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學(xué)游泳周記（精選24篇）
時(shí)間過得真快啊，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過去了，我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷，讓我們通過周記發(fā)表自己的意見和想法吧。那么好的周記是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的學(xué)游泳周記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳周記1
今天7月10日，媽媽給我報(bào)了游泳班，我去學(xué)游泳了。
我們來到體校游泳館，那里人真多，隔著窗戶看去池水碧綠，池子里還有幾條黑線隔開的賽道。進(jìn)去挺麻煩，先在門口刷卡，領(lǐng)兩張紙條，一張給看門的，一張給教練。然后進(jìn)去是更衣室，淋浴間，最后才是泳池。
開始了，教練讓我們拿一個(gè)三角形的'泡沫板，坐在上面練動(dòng)作，蘇昂首合攏繃直，然后向前伸，不停的做這個(gè)動(dòng)作。大約有十分鐘后，開始練腳，我們趴在水池邊，用胳膊撐著身體，腳在水里合攏繃直，然后打開，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃點(diǎn)苦。
之后，教練給我們一個(gè)救生圈，手里拿著剛才的三角形板子，讓我們跳進(jìn)水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳進(jìn)去之后，就手拿班子，用腳劃著向?qū)Π队稳ァＩ习对偬儆巍＿@樣持續(xù)了一個(gè)小時(shí)，下課了。
游泳還真不是一件簡單的事，你得付出努力，辛勞才有收獲。加油，起一定能學(xué)會(huì)。
學(xué)游泳周記2
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是旱鴨子一個(gè)，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦！
懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的教練是一個(gè)可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只大黃鴨。看著泳池里像魚兒一樣游來游去的身影，我的`眼里肯定寫著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張，心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí)，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學(xué)游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳，好期待下一次的游泳課呀！
學(xué)游泳周記3
我經(jīng)歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看我們。
到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個(gè)女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊(duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)緊張，少不了哭鼻子的'，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。
教練就帶著我們來到游泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動(dòng)，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K，喝了會(huì)肚子疼的。
學(xué)游泳周記4
暑假一到，我就纏著爸爸給我報(bào)游泳班，爸爸滿口答應(yīng)了我的請求。
一到游泳池，我首先就看見了我們同學(xué)趙恩澤和屈芝賢，我們顯得都特別的興奮。訓(xùn)練開始了，首先教練先讓我們做熱身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，這樣做的目的是為了防止下水后腿腳抽筋，接下來我們排好隊(duì)像下餃子一樣一個(gè)個(gè)進(jìn)入到水池中，剛一碰到?jīng)鏊偷拇蛄藗�(gè)激靈，我的雞皮疙瘩就起了一層，但是趕快定了神，閉上眼睛想：既然來了就不能打退堂鼓繼續(xù)往前走，當(dāng)我的整個(gè)身體都泡在水里的時(shí)候，反而不覺的冷了。
按照教練的要求，我們先練習(xí)在水里憋氣，剛開始是三秒鐘，慢慢增加到五秒鐘，十秒鐘。下一步再練習(xí)手臂和腿的`協(xié)調(diào)能力，經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的緊張練習(xí)，我終于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感覺特別的興奮和驕傲，沒想到我第一天練習(xí)就學(xué)會(huì)了，時(shí)間到了，可我還沒有過癮，但還是戀戀不舍得離開了游泳池，希望明天趕快來到。
