預防近視的總結
大家都不喜歡一直帶著眼鏡吧，都希望自己能夠擁有一雙明亮的眼睛，那么相關的工作總結該如何寫呢？以下是小編和大家分享的預防近視的總結（精選12篇），以供參考！
預防近視的總結1
1、學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神，根據《學校衛生工作條例》中的有關規定執行。
2、學校把保護學生視力納入學校工作計劃，召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一，每天播放兩次眼保健操的音樂，學生隨音樂節拍做操， 教師對不夠準確的學生指導。
3、加強領導，廣泛宣傳教育，發揮班主任、科任教師和衛生教師的作用。防近工作納入領導工作日程，有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養學生養成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施，衛生教師經常監督和指導。
4、課外作業量適當，保證學生每日睡眠時間。
5、改進教學方法，提高教學質量，向課堂要質量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。
6、教室內布置樸素大方、整潔、美觀明亮（地面清潔，墻壁不貼過多的圖片，玻璃光亮）。
7、我校 課桌椅符合衛生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每周調換學生座位一次。
8、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。
9、要求教師做到"三不"：
�。�1）上課板書工整、字跡不要過��；
�。�2）充分發揮課堂教學效率，不要拖堂；
（3）嚴格執行課表，不變相占用學生的活動課時間。
10、培養學生良好的用眼衛生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個"一"（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸），堅持"二要，二不要"。
"二要"是：
（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；
�。�2）連續讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。
"二不要"是：
�。�1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；
�。�2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節制。
11、保證體育活動的時間和質量。學校 保證體育活動時間，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發育。另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。
12、定期檢查視力。每學期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0 ）的指導和預防的工作。
13、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。
14、加強防近的宣傳力度。
（1）、利用全國"愛眼日"活動，開展預防近視衛生知識講座；
�。�2）、把預防近視衛生知識張貼在宣傳板內。
（3）、每月利用廣播、宣傳板等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。
（4）、在衛生課上，利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，了解近視的發病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學生對近視引起足夠的重視。
�。�5）．按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在學校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。
�。�6）．每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育，使之與經常性"防近"宣傳教育有機結合，促使"防近"宣傳教育經�；⒅贫然�。
�。�7）、教師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
�。�8）、通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就診。
預防近視的總結2
一、宣傳教育，提高認識
近視眼是學生當中的常見病、多發病，同時限制了學生的升學及就業，給學生的身心健康帶來了嚴重危害，因此，我校首先在周一進行有關愛眼知識衛生升旗儀式，然后又利用學校廣播室進行宣傳，內容包括：《近視眼的發病原因》、《如何采取有效保護學生視力》等。學校為了保證學生眼保操質量，每天對眼睛進行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布。
二、通力合作，齊抓共管
學校領導對本次愛眼非常重視，在愛眼日宣傳和教育中，我校團委成立了愛眼日工作領導小組。由校長負總責，學校團委具體負責宣傳和教育工作，各班班主任及團支部具體領導班級宣傳和教育，體育教師負責做好眼保健操的指導和管理。學校領導還對班主任及任課教師作了布置，時時注意教學衛生，上課按照教學衛生去做，班主任定期給學生調整座位，校醫深入課堂進行督促。
三、積極開展愛眼活動
在做好以上工作的同時，學校還邀請了渾南區醫院眼科醫生童醫生，開展了一次關于預防紅眼病的宣傳活動。課間氣氛熱烈，學生們求知欲望高漲，在童醫生講解完預防措施，治療原則和預后處理后，同學們還強烈要求講解關于眼睛的其他內容。
與此同時，學校也通過多媒體、宣傳欄、等多種形式，積極的開展了愛眼護眼視力保護宣傳教育活動。
總之，學校愛眼教育是一項長期的任務，我們爭取使學校青少年視力教育工作制度化、規范化，更好的保護好青少年的視力。在全社會營造青少年視力保護“政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注”的良好社會氛圍。
預防近視的總結3
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關系到一個人的生活學習及人生的幸福指數。近年來，由于信息技術的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導致學生近視患病率居高不下，視力問題已成為政府、學校、教師、家長多方關注的焦點。我校在積極落實防近工作的過程中取得了一點效果。學生的低下視力率和新發病率得到了一定程度的控制。現將我們學校防近工作在這里向
一、改善教學衛生條件，創建良好的視覺環境
