跑步的作文（精華92篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的跑步的作文，希望對大家有所幫助。
跑步的作文 1
“加油，加油，加油！”看，錦園小學的操場上正在進行著一場激烈的跑步比賽，一陣陣吶喊聲充滿了整個學校。
操場上響起了激情昂揚的《運動員進行曲》，運動員們踏著整齊的步伐，雄赳赳氣昂昂地踏上了各自的跑道，他們個個昂首挺胸，目視前方，一副勢在必得的樣子。再看看我們班的明星——黑旋風郭宇恒，他早已擺好了姿勢，一雙健壯的手臂有力地撐在跑道上，眼里充滿了殺氣，仿佛一頭蓄勢待發的猛獸。隨著信號槍“砰”的一聲，運動員們如離弦的箭，“嗖嗖嗖”飛射而出，又仿佛一陣凌厲的`寒風，從我們面前一閃而過。圍觀的同學們再也按捺不住心中的狂熱了，有的手舞足蹈，有的高聲吶喊，有的捶胸頓足。就連我們班平時對體育不管不顧的學霸蔣昊倫，此時也像大公雞打鳴一樣，伸長了脖子，眼睛直勾勾地盯著賽場上的郭宇恒，仿佛一臺跟拍的攝像機，生怕漏掉哪個精彩環節。
眼看郭宇恒馬上就要被超越了，我沉不住氣了，連忙抓起鼓槌“咚、咚、咚”地敲了起來，大家隨著激昂的鼓樂聲，齊聲大喊著：“加油，加油！”聽到了震雷般的加油聲，郭宇恒好像打了雞血，充滿了力量，只見他加快了腳步，雙手快速地前后擺動，眉頭皺成了個大疙瘩，頭發“呼呼”地往后拉成了一個“刺猬”，仿佛一輛飛馳的動車快速地沖向終點。瞧，他離終點線越來越近了，三米、兩米、一米，啊，他終于第一個沖到了紅色終點線！我們一下子沸騰了，“呼”地蹦了起來，尖叫聲響徹大地，大家激動得就像一群活蹦亂跳的小兔子。看著凱旋的郭宇恒滿頭大汗，同學們一擁而上，忙著給他擦汗、敲背、揉腿，他簡直成了我們班的大英雄。
這場跑步比賽真激烈啊，賽出了我們的雄風，賽出了我們的水平，更賽出了我們的集體榮譽感，讓我真切感受到團結的力量。
跑步的作文 2
著名國學大師王國維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界，一曰：“獨上高樓，望盡天涯路。”;二曰：“為伊消得人憔悴”;三曰：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”與此相似，跑步也有三種境界。
一個人從呱呱墜地到咿咿學語，首先學會的是走，其次才是跑，但我卻對跑有著莫大的興趣，因為在奔跑時，我能清楚的感覺到周圍的空氣在我的帶動下不再一成不變，而開始詭譎莫測、變化多端，仿佛它們都隨我而動，任我調配，這是走所不能給予的。在走路時，或許能感受到微風拂面，但這是風兒在帶著我走，而不是我引領它，比起隨“風”逐流，我更樂于勇往直前。
這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對跑步最直接、最淺顯的感受，我僅僅因為喜歡跑步而跑步。
隨著年齡的增長，學校開始舉辦運動會，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來說，自然不甘落于人后。于是我開始為比賽做準備，為獲得名次而訓練，為贏得第一名時同學們為我吶喊、歡呼時潛藏在心的那一點小小的虛榮而奔跑。漸漸地，“山外有山，人外有人。”在短短的賽道上總有著我拼盡全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣。”我卻恰與之相反，我覺得只要我努力，總能超越他人，但當美好的夢想與殘酷的現實相碰撞時，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無盡的痛苦與迷惘中，因為我是為了爭奪名次而進行痛苦的長跑。
這是跑步的第二種境界，也是最無味、最低級、最淺薄的境界。
直到一個夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多數人在被我超越的`一刻也提速，但保持不了多久就無奈地減速，茫茫人海中我注意到一位同學，盡管他一次次被我超過，但他始終保持著他自己的步伐，全然沒有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開，輕輕飄進我的心靈，卻翻起了千層浪花……
我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來的快樂。小時跑步的我盡管跑不快，但小時的我跑步遠比如今的我更輕松、更快樂。
我忽然間明白了跑步的真正意義，它不僅是一項強身健體的運動，不止是比賽場上虛無縹緲的名次，更是跑步時我與天地同在的胸懷，萬物皆隨我動的愜意，也是將壓力、煩惱統統拋諸腦后，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也!
跑步的作文 3
今年秋季開學不久，學校舉行了一次運動會。一向跑得快的我這次居然沒有被老師選上，我很不服氣。我是退步了，還是別人進步了？我忽然想到開學那天一些同學叫我“小胖豬”、“紅燒豬”之類的話，恍然大悟，原來是我變胖了。胖了自然就跑不快。
于是我下定決心，我要跑步減肥！可是外面的天氣不是冷就是熱，哪有家里好。最好能在家里運動，對了，跑步機！如果有跑步機，就不用到外面風吹日曬的了！可是我家沒有跑步機，只好求助媽媽了。我把想買跑步機的想法告訴了媽媽。媽媽允許我可以通過學習和勞動，用掙來的錢買跑步機。經過一個月的努力，我湊夠了五百元。爸爸媽媽又贊助我了一些錢，我買了跑步機。
淘寶下單后我便開始焦急地等待。每天早晨起來，第一件事就是打開手機查看物流信息。晚上睡覺前也要看一看跑步機到哪里了。我很后悔自己當時沒有讓賣家發航空郵件，那樣的話也許還能早兩天到。賣家的視頻介紹不知被我反復看了多少遍，我想象著跑步機在物流車上正跋山涉水的向我駛來；我想象著我減肥成功后，重返運動會在跑道上為班級爭光的樣子。有一天晚上，我夢見有人在敲門，我呼的一下爬起來奔向門口，突然醒了，才發現原來這是一場夢呀！
這種難熬的等待持續了四天，終于我查到了快遞到煙臺了，這天是周六，我在家里寫作業，聽到了三輪車“唧唧”的聲音，我知道那是快遞車的'來了。于是我急忙放下手中的作業，來到門前等待敲門聲。我的愿望實現了，“咚咚咚”的敲門聲剛響起來時，我迫不及待地打開了門，一個叔叔背著一個龐然大物氣喘吁吁地走進來。我小心翼翼地用小刀打開包裝，里面是一臺嶄新的跑步機，我連上電源在上面跑了起來，直到汗流浹背也不停下來。
我終于有跑步機了！等待雖然很煎熬，但一想到自己想要的東西在路上就又充滿了幸福和快樂。
跑步的作文 4
小的時候我的體質很差，經常打針。三天兩頭跑醫院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個心愿，希望自己有個強健的身體。當然爸爸媽媽也希望我健康成長。可是我畢竟從小就打針，所以，從小就沒有別的同學個子高，體力強。尤其是體育課上表現得相當嚴重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會敗在體育上。這可怎么辦呢？
那天，我們全家吃完飯，坐在電視機旁看電視。看的一個奧運漫談節目。其中有個體育運動員說：“經常跑步，身體素質會有很大的提高。經常練習引體向上，就會讓自己長高。”聽了這話，我高興極了，我對爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說是讓我跑步，讓我干什么都行。”聽了爸爸的話，我感動極了。
第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動了，爸爸也累得滿頭大汗。我對爸爸說：“爸爸，我們休息一會吧，我實在跑不動了。”說著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對我說：“小瑩，你羨慕奧運賽場上的那些冠軍嗎？”，我說：“當然羨慕了，他們站在高高的領獎臺上，是我最羨慕的時刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創造新的世界紀錄啊！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎？”我搖了搖頭。“每一個世界冠軍，都是經歷了無數次的失敗，灑下了無數的汗水，甚至有些項目的冠軍不僅流汗，還流過很多血呢？不是也有這樣的`一句話嗎？叫做‘不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價的。如果你現在不吃點辛苦，你就不會有好的體魄。”聽了爸爸的一番話，我明白了許多，許多。
奧運，就要在我們中國舉辦了，為了自己的強健，為了迎接奧運，為了讓自己成為一個真正的奧運人，我不會放棄努力的。
陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺熱水，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無法用語言來形容的。我會永遠做爸爸最乖的女兒。
有人說，母愛如水，我卻要說，父愛如山。可以乘涼，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。
跑步的作文 5
望著中學寬闊廣大的操場，一圈火紅的塑膠跑道，上面還有幾個學生在努力地奔跑著。我的思緒隨著唐們的奔跑又回到了小學那個小小的操場。在那里，留下了我的汗水，留下了我快樂的往事……
小學三年級時，體育不太好的我突然接到了這樣一個任務。下課時，老師跟我說：“運動會馬上就要開始了，我希望你能為班級跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會累得氣喘吁吁，讓我炮400米，簡直就相等月那么難。可是沒辦法，老師已經把名單報上去了。
到了第二個星期，運動會如期舉行了。邊上的同學都在為自己班的同學高聲喊著“加油”，一聯的'激動，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實實的坐
在自己的座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦？怎么辦？我不行的。400米。那么遙遠，我可不想拖班級的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風在我耳旁呼呼地吹過。不出我所料，還沒有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開始疼了，我真的好想停下來。偶爾瞅見我身后的同學一個個超過了我，我想：不行，我不想當最后一名，我得快點跑。可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發現，我已經是最后了。不行，我要堅持，我要堅持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠去，模糊。只有風聲愈來愈大。當我郵睜開眼睛時，已經快到終點了，我看到那根標志著終點的紅線了，是那么清晰。不一會，我沖過了終點，到在了地上。老師過來說：“好樣的！”
我笑了，我從來都沒有這么如釋重負，也從來沒有這么快樂，雖然沒有得到名次，但我也真的很自豪，我學會了堅持，我懂得了超越自我，我現在才知道，原來跑步是這么快樂的一件事！
跑步的作文 6
午后，驕陽似火，潑灑在這廣闊的操場。正在飯后散步的我漫步在艷紅的跑道上。忽然，一陣急促的“踏踏”聲傳入我的耳中，一道道火熱的身影從我身旁跑過，嬉笑著向前跑去。看著他們在驕陽下向前奔跑的身影，我的思緒，也隨著他們飛向遠方，回憶起幾周前…。
