晨跑的作文

晨跑的作文1

　　在寒冷的冬天里，他們卻卷著衣袖，臉上冒著熱汗，這是為什么呢？

　　原來(lái)，我們正在晨跑呢！快與我來(lái)回顧一下剛才的鏡頭吧！

　　鏡頭一——大部隊(duì)晨跑

　　廣播里響起歡快的音樂(lè)，已經(jīng)讓同學(xué)們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學(xué)在體育老師的帶領(lǐng)下跑得井然有序。天空中，時(shí)而飛過(guò)群鳥(niǎo)，它們修似乎被我們的“表演”吸引了過(guò)來(lái)；不遠(yuǎn)處一對(duì)蜻蜓在你追我趕，但又停了下來(lái)，似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了，都忘了鼓掌。校長(zhǎng)在草坪上走，邊走還嘀咕著什么。我想：校長(zhǎng)是不是看我們跑得太好，想讓我們上電視呀！

　　鏡頭二————秋風(fēng)吹，落葉飛

　　我們正在慢跑，忽然一陣風(fēng)拂過(guò)，金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的投入大地的懷抱。周老師問(wèn)：“你們都來(lái)說(shuō)說(shuō)看，落葉像什么？”“蝴蝶！“全班同學(xué)都異口同聲地回答。別說(shuō)，還真挺像的。金黃的葉色小小的，圓圓的。如若里面混進(jìn)一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出來(lái)。突然，徐XX往上一躍，企圖抓住一片葉子，但樹(shù)葉只是調(diào)戲般地點(diǎn)了點(diǎn)他的頭，便飄走了。

　　鏡頭三————輕松，體力不支

　　瞧！董XX邁著輕松的`步伐，嘴里還哼著歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看余XX，他的雙腿好像灌了鉛一樣，如果還要跑得話(huà)，估計(jì)他都快暈倒了吧！最后來(lái)看看我。我的體力也漸漸不支了，但我還是咬咬牙，怎么也得堅(jiān)持下來(lái)。

　　這次晨跑，我同時(shí)感受到了春夏秋冬的氣息，冬的寒氣襲人，秋的落葉紛飛，夏的熱情似火，春的生機(jī)盎然！

晨跑的作文2

　　入冬以后，天氣寒冷，我們每天舉行晨跑。最近幾天，氣溫都在零度左右，空氣又冷又濕像處在冰箱里似的。第一節(jié)課后，我們?nèi)�校學(xué)生排好整齊的隊(duì)伍開(kāi)始晨跑。隊(duì)伍像一條長(zhǎng)龍一樣浩浩蕩蕩地沿著操場(chǎng)上的'跑道慢跑，教師叫我們緊跟上前面的同學(xué)，不能掉隊(duì)。兩圈跑好以后，我全身發(fā)熱，頭上還冒出了氣，一點(diǎn)也不覺(jué)得冷了。

晨跑的作文3

　　今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽?zhuān)�輕輕的下了床，穿上球鞋準(zhǔn)備去跑步。

　　來(lái)到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問(wèn)我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛(ài)聽(tīng)“小胖子”這個(gè)詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動(dòng)作來(lái)回答阿姨。我圍著樓房跑起來(lái)。跑到河北大街大街的'時(shí)候，一位老爺爺沖著我說(shuō)：“小胖子，跑步能減肥。”我扭過(guò)臉對(duì)老爺爺笑了笑。因?yàn)槲覑?ài)聽(tīng)“減肥”這兩個(gè)字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時(shí)，累的我滿(mǎn)頭大汗，還喘著氣。這時(shí)爸爸正站在樓門(mén)口，看見(jiàn)我笑了，一邊給我擦汗，一邊說(shuō)：“要堅(jiān)持跑，就不會(huì)成為胖墩兒了。”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我的勁頭又來(lái)了，心想：一定要堅(jiān)持跑下來(lái)。

　　我終于跑完了三圈。以后我要堅(jiān)持晨跑。

晨跑的作文4

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。

　　晨跑前的準(zhǔn)備

　　為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的.8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。

　　體驗(yàn)晨跑

　　一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇!好冷啊!我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。

　　唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪!但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢!抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。

　　晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子，沖呀!終于跑贏(yíng)了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。

　　晨跑后的感想

　　“啊，終于跑完了!渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽啊!”我感嘆道。“是吧!”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”

　　回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)啊!