學(xué)游泳周記5
哈哈！今天是少體校游泳培訓(xùn)班開班的日子。因?yàn)槲疫�是個(gè)“旱鴨子”，所以我也報(bào)名參加了。下午，我和媽媽就早早地來到了游泳館。在排班表上，我的名字被分到了教練王宏偉的班上。經(jīng)過體檢后，我全副武裝，進(jìn)入了游泳池，看到那清澈的水，我既興奮，又有些害怕。沖涼過后，我們班的學(xué)員就一個(gè)接一個(gè)地下了水。輪到我時(shí)，我有些膽怯了，但一看到老師那鼓勵(lì)的`眼神，我就勇敢地順著梯子爬下了水。
老師教給我們的第一個(gè)基本動(dòng)作是在水里憋氣。只見老師深吸一口氣，鼓起腮，一下子沉入水中，直到過了好幾十秒才浮出水面。其他同學(xué)都跟著做，我也鼓起勇氣，吸氣，沉入水底，可是水一個(gè)勁兒地往我鼻子里鉆，不一會(huì)兒，我就覺得鼻子酸酸的，十分難受，便浮出了水面。我有些泄氣了，但想到一學(xué)會(huì)以后就能在泳池里自由自在地游泳了，一股自信心便油然而生。我又吸氣，一下子沉入水中，這一次我什么也不顧了，不管有多難受，我都忍著，最后我受到了老師的表揚(yáng)。經(jīng)過我一次又一次地練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了憋氣這個(gè)基本性動(dòng)作。我相信，在今后的幾天中，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)游泳，掌握這門幾技能！
學(xué)游泳周記6
今天，我和爸爸一起學(xué)游泳，于是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準(zhǔn)備學(xué)游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學(xué)憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過了十幾秒，爸爸實(shí)在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的'樣子，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時(shí)間太短，再練習(xí)練習(xí)，我聽了爸爸的話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學(xué)次游泳了！
首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水里游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說：“你就放一百個(gè)心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當(dāng)我要放棄時(shí)，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅(jiān)持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我終于學(xué)會(huì)游泳了！好開心呀！
通過這件事我知道了只要堅(jiān)持就會(huì)成功。
學(xué)游泳周記7
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學(xué)游泳。因?yàn)橛斡静粌H能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且在發(fā)生水災(zāi)等事件的時(shí)候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的`體質(zhì)較弱，可以通過游泳來增強(qiáng)體質(zhì)。
當(dāng)爺爺帶我來到游泳館的時(shí)候，我看到游泳館環(huán)境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時(shí)，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，于是，我爬了上來跟教練做熱身運(yùn)動(dòng)。
做完熱身運(yùn)動(dòng)，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因?yàn)槲覀兌歼�不會(huì)游，教練讓我們扶著泳道學(xué)著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會(huì)不會(huì)沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因?yàn)槲乙獙W(xué)，因?yàn)槲蚁雽W(xué)！我旁邊有個(gè)小男孩也在學(xué)游泳，他正在練習(xí)漂浮，原來，學(xué)游泳可不是我想象的那么簡單。
在教練的指導(dǎo)下，我一步步，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地學(xué)和練，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上，全身放松，手腳配合地劃動(dòng)著，慢慢地，我還學(xué)會(huì)了換氣，能游幾十米了……
學(xué)游泳周記8
