對糖尿病的個人心得

時間：2025-12-02 14:16:02 銀鳳心得體會我要投稿

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對糖尿病的個人心得范文（精選21篇）

　　我們心里有一些收獲后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編精心整理的對糖尿病的個人心得范文，歡迎大家分享。

對糖尿病的個人心得范文（精選21篇）

　　對糖尿病的個人心得 1

　　確診糖尿病的那一刻，我如同被驚雷擊中，恐懼、迷茫瞬間將我包裹。曾以為“糖尿病”是中老年人的專屬，從未想過自己會與它扯上關系。最初的日子里，我陷入了焦慮，甚至刻意回避，偷偷吃甜食，結果血糖像坐過山車般起伏，身體也頻頻出現不適。直到一次低血糖暈倒，被家人緊急送醫，我才幡然醒悟：逃避解決不了問題，唯有正視它，才能與之和平共處。

　　這幾年，我逐漸摸索出一套適合自己的'控糖方法。飲食上，告別了高油高糖的快餐，學會了計算食物熱量，用雜糧飯替代白米飯，用蒸、煮、涼拌替代油炸。每天清晨，我都會去公園散步半小時，傍晚再跳會兒廣場舞，規律的運動讓我的血糖穩定了不少。更重要的是，我學會了調整心態，不再因偶爾的血糖波動而崩潰，而是及時復盤原因，調整方案。

　　如今，控糖已成為我生活的一部分。它讓我養成了健康的生活習慣，也讓我更懂得珍惜生命。我明白了，糖尿病不是絕癥，而是一種提醒，提醒我們要學會關愛自己的身體。與糖共存的日子，雖有約束，但更多的是收獲，這場修行，讓我遇見了更好的自己。

　　對糖尿病的個人心得 2

　　作為一名糖尿病患者，我深刻體會到“病從口入”的道理，飲食控糖無疑是管理糖尿病的核心。剛確診時，我以為只要不吃甜食就行，結果血糖依然居高不下。后來在醫生的指導下才知道，控糖飲食大有學問，每一個細節都可能影響血糖變化。

　　首先是主食的選擇，白米飯、白面條等精制主食升糖快，我早已將其替換為糙米、燕麥、玉米等雜糧。但雜糧也不能過量，我會根據自己的體重和活動量，嚴格控制每餐主食的攝入量，一般每餐不超過一個拳頭大小。其次是蛋白質和蔬菜的搭配，每餐都會保證有足量的優質蛋白，如雞蛋、瘦肉、魚蝦等，以及富含膳食纖維的蔬菜，蔬菜不僅能增加飽腹感，還能延緩血糖吸收。

　　另外，飲食習慣也至關重要。我摒棄了暴飲暴食的.毛病，養成了少食多餐的習慣，每天分5-6餐，避免一餐吃得過飽導致血糖飆升。同時，我還學會了查看食物配料表，拒絕購買添加糖、反式脂肪等不健康成分的加工食品。細節決定成敗，正是這些看似微小的改變，讓我的血糖一直保持在穩定范圍內。

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　　在控糖的道路上，運動與飲食同樣重要。確診初期，我因為身體乏力，很少運動，結果血糖控制不佳，還出現了體重增加的情況。后來醫生告訴我，適當的運動能有效降低血糖，改善胰島素抵抗，我才開始嘗試加入運動的行列。

　　一開始，我選擇了強度較低的運動，比如散步、太極拳。每天飯后半小時，我都會在小區里散步，速度不快，但堅持走夠40分鐘。慢慢的，我發現自己的.精神狀態好了很多，血糖也有所下降。之后，我又逐漸增加了運動強度，加入了慢跑、游泳等運動。但我深知，運動降糖不能急于求成，要循序漸進，避免因運動過量導致低血糖。

　　為了保證運動的連貫性，我給自己制定了詳細的運動計劃，并嚴格執行。即使遇到下雨天，我也會在室內做一些簡單的運動，如瑜伽、啞鈴操。堅持運動不僅讓我的血糖穩定了，我的體重也恢復到了正常范圍，身體的抵抗力也明顯增強。我明白了，運動降糖沒有捷徑，唯有堅持，才能收獲健康。

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　　對于需要藥物治療的糖尿病患者來說，嚴格遵醫囑用藥是控制血糖的關鍵。我身邊有不少糖友，因為擔心藥物副作用，或者看到血糖下降后就擅自減藥、停藥，結果導致血糖反彈，引發嚴重的并發癥。我也曾有過這樣的想法，但一次慘痛的經歷讓我徹底打消了這個念頭。

