徒步“毅行”活動實施方案
什么是方案？
方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。
“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。
徒步“毅行”活動實施方案（精選10篇）
為確保活動順利開展，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編精心整理的徒步“毅行”活動實施方案（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
徒步“毅行”活動實施方案1
一、活動方案
（一）活動目的：
培育和展示xx青年積極、健康、向上、的精神面貌，踐行低碳環(huán)保的理念，促進同事（部門）之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。
（二）活動時間：
20××年12月中旬（初步暫定為19日：9：20—15：30）
（三）活動形式：
1、毅行：以xx為起點，沿xxxx毅行，終點設于xxx中心廣場，全程約7.5公里，步行1.5小時左右。
2、座談交流：毅行后到xxxxx進行座談交流。
（四）活動人員：
35周歲以下青年，并歡迎其他同志參加。
（五）活動細則
1.比賽以小組為單位，每支部可自行組隊（可跨支部組合），組隊以男女搭配的形式。每隊隊員為5-8名，其中保證每組男隊員和女隊員各不少于2名。
2.比賽以裁判的哨音為準，9點30分準時開始，參加人員只能步行（走或泡），不能借助其他交通工具。為保證比賽的安全性和公正性，西湖毅行中途各有工作人員職守，并在中途分發(fā)通行小禮物。
3.比賽以小組最后一名隊員到達終點的時間為準。
4.各隊員之間互相監(jiān)督，必須沿規(guī)定路線比賽，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違規(guī)現(xiàn)象，則取消其比賽成績。
5.中途不得以任何形式阻礙其他團員青年比賽，比賽過程中鼓勵隊員之間相互幫助。
（六）注意事項
1.本次活動重在參與，毅行過程中要注意安全。
2.比賽過程中要聽從工作人員的統(tǒng)一安排，賽出風格、賽出成績。
3.水由團委統(tǒng)一供應（參賽者一人一瓶礦泉水），比賽期間注意保持沿途的整潔與衛(wèi)生。
4.中途如發(fā)生意外情況及時與工作人員聯(lián)系，活動小組事先已準備好急救藥箱。
（七）名次與獎勵
比賽根據(jù)各組成績設一等獎一名；二等獎二名；三等獎三名，參與獎若干名。同時以支部的出勤率和支部參賽小組的成績評選支部組織獎一名。對獲獎者分別給予一定的物質(zhì)獎勵。
二、人員具體分工
１、為了確保毅行活動的順利安全舉行，成立活動工作小組。
工作小組組成如下：（略）
２、工作分工：
（1）組織組：
（2）宣傳組：
（3）后勤組：
３、各組職責
（１）組織組：整體活動協(xié)調(diào)、活動報名、現(xiàn)場調(diào)度、成績統(tǒng)計等。
（２）宣傳組：宣傳動員，活動報道；現(xiàn)場攝影等。
（３）后勤組：負責后勤保障、活動秩序維護、突發(fā)事件處置及活動器材獎品等采購。
三、經(jīng)費預算
1、器材預算
2、獎品預算
以上兩項總計： 元
附：毅行活動地點線路指南
1、路線指南：
“雷鋒塔景區(qū)”石碑處集合出發(fā)，沿西湖蘇堤、白堤、北山路行走，到北山路環(huán)城西路口過馬路向北走即到青藤茶館環(huán)城西路店（上城區(qū)環(huán)城西路30號近嘜歌湖濱店)。
2、公交指南：（略）
徒步“毅行”活動實施方案2
一、活動名稱：
大連理工大學盤錦校區(qū)【毅行·先鋒】
注：備選名稱【毅行·城市之間】【毅行·逐夢】【毅行·征途者】
二、活動主辦單位：
大連理工大學盤錦校區(qū)自強社
三、活動背景及意義：
毅行活動源自香港，始創(chuàng)于1981年，這項活動綜合了全民健身、戶外運動、慈善助人、團隊組織和時尚潮流等多方面的元素，發(fā)展至今已成為東南亞地區(qū)最有影響力的長途步行活動，并擁有越來越大的影響力。 它是對每個參加者心理和生理上的一種考驗活動，你能在規(guī)定的時間內(nèi)走到終點，某種意義上你挑戰(zhàn)了自我，你就是一名勝利者。毅行者活動追求的是團隊精神，鍛煉的是互助精神，只有齊心協(xié)力，才能走完全程，也只有一起經(jīng)歷風雨，到達終點，才能明白毅行者的意義之所在。
【毅行意義】
1.通過活動籌集善款，幫助山區(qū)貧困學生，在大學中倡導公益理念，培養(yǎng)公益精神；注：可以與薪火相結(jié)合，通過毅行拉得的愛心贊助，通過薪火送達需要的山區(qū)孩子手上。
2.弘揚自強社自強不息的理念，培養(yǎng)大學生自立自強的品質(zhì)。
3.倡導人人愛衛(wèi)生，人人參與環(huán)保的理念。
4.鍛煉學生的恒心、意志力及溝通能力，培養(yǎng)責任感，團隊精神。
四、活動時間：
20××年1月18日-2月28日（具體時間由分隊自己決定）
五、活動地點：
全國范圍（分隊長選擇路線，總隊審核）
六、 前期準備：
1.路線及其計劃制定：
路線由分隊隊長結(jié)合活動當?shù)厍闆r制定，分隊長對路線的制定需非常詳細，如走出多遠會有補給地點、沿途的醫(yī)院城鎮(zhèn)等都須標注。根據(jù)各自團隊成員平均標準制定科學可行的詳細計劃，如每天幾點開始行進，走多遠休息，每次休息多久等都須提前制定好。路線及計劃制定完成后上交至總隊審核。（評判標準待定）注：總隊會提出一個相對的絕對活動要求。如3到5天之內(nèi)完成任務，隊伍行程在50到150公里之間等等。分隊制定出的標準需在總隊要求的范圍內(nèi)，如有特殊情況無法滿足要求，上報總隊。
2.隊員培養(yǎng):
因為毅行對身體素質(zhì)有很大要求，所以在前期需要對成員進行科學的培訓，增強隊員體能以便能更好的適應此次社會實踐。（培訓方案待定）
3、隊員選拔:
為使此次社會實踐活動能真正達到預期目標，不止于形式主義，參與此次社會實踐活動的同學需具備較強的責任心、一定的身體素質(zhì)、較強的'意志力、團隊能力等等，因此校區(qū)自強社學生干部將作為面試官對報名同學的特長、參與熱情、團隊協(xié)作能力和應變能力等進行考察。分隊長的選拔應注重其團隊組織能力與團隊協(xié)調(diào)能力，毅行考驗的是一個團隊的戰(zhàn)斗力，期間隊長需要對團隊整體負責。（選拔方案待定）
4、物資準備:
1.出行露宿帳篷及睡袋（如計劃入住旅館可不需要）
2.活動旗幟（隊標由總隊設計，隊旗由分隊出資打印）
3.徒步裝備：衣服、褲子、鞋帽、背包、雨衣、哨子等（根據(jù)情況自行準備）注：裝備選擇在后期培訓會會講解。
4.必備藥品：紅藥貼膏、云南白藥、感冒藥、凡士林膏、等常用應急藥 注：其他物資各分隊根據(jù)自己隊伍情況進行準備。
5.途中所需營養(yǎng)補給：巧克力、壓縮餅干、葡萄糖等高能量輕質(zhì)量食物；小袋食鹽（補給鹽份用）運動飲料紅牛等（碳酸飲料、酒水絕對禁止）