當(dāng)我看到別人在學(xué)游泳的時(shí)候，我十分羨慕，于是我要媽媽給我報(bào)名了。
今天下午，我和爸爸一起去游泳館游泳。我戴好游泳鏡和泳帽，迫不及待地來游泳池里，泳池里的水非常清澈，清澈的像一塊閃閃發(fā)亮的玻璃，一眼就能賤到底。這時(shí)，一位教練走過來，說：“我們今天先學(xué)憋氣。”于是我做好深呼吸，把頭埋在水下，我差點(diǎn)兒就嗆水了。教練說：“頭在水下不呼吸，保持冷靜，不要心慌。”我再把頭埋在水里，這回，我成功了。教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
接下來，教練教我漂。他先給我做了個(gè)示范。我模仿他的樣子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不規(guī)范，而且還嗆了不少水。嗆水的'味道使我特別難受，鼻涕也流出來了。教練說這是很正常的，初學(xué)者常常會(huì)嗆很多水，教練耐心地教我怎么做，還不時(shí)地鼓勵(lì)我，我看到比我小的人都像小魚一樣在水里游來游去。我也不甘示弱，再一次次地?fù)淙胨校瑢W(xué)習(xí)漂，直到學(xué)會(huì)為止。
此時(shí)那溫涼的水圍繞著我，我舒服極了。我想一個(gè)人要做好一件事情，只要方法正確，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功。
學(xué)游泳周記9
今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。
一路上，我高興得不得了。
到了游泳館，我迫不及待的換上游泳衣，結(jié)果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進(jìn)水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕。可是一想到自己，不禁泄氣了。因?yàn)槲疫�不會(huì)游泳。
正在我束手無策的時(shí)候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對姐姐那充滿希望的'眼睛和不斷鼓勵(lì)我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容。
我從這件事體會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
學(xué)游泳周記10
媽媽給我和爸爸在健身房辦了一張游泳卡，今天晚上爸爸就帶著我去進(jìn)行暑期第一次下水。這也是我第一次去健身房游泳，所以到了里面我感覺一切都很新奇。
游泳之前首先要先拿好號牌，然后去更衣室換好泳衣，在進(jìn)入泳池前還要經(jīng)過一個(gè)淋浴龍頭，人走到下面，它就會(huì)噴出水，工作人員說這是進(jìn)泳池前的清洗。通過淋雨噴頭，就是泳池了。一看到泳池，我就興奮得直接跳了下去。可一下去我就馬上上來了，因?yàn)槲腋杏X太冷了。爸爸說，這是因?yàn)槲覜]有適應(yīng)水溫，就馬上下去游泳的緣故。他讓我先弄點(diǎn)水拍在身上、手上，等身體感覺沒那么冷了，我就開始游起來了。
在游泳的'時(shí)候，我最喜歡的就是在水里“翻跟斗”。我“翻跟斗”的技術(shù)高超，但這樣玩的后果就是容易嗆水。所以我總是在玩和不玩之間想好久。爸爸就更厲害了，他可以在水里練太極，每次他的手在水中向我沖來，我都會(huì)被他激起的“微波”打中。
每次游泳，爸爸規(guī)定我只能玩一個(gè)小時(shí)，但是每次我都覺得時(shí)間過得很快，還沒怎么游就結(jié)束了。下次我一定要多玩一會(huì)。
學(xué)游泳周記11
爸爸游泳特別棒，可教了我好幾年，都沒成功，所以去年暑假我參加了游泳館的初級培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)蛙泳。
游泳班只上十次課，保證學(xué)會(huì)。我和爸媽都不相信：在那么短的時(shí)間內(nèi)能學(xué)會(huì)？可能嗎？帶著疑惑我開始上課了。首先，我們學(xué)憋氣和換氣，老師示范后，我們就下水實(shí)踐。下課后，我跟媽媽說：“以后不用給我?guī)耍斡境氐乃嘀兀∥铱蓻]少喝！”接下來我們學(xué)“漂”和劃水的動(dòng)作。
一開始在水里老師把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕。回家還有很多作業(yè)：做三百個(gè)“勾翻、蹬、夾”，并且須家長寫條證明。這個(gè)動(dòng)作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個(gè)動(dòng)作腿壓得生疼，我?guī)状蜗氪蛲颂霉模退Ｐ÷斆鳎_老師說去上廁所，其實(shí)是去照鏡子，讓酸困的.腿休息一下。盡管學(xué)得艱辛，但在老師的悉心指導(dǎo)下，第八天我終于學(xué)會(huì)了游泳。在最后一次展示課上，我表現(xiàn)優(yōu)秀，還獲得了長訓(xùn)班的錄取通知呢！
在我的幾個(gè)玩伴中，會(huì)游泳的極少，我很自豪。游泳不僅讓我感受到快樂，還讓我懂得了一個(gè)道理：在困難面前不要緊張、害怕，勇敢、堅(jiān)持就會(huì)勝利！
學(xué)游泳周記12
一天下午，太陽開始收斂了它那耀眼的光輝，趁著炎熱消散，爸爸帶著我一起去游泳。