幾周前的一個周四，我校進行體育測試，項目是1000米長跑！
時間過得很快，一轉眼，我就站在起跑線上了。還沒有跑，我就聽到自己因為激動而加快的心跳聲。隨著“徐——”的'一聲哨響，我們就像開閘的潮水猛地沖出去。
開始，我還很輕松，跟得上大部隊，可沒有一會兒，我就感到了累了，速度也隨之慢下來了，慢慢地與大部隊拉開距離了。看著一個又一個的同學超過我，我心中不免焦急起來，只好加速。我的呼吸變得粗重了，雖然超過幾個同學，可我聽到肚子抽動的聲音。
很快，1000米就要到了，我覺得是時候沖刺了。可我現在很累，喉嚨異常干痛，肚子絞痛得厲害，兩只腳好似灌滿鉛似的，落到地上，好像都在發出“通-通”的聲音。可是我必須要加速！我像瘋了似的把腳抬起放下，嘴唇緊閉，兩手不斷地擺動，并強忍著肚子里抽痛，逐漸加速，超過一位又一位同學。
200米、150米、100米、50米…。我離終點線越來越近了。“加油啊！”我對自己說道，“堅持就是勝利”。可現實是殘酷的，我實在是太累了，速度也是越來越慢了。我覺得天地之間已經失色了，只有永恒的灰色存在。我聽見腳落下時發出的“咚咚”聲；聽見自己抬腿是肌肉發出的哀嚎聲；聽見心跳如雨水般密集而雜亂聲；聽見自己如拉風箱般粗重的呼吸聲…。我只能聽到這些聲音了，再無其他存在了。
我的速度越來越慢了，很多同學都超過我了，我只能眼睜睜地看著，卻無能為力。在搖搖欲墜中，我突然聽到了兩個不同尋常的聲音！一個來自我內心深處的咆哮聲：嘿，難道我就這樣不行了嗎？你是誰呀？怎能就這樣被打倒？還不快點加速！沖刺呀！第二個聲音來自終點線老師和同學們的加油聲。一陣陣的鼓勵聲好似一陣陣溫暖的春風包裹著我。當這些聲音傳到我的耳中時，我覺得眼中的世界又有了色彩，不再是那么搖搖欲墜了。在最后的50米，我再次加速，超過幾個同學后，沖過終點線。雖然成績是中等，卻足以讓我自豪。
“踏踏”又是熟悉的跑步聲，原來是那些人跑完一圈又回來了，我的思緒也跟著回來了。好像與之前沒有什么不一樣，只是嘴角多了微笑。
跑步的作文 7
又是平凡的一天，在平凡的我的身上發生了一件平凡的小事。
清晨，天才微微亮，我就被父親從暖和的被窩里拽了起來，絲毫不管我那迷茫的眼神，關上房門，丟下一句：起床，陪你爹跑步去，給你五分鐘時間準備。他便瀟灑地轉身離開了。我坐在床上愣了好一會兒，才動身換衣洗漱。待我準備好了一切下樓時，便見一張顯眼的便利貼貼在餐桌上，只見上面留著那個男人瀟灑的筆跡：超過時間了，女兒，我先走一步。氣得我牙癢癢，嘖，可惡的男人！我連早餐都來不及吃，換上鞋就沖出了門外。
一出門，寒風從我臉上劃過，我不禁打了個冷顫，便沖了起來，我大步向前跨著，只為追上我那可惡的老爹，忘記了跑步時的技巧，寒風通過鼻腔，口腔，一個勁地往我肺部灌，我不得已停下了腳步，雙手撐膝，大口喘著氣，肺部火辣辣的，眼眶紅紅的，視線朦朦的，好似是被蒙上了一層水霧，抬起頭，仍不見那個男人的.身影，一顆豆大的淚珠滑落，鼻子酸酸的，止也止不住，突然，我瞥到了樹后面好像有個人影，剛想走出來，卻又立馬縮了回去。我疑惑地歪了歪頭，這人，怎么這么像我那個不負責任的老爸呢？
我在原地緩了一會兒，又跑了起來。努力調整自己的呼吸，慢慢跑著，雙腿突然一軟，癱倒在地，我那不負責任的老爹居然出現在我的眼前，站在不遠處，雙手環臂，我隱約看見了他眼中的不忍，但他卻喊道：妞，你不行啊！就這么一段路程停多少回了啊，竟然還哭了，可笑。咦？他怎么知道我哭過？難不成果然，那個人就是老爹！
我從地上爬起來，沖到他懷中，氣呼呼地說：你不是一直跟著我嗎？你知不知道我有多委屈！王八蛋，以后不陪你跑步了！我雖這么說著，但面上卻有著掩不住的笑容。
老爹揉了揉我的頭，淡淡地說了一句：寶貝，你知不知道你把你自己罵了進去我愣了一會兒，和老爹不約而同地笑了，我倆并肩跑在回家的路上
跑步的作文 8
我愛跑步，也許你看了之后會感到納悶。因為跑步很累，尤其是在夏天，頂著太陽跑步，那滋味可不好受。但是，我就喜歡跑步，因為它能幫我解除憂傷。
記得，那是一期快結束，拿通知書的時候，當老師念到我的分數時，不由得皺了皺眉。那是我有史以來，考的最差的一次。散學典禮結束后，張老師把我叫到了辦公室，關切地問道：“為什么這次考這么差？”我聽了，鼻子酸酸的，但還是忍住不讓眼淚留下來。老師用溫柔的目光看著我，我仿佛看到了老師對我的期待，盼望著我將來能夠成才。于是，我便答道：“張老師，對不起，我這次發揮失常，對不起。”老師聽了之后，便向我說道：“沒事，這次沒考好，下次再將功補過，但是，我希望你能明白，這世上，并不是任何事都能將功補過，所以，你以后做的每一件事都要認真思考，反復思考，這樣，你的人生才不會留下遺憾。”我聽了，便抬起頭，看見張老師疲憊的臉上露出了慈祥的笑容。
離開學校，我以蝸牛行走的速度回到了家，但我站在家門口，不想進去，因為我不想看到爸爸媽媽失望的樣子，更不想讓爸爸媽媽傷心。要知道，誰想讓自己的父母為自己傷心，難過呢？我猶豫不決。許久，我返回校園，在環形跑道上，來回奔跑，那時，我丟掉自己，忘記一切煩惱，歡樂的奔跑，直道我跑的'累得跑不動了，才坐在臺階上休息一會兒。我望著白色線條的跑道，心里有種說不出的感受。我恍然大悟，明白了老師對我說的話，她是希望我重新振作起來，繼續前進。再次在跑道上奔跑時，我心情暢快了許多。傍晚，我回到家，鼓起勇氣對爸爸媽媽說出考試得分時，爸爸媽媽并沒生氣，而是對我說：“女兒呀，我知道你其實也非常難過，怕我們知道后大失所望，但是，你要記住，無論考得好還是差，只要你是盡力了，爸爸媽媽都不會責怪你的。”不知不覺中，眼淚劃過我的臉，雖然有點癢，但我還是感到非常幸福。
跑步，不僅能幫我排憂解難，還能啟發我的靈感。
有一次，一道數學題難住了我，于是，我便到附近的操場上跑步。我一邊跑步，一邊思考。這可謂是一心二用，但是，一心二用就要看用在什么地方了。跑著跑著，忽然想到了解題方法，于是，我拿起筆就寫，可算的的答案簡直是牛頭不對馬嘴。我坐在地上，望著跑道呆呆的思考了起來……對了，我怎么沒想到呢？我又拿起筆和紙驗算了起來，算對了，太好了！我帶著歡快的心情回到了家，并把答案寫了上去。
我愛跑步，跑步，將會成為我生命中的一部分，跑步，將會伴我一生一世，永不改變！
跑步的作文 9
今年運動會，老師讓我報了個女子四項全能，使我體驗到了其中一項最消耗體力的——400米的滋味。
正式比賽前，我一直在觀戰。由于我是第一次參加400米比賽，所以希望能從其他選手身上汲取到經驗。看，我們班的運動健將吳思豫上場了。“紓”隨著一聲槍響，只見她像駿馬一樣向終點飛奔而去。她很快就將其他對手遠遠地拋在了后面，最終以絕對的優勢奪得了第一名。哇，她太厲害了，真讓我羨慕啊！
馬上就要輪到我上場了，只見兩位對手紛紛踏上起跑線，此時此刻，我既激動又緊張，既擔心自己會因為被槍聲嚇到而輸在起跑線上，又擔心自己會因為體力透支而放棄……
我正想著，施老師已經調整好了發令槍，喊了一聲“預備——”緊接著“”地一聲開了槍。我毫不猶豫地跑了出去，前面三班的同學遙遙領先，只見她的手用力地擺動著，大長腿有節奏地跑著。我連忙以最快的速度去追她，緊緊跟在她后面。第一圈終于跑完了，“變道！變道！”我在心里默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑著跑著，我的步伐就漸漸慢了下來，我又累又渴，再被太陽這么一曬，就越發跑不動了。我呼嗤呼嗤地大口喘著氣，心臟“咚咚咚”地在敲著鼓，感覺都快要從胸腔里跳出來了，腿也開始發軟，就像踩在棉花上一樣。到了最后沖刺階段，班上的幾個同學一邊跟著我一起跑，一邊鼓勵著我“悅越加油！堅持就是勝利！”可我不知道為什么，腿就像灌了鉛一樣沉重，就是跑不快。漸漸地，后面的`同學已經趕上了我，發起最后的沖刺。我真想超過她，可是拼盡全力還是做不到！看著與前面的同學的距離越拉越遠，我真有一種無能為力的感覺。不過，就算拿不了第一名和第二名，我還是要堅持到底，用盡全力跑完400米。
最后，我獲得了小組第三名，雖然我有點沮喪，不過也得到了一個經驗教訓：長跑前面不能跑太快，要留一點體力，這樣后面才能沖刺，獲得一個好成績。通過今天的比賽，我發現平時鍛煉太少，所以到比賽的時候就沒體力了，看來我以后要加強體育鍛煉，爭取在明年的比賽中為班級贏得榮譽！
跑步的作文 10
在運動會召開的前一周，我們班選出了兩名參加運動會男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。
為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內每天下午放學后來到操場，進行1500米的訓練。日復一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運動會結束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計劃并沒有停止。一個月過去了，我們班有些人發現了我們的“秘密”，加入了我們的行列。
我們發現了跑步的魅力，這也是我們的隊伍越來越壯大的原因。
最壯觀的.一次訓練是15人同時跑20xx米。這對于我們經常“鍛煉”的人只是小菜一碟，但對于那些新加入的人來說，就有點困難了。不管怎么說，大家約定好只在最后100米時沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時我們就分成了兩大隊伍，一隊快，一隊慢。因為當你跑到600～900米時，會覺得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅持過來，身體慢慢的就恢復正常了。但是初跑者可不一定能堅持下來，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開了。
別看我們在前面的跑得挺輕松，其實我們也很難受。只不過跑了很長時間，慢慢的就可以忍了。可是在我過彎時看見后面的人一個個都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結束了，不知是誰大喊了一聲“沖啊！”這一下，整場跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內所有的機能。我原來不緊不慢的排在第5，這時一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時要拋開一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。
跑步能增強心臟機能，使心肌更強健更有動力；能增強肺部功能增加肺活量；可以燃燒脂肪，用來減肥；跑步可以強健身體大部分肌肉群；跑步能增強腦部的反應能力；跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無聊心態。所以說，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會特別興奮，晚上學習不會瞌睡。這是它最好的魅力。
跑步以其獨到的魅力深深的吸引了我，我愛跑步！
跑步的作文 11
隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。
——題記
跑步，可以鍛煉身體，可以放松心情，可以忘懷自我，還可以享受到無限快樂。
“叮叮叮……叮叮叮……”起床鈴響了，同學們觸電似地迅速坐起了身，套上衣服，疊好被子，而且還一定要是棱角分明的豆腐塊喲。接著便沖起洗手間，上廁所、洗臉、刷牙……一時間，說話聲、洗涮聲、催促聲，頓時整個寢室都沸騰了，新的一天開始了。
一番緊張而有序的忙碌之后，我和幾位同學一起快步走向操場。一路上，耳邊涌進了幾聲埋怨：
“唉，又要跑步，可憐了我嬌嫩的小腳丫了！”
“煩人，又要用汗水洗澡、洗衣了！”
“今天，我的腿怎么像灌滿了鉛一樣沉重，抬都抬不起來，還怎么跑呀？”
