保護(hù)眼睛的作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的保護(hù)眼睛的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
保護(hù)眼睛的作文1
眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護(hù)眼睛。
從小開始，老師于父母就跟我強(qiáng)調(diào)了保護(hù)眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過(guò)度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽(yáng)下看書。因此我從小就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，每次學(xué)校里做眼保健操時(shí)我都是最認(rèn)真的那個(gè)，每當(dāng)下課時(shí)，我盡量到走廊上極力遠(yuǎn)眺，保持眼睛不會(huì)勞累，平時(shí)看書看久了，我會(huì)讓眼睛休息一會(huì)，然后看看遠(yuǎn)景也從不在太陽(yáng)下看書。隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)身邊的.人近視的越來(lái)越多了，而我由于平時(shí)對(duì)眼睛保護(hù)的比較好，我并沒(méi)有近視。
現(xiàn)在信息技術(shù)正飛速發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越離不開電腦、手機(jī)等高科技產(chǎn)品，而長(zhǎng)時(shí)間使用這些對(duì)眼睛傷害很大，這就警示著我們應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。雖然說(shuō)現(xiàn)在近視了有眼鏡幫忙，但平時(shí)老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的心靈。
保護(hù)眼睛的作文2
一天， 小明拿出他新買的書《喜羊羊與灰太狼》一邊走路一邊看，他知道這是不對(duì)的`，可是書中的內(nèi)容真是太精彩了，他已經(jīng)忍不住回家看了。所以，他就這樣看，一直看到家。
第二天，小明又愛(ài)不釋手地拿出了那本書。躺在床上看起來(lái)。他一看起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，他就一直看到深夜。第三天，小明要寫作業(yè)了。因?yàn)閶寢屨f(shuō)寫完作業(yè)就可以看書，所以他的寫字姿勢(shì)很難看，這下眼睛可受不了了。沒(méi)過(guò)多久小明就成為了三百六十度的近視眼。
小朋友們可不要學(xué)小明那樣寫字姿勢(shì)不規(guī)范，造成的近視眼。
保護(hù)眼睛的作文3
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。
昨天，在《生活大參考》節(jié)目里有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)：“我家孩子在假期總是玩手機(jī)，連我的手機(jī)都玩�！彼�拍了一段視頻，講的是一個(gè)小孩在玩手機(jī)，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的'玩。
后來(lái)，我看到了一個(gè)數(shù)據(jù)：玩手機(jī)的人80％都會(huì)近視！80％？也就是說(shuō)，如果我們班的同學(xué)都玩手機(jī)，那會(huì)有30多人近視！
中醫(yī)專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會(huì)搖起沫沫，所以不能隨意轉(zhuǎn)動(dòng)。
最重要的是：在寫字時(shí)，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”，老師也經(jīng)常說(shuō)：“頭抬高！”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎(chǔ)。
保護(hù)眼睛的作文4
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻�、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的'交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。
保護(hù)眼睛的作文5
今天早上我覺(jué)得眼鏡看得不清楚，爸爸考慮了一下說(shuō)：“那今天就不戴了吧，周末我?guī)闳z查一下看是不是眼鏡度數(shù)不合適了�！�
我到了學(xué)校就感覺(jué)不帶眼鏡的感覺(jué)真好，看黑板非常清楚，看大屏幕也很清楚的，玩時(shí)也不擔(dān)心眼鏡會(huì)掉下來(lái)，總之比原來(lái)方便多了�？墒牵椰F(xiàn)在必須戴眼鏡，因?yàn)槲业腵眼睛有點(diǎn)遠(yuǎn)視，我現(xiàn)在戴的眼鏡是矯正眼鏡，現(xiàn)在戴是為了以后不戴。
我從現(xiàn)在開始一定要好好保護(hù)眼睛，寫字姿勢(shì)要正確，注意用眼衛(wèi)生，看電視用電腦要保持足夠距離，爭(zhēng)取早點(diǎn)摘掉眼鏡。
保護(hù)眼睛的作文6
我們都很熟悉我們學(xué)習(xí)和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運(yùn)用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護(hù)眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒(méi)有強(qiáng)光的的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應(yīng)少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗(yàn)關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的`東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當(dāng)?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。俗話說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護(hù)我們的眼睛吧！
