心理健康計劃
心理健康的標準
1、心理活動強度
心理活動強度指的是對突然的強大精神刺激的抵抗能力，在遭遇到精神打擊的時候，不同的人會有不同的反應。
抵抗力強的人，會有心理反應，但是能夠緩解過來，對其精神刺激不那么強烈，不會致病。
抵抗力差的人，通常反應會很強烈，并且容易產生后遺癥，可能會導致精神障礙。
2、心理活動耐受力
上面一個標準是指對突然的精神刺激，這個耐受力指的就是慢性的、長期的精神刺激。
例如患上治療周期長的疾病，例如癌癥，長期對于身心都折磨。
耐受力弱的人可能就會發生個性的改變，可能會變得異常暴躁或情緒特別低落，甚至會加重病情；而耐受力強的人也會感覺到痛苦，但是不會產生精神問題，而會把每次扛過的苦都當做強者的象征。
3、周期節律性
人的心理活動在形式上效率上都有著自己內在的節律性。例如有的人白天一條蟲，晚上一條龍，白天無精打采，到晚上就靈感爆棚，而有的人則是正好相反的。
假如一個人習慣晚上的時候花一個小時冥想，那么有一段時間因為某些原因，這個動作無法執行，節律被打破，那么他就很容易產生焦慮感，心理活動也會隨著發生變化。
4、自信心
自信心是正確自我認知的能力。在進行一項新任務的時候，有些人評估自我的時候容易產生兩種傾向：估計過高和估計過低。
估計過高的可以簡稱為自大，對于自我能力過于自信。如果在實際操作時掉以輕心導致失敗，那么就容易產生失落感或者抑郁情緒。
估計過低的可以堅持為自卑，覺得自己不行，做事情容易畏首畏尾，容易害怕失敗，而惴惴不安，容易產生焦慮。
所以是否能夠有恰如其分的自信，也是評判心理健康的一個標準，自信心過低，并且在生活中不能提高，那么可以說這個人的心理水平是不高的。
心理健康計劃（通用20篇）
時光飛逝，時間在慢慢推演，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，立即行動起來寫一份計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的心理健康計劃（通用20篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康計劃1
一、指導思想：
認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。
二、目標和任務
1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。
2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識；
2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：
一年級：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣；
二年級：個性愛好與良好學習習慣的培養，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情；
三年級：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養；
四年級：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂；
五年級：學會人際交往中的健康心態；
六年級：幫助學生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業升學的進取態度
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。
3、設心理健康專題講座
根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。
4、設個別心理輔導
繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。
5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
心理健康計劃2
為認真貫徹落實教育部《教育部辦公廳關于印發<普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）>的通知》等文件精神，加快實施我校“大學生心理健康素質提升計劃”，進一步加強我校的心理健康教育工作，完善心理健康教育工作機制，提高大學生的心理健康水平，建立積極健康的愛情觀，學工部（處）心理健康教育中心舉辦武漢科技大學第xx屆心理健康教育月，具體內容如下：
一、活動主題
誰的愛情，恰逢花開
二、活動時間
20xx年4月
三、主辦單位：
學生工作部（處）心理健康教育中心
協辦單位：各學院心理健康教育工作站、大學生心理健康協會
四、活動內容：
（一）宣傳動員階段
學工處召集各學院輔導員學習《武漢科技大學第xx屆心理健康教育月活動方案》，并對方案內容和實施方式展開討論。各學院召開“心理健康教育月”活動動員大會，制定本學院活動方案，全方位、多層次發動宣傳，努力營造濃厚的輿論氛圍，使學生充分認識和理解心理健康和心理適應的重要性，調動學生的積極性來參與“心理健康教育月”活動。
�。ǘ┙M織實施階段
�。�1）組織全校開展以大學生戀愛為主題的系列活動。
�。�2）對全校心理委員和心理健康協會成員進行心理健康知識培訓。
�。�3）推動各學院建設心理健康教育工作站。
（4）召開心理健康課程建設研討會。
（5）召開各學院心理健康工作聯絡人集中會議。
�。�6）對輔導員進行心理健康教育技能培訓。
（7）編輯出版《心理動態》。
（8）開展心理健康知識宣傳活動。
�。ㄈ┛偨Y表彰階段
1、學院對“第xx屆心理健康教育月”活動進行總結，總結材料包括：學院活動實施方案，學院活動總結，附學院精選主題班會材料，要求圖文并茂。若有其它，可另附。材料匯編（電子版和紙質版）于5月10日之前交心理健康教育中心崔佳。
2、心理健康教育中心對各學院的活動總結進行評比，評選出優秀心理健康教育月活動，給予表彰獎勵。
3、從制度上鞏固活動成果，進一步建立健全學院心理輔導工作站各項規章制度，建立開展心理健康教育工作的長效機制。
五、活動要求
�。ㄒ唬└鲗W院要高度重視“心理健康教育月”活動工作，并根據學院實際情況制定行之有效的活動方案。
（二）學生黨員和各級學生干部要在“心理健康教育月”活動中擔當骨干，積極帶頭，充分發揮先鋒模范和橋梁紐帶作用。
心理健康計劃3