我身邊的幾位同學一聽，卻笑了起來，只見其中一個臉上寫滿笑意的說：“鍛煉肌肉，防止挨揍！”別一位同學一聽，竟自信地對上一句：“強身健體，保家為國！”啊，我可愛的同學們，真是了不起呀！
快要跑操了，隨著體育委員一聲令下“跑步走”，全班同學一個步伐，踏出了第一步，鏗鏘有力。同學們跟著體育委員的口令，矯健的步伐，一致的'擺臂，看著操場四周那綠色的樹木，望望天上那初升的朝陽，不由得讓人感到心曠神怡。晨跑，真讓人快樂！
我沉浸以跑步之中，猶如見到了陶淵明《桃花源記》中所描述的景象一樣，無憂無慮，優哉游哉！
聽到那鏗鏘有力的步伐，我眼前又猶如看到了一片廣闊的原野，一匹匹快馬盡情馳騁，無拘無束，一任那大自的神奇秀麗在眼前流淌，讓人心中充滿豪情，跑步，真讓人快樂！
再來一遍口號吧。“一二三四、一二三四……”那洪亮而短促的口號聲，響徹整個校園，連那朝陽似乎都振奮了精神，露出了明亮的笑容。
跑步結束后，幾滴汗水從臉頰滑落，義無反顧地摔落在地，留下了我放松的身體，快樂的心情。
劉翔說：“我不是為自己而跑，我是為了國家而跑，國強民樂。”我也像他一樣，為了快樂而跑，也為了美好的明天而盡情奔跑！
跑步，是一種快樂，快樂地跑步，快樂地成長。讓我們一起奔跑起來吧！
跑步的作文 12
我氣憤地朝天上大喊：“我最討厭跑步了！——”
我為什么討厭跑步呢？這可要從星期二說起……
星期二的下午，第二節課是上體育課。上體育課的時候，聽別人說這次體育考試呢。我一副無所謂的態度，優哉游哉的，非常悠閑。
我慢悠悠的走到操場，懶惰的走著，似是散步。
當我來到操場的'時候，看到我們班的幾個人好像是在跳遠。我皺了皺眉頭，心里想：該不會這次體育課是要跳遠吧！歐買滴嘎嘎！
如我所料，體育老師說，考試是跳遠。我瞬間驚呆了，頭頂上有一道雷劈過，我又化成一尊石頭，“喀拉喀拉”的碎裂了。
真是氣死我了！上一次體育考試是這樣，這一次體育考試還是跳遠！我最不擅長的就是跳遠了！別看我很高，腿很長。其實，我跳遠最多能跳大約兩跨步而已。而上學期我體育考試得的分數不太理想，這次……誒！
我氣急敗壞，想直接回教室不考了。可是，一想到我有史以來第一次考試考到“雞蛋”，我只好乖乖就擒，去練習跳遠。
我反反復復跳了好幾次，發現我比上學期跳得遠了那么一點點，嗯。別提有多高興了。然后我在操場上和別人跑了幾圈，氣喘呼呼的。
突然，我無意間聽到別人說星期四在體育考試，我氣得簡直是要吐血！
星期三時，我一覺睡醒，發現兩條腿和腰很痛，我走路都是左拐右拐的，走個樓梯還要小心翼翼，真的是氣死我了！當然，我知道那是怎么回事，還不是因為星期二那時候連得太累了，回家也還累著，而睡完一覺，你一醒來，保準你全身酸痛！
到星期四的時候，還是腿痛腰痛的。腿跨一步或走一步就很痛，腰可以說是挺直腰就痛。我心里真煩著，因為今天第四節課要體育考試了，我到現在還腿痛腰痛的，怎么應付體育考試呀！呀呀呀！都怪這個軟弱的身體，嗚嗚嗚……
其實，我還是在期盼著我的體育考試里會出現奇跡，拿個八十多分。可是，那是做夢的，結果是我拿到了一個七十多分，別提有多傷心了呀！
誒，這討厭的星期二，還有這討厭的跑步，我恨那！
跑步的作文 13
冬季是萬物沉睡的季節，沒有了春日的生機、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽都很少在此時光臨大地，但這絲毫沒有讓我們感到無趣，反而讓我們為冬天的來臨而感到興奮。
我喜歡冬季也畏懼冬季。因為一到冬天，手上、腳上、耳朵上就會多多少少長些凍瘡，所以我很少到外面活動，體育課上也只是看著同學們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因為實在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的消息打破了我的寧靜，我用最大分貝的聲音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁邊的李靚波被我嚇了一跳，并驚訝的說：“跑步咋了，又可以鍛煉身體，還可以讓身上的每個細胞都活躍起來，多好呀！怎么，你不喜歡跑步？我搖搖頭說：“并不是我不喜歡，只是這個溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道。”說著并撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。
隨著雄壯的《運動員進行曲》響起，我的心里感覺到了冷，身體也開始瑟瑟發抖起來，沒辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊下了樓。我們跑步的`地方是操場的環行跑道，帶頭的是體委。他一到操場上就開始跑了起來，在后面的我總覺得他好像發了瘋似的狂跑，我根本追不到隊伍，不甘落后的我拼命的追了上去，就這樣反反復復的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅持到了最后。接著，我們又排著隊上樓回教室了，在剛踏進教室時，我無意中說出了一句話：“好累呀，真熱死了。”剛一說完，我心里一激靈：“咦，我剛才說了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步后就滿頭大汗。這無心的一句話，竟然推翻了我認為跑步冷的念頭，打消了對冬天的恐懼。
太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終于可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個詞都深深的烙印在我的心里，我喜歡冬天，更喜歡跑步。
跑步的作文 14
“加油！加油！”同學們的吶喊助威聲在操場上空回蕩著。五彩的甩花像浪潮般在大家手中舞動著，運動會800米決賽即將開始！
運動員們個個胸有成竹地在起跑線前做著練習，仿佛槍聲一響起，自己就肯定能遙遙領先。再看看趙偉，他一會踢踢腳，一會又練練自己的彈跳性，那認真勁兒真讓人不得不佩服。
“砰”一聲清脆的槍響使整個喧鬧的賽場寂靜下來。運動員們像離了弦的箭般沖出起跑線，趙偉也像上了發條的螺旋槳，不斷地捯著靈巧的雙腿。
他機敏而迅猛地甩開一個個選手，漸漸脫穎而出。風一般的速度，讓人驚嘆不已。正當大家都已認為這場比賽成了趙偉一個人的舞臺的時候，意外竟出現了！一個不及他半頭的低年級小同學竟橫穿跑道！跑在第一的趙偉可算是碰到了麻煩。大家無不為他捏了把汗。
更令人驚奇的事發生了：他毫不猶豫地側了下身，小同學安然無恙地過去了，可他卻重重摔在地上。
一個個同學輕松地超越了他，一聲聲嘆息在賽場上回蕩。可他竟踉踉蹌蹌站了起來，回絕了同學們扶他回觀眾席的好意。他用雙手吃力地撐住地，試圖從地上站起來。可殷紅的血液從膝蓋滲了出來，但他仍然拖著沉重的身軀向終點奔去。眉宇間又有了一股自信的力量，仿佛看到了他身軀中流淌的堅持。
他跌跌撞撞地在跑道上前進著，霎時間，賽場上一片寂靜，大家不再關注誰是冠軍，而更加在意的'是他——這次比賽注定的失敗者。他的每一個跌倒，都讓人揪心；他每一次奮力地再一次爬起，都讓人感到欣慰與激動。
他緊握的拳頭中，大家看到他跑下去的堅定；從他臉上流淌的汗水中，我們也感受到了一份剛毅與執著。血，不斷地往外涌，他卻只是咬了咬牙，他那堅定的眼神中，透露出的，是一份頑強。汗水慢慢劃過，但他卻并不退縮。受傷的地方痛苦仍在發作，可他卻依舊堅持。一條紅絲帶為他拉起，這不是對勝利者的慶祝，而是對他的喝彩，對他堅持的喝彩。
“其實我并不是為了冠軍與名利才去參加這次比賽，而是為了我的夢想，如果不堅持完成自己的夢想，那一開始為什么還是白白浪費時間呢？我雖然沒有取得第一，但我同樣為我的堅持而感到快樂！”他的話雖短，卻令在場的每一個人震撼。
這次，被一束束鮮花圍滿的人，不是比賽中的勝利者，而是最后一名，而他卻因為心中那份不變的堅持，成為了精神和意念上的勝者。從他的躲閃與一再地堅持，我們一定會領悟到什么……
跑步的作文 15
我愛跑步，不僅因為它是一項運動，更因為它更代表了一種不服輸，勇于拼搏的精神。
曾經的我是一個胖子，在爸爸媽媽的逼迫下，我走上了運動的道路。開始，我并不情愿，吃著零食，看著電視，多么爽快呀。但是，看著日益肥胖的身體，我妥協了。據說，肥胖久了，連智商也會受影響，我唯一的出路就是運動。
每天清晨，我開始和爸爸一起跑步。前幾天，跑兩步就得歇三步，氣喘吁吁，上氣不接下氣。但是堅持了一段時間后，我的心臟變得堅強起來了，而且能和爸爸邊跑邊說話。耳邊的風輕輕拂過，畫眉鳥唱著悅耳的歌，花喜鵲和我一起賽跑，這個世界原來如此有趣，以前我怎么從來沒有見過呢？從此我愛上了跑步，愛上了運動。
感謝運動，讓我的身體慢慢瘦了下來。攬鏡自顧，我不禁也給自己來了個"回眸一笑"。運動，是自己愛自己的一種方式呀。
很快，我嫌跑步不過癮了，我喜歡上了打羽毛球。小小的羽毛球就像一個美麗的精靈，飛舞在我的眼前，也飛舞在我的心中。它劃出的每一個弧線，都是和我的心起飛出去的。往往一場球下來，汗水浸濕了球衣，讓人酣暢淋漓。隨著水平的提高，我也越來越覺得，運動不僅是身體在動，需要更多的智慧在里面。每一次的競技比賽，和對方斗智斗勇，內心充滿了快樂和自信。
終于迎來了校運動會。我毫不猶豫地報了1500中長跑。周圍同學的議論聲，我充耳不聞，我再不是那個微胖的運動弱雞，而是一頭健壯的小花豹。槍響之后，我并未像其他選手一樣向前猛沖，而是調整自己的.呼吸，找準自己的節奏，不緊不慢地在賽場上展示自己的風采。3圈過后，我已經遙遙領先，呼吸幾乎如常，甩了第二名一大截。毫無懸念，我第一個撞過終點線，那一刻，我看到了同學們驚艷的目光！
我越來越愛運動，它已經成為我生命的一部分。甚至。我喜歡上了看體育節目。為運動員酣暢淋漓地詮釋體育之美而鼓掌吶喊，那一刻，我會忘記作業、忘記吃飯、忘記煩惱，血液中流淌著的是青春的光芒。
跑步的作文 16
每當上體育課，看著別人跑步都跑得非常快時，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運動，老是在家里待著。”聽了媽媽的話，我于是就下定決心一定要學好跑步。
每當下課的時候，我就跟著同學一起跑步。跑著、跑著，我就總結出來一個規律：如果發現前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經過一段時間的.練習，我的跑步速度有了提高，體質也變強了。
通過這次跑步練習，我明白了：小孩不應該老在家里待著，應該多出來鍛煉！
跑步的作文 17
今天晚上，我跑了一下步。
剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的。后來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個來回，停了下來的'時候，全身都輕松了。
我現在才明白，同學們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。
跑步的作文 18
從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補習班，沒有去成。
今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學已經到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談談寒假生活，比自己在家強多了，還可以幾個同學在一起學習、寫作業，很有學習勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸的隊還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的'客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。
