黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來(lái)到瑞文網(wǎng)!

體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得

時(shí)間:2022-09-28 15:10:57 體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得 我要投稿

體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣有利于我們不斷提升寫作能力。下面給大家分享體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得(精選17篇)供大家參考!

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得1

  體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分,課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地,帶來(lái)了令人鼓舞的變化:教育觀念發(fā)生了變化;課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化;參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來(lái),作為體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個(gè)什么樣的角色,怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂(lè),一直是體育教學(xué)工作中的一個(gè)聚焦話題,通過(guò)對(duì)《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施,頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話,那么體育與健康課教學(xué)就會(huì)被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來(lái),新課程對(duì)體育教師的要求是很高的,需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上,吃透教材,對(duì)教材進(jìn)行改造、加工、整合,使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗(yàn)的、有興趣的對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。《新課程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動(dòng),以健康、快樂(lè)教學(xué)為中心,講求學(xué)生個(gè)性化發(fā)展,始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位,體現(xiàn)個(gè)體差異以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為手段,培養(yǎng)終身體育為目的。對(duì)于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂,能理解讀起來(lái)明白,說(shuō)起來(lái)容易,但琢磨起來(lái)卻又有些模糊,干起來(lái)會(huì)覺得困難重重。也就是說(shuō):理論上是贊同的,實(shí)踐中是茫然的。如:一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長(zhǎng)期教育實(shí)踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變,以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大,沒有多余的時(shí)間去學(xué)習(xí)探究存在的問(wèn)題,只能從形式上去裝“象”。包括一些評(píng)優(yōu)課,展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)。現(xiàn)在一個(gè)教學(xué)班有50至60人之多,有男生有女生,學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運(yùn)動(dòng)能力各不相同。不論選擇什么教材,教師無(wú)論怎樣精心組織課堂教學(xué),總有一部分學(xué)生是在被動(dòng)接受,或應(yīng)付差事,甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實(shí)施教育,就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。

  針對(duì)以上的問(wèn)題和實(shí)施面臨的問(wèn)題。首先,體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變,優(yōu)化自身知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中,而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結(jié)。其次,教師要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,變知識(shí)的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次,轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,切實(shí)從學(xué)生的需要出發(fā),為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來(lái)。最后,要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,做到“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”,促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

  《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評(píng)價(jià)方式的多樣化,注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。表?yè)P(yáng)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù),體育教學(xué)過(guò)程也離不開表?yè)P(yáng)的教育方法,在整個(gè)教學(xué)中,會(huì)時(shí)刻注意課堂上的變化,細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn),善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”,及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、指導(dǎo),對(duì)部分素質(zhì)差的學(xué)生,不應(yīng)過(guò)于苛責(zé),不應(yīng)使其喪失信心,及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)激勵(lì),幫助學(xué)生解決問(wèn)題,特別是不安全因素要及時(shí)排除,促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得2

  作為一名體育教師,從課程角度來(lái)說(shuō),體育課是學(xué)生最喜愛的課程之一,運(yùn)動(dòng)回歸自然,愛玩好動(dòng)的自然天性,是每個(gè)所具有的,因而,作為體育老師的我,更容易了解他們最真實(shí),最天性的一面,更容易在輕松和悅的氣氛中與他們溝通,在細(xì)微的角度,潛移默化的給他們以影響。而作為一名年輕教師,從年齡的節(jié)度而言,我覺得一個(gè)年輕教師具有更多親近于小朋友的特質(zhì)。在這一個(gè)高度發(fā)展的社會(huì),孩子們所接觸的是一個(gè)日新月異的世界,他們身邊充滿新鮮的事物,這就滿足孩子們好奇的天性。在教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生的調(diào)皮總能讓自己有不同的感受,但工作,尤其是人民教師的工作,總會(huì)使自己多一份責(zé)任感,只有保持良好的心態(tài),才能使工作做得更出色。孩子是一個(gè)鮮活的生命,在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中需要得到關(guān)心和幫助,他們也希望老師能尊重他們獨(dú)立的人格,因此,在教育過(guò)程中,我注意到以不傷害學(xué)生的自尊心為原則,使他們也因?yàn)橄矏劾蠋煻煤脤W(xué)習(xí)。反思我們?cè)谌粘5慕逃虒W(xué)工作中,我們常常以大人的眼光、以一個(gè)教育者的眼光在區(qū)分什么是對(duì)孩子適合的,什么是對(duì)孩子不適合的;什么是對(duì)孩子有利的,什么是對(duì)孩子不利的,于是,我們總喜歡以一種先知先覺的態(tài)度,處在高高在上的位置告訴孩子什么是對(duì)的,什么是不對(duì)的,什么是可以做的,什么是不可以做的。對(duì)學(xué)生的主體性發(fā)展,創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)不夠重視,課堂上不能很好給予學(xué)生自由發(fā)揮、充分展示的空間和舞臺(tái)。所以,當(dāng)孩子破壞課堂紀(jì)律的時(shí)候我們總是指責(zé)他的不是,當(dāng)學(xué)生測(cè)試成績(jī)差的時(shí)候我們說(shuō)他學(xué)習(xí)不努力,當(dāng)學(xué)生與老師有對(duì)抗情緒的時(shí)候我們總是暴跳如雷,覺得這是“大逆不道”,可是當(dāng)我們回過(guò)頭來(lái)重新審視這一切的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn)這樣的“教育”產(chǎn)生過(guò)“多大”的教育效果呢?春風(fēng)化雨,潤(rùn)物無(wú)聲。讀罷此書,深受啟發(fā)。我將努力著,履行好體育教師的職責(zé),用心走近學(xué)生。努力使百分之百的學(xué)生都得到百分之百的發(fā)展!