經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的路程，我們終于到達(dá)了湖邊，我高興極了，脫下衣服，興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚，隨著“嘩”的一聲，我一下子沉到了水中，水進(jìn)了我的鼻子，我浮不上來了。就在這時(shí)，一把寬大的手把我抓起。哦！是爸爸。剛才真是好險(xiǎn)啊！
經(jīng)歷了剛才的教育，我不敢隨便亂走了，我套上我的`護(hù)身符—游泳圈，在淺水區(qū)津津有味的劃了起來，我張牙舞爪的揮動(dòng)著雙手，把腳放在前面，使勁的蹬著雙腳，甩動(dòng)了好一會(huì)兒，我竟然一米都沒劃，看來我得學(xué)一學(xué)爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只見他用手使勁的向后揮，把腳放在后面，揮動(dòng)著，一會(huì)兒就前進(jìn)了好幾十米。哦！原來是這樣，我恍然大悟，于是，我也學(xué)這爸爸的樣子，也游了一兩米，哈哈，真有用，我又繼續(xù)練習(xí)了起來。
太陽馬上要下山了，我們依依不舍的離開了。
學(xué)游泳周記13
人生有許多第一次，可每一次的感受都不同，在這些第一次中，使我仍然記憶猶新的，是第一次去游泳，當(dāng)時(shí)的景象現(xiàn)在還牢牢地刻在我的.腦海里。
那時(shí)九歲時(shí)，爸爸讓我學(xué)習(xí)游泳，盡管心里有一千個(gè)一萬個(gè)不愿意，但還是要服從命令聽從指揮。當(dāng)天下午，我磨磨蹭蹭的跟著爸爸來到游泳館，買了一件顏色艷麗的泳衣，接著就進(jìn)了游泳館。在游泳館里，許多比我小的小朋友，也來學(xué)習(xí)游泳。我的教練姓張，是一個(gè)高大強(qiáng)壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個(gè)小時(shí)，張教練又把我們一個(gè)一個(gè)地推下水，讓我們在水里撲騰。當(dāng)輪到我時(shí)，看著那一池水，我便產(chǎn)生了恐懼感，仿佛那水里有許多讓人毛骨悚然的東西，心跳加速，手腳不停的顫抖。“哎呀”進(jìn)了水后，我的手腳連續(xù)劃動(dòng)，閉著眼睛使勁掙扎，鼻子嗆了好幾口水，也不敢去揉，只管劃水，第一次覺得自己好無助，劃了好幾分鐘，我才會(huì)在水里保持冷靜。這一天真累，可了中去有著喜，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，第一次學(xué)游泳真苦真累，但這個(gè)第一次會(huì)永遠(yuǎn)記載在我的心里。
第一次學(xué)游泳，讓我變得勇敢，不怕苦不怕累，我記住了這個(gè)第一次。
學(xué)游泳周記14
今天，陽光明媚、百鳥歡唱，我終于來到了我夢中的天堂——碧波游泳館。這是我學(xué)游泳的地方。
館內(nèi)人聲鼎沸，年青人、小孩、老人，每人臉上都洋溢著幸福的笑容，完完全全忘記了窗外炎熱的太陽，在這兒盡情地享受清涼地池水帶來的涼爽感覺。
教練讓我們十幾個(gè)小孩子排好隊(duì)，然后開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。腳尖往上翹，并向外撇，呈一個(gè)倒“八”字。手伸直，并攏，再向身體兩邊劃半圓，最后反手放在腰部，反復(fù)做了幾十遍這些動(dòng)作。教練便命令我們穿著救身衣下到池中。剛下水，我的.心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手腳，我便試著按教練說著那樣做，可是沒成功，還喝了一大口水，咳嗽個(gè)不停，又試了幾次，也沒有像教練說著那么輕松容易一下子就學(xué)會(huì)了，但一次比一次有點(diǎn)進(jìn)步，也給了我一些欣慰。我想我是可以學(xué)會(huì)的！
一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間怎么眨眼就過去了？教練讓我們換好衣服，準(zhǔn)備回家。我真是依依不舍地離開了。
這就是我第一次去學(xué)游泳的經(jīng)歷。
學(xué)游泳周記15
暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。
第一天，我們練習(xí)呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓(xùn)練，就開始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”
。學(xué)習(xí)了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見前面隊(duì)伍的人一個(gè)一個(gè)的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時(shí)后面的同學(xué)往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的'游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊(duì)，等待老師布置作業(yè)。“今天的作業(yè)是。”聽了作業(yè)，我頓時(shí)“暈倒”，這么多作業(yè)，要做到什么時(shí)候啊！
短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。
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