　　記得有一次，我連續幾天測量血糖都比較穩定，就覺得自己的病情好轉了，于是偷偷減少了藥量。沒想到，沒過幾天，我就出現了頭暈、乏力、視力模糊等癥狀，去醫院檢查后發現，血糖已經飆升到了很高的水平。醫生嚴厲地批評了我，告訴我糖尿病患者擅自調整藥物劑量，很可能會引發酮癥酸中毒、心腦血管疾病等嚴重并發癥，后果不堪設想。

　　從那以后，我再也不敢擅自調整用藥了。每天都會按時、按量服藥，定期去醫院復查，根據醫生的'建議調整治療方案。我想提醒各位糖友，藥物治療是科學控糖的重要手段，一定要相信醫生，嚴格遵醫囑用藥，切勿抱有僥幸心理。

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　　監測血糖是糖尿病管理中不可或缺的一環，它能讓我們及時了解自己的血糖變化情況，為飲食、運動和用藥調整提供依據。剛確診時，我只是偶爾去醫院監測一次血糖，對自己的血糖波動情況一無所知，控糖也變得十分盲目。

　　后來，醫生建議我在家自備血糖儀，定期監測血糖。我聽從了醫生的建議，購買了血糖儀，每天都會在空腹、三餐后2小時、睡前等關鍵時間點監測血糖，并做好記錄。通過監測，我發現了很多影響血糖的因素，比如某天吃了較多的水果，血糖就會升高；某天運動量大，血糖就會偏低。根據這些記錄，我能及時調整自己的飲食和運動方案。

　　此外，定期監測血糖還能讓我提前發現異常情況，及時就醫。有一次，我發現自己的空腹血糖連續幾天都偏高，于是趕緊去醫院檢查，醫生根據我的情況調整了用藥，避免了病情的進一步發展。監測血糖讓我對自己的`身體有了更清晰的認識，也讓我真正成為了自己健康的主人。

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　　糖尿病是一種慢性疾病，需要長期管理，心態的調整至關重要。剛確診時，我陷入了深深的自卑和焦慮中，覺得自己和別人不一樣，害怕別人知道自己的病情，甚至不愿意參加社交活動。這種消極的心態不僅影響了我的生活質量，也對血糖控制產生了不利影響。

　　后來，在家人和朋友的.鼓勵下，我逐漸走出了心理陰影。我開始正視自己的病情，主動學習糖尿病相關的知識，了解到只要控制好血糖，就能和正常人一樣生活。我還加入了一些糖尿病患者交流群，和其他糖友分享控糖經驗，互相鼓勵。在交流中，我發現很多糖友都有著積極樂觀的心態，他們的故事也激勵著我。

　　現在，我已經能夠以樂觀的心態面對糖尿病。我不再刻意隱瞞自己的病情，遇到問題會主動向醫生和朋友求助。我明白，消極的心態只會讓自己陷入痛苦的泥潭，而樂觀的心態才能幫助我們更好地對抗疾病。保持良好的心態，是控糖成功的重要保障。

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　　在我控糖的這段日子里，家人的陪伴和支持給了我無窮的力量。確診糖尿病初期，我情緒低落，對生活失去了信心，是家人一直陪伴在我身邊，安慰我、鼓勵我，幫我樹立起對抗疾病的信心。

　　為了幫助我控制血糖，家人改變了全家的飲食習慣。以前家里頓頓都是精制主食和油膩的'菜肴，現在則換成了雜糧飯、清蒸魚、涼拌蔬菜等健康飲食。每次做飯前，家人都會特意咨詢我的意見，確保飲食符合控糖要求。此外，家人還會陪我一起運動，每天飯后，我們都會一起去散步，周末還會一起去爬山、游泳。有了家人的陪伴，運動也變得更加有趣。

　　每當我因為血糖波動而煩躁時，家人都會耐心地開導我，幫我分析原因；每當我取得一點進步時，家人都會為我感到高興。家人的理解和支持，就像一束溫暖的陽光，照亮了我控糖的道路。我深知，沒有家人的陪伴，我很難走到今天。

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　　糖尿病并不可怕，可怕的是其引發的各種并發癥，如眼底病變、腎臟病變、神經病變等。因此，在控制血糖的同時，預防并發癥也成為了我日常管理的`重點。通過學習糖尿病相關知識，我知道預防并發癥需要從日常細節做起。

