學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

時(shí)間：2022-03-07 10:46:24 學(xué)生心理健康教育主題班會(huì) 我要投稿

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)（精選23篇）

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，大家都參加過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)的召開原則是：教育性、針對(duì)性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。敲定一個(gè)主題班會(huì)，都需要做哪些準(zhǔn)備呢？下面是小編收集整理的學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)（精選23篇），歡迎大家分享。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)1

　　大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì) 大學(xué)生活是豐富多彩的，不僅收獲知識(shí)與能力，更能歷練身心；大學(xué)時(shí)代是發(fā)展的黃金時(shí)代，心理健康與大學(xué)生的成長(zhǎng)、成才關(guān)系重大。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。為滿足我院大學(xué)生心理健康教育的需要，特此召開這次心理健康教育主題班會(huì)。

　　一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。迄今為止，關(guān)于心理健康還沒有一個(gè)統(tǒng)一的概念，國(guó)內(nèi)外學(xué)者一般認(rèn)同心理健康標(biāo)準(zhǔn)的復(fù)雜性，既有文化差異，也有個(gè)體差異。

　　（一）國(guó)外學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)：

　　（1）是否有充分的安全感；

　　（2）是否對(duì)自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力；

　　（3）自己的生活和理想是否切合實(shí)際；

　　（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；

　　（5）能否保持自身人格的完整與和諧；

　　（6）是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

　　（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；

　　（8）能否適度地表達(dá)與控制自己的情緒；

　　（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；

　　（10）能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需求。

　　（二）國(guó)內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　（1）能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；

　　（2）能保持正確的自我意識(shí)，接納自我；

　　（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；

　　（4）能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往；

　　（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；

　　（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；

　　（7）心理行為符合年齡特征。

　　（三）我總結(jié)的大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　（1）具有獨(dú)立生活能力；

　　（2）有獨(dú)立思考判斷能力；

　　（3）能夠從心理上接納自己；

　　（4）勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)又對(duì)生活、對(duì)自己充滿信心；

　　（5）具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，能積極主動(dòng)地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突；

　　（6）人際關(guān)系良好；

　　（7）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；

　　（8）能應(yīng)付一定的挫折；

　　總的一點(diǎn)就是：對(duì)自己，有良好的自我意識(shí)；對(duì)別人，友好、寬容，有良好的人際關(guān)系；對(duì)學(xué)習(xí)，投入極大的熱情；對(duì)環(huán)境，有良好的適應(yīng)能力。

　　二、心理健康教育的目標(biāo)

　　總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

　　三、大學(xué)生心理健康問題原因分析

　　大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨(dú)特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過(guò)程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因，以便對(duì)癥下藥，迅速有效地解決問題。

　　1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突

　　大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題，但據(jù)調(diào)查 ,80% 的學(xué)生以前在家沒有洗過(guò)衣服，生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī)，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績(jī)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。

　　針對(duì)這種情況，首先應(yīng)該提高獨(dú)立生活的能力，這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會(huì)生活的重要一步。其次需引正確地評(píng)價(jià)自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評(píng)價(jià)自己及他人的長(zhǎng)處和短處，并認(rèn)識(shí)到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。

　　2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理

　　現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。

　　3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

　　隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)財(cái)富增加，現(xiàn)代化家電的普及，計(jì)劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類型的人交往，逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng) , 總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

　　4、愛情引起的情緒困擾

　　大學(xué)生正處于青春期,他們的生理機(jī)能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求,但是如果在這個(gè)問題上處理不當(dāng),就會(huì)直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對(duì)兩性交往的不適,性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

　　大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo),正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。

　　5、就業(yè)壓力造成的心理壓力

　　大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問題,而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?lái) , 如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此，對(duì)大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，首先應(yīng)了解自我，包括對(duì)自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì) ( 如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等 ) 的認(rèn)識(shí)，這方面可以借助于一些心理測(cè)驗(yàn)工具來(lái)進(jìn)行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來(lái)推銷自我。最后還應(yīng)正確面對(duì)求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機(jī)會(huì)。

　　四、大學(xué)生心理健康的維護(hù)

　　影響大學(xué)生心理健康因素來(lái)自于生物、心理、社會(huì)文化諸方面，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也需要引起學(xué)生、家庭與社會(huì)的關(guān)注。

