【精選】跳繩的作文400字17篇

　　在平時的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的跳繩的作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　跳繩的作文400字 1

　　有一天的下午我們學校舉行了跳繩比賽，我也是其中的一位選手，不過我還是不怎么高興，因為我很胖，萬一沒有取得好成績，同學嘲笑我該怎么辦?

　　于是我下定 決心要為班級爭取好成績。比賽開始了，我們班的同學都在使勁的搖動繩子，都在努力為班級爭光。到我了，我拿起繩子，屏息凝視。只聽一聲哨響，大家都開始跳，看著大家對我的信任，我也開始跳了。我雙手拿著繩子，瘋狂搖繩，瘋狂地跳起來。一分鐘過去了，我跳了186下可是我已經筋疲力盡，但是看到同學在為我吶喊加油，我又 開始努力跳了起來。不過在這種情況下，我跳起來很費勁，因為我太想為班級爭光，所以前60秒我已經把6分之5的體力用完了。而我依然跳著，我閉著眼睛不管三七二十一地瘋狂地跳起來。

　　最后我以90秒跳216下的`好成績獲得全年級第二的成績。賽后大家都在稱贊我，因此我心的那塊石頭落地了。通過這次比賽我得到了堅持就是勝利的道理。因為如果我不堅持的話，半途而廢會被同學笑話的，而且更能來體現小胖子的體育是不如那些瘦同學的。所以堅持就是勝利的道理值得我學習，也值得大家學習。

　　跳繩的作文400字 2

　　光陰似箭，日月如梭。伴著時間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進步了許多。

　　我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個瘦小的`手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。

　　記得當初開始跳的時候，這跳繩總是碰不著地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當我終于也有了一根跳繩的時候，我高興得無異于買玩具，因為我從來沒跳過繩，而且這次對我也是一次很好的鍛煉機會。

　　前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一厘米寬，手柄上還有計數器。用了它我才能在測試時達標，這讓我充滿了歡樂。

　　如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時候就會變得非常輕巧……

　　等我把跳繩練得更好以后，說不定可以去參加全市比賽。那時，不知道老爸老媽會不會給我買一條更好的跳繩呢？

　　跳繩的作文400字 3

　　每個人生下來都有無數個第一次，第一次哭，第一次笑，第一次寫字……使我最難忘的是第一次跳繩。

　　在我幼兒園讀大班的時候，跳繩120個才達標，有十幾個小朋友都有達標，我就不會跳。回到家對媽媽說，我想學跳繩。

　　第二天，媽媽買了有兩根手棒的綠繩子，給我在家里練習。我拿著繩子雙手往前甩，結果交叉了，我又甩，又交叉了。媽媽笑著對我說：“不是這樣的，雙手分開放在身體兩邊往前甩。”就這樣甩到頭上，有時候甩到腳上，有時甩到我的.脖子上，有時甩到眼鏡，丟在地上。媽媽說：“手放平不要太高，也不要太低。”還示范了一次。接著我繼續甩，甩到前面，卻忘記跳起來，雙腳跳了，手又沒甩繩子。手腳跟不上節奏，我心灰意冷的坐在沙發上。媽媽走過來問我：“怎么了？跳不動了？”我生氣的說：“手腳不聽我的使喚，我不跳了。”媽媽說：“不要灰心，我相信你，只要堅持，就一定能達標。”

　　我拿起繩子繼續跳繼續甩，終于手腳一致跳出一個。媽媽說：“非常棒！繼續！”不知不覺跳了六個，我高興極了。結果，我也跳了20個達標，老師表揚了我。

　　還有很多的第一次等著我去體驗，只要認真對待每一件事，要堅持就勝利！

　　跳繩的作文400字 4

　　我喜歡跳繩，因為保健醫生說跳繩可以減肥長高。我在家和在學校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。

　　今年，學校將舉行一次有趣的運動會。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過選課，我被選為跳繩運動員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏得榮耀！

　　“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求求你，求求你，休息一下，我要累死了。”我一邊跳一邊虛弱地說。“不，堅持下去！繼續跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說道。離好玩的游戲只有半個月了，我媽也越來越兇了。

　　垃圾場！垃圾場！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。

　　趣味運動會上，跳繩比賽開始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場了。我穩住情緒，調整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子。“準備——開始！”隨著裁判的命令，我的'手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著。“1、2、3、4……”我聽不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的一聲越來越大。我跳的越來越快，身體好像有無窮無盡的能量…

