黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

  一、心得體會怎么寫

  心得體會格式,范文是怎樣的呢?下面就讓我們一起來了解一下吧:

  1、首先需要有一個(gè)標(biāo)題,一般可以是在XX活動(或XX工作)中的心得體會、或是關(guān)于XX活動(工作)心得體會。

  2、然后就可以進(jìn)入正文了,開頭需要簡述一下要寫的有關(guān)內(nèi)容的基本情況,主體部分可以采用并列式結(jié)構(gòu)或遞進(jìn)式結(jié)構(gòu)逐步深入主題。

  3、結(jié)尾部分可以總結(jié)一下全文,最后要注意署名,通常是在文章末尾的右下方署名,在文章標(biāo)題下署名也是可以的,寫作日期是放在文章最末尾。

  二、執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(通用21篇)

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時(shí),不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編為大家收集的執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(通用21篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會1

  前段時(shí)間通過公司安排的執(zhí)行力的培訓(xùn),讓身為一個(gè)公司總經(jīng)理的我深有感觸,它不僅讓我開拓了視野、增長了見識,也使我的精神得到了升華,思想得到了凈化。下面我就結(jié)合自己的實(shí)際工作談?wù)勗谄髽I(yè)執(zhí)行力方面的學(xué)習(xí)體會。

  第一,要堅(jiān)持以人為本,尊重人才。

  現(xiàn)代的企業(yè)競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業(yè)成功靠的是服務(wù)。通過聽老師的課讓我對目前的工作有了一個(gè)較為清楚的定位,對自己的工作職責(zé),對自己的現(xiàn)狀有了良好的把握。作為一名企業(yè)的管理人員,不是做好自己的事就可以了,更多的是需要去管理,管理是一門科學(xué)方法,提供實(shí)踐,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的技巧,不是依靠個(gè)人就可以,而是要帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì),去執(zhí)行組織的價(jià)值,執(zhí)行組織的計(jì)劃,完成組織的目標(biāo)。管理的成功需要團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的最大效能的發(fā)揮源于內(nèi)部有效的溝通,有效地溝通需要團(tuán)隊(duì)成員縮短心理距離,同流、同心地交流。作為管理人員,我們務(wù)必把握好,要把事情做對,并帶領(lǐng)自己團(tuán)隊(duì)把工作及時(shí),準(zhǔn)時(shí),保質(zhì)保量做好,還要去培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì),提升的我們的績效。推行全員競爭上崗機(jī)制,鼓勵員工體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,激勵奮發(fā)有為,營造員工隊(duì)伍爭先氛圍,充分調(diào)動優(yōu)秀人才在技術(shù)崗位和管理崗位上的工作積極性與創(chuàng)造性,鼓勵職工積極進(jìn)取,埋頭苦干,進(jìn)一步提高員工的執(zhí)行力度。

  第二,提高“執(zhí)行力”對領(lǐng)導(dǎo)者來說非常重要。

  美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:“一位經(jīng)理人的成功,5%在戰(zhàn)略,95%在執(zhí)行。”因此,只有參與到企業(yè)運(yùn)營當(dāng)中的領(lǐng)導(dǎo)者,才能擁有把握全局的視角,并且做出正確的決策。作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者,首先要明正思想,樹立領(lǐng)導(dǎo)班子執(zhí)行能力建設(shè)的正確理念。理念是行動的指南,正確的執(zhí)行理念體現(xiàn)正確的方向。當(dāng)前我公司在各項(xiàng)工作中執(zhí)行力不強(qiáng)的因素主要表現(xiàn)在:個(gè)別部門在落實(shí)工作中本位主義思想時(shí)有顯現(xiàn),尤其是在工作職能的交叉部位,這樣就使全局性工作的發(fā)展合力、執(zhí)行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等,因此各級領(lǐng)導(dǎo)干部尤其是公司領(lǐng)導(dǎo),從我做起必須帶頭解放思想,不斷強(qiáng)化執(zhí)行意識,匡正思想,提高認(rèn)識,使執(zhí)行理念不斷得到提煉升華,抓大事、謀大局,不斷提高總攬全局的領(lǐng)導(dǎo)能力。

  第三,執(zhí)行需要加強(qiáng)過程控制,要跟進(jìn)、跟進(jìn)、再跟進(jìn)。

  有時(shí)一個(gè)任務(wù)的完成會出現(xiàn)前松后緊或前緊后松的情況,這主要是工作過程未管控所造成的。而行之有效的方法就是每項(xiàng)工作都制定進(jìn)度安排,明確到哪天需要完成什么工作,在什么時(shí)間會有階段性或突破性的工作成果,同時(shí)要自己檢查計(jì)劃實(shí)施的進(jìn)度,久而久之,執(zhí)行力也就會得到有效的提升。

  所以,我作為公司一名管理者,更要把自己定好位。認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好各項(xiàng)工作,與所有成員風(fēng)雨同舟,齊心協(xié)力劃好企業(yè)這只大船。

  第四、執(zhí)行不等于結(jié)果。

  我相信任何一個(gè)虧損企業(yè),必然有許多剝削企業(yè)的員工。這話聽起來很恐怖,讓人很寒心,但仔細(xì)想來的確如此。企業(yè)提供給員工廣闊的平臺,如果我們在執(zhí)行任務(wù)的過程中,只知道地機(jī)械工作,根本達(dá)不到企業(yè)要求創(chuàng)造價(jià)值的結(jié)果,反之,企業(yè)還給他發(fā)放工資,這樣的員工不是在剝削企業(yè),那是在干什么。所以,這使我深深認(rèn)識到,在企業(yè),結(jié)果遠(yuǎn)比過程重要,盡管你在過程中,或許耗費(fèi)了大量的人力物力,有了無數(shù)的苦勞,但如果沒有達(dá)到企業(yè)想要的結(jié)果要求,就是一個(gè)失敗者。市場經(jīng)濟(jì)本身就很殘酷,優(yōu)勝劣汰是規(guī)律,沒有一個(gè)企業(yè)會因?yàn)槟銊诳喽o予優(yōu)惠,他們只會給那些功高的人賦予價(jià)值。

  第五,執(zhí)行更需要團(tuán)隊(duì)精神。

  大家都聽過三個(gè)和尚喝水的故事:當(dāng)廟里有一個(gè)和尚時(shí),他一切自己做主,挑水喝;當(dāng)廟里有兩個(gè)和尚時(shí),他們通過協(xié)商可以自覺地進(jìn)行分工合作,抬水喝;可當(dāng)廟里來了第三個(gè)和尚時(shí),問題就出現(xiàn)了,誰也不服誰,誰也不愿意干,其結(jié)果就是大家都沒水喝。這則寓言使我們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)的重要性,在完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果是導(dǎo)致失敗。每個(gè)人都不是一座孤島,在做工作時(shí),需要相互協(xié)作,相互幫助,相互提醒,這樣才能不斷提升自己完成任務(wù)的能力。

  有無數(shù)的人擁有卓越的智慧,但只有那些懂得如何執(zhí)行的人才能獲得成功;有無數(shù)企業(yè)擁有偉大的構(gòu)想,但只有那些懂得如何執(zhí)行的公司才能獲得成功。作為公司的管理者我將帶領(lǐng)下屬不斷提高企業(yè)的執(zhí)行力,"努力超越,追求卓越",以理性務(wù)實(shí)的態(tài)度,以力求完美的精神,創(chuàng)造公司未來道路的新輝煌。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會2

  上周周末,天宇總公司舉辦各部門負(fù)責(zé)人——執(zhí)行力學(xué)習(xí)培訓(xùn),感觸頗深,一天時(shí)間的培訓(xùn)與交流,內(nèi)容緊湊而有序,全書分十三章節(jié)對《執(zhí)行力必須到位》做詳細(xì)闡述,上次學(xué)習(xí)5個(gè)章節(jié),有實(shí)例、有講解、有個(gè)人討論與領(lǐng)會。有機(jī)地把日常工作與學(xué)習(xí)培訓(xùn)的理論知識相結(jié)合。

  談到體會,十分感慨,首先,感謝邵總百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來充實(shí)員工文化生活,通過系統(tǒng)化、實(shí)例化的學(xué)習(xí),我也深刻認(rèn)識到做好本職工作的唯一途徑——方式、方法的更新、思維模式的轉(zhuǎn)變、服務(wù)理念加強(qiáng)的重要性。

  上次學(xué)習(xí),本人最大的收獲是:

  第一、明確方向,定位自己。

  自己給自己打工而不是給老板打工,干工作只要鎖定目標(biāo),不畏縮,不偷懶,以鐵的制度約束自己,善于從每天、每件小事認(rèn)真做起,不達(dá)目的決不罷休,永不放棄。

  第二、樹立擔(dān)當(dāng)和責(zé)任意識。責(zé)任的含義有三大標(biāo)準(zhǔn):

  1、信守承諾:做事要先學(xué)會做人。

  做人要誠實(shí)守信,講究原則,做事要任勞任怨,敢于拼搏。一諾千金,言必行、行必果。

  2、結(jié)果導(dǎo)向:鎖定目標(biāo),朝著這個(gè)目標(biāo)努力。

  居里夫人與鐳的故事,愛因斯坦發(fā)明電燈泡、牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力定律無不啟迪我們,偉人成功的秘訣,過程是結(jié)果走向成功的橋梁,沒有艱苦卓絕的奮斗歷程就沒有成功結(jié)果。

  3、永不放棄

  前途光明、道路曲折。工作上遇到挫折在所難免,就看你的心態(tài),知難而進(jìn),擺正心態(tài),面對失敗不妥協(xié),面對批評虛心接受。

  “責(zé)任創(chuàng)新精品、誠信筑就豐碑”,好書不厭百回讀,我們用心學(xué)習(xí)、學(xué)以致用。因此,我們應(yīng)該從以下方面改進(jìn),從而提高執(zhí)行力。

  1、不斷學(xué)習(xí)、提高團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力,提升部門管理水平。

  2、加強(qiáng)部門間溝通配合與協(xié)作,形成一支積極向上、和諧共處、能打勝仗、敢打勝仗的團(tuán)隊(duì)。

  認(rèn)真第一、真抓實(shí)干。細(xì)節(jié)決定成敗,推行創(chuàng)新思維。“千里之堤、毀于蟻穴,一步不當(dāng)、全盤皆輸”。我們干工作道理一樣,爆破公司安全工作不能出任何差錯(cuò),一旦發(fā)生重大安全事故,可絕對沒有回頭的余地。所以,干工作必須從小事抓起,注意每個(gè)細(xì)節(jié),把不安全因素徹底消滅在萌芽狀態(tài)。

  通過這次學(xué)習(xí),讓我對今后的工作,有了更加充分的理解,讓我查漏補(bǔ)缺,找到自己的不足。有競爭力,必須提高執(zhí)行力。要提高執(zhí)行力,就必須樹立嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的工作作風(fēng),改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,以精益求精的精神,不折不扣的地執(zhí)行好公司各項(xiàng)決策和部署,把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。

  執(zhí)行就是有結(jié)果的行動。而每個(gè)人達(dá)到的結(jié)果必須有時(shí)間底線,對公司、個(gè)人有價(jià)值,能被大多數(shù)人認(rèn)可。不論哪個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)就等于徒勞。

  在培訓(xùn)過程中,邵總強(qiáng)調(diào),要把工作做細(xì)、做實(shí)、不要犯重復(fù)性的錯(cuò)誤;敢做主、不找借口推脫責(zé)任;推陳出新,扭轉(zhuǎn)陳規(guī)陋習(xí),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè);兼收并蓄,開拓創(chuàng)新思維模式,與公司共謀發(fā)展之路。

  這次培訓(xùn),讓我更加明白,高效的執(zhí)行力不單是管理層更應(yīng)該是每位員工具備的態(tài)度和作風(fēng),詳實(shí)的案例和資料以及邵總精辟的講解,讓我明白,執(zhí)行是一種態(tài)度更是一種責(zé)任。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會3

  大華團(tuán)隊(duì)的成功取決于團(tuán)隊(duì)中成員的執(zhí)行力,沒有規(guī)矩不成方圓,每一個(gè)團(tuán)隊(duì),每一個(gè)集體都有一套自己的法則法規(guī),那就要求我們認(rèn)真去執(zhí)行,正確地去做事。

  如何去執(zhí)行,首先需設(shè)立一個(gè)奮斗的個(gè)人計(jì)劃,凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢,明確的目標(biāo)是讓人產(chǎn)生前進(jìn)的動力,否則的話必定事倍功半,在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,經(jīng)常會有這樣的借口,明天再做吧或讓別人去做吧等等推諉的話語,當(dāng)我們在想這些借口的時(shí)候,其實(shí)已經(jīng)花費(fèi)了我們不少的時(shí)間,人的一天只有24個(gè)小時(shí),為此我們必須須制定出單位時(shí)間內(nèi)完成幾件事情的工作計(jì)劃,克服辦事拖延的習(xí)慣,才能更好地提高工作成績。

  工作效率的高低取決于一個(gè)人的執(zhí)行力,一個(gè)行動勝過一打計(jì)劃,既使你有多么完善的計(jì)劃,如果不付諸于行動,那么你的工作也會大打折扣,有的人習(xí)慣于“等候好心情”來進(jìn)入工作狀態(tài),卻不知工作狀態(tài)是干出來而非等出來的,談得越多,做得越少,所以我們沒有必要做那些沒有意義的辨解,也不要找什么借口了,行動起來吧,結(jié)果可以證明一切。

  執(zhí)行力需要自動自發(fā)地去完成,我是企業(yè)的主人,但不能被狹隘的主人翁所誤導(dǎo),所以我們不能處處等領(lǐng)導(dǎo)去交待,同樣我的事業(yè)不是上天安排的,是我主動爭取的,無論在哪個(gè)工作崗位上,沒有人不用為自己的飯碗而擔(dān)心,尤其是現(xiàn)在的市場競爭,如果自己不努力,只有被摒棄,如果你主動行動起來,勇敢面對困難和挑戰(zhàn),不但鍛煉了自己,同時(shí)也提升了自我價(jià)值,為自己創(chuàng)造了一個(gè)自我成長的空間,我們也會有承擔(dān)更重要的工作,當(dāng)然也會贏得更多人的尊敬和所謂的報(bào)酬。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會4

  本人有幸參加XXXX老師主講的《團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》培訓(xùn)班學(xué)習(xí),經(jīng)過為期一天的培訓(xùn),獲益匪淺,深有體會。

  這次培訓(xùn)采用短期方式,使我們能暫時(shí)放下工作擔(dān)子,安下心來學(xué)習(xí),對我來說是一次難得的機(jī)會,希望公司今后多聯(lián)系這樣的培訓(xùn)。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容易與實(shí)際結(jié)合,適用性強(qiáng)。

  第一講:態(tài)度第一。世界成功學(xué)家——拿破侖。希爾,一生專門研究成功者,研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)奧秘,他說:每個(gè)人的心靈就像硬幣一樣具有兩面性,正面寫著積極心態(tài),反面寫著消極心態(tài)。想要成功,必須積極心態(tài)戰(zhàn)勝消極心態(tài)。王緒民老師也有講到一個(gè)收入公式,收入=態(tài)度x技能。一個(gè)人的技能很好,但態(tài)度為很差甚至為零的情況下,收入也是不能提高的。在這里,我理解的收入并不單指經(jīng)濟(jì)收入,而可以看做是綜合評定、綜合素質(zhì)。這里的態(tài)度主要也有幾個(gè)方面:首先是對自己的態(tài)度,需要充滿自信,積極。其次是對客戶的態(tài)度,將客戶看作是幫助我們成長的力量。對公司的態(tài)度,永遠(yuǎn)陽光積極,快速融入團(tuán)隊(duì),具超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力,一流的執(zhí)行力。也就是永遠(yuǎn)需要態(tài)度第一,技能第二;不能改變就立即適應(yīng);聽話照做,馬上行動。

  第二講:執(zhí)行力決定企業(yè)生死存亡。很多缺乏執(zhí)行力的表現(xiàn)常常體現(xiàn)在我們的實(shí)際工作中。比較突出的是一種現(xiàn)象是“差不多”。在生活工作中,常常有這種“差不多”“還可以”“過得去”“將就”這樣的現(xiàn)象,使得我們的工作要求不再嚴(yán)格,執(zhí)行一次偏差一點(diǎn),到末端就差很多。另一種現(xiàn)象:不能做好本職工作。不管從事什么職業(yè)、處在什么崗位,每個(gè)人都有其擔(dān)負(fù)的責(zé)任,都有分內(nèi)應(yīng)做的事。做好分內(nèi)的事是每個(gè)人的職業(yè)本分,也是執(zhí)行力的基本要求。

  第三講:高效執(zhí)行,自動自發(fā)。自動自發(fā),即沒有任何借口。什么是工作?工作就是不找任何借口去執(zhí)行。思想影響態(tài)度,態(tài)度影響行動,一個(gè)不找任何借口的員工,肯定是一個(gè)執(zhí)行力很強(qiáng)的員工。

  自動自發(fā),即領(lǐng)導(dǎo)在不在都一樣。

  自動自發(fā),即勇于承擔(dān)責(zé)任。在問題面前,在漏洞面前,最不好的做法就是推諉。總是推諉的人,就猶如機(jī)器中的沙子,會讓其他人感覺特別別扭,所以推諉并不能推諉,推諉是自己騙自己的行為,而且總是會讓人記起你的錯(cuò)誤。

  自動自發(fā),即不要辯解。當(dāng)錯(cuò)誤出現(xiàn)時(shí)應(yīng)少講“我以為”,不要相互推卸責(zé)任,而是要及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤,盡量解決問題,只有這樣才能提高企業(yè)的工作效率。

  自動自發(fā),即坦誠面對批評。金無足赤,人無完人,任何人都有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。犯了錯(cuò)誤,逃避是下一次錯(cuò)誤的溫床,我們應(yīng)該坦誠面對批評。

  綜合這些學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,企業(yè)需要什么樣的人呢?

  企業(yè)需要自動自發(fā)的人!企業(yè)需要執(zhí)行力強(qiáng)的人!企業(yè)需要注意細(xì)節(jié)的人!企業(yè)需要全力以赴的人!企業(yè)需要合作共贏的人!

  您是企業(yè)需要的人中的一員嗎?

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會5

  感謝公司給我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會,通過參加《西點(diǎn)·執(zhí)行力》為期三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),應(yīng)該說使我受益匪淺,感觸也很多。特別是讓我明白了做一個(gè)負(fù)責(zé)任且敢于承擔(dān)責(zé)任的人和有執(zhí)行力的人對一個(gè)公司的發(fā)展和員工個(gè)人職業(yè)化的成長的重要性。

  執(zhí)行就是有結(jié)果的行動。而提供的結(jié)果必須是一個(gè)有時(shí)間底線,對公司和他人具有明確的價(jià)值,并且完成后能夠拿出來可供他人檢查衡量的東西。只要缺其中任何一個(gè)要素,就等于你沒有提供結(jié)果,就說明你沒有完成你的本職工作。

  第一,態(tài)度不等于結(jié)果。做為一個(gè)員工,可能會經(jīng)常說這句話:我沒功勞也有苦勞,為什么對我這么不公平?或我已經(jīng)盡最大努力了。覺行自己很委屈。試問:有一個(gè)企業(yè)的人事主管工作態(tài)度非常好,每天上班都是第一個(gè)到,每天下班都是最后一個(gè)走,而且每天上班都是埋頭苦干,但企業(yè)的人力資源配置卻時(shí)時(shí)跟不上來,那么你覺得這個(gè)人事主管合格嗎?他有沒有給公司和他人提供具有明確價(jià)值的結(jié)果呢?答案是墾定的,沒有。如果每一個(gè)員工都是只求苦勞,不求功勞,試問:這個(gè)企業(yè)還能長期發(fā)展下去嗎?

  因此,態(tài)度和結(jié)果是兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng),態(tài)度好固然重要,但同時(shí)也要注重結(jié)果。做為一個(gè)企業(yè),對態(tài)度好的員工要表揚(yáng),同時(shí)也要處罰達(dá)不到結(jié)果的員工。

  第二,職責(zé)不等于結(jié)果。所謂職責(zé)就是對工作范圍和邊界的抽象概括。我們會經(jīng)常說我該做的都做了。有這樣一則故事:有一個(gè)人到俄羅斯去旅游,他發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象。他看到一個(gè)人在前面拼命地挖坑,又看到一個(gè)人在后面拼命地向坑里填土。他感到很納悶,就上前去問這個(gè)挖坑的人:你們是不是在慶祝什么節(jié)日呀?挖坑的人回答說:沒有呀,我們在種樹。他就更納悶了,可樹在哪里呢?這個(gè)挖坑的人很輕松地解釋說:是這樣的,我的職責(zé)是挖坑,他的職責(zé)是填土,而把樹苗放到坑里的那個(gè)人今天生病了沒來。試問:他們種樹的結(jié)果達(dá)到了嗎?他們有沒有完成他們各自的職責(zé)呢?答案也是墾定的,沒有。

  因此,沒有結(jié)果意識,職責(zé)就是一紙空文。該做的都做了,有沒有結(jié)果呢?完成職責(zé)固然重要,但同時(shí)也要有結(jié)果意識。做為一個(gè)企業(yè)的員工,完成職責(zé)的結(jié)果是讓客戶滿意。只有讓客戶滿意,才能說我們完成了職責(zé),做好了工作。

  第三,任務(wù)不等于結(jié)果。我們會經(jīng)常說:我已經(jīng)按照您說的做了。比如上司讓

  你給客戶發(fā)傳真,你很快就發(fā)了,然后就認(rèn)為任務(wù)完成了。試想:上司交待你這項(xiàng)任務(wù)的結(jié)果、目的是什么呢?上司要的結(jié)果是必須讓這份傳真達(dá)到客戶手中。而你有沒有達(dá)到這個(gè)結(jié)果呢?顯然沒有落實(shí)。記得一次何總交待我通知主管級以上干部開會,我立即用電話通知了各個(gè)主管,讓他們五分鐘后到會議室開會。我自以為這樣就完成任務(wù)了,工作就做好了。可到了開會時(shí)間,還有兩個(gè)主管沒來。何總問我:怎么他們沒來?什么原因?我很自然的說:我已通知他們了,不知道什么原因沒來。我自以為自己的解釋很完美,可是何總要的是這個(gè)結(jié)果嗎?何總要的是讓這些主管來參加會議,不能來參加會議的原因是什么。我完成通知任務(wù)了,但是我有達(dá)到何總要的結(jié)果嗎?顯然沒有。

  因此,完成任務(wù)不等于拿到結(jié)果,完成任務(wù)只是對程序、過程負(fù)責(zé),只有收獲結(jié)果才是對價(jià)值、目的負(fù)責(zé)。

  只有做出結(jié)果的員工才是好員工,做出完美結(jié)果的員工才是優(yōu)秀的員工。作為員工要切記:上班不是拿工資的理由,為企業(yè)提供結(jié)果才是得到報(bào)酬的原因。只有這樣,才能讓自己更快的成長,才能實(shí)現(xiàn)公司的長期發(fā)展。

  通過這次培訓(xùn),我要把學(xué)到的知識運(yùn)用到工作之中,切實(shí)改變工作作風(fēng),踏實(shí)履行職責(zé),一切以結(jié)果為導(dǎo)向,做到企業(yè)主人翁精神,為完成公司的年度目標(biāo)而奮斗。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會6

  通過執(zhí)行力的學(xué)習(xí)使我明白,執(zhí)行力雖然聽起來很簡單,做起來卻未必簡單。對待工作,不找任何借口,要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現(xiàn)出誠實(shí)、負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。結(jié)合到我們平時(shí)工作中,我認(rèn)為要提高工作執(zhí)行力,必須解決好“執(zhí)行”的問題,把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)自覺的行動,下面就執(zhí)行力的問題談一下個(gè)人淺薄的體會。

  一、努力提升業(yè)務(wù)素質(zhì)和解決問題的能力,做到加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念。

  對待日常工作,不要總找借口,要從自身出發(fā),不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)更新觀念,不斷分析認(rèn)識提高自己,改變不執(zhí)行不作為的不良習(xí)慣,自動自發(fā)的做好本職工作,我們在執(zhí)行某些任務(wù)時(shí),總會遇到一些問題,而對待問題有兩種選擇:一種不怕問題,想方設(shè)法解決問題,千方百計(jì)消滅問題,結(jié)果是圓滿完成任務(wù),一種是面對問題,一籌莫展,不思進(jìn)取,結(jié)果是問題依然存在,任務(wù)也不會完成,反思對待問題的兩種選擇和兩個(gè)結(jié)果,我們會不由自主的問到,同是一項(xiàng)工作,為什么有的人能夠做的很好,有的人卻做不到呢?

