關于減肥作文500字（精選35篇）

　　無論是身處學校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的關于減肥作文500字，希望對大家有所幫助。

　　減肥作文500字 1

　　哎，我們家的人個個都有點胖。只有爸爸一個人身強體壯。

　　一天。爸爸顯了顯威風說：“你們這些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大氣球那樣。要是像我那樣早起鍛煉的話，準能每人減去2公斤。”聽了這話，媽媽和外婆都急急忙忙地報了名，參加了爸爸的減肥特訓。我也無奈地參加了。于是，一場艱苦的減肥特訓由此拉開了序幕。

　　第二天，天剛蒙蒙亮，爸爸就在房間里上竄下跳，不一會兒便全副武裝好了。他一邊練習跑步一邊像大公雞似地叫著：“起床姿，起床嘍，早鍛煉嘍。”無奈之下，我使勁扔下被子，揉著怪除的.睡眼，只好起床。

　　我們來到小花園，第一項是跑步5公里。只見爸爸英姿勃勃地跑在前面，沒過幾分鐘，便把我們甩在了后面。我雖然名列第二，可是已經氣喘吁吁了。媽媽和外婆更是跑得彎彎扭扭，恨不得趴下來。等跑到終點時、我已經上氣不接下氣了一屁股坐在地上。誰知我們的休息剛不到5分鐘，“嘟”——一聲響亮的哨聲，把我們的休息打斷了。我一邊不情愿地爬了起來一邊想：好個狠心的爸爸，這哪里是讓我們減肥，分明是讓我們活受罪。“第二項，跳繩390個。”爸爸大聲宣布道。“啊！這么多，能不能減少些，你的強度也太大了！”我有些埋怨。“這是為你們好，不然，能有效果？”雖然跳繩是我的強項，可是390個實在太多了。我一邊使勁甩繩，一邊奮力抬著雙腿，可不知怎么的，手腳都已不聽使喚了。等到跳完后。我已經兩手發麻。腿也酸了……

　　每天的特訓都是這樣。最后，大家都忍不住了。爸爸的特訓引起了大家憤怒的斤責。爸爸終于寡不敵眾而敗下陣來。第一次減肥特訓就在我們病苦的叫聲中而告終。

　　減肥作文500字 2

　　豬八戒是神族中最可愛的小豬了，他長著一雙大耳朵，一扇一扇的，可愛極了。他有一個肉乎乎的身體，肉鼓鼓的胳膊，又粗又壯的小腿，可惹人喜愛啦！

　　這天，神族學校組織長跑比賽，同學們一個個活蹦亂跳，躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨，同學們就以飛快的速度跑了起來。而八戒才跑了不到20米就已經累的氣喘吁吁，大汗淋漓了。同學們都嘲笑他，說他太胖了，八戒聽了很難過。

　　過了幾天，八戒悄悄地跑到了師兄家，向師兄講述了自己的事情，大師兄說：“要不你像俺一樣，天天跟俺去跑步唄！”八戒聽了眼前一亮，愉快地答應了。

　　又是美好的.一天，八戒呼吸著新鮮的空氣剛準備要跟大師兄去晨跑，就聽到白骨精在吆喝著：“賣減肥藥嘍，賣減肥藥嘍。”八戒向前一看，問：“多少錢一盒呀？”“便宜著呢，55元就一盒啦！”白骨精訕笑著說道，“來一盒唄。”八戒說：“太貴了吧，要我一個月的零花錢呢。”白骨精忙說：“就算我虧本，80元給你兩盒吧。”八戒一聽，毫不猶豫的買了兩盒減肥藥，想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。

　　一天又一天過去了，八戒的減肥藥就快喝完了，八戒越想越開心，是會瘦20斤還是30斤呢？終于忍不住了，八戒稱了稱體重，可把八戒嚇壞了，還是80公斤，這時，八戒才意識到自己被白骨精給騙了，非常氣憤。也在這時，八戒又想起了大師兄的話：“做事要腳踏實地，不能投機取巧。”

　　這次的教訓可讓八戒知錯了，從那以后，八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負有心人，八戒終于成為了天族中最苗條的小豬。

　　減肥作文500字 3

　　再過幾個月，豬之王國里準備舉辦選美會。那些打扮得漂漂亮亮的達官貴人聽到這一消息高興地歡呼起來，可是看到自己肥胖的身軀又感到十分沮喪，于是他們作出一項驚人決定，減肥！

　　他們從全國各地收集出兩套絕頂方案來進行減肥：

　　第一套“絕”食法

　　早上，他們都大搖大擺地來到飯桌前，他們看到這么美味的早餐口水直流三千尺，但又看了看自己的`“鴕峰”，狠心地拿起一片面包吞了下去，喝幾口水，回到各自的崗位上了。為了減肥，餓點怕啥？于是他們的餓著肚子，熬呀熬，終于熬到了中午。但他們還是不敢放開肚皮地吃飯，他們各自選擇一盤素菜拌一小碗飯來吃，盡管這樣他們的肚子好像千萬條饞蟲在肚子里亂竄，沒辦法他們只好將自己的金腰帶勒緊。晚上，一口水打發就入睡。

　　第二套運動法

　　每天清晨，平日懶洋洋的他們勉強自己起來，開始晨間運動。他們繞著自己的大宮殿跑呀跑，累得實在受不了，于是倒頭便睡在一堆正在搬運的草上。由于別人沒看到他們，就連他們也運走了。他們醒來的時候竟然到了離宮殿很遠的牧場，一只牛看到他們于是用舌頭不停地舔他們，他們發現后趕緊跑起“馬拉松”回家。

　　經過了幾番周折減肥見效，從原來200斤瘦到150斤，搞得豬不像豬的。選美會那天他們失望的敗北。

　　減肥作文500字 4

　　前幾天，我去拍了個一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現在的臉圓得像是用圓規畫出來的，從現在開始你得減肥了。”聽到這個噩耗，我像是被一萬支箭戳中一樣，這意味著我要跟美食說拜拜了。

　　減肥第一天

　　一大早，媽媽就把家里的零食收了起來。我打開冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神秘失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請遠離零食。”媽媽給了我兩個包子當早餐，可這沒能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點，媽媽無情地拒絕了。好不容易挨到午餐時間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來了，這下我可以大吃特吃了。“椒鹽排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營養才能均衡。”不愧是我肚子里的蛔蟲，媽媽一邊說一邊往我碗里送西蘭花。

