晨跑的作文錦集15篇

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的晨跑的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

晨跑的作文1

　　“嘉麗，快起床！”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼，“快點(diǎn)起床！”我們不是說要去晨跑嗎？“想到這兒，我一個激靈從床上坐起來，昨天晚上，我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……

　　洗漱完畢，我們出發(fā)了。走出院門口，我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開門了。一路上，我小跑著，觀察著早起忙碌的人們，雜貨店老板將貨物整齊地?cái)[放在地上，包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子，各家各戶都提籃子直奔菜市場去買新鮮的菜……好一派熱鬧的景象啊！

　　慢慢地，我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上，這里安靜極了！好像一切都還沉睡在美夢中，不過，村落間，偶爾可以聽到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地，放眼望去，綠油油的一片，左邊，有一棟小平房，綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆，一朵朵白色的小花在綠毯中綻放，一切都是那么充滿生機(jī)和活力，一切都是那么純凈和清新！

　　不一會兒，我們便跑到了家場，這里綠樹成蔭，仿佛是新鮮空氣的“出產(chǎn)地”，俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃！”這會兒，鳥兒們應(yīng)該都“起床”了吧！只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間，似乎有成千上萬的'鳥兒在唱歌，這里真是“鳥的天堂”啊！我們呼吸著清新純凈的空氣，小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上，這真是一種享受啊！跑著跑著，我們來到了美麗的廣場上，靜謐的廣場內(nèi)，有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體，各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長著，我和媽媽繞著廣場悠閑地跑著，進(jìn)行著“清新空氣浴”愜意極了！

　　跑完一圈，我們早已熱得汗流浹背，于是，我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受，既鍛煉了身體，又放松心情，我以后一定要多多晨跑！

晨跑的作文2

　　“腳要燒廢了！”

　　今天，太陽格外的熱，曬得地都冒煙了。我來到了一個公園里，公園里有專門晨跑的跑道。我呢，當(dāng)然不會普普通通的跑，我就把鞋給脫了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就后悔了。跑道已經(jīng)被太陽燒冒煙了。踩上去的瞬間，感覺好像被火燒一樣。但是，既然已經(jīng)決定要跑，就一定要堅(jiān)持到底。

　　我忍著腳上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多遠(yuǎn)，看見了一塊石頭上寫著已經(jīng)跑了500米，我才發(fā)現(xiàn)我的腳好像已經(jīng)沒有了知覺或者沒有的痛覺，已經(jīng)感覺不到跑道上傳來的溫度。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑著的，因?yàn)槟_下的疼痛可以緩解心里的疼痛，但不及心里的疼痛。就像我在跑道上，腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。

　　可是我有什么辦法，我只能繼續(xù)向前跑。當(dāng)我遇到一個岔路口時，我才知道或許這只是一次普通的`晨跑，卻使我明白一些道理。自己選擇的路，只有自己才能走完。偶爾遇到岔路，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇，你不會知道哪一條路是最近的，哪一條路是正確的？

　　當(dāng)我跑完了這條路，我覺得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇，自己決定的路只有自己才能走完，無論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定。

　　我望著這條跑道，感覺它就像自己的人生一樣，走完后就會無比感慨，就算路途中有著許許多多的坎坷，卻還是堅(jiān)持了下來。

晨跑的作文3

　　眨眼間，北風(fēng)呼嘯的冬天又在不知不覺中光顧了。隨著天氣愈過愈冷，學(xué)校為保障學(xué)生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。

　　第一天的晨跑，我們感覺十分新鮮，因?yàn)榇蠹叶际羌抑械幕噬稀⒐�主，各個可謂是嬌生慣養(yǎng)，哪會注意鍛煉身體。“生命在于運(yùn)動”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄云外還有十萬八千里呢!冰天雪地中，我們伴著歡樂的心情晨跑。呼吸著令人神清氣爽的新鮮空氣;細(xì)細(xì)品位著暢汗淋漓的快感;欣賞著處處霜凍的美景;過濾這瑟瑟發(fā)抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛。昔日凌凌亂亂的隊(duì)伍不見了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊(duì)相媲美的一本正經(jīng)的梯隊(duì);才是菜市場般的噪音不見了，只有整齊的.步伐，節(jié)奏感極強(qiáng)的運(yùn)動員進(jìn)行曲;往日的推讓早已化為灰燼，煙消云散了。