  關(guān)鍵是一個(gè)思想觀念認(rèn)識的問題,我們常說,觀念決定思路,思路決定出路,觀念轉(zhuǎn)、大地寬,觀念的力量是無窮的,觀念轉(zhuǎn)變,思想解放具有“核裂變”效應(yīng),能夠產(chǎn)生推動發(fā)展的不竭動力,只有轉(zhuǎn)變觀念,解放思想,才能始終保持快速發(fā)展,才能始終充滿蓬勃旺盛的精力,我們要認(rèn)識到,任何一個(gè)事物的發(fā)展,不僅僅是戰(zhàn)略決策等等,更重要的是各級人員的執(zhí)行能力。

  二、提高執(zhí)行力就要做到面對困難、勇往直前。

  唯物辯證法認(rèn)為,任何事物的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的,以工作實(shí)際出發(fā),加快知識更新,優(yōu)化知識結(jié)構(gòu),不斷豐富和做好本職工作的知識武裝和知識儲備,做到學(xué)以致用,用有所成,在發(fā)現(xiàn)問題中主動思考,最終把學(xué)習(xí)體會和工作成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作、解決問題,世上無難事,只怕有心人。

  三、認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度。

  對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù),認(rèn)識不到位,不能很好地領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的意圖和工作的重要性,就會消極懈怠,被動應(yīng)對,甚而隨意降低執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)和要求,認(rèn)識到位,是我們提升執(zhí)行力的原動力,只有把思想切實(shí)統(tǒng)一到上級的決策高度上來,才能不折不扣、善始善終地執(zhí)行各項(xiàng)指令,在工作中放不開手腳,凡事都要等到萬事俱備,有十足把握才敢去做,怕有閃失,怕犯錯(cuò)誤,怕負(fù)責(zé)任,前怕狼后怕虎,顧慮重重,憂心忡忡,在等待觀望中失去良機(jī),最后什么都沒做成,什么也沒做好,拉里?麥克默荒有一句話這樣說:“如果你等待,你會發(fā)現(xiàn)什么都沒沒變,唯一的只是你變老了”。

  四、提高執(zhí)行力就要做到誠實(shí)做人,認(rèn)真做事。

  我們常說,誠誠實(shí)實(shí)做人,認(rèn)認(rèn)真真做事,做人要有一個(gè)做人的標(biāo)準(zhǔn),做事也要有一個(gè)做事的原則,但具體到實(shí)際工作中,常常是有制度,有措施,也有違章,究其原因,就是一個(gè)態(tài)度問題,一個(gè)責(zé)任感強(qiáng)不強(qiáng)的問題,一個(gè)做人是否誠實(shí),做事是否認(rèn)真的問題,聯(lián)系到我們平時(shí),對待每一位前來辦事的人員,要用一顆感恩的心,像對待自己的父母一樣對待,這樣才會有一種良好的心態(tài),才會有一種積極向上的工作態(tài)度,誠實(shí)認(rèn)真地執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)的每一項(xiàng)決策,要時(shí)刻牢記執(zhí)行工作,沒有任何借口,要視服從為美德,工作中無小事,工作就意味著責(zé)任,無論在任何崗位,無論做什么工作,都要懷著熱情,帶著情感去做,而且要竭盡全力,盡職盡責(zé)地做好,對待工作,不要說不行,有時(shí)困難重重,也要堅(jiān)決去執(zhí)行,別人不會干的,自己要能干,別人會干的,自己要更會干。

  五、提高執(zhí)行力就要認(rèn)識到?jīng)]有最好。

  只有更好,當(dāng)一個(gè)人在工作中做出優(yōu)異成績,受到表彰獎勵時(shí),總是說,我做得還不夠,還要繼續(xù)努力,爭取更大的成績,這是一種戒驕戒躁和誠實(shí)謙虛的表現(xiàn),但也同時(shí)說明一個(gè)道理,那就是,無論干什么工作,做什么事,雖然取得了一定成績,但絕不是最終的,只能算是階段性的勝利,還要再接再厲,好上加好。

  六、在展現(xiàn)目標(biāo)的過程中,監(jiān)督就是最好追蹤考核。

  確保一個(gè)組織按照規(guī)劃的時(shí)間進(jìn)度表去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),不斷監(jiān)督和跟進(jìn),就能有效暴露出規(guī)劃和實(shí)際行動之間的差距和問題,使管理者采取相應(yīng)的行動來協(xié)調(diào)和糾偏,以期按時(shí)完成階段性和整體性的目標(biāo),監(jiān)督如果得不到嚴(yán)肅的對待,容易造成職責(zé)不明確,無法考核,對目標(biāo)的完成得不到保障,結(jié)果是執(zhí)行不到位,結(jié)合實(shí)際工作。

  我認(rèn)為,現(xiàn)在單位實(shí)行的“績效考核”制度,就是提高執(zhí)行力的重要舉措,對科室及每一個(gè)職工的工作進(jìn)行了細(xì)分和量化,便于考核,做到獎懲分明,這將對規(guī)范工作程序,強(qiáng)化辦事效率,提高大家的責(zé)任意識和執(zhí)行力起到積極的促進(jìn)作用,監(jiān)督是成功保證,執(zhí)行鑄造輝煌。

  在今后的工作中,我將勤于思考、多學(xué)多干,在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,在實(shí)踐中總結(jié),在總結(jié)中提高,我將這次學(xué)習(xí)作為起點(diǎn),在自己的工作崗位上把握好每一個(gè)環(huán)節(jié),把執(zhí)行力貫穿到工作的每一細(xì)節(jié),做出優(yōu)異成績,為單位的建設(shè)和社會的發(fā)展貢獻(xiàn)力量!

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會7

  通過行政中心蔣志武總經(jīng)理對《執(zhí)行力》的培訓(xùn),結(jié)合蔣總所例舉的一些世界知名企業(yè)家對執(zhí)行力的理解,使我認(rèn)識到:執(zhí)行力是有效利用資源,保質(zhì)保量達(dá)成目標(biāo)的能力;執(zhí)行力指的是貫徹戰(zhàn)略意圖,完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力;是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成為效益、成果的關(guān)鍵。其中執(zhí)行力包含個(gè)人或者團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的意愿,完成任務(wù)的能力,完成任務(wù)的程度。好的執(zhí)行力是企業(yè)管理的基礎(chǔ),也是企業(yè)發(fā)展的源動力。

  而在實(shí)際的工作中,簡單說執(zhí)行力就是行動力,就是要動起來,執(zhí)行力就是按質(zhì)、按量、按標(biāo)準(zhǔn)和上級要求,不折不扣的執(zhí)行下去,完成工作,對待工作,不找任何借口,要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現(xiàn)出誠實(shí)負(fù)責(zé),敬業(yè)的精神。

  結(jié)合目前我們?nèi)粘5墓ぷ鳎瑐(gè)人認(rèn)為要提高工作執(zhí)行力,必須解決好執(zhí)行力的問題,把執(zhí)行變?yōu)樽詣印⒆园l(fā)、自覺的行動。

  下面就如何提升執(zhí)行力,談?wù)勔幌聜(gè)人的淺薄體會。

  一、努力提升解決問題能力,不斷分析認(rèn)識提高自己,改變不執(zhí)行、不作為的不良習(xí)慣,自動自發(fā)。

  二、提高執(zhí)行力,就要做到面對困難勇往直前的做好本職工作。

  三、認(rèn)識的高度,決定執(zhí)行的力度。對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù),認(rèn)識到位,清楚明白的執(zhí)行下去。

  四、提高執(zhí)行力就要認(rèn)識到?jīng)]有最好,只有更好,也沒有任何借口。

  五、在工作中充分利用好執(zhí)行力的三要素,思考+行動+結(jié)果,我們的執(zhí)行必須對結(jié)果負(fù)責(zé)。

  六、提升組織服從意識,上級的指示必須無條件執(zhí)行,并做好執(zhí)行的過程報(bào)告,結(jié)果反饋。

  在實(shí)踐中總結(jié),在總結(jié)中提高,我將這次學(xué)習(xí)作為起點(diǎn),在自己工作崗位上把握好每一個(gè)環(huán)節(jié)把執(zhí)行力貫穿到工作的每一細(xì)節(jié),同時(shí)也希望公司能夠多進(jìn)行一些類似的管理素質(zhì)及技能提升的培訓(xùn),讓我們真正的提升自己,并學(xué)以致用。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會8

  執(zhí)行力是指有效利用資源、保質(zhì)保量達(dá)成目標(biāo)的能力,指的是貫徹戰(zhàn)略意圖,完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力。是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成為效益、成果的關(guān)鍵。

  執(zhí)行力包含完成任務(wù)的意愿,完成任務(wù)的能力,完成任務(wù)的程度。對個(gè)人而言執(zhí)行力就是辦事能力;對團(tuán)隊(duì)而言執(zhí)行力就是戰(zhàn)斗力;對企業(yè)而言執(zhí)行力就是經(jīng)營能力。

  那么,如何提升執(zhí)行力呢?下來來談?wù)勎覀(gè)人的心得體會:

  對于屬于典型的服務(wù)行業(yè)的通訊企業(yè)來說,提高服務(wù)意識和執(zhí)行力對于任何部門都非常重要。尤其是客戶服務(wù)部,分管自營廳的窗口服務(wù)和大客戶服務(wù),提升執(zhí)行力和服務(wù)意識,有利于提高客戶滿意度,促進(jìn)市場拓展;有利于樹立良好的社會形象,提高企業(yè)的知名度和美譽(yù)度。近段時(shí)間以來,##分公司客服部緊緊圍繞全年的目標(biāo)任務(wù),深入開展雙提升活動,在實(shí)踐中總結(jié)了一套“提升執(zhí)行力與服務(wù)意識”的辦法,務(wù)實(shí)高效地完成了上級領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù),有效地提升了部門管理水平,推動各項(xiàng)工作健康、快速發(fā)展。對于如何做到“雙提升”,下面粗淺地談?wù)勔恍w會與看法。

  一、增強(qiáng)責(zé)任意識。

  對于上級交付的任務(wù)、部門重點(diǎn)工作和部門年度任務(wù),如果每名員工都馬馬虎虎,被動應(yīng)付,必然會出現(xiàn)執(zhí)行疲軟的現(xiàn)象,影響工作成效和部門的健康運(yùn)行。因此,必須加強(qiáng)思想教育,強(qiáng)化每名員工的責(zé)任意識,把領(lǐng)導(dǎo)交辦的事務(wù)、公司督辦的事務(wù)和崗位任務(wù)等內(nèi)容看做自身應(yīng)盡的義務(wù)和義不容辭的責(zé)任,全員樹立主動工作的意識,樹立“有條件要干好、沒有條件創(chuàng)造條件也要干好”的必勝信心,樹立將指示精神和任務(wù)執(zhí)行到底、落實(shí)到位的理念,以正確的態(tài)度和積極的態(tài)度對待任何一項(xiàng)工作。

  二、提高工作能力。

  有的員工對工作充滿了激情,比較積極上進(jìn),希望自己能夠做出優(yōu)異的成績,實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。但是由于沒有掌握工作方法技巧,履職能力與服務(wù)能力不高,結(jié)果執(zhí)行效果還是不佳。這種 “有執(zhí)行之心,無執(zhí)行之力”的現(xiàn)象,同樣影響部門的整體業(yè)績。所以,應(yīng)加強(qiáng)部門團(tuán)隊(duì)服務(wù)技能培訓(xùn)力度,利用專業(yè)集中培訓(xùn)、觀看授課光盤、模擬現(xiàn)場訓(xùn)練、先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)交流、正反案例分析等形式,利用晨會、周會、工作總結(jié)會等所有可以利用的機(jī)會,將技能教育融入到日常的管理工作中,幫助員工提高崗位工作能力、溝通協(xié)調(diào)能力和實(shí)際操作水平,打造高績效、善服務(wù)的團(tuán)隊(duì),為提升執(zhí)行力奠定良好基礎(chǔ)。同時(shí),要特別注意開展應(yīng)急預(yù)案演練,著力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)和員工處理突發(fā)事件和應(yīng)對復(fù)雜局面的能力。

  三、注重工作創(chuàng)新。

  上級的指示都是相對固定的,是站在宏觀管理的高度作出的的決策,而職能部門和基層單位面臨的市場形勢和客戶群體是復(fù)雜多變的,所以要提高執(zhí)行力必須緊密結(jié)合部門工作實(shí)際情況,因地制宜創(chuàng)新工作思路,在堅(jiān)持原則的基礎(chǔ)上,采取靈活的方式將政策落實(shí)到位。尤其是在客戶需求越來越多元化的今天,更應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新管理、創(chuàng)新服務(wù),與時(shí)俱進(jìn)地提高部門運(yùn)行質(zhì)量。比如,創(chuàng)新服務(wù)流程和服務(wù)內(nèi)容,出臺相關(guān)部門規(guī)定;完善細(xì)微的管理制度,在人事、內(nèi)務(wù)、財(cái)務(wù)、節(jié)能節(jié)水方面實(shí)行精細(xì)化管理,達(dá)到靠制度管人管事、靠制度落實(shí)政策的目的。

  四、關(guān)注細(xì)節(jié)管理。

  細(xì)節(jié)決定成敗,決定著執(zhí)行效果的好壞,也決定著服務(wù)質(zhì)量的高低,能感動顧客心靈的往往是那些看似平常的細(xì)節(jié),一句話解釋不到位,也可能影響客戶的滿意度,造成不良影響。今年以來,客服部健全了大客戶檔案庫,細(xì)分客戶市場,分別提供周末、傳統(tǒng)節(jié)日、客戶生日、特殊紀(jì)念日的祝福、幽默、詼諧等方面的短信,增強(qiáng)對客戶的人性化關(guān)懷和個(gè)性化的服務(wù);利用電話回訪、上門拜訪、生日走訪等形式,加強(qiáng)與客戶的有效情感溝通;組織了大客戶參加健康體檢活動等,處處從小處入手,多措并舉,推動大客戶群規(guī)模越來越大。

  今年上半年,客服部狠抓思想教育增強(qiáng)員工責(zé)任意識,狠抓教育培訓(xùn)增強(qiáng)員工工作能力,狠抓創(chuàng)新提高部門管理水平,狠抓服務(wù)細(xì)節(jié)提高客戶滿意度,堅(jiān)持“四個(gè)狠抓”,有效地提升了執(zhí)行力和服務(wù)意識,取得顯著業(yè)績,大客戶、老客戶市場得到了鞏固,新客戶群逐步壯大,與飲食娛樂中心、專賣店等15家大單位簽定了客戶俱樂部聯(lián)盟單位;共受理用戶咨詢325例;受理用戶投訴126例,投訴退賠用戶38例。對用戶的投訴回復(fù)率達(dá)到了100%,投訴處理滿意度達(dá)85%,未出現(xiàn)一例投訴升級現(xiàn)象。實(shí)踐證明,抓好“責(zé)任、能力、創(chuàng)新、細(xì)節(jié)”四個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),就會達(dá)到雙提升的目的。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會9

  隨著企業(yè)不斷的發(fā)展,企業(yè)人的思維也在不斷轉(zhuǎn)變,為了讓自己的企業(yè)高速、穩(wěn)定地發(fā)展,給自己和社會創(chuàng)造更多的價(jià)值,去尋找適合自己企業(yè)的管理模式,他們想到了軍隊(duì),還是世界最有名氣的軍校——西點(diǎn)軍校,因?yàn)樗麄冇幸涣鞯膱?zhí)行力。我也有幸,觀看了《西點(diǎn)·執(zhí)行力》培訓(xùn)片,并受益匪淺,深深感覺到自己的平庸和膚淺。

  (一)執(zhí)行力的理解。字面理解為:執(zhí)行并完成任務(wù)的能力,

  在西點(diǎn)軍校中有一句經(jīng)典語言“沒有任何借口”,也是對執(zhí)行力進(jìn)行完整的詮釋。但在企業(yè)中具備這樣的人才很少,具體有三個(gè)原因:

  一是企業(yè)自身的原因。因?yàn)槠髽I(yè)要給企業(yè)管理者提供行使執(zhí)行力的保證,也就是說。一個(gè)企業(yè)要想發(fā)展,必須具備完善的管理制度和實(shí)用的人才管理機(jī)制,讓員工知道該怎么做,怎么去完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù),促使員工適應(yīng)企業(yè)的管理方式,并養(yǎng)成習(xí)慣,給企業(yè)執(zhí)行力落實(shí)帶來很大的推動。

  二是中低層管理人員的能力和態(tài)度。在能力上,我相信沒有什么問題,在他們進(jìn)入前,公司肯定對他們進(jìn)行考核,只是在進(jìn)入公司后,時(shí)間一長,可能會產(chǎn)生一些想法,影響執(zhí)行力,比如:不學(xué)習(xí),不上進(jìn),能力倒退,不能吸收新思想新理念,安于現(xiàn)狀;還有把能力擺錯(cuò)了方向,提拔能力不強(qiáng)的人和拉幫結(jié)派,想保住自己的位置,等等。

  三是基層員工的自身素質(zhì)。員工素質(zhì)低下在每個(gè)企業(yè)都有,要想讓他們遵守公司規(guī)章制度,除了基層領(lǐng)導(dǎo)要以身作則,公司還要組織對員工不定時(shí)培訓(xùn)和工作上的引導(dǎo),使其盡快熟悉自己的工作,形成固定的流程便于落實(shí)執(zhí)行力。

  (二)怎樣提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。現(xiàn)代企業(yè)講的都是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,而不是個(gè)人英雄主義。

  要提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力,必須先提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,每一個(gè)員工都要有團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。作為企業(yè)首先要培養(yǎng)忠誠度,要想員工對公司忠誠,公司必須對員工誠信,要履行對員工的每一個(gè)承諾,關(guān)心員工,增加員工對公司的信任感。充分發(fā)揮公司的激勵機(jī)制,對表現(xiàn)優(yōu)秀的員工給予獎勵,并根據(jù)實(shí)際情況提供一定平臺讓他發(fā)揮,使其他熱愛這份工作,全心全意為公司工作。公司在組織培訓(xùn)時(shí)要給員工經(jīng)常灌輸“堅(jiān)決服從”意識,當(dāng)然這個(gè)服從不是強(qiáng)迫的、抵制的,因?yàn)榉䦶臎Q策的內(nèi)容是在決策前,就與員工溝通交流過,并且認(rèn)可,覺得這些是自己應(yīng)該做好的。但一旦作出決策,就應(yīng)堅(jiān)決執(zhí)行,對于不服從者,要給予嚴(yán)厲懲罰,否則執(zhí)行力空談。團(tuán)隊(duì)的凝聚力肯定與組成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員有關(guān),還有一個(gè)最重要的因素是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心組織,也就是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,他的組織能力及人格魅力都能影響他帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì),因此作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人必須要有卓越遠(yuǎn)見,才能體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)和靈魂,更好地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

  (三)結(jié)果不等于完成任務(wù)。

  這是我第一次聽到這樣的說法,還有比如:用結(jié)果交換自己的工資,用價(jià)值來衡量結(jié)果。我知道在很多企業(yè)里,有很多員工,他們在為自己工資太低而吶喊,但很少甚至沒有一個(gè)對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進(jìn)步和科學(xué)的發(fā)達(dá),企業(yè)越來越注重人才,也就是具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)造結(jié)果的能力。如果要你在一個(gè)企業(yè)里占有一席之地,只要不停的學(xué)習(xí),不停的吸收新鮮的東西來充實(shí)自己的大腦,才能改變自己的觀念和思維,與企業(yè)一道成長。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會10

  談到體會,心中的感想太多太多,最大的體會就是努力工作不是把工作做到最好的唯一途徑,還需要講求其他的方式方法。應(yīng)該說陳友亮老師的講座讓我受益匪淺,感觸很多,特別是讓我明白了做一個(gè)負(fù)責(zé)任且敢于承擔(dān)責(zé)任的人和有執(zhí)行力的人對一個(gè)公司的發(fā)展和員工個(gè)人職業(yè)化的成長的重要性。

  執(zhí)行就是有結(jié)果的行動。而提供的結(jié)果必須是一個(gè)有時(shí)間底線,對公司和他人具有明確的價(jià)值,并且完成后能夠拿出來可供他人檢查衡量的東西。只要缺其中任何一個(gè)要素,就等于你沒有提供結(jié)果,就說明你沒有完成你的本職工作。

  首先,態(tài)度不等于結(jié)果。

  做為一個(gè)員工,可能會經(jīng)常說這句話:“我沒功勞也有苦勞,為什么對我這么不公平?”或“我已經(jīng)盡最大努力了。”覺得自己很委屈。試問:一個(gè)企業(yè)的主管工作態(tài)度非常好,每天上班都是第一個(gè)到,每天下班都是最后一個(gè)走,而且每天上班都是埋頭苦干,但企業(yè)的各項(xiàng)工作任務(wù)卻無法及時(shí)完成,那么你覺得這個(gè)主管合格嗎?他有沒有給公司和他人提供具有明確價(jià)值的結(jié)果呢?答案是肯定的:沒有。如果每一個(gè)員工都是只求苦勞,不求功勞,試問:這個(gè)企業(yè)還能長期發(fā)展下去嗎?因此,態(tài)度和結(jié)果是兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng),態(tài)度好固然重要,但同時(shí)也要注重結(jié)果。做為一個(gè)企業(yè),對態(tài)度好的員工要表揚(yáng),同時(shí)也要處罰達(dá)不到結(jié)果的員工。

  其次,職責(zé)不等于結(jié)果。

  所謂職責(zé)就是對工作范圍和邊界的抽象概括。我們會經(jīng)常說“我該做的都做了”,沒有結(jié)果意識,職責(zé)就是一紙空文,該做的都做了,有沒有結(jié)果呢?完成職責(zé)固然重要,但同時(shí)也要有結(jié)果意識。做為一個(gè)企業(yè)的員工,完成職責(zé)的結(jié)果是讓客戶滿意,只有讓客戶滿意,才能說我們完成了職責(zé),做好了工作。

  最后,任務(wù)不等于結(jié)果。

  我們會經(jīng)常說:“我已經(jīng)按照您說的做了”。有一個(gè)例子:領(lǐng)導(dǎo)交待你通知全體員工開會,你立即用電話通知了全體員工,讓他們五分鐘后到會議室開會。你自以為這樣就完成任務(wù)了,工作就做好了。可到了開會時(shí)間,還有兩個(gè)沒來。領(lǐng)導(dǎo)問你:“怎么他們沒來?什么原因?”你很自然的說:“我已通知他們了,不知道什么原因沒來。”你自以為自己的解釋很完美,可是領(lǐng)導(dǎo)要的是這個(gè)結(jié)果嗎?領(lǐng)導(dǎo)要的是全體員工來參加會議,不能來參加會議的原因是什么。你完成通知任務(wù)了,但是你有達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)要的結(jié)果嗎?顯然沒有。因此,完成任務(wù)不等于拿到結(jié)果,完成任務(wù)只是對程序、過程負(fù)責(zé),只有收獲結(jié)果才是對價(jià)值、目的負(fù)責(zé)。只有做出結(jié)果的員工才是好員工,做出完美結(jié)果的員工才是優(yōu)秀的員工。作為員工要切記:上班不是拿工資的理由,為企業(yè)提供結(jié)果才是得到報(bào)酬的原因。只有這樣,才能讓自己更快的成長,才能實(shí)現(xiàn)公司的長期發(fā)展。

  通過這次團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的視頻培訓(xùn),我要把學(xué)到的知識運(yùn)用到工作之中,切實(shí)改變工作作風(fēng),踏實(shí)履行職責(zé),一切以結(jié)果為導(dǎo)向,做到企業(yè)主人翁精神,為完成公司的年度目標(biāo)而奮斗。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會11

  作為一名公司員工來說,對待工作,千萬別找任何借口,要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現(xiàn)出服從、誠實(shí)的態(tài)度和負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。結(jié)合到我們企業(yè)來說,再偉大的目標(biāo)與構(gòu)想,再完美的操作方案,如果不能強(qiáng)有力地執(zhí)行,最終也只能是紙上談兵。企業(yè)一切的成效靠執(zhí)行來支撐,所以要提高我們個(gè)人的執(zhí)行能力,就必須解決好“想執(zhí)行”和“會執(zhí)行”的問題,把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)自覺的行動。下面,結(jié)合自身我淺談一點(diǎn)個(gè)人的認(rèn)識。

  一、要縮短“說了”與“做了”的距離。

  縮短“說了”與“做了”的距離是一種完美的執(zhí)行能力,有這樣一個(gè)例子:東北有家大型國有企業(yè)因?yàn)榻?jīng)營不善導(dǎo)致破產(chǎn),后來被日本一家財(cái)團(tuán)收購。廠里的人都在翹首盼望日本人能帶來什么先進(jìn)的管理方法。出乎意料的是,日本只派了幾個(gè)人來,除了財(cái)務(wù)、管理、技術(shù)等要害部門的高級管理人員換成了日本人外其他的根本沒動。制度沒變,人沒變,機(jī)器設(shè)備沒變。日方就一個(gè)要求:把先前制定的制度堅(jiān)定不移地執(zhí)行下去。結(jié)果怎么樣?不到一年,企業(yè)就扭虧為盈了。日本人的絕招是什么?執(zhí)行力,無條件的執(zhí)行力。

  我所匱乏的就是這種不折不扣的執(zhí)行力,我常常在年初就給自己訂今年的工作目標(biāo)和計(jì)劃,計(jì)劃書看起來是即符合實(shí)際又富有挑戰(zhàn),可是往往到年底,我自己就會感嘆:這一年感覺沒有做什么,述職報(bào)告怎么寫啊?原因出自哪里?就是自己“說了”與“做了”的距離還太遠(yuǎn),只訂立目標(biāo)而沒有行動或者說不能把每個(gè)目標(biāo)實(shí)實(shí)在在的落實(shí)在每一個(gè)具體行動上。

  學(xué)了執(zhí)行力,讓我明白:有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)是好事,但是這只能讓你得30分,但是如果注重了執(zhí)行力的強(qiáng)化,同樣的人、同樣的條件、同樣的計(jì)劃,可能會取得80分、90分的效果。

  二、摒棄惰性,培養(yǎng)自己的自覺習(xí)慣。

  觀念決定行為,行為形成習(xí)慣,而習(xí)慣左右著我們的成敗。團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)課上有句話讓我深有感觸:可怕的不是偷懶,而是找到了偷懶的理由。在工作中常有的狀況就是:面對某項(xiàng)工作,反正也不著急要,我先拖著再說,等到了非做不可的地步再做就可以了。

  在日常的繁雜工作中,誠然,我們要學(xué)會分清楚各項(xiàng)工作的輕重緩急:既對“重要和緊急”的事投入更多精力,作一個(gè)計(jì)劃更要注重一次策劃。然后再做那些“緊急但不重要”、“重要不緊急”和“不緊急也不重要”的事情。但是我們不可以讓自己養(yǎng)護(hù)成拖拉辦事的工作風(fēng)格,找到了偷懶的理由,那么習(xí)慣就成了自然,這是一種消極的、不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

  積極的人是主動的改變者,在工作中面對任何工作把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)自覺的行動,那么我相信自己總有一天會獲得同事的認(rèn)可領(lǐng)導(dǎo)的青睞。

  三、不找借口找方法。

  團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)課程中有句話說:堅(jiān)強(qiáng)的人因?yàn)椴徽医杩诙鴪?jiān)強(qiáng),懦弱的人因?yàn)檎业搅私杩诙橙酢H鐝S部偶爾出現(xiàn)缺貨或一般性質(zhì)量問題,受到了領(lǐng)導(dǎo)善意的批評,可是私下我自己還是覺得很委屈,我覺得自己不是沒有做,只是因?yàn)樵习幕蛟O(shè)備故障等,現(xiàn)在想想,我就是因?yàn)榻o自己找到了借口而逃避責(zé)任,我沒有在做這個(gè)工作時(shí)找找方法,只是一味的找尋借口,為什么不能尋找方法杜絕這些問題呢?

