篇一：鄧亞萍的勵志故事

　　眾所周知，鄧亞萍從小就酷愛打乒乓球，她夢想著有朝一日能夠在世界賽場上大顯身手。卻因為身材矮小，手腿粗短而被拒于國家隊的大門之外。但她并沒有氣餒，而是把失敗轉化為動力，苦練球技，持之以恒的努力終于催開了夢想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領獎臺。在她的運動生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統觀念。

　　鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學打球，1988年進入國家隊，先后獲得14次世界冠軍頭銜;在乒壇世界排名連續8年保持第一，是排名世界第一時間最長的女運動員，成為唯一蟬聯奧運會乒乓球金牌的運動員，并獲得4枚奧運會金牌，其中包括單打和與喬紅組合的雙打。

　　童年的鄧亞萍，因為受當時體育教練父親的影響，立志做一名優秀的運動員。但是她個子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學起了乒乓球，父親規定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。

　　對一個孩子來說，這是多么難能可貴!這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來形容!

　　腿腫了!手掌磨破了!——這是家常便飯!但他從不叫苦，不喊累!負責訓練的父親，有時心疼得掉眼淚!付出總有回報，由于鄧亞萍的執著，10歲的她便在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單打兩項冠軍。

　　進入國家隊后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓練任務，隊里規定上午練到11時，她就給自己延長到11時45分，下午訓練到6時，她就練到6時45分或7時45分，封閉訓練規定練到晚上9時，她練到11點多。鄧亞萍為了訓練經常誤了時間，她就自己泡面吃。

　　在隊里練習全臺單面攻時，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時!在進行多球訓練時，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個。

　　每一節訓練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時甚至連地板也會浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺再練。長時間從事大運動量、高強度的訓練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護腰，膝關節脂肪墊腫、踝關節幾乎長滿了骨刺，平時只好忍著，實在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。

　　鄧亞萍的出色成就，改變了世界乒壇只在高個子中選拔運動員的傳統觀念。國際奧委會主席薩馬蘭奇也為鄧亞萍的球風和球藝所傾倒，親自為她頒獎，并邀請她到洛桑國家奧委會總部做客…

　　篇二：郭晶晶的勵志故事

　　寂若無人，4000多人的跳水館靜極了，連觀眾都出現了一種少有的平靜，因為前四輪動作比下來，跳板上的郭晶晶已經成了“無敵”的代名詞，郭晶晶最后一輪走上跳板時很平靜，畢竟，她已經歷了17年的水拍浪打。

　　錯練跳水

　　17年前的她只有6歲，還在幼兒園。

　　當時體校教練來挑小隊員，一眼就看上了她，她以為是去學游泳，便樂呵呵地跟教練去了。到跳水池前一站她就有點后悔，怎么都不肯往下跳，被教練逼著跳了一次吧，嘿，就選上了。

　　11歲時，郭晶晶一次隨隊趕赴南京集訓，被當時的國家隊教練于芬看上了。于芬問她：“想到國家隊來么?”她天真地回答：“想!”一條輝煌的冠軍之路便逐漸在她面前鋪開。

　　1994年全國跳水錦標賽，郭晶晶獨攬女子十米臺和三米板的兩枚金牌后，人們都驚呼：中國又出了一個年僅13歲的奇才!

　　曾經滄海

　　1994年和1995年兩年的異彩乍放，讓國人對她的期望值迅速攀升，但1996年的亞特蘭大奧運會，給她帶來了人生中第一次重大挫折。

　　雖然在女子十米跳臺的奧運預賽時，她的積分還領先于所有對手，但到決賽時卻因失誤終落第五。

　　之后她從板臺兼顧改到了專攻跳板，而“跳水天后”伏明霞的復出，使得郭晶晶往往只能屈居亞軍。來雅典前，郭晶晶參加了兩屆奧運，只撈回兩枚銀牌。

　　出征雅典

　　不管外界對郭晶晶是何種看法，中國跳水隊教練非常清楚郭晶晶的實力所在。帶過她的幾個教練都說這個隊員起跳有力，動作協調性好，悟性也高，若非“野心”不足，伏明霞在役時恐怕也會被郭晶晶擊敗。

