健康飲水主題征文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到征文吧，借助征文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺(jué)得征文很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的健康飲水主題征文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康飲水主題征文1
中午放學(xué)后，我和小伙伴一起玩抓人的游戲，大家都玩得很開(kāi)心，一個(gè)個(gè)都大汗淋漓，我更是跑得汗流浹背，口渴極了。我左看右看，看到一個(gè)水龍頭，就健步如飛地跑了過(guò)去。
我立刻把水龍頭開(kāi)到最大，水嘩啦啦地流了出來(lái)。我正想喝的時(shí)候，就聽(tīng)見(jiàn)后面有人大聲喊：“不要喝生水，不要喝生水”。我轉(zhuǎn)頭一看，原來(lái)是保安張叔叔。張叔叔說(shuō)：“孩子，不要喝生水，不然會(huì)肚子疼的”。我以為張叔叔是跟我開(kāi)玩笑，我微笑著說(shuō)：“不就是喝幾口生水嘛，沒(méi)什么大不了的”。說(shuō)完我大口大口地喝了起來(lái)。喝完后，我開(kāi)開(kāi)心心地走了。
放學(xué)后，我走在路上，突然覺(jué)得肚子很疼，爸爸趕緊把我送去醫(yī)院打針了。這時(shí)我后悔極了，心想：我為什么不聽(tīng)保安張叔叔的`話，可是現(xiàn)在已經(jīng)晚了。我在為自己的任性付出代價(jià)呢。
小朋友們，你們一定要記住，以后千萬(wàn)不能喝生水，為了我們的健康，大家一定要注意哦！
健康飲水主題征文2
水是生命的源泉，人的生命一刻也離不開(kāi)水，水是人類賴以生存的必要條件，水能調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，維持人體正常機(jī)能，使人體新陳代謝流程順暢，人體70%是由水組成的，所以人體每天必須保證水的攝入，這樣才能保證各器官臟器正常運(yùn)作。水也是人體正常代謝所必須的物質(zhì)，正常情況下每天需要通過(guò)皮膚、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5升左右的水，以保證毒素從體內(nèi)排出，所以水對(duì)人類的重要性不言而喻。
時(shí)代在不停地發(fā)展，那么勢(shì)必會(huì)帶來(lái)一定的污染，所以關(guān)注飲用水的品質(zhì)也成了當(dāng)下不可避免的.話題。首先，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注飲用水的品質(zhì)，例如不含有害物質(zhì)，含適量礦物質(zhì)，PH呈弱堿性、鈉含量較低，含有適量的溶解氧等等。其次，要做到科學(xué)飲水，正常人每天耗水量為20xx—2500毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，夏日則要補(bǔ)充3000毫升左右，同時(shí)要注意不要在單一時(shí)間內(nèi)連續(xù)喝太多水，否則不利于飲水健康。最后，不管做什么運(yùn)動(dòng)，甚至打掃房間之后，都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充水分，而且最好是溫開(kāi)水，這樣不會(huì)過(guò)于刺激腸胃道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。
飲用水健康不止于此，這需要我們從小就養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，因?yàn)樗俏覀冑囈陨娴脑慈韵Ｍ蠹叶家匾曪嬎】怠?/p>
健康飲水主題征文3
大家好！我的名字叫”水”，是的沒(méi)錯(cuò)就是你們平常喝的水。我來(lái)自一個(gè)很神奇的地方。我在大山上住的時(shí)候，那里的人們非常的珍惜我，他們會(huì)把我當(dāng)成寶物一樣，口干了只小小的喝一日，可他們?yōu)槭裁粗缓纫恍】谀兀窟@個(gè)問(wèn)題我想了很久都沒(méi)想出個(gè)結(jié)果，媽媽告訴我：”大山上離我們很遠(yuǎn)所以他們就格外的珍惜我們！”
