保護(hù)眼睛作文（集錦15篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的保護(hù)眼睛作文，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)眼睛作文1
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒(méi)有看到過(guò)這種情景？學(xué)校放學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們背著書(shū)包從學(xué)校里走出來(lái)，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著的`眼鏡。
這個(gè)是怎樣造成的呢？我覺(jué)得第一是：寫(xiě)字姿態(tài)。
好多同學(xué)的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書(shū)本距離越來(lái)越近，眼睛愈來(lái)愈不好。
第二是學(xué)習(xí)壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習(xí)，本想回家休息一會(huì)，可是小小的書(shū)包里，裝著寫(xiě)不完的作業(yè)，每天晚上回家寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完后還要做題，做完后還要復(fù)習(xí)……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應(yīng)該保護(hù)眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會(huì)兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當(dāng)也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來(lái)吧，你對(duì)它好，它也對(duì)你好，希望你好好保護(hù)它。
保護(hù)眼睛作文2
在我的記憶中，許多事情都淡忘了。只有一件事記憶猶新，那是一件讓全家都痛苦的事，就是去哈爾濱看眼睛。
那一年我六歲，暑假的時(shí)候媽媽帶我去玩，路過(guò)二四二，媽媽隨口說(shuō)了一句：“先帶你檢查檢查視力吧!”我們排了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)終于檢查上了，這才知道我的右眼是1.0，左眼卻只有0.1。這個(gè)消息對(duì)于我們?nèi)襾?lái)說(shuō)就是一個(gè)晴天霹靂。從這以后媽媽帶我到處檢查。二一一，哈醫(yī)大……所有的有名的醫(yī)院都看過(guò)了，結(jié)果都是一樣的，單眼嚴(yán)重的弱視，沒(méi)有一下就可以解決的辦法。眼睛不好對(duì)于我來(lái)說(shuō)也非常難過(guò)的'，看不清黑板，遠(yuǎn)的東西看到的卻是兩個(gè)。直到去年，找到了我現(xiàn)在治眼睛的地方。
剛到那里時(shí)，覺(jué)得一切都特別新鮮。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望視力快點(diǎn)恢復(fù)過(guò)來(lái)，可是做了一個(gè)月之后，發(fā)現(xiàn)一切都如此無(wú)聊，說(shuō)實(shí)話我也不是個(gè)有耐心的人，而且它的確很無(wú)聊。每天，紅閃，紅燈，視力保健操，光刷，弱視機(jī)，等等，每天重復(fù)這十幾樣，我覺(jué)得不但浪費(fèi)時(shí)間，甚至還浪費(fèi)生命。在那治療的有弱視的，還有近視的，最小的只有四歲，有的哭鬧，有的耍脾氣，有的根本坐不住椅子，所有的媽媽們都細(xì)心的照料著他們。真的是很辛苦。
我不光是覺(jué)得治眼睛無(wú)聊，還沒(méi)有同學(xué)和朋友，我在叔叔家誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，也沒(méi)有人認(rèn)識(shí)我，我感到孤單極了，經(jīng)常吵著鬧著不去治眼睛。是媽媽每天陪著我，勸我，鼓勵(lì)我。讓我在這一年來(lái)有了很大的進(jìn)步，我原來(lái)的0.1現(xiàn)在已經(jīng)0.5啦，叔叔說(shuō)再有三個(gè)月就差不多了，我好高興。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生近視的比例是30%，初中生和高中生比例更高。覺(jué)大多數(shù)都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和看電視等不正確的用眼方式造成的。
現(xiàn)在我懂得可多了，不要再?gòu)?qiáng)光下看書(shū)，經(jīng)常做下眼保健操，看書(shū)或上網(wǎng)累了就朝遠(yuǎn)處望望，休息一下眼睛。多吃一些胡蘿卜，這些都是我們能做到的。
最后，我呼吁全體學(xué)生一定要珍惜視力，不要留下終生遺憾，也不要?jiǎng)傇谌松馁惻苤校鸵呀?jīng)拉后了。
同學(xué)們好多都有這樣那樣的眼疾，用我真實(shí)的經(jīng)歷告訴大家，一定要保護(hù)好眼睛，不要讓心靈的窗蒙上了灰塵!