我校學生發展指導中心將全面貫徹國家教育方針和有關法律法規，繼續秉持《20xx中小學心理健康教育指導綱要》指導，堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，實現讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。
20xx-20xx學年度所開展的心理健康教育工作對學生成長成才產生了積極作用，教師廣泛參與相關工作，多數學生心理發展得到有益幫助，出現的心理問題能及時解決或對外轉介，心理健康教育校本課的開設也對學生心理問題的預防及自我調適起了重要重要。學校師生對校園生活滿意度高，全體師生和學生家長對心理健康教育工作評價良好。20xx-20xx學年度將繼續秉持優良傳統作風，積極開展相關工作，具體計劃如下：
一、心理健康教育活動課工作
1.高一年級
繼續沿用教育部要求統一使用的蘇教版江蘇鳳凰科技出版社傅宏主編的《心理健康教育》教材，針對高一年級開齊開足心理健康課，按照文件要求，保證每兩周一節的頻次，高一年級共16個主題，適度增加一些校本心理課程。
2.高二年級
自20xx上學年起，增加高二年級心理課程，心理課進課表，由于師資有限，贊設每月一次心理課的頻次，如此，高二年級的心理課普及率也提上來，一學年能夠排到8-10節課左右，授課內容上主要節選跟學生日常學習生活掛鉤較多的主題進行授課。
3.創新實驗班
由于創新實驗班在生源及授課體現上的特殊性，上學期已經開展了為期半年的心理團體輔導活動，部分活動主題與高一年級心理健康課是有交叉重疊的額，所以，對于創新班的心理課定位在創新課程體系上，單獨開展生涯規劃課程體系，圍繞自我認識四大塊，及環境探索、學職認識、生涯決策進行展開。
二、心理咨詢工作
心理咨詢工作是面向有心理困擾或障礙的特殊個案開展的一對一咨詢，針對性最強，是對心理健康教育課的一大補充。在新的學年，仍然要定期開放心理咨詢室，繼續做好心理檔案的維護和跟蹤，及時總結發現學生常見的心理問題，并將培訓所學技能（沙盤、SFBT焦點短程解決教練技術）運用到咨詢個案中。對于嚴重問題的個案，及時轉介。新學期的改善工作是申請配備沙盤道具，充分將已學技術運用實施，針對部分不善言辭的個案，沙盤可以有效解決情緒或表達欠缺問題。另外，跟蹤個案注意及時梳理對外轉介途徑，除了常規轉介的南通四院、南京腦科醫院、上海精神衛生中心等單位，對于轉介出去的個案反饋的具體專家治療效果需要及時收集，將轉介咨詢工作細致化。
三、生涯規劃工作
當下，全國范圍新高考六選三改革在即，各高中學校都在注重生涯規劃教育，我校學期初已聯合南京大學邀請北森生涯學院講師面向班主任及部分青年教師開展了中學生涯導師培訓，接下來面向學生的生涯教育系列課程活動也計劃陸續提上日程，計劃先由創新實驗班試點，最好能夠組建一批對此感興趣的專業老師組成生涯教育團隊，由高一的自我認識探索開始，到高二的學職認知，高三的生涯決策，選專業和大學，幫助學生建立生涯檔案，縱向跟蹤。
四、教科研工作
及時跟進上學期所申報立項的省教育學會十三五重點課題《品牌學校高中生學習力的研究》，第二階段（20xx.09-20xx.01）的任務編制學習力調研問卷初稿，實施初測，將初測數據輸入SPSS19.0統計軟件包進行數據分析并調整問卷，將調整后的問卷再測并經過信效度檢驗確定學習力問卷，探索學習力結構模型。
五、心理宣講科普工作
1.心理講座
計劃面向高中三個不同階段、不同對象設計系列講座，高一年級面向學生目前已經開設過生涯規劃講座，面向學生家長開設過積極心理關注講座，高三年級面向學生開設過高考考前心理輔導講座，高三年級主任吳主席學期初提出希望面向高三學生家長開展心理講座，關注學生家長對學生的合理期望水平。高二年級講座當下一直處于空缺狀態，可開展青春期異性交往，學業壓力及有效應對學業倦怠相關主題講座。
2.《健康導報》
本學期對于《健康導報》的創新之處在于，將高一至高三年級不同學業階段面臨的主要心理問題明確化，例如高一年級9月份面臨新學期新環境的適應，高一期中期末考試期間、高二年級小高考期間、及高三高考前夕的靠前心理疏導，分對象、分層級、分階段進行梳理總結，形成體系，并美化完善設計版面，請廣告公司策劃排版，增加心理漫畫、心理趣味知識等板塊，以對學生更受益、更感興趣，全新的面貌迎接新學期。
3.學生發展指導中心網站
本學期隨著校園網的更新，學生發展指導中心子網也面臨升級，存在的問題是以往所上傳的照片格式不兼容，只能看到文字描述，圖片無法顯示。新學期的計劃是更新版面，增加心理咨詢師介紹，強化生涯規劃版塊，及時上傳最新的心理健康活動，及時宣傳維護網站。
心理健康計劃4
本學期，我校的心理健康教育是通過完善心理健康教育的組織和工作機制，以學校的工作計劃和德育計劃為指導，認真貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》號文件，通過各種形式對不同年齡的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件，幫助和刺激學生健康成長來保證的。
一、指導思想：
提高學生心理素質，提高學生心理健康水平是教育改革的重要內涵，在國家教委制定的新的中小學德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學德育的重要組成部分。因此，有必要通過各種方式對學生進行心理健康教育和咨詢，幫助他們提高心理素質，改善人格，增強承受挫折和適應環境的能力。
二、具體目標：
1、重視學生心理咨詢，做好學生心理咨詢，做好個案咨詢和登記工作。
2、重視心理咨詢室的日常建設，努力發揮心理咨詢室的作用，進一步做好全校的宣傳、動員、普及和教育工作。
3、重視學生心理團體輔導。
4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。
5、講授家長心理健康知識。
6、充分利用班會加強學生心理健康教育。(每學期至少有兩次以心理健康為內容的主題小組會議)
三、內容要求：
1、學習心理和智力發展指導。
(1)幫助學生了解自己，了解他們的潛力，激發他們的學習信心。
(2)引導學生形成強大持久的學習動力。
(3)引導學生養成良好的學習習慣。
(4)學習策略指導，包括閱讀、記憶、思考、解決問題、自我監控等策略。
(5)特殊時期的學習心理調節。比如比賽和入學考試前夕。
2、情感、情感與情感教育。
(1)了解情感豐富的多樣性和多變性。學會了解自己和他人的情緒。
(2)掌握適當的方式和合理的方式來控制、表達和發泄情緒。
(3)學會如何保持積極的情緒。
3、堅強的意志和教育承受挫折。
(1)培養毅力和毅力。
(2)培養學生果斷的良好習慣。
(3)培養學生良好的自制力。
(4)引導學生正確對待挫折和困難。
