跳繩的作文400字（通用50篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的跳繩的作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩的作文 1
哈！星期四終于到了，知道我為什么這么高興嗎？因為今天我們要舉行跳繩比賽。
聽見了廣播，老師立馬讓我們出去排隊，來到了小操場，看到同學們躍躍欲試、摩拳擦掌，我的心情更激動了。
首先舉行的是跳短繩比賽。只聽裁判一聲令下，比賽開始了，同學們馬上舞動手中的跳繩跳起來，“啪啪”聲不絕于耳。我看了一眼她們，有的一開始跳的很快，跳一會兒就渾身無力了，有的一開始跳的'很慢，可是也堅持不了多久，有的一會快，一會慢，跳的還真不錯。于是，我也不甘示弱，一口氣跳了140個，我吃了一驚，我以前可就只跳了100個而已呀！而且自從那次以后，我連70個也跳不到呀！
接著又開始了跳長繩比賽。一班先開始了，他們跳了42個，輪到我們班了。我們等著裁判的哨聲，哨聲一響，同學們開始了。幾次跳起，又幾次失敗，漸漸的，時間到了，我們只跳了40個。后來，成績出來了，五班和三班獲得了第一名。雖然我們沒有獲得第一，但我們一定會繼續努力的！
��！這次比賽可真激烈。
跳繩的作文 2
以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個，我很羨慕也很想學，但是，我請媽媽教了我很多次我老學不會，就很不高興，因這件事，我一聽到什么跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭著報名，我就愁眉苦臉的。
上周星期四上體育課時，侯老師說今天要跳繩，我周圍的人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎么辦呢！真倒霉呀！考試開始了，我看見周圍的'同學沒有一個是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會跳繩，幸好沒有很多人知道我不會跳繩，很快時間就到了，“一百四十一”。別人報告了自己跳了多少個。我不好意思的說：“十五個”聽到同學們的嘲笑聲時，我這才明白我平時很少練習跳繩。侯老師說我要補考，我很傷心同時也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個？我不敢說，謝玉琛安慰我說：“別理他們反正他們就是這種性格�！甭犃@句話我心里好受許多。后來朱丹教我跳繩，給我示范了一下，還給我說：“要是還不會的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節奏，就一定能做好�！�
放學時，我腦子里有了一個學跳繩的圖片。回到家我試著跳，終于學會了，現在我一分鐘能跳八十多個了。
跳繩的作文 3
有一天的下午我們學校舉行了跳繩比賽，我也是其中的一位選手，不過我還是不怎么高興，因為我很胖，萬一沒有取得好成績，同學嘲笑我該怎么辦?
于是我下定 決心要為班級爭取好成績。比賽開始了，我們班的同學都在使勁的搖動繩子，都在努力為班級爭光。到我了，我拿起繩子，屏息凝視。只聽一聲哨響，大家都開始跳，看著大家對我的信任，我也開始跳了。我雙手拿著繩子，瘋狂搖繩，瘋狂地跳起來。一分鐘過去了，我跳了186下可是我已經筋疲力盡，但是看到同學在為我吶喊加油，我又 開始努力跳了起來。不過在這種情況下，我跳起來很費勁，因為我太想為班級爭光，所以前60秒我已經把6分之5的體力用完了。而我依然跳著，我閉著眼睛不管三七二十一地瘋狂地跳起來。
最后我以90秒跳216下的好成績獲得全年級第二的成績。賽后大家都在稱贊我，因此我心的那塊石頭落地了。通過這次比賽我得到了堅持就是勝利的道理。因為如果我不堅持的話，半途而廢會被同學笑話的'，而且更能來體現小胖子的體育是不如那些瘦同學的。所以堅持就是勝利的道理值得我學習，也值得大家學習。
跳繩的作文 4
今天，一年一度的跳繩比賽又開始了，我們顯得異常興奮。我參加5個項目：單搖、雙搖、編花、一帶一（我和林瑞堃跳）和與其他9個同學跳長繩。
首先是單搖，我們每班6個人，一個一個來，當裁判員到我名字時，我沉著地走到2號老師的面前。好！裁判員吹響了比賽開始的哨聲，我迅速地跳了起來，過了一會兒，我已經筋疲力盡了，哪怕是以根羽毛落在我身上我都會倒下去，但同學們的.呼喊聲使我深受感動，咬緊牙關，加速跳了起來。裁判員再一次吹響了全場比賽結束的哨聲，我跳了80個！我和林瑞堃跳一帶一時，只跳了30多個，但何老師的一句話使我想更加努力，勇敢向前——“跳不好沒關系，重在參與！”
這次比賽，張童悅使我深受感動，他為我們取得好成績，喊得嗓子都啞了，在此，我想跟張童悅說：“謝謝你！”
雖然比賽的成績還不知道，但我非常高興，因為我明白了一個道理：好成績的取得離不開堅持不懈地努力，更離不開同學們的鼓勵，這真是一次難忘的比賽呀！
跳繩的作文 5
記得我二年級的時候，學校要求全體同學都要會跳雙搖�？墒牵疫B一個雙搖都不會。于是，我在家發瘋、哭鬧、自卑、覺得自己是世界上最笨最可笑的人。后來，我默默的安慰自己：唉！算了，多大個芝麻小事，有些人不會跳雙搖，最后還不是一樣都考上大學了？每個人都有優點和缺點，我們不能拿自己的優點和別人比，那樣會驕傲，但我們也不能拿自己的缺點與別人比，那樣會自卑。也許跳雙搖這個方面我比不上別人，但是我肯定有擅長的地方。一定不能再自暴自棄了，我要勇敢面對。
事實證明，我的想法是對的。我上小學三年級的時候，老師要求全體同學都要進行繩操表演，以前是沒有信心的，因為雙搖的原因，后來我想，別人行，我也一定能行。于是，一直努力的練習，一次偶然的機會，我居然一次不壞地跳下了一整套繩操，從此以后我的繩操跳的越來越好。雖然我的雙搖跳的不好，但繩操是我的優勢，我終于發揮出了我的優點，原來每個人都是有優點和缺點的�。�
四年級的時候，我們開始學解方程，平常一見數學就頭疼的我，看到方程那么難，我更沒有信心，后來我想，試一試吧！經過我不斷努力，我終于掌握了解方程的竅門。我又發現了我的`一樣優點。
通過跳繩的啟示，我發現了生活中我的不足與長處。每個人不是生來什么都會，只要堅持不懈，充滿信心，就一定能找到生活的方向和奮斗的目標。
跳繩的作文 6
星期五下午，當我進入操場的那一刻，看到了包括我們班在內的所有同學都像要上戰場的士兵一樣勝券在握的神情。我就明白，這是一場沒有硝煙的戰爭，一次不平凡的比賽。
我的.神經從壽老師的那一句：“好，四年級各班老師代表到我這兒來，開始抽簽�！本烷_始繃緊起來了，很顯然，我的擔心不是多余的，我們403班是第一個出場的，大家都有些緊張，“挑戰自己！”我學著葉問的語氣給同伴打氣，作為團隊的一員，是要在面對困難時毫不慌張，再給旁邊的人信心，自己也會得到鼓舞。
“3、2、1、滴”——壽老師的哨聲，就是戰場上將軍給士兵的命令，就是騎兵給馬匹的命令。我和幾個同伴都使出了渾身的力氣，但很快，同伴們的速度就慢了下來。我的胳膊也開始酸痛，正當我體內失敗的小魔鬼要竄出來的時候，我使出了終極絕招——河東獅吼，一聲響徹云霄的“加油”，這一聲吼，把同伴們那點體力的火焰又燃了起來，拼命得跳，就在這時，一陣很猛烈的大風吹來，眾多同學的繩不約而同地斷了，影響了總體得分，這也是賽后大家的郁悶之處，但很多同學還是相互安慰，是啊，為什么要為打翻的牛奶哭泣呢？
一次跳繩比賽，很多很多的比賽中的一次，我記住了同學們想贏的勁頭和輸了坦然接受的樂觀。
跳繩的作文 7
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習跳繩。