　　減肥第二天

　　做完作業是我最喜歡的電視時間，我津津有味地看著電視。可沒過多久，媽媽讓我關掉電視，做運動了。

　　媽媽讓我做仰臥起坐，以前我一口氣可以做30-40個，可現在做了十幾個就呼哧呼哧地喘著粗氣，再也起不來了。媽媽拍拍我的`肚子說：“看，你的肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去。”

　　下午的水果時間，媽媽端出一盤哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤子瓜吃了個精光，為此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價：晚上走了2公里的路。

　　雖然我的減肥計劃只實行了兩天，但我覺得比唐僧西天取經之路還要漫長。我要告誡大家：在美食面前一定要淡定，千萬不能貪吃。

　　減肥作文500字 5

　　“啊！你又長胖了5斤！”媽媽又對我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個方案。

　　方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺。開始還可以，過了幾天我終于忍不住了，偷偷潛伏進廚房，拿起兩個雞腿就開始吃，后來一發不可收拾，不但沒有減肥，還增了好幾斤，只應了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。

　　既然此方案已徹底失敗，那我們就進入方案二——吃減肥藥。可天有不測風云，沒想到媽媽愛貪小便宜，買了山寨版的減肥藥。我吃了以后，立馬就以每秒100米的速度沖進了廁所，來了個一瀉千里而不可收拾，結果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽，之后進行了幾次“大補”，又增長了幾斤。天啊！我好慘啊！又失敗了。

　　我真的是一直堅持不懈的`小強，我不會放棄的！于是我開始了方案三。最近網上有一種極速的減肥方法，那就是運動。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個方案也是以極速進入失敗狀態的，我不禁仰天長嘆！

　　知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！

　　減肥作文500字 6

　　飯桶乃我班食神，全班同學的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由于胃口太大，飯桶每次“走路”都得當心他那水桶般的水蛇腰。這幾天，飯桶見了五（3）班的老朋友（當然也是只飯桶），雖是同類但“身材”卻截然不同，飯桶見了心生羨慕，于是，痛下決心——減肥。

　　飯桶要減肥，關鍵是每個同學不能給飯桶過多的剩菜剩飯。老班真乃飯桶的.知心朋友，得知知己心事，決定幫上一把。

　　于是老班經過深思熟慮，決定將剩飯的方式改為 “亞馬遜自助餐式”——每個同學根據自己的食量來盛菜，但前提是保證吃飽，最后盤里只能剩下些湯水殘渣之類。

　　午飯時間到了，同學們排著隊端著盤子，適量地加著菜。我排在后面，肚子餓得咕咕嚕（本來是唱“咕嚕嚕”的，但由于太餓，忘詞了）。輪到我了，我趕緊加了點菜，狼吞虎咽地吃起來。因為早餐只吃了一點，加上等待過程長，餓得我是前胸貼后背。加了菜后，不到五分鐘，就吃得個片甲不留，連湯水也沒給飯桶留著點。走到飯桶前放盤子，發現平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水，看來他有些后悔當初的決定。

　　話說那個飯桶，每餐只是“減肥茶”——湯水，“減肥片”——骨頭，外加一丁點“營養套餐”——剩飯剩菜（也不知“營養套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的）。毅力可嘉，但不知它能堅持多久，會不會像老媽那樣……

　　減肥作文500字 7

　　假若我是個瘦子，與胖子比起，且不說是減肥了，怕連增肥都來不及。但只可惜，我是一個小胖墩兒，增肥是不可能的事兒了，只能想想怎么樣減肥了！

　　現在，我眼下最急的事就數減肥了。如果不減，體育課就站在操場上，也像跑完50米x8圈，而且老媽還下了令：“敢不減肥，沒飯吃！”為了變帥，變高，有飯吃，拼了。我這不開始減了！

　　巧的是，我的.朋友中有幾個，也在減肥。最主要的是，個個都成功了。唉，看得我這羨慕嫉妒恨吶！我每天一照鏡子，就吐血，我都該改名換姓了，姓小名胖字豬，全名小胖豬。每天吐血沒有用，還得用那減肥法！于是，我決定吃一個月的齋飯，每天堅持一萬步，做一個“行腳和尚”。

　　這一減啊，苦死我也！每天吃的都是蔬菜！清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，每天晚上睡覺時，都餓死了。只怪我的胃太不爭氣，吃東西都是一口吞，從不細嚼慢咽，讓我睡著了再餓。再說這每天一萬步，天天上學快走去學校，原來都坐車上學，現在我走得可勤了，走到學校竟出了一身汗呢！

　　可是，我這剛堅持了一個月，這嘴，就犯賤了，遇到好吃的就買一點吃。還好，我想起媽媽下的死令：敢不減肥，沒飯吃！我把這張饞嘴，好好整頓了一番，都練成了見到好吃的美食、零食，一點都不動心的功夫，簡稱“見食不欲功”！

　　這兩個月一減，果真減了十斤，苦死我也。總之我變帥，又長高，體育竟100分，也沒白白辛苦我這張嘴和胃。其實堅持減肥不算難，只有靠你更努力。

　　減肥作文500字 8

　　沒有天生的胖子，只有不努力的吃貨。

　　我就是一個標準的吃貨，難怪奶奶經常說我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個吃貨的座右銘就是：民以食為天。

　　經過一個漫長的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個認識我的人都說我吃胖了不少。看著稱出來的數字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，難怪奶奶老是說我臉腫了，以為是吃什么過敏了呢。

　　愛美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的衣服就要和我說拜拜了。說減就減，于是開始了我的減肥計劃。

　　首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。

　　接著就是忍痛割愛，把易發胖的零食全都送給伙伴們吃，心疼地看著他們消滅掉我的“最愛”。我的心呀，像針扎的一樣疼。還不停地默念到：“我要瘦！我要瘦！”

　　好不容易堅持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的最愛：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！

　　怕控制不住自己，我隨便吃了一點就坐在一旁。看著爸爸媽媽吃得津津有味，我的'口水不自覺地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，讓我最后的防線徹底失控！經過幾番思想斗爭，最終也沒抵擋住美食的誘惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此彌補前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠。