　　1、堅(jiān)持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪凶裱男袨橐?guī)范，即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對(duì)大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅(jiān)持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學(xué)用腦，實(shí)行時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率；勞逸結(jié)合，有張有弛，避免用腦過(guò)度；四是積極休閑，選擇文明高雅的休閑娛樂方式，娛悅身心；五是適量運(yùn)動(dòng)積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起，飲食不規(guī)律、不從事體育運(yùn)動(dòng)、抽煙酗酒、做危險(xiǎn)動(dòng)作等。

　　2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評(píng)價(jià)客觀事物，正確對(duì)待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度正常，體驗(yàn)正常的情緒情感，主動(dòng)有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境與學(xué)校生活。

　　3、投身社會(huì)實(shí)踐，擴(kuò)大人際交往，建立廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)中全面

　　提高自身素質(zhì)，通過(guò)群體交往活動(dòng)，理解人與人之間的關(guān)系，體驗(yàn)友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會(huì)支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時(shí)，廣泛寬厚的社會(huì)支持會(huì)幫助大學(xué)生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)2

　　一、活動(dòng)主題

　　繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年x月x日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)

　　j-3411

　　四、參于人員

　　2016級(jí)1153班全體同學(xué)，班主任，歐陽(yáng)老師

　　五、前期策劃準(zhǔn)備

　　1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

　　2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。

　　六、活動(dòng)流程：

　　1、前期準(zhǔn)備

　　設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

　　2、班會(huì)序幕

　　做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

　　3、班會(huì)開始

　　講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

　　4、視頻觀賞

　　播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

　　5、疑惑解答

　　討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

　　6、游戲階段

　　（1）心理測(cè)試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。

　　（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

　　（3）戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

　　7、班會(huì)總結(jié)

　　與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

　　8、班會(huì)結(jié)束

　　班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。

　　七、后期工作

　　心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)3

　　一、活動(dòng)目的

　　為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái)，并針對(duì)我班實(shí)際情況開展以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會(huì)，旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)生活中的學(xué)習(xí)、愛情，能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒，擁抱美好生活。

　　二、活動(dòng)背景

　　據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%，普遍都存在一些心理困惑，大學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現(xiàn)，最近中南大學(xué)出現(xiàn)了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學(xué)們的心態(tài)，是同學(xué)們積極快樂的對(duì)待生活，特地召開此次班會(huì)。

　　三、班會(huì)主題

　　好心態(tài)好生活

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月19日星期四2：00—4：00（待定）

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　年輪廣場(chǎng)（待定）

　　六、參加人員

　　金融2班全體成員

　　七、活動(dòng)過(guò)程

　　1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)

　　由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)

　　2、輔導(dǎo)員譚老師講話

　　3、同學(xué)們討論主題話題

　　該怎樣處理解決學(xué)習(xí)中的壓力

　　該怎樣處理好人際關(guān)系

　　該怎樣樹立正確的戀愛觀

　　4、對(duì)一些典型案例進(jìn)行思考

　　“5.8”中南大學(xué)慘案

　　5、做心理測(cè)試題

　　6、小游戲

　　口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

　　7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)

　　8、輔導(dǎo)員總結(jié)

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)4

　　班會(huì)目的：

　　通過(guò)班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

　　班會(huì)形式：

　　讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

　　班會(huì)主題設(shè)計(jì)：

　　讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。

　　班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

　　2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料）。

　　3、確定主持人：王思睿

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、班主任致辭：

　　我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

　　二、主持人發(fā)言：

　　“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

　　“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

　　三、班主任發(fā)言。

　　主要從兩個(gè)方面闡述。

　　①來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

　　②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題

　　四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

　　①學(xué)科厭學(xué)

　　我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

　　②過(guò)敏性厭學(xué)

　　過(guò)敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。

　　過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

　　③潛意識(shí)條件性厭學(xué)

　　我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

　　④非過(guò)敏性厭學(xué)