保護(hù)眼睛的作文7
今天下午放學(xué)后，小明在放學(xué)的路上，一邊走路一邊看書。爺爺看見(jiàn)了說(shuō)：“小明，不能一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好！”小明沒(méi)在意，繼續(xù)走他的路，看他的'書。
中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時(shí)候，一邊吃飯一邊看書。媽媽說(shuō)：“小明，邊吃飯邊看書，這樣對(duì)眼睛不好。”小明還是不聽(tīng)，繼續(xù)我行我素。
晚上，媽媽叫他睡覺(jué)，他又躺著看書，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小明，這樣看書對(duì)眼睛不好。”可是小明仍然不聽(tīng)，依舊看他的書。
日子一天天過(guò)去了，最近學(xué)校開始搞視力檢查。在檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)：“小明，視力表上的方向，你一個(gè)沒(méi)有答對(duì)，看來(lái)是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽(tīng)非常后悔。
同學(xué)們，大家可千萬(wàn)不要像小明這樣看書哦！一定要養(yǎng)成好的看書習(xí)慣，這樣才能好好保護(hù)自己的眼睛哦！
保護(hù)眼睛的作文8
我們每個(gè)人都有一雙明亮可愛(ài)的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的一部分，我們都應(yīng)該好好的保護(hù)它，而我卻沒(méi)有保護(hù)好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對(duì)我說(shuō)：“喬鐘宇航，你怎么虛著眼睛看電視，是不是近視了�！蔽冶粙寢尩暮鹇晣樧×�，膽戰(zhàn)心驚地說(shuō)：“我也不知道啊?”媽媽拿著遙控板立即關(guān)掉了電視，不停的數(shù)落我，小小年紀(jì)就戴眼鏡，看你以后怎么辦?以后不準(zhǔn)看電視，玩電腦了。望著無(wú)比生氣的媽媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔(dān)心起來(lái)，我的眼睛還能不能治好呢?
第二天，我們來(lái)到了華西醫(yī)院眼科室，一一做了檢查，結(jié)果，我真的近視了，醫(yī)生說(shuō)視力不能恢復(fù)到原來(lái)的'樣子了，如果好好保護(hù)的話，近視度數(shù)不會(huì)增加太快。最后我還配了一副眼鏡。
同學(xué)們，我們一定要以正確的姿勢(shì)看書、寫字，不要沒(méi)完沒(méi)了地看電視、玩電腦，好好愛(ài)護(hù)我們的眼睛，千萬(wàn)不要像我一樣，讓它生病了。
保護(hù)眼睛的作文9
眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問(wèn)題，每一個(gè)問(wèn)題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過(guò)二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問(wèn)，我們學(xué)校戴眼鏡的'人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來(lái)越多呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，工作人員說(shuō)：“如果是假性近視，長(zhǎng)期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越暋Ｒ虼擞袟l件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練�！�
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。
保護(hù)眼睛的作文10
每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么保護(hù)眼睛吧！
第一，首先不能在陽(yáng)光不充足的地方看書，也不能在陽(yáng)光太強(qiáng)烈的地方看書，要在光線合適的地方看書。
第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。
第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。
第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。
第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。
第六，每天都要做兩次眼保健操。
第七，不要在灰塵比較多的地方或陽(yáng)光強(qiáng)烈的`時(shí)候睜開眼睛。
我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)眼睛的作文11
今天中午，周老師叫我和幾個(gè)同學(xué)去學(xué)校階梯教室聽(tīng)關(guān)于保護(hù)眼睛的講座。
我們走進(jìn)教室，看見(jiàn)位子上坐滿了二年級(jí)其他班的同學(xué)，還看見(jiàn)了身穿白大褂的`兩位醫(yī)生，他們是愛(ài)爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生。
