黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網!

學生干部培訓班心得體會

時間:2022-10-09 12:10:47 學生干部培訓班心得體會 我要投稿

學生干部培訓班心得體會

  當我們備受啟迪時,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣可以記錄我們的思想活動。應該怎么寫才合適呢?下面小編給大家整理了學生干部培訓班心得體會(精選26篇)僅供大家參考借鑒。

  學生干部培訓班心得體會1

  第一,一般學校都會給學生干部有一定的加分,這并非是不公平,恰恰相反,這是公平的體現。學生干部的工作范疇包括服務同學,維護同學權益,自身建設三個版塊,強調的是學生干部的付出,而這個福利制度正是對學生干部付出的一種補償,沒有這個福利制度的學校一般都是制度不健全,學生干部發展不成熟的學校。因為在從事學生的工作時,必定會影響學習成績,影響的幅度可以通過自身的調節能力減少,但是卻不可能免除。但是,加分這些制度本質上是輔助性的福利,若是做學生干部的目的就是這些那也實在是太沒有骨氣,太丟我們學生干部人的臉了!這樣的人已經迷失了自己的方向,說是垃圾也不為過的。

  第二,學生的首要任務是學習,學習的優先性高于一切,包括學生干部和社團的工作。但是如果只學習專業知識,不參加任何課外活動,顯然不利于自身綜合素質的提高,學習+學生干部工作才是較優化的選擇。對于你說是不是社團報得多了一些,是否會影響到學習的問題。這個需要視具體情況來判斷的。首先要看時間是否分配得過來,如果能分配得來,多參加一些課外活動也沒什么不好的。但是大多數情況時間都是很難協調過來的,而且從事學生干部工作需要強烈的責任心和激情,如果投入社團的熱情超過一定的程度,便會影響到學生干部的工作,到時候很容易顧此失彼的。所以總的來說,我建議你盡量將自己的課外活動專一化一些。我之前也曾經同時做過社團社長,班委班長,學生會成員,后來我放棄了前面兩者,專心做起了學生會的工作。

  第三,正式回答你的問題,咳咳。學習最重要,這點不變。后面剩下的就是學習+學生會工作和學習+社團活動,以及學習+學生會工作+社團活動這幾種模式之間的利弊權衡。我推薦學習+學生會工作這個模式,因為我相信一句話——“因為專業,所以精湛!”

  第四,算是給你一個忠告吧,學生會不是所有人都懂的,所以關于學生會的小道消息什么的不要盲從和輕信,要有自己的判斷哦。一般學生會都是好的同學多的,惡心的永遠只是小部分的幾顆老鼠屎,要客觀的看待學生會的一切。很多人罵學生會,但是他們基本上沒有思考過學生會是什么。學生會是什么?學生會是人,是一群人!學生會不是什么藏污納垢的場所,也不是什么不垃圾聚居地,沒有加入過學生會的人是無法體會到學生會中的事情的,這些人對學生會的理解很多時候都是憑感覺行事,沒有發言權。而加入過學生會的人,有些罵學生會也罵得很兇。每當看到這樣的言論我就很想問一問,罵學生會不作為,罵學生會黑暗,罵學生會不是東西,那么在罵這些的時候,你在哪里?你在干什么?學生會不作為,那你在里面就不能有作為嗎?罵學生會不是東西,那你本身就在學生會里面,那你又是不是東西呢?面對這樣的問題,很多人會說,我不會拍馬屁,只是一個小干事,起不了什么作用。哼!學生會中的壞,是人的壞;同理,學生會中的好,是人的好。干事雖然只是學生會中的基層,但是你能盡自己的力做好了事情,難道你的好就不能成為學生會的好了嗎?還是說,沒有部長以上職務,你連自己做人的基本權力都要放棄了呢?相信自己,正直并且善良,學生會的好是人的好,這就是我給你的忠告。

  學生干部培訓班心得體會2

  作為一名團委學生干部并且有機會參加這個培訓感到榮幸。經過短短的一晚上的學習培訓,我更加清楚了團委學生干部的工作職責,以及所要具備的各方面的素質以及管理組織能力,人際交流和溝通的方法等,從中受益匪淺。

  首先劉副書記就如何做好一名團委學生干部這一話題給我們做了詳細的解答。告誡我們要加強自身修養的建議,引導我們要從主觀思想上把工作做好,從小事做起,比如:見到同學或者師兄要主動地去打招呼,無論何時何地做何事,都不要忘了自己是團委的`一員,是一個具有代表性、領導性的角色。這讓我明白了,團委學生干部首先是學生,然后是干部,最后才是學生干部。

  接下來,劉副書記就時間管理這一話題也給我們做了詳細的講解。當工作繁多時,當時間產生沖突時,要正確處理與部門部長的關系,與同學溝通工作,正確的對待自己的位置,要有充分的耐心,根據事情的輕重緩急,一件一件的圓滿完成。劉副書記還提醒我們不應為了增加就業時的砝碼,或為了滿足自己的權利欲,而盲目性地加入各種種樣的部門組織!

  另外,劉副書記提出作為一名團委學生干部要有好的思維,我所理解的好的思維就是思維敏銳,在工作上能有創新意識!而創新是當今談得最多的一個話題,策劃活動更是應該自主創新,在開展活動時要注重整體氣氛的營造。在開展學生活動的過程中不能只憑一腔熱血,在活動中難免會出現突發的時件,這就必須得有很好的思維,而且還要自主、創新,有思想,有特色,有團隊合作精神。這樣才能把活動作精、做好,更好的為廣大同學們服務。

  最后,劉副書記就思維這一塊開展了一系列的益智游戲,活動過程中,在師兄們的組織帶動下,同學們各施其招,現場氣氛也其樂融融,最后,會議接近了尾聲。劉副書記總結指出了我們其中暴露的問題,也告訴了我們改進的方法,使我們獲益匪淺。

  以上劉副書記都強調出了學習的重要性,指出作為一名團委學生干部不僅要學好自身的專業知識,還要多讀書以拓寬知識面,還應掌握些非技能知識以提高創新的意識,才可以通過自身自主的學習帶動身邊的同學共同學習進步。

  團委是個最鍛煉人、培養人的舞臺,能成為其中的一員,我感到十分榮幸和光榮。既然我選擇了,就會全身心的投入,本著為學生服務,挑戰自我、鍛煉自我的目的切實踏實的做好本職工作。俗話說“天道酬勤”,做好團委學生的工作一定會有所收獲,收獲的可能不一定是果實,但一定可以收獲這個過程中所獨有的快樂。它雖然不能為我們提供實質性的物質回報,卻能為我們提供展示自我的舞臺,當從舞臺上走下時會有什么樣的收獲完全取決于我們自己當前的行為。

  通過這次培訓,讓我對自己有了一個更為明確的分析和定位,受益匪淺,也讓我對以后的大學生活有了明確的規劃,讓自己能夠在以后的日子里能力有所提高,不斷鍛煉自己,磨練意志,在能為大家更好服務的同時,也讓自己的大學生活過的更加充實!

  學生干部培訓班心得體會3

  在本月2號至6號,本人非常有幸參加了院學生會主辦的華東交通大學基礎學院學生干部培訓課。培訓涉及學生干部及社團干部的培訓內容,給我留下了很深的感觸,使我的思想境界有了新的提高,使我對學生干部的性質有了更深的認識。而作為一名學生會干部,在此,我重點就學生干部工作體會作一下匯報。

  這次培訓使我對以后的素質,工作以及學習,生活都有了更加明確的方向。而這些決定了學生干部如何才能成為一名受老師及同學歡迎的干部。

  首先,在素質方面,這也是學生工作的關鍵,通過培訓后,我覺得我們要具備一定的素質。

  第一,政治素質。學生干部應該比一般同學有更高的政治覺悟,政治上必須堅持四項基本原則,自覺貫徹黨的各項路線,方針和政策,敢于同各種錯誤思想和不良現象作斗爭。這是我們經常講的“德”。學生干部要具備的條件中,首先“德”要合格。

  第二,精神素質。人總是要有一定精神的,學生干部更應該具備一定精神,包括奉獻精神,創新精神等。學生干部所做的工作都是服務性的義務性的,有時工作和學習沖突,工作和生活相沖突,常常需要犧牲個人利益,沒有奉獻精神是做不到的。此外還需要創新精神,沒有創新精神是很難適應形勢的需要的。

  第三,智能素質。要成為一名有威信的學生干部,不僅需要工作。

  出色,而且學習也要優良。因此作為學生干部,不僅需要努力學好專業知識,爭取優良成績還有廣泛涉獵關于管理,心理,交際等其他方面的知識。

  第四,心理素質,在現實生活中學生干部既有春風得意,躊躇滿志的時候。也常常有工作不被同學理解,支持和受到嘲諷打擊的時候。這就要求學生干部必須擁有良好的心理素質才能寵辱不驚,坦然處之。

  此外,作好一名學生干部還應該具備良好的身體素質,好的身體才是革命的本錢。

  其次,在工作方面,個人能力很重要,它決定著學生干部的工作效率。因此,學生干部必須具備以下幾點:

  一是組織能力。學生干部作為學生的骨干和帶頭人,經常是各種學生活動的策劃者和實施者,需要把廣大同學組織起來。這就需要學生干部能號召群眾,組織群眾,發動群眾的能力。

  二是表達能力。作為學生干部,經常碰到制定計劃,寫總結及各種材料,無良好的文字,語言表達能力是很難做到的。此外,需要經常對同學進行思想教育,沒有良好的表達能力,更是難以勝任的。

  三是收集處理信息的能力。作為學生干部,應及時了解、掌握并反饋各種信息,及時作到上情下達。通過收集信息、分拆信息,發現問題,進而盡快找到解決問題的方法。因此,學生干部應深入同學當中,與同學打成一片,廣泛聽取同學意見。

  另外學生干部還需要具備社交能力和團結協作能力,因為學生工作不是依靠一兩個同學就能夠完成的,而是需要大家共同參與,依靠大家的力量才能開展。

  再次,在學習方面,學生干部不同于行政干部,本身不具備形式國家權利,不享受國家給予的待遇,學生干部歸根到底還是一名學生,應以學業為重。在學生干部中經常出現這樣的現象:有些人工作很出色,但學習一般;有些人成績上去了,但工作又受到影響了。如何正確處理學習和工作問題是作為一名學生干部必須解決的問題,要想處理好工作和學習的關系必須做好以下幾點:

  一是統籌兼顧。做好學生干部既要搞好學習,又要搞好許多工作,因此,時間是極緊張的。在這種情況下,就得學生統籌兼顧,巧妙安排,在制定計劃,安排活動前就應該有一個全盤的計劃,使自己有叫大的自主權,做到工作的時候后努力的工作,學習的時候認真刻苦的學習。

  二是提高效率,效率高的人,時間安排是和越主動,礦送的余地就越大。因此。一個學生干部要想在工作和學習的關系中游刃有余,做到兩不誤雙豐收,最關鍵的就是提高效率。

  珍惜時間。學生干部和普通學生不一樣,當同學們在學習時,你也許正在為組織活動而在外奔波,當同學在教室里寫作業時,你可能張參加學生干部會議。總之,擔任學生干部工作,你的學習時間就會少。因此,你要穩住。靜得下,做到既不浪費好似件,又善于擠時間,爭分奪秒,盡可能的擠時間來學習。

  最后,在生活方面,做為學生的帶頭人,當然要樹立一個好的榜樣,注意關心同學的生活,作到從學生中來到學生中去。

  總之,作為一名學生干部就要求我們比其他的同學付出得更多,承擔更多的壓力,面對更多的挑戰。但學生干部也是光榮的,因為,我們身肩著更多的責任,選擇作為一名學生干部我無怨無悔。

  團學干部的培訓在10月20日國歌的播放中開始,開始的時候新老團員重溫了入黨宣誓詞。在開學典禮結束后王處長為我們講了第一課《學生干部的素質培養》。其中講到了為什么要當學生干部,講到了學生干部的“人格魅力”,學生干部的社交能力等。在王處長的講解中我了解到作為學生干部,首先要有表率作用,只有自己身體力行,才能極好地帶動身邊的人。另外,要注意各方面的學習,占取信息制高點,拓展知識面。“人際要簡單一些,工作要精明一些,做人要厚道一些。”不失為一句扼要中肯的忠告。然而,讓我印象最深的莫過于公私分明,把工作與生活有條理地分開對待,正確地處理工作關系與朋友關系。只有在工作中真正抱有負責任的態度,認真專注,不拖泥帶水,不拉拉扯扯,一切以學生會事務為重,才能夠心無旁騖,使團體發揮最高效率,達到最佳狀態;同時,在平時的學習生活中,要與大家打成一片,多加溝通與交流。作為學生干部我們要具備較強的社交素質,洞察別人的心靈能力,捉住別人的興趣熱愛點,學會去洞察別人的優點,。學會去贊美他人,王處長說過:作為學生干部我們做事要多求人,少命令。遇到困難時先整理好自己的思路再做出決策,復雜的問題要簡單化,簡單的問題要復雜化。

  聽著王處長,羅書記,龔老師的講課真的受益匪淺。這次培訓課使我更明白為什么自己要去當學生干部,為我在以后的工作中指明了一條道路。讓我知道,作為一個團不干部我們不但要做好一個學生的身份也要做好一個干部的身份。處處帶好頭,用自己的言行去帶領同學們。

  在培訓中我知道團不干部應具備作種能力。

  (一)科學決策能力。決策是領導干部的主要職責。學生干部要有決策的魄力,通過科學的比較,全面的分析,進行權衡利弊得失,作出正確的決策。

  (二)貫徹執行能力。學生干部要把上級的文件和學生會里面有效的方案和計劃貫徹下去,并做到全面準確,得當有力。

  (三)組織管理能力。每個部門的工作目標和發展規劃都要靠領導組織全員來實施。領導干部要善于把本部門的目標同干部理事的實際狀況結合起來,統籌兼顧。正確處理各種關系,合理組織各方力量,恰當使用各類人才,實現最終目標,取得良好效果。

  (四)綜合協調能力。作為領導干部,良好的協調能力是不可或缺的。要善于團結各種人,與其合作共事。一方面要有很好的感情因素,善于激發全局干部理事的熱情,為著共同的目標團結奮斗,塑造單位強大的戰斗力。另一方面要善于社會交往,使各種外在因素都能為本部門的工作開展服務,為本部門發展創造良好的外部條件。

  學生干部培訓班心得體會4

  學生干部是學生工作的主力軍,是教育管理者的得力助手,做一名合格的學生干部尤為重要。作為大學生骨干,必須以一個領導者的思維、領導者的眼光去審視全局,區別“領導”與領導者的不同。要在具備領導者素質的同時,培養發揮我們的創新思維,培養科學決策、組織管理、綜合協調、選材用人、開拓創新以及學習、實踐等各方面能力。

  學生干部是學生工作的主力軍,是教育管理者的得力助手,做一名合格的學生干部尤為重要。能參加本次大學生骨干培訓班,我覺得很幸運,畢竟不是每一位學生干部都能接受這樣的培訓,通過這次培訓,真的感覺收獲很多,提高很多。

  首先,我想談談作為一個領導者應有的基本素質,即“領導者素質”的相關內容。講壇表明,所謂領導者的素質是指在先天稟賦的生理素質基礎上,通過后天的實踐鍛煉、學習而成的,在領導工作中經常起作用的那些內在要素的總和。修養指的是一個人在思想道德、知識、技能方面達到一定水平所要經歷的長期學習和實踐的過程。領導者的素質修養,指的是為達到有效的工作目標所要求的水平、素質所做的自我努力過程,簡稱為素養。

  素質修養是學生干部自我完善的需要,是提高學生干部的素質修養是有效實施干部職能的重要保證,同時也是提高干部素質修養是加強干部影響力的客觀要求。因此領導者素養對于我們學生干部開展學生工作來說,有著至關重要的作用。

  培訓,是一種學習的方式,是提高個人素質的最有效手段。21世紀是知識經濟社會,是電子化、網絡化、數字化社會,其知識更新、知識折舊日益加快。要適應和跟上現代社會的發展,唯一的辦法就是與時俱進,不斷學習,不斷進步。使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識到班級干部要加強學習,要接受新思維、新舉措,不斷創新思維,以創新的思維應對競爭挑戰。認識到加強學習,是我們進一步提高工作能力的需要。只有通過加強學習,才能了解和掌握先進的理念和方法,取他人之長補己之短,只有這樣,才能不負組織重望,完成組織交給的工作任務。結合本職工作,我談一談在加強學習方面的心得體會:

  1、學生干部對自我角色的定位

  學生干部的前提和基本是學生,既然是學生就和普通同學一樣。“學生干部”我覺得這個名詞更強調的是學生二字,作為學生,就要以學為主兼學多樣。"干部"對于我們來說只是一個機會,一個可以為同學們服務的機會,一個可以鍛煉自己能力的機會。學生干部不是為了贏取利益,學生干部這個稱謂里義務的含義多于權利,就像一個圓,同學們的需要是圓心,我們是圓周上不停奔跑的點。我們能滿足同學們的需要,反映出同學們的意見與建議。所以,作為學生干部應該放正自己的位置。作為學生干部都應該有一個信念——事情要么不做,要么就認真去做。

  2、作為學生干部所應該具有的素質

  作為一個優秀的學生干部必須具有的素質:①堅不可摧的心理素質;②指點江山的能力潛質;③高瞻遠矚的現代觀念;④懂得說話的基本藝術;⑤掌握演講的一般技巧。學生干部要講究領導藝術,尊重個人特長,發揮團隊精神,調動激勵他人的積極性,以求個人和集體的最大化地實現,永遠不要把自己獨立于大家之外,你只是集體中的普通一員。對于學生干部應該具有"七個意識",即學習意識、政治意識、道德意識、法制意識、民主意識、服務意識、創新意識。

  學習是學生的第一要務,在學好第一課堂知識的同時,還要注重平時的學習。不斷的積累知識,做好學生的工作,為同學們服務,加強民主和服務意識,謙虛的對待每一位同學,如實的反映同學們的要求,因為同學們的要求就是我們的要求,維護同學們的合法權益是我們的責任。學習工作要有激情、有耐心,有責任感。多和同學們交流,及時了解大家的想法和要求,因為我們的工作是代表同學們的利益的。對于同學們的意見和建議要善于科學、正確的集中,學會引導,切不可做有損同學們利益的事情。另外作為學生干部不僅要學好自身的專業知識,還要多讀書以拓寬知識面,提高科學人文素質和人文修養,才不會“有知識沒文化,有學識沒修養”。學習是學生的天職,學生會干部在工作之余仍不能放松學習,要合理配置時間,學會學習、工作和休息,學會協調自身的時間和精力,調整狀態,以促進自身綜合素質的全面提高。

  3、學生干部應掌握的工作方法

  少說多做。這里指的少說,是指少說空話,多干實事。我們常說:“行動比語言更莊重”就是講的說到做到。我們的班干部要恪守這樣的原則,自己做不到的事不說,說了就一定做到;要求別人做到的,自己一定做到;不要求同學做的,自己首先不做。

  虛心向他人學習。“虛心使人進步,驕傲使人落后。”在實際工作中,我們的學生干部一定要學會謙虛謹慎,虛心學習他人的長處,用別人的長處去比較自己的短處,就會發現自己身上存在很大差距,你就會下決心改正不足。

  在實際工作中的禁忌:①高壓政策;②吹噓做法;③被動應付;④清高態度;⑤專橫態度;⑥好人思想。

  作為學生干部首先要盡心盡力做好本職工作。一個班級、一個系、甚至一個學院正常運行,都離不開學生干部的默默工作。我覺得學生干部做好自己的本職工作需要“三心”,即耐心、細心和責任心。

  通過干事培訓的學習,我應該學會做到以幾點:

  1、通過各種行動讓團委學生會可以有條不紊地運做起來,使得各部門之間達到最好的協調,做好配合,組織更多有意義的活動。

  2、組織好本部門的各項活動,使得各項工作和活動都能順利進行,從而提高干事干部的能力和積極性。

  4、提高工作效率,培養樸素的工作作風。

  5、遵守紀律,并按照學生會的工作管理制度做好每項工作,爭做表率,樹立好學生干部的形象。

  能有機會參加學舉辦的培訓,我感到十分榮幸,而且獲益很多。我將在今后的工作學習當中時時刻刻以老師們提出的高標準嚴格的要求自己,盡心盡力做好團委學生會里的每一件事情。

  最后,學生干部在工作中要有團隊精神和協作意識。團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志,而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中,團隊精神和協作意識將能充分發揮出全部人的潛在能力,更加高效的完成任務。

  學生干部培訓班心得體會5

  能夠有機會參加這次學院舉辦的干部培訓,我感到十分榮幸,現在對當晚的會議作出如下總結:

  這次的干部培訓讓我知道學生干部該如何應對工作管理,同時我也知道了學生干部的職責以及作為學生干部各方面的素質、組織管理能力、人際交流和溝通的方法等。

  我是一名組織委員,一開始我并不了解組織委員的職責,后來經過幾次的班級的事務管理,我深刻地認識到組織委員的任務艱巨,也更加激起了我要做好它的興趣。在今后的工作中,我要以身作則,能夠起到帶頭作用,更好地為班級同學服務。

  首先,身為班干部的我們要加強自身的素質培養。我們要提高 分析問題的能力、組織領導能力、語言組織能力還有創新能力。對于班級中要通知做好的事情,我會盡快通知到位,有計劃的完成,避免忙中出錯。同時,還要遇事冷靜沉著,合理配置時間,學會協調工作和學習,以便每次自己都能以最佳的狀態投入工作和學習。我也認識到自己思想上的問題,我會始終牢記自己是個學生干部,培養樸實的工作作風,真誠的對待每個人、每件事,保持良好的精神風貌。 第二,我應該通過各種行動讓班級能夠有條不紊地運作,讓各個班委達到最好的協調,做好配合,把班級管理得更好。

  第三,雖然我們是學生干部,但并不代表我們比別人優秀,我也要虛心向他人學習,在實際工作中,虛心學習別人的長處,用別人的長處去彌補自己的不足。干部對于我們來說只是一次鍛煉的機會,學生干部的前提還是學生,所以學生干部應該擺正自己的位置,我認為事情要么不去做,要做就一定要努力做好。

  最重要的還是態度,通過黃玉潔學姐和郭馨學姐的講解,我對學生干部的職責有了更深刻的理解,有了更清晰的認識。我將會以這次干部培訓大會作為開端,繼續努力奮斗。一分耕耘一分收獲,我將以飽滿的熱情投入班級的工作中。

  以上就是對這次的干部培訓的總結,其實這一期的干部培訓還有郭馨學姐為我們講解關于攝影方面的知識,所以這次大會真的是受益不少,我要不斷加強自己各方面的能力,真去做一名優秀的學生干部!

  學生干部培訓班心得體會6

  此次學院開設了學干部培訓課,我非常有幸的參加了我系部10屆學生干部培訓課。經過了一周的學生干部培訓之后,讓我充分體會了當一名合格學生干部的重要性,同時也讓我更加充實了自己,讓我學到了許許多多課堂上學不到的知識,學會了,明白了許多做與做事的道理,為此我深感榮幸,并且讓步我受益匪淺。

  我深刻地體會到了,應該要協調好工作與學習之間的關系,應該好好學習,把理論知識學好,應該充分利用時間,提高效率,不應該把學習的時間放在工作上。要真正做到學習與工作兩不誤,做到學習和工作雙豐收,關鍵就是要提高效率,做到事半功倍的效果。

  作為一名學生干部,最基本的就是要以身作責,首先自己的要先做好來,做到要責人,必須要先責已,因為自己的的一舉一動會影響到身邊的每一人,在生活中,在學習中時刻都要自我約束,展現好學生干部的優良形象,起到帶頭模范作用。不僅僅自己要做好,而且要帶動周圍的同學,在各方面呈現出一種良好的氛圍,學工處的處長也提到:學生干部主要在于服務同學,要從小事做起,做事情要認真,負責地去做好。我們應該具備有責任感,調動我們的主觀能動性。從而提高綜合素質和各方面的能力。要從真正意義上做到學習,理論,實踐相結合。

  其次,作為學生干部必須要有良好的素質。端正的行為作風。作為一名學生干部要通過不斷的學習,不斷的實踐從而提高個人的綜合素質。在學習中,在工作中國都要以認真的態度對待。行為作風要端正。紀檢主任也說過要:堅定信仰,廉潔修身,要同一切不良的行為,不良風氣作斗爭,預防腐敗現象,應該提倡反腐敗。要通過教育,制度,監督來反對腐敗現象。

  另外,作為學生干部要盡心盡力做好本職工作。對工作要有耐心和細心,在做事情前要充分做好準備。做到工作前有計劃,有打算,工作中細心負責,工作后有總結,當然在策劃活動時,應該發揮我們的想象力。應該提倡創新精神,不要跟風隨潮,應該把活動做得有特色。當然個人的力量也是有限的。應該是有團隊合作的精神。告集體的力量。要有集體榮譽感。總之要有自主、創新、有思想、有特色、有團隊合作精神。這樣才能把事情做得更好更出色。

  雖然學生干部比其他同學付出很更多。承擔著更大的壓力。面對更多的挑戰,但我堅信,有付出就會有收獲。相信這段做學生干部的歷程將成為我人生中的一筆財富。

  學生干部培訓班心得體會7

  作為校學生會的一名新成員,我很榮幸能夠參加此次素質培訓,這無疑是一次讓我受益匪淺的快樂之旅。自前不久人大教授拋出那一句“大學的團委和學生會,早已成為高校藏污納垢之地”之后,學生會越來越受到關注。作為新手的我表示不解,學生會怎么可能是這樣的地方呢?我也感受到了許多壓力,多虧此次培訓及時指點迷津。下面我就來簡單談一下我的感受,總結一下我的收獲:

  第一講,我和你。

  開講之前王萌主席就提醒說我們會愛上這位學姐,在聽完她傳奇一般的經歷之后,臺下驚訝之聲一片,大家以驚愕的忘記鼓掌了。劉靚學姐果然名不虛傳,整場講座之后,我驚訝得只剩感嘆了。劉靚學姐很犀利的向我們闡述了她對“功利”“官僚”等名的獨到見解。我眼前一亮,頭腦如電擊一般豁然開朗。“哇,原來這樣也可以”,我算是見識到什么是創新思維了。更重要的是,學姐以她的職場經歷來教導我們這些新手,學習和工作固然重要,但在校會工作,將來進入職場必須要會的就是搞好人際關系,學會為人處世。在人際交往和工作中,不僅要努力,還要細心。因為你細心工作,才會給人一種認真的感覺。我覺得這些都很適合我們校會干部,值得我們去學習和實踐。

  第二講,做我們心目中的青年領袖。

  首先,讓我感到非常榮幸的是,胡銘老師給予我們這么大的肯定,把我們校會干部稱為青年領袖。

  同時,她也列出了一些數據,說明在大部分同齡人眼里,我們還算不上青年領袖。這就告誡我們,還要朝著這個方向不斷努力,實實在在的工作,勤勤懇懇地服務。這場講座讓我更加堅信的一點就是,既然選擇了學生會,就要花心血把這份工作做好。擔子已經扛上肩,就請不要輕易放棄。一個沒有責任心的人,是不會得到他人尊重的。我們的工作既是在服務別人,也是在鍛煉自己,這是一種雙贏,我們又何樂而不為呢?