于是放了學之后，我就讓媽媽給我買了個跳繩在樓下跳起來。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說：“首先把繩子拿起來，用力向前甩，繩子快到腳底下的時候再向上跳。”我點點頭，按照媽媽說的就能跳幾下了，可是感覺特別累，我滿頭大汗的問媽媽：“怎么這么累啊�！眿寢屨f：“你跳的太高了，跳低一點就不會這么累了�！庇谑俏揖吞土艘稽c，真的感覺好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說：“不要放棄，失敗是成功之母�！甭犃藡寢尩腵話，我又鼓足勇氣接著練習。練了一會兒果然進步很大，我太開心了！媽媽夸我說：“太棒了，不過今后要繼續努力，不能放棄哦！”我聽了媽媽的話，我更開心了，以后我每天跳的次數都在增加，到今天我一分鐘已經能跳六十六個了，今后我會更加努力練習的。
不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會有回報。
跳繩的作文 8
“預備——開始！”隨著一聲令下，操場上的同學們就像正在學飛的小鳥一樣，齊唰唰地“飛”了起來。大家齊唰唰的甩動著手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無數條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠遠地望操場，就像一個個躍動著的彩球在舞動。
我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂節奏一上一下的甩動著，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個個銀環，串成一個銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個詞叫做“身輕如燕”。
看著俞悅如此優雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的`甩了起來。我也感覺自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環把我圍了起來，變成了一個彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時刻。
突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩差點摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過勁來，跳繩環節已經結束了。
我有些不舍地看著操場：“真期待下一次跳繩環節呀！”
跳繩的作文 9
跳繩是一項最簡單的體育運動，也是我非常喜歡的運動。
你猜我為什么喜歡跳繩呢?因為跳繩不但能zeng強我的'意志，而且還能鍛煉我的身體，讓我的身體長得更加強壯。記得有一次，我得了流感，還有點發燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！
我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數的歡樂。
我最喜歡的體育運動是跳繩。
有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數數的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休�，F在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。
從跳繩比賽中我懂得了，要當好班長，就必須事事走在同學們的前面。
跳繩的作文 10
十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸的做十個深蹲�！蔽野窒葋�，我準備好了計時，他那也準備好把計跳繩的按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發出“叮、叮、叮……”的聲音�！白詈笫�，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計繩器，大聲說：“一百二十個！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學校我都跳一百三十個�！逼鋵嵨沂窃隍_他，在學校我最多跳九十五個就累得不得了了。
我非常緊張的拿起繩子，我已經知道其實我輸定了，我把計繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的'甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發出咚咚咚的聲音，像地震一樣�！蔽壹泵νＯ聛硇菹⒘艘粫䞍黑s緊繼續跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”
直到現在我還記著我爸說過的話。
跳繩的作文 11
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都
有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，
我拼命地學，還是沒學會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示
范，我目不轉睛地看著媽媽跳，媽媽的.動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協調，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進行了多次練
習，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。
跳繩的作文 12
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。
在這幾天，平平只要做完作業，就刻苦練習，心想：“我必須拿到前3名�！薄＝K于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學的歡呼生中，平平用自己真正的本領輕松的`完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績�！�
又有一個同學們問他：“你跳繩的時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來，繼續練習�！�
所以同學們有付出，就有收獲，你們一定要學平平哦！�。�
跳繩的作文 13
在小區里的二十一棟房子樓下，在學校操場的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時候，我會拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發開去了。開心的.時候，也會拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業是吳哥去年給我們布置的課外作業。因為去年我們班在運動會上拿了個倒數第二，吳哥對這個成績非常不滿意，于是就給全班加了一點體育作業——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺有些累了，回家簡單洗漱一下，便馬上溜進房間睡覺去了。突然，我關上的電燈被打開了�！瓣愨�，你今天的跳繩作業還沒有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴厲地說。“我都換上睡衣準備睡覺了。”我回答說�！安恍�，要完成跳繩作業�！眿寢寛猿终f。最后，我只好不情愿地從床上爬起來。