　　吃吧：讓舌頭看到風景，讓雙唇擁抱美味。吃過再做個靈活的小胖子！

　　減肥作文500字 9

　　在森林里，有一只貪吃的小豬，無論你什么時候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見他正往嘴里塞著餅干；在商場或是逛街，總是能看見他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的'，你沒聽錯，的確是四噸。

　　有一天，這個小豬突然決定去稱一下體重。他太胖了，走起路來搖搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺紐扣馬上要彈出來。原本五分鐘的路程，他足足走了半個小時。當他站在體重秤上時，體重秤上的數字差點使他昏過去：四百斤。

　　小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進了山溝溝。而且每天都堅持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯。

　　可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開了一年一度的美食節。小豬聽著，想著，口水不知不覺地流了一地。不行，我一定要堅持，不能去美食節，我要減肥，我要成為健美小豬！

　　就這樣，日復一日，小豬一直在努力堅持減肥。當他再次踏上體重秤時，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動并沒有停止，他還一直堅持著小豬想：只要我堅持不懈，總有一天，我會變成一只真正的健美小豬！

　　直到現在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。

　　減肥作文500字 10

　　森林里舉辦了一場跑步比賽，可是小豬因為太肥胖的了得了最后一名。于是，他經過千辛萬苦去請教草原上最會跑步體形最好的獵豹。他剛見到獵豹，就鞠了一個躬，說：“獵豹啊獵豹，前幾天跑步比賽，我卻因為太胖得了最后一名，您能教我減肥嗎？”

　　獵豹看他這么誠懇，就對他說：“你如果想減肥，就得刻苦練習，每天起床都要運動，下午你也得去散步或跑步。”小豬一聽，就馬上照獵豹說的做。前幾天，他還很勤快，每天從早到晚都會去運動，可沒過幾天，他就不耐煩了，不僅沒把體重減下來，還把自己累的氣喘吁吁。小豬心想：既然沒有把體重減下去，我還那么累地運動干嘛哪？我去找獵豹，說罷工了吧。

　　想著，他就向獵豹走去，獵豹看小豬朝他走來，就問：“你又有什么事啊？”小豬一聽，理直氣壯地說：“你叫我每天從早到晚都運動，我照你的`方法做，可一點效果都沒有，你怎么解釋？”獵豹聽了，笑了笑，說：“你可要知道，功夫不負有心人，你要堅持，才能得到好結果。”小豬一聽，立刻領悟過來，又去運動了。

　　一天又一天，小豬一直堅持運動，突然有一天，他稱體重時發現自己變輕了，減掉了好幾斤呢。他更加努力了。終于，他減肥成功了，甚至在一次運動會中，進入了前三名，小豬開心極了，當別人問他是怎么減肥成功時，他就把獵豹老師當時的話，說給了別人聽。

　　減肥作文500字 11

　　“啊”我不由得叫了出來，此時此刻我站在學校體檢中心的稱上目瞪口呆，這一個月我胖了十五斤，我倒是沒感覺到胖，沒想到長了這么多肉，“啊”又一聲尖叫響起，我旁邊的小圓同學也長胖了不少，這樣下去可不行了。

　　于是我們兩個當即成立了一個“減肥小組”，組織都成立了，就沒有反悔的余地了，我跟小圓同學約定明天早上就開始鍛煉。

　　叮鈴鈴～鬧鐘把我從睡夢中驚醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大腦一片空白，我怎么也沒想起來我定鬧鐘做什么，不管三七二十一，我又倒頭昏睡了過去，這一覺睡的可真是舒服，等我再醒來臥室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十點多了，緊接著出了一身虛汗。

　　小圓同學也沒有找我，第二天在學校碰到她，她也特別不好意思的說沒有起來，唉！減肥道路一開始就這么艱難。

　　這次我們下定決心，一定要早睡早起，第二天我們兩個誰都沒有違約，準時的出現在小區樓下，一圈兩圈，跑的我們大汗淋漓，我們兩個癱坐在地上，相視一笑，像是做了一件了不起的大事。

　　后來的`幾天我們天天早上按時鍛煉，吃飯也不吃油膩辛辣的東西，果然，經過一個月的努力，我成功的減了十斤肥肉。

　　只要堅持不管再困難的事情也可以去嘗試，只要堅持就算是堅硬的石頭也可以被水滴穿，我們堅持了一個月左右每天鍛煉，到目前我們的減肥小組計劃十分成功，以后也要每天堅持鍛煉，不讓肥胖影響到健康。

　　減肥作文500字 12

　　“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！

　　我媽媽這人呀，用啥方法都減不了肥。

　　比如我的第一個辦法，用“減肥茶”。可媽媽總是說：“這東西呀，對我沒用，我用了這東西，還不是老樣子！”可想而知，我的第一個辦法失敗了。

　　我不灰心，又提出了第二個辦法，“絕食”，但媽媽總是對著桌上的美味佳肴忍不住嘴說：“我熬不住，還是讓我吃吧！”吃完了美味佳肴后，她不僅沒減肥，血壓反而增高了。我的第二個辦法又失敗了。

　　我從廣告上得知買跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，我提議讓媽媽買來試試。

　　可是媽媽說：“這么貴的東西，不一定有多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個辦法，媽媽又拒絕了。

　　最近，學校舉行了體育達標訓練。在達標訓練中，有仰臥起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎！我回到家，把自己的想法告訴了媽媽。媽媽也覺得這是個好辦法，可她又覺得很難為情，就說：“人都快成老太婆了，還要減肥干嗎？”

　　經過我的`百般勸說，媽媽最后還是答應試一試。我先講了動作要領，再讓媽媽在床上做一做。不過，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上，笑得我倆氣都喘不過來。開始，媽媽只能做一兩個，經過一段時間的努力，現在她已做到1分鐘能做11個，身體也瘦了下來。

　　我希望媽媽通過刻苦鍛練，能變得既苗條、又漂亮。

　　減肥作文500字 13

　　這幾天，媽媽總說自己胖了。為了減肥，媽媽要全家改吃健康食品，其實就是像兔子那樣每天吃素。

　　幾天吃素下來，我覺得渾身無力，愛冒虛汗，當然這不是生病，而是被餓壞的！

　　這兩天在學校上課，過程中，肚子里“咕咕”聲就沒斷過，要不是被朗朗的讀書聲蓋住了，我早就被笑話死了！放學一出門，一陣香氣撲鼻而來。我咽了咽口水，街道兩旁的小食攤上好吃的東西紛紛映入眼簾，我的嘴就像是一個水龍頭被打開了，口水止不住的往外淌，唉，我是真餓了！