6.地圖：如在城鎮(zhèn)附近可用手機導航，如有偏遠路線，需提前準備專業(yè)GPS導航設備或當?shù)氐貓D。
7.通訊設備：全體成員手機必須保持暢通，如有偏遠路線無信號，團隊須準備對講機。
七、出行方式：
各分隊乘車到達路線始發(fā)點后即根據(jù)計劃徒步行走，在到達目的地之前除卻一些突發(fā)緊急情況，不可以乘坐交通工具。
八、活動主要形式：
徒步行進，具體內(nèi)容形式分隊自行策劃。
九、后期工作：
1、活動結(jié)束后，召開總結(jié)大會，整理每個團隊成員的感悟、心得、建議等為下期活動提供經(jīng)驗。
2、整理筆記、照片及錄相，制作支教海報、PPT及視頻，進一步豐富我們的毅行微信。
3、網(wǎng)絡宣傳：在校區(qū)官網(wǎng)、校園廣播、官方qq空間等網(wǎng)絡媒體上宣傳本次毅行活動的照片及錄像，讓更多的人了解毅行讓更多的人參與進來。
注：本次活動車費食宿費等由個人產(chǎn)生費用均由個人支付。
十、團隊紀律：
1、安全問題需高度重視，全體隊員要服從隊長及部長的統(tǒng)一領(lǐng)導，準時參加各項活動，嚴禁隊員私自行動。
2、遵守國家法律和當?shù)胤ㄒ?guī)，尊重當?shù)氐娘L俗習慣。
3、志愿者應衣著得體大方，樹立文明大學生的形象，樹立好團隊形象，不穿奇裝異服。
4、團隊成員攜帶好必備藥品，生病及時報告并治療。志愿者須無任何病史，在出發(fā)前如果出現(xiàn)身體狀況不佳，應及時向隊長報告情況，不可隱瞞病情、堅持參加活動，否則自行承擔責任。
5、隊內(nèi)所有決策都應經(jīng)過所有隊員的討論，最后結(jié)果應遵從少數(shù)服從多數(shù)。隊內(nèi)的決策無論大小都要做到公開化，保證每位隊員的知情權(quán)。
6、團隊財務制度保證其公開透明性
7、 隊員不能隨意接受貴重禮品及現(xiàn)金，不得擅自到學生家里就餐。
8、隊員應保管好自己的財物，不攜帶與活動無關(guān)的物品，注意保護環(huán)境。
9、注意保護環(huán)境，不可亂扔垃圾。
注：策劃未完成部分：
1.拉贊助及贊助使用方案
2.路線及計劃評判標準及相對要求方案
3.培訓方案
4.人員選拔方案
徒步“毅行”活動實施方案3
一、指導思想
為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
三、活動目的
1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協(xié)會主席：楊勇
徒步協(xié)會副主席：王清平
徒步協(xié)會負責人：曹勇、陳渝珠
五、活動時間
1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）；
2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動；
3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動。
六、預計費用
1．春游徒步活動（野炊）：3000元
2．鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：1000元
3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動（午餐）：5000元，全年3次徒步活動預計總費用：9000元
七、注意事項
1．活動期間一切行動聽指揮。
2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3．應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5．要尊重當?shù)孛褡宓娘L俗習慣，忌談敏感性話題。
6．游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1．員工應注意個人安全，不允許自駕車。
2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4．愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6．進入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
徒步“毅行”活動實施方案4
一、活動目的
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
三、活動內(nèi)容
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。
五、活動時間
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、行程路線
從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。
七、活動人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人。
八、活動物品
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜藿香正氣液葡萄糖手機等。
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權(quán)負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
時間流程：
7：00-7：30一基地籃球場集合。
7：30-8：00超市集體購物。
8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。
13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會仲愷。
徒步“毅行”活動實施方案5
一、活動主題：
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠。
二、活動形式：
社會實踐
三、活動目的：
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
四、活動時間：
早八點到下午三點。
五、活動路線：
學校——>中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣
六、活動班級：
信息科學與工程學院電氣自動化1402班
七、參加人員：
電氣自動化1402班全體同學
八、活動前期準備：
1、服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣；
2、旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣；