1、保證每個教室內光線充足。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發現不亮的燈管由班主任及時上報學校，學校安排人及時更換。
2、每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。
3、每學年初調試桌椅高度，各班按學生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅，以坐著舒服為準。
4、學校規定至少每兩周調換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。
二、培養學生良好的用眼習慣。
學校統一要求教師做到：
1、培養學生良好的用眼習慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規管理的重要任務去抓。
2、教師認真備課，向四十分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。
3、教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負責監督和指導學生的眼保健操指法。
2、紅領巾檢查崗檢查學生做眼保健操情況，發現找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。
四、加強體育鍛煉，增強體制
保證每天一小時體育活動，使學生的體質得到加強。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識
1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2、向學生及學生家長下發宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發現由于過度看電視和電腦導致的近視其發展速度和近視程度比學習引發的近視還要嚴重。
學校的防近工作是一項長效的工作，只有牢固樹立“健康第一”的指導
預防近視的總結4
引起近視眼的原因，歸結起來不外乎遺傳和環境兩大因素。青少年階段，由于眼球尚未發育成熟，如果處于衛生條件不好的學習環境，又從事長久而緊張的近距離作業，則環境因素就成為形成近視眼的主要原因。近視眼在學生中發病率相對較高，因此，學校把此項工作作為學校衛生保健工作的重點，特制定本學期防治近視工作計劃如下：
一、領導重視，切實抓好學生的眼保健操工作：
本學期和分管衛生的領導配合抓學生的眼保健操工作，開學初由班主任統一教一遍眼保操，醫務室進行不定期檢查，對做的不正確的進行扣分并及時糾正。
二、做好宣傳工作：
充分利用學校的黑板報、畫廊、健康教育課等形式向學生宣傳近視眼的發病原理、病因以及預防知識等。使他們養成良好的用眼衛生習慣，讀寫姿勢端正，眼與書本一市尺，連續看書一小時要休息片刻，不在太強或太暗的光線下看書、寫字。節制看電視、用電腦時間，現在電視、特別是電腦進入家庭，它們光線強、圖象有閃動感，看的時間過長就會損害視力，教育學生時間一般不超過一小時，一天不超過4小時，連續用眼中間要休息10—15分鐘。
三、在防近宣傳周，加大宣傳力度
加強眼保健操的檢查，讓學生受到高度重視，自覺防近。
四、改善學生的學習環境
由于本學期遷到一所新的學校，開學初協助總務處人員一起對教室的采光、照明、黑板、課桌椅等進行一次全面檢查，對不符合要求的要進行改進。
五、建議教導處人員合理安排學生的作息時間，最少要有一個小時的課外活動時間
督促學生走出教室進行活動，控制作業量，以減輕學生的作業負擔。
六、利用家長學校向學生家長宣傳近視的預防知識，以便在家里控制學生的用眼時間
學校、家庭配合共同做好學生的近視眼防治工作。隨時檢查并糾正孩子不良的讀寫習慣和現象;為孩子創造良好的讀寫作業環境，以配合學校做好防近工作。營養對學生近視的發生也起著一定的作用，教育學生平時注意營養的平衡。
七、做好近視眼防治資料的收集、整理、歸檔工作
使常見病工作具有連續性、規范性。
預防近視的總結5
我國近視發病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。兒童和青少年的近視問題已經成為一個社會問題，它與社會因素、環境因素、個人用眼習慣等諸多方面有關，因此預防近視要從以下四個方面入手。
一是社會預防
如今兒童和青少年近視的發生率不斷增高，這與社會科技技術的高度發展有密切關系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業班的學生，患近視的比例要比非畢業班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產品的時間，學習壓力減輕一點，使孩子在眼球發育過程中相對輕松一點。
二是學校預防
首先是學校的環境設施：教室寬敞明亮，燈光分布科學合理，桌椅的高度適宜；其次，學校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學生認真做眼保健操；最后，定期調換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預防
要給自己的孩子創造一個良好的學習環境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養。
四是自身預防
作為一個孩子，一個學生應積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質，提高眼肌的調節力；自覺做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學習時間，自覺保護自己的眼睛。
預防近視的總結6
學生課業負擔過重是一個原因，小學生每天背著個大書包，回到家要做一大堆作業，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學生課業負擔，讓孩子們多做戶外活動，是預防近視的一項重要措施，有些家長為了節約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長時間注視著閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。
保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1. 讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。
2. 寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3. 不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境
�。ㄒ唬┳x書寫字視覺環境要求。
1．讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2．盡量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