一年的堅持很不容易。但是我們的堅持在今年的運動會得到了很大的回報，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身�。牡箶档诙兂闪苏龜档诙暮贸煽�！吳哥笑了！我們全班同學都笑了！
跳繩的作文 14
有一天早上，老師說：“三跳運動會又要到了，我一聽，興奮的都快要喊出來了！”我心想：“只要努力我一定會被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術跳，最開始我才跳了3個，試著連續跳了好幾回，還都跳不過5個，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來了。
我生氣的把繩子扔到了地上，準備回教室去，忽然我看見別人都還在努力我心想：“我的目標還沒實現，不能放棄。”于是我又拿起繩子練了起來 ，但繩子還是打著我，我看了一會兒班里其他人的'姿勢，模仿著他們的姿勢，學了一會兒，我會了然后我跳著心里默念著，1234……過了一分鐘，我跳了33個，經過一個星期我已經可以跳123下了，又經過一個星期的練習，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說我的技術跳過關了我心里很開心，不過我手上也磨出了血泡。
然后，我開始練前萬花了，第一天我壓根還不會跳，第二天我就跳出了4下，一個星期過去了，我最多可以跳56下了，評選當天，老師還是沒有選我，但是我還是很開心，因為：“我還是有收獲�！�
跳繩的作文 15
今天，學校里舉行冬季運動會，我報名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學校。
進了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進來了，她說：“跳繩的男女同學到外面排隊”于是，我們跟著老師來到跳繩現場。一開始，看到前面的同學個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔心起來，接著我又看見幾個跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺心里輕松不少。
快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想著，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”說完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的'小鳥。“加油，加油”老師和同學在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅持住，堅持住，堅持就是勝利”
“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發軟……
第二天下午，老師把獎狀發給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！
跳繩的作文 16
這一天，陽光明媚，每個人都整齊地進入擁擠的廣場。
很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來等待比賽的.開始。為了在比賽中取得優異的成績，一些運動員已經開始在隊伍后面練習。時間過得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開始，我也是大跳繩隊的一員，馬上就進了大跳繩隊。
看到輪到我了，還有三個，兩個，一個。輪到我了。我跨過繩子，跳進繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時，繩子已經鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個弧線。于是繩子落地，我又開始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復。聽到周圍的同學都在數我的成績，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發現，剛才那種忐忑不安的心情一點都沒有了。然后第二輪開始了，我還是和以前一樣跳了進去。當然，有了剛才的經驗，我也完成了任務�？吹奖荣惪旖Y束了，我們班的成績遠遠領先于其他班，大家心里都很高興。
當老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風雨在廣場上回蕩。
經過這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂。我們必須加強鍛煉，爭取在下次運動會上再贏得一個冠軍。
跳繩的作文 17
我的課余生活豐富多彩。尤其是學跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學跳繩的'其他同學都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續！要學會跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復練習，一點也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人�！苯涍^一段時間的練習，我終于學會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續多加練習，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
跳繩的作文 18
這幾天，我們學校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學都很高興，為參加比賽加緊練習，希望拿一個好成績。
今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學飛快地跳著，場下的同學吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環，環繞在他周圍�？粗瑢W們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結束后回到教室，老師問他們的成績�！�193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個個地數著。當有人連續踢了100個時，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學上場了。雙飛是我最愛看的項目了。我津津有味地看著，當十幾位同學的繩子同時飛舞的.時候，揚起一片塵土，發出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
跳繩的作文 19
今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業。不一會兒，當我的家庭作業完成后，我邀請我媽媽到樓下跳繩。
下去后，我們選擇了一個寬闊的地方練習跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨跳100次。過了一會兒，來了三個哥哥。觀察了我跳繩的姿勢一會兒后，他們對我媽媽說:阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的原因是他每次都停下來，然后再開始下一次�！蔽覌寢屨f是這樣的。我一直無法把它們聯系起來。我非常焦慮。我哥哥熱情地說:阿姨，讓我教我弟弟。”哥哥一邊示范一邊解釋說:“這樣，不要每次繩子向后擺動都停下來，讓繩子自然地向前轉動。”根據我哥哥所說，效果還是不好。我哥哥想到了另一個辦法。讓我先練習搖動繩子，說繩子被連貫地搖動，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。