　　某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

　　非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

　　五、主持人發(fā)言：

　　“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：

　　①緩解學(xué)業(yè)焦慮

　　選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

　　未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

　　②正確看待信心問題

　　1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

　　2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

　　3、制定階段性目標(biāo)。

　　4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

　　5、增強(qiáng)自信心。

　　6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

　　③怎樣克服精力分散

　　第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

　　第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　六、主持人小結(jié)：

　　“通過(guò)今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的.帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

　　七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：

　　我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力！

　　厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)5

　　一、目的：

　　勵(lì)志主題班會(huì)

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)

　　2、小花54朵

　　(明天我提供)

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)快樂的花兒

　　A：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案

　　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無(wú)比的花)

　　老師(手指畫面)：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A：我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

　　(二)心情變化

　　B：今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)

　　(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

　　小學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案

　　手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

　　(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

　　A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

　　B、格言“

　　我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像

　　(海倫姐姐)

　　同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

　　(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事…C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

　　名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

　　五、總結(jié)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》放歌曲

　　老師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢！

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)6

　　一、目的：

　　現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。

　　這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大

　　的壓力和挑戰(zhàn)。

　　社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、心理小測(cè)試題（抽獎(jiǎng)紙條8張）

　　2、小花54朵（明天我提供）

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）快樂的花兒

　　同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。

　　人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開的情景。

　　（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無(wú)比的花）

　　老師（手指畫面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

　　生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　：我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵

　　朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

　　（二）心情變化

　　今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）

　　（體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情

　　手伸盒子之前——“”的情，期待的情

　　手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情

　　拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機(jī)遇）

　　（三）挫折與困

　　A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會(huì)泄氣，我要學(xué)會(huì)持不懈的精神。

　　B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

　　同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。

　　（A、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

　　C、位法：人遇到此事，會(huì)怎做D、求助法：找人，找法）

　　名言是我的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)7

　　一、活動(dòng)口號(hào)：

　　拋棄煩惱，擁抱陽(yáng)光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　20xx-xx-xx晚19：30

　　基教C105

　　到會(huì)人數(shù)：38人(全到)

　　三、活動(dòng)目的：

　　1、二年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生一個(gè)艱難時(shí)刻。

　　2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

　　3、讓學(xué)生更了解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情溝通，

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　班長(zhǎng)致辭：

　　時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識(shí)，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任，對(duì)他人缺乏信任，對(duì)父母缺乏愛心，對(duì)自己缺乏信心等一系列問題。必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功。現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們?cè)诩彝ァW(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語(yǔ)四級(jí)考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開學(xué)這么多天來(lái)，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來(lái)自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌拢砂?

　　同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)

　　班長(zhǎng)總結(jié)：

　　聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

　　1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

　　2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。

　　主要表現(xiàn)：

　　(1)曲解同學(xué)、心理不平衡

　　(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲

　　(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

　　其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

　　大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

　　我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會(huì)讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會(huì)有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功

　　當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。

　　1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己

　　2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

　　3、自我積極的暗示。

　　4、找知心朋友說(shuō)心事

　　5、聽音樂，

　　6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等

　　本次主題班會(huì)，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過(guò)此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識(shí)

　　這次班會(huì)使我們受益非淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的能力，為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)8

　　活動(dòng)目的：

　　對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、分析案例。

　　2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？

　　3、我不知如何面對(duì)期末考。

　　4、擺脫成績(jī)不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質(zhì)。

　　6、做好考試前的復(fù)習(xí)。

　　7、厭學(xué)了，怎么辦？

　　8、成績(jī)直線下降，我很自卑。

　　9、不及格，我懷疑——

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學(xué)對(duì)我有成見，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關(guān)系？

　　13、怎樣改善人際關(guān)系？

　　二、組織學(xué)生討論：

　　1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)行討論。

　　2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理健康的學(xué)生，你有什么好的辦法？

　　3、學(xué)生發(fā)表看法。

　　四、取長(zhǎng)補(bǔ)短

　　想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生懂得“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。

　　設(shè)計(jì)思路：

　　一個(gè)班級(jí)，只有團(tuán)結(jié)起來(lái)，才能成為一個(gè)出色的集體，發(fā)揮1+1>2的作用。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　《團(tuán)結(jié)就是力量》歌曲《眾人劃槳開大船》歌曲報(bào)紙多份

　　(一)、宣布班會(huì)開始：

　　師：要想烤火，必須添柴;只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;一個(gè)人，只有融進(jìn)集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。每個(gè)人與集體都有著密不可分的關(guān)系，一個(gè)良好的班集體能使自己受到熏陶，健康成長(zhǎng);個(gè)人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們，今天讓我們來(lái)上一節(jié)班會(huì)課，讓我們?nèi)ンw會(huì) “集體的凝聚力”是多么的重要。

　　下面就請(qǐng)同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來(lái)主持這節(jié)班會(huì)課。，心理健康教育主題班會(huì)A：同學(xué)們!