  印象更深的是,胡銘老師當初辛苦練舞和認真學習的那一段故事,胡銘老師用她的親身經歷告訴我們,努力就會有收獲,堅持就是勝利!

  第三講,品格的價值與意義。

  作為一名理科生,我不得不羞愧地承認,雖然整場講座我都認真的聽了,但還是有些地方我沒聽明白。特別是李悅主席最后提的那個問題,更讓我覺得自己才疏學淺。不過,王澤應教授的主旨大意我還是領悟到了。他始終都是在強調,優秀的品格是人生最寶貴的財富。何為“優秀品格”?如,儒家的“仁、義、禮、智、信”在當代還是值得我們大學生去踐行的,身為一個學生干部,就得有良好的個人品德和博大的胸懷。尊重是人際交往的基礎,只有相互尊重才能緊密合作,才能勝任。比天更寬廣的是人的胸懷,寬容無疑是最好的美德。一個團體內部難免會有矛盾,學會尊重與寬容,我們才能協調好,才能“聚是一團火,散作滿天星”。“君子和而不同,小人同而不和”,當我們都能做到和而不同時,相信團隊的力量就能夠發揮的淋漓精致!

  以上便是此次培訓中我的心靈收獲。愧在文筆不好,不能夠更好地表達我的感想。另外,提點小建議:希望校會以后辦此類活動時,多一些互動環節,讓給部門間也能相互交流,相互熟悉,以便以后工作時相互配合。目前,我除了本部門,對其他部門還不是很熟悉。最后,祝愿我們新一屆學生會再創輝煌,加油!

  學生干部培訓班心得體會8

  為進一步提高我校學生干部的綜合素質,樹立遠大的理想,增強自我教育、自我管理、自我服務的意識,校團委召開的學生干部培訓交流會于6月21日準時拉開帷幕。此次學生干部培訓包括了各方面的培訓,其涵蓋內容之多,范圍之廣,使我感受頗深,對我們參訓人員來說更是一次非比尋常的體驗。

  經過這次的學習培訓,我更深刻的明確了學生干部的工作職責,作為學生干部所要具備的各方面的素質以及管理組織能力、人際交流和溝通的方法等。在第一天由王潔瓊老師講授的“學的表率,行的楷模”專題培訓中更是受益匪淺,讓我進一步認識到:作為學生干部,首先要有表率作用,只有自己身體力行,才能更好的帶動身邊的人,同時也要樹立為學生服務的意識, 謙虛的對待每一位同學,如實的反映同學們的要求,善于合理有效地表達和維護同學權益。

  另外還要有堅不可摧的心理素質,指點江山的能力潛質,高瞻遠矚的現代觀念,懂得說話的基本藝術等,以求個人和集體的最大化地實現。

  學習就是學生的第一要務,作為學生干部要注意各方面的學習,這就要求我們的學習工作要有激情,有耐心,有責任感。在學好第一課堂知識的同時,還要注重平時的學習,占取信息制高點,拓展知識面,學會協調自身的時間和精力,調整狀態,以促進自身綜合素質的全面提高。

  在這次培訓中我還知道了學生干部應該掌握的工作方法:

  一、少說多做。恪守少說空話,多干實事的原則。學生會就是一個“自我管理,自我服務,自我教育,自我約束”為議程的組織,這就要求我們學生干部在同學面前必須嚴格律己,說了就一定要做到,要求別人做到的自己一定要做到,用自己的行動去帶領同學們,贏得同學們的信任。

  二、虛心向他人學習。“虛心使人進步,驕傲使人落后”,在實際工作中,我們學生干部一定要學會謙虛謹慎,虛心學習他人的長處,用別人的長處去彌補自己的不足,真誠的對待每一個人、每一件事。

  其次就是作為學生干部對自我角色的定位。學生干部的前提和基本就是學生,“干部”對于我們來說只是一個機會:一個可以為同學服務的機會,一個可以鍛煉自我能力的機會。所以,作為學生干部首先應該放正自己的位置,作為學生干部都應該有一個信念——事情要么不做,要么就認真去做。

  作為學生干部首先要做的就是盡心盡力做好本職工作,在平時的工作中需要“三心”,即耐心,細心和責任心。同時也應具備團隊精神和協作意識,團隊精神就是一個集體是否有吸引力的標志,在工作中,團隊精神和協作意識將能充分發揮出全部人的潛在能力,更加高效的完成任務。

  通過這次的學習培訓,我也深刻的體會、反省,認識到了自己思想上的問題,我將不斷反省自己,以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作,認真對待自己的責任和義務,提高效率,把工作盡快盡好的完成,并不斷的追求完美。

  最重要的還是把握自己的心態,我們要不斷在風雨中成長,讓暴風雨不斷的洗禮自己,讓自己在困難中成熟。我相信只要努力,我們一定能找到別人不曾走過的路,別人不曾到過的地方,看到別人曾看不到的風景。

  學生干部培訓班心得體會9

  這次持續2天的培訓,使我這樣一個學生干部,有了更多的信心和希望,少了一些浮躁和無聊;有了更多的經驗和見識,少了一些無助和狹隘。可以說受益匪淺。大學中的班委和高中的班委截然不同,這一點在經過近一學期的工作和學習中得到了很好的驗證,我雖然積累了一些工作方法和經驗,但是這些方法還遠遠不能幫助我成為一名合格的學習委員。

  無論是班長,團支書還是其它的班委,其首要責任是為同學們服務。這是對一名班委的基本要求,如果沒有這種樂于奉獻、敢于風險的精神,一切都是“水中月,鏡中花”,絲毫沒有意義。

  我們知道大學中的活動都是自愿參加的,不再有老師監督,強制參加,因此班委應盡量多地掌握班機中每個同學的資料,了解其性格,班委應積累和運用一些實之有效的工作方法,活動面向大家,考慮到大家。

  任何一件事,都可能僅憑一個人做的很好,但這往往被人們所淡忘,權力最怕的就是出現真空,當一個人頭熱的時候,個人英雄主義就會泛濫,最后只會搞得自己疲憊不堪,工作還沒有顯著的成效,這種現象的本源,還在于個人對團隊精神的理解不到位,只有一個團隊真正有效地運作起來,才會有巨大的威力,以最小的成本換取最大的收益。所以,今后班級工作要團隊化,一定要以團隊精神帶動凝聚力的發展。提高班級凝聚力是班級工作中的重中之重,眾志成城。班級每一個成員心中總有共同的目標,這個班級才會是一個優秀的班級,一個充滿生機、活力和溫馨的集體。話好說,事卻難做!我想,通過豐富多彩的活動,是一種很好的增強班級凝聚力方法。

  班委不是簡簡單單就能做好的。班級是個集體,需要有管理理念,首先是要以人為本,班級建設的目標是每個人的發展而不是班委或班委會的發展,班委所有事情的出發點都是班里的同學;其次做一個班委需要用心去做,不能靠敷衍了事解決問題;再次作為一個班委要學會將制度管理與柔性管理結合起來,不能一味的按規章辦事,也不能因為人情原因導致班級管理松懈;第四我們要有班級本位思想,在社團或其它事情與班級事務沖突的時候我們應該果斷以班級事務優先;第五作為一個班委需要勤思考,思考如何去更好更快的解決班級事務,思考如何和班里同學處好關系;第六班委工作要積極主動,發現同學們有事情就去主動解決;最后,雖然班委一年換一屆,但是,一個班級需要有一個四年的整體規劃,這樣才能保證班委的換屆有連續性,更有利于班級的長遠發展。

  班級建設的總體思路是增強班級凝聚力、打造高效率高質量班委會、樹立良好學風班風并重,制定班級目標與規劃的實現步驟。這些事情都需要班委之間的配合、交流、溝通、協調;也要調動大家的積極性,讓大家提意見看法,打一場人民戰爭;還需要利用好學長學姐,向他們學習經驗,建設好班級內部,和其他班處好關系,內外兼顧;班委們的思路也不能一沉不變,需要創新,找到最適合本班的工作方法;最后還有一點因時而變,在不同的時間我們需要用不同的方法和態度去解決問題。

  最后,希望作為一名學習委員的我能夠為20xx級中英班起到帶頭和表率作用,使中英班更加健康快樂的學習和生活。

  學生干部培訓班心得體會10

  對于每次學生干部培訓,我都是抱著萬分的激情和認真的態度來學習的,因為我覺得如何讓自己成為一名合格的學生干部這一方面的知識正是我所欠缺的,從劉志山老師的“研究與寫作”到龍妮娜老師的“主題活動的組織與策劃”,我都收益匪淺。其中最讓我感興趣的就是黃日干老師關于“和諧團隊的構建”這一板塊的認識。

  20xx年11月10 日我有幸參加了政法學院團校暨班主任學生干部培訓班的開班儀式,此次會議的主題是由黃日干老師主講的關于“政法學院學生工作理念與和諧團隊構建”方面的問題。對于作為學生的我在大學期間深刻地體會到了學生工作理念和和諧團隊的構建對一個班級建設的重要性,所以我非常認真的對黃老師所講的內容做一些筆記,特別是一些重點的知識點,因為我認為老師的知識對我們來講就是一筆很寶貴的財富

  黃老師從政法學院學工辦的總體框架來展開了此次會議,會議上黃老師談到了我院學工辦的總體目標是:圍繞學校和學院的中心工作,著眼于培養社會合格接班人和優秀建設者,同時也強調了我院的精神“追求卓越,崇尚精神,團結協作,拼搏奉獻”,以便更好地實現三個對接:“理論與實踐的對接、學校與社會的對接、學業與職業的對接”。當然對于我院的要求,也許我的能力有限,但是我還是會盡自己最大的努力為學院的發展貢獻出自己的一份力量。此外黃老師還提出了“構建和諧團隊”這一重要話題,當然這也是我最感興趣的。對于構建和諧團隊,黃老師從團隊的概念、團隊精神、團隊精神的重要性和實現團隊精神的標志等這幾個方面解釋了構建和諧團隊的重要性,其中也特別強調在這過程中我們應該需要注意的一些問題。

  對于黃老師的這次講話,我學到了不少課本上沒有的知識,特別是對于團隊建設這一塊,因為我個人認為在大學的四年里,能讓你最有感觸的,回憶最深的莫過于你所在的班級,而如何利用你有限的大學四年時光里盡自己的努力建設出一個團結和諧的班級,讓你隨時隨地都可以為你的班級而感到驕傲卻是我們大學生遇到的一個難題。然而對于班級的建設,最重要的一步就是要增強班級的凝聚力,而這也是我一直困擾的。因為一個班級的同學來自不同的地方,生活習慣或者是性格方面難免會存在一些小摩擦和小碰撞。而如何解決這些問題時刻都在考驗著一個學生干部的能力,所以如何在學好自己的專業知識的基礎上有效地建設一個和諧的班級是鍛煉一個學生干部的必經之路。對于如何在學好自己的專業知識的基礎上做好自己的學生工作,經過我這三年來實踐鍛煉并結合黃老師所講的要求,我總結了一些經驗:首先就是要定位好自己的位置,盡可能不要做出越權的行為。因為當你做出這一行為的時候,對你的直系上級是一種不尊重的表現,同時也會招致其他同學的厭惡;其次就是要擺正好自己的工作態度,坦蕩樂觀,積極配合上級的工作。因為有時候上級分配給你的工作會過于繁重或者是過于簡單,這時候你就要正確調整好自己的心態,工作過于繁重或是過于簡單都不是上級對你的不重視,而是對你心態的一種鍛煉;最后就是要做到與員工之間和諧相處,互相尊重,互相謙讓。因為一個團隊里最主要的成員絕對不會是領導者或者管理者,相反的是處在大多數階層的員工,一個好的團隊建設絕對離不開員工的支持,只有與員工形成一個良好的人際關系才能調動員工工作的積極性,從而提高一個團隊的工作效率;當然還有最為重要的一點,那就是要使員工內部形成一個良好的工作氛圍。當然我在這里所說的也許更像是一個企業或團隊的管理,但是我個人認為這些同樣適用于一個班級的建設,因為一個班級就像一個小的企業,一個小的團隊,而學生干部也只有真真正正地做到了這幾點,才能有效地建設一個團結和諧的班級,真正有效地增強班級凝聚力。

  雖然我知道我自己的能力有限,但是不管前方的困難有多大,我都會積極面對,努力會構建出一個團結而和諧的班級而努力。最后我送給現在正在為班級建設而煩惱的學生干部一句話,“世上無難事,只怕有心人”,只要我們學生干部用腦做,用心做,我相信同學們一定可以看到我們的努力和心思,我相信我們一定可以構建出一個讓我們大家都值得驕傲的班級。

  學生干部培訓班心得體會11

  通過這次的干部培訓。我真的獲益匪淺,此前工作中遇到的問題絕大多數也得到解決,同時使我的視野更加開闊、清楚,明確自己的身份、位置和責任以及工作目標、態度、方法,甚至是自己人生的價值取向……大大增強了我的信心和我對團支書這份工作的熱情,我也相信我能做到鮑清芬老師的那句話:想螞蟻一樣工作,想蝴蝶一樣生活。這也是我工作的終極目標。

  但我知道光自信是遠遠不夠的,有空中樓閣,空談一般,達到目標更需要的是實際行動,所以我也相信,正是有了像螞蟻一樣的工作態度,才能像蝴蝶一樣,擁有多彩的生活,甚至全班同學都能化身為蝶!

  然而怎樣去實際行動呢?在這次的培訓中我也找到了答案。

  首先我們要知道“我是誰”,即給自己一個角色定位。在現實生活中,我們學生干部扮演著很多角色:我們是中人民,所以要愛國,時時刻刻維護祖國的合法權益;我們是父母的子女,所以要有孝心,盡到子女應盡的責任;我們是學生,所以要以學業為重;我們是同學的同學,所以要團結互助,共同進步;我們還是學生干部,所以要有服務大眾的精神,吃苦耐勞的品質……正是因為有了這么多的角色,我們就應該很清楚自己肩上的重擔,更能激發我們潛在的責任感,更好地去學習,工作,向圓滿完成任務的目標去奮斗!

  其次,我們還要明白“我怎么樣”,即自我判斷。常言道:知己知彼,百戰不殆。這告誡我們僅僅知彼還不行,還要知己,給自己一個合理、正確的判斷,才能在學習生活工作中保持清醒的頭腦,擁有準確的判斷了,明白什么事適合自己、自己能做好,什么事不適合自己、自己不能做好,才能事半功倍,提高工作效率,更受學生歡迎。另外,擁有良好的自我判斷力能幫助自己尋找出自身的缺點,避免在以后的學習和工作中由缺點帶來的不便,使自己不斷提高,將工作越做越好!

  再次,學生干部要明確“我要干什么”,即制定詳細的工作目標。試想一下,一只船在茫茫大海中失去了方向,他會是多么地無助、迷茫,沒有了前進的腳步,更別說去達到目的地了,而這時,給他一個指路的燈塔,他又找到了自己的路,內心也有力寄托和安慰,很快,成功也在不遠處向他召喚!那希望的燈塔就是目標。可見,目標在我們生活中扮演著不可缺少的角色。所以我們也要找到那個燈塔,在我以后的工作中,我會制定詳實的工作目標,在我茫然失措的時候,我會想想它,從而明確我的前進方向,去指引我走向勝利的彼岸!

  最后,也是最重要的,就是我們學生干部要了解“我應當如何做”,即確定完善的工作態度和工作方法。我覺得那位學姐說得很對,作為一個學生干部,對待工作要熱情、認真,同時還要有自信。有了熱情,即使你的工作很繁重,身心俱疲,你也不感到累,因為你愛這份工作,對它保持著高昂的熱情,一切你都愿意;有了認真,在以后的工作中你會一絲不茍,腳踏實地,圓滿得完成各項工作,同時也肯定會取得驕人的成績,獲得他人的認可;有了自信,你就不懼怕任何困難,迎難而上,因為你覺得能,所以無限可能!這三個誘人的褒義詞是我今后要努力獲得的,是我堅持下去了又一支柱!此外,科學的工作方法也是我們每個學生干部所追求的,通過這幾他的培訓,我也有了自己的看法:我首先要學會的就是團結,團結班干、同學,以及一切可以團結的人或物,發揮集體效應,給我物質或精神方面的幫助;還有創新意識,創新出人才,這也是現在所缺少的,因為這樣,所以我覺得更值得我們去尋求擁有,還有要善于利用資源,這是干部所不可缺的,雖然我這方面能力還不夠強!

  這就是我想說的,也是要成為一個合格的螞蟻所必須要考慮到的,我離一個螞蟻的距離還很遠,但我希望我能將想法付諸行動,做一個受歡迎的螞蟻,和全班同學一起,像蝴蝶一樣,破繭,然后展翅飛舞!

  學生干部培訓班心得體會12

  通過這次短暫但非常有意義的培訓學習,我獲益匪淺。

  在短短幾天的干部培訓學習中,我們與學校領導、知名教授、優秀教師近距離的接觸,接受他們的精心指導,分享他們的人生經驗,使我對自己的學習、工作、做事的態度以及如何做人等方面又有了一個全新的認識,明確了我人生的意義和奮斗方向,更懂得如何去珍惜大學生活,更加懂得如何去利用又一次的學習機會。我要適當分配好在學校的空余時間,規劃好自己的研究生學習生涯。

  首先,我要感謝學校領導老師組織這個培訓班、感謝所有為這次培訓班無私付出的老師。 雖然口頭上我們會有所抱怨說這些課程占用了我們的休息時間,可想到所有給我們上課的老師也是利用他們的休息時間為我們無私付出,我們還有什么好抱怨的?我們還能抱怨什么?而且,如果我們認真聽了課,會從中學到很多很多。此時我們的心中充滿了感謝。

  通過這次培訓,我學到了很多,在這里就簡要的先和大家分享兩點:一是做事;二是做人。 第一,學會做事,作好事。

  一個人的意志力量真的是無窮的:比如在5.12四川大地震中,許多人在廢墟中堅持了87小時、137小時、216小時這些數字無不震撼著我們的心靈,是人們無法想像的,它代表的就是人的意志力量創造出的生命的奇跡!另外我們做每件事都應該要有目標,有規劃,有條理。所謂知道自己要做什么,怎樣做,才可能把事情做好。

  第二,學會做人,做好人。

  生活中,我們應該常抱以感謝和感恩的心態去面對一切。懂得感謝的人才真正懂得生活。感謝我們的恩人,因為他們值得感謝;同樣感謝我們的對手,因為是他們使我們更加認識到自己的缺點和不足,并不斷提高和完善自己。人與人之間更應該懷者著感恩的心相互關心和照顧。

  其次,我覺得要做一名合格的學生干部,應具備一下幾點:

  (一)、道德修養:嚴格要求自己,在各方面做同學的楷模,善于團結同學、關心同學疾苦,熱心幫助同學,想辦法解決同學們的實際困難。工作作風民主,善于聽取和采納同學中的正確意見。勇于接受同學的批評,勇于改正自己的缺點和錯誤。對其他學生干部的工作評價公正,不摻雜個人感情,正確使用自己掌握的權力。為人正直、謙遜、善于學習別人的優點。 就學生干部而言,謙虛是很重要的一項修養。“滿招損,謙受益”這樣的格言,“虛心使人進步,驕傲使人落后”這樣的道理,相信很多人都知道,甚至背得滾瓜爛熟。但這并不意味著理解。著名的俄羅斯作家列夫·托爾斯泰曾用數學語言形象地形容:一個人就好象一個分數,他的實際才能好比分子,而他對自己的估價好比分母。分母愈大則分數的值愈小。當了學生干部,就不能以為自己比其他同學超前了,要以一顆“平常心”來對待。

  (二)、學習能力:在學習上刻苦鉆研,善于抓緊一切時間搞好各門功課的學習。善于摸索并找出一套適合自己特點的學習方法。把在工作中形成的能力運用到學習中。既掌握一定的基礎知識,又培養自己的實際工作能力和創造能力。在各門課程的考試中至少要達到中上等水平。學生上學,最主要是為了學到更多、更廣的知識。在大學,所謂“60分萬歲”,只限于 60分,求知是被動的——僅僅是為了應付考試;“為中華之崛起”而學習,求知欲是主動的——把考試視為對學習的一種檢驗。作為學生干部,工作多了,學習時間就會少些,但反過來也會促進你提高學習效率。現代科學認為學習效率與緊迫感有很大關系。換言之,工作并非一定會影響學習。

  (三)、組織能力:學生應有很強的組織能力和獨立工作能力。對活動的選擇、計劃的制定、活動的落實、活動以后的總結都能有完整、詳細的考慮以及有力的保證措施,并有處理發生意外事情的能力。不僅善于學習外校好的做法,而且善于結合本院的情況,開展有創造性的活動。有善于發動同學,團結同學的能力。所謂“滴水不成海,獨木不成林”。學生干部在組織活動中,不只是光自己做,而要調動其他同學的積極性。

  (四)、社交能力:學生干部應有較強的社會交往能力,要與各機關單位及兄弟院校加強聯系,在院內善于同各系部的學生干部接觸,在院內外,善于同外院學生干部交流。有較強的獲取信息的能力。“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”。這早已不適應21世紀新時代的大學生了。學生干部在交際中,可以培養合作精神。尤其是畢業后更善于處理人際關系。 以上就是我這次在干部培訓中所得到的體會,雖然這一期的培訓只有短短的幾天,但就是因為參加了這樣的一個培訓,才讓我更加清楚作為一名學生干部應當具備怎樣的素質與能力。在實踐活動的過程中更讓我看到其他干部出色的工作能力,因此,在以后的工作學習中,我要不斷加強自己在各方面的素質和綜合能力,爭當成為一名符合新時代要求的高校學生干部。

  學生干部培訓心得

  這段時間的干部培訓,使我感受頗深,對我們全體學員來說是一次非比尋常的體驗。作為剛跨入大學校門的我很榮幸參加這次培訓學習。雖然這次培訓的時間只有短短的幾小時,但我覺得這短短的幾小時讓我學到了可以受用終生的道理。它讓我對學生干部有了新的認識,對以后的學習工作也有了一個明確的目標。下面讓我談一點參加這次培訓的一些心得體會:

  一、課程學習與工作的關系

  我以前一直認為學習與工作是不能兼顧的,因為工作會占用很多學習時間,工作又很瑣碎,經常會打亂自己的計劃,一直有一種“被利用”的感覺。學生干部,顧名思義,既是學生,又是干部。我們首先是個學生,然后才是干部。作為一名學生,他在學校的任務是學習,而作為學生干部,他又必須承擔一定的社會工作。學生干部在學校的工作是幫助學校組織同學參加活動、參與系、班級工作的組織與管理,學生干部既要工作又要學習,所以我一直覺得這很矛盾。

  我們一代新人應該具有多方面的良好品質和能力,否則就不能達到全面發展,也不能適應社會的發展需要。因此,大學學生干部的學習不應僅僅局限于學好專業知識,還必須在從事一定的工作過程中,不斷提高個人的思想覺悟和文化素養;不斷增強分析問題,解決問題的綜合能力。這樣不僅不會影響專業知識的學習,反過來還能促進學習,因為學生干部的社會 工作本身是一個學習鍛煉的過程,是分析問題,解決問題,能力提高的過程,有利于調整自己的知識結構,求得良好的學習方法,促使自身對專業知識的學習。

  工作和學習的矛盾集中表現在時間的支配上。其解決的辦法就是科學地安排時間,在講求效益上下功夫。學生干部的時間比一般學生的時間更珍貴更緊迫,所以不能被動地等待,要主動去駕馭時間,合理地分配自己的時間去工作和學習,隨時抓住可利用的時間處理工作和學習的矛盾。工作時“上下請示,多方求援”。深入同學中征詢意見,可以了解動態,受到啟迪,同時也會得到他們的支持。

  對于學習,一要勤奮。要發揚雷鋒同志的“釘子”精神,善于去“擠”、“鉆”時間學習。不能因為工作忙而影響學習,更不能因工作忙而自己放松自己對學習的高標準要求。凡因工作而耽誤了功課必須及時補回來。召開各種會議、商量工作盡可能用課余飯后時間。非因特別理由,不能隨意擠占晚自習時間去搞各種活動。當今實行雙休日制,許多活動均可放在雙休日進行。二要講究學習方法,苦干加巧干。學習時要心無旁務,專心致志,否則,就會顧此失彼,失者無法得到補償。上課時專心聽講是首要的,不要一邊在聽課,一邊在分心思考工作。要學會用頑強的意志力控制自己,使自己心智專一,爭取優異成績。因為學生干部學習不好,威信是不會高的,這樣反過來又會影響工作,所以我們要特別強調學生干部一定要學習好,只有這樣,他們說起話來才有威信。以上是從認識上和方法上談了處理好工作與學習的關系。又因具體情況有差異,自然需要從實際出發靈活處理。

  現在我開始明白學習和工作是可以相互促進的,蔡日升學長就是一個很好的例子。

  二、重新認識學生干部

  從小到大都在擔任學生干部,但似乎對學生干部都不甚了解,或太過膚淺。小學的時候,學生干部在我的意識里就只是個讓大人高興的名號。上了中學,學生干部就是傳達一下老師的意圖和指示。上了大學,我發現從前的學生干部觀念已不再適用了,于是我迷茫過,也埋怨過,也曾想過放棄。經常掛在嘴邊的話是“做大學生難,做學生干部更難”。

  在這一次的學生干部培訓課上,讓我對“學生干部”這個概念有了新的認識,糾正了從前的膚淺甚至盲目。那學生干部究竟是什么呢?在會上我找到了答案:學生干部是普通學生中選拔出來的一批具有高素質、高能力的人才,在學校和班集體中充當橋梁和紐帶作用,是老師的得力助手,更是廣大同學的忠實代表。作為學生干部就是為大家服務的。是的,大家選舉我們做學生干部是基于對我們的信任,從這一點出發,我們就應該樹立為大家服務的意識,堅持“從同學中來,到同學中去”的原則,做同學們的忠實代言人。

  三、增強干部之間的凝聚力

  對與干部與干部的溝通,我覺得現在還不夠,就是說現在得凝聚力不夠好,如分工太過明確,通過此次干部培訓,我受益匪淺,知道了互相交流的重要性,我們不是一個人在工作,而是一個團隊,一個團隊就要有很強的凝聚力,力往一處使,才能發揮出事半功倍的效果。

  我在這次干部培訓中獲得的心得還有很多,但是這三點是我最關注的,也是我體會最深的三點。通過這次培訓我對我以后的工作更有信心了,在以后的學習生活各方面都會為成為一個合格的學生干部而奮斗。

  學生干部培訓班心得體會13

  首先,很榮幸作為一名學生干部來參加這次分團干部培訓,我想這是很多同學都沒有機會參加的,所以我覺得,作為一名學生干部就就應更有職責心,更有一顆服務同學的心。

  開始,徐士元老師給我們講了學生干部的主角定位。給我印象最深的是三句話:按本色做人,按主角做事,按特色定位。這三句話寫出了學生干部的本質,學生干部還是要以學生身份自居,一學習為主,在此基礎上,發揮學生干部的職責,起到帶頭作用;再然后要給自己一個目標,給自己一個定位。

  同時,在此次培訓中我還了解到,作為一名學生干部的基本素質是要有人際關系和本事(素質和潛力)。當然我們具備這些還是遠遠不夠的,我們還要有肯干·能干·實干·會干的精神,只有官腔官威是不會有什么成就的!