　　回到家，我直奔冰箱。以前冰箱里總會有火腿腸，牛肉之類的美食，但今天冰箱里只有幾個生雞蛋和幾棵青菜，空空如也。我徹底絕望了，肚子里的饞蟲此刻傾巢而出，讓我不得安寧。大概是我餓的直不起腰的'樣子有點嚇人，媽媽給我煎了兩個雞蛋，我三口兩口地吞下去，又喝了一杯牛奶，但還是不管飽！我開始強烈地期盼著晚飯的到來。廚房里切菜聲和熗鍋聲就像貓爪子，撓著我的心。

　　“我的天哪！”發出驚嘆聲的我，看著這一桌的蔬菜，張開了嘴，瞪大了眼睛，我想：還讓不讓人活了！我獨自抱著一大盤菜吃了起來，心里默念：“這是肉，這是肉！”一旁的媽媽對我的表現欣喜不已，她以為我已經戒掉肉了，還和我商量著明天的伙食。

　　正吃著，爸爸回來了。他一瞥飯桌，大叫一聲：“告訴你們，我要吃肉！”

　　哎，終于有人說出了我的心聲。

　　減肥作文500字 14

　　哇！我的書包變得好輕啊！我的書包真的瘦了一圈啦！教室里傳來同學們嘰嘰喳喳的議論聲。這不是課時間嗎？怎么回事呀？原來是這樣的，今天下午外閱讀課上，李老師提議讓我們大家給書包減肥。

　　“給書包減肥了”這可是個新鮮的話題！“怎么減呢？”有人問道。李老師不緊不慢地回答道：“給書包·減肥的.意思就是把書包里一些不屋要、不常用的東西清理掉。你們把這些東西放在自己的抽屜里，書包會輕許多，就不用每天背著沉重的書包來來回回了！再說這樣也可以鍛煉一下同學們的自理能力，你們是不是很少有這樣的機會自己整理自己的東西呢？“這可真是個妙招”有同學稱贊道。話不多說大家馬上行動起來。有的同學些幾本沉甸甸的書往抽屜里塞，有的同學把書包里的幾張廢紙垃圾扔了出去，空空的垃圾桶里就堆積了滿筐垃圾，還有書全都倒了出來一本一本搜查著有沒有不需要的放到抽屜里，大家差不多好了，都在比誰的書包更輕。

　　給書包減肥活動瞬間變成了一場競賽，我和我的同桌也比了起來。我們倆誰也不愿意讓誰，只好讓坐在我前面的龔雨庭當當裁判，她說還是我的輕一些，我神氣地朝我的同桌吐了吐舌頭表示：我贏了！我同桌還不服氣地跺了跺腳，我開心地笑了！這次活動也讓我懂得了一個道理，原來隨時整理好自己的東西會給自己的生活和學習帶來那么多的方便。

　　減肥作文500字 15

　　早在一年前，媽媽就開始為減肥發愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。每天晚餐的時候，媽媽總是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。

　　果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。

　　剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了。可是沒想到的是，媽媽的興趣不但沒有消減，反而隨著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度毫不亞于前幾年學外語時的沖勁。( )

　　每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用專門的軟件保存下自己的跑步數據，這也算是一種生活的記錄吧。看著媽媽從剛開始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到高興。而媽媽也不再滿足于每天在區域有限的'小區里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

　　現在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡單。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水釋放；這更是一種享受生活的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。

　　減肥作文500字 16

　　本人豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，貪吃懶惰也造就了我一生的膘。

　　每當桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的饞蟲就被勾了起來。不把美食干掉誓不罷休。除非我肚子已經很飽了。凡事天上飛的、地上跑的、海里游的我都想嘗一嘗。我一直堅守的`規則是“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”的真理。

　　每當媽媽買來的零食，我都會毫不猶豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也會挖地三尺，非把它找出來不可！只要看到吃的，我就會毫不猶豫，下手為強，一掃而空。“慢慢吃啊，又沒有人跟你搶！”這句話就成了媽媽的口頭禪。

　　我最怕稱體重。一旦稱體重，我就會想方設法的為自己找借口。因為我怕別人說我肥！因為管不住自己的嘴巴，我的體重就像脫韁的野馬般快速增長。我已榮登班級第二的座位。體育課跑步，我總是落在最后；仰臥起坐，我非得使出九牛二虎的力氣不成；爬樓梯時我就咬緊牙關……哎，說多了都是淚！

　　我也想減肥，“今天我該跑步了，今天我該減肥了……”已成為我的豪言壯語，可卻不見行動！照樣，我是家里起得最遲的額，吃得最多的一個！

　　我深知世上沒有有后悔藥。“沒有減不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否應該改一改“口頭禪”，邁出腳步呢？真希望自己減肥能早點成功，早點擺脫胖子的榮稱啊！

　　減肥作文500字 17

　　“喲，又胖了！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這個人呀，用啥辦法都減不了肥。

　　比如我的第一個建議：用減肥茶。可媽媽總是說：“這東西呀，是騙人的，我喝過，可你看我現在還不是老樣子！”可想而知，我的第一個建議失敗了。

　　我不灰心，提出了第二個建議：節食。每天吃飯的時候，媽媽還是對桌上的美味佳肴流口水，她已經吃了不少了，還在說：“我實在憋不住了，還是讓我再吃一點吧！”看她饞兮兮的`樣子，我心一軟，同意了。這樣，我的第二個建議又失敗了。

　　不久，我從廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試。可是媽媽愁眉苦臉地說：“這么貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧！”我的第三個建議再次泡湯了。

　　最近，學校進行體育達標訓練，有跳繩、仰臥起坐這些項目。我想，這不是個好辦法嗎？我回到家，我把這個想法告訴了媽媽。媽媽也認為是個好辦法，可她又覺得很難為情，說：“人都快成老太婆了，還要減肥干嘛？”經過我的百般勸說，她最后還是答應試一試。