　　今日的我們顯得多么團(tuán)結(jié)，多么友愛：同學(xué)們跑不動了，我去拉他一把……這不正體現(xiàn)了《小學(xué)生規(guī)范守則》中的一條嗎?團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助。“一圈，兩圈，三圈……”我們本著顧拜旦爺爺?shù)膴W林匹克精神，咬著牙，堅(jiān)持跑向終點(diǎn)。即使汗流浹背，也無怨無悔，更多的是晨跑后的歡聲笑語，真是喋喋不休、響徹云霄。我覺得晨跑不但為我們一天的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)固的地基，也為我們同學(xué)之間增進(jìn)了永遠(yuǎn)常青的友誼，成了值得懷念的一幕。

晨跑的作文4

　　即將迎來初中生涯，體育測試是必不可少的。但是想要體育好，首先得要有健康的身體，良好的體質(zhì)。所以這個暑假，我們開始晨跑。

　　我和好朋友樊詠佳約好了，每天早上一起去晨跑。后來又有其他幾個同學(xué)也加入進(jìn)來。每天帶上水杯，打起精神，就出發(fā)了。

　　我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”，成立了“飛葉女子聯(lián)盟”，還以擊拳為盟。主要就是為人多力量大，有更大的'幾率超越別人。我們?yōu)榱顺�越別人，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身后，拉近距離，然后我用眼神示意讓她看我手勢，我比劃著“三、二、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過去，拼命跑了起來，拉遠(yuǎn)了距離。過了一會兒，我們停了下來，擊掌慶祝，因?yàn)槲覀円言谧钋懊妗?/p>

　　但是，過了一會兒，又不得不跑起來，以防被別人超過。因?yàn)橹�前沖得太猛，沒有了力氣，漸漸地，我倆都跑不動啦。突然，他們加速了，眼看就要追上來了，我們被逼無奈，又跑起來。雖然我們已經(jīng)拼盡全力了，但還是只能眼睜睜地看著自己被超過。

　　熬過了體力極限期，我們緩過勁來，又儲存了很多精力。快到終點(diǎn)啦，我們拼命沖向終點(diǎn)。終于，我和樊詠佳都得了不錯的成績。

　　我倆開心極啦，“飛葉女子聯(lián)盟”首戰(zhàn)告捷！

　　雖然跑完我們都已經(jīng)揮汗如雨，但意猶未盡。

　　晨跑使我活力四射！

晨跑的作文5

　　冬天氣溫低，人的抵抗力和意志力都在減退，有些人索性就像蛇一樣，處于“冬眠”狀態(tài)，動也不想動。爸爸說我比較懶，必須要動起來。所以在寒假里，我和爸爸一起制定了一個運(yùn)動計(jì)劃表。他要求我每天必須跑步，鍛煉身體。

　　于是，每天我早早地起床，床上衣服，換好鞋子出門跑步。我給自己樹立了一個小目標(biāo)，每天四圈耐力跑。一下樓，我便做好熱身。幾分鐘后，我開始慢跑，一圈跑下來，我已經(jīng)大汗淋漓，豆大般的汗珠從我的額頭滴下來，衣服黏黏乎乎的，非常難受。我生氣的踢了一下路邊的石頭，不想跑了。可是我在爸爸面前信誓旦旦的說了我一定可以的，我已經(jīng)定了目標(biāo)，必須要做到，不能半途而廢。我如果做不下去，就是一曝十寒。“加油！”我暗暗的對自己說。于是我挺起胸膛，一鼓作氣，繼續(xù)跑起來。我在柏油馬路上奔跑著，不一會兒，米粒般的汗珠又從我的額頭、背上爬出來。我一刻不停的跑著，累的氣喘吁吁，此時此刻我只有一個念頭，完成目標(biāo)！跑著跑著，我的腿開始提不起來了，原本胖乎乎的`肚子也餓得咕咕叫了，汗水也吹起了集結(jié)號，成群結(jié)隊(duì)地流下來了，又一次汗流浹背，可是我卻全身輕松，肚子也能吃下一頭牛了。這時，我不免做起了白日夢，真希望現(xiàn)在的我不是在跑步，而是在餐桌上享受香噴噴的面條，熱騰騰的牛奶。

　　日復(fù)一日，小區(qū)跑道成了我努力奮斗、堅(jiān)持不懈、揮灑汗水的地方。

　　高爾基說：“書是人類進(jìn)步的階梯。”而我卻要說：“運(yùn)動是人類進(jìn)步的階梯。”莎士比亞說：“書是全世界的營養(yǎng)品。”而我卻要說：“運(yùn)動是人世界的營養(yǎng)品。”別人說：書中自有黃金屋。而我說運(yùn)動中也有黃金屋。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。堅(jiān)持運(yùn)動，超越自己！