  此外,作為一名學生干部,就應具有較強的領導力,嚴謹的思維力和果斷的執行力,這三者缺一不可,否則,就不是一個合格的領導者,優秀的管理者,和忠誠的服務者。

  世界是守恒的,不管做什么,都會有得失,作為一名學生干部也不例外。針對這點,我還引用徐士元教授的那句話:大事不糊涂,小事不計較。作為學生干部,肯定會得到一些利益,當然,再買你得到某些好處的同時,必定會失去某些,比如:寶貴的學習時間和悠閑的周末。所以,這就一套球我們學生干部做好得失評價,用理性的頭腦去思考不要被一時的蠅頭微利沖昏了頭腦。

  然后對學生干部的認識,能夠說是:學生干部的存在是學生自我教育,自我成才的需要;是大學校園教育體系中最鮮活的力量。從個人角度來講,學生干部是一種大學經歷,是一種成才方式。所以,每個學生干部都就應珍惜向合格難得的機會,讓自己在學生干部的主角中鍛煉自己,磨練自己。

  最后,我期望透過這次培訓,能夠讓自己有更多的收獲,并將這些理論知識應用于實際,這樣才能學以致用。

  學生干部培訓班心得體會14

  作為一名政法學院分團委學生會的委員,我很榮幸地參加了我院舉辦的六期干部培訓會,老師們豐富多彩的授課,讓我們學到了許多終身受用的知識。同時,也使我更清晰認識到自身還存在著許多的不足,還要好好錘煉自己,以更好地適應當前及未來的工作。通過這六期的培訓會,我有以下幾點的心得體會:

  首先,我們要努力學習。在干部培訓會第一期“研究與寫作”中,老師講了許多關于學術研究的方法及如何寫更高質量的文章,突出了學生干部首先要搞好自身的學習,從而搞好全院的學風建設。俗話說:少壯不努力,老大徒傷悲。學習永遠是我們作為學生的天職,我們只有搞好自身的學習,才會有余力去做好一名學生干部,對工作才會有足夠的信心與熱情!又有一名言:其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。因此,只有我們自身在學習上做好,才能在全院樹立榜樣,發揮先鋒模范作用,從而帶動整個學院的學風建設!

  其次,通過干部培訓使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養與鍛煉。在培訓的第二期“學生干部骨干培訓”中,老師講了學生干部的各種工作以及能力需求。在第三期的“人性假設理論對高校學生管理工作的啟示”中,老師更是引用我國古代孔子的“人之初,性本善”以及西方的人性假設,引申到高校學生管理要以人為本,科學管理,動之以情,曉之以理的感情管理。同樣的,在第六期的“高校學生干部能力提升”中,龍老師重點講了主題班會的策劃與組織,突出了要加強學生的管理能力。做為一名學生干部,我們要不斷加強素質與各種能力的培養,如組織領導能力、自制能力、創新能力,協調能力等。在平常的工作中,要具備良好的心理素質,堅定的信念,頑強的意志,絕好的抗壓能力,做到遇事冷靜,做事自信!不斷強化全局意識與責任意識,加強部門內外的溝通與協調,做好學生干部的工作。

  第三,通過干部培訓會,我明白要注重文明禮儀,增強綜合素質。在第四期“學生干部禮儀培訓”中,盧老師言傳身教,通過實際示范以及精彩的ppt講播,向我們展示了禮儀在日常生活以及工作中的重要性。通過此次的培訓,我也懂了許多以前常常忽略的文明禮儀問題。自古以來,我國就是禮儀之邦,講究文明禮儀是我國的優良傳統,而文明禮儀是生活和工作的根基,是體現一個國家和民族文明程度、經濟實力的重要標志!在平常的生活與工作中,我們要外塑形象,內強素質,懂得辦公室禮儀,樹立良好的學生干部形象。

  第四,通過培訓,我更懂得了交流合作的重要性。在第五期“與南寧學院土木工程系的交流”中,我們兩院彼此交流學生工作情況,互相借鑒學習。在平常的學生干部工作中,我們也要多交流合作,共同進步,共同做好相應的工作。

  總之,這六期的學生干部培訓使我受益匪淺,不僅更清楚了學生干部的工作需求,更學會了許多做人的道理。“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。”我將以此為開端,繼續學習完善自己!

  學生干部培訓班心得體會15

  身為中藥學院11級的一名班長,我很榮幸能夠參加《中藥精英干部培訓》這一中藥學院的特色活動。經過這一學期連續的幾節課程培訓,它不僅給予我個人在工作上、生活上,甚至在管理整個班這個大集體上以潛移默化的影響和綜合能力的提高。在我的人生觀、世界觀以及價值觀方面都注入了全新的血液。使我的大學生活充滿無限激情!

  從“《中藥精英干部培訓》開班儀式”到“優秀畢業師兄師姐經驗分享”,每一個不同的培訓內容都在訓練我們作為干部的各方面能力。首先從做人方面來講,在平時的人際交往中、與人協調與配合中,如何使關系最和諧、感情最融洽,是一門很講究的藝術。人際的交往是順利開展一切工作的前提。所以,我體會到了不僅iq很重要,eq也同樣十分重要。

  還有如果我們想要成為一名優秀的干部,我們還必須掌握辦公軟件的運用與視頻制作,還有演講與發言技巧等基本能力。第二、三次的培訓就專門為我們介紹了這些基本功,對于辦公軟件我們需在日常生活中不斷去動手,不斷去學習補充,完善辦公能力。出來學會技術之外,更多的還得去注意細節方面,比如:一些字體大小、突出重點、視覺效應等等最簡單的問題。這是最簡單但也最容易疏忽的及細節問題。而演講與發言技巧方面,人們常說講話是一門藝術,但藝術的造詣卻很少人能達到合格標準。作為優秀的干部經常會在大大小小的場合里面對全體發表各式各樣的講話,一個順利的演講會給他人好的印象。第一:心理素質起決定性作用;第二:演講能力與應變能力起主宰作用;第三:細節問題起畫龍點睛作用。培養良好的心理素質能給自己足夠的底氣,演講能力與應變能力則體現出演講的質量,特別是遇到突發情況時我們要朝著把損失降到最低的方向努力。細節則是著裝、肢體、口頭動作與用詞等,要避免最簡單問題的出現,勿讓小污點影響到整體。

  其次是我們對工作的激情與工作效率的提高。我對效率的理解是:完成一件任務所達到的效果去除以達到這種效果所花費的時間就等于效率,高效率等于接近完美的效果除以最短時間,兩者缺一不可!要達到這種效率運用好的方法是十分重要的。而工作激情是需要自我發覺、自我激發的。把每一次大大小小的任務都當成每一個大大小小的挑戰,勇敢地迎接挑戰才是一名優秀的干部,畏懼退縮必是敗者!我們需要有一顆強大的心,我們需要培養強大的抗壓能力與承受能力,愈挫愈勇。在迎接挑戰的過程中享受快樂,并要學會感恩與奉獻。

  最后學到關于一個團隊的配合與團結,團隊的力量勝于一切。在一個集體活動工作中,首先自己應該當好排頭兵;第二是學會包容、體諒與關懷;第三是平等溝通與交流;第四是建立學習型的團隊;最后一點是團隊的默契。在朋輩一天的活動中,讓我深深認識到了這些。朋輩活動也同樣教會了我珍惜和換位思考。

  對于以上種種心得體會,我想最最重要的一點還是:實踐!就像《中藥精英干部培訓》的口號一樣:“培訓出人才,實踐有未來!”實踐才是王道!在實踐中可以直接反應出問題,可以直接鍛煉自我能力,可以直接體現精英之才。邊做邊學、邊學邊做。在實踐之余還需要不斷的去學習,去多看一些優秀書籍,消化并為己所用!不斷總結與改善,才能全方位的提高自我綜合能力。

  在此,特別感謝中藥學院學生會為我們提供這一學習的平臺,感謝所有工作人員為活動的順利進行所付出的心血,感謝無私傳授經驗給我們的各界精英!我衷心的祝福中藥學院學生會、無私奉獻的精英們越來越好!

  學生干部培訓班心得體會16

  本日上午我參加了青馬班講座,受益匪淺,以下是我的。

  為一名學生干部應該具有的品質,從青馬班先生進行的講座中,我懂得了一名優秀的學生干部應具備怎樣的基礎素質,從而聯系到自身,了解到本身應怎樣成為一名合格的學生干部。

  首先我們必須要學會做人、服務,因為人格才是人生的最高學位,而且我們要學會感德,感德是人生的最高基石,作為一個大學生,我們的大學生活應該是一種晉升魂魄的生活。如果我們只是有了知識,不能做到意志品質高尚,陶冶本身的情操,康健的心態,那依然不是一個健全的社會人。我們應該追求一個高尚的人格,感德贊助過本身的每一個人。

  通過先生給我們進行的講座,我明白了我們應該學會總結本身,做好短期和耐久籌劃,不要沉湎于一種事物,學會晉升本身的思想。做到對本身人生的控制。

  其次,在服務方面,我們就應該力爭做到找準本身在團隊中的地位,進步本身的才能,要熬煉出本身的治理才能、察觀才能、語言表達才能、立異才能、突發變亂處置懲罰才能以及自我節制才能。

  我想,通過這次學習我會在人生的途徑上走的更遠。

  學生干部培訓班心得體會17

  20xx年10月28日我很榮幸參加有化學與材料學院、物理與光電信息科學學院、生命科學學院和教育學院四院聯合舉辦的大學生骨干培訓,這次的培訓內容豐富多彩,富有啟發性,形式也多種多樣,帶給我們一種新的感覺。通過這次的干部培訓,能夠和來自不同學院的優秀學生干部一起交流討論,暢所欲言,從中我深刻體會到了知識與智慧碰撞的火花是無比的奇妙,每個同學都很想法和主義,在這樣的友好氛圍下,讓我們接觸更多,學到了更多,下面我就詳細介紹一下我的體會:

  首先從培訓內容的安排上來說,有開學式:領導講話、宣布課程、宣布紀律講座,校團委書記的講座,有關勵志人生的講座,高雅藝術欣賞,案例分析、分組討論交流,關于如何打造一流的團隊的講座以及素質拓展活動。這樣的內容安排從如何成為一名優秀學生干部的各個方面進行了一次全方位的升級,比如通過分組討論交流鍛煉了我們的溝通交流能力和組織能力;通過校團委書記的講座我們能夠清楚的認識到如何把自己培養成優秀的學生干部;通過高雅藝術的欣賞,又從藝術行為、美學鑒賞等對我們理工科專業的同學有很大的視覺沖擊和思維響應,在一定程度上培養了我們的審美意識和情操;通過講座我們也清楚的認識到一個優秀的團隊在當今社會競爭激烈的環境下,它所取到的至關重要的作用,讓我們明白了要有“teamwork”的精神,以便我們能夠在自己的道路上走的更遠,走的更久;通過素質拓展活動也培養了我們動手實踐的能力,讓我們學會了在困難中互幫互助,讓我們感受到了一股“團結就是力量”的暖流……因此,這次的培訓確實讓我們每個人受益匪淺。

  其次我想就涂榮書記關于如何成為一名優秀的學生干部談下自己的看法。這次的開學式是我入學兩年多以來第一次近距離的看到了涂書記,果不其然涂書記的講座給我帶來了很大的震撼,他很全面客觀的描述了整個大學里面學生干部存在的問題和不良的工作作風,同時也對學生干部提出了新的要求。

  學生干部要善于堅持在黨團領導下開展工作,要堅持面向廣大同學設計工作內容,要努力在同學們中贏得支持與信任,要注重設計尊重同學主體地位的工作,要充分運用同學喜歡的進行溝通交流和聯絡,短短的“六要”就概括了學生干部在開展工作時的工作方法和工作原則,簡明扼要,同時他也提出了學生干部如何處理好六種與我們切身相關的關系,我結合自身感受跟大家分享一下:一是學習與工作的關系,這個是老生常談的問題,我們很多干部在工作做的風生水起的時候,學習成績卻一落千丈,我認為我們學生干部要協調好二者的時間分配,然后要提高自己的學習效率和科學性,在別人睡覺的時候我們要在學習,在別人玩的時候我們要在學習,要充分利用各種空余時間,因為時間是靠我們擠出來的。

  二是繼承與創新的關系,對于這方面,我覺得我們要推廣自己的工作品牌,拿一個活動方案來說,它必須是要符合廣大同學喜聞樂見的,然后我們進行包裝美化,形成我們特有的一個創新活動;三是學校與學院的關系,有些學生干部在學校做事踏踏實實,一回到學院里就擺官架子,不配合學院、年級或班級的工作,對于這樣的'同學,我認為是很不符合干部的基本素質的,干部是要用來服務同學的,服務服務在服務;四是學生與老師的關系,這點毋庸置疑,有些老師在打分的時候還是會有人情分的,所以做好這點很重要,當然自身實力才是王道;五是自己與他人的關系,在家靠父母,出門要靠朋友,在學校里要靠同學,所以我們要加強和同學間的聯系,多一份關心同學的心,這樣對我們的發展也是很有幫助的;六是現在與未來的關系,我們同學應該把目光放的更長遠一些,要敢于多承擔一些責任,多干些活哪怕是臟活累活,而不是注視眼前蠅頭小利,天天喊著助學金,思政加分之類的,作為大學生,應該敢于擔當。

  再者,通過這次培訓我也認識到自身存在的一些不足,作為一名優秀的學生干部,最起碼的是坐下來要能夠寫,筆頭功夫要鍛煉到足夠硬,這個是很多同學的“硬傷”,站起來也要能說,這點我們不應該學習陳景潤,要說出來才能讓大家明白你所要表達的意思,這兩點我覺得自己還有很大的提升空間,我應該制定相關的計劃,提升自己的說寫能力。

  最后是關于小組討論,部分干部提出來的問題:同學參加活動積極性較低(自身發展VS班級發展),我覺得可以有這幾種渠道來解決①先硬性解決通過做幾次活動讓大家熟悉;②活動要吸引人 且有意義;③考慮同學情況,組織不同多次活動逐漸帶動不積極同學;④不能操之過急,要給大家營造一個“家”的感覺,珍惜集體,樹立主人翁意識;⑤小部分帶動小型活動,再有大型活動,不能操之過急。同學們結合自己遇到的問題展開了詳細的交流。

  我覺得擁有參加這樣培訓的機會確實很珍貴,我們是來自四個不同的學院,文理交璧,不同的角度,不同的思維方式讓我學到了很多,思維的碰撞,智慧的交鋒,讓我在這個大骨班進步很多,引用涂書記的話與大家共勉:時刻保持忠誠,激情。

  學生干部培訓班心得體會18

  洋洋灑灑,忙忙碌碌,我班又走過了一個充實而精彩的學期。回顧這一學期的工作,作為學習委員的我看到了班級良好的發展態勢,也看到了許多需要改進的地方。

  本班同學學風較為端正,基本上做到不曠課不遲到不早退,上課認真聽講,學習態度積極,交作業按時按質按量,由此同學們取得了較好的成績!但是,在大部分同學朝著好的方向發展的大背景下,還存在一些不容忽視的問題,如班里個別同學偶爾上課遲到或曠課,對于某些課程態度不積極,課下自主學習意識不強,成績不理想等。究其原因,我總結為以下幾點:

  一、課程安排

  大二第一學期的課程較大一一年的課程并沒有減少,且有些和專業聯系不是很緊密,而且可食少,內容多,導致同學有一些厭煩情緒。但這只是客觀方面的原因,主觀上還是同學們的認識不到位,沒有意識到學習這些課程的重要性。我相信一旦同學們認識充分,還是會投入很大的熱情的。

  二、學風問題

  不可否認,每個班都或多或少的存在一些學風問題,我班也一樣。對于這些情況,我在其他各位班委和同學的幫助下,對存在學風不嚴謹問題的部分同學進行了幫助和教育,并取得了一些成效。

  作為學習委員,提醒同學及時交作業,及時通知課程進度和臨時變化,了解同學的出勤情況都是我分內的工作,做好這些工作,也為樹立良好的班風奠定了基礎。同時,針對極少數遲到、早退、曠課或者不交、晚交作業的同學,我在不傷害其自尊的前提下進行了適當的提醒、勸告,使這些情況有所改善。對于同學對教學上提出的一些問題和建議,我基本上比較及時地進行了轉達,使得師生的溝通能夠正常地進行。學風建設是班級進步是源動力,作為學習委員,我一定會聯系各位同學,將自己的工作做好,使本班學風更加嚴謹。

  接下來,再談一下我在本學期工作方面的進步及不足。首先,自己在處事上更加成熟與穩重了,能夠主動的去接觸老師,增加與各任課老師的交流,了解他們的教學思路的同時,可以及時向老師反映同學們的意見及想法,以更好的促使老師的課堂教學及同學們的學習。其次,我盡力履行學習委員的職責、完成手上接到的工作,包括學習情況匯報,學風調查,傳達相關學習咨詢,掌握大家學習情況等,并作出了一系列的應對措施。最后,我覺得我與其他班委的合作也越來越有默契了,更能主動地去分擔他們的工作、提出自己的建議或尋求他們的幫助等。而我覺得自己在本學期中,最大的不足是,由于本學期課程安排比較多,對班級工作用心較去年明顯減少,而與其他同學及班委的交流也不是很多。

  總之,通過這一學期的工作及與同學的相處,我學到了很多,也成熟了很多。而在我看來,我們的班級也在不斷地發展與強大,我們的同學也在不斷地成熟與進步,而從我班共同取得的驕人成績中,我們不斷收獲自信與驕傲,帶著這份自信,在下學期我們將不斷突破,不斷創新,把本學期的經驗與教訓轉化為下學期工作的動力。無論何時,我堅信:我們的工作會越做越出色,而我們的班級會發展的越來越好。

  學生干部培訓班心得體會19

  作為學生黨員,更需要主動、深入學習科學發展觀的內容,踐行科學發展觀。尤其是干部黨員,更要將科學發展觀落實到自己的工作實踐中,做一名優秀的學生干部。開拓工作新思路,使工作開展更上一個臺階。

  學生干部是大學生實現自我管理、自我教育和自我服務的領導者,同時也是落實學校、學院有關學生管理的各項措施的執行者。學生干部既是建立在學校、學院與學生之間實現溝通的橋梁,又是團結廣大同學共同進步的紐帶。

  本文試著以三年主要學生干部的經歷和大家分享干部體會,和大家共同提高。

  一、優秀學生干部的基本素質

  1.有禮貌,講究禮儀。

  學生干部在與老師的交流中,一定要有禮貌,進出辦公室打招呼。學生干部可以和老師有伙伴般的親密感情,但是要分清場合,應該給老師權威的時候必須要做到。在與同學交往中,也要注意講禮貌,互相尊重。不要因為自己是學生干部就覺得高人一等。要明確自己的干部定位,以服務同學為己任,而不能把自己凌駕于同學之上。在與其他學生干部交往共同工作中,也要注意禮貌,不要因為官職大小進行等級排序,對“官”大尊重,對“官”小九不尊重。學生干部職務分工是為了更好的完成任務而設定的,只有所有干部互相合作,相互尊重,共同協作才能完成一項又一項任務。講究禮儀,注意個人形象,給老師、同學都留下好的印象,這樣更有利于樹立良好的個人形象,在同學們中樹立威信。

  2.責任心強

  責任心是決定干部同學是否能夠經歷重重考驗成為優秀學生干部的必要元素。有的干部同學因為對擔任干部充滿興趣進入干部隊伍。對自己感興趣的任務做,不感興趣的就隨意應付,工作量太大就直接不去做。

  責任心的另一個方面體現是在工作及時完成,老師或上級交給的任務能及時完成或者提前完成,以便于工作進一步開展。當然,完成工作的前提是保質保量。

  責任心還體現在先做后說。如果對安排的工作自己感到沒有必要或者有問題的,首先要仔細分析所接受的任務,如果在沒有大方向的錯誤,那應該首先把交給的任務完成,再跟老師或者分配任務的同學溝通。因為很多時候我們做工作沒有從全面的角度考慮,只見樹木不見森林。工作安排應該是有計劃的,如果分配給你的工作沒有完成,很多工作都會滯后。

  3.理論知識豐富思維創新

  學生干部除了做事踏實外,還要有自己做事情的系統性方法和理論指導。干部可以在實踐中積累經驗,還很有必要學習和閱讀各種管理學方面的著作。閱讀黨的經典著作《毛澤東文選》等都是很有幫助提高理論水平的,但是這些著作的閱讀是很需要毅力和精力的,閱讀這些偉人的傳記同樣可以使我們的思想得以升華。閱讀西方的管理學著作,如彼得.杜拉克,拿破.侖希爾,杰克.韋爾奇等作品都是很不錯的,閱讀我國當代的管理學著作也是很有幫助的。有了理論作為行動指南,各項工作開展就會成效更顯著。

  二、處理好三個關系

  1.處理好干部工作和學習的關系

  學生干部最好是能“德才兼備”,但是在實際的生活中也會出現很大的矛盾,工作干得很出色的同學,但是成績不是很拔尖;但是成績非常突出的同學卻沒有參加學生干部工作。

  這就對優秀學生干部提出了挑戰,工作完成肯定是要花費大量的時間,有時候甚至為了我完成工作而影響正常上課。這就要求我們的干部同學必須充分把握課上四十五分鐘時間,將老師所講的知識內容消化、吸收,課下周末等課余時間也要用來彌補自己知識漏洞,學習新知識。要有良好的心態,要能充分克制自己貪玩的欲望。

  2.處理好老師和同學之間的關系

  學生干部是橋梁,架起了老師和同學溝通的平臺。學生和老師要互相理解,相互信任。干部自己能處理的事情盡量不要去找老師幫助,但同時在工作中所遇到的問題要及時與老師溝通,工作進度要讓老師能把握。在同學中,能樹立自己的威信,同時也要樹立老師的威信。同學們有對老師不理解的時候,學生干部有給予正面的解釋、開導。干部在與同學的交往中,要以平等的身份,平和的心態來作為處事原則。學生干部除去“干部”二字,依然是一名普通的學生。所以在同學們中沒有任何特權,要能夠和同學們和諧相處、關系融洽。