這時，兩個哥哥去購物，哥哥喊道:“可以連續跳兩次！三！”我看到哥哥對我跳繩的進步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的'疲勞。哥哥看著我喊道:四個。五！......”隨著我跳得越來越多，我哥哥越來越開心了！
我喜歡跳繩！明天我會繼續練習跳繩！
跳繩的作文 20
今天我又去跳繩了�，F在跳繩已經成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣�，F在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。
現在回想剛開始學跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時，已經跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細找原因，發現是跳的過高的.原因。跳得高既費力又費時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節奏，很容易“卡殼”。其實，繩子很細，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后，我發現跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關鍵，這當然要堅持不懈地練習了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。
跳繩的作文 21
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學會跳繩。
那是一個星期天的下午，父母帶我去一中操場跳繩。一開始，我拿起繩子，用手搖著。當繩子快要碰到我腳趾的時候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒反應過來�；艁y中，繩子撞到了我的腿�！鞍�！”失敗，再來！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點摔跤。練了幾次都跳不起來，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺得跳繩太難了，差點沒信心。爸爸鼓勵我說；“放心吧，這很正常！學了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的。”想起以前看過的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學會跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個周末，我都會下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的`越來越多，動作也越來越熟練，學會了彈回。
經過這件事，我明白了一個道理：只要努力，總有一天會有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒學會跳繩。
跳繩的作文 22
今天終于學會跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過它，所以人們嘲笑我，說我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習跳繩，看著其他同學輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會笑話我的。我們回家吧！”媽媽聽了之后，嚴厲地說：“你一定要勇敢面對，不要逃避現實�！蔽覄e無選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當我睜開眼睛的時候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請求回家，我媽不答應，說要完成300跳才能回家。我不得不一個人在角落里練習。我低著頭一個個跳起來，汗水像雨點一樣流了下來。最后我跳了300�；丶液螅壹訌娏司毩暋�
今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說：“我會跳繩！”我撿起繩子，跳了起來。我的同學、他們的.父母和教練都在為我數數：“一、二、三、二十。”我一口氣跳了二十下，他們都給我鼓掌，我開心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴厲。我今天一定沒有學會跳繩。
跳繩的作文 23
最近聽老師說學校要舉辦“雙飛”比賽，好開心，終于有了一個展示才華的好機會！比賽前我們幾個選手都極度緊張，馬上就要比賽了。雖然我們練習認真，準備充分，但是和一班二班的水平相比還是有差距的。但是，老師告訴我們：“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少，別把身體弄壞�！甭犃死蠋煹脑挘覀兓砣婚_朗，跳動的心臟平靜了許多。在球場上，我們看得見。我平靜的心又緊張了：跳不好怎么辦？老師會批評我嗎？我在實踐中一直是最弱的在裁判的指揮下，我們幾個同學輕盈地跳了起來，裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛，腦子里只寫了一句話：一定要跳好，你最強！連續跳了73次，我的繩子斷了。但是我跳得很快，不顧汗水和疲憊。腿酸痛，累得斷斷續續跳不動。我正要放棄，就聽到裁判的姐姐對我喊：“加油，加油！”一聽到這個鼓勵的`聲音，我就恢復了力量：我不能放棄，我不能放棄！我不能做懦夫！不能抹黑班級！三分鐘終于過去了，但這三分鐘太長了，但我堅持的信念讓我跳了起來。堅持就是勝利！回來的時候同學們像小喜鵲一樣匯報成績。我跳了190下，在學校拿了第二名。我超越了自己！雖然很累，但是真的很開心！
跳繩的作文 24
鑒于一年后的入學考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會在這個寒假里提高自己的跳繩技術。
這個陽光明媚的早晨，我和媽媽去小區的花園跳繩。刺骨寒冷的北風在空中肆虐，略顯單薄纖細的樹木在風中搖擺，發出“吱呀”的聲音，卻沒有打擊到我和媽媽練習跳繩的決心。我和媽媽選了一個比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開始快速跳動。
在“嗖嗖”的'聲響中，快速旋轉的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的節奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅持，保持一種韌性。現在我們確實做到了。
雖然周圍有冷風，但是額頭已經滿是汗水。我絕望地搖著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經不再聽我的呼喚。這時我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩不僅要面對繩子來臨時的痛苦，更要面對心靈的煎熬。
跳繩的作文 25