跑步的作文 19
每個人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲則是運動中的一種——跑步。
我平時不怎么運動，但跑起來速度是很快的。我也不知道我為什么跑得這么快。可能是因為小時候，我在老家，和幾個朋友一起玩，每次都要跑。所以我從小跑步的速度在同齡人中速度是很快的。
有一次我和爸爸來了一次比賽。剛開始，50米的距離我比爸爸快了一些。100米的距離時，我跟爸爸是平手，我很不服。150米的距離爸爸就超越了我，我十分不服。
雖然我剛開始跑得很快，但時間一久，我的速度就會慢下來，因為我感到很累，所以我適合短跑，不適合長跑。
我和同齡人一起跑的時候，我通常都會贏，很少有叔和平手。跑步成了我生活中不可少的'快樂，也是我的拿手好戲。
跑步的作文 20
今天早上，我們這些運動員和拉拉隊都準時來到了學校，運動員都準備比賽，拉拉隊為我們運動員加油！
比賽開始了，現在是兩百米的比賽，也就等于跑操場一圈。六年級比賽完了，是五年級比賽，終于到五年段了，時間一分一秒的過去了，比賽結果出來了。我們班兩個人進入決賽。
現在是八百米的'比賽，也就是跑操場四圈，這個比賽我也參加了，我們跑步運動員每班兩個，只有我們班是三個人。比賽時是一共有十多個運動員一起跑，只要比賽一開始就可以沖向內道，前六名額都有獎，比賽要開始時，大李老師講：“前四圈不要想跟他們爭第一，在他們中間就行了，最后一圈就要看見一個追一個，一直追追到終點為止。還有這是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有獎。”比賽開始了，我們每個人都沖向內道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使勁沖。最后，比賽結果出來了，我第五名，后來，我領了獎，就回家了。
跑步的作文 21
今天，我們下午第二、三節課放風箏。我沒帶風箏，因為我不想放。第一節課我放了同學的風箏，第二節課我就不想放了。我就去找王老師玩，跟她說，她絕對追不上我。王老師說，如果她追上了我，就喊她三聲干媽。我說可以啊，不過你追的上我才行。她開始追我了，可就是追不上我，我就問她氣不氣。
后來，王老師變機靈了，知道硬追追不上我，所以改用偷襲，可還是沒用，我不僅跑得快還很敏銳，她還是追不上我。后來，她想趁我不注意時再偷襲，可我還識不破她嗎？
過了一會，五(4)班的同學來了，結果她叫4班同學來抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她們還想和我比，我答應了。我跟她們說：“你們追的上我，你們讓我干什么都行。”她們答應了。她們讓我先跑十秒，十秒后她們來追我。呵~以她們的速度~就別想追上我了。我繞著學校周圍跑了兩圈，結果還有我們班的`人也來抓我，結果還是沒有追到我。
哇哈哈！無敵是多么的寂寞！
跑步的作文 22
一個初秋的清晨，清涼舒適，我和媽媽在河邊的甬路一起跑步。
太陽剛露出一點紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑了，我們的終點是跑到前面的大橋，兩個來回。媽媽問我是否能堅持下去，我還了她一個堅定的眼神。大約跑了一公里，我快累的'不行了，她卻還精力充沛的在前面奔跑。當我正要跑不動的時候，媽媽轉過頭告訴我：“要說到做到啊！”聽完這句話，我的臉像紅蘋果一樣，于是繼續拖著軟而無力的腿跑了下去。媽媽感覺到我有些力不從心，就讓我停下來看看碧波蕩漾的河水，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩固的架在兩岸，晴朗的天空有著飛機剛剛劃過的痕跡，路兩邊有和樓宇一樣高的大樹……眼前的景色可真是美麗又怡人啊！
休息過后，我又有了力氣，不知不覺的就跑完了兩個來回。
今天很有意義，原來清晨的空氣那么清新，日出是那么美麗，江河是那么壯闊，看來在努力的人面前，一切的困難都是紙老虎。
跑步的作文 23
今天下午，我去實驗小學打乒乓球。
到了那里，看到他們在操場上開始站隊，我趕緊跑。我們要分組。老師說：“開始數，喊兩個的就上前分兩隊。第一個會繞著操場跑，傳給下一個。最后哪個組都跑了，哪個組贏了。”
接力賽開始了，我們隊一開始就落后了。第一個楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來，許樂、崔偉和一個我不認識的.孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領先了70米。這次輪到我和一個五年級的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達終點，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發現我只領先大哥50米，很擔心他會追上來。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。
這場比賽給了我鍛煉。我喜歡這個比賽。
跑步的作文 24
好像每次說到比賽都會很激動，因為想獲勝，更因為享受投入的過程。
昨天，我們幾個小伙伴舉行了一次跑步比賽，雖然不是很正式，但是大家玩的都很開心。
晚上放學以后，我們約好過會在小橋頭碰面，于是每個人都以最快的'速度跑回家，放下了書包，還沒來得及換下校服，只換了雙合腳的運動鞋就跑出了門。
不一會兒，小伙伴都到齊了，經過一致投票，我們決定進行跑步比賽。
于是石頭剪刀布選出了各自的隊員，然后依次進行比賽。
各就各位，只一聲哨響，就各自出發。經過一個來回，誰先回到起點算勝。兩人比完，緊接著另一組，依次進行，到最后每個隊伍綜合成績評出獲勝的隊伍。
雖然沒有獎品，也沒有其他什么特別的獎勵，但是大家在一起玩，形式是其次，開心才是最重要的不是嗎？這次跑步比賽，不僅鍛煉了身體，有好胃口，也跟大家一起玩而增進了感情，很開心。
跑步的作文 25
今天是一個特別的日子，我和所有的運動員在候場區等待比賽的開始，此時我的心情非常的激動，心里就像有1萬只兔子在亂蹦亂跳。
比賽終于開始了，我雙手扶地，右腿彎曲在后，眼睛目視著前方。就像獅子看到了獵物一樣，隨時準備出發。隨著“砰”的一聲槍響，我們好像是幾只離樘的子彈一下子飛了出去。我的雙腳前后擺動著，身子也跟著向前傾斜，耳邊呼呼的風聲，就像是有人在我耳邊唱著優美的歌曲，使我的力量更充足了，速度更快了。
到了最后的沖刺，我的眼睛怒視著前方，右腳飛速的運轉著。臉上的肌肉擰成了一團，速度一下子提了上來，耳邊的加油聲也一下子變大了起來。我越過了終點線，到達了終點。我非常的激動，非常的.興奮，恨不得一下子一蹦三尺高。興奮的熱血一下子涌上了心頭。
我想：在下一次的比賽里，我一定要更加的努力，取得更好更理想的成績。
跑步的作文 26
星期三下午，我們學校舉行了一場跑步比賽。比賽在操場進行，賽場四周坐滿了各班同學。比賽的同學躍躍欲試，氣氛十分熱烈。
比賽分八批進行。第一批上場了，里面有我們班的白一冰同學，他是我們班的跑步能手。比賽要開始了，只聽雷老師一聲哨響，白一冰就像離弦的`箭一樣沖了出去。第一批比賽結束，他得了第一名。
接著第二批，其中也有我。站在起跑線上我心里緊張極了，手心里全是汗。我不斷地對自己說：要鎮靜，別慌張。只聽又一聲哨響，我猛地沖了出去，風在耳邊呼呼響，我跑啊跑，漸漸地感到腿發軟，氣喘得厲害，快支持不住了。同學們一個勁地喊“加油”，我增強了信心，一鼓作氣沖到了終點。結果得了第二名。我蹦啊，跳啊！心里有說不完的喜悅。
通過這次跑步比賽，我懂得了一個道理，那就是：堅持就是勝利。
跑步的作文 27
我的課余生活非常多樣化，充滿樂趣。我喜歡各種活動，比如畫畫、下棋等等，沒有一項我不喜歡。然而，跑步對我來說是必不可少的一部分，也是我最熱愛的體育運動之一。
暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區出發，一路小跑到翠湖公園。途中，我看見有一座漂亮的別墅，花園里盛開著各種鮮花，蝴蝶正在其中飛舞。每到這時，我都忍不住停下來，欣賞花園的美景，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到翠湖公園的湖邊，站在那里向湖水望去，湖水清澈透明，倒映著周圍的樹木和花草，遠處幾只白鷺在湖面上自由自在地游弋。公園里有很多人在鍛煉身體：有晨練的`老人，有散步的情侶，還有孩子們在草坪上奔跑嬉戲……我漫步公園后，又原路跑回家，心情愉悅！
跑步可以強身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
跑步的作文 28
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”
我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！
在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的'時候，就經常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會到樂趣。
跑步的作文 29
放學回家時，忽然一陣風吹過，幾片葉子落下來。在風的吹動下，葉子像長了腿似的跑起來。我突發奇想——和它賽跑。
葉子好像知道我要和它比賽，越發跑得快了，我加快腳步追上去。跑了一會兒，葉子大概累了，停下來休息。我一看機會來了，乘機向前沖去。“嘿，怎么樣，超過你了吧！”我得意洋洋地說。葉子仿佛看穿了我的心思，猛地追過來。“不好，快跑！”我趕忙向前跑去，可葉子身輕似燕，飛一樣又超過了我。我跑得滿頭大汗，真不想追了，抬頭看看前面的'葉子，它在高興地打著滾兒，向我示X：“哈哈，追不上我了吧！”“哼，我一定要超過你！”我鼓起勁再次向前奔去……
好久，也許是葉子太累了，它終于停下了，好像氣喘吁吁地說：“我認輸了，你勝利了。”我撿起葉子說：“知道我厲害了吧，還比不比，再比，我一樣贏！”
我帶著這片葉子回到家，把它珍藏在我的書桌玻璃下。每當看到它，我就想起這次有趣的比賽。
跑步的作文 30
我的課余生活可豐富了，有時會和媽媽打羽毛球，有時會和爺爺下象棋，有時還會和奶奶學書法，但我最喜歡的還是和爸爸去晨跑了。每天早上六點半，我都會準時起床洗漱。洗漱完后，我就和爸爸沿著小區跑圈。
這天早上，我們剛從家出來，發現太陽公公才露出一個頭頂。我笑呵呵的面對太陽說：“太陽公公，早上好，我肖樂爾又來跑步了。”說完，我就甩甩手，扭扭脖子，抬抬腳，開始做起熱身活動了。
“預備，跑！”隨著爸爸的一聲令下，我們就沖了出去。剛開始，我跑得很輕松，可以輕易跟上爸爸的步伐。跑了一會兒，我的額頭開始出現了豆大的汗珠，呼吸也沉重了起來，只能勉強跟在爸爸身后。又跑了一會兒，我的.雙腳就像綁了沙袋一樣，沉重極了，我開始想坐下來休息。爸爸仿佛看出我的想法，就說：“還剩小半圈了，再努力一下。”聽了爸爸的話，我咬了咬牙，鼓起勁往前跑。終于，我跑到了終點。
跑步，我可真喜歡你。
跑步的作文 31
這段時間，每天下午六點以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。