3、餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決；
4、人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
九、活動流程策劃
1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)；
2、11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）；
3、11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強調(diào)安全問題；早八點準時從學校出發(fā)。
十、活動具體安排
1、出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）；
2、沿去往交通學院的那條路（人行道）行進，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）；
3、到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間）；
4、集合大隊，對上午活動進行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯；
5、短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調(diào)安全；
6、在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查；
7、返回；
8、晚自習開展活動總結(jié)班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）。
十一、后續(xù)活動
1、12.2帶領(lǐng)同學去觀看升國旗，并進行宣誓。
2、12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單；
附表二：調(diào)查表；
附表三：甲流宣傳單；
附表一活動人員分配名單；
負責人：李盼付艷麗李泉；
組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波；
詳細情況：
萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚；
謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳；
朱敏：魏婷婷王善志李洪建；
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤；
胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強徐驥；
栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭；
攝影人員：閔甜甜；
記者團代表：姚則波。
附表二社會實踐調(diào)查表：
1、你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A情商 B德商 C智商
2、您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？
A支持 B不太支持 C不支持
3、今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
A看了 B沒看 C看了一部分
4、您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？
A好 B很好 C不好
徒步“毅行”活動實施方案6
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20XX年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的.工作生活方式，營造團結(jié)、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20XX年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排
(一)、活動組織
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報信息，以便進行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊講解戶外徒步注意事項。
3、9：30---11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態(tài)，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啟發(fā)職員自身潛能;
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動：體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)
徒步“毅行”活動實施方案7
一、活動主題
建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神。
二、組織單位
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司
協(xié)辦單位：市委宣傳部、市旅游商貿(mào)局、乾潭鎮(zhèn)人民政府、市林業(yè)局、市衛(wèi)生局、市體育局、市登山協(xié)會、浙江三江戶外俱樂部。
三、活動內(nèi)容：
第十三屆中國·新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。
四、活動時間：
20XX年7月26日—27日(周六—周日)。
五、活動地點：
富春江七里揚帆景區(qū)。
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00報到。
報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30
納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00
主題：第十三屆中國·新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)
(二)、7月27日：7：00—7：30集合
徒步線路：
7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨特的風貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底;那里的瀑布如練從你的足底穿過;那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的`煩躁;那里……