  一、更加注重學(xué)生自身的發(fā)展

  傳統(tǒng)的教學(xué)觀念認(rèn)為體育課的目的是讓學(xué)生掌握一定的技術(shù)和體育知識(shí),所以體育課又被認(rèn)為是技術(shù)學(xué)習(xí)課,因此在體育課中過(guò)多的強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)技能、技巧。小學(xué)體育教育并不是要讓每個(gè)學(xué)生都成為運(yùn)動(dòng)員,在體育課中把體育技巧作為每課必學(xué)的內(nèi)容,并且把會(huì)不會(huì)技巧作為學(xué)生會(huì)不會(huì)體育的標(biāo)準(zhǔn),不但偏離了教學(xué)體育的方向,而且由于純技術(shù)訓(xùn)練帶有一定的強(qiáng)迫性,容易使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的體育懼怕心理,進(jìn)而造成了學(xué)生和體育之間的距離,以致學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的體育熱情和信心。心理學(xué)家卡格安在觀察兒童的行為時(shí)發(fā)現(xiàn)"只有那些與他們熟悉的事物有所不同,但又看得出與他們有一定聯(lián)系的事物,才能真正地吸引他們"。這就要求我們?cè)诮虒W(xué)中運(yùn)用多種調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的辦法,巧妙地將學(xué)生與體育拉近,使學(xué)生獲得良好的體育感受,逐漸地喜歡體育。對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō),如果單純的說(shuō)教,死板的講述體育知識(shí),那只會(huì)扼殺孩子們的想象力、創(chuàng)造力,而且,也無(wú)法令孩子們喜歡。我在對(duì)低年級(jí)學(xué)生教學(xué)實(shí)施新教材的過(guò)程中,根據(jù)"新課標(biāo)"的要求,在課堂教學(xué)中設(shè)置了許多與傳授體育技能有關(guān)的小游戲,并讓每個(gè)學(xué)生都有自己創(chuàng)想的內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生做一些小動(dòng)物的外形模仿。讓學(xué)生自主地進(jìn)行練習(xí),逐步發(fā)展下去,可以自由發(fā)揮。學(xué)生自編的動(dòng)作源于自己熟悉的小動(dòng)物,由于個(gè)性和愛好的不同,每個(gè)學(xué)生創(chuàng)想的動(dòng)作各不相同,充分發(fā)揮了自己的想象力。隨著課堂教學(xué)的深入,學(xué)生的動(dòng)作已不僅僅局限于模仿動(dòng)物了,甚至連劉翔跨欄的動(dòng)作都出現(xiàn)在了課堂上。不知不覺中既培養(yǎng)了形式的記憶力,模仿能力,又培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力。

  二、設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)