　　首先，我會嚴格控制血糖、血壓和血脂。高血糖、高血壓、高血脂是引發糖尿病并發癥的重要危險因素，我每天都會按時服藥，定期監測血糖、血壓和血脂，確保各項指標都在正常范圍內。其次，我會注意個人衛生，尤其是足部護理。糖尿病患者容易出現足部神經病變，足部感覺遲鈍，很容易受傷。我每天都會用溫水泡腳，檢查足部是否有傷口、紅腫等情況，選擇寬松、舒適的鞋襪，避免足部受傷。

　　此外，我還會定期去醫院進行并發癥篩查，每年都會做一次眼底檢查、腎功能檢查、神經傳導速度檢查等。通過定期篩查，能及時發現潛在的問題，做到早發現、早治療。預防并發癥是一個長期的過程，需要我們時刻保持警惕，從日常的每一個細節做起，才能有效降低并發癥的發生風險。

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　　確診糖尿病的最初幾個月，我陷入了深深的焦慮與恐懼，總覺得人生從此失去了色彩。看著化驗單上偏高的血糖值，我既擔心并發癥的`到來，又不知道該如何應對日常飲食和生活。后來在醫生的建議下，我開始系統學習糖尿病相關知識，讀控糖書籍、看專業科普視頻，慢慢了解到糖尿病并非絕癥，只要通過科學管理，完全能像正常人一樣生活。我學會了看懂食物的升糖指數，知道了如何搭配主食、蛋白質和蔬菜，也明白了規律監測血糖的重要性。原來很多恐懼都源于無知，當我用知識武裝自己，制定出適合自己的控糖計劃時，心里的慌亂漸漸消散。現在我每天認真記錄血糖變化，根據數據調整飲食和運動，血糖逐漸穩定在理想范圍。這段經歷讓我明白，面對糖尿病，與其消極逃避，不如主動學習，知識才是控糖路上最可靠的“定心丸”。

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　　作為一名甜食愛好者，確診糖尿病后，飲食上的克制無疑是最大的挑戰。一開始我陷入了極端，要么完全拒絕所有碳水，要么因為偶爾偷吃甜食而陷入自責。經過不斷摸索，我才明白飲食控糖的核心是“平衡”而非“禁欲”。我不再盲目忌口，而是學會了合理搭配食材：用雜糧飯替代精米白面，每餐保證足量的綠葉蔬菜，適量攝入雞蛋、瘦肉等優質蛋白。對于喜歡的.甜食，我會選擇低糖或無糖替代品，偶爾少量食用后，及時監測血糖并增加運動量。同時，我養成了規律進餐的習慣，定時定量，避免暴飲暴食，也拒絕空腹運動。現在的我，不僅血糖控制穩定，還學會了在克制中享受美食的樂趣。飲食控糖不是對生活的束縛，而是一種更健康的生活方式，只要掌握好分寸，就能在控糖與生活質量之間找到完美平衡。

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　　以前的我不愛運動，確診糖尿病后，醫生強調運動是控糖的重要手段，我才被迫開始嘗試。起初只是簡單的散步，每次半小時，堅持一段時間后，我發現餐后血糖明顯下降，精神狀態也好了很多。后來我逐漸增加了運動種類，每天早上打太極，傍晚和朋友一起慢跑，周末還會去游泳。運動不僅幫助我控制血糖，還讓我釋放了內心的壓力。記得有一次因為工作繁忙，連續一周沒有運動，血糖出現了波動，這讓我更加意識到規律運動的重要性。現在運動已經成為我生活中不可或缺的一部分，我會根據自己的'身體狀況制定運動計劃，避免過度運動，同時注意運動前后的血糖監測。運動帶給我的不僅是穩定的血糖，更是積極向上的生活態度。對糖尿病患者來說，規律運動就像一劑“活力源泉”，能讓我們在控糖路上更有底氣。

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　　在控糖過程中，我深刻體會到心態的重要性。有一段時間，因為一次血糖波動，我變得十分敏感，每天過度關注血糖數值，稍有偏差就焦慮不安，而這種負面情緒又反過來影響了血糖控制，形成了惡性循環。后來我意識到，壞心情是控糖路上的“絆腳石”，于是開始學著調整心態。我會通過聽舒緩的音樂、畫畫、和家人朋友聊天等方式釋放壓力，也會主動和其他糖友交流控糖經驗，互相鼓勵。我不再把糖尿病當成一種“災難”，而是把它看作生活給我的一次“健康警示”，提醒我要更加珍惜自己的身體。當我以積極樂觀的心態面對疾病，認真做好每天的.控糖小事時，血糖反而變得更加穩定。其實，好心情也是一種“良藥”，它能讓我們在控糖路上更從容，也能讓生活變得更加美好。