　　晨跑真是好啊!以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒!

晨跑的作文5

　　“晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照，認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊(duì)，因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了。這是一個(gè)晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩。你聽(tīng)，嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了，校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了。

　　“立正”口號(hào)剛落地，同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排，整齊精神。接著，四路縱隊(duì)上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來(lái)了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光，但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷。不一會(huì)，操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多，一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣，一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿(mǎn)了操場(chǎng)，這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著，堅(jiān)定有力。

　　胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍，我們的'笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將，你看，她是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

　　一圈跑完了，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣，有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭發(fā)濕了，衣服敞開(kāi)了，步伐也漸漸慢了下來(lái)。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著，眼睛里露著堅(jiān)定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場(chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲。

　　過(guò)了一會(huì)兒，音樂(lè)停了，晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著。

　　晨跑的路上，充滿(mǎn)著生機(jī)與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。熱愛(ài)晨跑吧，讓它伴著我們走向未來(lái)的路。

晨跑的作文6

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇!好冷啊!我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的'，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪!但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢!抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子，沖呀!終于跑贏(yíng)了老爸。

　　到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。晨跑后的感想“啊，終于跑完了!渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽啊!”我感嘆道。“是吧!”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)啊!晨跑真是好啊!以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒!

晨跑的作文7

　　今天我和王雨杭一起去晨跑。

　　我們跑到了黃金山公園，在那里玩了一會(huì)了就跑到愛(ài)心廣場(chǎng)跟王洋玩三個(gè)字。

　　第一盤(pán)王洋抓。他抓都抓不到我們。我們就這樣一直耍王洋。我說(shuō)了三個(gè)字。王雨杭就來(lái)“救”我，然后他自己就說(shuō)三個(gè)字。我就跑掉。王洋快追上我的'時(shí)候，我又跑到王雨杭那里去“救他”。“救”完他我也說(shuō)三個(gè)字。就這樣，王洋被我們耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　八點(diǎn)的時(shí)候，我和王雨杭一起跑到利金城去玩。玩了二十分鐘就回來(lái)了。

晨跑的作文8

　　冬天來(lái)了，因?yàn)樘鞖饴�慢變冷，學(xué)校的廣播操改為跑步兩圈。跑步的`時(shí)候太累了，腰很酸，腦子暈，肚子痛，跑不動(dòng)，而且領(lǐng)跑的同學(xué)跑得太快了，我們都跟不上了。出跑道后，我走回教室喝點(diǎn)水，回英語(yǔ)長(zhǎng)廊休息，兩圈跑好簡(jiǎn)直把我累死了。但是每天堅(jiān)持跑步也是鍛煉身體的好辦法。我們要加油哦！

晨跑的作文9

　　昨天晚上媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們明天早晨去跑步吧。”我說(shuō)：“好！”第二天，我醒來(lái)一看原來(lái)媽媽還在睡覺(jué)呢，我趕緊叫醒媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�你今天可沒(méi)我起得早，我們?cè)撊ヅ懿搅恕！?/p>

　　六點(diǎn)半我們出發(fā)！來(lái)到了樓下，就感到很冷

　　枯樹(shù)枝上有時(shí)幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過(guò)去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續(xù)往前跑，今天我感覺(jué)馬路可真寬啊，也沒(méi)有很多噪音，這樣的早晨可真讓人舒服啊！

　　跑了一段時(shí)間，累得我氣喘吁吁的.，我快跑不動(dòng)了。我們的目標(biāo)是跑到姥姥家，可看著還有很長(zhǎng)的路啊。我想：“媽媽都沒(méi)說(shuō)累，我就堅(jiān)持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就沖出了好遠(yuǎn)，我們終于跑到了姥姥家。

晨跑的作文10

　　從這個(gè)星期開(kāi)始，早操時(shí)間，我們從矮到高排成二列，圍著操場(chǎng)跑三圈。

　　跑步是為了讓我們熱身，鍛煉身體。李老師說(shuō)，跑步時(shí)不能超過(guò)她，不能擠前面的小朋友，不能把手放在口袋里和縮在袖子里。每次跑好步，我都覺(jué)得暖和和的，我以后會(huì)堅(jiān)持跑下去。

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