  一堂課四十分鐘,是老師和學(xué)生相處的最重要時(shí)光,把握住這四十分鐘是十分重要的。運(yùn)用多種方法和手段,激發(fā)起學(xué)生的興趣。精心設(shè)計(jì)好“開頭”、“銜接”和“結(jié)尾”這三個(gè)環(huán)節(jié),讓學(xué)生像欣賞一首旋律優(yōu)美的樂(lè)曲,觀看一部引人入勝的影視片那樣津津有味地參與課堂教學(xué)的全過(guò)程,更能使課堂教學(xué)具有“磁性效應(yīng)”。首先,一個(gè)良好的開端會(huì)起到事半功倍的效果,所以在開頭的設(shè)計(jì)上應(yīng)該注重新穎,吸引與調(diào)動(dòng)學(xué)生的各個(gè)感官,讓他們把注意力都投放到課堂上來(lái);其次各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙,使課堂教學(xué)流暢自然,各環(huán)節(jié)自然過(guò)度,保持課堂教學(xué)的整體性。且不中斷學(xué)生的思路,易于學(xué)生接受;再次,把握好結(jié)果的處理,讓學(xué)生有一種精彩的感覺,就如同一出戲,一部電影,必定有高潮。同樣,一堂體育課也應(yīng)該有“高潮”之處。這個(gè)“高潮”一般宜在一堂課的結(jié)尾前夕。“高潮”往往是課堂教學(xué)的“畢彩樂(lè)段”,此時(shí)是學(xué)生注意力最集中,興趣最濃厚,積極性最易發(fā)揮的時(shí)刻,因此教師要充分利用這一有利時(shí)機(jī),推敲再三,精心設(shè)計(jì),使學(xué)生意猶未盡,期待著下節(jié)課的到來(lái)。在"新課標(biāo)"的指引下,我認(rèn)為現(xiàn)在的教學(xué)重要的是去"做"。怎么做,做得好不好都是其次的,我們要使學(xué)生樂(lè)意與自己合作,不應(yīng)把目光盯在道路盡頭教學(xué)結(jié)果上,要集中精神引導(dǎo)學(xué)生在道路上如何前進(jìn)。作為教師的我,必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思自己的教學(xué)過(guò)程,把自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組,找到自己在這場(chǎng)改革中的位置,作出自己的回答!讓學(xué)生得到更好的發(fā)展,是我們的根本出發(fā)點(diǎn),在教學(xué)中,讓我們“以生為本,以學(xué)定教,以練促學(xué)”,盡快適應(yīng)“新課程”,克服自身工作中的不足,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充滿生機(jī)活力的課堂。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得3

  新的體育課標(biāo)頒布以來(lái),我還沒有仔細(xì)的研讀過(guò),利用暑假的時(shí)間,我粗略的閱讀了一下。新課標(biāo)已逐漸改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中的教師的灌輸式、學(xué)生被動(dòng)接受的教學(xué)方式,并向多樣化的教學(xué)方式發(fā)展,在體育課堂教學(xué)中廣泛采用了自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的新型學(xué)習(xí)方式,有利于確立學(xué)生的主體地位,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果,通過(guò)學(xué)生的探索活動(dòng),獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。

  我覺得新課表更突出了,對(duì)學(xué)生主體地位的重視。學(xué)生是教育的主體,教學(xué)質(zhì)量的好壞與學(xué)生主體精神發(fā)揮的程度有直接關(guān)系。《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生情感體驗(yàn),促進(jìn)全面發(fā)展的社會(huì)主義信任的成長(zhǎng),始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展防在中心地位。在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí),特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)。因此,評(píng)價(jià)體育教學(xué)課時(shí),學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中主體精神發(fā)揮的程度是非常重要的標(biāo)準(zhǔn)之一。一是學(xué)生體育教學(xué)活動(dòng)中是否具有目的性和計(jì)劃性,活動(dòng)的內(nèi)容和方法是否經(jīng)過(guò)自身的肯定和選擇。簡(jiǎn)單的觀察方法是看學(xué)生體育活動(dòng)中熱情的程度。應(yīng)該說(shuō),學(xué)生如是積極投入體育教學(xué)活動(dòng),那么該課便發(fā)揮了學(xué)生的能動(dòng)性。其次是看體育教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生自主意識(shí)的表現(xiàn),主要反應(yīng)在學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的把握情況,以及學(xué)生自主學(xué)習(xí)的行為和質(zhì)量,學(xué)習(xí)的情感狀態(tài)和心理投入程度。如果學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容把握準(zhǔn)確,以自己的自主學(xué)習(xí)為主,動(dòng)機(jī)明確,活動(dòng)興趣高,且有愉快的心理體驗(yàn),說(shuō)明教師在該課堂中發(fā)揮了學(xué)生的自主性。應(yīng)該說(shuō)明的是,學(xué)生主體精神的發(fā)揮,是教師施以誘因條件的結(jié)果,而學(xué)生主體精神發(fā)揮的程度如何,關(guān)鍵看教師藝術(shù)性運(yùn)用誘因方法的能力。