　　這不，每個星期回來，我都聽見她跳繩的聲音，現在媽媽一分鐘已經能做十一個仰臥起坐了，雖然還看不到明顯的效果，但我從媽媽興奮、自信的臉上看到了希望。

　　減肥作文500字 18

　　取完了經之后，豬八戒回到了高老莊。他看到了一群美女，她們長的長發飄飄，穿著真絲裙，個個美貌如花。她們嫌棄的說：“大家快看，這個人胖的不知道椅子能不能撐住他。”哈哈哈！八戒聽到別人這樣說他，很羞愧，決定去減肥。

　　八戒走向了體育場，走在半路，他自言自語的`說：“不知道體育場收不收我這樣的超級大胖子呢？”

　　到了體育場，八戒對服務員小姐說：“小姐，我要減肥，您幫我找一個教練。”小姐說：“好的。”不一會兒，教練走了過來，說：“你跟我先去跑步吧。”

　　教練和八戒走到了跑道上。教練跑了起來，八戒也跟著跑了起來，還沒有跑到兩圈，八戒就已經坐在地上，好像一個漏氣的皮球。教練說：“你給我起來跑，”八戒只好站了起來，就繼續跑，跑了三圈以后，八戒又坐在了地上。教練只好手上拿個包子，八戒看到了包子，趕緊跟上去，一下就跑了二十圈。教練說：“八戒，包子給你吃。”八戒接過包子，大口大口的吃了起來。吃完了包子，八戒摸著肚皮坐在椅子上呼呼大睡起來。他做了一個美夢，夢見自己瘦了下來，穿著西裝，戴著領結，身旁站著一群美女，八戒邊做夢邊流口水。他睡醒了才發現自己沒有變瘦，還是之前那樣肥頭大耳。他心里想：“我啥時候可以瘦下來呢？”八戒的肥肉抖動著，像有一百個彈簧一樣在他的身上晃。

　　臉上的汗，像雨滴一樣落在了地上。

　　減肥作文500字 19

　　我老爸很胖，跟個圓球似的，走起路來像只鴨子，東倒西歪，這真是把我愁死了，我決定給他“改造”一下。

　　方案一：讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的，饞得直流口水，我看到他這種表情，說：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸聽我這么一說，眼神一下子變了，問：“為什么?”“前兩天說好要減肥的。”我說完，啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯，我盯著他，惡狠狠地說：“減肥!”他只好回到座位上。那天下午，他瘋狂地吃起零食來，我警告他，他也不聽。

　　方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小會兒，就說：“累死人了，我不跑了。”我說：“那怎么行，來，快，加把勁，跑起來。”他跑得氣喘吁吁，還不停地邊跑邊說：“跑什么步啊，煩死人了。”我心想：“跑步還不是為了你自己減肥?”

　　有一次，爸爸到我們學校看運動會，我看見其他同學的爸爸都像軍人一般站在那里，而我的`爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟媽媽說：“今天開運動會，其他人的爸爸好比鉛筆，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很慚愧。以后的日子里，爸爸不用我講，自覺跑步，飯量也漸漸減少：從三碗飯到兩碗飯，從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈，從兩圈到三圈······一個月過去了，老爸一共減去了十斤肉，他高興地說：我成功啦!”

　　雖然下了很大的功夫，但看到老爸成功地減了肥，我也值了。

　　減肥作文500字 20

　　晚上，我在床上舒舒服服地躺著，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個圓鼓鼓的氣球，難看死了！身為一個女孩子，我不可以這么胖，從明天起，開始減肥！我在心中默默地下定了決心。

　　第二天，因為要減肥，我忍痛割愛，對餐桌上的小籠包、牛肉面視而不見，只抓起了一個大饅頭悶悶地啃著，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。

　　上學路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來啊！

　　到了學校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節課馬馬虎虎地撐過去了，到了第二節課，我肚子里的饅頭已經完全消化了，我真切地感受到了”饑腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學，此時我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受啊！

　　中午，媽媽又做了好多色香俱全的佳肴，可我要減肥啊，于是眼不見心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不舍地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的沙發上愁悶地吃起來。我的女兒啊，你不會是在減肥吧？對啊，不可以嗎？哎呀，干嘛這么糟蹋自己哦，胖點兒就胖點兒，沒事，怕誰說啊，你還有媽媽啊……媽媽不停念叨著，我面無表情，心卻還是泛起了溫暖的感動的.漣漪。是啊，干嘛要這么糟蹋自己呢？用自己的腳，走自己的路，讓別人說去吧！

　　于是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎咽地吃起來，減肥的事就不了了之了……

　　減肥作文500字 21

　　我的老爸：一個體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個理想，不是金錢、地位、名譽……而是想讓自己變的瘦一點，最好能控制在一百四十左右。

　　我老爸的減肥計劃多的簡直是數不勝數，可是沒有一次成功過，因為他每次都堅持不住，所以至今我的老爸還是一個大胖子。不過這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜。可是每當吃晚飯的時候，老爸他獨子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚……自從老爸“絕食”后自見他是一日過的不如一日啊。

　　如果在平日，老爸的飯量可是“無人能敵”的啊。可是現在要他只吃黃瓜這種連味道都沒的蔬菜，不知老爸他能撐多久啊！

　　回想一下以前那紅光滿面的.老爸可真好！而如今我的老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。

　　我和媽媽曾經幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說什么“人胖別人欺，馬胖沒人騎”。

　　經過了幾個月，老爸果然還是堅持不住了，他最終選擇了當“胖子”。

　　我的老爸終于恢復成了原來的樣子，可是偶爾又會提一些減肥計劃來，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時我和媽媽都笑了。

　　我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實卻不是如此。每當入夜時，老爸就會把“減肥藥”偷偷的拿出來吃。唉，看來老爸還在做他的“減肥夢”啊！

　　減肥作文500字 22

　　“喲，又胖了五斤！”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。唉！我媽媽這人呀，想盡辦法都減不了肥。