　　B：老師們!

　　合：大家好!(鞠躬)

　　A：我們今天的主題班會(huì)是：團(tuán)結(jié)就是力量”

　　合：現(xiàn)在開始!

　　B：滴水匯成江河，寸土堆成高山。

　　A：人多力量大，柴多火焰高，人多主意好。

　　合：團(tuán)結(jié)就是勝利，團(tuán)結(jié)就是力量!

　　B：請(qǐng)共同高唱《團(tuán)結(jié)就是力量》(展示PPT，歌詞，音樂播放)

　　B：是呀，團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)集體，如果不團(tuán)結(jié)，會(huì)怎樣呢?下面進(jìn)行我們的第一個(gè)活動(dòng)“故事老鼠偷油”。

　　活動(dòng)一：小小故事會(huì)

　　故事老鼠偷油(主持人A)

　　有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的

　　香味，根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜选：炔坏接偷耐纯嗔钏鼈兪纸辜保辜庇纸鉀Q不了問題，所以它們就靜下心來(lái)集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一，

　　只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí)：大家輪流喝油，有福同享，誰(shuí)也不可以有自私獨(dú)享的念頭。

　　第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn)，大家輪流喝，一點(diǎn)也不過(guò)癮，今天算我運(yùn)氣好，不如自己痛快的喝個(gè)飽。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬(wàn)一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個(gè)吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個(gè)時(shí)候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。

　　于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭(zhēng)先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此再也逃不出油缸，最后都死在油缸里了。

　　【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來(lái)發(fā)言，主持人A總結(jié)：俗話說(shuō)，“一人進(jìn)山難打虎，眾人下海可擒龍。”一滴晶瑩的水珠雖然美麗，但經(jīng)不起太陽(yáng)的曝曬，一個(gè)人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團(tuán)結(jié)才會(huì)讓人生之路更平坦，正所謂天時(shí)不如地利，地利不如人和。)

　　活動(dòng)二：語(yǔ)言接力賽

　　⑴ 講解規(guī)則：老師把你們分成四組，每組人數(shù)一樣多。從每組第一個(gè)同學(xué)開始，一人說(shuō)一句，一直接下去，中間不能說(shuō)錯(cuò)，如果錯(cuò)了，就得從頭開始，比一比，看哪一組說(shuō)得最好，時(shí)間花的最少，這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語(yǔ)言是：一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿;兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿;三只青蛙

　　⑵進(jìn)行比賽，教師計(jì)時(shí)。

　　⑶談?wù)劯髯缘捏w會(huì)。

　　B：只靠個(gè)人努力不能保證取得成功，而依靠全組同學(xué)的共同努力，就能取得勝利!

　　活動(dòng)三：游戲“報(bào)紙上疊羅漢”

　　(這個(gè)環(huán)節(jié)考慮到學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，各小組可以全是女生，或全是男生。)場(chǎng)地可以選在班級(jí)后面的空地上

　　講解規(guī)則：在地上擺四張報(bào)紙，4個(gè)組各派5名同學(xué)出來(lái)比賽。首先，打開報(bào)紙，讓 5名同學(xué)站在上面，堅(jiān)持兩分鐘，而且腳不能踏出報(bào)紙。第二輪，將報(bào)紙對(duì)折，5個(gè)同學(xué)仍要站在報(bào)紙上堅(jiān)持兩分鐘，但腳絕對(duì)不能踏出報(bào)紙。腳踏出的組出局。第三輪，再將報(bào)紙第二次

　　對(duì)折，5個(gè)同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報(bào)紙上，并堅(jiān)持兩分鐘。依次類推，最后掌聲鼓勵(lì)最有辦法堅(jiān)持下去的五個(gè)同學(xué)。