  體育課堂教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程,是教師教育教學(xué)理念的具體體現(xiàn)。

  新的課標(biāo)帶給我們新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)教育理論思想,為如何評(píng)價(jià)教育、教學(xué)質(zhì)量和水平提供了新的指南。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得4

  新課標(biāo)明確了課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn),但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行自主選擇,這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹(jǐn)慎仔細(xì),考慮周全,使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體,結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)的落實(shí)好教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)自己對(duì)教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì),把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn)滲透到教學(xué)中去,形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

  新課標(biāo)的學(xué)習(xí)對(duì)我們?cè)诮虒W(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,這就要求我們?cè)趦?nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為首要目標(biāo)。在教學(xué)的過(guò)程中,改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式,傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則,教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用,不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是把課堂還給學(xué)生,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維,給與他們自由發(fā)揮、充分展示自我的舞臺(tái)。讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué),在學(xué)中樂(lè),真正達(dá)到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)為主,不僅僅是對(duì)學(xué)生技能上的評(píng)價(jià),還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評(píng)價(jià),樹立平等、和諧的的師生關(guān)系,增強(qiáng)教師和學(xué)生的情感,激勵(lì)學(xué)生的自信心和活動(dòng)的積極性。在新課標(biāo)的學(xué)習(xí)中,要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時(shí)間畢竟有限,我們需要的是通過(guò)我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo),讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣,對(duì)學(xué)生的一身造成深刻影響。

  在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下,作為體育教師的我們,必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思,讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充滿生機(jī)活力的課堂。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得5

  學(xué)校體育是項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)式程,它涉及到諸多因素,其中體育教學(xué)方法的好壞,起著至關(guān)重要的制約作用,它是國(guó)民體育的基礎(chǔ),在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用。因此,改革學(xué)校體育工作是一個(gè)十分重要的問(wèn)題,新課程改革,只有課程標(biāo)準(zhǔn),沒有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)參考書,對(duì)于我們小學(xué)體育老師來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗(yàn),一個(gè)挑戰(zhàn),是很好的一次嘗試。因此各校掀起課改熱潮,不同形式的探討課、研究課、紛紛展示出來(lái),怎樣才算好,各人說(shuō)法不一,但我想有一點(diǎn)大家都會(huì)認(rèn)同,那就是好的體育課學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極自主的參與到整個(gè)學(xué)練過(guò)程中并獲得良好的教學(xué)效果,如何才能做到這一點(diǎn)呢?從實(shí)踐中可以看出不同的教學(xué)方法會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)興趣,主要有以下幾點(diǎn):

  一、實(shí)現(xiàn)角色的變換

  在體育教學(xué)中教師首先要轉(zhuǎn)變角色,改“一言堂”為“群言堂”,變主講為主導(dǎo)。讓學(xué)生充分參與課堂教學(xué)活動(dòng),充分表現(xiàn)自己的才能,充分發(fā)展自己的個(gè)性,真正成為課堂教學(xué)的主人。當(dāng)然,以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)能否實(shí)現(xiàn),主動(dòng)權(quán)還是掌握在老師手里,教師只有真正認(rèn)識(shí)了當(dāng)今時(shí)代自己所處的地位和角色,學(xué)生的主體地位才能實(shí)現(xiàn),教師也才能比傳統(tǒng)教學(xué)發(fā)揮更大的作用。通過(guò)導(dǎo)趣,引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)學(xué);通過(guò)導(dǎo)思,引導(dǎo)學(xué)生活學(xué);通過(guò)導(dǎo)做,引導(dǎo)學(xué)生善學(xué);通過(guò)導(dǎo)法,引導(dǎo)學(xué)生會(huì)學(xué)。如此,建立教師與學(xué)生之間的雙邊教學(xué)活動(dòng)關(guān)系,才能把課堂教學(xué)活動(dòng)提高到一個(gè)新的水平,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