  不找借口找方法體現(xiàn)的是一種負(fù)責(zé),敬業(yè)的工作精神,一種誠實(shí),主動的工作態(tài)度,一種完美,積極的執(zhí)行能力。領(lǐng)導(dǎo)需要的正是具備這種精神的人;遇到問題總是想盡辦法去找到解決問題的方法,而不是找借口。不找借口找方法強(qiáng)調(diào)的是每一位員工想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)。其核心是敬業(yè),責(zé)任,忠誠和服從。

  所以我們應(yīng)學(xué)習(xí)美國西點(diǎn)軍校建校200年來奉行的最重要的行為準(zhǔn)則沒有任何借口。每一個(gè)人都會在生活,工作中找借口,每一個(gè)人在找到借口之后都會心安理得地認(rèn)為:這件事與我無關(guān)。而更為可怕的是,一個(gè)人在去做了事而又半途而廢時(shí),就更冠冕堂皇地為自己解釋:我已盡力而為,所以責(zé)任不在于我。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會12

  有幸參加了一場關(guān)于“領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力”的培訓(xùn),通過劉老師圖文并茂、深入淺出地講解,讓我對中層領(lǐng)導(dǎo)干部的角色認(rèn)知、領(lǐng)導(dǎo)方法有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

  作為公司部門負(fù)責(zé)人,對自己的角色定位曾經(jīng)迷茫過,我到底要做些什么?怎么做才能完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)呢?劉老師“敬以對上、仁以對下、嚴(yán)于律己”短短十二個(gè)字概括了中層領(lǐng)導(dǎo)承上啟下的中樞作用。中層領(lǐng)導(dǎo)作為公司的骨干群體、中堅(jiān)力量,是領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者雙重身份的統(tǒng)一體現(xiàn),要全面掌握公司的發(fā)展方向,準(zhǔn)確把握上級領(lǐng)導(dǎo)意圖,在本部門職能范圍內(nèi),積極為公司、部門、項(xiàng)目部提供相應(yīng)的信息支持、人員配合、職能完善等服務(wù)工作。

  如何更好地帶動本部門工作,更好地服務(wù)于公司發(fā)展要求,是成本管理部一直在思考的問題,具體到工作中,就是要做好對于30萬以上的勞務(wù)、專業(yè)分包的招標(biāo)管理,做好30萬以下勞務(wù)、專業(yè)分包的價(jià)格審核,對各項(xiàng)目月度成本核算進(jìn)行監(jiān)督,保證項(xiàng)目承包協(xié)議書簽約率100%。

  管理的方法很多,要想靈活掌握和具體運(yùn)用必須堅(jiān)持整體性原則,即抓全局、抓重點(diǎn)、抓薄弱環(huán)節(jié)。古人常說“不謀全局者,不足以謀一域;不謀長遠(yuǎn)者,不足以謀一時(shí)”,但如何才能抓住全局、重點(diǎn)和薄弱環(huán)節(jié)呢?

  成本管理部的重點(diǎn)工作,首先是以工程造價(jià)為主要核心的招標(biāo)定價(jià)工作,特別是土建勞務(wù)分包、專業(yè)分包價(jià)格的談判與確定,控制好了勞務(wù)、專業(yè)分包單價(jià),項(xiàng)目成本就可有較大的下降,但價(jià)格控制是多方面的,需要多部門聯(lián)合、多方論證、多方協(xié)調(diào)才能完成;同時(shí)價(jià)格控制是一個(gè)動態(tài)的管理過程,需實(shí)時(shí)監(jiān)測、靈活掌控。其次,就是以項(xiàng)目承包協(xié)議書為管理重點(diǎn)的項(xiàng)目成本核算工作,通過與項(xiàng)目部簽訂項(xiàng)目承包協(xié)議書,明確對項(xiàng)目管理者的指標(biāo)、要求,使其全副身心地投入到工作中。

  成本管理部的薄弱環(huán)節(jié),應(yīng)屬投標(biāo)控制價(jià)的確定。首先要必須了解各工序的施工過程,掌握工程材料、人工、機(jī)械的成本價(jià),在與分包價(jià)格談判中就能知己知彼,掌握價(jià)格談判的主動權(quán);其次是強(qiáng)化項(xiàng)目人員的成本意識,項(xiàng)目成本管控是項(xiàng)目部全體人員共同的職責(zé),項(xiàng)目人員要人人熟悉合同,明確職責(zé),強(qiáng)化責(zé)任,將成本管理貫穿到日常生產(chǎn)經(jīng)營的各方面上來。

  通過這次培訓(xùn),讓我對自己的角色定位、領(lǐng)導(dǎo)方法有了更加深刻的認(rèn)識,對領(lǐng)導(dǎo)力的貫徹和執(zhí)行力的落實(shí)有了進(jìn)一步的了解。我相信在以后的工作中,在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,在正確發(fā)展戰(zhàn)略的指引下,本部門能夠更好地服務(wù)于生產(chǎn),幫助項(xiàng)目部降本增效。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會13

  個(gè)人執(zhí)行力是指每一單個(gè)的人把上級的命令和想法變成行動,把行動變成結(jié)果,從而保質(zhì)保量完成任務(wù)的能力。團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力是指一個(gè)團(tuán)隊(duì)把戰(zhàn)略決策持續(xù)轉(zhuǎn)化成結(jié)果的滿意度、精確度、速度,它是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,表現(xiàn)出來的就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力、競爭力和凝聚力。

  1、個(gè)人執(zhí)行力是指一個(gè)人獲取結(jié)果的行動能力。

  2、總裁的個(gè)人執(zhí)行力主要表現(xiàn)在戰(zhàn)略決策能力。

  3、高層管理人員的個(gè)人執(zhí)行力主要表現(xiàn)在組織管控能力。

  4、中層管理人員的個(gè)人執(zhí)行力主要表現(xiàn)在工作指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)能力。

  如何挑選有執(zhí)行力的人?企業(yè)要想具有很好的執(zhí)行力,就需要找到有執(zhí)行力的人。如何找到有執(zhí)行力的人?筆者參考了許多書籍,研究了很多案例,結(jié)合工作中的體悟,得出結(jié)論:我們可以從以下九個(gè)方面來考察一個(gè)人的執(zhí)行力:

  1、自動自發(fā)。

  2、注重細(xì)節(jié)。

  3、為人誠信,敢于負(fù)責(zé)。

  4、善于分析判斷,應(yīng)變力強(qiáng)。

  5、樂于學(xué)習(xí),追求新知,具有創(chuàng)意。

  6、對工作投入。

  7、有韌性。

  8、有團(tuán)隊(duì)精神,人際關(guān)系良好。

  9、求勝的欲望強(qiáng)烈。

  在這九點(diǎn)里面,最重要的三點(diǎn)是自動自發(fā),注重細(xì)節(jié)以及為人誠信。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會14

  通過開展深化作風(fēng)建設(shè)提高執(zhí)行力活動,使我認(rèn)識到什么是執(zhí)行力,簡單的定義是:按質(zhì)按量、不折不扣的完成工作,執(zhí)行力學(xué)習(xí)心得體會。對待工作,不找任何借口,要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現(xiàn)出誠實(shí)、負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。結(jié)合到我們平時(shí)工作中,我認(rèn)為要提高自己的執(zhí)行力,必須解決好執(zhí)行的問題,把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)自覺的行動,下面就此談一點(diǎn)個(gè)人在此學(xué)習(xí)中的認(rèn)識。

  一、努力提升業(yè)務(wù)素質(zhì)和解決問題的能力。

  做到加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念,對待日常工作,不要總找借口,要從自身出發(fā),不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)更新觀念,不斷分析認(rèn)識提高自己,改變不執(zhí)行不作為的不良習(xí)慣,自動自發(fā)的做好本職工作,我們在執(zhí)行某些任務(wù)時(shí),總會遇到一些問題,而對待問題有兩種選擇:一種不怕問題,想方設(shè)法解決問題,千方百計(jì)消滅問題,結(jié)果是圓滿完成任務(wù),一種是面對問題,一籌莫展,不思進(jìn)取,結(jié)果是問題依然存在,任務(wù)也不會完成,反思對待問題的兩種選擇和兩個(gè)結(jié)果,我們會不由自主的問到,同是一項(xiàng)工作,為什么有的人能夠做的很好,有的人卻做不到呢關(guān)鍵是一個(gè)思想觀念認(rèn)識的問題,我們常說,觀念決定思路,思路決定出路,觀念轉(zhuǎn)、大地寬,觀念的力量是無窮的,觀念轉(zhuǎn)變,思想解放具有核裂變效應(yīng),能夠產(chǎn)生推動發(fā)展的不竭動力,只有轉(zhuǎn)變觀念,解放思想,才能始終保持快速發(fā)展,才能始終充滿蓬勃旺盛的精力,我們要認(rèn)識到,任何一個(gè)事物的發(fā)展,不僅僅是戰(zhàn)略決策等等,更重要的是各級人員的執(zhí)行能力。

  二、提高執(zhí)行力就要做到面對困難。

  勇往直前,唯物辯證法認(rèn)為,任何事物的發(fā)展都不是一帆風(fēng)順的,以工作實(shí)際出發(fā),加快知識更新,優(yōu)化知識結(jié)構(gòu),不斷豐富和做好本職工作的知識武裝和知識儲備,做到學(xué)以致用,用有所成,在發(fā)現(xiàn)問題中主動思考,最終把學(xué)習(xí)體會和工作成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作、解決問題,世上無難事,只怕有心人。

  三、認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度。

  對上級的指示和下達(dá)的工作任務(wù),認(rèn)識不到位,不能很好地領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)的意圖和工作的重要性,就會消極懈怠,馬虎應(yīng)對,甚而隨意降低執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)和要求,認(rèn)識到位,是我們提升執(zhí)行力的原動力,只有把思想切實(shí)統(tǒng)一到上級的決策高度上來,才能不折不扣、善始善終地執(zhí)行各項(xiàng)指令,在工作中放不開手腳,凡事都要等到萬事俱備,有十足把握才敢去做,怕有閃失,怕犯錯(cuò)誤,怕負(fù)責(zé)任,前怕狼后怕虎,顧慮重重,憂心忡忡,在等待觀望中失去良機(jī),最后什么都沒做成,什么也沒做好。

  四、提高執(zhí)行力就要做到誠實(shí)做人。

  認(rèn)真做事。我們常說,誠誠實(shí)實(shí)做人,認(rèn)認(rèn)真真做事,做人要有一個(gè)做人的標(biāo)準(zhǔn),做事也要有一個(gè)做事的原則,但具體到實(shí)際工作中,常常是有制度,有措施,也有違章,究其原因,就是一個(gè)態(tài)度問題,一個(gè)責(zé)任感強(qiáng)不強(qiáng)的問題,一個(gè)做人是否誠實(shí),做事是否認(rèn)真的問題,聯(lián)系到我們平時(shí),對待每一位前來辦事的人員,要用一顆感恩的心,像對待自己的父母一樣對待,這樣才會有一種良好的心態(tài),才會有一種積極向上的工作態(tài)度,誠實(shí)認(rèn)真地執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)的每一項(xiàng)決策,要時(shí)刻牢記執(zhí)行工作,沒有任何借口,要視服從為美德,工作中無小事,工作就意味著責(zé)任,無論在任何崗位,無論做什么工作,都要懷著熱情,帶著情感去做,而且要竭盡全力,盡職盡責(zé)地做好,對待工作,不要說不行,有時(shí)困難重重,也要堅(jiān)決去執(zhí)行,別人不會干的,自己要能干,別人會干的,自己要更會干。

  五、提高執(zhí)行力就要認(rèn)識到?jīng)]有最好。

  只有更好。當(dāng)一個(gè)人在工作中做出優(yōu)異成績,受到表彰獎勵時(shí),總是說,我做得還不夠,還要繼續(xù)努力,爭取更大的成績,這是一種戒驕戒躁和誠實(shí)謙虛的表現(xiàn),但也同時(shí)說明一個(gè)道理,那就是,無論干什么工作,做什么事,雖

  然取得了一定成績,但絕不是最終的,只能算是階段性的勝利,還要再接再厲,好上加好。

  六、在展現(xiàn)目標(biāo)的過程中,監(jiān)督就是最好追蹤考核。

  確保一個(gè)組織按照規(guī)劃的時(shí)間進(jìn)度表去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),不斷監(jiān)督和跟進(jìn),就能有效暴露出規(guī)劃和實(shí)際行動之間的差距和問題,使管理者采取相應(yīng)的行動來協(xié)調(diào)和糾偏,以期按時(shí)完成階段性和整體性的目標(biāo),監(jiān)督如果得不到嚴(yán)肅的對待,容易造成職責(zé)不明確,無法考核,對目標(biāo)的完成得不到保障,結(jié)果是執(zhí)行不到位,結(jié)合實(shí)際工作,我認(rèn)為,現(xiàn)在單位實(shí)行的績效考核制度,就是提高執(zhí)行力的重要舉措,對單位及每一個(gè)職工的工作進(jìn)行了細(xì)分和量化,便于考核,做到獎懲分明,這將對規(guī)范工作程序,強(qiáng)化辦事效率,提高大家的責(zé)任意識和執(zhí)行力起到積極的促進(jìn)作用,監(jiān)督是成功保證,執(zhí)行鑄造輝煌。

  通過執(zhí)行力教育,本人受到的啟發(fā)和教育,在開展形式多樣、豐富多彩的學(xué)教活動中,本人除了積極參加全行員工集中學(xué)習(xí)總分行規(guī)定的必讀學(xué)習(xí)篇目外,結(jié)合實(shí)際,不斷地受到了農(nóng)行合規(guī)文化教育的薰陶,并從內(nèi)心樹立了依法合規(guī)經(jīng)營為榮,以違規(guī)違紀(jì)為恥,以熱愛農(nóng)行工作為榮,以損害農(nóng)行形象為恥的信心和決心。通過執(zhí)行力的學(xué)教活動,我深深地懂得了在日常工作中,一定要認(rèn)真履行各項(xiàng)規(guī)章制度,嚴(yán)格遵守職業(yè)道德。在一樁樁、一件件典型案例的剖析中,充分認(rèn)識到依法合規(guī)經(jīng)營的重要性和必要性。在今后的工作中,本人將不斷提高執(zhí)行力和學(xué)習(xí)各項(xiàng)規(guī)章制度、法律法規(guī),自覺遵守職業(yè)道德,用規(guī)章制度來約束自己,規(guī)范自己的行為。工作中,努力學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識,積極參加支行開辦的各類政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),在不斷提高自身文化素質(zhì)的同時(shí),苦練基本功,提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì),為農(nóng)行的興望發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會15

  我和同事們一起參加了《100%提升執(zhí)行力》的培訓(xùn)講座,通過參加此次講座,讓我受益匪淺,感觸良多。執(zhí)行力,首先是“執(zhí)行”。加上“力”,更多強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)有團(tuán)隊(duì)頭腦,制定方針,高瞻遠(yuǎn)矚。方針得到基層貫徹的能力,這個(gè)能力就是“執(zhí)行力”。執(zhí)行力的定義很簡單,就是把事情做完做好。但是正是這么簡單的執(zhí)行力,卻是很多個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)所欠缺或者說是不完備的。下面我就從提升個(gè)人執(zhí)行力方面談一談幾點(diǎn)看。

  首先,對個(gè)人執(zhí)行力的解釋,我認(rèn)為就是“沒有借口,不折不扣”的完成上級安排的工作任務(wù)。一個(gè)優(yōu)秀的員工從不在遇到困難時(shí)尋找借口,而是努力尋求解決問題的辦法,從而出色完成任務(wù)。要提升個(gè)人執(zhí)行力,就必須學(xué)會在遇到阻礙時(shí)披棘斬棘,積極的尋求解決問題的方法,“不為失敗找借口,只為成功找方法”,只有這樣,個(gè)人執(zhí)行力才能匯聚成團(tuán)隊(duì)集體的執(zhí)行力。與制定方案的領(lǐng)袖相比,團(tuán)隊(duì)更多的是“普通一兵”,他們不一定可以體會到如此方針的用意,不一定可以像首腦那樣看得那么清那么遠(yuǎn),但二話不說毅然去做,這就是執(zhí)行力。如“服從命令是軍人的天職”。 其次,執(zhí)行力對我們企業(yè)員工(尤其是青年員工)提出了不斷學(xué)習(xí)的要求。如果想要在一個(gè)現(xiàn)代企業(yè)里占據(jù)一席之地,只有不停的學(xué)習(xí),不停的吸取知識來充實(shí)自己的大腦,才能變化自己舊的看法和思維,才能保證和企業(yè)一同進(jìn)步和發(fā)展。并且在學(xué)習(xí)的過程中,不能帶著結(jié)論去學(xué)習(xí),你的結(jié)論只能讓你重復(fù)過去、重復(fù)自己,學(xué)習(xí)就是為了超越自我,獲得新的結(jié)論和標(biāo)準(zhǔn)。要學(xué)到不拘一格和逆向思維,也就是所謂創(chuàng)新精神。

  再次,習(xí)慣和態(tài)度是個(gè)人執(zhí)行力的有力保障。執(zhí)行需要培養(yǎng)自己的自覺習(xí)慣,摒棄惰性。觀念決定行為,行為形成習(xí)慣,而習(xí)慣左右著我們的成敗。在工作中常有的狀況就是:面對某項(xiàng)工作,反正也不著急要,我先拖著再說,等到了非做不可甚至是領(lǐng)導(dǎo)追要的地步才去做。一旦習(xí)慣形成就自然變成了一種拖拉辦事的工作風(fēng)格,這就是一種執(zhí)行力差的表現(xiàn)。執(zhí)行力的提升需要我們改變心態(tài),形成習(xí)慣,把被動等待的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃佑?jì)劃的心態(tài),面對任何工作把執(zhí)行變?yōu)樽园l(fā)自覺的行動。

  最后,執(zhí)行需要明確目標(biāo),控制過程,注重結(jié)果。要不斷地跟進(jìn)和總結(jié)。有時(shí)一個(gè)任務(wù)的完成會出現(xiàn)前松后緊或前緊后松的情況,這主要是工作過程未管控所造成的。而行之有效的方法就是每項(xiàng)工作都制定進(jìn)度安排,明確到哪天需要完成什么工作,在什么時(shí)間會有階段性或突破性的工作成果,同時(shí)要自己檢查計(jì)劃實(shí)施的進(jìn)度,在任務(wù)完成度和滿意度基礎(chǔ)上總結(jié)工作方式方法。久而久之,執(zhí)行力也就會得到有效的提升。

  綜上,個(gè)人執(zhí)行力需要學(xué)習(xí)、態(tài)度、習(xí)慣和總結(jié)。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會16

  上周周日上午組織全體教師學(xué)習(xí)了來自張老師,關(guān)于“西點(diǎn)執(zhí)行力”的講座,在會上他針對企業(yè)管理過程中的領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、學(xué)習(xí)力、職業(yè)化等五個(gè)方面進(jìn)行了精彩生動的演講,借鑒美國軍事學(xué)院又稱西點(diǎn)軍校的校訓(xùn)“責(zé)任、榮譽(yù)、國家”等模式嚴(yán)格要求我們,并以友好互動的形式深化理解,大家的參與積極性極高,整個(gè)培訓(xùn)會場氣氛熱烈,掌聲不斷。聽后大家想法也挺多。關(guān)于“執(zhí)行力”也算有點(diǎn)自己的想法和見解,寫出來大家可以一起探討一下。

  張老師的講座非常生動幽默,對“執(zhí)行力”的定義非常簡練:執(zhí)行是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動,按質(zhì)按量按時(shí)的完成自己的工作。雖然聽起來很深刻,但這就是執(zhí)行力的根本,在其位必謀其事,很多事聽起來簡單,做起來卻未必。按質(zhì)、按量、按時(shí),是完成事務(wù)的三大要素,缺一不可,缺其一則事不成。其實(shí)要貫徹執(zhí)行上述要求并非簡單,只要各司其職,企每個(gè)個(gè)人都能做好自己的事也就可以。企業(yè)是每個(gè)員工構(gòu)成,大家在企業(yè)中扮演自己的角色,承擔(dān)自己的責(zé)任,都是環(huán)環(huán)相扣從最高領(lǐng)導(dǎo)到基層員工,只有都做好自己的事,貫徹執(zhí)行,集體才會有更好的發(fā)展。

  執(zhí)行力是個(gè)人“執(zhí)行并完成任務(wù)”的能力,對于企業(yè)中不同的人要完成不同的任務(wù)需要不同的具體能力,我認(rèn)為個(gè)人執(zhí)行力嚴(yán)格說來它包含了戰(zhàn)略分解力、時(shí)間規(guī)劃力、標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定力、崗位行動力、過程控制力與結(jié)果評估力,是一種合成力,這六種“力”實(shí)際上是六種職業(yè)執(zhí)行技能,對于企業(yè)中不同位置的個(gè)體所需要的技能需求并不完全一致。如果從管理的角度出發(fā)考慮執(zhí)行力的問題,就應(yīng)當(dāng)把自己放在一個(gè)合適的位置上,那就是你自己不去做的前提下如何讓別人去做。

  責(zé)任感及使命感的培養(yǎng)。提高員工的責(zé)任感勢在必行,各部門之間可以組織點(diǎn)運(yùn)動項(xiàng)目,但是盡量踢足球不要踢皮球。可以沒事出來打打拳但是盡量不要打太極拳。

  工作現(xiàn)在仿佛是每一個(gè)人謀生必不可少的渠道。傳統(tǒng)意義上來講沒有工作意味著沒有收入,也就沒有生活下去的條件(靠別人養(yǎng)的另當(dāng)別論)。高品質(zhì)的生活以及相應(yīng)的物質(zhì)保障又是人們所向往的,不斷去努力爭取的。也就是說工作并不是一個(gè)人的終極目標(biāo),他只是人們?yōu)榱松娴囊环N手段而已。

  其實(shí)“執(zhí)行力”還包括一個(gè)“企業(yè)執(zhí)行力”,關(guān)于這點(diǎn)吳老師只是稍微帶過,講了幾個(gè)“萬科、蒙牛”等的例子。企業(yè)執(zhí)行力對個(gè)人來說是總的方向,一旦方向錯(cuò)了,個(gè)人做的再好也只是增加更多的損失。一個(gè)企業(yè)的成功與否,也未必全是執(zhí)行力的問題,只是加強(qiáng)對“執(zhí)行力”的貫徹力度,對于企業(yè)的發(fā)展和管理是肯定有利的。

  如何加強(qiáng)“執(zhí)行力”,張老師講到執(zhí)行力的標(biāo)準(zhǔn)是“結(jié)果”。態(tài)度、職責(zé)、任務(wù)不等于結(jié)果。我認(rèn)為在中國的企業(yè)的執(zhí)行力不好是有三大原因造成的,主要是“文化、制度、團(tuán)隊(duì)”。企業(yè)要成功必須要有強(qiáng)有執(zhí)行力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。當(dāng)然從文化角度看,個(gè)人在團(tuán)隊(duì)活動中具有明顯的個(gè)人價(jià)值取向,個(gè)人覺得這個(gè)原因比較根深蒂固,很難去改變。制度方面,主要碰的問題是:有章不依、無章可詢、多頭管理和非人性化,這點(diǎn)可以改變的方向比較明確。主要是簡化制度,抓住主要矛盾,加強(qiáng)執(zhí)行力度。至于人員方面,隨著企業(yè)的發(fā)展對人員的管理會是企業(yè)正常運(yùn)營的根本,如果企業(yè)發(fā)展太快而人力資源跟不上對企業(yè)發(fā)展是個(gè)很大的羈絆,加強(qiáng)對員工知識和技能的培訓(xùn),加強(qiáng)其對職業(yè)的認(rèn)識,健全職業(yè)修養(yǎng)是很重要的。

  執(zhí)行力的方向,每個(gè)人立場不同,不同的立場看待問題自然也不同,但不管是高層領(lǐng)導(dǎo)還是基層員工有一點(diǎn)是相同的,我們都是企業(yè)的一份子,我們的所作所為應(yīng)當(dāng)是站在企業(yè)的根本利益,有益于企業(yè)未來發(fā)展的立場之上的。不管怎么說,公司發(fā)展好了,個(gè)人自然也會得益,個(gè)人利益同企業(yè)的根本利益是相輔相成的。

  有句話老說,“天下無不成之事,各守乃業(yè),則業(yè)無不成”。只要人人都有一顆良好的心態(tài),做好自己的事,每件事都站在集體根本的立場上出發(fā),企業(yè)中的每個(gè)環(huán)節(jié)都團(tuán)結(jié)協(xié)作,上下一心,和諧發(fā)展,相信我們學(xué)校必會茁壯成長,會走向更好。這才是真正的執(zhí)行力結(jié)果!