4、自我意識、人際交往、性教育。
(1)學會正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學會正常的人際交往，與同學、老師、家長關系良好。
(3)正確認識性別差異，接受發展過程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學保持正確的溝通心態。
5、人格培養教育。
(1)引導學生樹立發展健全人格的愿望和動力。
(2)注重學生自我人格的教育。
(3)重點輔導有人格障礙的學生。
4、學校心理健康教育的途徑。
(1)心理咨詢。每個月的最后一周，班主任根據班級的具體情況，利用班會課開展心理活動課。
(2)心理咨詢室。逐步開辟精神家園，接受個別學生或團體輔導。心理咨詢室逐漸有專職教師負責，固定開放時間和固定場所。
(3)做好心靈郵箱，讓個別學生通過寫信預約咨詢的方式與學校的心理老師溝通。心理教師會向主任詢問一般問題，
(4)引導家庭開展心理健康教育。
小學生心理健康教育僅靠學校實施是不夠的。從更重要的意義上說，小學生的心理健康教育主要靠家庭教育，因為家庭是學生的來源和歸屬，小學生的心理健康應該歸功于此。因此，學校和家長應該高度重視小學生的心理健康教育。我們利用家長會等方式向家長提出不懈的建議，引導家長對小學生進行心理健康教育。
(5)指導小學生進行自我心理健康教育。
引導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育方法；
A.學會放松。要讓小學生知道緊張是一種正常的心理反應，他們可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、鍛煉身體、聽音樂、唱歌、閱讀和睡覺來調節和放松。
b、與人交談。要讓小學生知道有問題，學會求助，可以找學校的老師和心理咨詢師談談；可以和家里長輩親戚朋友聊聊；在社會上，可以有可以傾訴的人，比如心理咨詢電話等。無論什么時候，你都可以和人交談。學會與人交談會讓你受益終生。
c、學會寫日記或周筆記。小學生要學會用筆自言自語，用文字描述精神軌跡，對心理健康成長有很大幫助。老師和家長要尊重孩子的隱私，在自己允許的情況下打開日記。小學生不用太擔心自己的內心秘密被別人知道。他們應該學會對別人和自己開放。
基于成長重于成就，成人重于人才的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入，重視小學生的自我心理健康教育，利用一切資源開展小學教育。
心理健康計劃5
一、心理健康教育的目標與任務
我班心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。
心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，幫助學生樹立出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。
二、心理健康教育的主要內容
根據我班實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應生活、社會等。主要內容包括：
做好全體學生的心理調查工作,幫助學生適應學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣；把握升學選擇的方向；了解自己，進行必要的青春期教育,學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
三、心理健康教育的實施及活動計劃
1、積極開展心理健康教育的活動，加強班級建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過電視網絡收看心理專家訪談報告。
2、開展多種多樣的心理教育途徑和方法
�、匍_設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等；在全班普及心理健康科學知識；分組進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。
�、趥�別輔導：繼續開設心理輔導室，由班級的班長、組長擔任心理健康教育輔導員來班主任心理健康輔導工作，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。
③全面滲透在班級教育的全過程，尋找心理健康教育的契機，融入學科教學活動和班級工作的各項活動中，注重發揮教師在教育教學中的人格魅力和為人師表作用，建立起民主、平等，相互尊重的新型師生關系。激發學生的學習興趣，使學生學得輕松，使身心得到全面健康的發展。
�、芊e極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道：開設家長學校，學校指導家長轉變教學觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好民主管理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，積極開發家長資源。
心理健康計劃6
一、指導思想：
隨著素質教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
二、教育目標：
幫助學生認識自已，悅納自已；學會調控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環境的能力；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。
三、開展健康教育的原則：
1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權學生對心理健康教育有積極的認識，使用權心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結合起來。
四．實施途徑和方法：
1、加強對心理健康教育工作的領導。
學校成立心理健康工作領導小組，負責規劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動的積極、有效地進行。
2、優化環境
學校要在開展心理輔導活動的同時，要充分地利用心理信箱、心理小報、網絡、小廣播等形式對學生進行相關教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現的熱點問題進行及時地疏導。