�。ǘ┛措娨暤囊曈X環境要求。
1．看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2．電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3．電視機要放在背光的地方。
4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
�。ㄈ┎僮麟娔X視覺環境要求。
1. 電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2. 電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應略低于平視線10-20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1．連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2. 看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3. 不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉
1. 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。
2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
4. 多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1. 每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。
2．如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3．不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
預防近視的總結7
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學生的視力不良率、控制新發病率，根據潛山市局《關于開展近視防控宣傳教育月活動的通知》有關要求，我校認真開展愛眼宣傳月活動，具體總結如下：
一、加大愛眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護眼宣傳周”活動并向學生大力宣傳愛眼活動，讓學生真正掌握保護眼睛的，正確保護好眼睛。在七年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”，并利用健康教育課向學生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學生都知道6月6日是“國際”，明確保護眼睛的重要性。
二、落實愛眼、護眼實效性
為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導處組織開展了豐富多彩的活動，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛眼月期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規范的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學生的動作。
三、構建平臺、全員協助
積極與家庭、社會溝通協調，通過家長會、互聯網、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環節。
發揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍，在學生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，采取多種，切實做好了各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。
預防近視的總結8
在區教育局體衛藝站的正確指導下，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據，積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質的同時，保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校學生輕度近視率不到1％，我們采取的措施主要有：
加強組織領導 注重學習宣傳
一、加強組織領導
學校成立了專班組織領導與具體實施“預防近視眼工作”。張校長負總責，姚文華為體衛工作領導小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執行《學校近視眼防治工作方案》。
二、運用制度保障
學校實行預防近視眼工作崗位責任制，依據《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》，實行目標管理�！堵氊煛访鞔_指出全體教師對學生的健康負有責任，要積極對學生進行用眼健康教育，培養學生正確的用眼習慣，減少近視的發生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規定：
1、視力檢查制度
每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低近視的發病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監測和學生自我檢測之用。
2、眼保操檢查制度
學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節課后，全體學生在廣播樂曲的統一指揮下做眼保健操，當節課的授課教師要在教室里指導、監督和巡視，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，取得效果。值日生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優評先的依據。
3、班級視力評比制度
�。�1）關于班主任：班主任要適時合理調整學生的座位，避免學生斜視與近視；預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優秀班級體”。
�。�2）關于教師：要求全體老師的課堂教學要貫徹教學衛生要求，督促學生做到用眼“三個一”；是否重視培養學生正確的讀寫姿勢，是否注意保護學生的視力是好課評比的重要考量部分。
�。�3）關于學生：評選“三好學生”時要考慮到他的視力情況，視力大幅下降者不能評為“三好”學生。
三、注重學習宣傳
�。�1）加強宣傳教育：通過專題課、黑板報、主題墻報和主體班會等形式介紹與近視相關的知識，增強學生預防近視的意識，告訴他們近視也是一種病，直到良好視力的重要性，增強學生的自我保護能力。
