高三勵志：把心放寬

　　——寫給一同戰斗在高三的朋友們

　　一個簡單的題目就足以給人震撼，實事求是地說，到了高三有多少學子能構“把心放寬”呢?到最后高考時，又有多少學子不是因為擁有一個平和的心態才發揮出好成績呢?本文作者以自己假期生活的經歷和感悟，非常真切地寫出了自己的矛盾、迷惘和不甘心，并最終認識到決定人生拼搏與否、跨利于否、幸福與否的還是自己的心態：把心放寬，一切皆有可能;把心放寬，即便最后一個到達終點也無怨無悔無憾。

　　好一個讓人傷感的假期，混混沌沌之間兩天假就過去了，絲毫沒有期待已久的輕松與愜意，也沒有假前周密安排的總結與復習，更沒有以前長假旅游的暢快與精彩。一句話，什么也沒有，兩天就沒了。

　　也曾想做做作業，卻又擺脫不了偷偷小懶的念頭;想痛痛快快地玩一下，卻始終背著浪費時間的負疚感，似乎我總是喜歡讓自己很累很累，像一條吃巴豆的蟲子，把心提在半空，連呼吸都覺得沉重。

　　我知道我肯定永遠也做不了大徹大悟的人，碰到任何事都可以睿智清晰，但我很想摸摸每個年齡段的臉孔，以證明自己的存在。想趁我年輕的時候，我要帶著我這個年齡特有的無所畏懼極力讓自己綻放出絢麗的光彩。即便是在平凡而又榮耀的人生中沉浮漂泊，仍要帶著一顆單純的心，等待蛻變出蝴蝶的翅膀。無需抱怨生活之不易，因為生活從來只青睞強者;無需總覺得己不如人，其實人與人之間本來真的沒有多大差別，只是后天各自把握有別，千萬不可因此作繭自縛，活得沉重活得無聊活得沒質量。想想，又有幾個人能真正活得輕松——人來到這個世界上，就是為了追求幸福!

　　此時的我像站在起跑線上的運動員，雖然信心滿滿，但其中不乏些許的憂慮和迷惘。不過，我也明白，這是每一個經歷高三的學子都會遇到的，不必太在意。只要放平心態，只要端正態度，只要真正盡了自己的最大努力，即使最后一個到達高考的終點，我堅信我一樣會贏得鮮花和掌聲。到那時，我可以驕傲地宣布我無怨無悔，可以平穩地為自己的青春畫一個完美的句號。

　　現在正身處高三，我更清醒地知道，高三是我的一份期許，更是我不懈前行的動力。在這一過程中，我要的是更自信，更執著，更堅定。不要讓自己的思想人為復雜化，簡簡單單，無需心存雜念地去做每一件想做的事，接著便可寬心地做下一件事。沒有什么可以束縛你，除非你永遠不肯原諒你自己。

　　我不想再提那句老師們說了無數遍的“心態決定一切”的老話，我只想輕輕地告訴自己：讓心在勞作中單純，讓夢想在奮斗中永恒。

　　興許到了明年高考結束時再回望高三，你會自豪地宣布：所幸，我來過，也拼過;我無悔，也無憾。

　　高三勵志：高三 控制好你的情緒

　　連續有兩名同學來找我談心，都是因為情緒的原因，導致自己在學習中受到不同程度的負面影響。的確，進入高三以來，緊張、濃厚的學習氣氛讓同學們切實感受到了高三的壓力和競爭性!在自己想達到的和現實中不能達到的碰撞到一起的時候，情緒就會占據上風，可能會做出一些“特殊”的舉動。所以，進入高三，尤其是初始階段，一定要控制好自己的情緒，這是調控高三節奏的第一步啊!

　　一位同學情緒異常的表現是坐不住，老師提問的時候莫名的緊張，直至短暫大腦空白，看到別的同學很投入的學習就感到著急，卻又為著急進不了狀態而進一步的產生負面影響;另一位同學是精力不能集中，老師被忽好忽壞的情緒左右自己的學習生活狀態，對學習的信心產生了動搖!我給他們提出了如下的建議：

　　要相信自己的努力

　　進入高三，同學們不同程度的加強了自己的學習，具體表現上應該是時間利用的更加充分有效，精力更加集中，對待學習更加認真……這些現象在一些像上面兩位同學一樣的學生看來，就成了刺激他們情緒化的主要誘因。看到別人的狀態這樣好，而自己付出了努力卻沒能看到短期的效果，出現了情感的落差。

　　其實，高三磨礪的不僅僅是知識的掌握能力，在一定程度上也是一種心智的磨礪，這要求我們一定要有一種自信，要相信自己的努力不會白白浪費，要相信自己的汗水不會白流。要相信自己的短期積累一定可以換來將來的突破。所以，在情緒即將不良化的時候，想想自己將來即將達到的境界，何妨不是一種有效的抑制呢。

　　對于因為一些題目看起來不會導致的情緒欠佳，你可以靜下心來認真的分析一下這道題目要考察什么樣的知識點，這些知識點你熟悉嗎?如何來運用這些知識點?怎樣建立和這道題目的關系?這樣，在不會干著急的情況下，可以快速的發現自己的不足，然后“對癥下藥”，知識點不會那就看知識點，會了就能用了。一回生二回熟，以再碰到類似的情況，你還會因為怵頭、著急而情緒化嗎?一定不會了!

　　在高三這樣的環境里，都在努力學習的環境刺激我們不得不努力學習!這，其實就是一種感覺不到的進步!在老師、其他同學看來，你一定也是很努力的，也是在進步的!相信自己的努力，努力的效果才會更好!

　　用有序條理的學習是良藥

　　情緒化的另一表現就是不知道自己該干什么，因為不知道該干什么而莫名奇妙的急躁!那么多的學習任務，怎樣才能忙而不亂、按部就班的做好呢?這時候需要的就是對心理的磨礪。無論有多少學習的任務，總是有一個輕重緩急的，為什么不把他們擺出來，撿最重要的先做，然后一二三四的有序的完成呢?

　　我們很希望達到這樣的境界：無論什么樣的題目，拿出來一看，就大體知道了解題思路，然后積極的調動頭腦中的相關知識，多角度的思考，拿出最佳的方案，最終落實到卷面上，OK!這樣的境界是需要時間、需要很條理的學習才能達到的。也就是說，知識在你的腦袋里也需要條理化，否則，即使你單一知識掌握的再好，因為缺乏條理性也是一團漿糊，想用某個知識的時候，感覺有印象卻無法從“漿糊”中找到自己辛辛苦苦記住的知識點了。

　　所以，無論是新知識的學習，還是在復習舊知識的過程中，都要有一種有序條理的意識，用這種意識也能助長自己的信心，讓大腦更好的發揮它的能力。在這樣的有序學習中，你感受到的是充實、收獲和進一步求知的欲望!不僅能預防情緒化，更是出現情緒化的良藥!