我順著小河來(lái)到大城市；起先還是有很多人喝我的，但是，碳酸飲料漸漸出現(xiàn)在大家的視野里邊了，本來(lái)人們干嘛都要帶著我，吃飯帶著我，游玩帶著我，鍛煉帶著我……可他們一來(lái)，人們看都不愿意看我一眼！
會(huì)有很多人認(rèn)為飲料跟水都是一樣的，其實(shí)你們錯(cuò)了！水跟飲料一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有！而且喝多了飲料會(huì)導(dǎo)致牙齒受損，那些飲料里的`色素和食品添加劑會(huì)讓你的牙齒腐爛變黑，會(huì)導(dǎo)致肥胖，為什么會(huì)導(dǎo)致肥胖呢？因?yàn)轱嬃蠈儆诟邿崃康娘嬈�，所以喝多�?huì)導(dǎo)致肥胖，甚至?xí)貌�，比如糖尿病、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松等；
多喝水就跟多喝飲料不同，多喝水會(huì)讓你們的皮膚變得更光滑、白，會(huì)降低近血液血液粘稠度，對(duì)血液循環(huán)有一定的好處，會(huì)減少人們的生病，也會(huì)讓人們跟更加強(qiáng)壯。但是喝多了水也是不好的，會(huì)導(dǎo)致胃酸稀釋，會(huì)導(dǎo)致胃脹不適，還會(huì)導(dǎo)致水中毒！最好每天喝20xxml左右的水。
俗話說(shuō)：”人可三日無(wú)食；但不可一日無(wú)水”希望大家少喝飲料，多喝水，但是一定要多杯少量的喝水。
健康飲水主題征文4
大家好，我是為大家講解健康飲水的小記者，請(qǐng)多指教。
什么是健康的飲水呢？健康飲水指很多方面，水的質(zhì)量、每天喝多少才算健康�？诳适求w內(nèi)輕微失水的表現(xiàn)。正常人每天平均耗水量為20xx-2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補(bǔ)充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。一般成年人每天平均排尿約1.5升，通過(guò)呼吸和排汗散失水分約0.5~1升，為了保證健康，我們每天至少應(yīng)飲水2~2.5升。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結(jié)合生成毒性更大的有害物質(zhì)，還會(huì)造成胃結(jié)石。
要想養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，就要堅(jiān)持做這些事情。我給大家推薦幾個(gè)飲水的好習(xí)慣：一、不要喝下剛燒開(kāi)的水，雖然喝白開(kāi)水很好，但是也要冷卻了下來(lái)再喝。二、家中有飲水機(jī)的.，要經(jīng)常清洗飲水機(jī)。三、少喝瓶裝水，雖然說(shuō)瓶裝水比較簡(jiǎn)潔方便，但它所用的瓶子是聚酯瓶，質(zhì)量要是不過(guò)關(guān)的話，會(huì)產(chǎn)生慢性中毒。
如何做到健康的飲水呢？就不要喝太燙的水，也不要直接喝自來(lái)水喲！
為大家講解的健康飲水就到這里啦，拜拜！
健康飲水主題征文5
水，是世界的生命之源，在饑渴難耐的人面前是希望；在廣闊無(wú)垠的沙漠里是無(wú)價(jià)之寶。然而，隨著時(shí)代的發(fā)展，水也會(huì)成為病毒的來(lái)源，帶給人類災(zāi)難。喝水人人都會(huì)，但是如何喝水才是“健康”的呢？
水是維持人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，水約占我們?nèi)梭w體重的65%至70%。人們飲用的'水既不應(yīng)該是毒液，也不應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)液。我們應(yīng)該健康飲水才能擁有健康美好的生活。
在我們生活中有很多人都沒(méi)有做到健康飲水，總是等口渴了再喝水，我也有這個(gè)壞習(xí)慣，認(rèn)為口渴時(shí)再喝水和定時(shí)補(bǔ)充水分沒(méi)有什么區(qū)別。這成了大家的通病，直到我看到一篇科學(xué)飲水文章后才明白，感到口渴時(shí)人體已經(jīng)失去了一些必要的水分，腎臟已經(jīng)處于超負(fù)荷的狀態(tài)；同時(shí)代謝物會(huì)留在體內(nèi)，尿液中的雜質(zhì)濃度升高，威脅腎臟的健康�，F(xiàn)在我終于深刻地領(lǐng)會(huì)到學(xué)校精心給我們準(zhǔn)備水杯的用心良苦；體會(huì)到媽媽總是在我耳邊嘮叨多喝水才能更健康；更加能體會(huì)醫(yī)生囑咐我們要多喝水才能趕走病毒。