�。�2）培養良好習慣：要求學生課間到室外活動或遠眺；教育他們讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保操一次或閉眼休息一下，用眼時要與對象物保持適度距離；晚上睡足10小時，睡眠不足的，白天要補補；尤其要控制看電視和上網的時間，合理使用視力。
四、家校聯保聯防
預防近視工作需要家校聯合起來才能取得成效，我們既注重校內的工作也注意做家長的工作。
�。�1）減輕學生負擔，減少用眼時間：為了保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，不拖堂；認真貫徹落實市區教育局關于減輕學生學習負擔的文件精神，嚴格控制學生的作業量，向40分鐘要質量；堅持“兩操”和“大課間活動”，保證學生每天有一小時的體育活動時間，增強學生的體質。
�。�2）創設優美環境，改善學習條件：綠化、美化、凈化校園，為學生創造一個優美舒適的學習環境，眼光所及皆是綠色；保證教室的墻壁潔白，安裝窗簾使白板不反光；按衛生標準給學生配備了新課桌椅；學生使用的作業本都有預防近視的功能。
�。�3）家校密切配合，校內校外聯防
每學期召開家長會一次，向家長匯報預防近視工作和宣傳預防近視知識，印發學生用眼衛生及保健操說明書，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。老師家訪時向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的`視力保護工作。每年體檢后如果發現了近視眼病患者，會及時告知家長，通知家長及時對孩子進行矯正和治療。
預防近視的總結9
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
預防近視的總結10
眼睛是心靈的窗戶，為了讓這扇“窗戶”更加清晰明亮，為了讓每一個生命神采飛揚，科學用眼，科學護眼基礎且重要。為增強少年兒童愛眼護眼意識，促使學生養成保護視力、預防近視的良好習慣，3月我校組織開展了一系列近視防控的活動。
教師通過在班級群里分享青少年預防近視的短片，向家長宣傳科學的近視防控知識，讓家長重視孩子早期視力保護與健康，及時陪護視力異常的孩子到正規醫療機構檢查和矯正，營造愛眼護眼的健康家庭氛圍。
做眼保健操，是預防近視比較好的方法，為提高眼保健操的質量，促進學生養成保護視力、預防近視的良好行為習慣，我校每日組織學生做兩次眼保健操。
我校每年組織開展視力健康狀況全面普查和摸底工作，做到早篩查、早預警、早干預，精準掌握學生們的視力健康狀況和視力變化情況。
各班班主任積極利用班會時間給同學們做生動有趣的近視防控教育。老師們從近視發生的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節等）進行示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。
學校利用晨跑、大課間、課外體育活動等時間幫助學生加強體育鍛煉，養成良好運動習慣。鼓勵學生每天通過跑步、跳繩、踢鍵子等簡便易行的運動項目，開展豐富多彩的體育活動，確保學生每天在校內外均參加1小時以上體育鍛煉。
護眼行動，從你我做起。眼睛是心靈的窗戶，打開這扇窗戶，視野之外，便是這千姿百態的人間盛況。讓我們一起愛眼護眼，讓“視”界變得更加清晰且明亮！
預防近視的總結11
人們常說，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現實的狀況不容樂觀，為此在“第四個近視防控宣傳月”來臨之際，我校開展了豐富多彩的“愛眼”、“護眼”衛生知識宣傳活動，現就本月開展的多種視力防控活動情況作如下總結：
一、宣傳教育，提高認識
近視眼是學生當中的常見病、多發病，同時限制了學生的升學及就業，給學生的身心健康帶來了嚴重危害，因此，我校首先在3月8日利用網絡資源，在釘釘線上教學平臺一同觀看了新城區教育局下發的《科學防控近視，共筑光明未來》短片。
在3月10日線上平臺與同學們進行防控近視，愛眼宣傳活動，內容包括：《近視眼的病原因》、《如何采取有效措施保護學生視力》。
3月14日我校開展了《科學防控近視，共筑光明未來》的主題班會，讓同學們都提高認識，從現在做起，要科學用眼。
3月16日進行有關愛眼知識衛生健康課教育。
二、通力合作，齊抓共管
學校領導對本次”第四個近視防控宣傳教育活動月”非常重視，就學生因學習而近視眼患病，要求各班級在3月7日把新城區教育局下發的《科學防控近視。共筑光明未來》短片轉發至家長群，讓所有家長都能了解愛眼有關知識，同時要求家長及時給近視眼學生配眼鏡，在家學習時督促學生形成良好的用眼習慣，切實保障學生眼睛的衛生。學校領導還對班主任及任課教師作了布置，在線下教學中，一定要時時注意教學衛生，上課按照教學衛生去做，班主任定期給學生調整座位，校醫深入課堂進行督促。通過以上幾種方法實施，對我校近視眼發病情況有所控制，大大降低了近視眼發病率。
三、積極開展愛眼活動
3月17日我校開展了《如何做眼保健操》活動，讓同學們都能正確的做。同時我校為了保證學生眼保操質量，線上每天對各班做眼保健操的質量進行檢查督促，做到一天一檢查，一周一公布。此項工作一直都在線下、線上實施，由于措施得力，提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平，同時促進了學生身體健康。
以上是本次“近視防控宣傳教育活動月”愛眼護眼衛生知識宣傳活動總結，在活動中雖然取了一些成績但仍有不足，我們將乘著這次活動的東風，把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去，常抓不懈，為保障學生的身體做出更大的貢獻。
預防近視的總結12
眼睛是心靈的窗戶，洞察精彩世界，觀賞萬千風光。隨著手機等電子產品的廣泛使用，兒童近視低齡化趨勢日益明顯。為進一步在學生群體中普及科學用眼知識，預防近視，學校校醫在班主任老師的配合下走進班級為同學們開展了一次別開生面的預防近視講座。
講座上，校醫從眼睛的構造、近視形成的原因、治療和預防等方面對學生進行講解，重點對保護眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節、飲食方面等)進行示范，讓同學們認識到了眼睛健康對學習和生活的重要性，引導同學們在日常生活中正確用眼、科學用眼，遠離不良的用眼習慣，積極預防近視。
與此同時，學校一直以來非常重視和關愛學生的視力健康，從日常抓起，每天的眼保健操，有專門教師監督、指導。瞧，當眼保健操廣播響起，孩子們個個精神抖擻，端正的坐在自己的座位上，隨著悠揚的音樂認真而有節奏地按揉穴位，動作整齊劃一，展現了良好的集體風貌。
此次活動，不僅讓學生明白預防近視、保護眼睛健康的重要性，還進一步推進落實了“五項管理”工作，用實際行動做好預防近視知識的宣傳和教育，接下來學校將加大力度抓好學生認真做眼操、注意控制用眼時間等工作，從而控制降低學生近視的發病率，讓利一學子健康成長。
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