我們來到目地的，首先做熱身運動，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現在我能夠跑五圈了，中間只需補充點水。記得我跑到第三圈的時候，已經是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的'難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關堅持下來，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要勻速跑，不能走走停停，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學問！經過這段時間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學們，你們也加入進來吧。
跑步的作文 32
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數同學歡呼起來。可有少數同學卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事。可媽媽笑瞇瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用。”
我回到房間里想，媽媽說的.也對。體育節的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
跑步的作文 33
每個人都有自己喜歡的運動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的`風聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。
在學校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因為跑得快，經常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”
我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當十三捏”。哼！
在家里，我經常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的時候，經常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當冠軍的感覺真好！
跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。
跑步的作文 34
2027年，科技很先進。那時候我24歲，成了發明家。我發明了智能跑步機。讓我告訴你：
當時，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實驗室，腦海里漂浮著一臺智能跑步機。我一直在實驗室做這個跑步機，大約3個小時后，我終于研究了這個跑步機。
這個跑步機上有很多按鈕。當你站在上面，它會自動運行。當你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機就會隨著你的速度變慢；當你想喝酒或者吃零食的時候，你按下黃色按鈕，說出你想吃（或者喝）的東西，它會自動把你剛才說的話送到你嘴里；當你覺得這個地方太吵的時候，只要按下綠色按鈕，跑步機周圍就會出現看不見的噪音墻；當你覺得這個場景不好的.時候，按下橙色按鈕，周圍的場景就會變成你想要的場景；當你想出去散步時，只要按下銀色按鈕，跑步機底部就會有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發明的跑步機智不聰明？
跑步的作文 35
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強我的體質，讓我的.身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。
跑步的作文 36
我的特長有很多，如：跳繩、跑步……
記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個小組取前五名去參加運動會。”先是我們女生跑，老師吹了一聲口哨。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的一個同學跑得像飛一樣快。結果那個同學得了第一名。
又過一個星期開運動會了，時間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運動員跑步。
這就是我的`特長——跑步。
跑步的作文 37
早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。
到了廣場，我們發現只有幾個人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時間，我們就開始跑步（媽媽規定，每天的.跑步時間不能少于20分鐘）。我們開始慢慢地跑，才跑了一會兒，堂妹就說：“好累呀， 我要回去了。”我在一旁拉住她的手，說：“時間才過去了二分鐘呢，你不能回去。”可是堂妹不肯，我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來妹妹說：“露露妹，你再跑一會兒吧 。”沒想到我一放手，她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑，累了就走一會兒，我們熱得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，不過還是繼續著。時間不知不覺地過去了二十分鐘，我一看時間到了，心里一樂，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐 了。
跑步的作文 38
這是一個寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服啊！這時我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開惺忪的睡眼，是爸爸。
爸爸穿著運動服躺在我旁邊。我轉身離開父親，看著母親做著甜美的夢。躺一會兒多好啊！外面太冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。
爸爸說：“跑步對身體好，身體好，棒極了！”
爸爸抬起胳膊做擴胸運動，說：“運動能給人一種精神！”
我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時的`認真。
清晨的太陽還沒出來，勤快的鳥兒就在樹枝上唱歌，風吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個清潔工阿姨在掃地，衛生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！
我們在學校外面的路上跑來跑去，汗流浹背。買了豆漿和油條回家的路上，感覺很輕松。我和父親帶著鳥兒輕快地走著。
孩子，早上起來跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！
跑步的作文 39
我以前在低年級的運動會短跑比賽時，都是拿倒數一、二名，當時的我常會在運動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項運動。
后來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心里有點畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要氣餒，要再接再厲的努力練習，總有一天我一定會有進步的。
聽了表姐的話，我也真的努力練習了好久，剛開始時，雖然常因為抓不到跑步的訣竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續練習。也因為一直不斷的'努力，在四年級的運動會時，我終于拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。
跑步是一項不錯的運動項目，因為可以讓全身流汗來促進新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學也可以多多練習，相信你們也能做到的！
跑步的作文 40
今天學校舉行跑步比賽，同學們都很積極的參加了活動，自然我也不例外。
比賽即將開始，操場上沸沸揚揚的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠，但想贏得比賽還是要下點功夫的。我先做了幾個熱身運動，然后在操場上擺好姿勢，就等著體育老師手中的'信號槍打響了。
終于，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然后拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個狗啃泥，頓時感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的同學，我已經被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場比賽了，但旁邊同學的加油聲又讓我有了向前沖的力量。是啊！沒到最后誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望啊！
我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績，看到這個連我自己都感到驚訝的成績，我只想說：“沒到最后不能絕望。”
跑步的作文 41
小馬，我給它取了一個帥氣的名字叫“帥馬”。
有一天，我把帥馬牽到外面來訓練它來跑步，我激動地說：“我的小馬跑起來吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，還一直甩尾巴，哎，真的是拿它沒辦法，正當我準備放棄的時候，突然，我靈機一動，想到了一個好辦法。我把它最喜歡的玩具放在它的前面，沒想到，它一下子跑了起來，那速度別提有多快了。
還有一次，天下起了暴雨，我的小馬用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我騎到它的.背上吧？我先是一愣，接著，快速騎到小馬背上，剛一騎上去，它就“嗖”的一下跑了起來，我在心里想：“我的小馬終于會跑步了。”我太開心了，我真的好喜歡我爸爸給我買的小馬。
因為那一次，我再也不給小馬訓練了，你們知道為什么嗎？因為它已經會跑步了，再說了，帥馬它已經很累了，我也是太累了，再讓帥馬它學，不就是累的不行了。
哈哈……我一定要對它好的不行，因為，我真是太喜歡我家的小帥馬了。
跑步的作文 42
每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的`風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就xxx圍剿xxx他。因為我跑得快，常常派我去xxx追捕xxx。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：xxx小美女，別追啦!我不行啦。xxx
我就把他xxx押xxx回來，女生們圍上來給他來一頓xxx少林擰耳朵xxx、xxx武當十三掐xxx。哼!
在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當xxx冠軍xxx的感覺真好!