3、學校教育過程中全面滲透心理健康教育
�。�1）心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結合，學校的德育隊伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內容、理論和方法，提高自身心理素質，在提高德育工作實施的同時，扎實有效地滲透心理健康教育。
�。�2）各科教學要善于從教材中挖掘心理健康教育的內容，進行有機滲透，從知識、意識上循序漸進地教育，幫助學生不斷提高心理素質。
�。�3）學校要為心理健康教育提供舞臺，創設文明健康的校園氛圍，為學生心理健康教育創設良好的環境。
4、開設心理健康教育課
積極開設心理健康教育課，普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。
5、開展心理咨詢與輔導
學校建立了“心語室”，屬學校德育領導小組管理，成立了一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：
�。�1）為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾。
�。�2）通過心理咨詢與輔導，訪談調查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發現需要給予特別幫助的學生，并且掌握一般學生的心理狀況。
�。�3）承擔及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關知識和技能。
（4）開展心理健康知識有宣傳及普及工作。
（5）開展升學指導。
6、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道
通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調動家庭和社會的各種力量，共同創建起符合學成長的環境。
7、加強學校心理健康教育的科研活動
為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校將要求教師從我校學生的實際出發，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的心得體會與論文，并進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。
心理健康計劃7
一、指導思想
心理健康包括四個層面的含義:生理機能健全、心神和諧統。心理功能于社會行為良好、積極發展的心理狀態。
xx年教育部引發《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》以后，xx年又引發了《中小學心理健康教育指導綱要》。這進一步指導、規劃全國中小學心理健康教育的重要文件，也是指導我校開展心理健康教育的重要文件。
為了更好的推動我們學校心理健康教育的蓬勃發展，促進學生身心健康發展，對學校的心理健康教育工作做必要的規劃。
二、主要工作目標
1.堅持以人為本。依據學生心理，生理的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2.立足教育，重在指導。遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性。面向全體學生，關注個體差異，以學生為本、尊重學生、理解學生。
3.提高全體學生的心理素質，充分發掘他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4.對有心理困惑、心理障礙的學生開展科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙、走出陰霾，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、心理健康教育的基本內容
1.心理健康的維護
2.學生心理行為問題矯正
四、心理健康教育的開展
1.學校心理健康教育
（1）團體輔導。通過心理健康活動課、專題講座、主題班會等形式，為學生提供全面的輔導。主要塑造班集體良好的氛圍和班集體的良好行為，激發群體積極向上的精神面貌。聯系班主任，根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
（2）個案分析。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題學生為研究對象。以告之和不告之兩種方式進行研究。采用跟蹤研究，合作研究的方式進行。
�。�3）心理信箱。學生書面提出的各種心理健康問題,均可投入心理信箱,由心理輔導教師作出解釋或個別輔導,幫助學生健康心理的形成。
�。�4）校報宣傳。利用校報的形式,介紹心理健康教育的內容和方法,解答同學們提出的各種心理健康教育的內容和方法。同時為展示我校師生風采提供一個平臺。
2.指導家庭心理健康教育的開展
中學生的心理健康教育僅僅由學校開展是不夠的，中學生的心理健康教育更要依靠家庭教育。因為家庭才是學生的來源與歸屬，中學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視中學生的心理健康教育。我們利用家長學校、家長開放日、家長座談會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種意見，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。
3.指導中學生進行自我心理調節
總之，我們要盡我們的最大努力，利用一切可利用的資源開展心理健康教育，促進全體學生身心健康發展。
心理健康計劃8
一、學情分析
六年級學生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時常表現出青年人的成熟。隨著知識的積累和對事物體驗的深化，六年級學生內心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對事物的分析和主觀體會，對很多問題都可以做
二、教學目標
1、確立學習目標，掌握正確的學習方法，學習如何有效地利用學習時間，獲取“一份辛勤一份收獲”的愉悅感；
2、讓學生懂得合理安排好學習和休息，休息好，
3、形成正確的集體意識及友誼觀，克服不良的小團體意識，培養面臨畢業升學的適當態度；
4、進行初步的青春期教育。