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　　剛開始控糖時，我總是依賴定期去醫院復查，很少自己在家監測血糖，導致無法及時掌握日常飲食和運動對血糖的影響。有一次因為吃了一種新的食物，血糖飆升卻渾然不知，直到復查時才發現問題。這件事讓我深刻認識到血糖監測的重要性。后來我購買了家用血糖儀，養成了定時監測的習慣：每天空腹測一次，三餐后兩小時各測一次，運動前后也會額外監測。我還專門準備了筆記本，詳細記錄每次的血糖數值、飲食內容和運動情況。通過長期監測，我總結出了自己的血糖變化規律，知道哪些食物適合自己，哪些需要避免，運動強度如何調整才能達到最佳效果。血糖監測讓我能夠及時發現問題并調整控糖方案，也讓我對自己的身體狀況有了更清晰的'了解。作為糖尿病患者，我們必須做自己健康的“第一責任人”，而血糖監測就是我們履行這份責任的重要工具。

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　　在控糖的漫長道路上，家人的陪伴與支持給了我莫大的力量。確診初期，我因為情緒低落常常發脾氣，家人不僅沒有抱怨，還主動學習糖尿病相關知識，幫我制定飲食計劃。為了讓我能堅持控糖飲食，家人改變了多年的.飲食習慣，每餐都精心搭配食材，避免做高糖、高油的食物。每當我想要放棄運動時，家人都會陪我一起鍛煉；當我因為血糖波動而焦慮時，家人會耐心安慰我，鼓勵我不要灰心。記得有一次我突發低血糖，頭暈乏力，家人第一時間給我準備了含糖食物，細心照顧我，直到我身體恢復。正是有了家人的理解、包容和照顧，我才能在控糖路上一步步堅持下來，血糖也逐漸穩定。對糖尿病患者來說，家人的陪伴就像一束溫暖的光，照亮了控糖之路，讓我們有勇氣面對疾病，積極擁抱生活。

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　　醫生常說，糖尿病患者要重視足部護理，避免出現足部并發癥。起初我對此不以為然，覺得只要血糖控制好就行。直到有一次，我因為不小心磨破了腳，傷口很久都沒有愈合，才意識到足部護理的重要性。從那以后，我養成了每天檢查雙腳的習慣，看看有沒有傷口、紅腫或麻木感。每天晚上用溫水泡腳，水溫控制在37℃左右，泡腳時間不超過15分鐘，洗完腳后用柔軟的毛巾輕輕擦干，尤其是腳趾縫之間。我還專門購買了寬松、透氣的.棉質襪子和舒適的平底鞋，避免穿過緊或過硬的鞋子擠壓腳部。同時，我會定期修剪腳趾甲，修剪時格外小心，避免剪傷皮膚。足部護理雖然都是些小事，但卻能有效預防足部并發癥的發生。對糖尿病患者來說，細節決定成敗，只有做好每一次足部護理，才能守護好自己的控糖“安全線”。

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　　控糖不是一蹴而就的事情，而是一場需要長期堅持的“持久戰”。在這段過程中，我有過血糖穩定的喜悅，也有過因為偶爾松懈而導致血糖波動的失落。但我漸漸明白，控糖沒有捷徑可走，只能靠日復一日的堅持。無論是規律的飲食、適度的運動，還是定時的血糖監測、良好的心態，都需要長期堅持才能看到效果。我曾經因為出差打亂了控糖計劃，血糖出現了波動，這讓我更加清楚，無論身處何種環境，都不能放松對自己的要求。現在的我，已經把控糖融入了日常生活的點點滴滴，不再覺得是一種負擔。我相信，只要堅持科學的控糖方法，保持積極樂觀的.心態，就一定能戰勝疾病，享受高質量的生活。控糖路上，最怕的是半途而廢，最可貴的是堅持不懈，只要我們不放棄，就一定能迎來勝利的曙光。