　　B：玩這個(gè)游戲，需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己，而不屑被別人碰觸，那么我們大家都知道這個(gè)隊(duì)輸定了。在一個(gè)集體里，隊(duì)員們都是一樣的重要。集體就像一個(gè)家，對(duì)待其他人就得像對(duì)待家人那樣，要用心，要熱情，而不能冷漠地推開。

　　A：游戲我們就進(jìn)行到這，你還知道哪些需要集體團(tuán)結(jié)合作、共同努力才能取勝的事? B：即將舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)。要想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)，單靠一個(gè)人的力量，或者單靠幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員的力量是不夠的。俗話說(shuō)，“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”，在集體活動(dòng)中個(gè)人能力的強(qiáng)弱，往往不是成敗的關(guān)鍵因素，而起關(guān)鍵作用的是團(tuán)體的凝聚力。中央電視臺(tái)有句話說(shuō)得特別好“凝聚產(chǎn)生力量，團(tuán)結(jié)誕生興旺”，在一個(gè)團(tuán)體中，如果大家都能團(tuán)結(jié)合作、互相幫助，成功的可能性就越大!

　　班會(huì)總結(jié)：

　　A：有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。

　　許麗：大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖。

　　A：我們要記住，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會(huì)從天上掉下來(lái)。

　　合：它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來(lái)的。

　　B：下面歡迎老師對(duì)我們的這次班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

　　師：集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花，才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。

　　最后讓我們用一首歌來(lái)結(jié)束我們這節(jié)班會(huì)課：《眾人劃漿開大船》

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)10

　　活動(dòng)目的：

　　1、針對(duì)現(xiàn)在獨(dú)生子女自我意識(shí)較強(qiáng)的現(xiàn)象，通過(guò)游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

　　2、通過(guò)游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長(zhǎng)，應(yīng)學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)。活動(dòng)步驟：

　　活動(dòng)(一)：試一試。

　　1、師：今天，我們來(lái)做個(gè)有趣的小游戲。

　　2、師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過(guò)的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請(qǐng)五名學(xué)生上臺(tái)，每人分別捏住一根細(xì)線。

　　師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請(qǐng)大家一起討論，回答老師的問題。

　　3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來(lái)了(師邊說(shuō)邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險(xiǎn)!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……

　　4、針對(duì)游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。

　　5、師小結(jié)：每個(gè)人生活在世界上，

　　都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有*大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會(huì)成功。

　　6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性。

　　活動(dòng)(二)：玩一玩。

　　引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì)合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么，大家會(huì)合作嗎?讓我們一起來(lái)做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎?

　　"傳紙"游戲：

　　1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

　　2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因?yàn)槿撕腿酥g都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來(lái)看看大家可不可以通過(guò)合作與協(xié)作獲得成功。

　　3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來(lái)的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點(diǎn)。

　　4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過(guò)任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

　　5、進(jìn)行游戲。

　　6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?

　　7、全班交流、討論結(jié)果。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);

　　2、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;

　　3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢?/p>

　　于自己的“成熟與長(zhǎng)大的臉”。

　　主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

　　主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;

　　主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

　　主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。

　　主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛”。

　　合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

　　主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。

　　主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。

　　班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你

　　們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話，要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

　　(每組組長(zhǎng)提出話題，集體討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))

　　話題一：友情是親密的，要不得距離

　　話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

　　從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。

　　日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動(dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂。

　　話題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

　　話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定，應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍(lán)，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。

　　沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。

　　話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)，怎樣去處理

　　話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)12

　　心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的心理發(fā)展觀，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此，我們開展了一次心理健康教育主題班會(huì)，由11信工2班體育委員蔡焊生主持。

　　一、活動(dòng)主題：

　　心靈之源，源于純凈

　　二、活動(dòng)目的：

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20XX年3月17日19：0021：00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　1#205五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　首先，文藝委員張艷帶大家欣賞了兩首輕音樂，讓大家放松一下心情，舒緩一下情緒，慢慢進(jìn)入主題。

　　其次，主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義，以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。

　　然后是播放一組心理測(cè)試題，供同學(xué)們娛樂、思考。在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家積極討論，暢所欲言，并提出很有實(shí)際意義的意見與建議。同時(shí)大家聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)撟约旱那猩眢w會(huì)，從自身出發(fā)，提出正確處理心理健康問題的方法。