三、教學重點
1、讓學生明白要成為一個成功的人，就人從小立志，堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良好的心理素質。
2、讓學生知道人要了解自己的優點和缺點，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。
3、讓學生學會不但學會與同性交朋友，而且要學會要與異性交朋友。
4、讓學生找到自己的缺點和優點，正確認識自己、接受自己和喜歡自己。并且要學會欣賞別人，珍惜生命。讓學生明白上
四、教學措施
1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康計劃9
根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
(1)智力發展水平：
雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情緒穩定性：
一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
(3)學習適應性：
一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。
(4)自我認知的客觀化程度：
心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
(5)社會適應性：
心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
(6)行為習慣：
心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
心理健康計劃10
心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康�！吨泄仓醒搿鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。
一、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
二、具體做法：
1、學校心理健康教育的方式
�。�1）每月開展一節心理健康課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
�。�2）開設“陽光驛站”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。
�。�3）個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。特別抓好學校住讀生的心理咨詢，讓住讀學生能夠以平常的心態對待自己的住讀問題，讓他們在住讀期間所發生的問題能夠得到及時傾訴與解決。
2.指導家庭進行心理健康教育
學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展學生家庭心理健康教育。
三、指導學生進行自我心理健康教育
每月一節的心理健康課，心理健康老師應指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
�。�1）學會放松。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松。
�。�2）與人談心。要使學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
（3）學習寫日記或周記。學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。
四、搞好心理健康教育的主要途徑。
1、 建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。學校設立心理咨詢信箱，讓學生主動提出問題，配備懂心理學、教育學，倫理學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的教師擔任心理咨詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。
2、 通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，并相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
3、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
4、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
5、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
6、利用校園之聲廣播站、校刊、校報、墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
7、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。
總之，要注重并加強學生的心理健康教育，減少學生的不良行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環境。
心理健康計劃11
一、指導思想：
以教育部《關于加強中小學心理健康教育若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》。進一步發揮心理健康教育在全面推進素質教育、實現教育現代化進程中的作用，推動全校師生心理素質的提高。
二、工作重點：
1. 加強學習，提高認識。
進一步學習教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》及《中小學心理健康教育指導綱要》。充分認識心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是實現《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
2.開展多種形式的心理健康教育
心理健康教育是一項長期的工作，在加強學習有關專業知識的基礎上，根據我校實際，以全國十五規劃課題——“《學習動機的激發與培養》”為龍頭，帶領全體老師在課堂教學中進行探索。同時規范心理健康教育的組織機構建設，由校長室總負責，五條線抓落實，開展多種形式的心理健康教育。具體工作如下：