很多人說(shuō)：飲料也是健康水。隨著人們物質(zhì)生活的提高，各種各樣的飲料成了孩子們的必備品。我們校園外面的小店形形色色的飲料，以飲料代替白開(kāi)水成了許多同學(xué)們炫耀的資本。痛心的是長(zhǎng)期用飲料代替白開(kāi)水，會(huì)使學(xué)生肥胖，鈣流失，厭食等都不利于健康。
健康飲水，健康你我，需要從我做起，從身邊的小事做起。經(jīng)常互相提醒“今天你喝水了么？”相信只要大家科學(xué)飲水，每個(gè)人都能擁有健康的身體，世界會(huì)變得更加美好。
健康飲水主題征文6
“水已經(jīng)裝好了，是溫的，在學(xué)校記得喝哦！”媽媽一邊說(shuō)，一邊急忙把水杯塞進(jìn)書(shū)包。為了讓我更愛(ài)喝水，媽媽連水杯的圖案都選的是我最愛(ài)的美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)。我望望美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)，無(wú)奈地“嗯！”了一聲。
下午，媽媽接我放學(xué)第一件事就是接過(guò)我的書(shū)包，拿出“美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)”在耳邊上下晃一晃，然后打開(kāi)水杯歇斯底里的吼到：“今天怎么又沒(méi)喝水？”我早已像脫了僵繩的野馬，跑得離他八尺遠(yuǎn)，看到媽媽那怒目跺腳的表情，我嘿嘿地笑著跑得更快了。
回到家，咦，今天好像有客人，原來(lái)是爸爸的醫(yī)生朋友馮叔叔。我最愛(ài)聽(tīng)他講醫(yī)學(xué)健康知識(shí)了�！罢３赡耆嗣咳招枰乃看蠹s為20xx毫升左右，這些水包括食物當(dāng)中的`水和飲用水，正常情況下，每天大約的飲水量是1000-1500毫升，食物當(dāng)中的含水量大約有700-1000毫升，人所需要的水量和人的身體狀況密切相關(guān)。例如在夏季或者大量運(yùn)動(dòng)以后出了很多汗的情況需要適當(dāng)?shù)卦黾语嬎浚谏〉臅r(shí)候，例如胃腸炎，惡心，嘔吐，腹瀉這個(gè)時(shí)候更要增加飲水量，保證人的身體新陳代謝的平衡，防止出現(xiàn)脫水。需要注意的是，不要等到口渴才想起喝水，口渴是身體的一種保護(hù)反應(yīng)，出現(xiàn)了口渴才想起喝水說(shuō)明身體的缺水已經(jīng)有一定程度了，還要注意，不要在飯前大量地飲水，大量飲水會(huì)沖淡消化液，影響食物的消化和吸收。”
聽(tīng)完馮叔叔的話，我趕忙拿起我的“美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)”有滋有味地品嘗著我的白開(kāi)水覺(jué)得它是那么的美味！你今天喝水了嗎？
健康飲水主題征文7
每個(gè)人都想擁有健康的生活，而喝水是保持身體健康非常重要的因素之一。人類的身體有六十分之五都是由水組成的，每個(gè)人每天都要攝入適量的水，保持身體健康。喝清潔的水不僅可以使我們保持身體活力，還可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，改善精神狀態(tài)。
如今，越來(lái)越多的人意識(shí)到喝清潔的水的重要性，并致力于找到優(yōu)質(zhì)的飲用水�，F(xiàn)代人越來(lái)越清楚的是，喝水也有品質(zhì)，不是說(shuō)喝的多就是健康的，而是要喝到清潔的水才是安全的。能夠滿足人體每天所需要的水分，以及能夠提供健康所必需的.元素，那就是最好的飲用水。
許多家庭首選廚房?jī)羲畽C(jī)，以滿足日常飲用水的需求，是目前使用最廣泛的自來(lái)水凈化設(shè)備。廚房?jī)羲畽C(jī)經(jīng)過(guò)多種多樣的凈水技術(shù)，將普通自來(lái)水過(guò)濾凈化，有效除去水中的雜質(zhì)，有效凈化水質(zhì)，滿足人體所需要的飲用水
但是用凈水機(jī)凈化的水也有一定的缺點(diǎn)，凈水機(jī)只能過(guò)濾大部分的雜質(zhì)，而無(wú)法去除水中的重金屬、抗生素等有害物質(zhì)，即便是最高性能的凈水機(jī)也無(wú)法做到完美的凈水效果