　　接著，我們進(jìn)入了游戲環(huán)節(jié)：動(dòng)作傳遞和踩氣球。動(dòng)作傳遞環(huán)節(jié)中，我們出了兩個(gè)題目：

　　1、跳去年紅極一時(shí)的江南style;

　　2、表演：嫵媚。由于傳遞動(dòng)作的第一個(gè)人和最后一個(gè)人都是男生，所以特別有笑點(diǎn)，氣氛相當(dāng)活躍。之后，我們請(qǐng)了班級(jí)里一些有想法的同學(xué)作了演講，談?wù)勊麄儗?duì)心理安全的見解和認(rèn)識(shí)。然后，團(tuán)支書對(duì)同學(xué)們的發(fā)言結(jié)果做了總結(jié)，提出了相關(guān)的建議，要求全班同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念，正確地面對(duì)學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度。

　　最后，輔導(dǎo)員對(duì)此次班會(huì)做了總結(jié)。她指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課，也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助自己樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法。

　　這次主題班會(huì)，通過(guò)全班同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論，使同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)。對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)13

　　主題：

　　尋找緩解和消除消極情緒的方法。

　　活動(dòng)目的：

　　1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

　　2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

　　3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

　　活動(dòng)形式：

　　小品表演，討論交流。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

　　2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

　　2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、引入課題。

　　同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題：

　　(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

　　(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

　　2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

　　內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒對(duì)我有過(guò)好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長(zhǎng)簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交。

　　(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。

　　學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

　　(3)歸納：

　　這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

　　(4)啟發(fā)提問：

　　同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果：《悲慘世界》)

　　雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

　　3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

　　(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：

　　回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際

　　(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

　　①在音樂聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。

　　②小組討論：

　　A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?

　　B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

　　③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

　　(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來(lái)。

　　板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

　　1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

　　2、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。

　　3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

　　4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了。”

　　5、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。

　　6、理解寬容：“他這是為了我好。”

　　7、激勵(lì)進(jìn)取：發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭(zhēng)取成功。

　　8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭(zhēng)取達(dá)到70分。”

　　9、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來(lái)。”

　　10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事。

　　(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒：

　　讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，討論以下問題：

　　①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

　　(將學(xué)生的回答寫成板書中的“*”部分)

　　啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

　　②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

　　③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?

　　結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

　　板書：

　　1、不合理：沒被選上中隊(duì)長(zhǎng)，太丟面子了。

　　合理：沒當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

　　合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

　　3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

　　合理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭(zhēng)取干得好些。

　　4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

　　合理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

　　5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　　(4)歸納：

　　從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。

　　4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

　　(1)提問：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

　　(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。

　　5、小結(jié)。

　　通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺地運(yùn)用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀。”([日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

　　放音樂：“幸福拍手歌”

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)14

　　教學(xué)主題：

　　戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣

　　教學(xué)目的：

　　針對(duì)學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會(huì)課地點(diǎn)：

　　教室

　　教學(xué)形式：心理健康主題班會(huì)教案通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、輔導(dǎo)員開場(chǎng)：

　　在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

　　我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。

　　拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

　　幾個(gè)小時(shí)才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

　　既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒有拖延癥。

　　二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)

　　心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一個(gè)問題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?

　　訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。

　　謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。

　　拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

　　放映測(cè)試題目

　　測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

　　三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

　　輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時(shí)間管理的正確方法。

　　這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問題，不是道德問題，不是時(shí)間管理問題，而是心理問題。

　　我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、對(duì)取得成功信心不足

　　2、討厭被人委派的任務(wù)

　　3、注意力分散和易沖動(dòng)

　　4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。

　　四、怎么戰(zhàn)勝拖延

　　輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

　　我給大家一些建議。

　　1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃。靠譜計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。

　　2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間

　　之一;練習(xí)判斷時(shí)間提問：一分鐘可以做什么

　　之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例

　　之三：找出自己的最佳時(shí)間

　　之四：享受你的自由時(shí)間

　　3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”

　　之一：拒絕沒有意義的事

　　之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

　　五、公開承諾

　　給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。

　　總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)15

　　一、活動(dòng)目的：

　　組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

　　讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

　　讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　《心理健康教育手冊(cè)》

　　心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

　　大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　隊(duì)會(huì)開始儀式。

　　中隊(duì)長(zhǎng)講話。

　　主持人主持隊(duì)活動(dòng)。

　　(1)主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。

　　(2)中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

　　(4)健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

　　(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?