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　　糖尿病病人因末梢神經病變，下肢動脈供血不足以及細菌感染等多種因素引起足部疼痛，皮膚深部潰瘍，肢端壞死等病變，統稱為糖尿病足。糖尿病足是糖尿病最嚴重并發癥之一，也是糖尿病致殘致死的主要原因。良好的足部護理能避免糖尿病病人發生足部潰瘍以及防止下肢截肢的幾率明顯會降低。因此，做好糖尿病病人的足部護理及健康教育至關重要。現將我科30例糖尿病足的護理體會介紹如下。

　　1 資料與方法

　　1.1 臨床資料 20xx-9月-20xx-7月年我科共收治糖尿病足30例，其中男18例，女12例，年齡55歲——70歲，平時血糖控不佳，均有不同程度足部水腫、疼痛、皮膚溫度高，可見有多處潰瘍和糜爛，經治療與護理，治愈25例，好轉5例。通過我科健康宣教和換藥處理，基本一周—兩周能治愈。

　　1.2 方法囑咐病人用38℃左右的溫水泡腳，泡治時間不超過20分鐘。

　　用柔軟透氣好的毛巾搽干腳趾及趾縫；打開無菌換藥包，用生理鹽水棉球檫拭一遍；然后用無菌持物鉗把腳趾周圍硬繭外層拔掉，再用碘敷由里向外涂抹破潰處一遍，一天三次，用無菌紗布隔開兩足趾，以保持干燥，有利于潰瘍的愈合。其他干燥有硬結的腳趾可用溫水棉球擦拭，再用中性肥皂輕柔的清洗。病人的床單與病人的皮膚要保持清潔。

　　2 護理及健康教育

　　2.1 嚴格控制血糖首先向病人講解血糖控制不好和反復損傷是糖尿病潰瘍形成的主要原因。指導病人定時進行空腹及三餐前后的血糖測定，教會病人胰島素注射及血糖監測的`方法。根據血糖變化調整胰島素劑量，預防低血糖的發生，將血糖控制在正常水平，從而控制糖尿病，預防糖尿病足的發生。

　　2.2 飲食指導向患者講解正確合理的飲食是治療糖尿病的基礎，指導病人及家屬制定1份飲食計劃，控制每日總熱量，按比例攝入營養物質，定時定量進食，一日三餐按1/5、2/5、2/5或各1/3分配，并給予低鹽、低脂肪、淡易消化、富含維生素飲食。鼓勵患者堅持糖尿病飲食，食譜應多樣化，以達到熱量攝入與能量消耗間的平衡，必要時加餐。禁止飽餐。禁含糖類及高膽固醇食物，絕對禁煙酒。

　　2.3 足部護理的重要性

　　1）足部檢查指導患者及家屬學會檢查足部的方法，每日檢查足部有無損傷，擦傷，水泡，腫脹，潰瘍，感染，等，同時檢查皮膚的溫度，顏色，趾甲有無異常。指導患者禁止赤足行走，不用熱水袋，熱寶等熱源暖腳，不能自行處理足部感染。

　　2）鞋襪要合適：選擇柔軟，透氣好布鞋，鞋子的尺度要比病人足大1cm,避免穿硬底鞋，高跟鞋等，以防足部運動受限，襪子要選擇柔軟，透氣好的棉襪，襪口不能太緊。

　　3）堅持每天用38-39℃左右的溫水泡腳，泡腳時間不超過20分鐘，及時用柔軟吸水性強的毛巾擦干雙腳及趾縫。皮膚干燥的涂搽潤膚膏。按時修剪指甲，不要剪得太短，以防損傷甲溝皮膚。

　　4）鞋內保持衛生，平整，每日穿鞋時要檢查鞋內是否有釘子、雜物等，弄平整以防皺褶。

　　2.4 心理護理糖尿病病人患有不同程度焦慮、緊張、恐懼、猶豫等不良心理，引起食欲下降、失眠﹑血糖波動等，從而影響治療效果，因此做好心理護理重要顯得尤為重要。首先要有同情心，真心地跟患者交流，每次換藥前將恢復好的消息告知患者以消除緊張情緒，以熱情的服務態度感染患者。建立良好的護患關系，增強患者對護理人員的信任感，向患者詳細地講解糖尿病足的相關知識，鼓勵患者積極參與治療和護理。從而疏緩患者不良情緒，減輕患者病痛，使其獲得心理上的安慰。努力培養患者具備健康的心理，積極主動配合各項治療、護理工作。