  第三,個(gè)人執(zhí)行力是指每個(gè)人把上級的命令和想法行動化,把行動變成結(jié)果,沒有任何借口的保質(zhì),保量的完成任務(wù)的能力。一個(gè)優(yōu)秀員工從不在遇到困難時(shí)尋找任何借口,而是努力尋求辦法解決問題,從而出色的完成任務(wù),要提高執(zhí)行力就必須學(xué)會在遇到問題和阻礙時(shí)不找借口而是積極的尋求解決問題的方法。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會17

  經(jīng)過公司組織的“執(zhí)行力”的培訓(xùn)習(xí),我明白了很多事情,許多問題我找到了答案。

  1、效率不是孤立的,是良好的態(tài)度和習(xí)慣加專業(yè)的技能來保證的,特別是習(xí)慣和技能需要訓(xùn)練,并靠流程和制度去強(qiáng)化、去約束來保證的。“團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力”重點(diǎn)講了怎樣進(jìn)行流程設(shè)計(jì)和制度建設(shè),特別關(guān)鍵的幾點(diǎn):

  (1)挑選執(zhí)行人。

  (2)明確目標(biāo)和期限。

  (3)制訂措施。

  (4)明確檢查流程。

  (5)獎懲分明。

  (6)共識與承諾。

  分別從執(zhí)行的人、執(zhí)行的期限、執(zhí)行的方法、執(zhí)行的保證幾方面講了流程的執(zhí)行要素,又重點(diǎn)講了執(zhí)行力的'根本保障是制度建設(shè)。試想如果我們有清晰的流程,有完善的管理制度,我們就會培養(yǎng)出訓(xùn)練有素的員工,員工就會培養(yǎng)起良好的習(xí)慣,就會逐漸具備好的職業(yè)素養(yǎng),而職業(yè)素養(yǎng)是職業(yè)態(tài)度和職業(yè)技能的基礎(chǔ)。

  2、我們應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)不斷改進(jìn)我們的管理模式和思路。生活的本質(zhì)是追求快樂,工作的目的最終也是為了生活。我們要把工作變的開心,變的簡單。我們自己也需要在工作中尋找樂趣。我們要把工作變成實(shí)現(xiàn)我們價(jià)值的最終方式。如果再輔之以多種形式的激勵措施和方法,讓我們每個(gè)人享受工作而不僅僅是把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)和賺錢的方式,我們每個(gè)人還會不熱愛我們的工作并努力工作嗎?當(dāng)然我們的激勵不光是獎勵,因?yàn)槿硕际怯卸栊缘模诼殬I(yè)素養(yǎng)不高的情況下需要制度去約束、約束、再約束,讓每個(gè)人養(yǎng)成好的習(xí)慣,一旦好的習(xí)慣養(yǎng)成了,制度的重要性就下降了。這時(shí)候企業(yè)文化就逐步發(fā)揮作用,要讓企業(yè)文化不斷深入人心直至根深蒂固,讓每個(gè)員工把企業(yè)當(dāng)成自己的家,讓企業(yè)精神成為每個(gè)員工的精神、企業(yè)愿景成為每個(gè)員工共同的目標(biāo)、

  3、對重要的事情,我們一定要有明確的目標(biāo)和實(shí)施計(jì)劃,還要有督促、檢查和考核。人往往是因?yàn)樽黾钡氖虑椤6鲆暳酥匾氖虑椋驗(yàn)橹匾氖虑橥彩怯须y度的事情。所以對重要的事情更需要運(yùn)用目標(biāo)管理,用績效考核的方式保證管理的效果。在上級和下屬的溝通中達(dá)成對要事的共識。

  4、我們要不斷加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),作為一名管理者同時(shí)也是一名員工,我們要做到“日精進(jìn)、修己安人”。沒有修己,怎能安人?修好品德我們才會有好的態(tài)度和好的出發(fā)點(diǎn),好的態(tài)度是做任何事情的前提;修格局讓我們有正確的心態(tài)處世,有良好的習(xí)慣與人共事,有團(tuán)隊(duì)意識合作意識,這是事業(yè)成功的基礎(chǔ);修能力讓我們有能力完成自己的任務(wù),這是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的基礎(chǔ)。作為管理者,溝通能力尤為重要,它是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的基礎(chǔ),是管理的核心,我應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)在這方面下功夫;修形象讓自己成為一個(gè)受社會、受團(tuán)隊(duì)歡迎的人,受大眾歡迎的一個(gè)人,我們就會擁有更多的資源。我們每天花十分鐘學(xué)習(xí),逐步養(yǎng)成習(xí)慣,一年后增加到半小時(shí)甚至一小時(shí),我們將會每天都有提高,這是一個(gè)日積月累、潛移默化的過程,老師說的好:不要高估兩年的學(xué)習(xí)效果,也不要低估五年的學(xué)習(xí)效果。

  5、我們要勇于面對困難、面對錯(cuò)誤,從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),只有這樣才能不斷提高、避免反更大的錯(cuò)誤。只有不斷學(xué)習(xí),不斷提高自己,我們才能少犯甚至不犯錯(cuò)誤。在團(tuán)隊(duì)中、如果每個(gè)人都犯錯(cuò)誤,累積起來就非常可怕。所以我們需要流程、需要制度去保證每個(gè)人盡量不犯錯(cuò)誤,我們要吸取別人成功的經(jīng)驗(yàn)來提高我們團(tuán)隊(duì)的效率,防止錯(cuò)誤的發(fā)生。

  我決心從我做起,從現(xiàn)在做起,充分利用時(shí)間,不斷學(xué)習(xí),加強(qiáng)工作主動性,增強(qiáng)效率意識、服務(wù)意識、危機(jī)意識、讓自己真正成為一個(gè)有職業(yè)態(tài)度、職業(yè)行為、職業(yè)技能的人。從我們部門做起,把我們部門建設(shè)成服務(wù)質(zhì)量最好、服務(wù)效率最高的物料供應(yīng)部門。為實(shí)現(xiàn)自己人生的價(jià)值而做一個(gè)快樂又努力奮斗的人。把公司看成一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們就是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一分子,只有大家分工合作,各司其職、各盡其能,才能更好、更快地完成工作,使每個(gè)人、每個(gè)部門、公司的優(yōu)勢得到最大程度的發(fā)揮。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會18

  5月9日—14日,參加了發(fā)行集團(tuán)執(zhí)行力訓(xùn)練營,雖然已經(jīng)過去很久,但是當(dāng)時(shí)的情景好像還歷歷在目。六天的課程安排緊湊而有序,內(nèi)容豐富、形式靈活,每一個(gè)人都很激昂,我們吶喊著、我們歡呼著,為了爭得第一而努力著。

  談到體會,心中的感想太多太多。在這里首先要感謝公司給我這次培訓(xùn)的機(jī)會。我從工作后,沒有進(jìn)行過這種提高自身修養(yǎng)的培訓(xùn),一直就渴望能有這么一個(gè)機(jī)會讓我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。另一方面,我也感覺,努力工作不是把工作做到最好的唯一途徑,還需要講求其他的方式方法。

  培訓(xùn)結(jié)束后,讓我受益匪淺,感觸也很多,通過大量相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí),最大的體會就是:

  要有目標(biāo)意識。我們只有鎖定目標(biāo),盡最大努力去做,未達(dá)目標(biāo)時(shí)則要反思,想出解決辦法并實(shí)施,不達(dá)目的 ,永不放棄。

  有責(zé)任意識。責(zé)任有三大標(biāo)準(zhǔn):

  1、堅(jiān)守承諾:做人要誠實(shí)守信,一諾千金,做事要盡職盡責(zé);

  2、結(jié)果導(dǎo)向:無論是做人還是做事,一旦鎖定目標(biāo)就要不達(dá)目的不罷休。結(jié)果很重要,過程同樣重要。過程是結(jié)果走向成功的橋梁,沒有做好過程,就無法獲得好的結(jié)果;3、決不放棄:領(lǐng)導(dǎo)以及員工團(tuán)結(jié)一心,永不放棄。在面對困難和挫折時(shí),我們要迎難而上;在面對批評和指責(zé)時(shí),我們要擺正心態(tài),虛心接受。

  “責(zé)任創(chuàng)精品,誠信筑豐碑”,我們要把學(xué)到的運(yùn)用到實(shí)際工作中去,學(xué)以致用才是最重要的。因此我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面改進(jìn),從而提高執(zhí)行力:

  1、不斷學(xué)習(xí),提高個(gè)人素質(zhì)和管理水平;

  2、加強(qiáng)部門溝通互動,集體協(xié)作能力,形成一個(gè)積極向上,和諧共處具有戰(zhàn)斗能力的團(tuán)隊(duì)。

  認(rèn)真第一、聰明第二。集體決定的事情,必須不折不扣的執(zhí)行!執(zhí)行的過程中認(rèn)真第一,聰明第二!我對此的認(rèn)識是:集體決定的事情,是在某個(gè)特定環(huán)境特定時(shí)間下集體“智慧的最高點(diǎn)”決策,應(yīng)該立即去執(zhí)行,即使過程中出現(xiàn)偏差也是正常的,那就需要我們認(rèn)真的對待,及時(shí)的通過集體的智慧去修正。而不是以下兩種狀況:一是等待所有的事情再度清晰,然后再去執(zhí)行;因?yàn)闀r(shí)間是寶貴的,未來是未知的,只有走的越近了才能看的越明白;二是在執(zhí)行的過程中擅自調(diào)整方向;這是很危險(xiǎn)的,也許你是對的,但是對與錯(cuò)總是各占50%的可能性,如果是錯(cuò)了那么帶來的災(zāi)難將會是巨大的,

  通過這次學(xué)習(xí),讓我今后的工作,有了更加充足的信心;讓我查漏補(bǔ)缺,找到了自己的不足。要有競爭力,必須提高執(zhí)行力。我們提高執(zhí)行力,就是要樹立一種嚴(yán)謹(jǐn)些、再嚴(yán)謹(jǐn)些,細(xì)致些、再細(xì)致些的作風(fēng),改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,以精益求精的精神,不折不扣地執(zhí)行好各項(xiàng)重大戰(zhàn)略決策和工作部署,把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。

  我個(gè)人覺得好多人,不管是做到那個(gè)職位的管理層、還是一些基層員工,都是領(lǐng)導(dǎo)給工作就做,也不管工作的質(zhì)量、完成的效率,好多員工都覺得我完成了就好,至于做的怎么樣,是不是達(dá)到要求他們覺得是老板、上級去制定的,(好多人都是覺得自己的工作是沒有問題,至于你的上級對你的批評覺得是出于私人的情緒,并非出于工作上的)就像文章說到的最終落實(shí)下去,就成了蜻蜓點(diǎn)水。只是做表面文章。

  執(zhí)行就是有結(jié)果的行動。而提供的結(jié)果必須是一個(gè)有時(shí)間底線,對企業(yè)和他人具有明確的價(jià)值,并且完成后能夠拿出來可供他人檢查衡量的東西。只要缺其中任何一個(gè)要素,就等于沒有提供結(jié)果,就說明你沒有完成你的本職工作。

  第一,態(tài)度不等于結(jié)果。做為一名員工,可能會經(jīng)常說這句話:“我沒功勞也有苦勞,為什么對我這么不公平?”或“我已經(jīng)盡最大努力了。”覺得自己很委屈。試問:一個(gè)企業(yè)的人事主管工作態(tài)度非常好,每天上班第一個(gè)到,每天下班最好一個(gè)走,而且每天上班都是埋頭苦干,但企業(yè)的人力資源配置卻時(shí)時(shí)跟不上來,那么你覺得這個(gè)人事主管合格嗎?他有沒有給公司和他人提供具有明確價(jià)值的結(jié)果呢?答案是肯定的:沒有。如果每一個(gè)員工都是只求苦勞,不求功勞,試問:這個(gè)企業(yè)還能長期發(fā)展下去嗎?因此,態(tài)度和結(jié)果是兩個(gè)獨(dú)立的系統(tǒng),態(tài)度好固然重要,但同時(shí)也要注重結(jié)果。做為一個(gè)企業(yè),對態(tài)度好的員工要表揚(yáng),同時(shí)也要處罰達(dá)不到結(jié)果的員工。

  第二、職責(zé)不等于結(jié)果。所謂職責(zé)就是對工作范圍和邊界的抽象概括。我們經(jīng)常會說“我該做的都做了”。沒有結(jié)果意識,職責(zé)就是一紙空文,該做的都做了,有沒有結(jié)果呢?完成職責(zé)固然重要,但同時(shí)也要有結(jié)果意識。做為一個(gè)企業(yè)的員工,完成職責(zé)的結(jié)果就是讓客戶滿意。只有讓客戶滿意,才能說我們完成了職責(zé),做好了工作。

  第三、完成任務(wù)不等于結(jié)果。這是我第一次聽到這樣的說法,還有比如:用結(jié)果交換自己的工資,用價(jià)值來衡量結(jié)果。我知道在很多企業(yè)里,有很多員工,他們在為自己工資太低而吶喊,但很少甚至沒有一個(gè)對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進(jìn)步和科學(xué)的發(fā)達(dá),企業(yè)越來越注重人才,也就是具備創(chuàng)新能力和創(chuàng)造結(jié)果的能力。如果要你在一個(gè)企業(yè)里占有一席之地,只要不停的學(xué)習(xí),不停的吸收新鮮的東西來充實(shí)自己的大腦,才能改變自己的觀念和思維,與企業(yè)一道成長。

  此次的培訓(xùn)更讓我明白,高效執(zhí)行力不單是管理階層更應(yīng)該是每一名員工應(yīng)具備的工作作風(fēng)和態(tài)度,如果是一個(gè)目標(biāo),一個(gè)上級交代的任務(wù)不能按時(shí)、按質(zhì)、按量的完成,即使是再好的戰(zhàn)略或決策,都會付諸東流。通過一些詳實(shí)的案例和資料以及精辟的講解,通過以KPI(目標(biāo)績效考核)方式詮釋出來,讓我明白,執(zhí)行力是一種態(tài)度、是一種責(zé)任,也是一種團(tuán)隊(duì)文化,是不折不扣,按質(zhì)按量完成自己的工作任務(wù)和責(zé)任。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會19

  心得體會就是一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受文字。讀書心得同學(xué)習(xí)禮記相近;實(shí)踐體會同經(jīng)驗(yàn)總結(jié)相類。學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有,并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。心得體會這種學(xué)習(xí)方法對于一個(gè)人來說也許是優(yōu)秀的,但沒有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異,方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法,也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以,但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。以下是由為大家整理的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)心得體會范文材料,希望對你有所幫助。

  很高興能有機(jī)會參加總公司舉辦的這次團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)。兩天的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力學(xué)習(xí),讓我受益匪淺,通過這次培訓(xùn)我對團(tuán)隊(duì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)到了工作中存在的一些問題,學(xué)到了一些解決問題的方法。下面我就談一下我在這次培訓(xùn)中的一些看法和收獲。

  一、創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì)

  在我們的日常工作中,很多工作都不是由某一個(gè)人來獨(dú)立完成的,而是由整個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有成員共同協(xié)作來完成的。一項(xiàng)工作中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題或者任何一個(gè)人工作失誤都有可能導(dǎo)致整個(gè)工作失敗,因此在工作中一定需要一個(gè)優(yōu)良的團(tuán)隊(duì),只有所有團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力才能高效率高質(zhì)量地完成工作。有的團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)很喜歡那些工作能力很強(qiáng)的隊(duì)員,卻往往忽視了那些工作能力一般的隊(duì)員,在工作中他們以為只要培養(yǎng)幾個(gè)優(yōu)秀的員工就可以了,但是他們卻沒意識到,工作不是由某個(gè)成員完成的,而是由整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成的,只有所有的成員的能力都提升了,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力才能提升。這就像木桶原理,木桶中盛水的多少不是取決于木桶上最長的木板高度,而是最短的木板高度。因此一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),一定要發(fā)揮所有隊(duì)員的作用,提高所有隊(duì)員的工作能力,這樣才能高效率的完成工作。有的團(tuán)隊(duì)中,可能所有成員的個(gè)人能力都很強(qiáng),但他們在共同完成某一項(xiàng)工作的時(shí)候效率卻不是很高,甚至效率很低,這是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員只注重個(gè)人努力而不注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,或者有的團(tuán)隊(duì)中可能每一個(gè)成員都很努力,但是每個(gè)人努力的方向不同,這樣大家收獲的也可能只有苦勞。因此,要創(chuàng)建一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),一定要有統(tǒng)一的目標(biāo),統(tǒng)一的思想和統(tǒng)一的行動。在工作中大家朝著同一個(gè)目標(biāo),勁往一處使,才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。

  二、工作重視工作過程,更要重視結(jié)果

  工作中,工作過程反映一個(gè)人的工作態(tài)度,工作結(jié)果反映一個(gè)人的工作能力。傳統(tǒng)的思想告訴我們,在工作中首先要有一個(gè)良好的工作態(tài)度,因?yàn)檫@樣,我們在工作中往往比較重視工作過程,好多人往往把工作過程放在了第一位。但是我們仔細(xì)一想,我們所需要的卻是結(jié)果,而不是過程。這就好比一個(gè)人打井,他很努力,一天挖了好幾個(gè)井,每個(gè)也都很深,但是么有一個(gè)出水的,這個(gè)人的工作態(tài)度很認(rèn)真,也很努力的去工作,他費(fèi)了很大的氣力,卻是徒勞無功,因?yàn)橐豢跊]有水的井并不是我們想要的,我們要的是一口水井。現(xiàn)實(shí)中我們很多人都犯了挖井人犯的錯(cuò)誤,都是為了做任務(wù)而去做任務(wù),這樣看似把該做的都做了,但是卻沒有得到想要的結(jié)果。我們只有把結(jié)果放在第一位了,那么我們在工作中才能沖著結(jié)果這個(gè)終極目標(biāo)去努力,當(dāng)我們在工作中遇到困難和阻礙的時(shí)候,我們才能努力去想辦法解決,去得到我們想要的結(jié)果,而不是把精力放在工作的過程上。

  三、堅(jiān)持原則,處理問題要及時(shí)

  我們的團(tuán)隊(duì)在工作中可能經(jīng)常出現(xiàn)一些小的問題,盡管這些問題可能暫時(shí)對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響不大,但是我們一定要及時(shí)想辦法解決這些問題,因?yàn)檫@些小問題可能經(jīng)過累積,會形成影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)工作能力的大問題,人說“千里之堤,潰于蟻穴”,小的問題我們不重視,當(dāng)出現(xiàn)大問題的時(shí)候,我們想解決已經(jīng)來不及了。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的某個(gè)成員犯了小錯(cuò)誤,一定要按照原則及時(shí)處理,如果不處理,或者處理不及時(shí),這都有可能給其他團(tuán)隊(duì)成員一個(gè)錯(cuò)誤的信息——這個(gè)錯(cuò)誤不重要。那么其他成員有可能會效仿,錯(cuò)誤如果蔓延,那么你到時(shí)想處理可能也無從下手了。由此可見,一個(gè)人的小錯(cuò)誤如果處理不及時(shí),也會給團(tuán)隊(duì)帶來很大的影響。

  團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的主體是團(tuán)隊(duì),而不是團(tuán)隊(duì)中的某一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),或者某一個(gè)能干的成員,只有我們所有的團(tuán)隊(duì)成員共同努力,一起學(xué)習(xí),一起成長,在工作中相互幫助,相互協(xié)作,這樣我們團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力才會提高,我們的團(tuán)隊(duì)才能成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。只要我們整個(gè)團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)一致,那么我們一定會,所向披靡,戰(zhàn)無不勝!

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會20

  11月27日,我有幸聽到香港聯(lián)成國際教育集團(tuán)有限公司深圳市集成發(fā)展有限公司專家張洪賢先生到我校講學(xué),培訓(xùn)結(jié)束后,我最大的體會就是:

  要有目標(biāo)意識。我們只有鎖定目標(biāo),盡最大努力去做,未達(dá)目標(biāo)時(shí)則要反思,想出解決辦法并實(shí)施,不達(dá)目的,永不放棄。

  要有責(zé)任意識。責(zé)任有三大標(biāo)準(zhǔn):

  1、堅(jiān)守承諾:做人要誠實(shí)守信,一諾千金,做事要盡職盡責(zé);

  2、結(jié)果導(dǎo)向:無論是做人還是做事,一旦鎖定目標(biāo)就要不達(dá)目的不罷休。結(jié)果很重要,過程同樣重要.過程是結(jié)果走向成功的橋梁,沒有做好過程,就無法獲得好的結(jié)果;

  3、決不放棄:領(lǐng)導(dǎo)以及員工團(tuán)結(jié)一心,永不放棄。在面對困難和挫折時(shí),我們要迎難而上;在面對批評和指責(zé)時(shí),我們要擺正心態(tài),虛心接受。

  對事情的后果要有承擔(dān)責(zé)任的意識。比如這次期中考試我所任教的學(xué)科成績不太滿意我不會為自己找理由開脫,尋找差距,勇于承擔(dān)責(zé)任,不推卸責(zé)任,更重要的是找到彌補(bǔ)差距的辦法,并勇于實(shí)踐。心中多想著學(xué)校,認(rèn)真做事,追求結(jié)果和完美,努力再提升自身素質(zhì)。

  “責(zé)任創(chuàng)精品,誠信筑豐碑”,我們要把學(xué)到的運(yùn)用到實(shí)際工作中去,學(xué)以致用才是最重要的。因此我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面改進(jìn),從而提高執(zhí)行力:

  1、不斷學(xué)習(xí),提高個(gè)人素質(zhì)和管理水平;

  2、加強(qiáng)各部門溝通互動,集體協(xié)作能力,形成一個(gè)積極向上,和諧共處具有戰(zhàn)斗能力的團(tuán)隊(duì)。

  認(rèn)真第一、聰明第二。集體決定的事情,必須不折不扣的執(zhí)行!執(zhí)行的過程中認(rèn)真第一,聰明第二!我對此的認(rèn)識是:集體決定的事情,是在某個(gè)特定環(huán)境特定時(shí)間下集體“智慧的最高點(diǎn)”決策,應(yīng)該立即去執(zhí)行,即使過程中出現(xiàn)偏差也是正常的,那就需要我們認(rèn)真的對待,及時(shí)的通過集體的智慧去修正。而不是以下兩種狀況:一是等待所有的事情再度清晰,然后再去執(zhí)行;因?yàn)闀r(shí)間是寶貴的,未來是未知的,只有走的越近了才能看的越明白;二是在執(zhí)行的過程中擅自調(diào)整方向;這是很危險(xiǎn)的,也許你是對的,但是對與錯(cuò)總是各占50%的可能性,如果是錯(cuò)了那么帶來的災(zāi)難將會是巨大的,不但會影響學(xué)校發(fā)展,還會影響到個(gè)人的前途。

  自我檢查:這些方面我的工作方法和心態(tài)還是基本到位的,需要調(diào)整的是在原方案需要調(diào)整時(shí)能夠盡快的適應(yīng)改變,同時(shí)自己發(fā)現(xiàn)了新的問題或方向時(shí)需要及時(shí)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通,而不是特立獨(dú)行!更不能讓消極情緒影響自己!