　　(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。

　　中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號(hào)退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)16

　　一、教學(xué)目的：

　　通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、主持人：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

　　生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予

　　理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

　　生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

　　學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

　　學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

　　(三).說(shuō)句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)17

　　主要內(nèi)容：

　　班會(huì)目的：增強(qiáng)個(gè)人的社會(huì)心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇過(guò)的障礙，進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人信心。

　　班會(huì)主題：心理健康，不可小覷。

　　班會(huì)內(nèi)容：

　　1、淺談心理健康與心理不健康。

　　一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。

　　2、如何判斷心理是否正常。

　　判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

　　3、珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的心理問題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來(lái)越重要。

　　4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等。

　　總結(jié)：

　　通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)18

　　隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和社會(huì)節(jié)奏的加快，人們心理壓力不斷增大。在校大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、交友、愛情、就業(yè)等多方面的挑戰(zhàn)，心理壓力陡增。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合所帶班級(jí)的特點(diǎn)，召開了心理健康教育主題班會(huì)。

　　一、班會(huì)主題：

　　“防微杜漸，維護(hù)心理健康。”

　　二、班會(huì)時(shí)間：

　　20xx年x月20號(hào)

　　三、參會(huì)人員：

　　13級(jí)國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易本科班全體同學(xué)，輔導(dǎo)員。

　　四、班會(huì)內(nèi)容：

　　1、輔導(dǎo)員首先介紹了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)代背景。當(dāng)今社會(huì)迅速發(fā)展，日新月異。人們的生活節(jié)奏較以往任何社會(huì)都要快。在這樣的社會(huì)背景下，人們?yōu)榱松睿眢w和心理面臨很大的壓力。大學(xué)生，特別是剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，存在著諸多的不適應(yīng)。如果存在著心理方面的困惑，一定要找同學(xué)，老師溝通，尋求幫助。也可以找我院的心理咨詢中心的專業(yè)老師進(jìn)行咨詢。心理咨詢的首要原則就是保密原則。所以可以放心咨詢。

　　2、請(qǐng)國(guó)本1班的心理委員介紹我院的心理咨詢制度和學(xué)生可以咨詢的途徑。

　　3、請(qǐng)國(guó)本2班的心理委員介紹我院的班級(jí)心理委員制度。包括心理委員的設(shè)置，職責(zé)，工作機(jī)制，接收培訓(xùn)等情況。

　　4、觀看心理健康相關(guān)視頻。

　　5、輔導(dǎo)員總結(jié)。心理健康關(guān)系你我他，心理健康教育主題班會(huì)很有必要。但關(guān)靠一個(gè)班會(huì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。班級(jí)所有的同學(xué)都要負(fù)起責(zé)任來(lái)，為著自己和同學(xué)的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)19

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班集體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。

　　同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容

　　的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛心灑向班集體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

　　老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰(shuí)？同學(xué)們齊聲說(shuō)：“冉天宇”。下面就拿我們班冉天宇同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。

　　二、說(shuō)說(shuō)心里話。

　　生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。

　　生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友。

　　生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她。

　　生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

　　師小結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是，同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應(yīng)該互相關(guān)心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

　　三、小組討論：

　　1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做？

　　2、找代表發(fā)言。（歸納）

　　（1）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。

　　（2）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)尊重。

　　（3）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

　　（4）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考。

　　（5）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)體貼。

　　四、播放小學(xué)生心理健康教育片讓學(xué)生觀看。

　　五、總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班集體里處處有關(guān)愛。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)20

　　一、目的：

　　現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。

　　的壓力和挑戰(zhàn)。

　　社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、心理小測(cè)試題（抽獎(jiǎng)紙條8張）

　　2、小花54朵（明天我提供）

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）快樂的花兒

　　同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。

　　人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開的情景。

　　（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無(wú)比的花）

　　老師（手指畫面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

　　生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵

　　朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

　　（二）心情變化

　　（體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情

　　手伸盒子之前——“”的情，期待的情

　　手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情

　　拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機(jī)遇）

　　（三）挫折與困

　　A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會(huì)泄氣，我要學(xué)會(huì)持不懈的精神。