那么，怎么保證飲用水的安全性和衛(wèi)生性呢？現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了很多新型的凈水設(shè)備，例如反滲透凈水機(jī)、活性炭?jī)羲畽C(jī)等，可以有效去除水中的有害物質(zhì)，還有效保護(hù)家用電器，提供優(yōu)質(zhì)的凈水效果同時(shí)，還要注意加強(qiáng)凈水設(shè)備的維護(hù)，定期更換濾芯，確保凈水器的正常工作。
當(dāng)然，健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水，還要從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料，與水結(jié)合可以起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力的作用。
從以上分析中可以看出，健康的飲水不僅僅是喝到干凈的水，而是喝到清潔、滿足人類營(yíng)養(yǎng)需求、促進(jìn)健康的水。
健康飲水主題征文8
大家好，我是一杯溫開(kāi)水，當(dāng)然我還有很多同伴，有時(shí)我們是柴火燒的、有時(shí)我們是煤氣灶燒的，有時(shí)我們是用水壺?zé)模钟袝r(shí)我們有可能是鍋燒的，我和我的同伴們每天都打打鬧鬧，可是時(shí)間久了覺(jué)得很是無(wú)趣，于是，我決定開(kāi)始自己一天的旅行。
第一站，我悄悄地來(lái)到了學(xué)校里，操場(chǎng)上正在上體育課的同學(xué)們跑得大汗淋漓，只見(jiàn)體育老師一聲哨響，有些同學(xué)竟然直接接水龍頭的水喝，我趕緊搖搖手阻止他們：自來(lái)水雖然經(jīng)過(guò)一系列的`處理，但是卻不能完全消除他們身體里的細(xì)菌，有時(shí)還會(huì)引起人們腸道不適等疾病。我指了指旁邊的熱水機(jī)，拍了拍胸脯自豪地說(shuō)：要喝就要喝像我這樣的水。
第二站我懷著無(wú)比激動(dòng)地心情來(lái)到了醫(yī)院，恰巧看到病房里一位小朋友在哭鬧，原來(lái)他想喝其它的旅行者——飲料，護(hù)士姐姐正在耐心地哄著他：飲料里含有很多很多的添加劑，糖分含量也非常高，會(huì)影響小朋友身體恢復(fù)和健康成長(zhǎng)的，說(shuō)著護(hù)士姐姐把我遞到了小朋友手里：還是要多喝溫開(kāi)水，可以補(bǔ)充水分又可以調(diào)節(jié)體溫，身體恢復(fù)好了就可以早早地出去跟小朋友們一起玩了。聽(tīng)著護(hù)士姐姐的話，我心里美滋滋的。
有了前兩站開(kāi)心的經(jīng)歷，第三站我又來(lái)到了小朋友的家里，剛回到家的張同學(xué)打開(kāi)冰箱大口大口喝著冰水，我剛想阻止可是已經(jīng)來(lái)不及了，過(guò)了一會(huì)兒，張同學(xué)就開(kāi)始捂著肚子哎呦哎呦地叫著疼，哎，喝冰鎮(zhèn)的水容易損害腸道功能，我只能眼睜睜地看著張同學(xué)被他爸爸媽媽送到醫(yī)院，然后望張興嘆……
一天就這么匆匆過(guò)去了，雖然大多數(shù)小朋友可以做到健康飲水，但是也有些同學(xué)還存在不利于健康的飲水習(xí)慣，我希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能和同學(xué)們一起養(yǎng)成健康的飲水習(xí)慣，陪孩子們健康成長(zhǎng)！
健康飲水主題征文9
水是生活中不可缺少的物質(zhì)。不僅僅是人會(huì)喝水，動(dòng)物也要喝水。那么，怎樣才能正確地飲用水呢？
水有三個(gè)種類，分別是生水、淡水和咸水。其中，生水和咸水是不能喝的。因?yàn)樯泻屑?xì)菌，喝了就會(huì)肚子疼；而喝了咸水，不但不能解渴，還會(huì)讓身體脫水。因?yàn)橄趟泻写罅康柠}分，所以不能喝生水，也不能喝咸水。
如果剛剛運(yùn)動(dòng)完后很渴的時(shí)候去喝飲料，那就會(huì)給肝臟和腎臟帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。飲料里面含有很多化學(xué)物質(zhì)，比如可樂(lè)，喝多了不但會(huì)腐蝕我們的牙齒，還會(huì)造成體內(nèi)鈣的流失，使我們的骨頭越來(lái)越脆弱。所以運(yùn)動(dòng)后不能喝飲料，可以小口慢速地飲用涼白開(kāi)或淡鹽水。