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗到樂趣。
跑步的作文 43
今天，體育考“50X8”，女生要求2分鐘，我跑了2分12秒，真丟人！當我跑第一個回合時，感覺很輕松，認為挺簡單的，可跑第二個回合時，我明顯感到體力不支，心想這短短的幾十米咋這么漫長！這個回合，我落到了倒數第二。第三圈時，我感覺腿腳酸痛，仿佛灌了鉛似的，這時，我變成了倒數第一，旁邊的.張怡欣問我：“你怎么跑這么慢呢？”第四圈，我完全跑不動了，與身旁的張怡欣逐漸拉開了距離，我幾次想超越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼兒火辣辣地疼。
眼看著，前面的同學都跑到終點了，我想沖刺，但沒力氣了，最后我以接近走的速度“跑”到了終點。看到成績后，我像被潑了盆冷水似的，呆住了，本以為最差也是2分鐘，可沒想到是這個結果。我好后悔，但世上沒有后悔藥。我決心，平時一定要好好鍛煉身體，爭取下次有好的收獲！
跑步的作文 44
作為我們班的一名著名運動員，這次運動會是我們班的希望，因為我最擅長跑步。如果有人和我比賽，我一定會把他扔了。
記得開學的時候，有一次體檢。老師讓我們繞操場跑兩公里。許多學生非常驚訝。兩公里，這需要繞操場跑五圈。誰能堅持，我卻沒當回事，深吸一口氣，開始跑。在路上，我一直看到學生離開，因為他們覺得自己堅持不下去了，但我不同，因為跑步是我的強項。
每當學校開運動會，我肯定是代表班級參賽的人之一，但學校里還是有很多厲害的人。前兩年每次都只拿了亞軍。今年，我的`目標是贏得冠軍。所以每天放學我都會在操場上跑幾圈。除了找到感覺，我還掌握了長跑的技巧。這些是我們體育老師給我的。每次訓練衣服都被汗水浸濕，但我沒有因為自己而放棄。
通過日常訓練，我逐漸掌握了長跑的技巧，增強了奪冠的信心。我相信我會在一周內贏得這場比賽。
跑步的作文 45
今天，我和好友劉曉涵去小區旁邊的華龍區高級中學跑步。
由于未來我們將是這所學校的學生，所以要先適應學校的環境，學習的習慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會就到了學校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進了校門。徑直走向操場，準備跑步。于是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的`，我跑我的。”我們 倆一拍即合，個自跑起自己的來。不一會我膝蓋疼了起來。于是我對劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會。”休息了兩分鐘，我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。
這次跑步我們兩個人都很高興，累并快樂著。
跑步的作文 46
今天，我和表哥在太陽公公剛升起來的時候就起床了，我倆決定在小區里晨跑一圈。
我們踏著歡快的步伐走出了家門，藍天向我們展示它的寬闊，太陽公公向我們招手，鳥兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開始了我們的.跑步。表哥說，“我們來比賽吧！”我說：好啊！誰怕誰！我倆的比賽就開始了。一開始表哥暫時領先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的，跑了幾百米。跑的我氣喘吁吁，停了一來，發現只跑了小半圈，表哥問“你怎么了？”我說“我好累了要休息一下。”休息了幾分鐘后，我們繼續跑，現在我們開始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續跑，不知不覺就跑回了家。
跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強體質。
跑步的作文 47
我們盼望了很久的運動會迎來了。操場上人山人海，運動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊們舉著各種各樣的'牌子，笑著、跳著、喊著……為運動員們加油助威。
為了挑戰自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點想放棄。可是媽媽在旁邊一直鼓勵我。媽媽說：“不到最后絕不認輸。”是的，我要像洋蔥頭一樣敢于挑戰。
輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發令。“各就各位，預備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的加油聲，我超過了前面的人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點。
媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續努力，創造更好的成績。加油！加油！
跑步的作文 48
我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強，他說他比我強。爭來爭去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰厲害好了。
于是，我跟小a約定在大課間的時候到操場比跑步。我們心想，沒有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預備的.動作，小b還特別嚴肅。
“預備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時候，我累趴下了，可小a根本沒有一點疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強。我現在承認了，小a才是真正的持久型。
其實我早就知道我是比不過他的，因為他是運動員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。
跑步的作文 49
一年一度的森林運動會再次到來，所有的小動物都爭相報名參加比賽。
最后一名跑步冠軍肖飛多格是第一個報名的`。他太驕傲了，對其他賽跑者說，‘這次比賽的冠軍屬于我，你們這些小男孩打不過我！’
這時，經常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過來，對小飛狗說：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’
“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。
游戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當他跺著腳跳起來時，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那只小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動了。哦，魔鞋怎么會失敗？他無法理解。
突然，魔鞋閃閃發光，一個美麗的仙女從里面出來了。她意味深長地說，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。
努力！
跑步的作文 50
星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠處的.高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰。
我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領下，先在校內做完暖身操后，在校長的護送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。
預備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。
在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。
跑步的作文 51
走進校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。
記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數第一。
第二次的跑步比賽，我當然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數第二名的時候，比賽居然結束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數第一名。
爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的.速度好像有那么一點點加快了。
第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數第五，還不錯哦。
時間如溪水流動，轉眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數第十名。
看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數名次。加油吧，少年！
跑步的作文 52
體育課上，老師宣布了一個新的任務：每周三或周四，要繞學校跑六圈，最后一圈沖刺。這個任務一公布，我們班的體育健將一個個都歡呼起來，而像我這樣的跑步弱者，一個個都像泄了氣的皮球根本不想跑。老師的命令可不能違反，我只好跑了起來。
一步、兩步、三步……沉重的'步伐讓我覺得好累。一圈勉強過去了，一圈半勉勉強強過去了……我真想一下子躺在我的小床上，任憑天打雷劈也不起來。“快一點，只有……”我盼著老師說兩米，可老師卻說：“兩圈了！”我頓時崩潰了，不敢相信事實。
四圈半，我的腿都快失去知覺了；五圈，我感覺我的腿像機器一樣已經完全沒知覺了；五圈半，我感覺腳下踩著一大片棉花糖，整個人都飛起來了；六圈，只見前面的同學已經開始沖刺，而我，都用上走了……
終于結束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過經過幾次“魔鬼訓練”，我現在可以忍住累了。
跑步的作文 53
今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心里。作文
比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的`寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！
跑步的作文 54
我有一個老師，他總是有很多性格，就像漫畫里的人物一樣。
柯南
說他像柯南，一點也不覺得好奇，因為他戴著一副眼鏡，雖說戴著眼鏡不代表他是一名專業的偵探，但她還是有不俗的實力。有一次有一個同學沒有交作業，老師一直看著他，那位同學的臉被嚇得通紅，老師一下子就覺察出來了。這就是柯南老師的實力。
流川楓
每到放學，我就看到老師在籃球場上英姿颯爽的`身影，像流川楓一樣投球，命中率百分之百，簡直是百發百中。他是我們學校的出了名的灌籃高手。很多同學都非常的佩服他，也跟著他一起練習籃球。
櫻桃小丸子
有時候老是像櫻桃小丸子一樣溫柔。記得六一兒童節的時候，有一位同學低血糖暈了過去，老師趕緊抱著她去辦公室，然后到校門口買了顆糖，他溫柔地對那個同學說：“快把這個糖吃了，好好休息。”
這就是我的那個多才多藝，溫柔善良的漫畫老師，我們同學都很喜歡他。
跑步的作文 55
每個人都有喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗個澡，別提有多舒服啦。
在學校，如果那個男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”我就把他“押”回來，女生們圍上來給他來一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的`胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂趣。
跑步的作文 56
今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。
下午第一節是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的.女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。
今天的體育課是一個愉快的體育課！
跑步的作文 57
晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。
我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時，我的肚子開始脹痛，于是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續跑，我在后面走了一會兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實在吃不消了，坐到了旁邊的`椅子上，一轉眼，就到了十點，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔心起了哥哥。于是，我繼續向前跑，注意看著路邊經過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終于在一個拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時，我和哥哥兩個人已經是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。
跑步的作文 58
從看《爸爸去哪兒》開始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸經常去跑步。有一天，我對爸爸說：“爸爸比你跑得快嗎？我也去。”爸爸答應了。
下樓后，我跟著爸爸的準備活動開始跑！起初，我跑在爸爸后面。后來跑的越來越快，超過了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說：“你去中庭休息一會兒，爸爸跑幾圈再來找你。”我坐在樹下的小板凳上。過了一會爸爸來找我。我對爸爸說：“我累得不能呼吸了。”爸爸告訴我：“你跑得太快了。開始跑步的時候，不要一下子跑得太快，跑步的時候也不要說話，也不要笑。跑步的.時候均勻呼吸，這樣就不會那么難受了。原來跑步也有這樣一個道理，我之前并沒有意識到。
現在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續跑步！
跑步的作文 59
今天下午，我和陳思寧背著書包下樓的`時候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場上跑！”
我聽了陳思寧的話，有點懷疑。于是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場上跑步，她跑得很慢。
心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場。一到操場，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！
凌小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們并肩跑著。我們跑了很久，沒有和凌老師說再見就回家了，直到腳麻了，跑不動了。
跑步的作文 60
我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發蹦向那個沙發，把大凳子、小椅子排成火車來拉。 長大后，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。 每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數人還在夢鄉的時候，我就悄悄起床，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場，我繞著廣場的小路慢慢地跑，
現在，我已經是四年級的`學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學習上再有困難都被一一攻克了。
總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。
跑步的作文 61
我非常喜歡跑步，想跑快一點，所以每周星期二和星期四放學的時候，就去操場跑步。
我第一天去學的`時候，先跑二圈，再做準備活動。開始做腳部動作，我看見他們都做得很好，我也想和他們做得一樣好。鄧老師先教我第一部：腳先抬起來往后拔地，第二部：右腳在拔地時左腳不能動，左腳拔地時右腳也不能動，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟練為止。腳部動作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。鄧老師給我說你先看他們跑400米，他們跑完了你再去跑200米，還有你的腳要快，腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要戰勝自己。開始跑200米了，我心想著鄧老師對我說的話，我跑過了一個，我又跑過了一個，到終點了我是第七個。我戰勝了自己。
我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人，你要戰勝你自己，你戰勝了自己就等于你戰勝了別人。
跑步的作文 62
上課了，同學們著急地跑下樓，這時，一位長得很高的老師從體育辦公室走了出來，這不是平時主持大課間的老師嘛！他戴著一副眼鏡，用他那鷹一般的眼睛注視著我們。
老師讓我們做完準備活動，就去繞操場跑。跑到剩下一半的'時候，我想著：還剩下那么一點，我走路應該不會被老師發現吧！可是我一想到老師平時那鷹一般的眼睛，仿佛在對我說：“趕緊跑，不然你就留下來！”，我一想到這，又趕緊加快了腳步。老師見我們跑步累得滿頭大汗，還讓我們連續跑折返跑三次。第三次時，我整個人都快散架了，老師仍大聲地說：“跑快點！”
在一次大課間時，我們正做著操，突然，老師用他那鷹一般的眼睛看向我這邊，嚇得我雞皮疙瘩都要掉下來。一開始，我以為老師是在說我的動作不到位，后來發現不是的。
文明其精神，野蠻其體魄。老師在我們做運動時很嚴厲，是為了讓我們有更好的體質。
跑步的作文 63
我班有一個叫小峰的同學，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！
他的頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的`是他在十分鐘內可以跑400米。
記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運氣。”我剛下去就看到一個飛快的身影從我眼前跑過，我仔細看了看，原來是小峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈。”我驚訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到小峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的時候，他就已經消失得無影無蹤了。等我回去的時候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈。”這樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。
這就我們班的“運動王”小峰，他這種愛運動的精神值得我們學習。
跑步的作文 64
每當上體育課，看著別人跑步都跑得非常快時，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。
回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉[注: 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。]的`樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運動，老是在家里待著。”聽了媽媽的話，我于是就下定決心一定要學好跑步。
每當下課的時候，我就跟著同學一起跑步。跑著、跑著，我就總結出來一個規律：如果發現前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經過一段時間的練習，我的跑步速度有了提高，體質也變強了。
通過這次跑步練習，我明白了：小孩不應該老在家里待著，應該多出來鍛煉！
跑步的作文 65
一天森林里半行了一場跑步比賽，比賽選手有：小白兔、小鴨子、小花狗、小貓......裁判是大樹爺爺。其它的動物在旁邊為運動員加油。
“預備，開始。”隨著大樹爺爺的`哨聲，比賽開始了。跑得最快的是小白兔，跑在第二名的是小貓，第三名的是小花狗......就在他們快要跑到終點的時候，小鴨子跌倒了，小花狗聽不見小鴨子追趕他的腳步聲便停了下來，他回頭一看，原來是小鴨子跌倒了。他馬上跑了過去扶起小鴨子往前走。小鴨子說：“你不用管我，快去參加比賽吧！”小兔子聽到了小鴨子的說話聲，便回頭看一看發生了什么事。“啊！小鴨子跌倒了，我應該去幫他。”他便跟小貓一起跑向小鴨子。這一舉動感動了樹爺爺。他說：“你么都是冠軍......