（1）思品教研組：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課，探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學模式。每月開展一次群體輔導活動。
�。�2）大隊部：設立知心姐姐信箱，幫助學生解決一些實際問題。
（3）心理咨詢室：對個別存在心理障礙的學生，由德育處負責進行心理疏導。
3.增強心理健康教育實效性。
�。�1）采取走出去請進來的方法，邀請有關專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
�。�2）全員參與，進行“小學德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學習和實踐探究，以科研促教育。
�。�3）進行教學觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導活動研討。
（4）積極參加“市心理健康教育課題研究協作組”的活動，積極實踐，總結經驗，參與研討，認真學習，不斷提高。
心理健康計劃12
我院以心理健康教育中心為依托，打造了一支專兼職相結合的心理健康教育隊伍，成立了心理健康協會，根據高職學生身心發展特點，運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，積極開展豐富多采的活動，促進學生人格健康發展。20xx年度，我院心理健康協會將繼續在院團委及其指導老師的帶領下，緊緊圍繞"關注心靈健康，陽光伴隨你我成長"的主要任務，積極開展各項活動，努力完成各項工作。
一、本會性質
心協是由對心理學知識感興趣的學生團體組成，致力于大學生心理素質的提高。本會由安徽中澳科技職業學院心理咨詢中心負責全面的業務和組織指導。
二、本會宗旨
堅持四項基本原則，堅持實事求、與時俱進，堅持理論與實踐相結合，在出色完成學業的同時，積極開展心理健康知識的宣傳和普及工作，幫助廣大同學不斷提高心理素質，更好的面對以后的人生道路。
三、心協三月份日�；顒又饕校�
1、尋找心靈美文，尋找美妙音樂，我院心理健康協會將于三月份下旬舉辦"尋找最美文筆、找尋最美主播"活動，主要是在眾多大學生中征集寫的美的散文與播的好音頻，以投稿的方式進行，被選中的美文與音頻將會在心協網站與微博上發布，并對被選者進行適當獎勵。給大學一個抒發文筆的舞臺，一個放聲最美嗓音的平臺。
2、周五燭光夜話沙龍。周五燭光夜話沙龍每周五晚在心協之家舉行。燭光夜話選擇學生關心的話題，學習更多的東西。精心策劃、組織，燭光夜話沙龍是大家展示自我，鍛煉能力的舞臺，其中也會做一些游戲，使大家更加的放松。在燭光的氛圍下，在游戲的精彩過程中，是每個參與者都能放下壓力，擁抱陽光。
3、心理班會。心理班會是心協向系科班級推展心理健康教育活動的重要形式。將于三月中旬開展，經過培訓的心協會員及班級心理委員舉辦心理班會。心理班會使同學們更加健康的成長，將有力推動我校心理咨詢工作的開展。
4、心協網站建設。網站是心協向全校同學和社會宣傳心理學和心理健康知識、促進同學心理素質提高的`陣地。通過心協網站，同學不僅可以了解心協，學習心理知識，還可以向心理咨詢中心老師咨詢。心協面向全球開通。（將于三月初開展）
四、心協四月份日�；顒又饕校�
1、心理劇賞析征文比賽。將于四月中旬舉辦優秀"心理影片"展播及賞析活動，播放2部影片，凈化學生心靈，并進行征文比賽，以便拓展學生的心理視野，豐富學生的心理健康知識，增強他們的心理問題預防及保健意識。
2、《心理園地報刊》發行�！缎睦韴@地》為心協會刊，每月一期，包括"心理氧吧"、"成功之路"、"感情魔法師"等欄目。心協為每一期的《心理園地》舉辦發行儀式，借以擴大心理健康知識的宣傳，鍛煉心協同學能力。
五、心協五月份開展活動
每年的5.25是學生心理健康日，將舉行了"我愛我——團結互助，共同成長"心理健康月系列活動。將舉辦校園心理情景劇大賽，并于5月初進行，以"我愛我——團結互助，共同成長"為主題，圍繞"心理健康教育"開展，以鍛煉大學生的各方面綜合能力。
六、心協六月份開展活動
關注自閉兒童。我院心協會響應學院號召，關注他人，使陽光灑落在每個角落，心協主要會選擇社會上一些需要愛心關注的自閉兒童，每個月舉辦一次外出活動，耐心與自閉兒童交流，使他們感受到社會的美好，打開心里緊鎖的門窗，擁抱陽光，回到社會的懷抱，同時也使廣大學生感受到傳播愛心的快樂。
心理健康計劃13
天氣漸寒，暑假已經結束，伴隨著新生陸續到來，告別了2個月的暑假生活之后，本部門的工作也即將進入緊張忙碌的狀態。下面我就將就本部門9月份的工作安排做一個簡單介紹。
一、 迎新工作的開展
9月份初，新生報到時間，我們將積極配合心教中心和團委安排給我們的工作，在司機休息處負責各學院車輛的有序、安全運行。新生秩序報道這段期間的正常秩序離不開每個崗位的辛勤工作，而我們也必定會堅守崗位，做好自己分內的工作。
二、 招新工作的開展
眾所周知，9月份的一個重點工作就是各部門的招新工作，一個部門的持續健康發展離不開新鮮血液的注入，故迎新工作也成了每年工作的重中之重。在團委的安排下，本部門也會在軍訓期間有條不紊的開展新生報名、面試等工作，爭取為部門招納更多的人才。以上就是本部門9月份的主要工作，在開學的第一個月里，我們也定會一如既往的投入熱情，爭取把工作做得更好。
三、做好心理危機干預工作
秋季開學初是大學生心理危機的高發期，各教學院要高度重視學生的心理健康，重點做好12類人群的排查及心理危機干預工作，同時積極關注新生的心理健康動態，做好防御和疏導，并根據工作需要及時與心理健康教育中心聯系。
四、學院展板的評比
以教學院為單位，利用板報、海報、橫幅、標語、院報等形式對新生進行心理健康知識宣傳；校心理部將對各教學院迎新專題板報進行評比，并記入年度考核。心理健康教育中心將印制專業宣傳資料對新生進行宣傳。
五、做好前期準備工作
各教學院積極配合心理健康教育中心做好在14級新生中開設心理健康教育必修課程的各項前期準備工作。
心理健康計劃14
健康是人人應當享有的基本權利，是社會進步的重要標志和潛在的動力。為了不斷加強我街道的疾病預防控制工作，逐步提高全體健康教育工作者的綜合素質和社區全民的健康意識，進一步搞好我街道健康教育工作，特制定健康教育工作制度：
一、工作目標
在XX街道所轄社區廣泛開展健康教育和健康促進行動，大力傳播健康知識，倡導文明、健康的生活方式，有針對性地開展防病健康教育活動，普及健康知識，增強人們的健康意識和自我保健能力，促進全民健康素質的提高。
二、教育內容