飯前半小時(shí)喝適量的水能夠有效控制進(jìn)食量，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘問(wèn)題，促進(jìn)腸道消化。
夏天，我們可以喝涼白開(kāi)，少喝飲料。大家在生活中可以養(yǎng)成少量多次的`飲水習(xí)慣，保持水分的正常攝入，不要等渴了再喝。
“健康飲水，健康你我！”養(yǎng)成少量多次的飲水習(xí)慣。
健康飲水主題征文10
人要喝水，男人要喝水，女人要喝水，小孩要喝水，老人要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。昨天要喝水，今天要喝水，明天要喝水，后天要喝水。人，都要喝水。
人是離不開(kāi)水的，但是怎樣喝水是健康的呢？
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7-8杯水。”一日之計(jì)在于晨”，清晨喝的第一杯水尤其顯得重要。但是早上怎么喝呢？
一個(gè)健康的人每天至少要喝7-8杯水（約2.5升），運(yùn)動(dòng)量大或天氣炎熱時(shí)，飲水量就要相應(yīng)增多。清晨起床是一天身體補(bǔ)充水分的'關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)喝300毫升的水最佳。清晨喝水，必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就起不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因?yàn)轱嬎俣冗^(guò)猛對(duì)身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。
很多人往往在口渴時(shí)才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對(duì)的。喝水太快太急會(huì)無(wú)意中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或者腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。我之前去東林大佛，從山腳下走到山頂，雖然我只用了40分鐘，但也已經(jīng)渴得不像樣子了，于是我一口氣把一瓶700ml的礦泉水給喝了個(gè)精光，頓時(shí)感覺(jué)頭痛得不得了，直到回到家才好了一點(diǎn)，經(jīng)過(guò)那次的事情，我發(fā)誓再也不一口悶一瓶水了。
你們有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？倡導(dǎo)健康飲水，快樂(lè)生活，從飲水開(kāi)始！
健康飲水主題征文11
究竟什么是水？這問(wèn)題似乎千變?nèi)f化，有人認(rèn)為是生命之源，有人覺(jué)得是財(cái)富象征，也有人將其視作希望所在。盡管喝水對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是本能行為，但是何為“科學(xué)”喝水之道，卻鮮為人知。飲水不當(dāng)甚至可能導(dǎo)致疾病纏身，而水本身并無(wú)惡意。
飲水習(xí)慣通常是基于口渴與否來(lái)決定，其實(shí)并不恰當(dāng)。只有當(dāng)體內(nèi)水分失衡、細(xì)胞脫水程度較大，中樞神經(jīng)才會(huì)發(fā)出補(bǔ)水警告。就好比土地干燥至龜裂時(shí)才想起灌溉，對(duì)作物成長(zhǎng)毫無(wú)裨益�，F(xiàn)在許多人都意識(shí)到了飲水與日常保健的關(guān)系，并采取了相應(yīng)的措施。然而，仍有一部分人對(duì)科學(xué)飲水的理解不夠深入。為了確保健康，我們需要注意以下幾個(gè)方面:
每天適量飲水至關(guān)重要，不論口渴與否，都應(yīng)適當(dāng)飲水。一般來(lái)說(shuō)，成人每日應(yīng)攝入1500-20xx毫升水分，在劇烈運(yùn)動(dòng)、炎熱潮濕或高溫作業(yè)的情況下，還需酌情增加。