  綜上,通過這次學(xué)習(xí),讓我原來正確的方面得到了進(jìn)一步的肯定,有了更加充足的信心;讓我查漏補(bǔ)缺,找到了自己的不足。一個(gè)學(xué)校,要有競爭力,必須提高執(zhí)行力。我們提高執(zhí)行力,就是要樹立一種嚴(yán)謹(jǐn)些、再嚴(yán)謹(jǐn)些,細(xì)致些、再細(xì)致些的作風(fēng),改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,以精益求精的精神,不折不扣地執(zhí)行好各項(xiàng)重大戰(zhàn)略決策和工作部署,把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。我要永遠(yuǎn)牢記:“校園無小事,教師無小節(jié)”,我們的一言一行都在給學(xué)生做榜樣,我們在每一個(gè)階段、每一個(gè)環(huán)節(jié)都要力求完美,切實(shí)執(zhí)行,為學(xué)校下一階段的戰(zhàn)略發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會21

  緊扣打造堅(jiān)強(qiáng)的這一主題,既對公司系統(tǒng)改革發(fā)展面臨的新情況、新矛盾、新挑戰(zhàn)作了分析,又指出了執(zhí)行力低下的根源和表現(xiàn),并對如何贏得執(zhí)行力作了詳盡的闡述,對促進(jìn)江西公司在新的起點(diǎn)上實(shí)現(xiàn)持續(xù)健康發(fā)展具有很強(qiáng)的實(shí)踐指導(dǎo)意義,

  沈教授的講座是我受益匪淺。所謂執(zhí)行力,指的是貫徹戰(zhàn)略意圖,完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力。它是企業(yè)競爭力的核心,是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成為效益、成果的關(guān)鍵。

  執(zhí)行力是企業(yè)成敗的關(guān)鍵。只要企業(yè)有好的管理模式、管理制度,好的帶頭人,充分調(diào)動全體的積極性,管理執(zhí)行力就一定會得到最大的發(fā)揮,企業(yè)就一定能創(chuàng)造百年企業(yè)的目標(biāo)。要企業(yè)的執(zhí)行力,不僅要提高企業(yè)從上到下的每一個(gè)人的執(zhí)行力,而且要提高每一個(gè)單位、每一個(gè)部門的整體執(zhí)行力,只有這樣,才會形成企業(yè)的系統(tǒng)執(zhí)行力,從而行成企業(yè)的執(zhí)行力,競爭力。加強(qiáng)執(zhí)行力建設(shè)必須將企業(yè)的激勵機(jī)制和執(zhí)行力聯(lián)系起來。可通過績效管理,建立有效的激勵機(jī)制,充分調(diào)動和保護(hù)每一位職工的積極性和創(chuàng)造性,鼓勵職工積極進(jìn)取,埋頭苦干,進(jìn)一步提高員工的執(zhí)行力度。而不可一味地考核,員工感受到的只有壓力,沒有激勵,當(dāng)然談不上什么執(zhí)行力了。用有難度的指標(biāo)、競爭的氛圍和積極的評價(jià),可以引發(fā)員工的成就動機(jī),調(diào)動全體員工的積極性,能激發(fā)員工的內(nèi)驅(qū)力、達(dá)到全員溝通、全面執(zhí)行、全方位落實(shí)的效果。在此基礎(chǔ)上,不斷提高員工的自我管理能力,理順企業(yè)的管理流程,規(guī)范管理手段,提升管理水平,從而實(shí)現(xiàn)國家電網(wǎng)公司提出的全員、全面、全過程管理的要求。

【執(zhí)行力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會】相關(guān)文章:

團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力培訓(xùn)心得體會(通用8篇)12-22

提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)心得體會(通用5篇)12-18

旅游培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會-培訓(xùn)心得體會12-21

美術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會-培訓(xùn)心得體會12-20

課改培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會-培訓(xùn)心得體會12-21

關(guān)于攝影培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會-培訓(xùn)心得體會12-20