這個童話故事告訴了我們：別人如果有困難我們應該幫助他們。
跑步的作文 66
下午活動課，老師讓我們進行了一場跑步比賽。比賽規則是全班分成四個小組，每個小組第一個同學摸一下墻，回來和下一個同學擊掌一次。如果沒有碰到墻，或沒有擊掌的同學必須重跑。比賽獲勝的有獎品哦。我們小組首先出場的是我班的跑步健將王關寧。在老師一聲令下，王關寧像箭一樣地沖了出去，從頭到尾他一直遙遙。緊接著是曹文超。相對而言，他是我們班跑步比較慢的。幸好王關寧跑得快，曹文超占點有事，比別人先跑了幾步。我仔細觀察一番后，我發現我們組基本上都很突出。我暗想，我們組是贏定了！輪到我時，我的心緊張的'就像有一只小兔崽跳個不停，但我還是發揮了我最快的速度。
果然不出我所料，經過同學們的一番拼搏，我們組在今天的比賽中獲得了優勝，最后老師讓同學們向我們鼓掌表示祝賀。
跑步的作文 67
一年一度的運動會即將到來，同學們將在賽場上個個神采飛揚……
開跑了，一個個像箭一樣飛了出去，頭發飛揚、奮力地擺動雙臂，雙腿飛快像輪子，眼睛瞪的大大的，拳頭握的'緊緊的，一直奔向終點……兩側除了風聲就是觀眾們的大喊:"加油，加油，加油。"一個個障礙飛過，頓時全場鴉雀無聲，太精彩了，你看那一個個邁開大大的步子，用力地跨過去……多帥氣啊……很快又到了接力賽，只見他們一個個緊握接力棒，汗水流了一千尺，可還在跑著，沖著終點那紅絲帶，他們越跑越快，快到終點時，觀眾焦急地盯著結果。不一會一個一個奇跡出現了，人們才將那皺緊的眉頭終于放松下來，緊握著衣服的手也放松了下來，一手汗，比賽結果滿意！終于結束了。
跑步的作文 68
早上，我們就坐在自己的位置上，經過了漫長的等待，200米賽跑終于拉開了帷幕。
比賽還沒開始，可運動員們就已經整裝待發，只等發令槍的響起。我向四周看了看，突然，在我跑道旁邊的1號選手，貓著腰小聲地對我說：“哎喲，開始緊張啦？我告訴你，在跑的時候緊張，可是跑不快的！”我心想：你這么早驕傲，不可能跑第一的。
突然，只聽“砰”的一聲槍響，我像離弦的.箭一樣一下飛奔出去，不一會兒就追上了第一名。過了一會兒，我就遙遙領先，把原先的第一名遠遠丟下一大段距離。看臺上的同學們大聲吶喊：“加油，加油，加油……”那聲音，如同山崩地裂，好像大地都被這吶喊聲震得抖個不停。
后面的同學們離我越來越近，我仿佛是只小綿羊，而后面是一群惡狼，我不由地加快了腳步。
這時，我抬起頭，終點就在眼前。終點線前所有人仿佛也在為我加油。我猛地一個沖刺，隨著一陣喝彩，我成功地第一個沖過了終點。
跑步的作文 69
運動員加油！運動員加油！咦！這是從哪傳來的聲音？”哦，原來是我們學校今天又迎來了第六屆校運會。只見跑道上的同學你追我趕，大顯身手，到了我們四年級比賽一百米了，當時，我的心“砰砰”響個不停，這時，其它圍觀的同學也議論了起來：我看，403班誰能得第一，他們可派出了“老將”。我看不一定，402班的“猛將”全上來了，他們不拿第一，誰拿第一。是呀，我們班準能拿第一，雖然，老將出馬一個頂兩，但在比賽上，我們還是勝出一籌，就在裁判員的一聲令下，我們班的葛斌斌和404班的丁蕭潔幾乎旗鼓相當，早就把403班的人落得老遠，最后關頭，葛斌斌使上吃奶的力氣，成為第一，項老師的大課間訓練可沒白費，講到著，大家肯定想問：你得了什么榮譽，看見過我的`人，肯定不問都知道，就我這體形，這次扔鉛球得了第一，跑步小組第三。就像我以往說的：一分耕耘，一分收獲，那可不是蒙人的，比賽也就在加油聲中結束了。
跑步的作文 70
這一次，去后湖公園跑步讓我知道了什么叫苦，什么叫累，什么叫真正的難受。也知道了什么叫快樂。
一天早上，大姑把我叫起來說：“今天咱們一起去公園跑步。“我一骨碌爬起來，手：“OK“來到公園，一開始，我們都跑的很快，可還沒跑到一半我們就已經很累了。我大口大口的著氣，腳步也變的沉重了。跑道一大半是我已經開始走三十秒才跑十秒。這時，我發現一群快樂的'小鳥在唧唧喳喳的唱個不停。我多么想聽聽小鳥們在說些什么呀。花兒在對我笑，小草在睡覺。于是我方慢了腳步，生怕吵醒小鳥做的美夢。跑完一圈以后，我們都筋疲力盡了。可大姑堅持要跑地二圈。我也沒辦法只好跟著她走著走著太陽出來了。夏天的太陽曬在身上又熱又癢。也只好忍這。
我想；難道這就是難受嗎？老天爺快救救我吧!終于走完了，Year!我回家痛痛快快的洗了個澡，爽多了!
跑步的作文 71
今天是校運會的第一天。
今天比賽的項目有：跳遠、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。
只見運動員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預備——”，運動員們就全神貫注地注視前方。“砰”的一聲，運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。只見我們班的.吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅持下去。可是，他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學可緊張了，有的跺腳，有的握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。
雖然吳嘉俊沒拿到好成績，但他已經很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會拿到好成績的。我們祝愿他為我們班爭光！
跑步的作文 72
真棒！我們班在陽光體育班級聯賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學校參加陽光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠、扔實心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學們，區里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學校抹黑！我們一定要加緊練習，所以，辛苦一下同學們，從明天下午開始，每天下午放學之后在學校訓練１小時之后再放學。”
每節體育課一開始，王教練就領著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個字——練。”可是同學們還是堅持不懈、認真刻苦的'訓練。
終于在比賽的體育場上一展風采。還是功夫不負有心人啊！我們班在區里的了第三名！
跑步的作文 73
說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。
記得上二年級的`時候，學校要舉行運動會，我自己覺得我跑步很快，于是，我報名參加跑步400米和200米。每次練習跑400米時，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行啊！”“好吧，我就再練一會兒吧！”我氣喘吁吁地回答。
終于等到運動會那天，運動員們一個個精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級跑400米的時刻。我心想：終于到了我大顯身手的時間啦！我像黑貓警長去破案一樣跑上跑道。“各就各位，預備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我愛上了跑步。
我喜歡運動，更愛跑步，它使我的生活更充實，更愉快！
跑步的作文 74
今天上午，我們學校舉行了跑步測試，其中，有人激動，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！
這次測試的.項目是四百米跑，因為路程長，有人沒跑就唉聲嘆氣，還有人沒跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開始測試了，第一組開跑了，有見陳鑫基一個猛沖，把對手甩得遠遠的，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的，還筋疲力盡。到我了，還沒開跑，我已經很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個不停，開跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽見耳邊傳來”加油“的聲音，原來大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進，我在最后的路程堅持了下來。
這次的體育測試真是既有趣，又令人滿懷激動呀！
跑步的作文 75
音樂開始了，我仿佛看到一群年輕人在草原上舉行賽馬活動。男女老少，都在草原上準備。
穿著比賽服的年輕人騎著馬在廣闊的草原上來回走動，為比賽熱身。馬似乎也和人性有聯系，每當主人善意地摸摸它的頭，它就會順從主人的命令，就像一個被父母哄著的孩子。各種馬都是主人特意打扮的。一匹棕色的大馬大聲嘶叫；一匹雪白的'馬，品嘗著美食，仿佛在“充電”自己；一匹黑馬總是跑來跑去，好像沒有練夠。
比賽開始了，一匹馬和它的主人向前飛奔，像火箭一樣發射出去。住在自己家里的男人、女人和孩子不停地歡呼和鼓勵。老人拉著美麗的馬頭琴，做著美麗的音樂。馬又沖回來，結果出來了。人們聚集在一起大喊，感到極度興奮。在比賽結束時，馬的蹄子逐漸停止跳動。
跑步的作文 76
上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。
終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發現了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個道理：當你遇到困難的.時候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。
跑步的作文 77
星期五，我們學校舉行了一場別開生面的跑步比賽。那天風和日麗，萬里無云，太一一公公用溫柔的日光注視著我們。
運動會開始了，運動員們分別站在帶有“銀光”的起跑線上，用緊張而又異常的目光盯住終點，不由得握緊拳頭。
只聽裁判員一聲令下，這一組的'運動員就飛快地向前沖去。運動員像離弦之箭一般邁動著雙一腿，咬緊牙，揮動著手臂向前跑去。他們邁著矯健的步伐向終點跑去，旁邊的拉拉隊不停地給自己班運動員鼓掌、助威，一直激勵著運動員前進。
突然，來了一陣涼風，吹在正在跑步的運動員臉上，肯定感到很涼爽啊！校園綠化帶的柳樹被吹得動搖西晃，枝葉隨風飄動，好像在用緊張嚴肅的口氣說：“加油！加油！使勁跑啊！不要停！”
運動員沖向終點后，都深深地吸了一口氣。輸的就說：“沒關系，我已經盡力了！”贏的就會高興地說：“我贏了！”
最后，我們班一團一體總分得了第二，這都是因為融入了我們班的努力埃
跑步的作文 78
一天，小白兔見到了烏龜，想起上次和它比賽跑步時，因為睡覺，丟了那么大的臉，有些不服氣。于是，便走到烏龜面前，說：“上次我是因為睡覺才輸了，我想正式和你比賽跑步，這回我一定會贏!”“行啊。”烏龜說，“但是我要讓朋友替我跑一段路。你要記住，明天在山頂等我，我們跑到溪邊，大象替我走，并摘到岸邊的`蘑菇。”“行。”兔子爽快地答應了。
第二天，烏龜帶著他的朋友——大象來到了山頂，兔子在此等候多時了。比賽開始了，烏龜把身子縮進殼里，便像球一樣飛快的滾下了山，而兔子上山容易下山難，他好不容易從山上下來了，這時大象快走過小溪了，兔子想都沒想，飛快地跑上連接到對岸的一棵樹干上，他腳一滑，就掉到了河。
大象見狀，趕快跑了過去把兔子救上了岸，兔子對烏龜、大象說：“我們以后不要再為這點小事而賭氣了，和好吧!”烏龜和大象同意了。
從此，烏龜、兔子、大象成了最好的朋友。
跑步的作文 79
今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當裁判員和喊“開始”的。另外五個人當參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的是四號。“裁判員”說從這跑到那根桿子那再回來。
我們聽明白了規則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。
一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的.地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！
比賽結束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！
跑步的作文 80
我喜歡的運動有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運動會上較為重要的項目。
我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學，沒有操場，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當時的我還太小，不太了解賽跑的規則，于是就模仿電視上運動員起跑的'樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達大門。事后，我默默練習，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。
跑步可以鍛煉腿部肌肉，對人的身體有益，我喜歡跑步。
跑步的作文 81
連續跑了幾天，最近幾天沒在外面跑了。吃完飯，我就像往常一樣躺在床上，看視頻，真的很舒服，但是感覺肚子又開始發胖了，真的是不能堅持運動造成的。
原來暑假的`時候，我給自己制定了一個跑步計劃。一開始我是按照這個計劃跑的，但是跑了幾天就堅持不下去了，因為太累了，天氣還是很熱。每次跑步回來都會出很多汗。這也是我沒有堅持跑步的原因之一，但是我發現自己體重增加了。
在發現自己又胖了之后，我決定以后要堅持跑步，因為一定的運動量會讓身體保持健康，因為我怕自己堅持不下去。我決定叫鄰居的一個好朋友一起去跑步。雖然他不情愿，但在我的堅持下，我們還是一起去跑步了，我們約定互相監督。
通過跑步，我真的學到了很多，比如堅持，比如互相監督。我會努力，堅持跑步。
跑步的作文 82
今天上體育，朱老師說要跑步比賽，我聽了之后心一陣歡喜有一陣難受。因為我好久都不跑了，應該跑不過她們呀。接著，朱老師說：“先給你們10分鐘的時間活動活動，試著跑一跑（每個人必須跑兩次）。”話音剛落，我們各個抓緊時間活動活動。
接著朱老師一吹哨，我們馬上集合，站好隊。
比賽開始了，我緊張的看著前面的同學，暗自在心里喊“加油”！到我了，我做好跑步的姿勢，只聽老師一吹哨，我馬上以最快的速度跑到終點，但是，另外兩個男生跑得太快了，我跟不上，所以，我就得了第三名。第二次開始了，我依然是那樣，但快到我時，我才發現，我的'對手換了，我心里樂開了花，但還是有男生，沒事！跑不了第一，就跑第二！到我時，我覺得終點就盡在眼前！我朝著目標沖去！老師一吹哨，我以最快的速度跑到了終點，我的目標達到了！但我是和一個女同學一起沖過終點的，看來我們不分上下呀！下次我一定要比過她！
跑步比賽就這樣過去了......