開始講課了，教室里很安靜，我們都很認(rèn)真地聽(tīng)。醫(yī)生告訴我們正常的眼睛是看到的聚光點(diǎn)剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點(diǎn)就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠(yuǎn)。接著醫(yī)生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著，一只眼睛睜開，還有一種就是有些人習(xí)慣瞇著眼睛看東西也會(huì)造成散光。醫(yī)生邊講邊點(diǎn)屏幕，屏幕上出現(xiàn)各種圖片，既形象又生動(dòng)。最后，醫(yī)生要同學(xué)們保護(hù)眼睛，每天認(rèn)真做眼保健操。看書和寫作業(yè)眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的時(shí)間不能太長(zhǎng)，還要多參加戶外活動(dòng)。
聽(tīng)了這次講座，我很受教育。我以后要好好保護(hù)眼睛，不讓我的近視度數(shù)加深。
保護(hù)眼睛的作文12
晚上寫作業(yè)的時(shí)候我的眼睛很痛，我沒(méi)有在意，繼續(xù)寫我的作業(yè)，可是眼睛一會(huì)兒癢，一會(huì)兒痛，我就用臟手揉眼睛，不管媽媽怎么說(shuō)我，我還是忍不住揉眼睛。和往常一樣我睡的很香，沒(méi)有感覺(jué)到眼睛的任何變化，早上起來(lái)，我一睜眼，感覺(jué)到眼睛很痛，我眼睛上全是芝麻糊，粘這眼睛睜不開，我就立刻叫爸爸，爸爸過(guò)來(lái)一看，不得了了眼睛鼓了起來(lái)，像個(gè)魚泡眼。因?yàn)槲矣醚鄄恍l(wèi)生，眼睛懲罰了我，讓我在床上躺了兩天。
同學(xué)們請(qǐng)不要學(xué)我，要不然也會(huì)變成魚泡眼的。眼睛是心靈的窗口，展望世界的.窗口，一定要保護(hù)好他，要不然他會(huì)懲罰你的。
保護(hù)眼睛的作文13
今天上午，媽媽帶我去測(cè)視力。我們來(lái)的好眼力體驗(yàn)中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來(lái)阿姨告訴我是先測(cè)視力，我站在幾米外對(duì)著視力表指方向。測(cè)試結(jié)果我的.視力是0。8，阿姨要我 貼個(gè)眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個(gè)小哥哥說(shuō)：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來(lái)媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點(diǎn)都不疼，貼上去涼涼的，有點(diǎn)麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺(jué)很舒服。醫(yī)生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)眼睛的作文14
俗話說(shuō)得好，眼睛是我們?nèi)藗冃撵`的窗口，我們一定要好好的保護(hù)眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場(chǎng)別開生面的班會(huì)，這次班會(huì)的內(nèi)容就是講關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。記得剛開始的時(shí)候，班上的同學(xué)一聽(tīng)到這次班會(huì)講保護(hù)眼睛的事情，都覺(jué)得十分的.無(wú)聊，但是在聽(tīng)完老師的講解以后，才真正的認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們?cè)谛〉臅r(shí)候，沒(méi)有很好地保護(hù)眼鏡，那么等我們漸漸的長(zhǎng)大以后，視力就會(huì)變得越來(lái)越差，所以一定要在小的時(shí)候，就開始保護(hù)眼睛。
我們一定要在看書的時(shí)候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時(shí)不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會(huì)有細(xì)菌進(jìn)入，對(duì)眼睛也會(huì)造成傷害。
聽(tīng)完這場(chǎng)班會(huì)以后，我才意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，并且決心注意保護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛的作文15
周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)宇宇的視力好像有點(diǎn)問(wèn)題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結(jié)果居然真的有點(diǎn)不妙，近視25度。這事說(shuō)大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛(wèi)生被再次嚴(yán)重重視，調(diào)整護(hù)眼燈、調(diào)整座椅、嚴(yán)格敦促看書寫字的姿勢(shì)，最重要的是看電視和上網(wǎng)的'時(shí)間被有一次控制，不但時(shí)間縮短了，每次可以看的時(shí)間也從半個(gè)小時(shí)減少到十五分鐘，不過(guò)他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開始報(bào)警，對(duì)各項(xiàng)要求配合非常到位。
呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！
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