1、常見傳染病的預防與控制；性病、艾滋病、地方病、職業病危害及防治措施。
2、針對易病群體（老年人、婦女、兒童）的日常生活健康知識以及注意事項。
三、組織實施
1、在各社區成立健康教育領導小組，設有網絡人員名單，配備專（兼）職人員，定期召開工作例會。切實發揮三級網絡的作用，確保健康教育工作落到實處。
2、制定各項工作計劃、制度，做到有工作記錄、有檢查、有評比、年終有總結。
3、組織健康教育培訓、結合各個衛生宣傳日開展健康教育活動（培訓每年不少于12次）。用多種形式完成健康教育工作。
4、定期更換健康知識宣傳欄，針對老年人、婦女、兒童等重點人群開展健康咨詢工作（要求定期更換宣傳內容，宣傳內容要求有本底資料，或圖片）。
5、要堅持貼近實際、貼近群眾、貼近生活，善于用群眾語言和群眾容易接受的形式組織開展健康教育活動，增強健康教育工作的針對性、指導性和實效性。努力提高社區全民健康知識和行為的知曉率。
6、積極組織開展“控制吸煙”活動。（活動要求有方案、活動記錄及總結并且配備負責控煙工作專（兼）職負責人）。
7、年終由街道健康教育辦公室對本年度各社區健康教育工作進行綜合考核評估、檢查健康教育檔案。
心理健康計劃15
在我校的德育部門的大力支支持下，在區德育部的領導下，本學期的工作如下：
一、教學方面
1、認真上好每一堂課，起到心理健康課的作用
2、做好心理健康檔案的建立
3、積極參加省市區的賽課、說課比賽活動
二、心理咨詢室方面
1、嚴格按照輔導原則要求自己，做好學生的心理輔導工作，并整理好咨詢記錄。
2、積極參加省市對心理教師的培訓，提升自己的業務能力。
三、其他方面
1、配合班主任做好學生的心理工作
2、組織學生建立心理社團，編排心理劇。
四、教學計劃
1、學會適應新環境
2、心理健康檔案的建立
3、換個角度看問題（情緒理論）
4、記憶揭秘
5、悅納自我
6、溝通
7、生存選擇
8、如何克服考試焦慮
心理健康計劃16
時光荏苒，一個學期悄悄而逝，我們迎來了大二這個新的學期，一切都有了新的開始，一切都以新的面貌重新開始。
過一年長一歲，我對我的工作有了更深的了解,更深的認識，作為心理健康委員,我知道我的職責除了認真了解學生的生活情況外，還要及時解決同學生活中出現的問題，較大的問題不能解決要上報班委，并通過班委討論商討解決辦法以確保每位同學都能安心的生活，為學習創造良好的基礎條件，此外，還要積極組織和開展活動，宣傳一些積極思想，搞好班集體的團結。
同時，為解決同學們溝通與交流上的障礙，增進大家的相互理解以促進班級氣氛的和諧融洽，我個人認為當心理委員最需要將心比心，轉換立場為對方思考，同時還需要一顆愿意開導別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰性，但是很有意義很有價值。
這個學期，，各種過級考試都慢慢到來了，同學們的學習任務比較重，大多數同學都在積極準備，希望能一舉拿下各種過級考試。所以，這個學期在班級活動方面將沒有多大的動作。
這個學期，我的工作將緊接著前面兩個學期：
1. 積極負責調查了解本班學生心理健康狀況，努力和同學們搞好關系，多和他們溝通，傾聽她們的煩惱，并力所能及的幫助他們解決困難。
2. 努力學習心理學的相關知識，用積極樂觀的心態去引導其他同學，并應用相應的心理學知識疏導同學的不適和困惑。
3. 對心理有困惑的同學進行耐心的開導幫助其走出困惑。
4. 及時做好信息反饋，發現有心理障礙的同學，并有可能有偏激行為的同學要及時迅速地上報，以便做出及時有效的應對措施。
5. 嚴守同學的秘密，保護同學的隱私，盡量避免傷害到同學的心靈。
心理健康計劃17
為進一步加強我校學生心理健康教育工作，更有效地為廣大學生健康成長服務，我校學生心理健康教育在20xx年度繼續將心理健康活動課、心理健康咨詢室及心理健康廣播節目等工作落到實處，力爭及時發現問題學生，提高學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。因此，我校結合目前的心理健康實際情況，制定20xx年度學生心理健康教育工作計劃。具體內容如下：
一、加強學習，提高認識，密切聯系班主任和學生家長
進一步學習各級各類文件精神，充分認識學校心理健康教育的重要性和必要性，同時充分利用學校教師資源，密切聯系學校教師，特別是班主任的學生教育工作狀況，及時了解各班學生思想動態，爭取及早發現并疏導學生心理問題。同時，應加強與家長的聯系，更準確全面地了解學生心理狀態。
二、繼續開展心理健康活動課程
認真踏實地上好心理健康活動課，做好全校學生發展性、預防性心理輔導工作。高一年級心理健康活動課程由心理輔導教師負責，不少于十個課時，包括親子教育、正確對待網絡、情緒調整、學會選擇、問題的解決等技巧教學內容；其他年級由班主任利用主題班會期間適時開展。
三、加強宣傳，推進心理咨詢工作
要加強對心理咨詢服務的宣傳，讓更多學生樂意走進心理咨詢室。依然堅持心理咨詢室開放制度，認真、準時、敬業地做好個別心理輔導工作是本學年心理健康教育工作的重要內容。心理咨詢室繼續向全校師生開放并有專職教師值班，工作時心理教師本著以學生為中心、積極、無條件地關注每一個來訪學生，并認真做好值班記錄和個案記錄。在面對面咨詢的基礎上，利用電話和網絡對學生的心理問題給予及時地勸慰、指導和幫助。
四、深入開展心理健康教育宣傳工作
為了進一步營建良好的心理文化氛圍，校廣播站開設“心靈雞湯”校園廣播節目，宣傳心理健康知識，利用心理美文感染學生，塑造健康向上的校園氛圍。同時，利用校黑板報和宣傳欄，加強心理健康教育宣傳工作。
五、尋找學生心理規律，總結心理健康工作方法
心理健康教育尚處于摸索的階段，還有許多理念和實踐需要全體教師不斷的探索，我們應充分利用個體心理咨詢及心理健康教育工作積累的豐富經驗，總結各年級學生的心理特點，尋找學生健康工作的規律，有針對性地對各年級學生進行心理教育和輔導工作。同時通過課題研究，以科研引領、促進理論學習和實踐探究，也不失為一種好方法。
以上是本學期心理健康工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過不懈的努力，學校心理健康活動會愈辦愈好。
心理健康計劃18
一、指導思想
在上級教育思想的指導下，以“尊重學生，服務學生，發展學生”為指導，以提高學生心理素質，完美人格為目標，做好學校的心理健康教育工作，尊重“一個教師能有多健康，就能把他（她）的學生帶得多健康。”的理念，對不斷提高教師自身心理健康給予支持與保障，從而更好服務學生，促進全體學生心理健康發展。
二、主要工作和措施
�。ㄒ唬├^續做好學生日常的心理咨詢服務。