  3.處理好原則性和靈活性之間的關系

  辦事講原則是優秀學生干部的重要素質,能夠分清大是大非,在學習、生活中,做人講正氣,辦事情做到公正、公平、公開,個人有堅定的信仰作為人生指南。在工作中,注意“剛柔相濟”,做事情把握原則的基礎上,能夠靈活地處理各種計劃外或者突發狀況。不要對同學們對活動參與不積極二求全責備,不要對干部同學的小錯誤而當面指責。要更多的換位思考,以一種對方易于接受和效果更好的方法靈活地處理。

  優秀的學生黨員干部有許多共同的品質,最重要的是一種思想先進,自強不息,追求卓越的品質。每件事情做之前有計劃,工作中注重方法,工作完成后重思考,每一件事情完成后都會有新的收獲。在開展工作中,充分發揮“以人為本”,使工作的主體和客體都能達到“雙贏”或者“多贏”。

  學生干部培訓班心得體會20

  對我來說,xxxx年x月x日至x日是一段難忘的人生經歷。這為期五天的學生干部培訓班已經結束,這短暫、緊張、充實而又愉快的五天中,在培訓班的學習與交流中,不但增強了服務意識,知道了有效的工作方法和工作藝術,而且全面地提高了綜合素質。在這里,我學到許多,深有感觸。這五天也一定會對我今后的人生態度、工作方法及能力的提高產生巨大的影響。

  學生干部工作的政治素養、角色定位和要求。

  陳雁書記提到學生干部是在學校學生工作中起到中流砥柱的作用,一所學校學生工作工作的成功與否,取決于學生干部。良好的思想政治素養,表現在具有最基本的道德素質,合理而有效地溝通交流方式,和相對較成熟處理緊急事件的能力。學會理解和站在他人的角度看問題。

  學生干部必須具有堅定正確的政治方向和強烈的事業心和責任感,這是學生干部政治素質的體現。學生干部還必須要有良好的思想品德和高尚的道德情操,這是做好工作的根本條件。社會主義現代化建設,要求學生干部要有一定的文化修養和豐富的知識,這也是勝任工作必備的條件。學生干部要不斷提高思想覺悟,加強綜合素質的.全面提升,注重理論與實踐相結合,堅持自我良好形象的塑造與學生會整體形象塑造的統一。

  學生干部的禮儀規范

  “不學禮,無以立。”趙立凝老師告訴我們了如何規范學生干部禮儀,塑造學生干部新形象,提高學生干部自身素質。只有規范學生干部的禮儀,增強學生干部與同學之間的親和力,學生干部才能更好的完成工作,提高完善自身素質。基本禮儀,包括課堂禮儀、著裝禮儀、尊師禮儀、同學間禮儀和集會禮儀。社交禮儀,包括儀表、通訊、握手等等。要求我們做到:干凈、整潔、衛生、簡約,整體效果給人端莊,雅氣。趙立凝老師還介紹了一些與現實生活中的其它禮儀,有介紹、拜會、餐桌、乘車、打電話,發短信等相關禮儀,著重強調了先后、位置、順序的重要性。最后還有介紹了學生干部交往的實踐經驗,主要有處理好與同學間的關系,正確協調于老師的關系,加強學生干部間的合作,加強兄弟院校學生組織、學生干部之間的交流合作和加強與社會組織之間的合作。

  通過本次禮儀規范培訓,我充分認識了禮儀的重要性,在以后為人處事,接物待人方面必定注意規范自己的儀容儀態。

  學生干部工作的流程、思路和方法

  這一部分由蔡曉燕老師對我們培訓,蔡曉燕老師告訴我們學生干部的工作流程主要由計劃—組織—控制—反饋四部分組成,計劃的有關部分涉及到時間限制、明確性、使用頻率、所涉及的內容以及穩定性等多方面,對于如何制定計劃,蔡曉燕老師總結出三方面:調查研究,確定目標;集思廣益,提出方案;討論研究,確定計劃。在組織環節,分解目標,形成目標體系之后合理分工,明確權責關系,促進溝通協調,還要合理配置人員,以便于各盡所長。在控制環節分前饋、過程以及事后控制,須得保持各方面的聯系暢通,合理規章。最后反饋效果,做出總結,改進不足。蔡曉燕老師在與同學們進行了溝通與交流的同時對學生干部們提出三點希望:

  一要在學習和守紀等方面為廣大同學起到模范帶頭作用;

  二要不斷提高個人修養,不斷修煉自己的德行、境界和胸懷;

  三要注重自身的成長和提高。

  學生干部公文寫作及檔案管理

  人文學院的白東艷老師圍繞如何寫好公文、提高寫作水平為我們上了生動的一課。他強調公文寫作在現代社會中的重要性,指出公文寫作的三大要素:吃苦、思考、靜心。文書寫作的三大特點:格式規范化、層次邏輯化、語言書面化。好的公文要重視思想、邏輯、語言、情感四個因素的力量,既要有思想,又要符合常人的思維習慣;既要注意語言的簡潔性、生動性,又要注入真實的情感,以情動人。白東艷老師就常見的幾種公文,如總結、計劃、通知、通報等的寫作作了詳細的闡述,她指出這幾種文體都必須要做到實事求是、有針對性、要點明確。她勉勵大家不斷學習,在實際工作中努力鍛煉提高自己的寫作能力,讓公文寫作成為自身所具備的重要能力和素質。

  另一方面,白東艷老師就檔案管理給我們作了介紹,指出歸檔范圍的三要素:反映自身職能活動的公文,辦理完畢的論文和具有參考價值的公文。她就聯系、完整、保管、利用這四個歸檔原則讓我們學到了如何歸檔。這節課為我們以后的工作、學習中提供了重要的指導和幫助。

  學生干部如何應對突發事件

  李明希老師指出,高校歷來是突發事件引發的重要場所之一,且在推進高等教育改革時期顯得尤為突出。從當前我國高校的實際情況看,問題突出、影響大且發生頻率高的突發事件主要集中在招生與就業、群體性行動、心理疾患、校園安全與事故等方面。這節課我們學到了正確應對和處理校園突發狀況的方法,明白了學生干部處理突發事件的基本程序是預警、應對和善后,而關鍵則在于預防,因此要把預防當做首要的任務來抓。

  最后他也提出了對學生干部的要求,他希望所有的干部在今后的學習生活中,要時刻有高度的責任感和維紀意識,要有危機意識和協作意識,并要善于觀察問題和分析思考問題,防患于未然,把突發事件終止在最初的階段。

  現在,我更深刻地認識到全面學習的重要性。有人這樣說,“學歷代表過去,能力代表現在,學習力才代表將來,讓學習成為工作的一部分。”能有機會參加學院舉辦的學生干部培訓,我感到十分榮幸,而且獲益很多。我將在今后的工作學習當中時時刻刻以老師們提出的高標準嚴格的要求自己,盡心盡力做好每一件事情,勇攀工作和學習的高峰。

  學生干部培訓班心得體會21

  今年冬季,我有幸參加了我校政法學院開展的學生干部培訓課。通過這次非常有意義的培訓學習,我獲益匪淺。在培訓學習中,我們與學校領導,知名學者,優秀教師零距離接觸,接受他們的精心指導,分享人生經驗,還在加強理論學習的同時參加了實踐與交流活動。通過這次學習,使我更加珍惜學習機會,懂得如何做好一個學生干部,為大家盡職服務,創造美好的校園生活。

  先將本次學習總結如下:

  本次培訓班以“增強素質提升能力塑造形象”為主題,學校團委副書記梁亮和政法學院黨總支書記李傳珂、學工辦全體老師,以及學生會、研究生會、黨支部、班級、就業工作站等學生干部近200人參加了此次培訓會。

  在開班儀式上,梁亮副書記對政法學院學生工作提出了兩點希望:一是要立足實際,確立新目標,通過培訓將自己的思想、素質、能力提出到新的水平;二是將理論與實際相結合,學與用相結合,努力朝著成長為優秀人才和專家型學工團隊的目標邁進。

  我院黃日干副書記開展以“政法學院學生工作理念與和諧團隊構建”為主題的講座。分別從“理論解讀:以‘三個對接’為理念,在學習中積累、在實踐成長、在服務中成才”和“能力提升:提升領導能力,構建和諧團隊”兩個方面展開講座。他說,有理念,才會有清晰的工作思路,因此希望學工骨干們要理解和領會學工理念,以“增強綜合素質,提升領導能力,塑造良好形象”為核心,在學習、實踐和服務中提升學習力、思想力、統籌力、執行力、調適力等領導能力,努力打造一支團結和諧奮發有為的優秀團隊,共同開創學生工作的新局面。

  李傳珂書記先介紹中外人性假設理論的基本觀點,進而側重地向大家分享了西方人性假設理論對高校學生管理工作的啟示:從“經濟人”的角度看,學生干部要注意適當利用物質報酬、經濟刺激調動學生的積極性;從“社會人”的角度看,要重視人際關系,關心人,滿足其社會需要,提倡參與式管理;從“自我實現人”的角度,懂得搭建平臺,多創建機會,使學生體驗到工作的內在激勵,引起其成就感;從“復雜人”的角度,要學會根據不同組織或班級采取彈性措施提高工作效率,采取靈活多變的管理方式,在設置激勵目標時,應盡可能地加大其效價的綜合值,等等。

  此次培訓豐富了學生干部工作的理論知識。在今后的工作中學生干部有待進一步將理論聯系實際,合理運用人性假設理論增加工作方法的科學性和可行性。

  為學生干部們能達到外塑形象,內強素質的目的,我們還進行了禮儀培訓,此次培訓的主講人為國家高級禮儀培訓師盧燕老師。此次培訓的主要內容包括形象禮儀、辦公室禮儀和接待禮儀。當講到遞接物品禮儀時,盧老師以身示范,讓大家印象深刻。此次培訓要求學生干部明禮求知,學會妥善處理上下級、同級、與老師的三種關系。學生干部將學以致用,展現出政法學子應有的精氣神。

  近日,就《主題班會的策劃與組織》這一主題,我們請了龍部長來為我們上課。龍部長指出,主題班會是一種極受師生歡迎、極富教育性的活動。她分別播放了三段區內高校關于開展主題班會的優秀視頻,期間還穿插了現場學生干部的互動,指出主題班會具有主題體現時代性、教師體現主導性、學生體現自主性、空間體現開放性、形式體現新穎性等特點,開展主題班會應遵循以下四點原則:

  一、確定教育原則,富有教育性;

  二、結合學生實際,具有針對性;

  三、認真確定主題,做到計劃性;

  四、精心組織開展,取得實效性。

  龍部長還談到,主題班會策劃方案是由主題、背景、目的等方面構成的,在活動結束后,還需要進行活動反思、總結。

  通過這次培訓,我加強了自己的理論,提升了綜合素質。我認識到,我們承擔者最廣泛同學的信任,代表了他們的根本利益,要努力做到惜時如金、奮發如木、包容如水、激情如火、奉獻如土。為大家的校園生活奉獻自己,在工作中體悟“立體式”的收獲。時代精神要求我們學生干部不僅要做好校級活動,更要將工作重心下移到廣泛的普通同學中去,用心,用精力去貼近同學們的實際生活,為他們切實地解決各種問題。

  最后,感謝學院給了我這次參加培訓的機會。感謝各位老師和同學的教導和幫助。

  學生干部培訓班心得體會22

  通過上xx農工商職業技術學院開辦的團校學生干部培訓課后,我認識到了我們一代新人應該具有多方面的良好品質和能力,否則就不能達到全面發展,也不能適應社會的發展需要。因此,大學學生干部的學習不應僅僅局限于學好專業知識,還必須在從事一定的工作過程中,不斷提高個人的思想覺悟和文化素養;不斷增強分析問題,解決問題的綜合能力。

  這樣不僅不會影響專業知識的學習,反過來還能促進學習,因為學生干部的社會工作本身是一個學習鍛煉的過程,是分析問題,解決問題,能力提高的過程,有利于調整自己的知識結構,求得良好的學習方法,促使自身對專業知識的學習。

  學生會的性質是什么呢?其實學生會的性質是學生自制的機構,很多人都希望加入學生會去成就一番作為,可惜最終什么事也做不成,只是掛名而已。學生干部工作方法與藝術,工作方法主要體現在你的組織能力。作為一名學生干部,我們應該帶領更多同學去參加某一活動,領導一些同學在能力上得到提升,吸引廣大同學的目光,使一些同學樹立自信心,從某些方面獲得成就感。

  在學生工作方法上首先要學會確定工作目標,然后制定工作計劃——為實現某一目標制定一些準備工作,策劃一些工作流程、工作安排,首先要明確問題所在,想方設法去解決問題。善于發現資源的所在,我們許多青少年的自控能力很差,心理承受能力很低。學生會干部應了解各學生的真正需求,而不是形式上搞各種各樣的活動。注重工作的效果而不是工作的形式。常常嘆權力不夠的人,其實是他自己的管理能力不夠。

  真正的管理者是通過不斷工作而擴大自己的權力,做到有為才有位。作為一名學生干部應當認識到組織能力的重要性,做事要有策略,學會形成和組織一個團體,目標讓團體感到快樂。讓團體感到欣慰的不是錢而是能力上的提升,大學生活中最令人快樂的是與人交流,大學生活的最大財富就是擁有更多的朋友,擴大自己的人脈,建立真誠的友誼。學生工作就是營造更多的美好時光,記錄更多的青春畫面。學生管理工作室一件很有藝術的工作,做學生干部的優勢:

  ①本身自己是學生

  ②與各系各干部很容易進行溝通

  ③以組織名義去干事比較有效率

  大學生干部角色定位,作為一名學生干部我們要準確地認識到自己的定位。大學生的角色是學習,是為了走向職場。來大學不是讀書而是學習的,讀書只是專注于書本的知識,而學習的方面很廣,可以是學習做事、學習做人。我們要學會總結、觀察與學習。將來想找一份好工作必須要有好本事,eq很重要,要鍛煉好的體質去應對社會的競爭和挑戰。每個大學生應該明確自己的定位,端正自己的態度。

  作為一名學生干部首先要立志修身,修身應該從心開始修,學做人的素質。當一名學生干部時間觀念很重要,無論在學習還是在以后的職場上都必須注意保持好的時間觀念態度。做學生干部的要求是要學會策劃、組織、協調三者的能力,好的策劃并不是要每個工作人員都干到很辛苦,而是要在合理時間內合理完成任務,講求效率性。學生干部對自己要求有

  ①加強策劃、組織、協調三種能力的培養

  ②加強政治學習

  ③應該培養高效率的處事能力

  當一名學生干部,你在團隊中可以犯錯,但不可以犯同樣的錯誤。一個出色的學生干部在別人看來是擁有一種高貴的人格魅力。論資談輩——學會有謙虛的心態。做事方面:

  1、做好自己本份工作

  2、方法總比問題多

  3、做事情不要把自己當成一頭牛(要常思考同樣一件事為什么別人的效率比你高呢)

  4、人其實是世界上最愚蠢的動物,我們要學會獨立思考的能力然后再去與人溝通與人溝通的能力:

  1、尊重

  2、方法一個良好的心理素質很重要,每天要養成自我反省的習慣。

  人與人的區別是在每個人的經歷不同、每個人的道路不同。學會利用自己本身的資源去自我發展,人的潛力是無限的,你不去逼自己永遠不會知道自己的能力有多少,樹立堅定的信仰。培養自己承受挫折和壓力的能力,擁有一顆強大的心去面對種種挑戰,不要過于追求完美。

  學生干部培訓班心得體會23

  為了進一步提高我校學生干部的綜合素質,樹立遠大的理想,增強自我教育、自我管理、自我服務的意識,在學院領導的關心和指導下,學院團委召開了系級干部培訓大會,有**名干部參加了這次的會議,作為其中之一的我們深感受益匪淺。

  在當今的校園中,學生干部的素質越來越受到關注,面臨的挑戰日益重大。我們認為在新形勢下,學生干部應該具備以下的素質:

  一、扎實的專業知識。

  丈高樓平地起,知識就是平地,具有扎實的專業知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎所在。當今正是知識競爭的年代,沒有扎實的專業知識就不能在同學們中樹立威信。學習能力是我們大學生一個很重要的能力素質。學生干部從一定程度上說是同學們學習的榜樣,成績一塌糊涂能夠真正讓人信服進而起到帶頭作用嗎?

  除此之外,現在在學生干部中存在有一些人,只是顧著學習,把工作晾在一邊,到最后一走了之。這種行為是不負責任的。所以能否把學習和工作安排妥當是衡量一個學生干部是否合格的重要標準。

  二、要具有良好的個人品德。

  這主要是要有博大的胸懷。身為一個學生干部,經常要和同學共處,勿怕別人超越自己;自己有缺點就要有自知之明,當別人批評你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學生干部之間取長補短,一個團體才有每個人發揮的地方,才能發揮團體的最大作用。

  三、樹立為學生服務的意識。

  服務意識是學生干部所要具備的最基本素質。學生干部就是要實實在在,勤勤懇懇地為學生服務,就要肩負著一份責任,既然扛上了肩就要咬緊牙關,堅持到底!既然選擇了當學生干部,理所當然地要花一定的時間和精力在工作上,這就必然要承受一定程度的壓力。你為同學服務了,讓他們知道你是真心誠意的,也反過來為你服務,體諒你,和你溝通,你的工作也因此可以更順利地進行,你也實現了鍛煉能力的初衷,可以達到這樣的雙贏效果,何樂而不為呢?

  四、有較好的領導能力和責任心。

  具體來說,首先主要是策劃能力。要做到這一點首先要善于思考。學生干部是協助學校管理好學生的助手,許多重大活動都是由學生組織實施的。學生干部要思考如何開展工作,怎樣才能干得更好,這樣才能控制、改進和創新。其次是協調能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領導、老師、同事及學生關系更融洽。

  總的來說,這次的干部培訓主要在學風建設、思想修養及心理素質進行了主要的學習,讓我們受益匪淺,為我們以后的工作指導好方向。在今后的工作中,要善于真心地微笑,因為這樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見,三個臭皮匠總勝過一個諸葛亮吧;及時幫助學生解決問題,那怕是一件很不起眼的小事,細微之處總關情啊!然而責任心也是最重要的一點,沒有責任心的干部絕對不會高效率、高質量的完成工作。

  學生干部培訓班心得體會24

  在富有革命氣息的水鄉洪湖,一句“洪湖水,浪打浪”唱響了祖國大江南北,這是一種精神的贊頌與傳承。

  今年12月我榮幸的參加了我院組織的團學干部培訓。通過這次非常有意義的培訓學習,我獲益匪淺。在短短三個小時的團學干部培訓學習中,我們與學校領導、知名教授、優秀教師近距離的接觸,接受他們的精心指導,分享他們的人生經驗。通過學習,我對自己的處世態度以及做人方式有了一個全新的認識,我更加明確自己的人生意義和奮斗方向,更加懂得如何去珍惜大學生活,更加懂得如何去利用每一次的學習機會。我要規劃好大學四年、并更好的面對和解決本科生所面對的重重問題。

  經過干部培訓,我們清楚我們不再是普通的學生,因為我們肩上擔著襯著那個的責任;我們不再是一般的同學,因為我們擁有艱巨的使命。我們必須時刻充滿動力,因為我們可能是很多人的發動機;我們必須時刻充滿激情,因為我們可能是很多人的啟輝器。我們需要保持微笑,因為那也許影響著別人的心情;我們總要堅持樂觀,因為那也許會成為大家前進的動力。

  我們作為一名學生干部,與其他同學一起學習、生活,我們面臨著和其他同學一樣的實際問題,所以大部分同學都比較愿意向我們這些學生干部敞開自己的心扉。因而我們需要培養更加強大的綜合素質與積累更加豐富的工作經驗去為同學們更好地服務!有的時候,我們要比普通的學生更加普通,這樣會令他們覺得踏實穩健;有的時候,我們要比一般的同學更加一般,這樣會使大家感到平易近人。很多的時候,我們需要思前想后,因為我們代表了廣大同學的根本利益;大多的的時候,我們更要任勞任怨,因為我們承載著同學們的極大信任。當我們做到了這所有的一切,我們才稱得上一名合格的班級干部;當我們做好了這所有的一切,我們才能是優秀的班級核心!

  作為班級干部,我們的工作需要有宏觀性、戰略性、綜合性、應用性等特點,我們要結合學生工作面臨的基本形勢、任務與特點,進行決策、組織、指揮、協調、控制、管理和使用人才。更重要的一點,我們需要培養自己的創新精神。究竟什么是“創新思維”呢?其實,我們說的創新思維就是不受經驗主義的約束,尋求對問題的全新的獨特性的解答和方法的思維過程。創新思維相對于傳統思維,所有人都有,但大量的創新思維被埋沒了。因此我們要打破思維定勢和思維慣性,尋求一種質的飛躍!

  此外,我想談一下個人認為最具創新性、挑戰性、綜合性的素質拓展訓練活動。在這里,我們個人的成績與團隊成績息息相關,因而既需要個人能力的發揮,更需要團隊協作的力量。沒有任何的討論,我們達成了一種默契:心往一處想,勁往一處使!我們每一名成員都堅信最終的成功,因為我們的臉上綻放出激情與活力,我們的眼中迸射出信心與動力;因為,我們似乎是一支合作已久的團隊,我們似乎是一群默契十足的精靈。在每一次執行任務的過程中,我們各盡所能,為了我們共同的目標,因為,我們知道,我們能行!在最后保護雞蛋裝置的制作過程中,我們都感到了緊張,但我們卻也更加冷靜,因為,我們清楚,我們能行!在出現意見分歧的時候,我們更加耐心,因為,我們明白,我們能行!不停地奔跑,換來的是每一個亮點的發現;彼此的溝通,換來的是每一次轉機的出現。全身的汗水,記錄著我們前進的足跡;夕陽中的校園,見證著我們成功的軌跡。現在,我依然記得活動最后知道成績的那一刻,我依然記得活動最后知道成績的那一刻,我們高呼,我們嚎叫!我們欣慰,我們歡笑!因為我們贏了!

  最后,非常感謝學校組織的這次針對10級班級干部的培訓,更加堅定了我工作的信念,我一定繼續努力,更好的為同學們服,時間雖短但感觸頗深。在學習過程中,通過老師們的精辟講解,我懂得了作為一名學生干部所應該做的,也進一步豐富了我的理論知識,可以說不論從思想上還是行動上都有了一個更高的認識,這次的干部培訓也提高我個人的人生觀、世界觀、價值觀!

  學生干部培訓班心得體會25

  經過這次的學習培訓,我更深刻的明確了學生干部的工作職責,作為學生干部所要具備的各方面的素質以及管理組織能力、人際交流和溝通的方法等。在第一天由楊老師講授的“學的表率,行的楷模”專題培訓中更是受益匪淺,讓我進一步認識到:

  作為學生干部,首先要有表率作用,只有自己身體力行,才能更好的帶動身邊的人,同時也要樹立為學生服務的意識,謙虛的對待每一位同學,如實的反映同學們的要求,善于合理有效地表達和維護同學權益。另外還要有堅不可摧的心理素質,指點江山的能力潛質,高瞻遠矚的現代觀念,懂得說話的基本藝術等,以求個人和集體的最大化地實現。

  學習是學生的第一要務,作為學生干部要注意各方面的學習,這就要求我們的學習工作要有激情,有耐心,有責任感。在學好第一課堂知識的同時,還要注重平時的學習,占取信息制高點,拓展知識面,學會協調自身的時間和精力,調整狀態,以促進自身綜合素質的全面提高。

  在這次培訓中我還知道了學生干部應該掌握的工作方法:

  一、少說多做。

  恪守少說空話,多干實事的原則。學生會是一個“自我管理,自我服務,自我教育,自我約束”為議程的組織,這就要求我們學生干部在同學面前必須嚴格律己,說了就一定要做到,要求別人做到的自己一定要做到,用自己的行動去帶領同學們,贏得同學們的信任。

  二、虛心向他人學習。

  “虛心使人進步,驕傲使人落后”,在實際工作中,我們學生干部一定要學會謙虛謹慎,虛心學習他人的長處,用別人的長處去彌補自己的不足,真誠的對待每一個人、每一件事。

  三、學生干部對自我角色的定位。

  學生干部的前提和基本是學生,“干部”對于我們來說只是一個機會:一個可以為同學服務的機會,一個可以鍛煉自我能力的機會。所以,作為學生干部首先應該放正自己的位置,作為學生干部都應該有一個信念:事情要么不做,要么就認真去做。

  作為學生干部首先要做的是盡心盡力做好本職工作,在平時的工作中需要“三心”,即耐心,細心和責任心。同時也應具備團隊精神和協作意識,團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志,在工作中,團隊精神和協作意識將能充分發揮出全部人的潛在能力,更加高效的完成任務。

  通過這次的學習培訓,我也深刻的體會、反省,認識到了自己思想上的問題,我將不斷反省自己,以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作,認真對待自己的責任和義務,提高效率,把工作盡快盡好的完成,并不斷的追求完美。

  最重要的還是把握自己的心態,我們要不斷在風雨中成長,讓暴風雨不斷的洗禮自己,讓自己在困難中成熟。我相信只要努力,我們一定能找到別人不曾走過的路,別人不曾到過的地方,看到別人曾看不到的風景。

  學生干部培訓班心得體會26

  通過這次的干部培訓。我真的獲益匪淺,此前工作中遇到的問題絕大多數也得到解決,同時使我的視野更加開闊、清楚,明確自己的身份、位置和責任以及工作目標、態度、方法,甚至是自己人生的價值取向……大大增強了我的信心和我對團支書這份工作的熱情,我也相信我能做到鮑清芬老師的那句話:想螞蟻一樣工作,想蝴蝶一樣生活。這也是我工作的終極目標。

  但我知道光自信是遠遠不夠的,有空中樓閣,空談一般,達到目標更需要的是實際行動,所以我也相信,正是有了像螞蟻一樣的工作態度,才能像蝴蝶一樣,擁有多彩的生活,甚至全班同學都能化身為蝶!