水乃生命的必需品，沒(méi)有它，人就難以生存。有研究表明，人在僅喝水的情況下也能活數(shù)十天，但若斷水?dāng)?shù)日，則命懸一線。因此，想要維持健康，務(wù)必確保水分充足。此外，科學(xué)飲水與講求衛(wèi)生同等重要。
當(dāng)前，多數(shù)人選擇飲用自來(lái)水，因其含有能滿足人體需求的礦物質(zhì)。但燒水也有學(xué)問(wèn)，水溫達(dá)到80-90攝氏度時(shí)即刻開(kāi)蓋，繼續(xù)烹煮2-3分鐘即可。燒好的'水宜在8小時(shí)內(nèi)飲用完畢，否則水質(zhì)老化，產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體健康不利。
水對(duì)我們至關(guān)重要！關(guān)注節(jié)水問(wèn)題，將使無(wú)數(shù)人受益。反之，如若任由水源被肆意揮霍，恐有許多人陷入飲水困境。諸如公共設(shè)施水管破裂等問(wèn)題本可及時(shí)修復(fù)，但卻往往被忽視，造成水資源的巨大浪費(fèi)。要知道，潑出的水再也回不來(lái)，這實(shí)在不應(yīng)發(fā)生！科學(xué)飲水既能保障身體健康，又能實(shí)現(xiàn)資源合理利用，所以務(wù)必注重科學(xué)飲水。讓我們共同守護(hù)健康吧！
健康飲水主題征文12
水是萬(wàn)物之源，所有生物沒(méi)有一樣是可以離開(kāi)水，獨(dú)自存活的。魚(yú)不能離水，植物不能缺水，而我們?nèi)祟愲x了水，也是不能存活的，常言道“人可三日無(wú)糧，不可一日無(wú)水”，就是這個(gè)道理。隨著科技的不斷更新，人們對(duì)水也有了不同的認(rèn)識(shí)和要求，尤其生活用水中的飲用水，受到越來(lái)越多人的關(guān)注和重視！
記得我家裝修房子時(shí)，首先考慮的就是水電，飲用水還專門(mén)花了好幾千，安裝了過(guò)濾芯（凈水器），把洗衣洗菜等生活用水和飲用水分開(kāi)了。因?yàn)槲覀冇玫乃�，都是�?jīng)過(guò)自來(lái)水廠一次一次加工過(guò)濾的，但里面還有好多東西是超標(biāo)的，比如重金屬，我們吃多了，會(huì)嚴(yán)重影響消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，得很多病。所以，為了能喝到更健康，更安全的水，人們都情愿安裝過(guò)濾系統(tǒng)，使我們吃著更放心！
飲用水中，礦泉水是最健康的，它純凈，又含有我們?nèi)梭w所需的多種礦物質(zhì)，但價(jià)格貴，并不適合大眾。純凈水也有它的好處，但唯獨(dú)沒(méi)有礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用，容易導(dǎo)致我們鈣的缺失。后來(lái)，過(guò)濾后的自來(lái)水，經(jīng)過(guò)高溫?zé)_(kāi)，成了我們不可缺少的飲用水了。但我們要注意的就是，每天我們要保證喝夠足量的'水，至少1500毫升至3000毫升，少量多次飲用，不是渴了再喝。每天晨起，空腹一杯溫開(kāi)水，可以很好地預(yù)防便秘，更好地幫助我們排除身體的毒素，注意，隔夜水不喝哦！
每次感冒發(fā)燒，或者中暑，拉肚子，住院，醫(yī)生總不忘提醒我們，多喝溫水，可見(jiàn)喝水的重要性！我們要從小，從身邊小事開(kāi)始，節(jié)約用水，保護(hù)我們的水資源，喝健康的水，做健康的人！
健康飲水主題征文13
什么是健康的飲用水呢？是潔凈無(wú)致癌物質(zhì)，也要無(wú)糖分，利于補(bǔ)水。我們要健康飲水，不能喝生水，因?yàn)樯锩嬗性S多的微生物非常臟。蒸餾水雖然干凈但它已經(jīng)把水里的礦物質(zhì)破壞了，長(zhǎng)期喝可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
如果喝帶有重金屬的`水可能會(huì)得一種病叫“水俁病”，那些水里有很多有毒物質(zhì)，如果孕婦喝了這種水，她的孩子可能會(huì)變得畸形。
我們每天應(yīng)該在早上喝一杯水，這樣會(huì)讓血液循環(huán)加快讓大腦立馬變得非常清醒，吃飯時(shí)也不能養(yǎng)成邊吃飯邊喝水的習(xí)慣，這樣對(duì)胃非常不好。我們也可以在一些固定時(shí)間喝水，這樣就不會(huì)忘記喝水。