　　3 小結

　　目前糖尿病病人呈上升趨勢，糖尿病的群體也逐漸擴大。人們只注重血糖的測定，往往忽略了糖尿病足的潛在隱患，通過對我科這1例糖尿病足的精心護理及有計劃的健康教育。從而提高了病人自我監測能力和健康知識水平，延緩了糖尿病足的發展，避免了截肢。

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　　在內分泌輪科的一個月的時間里，理論與實踐得到了最大的結合。內分泌科的病人雖有病情較重的病人，但總的來說還是較少的。因此在遇到不懂得問題時有時間來慢慢看書仔細研究。

　　我在內分泌輪轉期間，管床數相對來說還是比較多的，病種也比較多，有糖尿病(1型、2型)、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減低、甲狀旁腺功能減低、慢性痛風、帶狀皰疹，而且也見到了一例精神性煩渴、抗利尿激素分泌異常綜合癥的病人，感覺收獲也是非常多。

　　以前對糖尿病的很多看法都得到了糾正，比如以前認為1型糖尿病更嚴重，預后較差，但現在通過了解才發現，1型糖尿病如果能夠堅持正規治療，預后往往好于2型糖尿病。雖然1型糖尿病發病年齡早，但因為“三多一少”的`癥狀較為明顯，且往往有“酮癥酸中毒”的傾向，更能及早發現，正規治療糾正血糖后，因為起病年齡早，發現及時，糖尿病并發癥尚不嚴重，如果在日后的治療過程中能夠堅持飲食控制、鍛煉身體、正規治療，血糖是可以控制的很好的，也就會減少了并發癥的發生。但2型糖尿病就不同了，因為起病年齡較晚，也比較隱襲，很多人血糖升高很長一段時間都沒有發現，常常是在體檢或有了嚴重并發癥以后才知道已經患糖尿病多年，而且已經出現了大血管、微血管的并發癥，這樣的病人也往往已經形成了一定的生活方式，而他們的生活方式是不良的，讓他們今后改正生活方式更不是很容易的事情，而且他們依從性很差，往往很不注意，或者發生并發癥后因為心理負擔很重，引起抑郁情緒甚至抑郁癥，也是比較常見的。

　　我覺得對于糖尿病人的血糖的調節真的是一門藝術和技術。

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　　糖尿病是由于胰島素分泌絕對或相對不足，引起人體內葡萄糖脂肪及蛋白質代謝紊亂的一種全身代謝性疾病。隨著人們生活水平的提高，糖尿病的發病率也逐年上升，糖尿病及其并發癥以成為嚴重威脅人類健康的世界性公共衛生問題。做好糖尿病病人的護理工作，控制病情，積極防止并發癥的發生，是護理工作的重要任務。現根據臨床實踐淺談體會如下。

　　1、病情觀察

　　1.1觀察飲水量、食量、尿量及尿的顏色和氣味。

　　1.2觀察病人的神智、視力、血壓和皮膚情況。

　　1.3觀察有無食欲不振、惡心、嘔吐、煩躁不安、呼吸有爛蘋果的氣味及脫水等酮癥酸中毒表現，若出現以上癥狀及時通知醫師。

　　1.4觀察有無低血糖、四肢麻木等周圍神經表現。

　　1.5觀察有無泌尿道、肺部、口腔及皮膚感染，女性有無外陰部、皮膚痛癢。

　　2、心里護理

　　糖尿病是一種終身慢性疾病、且前上無根治方法，因此，糖尿病病人的心里負擔重，甚至悲觀失望，這對控制疾病的發展十分不利，針對這個問題我們主動多接觸病人，密切護患關系，了解病人的心里，和藹可親的向病人介紹一些有關糖尿病的知識，解釋病情，給病人安慰和鼓勵，并囑其家屬做好配合。同時讓病人與病人直接交流思想，介紹自己配合治療心情開朗而收到的滿意效果。從而消除病人的思想顧慮，使其能正確的認識和對待疾病，保持平靜而開朗的心情，積極配合治療，使病人更快的康復。

　　3、飲食護理

　　飲食護理在糖尿病治療中占有特殊地位。由醫生根據病人血糖、尿糖選擇食譜，如食譜選擇不當，必然會使血糖上升。在護理中，我們積極指導患者每日進餐的方法和用量，以和乎要求標準。

　　3.1　指導糖尿病病人飲食要定量、定時、少吃鹽，對使用胰島素治療的患者尤為注意。指導患者多食粗纖維含量較多的食物，如粗米、面、蔬菜等，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，囑病人禁止飲酒及碳酸飲料。