　　比如，我也想過讓媽媽“減食”，但每天吃飯的時候，對桌上的美味佳肴媽媽總是忍不住還要多吃一點。看她那讒兮兮的樣子，我知道哈哈哈減肥計劃肯定是要失敗的。前些日子，我從電視廣告上得知跳舞毯、減肥拖鞋可以有效地減肥，便提議媽媽買來試試。可是媽媽又說：“這么貴的東西，不僅浪費錢，而且沒多大效果，我看還是算了吧。”我知道媽媽是心疼花錢，看來我的計劃又要泡湯了。

　　放假前，學校進行體育達標訓練。在訓練中，就有仰臥起坐這個項目。我想：這不是個好辦法嗎？寒假里我把這個提議告訴了媽媽。媽媽也認為是個好辦法，可她又覺得很難為情，就說：“人都快成為老太婆了，還要減肥干嗎嘛？”經過我的'百般勸說，她最后還是答應試一試。我先做個示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，她那又肥又大的身體怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我和媽媽都倒在床上了。我倆笑得氣都喘不來。最后，經過我倆的共同的努力，媽媽終于艱難的完成了5個仰臥起坐……

　　寒假結束了，媽媽現在已經能做15個仰臥起坐了，雖然數量不多，但是效果還是看得到的。從媽媽興奮、自信的臉上，我看到了希望。我祝愿我的媽媽永遠年輕、漂亮。（指導師：張麗梅）

　　減肥作文500字 23

　　我爸爸上學時，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現在，工作越來越忙，應酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。

　　去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請了一個私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！

　　爸爸平時上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運動服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的`還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進步，體重還沒減下一斤。

　　于是媽媽就給爸爸制定了“加負減肥法”，每天跳繩五百個，跑樓梯五次，雖然運動量不大，但對爸爸這個“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。

　　沒過多久，爸爸又開始了減肥行動，但這次減肥不同于上兩次——改成節食減肥，媽媽做菜時下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡直就是蔬菜園，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。

　　到了月底，我們家伙食費減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！

　　減肥作文500字 24

　　這幾天啊！總不見憨憨的蹤影，為什么呢！因為啊，他讓小猴子叫去鍛煉了。

　　這幾天，憨憨因為開學了，所以非常的累。于是，他就吃的特別的多。一下子成長到了3噸。這一天，小猴子來告訴他，他是嚴重的超肥。小猴子說：“憨憨，你不能在吃飯了!這樣下去你會的`許許多多的病的！比如說；高血壓、糖尿病。是會死的！”小象憨憨聽了，嚇得一下子就蹦了起來。說：‘天哪！我可不想死，救命啊！救命啊！“這一叫可不得了。整個屋子都擅抖了下來。小猴子大聲喊：”你不要擔心，現在還是有救的。

　　于是，小象憨憨就開始鍛煉。小猴給他了一個計劃；每天不吃飯，只喝水、不許睡覺、不許在家里呆著、每天要讓著豆花谷跑102圈。于是，小象開始不折不扣的執行起來。可是沒有一天，他就堅持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去撈饅頭，這是，小猴子立刻說：”你想死嗎！不許吃饅頭。去喝水。更可怕的是，晚上將近11點了，憨憨也不能睡覺。

　　就這樣，憨憨熬過了12天的假期。可是到了教室，同學們立刻說：“憨憨，你這是怎么了，怎么搞得，手的只有骨頭了。"小猴子給了大家一本減肥書，可是大家一看，說：”小猴子，這是給豬減肥額的呀!"

　　憨憨當場暈倒。

　　減肥作文500字 25

　　“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個建議：讓媽媽在網上購買減肥茶。可媽媽怎么也不愿意，說那是騙人的，所以我的第一個建議就失敗了。

　　為了實現媽媽瘦身的夢想，我不灰心，又提出第二個建議：減食。但每天吃飯時，媽媽老對著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經吃不少了。看著她這樣子，我還是心軟了。可想而知，我的第二個建議又失敗了。

　　前不久，我從電視廣告上得知跑步機也可以減肥，便提議媽媽買臺試試。可媽媽一聽跑步機價格那么貴，當場直接拒絕了。我的第三個建議也泡湯了。

　　最近，學校進行體育達標訓練。在訓練過程中，我發覺仰臥起坐這項目對減肥效果非常好。回到家我迫不及待把這個消息告訴媽媽，媽媽聽后覺得挺不錯的，又安全也不需要花錢，一口就答應了。剛開始我先給媽媽做了個示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過，由于媽媽又胖又大的'身子怎么也抬不起來。我用手去拉她，只聽“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過氣來。最后，經過我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個仰臥起坐。

　　現在媽媽每天都在堅持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。

　　祝我的媽媽減肥成功，永遠年輕、漂亮。

　　減肥作文500字 26

　　“啪！”的一聲，稱子壞了，胖媽尖叫起來：“這是這個月換的第13個稱了。”小胖臉紅了，“從今天起，不許你再吃肉，不許再睡懶覺，早餐改為兩個雞蛋一碗粥，每餐從3碗減到1碗！”小胖聽了，連忙求饒，可胖媽板著臉：“明天開始！”

　　第二天，小胖的鬧鐘在7點準時響了，他一拍腦鐘，又呼呼睡去，這時，胖媽一把揪住他的耳朵，把他撈起來，讓他穿好衣服去吃飯，餐桌上，又是大蝦又是鯉魚，可小胖的碗里只有粥，手里只有倆雞蛋，他的'口水已“飛流直下三千尺”了，可胖媽正眼也不瞧他一下，小胖腦子一轉，說：“媽，去幫我倒杯茶。”胖媽前腳一進廚房，小胖就大口吃起來，胖媽剛回來，他就立刻乖乖喝起粥。

　　吃午飯時，胖媽沒有給小胖一快肉，他碗里卻是大塊大塊的肉，小胖忙說：“老媽，有好吃的也不分給兒子一點啊。”說著還盯著那盤肉，“你在減肥。”唉，老媽咋真難纏泥？”小胖一急，放了個屁，有辦法了，他去WC大號了一下，故意不沖，胖媽聞到臭味，忙去WC沖（他有個習慣，廁所不沖完不走），小胖趁機往嘴里塞肉，而胖媽卻沒發覺。