晨跑的作文6

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰(zhàn)。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。

　　到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的`感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文7

　　可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時差呢！

　　兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里，然后到操場上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說：老師來了！我回頭瞄了一眼，老師真的.來了。我們趕緊跑起來，不知怎么了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準(zhǔn)備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱著我的腿一樣。過了不久老師說：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來著，是五圈還是六圈呢？算了就當(dāng)七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個一個超過了我。過會兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學(xué)已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開始拿樂器練習(xí)了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂器。

　　晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。

晨跑的作文8

　　今天，我們?nèi)�參加�?0xx首屆飛云江環(huán)跑比賽。

　　到了起點(diǎn)，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊(duì)，等待主持人喊聲：“跑！”

　　10分鐘后，支持人在臺上拿著紙，說：“我宣布，20xx首屆飛云江環(huán)跑比賽，正式開始。跑！”

　　聲音剛落，大家都跑了起來。我們也不甘示弱，也跑了起來。

　　可跑了1公里左右，我開始走了起來。爸爸回頭，看看我，說：“跑啊！”

　　我搖搖頭，說：“太累了，跑不動！”

　　爸爸見我這樣，鼓勵我說：“你以為他們晨跑的很舒服嗎？他們也很累的.！他們是堅(jiān)持下來的！”

　　我心想：也對，他們也很累，他們是堅(jiān)持下來的！我應(yīng)該快速跑！追上他們！我跑了起來，覺得身體充滿了正能量。不過多久，我又“打回原形”。

　　爸爸又見我這樣，說：“別走了！我剛剛不是說了嗎？要堅(jiān)持跑！”

　　聽了爸爸的話，我二話不說，心里也不想，跑了起來。又過了10分，我再次“打回原形”。

　　爸爸再見我這樣，停下來鼓勵我。我再次站起來，跑。可又過了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵我……N次這樣的來回后，爸爸鼓勵我鼓勵得有些煩了，并不跑了，與我一起走。

　　走了2公里后，我們看到了終點(diǎn)：親子跑終點(diǎn)站。（我和爸爸參與的是親子跑）我的心里不由自主地產(chǎn)生了正能量，便快速地跑了起來，沖向終點(diǎn)。幾秒鐘后，我到達(dá)了終點(diǎn)。領(lǐng)了獎品，回家了。

　　這次晨跑，對我來說非常有用。

晨跑的作文9

　　每天早上爸爸都會早早的去河邊晨跑，今天爸爸又晨跑，我聽到聲音，也趕緊起床和爸爸一起去，晨跑，對于我可是久違了。

　　每天爸爸都會早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我發(fā)現(xiàn)爸爸并沒有走，便于爸爸一起去了，我先穿上運(yùn)動服，再穿上運(yùn)動鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出門了。

　　到了河邊，我與爸爸一邊走，一邊向四周看，發(fā)現(xiàn)什么我們就聊什么。“爸爸，你看那里有一朵花，你知道花的結(jié)構(gòu)嗎？”“有花蕊，有”我和爸爸都太愛理科了，所以看見什么只要跟理科的科目有一點(diǎn)挨邊的，我們都會聊起來：看見三角形的`板磚都會想起勾股定理，看到花花草草就會想起生物，又看到指示牌，風(fēng)向，都會想起弟地理。我們說說笑笑，開開心心的聊了半天，說了好長時間，便開始比賽跑步，“預(yù)備，開始！”我一聲大吼，比賽便開始了，我和爸爸聽到聲音就好似脫韁的野馬飛奔而出，但是我們只跑了不到400米就，氣喘吁吁。

　　又過了老大一會兒我們就覺得聊理科有些無聊了，便聊起了評書，我說：“爸爸，你知道程咬金不？我認(rèn)為他比羅成還要牛，因?yàn)椤绷闹�聊著，我們就到家了，這一天的晨跑也就到此結(jié)束，我學(xué)習(xí)爸爸去上班，一天的生活也從此開始

　　晨跑不僅僅可以鍛煉身體，也可以滋潤人們的身心，對我們大有好處。

晨跑的作文10

　　太陽一點(diǎn)點(diǎn)將黑夜吞噬，鳥的鳴聲隨之出現(xiàn)。

　　拉開早晨的序幕，迎接陽光的洗禮。

　　第一天，準(zhǔn)備好后下樓跑步。不知是人都走光了，還是太懶沒起床，晚上清清冷冷的，只有幾個行人匆匆路過。這樣也好，少了幾分聒噪，我可以更加專心。但與此同時，我也少了幾分興致。