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂。
2、為優(yōu)勝團組頒獎。
時間：14：00
地點：葫蘆瀑布景點籃球場。
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。
優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20XX元。
參與獎若干名禮品一份。
七、活動的組織、管理
(一)、報名時間：即日起截止20XX年7月24日17：00之前。
(二)、報名方法：
1、報名截止日：20XX年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報刊和網(wǎng)站。
3、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性。
4、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)
5、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外)。
6、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認。
7、不接受個人報名。
8、報名截止日至20XX年7月24日17：00之前，在報名確認后若隊員發(fā)生變動可由隊長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整
(三)、報名格式：
報名帖中報名格式;(見后面的附件)
隊長：行人ID(性別)隊員：ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊員信息)
隊員ID：真實姓名、聯(lián)絡電話，緊急聯(lián)絡人姓名及聯(lián)絡電話，投保險種、保險公司、保單號。
(四)、隊長責任：
1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應在活動前充分與隊員進行溝通，調(diào)動隊員積極性，組織全隊走完預設線路。
2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調(diào)配負重。
5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄。
必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結(jié)束。
2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設醫(yī)療檢查點。
3、起點必須全體參加人員出席。
4、每隊隊員之間盡量做到團結(jié)互助，共進共退。
5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽。中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
7、活動名次設置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎。
8、活動不接受現(xiàn)場報名。
9、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險告知
穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴格遵守紀律，聽從指揮。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動。
2、嚴禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。
4、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)
2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程。
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務或支援。
4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。
(八)、免責聲明
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責。
2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請取消報名。
徒步“毅行”活動實施方案8
一、活動主題
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間
20XX年6月5日早05：45——07：30
三、比賽辦法
以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領(lǐng)隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。
四、徒步線路
一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。
五、獎項設置
大賽共設七個獎項
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多；
最佳風貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一；
最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進中創(chuàng)意獨特；
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一；
最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好；
最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象；
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。
六、評比小組
由學校領(lǐng)導和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。
七、組織協(xié)調(diào)
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。
八、工作人員
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像
李楷、王紅麗、姜瑤。
十、安全保衛(wèi)