  然而怎樣去實際行動呢?在這次的培訓中我也找到了答案。

  首先我們要知道“我是誰”,即給自己一個角色定位。在現實生活中,我們學生干部扮演著很多角色:我們是中人民,所以要愛國,時時刻刻維護祖國的合法權益;我們是父母的子女,所以要有孝心,盡到子女應盡的責任;我們是學生,所以要以學業為重;我們是同學的同學,所以要團結互助,共同進步;我們還是學生干部,所以要有服務大眾的精神,吃苦耐勞的品質……正是因為有了這么多的角色,我們就應該很清楚自己肩上的重擔,更能激發我們潛在的責任感,更好地去學習,工作,向圓滿完成任務的目標去奮斗!

  其次,我們還要明白“我怎么樣”,即自我判斷。常言道:知己知彼,百戰不殆。這告誡我們僅僅知彼還不行,還要知己,給自己一個合理、正確的判斷,才能在學習生活工作中保持清醒的頭腦,擁有準確的判斷了,明白什么事適合自己、自己能做好,什么事不適合自己、自己不能做好,才能事半功倍,提高工作效率,更受學生歡迎。另外,擁有良好的自我判斷力能幫助自己尋找出自身的缺點,避免在以后的學習和工作中由缺點帶來的不便,使自己不斷提高,將工作越做越好!

  再次,學生干部要明確“我要干什么”,即制定詳細的工作目標。試想一下,一只船在茫茫大海中失去了方向,他會是多么地無助、迷茫,沒有了前進的腳步,更別說去達到目的地了,而這時,給他一個指路的燈塔,他又找到了自己的路,內心也有力寄托和安慰,很快,成功也在不遠處向他召喚!那希望的燈塔就是目標。可見,目標在我們生活中扮演著不可缺少的角色。所以我們也要找到那個燈塔,在我以后的工作中,我會制定詳實的工作目標,在我茫然失措的時候,我會想想它,從而明確我的前進方向,去指引我走向勝利的彼岸!

  最后,也是最重要的,就是我們學生干部要了解“我應當如何做”,即確定完善的工作態度和工作方法。我覺得那位學姐說得很對,作為一個學生干部,對待工作要熱情、認真,同時還要有自信。有了熱情,即使你的工作很繁重,身心俱疲,你也不感到累,因為你愛這份工作,對它保持著高昂的熱情,一切你都愿意;有了認真,在以后的工作中你會一絲不茍,腳踏實地,圓滿得完成各項工作,同時也肯定會取得驕人的成績,獲得他人的認可;有了自信,你就不懼怕任何困難,迎難而上,因為你覺得能,所以無限可能!這三個誘人的褒義詞是我今后要努力獲得的,是我堅持下去了又一支柱!此外,科學的工作方法也是我們每個學生干部所追求的,通過這幾他的培訓,我也有了自己的看法:我首先要學會的就是團結,團結班干、同學,以及一切可以團結的人或物,發揮集體效應,給我物質或精神方面的幫助;還有創新意識,創新出人才,這也是現在所缺少的,因為這樣,所以我覺得更值得我們去尋求擁有,還有要善于利用資源,這是干部所不可缺的,雖然我這方面能力還不夠強!

  這就是我想說的,也是要成為一個合格的螞蟻所必須要考慮到的,我離一個螞蟻的距離還很遠,但我希望我能將想法付諸行動,做一個受歡迎的螞蟻,和全班同學一起,像蝴蝶一樣,破繭,然后展翅飛舞!

【學生干部培訓班心得體會】相關文章:

