【精品】健康作文300字五篇
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的健康作文300字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康作文300字 篇1
生命很頑強，有時候也很脆弱。
幾年前的一件事讓我驚心膽戰(zhàn)。這天我和媽媽去超市，剛走到路口，便聽見刺耳的急剎車，緊接著，如雷鳴般的碰撞，讓我驚呆了。我一看，原來是一輛轎車與一輛電動車相撞，電動車當場倒地，另一輛轎車的前頭撞了一個大洞。而我和媽媽就站在兩輛車的 一米之外，我是第一次清楚的看見撞車事故，看得如此清晰，我的心怦怦直跳。最后沒又導致什么傷亡。但看著那個人跌跌撞撞的離去，我不禁涌起一絲傷感，車主20多歲，如果發(fā)生意外那不太可惜了嗎？他的父母、妻子和孩子該多么傷心、痛苦呀！
我曾在醫(yī)院里，看到過醫(yī)生從手術室里推出來的滿身插管子的病人，也曾電視上看到一些長白血病的小朋友，他們掙扎著與病魔作斗爭。那時候，我才真正地感受到：生命是如此的可貴，在生命面前，其他的一切都不值得一提。曾經有人這么說：“比金錢更重要的是健康，比健康更重要的是生命。”
為了自己，也為了家人，請珍愛生命，健康成長！
健康作文300字 篇2
生命對于每個人只有一次，生命是珍貴的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我們珍貴的生命就有可能逝去，留紿親人無盡的傷痛。所以我們要珍愛生命，健康成長。
每年因為各種意外都會逝去許多生命，特別是少年兒童，對各種危險的認識不夠，導致受傷和死亡，給自已留下遺憾，給親人留下傷痛。在日常生活中，我們要時刻注意安全，過馬路要走人行道，不闖紅燈，不打鬧，要遠離水域，不擅自下水游玩，同伴有危險不擅自施救，要呼叫大人幫忙。家庭中也要注意安全，不隨便亂動用電用氣開關，不給陌生人開門，注意飲食衛(wèi)生，不吃過期食品，少吃零食和垃圾食品，在校園里，我們要遵守各項規(guī)章制度，不亂跑，不打鬧。不去擁擠的公共場合，不獨自外出，不迷戀網(wǎng)絡，上健康有益的網(wǎng)站。總之，我們要時刻注意安全，不給意外可乘之機。
珍愛生命，生命只有一次，要學會珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，讓我們的生命之花常開。
健康作文300字 篇3
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒有一個強壯的身體，一切從無談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍，學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養(yǎng)吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性，但很少把運動當做日常生活中的常規(guī)內容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺。基本的運動有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的身體很有幫助的'，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。
我們要永遠愛護自己的身體，把健康放在第一位。
健康作文300字 篇4
健康教育是通過學習傳播和行為干預，幫助個人和群眾掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念掌握衛(wèi)生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
什么是健康教育？
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設計的學習過程的綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個詞需要注意：
第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統(tǒng)意義上的老師。
第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標是促使人們采納有利于健康的行為。當然，不排除中間產物如知識的增加，態(tài)度的改變等。
第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)別。
第四，“設計”：排除自發(fā)的、零散的無計劃的活動。
第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問題所采取的手段和方式也經常是綜合而非單一的。
健康作文300字 篇5
今天上午，在學校的安排下，我和同學們來到了位于童心路的廣州健康與安全體驗中心參加安全體驗活動。
我們聽從工作人員的安排分好組以后，就開始參加各種安全體驗項目。首先，通過模擬煙道逃生訓練。要領是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進，快速通過模擬發(fā)生火災的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓練，通過模擬高空繩索逃生，練習高空逃生時如何脫險。工作人員先給我們穿上了保護衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車的小游戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時需要注意的事項，提高小朋友對交通安全認知，學習交通安全知識。我們還學習了急救，逃生結繩訓練，答題小游戲等等有趣的項目。
體驗結束后，我覺得安全意識很重要，我了解了火災發(fā)生時應該怎么辦，還有急救的小知識。這堂課特別生動有意義，我希望以后能學到更多的安全知識。
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