保護(hù)眼睛作文3
俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，但我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)好這心靈的窗戶(hù)呢？在此，我教大家一些護(hù)眼的方法。
大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書(shū)、玩會(huì)兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實(shí)，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為，綠色對(duì)眼睛有好處，就是綠色本身對(duì)眼睛有什么好處，其實(shí)是指遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以?xún)?nèi)的東西，即使是綠色的，對(duì)眼睛也無(wú)益。
此外，我再給大家一些建議：
1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因?yàn)檎Ｑ劭蓽p少眼球暴露于空氣的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
2.不要吹太久的.空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周?chē)臐穸取?/p>
3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。
4.保證睡眠的充足。
5.避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦。
來(lái)吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！
保護(hù)眼睛作文4
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，它不僅可以給我們帶來(lái)光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。
今天，張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課，講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個(gè)問(wèn)題，眼睛為什么會(huì)近視？還讓我們舉手回答。楊洋說(shuō)：“如果在光線太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)視力就會(huì)下降，眼睛就會(huì)近視”。田芳菲接著說(shuō)：“如果寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確視力也會(huì)下降”。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)說(shuō)了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議：一、保持正確的看書(shū)寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)。二、走路時(shí)不要看書(shū)。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺(jué)。六、多做眼保健操。
最后，張梓涵給我們演示了正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)和不正確的姿勢(shì)，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動(dòng)作，要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問(wèn)我們上面所說(shuō)的大家能不能做到，我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。
通過(guò)這一節(jié)生動(dòng)有趣的'課，我們大家認(rèn)識(shí)到一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊！
保護(hù)眼睛作文5
小玲玲是個(gè)三年級(jí)的學(xué)生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結(jié)實(shí)，讀書(shū)很刻苦，她想長(zhǎng)大了當(dāng)一名女飛行員，可是她并不愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
有一次，爸爸給玲玲買(mǎi)了一本關(guān)于小熊貓的故事書(shū)，她可愛(ài)看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來(lái)，恨不得把頭埋在書(shū)本里。小蝴蝶飛過(guò)來(lái)看見(jiàn)了，忙提醒她說(shuō)：“小玲玲，不要讓眼睛離書(shū)那么近，不然會(huì)近視。”她沒(méi)聽(tīng)小蝴蝶的話，還照樣那么看。
回家的時(shí)候，小玲玲又一邊走路一邊看書(shū)。小蝴蝶跟在他后面，耐心勸告她：“走路不能看書(shū)，再這樣，眼睛會(huì)近視的。”可是，小玲玲滿(mǎn)不在乎地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我的眼睛棒，不會(huì)近視的。”小蝴蝶看他不聽(tīng)勸告，只好飛走了。
晚上吃飯的時(shí)候，小玲玲還是舍不得放下那本書(shū)，邊吃邊看小花貓發(fā)現(xiàn)了，就繞道她的身體邊，警告說(shuō)：“小玲玲，別看了，吃飯看書(shū)最容易得近視眼。”小玲玲正在興頭上，那里聽(tīng)得進(jìn)小花貓的話！她不耐煩地轟走了小花貓，接著往下看。這頓飯她吃了足足有半個(gè)鐘頭。
有趣的故事書(shū)吸引著小玲玲，她讀的書(shū)越來(lái)越多，可是總不注意保護(hù)眼睛。不知不覺(jué)地，她的視力已經(jīng)減弱了。