繼續做好學生日常的心理咨詢服務工作，每天開放心理咨詢室，做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生，堅持個案的跟蹤，及時與家庭聯系。
�。ǘ╅_設心理輔導講座。
本學年，準備開六年級學生心理教育講座，結合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內容，積極為學生提供知識指導和幫助。
（三）認真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的情況要進行保密，不得任意傳播，以免給學生帶來的心理壓力。
�。ㄋ模┬睦磔o導員要認真學習心理健康教育的相關知識，在缺少專業書籍的情況下，主要通過網絡等媒體來充實相關知識，為做好心理咨詢工作打下堅實
的知識基礎。同時，爭取本年度利用假期安排一部分心理咨詢員去深造相關專業知識，爭取讓每一位咨詢員都具備心理輔導的一般常識。
（五）加強同兄弟學校心理健康教育者的聯系。
準備在第一學期，組織全體咨詢員到兄弟學校參觀學習，從他們那里獲取一些資料和經驗，為搞好心理健康教育服務。
心理健康計劃19
一、基礎現狀分析
我國大多數人對心理健康教育的認識存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，盡管我校已經致力于心理健康教育課題的研究，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的了解；如何讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學期應該重視、優先解決的問題。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高健康水平，增強自我教育能力。
三、學生現狀分析：
五（1）班現有25名學生，其中男生12人，女生13人。調查中發現，許多學生雖然在總體上不表現出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在著不同程度的心理障礙或者適應不良。從性別來看，女生的心理健康狀況好于男生；從成績來看，成績中上等的學生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學生存在心理健康問題。
四、工作目標
1、面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環境，以及學習、交友等方面獲得充分發展。
2、對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
3、提高學生對校園生活的適應能力，關心愛護學生，培養他們活潑、合群、樂學、自主的健康人格。
五、具體措施
1、心理健康教育全面滲透在整個學校教育過程中，要利用家長會向家長宣傳普及心理衛生知識，爭取家長的配合，共同關心學生的心理健康教育。
2、上好心理健康教育課。幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。
3、開展心理咨詢與輔導。班主任多與學生溝通，發現問題，及時疏導。
4、結合教學內容，在教學活動中，讓學生對各門學科產生興趣，熱愛學習。教師要擺正與學生之間的關系，教師應成為學生的朋友，成為學習的指導者、合作者。努力創設民主的教學環境，使學生產生積極的心理狀態和學習行為，以營造良好的教學氛圍。
心理健康計劃20
當今社會的快節奏和激烈竟爭，小學生周圍的一切也急劇地變化，物質條件逐漸豐裕，家長對孩子的期望過高，獨生子女缺少玩伴，自我表現欲過強，造成很多小學生的心理不健康。如何對學生進行心理健康教育？我認為應該從學校、家庭和學生自我教育三個方面進行心理輔導：
一、學校心理健康教育的途徑和方法：
1、老師以一個朋友的身份參與學生的討論和游戲活動，學生可以說出心里話，傾聽別人的心聲。
2、及時做好筆記、談話記錄。
二、家庭對小學生進行心理健康教育：
小學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，利用家長會，家長開放日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
三、小學生自我心理健康教育：
培養小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。
四、從實用出發，教會學生一些自我心理健康教育的方法常用方法：
1、學會放松。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調節放松。
2、與人談心。使學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心一輩子受益。
3、喜歡寫小練筆和日記，小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。
4、在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如體育比賽、文藝活動等，更好地培養多樣的興趣和愛好。
5、學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質，有利于形成并長期保持積極樂觀的心態。
6、那些已經形成的不良行為習慣的小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性。
作為班主任，要觀察學生在校的情況，及時與家長溝通，做到防患于未然。認真觀察孩子的性格是否開朗，是否活潑主動，好奇心強；跟父母的關系是否融恰，能不能主動與父母、老師溝通，同學關系好；是非觀念、自覺性、是否強；學習欲望強烈與否，面部表情愉悅不愉快，精力是否充沛，是否善于交友不孤獨等。來觀察孩子是否有心理問題，努力使學校教育和家庭教育形成合力使學生成為“樂于學習、工作；情緒樂觀、穩定；人際關系和諧、融洽；能面對現實，適應環境，能認識自我。
在對學生實施心理健康教育的整個過程中，學校教育始終處于主導地位，家庭教育卻起著關鍵作用。作為教師，特別是班主任，是連接家庭教育和學校教育的紐帶。我們要經常與家長聯系，反映學生在校情況，了解在家表現，針對情況制定心理個案。家長更應該主動了解學生在校表現，配合老師做好孩子的心理工作。只有這樣學生才會有一個健康的心理，高尚的人格。
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