大學生干部培訓班心得體會10-19

學生干部培訓班心得范文07-04

學生干部培訓班發言稿范文06-13

關于舉辦學生干部培訓班的通知04-04

學生干部培訓班代表的發言稿06-15

學生干部培訓班開班的典禮發言稿01-28

學生干部培訓班開班典禮發言稿09-15

暑假學生干部培訓班作報告演講稿精選范文04-19

學生干部的心得體會03-01

學生干部心得體會總結03-16

主站蜘蛛池模板: 手机av免费在线 | 又爽又黄又无遮挡网站动态图 | 成人α片免费视频在线观看 | 欧美一级专区 | 九九热精品在线播放 | 亚洲第一福利网站在线 | 四虎亚洲欧美成人网站 | 天天高潮夜夜爽 | 国产偷人妻精品一区 | 日韩天堂一区 | 五月婷六月 | 亚洲成a人片777777张柏芝 | 亚洲青青草原男人的天堂 | 制服丝袜自拍偷拍 | 超碰免费视 | 国产情侣激情呻吟露脸高清短视频 | 双乳被老汉揉搓a毛片免费观看 | 国产视频线观看永久免费 | 午夜免费国产体验区免费的 | 国产亚洲精品美女 | 亚洲性久久9久久爽 | 免费无码又爽又刺激高潮的动态图 | 亚洲欧美综合区丁香五月小说 | 国产精品毛片一区视频播 | 国产精品九九视频 | 亚洲国产精品久久久久网站 | 免费看的av片 | 中文字幕制服丝袜第57页 | 欧美国产日韩一区二区在线观看 | 国产十八禁在线观看免费 | 国产乱子伦三级在线播放 | 人妻无码不卡中文字幕在线视频 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 唐人社导航福利精品 | 1024香蕉视频 | 特级精品毛片免费观看 | 日本一区二区视频免费 | 国产精品性生活 | 69国产精品 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 亚洲开心网 | 高清日韩欧美 | 天堂福利 | 性色一区二区三区 | 国产精品一线二线三线 | 性色av无码不卡中文字幕 | 蜜臀av99无码精品国产专区 | 精品国产v无码大片在线观看 | 男人午夜剧场 | 丰满人妻一区二区三区免费视频 | 综合网视频 | 国产亚洲精品字幕在线观看 | 荫蒂被男人添的好舒服爽免费视频 | 性色av无码专区一ⅴa亚洲 | 91久久精| 香蕉视频免费在线 | www,四虎| 女人高潮潮呻吟喷水 | 日本高清色www在线安全 | 老司机深夜免费福利 | 国产精欧美一区二区三区 | 婷婷草| 性xxxx丰满孕妇xxxx另类 | 蜜臀av色欲a片无人一区 | 国产精品6| 成人麻豆亚洲综合无码精品 | 黄色一级片视频播放 | 毛片网特黄 | 国产黄色片在线播放 | 午夜a视频 | 亚洲久久成人 | 欧美日韩在线免费观看视频 | 国产乱妇4p交换乱免费视频 | 国产精品aⅴ视频在线播放 伊人丁香狠狠色综合久久 亚洲精品夜夜夜妓女网 | 国产91av在线| 亚洲国产成人无码电影 | 欧美经典一区二区三区 | 熟妇人妻不卡无码一区 | 无码中文字幕在线播放2 | 久草在线欧美 | 国产精品色网 | 综合无码一区二区三区四区五区 | 女人下面毛多水多视频 | 丰满岳乱妇在线观看中字 | 体内排精日本人 | 美女性高潮视频 | 色八区人妻在线视频 | 一本色道久久综合亚洲精品不 | 超碰在线98 | 777午夜福利理论电影网 | 夜夜躁狠狠躁2021 | 欧美精品一区二区在线播放 | 成年女人wwxx免费国产 | 亚洲精品456在线播放牛牛影院 | 2021亚洲卡一卡二新区入口 | 国产传媒一区二区三区 | 亚洲人成人网站在线观看 | 噼里啪啦免费观看高清动漫 | 久久精品亚洲中文字幕无码网站 | 国产精品久久久久永久免费观看 | 国产在线亚州精品内射 | 四虎永久在线精品免费观看网站 | 看全黄大色黄大片美女 | 性生活一区 | 久久国产一二区 | 青青草原综合久久大伊人精品 | 91欧美精品成人综合在线观看 | 国产人妻人伦精品 | 亚洲制服师生 | 日本一级特黄大片558 | 国产成人无码精品午夜福利a | 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 激情网五月| baoyu777.永久免费视频 | 炮机高潮痉挛哭叫失禁小说 | 亚洲香蕉视频综合在线 | 蜜乳av中文 | 精美欧美一区二区三区 | 亚洲第一成年网 | av三级毛片 | 精品伊人久久大线蕉色首页 | 国产成人av一区二区在线观看 | 日韩黄大片 | 激情av综合| 中文字幕一区二区免费 | 成 人 黄 色 网 页 | 老牛嫩草一区二区三区消防 | 吃奶大尺度无遮挡激情做爰 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 少妇影院y1111 | 免费刺激性视频大片区 | 东京热无码一区二区三区av | 日韩精品视频在线免费观看 | 亚洲视频手机在线观看 | 少妇无套高潮一二三区 | 亚洲国产中文在线二区三区免 | 国产亚洲久一区二区 | 无码专区人妻丝袜 | 在线成人爽a毛片免费软件 国产美女爽到尿喷出来视频 | 天堂在线亚洲 | 国产亚洲精品aaaa片app | 久久久成人综合亚洲欧洲精品 | 午夜在线成人 | 无码人妻巨屁股系列 | 少妇高潮大片免费观看 | 国产成人亚洲综合网色欲网 | 精品婷婷伊人一区三区三 | 国产国模在线观看免费 | 最新中文乱码字字幕在线 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 呦男呦女视频精品八区 | 亚洲精品人人 | 国产你懂得 | 小宝极品内射国产在线 | 美女裸体无遮挡免费视频网站 | 国产特级毛片aaaaaa高清 | 久久婷婷五月综合鬼色 | 玖玖资源站亚洲最大成人网站 | 一本色综合亚洲精品蜜桃冫 | 久草最新 | 亚洲日韩看片成人无码 | 人妻夜夜添夜夜无码av | 亚洲精品国产福利一区二区 | 久久久精品国产sm调教网站 | 国产在线精品91国自产拍免费 | 欧美性狂猛bbbbbbxxxxxx精品 | 国产乱码精品一区二区三区精东 | 52熟女露脸国语对白视频 | 美女内射毛片在线看免费人动物 | 国产精品怡红院永久免费 | 久久国产亚洲 | 久久一精品 | 久久久久亚洲精品无码蜜桃 | 99久久久国产精品美女 | 尹人综合在线 | 国产黑色丝袜在线观看片不卡顿 | 在线精品亚洲一区二区小说 | 免费在线观看的av | 亚洲图片欧美色图 | 国产欧美在线一区 | 中国极品少妇xxxxx | 99久久综合狠狠综合久久止 | 欧美一区二区三区国产 | 国产网红主播三级精品视频 | 成年人晚上看的视频 | 久久精品亚洲国产av老鸭网 | 色之久久| 国产欧美日韩视频在线 | 亚洲图片偷拍区 | 亚洲国产精品va在线播放 | 日产精品久久久久久久 | 精品国产一区二区三区四区在线 | 成人亚洲精品久久久久软件 | 国产欧美一区二区精品秋霞影院 | 成全世界免费高清观看 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 成人午夜福利免费专区无码 | 成人av一区二区三区在线观看 | 成人午夜精品网站在线观看 | 免费无码毛片一区二三区 | 国产麻豆一精品av一免费软件 | 国产av丝袜旗袍无码网站 | 国产精品人人爽 | 四虎精品寂寞少妇在线观看 | 四虎最新影院 | 96精品国产 | 五月天婷婷爱 | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | 免费的一级黄色片 | 成人aaaaa| 顶级少妇做爰视频在线观看 | 国产综合亚洲区在线观看 | 欧美成人性生活视频 | 丁香婷婷深爱五月亚洲综合 | 无码无需播放器av网站 | jizz毛片| 国产成人精品久久综合 | 一级特黄妇女高潮 | 久久er热在这里只有精品66 | 亚洲爱婷婷色婷婷五月 | 免费黄色成人网 | 精品一区二区三人妻视频 | 99亚洲欲妇| 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 国内乱子对白免费在线 | 国产精品久久免费观看spa | 星空大象在线观看 | 午夜好爽好舒服免费视频 | 亚洲中文字幕日产乱码小说 | 成人第一页| 免费一级特黄特色的毛片 | 成人做受黄大片 | 国产成人久久精品二区三区 | 男插女av | 久久伊人热热精品中文字幕 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品小说 | www.7788久久久久久久久 | 午夜一区二区国产好的精华液 | 农村老女人av| 日韩不卡在线视频 | xxxxxxx国产| 久久影视久久午夜 | 午夜小网站 | 国产高清自拍av | 国产人妻精品久久久久野外 | a级黄色片网站 | 欧美日韩一本无线码专区 | 欧美日本韩国一二区视频 | 色翁荡息又大又硬又粗又视频图片 | 欧洲美熟女乱又伦av影片 | 福利一二区 | 欧美 日韩 国产 成人 | 色综合网站 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯 | 女同av久久中文字幕字 | 国产综合精品 | 4438xx亚洲 | 国产色产综合色产在线视频 | 欧美一级片网址 | 久久久久久免费 | 日韩亚洲视频 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 亚洲综合区| 国产在线拍小情侣国产拍拍偷 | 欧美黑人粗大猛烈18p | 少妇激情一区二区三区视频 | 亚洲成在人线免费视频 | 亚洲精品久久久一二三区 | 日本蜜桃视频 | 精精国产xxxx视频在线野外 | 欧洲精品一卡2卡三卡4卡影视 | 久久国产成人免费网站 | 伊人中文网 | 一级肉体全黄裸片 | www.在线国产 | 日本伊人影院 | 久久综合色天天久久综合图片 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 99国产伦精品一区二区三区 | 成人免费毛片加视频 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 中文字幕涩涩久久乱小说 | 秋霞成人午夜伦在线观看 | 91亚色| 18禁在线永久免费观看 | 国产精品一区二区性色av | 99精品国产久热在线观看 | 女同互添互慰av毛片观看 | 一级免费观看视频 | 亚洲一区免费在线观看 | 十八禁午夜福利免费网站 | 动漫精品中文无码通动漫 | 麻豆人妻无码性色av专区 | 一区二区三区四区免费视频 | 久久综合给合久久狠狠97色 | 爆乳高潮喷水无码正在播放 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 91香蕉网| 色狠狠干 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 538精品视频在线观看 | 少妇毛茸茸bbw高清 他也色在线 | 嘿咻免费视频观看午夜 | av中文字幕观看 | 日韩欧美加勒比 | 日韩欧美群交p内射捆绑 | 国模欣谣大尺度啪啪人体 | 日韩一区二区三区免费高清 | 无遮挡十八禁污污网站在线观看 | 丰满多毛的大隂户毛茸茸 | 亚洲青春草 | 美女撒尿毛片视频免费看 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 欧美成人一区二区三区不卡 | 国产麻豆一精品一男同 | 久久国产色欲av38 | 一区二区三区免费 | 日本高清xxx | 精品一区精品二区制服 | 成 人 黄 色 视频 免费观看 | 男人深夜网站 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | av不卡国产在线观看 | 久久久久久久福利 | 亚洲第9页 | 欧美老熟妇乱大交xxxxx | 午夜无码乱码在线观看 | 国产精品12p| 中文字幕涩涩久久乱小说 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 久热一区| 国产精品日韩 | 欧美丝袜脚交 | 91丨porny丨加精 | 亚洲国产欧美一区二区好看电影 | 亚洲另类无码专区丝袜 | 国产成人欧美一区二区三区八 | av资源免费| 国产精品久久久久久久白丝制服 | 熟女肥臀白浆大屁股一区二区 | 日本真人做爰免费的视频 | 特一级黄色 | 热の综合热の国产热の潮在线 | 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 午夜激情视频网 | 久久人爽 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 亚洲精品综合欧美二区变态 | 亚洲爆乳中文字幕无码专区网站 | 无码高潮喷吹在线播放亚洲 | 337p人体 欧洲人体 亚洲 | 人与嘼av免费 | 国产性生大片免费观看性 | 亚洲无砖码 | 美女一区二区三区网av | 精品9e精品视频在线观看 | 欧美 偷窥 清纯 综合图区 | 久久九九久久九九 | 亚洲精品字幕在线观看 | 99在线精品视频免费观看软件 | 羞羞视频网页 | 亚洲日韩欧美在线观看一区二区三区 | 色午夜婷婷 | 手机在线免费看毛片 | 亚洲国产一区二区三区亚瑟 | 国产wwwav | 亚洲一二三在线 | 天天综合永久 | 色欧美片视频在线观看 | 东北农村乱淫视频 | 冲田杏梨av一区二区三区 | 乱肉老太婆合集乱500小说 | 老司机一区二区 | 超级乱淫重口俱乐部 | 欧美 日韩 成人 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 毛片免 | 久久国产超碰女女av | 成人美女黄网站色大色费全看 | 99国产欧美另类久久久精品 | 秋霞鲁丝片av无码少妇 | 欧美成人va免费大片视频 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 中文字幕人妻无码系列第三区 | 国产夜色av | 日本亲子乱子伦xxxx50路 | 国产午夜福利视频在线观看 | 亚洲男人的天堂成人www | a∨变态另类天堂无码专区 高清不卡亚洲日韩av在线 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 国产www| 国产chinese精品露脸 | 欧美另类综合 | 国产精品视频一区二区亚瑟 | 奇米久久 | 国产精品人人妻人人爽 | 亚洲拍拍| 老女人性淫交视频 | 国产精品夜夜 | 琪琪午夜福利免费院 | 国产视频色| 影音先锋手机av资源站 | 伊人久久综合精品无码av专区 | 国产免费又色又爽又黄女性同恋 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 国产精品久线在线观看 | 永久免费观看的毛片手机视频 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 国产精品一区二区av在线观看 | 337p人体粉嫩胞高清视频 | 国产成人av三级在线观看 | 成年性视频 | 偷拍男女树林做爰 | 免费看欧美一级片 | 日本在线视频免费观看 | 亚洲国产欧美日韩在线人成 | 精品一区二区无码免费 | 奇米一区二区 | 黄在线网站 | 色吧五月婷婷 | 男女做爽爽爽视频免费软件 | 久久无码中文字幕久久无码app | 亚洲欧美日韩视频一区 | 91av免费 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | av无码av在线a∨天堂app | 天天干天天操天天爽 | 国产欧美亚洲日韩图片 | 欧美伦理一区 | 亚洲一区二区三区av天堂 | av无码中出一区二区三区 | 国产成人精品日本亚洲直接 | 色伦专区97中文字幕 | 日本一级一级一区二tx | 在线观看网址你懂的 | 亚洲sss | 毛片基地在线免费观看 | 日本熟妇色xxxxx欧美老妇 | 亚洲色无码专区一区 | 114av| 中国真实偷乱视频 | 国产老熟女狂叫对白 | 日韩一级片av | 国产福利精品一区二区三区 | 久久国产二区 | 亚洲a国产 | 撞击白丝少妇肉臀的小说 | 69国产成人综合久久精品 | 夜夜春亚洲嫩草一区二区 | 72成人网 | 最新黄色av网站 | 国产剧情av网站 | 美女超碰 | 欧美日韩生活片 | 深夜福利日韩 | 九九热精品视频在线观看 | 狠狠躁18三区二区一区 | 久久精品无码专区免费 | 好吊妞视频cao | 任你躁一区二区久久99 | 亚洲宗人网| 午夜精品久久久久久久久日韩欧美 | 国产久精品| 免费日韩在线 | 精品日韩一区二区 | 国产孩cao大人xxxx | av免播放器 | 日本久久久www成人免费毛片丨 | 91久久久一线二线三线品牌 | 国产成人精品三级在线影院 | 欧美激情亚洲精品 | 丝袜美腿一区二区三区 | 欧美中文字幕无线码视频 | 2018中文字幕第一页 | 人妻无码手机在线中文 | 久久久av片 | 中文字幕第一页在线视频 | 三级网站在线看 | 无码专区男人本色 | 青草福利在线 | 亚洲天堂中文字幕 | 国产精品18videosex性欧美 | 久久综合88熟人妻 | 97青青草| 免费无码av片在线观看播放 | 一亚洲乱亚洲乱妇23p | 国产区精品一区二区不卡中文 | 黄色一级欧美 | 乱人伦中文字幕在线 | 哪个网站可以看毛片 | 无码专区丰满人妻斩六十路 | 最新天堂av | 欧美天堂在线观看 | 国产n老影院视频 | 欧美精品a片久久www慈禧 | 66国产精品 | 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 天天躁日日躁狠狠躁视频2021 | 乱lun合集在线观看视频 | 手机在线看黄色 | 四虎精品寂寞少妇在线观看 | 久操免费在线观看 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 黄色成人在线视频 | 亚洲高清色 | 久久理论片午夜琪琪电影网 | 免费一级黄色片 | 伊人影院在线免费观看 | 天天舔天天射 | 伊人av在线免费观看 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 中文字幕第一页久久 | www.久久久久 | 免费又黄又粗又爽大片69 | 日韩一区二区在线观看视频 | 国产三级无码内射在线看 | 中国少妇×xxxx性裸交 | 亲子乱aⅴ一区二区三区下载 | 欧美视频国产 | 久久无码无码久久综合综合 | 国产9 9在线 | 中文 | 亚洲自拍99 | 国产成人午夜福利免费无码r | 国产精品无码久久av嫩草 | 中文字幕无码中文字幕有码a | 欧美乱做爰xxxⅹ久久久 | 亚洲黄v | 日韩乱码在线观看免费视频网站 | 四川性一交一乱一乱一视一频 | 欧美aaaaaaa| 中文字幕在线网站 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 在线观看av小说 | 69国产精品成人aaaaa片 | 成人精品视频在线 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 狠狠干干干 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 精品国偷自产在线视频 | 国产日韩欧美专区 | 五月天丁香婷 | 欧美亚洲熟妇一区二区三区 | 免费看片亚洲 | 国产精品久久久av | 亚洲自拍激情 | 天天操天天玩 | 日日日日做夜夜夜夜无码 | 中文字幕488页在线 欧洲一区二区三区 | 国产在线精品第一区二区 | 精品三级久久久久电影我网 | 精品国产杨幂在线观看 | 国产av麻豆mag剧集 | 国产+成+人+亚洲欧洲自线 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 国产少妇高潮视频 | 欧美亚洲国产日韩一区二区 | 日韩精品一区二区三区中文无码 | 国产精品美女久久久9999 | 日韩国产欧美精品 | 小sao货揉揉你的奶真大电影 | 洞在线观看 | 欲香欲色天天综合久久 | 欧美疯狂黑人xxxxbbbb | 超碰97人人做人人爱综合 | xvideos永久免费入口 | 日日躁夜夜躁狠狠躁aⅴ蜜 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 尤物193在线人妻精品免费 | 熟女少妇a性色生活片毛片 欧美精品激情视频 | 亚洲精品国产欧美一二区 | 婷婷夜色福利网 | 亚洲精品55夜色66夜色 | 波多野结衣视频在线播放 | 人妻少妇88久久中文字幕 | 色欲天天网站欧美成人福利网 | 一区二区三区激情视频 | 婷婷五月综合丁香在线 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 亚洲中文字幕日产乱码高清 | 久热这里只有精品99国产6 | 69av在线视频| 成人性生交大片免费4潘金莲 | www.日本久久| 国内精品久久久久影院免费 | 国产亚洲激情 | 欧美偷拍一区二区 | 永久av在线免费观看 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 国产精品sm捆绑调教视频 | 国产精选污视频在线观看 | 无码专区—va亚洲v专区 | 欧美视频在线观看免费 | 国产成人综合久久免费 | 日韩在线免费视频观看 | 一边摸一边叫床一边爽av免费 | 亚洲黄色小视频在线观看 | 国产偷录视频叫床高潮 | 男人让女人爽的免费视频 | 欧美成人一区在线观看 | 成人无遮挡18禁免费视频 | 少妇夜夜春夜夜爽试看视频 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | 东方影院av久久久久久 | 网曝91综合精品门事件在线 | 亚洲综合色在线视频www | 亚洲自拍99| 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | 92自拍视频 | 七月丁香五月婷婷首页 | 波多野结衣亚洲一区 | 婷婷久久网 | www超碰在线 | 日本免费大黄在线观看 | 日本精品一区二区 | 越南三级dvd在线播放 | 欧美不卡在线视频 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看 | 久久精品国产第一区二区三区 | 中文字幕免费高清在线 | 尤物av无码国产在线看 | 乱码丰满人妻一二三区 | 日本乱人伦aⅴ精品 | 久久久91视频 | 日本猛少妇色xxxxx | 无码av中文一区二区三区桃花岛 | 孕妇怀孕高潮潮喷视频孕妇 | 久久夜精 | 激情精品成人一区二区在线看 | 欧美中文日韩 | 国产成人精品无码播放 | 亚欧洲精品 | 色综合伊人色综合网站 | jjzzjjzz在线观看 | 新超碰在线 | 日韩中文字幕在线观看 | 日本护士后进式高潮 | 国产欧美日韩综合精品一 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 日韩尤物在线 | 亚洲色欲色欲综合网站sw0060 | 日日碰久久躁77777 | 性欧美暴力猛交69式 | 婷婷伊人综合中文字幕 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 国产一二区 | 青青青国产 | 国产女主播白浆在线观看 | 性视频亚洲 | 国产久免费热视频在线观看 | 日韩在线精品强乱中文字幕 | 91免费版看片 | 自由成熟xxxx色视频 | 亚洲福利视 | 国内精品卡一卡二卡三 | 国产无遮挡裸体免费视频在线观看 | 福利片一区二区三区 | 亚洲激情成人网 | 免费人成自慰网站 | 成人午夜精品视频 | 欧美热热 | 精品久久人人妻人人做精品 | 青青草伊人网 | 亚洲国产综合无码一区二区bt下 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频 | 成人美女黄网站色大免费的88 | 中文字幕v亚洲日本 | 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费 | 精品自拍亚洲一区在线 | 欧美亚洲激情 | 一级看片免费视频 | 国产精品亚洲二区在线播放 | 91风间由美一区二区三区四区 | 日韩福利视频在线观看 | 午夜视频www | 国产精品久久久久久久泡妞 | 成年人免费视频网站 | 国产成人免费永久在线平台 | 九九三级 | 精品国产福利一区二区 | 国产96在线 | 韩国 | 日韩在线成年视频人网站观看 | 亚洲精品日韩一区二区小说 | 真实国产网爆门事件在线观看 | 午夜福利理论片在线观看 | 亚洲瑟 | 99成人国产综合久久精品 | 日本欧美一区二区三区在线播放 | 午夜影院免费在线观看 | 日韩大片在线永久免费观看网站 | 欧美一级片在线免费观看 | 日本最新偷拍小便视频 | 日本女人性高潮视频 | 一级片aaa| 色播av在线 | 看全色黄大色黄女片爽名优 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片 | www.色天使.com| 亚洲欧美日韩在线资源观看 | 免费99精品国产自在现线 | 玩肥熟老妇bbw视频 欧美精品韩国精品 | 日韩乱码人妻无码中文视频 | 日韩经典午夜福利发布 | 一级黄色在线 | 四川老熟女下面又黑又肥 | 青青草黄色片 | 国产高清视频在线观看97 | 国产免费丝袜调教视频免费的 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 国产三级av在线播放 | 麻豆国产精品va在线观看 | 欧美视频专区一二在线观看 | 一区二区三区影院 | 欧美日韩免费一区二区 | 美女高潮无遮挡免费视频 | 精品无码老熟妇magnet | 久久人人97超碰爱香蕉 | 国产毛片毛片毛片 | 亚洲人成网网址在线看 | 5060国产午夜无码专区 | 成人日韩在线观看 | 日本aⅴ免费视频一区二区三区 | 久久女| 久久超碰97人人做人人爱 | 少妇裸体性猛交视频 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘偷窃 | 中文字幕日本最新乱码视频 | 欧美一级性 | 亚洲色大成网站www永久在线观看 | 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 国模精品一区二区三区 | 国产一区二区三区日韩 | 日本日本乱码伦视频在线观看 | 中文字幕一二区 | 成年无码av片在线狼人 | 国产亚洲精品一区二555 | 亚洲精品一二三四区 | 一二三区在线视频 | 日本一区二区在线免费 | 亚洲爆乳无码专区www | 国产人妻精品久久久久久 | 国产成人久久av免费高清密臂 | 婷婷五月色综合 | 人妻无码一区二区三区 tv | www.午夜av| 婷婷五月深爱综合开心网 | 久99| 狼人无码精华av午夜精品 | 亚洲日本中文字幕在线四区 | 国产乱对白精彩 | 日本在线观看a | 91精品久久久久久久久久另类 | www.久久国产 | 99精品国产一区二区三区2021 | 日韩精品无码一区二区三区av | 久久人人97超碰人人澡爱香蕉 | 无码精品毛片波多野结衣 | 日韩亚洲欧美成人 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ手机版 | 亚洲制服另类无码专区 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频 | 国产精品第一国产精品 | 搡女人真爽免费视频网站波兰美女 | 国产精品揄拍500视频 | 四虎在线播放 | 欧美日韩中文在线视频 | 久久99综合| 国产91在线高潮白浆在线观看 | 日韩加勒比无码人妻系列 | 日韩精品第一 | 亚洲人成一区 | 波多野结衣在线观看一码 | 亚欧成人精品一区二区 | 国产福利91精品一区二区三区 | 插插宗合网| 亚洲成本人无码薄码区 | 亚洲国产日韩视频观看 | 午夜精华| 一本到亚洲中文无码av | 久久h视频 | 18禁美女裸身无遮挡免费网站 | 五色影院 | 亚洲爽爽网 | 亚洲国产成人无码av在线影院 | 秋霞毛片少妇激情免费 | 免费国产黄色av | 精品国产一卡2卡3卡4卡新区 | 伊人春色在线 | 久久艹精品 | 三上悠亚毛片 | 人人做人人干 | 奇米影视色777四色在线首页 | 亚洲第一页av | av黄色天堂 | 五月深爱网 | av无码制服丝袜国产日韩 | 欧美性啪啪 | 日本不卡一区二区三区视频 | 筱崎爱三级在线播放 | 9色视频| 久久久久久性高 | 日本sm极度另类视频 | 久久人人爽人人爽人人片dvd | 日韩在线一区二区三区 | 色乱码一区二区三在线看 | 国产午夜无码片在线观看影院 | cao在线| 亚洲国产成人自拍 | 尤物yw193can在线观看 | 国产中文字幕在线免费观看 | www性欧美| 国产午夜精品免费一区二区三区 | 91av一区| 免费国产黄线在线观看 | 欧美一级特黄aaaaaa大片在线观看 | 亚洲妇女行蜜桃av网网站 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 国产无遮挡又黄又爽动态图 | 日日射天天射 | 久久久久xxxx | 欧美性吧 | 一级免费看视频 | 精品人妻潮喷久久久又裸又黄 | 一二三区在线视频 | 性欧美视频在线 | 亚洲在看 | 欧美一区二区三区啪啪 | 18视频在线观看3d | 特黄三级又爽又粗又大 | 刘亦菲又大又嫩在线播放 | 国产超碰人人做人人爰 | 久久久精品伦理 | 性欧美交xxxxx免费视频 | 国产熟妇乱子伦视频在线观看 | 久久久国产乱子伦精品作者 | 伊人久久精品欧洲综合网 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 男人的天堂aa | 99国产精品无码专区 | 越南女子杂交内射bbwbbw | 青青青看免费视频在线 | 亚洲色成人www永久在线观看 | 天堂久久爱 | 果冻传媒一区二区天美传媒 | 亚洲春色av | 国产白丝无码视频在线观看 | 日韩福利视频一区 | 自拍理论片| 亚洲国产欧美中文手机在线 | 国产精品片aa在线观看 | 久久天堂av女色优精品 | 久久亚洲色www成人 一区二区在线免费观看视频 | 免费观看黄网站在线播放 | 成人毛片100部免费看 | 日本一区二区免费看 | 高h av| 黄色一级黄色片 | 国产麻豆剧传媒精品国产av | 99re视频这里只有精品 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区 | 国产国产成年年人免费看片 | 无码色av一二区在线播放 | 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 天天撸夜夜操 | 久久 国产 人妖 系列 | 伊人久久大香线蕉av最新 | 日韩aaa| 日本免费中文字幕 | www.7788久久久久久久久 | 8090理论片午夜理伦片 | 97久久久久 | av免费无码天堂在线 | 人妻体体内射精一区二区 | 日日摸夜夜添狠狠添久久精品成人 | 人妻人人做人碰人人添 | 久草福利社| 亚洲色图99p | 亚洲无人区码suv | 日韩精品一区在线观看 | 少妇高潮叫床在线播放 | 精品无码日韩国产不卡av | 天天干干干干干 | 天天草夜夜 | 韩国三级做爰高潮 | 久久天天躁狠狠躁夜夜网站 | 亚洲人成无码网站久久99热国产 | 日韩性色av | 五月婷在线视频 | 久久国产乱子伦精品免费午夜,浪货好紧 | 国产无套护士在线观看 | 中文不卡在线 | 亚洲地区天堂网 | 亚洲激情黄色小说 | 第一福利丝瓜av导航 | 国产黑色丝袜高跟在线视频 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | av成人国产 | 久久中文字幕人妻熟av女蜜柚m | 精品麻豆国产色欲色欲色欲www | 伊人av导航 | 丰满少妇高潮叫久久国产 | 人人视频精品 | 手机看片169 | 亚洲午夜精品久久 | 亚洲成a人片在线观看天堂无码 | 曰本无码超乳爆乳中文字幕 | 国产男女猛烈无遮挡在线喷水 | 伊人热久久 | 欧美交换国产一区内射 | 精品人妻伦一二三区久久aaa片 | 亚洲啪啪av无码片 | av免费大全| 18禁裸乳无遮挡自慰免费动漫 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 奇米综合四色77777久久 | 波多野结衣在线视频网站 | 日本在线中文字幕专区 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 一区二区和激情视频 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 欧美色淫 | 又摸又揉又黄又爽的视频 | 天天做天天添av国产亚洲 | 精精国产xxxx视频在线动漫 | 国产熟妇乱子伦视频在线观看 | 青青草av一区二区三区 | 免费高清毛片无遮挡 | 婷婷久久香蕉五月综合加勒比 | 日本色www| 丰满爆乳无码一区二区三区 | 人人妻人人做人人爽 | 中国黄色三级视频 | 久久中文字幕亚洲精品最新 | 草av在线| 老牛嫩草一区二区三区的功能介绍 | 国产91在 | 日韩色道 | 男人插女人b视频 | 欧美性猛片xxxxx多人伦交 | 欧美午夜一区 | 成人午夜在线 | 亚洲国产成人va在线观看 | 美女扒开尿口让男人桶 | 天天涩| 久久久精品视频免费看 | 97视频久久久 | 亚洲欧洲自偷自拍图片 | 欧美搡bbbbb搡bbbbb | 成人网战 | 18禁裸乳啪啪无遮裆网站 | 50一60老女人毛片 | 偷欧洲亚洲另类图片av天堂 | 亚洲精品无圣光一区二区 | 日本按摩偷拍 | 亚洲 欧美 另类人妖 | 欧美最猛黑人xxxx黑人 | 免费国产乱理伦片在线观看 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 国产日本在线观看 | 中字幕视频在线永久在线 | 亚洲精品久久66国产高清 | 91看毛片 | 日产精品久久久一区二区 | 国产日产欧洲无码视频无遮挡 | 91视频免费 | 亚洲无线看| 欧美巨大黑人精品videos | 中文字幕乱码一区二区三区四区 | 黄色不卡视频 | 91文字幕巨乱亚洲香蕉 | 精品视频在线一区二区 | 狠狠综合久久av一区二区小说 | 国产97色在线 | 日韩 | 亚洲—本道 在线无码av发 | 综合色婷婷 | 玖玖热综合一区二区三区 | 91av高清| 午夜影院18 | 中文字幕精品亚洲无线码一区 | 国产精品专区第1页 | 丁香五月网久久综合 | 爱情岛论坛亚洲品质有限公司18 | 俺去啦俺来也五月天 | 亚洲97视频 | 久久久久成人精品无码中文字幕 | 成本人无码h无码动漫在线网站 | 成人蜜桃av| 国产毛1卡2卡3卡4卡免费观看 | 四虎成人精品在永久在线 | 色婷婷色综合激情国产日韩 | 无码精品人妻一区二区三区中 | 男人添女人下部高潮全视频 | 国产凹凸久久精品一区 | 嫩草影业地址 | 天堂一区人妻无码 | 91羞羞网站 | 超碰aⅴ人人做人人爽欧美 国产91久久久 | 日韩欧美亚欧在线视频 | 正在播放白浆 | 午夜视频福利在线 | 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 久久黄色精品网站 | 午夜片无码区在线观看爱情网 | 在线观看中文字幕2021 | 在线视频 欧美日韩 | 青青草成人免费视频 | 松岛枫av在线一区二区 | 免费国产va在线观看视频 | 国产黑丝av | 99在线视频免费观看 | 亚洲区少妇熟女专区 | 最近最好的中文字幕2019免费 | 无码成人一区二区 | 97香蕉久久国产超碰青草软件 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 变态 | 夜色毛片永久免费 | 伊人久久久久久久久久久久 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 国产乱妇乱子在线视频 | 欧美成人午夜精品 | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 亚洲精品自拍 | a黄色毛片 | 亚洲最大成人综合网720p | 尤物视频在线观看免费 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 亚洲国产精品无码一线岛国 | 成人黄色一级片 | 大陆日韩欧美 | 久久精品私人影院免费看 | 亚洲一区二区三区尿失禁 | 国产人成在线 | 久久国产精彩视频 | 精品人妻系列无码专区 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 黑人又粗又大又硬a片 | 国产老师开裆丝袜喷水视频 | 日韩av高清在线观看 | 91看片黄色 | 香港三日本三级少妇三级2021 | 影音先锋第四色 | 欧美a久久 | 亚洲国产免费视频 | 欧美日韩一区二区三区视频免费观看 | 在线亚洲97se亚洲综合在线 | 亚洲日本香蕉视频 | 综合久久亚洲 | 国产成人一区二区不卡免费视频 | 成人无码区免费视频网站 | 国产明星裸体xxxx视频 | 艳妇乳肉亭妇荡乳av | 小草国产精品情侣 | 国产一级片毛片 | 久久久久久久女国产乱让韩 | 91popny丨九色丨蝌蚪 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 嫩草精品视频 | 国产精品视频免费网站 | 久久99九九 | 激情文学小说区另类小说同性 | 毛片一区二区三区无码蜜臀 | 欧美不卡在线 | 免费看的av网站 | 欧美射射射 | 国产一区二区黄色 | 亚洲色图在线观看视频 | 亚洲色大成网站www国产 | 99精品中文字幕 | www国产亚洲精品久久久 | 天天操夜夜操夜夜操 | 天堂sv在线最新版在线 | 嫩草影院懂你的 | 偷窥自拍亚洲色图 | 综合激情四射 | 久草在线视频在线观看 | 免费在线观看你懂的 | 黄色国产在线视频 | 亚洲欧洲av无码专区 | 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 久久久77| 视频福利在线观看 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 久草网av | 欧美成人三级在线观看 | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 亚洲国产av精品一区二区蜜芽 | 视频在线+欧美十亚洲曰本 亚洲国产精品无码久久一线 | 大色综合色综合网站 | 亚洲成色av网站午夜影视 | 久久99热人妻偷产国产 | 日韩免费福利视频 | 91视频你懂的| www.nencao| 欧美最猛性xxxⅹ丝袜 | 手机看片福利 | 五月婷婷狠狠 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 成人性做爰aaa片免费看 | 久久久久人人 | 成人中文字幕视频 | www.