說到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的`是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學們像快樂的小鳥一樣飛出教室，向操場跑去�！昂眉友�！”何沐沐說，“今天又有體育課了�！蔽蚁耄豪蠋熎綍r都不發體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習下吧，因為什么事情只要努力就會有收獲。
等啊等啊，終于等到了第五節課，體育老師沒訓練多久，就解散讓我們自由活動了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來，準備大顯身手，因為我下課一直都在很努力的練習跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學最多連續可以跳325個呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經做好了充分的準備，拿起跳繩從容不迫地跳起來，非常有節奏。大家邊鼓掌邊齊聲數：1、2、3一直到328。“耶！成功了！”我高興得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無難事，只怕有心人”。
跳繩的作文 26
你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩？其實這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰場會永遠沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。
我想我們跳繩班的訓練一定比軍人的訓練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓”的。
我們上課是有三個內容的。一是熱身運動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運動，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的`女老師經常讓我們三分鐘熱身跳，每次跳完之后我都氣喘吁吁，感覺人生已經達到了高潮，一秒內我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時候跳得最快的時候，我覺得，我好像已經飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！
跳繩的作文 27
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理，就是要奮進。在我們的生活中，有許多大大小小奮進的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我奮進，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個目標：要跳到200下才能停下來，雖然聽起來是很簡單，但結果是精力滿滿的反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個時，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當跳到最后一下時，我使出全身的最后一點力氣，躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上，腿已經開始發抖了，怎么站也站不起來！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的`自信力，這就是我們說的奮進。當然，我們學習也要奮進，要勤學苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業做貢獻，讓祖國發揚光大。
這就是我，一個奮進的少年！
跳繩的作文 28
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數著，成功啦！在一旁“觀戰”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的.配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
跳繩的作文 29
今天體育課，老師教學生練習題，學生學習很認真，學得很快。所以老師在剩下的.時間里獎勵他們自由活動。
連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進行了一場跳繩比賽。在王的命令下，兩個人跳了起來，跳了起來。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說：“你們兩個玩得很開心。能不能借我們點樂子？”連文林和王有點不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過了一會兒，幾個學生又來了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了�！甭斆鞯倪B文琳聽到這里，想出了一個好主意。她說：“我們把兩根跳繩連起來，變成一根長繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽了都很開心，說：“好，好，好！”，但又一想，誰來扔繩子？這時，王對連文林說：“我們剛跳過，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點頭表示同意。
于是，同學們拋繩，跳繩，開心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠，每個人都由衷地感到：在一起玩真開心！
跳繩的作文 30
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運動員，為班級爭光。
第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始，進行計數跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難��！直到體育課上，老師講了要領：挽花要挽的深一點，一個一個的挽，掌握好節奏。按照老師講的要領，我開始慢慢地練習，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經常會把我的`胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經過了半個月的練習以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進行持之以恒地練習，爭取在不拌繩的基礎上，加快速度。爭取當上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。
跳繩的作文 31
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習跳繩。
于是放了學之后，我就讓媽媽給我買了個跳繩在樓下跳起來。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說：“首先把繩子拿起來，用力向前甩，繩子快到腳底下的時候再向上跳�！蔽尹c點頭，按照媽媽說的就能跳幾下了，可是感覺特別累，我滿頭大汗的.問媽媽：“怎么這么累啊。”媽媽說：“你跳的太高了，跳低一點就不會這么累了。”于是我就跳低了一點，真的感覺好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說：“不要放棄，失敗是成功之母。”聽了媽媽的話，我又鼓足勇氣接著練習。練了一會兒果然進步很大，我太開心了！媽媽夸我說：“太棒了，不過今后要繼續努力，不能放棄哦！”我聽了媽媽的話，我更開心了，以后我每天跳的次數都在增加，到今天我一分鐘已經能跳六十六個了，今后我會更加努力練習的。
