五四青年健步走活動方案

　　青春的樂章，用激情去譜寫；青春的劇作，用奮斗去創作，青年的歲月是美麗的，把握每天的生活，讓壯志青年早日成功。愿你天天開心，萬事順心，五四青年節快樂。下面是小編為大家整理的五四青年健步走活動方案（精選5篇），希望對您有所幫助！

　　五四青年健步走活動方案1

　　一、活動時間

　　20xx年5月4日(本周六)

　　二、參加人員

　　xx共青團

　　三、活動地點：

　　起點：

　　中點：

　　終點：

　　四、活動流程

　　(一)上午7：40起點簽到，領取手環。等候老師們到齊的時間，為提前來的老師們安排十分鐘小游戲環節，活躍氣氛；7：50由交行請來的專業健身教練，帶領大家做熱身運動以及平常鍛煉前的熱身準備。

　　(二)上午8點從起點準時出發，出發前全員合影留念。出發后按照洛浦公園步行線行走，中點設置簽到臺，簽到后由交行工作人員指引到尋寶區，尋找問題紙條，紙條上的問題分為一、二、三等獎和幸運獎，尋找到問題紙條后，返回至終點處，找到交行工作人員回答紙條上的問題，回答正確可得到相對應的獎勵。

　　(三)最先到達終點的前十名獲得健步行“健步達人獎”。

　　(四)由河南林業職業學院領導為健步行前十名的“健步達人獎”頒發禮品；交通銀行老城支行行長為競猜環節的一、二、三等獎頒發禮品。競猜環節幸運獎在活動結束后，獲獎老師統一到簽到臺領取。

　　五、活動要求

　　(一)活動限定人數，請提前電話報名或微信報名，聯系電話：

　　(二)因為戶外活動，為保證安全，參加健步行要求：有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統等疾病者不得參加，有舊疾(下肢)也不宜參加；凡在職教職工均可參加，但必須身體健康，有一定的耐力適合遠足運動者；參加者衣著應寬松透氣，鞋子為平底運動鞋，以舒適便于運動為宜。

　　(三)活動報名截止時間為5月3日上午12:00前。

　　五四青年健步走活動方案2

　　一、活動主題

　　放飛心情，健行健康

　　二、活動口號

　　快樂運動，與你同行

　　三、活動時間

　　試行時間： 20xx年5月x日—20xx年5月x日

　　啟動時間：20xx年5月x日

　　四、活動目的

　　通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質，營造健康積極的企業文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。

　　五、參加人員

　　xx集團全體員工

　　六、活動安排

　　1、全員統一購買計步手環，隨身攜帶并保持手環開啟狀態。

　　2、每人每天的綜合步數不得低于5000步，包括周休息日和法定節假日。

　　3、每月月底綜合部會根據當月統計結果，對每月行走步數排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。

　　4、此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。

　　七、活動經費

　　1、計步手環20個， 約1500元；

　　2、宣傳海報1個，制作費200元；（包括展架）

　　3、每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。（獎品控制在500元/月）

　　八、具體事項

　　1、參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。

　　2、每日健步走量力而行，不要逞強參與。

　　五四青年健步走活動方案3

　　一、活動背景：

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質，在院領導的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。

　　二、活動可行性分析：

　　健步走是國家體育總局從2005年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養成積極健康、文明環保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點，只要自己愿意就可以進行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。活動報名不限年齡、不限性別、不限職業，因此參與人群廣，數量多。活動形式簡單，因此該活動勢必會在市民中形成社會話題，也是企業宣傳的絕好的機會。

　　三、活動目的：

　　為了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的`全民健身氛圍，引導廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：

　　低碳、綠色、健康

　　五、活動時間：

　　5月4日

　　六、活動地點：

　　天津xx學院中心田徑場

　　七、參賽方式：

　　①現場報名：設置報名點，同時企事業單位可以集體報名。

　　②網上報名：微信關注xxx學生會，發微信(姓名、聯系方式)