  二、探究性問(wèn)題

  在教學(xué)中,用1-2分鐘的時(shí)間來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的好奇心,從問(wèn)題入手,引發(fā)學(xué)生的思考、熱情和探究。使學(xué)生帶著問(wèn)題走進(jìn)課堂,讓學(xué)生去思考探究本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。如,在上立定跳課時(shí),為了讓學(xué)生更快更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧,我們依次提出問(wèn)題。小兔、袋鼠和青蛙跳它們是怎樣跳的呢?同學(xué)們可以試一試你們有什么感受呢?再比較分析哪一種動(dòng)物跳得遠(yuǎn)一些,為什么會(huì)跳得遠(yuǎn)呢?手臂向前向上的擺動(dòng)是不是可以幫助身體向前向上跳躍呢?等等。

  三、激發(fā)學(xué)生的興趣

  以問(wèn)題帶動(dòng)興趣,以興趣解決問(wèn)題。“興趣是最好的老師”是一種方法、一種手段。針對(duì)不同的教材要采取不同的方式,也就是如何讓學(xué)生積極主動(dòng)心情愉快地接受教育這一種手段,而不是強(qiáng)制性的、命令的方式,使學(xué)生必須去服從的形式。在教學(xué)中多采用游戲的形式來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在課堂上用2-3分鐘的時(shí)間讓學(xué)生布置場(chǎng)地?cái)[放器材。事先把器材隨意散點(diǎn)放在操場(chǎng)上,用搶占陣地、尋寶等游戲方式主動(dòng)讓學(xué)生去得到它并按規(guī)定路線擺放好。這樣一來(lái)學(xué)生既感到好玩又覺得刺激,遠(yuǎn)比教師依個(gè)發(fā)器材的效果好。這既減輕了教師的負(fù)擔(dān)又激發(fā)了學(xué)生的興趣。再用5-6分鐘的時(shí)間,以游戲、比賽等活動(dòng)為手段進(jìn)一步來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望。使學(xué)生在體育課中常置于“高期望——高表現(xiàn)——高期望”的良性循環(huán)中,使學(xué)生的創(chuàng)造性思維得以激發(fā),在積極的思維和活動(dòng)中,讓學(xué)生身體得到了鍛煉,同時(shí)也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。

  四、掌握運(yùn)動(dòng)技能

  在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中:

  ①用5-6分鐘的時(shí)間,讓學(xué)生充分發(fā)揮優(yōu)化組合的自擇權(quán),采用自發(fā)組合群體的分組自主學(xué)習(xí)。為滿足學(xué)生個(gè)人的心理需求,讓學(xué)生自己安排各種各樣的練習(xí)形式和方法。要求學(xué)生在完成練習(xí)的次數(shù),距離,時(shí)間及質(zhì)量上各顯神通。

  ②用1-2分鐘的時(shí)間老師針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題和出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行講解示范,

  ③用6-7分鐘的時(shí)間讓學(xué)生自已去解決存在的問(wèn)題和糾正不規(guī)范的動(dòng)作。

  ④用2-3分鐘的時(shí)間對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。

  ⑤用10-12分鐘的時(shí)間讓學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果。并盡可能地為各類學(xué)生提供更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì),讓學(xué)生運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)去掌握運(yùn)動(dòng)技能。

  另外在實(shí)際教學(xué)中,我們可以從改變課堂結(jié)構(gòu)入手,以形式多樣的游戲,情節(jié)豐富的故事激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化的接受掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會(huì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能,在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好,形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng),為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。作為教師也積極參與到學(xué)生中去,和學(xué)生一起玩耍并給予糾正指導(dǎo)動(dòng)作。學(xué)生們?cè)谔摶们榫车幕顒?dòng)中,不僅心情愉快,而且身體各部分都得到健康的發(fā)展。

  五、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣

  學(xué)生通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與掌握達(dá)到一定要求后,就轉(zhuǎn)入讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,用3-4分鐘的時(shí)間讓學(xué)生自由組合小群體互相交流,互相學(xué)習(xí),互相糾錯(cuò),互相總結(jié),感受參與運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的成功與失敗、快樂(lè)與艱辛、競(jìng)爭(zhēng)與合作、情緒的宣泄與情感的升華等豐富的內(nèi)容。失敗是成功之母,成功更是成功之母。“成功感”也是激發(fā)學(xué)生興趣的催化劑。“成功感”的增強(qiáng)會(huì)對(duì)其興趣而產(chǎn)生和保持起到促進(jìn)的作用。在教學(xué)過(guò)程中我總是不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī),用欣賞的、肯定的目光對(duì)待學(xué)生。使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。

  六、自我評(píng)價(jià)