　　晚上，又是另一翻景象，胖爸把大塊大塊的肉往小胖碗里放，而胖媽把大塊大塊的肉從小胖碗里夾到胖爸碗里，不一會兒，胖爸和胖媽就吵了起來，小胖則趁機吃肉，吃飽就走人。

　　10天后，小胖又“報費”了一個稱子。

　　減肥作文500字 27

　　每當我站在鏡子前，我就感到無比的自卑，肥肥的臉蛋，胖胖的身材，就像個水缸，我不止一次的問：“哦！天哪，這是我嗎？”我簡直就像相撲運動員啊，我們同學打趣地說：“如果有一陣臺風吹來，我們都被刮走，而你卻原地不動。”面對同學們的取笑，我只好啞口無言，暗地里自己去減肥。

　　我想在體育課的時候，跑個4千米，堅持一會兒，就會減下去的.。我從沙道上動起腳來，開始的兩個來回感覺不怎么累。可到了第三個來回，我就大汗淋漓，像八十老漢吹笛子——上氣不接下氣，本想摔一個趔趄，倒在地上休息，可又想到人不能半途而廢，便堅持了下來。到了第四個來回，我便意識到說大話的結果：我跑得揮汗如雨，腳仿佛被抽去了神經，全身的肉抖動著，就像要掉下來一般，終于，我像斷線的木偶，轟然倒在了地上，氣喘吁吁。旁邊的同學們立刻來“圍觀”：“呀，體育那么差，怎么當班干啊？當豬還差不多！哈哈……”。像蚊子般的聲音在我耳邊回蕩，也太傷自尊了吧！

　　我覺得減肥應從根源上解決，于是我便決定對那些食品的誘惑進行“免疫”。可老天偏偏不長眼，恰巧那天爺爺個我買了堆積如山的零食，我看了之后，仿佛是食品對我進行了“攝魂術”。把我的胃吊著，我忍啊忍，極度空虛的胃迫使我情不自禁地伸出“魔爪”，“啊！不能吃啊！”“吃一點，沒關系的。”……最后，我決定用抽牌的方法來決定我吃不吃：紅牌就吃，黑牌不吃。“呀！黑牌，不算，還是？不算，哦，紅牌！”

　　減肥作文500字 28

　　每天上下學，我們在校園內外都會看到這一幕幕：很多學生背著沉重的書包，大多顯得無精打采、有氣無力，年級越高，書包越大越重，不管是學生還是家長都為沉重的書包而苦惱。要是能為書包減肥，使它變得小巧輕便，那該多好啊！

　　書包里最重的就是書本了，你看課本、練習本、作業簿、復習書、字典等眾多學習資料，可把書少帶些不行，減少課程又不行，真是一個都不能少。要是每天能少帶些書，那不是變輕了呢？我琢磨著……琢磨著……，一個新奇、巧妙的方法直蹦入我的大腦：讓我們來發明一本方便攜帶的'電子書！

　　這種電子書最大的特點就是：小巧玲瓏、方便攜帶，就像現在很多人在使用的小型上網筆記本電腦。

　　還有它的眾多功能：它內存儲藏很大，有上千萬本書的資料和原文，小學到大學所有課文都有，且能隨時更新。如果遇到不會讀的字，雙擊一下，它的讀音、意思、組詞都會顯示出來，還可以翻譯成各國語言，還有聽讀的功能等。它還可以是一部手機，可方便通話；是一部智能電腦，方便資料查找；是一部音樂舞蹈機，能讓我們上音樂課時欣賞不同的音樂；它還有很多的功能，等著我們去利用和發明。

　　我想不遠的一天，我們的書包一定能減肥成功，同學們都能使用上這輕巧神奇的電子書。因為我相信科學的力量，正如上海世博的主題“城市讓生活更美好”，科學一定能讓我們的生活和學習更美好。

　　減肥作文500字 29

　　“啊！……”好媽媽看到體重秤上不斷上漲的數字，尖叫了一聲。體重，真是個惡魔，不敢相信的好媽媽確認了一下指針在0上后，又稱了一次。不過，這一次，也只是少了0.5公斤。好媽媽徹底絕望了。她下定決心說：“我要減肥！”

　　第一計：減肥運動

　　好媽媽為了減肥真是費盡心思。她首先請教了我們家的健身大師――姐姐。姐姐推薦的項目是：難度一星級的仰臥起坐。可是，對于好媽媽來說，好難啊！她一開始還好，后來就開始喘著粗氣，做到30個就氣喘吁吁，不行了。感覺這個難于堅持，好媽媽又在網絡上找了一些難度和強度都比較大的運動。我覺得好媽媽根本不行，可是沒想到她卻咬牙切齒地完成下來了。看起來，好媽媽是真的很想減肥。

　　第二計：少吃

　　運動的方法好像并沒有什么效果，于是好媽媽一計不成又生一計：少吃不就行了。她本來吃得就少，現在，就吃那么一點點就說吃飽了，我都擔心她會不會餓出病來。現在她都快成家里的公敵了，我媽媽常在好媽媽耳朵邊說她吃得少，外婆盯著好媽媽要她吃飯。外婆老是說好媽媽：“一有空就窩在床上，想瘦都難。”

　　果然，外婆的.話靈驗了。好媽媽的減肥計劃實行了一段時間，好媽媽并沒有瘦下去。 不過我覺得，不管胖瘦，只要健康就好。更何況，好媽媽的身材不是別人都夸好嗎？唉，我的好媽媽呀……

　　減肥作文500字 30

　　圓圓鼓鼓的大肚子，刺猬一樣的頭發，小眼睛，笑起來眼睛就瞇成一條線。別人認為他眼睛小，才會瞇成一條線，我卻認為他肉太多了，導致笑起來把眼睛蓋住了。

　　你們猜到他是誰了嗎？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，這樣懶得鍛煉的爸爸，居然有一天宣布道：“我要開始減肥了！”

　　第一招：吃

　　“我決定一個星期不吃肉了，你們監督我。”爸爸仿佛下定了決心。哼，我才不相信你能做到！第二天，媽媽燒了青菜、蘿卜和牛肉，笑嘻嘻地說：“某人說過不吃肉的哈！”爸爸果然搞點辣椒、青菜和蘿卜，坐到沙發上吃飯去了。但牛肉的香味時不時地飄送過去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉來了。哈哈，第一招失敗。