過(guò)了些日子，他借了一本小鴨子的故事書(shū)。白天沒(méi)看完，晚上乘涼時(shí)，就在路燈底下看。月亮啊以見(jiàn)到了，笑瞇瞇地問(wèn)她：“小朋友，光線這么暗，你怎么還看書(shū)啊？”小玲玲很不情愿地抬起頭來(lái)，朝月亮看了一眼，覺(jué)得月亮不該來(lái)打擾她。
臨睡前，小玲玲躺著繼續(xù)看那本書(shū)。雖然書(shū)上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個(gè)故事的'結(jié)果怎么樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺(jué)的小花貓都困了她還沒(méi)完沒(méi)了地看著。
日久天長(zhǎng)，小玲玲感覺(jué)到遠(yuǎn)處的東西看不清了，黑板上寫(xiě)的粉筆字也變得模糊了，看書(shū)時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛就發(fā)酸，腦袋發(fā)脹。小玲玲只好讓媽媽帶著去醫(yī)院。醫(yī)生檢查后，說(shuō)她得了近視眼。醫(yī)生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。
現(xiàn)在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機(jī)嗎？
所以我們不能像這樣來(lái)保護(hù)眼睛，因?yàn)槿绻蠹叶枷胄×崃徇@樣肯定會(huì)近視這樣不是嗎？
保護(hù)眼睛作文6
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，給我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)許多的不便。
媽媽時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像她小時(shí)候那樣。媽媽小的.時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮澄澈的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿，在足夠的光線下看書(shū)、寫(xiě)字，每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，堅(jiān)持每天做好眼保健操。其次注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品。含有維生素C的食物對(duì)眼睛有益處，因此每天都要注意多吃一些含有維生素C的食物哦！
同學(xué)們讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
保護(hù)眼睛作文7
小猴是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的小朋友，但是他的眼睛總是離書(shū)很近。
一天放學(xué)，小猴高興地回到家，因?yàn)榻裉熳鳂I(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書(shū)了。它三下兩下就做完了。接著他高興的`從書(shū)架上拿出了自己最喜歡看的書(shū)，津津有味地看了起來(lái)。可它越看頭越低。媽媽看見(jiàn)了，就提醒它把頭抬起來(lái)，可不一會(huì)，它的頭又低了下來(lái)。
一天上學(xué)，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實(shí)在忍不住了，就跟老師說(shuō)：“我能來(lái)前面看嗎？”老師問(wèn)：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了。”老師說(shuō)：“好吧。”小猴走到黑板面前，使勁的眨眼睛，才看清楚了。
回到家，小猴把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屭s快把小猴送到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)：“你是不是看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)很低？”小猴說(shuō)：“是的。”醫(yī)生說(shuō)：“你已經(jīng)的近視了，你戴上這個(gè)眼鏡，以后要好好保護(hù)眼睛，眼睛離書(shū)要有一尺高，這樣你的眼睛才能好。”
小猴按醫(yī)生說(shuō)的做了，果然，它的眼睛好轉(zhuǎn)了。
保護(hù)眼睛作文8
最近，同學(xué)們都在上網(wǎng)課，眼睛是否感到很疲勞？今天，我戴了一副眼鏡，這副眼鏡的款式很新穎，黑色的鏡框，邊框比普通眼鏡的略粗一些。左上側(cè)有一個(gè)按鈕，鼻梁凹陷處上側(cè)有兩塊圓形的磁鐵，內(nèi)側(cè)有兩個(gè)小孔，看上去，這和普通的眼鏡沒(méi)有太大的差別，可別小看了它。它可不是普通的眼鏡，而是我最新發(fā)明的眼睛保護(hù)儀。
這款眼睛保護(hù)儀最大的特點(diǎn)是安裝了智能芯片，能全方位的呵護(hù)使用者的眼睛，我戴上后，芯片就能感應(yīng)到我的眼睛，然后隨時(shí)告訴我當(dāng)前眼睛的視力情況和疲勞度，我還在眼鏡保護(hù)儀上安裝了按摩裝置和懲罰裝置。按摩裝置是可以幫我按摩眼睛，懲罰裝置專(zhuān)門(mén)針對(duì)過(guò)度玩游戲的同學(xué)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們上網(wǎng)課，經(jīng)常要用電子產(chǎn)品，我又配了一副過(guò)濾藍(lán)光的小眼鏡，可以直接架在眼鏡的磁片上。