  用1-2分鐘的時(shí)間來(lái)評(píng)價(jià)自己在學(xué)習(xí)的過(guò)程中所取得的成績(jī)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià),引導(dǎo)學(xué)生互相評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)一方面可以使教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,同時(shí),自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)還能加深學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的更多把握,有助于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我期待,提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)的能力,曾加學(xué)生之間交往的機(jī)會(huì)。初步形成良好的體育與健康觀,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

  七、思考與練習(xí)

  讓學(xué)生課后加強(qiáng)對(duì)本次課的思考與反思,結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活去感受體育對(duì)學(xué)習(xí)和生活有多大的幫助。并通過(guò)每天的課外活動(dòng)對(duì)所學(xué)動(dòng)作、內(nèi)容進(jìn)生動(dòng)活潑復(fù)習(xí),以加強(qiáng)學(xué)生記憶、提高動(dòng)作質(zhì)量。教師加強(qiáng)監(jiān)督檢查。同時(shí)在練習(xí)的過(guò)程中也能了解到安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的知識(shí)和方法,并獲得在野外環(huán)境中的基本活動(dòng)技能。在教學(xué)中,我們首先提出探究性問(wèn)題,激起學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的好奇心,引發(fā)他們的思考和學(xué)習(xí)熱情。然后,從教材的特點(diǎn)出發(fā),運(yùn)用一些有趣的、游戲化的比賽活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引起學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的參與。當(dāng)學(xué)生的參與熱情被調(diào)動(dòng)起來(lái)后,就轉(zhuǎn)入正常的教學(xué)活動(dòng),從學(xué)生簡(jiǎn)單的動(dòng)作到動(dòng)作的形成,讓學(xué)生整體地自主地接受和學(xué)習(xí),在游戲和比賽化的練習(xí)活動(dòng)中掌握技術(shù)。在學(xué)生技術(shù)掌握到要求的水平后,再開展各種形式的練習(xí),讓學(xué)生充分體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,體驗(yàn)失敗與成功、身體疲勞與心理快樂(lè)等不同的情感變化。再后,幫助學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值,指導(dǎo)學(xué)生利用體育運(yùn)動(dòng)健身的基本方法。最后引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),逐步形成對(duì)《體育與健康》課的認(rèn)識(shí),懂得終身體育與自己人生幸福的關(guān)系。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得6

  20xx年4月21日,教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx年版)》,并將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。從20xx走向20xx,從31頁(yè)增加至141頁(yè)。10年的光景,匯聚名師的思想結(jié)晶,迭代更新了原有的課程標(biāo)準(zhǔn),以更加明確的導(dǎo)向指引、更加具體的文字描述、更加新穎的理念為廣大教師群體提供課程設(shè)置的依據(jù)。

  對(duì)癥下藥,高效學(xué)習(xí)

  教師在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和選編教學(xué)內(nèi)容時(shí),既要關(guān)注學(xué)生體能發(fā)展與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)練的外在表現(xiàn)和效果,也要關(guān)注學(xué)生在體育與健康課程學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的態(tài)度和價(jià)值觀。對(duì)應(yīng)不同水平的學(xué)生應(yīng)基于核心素養(yǎng)制訂明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),之后再對(duì)應(yīng)學(xué)生的特點(diǎn)選編教學(xué)內(nèi)容,真正做到因材施教,促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加高效。

  迭代課堂,主動(dòng)學(xué)練

  如何將體育與健康課程教學(xué)實(shí)現(xiàn)從“以教為主”向“以學(xué)為主”的真正轉(zhuǎn)變?如何將傳授知識(shí)與技能轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)?如何促進(jìn)學(xué)生自主形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為?我想回答了這三個(gè)問(wèn)題,應(yīng)該就能促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)練。

  設(shè)計(jì)完整的學(xué)習(xí)活動(dòng),使學(xué)生具有目標(biāo)引領(lǐng),提起學(xué)生興趣;創(chuàng)設(shè)多種復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)情境,使學(xué)生融入其中,加強(qiáng)學(xué)生興趣;采用多樣化的方式,使學(xué)生能積極思考;科學(xué)設(shè)置運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,在合理的范圍內(nèi)使學(xué)生得到鍛煉;運(yùn)用信息化教育手段和方法,真正契合時(shí)代,使學(xué)生能打破學(xué)習(xí)的壁壘,拓展體育視野。以此迭代的新課堂,令學(xué)生主動(dòng)的學(xué)練起來(lái)。