　　3.2　制定總熱量，首先按病人性別、年齡和身高用簡易公式算出理想體量[理想體重=身高cm～105]然后根據體重和工作性質，計算每日所需總熱量。

　　3.3　碳水化合物及量，為占飲食總熱量的50％－60％，具體視病人血糖、血脂水平的.影響和病人飲食習慣而定。

　　3.4　蛋白質和脂肪的比例，飲食中蛋白質含量，成人每日每公斤理想體重0.8～1.2g兒童、孕婦、營養不良或伴有消耗性疾病者宜增至1.5～2.0g，伴糖尿病腎病而腎功能正常者應限制0.8g血尿素氮升高者應限制在0.6g，蛋白質來源應至少有1／3來自動物蛋白，以保證必需氨基酸的供給。

　　3.5　合理調整飲食結構

　　上述每日飲食總熱量和碳水化合物、蛋白脂肪組成確定后，按食品成分轉為食譜，并根據生活習慣，病情和配合藥物治療需要進行安排調整飲食結構，將食物按其所含營養成分比例分為六類，即谷類、奶類、肉類、脂肪、水果及蔬菜。以每80千卡熱量為一個單位，如谷類：大米25g、生面條30g、綠豆25g各為一個單位。奶類：淡牛奶110ml、豆漿200ml各為一個單位。肉類：瘦豬肉25g、瘦牛肉50g、雞蛋55g各為一個單位。脂肪類：豆油9g、花生米15g各為一個單位。蔬菜類：菠菜500～700g蘿卜 350g各為一個單位。每類食品中等值食品可互換，營養價值基本相同，病人根據不同熱量交換份內量制定食譜，這樣使糖尿病人的飲食豐富多彩，此法雖粗略但便于病人學習和掌握。

　　3.6　囑病人親友對病人的食物不得隨便添加，檢查單次進餐情況，如有剩余，必須計算空腹進食量，使醫師在治療中參考。

　　4、藥物治療護理

　　4.1　口服降糖藥注意事項囑病人按時及正確服藥。磺脲類藥物應在飯前15～30分鐘使用。雙胍類藥物對胃腸道有刺激作用，可在飯中或飯后服用。

　　4.2　應用胰島素的護理

　　(1)胰島素應在4℃的冰箱內保存，使用時計量必須準確，抽吸時避免震蕩。

　　(2)胰島素應在飯前15～30分鐘皮下注射，宜選擇皮膚疏松部位(上臂三角下緣，腹部臍周，大腿外側，前臂及臀部外上1／4處)有計劃按順序輪換注射。每次都要改變部位，防治注射部位皮膚局部硬化而吸收不良。注射部位嚴格消毒以防感染。

　　(3)兩種胰島素合用時應先抽短效胰島素后抽長效胰島素混勻后方可注射，抽藥先后順序不可顛倒。

　　5、康復護理

　　5.1　積極做好衛生宣教工作指導患者建立有規律的生活制度，注意個人衛生，預防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降而出現皮膚干燥發癢，也易全身皮膚感染，囑患者應定時擦身或沐浴，以保持皮膚清潔，嚴防抓傷、瘙傷及其它外傷，以防治再次發生感染。

　　5.2　教會病人檢測尿糖，飲食控制，藥物劑量調節，低血糖的防治幫助患者及家屬學會胰島素注射技術，掌握用藥方案，觀察常見反應。

　　5.3　指導病人堅持長期適量的體育鍛煉，從而提高胰島素的敏感性，促進碳水化合物的利用，改善血糖以及脂肪代謝紊亂，保持血糖水平的正常和身體健美。應選擇適量的全身性的、有節奏的鍛煉項目，如：做操、打太極拳、慢跑、跳交際舞、扭秧歌等。但在血糖不穩定，病人出現血管并發癥，糖尿病腎病時，不易進行體育鍛煉。

　　5.4　囑患者遵照醫囑按時用藥，不可隨意減少或停用，定期來門診復查病變及隨診。

　　總結：經上述護理使患者都能正確認識和對待疾病，掌握糖尿病的有關知識和技能，主動參與疾病的控制并積極配合治療，有效的促進血糖的控制減少并發癥的發生，使病人都獲得了滿意的治療效果，提高了糖尿病患者的生活質量。