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓樓410室)。
5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。
6、要愛護環(huán)境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。
徒步“毅行”活動實施方案9
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20xx年5月16日星期四，北京時間9點。
四、活動地點：
白楊溝徒步路
五、活動內(nèi)容
（一）活動基本內(nèi)容
1.清晨九點所有人員按時到達集合地點（XXXX），在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動地點。
2、宣布徒步人員注意事項：
①本次徒步活動要徒步走完全程，
②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。
③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及XX形象的事。
④游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。
⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領(lǐng)導進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達最終目的地后可自由活動。并在規(guī)定時間內(nèi)，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。
六、行程路線
從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。
七、活動人數(shù)
全體工作人員
八、安全、環(huán)保
1.各位隊員應注意個人安全，不允許自駕車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步“毅行”活動實施方案10
隨著當代中國高等教育改革的不斷深化，素質(zhì)教育逐漸成為時代的熱點。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個時代的命運，一個民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個國家的前程。作為新世紀的大學生，我們是天之驕子，身上凝聚著數(shù)代人殷切的期盼，肩負著承傳千載的重擔。我們有責任，更有信心把自己培養(yǎng)成為真正對國家，對社會有用的人才。放眼當代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。為適應這樣一種社會變革的需求，迎接新世紀的挑戰(zhàn)——接受著黨和國家培育的大學生們，到底應該具備怎樣的素質(zhì)，才能不負眾望，成為明日國家建設大軍中的中流砥柱呢？
顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時代匆匆的步履，除了具備一定的科學文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當代大學生最缺乏的是一種自理自立能力和團隊合作精神。“一個中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們?yōu)樽约好褡迥哿Ω械奖В辉谝聛砩焓郑垇韽埧诘臏剀昂亲o下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風雨的洗禮？
為此，精心策劃了這次徒步活動，旨在培養(yǎng)大家團結(jié)互助，堅韌毅力。徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；相信通過團隊間的競爭可以讓同學們更加了解到集體的概念，讓同學們感受到伙伴們共同努力的那份溫馨。可以進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位同學感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會以更加飽滿的激情去開拓更加美好的明天。
讓我們：走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗!
(一)活動主題:
“互助互愛團隊”
(二)活動時間:
20xx年xx月xx日（下雨延期)
(三)活動對象:
機電和信息工程學院師生
(四)活動概要:
按專業(yè)班級分隊，三人一排。進行戶外徒步。按照完成情況我們會給與相應的積分，以便用于獎項評選，主要磨練大學生的意志，同時鍛煉小分隊的團隊合作精神。
(五)前期準備：
1)構(gòu)思并完善活動方案。
2)向?qū)W校申請并遞交此次活動方案，得到批準實施下列方案步驟。
3)部門內(nèi)人員分工，開始對活動的各條路線進行詳細考察。
4)宣策部召開各班宣傳委員會議，要求在班內(nèi)系統(tǒng)宣傳本次活動。
5)訂購橫幅、海報、等活動所需宣傳物品。
6)邀請分院老師在活動當天前來參與活動。
(六)路線制定:
按部門實際考擦為準。
(七)活動具體流程:
1、按專業(yè)列隊。并要求每支隊伍選舉一名領(lǐng)隊，一名旗手。
2、宣布徒步人員注意事項：本次徒步活動要徒步走完全程，活動過程中遵守組織紀律，不得坐公交、打出租車、搭別人的車走。途中不得亂扔垃圾、聽從指揮，不單獨行動。采摘花草、踩踏草坪，沒有不文明語言等，不做有損隊伍及學院形象的事。
3、所有人員準備就緒，在學院正大門集合舉行啟動儀式，主持人宣布徒步活動正式開始，接著由領(lǐng)導進行簡短的講話，講話完畢，主持人宣布正式出發(fā)，所有隊伍按秩序從學校正門出發(fā)！到達最終目的地后，工作人員記錄下每個隊伍的時間，特別注意的是每對最后一人到達的時間。最后工作人員清理活動現(xiàn)場，搞好后續(xù)工作。在操場進行總結(jié)報告大會，進行簡短總結(jié)后，再由學生代表說說其中的感受，最后作為此次活動的比賽獎勵，根據(jù)每隊總體表現(xiàn)評比獎項。
（八）活動聲明：
1.本次活動下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長途行走的疾病。
2.安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動中應對自己的安全高度負責，聽從主辦方的善意提醒，嚴格遵守國家的各項交通法規(guī)，盡可能走人行道，穿馬路走人行橫道線，在擁擠路線請禮貌謙讓！謙虛博愛，切忌與外人爭執(zhí)、惹是生非。
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