  內(nèi)外結(jié)合,習(xí)慣養(yǎng)成

  新課標(biāo)指出:落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”“學(xué)生每天校內(nèi)鍛煉1小時(shí)、校外鍛煉1小時(shí)”的要求,加強(qiáng)課內(nèi)教學(xué)與課外體育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,以及學(xué)校、家庭和社區(qū)體育的多元聯(lián)動(dòng)。”這一指出,我們就應(yīng)聯(lián)合“家、校、社”積極開展合作,共同促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。體現(xiàn)新階段的教學(xué),不再制約于校園,更應(yīng)多開發(fā)周邊近鄰資源,以多方力量推動(dòng)每一位孩子在體育學(xué)習(xí)中的真正提高。

  面對(duì)嶄新的課程標(biāo)準(zhǔn),我們需要更加細(xì)致的學(xué)習(xí)。同時(shí)也要將新課標(biāo)的理念活用至我們自身的課堂,以迭代的方式,優(yōu)化我們?cè)械捏w育教學(xué)形式,豐富學(xué)生的思想及學(xué)練方式。使學(xué)生更加愿意進(jìn)行體育學(xué)習(xí),逐步發(fā)展至主動(dòng)參與體育鍛煉,最終走向終身體育,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得7

  20xx年4月,教育部新版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx年版)》終于發(fā)布。這次新版課標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生核心素養(yǎng)的培育與運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得兩個(gè)部分。

  我們合肥市曙光小學(xué)桐城路校區(qū)體育組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下共同研讀了新課標(biāo)。新課標(biāo)的研讀有助于我們?nèi)w體育教師提高對(duì)新課標(biāo)的認(rèn)識(shí),更好的指導(dǎo)我們開展體育課教學(xué)。體育組最終確定了堅(jiān)持健康第一、落實(shí)“教會(huì)”“勤練”“常賽”的指導(dǎo)思想,這一指導(dǎo)思想也來(lái)源于新課標(biāo)。但如何將“教會(huì)”“勤練”“常賽”落到實(shí)處,需要每位體育教師認(rèn)真思考。

  我認(rèn)為“教會(huì)”“勤練”“常賽”是遞進(jìn)關(guān)系,可以總結(jié)為先“教會(huì)”學(xué)生動(dòng)作技術(shù),“勤練”動(dòng)作技術(shù),最后通過(guò)“常賽”鞏固和提高動(dòng)作技術(shù)。如何“教會(huì)”學(xué)生動(dòng)作技術(shù),體育教師應(yīng)該及時(shí)參加培訓(xùn)、開展研討活動(dòng),對(duì)新版課標(biāo)有一個(gè)整體認(rèn)識(shí)。積極推動(dòng)體育課堂教學(xué)改革,突出單元教學(xué),落實(shí)“教會(huì)”。抓好體育課教學(xué)和課余體育訓(xùn)練,落實(shí)“勤練”,最后積極組織學(xué)生參加各類區(qū)級(jí)比賽,在比賽中檢驗(yàn)訓(xùn)練成果,最終落實(shí)“常賽”。

  結(jié)合在前不久開展的信息技術(shù)能力提升2.0工程,我認(rèn)為新課標(biāo)還要求各位體育教師運(yùn)用所學(xué)信息技術(shù)知識(shí)開展體育課教學(xué),體育教師雖然開展的是室外體育課教學(xué),但是教室內(nèi)的班班通,班班通上各種教學(xué)軟件要會(huì)使用。并且學(xué)會(huì)課件和微課的制作,有時(shí)候一味的講解不如讓學(xué)生通過(guò)觀看視頻來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和模仿來(lái)的更快捷。畢竟體育課堂教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程,教師的教是為了學(xué)生更好的學(xué)。師生互動(dòng)更多的需要一些信息技術(shù),這是新時(shí)期教師教育教學(xué)理念的具體體現(xiàn)。新的課標(biāo)帶給我們新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)教育理論思想,為如何評(píng)價(jià)教育、教學(xué)質(zhì)量和水平提供了新的指南。學(xué)習(xí)了新課標(biāo),還要將新課標(biāo)的指導(dǎo)思想落到實(shí)處,接下來(lái)我將發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性,積極落實(shí)新課標(biāo)的新指導(dǎo)思想。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得8