日韩视频 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | 日韩tv| av中文字幕观看 | 免费观看黄频视 | 无码人妻一区二区三区在线 | 亚洲狠狠爱综合影院网页 | 开心久久婷婷综合中文字幕 | 五月婷婷开心中文字幕 | 色欲av无码一区二区三区 | 亚洲国产成人欧美激情 | 久久久99日产 | 国产色91 | a天堂资源在线 | 天天干天天日夜夜操 | 能看毛片的网站 | 朋友的丰满人妻中文字幕 | 日韩网站免费 | 大胸喷奶水的www的视频网站 | 大尺度无遮挡激烈床震网站 | 好紧好爽再进去一点在线视频 | 国产精品高潮呻吟三区四区 | 自拍毛片| 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 青青青视频在线 | 国产欧美网站 | 国产肥臀一区二区福利视频 | 亚洲爆乳大丰满无码专区 | 青青草在线观看视频 | 羞羞影院成人午夜爽爽在线 | 大j8福利视频导航 | 国产精品免费久久久久电影 | 亚洲欧美在线观看视频 | 久久精品爱 | 国产69精品久久久久孕妇大杂乱 | 中文成人无码精品久久久不卡 | 国产二区一区 | 曰韩在线 | 欧美性色大片在线观看 | 成人一区二区在线观看视频 | 日韩一级在线播放 | 玖玖爱精品| 亚洲一区区 | 国产精品一区二区人人爽79欧美 | 国产精品久久国产精品99 gif | 日日影视| 亚洲人成无码网站18禁10 | 国产成人精品久久二区二区 | 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | 天堂√ | 亚洲无吗视频在线 | 精品成人网 | 一级黄色a毛片 | 热99re久久免费视精品频 | 国产精品久久久久久99人妻精品 | 欧美精品高清在线观看 | 国产成人午夜福利在线小电影 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 无码人妻av一区二区三区波多野 | 久久五月综合 | 亚洲成人一级片 | 国产精品无码a∨麻豆 | 欧美人与黑人交 | 日本成人黄色片 | 国产aⅴ激情无码久久久无码 | 都市激情 在线 亚洲 国产 | 精品国产一区在线观看 | 亚洲日本va中文字幕久久 | av黄色亚洲 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | 夜夜草网站 | 色妞色综合久久夜夜 | 五月天丁香视频 | 精品视频91| 久久99精品久久久久久国产越南 | 大屁股熟女一区二区三区 | 久久人成| 国产女主播一区二区 | 成人无码黄动漫在线播放 | 中字幕视频在线永久在线 | 婷婷五月日韩av永久免费 | 天天躁躁水汪汪人碰人 | 国产精品96久久久久久 | 综合色久 | 亚洲第一欧美 | 乌克兰18极品xx00喷水 | 欧美激情15p | 在线va无卡无码高清 | 国产精品久久久久久久久久白浆 | 免费看欧美成人a片无码 | 成视频年人黄网站免费视频 | 肉嫁高柳家在线看 | 国产一区二区三区在线视频 | 国产日产免费高清欧美一区 | 日本强伦姧人妻久久影片 | 日韩高清免费观看 | 国产一级片视频 | 久久久久久久久成人 | 最新国自产拍av | 亚洲精品成a人ⅴ香蕉片 | 中文字幕自拍偷拍 | 亚洲国产av精品一区二区蜜芽 | 国产偷窥熟女高潮精品视频 | 亚洲毛片一区 | 欧美天天拍在线视频 | 99久久久久国产精品免费 | 亚洲国产精品第一页 | 亚洲国产精品无码专区成人 | 天天爱天天干天天操 | 91久久国产精品 | 精品久久国产综合婷婷五月 | 成人免费一区二区三区视频 | 欧美日韩综合 | 成人片黄网站a毛片免费 | 国产乱了真实在线观看 | 日本高潮69ⅹxxx视频 | 精品国产一区二区在线 | 五月天精品视频 | 国产精品久久久久久吹潮 | 久操这里只有精品 | 国产成人亚洲综合app网站 | 久草资源福利 | 中国xxxx性自由视频 | 国产日韩在线观看不卡顿 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 无人去码一码二码三码区 | 深夜福利gif动态图158期 | 人人玩人人添人人澡东莞 | 国产精品永久视频免费 | 国产精品女人高潮毛片圣水 | 好吊视频一区二区 | 国产最新美女精品视频网站免费观看网址大全 | 亚州精品av久久久久久久影院 | 国产精品成人久久 | 亚洲欧美综合国产精品二区 | 免费无码鲁丝片一区二区 | 欧美亚洲综合久久偷偷人人 | 欧美中文字幕第一页 | 福利免费观看午夜体检区 | 日本老肥婆bbbwbbbwzr | 国产情侣作爱视频免费观看 | 高清国产在线拍揄自揄视频 | 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区 | 69堂成人精品免费视频 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 国产av无码专区亚洲精品 | 香蕉视频国产在线 | 欧美精品一区二区视频 | 国产在线精品成人免费怡红院 | 婷婷激情网站 | 老司机免费精品视频 | 国产精品成人一区 | 秋霞激情| 亚洲男男无套gv大学生 | 少妇裸体淫交视频免费观看 | 久久久这里只有精品10 | 色之综合天天综合色天天棕色 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 色综合久久88色综合天天提莫 | 少妇人妻无码专区视频免费 | 日本在线看片免费人成视频 | 成人精品免费看 | 91色综合网| 噜噜高清欧美内射短视频 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 口述很黄很乱小说 | 国产精品激情av久久久青桔 | 久久婷婷影院 | 在线视频网站www色 色男人av | 激情15p | 亚拍精品一区二区三区探花 | 狠狠综合久久av一区二区 | 久草最新网址 | 欧美熟妇的荡欲在线观看 | 人人爽久久涩噜噜噜av | 久久涩综合 | 日韩夜夜操 | 先锋资源久久 | 午夜日韩视频 | 国产成人免费ā片在线观看老同学 | 中文字幕超清在线观看 | 中文字幕日韩精品成人免费区二区 | 7777奇米四色成人眼影 | 精品国产乱码久久 | 黄页嫩草 | 日产毛片 | 裸体丰满少妇淫交 | 国产精品高清一区二区三区 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 中文字幕+乱码+中文字幕无忧 | 无码三级国产三级在线电影 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 国产日本欧美在线观看 | 午夜精品久久久久久久 | 国产日韩久久久久69影院 | 日韩精品久久久久久久软件91 | 亚洲2019av无码网站在线 | 日日夜夜中文字幕 | 欧美精品与黑人又粗又长 | 亚洲做受高潮欧美裸体 | 精品+无码+在线观看 | 亚洲欧美在线一区 | 色视频www在线播放国产成人 | 98色精品视频在线 | 在线天堂资源www | 91多人xxx少妇 | 亚洲精品伦理熟女国产一区二区 | 久久婷婷国产综合尤物精品 | 亚洲美女性生活 | 寡妇高潮一级片 | av自拍网站| 日本精品久久久久中文字幕5 | 国产麻豆精品福利在线 | 欧美 日韩 国产 亚洲 色 | 成人午夜视频精品一区 | 日韩丰满少妇无吗视频激情内射 | 国产精品自拍av | 国产成人精品成人a在线观看 | 又黄又爽视频在线观看 | 午夜激情影院在线观看 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 国产高清-国产av | 免费欧美一区 | 国产草草影院ccyycom | 久久久久久一区二区三区 | 黄色片毛片| 热re99久久6国产精品免费 | 久久无码人妻国产一区二区 | 久久天天视频 | 91夜夜夜 | 男人天堂综合网 | 毛片无码一区二区三区a片视频 | 中文字幕日韩三级 | 藏春阁福利视频 | 日韩欧美中文字幕公布 | 国产麻豆天美果冻无码视频 | 国产成年视频 | 欧美涩涩涩| 狠狠色噜噜综合社区 | 久久精品高清一区二区三区 | 国产又粗又猛又黄又爽的视频 | 欧美一区二区三区激情视频 | 男女啪啪永久免费观看网站 | 成人免费毛片免费 | 91丨porny丨在线| 桃色视频网址 | 精品无人区无码乱码大片国产 | 亚洲精品午夜无码电影网 | 午夜福到在线a国产4 视频 | 人妻色综合网站 | 天天影视综合色 | 99视频精品免视看 | 色悠久久久久综合网国产 | 亚洲国产色婷婷 | 国产精品无套呻吟在线 | 涩涩资源站 | 五月婷婷之综合激情 | 天干夜天天夜天干天2004年 | 99热18| 日本少妇喂奶 | 精品区一区二 | 久久久久久久久久久中文字幕 | 久久精品国产sm调教网站演员 | 欧美性网址 | 夜夜嗨网址| 成人av集中营| 久久九九日本韩国精品 | 亚洲一区二区三区无码影院 | 强制中出し~大桥未久在线a | 精品人妻av一区二区三区 | 免费人成年激情视频在线观看 | 99久久国产综合精麻豆 | 成人做爰高潮片免费视频九九九 | 亚洲综合伊人久久大杳蕉 | 一本大道在线无码一区 | 精品国产sm最大网站 | 日本视频在线看 | 99精品视频在线免费观看 | 国产精品一区久久久久 | 绝密卧底柳云龙45集播放地址 | 91麻豆精品91aⅴ久久久久久 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 天堂网久久 | 在线免费观看日韩av | 天天爽夜夜爽夜夜爽视频 | 欧美一区二区大片 | 天天干夜夜艹 | 草少妇 | 国内精品乱码卡一卡2卡麻豆 | 国产又大又粗又爽的毛片 | 好吊色欧美一区二区三区视频 | 91国内精品| 国产一区二区在 | 黑人vs亚洲人在线播放 | 国产精品a国产精品a手机版 | 一区视频免费观看 | 夜夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜gg | 婷婷国产综合 | 天堂中文网 | 成在人线av无码免费高潮求绕 | 国产爆乳成av人在线播放 | 国产国产国产国产系列 | 爱情岛论坛av | 少妇性l交大片免费观看 | 国产作爱视频免费播放 | av收藏夹| 日韩岛国片 | 乱人伦人妻中文字幕无码 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 日韩欧美高清视频在线观看 | 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 一级黄色大片免费 | 麻豆成人久久精品综合网址 | 午夜色av | 国产黄色免费看 | 国产自偷在线拍精品热乐播av | 午夜理论无码片在线观看免费 | 午夜福利国产在线观看1 | 这里只有精品22 | 欧美三级成人 | 日韩亚洲欧美久久久www综合 | 精品玖玖玖视频在线观看 | 伊人手机在线视频 | 日本三级免费观看 | 国产理论剧情大片在线播放 | 亚洲com| 伊人干综合| 国产成人在线观看免费 | 两个美女裸体舌吻互扒内裤 | 91蝌蚪九色 | 亚洲色图1 | 亚洲欧美综合精品成人导航 | 亚洲v国产v天堂a无码二区 | 琪琪777午夜理论片在线观看播放 | 欧美日韩在线播放视频 | 日本丰满熟妇bbxbbxhd | 色一情一伦一区二区三 | gogo西西人体大尺度大胆伊人 | 国产精品永久在线观看 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 欧美性猛交xxx嘿人猛交 | 国产久免费热视频在线观看 | 精品无码人妻一区二区三区 | 亚洲五月六月 | 麻花传媒68xxx在线观看 | 国产交换配乱淫视频a | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 国产精品爆乳在线播放 | 一二三四视频社区在线 | 国产精品一二三区久久狼 | 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 二区影院 | 亚洲 欧美 制服 另类 日韩 | 婷婷成人综合 | 淫人网| av深夜 | 潮喷大喷水系列无码久久精品 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 国产精品国产毛片 | 亚洲精品国产综合久久一线 | 日韩欧美精品一中文字幕 | 99久久人妻精品免费二区 | av 一区二区三区 | 偷偷在线观看免费高清av | 小12国产萝裸体视频福利 | 满春阁精品av在线导航 | 99无码熟妇丰满人妻啪啪 | 少妇爽到呻吟的视频 | 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片 | 国产成人av大片在线观看 | 国产亚洲精品av | 亚洲第一网站男人都懂 | 丰满熟妇乱又伦在线无码视频 | 日本熟妇色xxxxx日本免费看 | 国产精品边做奶水狂喷 | 国产午夜精品一区二区三区漫画 | 国产最爽的乱淫视频国语对白 | 欧美白虎逼 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 台湾佬亚洲色图 | 另类第一页 | 人妻无码αv中文字幕久久 午夜天堂av久久久噜噜噜 | 久久精品日韩av无码 | 亚洲精品久久久久久久久久 | 国产男女做爰高清全过小说 | av网站免费观看 | 99久久国产综合精品女同图片 | 欧美 日产 国产在线观看 | 国产欧美日韩另类精彩视频 | 51永久免费观看国产nbamba | 成人性生交大片免费看视频4 | 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 亚洲大片免费观看 | 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语 | 草草久久久无码国产专区 | 欧美激情视频在线观看免费 | 小草久久久久久久久爱六 | 日日天日日夜日日摸 | 无码一区二区三区av在线播放 | 欧美又大又黄又粗高潮免费 | 久久精品国产9久久综合 | www裸玉足久久久 | 亚洲无人区午夜福利码高清完整版 | 无码粉嫩虎白一线天在线观看 | 九九小视频 | 99国产精品久久久久久久久久 | 国产a级三级三级三级 | 尤物在线精品 | 国产综合成人亚洲区 | 福利视频导航网址 | 开心婷婷五月激情综合社区 | 精品无人区无码乱码大片国产 | 色射综合| 成人免费视频观看 | 中文字幕精品久久久久人妻 | 欧美午夜一区二区三区 | 日本激情视频一区二区三区 | 粉嫩被粗大进进出出视频 | 天天成人 | 中国少妇bb| 国产精品免费看久久久无码 | 一区二区三区免费在线 | 久草原精品资源视频 | 亚洲国产精品无码中文字 | 亚洲欧美成人久久一区 | av网站久久 | 日本熟妇中文字幕三级 | 色综合久久88色综合天天6 | 九九99无码精品视频在线观看 | 免费看成人aa片无码视频羞羞网 | 一区二区三区四区产品乱 | 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡 | 国产目拍亚洲精品区一区 | 国产成人亚洲综合网色欲网 | 成人毛片无码一区二区三区 | 亚洲深爱 | 国产初高中生视频在线观看 | a国产一区二区免费入口 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看 | 日本熟妇色xxxxx日本妇 | 国产精品三级一区二区 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 成人在线日韩 | 青草青青在线 | 国产九九在线观看 | 色婷婷亚洲十月十月色天 | 国产午夜影视大全免费观看 | 女女av在线 | 小视频免费在线观看 | 日本一级特黄大片558 | 中文字幕国产在线 | 国产又粗又猛又大爽又黄 | 色噜噜日韩精品欧美一区二区 | 国产精品18久久久 | 日日躁夜夜躁狠狠躁 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片 | 蜜臀98精品国产免费观看 | 久久久这里只有精品10 | 野花香社区在线视频观看播放 | 中文有码第一页 | 4438xx亚洲最大五色丁香软件 | 亚洲色偷偷av男人的天堂 | 亚洲а∨天堂久久精品2021 | 国产无遮挡免费真人视频在线观看 | 天天澡天天摸天天添视频 | 国产又粗又猛又爽视频上高潮 | 日本中文字幕在线视频二区 | 中文人妻av大区中文不卡 | 女色婷婷网| 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 无码aⅴ免费中文字幕久久 蜜臀久久99精品久久久久宅男 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 人人玩人人添人人澡超碰 | 果冻传媒少妇借种av剧情在线 | 99热这里都是精品 | 人妻少妇乱子伦精品 | 欧美专区另类专区在线视频 | 口爆吞精一区二区久久 | 天堂亚洲免费视频 | 初尝人妻少妇中文字幕 | 少妇富婆高级按摩出水高潮 | 欧美极品一区二区 | 精品国产69 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 美女高潮黄又色高清视频免费 | 妇女bbbb插插插视频 | 精品久久久网站 | 999久久久免费看 | 99视频 | 欧美激情一区二区三区成人 | 嫩草影院懂你的 | 日韩一二三区在线 | 日本入室强伦姧bd在线观看 | 又大又粗又爽18禁免费看 | 男女啪啪免费观看 | 亚洲国产天堂av | 亚洲一区在线日韩在线秋葵 | 亚洲精品久久久久久久小说 | 欧美激情中文 | 丁香婷婷亚洲 | 桃花视频在线观看高清版mv | 亚洲国产日韩欧美在线 | 岛国片人妻三上悠亚 | 一本精品999爽爽久久久 | 亚洲做受高潮软件 | 黄色大片在线免费看 | 国产在线乱码一区二区三区 | 无码人妻丝袜视频在线播免费 | 五月色婷婷亚洲精品制服丝袜1区 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 天堂资源在线www在线观看 | 粗大的内捧猛烈进出在线视频 | 美女视频网站免费 | 色婷婷av一区二区 | 欧美日韩精品一区二区视频 | 午夜亚洲乱码伦小说区69堂 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ | 青青草国产成人久久电影 | 国产欧美性成人精品午夜 | 日日噜噜夜夜狠狠久久波多野 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 国产精品亚洲a∨天堂 | 亚洲精品www久久久久久软件 | 亚洲射情| 亚洲综合无码av一区二区三区 | 日韩欧美黄色大片 | 天天曰天天躁天天摸孕妇 | 国产国拍亚洲精品永久69 | 国产成人乱码一二三区18 | 亚洲成a人片在线观看日本 成码无人av片在线电影网站 | 国产永久av福利在线观看 | 九九九精品成人免费视频小说 | 欧美综合区自拍亚洲综合绿色 | 深爱激情综合 | 日韩av爽爽爽久久久久久 | 国内av片 | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 天天看片视频免费观看 | 免费观看全黄做爰的视频 | 欧美精品一国产成人综合久久 | 天堂8在线最新版在线 | 在线观看国产成人 | 天天干视频在线 | 国产第一网站 | 久久久久久久91 | 伊人成人激情 | 老司机在线精品视频网站 | 国产农村妇女精品一区 | 亚洲黄色第一页 | 性chinese极品按摩 | 中文字幕一线产区和二线 | 久久中文字幕人妻av熟女 | 亚洲偷自拍国综合色帝国 | jizzjizz亚洲中国少妇 | 在线无码视频观看草草视频 | 欧洲亚洲激情 | 九九影院理论片私人影院 | 色婷婷777 | 超碰伊人久久大香线蕉综合 | 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁 | 在线观看视频91 | 热热色原网址 | 久操精品在线 | 日韩在线综合视频 | 日韩欧美中字 | 国产精品永久在线观看 | 九九精品国产 | 国产成人免费爽爽爽视频 | 国产精品免费看久久久 | 国产毛片不卡野外视频 | 日韩 欧美 一中文字暮 | 熟女少妇内射日韩亚洲 | 亚洲情涩 | 狠日狠干日日射 | 在线欧美日韩制服国产 | 久久人人超碰 | 永久免费无码网站在线观看个 | 激情国产一区二区三区四区 | 国产美女久久 | 日韩精品动漫一区二区三区 | 大香伊蕉在人线国产av | 亚洲成熟少妇 | 超级碰在线观看 | 超碰资源总站 | 四虎国产精品永久在线无码 | 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 青青青手机视频在线观看 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 无码专区久久综合久中文字幕 | 日本乱淫视频 | a久久久久| 国产精品美女久久久网站 | 亚洲中文字幕婷婷在线 | 亚洲国产色婷婷 | 丰满人妻熟妇乱又仑精品 | 岛国裸体写真hd在线 | 国产主播一区二区 | 国产成人综合久久精品av | 成人免费视频播放 | 台湾亚洲精品一区二区tv | 天天狠狠 | 国产成人无码a区在线视频无码dvd | 国产精品自在线拍国产手机版 | y111111少妇 | 久久无码中文字幕东京热 | 青青草国产在现线免费观看 | 日皮视频免费观看 | 国产高清不卡免费视频 | 成人黄色免费网址 | 亚洲另类无码专区首页 | 美女裸阴视频 | 91大神精品 | 蜜桃视频成人 | 天天射天天摸 | 中文字幕www.| 国产精品久久久久久一区二区三区 | 精品一区二区三区免费视频 | 精品一区二区三区亚洲 | 国模无码一区二区三区不卡 | 蜜桃av网址 | 给我免费播放毛片 | 亚洲精品视频在线免费播放 | 在线影院av | 99热3| 小雪奶水涨叫公吸 | 国产精品久久不卡 | 国产精自产拍久久久久久蜜 | 久久综合狠狠综合五十路 | 无码成人精品区在线观看 | 国产福利一区二区三区在线视频 | 欧美日韩成人一区 | 一级黄色的毛片 | xxxx少妇高潮毛片新婚之夜 | 久久午夜电影网 | 蜜臀久久99静品久久久久久 | 国产成人免费看一级大黄 | 好大好硬好爽免费视频 | 国内高清a自拍视频 | 精品久久久久中文字幕加勒比 | 亚洲综合黄色 | 密臀av夜夜澡人人爽人人 | 十八禁午夜私人在线影院 | 亚洲日本成本人观看 | 天天射日日射 | 国产剧情av网站 | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | av青草| 中文字幕亚洲情99在线 | 亚洲色无码综合图区手机 | 亚洲精品久久一区二区三区四区 | 一本在线 | 国产天堂123在线观看 | 天天色啪 | av中文字幕在线播放 | 五月婷婷丁香久久 | 国产a大片 | 亚洲成人婷婷 | 国产韩国精品一区二区三区 | 成人在线小视频 | 337p日本欧洲亚洲大胆 | 小sao货cao得你舒服么顾杉 | 成人影院欧美 | 日日噜噜噜噜久久久精品毛片 | 91丨九色丨喷水 | 日韩精品无码一区二区三区免费 | 媚药一区二区三区四区 | 中文字幕在线视频播放 | 中文av免费| 在线一区二区视频 | 日日碰狠狠添天天爽不卡 | 青草视频在线观看免费 | www青青草 | 另类国产ts人妖高潮系列视频 | 香蕉视频在线网址 | 麻豆av福利av久久av | 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 尤物tv国产精品看片在线 | 2019亚洲日韩新视频 | 色婷婷亚洲婷婷八月中文字幕 | 午夜夜伦鲁鲁片免费无码 | 午夜网站视频 | 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 国产又黑又粗又黄又爽对白 | 天天综合天天爱天天做 | 亚洲色大成影网站www永久 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 欧洲av网站| 欧美a级在线| 四虎免费网站 | 日韩视频中文字幕在线观看 | 国产av老师丝袜美腿丝袜 | 四虎影院久久 | 最爽free性欧美人妖 | 国语对白乱妇激情视频 | 天堂资源官网在线资源 | 丰满诱人的少妇3伦理 | 特殊重囗味sm在线观看无码 | 精品久久久久中文字幕一区 | 欧美夜夜夜 | 香蕉视频在线精品视频 | 婷婷在线免费 | 尤物国精品午夜福利视频 | 亚洲第一色区 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 18禁美女黄网站色大片免费网站 | 亚洲性一区 | 黄色综合网 | 国产成人av在线免播放观看新 | 国产成人精品二区 | 成人片黄网站a毛片免费观看 | 国产精品精品国产 | 国产一级片在线 | 久久99精品国产免费观观 | 女性无套免费网站在线看动漫 | 亚洲一区二区在线视频 | 成人久久久 | 中文字幕亚洲欧美专区 | 蜜桃色欲av久久无码精品软件 | 国产福利在线 | 传媒 | 亚洲欧美国产国产一区二区 | 亚洲另类中文字幕 | 欧美在线观看19 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 光棍天堂av | 日本一区二区高清 | 日韩午夜理论片 中文字幕 亚洲首页一区任你躁xxxxx | 亚洲综合欧美综合 | 午夜av成人 | 天干天干夜啦天干天干国产 | 欧美亚洲国产精品久久高清浪潮 | 亚洲网址 | 国产在线乱子伦一区二区 | 嫩草视频网站 | 欧美专区另类专区在线视频 | 欧美激情一区二区三区四区 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 午夜精品成人一区二区视频 | 亚洲色成人网一二三区 | 动漫3d精品一区二区三区乱码 | 乱码精品国产成人观看免费 | 人人爽人人澡人人高潮 | 99久久精品无码一区二区毛片 | 婷婷色爱区综合五月激情韩国 | 天天做天天摸天天爽天天爱 | 亂倫近親相姦中文字幕 | 亚洲黄色免费看 | 无遮挡1000部拍拍拍欧美劲爆 | 国产成人免费永久在线平台 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 国产亚洲福利在线视频 | 无码三级国产三级在线电影 | 性生交大片免费视频网站 | 一卡二卡3卡四卡网站精品 少妇又色又紧又爽又高潮 乱肉放荡艳妇视频6399 | 国产日产成人免费视频在线观看 | 精品人妻无码一区二区三区性 | 天天碰天天操 | 国产大学生援交视频在线观看 | 亚洲精品国产aⅴ成拍色拍 日本一级待黄大片 | 日本人做受免费视频 | 欧美高清视频一区二区三区 | 亚洲国产精品国自产拍电影 | 久热这里只有精品99国产6 | 极品粉嫩国产48尤物在线播放 | 色婷婷一区二区三区四区 | 国产精品无码一区二区三区免费 | 不卡av中文字幕 | 中文字幕免费在线 | 欧美女人交配视频 | 亚洲一区二区三区国产精华液 | 亚洲视频免费 | 亚洲精品日日夜夜 | 中文字幕精品一区二区2021年 | 国产日本视频 | 久久成年人 | 欧美久久一区二区三区 | 一级黄色片毛片 | 亚洲高清视频免费 | 亚洲精品无码av中文字幕 | 国产精品久久久久久久久久久久午衣片 | 狠狠躁夜夜躁久久躁别揉 | 成人在线午夜 | 91久久婷婷国产一区二区 | 成人性色生活片 | 国产乱淫av片免费 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 男人的天堂国产在线视频 | 亚洲综合av一区二区三区不卡 | 国产精品久久久久久在线观看 | 国产亚洲精品一区二三区 | 中文字幕第一区 | 人人爽人人爽人人片a∨ | 97免费公开在线视频 | 亚洲性色av一区二区三区 | 人体写真福利视频 | 中文人妻无码一区二区三区信息 | 狠狠综合久久av | 国产精品99久久久久久久 | 精品欧美在线 | 一本在线道 | 佐々木あき在线中文字幕 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 国产精品入口日韩视频大尺度 | 少妇伦子伦情品无吗 | 欧美一区久久 | 五月天堂色 | 欧美浮力第一页 | 少妇人妻偷人精品无码视频新浪 | 俄罗斯少妇bbb好爽 在线日本看片免费人成视久网 | 亚洲欧洲免费 | 无码无套少妇毛多18p | 久久国产精品大桥未久av | 饥渴少妇激情毛片视频 | 亚洲自拍首页 | 已婚少妇露脸日出白浆 | 欧美黄色a| 另类激情视频 | 久久久久国产精品人妻aⅴ毛片 | 亚洲jizzjizz少妇野女人 | 欧美日韩一区二区区别是什么 | 天天干夜夜玩 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 亚洲wwwwww| 爱搞逼综合网 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 怡红院av人人爰人人爽 | 欧美日韩国产码高清综合人成 | 天天综合色天天 | 国产精品原创av片国产日韩 | 四虎免费大片aⅴ入口 | 九色porny91| 无遮挡午夜男女xx00动态 | 色爱综合激情五月激情 | 中文字幕涩涩久久乱小说 | 欧美黑人添添高潮a片www | 欧美国产另类 | 日韩高清亚洲日韩精品一区 | 色综合久久一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 欧美三级大片 | 中文字幕在线观看亚洲视频 | 欧美自拍视频在线 | 国产真实伦在线观看 | 2019天天干| 国内永久福利在线视频图片 | 色婷婷激婷婷深爱五月 | 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网 | 香蕉久久国产av一区二区 | 欧美成人video | 欧美日韩亚洲国产欧美电影 | 91免费看片. | 欧美成人片在线观看 | 精品麻豆丝袜高跟鞋av | 欧美日韩亚洲精品瑜伽裤 | 久久综合社区 | 国产91免费视频 | 婷婷丁香激情五月 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 毛片自拍| 欧美黄色激情视频 | 中文久久久| 天堂在线网 | 国产初高中生视频在线观看 | 中文字幕精品无码综合网 | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 久久精品噜噜噜成人av | 久久综合久久爱香蕉网 | 久久亚洲一区二区三区舞蹈 | 天天躁夜夜躁狠狠躁 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 亚洲在线视频 | 亚洲区小说区图片区qvod按摩 | 中文字幕永久 | 国产精品久久久久9999爆乳 | 97精品一区二区视频在线观看 | 超碰色偷偷男人的天堂 | 国产午夜亚洲精品不卡网站 | 14萝自慰专用网站 | 午夜免费小视频 | av日韩在线看 | 日韩无人区码卡二卡1卡2卡网站 | 青春草在线免费观看 | 女人的天堂在线 | 久久人人97超碰国产精品 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 国产精品毛片久久久久久 | 97人人在线 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度 | 久久精品国产亚洲a∨麻豆 欧美特级a | 超碰在线免费av | 老司机亚洲精品影院无码 | 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频 | 日韩一区二区三区精品 | 青青草草青青草久久草 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 日韩人妻潮喷中文在线视频 | 久久人人爽天天玩人人妻精品 | 日韩精品人涩人 | 亚洲成a人片在线观看天堂 欧美男女激情 | wwwxxx日韩| 纯肉无遮挡h肉动漫在线观看国产 | 精品视频久久久 | 起碰97在线视频国产 | 91精品久久久久久久99软件 | 亚洲第一性理论片 | 日韩精品91亚洲二区在线观看 | 欧美日韩精品一区二区天天拍小说 | 麻豆画精品传媒2021一二三区 | 天堂а√在线地址中文在线 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 熟女少妇在线视频播放 | 18禁无遮挡无码网站免费 | 精品国产综合成人亚洲区2022 | av免费在线观看网站 | 免费999精品国产自在现线 | 日韩在线视频免费看 | 久久综合狠狠综合久久综 | 污片在线看 | 亚洲丝袜一区 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 香港三日本8a三级少妇三级99 | 婷婷六月综合缴情在线 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 国产亚洲精品aaaaaaa片 | 大胆欧美熟妇xx | 日本www色视频 | 久久久亚洲精品成人 | 91精品欧美| 国产小便视频在线播放 | 国产美女a做受大片观看 | 老司机在线精品视频网站 | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸 | r级无码视频在线观看 | 精品无码日韩一区二区三区不卡 | 日韩黄色一级大片 | 久久久97| a在线亚洲男人的天堂 | 国产成人免费网站 | 伊人久久大香线蕉av色婷婷色 | 不卡日韩av| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 | 最新福利视频 | 少妇厨房愉情理伦片bd在线观看 | 青青青爽在线视频免费观看 | 97久久精品无码一区二区天美 | 麻豆毛片 | 亚洲国产综合视频 | 男人添女人呻吟吃奶视频免费 | 精品成人无码中文字幕不卡 | 久久22| 国产精品久久久久久久久久嫩草 | 妺妺窝人体色www在线下载 | 秋霞无码av一区二区三区 | 依依激情网 | 久久精品7 | 国产尤物在线视频 | 忘忧草日本社区在线播放 | 亚洲在线网站 | 国产成人久久av免费高清密臂 | 少妇厨房愉情理伦bd在线观看 | 国产精品美女久久久久久久久 | 亚洲中文字幕乱码电影 | 国内精品视频自在一区 | 久久香蕉网站 | 成人片黄网站色大片免费 | 欧美视频在线免费看 | 浴室人妻的情欲hd三级国产 | 午夜理论片在线观看免费 | 少妇av一区二区三区 | 中文字幕av无码一区二区三区 | 无码专区无码专区视频网站 | 色就干 | 黑人入室粗暴人妻中出 | 久久免费视频观看 | 国产香蕉尹人综合在线观看 | 高h视频在线 | 国产无遮挡无码视频在线观看 | 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 精品亚洲精品 | 精品久久久一区二区 | 久草免费福利在线 | 日韩人体视频 | 少妇影院在线观看 | 先锋影音最新色资源站 | 免费无码又爽又刺激高潮的动漫 | 中国娇小与黑人巨大交 | 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林 | 欧美日韩在线免费观看视频 | 亚洲老熟女与小伙bbwtv | 福利视频在线看 | 国内精品久久人妻无码妲己 | 久久精品夜夜夜夜夜久久 | 激情精品成人一区二区在线看 | 亚洲日韩国产欧美一区二区三区 | 精品视频中文字幕 | 亚洲中文字幕日产乱码小说 | 日韩两性视频 | 日本高清视频永久网站www | 午夜美女久久久久爽久久 | 亚洲国产成人精品无码区在线 | 欧美亚洲综合另类 | 色www永久免费视频首页 | 欧美精品三级在线 | 日韩高清不卡一区 | 91丨九色丨国产丨porny | 手机看片99 | 用舌头去添高潮无码av在线观看 | 国产一本二卡三卡四卡乱码 | 国产免费啪啪 | 欧美人体一区二区三区 | 穿越异世荒淫h啪肉np文 | 欧美一区二区三区四区五区 | 军人全身脱精光自慰 | 无码专区一va亚洲v专区在线 | 国产av毛片亚洲含羞草社 | 成人精品视频在线 | 97精品国产一区二区三区四区 | 嫩草视频在线免费观看 | 色8激情欧美成人久久综合电影 | 四影虎院永久免 | 欧美成人精品一区二区三区 | 精品一区二区三区免费毛片 | 精品久久久久成人码免费动漫 | 亚洲综合色av | 国产无遮挡又黄又爽无vip | 精品久久久久久一区二区里番 | 青青91视频| 日本免费无遮挡毛片的意义 | 精品99又大又爽又硬少妇毛片 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 久久亚洲精品无码网站 | 影音先锋亚洲一区 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 男人午夜视频在线观看 | 亚洲成人国产 | 无码国产精品一区二区app | 成人97人人超碰人人 | 亚洲啪啪网址 | 外国av网站 | 欧美亚洲色aⅴ大片 | 精品日本一区二区免费视频 | 伊人中文字幕在线 | 综合性色 | 免费的国产成人av网站装睡的 | www.