你瞧，我戴上了保護(hù)儀后，保護(hù)儀非常輕，原來(lái)，鏡框和鏡片都利用了納米技術(shù)，而且鏡片不會(huì)被劃花。“我的小主人，你好！現(xiàn)在你的左眼視力1.0，右眼視力1.0，疲勞值為0，可以放心用眼。”保護(hù)儀說(shuō)道。于是，我就開(kāi)始安心地做作業(yè)。當(dāng)我做完作業(yè)后保護(hù)儀提醒我:“小主人，你的疲勞值已經(jīng)達(dá)到了40，請(qǐng)按下按摩按鈕。”于是我就按下了左上角的小按鈕，只見(jiàn)鼻梁架上的'兩個(gè)小孔里伸出兩只頭上戴著圓球的軟管，在眼睛的各大穴位上滾來(lái)滾去，奇妙的是這個(gè)小球還有溫度，舒服極了。做完按摩后，我立馬打開(kāi)電腦，架上防藍(lán)光的小眼鏡，玩起了游戲，我正玩得開(kāi)心時(shí)，保護(hù)儀提醒我:“小主人，你的疲勞值已經(jīng)達(dá)到了70，該去休息了。”我正玩在興頭上，才不理它呢，繼續(xù)玩。“如果你還不休息，我就要采取強(qiáng)硬手段了!”保護(hù)儀警告。我還是不理他，結(jié)果從鏡框里噴出一股黑霧，瞬間我眼前一片漆黑，同時(shí)，它還發(fā)出了“滴——滴——滴”的刺耳警報(bào)聲，原來(lái)保護(hù)儀啟動(dòng)了懲罰模式，我不得不閉上了眼睛，離開(kāi)了電腦。這時(shí)保護(hù)儀改變了剛才嚴(yán)厲的口氣，非常溫和地對(duì)我說(shuō):“謝謝你的合作，小主人。”
瞧！這就是我發(fā)明的眼睛保護(hù)儀，我多想夢(mèng)想成真，送給每一個(gè)在家里上網(wǎng)課地同學(xué)。
保護(hù)眼睛作文9
如果眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，近視就是覆蓋在窗戶(hù)上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的'最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？
1.堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。
學(xué)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該做好“三個(gè)一”:離筆尖一英寸，離書(shū)本一英尺，離桌子一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。
4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣，不要在太強(qiáng)或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等。
5.多鍛煉，多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。
6.保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。
7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)很多不便，所以我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
保護(hù)眼睛作文10
都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們用眼睛可以看到這個(gè)美麗的世界，也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區(qū)分顏色。
大家一定要保護(hù)好自己的眼睛。因?yàn)檠劬φf(shuō)我們能感受到這個(gè)世界最快的一種方式，如果沒(méi)有眼睛，我們將會(huì)不能看到這個(gè)世界上一些美好的東西。我們的世界將會(huì)一片黑暗，當(dāng)然啦，我們還有其他的知覺(jué)，比如說(shuō)聽(tīng)覺(jué)嗅覺(jué)觸覺(jué)，但是人們好像不那么重視視覺(jué)，現(xiàn)在的人們?cè)陂e暇的時(shí)候都會(huì)玩手機(jī)看抖音，連現(xiàn)在的學(xué)生都會(huì)抱著手機(jī)上網(wǎng)課，所以說(shuō)如果我們不珍惜現(xiàn)在的眼睛，我們的視覺(jué)就會(huì)變得模糊，就會(huì)有近視和遠(yuǎn)視，當(dāng)然了近視是比較麻煩的了，就是不能看到近處的東西，遠(yuǎn)處的東西也看著比較模糊，所以要佩戴眼鏡，這樣是非常不習(xí)慣的，對(duì)于學(xué)生，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在是發(fā)育的'關(guān)鍵時(shí)期，每天要長(zhǎng)時(shí)間的寫(xiě)作業(yè)，如果我們不懂得珍惜，用手去揉眼睛的話，我們就會(huì)讓視力下降，眼睛疲勞，做眼保健操多看綠色的，多往遠(yuǎn)處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。
要多吃胡蘿卜，眼睛事情的窗戶(hù)我們要好好的休息我們要從現(xiàn)在開(kāi)始從少玩一點(diǎn)手機(jī)開(kāi)始。
保護(hù)眼睛作文11
記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來(lái)，就由我來(lái)給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識(shí)：
第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘，如果有綠樹(shù)的`話還可以看看綠樹(shù)，這樣最好。
第二、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強(qiáng)視力。
第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因?yàn)槟菚r(shí)手上都會(huì)粘上細(xì)菌，如碰到眼睛就會(huì)使眼睛里粘滿(mǎn)細(xì)菌，視力就會(huì)明顯的下降。
所以，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛是心靈的窗戶(hù)，只有保護(hù)好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!