為了喝到干凈的飲用水，我們應(yīng)減少工業(yè)排放的廢水，也不要把瓶子、塑料袋扔到海里，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)污染水質(zhì)，而且海里的魚(yú)類也會(huì)被垃圾傷害到，所以我們要呼吁世界上所有的國(guó)家不要向大海排放核廢水，因?yàn)檫@樣不僅污染水質(zhì)，而且過(guò)不了多久海洋動(dòng)物可能就要滅絕了。
讓我們行動(dòng)起來(lái)！愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)水資源，水健康，人健康！
健康飲水主題征文14
俗話說(shuō)，“水是生命的源泉，動(dòng)物、植物、人類都離不開(kāi)水。”我們都喝過(guò)水，會(huì)喝水，飲水與健康息息相關(guān)，但是你們知道如何安全飲水嗎？我們?nèi)缃耧嬘玫乃欠窀蓛魡�？提到安全飲水，那就不得不提到如何保護(hù)水資源了。據(jù)資料顯示，目前，全世界每年約有4200多億平方米的污水排放江河湖海，污染了5.5萬(wàn)億平方米的淡水，這相當(dāng)于全球徑流總量的14%以上。這是多么可怕的`一件事，希望同學(xué)們從我做起，從身邊的小事做起，一起保護(hù)水資源。
我曾在新聞?lì)l道中看過(guò)這樣一個(gè)報(bào)道：“發(fā)生在深圳市的一場(chǎng)悲劇，一歲男童元元（化名）與兩歲男童一起在小區(qū)內(nèi)玩耍，撿到一個(gè)瓶子，因?yàn)榭诳剩麄兒认铝似孔又械牟幻饕后w，隨后感覺(jué)不適，兩歲男童因飲入較少，被隨同老人拍背吐出，并無(wú)大礙，而元元因飲入較多，最終中毒身亡。”
顯而易見(jiàn)，飲水衛(wèi)生，人命關(guān)天。在喝水的時(shí)候我們要多一個(gè)心眼，在此，我要告訴大家三個(gè)飲水的錦囊妙計(jì)：
一、不喝湖中水，不喝地上瓶子中的不明液體；
二、不喝沒(méi)有煮開(kāi)的水，生水；
三、不喝過(guò)了許多天的水；
四、購(gòu)買瓶裝水時(shí)只買礦泉水，不喝純凈水，山泉水。
健康飲水你我他，保護(hù)水資源靠大家。病從口入，飲水安全關(guān)系著每個(gè)人的身體健康。在此，我送大家三杯水，一杯健康水，病毒遠(yuǎn)離你；一杯清泉水，美麗陪伴你；一杯幸福水，開(kāi)心生活每一天。同學(xué)們，讓我們共同保護(hù)水資源，健康飲水吧！
健康飲水主題征文15
小區(qū)里增設(shè)了一臺(tái)純凈水飲用機(jī)，奶奶辦了一張飲水卡，每天會(huì)帶著礦泉水桶去打水。有天我跟著去，有位叔叔在飲用機(jī)旁邊搭了棚，讓我們都來(lái)觀看，給我們做個(gè)水電解實(shí)驗(yàn)，讓我們了解水的變化。他取來(lái)兩個(gè)透明水杯，左邊杯里裝一半自來(lái)水，右邊杯里裝一半白開(kāi)水，接著拿了一個(gè)電解器兩端有根小鐵棒同時(shí)放進(jìn)兩個(gè)杯子里，通電后，我觀察到自來(lái)水加熱后杯里水慢慢發(fā)生一點(diǎn)變化，顏色變深了；而右邊的白開(kāi)水沒(méi)有發(fā)生變化，我在想自來(lái)水到底能不能喝呢？
帶著疑問(wèn)，我和家人一起查了資料后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自來(lái)水PH值是中性的.，但水大多會(huì)溶入一點(diǎn)二氧化碳，另外自來(lái)水中加有氯用來(lái)消毒。電解加熱產(chǎn)生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來(lái)水燒開(kāi)就是為了祛除多余的氯，就可以放心飲用。
我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優(yōu)質(zhì)水源，保留了水中的天然礦物元素；還有純凈水，通過(guò)過(guò)濾使水不含有雜質(zhì)或細(xì)菌。了解到這些水知識(shí)后，知道飲用水都是經(jīng)過(guò)復(fù)雜的工序過(guò)程，才能讓我們生活中喝到優(yōu)質(zhì)健康的水。在今后生活中我還要節(jié)約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費(fèi)。
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