　　“站住！時間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來。

　　“努力才有回報！”我全年級第一。

　　一個小小的趣味運動會讓我嘗到了喜怒哀樂。

　　跳繩的作文400字 5

　　我站在三米長繩的一側，沉靜自若，蓄勢待發。白云似在朝我微笑，飛鳥似在為我助威，蝴蝶掠過我的身旁，微風拂過我的身體。這是八年級的跳繩比賽，是同學們注視著我、屏息凝神的一刻。

　　小跑兩步，兩腳一蹬，只見我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進跳繩搖出的圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍天白云，酷似一飛沖天的'雄鷹。

　　緊接著，是“著陸”。這2秒對我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經松弛下來。

　　還沒等同學們從搖晃的長繩中反應過來，我已平穩著陸，并跑到了跳繩的另一端。回首一望，跳繩繼續擺動，同學們一個接一個的躍過長繩。

　　我們都一起數著數，一起加著油，鼓勵著自己。我們班的展示將操場的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”

　　哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的跳了起來，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們為自己的成績所高興，這么長時間的努力沒白費。

　　跳繩的作文400字 6

　　今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個約定，那就是去操場跳繩。

　　我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都

　　有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學，還是沒學會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示

　　范，我目不轉睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協調，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進行了多次練

　　習，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的.笑容。

　　時間過得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅持。

　　跳繩的作文400字 7

　　記得二年級體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！

　　嗯？為什么你們都興高采烈？原來是跳繩比賽！這次我要參加。

　　“開始！”聽了老師的吩咐，同學們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽到同學們大喊：“知望，加油！”我不能辜負同學們的期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結束時，我只聽到老師說：“張禮杰是最好的'舞者！”我像泄氣的球一樣聽著，嘴巴張得大大的。

　　“沒關系，還有一個！”夏對我說。

　　第二場比賽開始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當時的心情無法用語言形容，因為我從來沒有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績。

　　雖然最后輸了，但我一點也不難過，因為我盡力了。

　　這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結果如何，你都是winner！

　　跳繩的作文400字 8

　　最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以作為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因為我覺得它像一條可怕的蛇。

　　因為小時候對跳繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學期，經由老師上課的指導，再加上自己不斷的練習，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發現原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的.跳繩玩法，還自己發明“跳繩捉迷藏”。經過一次一次的練習，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運動。

　　現在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責罵，但我仍然深深愛上跳繩這項運動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

　　跳繩的作文400字 9

　　說到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的是跳繩。

　　“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學們像快樂的小鳥一樣飛出教室，向操場跑去。“好激動呀！”何沐沐說，“今天又有體育課了。”我想：老師平時都不發體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習下吧，因為什么事情只要努力就會有收獲。

　　等啊等啊，終于等到了第五節課，體育老師沒訓練多久，就解散讓我們自由活動了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來，準備大顯身手，因為我下課一直都在很努力的'練習跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學最多連續可以跳325個呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經做好了充分的準備，拿起跳繩從容不迫地跳起來，非常有節奏。大家邊鼓掌邊齊聲數：1、2、3一直到328。“耶！成功了！”我高興得手舞足蹈。

　　這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無難事，只怕有心人”。

　　跳繩的作文400字 10

　　剛開學，體育老師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。

　　星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的'光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現。

　　許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經遍體鱗傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。

　　為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。

　　跳繩的作文400字 11

　　以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理，就是要奮進。在我們的生活中，有許多大大小小奮進的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。

　　而我也是平凡普通人的其中一員。我奮進，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個目標：要跳到200下才能停下來，雖然聽起來是很簡單，但結果是精力滿滿的反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個時，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。

　　當跳到最后一下時，我使出全身的最后一點力氣，躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上，腿已經開始發抖了，怎么站也站不起來！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說的'奮進。當然，我們學習也要奮進，要勤學苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業做貢獻，讓祖國發揚光大。

　　這就是我，一個奮進的少年！

　　跳繩的作文400字 12

　　有一天早上，老師說：“三跳運動會又要到了，我一聽，興奮的都快要喊出來了！”我心想：“只要努力我一定會被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術跳，最開始我才跳了3個，試著連續跳了好幾回，還都跳不過5個，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來了。