　　第二天依舊如此，于是我只能獨(dú)自一人跑著，困意也漸漸侵入我的大腦。

　　第三天，我總有種預(yù)感，今天一定是個不平凡的日子。我早早下樓，卻發(fā)現(xiàn)依然如此，我也想開了，我是來跑步鍛煉的，又不是看熱鬧。

　　落葉零零散散地躺在地上，腳踩上去時發(fā)出沉重的摩擦聲，殘葉與地面緊貼著。風(fēng)吹也不能再飄向遠(yuǎn)方了。

　　太陽煌煌地照著，天卻白地毫無色調(diào)，如刀般明亮的光，刺痛了我的眼睛。

　　第四天早晨，空氣有些稠密，與陽光交織在一起，少了幾分陰冷。天氣變暖了，鳥鳴聲清脆響亮。翅膀撲騰發(fā)出的響聲，沒有了昨日的響，但更悅耳。

　　一個父親，帶著他的一兒一女，父親跑步領(lǐng)頭，后面的兒子與女兒騎著自行車跟上，畫面溫馨而令人羨慕。

　　幾個上了年紀(jì)的.老婆婆并肩走在路上，互相說著笑著。和藹的笑容染紅了早晨，笑聲在空氣中溢出了甜，使早晨充滿了暖與生機(jī)。

　　零散分布在路上的幾個少年，搖著雙臂，健步快跑。路過時，他們沉重的喘氣聲中充滿了青春的活力。其中的二氧化碳更是為綠色植物的光合作用提供原料，綠葉在樹頂稀疏的分布，在陽光的照射下，反射耀眼的光芒，與陽光混合在一起。

　　踏在鋪滿落葉的地上，落葉被壓得四分五裂，但響聲卻少了幾分沉重，變得清脆悅耳。

　　究竟是陽光染紅了樹葉，還是人們渲染了清晨呢？

晨跑的作文11

　　告訴你們一個好消息：我們學(xué)校決定，讓我們以后每天早上在做完操之后進(jìn)行晨跑，響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的號召。

　　我剛開始時半信半疑，我覺得我只要連續(xù)跑半個小時，就會渴得像被太陽曝曬過一個小時一樣，又怎么堅(jiān)持得過整整一個小時呢？

　　第二天，我養(yǎng)足精神，用水把自己的肚子灌了個半飽，便躍躍欲試了。

　　終于，早讀課上完了，我豎起耳朵急切地想聽到快做早操的音樂，半天了，我在那愣愣地出神。

　　忽然，一聲上課鈴響，打破了沉默的、死氣沉沉的發(fā)愣，大家“嘩”地一下子沖進(jìn)教室上課了，我這才意識到，唉，這只是早讀課后的第一節(jié)課呢。

　　那是一節(jié)講評考卷的課。課正上著呢，我幻想著跑步時，我一反常態(tài)，一下子就跑完了一小時，而且還不用喝水。

　　時間就在我的幻想中溜走了……

　　突然，眼保健操的音樂又響了起來，我慌亂而不知所措地愣在那里，同桌用胳膊肘頂了我一下，我急忙做起來。

　　終于，我盼望已久的早操的`音樂響了起來，我們沖出教室，到操場排好了隊(duì)伍，做完了早操，果然不出我所料，真的要跑步，但是，我沒有一直喝水，順理成章地跑完了全程。

　　雖然這一天，我根本不知道學(xué)校新的作息時間，但是，好歹我鍛煉了身體。

　　我愛晨練，更愛晨跑！

晨跑的作文12

　　hollo！你們知道我為什么要晨跑嗎？因?yàn)閶寢屨f我太胖了，體育成績老是得不到優(yōu)秀，要讓我鍛煉鍛煉。

　　今天，我如往常般在床上睡懶覺，媽媽摟了摟我，然后又推了推我。我以為是老虎，嚇得我縮成一團(tuán)，連忙鉆進(jìn)被子里，說：“你……你……是誰？你……你……想……你想干嘛？別吃我。”媽媽聽了哈哈大笑，不得不承認(rèn)我的想象太豐富了。這時，我才知道是媽媽，揮了揮手，說：“去去去，別打擾我的美夢，再說今天是假日，我想睡多久就多久！”媽媽一把把被子掀開，起床，起床，快去晨跑！最后還是斗不過她，只好心不甘，情不愿地答應(yīng)了。