跑步的作文 83
一天，我和蘇鳳強進行了一場激烈的跑步比賽。
我們先來到比賽現場，只聽見裁判黃平林喊著：三二一，比賽開始！”他吹了一下口哨。
我和蘇鳳強馬上就跑了起來，我們兩個手一直在劇烈地擺動著。我心里想：反正蘇鳳強也沒有那么快，我先慢一點，不用急，也能趕上他。好，就這么辦，我真是一個天才！
于是我慢了下來，蘇鳳強肯定在嘀咕：這小子平時不是跑得很快嗎？今天怎么跑得慢了？難道是他昨晚沒睡好覺，難道是腳軟了，跑一下就累了，不知這小子今天耍什么花招……
到了最后沖刺，我心想：這下我該用實力了，蘇鳳強，你小心啊！我用盡最后一些力氣，飛奔過去。
蘇鳳強估計又在想：這小子不是要輸了嗎？怎么回事？這小子不是沒有力氣了嗎？怎么能跑得那么快？
最后我贏了，蘇鳳強驚訝地問：“你是怎么做到的？”
“我先存足體力，慢慢跑，最后再用盡全力跑。很簡單，厲害吧！”我得意洋洋地說。
蘇鳳強說，還有這操作。
跑步的`作文 84
今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”
我聽了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的.疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油啊！
凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。
跑步的作文 85
“彭——”槍聲響起，運動員們拔腿跑起，隨著他們飛奔而過的那一陣急剎的風，把剛飄到半空中的幾片落葉，直勢沖了上去。
凌亂的頭發，稍微帶點皺皺的衣服，還有那一滴滴“辛勤”的汗水——那便是運動員們的“瘋狂”表現，他們，一步一步的跑著，眉頭欲然緊皺，嘴巴一撇，顯得有點吃力。
“加油!加油!”賽場周邊的觀眾，不，是給運動員們打氣的加油者們!一聲聲賣力的吶喊聲，都映入了運動員們的耳中，都使他們有了一種重大的責任感——他們不能辜負那些支持他們的人的期望。也不能辜負這些天的.辛勤努力。
風，屬于他們的風，一陣陣的掃過，夾著幾分草兒的香氣。哈!高傲的草兒向他們低下了頭。
堅持，讓我們看到的是希望，是勝利，是突破。他們在堅持中鑄就成功!
跑步的作文 86
喜迎六一，我們學校舉行了一場跑步比賽。在賽場上，小運動員們奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風格！場上的加油聲震耳欲聾，經過一輪精彩的比賽，終于輪到我們班了。
隨著老師一聲“開始！”激烈的跑步比賽就開始了。只見我們班的跑步健將——王寧跑得飛快，就像一只勇猛的老虎似的向前奔去。“嗖”的一聲，沖出了起跑線。可是過了一會兒，王寧已經累得上氣不接下氣了。此時的他已經從第一名變成了第三名，腳底就像帶著腳鏈一樣跑也跑不動，臉上的汗水像雨滴一樣不停地往下流。這時吶喊聲越來越大，“王寧，加油，加油，王寧！”的聲音此起彼伏。
在大家的鼓勵下，王寧擦了一把汗，使出了九牛二虎之力，頓時腳下像踩著風火輪似的.，使出了吃奶的力氣沖到了終點線。“我們贏了，我們贏了！”大家都高興地跳了起來。
真是一場激烈的跑步比賽！
跑步的作文 87
今天的體育課是我從一開始最討厭的一節，因為這門課要在跑道上跑四次，1公里。
一開始老師說大家都要跑四圈，但是我們來試試跑1公里是什么感覺。聽到“四圈”這個詞，我嚇了一跳。媽媽，我要跑四圈，要我的命！我從來沒有跑過四圈。跑了半圈就累了，更別說跑四圈了。
剛開始，我們要跑，因為誰中途停下來，就要跑20圈。如果他插隊，他必須跑20圈。我不想違反規則。我寧愿走四圈，也不愿跑20圈。
我跑啊跑，經過努力，終于跑完了第三圈。我的`體力是真的不行了，但是我已經不行了，只是沒有癱倒在地。如果我繼續跑步，我的身體會散架。不過還好第四圈只需要跑半圈。幸好和張都來提醒我，不然我會白白跑半圈，知道嗎？跑到終點，如果帶個臉盆，擠擠內褲，就能接一盆水。這都是跑步造成的，讓我覺得很可怕。我討厭跑步！
跑步的作文 88
最近我發現自己的體重直線上升，因為我整天好吃懶作么，因為暑假，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。
不經意間我用體重秤秤了一下，發現我的`體重已經上升了10斤，這樣算來，從放假開始，基本上每一天都長一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結束后體重會長到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的鍛煉了，以后晚飯結束半個小時，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實行了。
晚飯過后，我適當的運動了一下，讓肚里的東西消化一些，要不直接跑步會讓胃受不了的，半個小時過后，我感覺差不多了，就開始跑了起來，大約過了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動了，我又堅持了一會，終于跑不動了，然后我又走了一會，第二天我堅持的時間比這長了，慢慢的我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。
暑假就是長肉的季節，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。
跑步的作文 89
星期二，我們測試了400米跑步。
老師把同學分為了三個組，哈！第一組沒有我，我趁機還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要說實力強的那就屬高涵與陳子明了，本來高涵穩拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來我遙遙領先，但是在一個急轉彎是王晨與王玨超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的.速度明顯減慢了，不行了，不行了，實在跑補動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點！快點！”我進行了最后沖刺，那一刻，我幾乎是閉著眼睛跑過去的，因為我實在沒勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯啦！
我本以為王晨是第一，結果卻出乎意料，第三組的韓志遠卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！
哎——我要在體育這方面加油了！
跑步的作文 90
昨天下午，學校操場熱鬧非凡，因為三年級五個班在這里舉行了一場精彩的跑步比賽。
“砰”的一聲，發令槍一響，跑步比賽開始了。只見站在起跑線上隊員們，像兔子一樣飛快地向前跑去。我們班的林京同學毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起來時，別班的同學已經跑到他的前面了。我班啦啦隊的同學急得直跺腳，心想這下可完了。哪知林京同學使出全身力氣，鼓起勇氣拼命向前跑，仿佛腳底下就像踩著風火輪一樣，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦隊的`同學見了大喊：“林京，加油，林京，加油！”真沒想到林京越跑越快，他一連超過了幾個人，快到終點了，只見他奮力一躍，沖過了終點線。同學們一顆懸著的心終于落地了。
跑步的作文 91
她，是我們班的班長，是一個名副其實的“學神”。然而，最讓我敬佩和自豪的，就是她的跑步本領。
在秋季運動會上，她盡情地散發光彩，在長跑比賽中出色地超越了自己。在那令人“恐懼”的1500米比賽中，隨著裁判的一聲槍響，她如同離弦的`箭一般，飛快地沖了出去，很快便在第一名的位置上。天空不作美，飄起了毛毛細雨，在這環境之下，她更顯示出頑強的意志力。一圈、二圈、三圈，看著她的步伐漸漸慢了下來，難道是堅持不住了？不，她咬著牙，重新加快了速度，為了班級，她拼命地向前沖。她與身后的運動員逐漸拉開了距離。最后一圈了，落后的運動員后來者居上了，而她，似乎也有些疲倦，但是她不會輕易認輸。她向終點發起了最后的沖刺，贏了，贏了，贏了！她成功了，獲得了1500米的金牌。
她，就是我們的班長，也是拼盡全力為班級爭光的跑步達人，她令我們驕傲。
跑步的作文 92
“大家安靜，大家安靜。”新開張的體育館舉行了一場跑步比賽。跑步比賽有以下這幾個選手：小雞、小鴨、花貓、小狗、小松鼠等，以及小豬和綿羊。
“比賽還有五分鐘。”裁判員小白兔說著，選手們都緊張的準備著。“啊？”小花貓大聲說：“我的水不見了！”小雞和小鴨在一旁嘀咕：“活該！誰叫他不準備好！”善良的小松鼠把水遞給小花貓，說：“你喝吧！”“小松鼠你真好，謝謝你！”小花貓感激地對雪中送炭的小松鼠說道。
隨著“一，二，三，開始，”“砰，”一聲槍響，小狗像風一樣沖了出去；小鴨使出全身力氣跑到小狗后面；而綿羊像絨毛球一樣滾式前進；小雞也不甘示弱一個勁的往前沖；小豬就辛苦些了，因為他太胖所以只有一扭一扭地跑著；小花貓呢，她呀，像老虎似的.跑到了小狗前面；小松鼠因為沒有喝水，跑到一半便滾下山坡。小花貓一看，不得了，馬上跑回去背起小松鼠一起跑。小豬看見了說：“小花貓，你省口氣吧，這樣會拿不到第一名的!
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