　　我生氣的把繩子扔到了地上，準備回教室去，忽然我看見別人都還在努力我心想：“我的目標還沒實現，不能放棄。”于是我又拿起繩子練了起來 ，但繩子還是打著我，我看了一會兒班里其他人的姿勢，模仿著他們的姿勢，學了一會兒，我會了然后我跳著心里默念著，1234……過了一分鐘，我跳了33個，經過一個星期我已經可以跳123下了，又經過一個星期的.練習，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說我的技術跳過關了我心里很開心，不過我手上也磨出了血泡。

　　然后，我開始練前萬花了，第一天我壓根還不會跳，第二天我就跳出了4下，一個星期過去了，我最多可以跳56下了，評選當天，老師還是沒有選我，但是我還是很開心，因為：“我還是有收獲。”

　　跳繩的作文400字 13

　　十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸的做十個深蹲。”我爸先來，我準備好了計時，他那也準備好把計跳繩的按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發出“叮、叮、叮……”的聲音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計繩器，大聲說：“一百二十個！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學校我都跳一百三十個。”其實我是在騙他，在學校我最多跳九十五個就累得不得了了。

　　我非常緊張的拿起繩子，我已經知道其實我輸定了，我把計繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的'甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發出咚咚咚的聲音，像地震一樣。”我急忙停下來休息了一會兒趕緊繼續跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”

　　直到現在我還記著我爸說過的話。

　　跳繩的作文400字 14

　　今天體育課，老師教學生練習題，學生學習很認真，學得很快。所以老師在剩下的`時間里獎勵他們自由活動。

　　連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進行了一場跳繩比賽。在王的命令下，兩個人跳了起來，跳了起來。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說：“你們兩個玩得很開心。能不能借我們點樂子？”連文林和王有點不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過了一會兒，幾個學生又來了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了。”聰明的連文琳聽到這里，想出了一個好主意。她說：“我們把兩根跳繩連起來，變成一根長繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽了都很開心，說：“好，好，好！”，但又一想，誰來扔繩子？這時，王對連文林說：“我們剛跳過，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點頭表示同意。

　　于是，同學們拋繩，跳繩，開心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠，每個人都由衷地感到：在一起玩真開心！

　　跳繩的作文400字 15

　　今天，學校里舉行冬季運動會，我報名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學校。

　　進了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進來了，她說：“跳繩的男女同學到外面排隊”于是，我們跟著老師來到跳繩現場。一開始，看到前面的同學個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔心起來，接著我又看見幾個跳得不怎么樣的，原本很緊張的`我感覺心里輕松不少。

　　快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想著，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”說完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的小鳥。“加油，加油”老師和同學在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅持住，堅持住，堅持就是勝利”

　　“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發軟……

　　第二天下午，老師把獎狀發給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！

　　跳繩的作文400字 16

　　今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業。不一會兒，當我的家庭作業完成后，我邀請我媽媽到樓下跳繩。

　　下去后，我們選擇了一個寬闊的地方練習跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨跳100次。過了一會兒，來了三個哥哥。觀察了我跳繩的姿勢一會兒后，他們對我媽媽說:阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的'原因是他每次都停下來，然后再開始下一次。”我媽媽說是這樣的。我一直無法把它們聯系起來。我非常焦慮。我哥哥熱情地說:阿姨，讓我教我弟弟。”哥哥一邊示范一邊解釋說:“這樣，不要每次繩子向后擺動都停下來，讓繩子自然地向前轉動。”根據我哥哥所說，效果還是不好。我哥哥想到了另一個辦法。讓我先練習搖動繩子，說繩子被連貫地搖動，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。

　　這時，兩個哥哥去購物，哥哥喊道:“可以連續跳兩次！三！”我看到哥哥對我跳繩的進步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個。五！”隨著我跳得越來越多，我哥哥越來越開心了！

　　我喜歡跳繩！明天我會繼續練習跳繩！

　　跳繩的作文400字 17

　　今天終于學會跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過它，所以人們嘲笑我，說我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習跳繩，看著其他同學輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會笑話我的。我們回家吧！”媽媽聽了之后，嚴厲地說：“你一定要勇敢面對，不要逃避現實。”我別無選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當我睜開眼睛的時候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請求回家，我媽不答應，說要完成300跳才能回家。我不得不一個人在角落里練習。我低著頭一個個跳起來，汗水像雨點一樣流了下來。最后我跳了300。回家后，我加強了練習。

　　今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說：“我會跳繩！”我撿起繩子，跳了起來。我的`同學、他們的父母和教練都在為我數數：“一、二、三、二十。”我一口氣跳了二十下，他們都給我鼓掌，我開心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴厲。我今天一定沒有學會跳繩。

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