　　出發(fā)了，我在前面快跑著，媽媽在后邊，一邊慢跑一邊說：“慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，跑快了體力很容易耗盡的。”我把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)，不但不當(dāng)回事，反而越跑越快，最后果然不出媽媽所料，才跑了一會兒，我就累得臉色發(fā)白，汗水“滴答滴答”地往我臉上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的`活兒吧。我立刻停下來，準(zhǔn)備慢慢地走，媽媽瞧見我在走路，大吼一聲：“慢跑！”這一吼可嚇?biāo)牢伊耍�像一根鞭子用力抽在我身上一樣，我又慢跑起來，跑得我頭暈眼花，上氣不接下氣，媽媽卻臉不紅，氣不喘，汗不流。跑著跑著，我實(shí)在是跑不動了，就一屁股坐在旁邊的一張石凳上，累得差一點(diǎn)就要哭了，媽媽走過來，語重心長地說：“承承，不是媽媽強(qiáng)迫你晨跑，而是你身體太差，體育成績又不好，所以才讓你鍛煉。”我聽了媽媽的話，一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。

　　啊，經(jīng)過這件事，我懂得了：世上無難事，只晨跑怕有心人，堅(jiān)持就是勝利。

晨跑的作文13

　　“嘰嘰喳喳——”鳥兒響亮而清脆的歌聲吵醒了正在熟睡的我。我懷著朦朧的睡意拉開窗簾，外面金燦燦的陽光迫不及待地溜進(jìn)了我的房間。

　　輕紗般的陽光輕輕地撒在我的臉上，熱乎乎的，柔柔的。我手忙腳亂地穿上衣服，以及我的`運(yùn)動鞋，準(zhǔn)備去晨跑。

　　剛推開門，風(fēng)就急匆匆地?fù)湓谖业哪樕希�又匆匆地走了，可我的臉上還留存著清涼的氣息。

　　我背著水壺，拖著長長的影子，開始慢跑。小草在微風(fēng)中搖擺著，晶瑩剔透的露珠兒在陽光下煥發(fā)出她的魅力：在葉尖閃爍著小小的亮光，在草叢中顯得格外亮眼，格外小巧。我放慢了腳步，喃喃地與大樹交談著，說笑著。

　　一圈，一圈半，兩圈……我大口大口地喘著氣，“刷”地一下?lián)湓诹瞬萜荷稀Ｎ议_心地在草叢中與小蟲，草兒，露珠兒玩耍，嬉戲；我與葉尖的露珠兒玩“捉迷藏”，常常把膽小的露珠兒給嚇跑了；我與蝴蝶們追逐打鬧著，常常“啪”地一聲撲在了草坪上而蝴蝶們卻大笑著跑遠(yuǎn)了……

　　終于，我與小蟲們，小草們玩累了，躺在草坪上望著蔚藍(lán)的天空，陽光踮著腳尖在我身上跳舞，熱乎乎的，暖和極了，小小的露珠在我烏黑的頭發(fā)上滑動，帶來一絲清涼。

　　半響，露珠與小蟲們都累得熟睡了，我悄悄地離開了草坪，飛奔回家把事記下來。陽光伴著“沙沙”的筆聲在白紙與筆尖上躍動著……

晨跑的作文14

　　如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符，都是校園里亮麗的.風(fēng)景線。進(jìn)入冬季后，每天上午一節(jié)課后，劉海粟小學(xué)的體育場上，一場記錄孩子們活力的長跑運(yùn)動精彩上演。

　　晨跑在學(xué)校的操場上舉行，大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機(jī)上完全不同，剛開始的時候，我總會感到身體比較僵硬。西北風(fēng)呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學(xué)著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機(jī)械的邁著雙腳。不一會，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊(duì)伍的節(jié)奏也快了起來。“一、二、三、四......”鏗鏘有力的進(jìn)行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。

　　一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架，一個說：“加油！堅(jiān)持到底就是勝利”另一個說：“有點(diǎn)累了，慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點(diǎn)近了一步。一公里多的路程，不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎？于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點(diǎn)。

　　遙遠(yuǎn)的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會到達(dá)目的地。“積跬步，至千里”再高的山峰也在腳下，再大的目標(biāo)也在眼前。

晨跑的作文15

　　清晨，預(yù)示著新一天的開始。當(dāng)然，對我而言，每一天的開始，都要有晨跑相伴。

　　當(dāng)我還沉浸在睡夢中時，媽媽二話不說就把我從美夢中揪了起來，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。

　　我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。可我沒跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動了，就坐在旁邊的石椅上休息一會兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)。可能是餓了太久，透過它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物，一連兩個早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。

　　從那一天起，每天晚餐時我會留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，小狗的`食物帶上了嗎？

　　此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е�食物興沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

　　小狗不見以后，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑，一定還會遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑。

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