最新校本培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會-培訓(xùn)心得體會12-20

團(tuán)隊(duì)高效執(zhí)行力培訓(xùn)的心得體會范文(通用5篇)12-22

美術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會12-18

英語培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會6篇_培訓(xùn)心得12-08

主站蜘蛛池模板: 久久99九九 | 久久国产精品老女人 | 无修无码h里番在线播放网站 | 黄色高潮网站 | 又色又爽又黄无遮挡的免费视频 | 91香蕉视频导航 | 色av性av丰满av| 一本色道无码不卡在线观看 | 国产二区免费 | 国产成+人欧美+综合在线观看 | 一区二区欧美视频 | 少妇av一区二区三区 | 97夜夜操| 99草草国产熟女视频在线 | 久久影院午夜伦手机不四虎卡 | 欧美又粗又大xxxxbbbb疯狂 | 亚洲精品中文字幕乱码4区 欧美国产第一页 | 国产高清女同学巨大乳在线观看 | 精品日韩在线视频 | 成人高潮片免费视频欧美 | 国产精品1区 | 夜夜爽爽爽久久久久久魔女 | 国产无遮挡又黄又大又不要vip | 91爱爱爱爱 | 欧美xxx喷水| 97国产精品一区二区 | 丁香狠狠色婷婷久久综合 | 国内精品视频在线观看九九 | 九九热爱视频精品视频16 | 中文字幕 欧美日韩 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 9色视频在线观看 | 亚洲国产成人超a在线播放 一区二区三区四区免费 | 色老99久久九九爱精品 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 91丝袜视频 | 国产精品激情 | 五月天男人天堂 | 中文激情在线一区二区 | 天天搞天天 | 久久久久久人妻毛片a片 | 亚洲精品不卡 | а√天堂www在线天堂小说 | av黄色片在线观看 | 欧美性猛交xxxx免费看久久 | jizz久久精品永久免费 | 欧美jizzhd精品欧美性24 | 久久成人国产精品免费软件 | 国产xxxx69免费大片 | 黄色大片在线免费观看 | 久久精品aaaaaa毛片 | 日韩欧美一级 | 中文字幕精品久久久 | 91精品国产综合久久精品性色 | 在线观看的毛片 | 国产精品免费观看久久 | 成人免费播放视频777777 | 久久精品成人亚洲另类欧美 | 玖玖资源站最稳定网址 | www.伊人 | 海角社区在线视频播放观看 | 欧美视频久久 | 中文字幕无码乱人伦 | 十八禁无码免费网站 | 黄色片免费观看视频 | 国产97超碰人人做人人爱 | 日韩精品久久久久久久软件91 | 绿帽在线观看99av | 日韩精品2区 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | www丫丫国产成人精品 | 青青草视频在线观看 | 日韩成人av一区二区 | 国产视频在 | 中文天堂在线www最新版官网 | 91视频免费视频 | 人人摸人人搞人人透 | 亚洲a级免费视频 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 夜夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜gg | 国产黄a三级三级 | 激情天堂 | 国产丰满老熟女重口对白 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020老熟妇 | 99久久久久国产精品免费人果冻 | 我要干我要操 | 成人午夜高潮免费视频在线观看 | 五月激情五月婷婷 | 欧美日韩国产精品爽爽 | 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 老女人x88av导航 | 91粉嫩| 亚洲精品久久五月天堂 | 亚洲毛片αv无线播放一区 久久精品无码一区二区小草 | 妺妺窝人体色www看人体 | 国产成a人亚洲精v品无码性色 | 人妻丰满熟妇av无码在线电影 | 中文字幕精品无码一区二区三区 | 精品国产乱码久久久久久下载 | 国产天堂视频 | 国产高清av喷水白丝护士 | 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝 | 天堂av2017男人的天堂 | 四虎国产精品免费久久5151 | 亚洲国产精品一区二区制服 | 精品久久二区 | 亚洲热视频 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 国产91精品久久久久久久网曝门 | 久久卡一卡二 | 日韩中文字幕a | 国语对白av| 成人永久免费 | 国产精品无码翘臀在线看 | 国产在线无码不卡播放 | 无码高潮喷吹在线观看 | 国产成年无码v片在线 | 亚洲乱码国产乱码精品天美传媒 | 色综合色国产热无码一 | 国产一区二区三区在线 | 久久国产成人免费网站 | 俄罗斯大荫蒂女人毛茸茸 | 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 日韩在线视频在线观看 | 久草福利在线 | 成人毛片大全 | 二区在线视频 | 成年黄色片 | 欧美色图视频在线 | 免费高清毛片无遮挡 | 欧美一级免费看 | 色婷婷狠狠18 | eeuss影院一区二区三区 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 三级网站免费播放 | 看国产一毛片在线看手机看 | 无码视频免费一区二区三区 | 人人妻人人爽人人做夜欢视频九色 | 人人超碰人摸人爱 | 国产精品无码一区二区在线观一 | 最爽无遮挡行房视频 | 中文字幕乱码中文乱码777 | 久热在线| 亚洲精品v天堂中文字幕 | 欧美理论视频 | 成人激情视频在线 | 夜夜天天干 | 人妻与老人中文字幕 | 91亚洲视频在线观看 | 国产免费观看久久黄av片 | 久久久久久久久久久影院 | 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷 | 亲子乱aⅴ一区二区三区 | 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 一区二区三区无码高清视频 | 18禁动漫美女禁处被爆桶出水 | 久久精品一区二区三 | www五月| 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目 | 91精品国产乱码在线观看 | 国产成人精品日本亚洲77上位 | 一级黄色片一 | 亚州性无码不卡免费视频 | 手机在线一区二区 | 国产91aaa| 91狠狠综合| 国产亚洲精久久久久久无码 | 大又大又粗又硬又爽少妇毛片 | 青青草国产精品久久久久 | 操碰视频在线 | 国产啪精品视频网站丝袜 | 国产综合影院 | 国产v在线在线观看视频 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | a∨无码天堂av | 亚洲自啪 | 91婷婷韩国欧美一区二区 | av午夜在线 | 免费在线你懂的 | 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷 | 国产一区二三 | 爱情岛成人www亚洲网站 | 亚洲涩涩视频 | 黄色小视频在线免费观看 | 国产中文在线视频 | 一本aⅴ高清一区二区三区 久久久噜噜噜久久 | 狠狠躁日日躁夜夜躁 | 精品综合久久久久久888蜜芽 | 午夜精品一区二区三区免费 | 中文区第二页永久有效 | 久久国产精品99国产精 | 欧美福利影院 | 中文字幕一区二区三区有限公司 | 中文字幕超清在线观看 | 99久久久久 | 欧美性日韩 | 色无码av在线播放 | 精品无码av一区二区三区 | 日日日日做夜夜夜夜无码 | 美女黄网站人色视频免费国产 | 国产一级一片免费播放 | 成人18视频免费69 | 麻豆亚洲高清无矿砖码区 | 麻豆国产精品久久人妻 | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 国内精品毛片 | 欧美成人无码a区视频在线观看 | 欧美亚洲日本在线 | 亚洲高清一区二区三区不卡 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 99自拍偷拍视频 | 国产精品视频分类精品 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 亚洲色欲综合一区二区三区 | 秋霞在线观看片无码免费不卡 | 国产挤奶水主播在线播放 | 亚洲精品国产精品久久99热 | 亚洲国产欧美在线人成最新 | 午夜精品久久久久久久96蜜桃 | 亚洲熟妇av日韩熟妇av | 久久久久久91亚洲精品中文字幕 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天5 中国一区二区视频 | 欧美有码在线观看 | 天天天天躁天天爱天天碰 | 久久精品一卡二卡 | 六月婷婷中文字幕 | 成人免费视频7777777 | 5x社区性生免费播放5x | 伊人加勒比 | 欧美变态另类牲交 | 久久久久久久久久久久网站 | 国产乱对白刺激视频 | 91人人揉日日捏人人看 | 日韩一区二区中文字幕 | 久热精品视频在线播放 | 久久精品久久精品中文字幕 | 国产日本高清电视 | 草草夜色精品国产噜噜竹菊 | 国产午夜精品一区二区三区漫画 | 女人爽到喷水的视频大全 | 人人玩人人干 | 久久婷婷色 | 国产麻豆网| 成人永久免费网站在线观看 | 欧美州大乳艳妇裸体 | 日本麻豆一区二区三区视频 | 欧美午夜视频在线 | 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 黑人糟蹋人妻hd中文字幕 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 国精品无码一区二区三区在线a片 | 99热国内精品 | 国产大陆亚洲精品国产 | 夜夜草视频 | 夜间福利视频 | 国产肥白大熟妇bbbb视频 | 日韩女同强女同hd | 亚洲永久网站 | 宅男宅女精品国产av天堂 | 少妇被又粗又里进进出出 | 免费成人黄动漫在线观看 | 大地资源中文第三页 | 91丨porny丨蝌蚪新疆 | 一级特黄色大片 | av天堂久久天堂av | 日韩亚洲欧美中文高清 | 中文字幕有码无码av | 色综合久久本道鬼色 | 推油少妇久久99久久99久久 | 久久精品久久国产 | 国产成人亚洲综合无码 | 三级视频网站 | 91丨九色丨喷水 | 国产区精品福利在线社区 | 隣の若妻さん波多野结衣 | 国产亚洲精品久久久久秋霞 | 国产一区二区三区免费观看网站上 | 色婷婷美国农夫综合激情亚洲 | 中文字幕一区二区av | 日本黄色网络 | 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 国产成人av男人的天堂 | 91午夜剧场 | 丁香激情综合 | 亚洲色成人一区二区三区 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 99re热这里有精品首页 | 91丨porny丨国产丝袜福利 | 亚洲精品字幕在线观看 | 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼 | 日本女优中文字幕 | 国产娇喘视频 | 国产玉足脚交欧美一区二区 | www天天操 | 四虎精品8848ys一区二区 | 一 级做人爱全视频在线看 人妻互换一二三区激情视频 | 人妻熟女一区二区aⅴ图片 艳妇乳肉亭妇荡乳av | 亚洲精品无码久久不卡 | 丨国产丨调教丨91丨 | 国产精品蜜臀av免费观看四虎 | 亚洲国产码专区 | 国产精品超清白人精品av | 国产亚洲精品久久无码98 | 精品欧美一区二区三区 | 男人猛躁进女人免费播放 | 日韩免费影视 | 亚洲国产av无码男人的天堂 | 影音先锋中文字幕在线视频 | 美女高潮无遮挡免费视频 | 免费啪视频在线观看 | 亚洲激情自拍 | 无码av在线一本无码 | 欧美乱大交xxxxx | 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 国产乱肥老妇女精品视频网站 | 天天搞av| 一级中文字幕 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 成人在线视频你懂的 | 欧美在线看 | 在线视频一区二区三区四区 | 免费在线一区二区三区 | 亚洲线精品一区二区三区 | 成人免费视频在线观看 | www污污污抽搐喷潮com | 中国美女乱淫免费看视频 | 亚洲天堂在线观看视频 | 少妇下蹲露大唇无遮挡 | 男女免费视频网站 | 日本一区二区三区久久久 | 国产精品久久一区二区三区 | 18禁裸乳无遮挡自慰免费动漫 | 亚洲人色婷婷成人网站在线观看 | 亚洲韩欧美第25集完整版 | 欧美精品欧美精品系列 | 精品成人佐山爱一区二区 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 黑人粗硬进入过程视频 | 97日日碰人人模人人澡 | 91秦先生在线视频 | 蜜臀视频在线观看 | 天天干天天草天天射 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 女女百合高h喷汁呻吟视频 国产精成人品 | 奇米影视7777狠狠狠狠色 | 综合五月天 | 亚洲a级大片 | 美女诱惑av | 五月婷香 | 亚州欧美 | 国产精品_国产精品_k频道w | 国产乱xxxxx978国语对白 | 黄色草逼网站 | 精品国产第一福利网站 | 国产视频久| 中国少妇xxxx做受自拍 | 日韩精品一区二区三区影院 | 久久精品欧美日韩精品 | 精品国产一区二区三区无码 | 国产毛茸茸毛毛多水水多 | 久草视频播放 | 久久香蕉超碰97国产精品 | 无码高潮喷吹在线播放亚洲 | 中文字幕免费在线观看 | 久久久麻豆精品一区二区 | 欧美精品色图 | 大辣椒福利视频导航 | 午夜精品久久久久久不卡欧美一级 | 第一福利精品500在线导航 | 欧美精品亚洲精品日韩传电影 | 99久久久久 | 色婷婷国产精品久久包臀 | 国产高清狼人香蕉在线 | 51福利视频 | 超碰97在线资源站 | 九一视频在线看 | 成人午夜黄色 | av网站在线观看不卡 | 国产视频亚洲精品 | 成人亚洲综合av天堂 | 欧美午夜视频在线观看 | 成人久久 | 国产精品白丝喷浆 | 91丨九色丨91啦蝌蚪老版 | 欧美大屁股流白浆xxxx | 五月天堂av91久久久 | 极品美女在线观看免费直播 | 亚洲a在线观看 | 亚洲熟女中文字幕男人总站 | 亚洲一区二区三区四区五区六区 | 2022国产日产欧产精品 | 国产日韩欧美在线观看视频 | 亚洲午夜无码久久yy6080 | 欧美激情肉欲高潮视频 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 在线碰 | 亚洲一区福利视频 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 1024在线| 丰满白嫩尤物一区二区 | 亚洲码视频 | 国产一卡二卡三卡四卡 | 乱h高h翁欲渴 | 亚洲国产成人91精品 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 8090成人午夜精品无码 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 老妇激情毛片视频 | 国产午夜伦理 | 中文字幕第36页 | 国产视频不卡一区 | 自拍 亚洲 欧美 卡通 另类 | 人妻教师痴汉电车波多野结衣 | 999精品视频在线 | 偷拍大众浴池精品视频在线播放 | 成人黄色在线网站 | 日韩xxx视频 | 久久人人做人人妻人人玩精品va | 日本美女视频一区 | 神马久久春色 | 久久www色情成人免费观看 | 婷婷六月激情 | 变态sm天堂无码专区 | 欧美成人精品福利视频 | 日本美女久久 | 国产性猛交普通话对白 | 国产美女被遭强高潮网站下载 | 成色视频| 精品在线小视频 | 在线免费日韩av | 成人片免费视频 | 性xxxx搡xxxxx搡按摩 | 插少妇| 国产成人av国语在线观看 | 日韩中文字幕一区二区三区 | 国产chinasex对白videos麻豆 | 91久久精品国产91性色69 | 国产精选在线观看 | 午夜精品久久久久久久男人的天堂 | 国产成人久久精品77777综合 | 伊人9999| 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 午夜精品久久久久久久99老熟妇 | 国内露脸中年夫妇交换 | 久久九九有精品国产23百花影院 | 中文字幕亚洲欧美 | 久章草这里只有精品 | 欧美男女爱爱 | 男人天堂色 | 高清国产一区二区三区四区五区 | 久久人人97超碰caoporen | 99热这里只有精品免费 | 三上悠亚国产精品一区内容阅读 | 亚洲,国产成人av | 狠狠综合久久狠狠88亚洲 | 国产91成人欧美精品另类动态 | 色涩亚洲| 精品国精品国产自在久不卡 | 又黄又爽吃奶视频在线观看 | 久久综合中文 | 免费无码观看的av在线播放 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 丰满少妇偷人51视频在线观看 | 人妻中出无码一区二区三区 | 久久久青青躁a∨免费观看 日韩新片王网 | 东北老女人高潮大叫对白 | 五月婷婷婷婷婷 | 国产偷国产偷高清精品 | 曰本极品少妇videossexhd 一级一毛片 | 特黄特黄视频 | 欧美在线网 | 日本午夜精品一区二区三区电影 | 狠狠做深爱婷婷综合一区 | 久久国产热这里只有精品 | 国产成人亚洲综合 | 婷婷欧美一区二区三区 | 无码中文字幕人妻在线一区 | 精选国产av精选一区二区三区 | 性生交生活大片免费看 | 中文无码乱人伦中文视频在线v | 无码国内精品久久人妻蜜桃 | 999精彩视频 | 免费人成小说在线观看网站 | 一级α片免费看刺激高潮视频 | 亚洲日韩精品欧美一区二区一 | 最新最近中文字幕 | 丰满少妇被猛烈进入无码 | 国产在线视精品在一区二区 | 久久人人爽天天玩人人妻精品 | 动漫精品无码视频一区二区三区 | 免费黄色片视频 | 亚洲免费a视频 | 日本不卡一区二区三区视频 | 成人中文乱幕日产无线码 | 开心激情综合 | 欧美性aaa | 一区二区三区四区欧美 | 国产午夜福利在线观看红一片 | 最新地址av | 久久99精品国产一区二区三区 | 国产精品第一页在线 | 麻豆精品一区二区三区在线观看 | 欧美亚洲精品中文字幕乱码 | 久久青草国产免费频观 | 91网站在线免费观看 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 国产91福利 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 久久精品国产69国产精品亚洲 | 日韩一级免费 | 国产精品久久777777换脸 | 在线天堂中文字幕 | 欧美大片高清免费观看 | 热99re久久免费视精品频 | 无码内射中文字幕岛国片 | 亚洲偷偷自拍高清 | 午夜视频一区 | 呻吟揉丰满对白91乃欧美区 | 国产乱码字幕精品高清av | 你懂的精品| 99久久精品无码一区二区毛片 | 在线看片无码永久免费视频 | 亚洲精品一区二三区不卡 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 四虎影视最新网址 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 91综合中文字幕乱偷在线 | 真人抽搐一进一出视频 | 91免费网站在线观看 | 久久99精品久久久久久9 | 国产亚洲精品久久久久久老妇 | 午夜精东影业传媒在线观看 | 国产人与禽zoz0性伦 | 97人妻无码免费专区 | 亚洲骚片 | 最新av | 国产av天堂亚洲国产av天堂 | 国精无码欧精品亚洲一区 | 开心五月色婷婷综合开心网 | 九九久久精品 | 天天爽天天碰狠狠添 | 国产福利视频一区二区三区 | 亚洲女人色综合小说 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 综合视频在线 | 国产精品一区二区久久不卡 | 欧美v成 人在线观看 | 97日韩精品 | 人与禽交videos欧美 | 亚洲综合站 | 日韩人妻无码精品专区综合网 | 久亚洲一线产区二线产区三线产区 | 人妻熟女一区二区aⅴ图片 艳妇乳肉亭妇荡乳av | www.天堂av| 波多野结衣大战黑人8k经典 | 吃奶呻吟张开双腿做受在线播放 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品91 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 呦交小u女精品视频 | 中文av影院 | 天天躁日日躁狠狠躁性色avq | 亚洲国产精品一区二区www | a级片国产| 国产免费黄视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天 | 99国产精品9 | 欧美人与性动交α欧美 | 精品国产自在精品国产精华天 | 护士奶头又白又大又好摸视频 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 免费视频精品一区二区 | 亚洲成在人网站av天堂 | 又白又嫩毛又多15p 在线视频91 | 最新的国产成人精品2020 | 暖暖视频在线观看免费观看高清中文 | 91久久精品国产91久久性色tv | 国产啪精品视频网站免 | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃 | 特级西西444ww大胆视频 | 熟妇人妻无码xxx视频 | 肉嫁高柳动漫在线观看 | 久久成人成狠狠爱综合网 | 教师夫妇交换刺激做爰小说 | 亚洲欧美日韩精品一区二区 | 免费视频爱爱太爽了激情 | 国产日产欧产精品 | 久久精品国产丝袜人妻 | 黄色资源在线观看 | 亚洲精品在线播放视频 | 国产一区影院 | 在线观看黄网址 | 裸身美女无遮挡永久免费视频 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品app | 91小视频在线观看 | 日韩色道 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 开心激情综合网 | 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品 | 精品无码av一区二区三区不卡 | 伊人色合天天久久综合网 | 色屁屁xxxxⅹ免费视频 | 东京热人妻中文无码 | 永久免费在线看片 | 青青草综合在线 | 真人性囗交视频 | 午夜久久网站 | 久久久久久久久久久综合日本 | 国产成人无码av在线播放无广告 | 午夜视频在线免费看 | 中文精品一区二区 | 日本黑人一区二区免费视频 | 国产精品高潮呻吟av久久小说 | 国产精品欧美一区二区三区奶水 | 欧洲亚洲成人 | 久草热在线 | 久久久久黑人强伦姧人妻 | 国产一级在线免费观看 | 国产成人av无码精品 | 国内熟女啪啪自拍 | 中文字幕与公奈奈美 | 少妇高潮叫床对白xxxxx | 真多人做人爱视频高清免费 | 毛片一级在线 | 337p粉嫩日本大胆瓣开下部 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 99久久精品久久久久久清纯 | 久久精品一卡二卡三卡四卡 | 国产欧美日本在线 | 不卡av中文字幕手机看 | 天天天色 | 亚洲免费视频一区 | 国产精品青草久久久久婷婷 | 中文字幕日产无线码一区 | 18禁黄污无遮挡无码网站 | 色综合天天综合综合国产 | 18女人毛片 | 国产三级av在线 | 国产清纯美女爆白浆视频 | 国语a在线看免费观看视频 日韩精品第三页 | 日韩av在线播放网址 | 天堂在线视频网站 | 免费成人黄色网址 | 无人区码一码二码三码区别新月 | 欧美美女性生活视频 | 国产一级揄自揄精品视频 | 国产漂亮白嫩美女在线观看 | 亚洲国产欧美日韩在线人成 | 欧美大片18禁aaa片免费 | 无码免费v片在线观看 | 精品综合久久久久久888蜜芽 | 国产在线精品99一区不卡 | 久久久久久久女国产乱让韩 | 成人免费无遮挡在线播放 | 国产精品久久久久9999爆乳 | 国产成人av男人的天堂 | 亚洲第一二三四区 | 久久综合亚洲色一区二区三区 | 国产精品一区二区av交换 | 精品久久一二三区 | 欧美一区二区视频在线播放 | 婷婷综合激情 | 狼友网精品视频在线观看 | 免费看日韩av | 影音先锋av资源网无码 | 亚洲成av人片在线观看天堂无码 | 久久九九51精品国产免费看 | 精品国产aⅴ | 国产在线精品一区二区 | 午夜啊啊啊| 国产真人无遮挡作爱免费视频 | 久久久在线| 欧美一区二区三区综合 | 久久久视频2019午夜福利 | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 久久精品国产欧美日韩99热 | 艳妇乳肉豪妇荡乳在线观看 | 久草在线费播放视频 | 极品尤物av | 久久精品成人免费国产片小草 | 亚洲精品97 | 亚洲午夜福利在线视频 | 日本在线a一区视频 | 97九色 | 国产真实强被迫伦姧女在线观看 | av在线无限看 | 久久精品成人免费国产片小草 | 毛片基地黄久久久久久天堂 | 一级全黄裸体免费观看视频 | 乱人伦中文视频在线观看 | 国产成人精品一区二 | 超在线视频 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | av操一操| 国产精品一区二区国产主播 | 777米奇色8888狠狠俺去啦 | 一本色道无码道在线观看 | 国产av久久人人澡人人爱 | 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡 | 日韩亚洲欧美精品综合 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 另类重口特殊av无码 | 久久99精品国产99久久6不卡 | 超清中文乱码字幕在线观看 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱 | 国产精品香蕉 | 美女私密调教81网站 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 日批视屏 | av无码人妻中文字幕 | 久久午夜神器 | 麻豆果冻传媒精品一区 | 国产成人无码牲交免费视频 | 扶她强h文巨肉高h | 天堂av2014 | 成在人线av无码免费高潮水老板 | 成年人黄国产 | 亚洲天堂网在线观看视频 | 黄色激情小说视频 | 久久午夜无码免费 | 亚洲天堂高清 | 四虎最新地址 | 国产香蕉97碰碰久久人人 | 天天资源 | 亚洲影视综合网 | 国产在线观看免费人成视频 | 久久99精品久久久久久9 | 欧美性xxxx极品hd欧美风情 | av中文字幕一区二区三区 | 26uuu国产精品视频 | 一本色道久久88亚洲精品综合 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 国产999精品2卡3卡4卡 | 免费精品国偷自产在线在线 | 国产性生交xxxxx无码 | 黄色成人av| 亚洲人色 | 乱熟女高潮一区二区在线 | 一本一道波多野结衣一区 | 国产精自产拍在线看中文 | 亚洲射射 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | 亚洲午夜久久 | 国产美女精品视频线免费播放软件 | 国产成人精品a视频免费福利 | 久久99精品热在线观看 | 国产精品久久久国产偷窥 | 精品国产美女av久久久久 | 超碰91人人| 91成人精品国产刺激国语对白 | 日韩伦理av | 亚洲三级在线播放 | av片大全 | 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 天天舔日日干 | 久久99精品久久久久久动态图 | 免费一二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇 | 玩弄人妻少妇500系列网址 | 黄色小视频在线 | 天天色天天操天天射 | 免费一级全黄少妇性色生活片 | 青青青免费视频观看在线 | www.91mv| 夜夜春很很躁夜夜躁 | 男人看的网站 | 久久久久国产精品午夜一区 | 中文字幕99页 | 亚洲最大成人网色 | 涩涩屋视频在线观看 | 国产精品ww | 香蕉久久精品 | jjzz日| 国产一区第一页 | 国产色婷婷久久99精品91 | 久久婷婷麻豆国产91天堂 | 超碰97在线播放 | 网站一区二区三区 | 国产精品免费久久久久影院 | 亚洲婷婷六月的婷婷 | 欧美特级特黄aaaaaa在线看 | 亚洲国产成人精品女人久久 | 午夜精品久久久久久久99芒果 | 五月天婷婷综合 | 亚洲第一区欧美国产综合86 | 日韩爱爱小视频 | 国产黄频免费高清视频 | 男女视频一区二区三区 | 亚洲成人91 | 91视频你懂得 | 久久五月丁香激情综合 | 国产天堂久久天堂av色综合 | 久久九九色 | 亚洲中文字幕精品久久久久久直播 | 噜噜噜视频| 人妻少妇精品专区性色av | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 无码国产精品一区二区免费i6 | 国内午夜国产精品小视频 | 91视频www| 国产成人精品无码片区 | 亚洲成a人片在线观看的电影 | 国产午夜亚洲精品不卡在线观看 | 果冻传媒av精品一区 | 精品一区二区三区在线成人 | 国产日韩欧美一区二区东京热 | 50岁熟妇大白屁股真爽 | 在线观看一区二区三区国产免费 | 色综合久久久无码中文字幕 | 亚洲不卡一卡2卡三卡4卡5卡 | 伊人久久亚洲综合影院首页 | 午夜三级a三级三点 | 91成品人网页版 | av无码av无码专区 | 岛国裸体写真hd在线 | 亚洲欧洲日韩一区 | 爱爱精品屋 | 亚洲欧洲在线观看 | 久久91视频| 久在线观看视频 | 日韩一区二区三区免费 | 欧美91精品 | 亚洲男女 | 亚洲免费av网址 | 午夜国产精品视频 | 国产爆乳无码av在线播放 | 亚洲精品乱码日本按摩久久久久 | 波多野42部无码喷潮在线 | 欧美黄色动态图 | 女乱高潮久久久久久爽爽 | 丰满少妇熟乱xxxxx视频 | 操操网 | 中国孕妇变态孕交xxxx | 久久视频在线观看精品 | 亚州性无码不卡免费视频 | 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 国产黄色在线 | 久久精品国产99久久香蕉 | 国产成人无码av在线影院 | 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 国产精品一区二区久久久久 | 俄罗斯兽交黑人又大又粗水汪汪 | 少妇交换做爰5免费观看 | 久久97视频 | 免费看欧美一级特黄a大片 中文日韩v日本国产 | 韩国中文字幕av | 一级女毛片 | 日本免费三片在线播放 | 亚洲精品国产一区二区的区别 | 久久99er精品国产首页 | 99精品国产高清一区二区 | 国内激情av片 | 性欧美一区二区三区 | 日韩欧美mv在线观看免费 | 国产精品久久无码不卡黑寡妇 | 潮喷失禁大喷水无码 | 久久中文字幕在线观看 | 国产精品成人午夜久久 | 2021在线精品自偷自拍无码 | 国产成年码av片在线观看 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水 | 日皮在线观看 | 亚洲人成网站在小说 | av人摸人人人澡人人超碰下载 | 欧美 日产 国产精选 | 午夜无码片在线观看影院 | 不卡网av | 亚洲中文字幕无码爆乳app | 丝袜白浆 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 国产精品一区二区在线蜜芽tv | 成人h动漫精品一区二区原神 | 亚洲欧美一卡二卡 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 精品久久久久久亚洲 | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 成人精品一区二区三区电影免费 | 青青草国产精品 | 亚洲中文字幕久久精品无码2021 | 在线精品免费视频 | 超碰在线c| 亚洲人成色7777在线观看不卡 | 91手机在线看片 | 少妇无套高潮一二三区 | av网站一区 | 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站 | 精品一区二区在线播放 | 噜噜狠狠狠狠综合久久86 | 高清一区二区三区免费视频 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 91在线观看视频 | 青青草国产成人av片免费 | 日本精品人妻无码77777 | 精品国产一区二区三区性色av | 伊人久久九 | 我色综合 | 久久看精品| 久久99草 | 色播在线视频 | 毛片哪里看 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 日本大人吃奶视频xxxx | 亚洲精品狼友在线播放 | 亚洲国产成人影院在线播放 | 国产精品福利自产拍久久 | 国产色产综合色产在线视频 | 国产精品无码专区在线观看 | 少妇精品无码一区二区免费视频 | 成人自拍视频网 | 全黄h全肉边做边吃奶视频 亚洲一区二区高清 | 国产露脸精品产三级国产 | 亚洲vs成人无码人在线观看堂 | 中文字幕手机在线观看 | 久久精品亚洲男人的天堂 | 大乳丰满人妻中文字幕日本电影 | 精品国产中文字幕 | 五月天婷婷视频在线观看 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品麻豆 | 中文字幕在线免费看 | 毛片在线免费视频 | 韩国久久久久久级做爰片 | 91丨porny丨对白 | 99无码精品二区在线视频 | 国产综合第一页 | 国产又黄又大又爽 | 人与禽一级全黄 | 亚洲精品国产精华液 | 欧美看片| 国产精品无码a∨精品影院 两根大肉大捧一进一出好爽视频 | 欧美乱妇在线视频播放 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 乱淫交换| 日本午夜精品 | 性裸交a片一区二区三区 | 久久99热只有频精品6狠狠 | 日韩视频免费播放 | 国产情侣主伺候绿帽男m | 四虎欧美| 久久爱伊人 | 色久视频| 女性爽爽影院免费观看 | av官网| 日韩免费一级 | 天堂网最新版资源在线 | 噜噜吧噜噜色 | 国产人妻人伦精品久久久 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 免费无码又爽又刺激软件下载直播 | 91九色网站 | 亚洲国产欧美在线成人 | 日本熟伦人妇xxxx | 成人在线视频一区 | 国产毛片毛多水多的特级毛片 | 欧美精品1卡二卡三卡四卡 国产精品美女久久久 | 中文字幕制服丝袜人妻动态图 | 久艹精品 | 免费看又黄又爽又猛的视频 | 欧美牲交a免费 | 久草在线视频在线观看 | 东北农村乱淫视频 | 日韩欧美人人爽夜夜爽 | 新版天堂资源中文www连接 | 色偷偷色偷偷色偷偷在线视频 | 嫩草一二三| 十八禁在线观看无遮挡 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 美日韩一二三区 | 五月天激情综合网 | 久久影视av | 国产成人无码免费看片软件 | 国产精品波多野结衣 | 中国洗澡偷拍在线播放 | 国产色视频 | 少妇性生交xxxⅹxxx | 国模丽丽啪啪一区二区 | 欧美又粗又深又猛又爽啪啪 | 亚洲黄色自拍 | 亚洲国产精品久久久就秋霞 | 日本老熟妇50岁丰满 | 国产成人无码专区 | 国产一级理论 | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 一级少妇性色生活片免费 | 一边做一边喷17p亚洲乱妇50p | 蜜桃精品视频在线 | 日韩精品视频大全 | 伊人成伊人成综合网222 | 亚洲成人网页 | 久久国产一区二区 | 亚洲欧美国产国产综合一区 | 美女黄网站在线观看 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 国产黄网免费视频在线观看 | 欧美日韩国产第一区 | 深夜放纵内射少妇 | 免费一区二区三区四区 | 国产福利视频导航 | 久9视频这里只有精品8 | 亚洲旡码av中文字幕 | 国产精品无码素人福利免费 | 中文字幕第3页 | 人人看人人干 | 国产成人a∨麻豆精品 | 日韩av在线播放网址 | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | 青青草原亚洲视频 | 真实国产乱子伦精品一区二区三区 | 国内精品视频在线观看九九 | 综合网婷婷 | 麻豆精品一区综合av在线 | 手机免费av在线 | 九九热精品视频在线播放 | 麻豆一区二区在我观看 | 4hu44四虎www在线影院麻豆 | 亚欧日韩在线 | 体内排精日本人 | 98色精品视频在线 | 亚洲一区在线日韩在线秋葵 | 国产人成无码视频在线软件 | 日本免费高清一本视频 | 中文字幕国产在线视频 | 国产五月天在线 | 国产精品麻豆成人av电影 | 国产精品蜜臀av免费观看四虎 | 亚洲国产成人精品无码区软件 | 精品国精品国产自在久国产87 | 国产日韩欧美在线观看 | 嫩草在线看 | 国产精品欧美一区乱破 | 国产高清在线a视频大全 | x88av蜜桃臀一区二区 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 巨乳中文字幕 | 一级一片免费观看 | 无码精品国产dvd在线观看9久 | 亚洲欧美综合精品成人网 | 天堂中文官网在线 | 蜜臀av性久久久久蜜臀av | 中文在线字幕观看 | 少妇被弄到高潮喷水抽搐 | 久久免费精品国产72精品九九 | 337p色噜噜 | 亚洲精欧美一区二区精品 | 成年人视频免费网站 | 国产超碰97人人做人人爱 | 少妇高潮一区二区三区99 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 2021国内精品久久久久精免费 | 99久久精品毛片免费播放高潮 | 久久精品国产亚洲a片高清不卡 | 捏胸吃奶吻胸免费视频网站 | 超碰97人人做人人爱可以下载 | 69av导航| 无码人妻啪啪一区二区 | 欧美高清freexxxx性 | 51被公侵犯玩弄漂亮人妻 | 在线看片无码永久免费视频 | 丰满大乳少妇毛片视频 | 精品亚洲欧美自拍 | 一本大道久久东京热av | 国产午夜福利在线播放87 | 久久精品国产2020 | 亚洲成aⅴ人片在线观看 | 欧美高清性xxxxhdvideos | 久久精品中文 | 久久综合狠狠色综合伊人 | 女人高潮抽搐潮喷视频开腿 | 欧美成人免费在线观看视频 | 亚洲综合无码精品一区二区 | 日日摸日日碰夜夜爽av | 中文有码亚洲制服av片 | 国产精品美女久久久久久久 | 五月天国产成人av免费观看 | 天码人妻一区二区三区 | 亚洲色大成网站www久久九 | 亚洲欧美乱综合图片区小说区 | 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香五月 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频一 | 蜜桃精品成人影片 | 玩弄丰满少妇人妻视频 | 欧美影院在线 | 久久成人成狠狠爱综合网 | 欧美性xxxx偷拍 | 无码国产成人午夜视频在线播放 | 亚洲中文无码人a∨在线 | 亚洲精品一区二区精华液 | 久在线 | 成人免费毛片免费 | 国产精品入口麻豆www | 日韩高清专区 | 国产午夜久久 | 日本高清一区免费中文视频 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 日韩av福利 | 国产精品免费无码二区 | 在线播放无码高潮的视频 | 成人免费高清视频 | 久久激情综合网 | 国产强伦姧在线观看 | 综合精品欧美日韩国产在线 | 18禁止看的免费污网站 | 中文字幕人妻偷伦在线视频 | 8050午夜二级无码中文字幕 | 欧美大片在线观看 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | 青娱乐在线视频免费观看 | 最新国产99热这里只有精品 | aaa欧美 | 国产成视频在线观看 | 久久香蕉网 | 在线观看国产欧美 | 国产一区二区三区不卡av | 国产乱xxxxx79国语对白 | 久久精品免视看国产成人 | 国产人妖av| 亚洲第七页 | 人成在线视频 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 成+人+网+站+免费观看 | 亚洲一区二区三区国产精华液 | 久久国产免费观看精品3 | 狼人综合网 | 亚洲色大成网站www永久在线观看 | 中文字幕色网 | 天堂欧美城网站网址 | 免费观看激色视频网站 | 99re热视频 | 亚洲a∨精品一区二区三区 在线观看av网站永久 | 国产午夜精品一区二区三区 | 免费三级在线 | 一二三四在线视频观看社区 | 成人啪啪| 懂色一区二区二区av免费观看 | 六月婷婷久香在线视频 | 色狠狠一区二区三区香蕉 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 天天搞av| 欧美一二三四五区 | 插插色综合网 | 一本加勒比hezyo综合 | 玩弄人妻少妇500系列视频 | 国产拍拍拍无遮挡免费 | 色18美女社区 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 国产香蕉9 | 日韩视频在线观看免费 | 久久99国产综合精品女同 | 国产理论影院 | 激情久久av | 99超碰在线观看 | 激情午夜视频 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 欧美三级在线看 | 日本一级淫片a免费播放 | 国产人妖在线 | 久久国产劲爆∧v内射-百度 | 青青操国产视频 | 东方av正在进入 | 无码免费婬av片在线观看 | 亚洲成a人v| 国产精品密蕾丝袜 | 久久久亚洲麻豆日韩精品一区三区 | 午夜精品久久久久久久喷水 | 亚洲高清网站 | 少妇厨房愉情理伦bd在线观看 | 国产精品6999成人免费视频 | 黄色一级视频在线观看 | 黄色在线国产 | 无码国产成人午夜在线观看 | 18禁白丝喷水视频www视频 | 欧美色插 | 日本高清中文字幕免费一区二区 | 五月天婷婷亚洲 | 国产欧美日韩综合在线成 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 久久成人麻豆午夜电影 | 久久人搡人人玩人妻精品 | 日韩免费无码一区二区三区 | 国产成人精品免费久久久久 | 日韩精品在线播放视频 | xxxx视频在线观看 | 无码高潮喷水在线观看 | 人妻少妇不满足中文字幕 | 免费丰满少妇毛片高清视频 | 射黄视频 | 五月婷久久| 欧美在线观看一区二区三区 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 亚洲精品日韩精品 | 日本 精品 高清不卡 | 亚洲精品乱码久久观看网 | 在线黑人抽搐潮喷 | 91青青草 | 大胆欧美熟妇xx | 久久不见久久见完整版 | 99re66热这里只有精品8 | 午夜国产小视频 | 日韩在线精品成人av在线 | a√天堂在线| 美国免费黄色片 | 性按摩无码中文 | 中文字幕一区二区三区波多野结衣 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 国产小受呻吟gv视频在线观看 | 国产二区交换配乱婬 | 国内精品久久久久影院亚瑟 | 日本一本二本在线观看 | 国产裸体永久免费视频网站 | 精品国偷自产在线 | 五月久久综合蜜桃一区 | 亚洲伊人色综合www962 | 四虎影院免费 | 久艹视频在线观看 | 少妇饥渴放荡91麻豆 | 欧美成人极品 | 奇米网久久| 日本舐足脚视频 | 水蜜桃精品一二三 | 伊人久久大香线蕉综合影院首页 | 射死你天天日 | 国产日产亚洲系列最新 | 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 国产九一视频在线观看 | 亚洲热妇热女久久精品 | 毛片免费全部无码播放 | 亚洲资源网 | 国产女人18毛片18精品 | 精品丝袜人妻久久久久久 | 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 亚洲男同网 | 久久久久久国产精品久久 | 亚洲日韩亚洲另类 | 太深太粗太爽太猛了视频免费观看 | 亚洲天堂资源在线 | 初尝情欲h名器av | 口爆吞精一区二区久久 | 成人久久18免费 | 日韩精品视频三区 | 少妇一级淫免费播放 | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 久久精品国产精品亚洲蜜月 | 日韩 在线 中文 制服一区 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | 无码国产精品一区二区免费式影视 | 国产日韩专区 | 免费黄色在线视频网站 | 2020精品国产午夜福利在线观看 | 奶子好大好爽 | 日韩一区二区成人 | 少妇性bbb搡bbb| 又大又长粗又爽又黄少妇毛片 | 欧美激情 亚洲 | 日日夜精品 | 热舞福利精品大尺度视频 | 老子午夜精品无码 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 中文字幕日韩人妻无码 | 国产精品天堂avav在线 | 91免费公开视频 | 亚洲欧美另类激情 | 91精品国产91 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 亚洲午夜久久久久久久久 | 国产毛毛片一区二区三区四区 | 日本欧美一级aaaaa毛片 | 国产青榴视频在线观看 | 日韩a在线观看 | 97色伦图区97色伦综合图区 | 无码人妻精品中文字幕免费东京热 | 国产午夜伦伦午夜伦无码 | 天天av天天翘天天综合网色鬼 | 亚洲26p | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 窝窝午夜看片成人精品 | 亚洲第一成人在线 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97 | 毛葺葺老太做受视频 | tube成熟少妇69 | 久久国产福利一区二区 | 亚洲综合视频网站 | 黑人vs亚洲人在线播放 | 中字幕一区二区三区乱码 | 又黄又爽又色的视频 | 天天爽天天狠久久久综合麻豆 | 99精品大学生啪啪自拍 | 天天曰天天| 国产青草视频 | 国产精品福利免费 | 国产精品久久久久7777 | 日日摸夜夜夜夜夜添 | 无码av不卡一区二区三区 | 久久久欧美国产精品人妻噜噜 | 欧美在线资源 | 国产成人无码va在线播放 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 亚洲黄色网址 | 国产色欲婬乱免费视频软件 | 日韩污视频在线观看 | 欧美国产激情二区三区 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 久久无码中文字幕免费影院蜜桃 | 亚洲妓女综合网99 | 无码成人片在线播放 | 天天看片天天爽 | 男女啪啪的视频 | 九九九免费视频 | 国产自啪精品视频网站丝袜 | 欧美精品在线一区 | 欧美艳星nikki激情办公室 | 在线观看日韩av | 西西人体44www高清大胆 | 无码137片内射在线影院 | 黄色日本视频 | 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品 | 久久影院综合精品 | 在线看片免费人成视频网 | 四虎1515 | 亚洲成a人片在线观看国产 久久久亚洲欧洲日产国码农村 | 用力使劲高潮了888av | 国产美女亚洲精品久久久毛片小说 | 国产黄色成人 | 99久久精品免费看国产小宝寻花 | 天堂在线中文 | 五月婷激情 | 99热精国产这里只有精品 | 电影内射视频免费观看 | 国产精品综合久久久 | 免费无码鲁丝片一区二区 | 天天躁狠狠躁狠狠躁性色牛牛影视 | 在线免费观看午夜视频8 | 波霸av看大乳少妇 | 国产寡妇亲子伦一区二区 | 国产欧美一区二区三区国产幕精品 | 日日夜夜精品免费视频 | 99久久久无码国产精品古装 | 欧美日韩国产麻豆 | 日韩欧美视频免费观看 | 91亚洲视频 | 精品久久久久久国产牛牛 | 国产精品一区二区av交换 | 青操在线 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 毛片a久久99亚洲欧美毛片 | 操操操日日日 | 亚洲成av人片一区二区小说 | 日本国产一区二区三区在线观看 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 亚洲激情欧美 | 国产薄丝脚交视频在线观看 | 久久久久在线视频 | 亚洲熟女乱色综合亚洲小说 | 嫩草大剧院 | 国产白丝精品爽爽久久蜜臀 | 中文字幕av色 | 国产aⅴ精品久久久久久 | 日韩美女在线观看一区 | 中文字幕第一页第二页 | 国产亚洲精品久久久久久移动网络 | 日韩精品无码一区二区三区av | 国产毛片又黄又爽 | a免费在线 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 亚洲精品无码国模 | 小箩莉末发育娇小性色xxxx | 自拍偷拍21p| 国产成人av在线桃花岛 | 久久免费视频一区 | 日韩免费在线看 | 超碰天堂 | 久久人 | 久久久久久久女国产乱让韩 | 国产免费二卡3卡四卡 | 日日夜夜天天综合 | 欧美三级日本 | 久久这里只有免费精品6www | 五月综合色婷婷在线观看 | 国产丶欧美丶日本不卡视频 | 久久精品视 | 国产色视频网站免费 | 一边啪啪一边呻吟av夜夜嗨 | 亚洲性av免费 | 黑人巨茎大战白人美女 | 人人做人人干 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | 中国美女囗交视频免费看 | 国产依人 | 性国产牲交xxxxx视频 | 午夜乱蜜桃久久久乱 | 巨胸喷奶水www久久久免费动漫 | 国产精品久久久国产盗摄 | 亚洲美女在线视频 | www.国产免费拍拍拍影片软件 | 久人久人久人久久久久人 | 极品美女aⅴ在线观看 | 日韩欧美在线观看一区二区三区 | 白晶晶果冻传媒国产今日推荐 | 亚洲 精品 综合 精品 自拍 | 深夜激情网站 | 在线小视频 | 欧美第一页草草影院 | 色综合久久成人综合网 | 亚洲龙腾yy精品小说网 | 日本天堂在线 | 欧美高清在线视频 | 黄色va | 欧美五月| 亚洲综合色区在线播放2019 | 久久久久久久影院 | 美女天堂网 | 伊人色综合视频一区二区三区 | 精品999| 亚洲精品高清av在线播放 | 色屁屁草草影院ccyycom | 亚洲视频1| 偷拍亚洲另类 | 国产精品涩涩屋www在线观看 | 91精品国产入口在线 | 亚洲精品人成网线在线播放va | 在线 | 麻豆国产传媒61国产免费 | 天天干天天射综合网 | 国产又粗又猛视频免费 | 亚洲伦无码中文字幕另类 | 亚洲色欲啪啪久久www综合网 | 国产成_人_综合_亚洲_国产 | 91在线综合 | 国产又黄又硬又湿又黄的视 | 人人玩人人添人人澡超碰偷拍 | 日本一级理论片在线大全 | 亚洲国产精品久久精品怡红院 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 国产精品亚洲片夜色在线 | 污片网站在线观看 | 国产三级精品三级在线专区 | 色噜噜狠狠色综合免费视频 | 精品视频免费看 | 久久久这里只有免费精品 | 黄色性视频网站 | 亚洲精品无码永久中文字幕 | 国产高清在线男人的天堂 | 青青草国产免费久久久 | 国产不卡视频在线播放 | 欧美视频一二区 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 久久久久99精品成人片欧美 | 国产在热线精品视频99公交 | 激情综合在线观看 | 午夜热门精品一区二区三区 | 亚洲欧美福利 | 欧美极品video粗暴 | 日本黄色一级网站 | 日韩亚洲国产中文字幕欧美 | 天堂网www在线 | 久久中文字幕无码a片不卡古代 | 国产999精品久久久久久 | 亚洲精品视频在线免费 | 少妇精油按摩av无码中字 | 少妇伦子伦精品无码styles | 日本va欧美va精品发布 | 99热思思| 日本不卡在线视频二区三区 | 日韩a级影片 | 青草青草视频2免费观看 | 四川少妇高潮嗷嗷嗷大叫 | 无遮掩60分钟从头啪到尾 | 国产人妻精品无码av在线 | 中国一区二区三区 | 日日天干夜夜人人添 | www.91mv| 粗大猛烈进出高潮视频二 | 亚洲激情欧美 | 色v99在线影院 | 夜夜春很很躁夜夜躁 | 四虎国产精品免费久久久 | 久久综合久久88中字幕文 | 看成年女人午夜毛片免费 | 自拍偷拍第6页 | 一级黄色免费看 | 亚洲www. | 天天插插插| 伊人狠狠色丁香婷婷综合 | 亚洲.日韩.欧美另类 | 99免费在线播放99久久免费 | 国产激情免费 | 狠狠色狠狠色综合久久 | 久久久亚洲裙底偷窥综合 | 久久综合乱子伦精品免费 | 精品高潮呻吟99av无码视频 | 黄色亚洲片 | 免费国产玉足脚交视频 | 国色天香天天影院综合网 | 福利视频网站 | 视频一区视频二区制服丝袜 | 亚洲天堂免费看 | 欧美浮力影院 | 午夜无人区免费网站 | 无遮挡h肉动漫在线观看 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 夜夜摸,狠狠添,日日添,高潮出水 | 精品久久久久中文字幕一区 | 奇米影视在线 | 精品国产人妻一区二区三区免费 | 国产97色在线 | 亚洲 | 夜夜添无码一区二区三区 | 男女男精品视频站 | 最新亚洲国产手机在线 | 强美女免费网站在线视频 | 在线播放真实国产乱子伦 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 欧美成人免费va影院高清 | 久久婷香 | 无码av一区二区大桥久未 | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 欧美激情图片 | 国产色诱视频在线播放网站 | 青青国产| 国产精品人妻 | 99久久婷婷国产精品综合 | 无码男男做受g片在线观看视频 | 综合色久 | 日韩欧美在线第一页 | a√天堂中文 | 亚洲综合一区无码精品 | 久久99精品久久久久久国产越南 | av黄色毛片 | 天天躁久久躁日日躁 | 国产黄色小网站 | 国产乱人伦精品一区二区三区 | 成年网站在线观看 | a级淫片一二三区在线播放 人人摸人人搞人人透 | 无遮挡很爽很污很黄的网站 | 美女私密免费网站 | 免费看国产一级特黄aaaa大片 | 亚洲国产一区二区三区四区电影网 | 免费黄色看片网站 | 日韩视频免费大全中文字幕 | 久久三级网 | 成人性生交大片免费看在线播放 | 亚洲精品无码久久久久app | 国产日韩一区二区三区在线观看 | 波多野结衣之潜藏淫欲 | 久久女同互慰一区二区三区 | 欧洲一区二区在线观看 | 国产男女做爰猛烈床吻戏网站 | 亚洲视频免费在线观看 | 国产老熟女伦老熟妇视频 | 成 人影片 免费观看 | 国产精品综合网 | 92国产视频 | 国产强伦姧在线观看 | 少妇内射兰兰久久 | 亚洲精品国产成人久久av盗摄 | 国产毛片一区二区三区 | 真人无码作爱免费视频禁hnn | 亚洲无线码在线一区观看 | 精品在线99 | 西西人体大胆www44he七 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 粉嫩av一区二区白浆 | 国产精品国产成人国产三级 | 岛国av中文字幕 | 女人天堂av手机在线 | 美国毛片aa | 永久免费精品影视网站 | 日本a级网站 | 正在播放重口老熟女露脸 | 欧美激情一区二区三区视频 | 黄色一级视频片 | 好吊操这里有精品 | 久久草在线视频免费 | 午夜精品福利视频 | 天美传媒精品 | 色妞综合 | 26uuu国产一区二区三区 | 久久综合精品国产二区无码 | 中文字幕区| 91视频免费观看在线看 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 免费日本特黄 | 欧美在线免费看 | 国产精品久久久久久亚洲调教 | 天堂8在线最新版在线 | 天天综合网网欲色 | 激情99 | 日日操夜夜操狠狠操 | 日本熟妇乱人伦a片免费高清 | 天堂视频免费看 | 国产中文字幕在线免费观看 | 免费成人黄色大片 | 亚洲高清免费视频 | 亚欧精品在线 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 国产精品国产三级国av麻豆 | 一区二区视频 | av熟女人妻一区二区三区 | 3344永久在线观看视频免费 | 少妇乳大丰满诱人成熟 大胆 | 亚洲青色在线 | 白洁乱淫76集 | 日皮视频在线观看 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 色欲香天天综合网站 | 欧美男人天堂 | 狠狠躁天天躁夜夜添人人 | 黄色一级片子 | 午夜久久影院 | 成人欧美一区二区三区的电影 | 久久视频免费在线观看 | 日韩av手机在线观看 | 国内黄色一级片 | 久久国产精品人妻一区二区 | 内射囯产旡码丰满少妇 | 日韩经典在线观看 | 久久久精品2019中文字幕之3 | 免费av在线 | 男人的天堂日本 | 日本乳首の奶水 | 在线欧美日韩制服国产 | 成人二级片 | 五月婷婷综合色 | 少妇xxxxxx| 午夜激情婷婷 | 精品欧美成人一区二区不卡在线 | 色大师在线观看 | 久久妇女高潮喷水多长时间 | 伊人91视频 | 亚洲人成网站色7799 | 一级在线播放 | 精品国产欧美一区二区 | 国产精品毛片久久久久久久 | 亚洲自拍一区在线 | 成人片黄网站色大片免费 | 一本色综合网久久 | 国产在线午夜不卡精品影院 | 综合久久亚洲 | 噜噜av | 四虎成人精品在永久在线 | 国产精品爆乳奶水无码视频免费 | 国产chinese老太交80 | 国产三级久久久精品麻豆三级 | 夜夜高潮夜夜爽高清完整版1 | 国产在线精品无码二区二区 | 欧美色欧美亚洲另类七区 | 极品少妇被啪到呻吟喷水 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 91精品国产777在线观看 | 亚洲国产综合在线观看不卡 | 99爱在线精品视频免费观看 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 中文字幕专区高清在线观看 | 大伊香蕉精品一区二区 | 国产精品欧洲 | 999热在线| 欧美精品videos性欧美 | 欧美在线播放 | 国产另类xxxxhd高清 | 免费无码黄十八禁网站在线观看 | 免费大黄网站在线观 | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 国产真实夫妇交换视频 | 亚洲 日韩 国产欧美 另类 | 99久re热视频这只有精品6 | 狠狠爱亚洲综合久久 | 成人免费毛片内射美女app | 久久香蕉综合色一综合色88 | 一区二区三区高清av专区 | 国产精品一v二v在线观看 | 国产免费一区二区三区不卡 | av亚欧洲日产国码无码 | 五月婷婷色播 | 超caopor在线公开视频 | 人人爽人人爽人人爽人人片av | 乐播av一区二区三区在线观 | 亚洲丝袜一区 | 久久综合九色综合97婷婷 | 51国产偷自视频区视频 | 久久亚洲精品成人av | 国产精品 视频一区 二区三区 | 东京99热 | 日韩欧美在线观看视频 | jjzz在线观看 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 性大片免费视频观看 | 国产精品欧美福利久久 | 中文字幕第56页 | 解开人妻的裙子猛烈进入 | www.玖玖玖 | 成人av一区二区在线观看 | 久久久免费无码成人影片 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 久久久最新网址 | 国产精品入口传媒小说 | 久久福利视频一区 | 日本三级香港三级三级人!妇久 | 老妇肥熟凸凹丰满刺激 | 精品人妻av区 | 五月天婷婷激情视频 | 色网站免费 | 国产在线精品国自产拍影院 | 国产精品亚洲а∨天堂123bt | 日韩亚洲欧美中文在线 | av无码人妻中文字幕 | 国产永久精品 | 男女插插插网站 | 国产免费美女视频 | 三级欧美日韩 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 毛片24种姿势无遮无拦 | 亚洲精品一区二区三区福利 | 国产成人一区二区精品视频 | 一级欧美一级日韩 | 久久免费精品国自产拍网站 | 欧美色图片| 久久久橹橹橹久久久久手机版 | 久久精品国产欧美亚洲人人爽 | 天天操婷婷 | 精品自拍一区 | 日本丰满少妇 | 一本色道久久加勒比88综合 | 黑人精品xxx一区一二区 | 国产自偷亚洲精品页65页 | 日日摸天天摸97狠狠婷婷 | 天天澡夜夜澡人人澡 | 免费av不卡在线观看 | 青青草网址| 国产aⅴ精品一区二区三区尤物 | 少妇厨房愉情理9仑片视频 奇米影视色777四色在线首页 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 国产裸体免费无遮挡 | 亚洲色成人一区二区三区小说 | 日本高清www视频在线观看 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 小香蕉影院 | 日本曰又深又爽免费视频 | 日韩视频网站在线观看 | 成人av一区二区三区在线观看 | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 欧美午夜理伦三级在线观看吃奶汁 | 亚洲女人的天堂 | 狠狠艹逼 | 人人妻人人a爽人人模夜夜夜 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 好紧我太爽了视频免费国产 | 国产精品亚洲专区无码破解版 | 亚洲精品久久久久 | 怡红院成人av | www.四虎在线观看 | 亚洲精品无码国产 | yy1111111少妇影院光屁股 | www.豆豆成人网.com | 久久久久国产精品一区二区 | 动漫av纯肉无码av在线播放 | 波多野结衣潮喷视频无码42 | 日本不卡一 | www.操| 精品久久久久久久久久久院品网 | 福利视频网站导航 | 久久国产区 | 亚洲综合久 | 在线中文一区 | 日韩成人免费视频 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 中日韩毛片 | 在线无码av一区二区三区 | 日本高清色www网站色噜噜噜 | 四虎影院成人 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 新婚之夜疯狂做爰视频一区二区 | 亚洲国产成人久久综合 | 欧美亚州国产 | 精品国产精品久久一区免费式 | 人妻中文字幕乱人伦在线 | 久久精品久久久久久久久久久久久 | 午夜大片免费男女爽爽影院 | 亚洲中文在线精品国产百度云 | 欧美亚洲偷图色综合 | 午夜久久乐 | 欧美日韩激情在线一区二区三区 | 国产一区二区91 | av无码人妻中文字幕 | av网站在线不卡 | 美女露出奶头扒开尿口视频直播 | 青青青视频香蕉在线观看视频 | 亚洲香蕉aⅴ视频在线播放 天天色天天射天天操 | av免费国产| 香蕉视频精品 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 福利视频黄色 | 亚洲精品手机在线观看 | 中文字幕久久熟女蜜桃 | 成人午夜黄色 | 国产农村乱辈无码 | 香蕉国产在线 | 亚洲视频手机在线 | 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃 | 亚洲电影天堂在线国语对白 | 国产第|页日本草草影院一 av每日更新在线观看 | 在线毛片网 | 日韩天天操 | 日韩欧美在线观看一区二区 | 日韩精品一区二区三区老鸭窝 | 亚洲色最新高清av网站 | 国产又粗又猛又爽视频上高潮 | 日本在线www | 日本在线不卡一区 | 婷婷综合久久狠狠色99h | 92成人午夜福利一区二区 | 亚洲淫男的高潮合集 | 丁香网五月天 | 婷婷久久婷婷 | 成人做爰69片免费看网站色戒 | 免费午夜理论不卡 | 成人影片麻豆国产影片免费观看 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 亚洲中文字幕日产无码成人片 | 久久夜色精品亚洲噜噜国4 丰满熟妇人妻中文字幕 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 天堂√中文最新版在线 | 女人高潮抽搐潮喷小视频 | 日本簧片在线观看 | 无码专区无码专区视频网站 | 欧美福利视频导航 | 国产白嫩初高生在线播放视频 | 国产精品入 | 无码少妇一区二区浪潮av | 欧美精品入口蜜桃 | 97色在线| 中文字幕激情小说 | 国产精品96久久久久久又黄又硬 | 无码一区二区三区在线观看 | 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 国产亚洲精aa在线观看 | 国产精品人妖ts系列视频 | www.精品一区| 日本又黄又猛又爽免费视频 | 亚洲人和日本人jzz视频 | 少妇真人直播免费视频 | 理论片中文| 日日日干| 男人用嘴添女人下身免费视频 | 亚洲阿v天堂在线 | 亚洲欧美另类一区 | 精品国产91久久久 | 国内熟妇人妻色在线视频 | 久久婷婷五月综合色和 | 欧美人与禽z0zo牲伦交 | 欧美在线视频免费看 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 久久九九色 | 特级毛片爽www免费版 | 男女做aj视频免费的网站 | 欧美 日韩 中文字幕 | 国产黄免费 | 樱花草在线社区www韩国 | 国产美女视频免费观看的网站 | 熟妇人妻无乱码中文字幕 | 国产成人亚洲综合青青 | 少妇又紧又爽又黄的视频 | 欧美日韩一区视频 | 欧美一区二区三区免费在线观看 | 1024中文字幕 | 国产精品免费精品自在线观看 | 精品国产成人a区在线观看 国产日产欧产精品精品免费 | 黄在线看片免费人成视频 | 成人激情黄色小说 | 香蕉久久精品 | 国产v综合v亚洲欧美大 | 亚洲国产系列 | 国产精品美女久久久久久久 | 免费激情视频在线观看 | 欧美孕妇变态重口另类 | 国产精品久久久尹人香蕉 | 人人妻人人做人人爽夜欢视频 | 国产野战无套av毛片 | 久久狠 | 97成人超碰 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 69av片| 国产又大又黄又粗的视频 | 在线精品国产大象香蕉网 | 亚洲男人成人性天堂网站 | 色久网| 亚洲免费三区 | 国产精品亚洲a∨天堂 | 99久久国产露脸国语对白 | 亚洲一级二级片 | 91av观看 | 亚洲熟妇丰满xxxxx | 欧美顶级毛片在线播放 | av观看免费 | 国产精品福利网红主播 | 日本不卡不卡 | 美国特级黄色片 | 国产精品一卡 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 欧美性性性性性色大片免费的 | 天堂8中文在线最新版在线 久热精品国产 | 一区二区三区不卡在线观看 | 肥婆大荫蒂欧美另类 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 成人无码视频 | 日韩免费无码成人久久久久久片 | 亚洲aaaaa| 伊人这里只有精品 | 国产精品毛片大全 | 国产自产在线视频一区 | 欧美精品久久久久a | 亚洲乱理伦片在线观看中字 | 日本欧美视频在线观看三区 | 亚洲欧美成人aⅴ大片 | 1024国产在线 | 国产毛片欧美毛片久久久 | 99久热re在线精品99re8热视频 | 欧美精品a区 | 国产精品偷伦一区二区 | 午夜电影网va内射 | 成人欧美在线观看 | 熟妇无码熟妇毛片 | 超级毛片| 日韩美 | 日本无码人妻波多野结衣 | 911久久香蕉国产线看观看 | 久久久久无码中 | 日韩成人高清视频 | 夜夜爽久久精品国产三级 | 欧美国产激情一区二区在线 | 美女露隐私免费网站 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 亚洲同性男网站 | 久久亚洲男人第一av网站 | 久久99国产乱子伦精品免费 | 中文字幕免费久久 | 日本丰满大乳人妻无码苍井空 | 欧美在线brazzers免费视频 | 久久嫩草影院免费看 | 欧美日韩国产欧美 | 无套内射视频囯产 | 亚洲真人无码永久在线观看 | 日日摸日日添日日躁av | 91久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 久热这里只有精品视频6 | 日本肉体xxxx裸体137大胆 | 国自产偷精品不卡在线 | 日韩av二区 | 四虎影院一区二区 | 97久久综合区小说区图片区 | 国产一区二区不卡老阿姨 | 婷婷综合缴情亚洲狠狠小说 | 国产在线视频国产永久 | 国精产品推荐视频 | 久久久999精品 | 久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 欧美福利小视频 | 久草视频免费在线观看 | 久草在线视频在线 | 红杏aⅴ成人免费视频 | 中文字幕奈奈美被公侵犯 | 欧美成人aaaa免费全部观看 | 捆绑白丝粉色jk震动捧喷白浆 | 日韩免费无码人妻波多野 | 91精品国产综合久久久蜜臀九色 | 国产精品20p | 色偷偷激情日本亚洲一区二区 | 一区二区三区久久久 | 亚洲国产欧美不卡在线观看 | 蜜桃狠狠色伊人亚洲综合网站 | 亚洲综合在线网 | 人人射| av无码一区二区大桥未久 | 欧美寡妇性猛交xxx免费 | 一本加勒比hezyo国产 | 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 国产99视频精品免费视频7 | 久久久久久久国产精品影视 | 黑丝袜av | 午夜天堂网 | 天天干欧美 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 狠狠做深爱婷婷久久综合一区 | 亚洲成人一区二区三区 | 北条麻妃久久精品 | 久久综合站 | 999久久精品 | 国产成人午夜福利在线播放 | www.午夜视频 | 亚洲美女撒尿毛茸茸 | 97成人在线观看视频 | 欧美成年网站色a | 777久久久精品一区二区三区 | 亚洲精品成人久久久 | 无码精品久久久天天影视 | 黄频网站在线观看 | 精品国产午夜福利精品推荐 | 中文字幕人妻互换av久久 | 亚洲国产精品久久久久制服 | 一集毛片 | 亚洲中文无码av永久app | 国产姿势对白刺激呻吟 | 亚洲不卡一卡2卡三卡4卡5卡 | 国产女同69互添高潮 | 国产成年无码av片在线 | 免费无码av污污污在线观看 | 中文字幕人成无码人妻综合社区 | 欧美视频三级 | 成人午夜特黄aaaaa片男男 | 国产亚洲精品久久精品6 | 色wwwwww | 偷拍老熟妇和小伙xxxx视频 | 国产精品宾馆国内精品酒店 | 乱中年女人伦av三区 | 国产性自拍 | 一本大道在线无码一区 | 最新国产拍偷乱偷精品 | 日本三级在线 | 日韩中文字幕影院 | 成在线人免费 | 国产粗话肉麻对白在线播放 | 麻豆精品一区二区三区在线观看 | 日韩免费av网站 | 欧美在线激情 | 日韩在线精品强乱中文字幕 | 欧美日韩亚洲国产综合 | 亚洲欧美成人一区二区在线 | 亚洲欧美在线播放 | 久久97超碰人人澡人人爱 | 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 清纯小美女主播流白浆 | 天天狠天天干 | 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀 | 欧美色视频在线观看 | 国产调教夫妻奴av | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡乱码天 | 人妻熟人中文字幕一区二区 | av片在线看免费高清网站 | 人妻无码一区二区19p | 日韩在线无 | 奇米精品一区二区三区四区 | 午夜天堂在线观看 | 少妇xxxhd中国 | 九一在线观看免费高清视频 | 日韩精品成人无码专区免费 | 亚洲欧美在线人成最新 | 伊人狠狠色丁香婷婷综合 | 正在播放大战肉丝少妇 | 久久久99国产精品免费 | 一区二区三区四区高清视频 | 久久久夜色精品亚洲a | 可以在线观看的av网站 | 亚洲人成色77777在线观看大战p | 91av短视频| 色香欲综合网 | 国产成人精品免费久久久久 | 黑人极品videos精品巨大 | www.