　　B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）

　　同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。

　　（A、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

　　C、位法：人遇到此事，會(huì)怎做D、求助法：找人，找法）

　　名言是我的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)21

　　班會(huì)目的：

　　1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感；

　　2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊，

　　3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、創(chuàng)設(shè)情境，

　　泰坦尼克號(hào)；藍(lán)色生死戀；紅樓夢(mèng)；影視海報(bào)……聽到“愛情”這個(gè)話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無(wú)法回避。

　　二、論說(shuō)愛情，

　　（一）各學(xué)習(xí)小組開展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？

　　（二）小組展示：

　　1、將觀點(diǎn)寫上黑板，

　　2、闡述各自觀點(diǎn)，

　　3、適當(dāng)展開黑板上觀點(diǎn)辯論。

　　三、明辯愛情，

　　1、青春的愛（喜歡不等于愛情）

　　2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理

　　3、愛情與友情的區(qū)別

　　四、早戀成因分析：

　　內(nèi)部原因：虛榮心作怪，錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責(zé)任心太差，低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé)，不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。

　　外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。

　　那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心。孔夫子說(shuō)：年少之時(shí)，血?dú)夥絼偅渲谏Ｍ瑢W(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅(jiān)定信念，自覺做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內(nèi)，邪不相侵，就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他（她），不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正常化。

　　五、早戀的危害

　　1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。

　　2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴(yán)重的生理和心理痛苦。

　　3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

　　4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。

　　六、早戀的對(duì)策

　　1.理想觀價(jià)值觀高爾基說(shuō)：一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大，他的才力也就發(fā)展的越快

　　2.日常行為規(guī)范的教育

　　3.違反紀(jì)律、是一種不理智的行為

　　4.構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集

　　5.加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生，樹立正確的交友觀。

　　6.家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

　　七、總結(jié)：

　　愛在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來(lái)我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結(jié)局的故事，也許只是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題：我們?cè)趹賽蹎幔坷硐霅矍榈膶?shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對(duì)穩(wěn)定的人格；經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)22

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。（出示檢測(cè)題）

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）、檢測(cè)題：

　　請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案。

　　（1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決

　　（2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓 B、有時(shí)能做到 C、不能謙讓

　　（3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？

　　A、能 B、有時(shí)能 C、不能

　　（4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？

　　A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光 B、有時(shí)愿意參加 C不愿意參加

　　（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？

　　A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng) B、和家人一起去公園

　　（6）、你經(jīng)常為學(xué)校或班級(jí)做好事嗎？

　　A、經(jīng)常做 B、有時(shí)做 C、沒做過(guò)

　　（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？

　　A、能做到 B、有時(shí)能做到 C、做不到

　　（8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)校或公共場(chǎng)所的垃圾嗎？

　　A、一定能 B、有時(shí)能 C、不能

　　（二）、評(píng)價(jià)

　　選A得24分選B得16分選C得8分

　　選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

　　選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。

　　師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

　　過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

　　（三）、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

　　小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　　（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；

　　（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

　　（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

　　（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

　　（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。

　　（四）、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。

　　（五）、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》

　　學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)23

　　一、設(shè)計(jì)背景：

　　本學(xué)期開學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生，能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，逐步提高自身理解、自我評(píng)價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處

　　2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：

　　1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

　　（學(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jī)不佳

　　2、聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

　　（學(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）

　　3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

　　4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說(shuō)給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說(shuō)了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

　　（學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表?yè)P(yáng)或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）

　　5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。

　　（各組找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢問優(yōu)點(diǎn)有幾條）

　　6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！

　　7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。

　　8、教師介紹游戲規(guī)則。

　　9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。

　　10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！

　　（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

　　11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(zhǎng)處，愿意在大家面前露一手嗎？

　　先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。

　　（學(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）

　　12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自己上臺(tái)吧！

　　（學(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱贊，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。）

　　17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。

　　師（朗誦）：

　　欣賞自己