　　八、活動人數：

　　1000左右

　　九、參與對象：

　　全校師生、包括離退休干部九、活動現場人員安排：

　　①由xxxx學生會為參賽選手準備T恤衫并布置現場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現場流程等。

　　②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。

　　③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優秀組織獎若干個，各系從參與單位中推薦先進單位(按參與人數的1%分配名額)報組委會評定。

　　十、活動流程：

　　第一名：1名第一名證書及小禮品一份。

　　第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀念品。

　　五四青年健步走活動方案4

　　一、活動目的

　　1.愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質；營造全民健身的良好氛圍。

　　2.倡導文明、健康、綠色、環保的生活方式。

　　3.強化集體凝聚力、向心力，營造溫馨團隊，構建和諧校園。

　　二、活動安排

　　（一）參加人員：身體健康的院工會會員均可參加。(因公請假的提前報工會)

　　（二）活動時間、地點、線路：

　　1.時間：5月4日下午3:00--4:30。

　　2.地點：起點學院風雨操場，終點芙蓉公園文化廣場。

　　3.線路：從學院風雨操場→學院北大門左轉→金丹路→左轉上高泗路（幼專大門西側打卡領路條）→直走穿過桃花源大橋→進芙蓉公園門口（簽到）→芙蓉公園文化廣場（終點）合影留念→沿大橋輔路返回→學院東大門。

　　三、活動要求

　　1.請各分會按要求認真組織好本分會會員參加活動，無特殊情況不得請假。

　　2.每個分會推選3-6名會員為沿途交通引導員或環保公益行志愿者（30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名），著志愿者服裝，由工會工作人員帶領徒步進行沿途和芙蓉公園內撿拾垃圾、整理枯枝殘葉，用身體力行感染身邊的人保護環境，樹立綠色環保、健康生活的理念。各分會于12月23日前報環保公益行志愿者名單到工會。

　　3.參加健步走暨環保公益行活動的人員2:40準時到學院風雨操場以分會為單位集合，各分會帶上本分會會旗。（環保公益行志愿者到指定區簽到并領取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券）。下午3:00在旗手帶領下準時出發。

　　4.到達終點芙蓉公園后簽到，各分會主席集合本分會會員合影，工會組織環保公益行志愿者合影，照片發到學院工會工作群。

　　5.本次活動為集體徒步健身活動，參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。

　　四、注意事項

　　1.請全體參加人員穿適宜運動的服裝、運動鞋，活動開始前做一些身體拉伸等預備活動，特別是腳踝和膝關節要活動開，避免受傷。

　　2.按時參加活動，注意保暖，用水自備。

　　3.本次活動旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活，重在參與，安全第一。

　　4.本次活動倡導文明、環保、綠色、健康，請不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。

　　5.活動結束后，各分會到學院領取活動紀念品。

　　五四青年健步走活動方案5

　　一、 活動背景

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。

　　二、 活動可行性分析

　　健步走是國家體育總局從2005年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養成積極健康、文明環保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。

　　三、 活動目的

　　為了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、 活動主題：

　　五四青年運動

　　五、 活動地點：

　　奧林匹克森林公園

　　奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

　　開放時間：6：00—20：00

　　門票價格：免費

　　交通情況：北二環中軸線驅車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

　　位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里 寬：5米路面材質：塑膠步道類型：城市型;環形

　　步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

　　六、 參與人數：

　　（鼓勵員工帶家屬參加，提前統計人數）

　　七、 活動現場人員安排：

　　1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不干膠貼。

　　2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

　　3.全程設置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。

　　八、 活動時間及流程

　　1.活動時間：20xx年5月4日

　　2.活動流程：

　　3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

　　九、 活動規則及獎勵

　　1.活動規則

　　（一）路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設有提示牌。

　　（二）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。

　　2.獎勵辦法

　　（一）錄取名次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

　　（二）獎品發放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統一頒發。

　　（三）獎品設置：

　　十、 經費預算

　　十一、應急注意事項

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