　　第二招：走

　　吃完飯，老爸站在凳子上大聲說：“從今天開始，我和你們一起去走路。”到了晚上，我們下樓散步，可剛到樓下，老爸就要蹲下來休息了。我們一路有說有笑，只有老爸是不開心的.。才走到天潤發對面時，只聽爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑著說道：“爸，你連弟弟都不如。”第二招又失敗了。

　　第三招：跳

　　老爸無奈地說：“這是我最后一招了，圍著茶幾跳。”老爸的計劃是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈開始了。一圈還沒跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我實在是沒有勁了。”第三招再次失敗。

　　唉，爸爸呀，你啥時候才能真正的減肥啊！

　　減肥作文500字 31

　　一年一度的森林運動會開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。

　　小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動物們怎么做可以減肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：“小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？”“當然可以，我每天都會在樹藤上蕩來蕩去，還會在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅持像我一樣做的話，一定能瘦下來”，小猴子干脆的說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。

　　小豬又去森林里尋求其他動物的.幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因為小鹿既瘦又健壯。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀”，小鹿抬頭認真地說：“只要你每天練習跑步，無論刮風下雨你都堅持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了。”小豬聽了心想：“跑步這么簡單，我一定能做到。”小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網，后來就不跑步了。

　　新一屆的森林運動會開始了，許許多多的動物都參加了，小豬報名參加了跑步比賽，它還是得了倒數第一名。

　　減肥作文500字 32

　　一年一度的森林運動會開始了，跑步比賽中，小豬得了最后一名，很受刺激，它覺得一定是自己太胖了，于是下定決心要減肥。

　　小豬每天都在研究怎么減肥，可是一直也想不出好的方法，它想去問問其他小動物們怎么做可以減肥。小豬看見小猴子正在樹梢上跳來跳去的，瘦小的身軀靈活無比，小豬羨慕地說：小猴子，你真瘦，能教教我怎么減肥嗎？當然可以，我每天都會在樹藤上蕩來蕩去，還會在樹枝上跳來跳去，你要是每天堅持像我一樣做的話，一定能瘦下來，小猴子干脆的說道。小豬回家后，嘗試著像小猴子一樣蕩樹藤隨筆，可是它太胖了，根本做不到，失敗了幾次后，小豬就放棄了，它越來越胖了。

　　小豬又去森林里尋求其他動物的'幫助，它看見小鹿正在悠閑地吃草，小豬知道小鹿跑得飛快，因為小鹿既瘦又健壯。小豬向往地說：“小鹿，小鹿，你能教我減肥嗎？”“可以呀。”小鹿抬頭認真地說：“只要你每天練習跑步，無論刮風下雨你都堅持的話，你就能像我一樣又瘦又健壯了。”小豬聽了心想：跑步這么簡單，我一定能做到。小豬回到家后，按照小鹿說的開始跑步，可是它只跑了幾天，就覺得太累了，于是小豬開始三天打魚兩天曬網，后來就不跑步了。

　　新一屆的森林運動會開始了，許許多多的動物都參加了，小豬報名參加了跑步比賽，它還是得了倒數第一名。

　　減肥作文500字 33

　　今天，星期一和它的六個小伙伴們歡聚一堂，他們要談論孩子們最喜歡誰。

　　星期一滿懷信心說：“孩子們最喜歡我，因為星期一是一周中新的`開始。”其他星期表示不贊同。接著星期二說：“星期二有科學課，孩子們可以親手做實驗。”有些星期還是搖頭。星期三笑盈盈地說：“在星期三有活動課，孩子們可以做游戲。”星期四說；“那倒也是，但我還是認為孩子們喜歡我，星期四有音樂課，孩子們可以歡快地歌唱。”就剩下星期五了，星期五急忙說：“星期五孩子們可以穿自己喜歡的衣服，孩子們肯定喜歡我。”

　　可星期們還是搖頭，星期二眉頭緊鎖地說；“星期一到星期五學習都太緊張了，孩子們很累。”星期一說：“對了，孩子們一定喜歡周末兄弟倆！”可是他們怎么還沒來？這時遠處傳來“嘿！嘿!”星期們跑過去，看見周末大汗淋淋的。就問道：“你們怎么了？”周末回答：“太累了！”

　　星期們感到奇怪都問為什么。因為從前孩子們周末都可以玩，可現在，父母讓孩子們參加補習班，補習這個又學習那個的，都快累死了。

　　星期們大喊道；“太累了！太累了，讓我們來減肥吧!”星期們一聽高興極了，他們紛紛運動起來，給自己減去負擔。

　　我現在真想告訴父母們：“爸爸媽媽，我們很累，請您不要在周末里給我們報這么多補習班，有時我們連作業都寫不完，休息不好。請還給我們一個自由空間，一個屬于自己的、金色的童年吧！”

　　減肥作文500字 34

　　從古至今，有多少詩人贊美過月亮：“床前明月光，疑是地上霜。”茫茫宇宙，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的，細細的'，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。

　　宇宙里的每個星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來了好多美食，有可樂、雞腿、漢堡、薯條、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說：“哼！你說我胖，你才胖呢！你說我是水桶腰，現在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。

　　月亮去太空醫院買減肥藥，它問：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元。”火星大夫說。月亮想：我沒錢啊！它只好去問地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說：“你別吃藥減肥，可以運動減肥啊！”月亮開始運動減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來了，又變成了苗條少女。

　　月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來功夫不負有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。

　　可是我想說：月亮你上當啦！因為，這是自然規律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。

　　減肥作文500字 35

　　這個暑假我沒有像去年暑假一樣去進行游泳訓練，去年一共進行了三期訓練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴格讓我學會了游泳，原來我只是藏在角落里的一只小魚，現在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳，運動量遠沒有去年暑假的多。再有這個暑假乒乓球訓練也是按部就班的進行，但是教練的'強度不大，我們是八個人一組，每四個人一組訓練，另外四個人去撿球，所以休息時間比鍛煉時間要長，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導班，酷暑當頭，熱的滿頭大汗估計也會消耗我很多能量吧，這個暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒有被消耗的能量就轉化為我的肉肉了吧？

　　所以開學之后我就變成了圓圓的我，同學們都快認不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學習乒乓球，盡量動起來，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯，學習，這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒。回到家吃完飯休息的時候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進，我要帶領爸爸媽媽一起鍛煉，一起找回健康。從今天開始，從深蹲和平板支撐開始，練出苗條的我。

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