保護(hù)眼睛作文12
眼睛，是心靈的窗戶(hù)！讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草，這時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到，世界是多么美好啊！
可是據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計(jì)：全國(guó)近視人口占全國(guó)總?cè)藬?shù)的`30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30％，中學(xué)生為50％，大學(xué)生達(dá)到了75％。居世界第二位。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示全國(guó)近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3。6億，人數(shù)居世界之首！
那么，是什么原因使中國(guó)近視人數(shù)如此恐怖呢？其實(shí)，原因很簡(jiǎn)單：看太多電視。手機(jī)等讓你覺(jué)得雞毛蒜皮的小事都是原因！下面，就讓我來(lái)告訴你如何保護(hù)眼睛吧！
首先，做作業(yè)時(shí)，要保證光線充足，遇到反光一定要避免！看書(shū)的時(shí)候，不能躺著看或者趴著看！否則，會(huì)造成斜視！看書(shū)時(shí)一定要坐著，抬頭挺胸不要離書(shū)本太近，45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視，也不是不可以，控制在每天1小時(shí)就可以！還要盡量到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，開(kāi)開(kāi)眼界，保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關(guān)的！另外，在晃動(dòng)的船、車(chē)上看手機(jī)、書(shū)不僅會(huì)頭暈，而且會(huì)導(dǎo)致視力下降！如果，你覺(jué)得眼睛很痛，可以做做眼保健操，或者看看遠(yuǎn)處的綠色植物！
同學(xué)們，讓我們好好保護(hù)眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)未來(lái)吧！保護(hù)眼睛，從小做起！
保護(hù)眼睛作文13
我有一雙明亮的大眼睛，上面有著一個(gè)很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。
我剛讀一年級(jí)時(shí)，我的眼睛還是那么水靈、明亮，我的同班同學(xué)也只有兩個(gè)患近視眼的，我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級(jí)的小學(xué)生了，我們班的同學(xué)當(dāng)中，已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級(jí)時(shí)的.十倍，這讓我倒吸了一大口氣。
我愁眉苦臉的回到家，把書(shū)包往沙發(fā)上一扔，就回到自己的房間里冥思苦想起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，爸爸回來(lái)了，看到我愁眉苦臉的樣子，問(wèn)我：“航航，怎么這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我們班只有兩個(gè)人患近視，而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視，連我們班視力最好的班長(zhǎng)也都戴上了眼鏡，恐怕不久的將來(lái)，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎么辦呢？”“別急，總會(huì)有辦法的，咦！對(duì)了，我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識(shí)啊！”爸爸對(duì)我說(shuō)，我連忙回答：“好啊好啊，就照你說(shuō)的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開(kāi)。
保護(hù)眼睛作文14
最近，我發(fā)現(xiàn)我們班的"小眼鏡"越來(lái)越多了。說(shuō)明同學(xué)們的視力存在很大的問(wèn)題，那些"小眼鏡"還對(duì)這件事無(wú)動(dòng)于衷。而我對(duì)這件事有極大的看法。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊！據(jù)我分析，這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，不做眼保健操等因素有關(guān)。現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護(hù)同學(xué)們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的'同學(xué)不認(rèn)真做；有的同學(xué)雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學(xué)對(duì)做眼保健操采取旁觀的態(tài)度，所以眼睛沒(méi)有得到很好的保護(hù)，導(dǎo)致近視眼。
有些人養(yǎng)成走路看書(shū)，躺著看書(shū)，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，在微弱的燈光下看書(shū)，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確等不良習(xí)慣，這些都是近視眼的"罪魁禍?zhǔn)?。
我再一次提醒同學(xué)們千萬(wàn)不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視，持續(xù)看書(shū)不能超過(guò)1小時(shí)，養(yǎng)成良好的寫(xiě)字看書(shū)習(xí)慣，保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠(yuǎn)離近視。
保護(hù)眼睛作文15
近來(lái)，我迷上了電腦中的“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”游戲，每天放學(xué)，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛(ài)的花朵。對(duì)于媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺(jué)眼前的'事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來(lái)我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺(jué)怪怪的，不知道明天同學(xué)們看到我，會(huì)有什么反應(yīng)呢？
第二天，我懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室，同學(xué)們看見(jiàn)我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈大笑，我連忙低著頭走到座位上坐了下來(lái)。下課了，林老師也打趣地說(shuō)：“魏其騁戴上眼鏡真像一個(gè)小博士。”聽(tīng)了老師的“贊美”，我真是哭笑不得，唉，誰(shuí)叫我戴上眼鏡呢？
晚上，一家人吃飯的時(shí)候，爸爸看著我說(shuō)：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。”“什么？”我抗議道，“我有那么老嗎？”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來(lái)是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩！
幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時(shí)滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。
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