不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會有回報。
跳繩的作文 32
我是一名很普通的三年級小學生。從三年級開始，我們304班開始跳繩。說實話，同學堅持了一百多天，可我幾乎沒跳過。
每周三晨練課，老師都對我們進行跳繩測試�？纯次覀兠總�人在一分鐘內能跳多少個并做記錄。
我那時候沒有練習過，其實是一個都不會跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來，就讓我回家好好練習。我答應了，但我就好像就沒有去練習過。
時間一轉眼又是周三。又要測試了。我還是一個不會跳。老師很生氣。我說了一大堆沒有練習的理由。早上上學要早一點到學校，沒有時間；中午要做數學作業，我又沒有時間；晚上還要做其他作業，而且做得很晚，更沒有太多的'空余時間。老師聽了我這些理由，我覺得他估計也是無奈了就逼我當場練習。我當時沒辦法只能練習著跳。練了好一會兒，我能連續跳五個了。我回家后，爸爸也開始逼著我跳。估計是老師跟他說了我跳繩的情況。我就這樣開始。練習了三天，然后我會跳繩了。
又是一個星期三，又要進行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個數超過了100個。老師說我有進步，從一個不會跳到能跳100個。很多同學都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅持。到現在我又跳不了100個了。
跳繩的作文 33
每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開帷幕。
午飯后，整個籃球場擠滿了人。有的選手在練跳繩，來來去去；有的在整裝待發，做最后的'準備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。
經過一段時間的等待，最精彩的男子單跳比賽開始了。我看到我們班的頭號種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場，眼角含笑，信心滿滿。
裁判吹哨，比賽正式開始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動著。一開始，楊林的速度遠遠超過了在場的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時間問題。”我暗暗沾沾自喜。漸漸地，漸漸地，他的體力開始消耗下來，速度慢了下來，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著粗氣，再這樣下去，別說是冠軍了，連名次都還是個問題！我很著急，但關鍵時刻不要丟了鏈子！“來吧！努力！為了獎勵卡！”“堅持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達一樣跳了起來。
最后成績出來了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂的海洋，有人對他豎起大拇指；有的給了他一個大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。
這個游戲真的很刺激。
跳繩的作文 34
我站在三米長繩的一側，沉靜自若，蓄勢待發。白云似在朝我微笑，飛鳥似在為我助威，蝴蝶掠過我的身旁，微風拂過我的身體。這是八年級的跳繩比賽，是同學們注視著我、屏息凝神的一刻。
小跑兩步，兩腳一蹬，只見我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進跳繩搖出的`圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍天白云，酷似一飛沖天的雄鷹。
緊接著，是“著陸”。這2秒對我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經松弛下來。
還沒等同學們從搖晃的長繩中反應過來，我已平穩著陸，并跑到了跳繩的另一端�；厥滓煌�，跳繩繼續擺動，同學們一個接一個的躍過長繩。
我們都一齊數著數，一起加著油，鼓勵著自己。我們班的展示將操場的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”
哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的跳了起來，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們為自己的成績所高興，這么長時間的努力沒白費。
跳繩的作文 35
記得二年級體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！
嗯？為什么你們都興高采烈？原來是跳繩比賽！這次我要參加。
“開始！”聽了老師的吩咐，同學們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽到同學們大喊：“知望，加油！”我不能辜負同學們的期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結束時，我只聽到老師說：“張禮杰是最好的舞者！”我像泄氣的球一樣聽著，嘴巴張得大大的。
“沒關系，還有一個！”夏對我說。
第二場比賽開始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當時的心情無法用語言形容，因為我從來沒有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的`成績。
雖然最后輸了，但我一點也不難過，因為我盡力了。
這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結果如何，你都是winner！
跳繩的作文 36
那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云啊！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的.心思，“別急，認真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習，早上跳，放學回家繼續跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
跳繩的作文 37
下課了，操場上，同學們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。
大家都說吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見她正在跳繩呢！她找了一個沒有人的地方，雙腳并攏，看見繩子有一些長，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過去，連跳好幾次。我發現吳悠每次跳的時候雙腳落地的'聲音很響。她眼睛看著前方，辮子搖來搖去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的，跳得這么快。