激情网.com| 人妻夜夜爽天天爽一区二区 | 国产精品一区二区在线免费观看 | 欧美男生射精高潮视频网站 | 色婷婷精品 | 亚洲色精品三区二区一区 | 国产欧美一区二区在线 | 日本裸体xx少妇18在线 | 一区二区三区黄 | 亚洲 另类 春色 国产 | 女人与拘做受全过程免费视频 | 免费毛片在线播放免费 | 成·人免费午夜无码视频在线观看 | 国产成人无码aⅴ片在线观看 | 97夜夜澡人人爽人人模人人喊 | 夜夜爽影院 | 国产精品久久久久久久久久新婚 | 色综合天天综合天天更新 | 中文字幕在线不卡视频 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 色婷婷久久综合 | 欧美日韩综合在线观看 | 色婷婷www | 99热.com| 精品第一国产综合精品蜜芽 | 天天摸天天操天天干 | 色视频免费看 | 国产在线观看第一页 | av国产剧情md精品麻豆 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 无码av天堂一区二区三区 | 最近中文字幕在线mv视频在线 | 日韩欧美中文在线 | 午夜成人性刺激免费视频 | 国产破处在线视频 | 一a级毛片 | 久久久久国产美女免费网站 | 秋霞二区| 欧美午夜一区二区福利视频 | 亚洲精品福利视频 | 欧美国产中文字幕 | 欧美有码在线 | 2018中文字幕第一页 | 国产真人做爰视频免费 | 亚洲福利一区二区三区 | 国产精品伦一区二区三区 | 久久久久成人片免费观看 | 伊人96| 亚欧洲精品视频 | 国产精品美女久久久网站 | 久久99精品久久久久蜜芽 | 国产传媒麻豆剧精品av国产 | 亚洲一区av | 精品国产依人香蕉在线精品 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 亚洲中文精品久久久久久不卡 | 国产成人精品日本亚洲一区 | 五月天亚洲 | 成人首发 | 五月av| 一本大道一卡2卡三卡4卡国产 | 亚洲大胆人体 | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 少妇大叫太大太爽受不了在线观看 | 国产一级视频在线播放 | 成人av二区 | 午夜欧美福利 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网站 | 91免费视频播放 | 人与动人物av片 | 国产九九精品 | 国产精品国三级国产av | 中文字幕人妻无码一夲道 | 精品永久免费 | 午夜视频在线在免费 | 国产乱码日产乱码精品精 | 成人性生交天码免费看 | 毛片国产 | 亚洲精品毛片av | 亚洲精品无码久久久久不卡 | 亚洲欧美高清一区二区三区 | 永久中文字幕免费视频网站 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮 | 久久久国产精品麻豆a片 | 天干天干天啪啪夜爽爽av | 久久精精品久久久久噜噜 | 操榴视频 | youjizz在线播放 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014 | 少妇人妻丰满做爰xxx | 一点不卡v中文字幕在线 | 欧美老熟妇乱子伦视频 | 伊人影院久久 | 国产精品日韩高清伦字幕搜索 | 尤物在线视频观看 | 黄av在线免费观看 | 国产欧美一区二区三区免费 | 国产9 9在线 | 欧洲 | 亚洲欧美精品综合一区 | 暖暖免费 高清 日本社区在线观看 | 丝袜美腿一区二区三区 | 日本v在线 | 网站在线观看你懂的 | 婷婷深爱五月 | 在线黑人抽搐潮喷 | 亚洲综合精品香蕉久久网 | 国产aⅴ激情无码久久男男剧 | 天天天狠天天碰天天爱 | 一本色道精品久久一区二区三区 | 色综合色综合网色综合 | 久草免费在线观看视频 | 丰满少妇大乳高潮高清 | 久久综合影院 | 日韩小视频网站 | 日韩激情综合 | 无码人妻精品一区二区三区免费 | 日韩视频 中文字幕 | 亚洲国产中文在线 | 日本三级吃奶头添泬无码苍井空 | 国产精品无码久久四虎 | 91香蕉视频| 亚洲国产精品无码专区影院 | 无码日韩人妻精品久久 | 欧美精品成人影院 | 久久国产综合精品swag蓝导航 | 欧美嫩草影院 | 在线涩涩免费观看国产精品 | www亚洲精品少妇裸乳一区二区 | 国产成人高清在线播放 | 超碰97人人做人人爱2020 | 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 天天综合久久综合 | 99精品视频一区二区三区 | www.日日日.com | 狠狠干在线观看 | 青久草视频 | 大唐艳妇臀荡乳欲伦小说 | 国产精品久线在线观看 | 成人夜夜 | 放荡短裙少妇大叫受不了视频 | 叼嘿在线观看 | 欧美乱人免费视频观看 | 欧美波霸在线 | av中文无码韩国亚洲色偷偷 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 久久一区亚洲 | 欧美一区二区三区免费 | 国产日韩欧美成人 | 午夜成人无码片在线观看影院 | 理论片午午伦夜理片2021 | 2019亚洲天堂 | 久久中文字幕人妻熟女少妇 | 国产精品久久久尹人香蕉 | 真人插b免费视频播放 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 四虎影院在线播放 | 影音先锋中文字幕在线视频 | 丰满饥渴的少妇hd | 久草在线最新 | 国产美女精品久久久 | 日韩在线播放一区二区 | 绯色av蜜臀一区二区中文字幕 | 吃奶摸下激烈床震视频试看 | 国产啪视频1000部免费 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | av手机网 | 做爰视频毛片视频 | 久久久精品国产免大香伊 | 日本少妇浓毛bbwbbwbbw | 青青草激情视频 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 国产精品久久久久久婷婷 | 91在线视频观看 | 国产理论在线观看 | 国产精品视频免费看人鲁 | 亚洲精品福利一区二区三区蜜桃 | 亚洲国产精品福利片在线观看 | 亚洲日本视频 | 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 久久这里只有精品首页 | 久久人妻国产精品31 | 少妇的丰满人妻hd高清 | 天堂中文在线8最新版精品版软件 | 在线不卡aⅴ片免费观看 | 99精品产国品一二三产区 | 国产精品无码一区二区三区 | 99热在 | 午夜小视频免费 | 人妻久久久一区二区三区 | 野外做受又硬又粗又大视频√ | 欧美黄色片一区二区 | 亚洲日韩精品无码一区二区三区 | 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 色一情一交一乱一区二区 | 久久精品国产av一区二区三区 | 成人高潮片免费软件69视频 | 亚洲 欧美 自拍 美腿 卡通 | 中文字幕在线观看地址 | 久久亚洲影院 | 六月丁香五月激情综合 | 日韩做a爰片久久毛片a片 | 一区二区三区不卡视频 | 人av在线| 噼里啪啦完整高清观看视频 | 插插无码视频大全不卡网站 | 一区二区在线免费观看视频 | 隔壁邻居是巨爆乳寡妇 | 久久先锋 | 国产三级a | 欧美性天天影院 | 日韩中文字幕在线播放 | 国产日韩av免费无码一区二区三区 | 欧美视频亚洲视频 | 国产熟女一区二区三区四区五区 | 精品中出 | 黄色片免费 | 久久久亚洲精品av无码 | 中日韩中文字幕无码一本 | 日本韩国三级在线观看 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 国产成人精品无码免费看 | 饥渴少妇videos| 久久综合免费视频 | 成人免费无码大片a毛片抽搐 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 成人免费乱码大片a毛片 | 亚洲人女同志奶水 | 国产日韩欧美视频免费看 | 人人妻人人添人人爽日韩欧美 | 女人高爱潮aa级毛片视频免费 | 视频一区二区不卡 | 欧美自拍亚洲综合图区 | 成人无码a∨电影免费 | 亚洲最大激情网 | 亚洲精品国产视频 | www国产精品内射老熟女 | 午夜国产免费视频亚洲 | 五月婷婷久久久 | 人妻无码中文字幕永久在线 | 国语对白做受欧美 | 国模无码视频一区二区三区 | 日韩国产成人无码av毛片 | 欧美群妇大交群 | 日本a级毛片视频播放 | 日韩黄色录像 | 亚洲女人天堂成人av在线 | 天堂视频网站 | 国产久热精品无码激情 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | 欧美97 | 久久激情日本亚洲欧洲国产中文 | 日韩性色视频 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 久久本道综合久久伊人 | 8x国产精品视频 | 最近日本中文字幕 | 国产在线观看免费观看不卡 | 做爰丰满少妇1313 | 色噜噜av亚洲色一区二区 | 日本特黄特色aaa大片免费 | 久久免费视频观看 | 一本综合丁香日日狠狠色 | 亚洲a级在线观看 | 免费成人福利视频 | 91精品国产综合久久久蜜臀九色 | 久久精品国产亚洲不av麻豆 | 亚洲日韩色在线影院性色 | 1024手机在线看片你懂的 | 亚洲日韩亚洲另类激情文学一 | 久久久综合| 国产高清视频在线免费观看 | 97超碰在线资源 | 欧美极品少妇无套实战 | 日韩精品无码一区二区三区视频 | 欧美国产黄色 | 人妻无码久久精品 | 日韩欧美亚洲国产 | www.com.cn成人 | 免费无码av片流白浆在线观看 | 国产天堂亚洲国产碰碰 | 美女扒开尿口让男人桶 | 最新精品视频2019在线视频 | 高圆圆的特级毛片 | 色妞av永久一区二区国产av开 | 小13箩利洗澡无码视频免费网站 | 成人网站色52色在线观看 | 亚洲黄色精品视频 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 538在线一区二区精品国产 | 国产一区国产二区在线精品 | 91高清在线免费观看 | 国产91av视频在线观看 | 日韩在线视频网 | 欧美乱码一区二区三区 | aaa女人18毛片水真多 | 伊人久久大香线蕉av最新午夜 | 国内揄拍国内精品少妇 | 无码中文字幕日韩专区视频 | 自拍偷自拍亚洲精品第1页 深夜福利视频在线观看 | 色欲天天婬色婬香综合网完整 | 免费人成视频欧美 | 色悠悠国产精品 | 粉嫩粉嫩一区性色av片 | 国产成年无码av片在线 | 91久久嫩草影院一区二区 | 成人免费无码大片a毛片软件 | 国产亚洲高初学生不卡观看 | 亚洲综合天堂av网站在线观看 | 日韩成人免费视频 | 999国产视频 | 福利一区在线观看 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 国内成人在线 | 性妲己一级淫片免费放 | 日韩精品极品视频在线观看免费 | 超碰免费公开在线 | 中文字幕无码专区一va亚洲v专区在线 | 小少呦萝粉国产 | 国产精品无码免费视频二三区 | 中文字幕在线国产 | 99热精品国自产拍天天拍 | 人妻无码系列一区二区三区 | 五月综合在线 | 日本丰满少妇bbb | 亚洲精品一 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 亚洲国产成人片在线观看 | japan丰满白嫩少妇 | 久久123区 | 日本黄色片一级片 | 欧亚成人av | 麻豆av福利av久久av | 午夜精品国产精品大乳美女 | 少妇爱做高清免费视频 | 日本xxxx色视频在线观看免费 | 国产丝袜一区二区三区 | 亚洲视频在线观看网站 | 亚洲娇小6一12xxxx | 欧美日韩99 | 国内精品自国内精品66j影院 | 中国少妇翘臀啪啪无遮挡 | 狠狠爱俺也去去就色 | 日本成夜色爽免费视频 | 午夜剧场免费在线观看 | 99久久久无码国产精品 | 国产无套粉嫩白浆在线观看 | 久久精品播放 | 国产欧美日韩高清在线不卡 | 色综合综合| 精品一区二区无码av | 日本youjizz网站 | 亚洲欧美日韩高清 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020老熟妇 | 一区二区三区在线观看亚洲电影 | 国产精品国产三级国产av品爱网 | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 亚洲色图美腿丝袜 | 女性无套免费网站在线看动漫 | 伊人久久大香线蕉av网站 | gai在线观看免费高清 | 亚洲成a∨人片在线观看无码 | 69热国产视频 | 少妇精品偷拍高潮少妇小说 | 国产亚洲人成网站观看 | 91精品国自产 | 97中文字幕第三 | 国偷自产一区二区免费视频 | 国产又色又爽又黄又免费 | 国产偷国产偷高清精品 | 亚洲国产精品无码一区二区三区 | 97久章草在线视频播放 | 久久成人综合 | 亚洲欧美日韩精品一区 | 亚洲午夜国产一区99re久久 | 精品熟女少妇av免费观看 | 乳色吐息观看 | 欧美小视频在线 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 日本亚洲免费 | 久久国产一级片 | 乱人伦视频在线 | 在线免费看91 | 无码任你躁久久久久久久 | 久久成年人 | 国产精品对白 | 亚洲人成人天堂h久久 | 热久久网| 国产日韩一区二区三区 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 欧美三区在线观看 | 一级黄色免费片 | 5d肉蒲团之性战奶水 | 最近中文字幕免费在线观看 | 一本一道色欲综合网 | 国产毛片久久 | 成人午夜视频一区二区无码 | 亚洲精品午夜精品 | 男女超级黄aaa大片免费 | 伊人久艹 | 亚洲欧美精品水蜜桃 | 黄色网址中文字幕 | 亚洲乱理伦片在线观看中字 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 99久久九九免费观看 | 91视频最新| 午夜高清国产拍精品福利 | 欧美人与动性行为视频 | 无码人妻aⅴ一区 二区 三区 | 国产免费不卡av在线播放 | 亚洲爆乳无码专区www | 久久久久久久性 | 全部免费毛片在线播放一个 | 亚洲国产成人av好男人在线观看 | 亚洲国内精品自在线影院 | 激情欧美一区二区免费视频 | 性生活毛片视频 | 99久久无色码中文字幕人妻 | 2020最新国产情侣网站 | 精品成人在线观看 | 国产又粗又猛又大爽视频 | 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 青久在线| 国产又黄又湿又刺激网站 | 狠狠艹视频 | 尤物网站在线观看 | 亚洲黄色自拍视频 | 成人免费不卡视频 | 中文字幕乱码一区av久久不卡 | 国产亚洲一区二区三区 | 友田真希av在线 | 99久久精品国产第一页 | 精品少妇ay一区二区三区 | 大尺度做爰啪啪高潮 | 西西人体www大胆高清视频 | 亚洲国产成人在线视频 | 无人乱码一区二区三区的观看模式 | www.96av| 伊人免费网| 国产av麻豆天堂亚洲国产av刚刚碰 | 人人干夜夜操 | 国产精品无码dvd在线观看 | 韩国精品一区二区三区无码视频 | 午夜一区二区亚洲福利vr | 国产欧美一区在线观看 | 色噜噜狠狠一区二区三区 | 国产美女在线精品免费观看 | 久久久成人综合亚洲欧洲精品 | 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看 | 肥嫩水蜜桃av亚洲一区 | 久久精品日产第一区二区三区在哪里 | 国产日韩一区二区三 | 欧美国产日韩a在线视频 | 超碰一区二区三区 | 美女av网址| 午夜内射中出视频 | 美女视频福利 | 亚洲 欧美 综合 在线 精品 | 一本久道久久综合婷婷五月 | 中文字幕无线观看中文字幕 | 日本中文字幕视频在线 | 国产95在线 | 亚洲 | 91国产在线视频在线 | 少妇内射视频播放舔大片 | 免费aa毛片| 国产亚洲精品久久久久久久软件 | 日韩在线视频第一页 | 天堂网www天堂在线中文 | 亚洲国产精华液网站w | 四房成人| 中文字幕婷婷日韩欧美亚洲 | 亚洲视频黄| 天天影视综合色 | 欧美日韩一区二区在线观看 | 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 国产精选污视频在线观看 | 国产午夜福利短视频 | 中文乱码免费一区二区三区 | 无码免费无线观看在线视频 | 国产成人愉拍免费视频 | 欧美福利第一页 | 国产av无码日韩av无码网站 | 国产办公室无码视频在线观看 | 99视频在线 | 无码人妻精品一区二区三区下载 | 91综合在线 | 欧美高清a | 人人干日日干 | 国产福利永久在线视频无毒不卡 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 久久99精品一区二区蜜桃臀 | 亚欧美视频 | 亚洲一区二区三区四区五区乱码 | 欧美色图片一区二区 | 就操网| 亚洲精品9999久久久久 | 黑人又粗又大又硬a片 | 亚洲bbw| 亚洲免费在线播放 | 大乳丰满人妻中文字幕日本电影 | 黄色网在线播放 | 人妻熟女一区二区aⅴ清水理纱 | 国内精品综合久久久40p | 在线播放免费播放av片 | av图片在线观看 | 无码熟妇人妻av在线影片 | 亚洲欧美另类中文字幕 | 亚洲成av人影院 | 无码人妻一区二区三区免费手机 | 久久人妻av无码中文专区 | yy111122少妇光屁股影院 | 国产精品久久久久久妇女 | 成人激情小视频 | 欧美日本视频在线观看 | 高h纯肉无码视频在线观看 国产精品偷伦视频观看免费 | 538任你躁在线精品免费 | 四虎在线播放 | 久久天堂av综合合色 | 少妇极品熟妇人妻无码 | 国产三级网站在线观看 | 国产福利免费视频不卡 | 国内自拍偷拍第一页 | 不卡的av在线 | 国产免费极品av吧在线观看 | 亚洲不卡在线视频 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪 | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 亚洲好看站 | 亚洲专区中文字幕 | 午夜福利麻豆国产精品 | 国产专业剧情av在线 | 精品国产自在现线电影 | av网站亚洲| 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 好爽好大久久久级淫片毛片小说 | 国产强奷伦奷片 | 欧美成人看片一区二区 | 中国久久精品 | 日本亚州视频在线八a | 亚洲免费视频一区二区 | 无码成a毛片免费 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 人妻激情另类乱人伦人妻 | 国产精品久久久久久久久快鸭 | 人妻妺妺窝人体色www聚色窝 | 久久不见久久见免费影院国语 | 黄视频网站在线看 | 中文字幕四区 | 欧美做爰一区二区三区 | 久久丁香五月天综合网 | 国产成人精品综合在线观看 | 国产原创视频在线观看 | 亚洲人成免费在线观看 | 真实国产老熟女无套中出 | 在线免费看mv的网站入口 | 日韩黄色网 | 国产精品嫩草影院入口一二三 | 亚洲桃色综合影院 | 免费网站日本a级淫片免费看 | 日本少妇视频 | 亚洲伦理99热久久 | 女人被狂躁到高潮视频免费无遮挡 | 久久精品人妻少妇一区二区三区 | 久久人人爽人人爽人人片ⅴ | 亚洲精品图片一区15p | 曰本无码人妻丰满熟妇5g影院 | 鲁夜天天末成午 | 国产丰满乱子伦无码专 | 日本啪啪片 | 在线视频夫妻内射 | 一区二区和激情视频 | 免费观看18禁无遮挡真人网站 | 久久99er热精品免费播 | 欧美中日韩免费观看网站 | 91精品国产91久久久久 | 国产系列第一页 | 日韩精品91亚洲二区在线观看 | 日韩av有码| 免费看男女做爰爽爽视频 | 阴色视频 | 素人在线观看免费视频 | 99久久久国产精品免费无卡顿 | 少妇人妻88久久中文字幕 | 亚洲日韩一区二区三区 | 青青草免费看 | 亚洲成a×人片在线观看 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | jjzz日| 亚洲精品永久www嫩草 | 国产精品久久国产精品99盘 | 一本一道久久a久久精品综合蜜臀 | 国产一区二区三区无码免费 | 亚洲乱玛2021 | 亚洲精品大全 | 国产性精品 | 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃 | 国产精品自在拍一区二区不卡 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 99久久久久国产精品免费人果冻 | 校园春色亚洲色图 | 无尺码精品产品国产 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 欧美少妇xx | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 日日操日日插 | 中文字幕人乱码中文 | 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 97成人精品国语自产拍 | 免费一区二区视频 | 奇米影视在线视频 | 在线国精产品 | 亚欧美在线 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 熟妇乱子作爱视频大陆 | 国产亲伦免费视频播放 | 精品无码国产污污污免费 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 国产精品久久久一区二区三区网站 | 精品成人网 | 狠狠插日日干 | 97国产真实伦对白精彩视频8 | 秋霞鲁丝片av无码中文字幕 | 中文字幕v亚洲日本在线 | 国产日韩在线观看一区 | 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 精品亚洲成人 | 56pao国产成人免费视频 | 东北农村乱淫视频 | 成人男同av在线观 | 国模视频一区 | 色成人综合网 | 91久久天天躁狠狠躁夜夜 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 2018国产大陆天天弄 | 丁香花完整视频在线观看 | 欧美激情aaa | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 天天av天天 | 国产高清av久久久久久久 | 快穿名器高h喷水荡肉爽文日本 | 中文字幕一本 | 久久无码超清激情av | 成人特级毛片www免费版 | 999久久免费精品国产 | 宅男午夜成年影视在线观看 | 亚洲制服有码在线丝袜 | 午夜久久福利 | 日本性视频网站 | 亚洲在线第一页 | 久操视频在线观看免费 | 黑人一级片视频 | 玩弄放荡人妻少妇系列 | 亚洲天堂第一区 | 天天激情综合 | 亚洲伊人久久大香线蕉av | 韩国精品视频一区二区在线播放 | 久草在线视频首页 | 亚洲日韩一页精品发布 | 爽爽精品dvd蜜桃成熟时电影院 | 91超碰在线免费 | 日日天天 | 国产成人精品亚洲午夜 | 九九99亚洲精品久久久久 | 激情综合欧美 | 性色av无码免费一区二区三区 | 青青草成人在线观看 | 免费国产成人高清在线视频 | 国产91观看 | 国产无套露脸在线观看 | 男人边吃奶边做呻吟免费视频 | 亚洲天堂免费在线观看视频 | 天天躁狠狠躁 | av无码久久久久久不卡网站 | 成人污污www网站免费丝瓜 | av2014天堂网| 中文日韩亚洲欧美字幕 | 亚洲精品大片www | 91视频国产免费 | 亚洲精品影视 | 无码免费毛片手机在线 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 成人久久毛片 | 老司机福利午夜 | 精品久久久99大香线蕉 | 国产黑色丝袜在线看片不卡顿 | 区一区二区三区中文字幕 | 在线看片免费人成视频久网 | 欧美一区二区日韩国产 | 国产91亚洲精品 | 大黑人交xxxx18视频 | 国产精品人妻99一区二区三区 | 99re在线视频观看 | 国产精品爽爽va在线观看无码 | 国产日韩精品中文字无码 | 梦乃爱华在线播放 | 综合激情婷婷 | 国产理论在线观看 | 91视频首页 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 欧美性战a久久久久久 | 脱岳裙子从后面挺进去在线观看 | 成人亚洲精品久久久久 | 婷婷色五 | 欧美黄色专区 | 日韩中文网 | 91丨porny丨在线 | 激情影院内射美女 | 日韩福利精品 | 久久国产精品二国产精品 | 人与禽一级全黄 | 99国产精品一区 | 中文字幕导航 | 亚洲欧洲精品专线 | 无码成人h免费视频在线观看 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻 | 欧美激情一区二区一级黑人片 | 992tv精品视频tv在线观看 | 国产精品无码av天天爽 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 丰满人妻一区二区三区视频 | 国产精品黄在线观看免费软件 | www.夜夜骑| 国产特黄大片aaaa毛片 | 97se亚洲国产综合在线 | 美女100%露出胸无遮挡网站 | 亚洲色av影院久久无码 | 亚洲欧洲av| 91观看视频 | 一亚洲乱亚洲乱妇23p | 性一交一伦一视一频 | 久久精品无码专区免费青青 | 黄色片网站免费在线观看 | 91丨porny丨探花 | 亚洲一区亚洲二区 | 黄色av免费网站 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 欧美成人免费看 | 开心婷婷五月激情综合社区 | 国产在线精品一区二区夜色 | 夜夜狂射影院欧美极品 | 日日日网站 | 羞羞影院午夜男女爽爽影院网站 | 好大好硬好爽免费视频 | 欧美日韩精品一区二区天天拍 | 国产熟睡乱子伦视频在线观看 | 一级视频在线观看 | av激情在线 | 色欲久久久中文字幕综合网 | 日本另类视频 | 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 久精品在线观看 | 日本大片免a费观看视频的特点 | 国产精品18久久久久久欧美 | 青青操视频在线观看 | 夜店三级在线播放hd | 国产第一页在线观看 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 欧美不卡一区二区 | 国产精品三级国产电影 | 成人毛片视频网站 | 中文日产日产乱码乱偷在线 | 国产精品久久久久9999小说 | 男女啪啪抽搐高潮动态图 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 男女黄网站 | 亚洲精品国产成人无码区a片 | 成年人免费在线观看网站 | 成人一级黄色毛片 | 国产精品自在拍首页视频 | 日韩一区欧美一区 | 日韩欧美视频一区 | 亚洲欧美中文字幕 | 亚洲人成电影网站色www两男一女 | 免费黄色三级网站 | 国产狂喷潮在线观看 | 国产精品伦子伦免费视频 | 国产毛片一区二区三区软件 | 亚洲手机在线人成网站 | 精品国产一区二区三区四区阿崩 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 2020精品自拍视频曝光 | 日本女优中文字幕 | 亚洲欧美精品无码一区二区三区 | 国产成人一区二区精品视频 | 国产黄色大片在线免费观看 | 精品国产乱码久久久软件下载 | 国产成人精品午夜福利a | 国产午夜精品一区二区三区软件 | 小荡货奶真大水多好紧视频 | 男女视频一区二区三区 | 亚洲综合无码明星蕉在线视频 | 亚洲图片在线播放 | 亚洲激情av在线 | 骚虎成人免费99xx | 顶级欧美做受xxx000久久久 | 色xxx| av自拍网站 | 三上悠亚精品一区二区久久 | 久草一区二区 | 色诱亚洲精品久久久久久 | 天堂伊人 | 亚洲欧洲成人精品av97 | av观看网| 中文精品在线观看 | 日韩精品人妻无码久久影院 | 天天看天天爽 | 一本加勒比hezyo中文无码 | 欧美午夜精品一区二区 | 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷 | 国产成人精选视频在线观看 | 一个人免费观看视频www中文 | 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 豆国产93在线 | 亚洲 | av大片免费 | 亚洲乱码中文字幕综合234 | 国产精品100页 | www.人人干| 日韩久久视频 | 欧美黄色高清视频 | 久热国产精品 | 日产精品卡2卡三卡乱码网站 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 搡女人真爽免费午夜网站 | 中国少妇hd | 亚洲三级伦理 | 亚洲日韩精品无码专区网站 | 噜噜噜视频 | 天天干天天操天天摸 | 一区二区三区回区在观看免费视频 | 人人射 | 91在线视频观看 | 日韩精品无码专区免费播放 | 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 青娱乐在线视频免费观看 | 操碰久久 | 国产精品卡1卡2卡三卡四 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 99久久精品日本一区二区免费 | 胖女人毛片 | 狠狠狠狠狠色综合 | 亚洲激情a| 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 欧美一区二区三区免费 | 日韩内射激情视频在线播放免费 | 国产精品成人网址在线观看 | 少妇激情一区二区三区视频小说 | 精品国产经典三级在线看 | 欧美日韩国产精品成人 | 毛片大全在线 | 夜夜狠狠操 | 天天操天天草 | 国产欧美日韩久久 | 日本在线高清视频 | 美女又爽又黄大尺度 | 粉嫩av一区二区老牛影视 | 日韩欧美区| 中国妇女做爰视频 | 春色校园激情综合在线 | 日本丰满毛茸茸熟妇 | 免费三级在线 | 精品在线一区二区三区 | ww国产内射精品后入国产 | 免费国产黄线在线观看 | 特级a欧美做爰片黑人 | 精品在线播放 | www.日韩精品 | 成年入口无限观看免费完整大片 | 日本丰满少妇免费一区 | 欧美激情在线一区二区三区 | 五月天丁香色 | 色婷婷国产 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 国产另类ts人妖一区二区 | 黄色一级片毛片 | 国产产区一二三产区区别在线 | 白丝x88av| 夜夜春影院 | 中文字幕乱轮 | 最新不卡av| 亚洲精品国产精品无码国模 | 日本人与欧美人xx | 国产裸体网站 | 亚洲免费不卡视频 | 久久久www成人免费无遮挡大片 | 亚欧中文字幕 | 日本中文字幕影院 | 亚洲激情视频小说 | 日韩av片无码一区二区三区不卡 | 亚洲国产精品久久亚洲精品 | 亚洲成年看片在线观看 | 九九九国产视频 | 国内成人自拍 | 九色网址| 人人草人人澡 | 国产无套粉嫩白浆内谢 |