色亚洲 | 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频 | 国内精品自在自线视频 | 超碰免费在线播放 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 日本黄色毛片 | 伊人丁香狠狠色综合久久 | 亚洲图片在线播放 | 宅男午夜成年影视在线观看 | 97人妻碰碰碰久久久久禁片 | 久久99精品久久久久婷综合 | 亚洲精品免费看 | 国产无遮挡又爽又刺激的视频老师 | 色悠久久久久综合网伊 | 精品欧美在线 | 免费看久久久 | 蜜桃精品免费久久久久影院 | 日韩一级高清 | 国产在视频线精品视频 | 黑人巨茎精品欧美一区二区 | 色图网址 | 国产精品疯狂输出jk草莓视频 | 亚洲自偷自拍另类12p | 国产精品制服丝袜第一页 | 天天干天天干天天干天天干天天干天天干 | 日本成熟丰满老妇xxxx1 | av手机免费在线观看 | 天天摸天天操天天干 | 午夜福利合集1000在线 | 久久人人艹 | 少妇大叫太大太粗太爽了 | 国产成人综合亚洲精品 | 亚洲第一成年 | 一级视频在线播放 | 亚洲人成电影网站 久久影视 | 美女叼嘿 | 99日本精品永久免费久久 | 久久黄页 | 欧美裸体xxxx | 风韵犹存妇人69国产 | 狠狠色狠狠色综合久久蜜芽 | mm1313亚洲国产精品无码试看 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 一二三四免费观看在线视频中文版 | 国产麻豆一区 | 久久久久成人片免费观看 | 亚洲国产欧美国产第一区 | av无码精品一区二区三区 | 在线看片免费人成视频福利 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 精品免费二区三区三区高中清不卡 | 四虎影院黄色 | 美女在线一区 | 免费国产白丝喷水娇喘视频 | 久久综合第一页 | www国产亚洲精品久久网站 | 日本一区二区三区免费播放视频站 | 羞羞视频在线观看 | 久久鬼色 | 精品在线视频一区二区三区 | 综合激情五月丁香久久 | 国产欧美va天堂在线电影 | 国产精品 高清 尿 小便 嘘嘘 | 无码人妻一区二区三区四区av | 狠狠操夜夜 | 亚洲免费视频播放 | 朝鲜女人大白屁股ass | 日本精品一区二区三区四区 | 精品国产情侣高潮露脸在线 | 免费视频欧美无人区码 | 小泽玛莉亚一区二区视频在线 | 人乳奶水videos喷奶水 | 国产精品美女久久久久久2021 | 日韩干干干 | 亚洲欧洲自拍拍偷综合 | 亚洲 欧美 自拍 小说 图片 | 日韩国精品一区二区a片 | 无码加勒比一区二区三区四区 | 欧美黑人乱大交 | 人人澡人人看 | 亚洲人成电影网站色 | 在线看的你懂的 | 欧美成人aa | 欧美日韩国产欧美 | 嫩草视频在线观看免费 | 免费永久看黄神器无码软件 | 99国产精品久久99久久久 | 蜜臀av在线播放一区二区三区 | 五月天色婷婷丁香 | 午夜两性免费视频 | 色噜噜国产精品视频一区二区 | 一本色道久久综合 | 亚洲一区视频在线 | 免费国产a国产片高清网站 www免费网站在线观看 | 特级a视频 | 一级黄色一级黄色 | 久久露脸国产精品 | 蜜臀av免费一区二区三区 | 国产肉丝袜视频在线观看 | 婷婷午夜精品久久久久久性色av | 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 人妻av久久一区波多野结衣 | 伊人三区 | 国产精品人妻久久久久 | 欧美日韩少妇精品 | 中国女人黄色大片 | 中日产幕无线码一区 | 亚洲综合免费视频 | 国产午夜久久久 | 国产欧美高清视频 | 44444kk在线观看免费一级 | 午夜视频免费看 | 蜜桃av噜噜一区二区三区 | 精品亚洲91 | 午夜精品久久久久久久 | 国精品无码一区二区三区在线蜜臀 | 亚洲精品精华液一区二区 | 久久久久成人精品 | 91视频成人 | 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区 | 亚洲午夜免费福利视频 | 久久99精品久久久久久hb | 日本免费在线播放 | 亚洲一区二区视频在线 | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 成人亚洲一区 | 国产极品美女高潮无套久久久 | 91精品欧美一区二区三区 | 日本少妇日b | 超碰在线中文字幕 | 麻豆国产丝袜白领秘书在线观看 | 久久网中文字幕日韩精品专区四季 | 国产精品成人一区 | 日日夜夜操av | 超碰aⅴ人人做人人爽欧美 国产91久久久 | 欧美日韩在线视频一区 | 伊人网在线观看 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 一区二区三区四区免费 | 免费看久久久性性 | 亚洲国产色视频 | 亚洲精品久久久av无码专区 | 成人免费精品 | 色综合久久无码五十路人妻 | 丁香五香天堂 | 国产高清不卡无码视频 | 深夜视频在线免费观看 | 少妇人妻大乳在线视频不卡 | 国产亚洲精品福利视频 | 最近的中文字幕在线看视频 | 久久精品99无色码中文字幕 | av日韩一区| 人人妻人人爽人人做夜欢视频九色 | 亚洲日韩午夜av不卡在线观看 | 无人区码一码二码三码区别新月 | 亚洲呦女专区 | 最新毛片网站 | 午夜影院在线播放 | 国产午夜精品理论片在线 | www.夜色| 一区二区在线免费播放 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 波多野结衣网站 | 欧美日韩成人在线观看 | 午夜久久福利 | 少妇饥渴吞精videos | 亚洲男人av香蕉爽爽爽爽 | 国产com| 久久久久久18 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 亚洲国产呦萝小初 | 在线精品国产一区二区三区88 | 久久国产乱子伦精品免费台湾 | 亚洲女人在线 | 干干干操操操 | japanese国产在线| 91国内精品野花午夜精品 | 久久久久久久久久91 | 亚洲最大av一区二区三区 | 国语对白刺激精品视频 | 欧美va亚洲va在线观看 | 欧美日韩国产色综合视频 | 国产成人综合久久精品推下载 | 亚洲成av人片在线播放无码 | 日日碰狠狠躁久久躁综合小说 | 色之综合天天综合色天天棕色 | 精品久久久久久国产潘金莲 | 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 久久久久久黄 | 国产一级免费观看 | 激情春色网 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 中文在线国产 | 在线观看黄av | 真正免费毛片在线播放 | 久久国产综合精品swag蓝导航 | 国产精品无码mv在线观看 | 欧美成人国产精品高潮 | 日韩精品无码一区二区忘忧草 | 久久综合色鬼综合色 | 成人久久网站 | 欧美伊人影院 | 成人在线三级 | 九九九九热精品免费视频点播观看 | 国产又色又爽又刺激视频 | 色人阁五月 | 欧产日产国产精品99 | 欧美黄站 | 粗大猛烈进出高潮视频免费看 | 国产成人综合95精品视频 | 视频区国产亚洲.欧美 | 午夜精品久久久久久久96蜜桃 | 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜 特别刺激重口的乱小说 | 日本系列 1页 亚洲系列 | 东北农村乱淫视频 | 免费一区区三区四区 | 伊人网视频在线观看 | 国产精品成人免费999 | 中年人妻丰满av无码久久不卡 | 国产无套一区二区三区浪潮 | 日本高清网站 | 中文字幕在线日本 | 国产精品hd | 在线观看黄色小视频 | 自拍偷在线精品自拍偷99九色 | 男女免费观看做爰视频在线观看 | 国产一级片免费观看 | 久久婷婷五月综合国产尤物app | 成年人在线免费观看av | 欧美综合精品 | 亚洲综合一区国产精品 | 九九99九九在线精品视频 | 久久亚洲国产精品日日av夜夜 | 中文字幕在线播放第一页 | 天天操天天射天天色 | 动漫女女吸乳舌吻羞羞 | 81精品国产乱码久久久久久 | 国产成人短视频在线观看 | 国产九九热视频 | 日韩永久视频 | 色很久综合 | 欧美视频在线播放 | 国产婷婷综合在线视频 | 久久爽精品区穿丝袜 | 天天操天天操天天操天天操 | 亚洲 综合 校园 欧美 制服 | 7777国产欧美日韩亚洲黑人 | 中文乱码人妻系列一区 | 天天射狠狠干 | 国模冰莲极品自慰人体 | 久热精品视频在线播放 | 日韩第一页在线观看 | 国产专区在线 | 日日做夜夜爽毛片麻豆 | 天堂资源在线观看免费高清视频 | 久久成人视屏 | 第一福利网址导航 | 亚洲精品尤物av在线观看不卡 | 色香欲天天影视综合网 | 人人在线超碰 | 亚洲性生活网站 | 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | 久久免费在线 | 台湾佬亚洲色图 | 国产同性女女互磨在线播放 | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 中文字幕在线二区 | 在线免费色视频 | 不卡无在线一区二区三区观 | 妺妺窝人体色www在线 | 免费专区 - 91爱爱 | 老司机在线免费视频 | 婷婷久久婷婷 | 2019午夜三级网站理论 | 国产热99 | 色狠狠综合| 国产精品亚洲精品日韩已满十八小 | av天堂久久天堂av色综合 | 国产系列第一页 | 97久久久 | 男女啪啪资源 | 激情内射日本一区二区三区 | 国产99久久精品一区二区 | 女女同性一区二区三区免费观看 | 66m—66摸成人免费视频 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 国产精品宾馆国内精品酒店 | 看黄网站在线 | 性人久久久久 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2002 | 激情中文小说区图片区 | 999久久久久久久 | 婷婷久久综合网 | 激情小说婷婷 | 欧美亚洲一区二区在线观看 | 欧美亚洲精品一区二区 | 在线播放免费播放av片 | 欧美成人精品网站 | 中文字幕国产剧情 | 天堂av2020 | 999久久久免费精品播放 | 美女内射毛片在线看免费人动物 | 免费午夜影院 | 伊人手机在线视频 | 精品区| 成年人福利网站 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 91日韩在线| 欧美亚洲不卡 | 国产色a∨在线看免费 | 女人精69xxxⅹxx喷潮网 | 黄色片久久 | aaaaaabbbbbb毛片 | 国产黑色丝袜视频在线观看网红 | 91精品国产色综合久久久浪潮 | av在线播放免费观看 | 国产97色在线 | 免 | 伊人色视频 | 国产成人亚洲精品无码蜜芽 | 精品国产99高清一区二区三区 | 茄子成人看a∨片免费软件 精品国产亚洲第一区二区三区 | 久久精品视 | av一区免费在线观看 | 热热热av | 国产日韩欧美视频在线 | 亚洲熟妇av午夜无码不卡 | 一级人妖大片 | 蜜桃av在线播放 | 亚韩无码一区二区在线视频 | 久久久久久激情 | 99re久久精品国产首页 | 久久久久久久久久久国产 | 欧美理论在线观看 | 99精品视频国产 | 中文字幕手机在线视频 | 国产欧美在线亚洲一区 | 日本成人综合 | 亚洲成人一二三 | 中文字幕乱码在线人视频 | 日韩不卡中文字幕 | 韩国三级理论无码电影在线观看 | 久久久国产成人一区二区三区 | 网址在线观看你懂的 | 亚洲中文字幕日产乱码在线 | 高潮迭起av乳颜射后入 | 国产91原创 | 自拍偷自拍亚洲精品偷一 | 成人高潮片免费视 | 国产精品亚洲a | 欧美精品黑人猛交高潮 | 免费观看成人欧美www色 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 欧美日韩一区二区区别是什么 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 动漫美女羞羞视频网站中文 | 午夜精品久久久久久久传媒 | 北条麻妃在线一区二区 | 国产成人无码www免费视频播放 | 欧洲肉欲k8播放毛片 | 亚洲性久久久 | a 成 人小说网站在线观看 | 中文字幕在线色 | 国产精品妇女一二三区 | 污片在线观看 | 久久精品激情 | 欧美高清视频 | 99热成人精品热久久 | 亚洲午夜久久久无码精品网红a片 | 久久九九网站 | 日本一级淫片免费啪啪3 | 真人无码作爱免费视频禁hnn | 女人与公拘交酡全过程 | 中文字幕在线综合 | 亚洲国产成人影院播放 | 日韩激情一区二区 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 婷婷色怡春院 | 久久精品第一国产久精国产宅男66 | 色综合网天天综合色中文 | 国产亚洲精品bt天堂精选 | 久久久最新网址 | 丰满的亚洲女人毛茸茸 | 夜精品一区二区无码a片 | 99亚洲一区| 激情五月婷婷综合网 | 牲交a欧美牲交aⅴ免费一 | 91精品国产综合久久久久久软件 | 一黄色大片| 婷婷亚洲综合 | 白嫩少妇喷水正在播放 | 久久久久综合 | 精品久久久久国产免费 | 99精品久久99久久久久 | 最近中文字幕在线mv视频在线 | 日本少妇网 | 无码亚欧激情视频在线观看 | 东方av在线免费观看 | 亚洲综合激情另类专区 | 一级成人黄色片 | 欧美日韓性视頻在線 | 玖玖资源站最稳定网址 | 国产一级一片免费播放 | 自拍偷拍综合 | 天天操视频网站 | 国产网红主播无码精品 | 久久综合综合久久av在钱 | 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫不卡视频 | 男女裸体做爰猛烈全过程免费视频 | 精品黑人一区二区三区国语馆 | 黄色欧美网站 | 男女性高爱潮是免费国产 | 国产九九九九 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 无码三级国产三级在线电影 | 丰满的少妇av | 春药玩弄少妇高潮吼叫 | 亚洲国产另类精品 | 97人人模人人爽人人少妇 | 天天爱天天做久久狼狼 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 深夜福利你懂的 | 国产免费一区二区 | 日韩视频一区尤物少妇偷拍 | 国产精品久久久久久久久岛国 | 欧美自拍小视频 | 亚洲国产美女久久久久 | 成人三级a视频在线观看 | 依依成人综合网 | 国产精品亚州 | 吃奶呻吟张开双腿做受在线播放 | 亚洲乱码一区二三四区ava | 精品久久久久久久久中文字幕 | 欧美精品一区二区蜜臀亚洲 | 亚洲精品人人 | 男女免费观看做爰视频在线观看 | 精品久久久一区二区 | 色综合久久伊人 | 第四色在线视频 | 欧美 亚洲 另类 综合网 | 2018av天堂在线视频精品观看 | 国产熟妇勾子乱视频 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ麻豆 | 久久久久久999 | 手机看片福利在线 | 久久久久日韩精品免费观看 | 欧美日韩国产成人 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 亚洲综合熟女久久久40p | 日韩少妇人妻vs中文字幕 | 国产一级特黄a大片免费 | 国产精品高潮呻吟久久av免费动漫 | 国产97人妻人人做人碰人人爽 | 人伦片无码中文字幕 | 久久久久xxxx | 国产高清一区二区三区视频 | 自拍偷拍亚洲欧洲 | 精品国产av 无码一区二区三区 | 国内精品久久久久av福利秒拍 | 无码精品国产dvd在线观看9久 | 欧美牲交a免费 | 成人自拍小视频 | 亚洲三级网站 | 亚洲天堂h | 10000部美女免费大片aaa | 综合色就爱涩涩涩综合婷婷 | 好紧好爽好深再快点av在线 | 欧美色妻 | 青草国产超碰人人添人人碱 | 国产免费午夜福利在线播放11 | 精品人妻中文无码av在线 | 在线黄色免费 | 久久99精品久久久久婷综合 | 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 国产中文字幕一区二区三区 | 色女人天堂| 黄色一级免费视频 | 国产在线一区二区在线视频 | 熟女视频一区二区在线观看 | 国产一区二区三区怡红院 | 色综合久久五月 | 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 亚洲精品色视频 | 男女免费观看在线爽爽爽视频 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 欧美又粗又长又爽做受 | 亚洲狼人av | 亚洲欧美综合网 | 久久综合亚洲色hezyo国产 | 久久久人成影片一区二区三区 | 欧洲精品一区二区三区久久 | 国产欧美亚洲精品a第一页 无码成人av在线一区二区 | 亚洲成人91 | 成人小视频在线播放 | 亚洲国产精品成人网址天堂 | 色窝窝无码一区二区三区色欲 | 亚洲第一福利网站在线观看 | 少妇午夜av一区 | 啪啪网址 | 亚洲综合中文 | 在线观看亚洲色图 | 97超级碰碰碰 | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 午夜免费福利视频在线观看 | 末发育娇小性色xxxxx | 狠狠色综合久久久久尤物 | 毛茸茸亚洲孕妇孕交片 | 好男人在在线社区www在线影院 | 亚洲日韩中文字幕久热 | 亚洲人av在线影院 | 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆 | 激情视频免费在线观看 | 午夜性影院 | 桃花视频在线观看高清版mv | 97国语精品自产拍在线观看 | 永久免费网站直接看 | 少妇久久久久久人妻无码 | 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 乱人妻人伦中文字幕 | 女人高潮抽搐喷液30分钟视频 | 国产精品午夜一区二区三区视频 | 国产精品亚洲а∨无码播放 | 国产成人精品一区二区3 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频 | 玩丰满高大邻居人妻无码 | 国产91在线看 | 又色又爽又黄还免费毛片96下载 | 无码人妻久久一区二区三区 | 国产福利无码一区在线 | 色妞综合 | 72种姿势欧美久久久久大黄蕉 | 久青草视频 | 精品无码国模私拍视频 | 精品中文字幕在线 | 青青色综合 | 天堂网在线.www天堂在线资源 | 极品少妇在线观看 | 真实处破女刚成年av网站 | 无码毛片一区二区本码视频 | 在线观看日本国产成人免费 | 国产一级免费片 | 卡一1卡2卡三卡4卡精品网站 | 狠狠色丁香久久综合 | 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃 | 国产一级黄色av | 极品美女一区二区三区 | 少妇大叫太大太爽受不了在线观看 | 福利99| 亚洲第一无码精品立川理惠 | 色一情一乱一伦一区二区三区 | 午夜天堂视频 | 少妇暴力深喉囗交3p | 午夜理论无码片在线观看免费 | 自拍 另类 综合 欧美小说 | 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮 | 国产精品野外户外 | 十大喷奶水番号 | 日本午夜免费啪视频在线 | 中文字幕99 | 色婷婷精品 | 久久国产综合精品swag蓝导航 | 国产精品尤物 | 日韩中文一区二区三区 | 中文字幕高潮 | 国产av一区二区精品凹凸 | 久久精品99国产 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 日本 在线播放 | 色婷婷亚洲婷婷八月中文字幕 | 国产欧美日韩高清在线不卡 | 无码区国产区在线播放 | 91精品福利少妇午夜100集 | 日日噜噜夜夜狠狠久久香91 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 999国产精品视频免费 | 欧美成人aa久久狼窝五月丁香 | 色爽 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 女人被狂c到高潮视频网站 蜜乳av中文 | 久久精品国产福利国产秒拍 | 亚洲精品另类 | 人妻中文字幕无码系列 | 国产大学生呻吟对白精彩在线 | 久久久久无码精品国产人妻无码 | 男人扒开女人双腿猛进免费视频 | 激情婷婷小说 | 在线亚洲+欧美+日本专区 | 婷婷深爱| 在线观看av的网址 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 国产成人无码网站 | 亚洲国产精品久久久久爰色欲 | 免费看国产精品3a黄的视频 | 2021少妇久久久久久久久久 | 国产91丝袜在线18 | 黑人日少妇| 97超级碰碰人妻中文字幕 | 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 婷婷一区二区三区 | 欧美色涩在线第一页 | 潘金莲三级1到5集 | 91果冻制片厂天美传媒画质好 | 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 色av色 | 亚洲成av人片久久 | 人妻丰满熟妇av无码在线电影 | 在线播放91先生175d奶少妇 | 欧美国产激情一区二区在线 | 国产精品三级在线观看无码 | 又粗又爽又猛高潮的在线视频 | 在线视频 中文字幕 | 91成人国产综合久久精品 | 欧美做受三级级视频播放 | 顶级欧美做受xxx000久久久 | 免费的色网站 | 玩弄白嫩少妇xxxxx性 | 日韩www视频| 五月丁香六月激情综合在线视频 | 无码人妻久久一区二区三区 | 国产乱子伦午夜精品视频 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 狠狠干,狠狠操 | 99这里只有是精品2 2021年国产精品自线在拍 | 婷婷色爱区综合五月激情韩国 | 欧美wwwcom| 黄色大片在线免费看 | av福利站 | 热久久这里只有精品 | 毛葺葺老太做受视频 | 午夜免费小视频 | 国产对白受不了了 | 欧美在线观看免费看大全 | 亚洲最大av无码网站 | 久久大香香蕉国产拍国 | 综合图片亚洲综合网站 | 99热思思| 新国产三级视频在线播放 | 思思久久99热只有频精品66 | 在线看黄色av | 日韩美女在线观看一区 | 欧美性生交活xxxxxdddd | 久久无码人妻精品一区二区三区 | 少妇特黄v一区二区三区图片 | 超碰人人超碰 | yp在线观看视频网址入口 | 欧美在线brazzers免费视频 | 夜夜偷天天爽夜夜爱 | 久久久久久九九九九 | 人人妻一区二区三区 | 人人草人人看 | 欧美韩国国产 | 8x8ⅹ在线永久免费入口 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 日本喷奶水中文字幕视频 | 亚洲成色网 | 青青草手机视频 | 一级大片免费 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 午夜视频在线观看视频 | 在线观看免费无码专区 | 免费av播放| 日韩精品乱码av一区二区 | 毛片在线免费观看视频 | 国产精品va在线播放我和闺蜜 | 国产精品永久久久久久久久久 | 国产不卡视频一区二区三区 | 精品色999 | 在线天堂中文官网 | 国产精品视频免费一区二区 | 国产午夜亚洲精品国产成人 | 日本高清中文字幕在线观线视频 | 国产成人av无码精品 | 国产日产久久高清欧美一区 | 校园春色~综合网 | 亚洲娇小与黑人巨大交 | 天天操天天舔天天射 | 免费1级a做爰片在线观看 | 日韩成人在线观看 | 国产午夜激情视频 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 日韩亚洲精品国产第二页 | 91不卡在线 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 菠萝菠萝蜜午夜视频在线播放观看 | 性欧美18一19性猛交 | 2020每日更新国产精品视频 | 3d动漫精品啪啪一区二区下载 | 亚洲网视频 | 在线观看福利网站 | 欧美在线色视频 | 亚洲 春色 古典 小说 自拍 | 欧美性精品 | 国产人成在线 | 侵犯の奶水授乳羞羞游戏 | 99国产精品白浆在线观看免费 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 超碰超碰超碰超碰 | 911精品国产一区二区在线 | 在线黄色网| 性残虐av片在线播放 | 国产娇喘喷水呻吟在线观看 | 久久一区二区三区日韩 | 无码精品人妻一区二区三区人妻斩 | 久久精品99国产精品酒店日本 | 国内盗摄视频一区二区三区 | 狠狠操狠狠操狠狠操 | 日本免费最新高清不卡视频 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 宅男撸66国产精品 | 手机福利在线视频 | 国产国语在线播放视频 | 久草网视频 | 屁屁影院ccyy备用地址 | 色拍拍视频 | caoporn免费在线视频 | 啪啪后入内射日韩 | 精品国产这么小也不放过 | 人妻无码专区一区二区三区 | 国产按头口爆吞精在线视频 | 我想看毛片 | 欧美亚洲视频一区 | 日本网站一区 | 国产美女色诱视频又又酱 | 天天av天天操 | 成人性三级欧美在线观看 | 一区二区狠狠色丁香久久婷婷 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 免费无码av片在线观看潮喷 | 色老板精品无码免费视频 | a毛片毛片av永久免费 | 91精品久久久久久久久不口人 | 日韩一卡二卡在线 | 四虎影视永久在线精品播放 | 一级又爽又黄的免费毛片视频 | 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | dy888夜精品国产专区 | 久久国产高清 | 久久91久久久久麻豆精品 | 国产麻豆精品一区二区三区v视界 | 国产又黄又爽又刺激视频 | 国产日产高清dvd碟片 | 白峰美羽一区二区三区 | 久久99国内精品自在现线 | 蜜桃少妇av久久久久久久 | 在线只有精品 | 奇米影视亚洲春色 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘 | 成人免费网站视频www | 人妖粗暴刺激videos呻吟 | 久久夜色噜噜噜av一区二区 | 日本乱码一区二区三区不卡 | 91精品国产综合久久四虎久久 | 日韩一区二区三区射精-百度 | 久久婷婷国产综合国色天香 | 又爽又黄无遮挡高潮视频网站 | 最近中文字幕免费mv在线视频 | 51被公侵犯玩弄漂亮人妻 | 波多野结衣一区二区三区 | 久久精品亚洲一区二区三区画质 | 国产精品福利视频一区 | 51社区精品视频 | 中文字幕一线产区和二线 | 91视频毛片 | 亚洲一区二区三区自拍公司 | 亚洲第九十七页 | 久久99久久99精品免视看婷婷 | 大尺度av无码污污福利网站 | 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99网 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | 国产亲子乱露脸 | 91社区影院 | 国产又黄又粗又猛又爽的 | 国产高清一级 | 女乱高潮久久久久久爽爽 | 911成人网| 九九久久国产精品 | 亚洲操操操 | 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 亚洲综合成人婷婷小说 | 果冻传媒亚洲区二期 | 中国男女全黄大片 | 国产目拍亚洲精品区一区 | 日韩一区二区免费播放 | 精品国产色 | 国产天堂一区 | 97久久超碰中文字幕 | 午夜视频在线看 | 国产亚洲精品久久一区二区三区 | 欧美视频一区二区在线观看 | 欧美综合自拍亚洲综合区 | 红杏成av人影院在线观看 | 精品国产一区二区三区四区动漫a | 国产一区二区三区在线看 | 国产免费观看黄av片 | 综合无码精品人妻一区二区三区 | 久草网视频| 成人看片黄a免费看小说 | 欧美日韩在线免费 | 91成色| 谁有毛片网站 | 欧美精品videos另类 | 中国凸偷窥xxxx自由视频妇科 | 亚洲精品69 | 91看片免费| 国产成人亚洲综合精品 | 天天谢天天干 | 久久久久久久国产精品毛片 | 成年人a级片 | 亚洲鲁丝片av无码多人 | 最新2020无码中文字幕在线视频 | 久艹在线 | 日韩av中文在线 | 精品国产一区二区三区忘忧草 | 亚洲国产欧美一区二区好看电影 | 国产成人精品午夜福利软件 | 亚洲图女揄拍自拍区 | 18禁区美女免费观看网站 | 国产男女免费完整视频在线 | 天堂色在线| 欧美一卡2卡三卡4卡乱码免费 | 性色av无码免费一区二区三区 | 久草视频免费在线播放 | 青青青手机在线观看 | 久久视频在线观看免费 | 肉色超薄丝袜脚交69xx | 97se亚洲国产综合自在线 | 免费国产又色又爽又黄的软件 | 色妞综合网 | 成人一级片 | 岛国精品一区 | 日韩成人在线一区 | 亚洲日本中文字幕乱码中文 | 天天干天天射天天插 | 在线观看网址你懂的 | 青草内射中出高潮 | 超碰在线国产97 | 欧美日韩一区二区三区视频播放 | 亚洲熟妇av综合网 | 樱空桃 av在线播放 91在线观看. | 91伊人久久大香线蕉蜜芽人口 | 噜噜噜噜狠狠狠7777视频 | 2020亚洲国产精品久久久 | 99久久99久久免费精品小说 | 亚洲久久在线 | 欧美亚洲日本国产在线 | aa黄色毛片 | 天天综合网久久综合免费人成 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 亚洲羞羞视频 | 亲子乱aⅴ一区二区三区 | 亚洲欧美综合在线一区 | 欧美日韩成人在线观看 | 狠狠插综合 | 中文字幕av无码不卡免费 | 国产精品久久久久野外 | 国内精品久久人妻朋友 | 国产成人av一区二区在线观看 | 狠狠色丁香婷婷综合尤物 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | 久久久精品中文字幕麻豆发布 | 18女下面流水不遮图 | 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 藏春阁福利视频 | 亚洲国产精品肉丝袜久久 | 日本免费福利视频 | 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一 | 思思久久精品视频 | 日韩精品大片 | 可以在线观看的av网站 | 日韩影音 | 国产欧美日韩专区 | 日韩欧美黄色 | 免费国产人成18在线观看 | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 亚洲国产日产2021 | 国产又粗又硬又爽视频 | 人妻三级日本香港三级极 | 国产成人精彩在线视频 | 五月天亚洲综合 | 国产精品96久久久久久久 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 一本大道无码人妻精品专区 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃 | 综合久久婷婷综合久久 | 日韩精品一区二区三区不卡 | 久久伊人精品 | 尹人成人 | 亚洲日韩色在线影院性色 | 久久免费视频在线观看6 | 无码人妻久久久一区二区三区 | 欧美无专区 | 97一级片 | 538prom精品视频在线播放 | 狠狠亚洲超碰狼人久久 | 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 日产国产亚洲a | 国产三区在线播放 | 精品久久久噜噜噜久久久 | 无码国产乱人伦偷精品视频 | 久久狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 国产精品白浆无码流出视频 | 精品成人网 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码 | 国产精品偷啪在线观看 | 色v99在线影院 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 亚洲日韩看片无码电影 | 国产一卡二卡在线 | 久久久久国色av免费观看性色 | 特级做a爰片毛片免费69 | 欧美99久久无码一区人妻a片 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 成人做爰69片免费看网站色戒 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 久久www免费人成—看片 | 国产免费视频青女在线观看 | 国产777777线观看视频 | 国产亚洲视频一区 | 午夜免费网址 | 免费观看性行为视频的网站 | 欧美一区综合 | 国产真人作爱免费视频道歉 | 欧美国产日本在线 | 日本在线看片免费人成视频 | 自拍第一页 | 国产精品蜜臀av免费观看四虎 | 欧美爱爱视频免费 | 成人免费视频一区二区 | 国产清纯美女白浆在线播放 | 免费精品无码av片在线观看 | 国产精品免费视频色拍拍 | 人人狠狠综合久久亚洲 | 精品丰满人妻无套内射 | 久久99热婷婷精品一区 | 九九re热| 亚洲中文字幕乱码熟女在线 | 成人性三级欧美在线观看 | 深夜爽爽动态图无遮无挡 | 全国男人天堂网 | 欧美黄网站在线观看 | 欧日韩一区二区三区 | 日本乱妇乱子视频网站-百度 | 欧美日韩国产免费观看 | 九九在线| 男人天堂av片| 韩国黄色三级 | 日韩视频欧美视频 | 国产suv精品一区二区62 | 韩国中文字幕av | 在线视频观看一区 | 欧美精品日韩少妇 | 婷婷人人爽人人爽人人片 | 国产黄色免费小视频 | 亚洲巨大乳bbw | 丰腴饱满的极品熟妇 | 91特黄| 人九九精品| 亚洲精品久久中文字幕 | 一区二区三区影院 | 亚洲日韩精品无码专区网址 | 亚洲色精品vr一区区三区 | 黄色小视频免费网站 | 国产一区二区视频网站 | 国产的毛片 | 琪琪久久 | 久久品道一品道久久精品 | 高潮潮喷奶水飞溅视频无码 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 亚洲中文字幕精品一区二区三区 | 好色先生视频污 | 姝姝窝人体色www在线观看 | 女教师少妇高潮免费 | 日韩视频a | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区 | 久久躁狠狠躁夜夜av麻豆 | 亚洲成av人最新无码 | 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产 | 亚洲成人高清在线 | 黄色国产在线 | 一本色道久久加勒比精品 | 国内少妇毛片视频 | 欧美 中文字幕 | 黄色小视频在线 | 99热这里只有精品国产免费免费 | 最新av在线网站 | 欧美人与按摩师xxxx | 日本乳喷榨乳奶水视频 | av av片在线看 | jizz在线免费观看 | 男女裸体下面进入的免费视频 | 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩 | 国产亚洲精品第一综合 | 欧美国产一区二区三区 | 天堂在线www天堂中文在线 | 国产精品久久无码不卡 | 欧美性插b在线视频网站 | 国产三级精品在线 |