接下來，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見她拿著繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語地說這次一定要跳過去！只見她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，��！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩還不小心摔倒了。我們的同學連忙去安慰她，她這才好受一點。
上課鈴響了，同學們慢吞吞地回到教室。
跳繩的作文 38
最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。
因為小時候對跳繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學期，經由老師上課的指導，再加上自己不斷的練習，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發現原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發明“跳繩捉迷藏”。經過一次一次的`練習，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。
現在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
跳繩的作文 39
今天，秋高氣爽，涼風習習，王老師帶領我們B5班同學去操場練習跳繩，操場練習跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因為三跳運動會馬上就要舉行了，所以每個班級都認真練習著。
我們今天主要練的.是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長短合適。開始跳的時候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點著地面。小繩歡快地翻著跟頭，只聽見了嗡嗡的聲音。老師計時一分鐘，我跳著跳著，跳到最后感覺腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，喘著粗氣，但是，我仍舊堅持著， 可我還是堅持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時間到了，我們都停下了腳步。
跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅持練習跳繩，不管是在學校還是家里，我都會認真練習。爭取跳到200以上，在三跳運動會上為B5班爭光。
跳繩的作文 40
三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學生們積極主動的訓煉情緒高漲，每一次訓煉都不甘落后。
今日放學后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點兒，慢點兒�！币贿M家，我馬上學會放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內心靜靜地清點著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的日夜不停的不斷訓練，讓媽媽快點快點記時，將我的'考試成績寫條匯報給老師，我也能夠進到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅信歷經我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強的考試成績！
跳繩的作文 41
我很喜歡跳繩，因為跳繩省錢，環保，還能鍛煉身體。真是事半功倍！從幼兒園到現在，每天堅持練習。
跳繩真的很省錢。只需一元錢就可以買到一根跳繩，可以在任何空地上玩。不像學輪滑，光是一雙鞋就要幾百塊錢，不像球類，需要器材和場地，也需要對手或者伙伴。跳繩是一項既省錢又省事的運動。很方便。
跳繩是全身運動，可以鍛煉身體。練久了也能讓手腳更靈活，配合更和諧。此外，經常跳躍對我們成長中的孩子非常有益，可以讓我們更容易長高。
我從幼兒園的`中班開始學跳繩，每天練20分鐘。10天左右就已經很熟練了。到了大班之后，參加比賽，每次都是前三。所以老師經�？湮�，同學都很羨慕。上了小學后，我更加勤奮地練習跳繩。每天放學，一有時間就跑下樓跳繩寫作業。在體育課上，我經常和同學競爭跳繩，沒有人能比我跳得更快，無論是速度還是氣息。有一次，我和男生比賽贏了。
跳繩是一項好運動嗎？趕緊行動！用不了多久，你就能成為我這樣的高手。
跳繩的作文 42
寒假開始了，我給自己定了一個計劃，每天要運動一小時。到底做什么運動呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來圍著小區跑三圈，結果跑了三天我就受不了，我感覺心跳太快，關鍵我還跑不動，只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩，我覺得跳繩比跑步容易，之前學羽毛球還每天跳呢！就這樣我開始了每天的跳繩運動。第一天，我跳了五百個，沒怎么出汗，感覺不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個，出了一點點汗，也不太累。第三天我跳了一千個，出了許多汗，感覺也能接受，我就決定以后每天堅持跳一千個。跳著跳著，不知不覺已經堅持了二十多天，我發現自己對跳繩有了新的認識，以前我一直覺得跳繩只是腳上運動，現在我發現跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運動，跳繩真是一項全能運動。尤其是對于我這樣有點胖的人來說，這真是一項不錯的減肥運動。這二十多天，我的飲食沒怎么改變，甚至過年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的'好開心。
跳繩攜帶起來方便、輕巧，有時還可就地取材。一根跳繩可以隨時隨地地運動，尤其當下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項不錯的運動。我越來越喜愛跳繩這項運動了，小朋友們，你們也來試試吧！
跳繩的作文 43
剛開學，體育老師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的.空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩的作文 44
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學跳繩，就對表姐說：“我也要學跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來，我發現我跳的時候有兩個毛�。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的.時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學了，不學了�！苯憬阏f：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習了許多次，最后終于學會了。
通過這次學跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的，不能怕困難，要堅持不懈，就一定會取得好成績。
跳繩的作文 45
學會跳繩可不是件容易的事。