　　對糖尿病的個人心得 20

　　5年前我被確診為糖尿病。當時我眼睛不舒服，有點癢，平常總感覺口渴，喝了水后還是渴。老伴認為我可能患糖尿病了，讓我去醫院檢查。測完血糖，我還真被嚇了一跳，當時空腹血糖15.0mmol/L，餐后兩小時血糖高達19.0mmol/L。經過一段時間的吃藥調養后，血糖已下來。我有許多患糖尿病的鄰居，聽他們說患上糖尿病的人什么也不能吃，如水果，甜食等。

　　我患病后，看了很多關于糖尿病方面的報刊、書籍。通過學習我了解到只要血糖沒有超出正常值就什么都能吃；如果血糖已經偏高，確診為2型糖尿病患者了，吃東西時就應有所講究。吃水果最好選在兩餐之間，我通常選在上午9點左右，下午3點或睡前1小時。不要在飯前或飯后立即吃水果，飯后本來血糖就高再吃水果血糖就更高了，容易加重胰腺的負擔。糖尿病人還應該注意吃一些糖分少的水果，不少蔬菜可作為水果來吃，如西紅柿、黃瓜等，還有心里美大蘿卜，它含有豐富的維生素。

　　糖尿病人運動是必不可少的。最好選擇吃飯后1小時做運動，避免飯后發生高血糖，還能有助于血糖的穩定。要管住嘴，邁開腿。太過于小心飲食，糖尿病患者就容易身體缺乏營養，反而影響健康。我認為患了糖尿病的人，不是只知服藥就萬事大吉，經常學習有關糖尿病的知識，才能達到血糖平穩，健康的生活，延年益壽。

　　鄰居有位老太太70多歲，患有糖尿病已十幾年，并且還患有高血壓、心臟病，老伴已去世多年，有一個兒子在外地工作，只有孫女和她生活在一起，孫女已上大學，常回家陪伴奶奶。一天在電梯里老太太對我說：“我不吃藥了，愛怎么樣就怎么樣，反正我70多歲啦，也活不了幾年了。”我聽這話覺得很奇怪，剛70多歲就厭世了，很替她著急。可能因為老太太患糖尿病已多年，醫生不讓她多吃主食，控制飲食，不讓她吃水果，按時吃藥等這些讓她厭煩了，想破罐子破摔，是死是活全豁出去了。我聽這話后立刻對她說：“那可不行，其實患糖尿病不可怕，可怕的'是并發癥，如糖尿病眼病，皮膚病，血脂高引起的心肌梗塞等病。如果不按時吃藥，不管住嘴，出現糖尿病并發癥那可就麻煩了，多花錢又受罪。”她還倔頭倔腦地說：“我不能叫糖尿病害得我什么好東西都不能吃，那不是白來一世嗎？”我還勸說著但她什么也聽不下去，直到后來她出現了視網膜病變，才開始后悔。她住院時醫生說她血糖高血壓也高，造成眼壓高，可能損害了眼內小血管，從而發生視網膜病變，引發青光眼病癥。她這時才開始覺悟，并且積極配合治療，主動買了血糖儀和血壓計，學習相關知識。

　　希望通過這件事也可以引起廣大糖友們的注意，不要等到并發了疾病才后悔。要積極治療，認真管理血糖，盡量把并發癥扼殺在搖籃中。

　　對糖尿病的個人心得 21

　　20xx年11月14日是第XX個“聯合國糖尿病日”，口號是“xx”。近年來，由于生活水平的提高、飲食結構的改變、日趨緊張的生活節奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素，全球糖尿病發病率增長迅速，糖尿病已經成為繼腫瘤、心血管病變之后的.第三大嚴重威脅人類健康的慢性疾病。

　　為提高公眾對糖尿病的認識，正值“聯合國糖尿病日”之際，我院開展了聯合國糖尿病日宣傳咨詢活動，將糖尿病宣教活動廣泛推廣，讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教，從基層喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應對糖尿病。

　　我院圍繞活動主題，本院領導積極采取行動預防和控制糖尿病，組織有關醫務人員在人群聚集的街道設點開展糖尿病防治知識宣傳咨詢活動。活動中對前來咨詢的群眾進行免費測血壓，為其測量血糖，篩查糖尿病，發放健康教育資料等，將糖尿病納入慢性病管理，組織糖尿病患者和鄉村醫生進行健康教育講座，號召糖尿病患者定期監測血糖，做到健康教育、運動、飲食、藥物治療和血糖監測“五馬”并進，受到居民歡迎。當天前來咨詢的人數約100人，發放宣傳資料200余份，測量血糖30余人。

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