　　事實的確如此。多年的積累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速鞏固了中國在女子跳板上的霸業。2001年世錦賽、2002年世界杯、2003年世錦賽，每年跳水最高級別賽事的女子三米板單人冠軍都沒逃出她的手心。

　　出征雅典，心里有底的郭晶晶，求勝心很強。首戰便和隊友吳敏霞合作，奪取了雙人三米跳板的金牌。

　　心靜奪冠

　　單人預賽她跳砸了一個動作，但曾經滄海的她已經磨出了一顆平常心。平靜地比過半決賽后，郭晶晶規定動作的積分已經升到了第一位，決賽四輪動作下來，郭晶晶幾近完美，將對手遠遠甩在身后。

　　最后一跳，郭晶晶平靜地理了理頭發，走板起跳，向外翻騰一周半接轉體兩周半，她在空中干凈地完成了動作，“刷”的一聲入水，現場的五星紅旗立即揮舞不止。出水后的郭晶晶笑容像碧池中的漣漪漾了開來。

　　篇三：林丹的勵志故事

　　林丹小時候，媽媽總喜歡把他當成女孩子來打扮。那時候的林丹胖乎乎的，頭發留得長長的，都快蓋住耳朵了，有時候，兩個小臉蛋上還被媽媽抹得紅紅的，再穿上媽媽買的紅色衣服，活脫脫一個小女孩。上世紀八十年代初，全國各地風靡學電子琴。當時，林丹正在上學前班，班里的同學都被家長帶著去學電子琴，林丹也不例外。媽媽給他買了一臺“卡西歐”的電子琴，價值一兩百塊，這個價格在當時已經是很高的了。可是，這么昂貴的電子琴卻沒能吸引住小林丹的注意力，天天坐在電子琴前，只動動手指頭，這可把愛動的小林丹憋壞了，剛彈上一會兒，他就想從椅子上下來東逛逛西走走，結果只練了一個星期，他就再也不肯練了。林丹的爸爸和媽媽都是體育愛好者，爸爸喜歡打乒乓球和排球，媽媽游泳，還打籃球，經常代表上杭縣去龍巖參加比賽。媽媽想，兒子不愿練電子琴，可總得練點別的吧。于是，她打籃球的時候就帶上林丹，讓他自己在場上跑著玩。當時，上杭縣體育館有少兒業余羽毛球的培訓，林丹周圍有很多小朋友都去那兒練球了。有一次，林丹跟著他們一起去體育館玩兒，他第一次看到了羽毛球。看見小朋友們跑來跑去，揮拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一種對味的感覺。那一年，林丹5歲。很快，林丹就進了培訓班。但因為是業余班，其實更多時候是在玩兒。小朋友們在一起練習握拍、揮拍、跳繩等基本功，趁教練不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戲，那段時光是快樂和無憂無慮的。那個時候，小小年紀的林丹就顯示出了不肯服輸、自尊心強的勁頭。當時的訓練項目中，唯一讓林丹害怕的就是壓腿。剛開始的時候，小孩子的韌帶沒拉開，腿壓不下去，教練就幫他壓，小林丹疼得直哭，邊哭邊壓，回家后，媽媽還要幫他繼續壓。可是，不管再怎么疼，媽媽也從來沒有聽他說過不想去練了。周末的時候，訓練隊要長跑，繞著上杭縣城跑兩圈，至少也有幾千米，林丹是隊里年紀最小的，他跑不到前面去，就死死跟著大一點的隊員跑，一定要跑完全程，絕不肯中途停下。另外，在隊里打比賽，如果輸了球，教練還沒說什么，林丹自己就開始掉眼淚了。在業余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教練因此對他特別關注。雖然因為年齡太小，林丹的技術水平在班里并不是最好的，但他的身體素質很突出，當時班里進行技術評定，他的基本動作、步法，前后摸球線等項都名列前茅。