這天早晨，我來到同學家，她正和幾個朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學：“你能教教我嗎？”她爽快地答應了。剛開始，我有點害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時，同學好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功�！�
同學的`鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當繩子到半中央時，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時，我也明白一個道理：原來在我眼中那么難的一件事，竟然這么簡單，一會兒就學會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。
這一天，我的收獲可真不少呀：既學會了跳繩，又明白了很多道理。
跳繩的作文 46
昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在了一年級四班教室里，這可怎么辦呀？會丟了嗎？早上去學校時，媽媽說你應該自己去四班找一找。媽媽看到我有點猶豫，就鼓勵我要勇敢點，學會處理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我對四班老師說，老師您好，我是一年級六班李一童，昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在教室了。
老師就讓我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳繩，好開心呀。下課時，我又可以和同學們一起玩跳繩啦！中午一放學，我就把這件事告訴了媽媽，媽媽也很開心。
昨天我們的期中考試已經過去了，但還有一個重大任務需要完成，那就是我們學校的三跳比賽啊。
我要參加的是一帶一的比賽項目，我跟程泊橋配對，我倆練習了有一段時間了，老師要求我們要努力，這樣才能給我們班爭取好成績。雖然放假了，我不能見到我的搭檔，但我相信我們倆在家里都會練習的.，等到周一的時候，我們一起配合，一定能突破這一周的記錄。
我計劃每天下午睡覺起來先跳繩，然后再讀書，媽媽說：“你有了好的計劃很不錯，但還需要你更好的去執行自己的計劃才能成功�！蔽蚁胛視䲡θプ龅摹�
跳繩的作文 47
我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發現我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個偶然，我們發掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。
于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。
先是2人，接著，人群慢慢地簇擁了起來。越來越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼�？墒�，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~
這個游戲，不僅強身健體，還促進了我們之間的'友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑�。�
在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉，也不停地打擊對方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強。
希望你們的友誼更深厚！
跳繩的作文 48
暑假里，學校作業安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因為我一個都不會跳�；氐郊遥瑡寢尶次页蠲伎嗄樀�，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應教我學跳繩，我興奮極了。
說干就干，第二天我的學跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地揮動繩子，同時雙腳有節奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學著媽媽的`樣子跳了幾次，總是不得要領，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領時，她不僅沒有大發雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內容全都寫到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒有辜負她。每天早早起來苦練習，我的進步特別明顯。開始還不能連續跳，慢慢地我能連著跳幾個啦，而且還記住了所有的要領。現在我再不會害怕跳繩了。
跳繩的作文 49
跳繩是一項體育運動,可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動繩子，當繩子要到你的腳下時，跳起來。跳過去一個就算是成功的跳了一個。
這不，體育老師讓我們回家去練習跳繩，還給我們頂了一個規定：女生必須超過一百個，男生必須超過八十個。如果沒達到要求。就讓他圍操場跑十圈。這對我而言簡直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的'罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的時候，我宣布了這個擱在心里好久的想法：我要學跳繩！
于是，姐姐和媽媽當起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側面畫圓圈，甩起來，跳過第一個時，手不要停要繼續甩下去。經過嚴格的痛苦的一周訓練。我終于掌握要領，跳的輕松起來。不到一分鐘，我就可以跳67個。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。
我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵著我使我再次勝利，并打破了我平時的最高記錄跳了82個，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒有白費��！
跳繩的作文 50
每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級的.時候，我在學�？匆妼W生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現了一個念頭：“我也想學跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時姐姐說：“跳繩的時候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當繩子落地時，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學會了！從此我白天堅持練習，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經過不懈的努力，現在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學校的校運會，獲得了第一名，同學和老師都投來了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。
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