  20xx年11月21日,在開發(fā)區(qū)一中觀摩學(xué)習(xí)了一節(jié)體育課。通過(guò)學(xué)習(xí)收獲頗豐。

  一、教學(xué)理念的新

  1.本節(jié)課很好地詮釋了"先學(xué)后教"的先進(jìn)教學(xué)理念。以學(xué)生為本。教師的教學(xué)設(shè)計(jì)是面向全體學(xué)生,教學(xué)指導(dǎo)、都考慮到每一個(gè)學(xué)生。

  準(zhǔn)備部分運(yùn)用音律健美操結(jié)合熱身活動(dòng),很好的提高了學(xué)生的積極性。基本教學(xué)部分運(yùn)用各種形式的跑的游戲,讓學(xué)生們真正深入體會(huì)跑的各個(gè)環(huán)節(jié),從中對(duì)于教學(xué)內(nèi)容感受更深。

  2.教師角色發(fā)生了徹底的轉(zhuǎn)變。我所感覺到張晨老師在課堂上不像是"老師",反而像一位朋友,沒有一味的去講授知識(shí),而是幫助學(xué)生通過(guò)一系列的引導(dǎo),讓學(xué)生主動(dòng)的獲取知識(shí)。基本部分學(xué)生們相互學(xué)習(xí),相互交流。整個(gè)過(guò)程中教師及時(shí)評(píng)價(jià)。充分發(fā)揮學(xué)生主體地位,學(xué)生們學(xué)得輕松,樂(lè)在其中。很快地就學(xué)完了所有的動(dòng)作。這種教學(xué)手段改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式—"教師教,學(xué)生學(xué)"。教師能根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要,有目的地選擇與運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式,在教學(xué)過(guò)程中,注意給學(xué)生恰當(dāng)?shù)奶崾竞鸵龑?dǎo),學(xué)生在這樣融洽的學(xué)習(xí)氛圍中,熱情洋溢,快樂(lè)體驗(yàn)。

  二、"有效教學(xué)"是我們體育課堂教學(xué)生存的基礎(chǔ),發(fā)展的保障、追求的最終目標(biāo)

  "有效教學(xué)"是我們目前最想攻克的最大課題,在這次的觀摩活動(dòng)中我似乎有所領(lǐng)悟。在觀摩中,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)間明顯多于教師的講解時(shí)間,課堂上以同伴合作的探究式學(xué)習(xí)方式為主,教師的引導(dǎo)作用突出但又不會(huì)喧賓奪主,整堂課的教學(xué)流程非常的簡(jiǎn)潔有效。這和有效教學(xué)提倡的"以最優(yōu)的速度、效益和效率促進(jìn)學(xué)生在知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀上獲得整合、進(jìn)步和發(fā)展"的目標(biāo)不謀而合。我想,這節(jié)課是真正的有效體育課堂教學(xué)。而我從中覺得"有效教學(xué)"是我們體育教學(xué)生存的基礎(chǔ),只有努力達(dá)到有效教學(xué),我們的體育教學(xué)才能得到真正的發(fā)展。

  縱觀整個(gè)活動(dòng),我深深體會(huì)到課堂教學(xué)的關(guān)鍵在于對(duì)課程和教材的把握和理解。教學(xué)目標(biāo)的清晰,學(xué)練內(nèi)容的合理安排,還有教學(xué)手段的針對(duì)性以及教學(xué)效果的有效性,更有教師駕馭課堂的能力、德育的有機(jī)滲透等等,這些種種要素有機(jī)結(jié)合起來(lái),我們就會(huì)在課堂中探尋、發(fā)現(xiàn)、改進(jìn)和發(fā)展。課堂觀摩是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也是一次尋找差距的機(jī)會(huì),我想只有更加深入的實(shí)踐體育課堂教學(xué),積極投身體育課程的改革,才能不斷提高體育課教學(xué)質(zhì)量。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得9

  體育教學(xué)是落實(shí)課改的主渠道,課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評(píng)優(yōu)課上,出現(xiàn)的問(wèn)題很多,教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差,不得不引人思考。

  一、教學(xué)要注重實(shí)效

  在課堂上,有的教師為了便于控制學(xué)生,有大場(chǎng)地不用,而是在很小的場(chǎng)地上或在籃球場(chǎng)上上課,學(xué)生活動(dòng)空間受限,活動(dòng)量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排,也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章,課堂場(chǎng)面看似熱鬧,卻忽視了對(duì)學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場(chǎng)地上安排學(xué)生跑4次,游戲安排也是沒有什么鍛煉價(jià)值的拼圖“2008”,其結(jié)果是把課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段,“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強(qiáng),沒有一定的“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”做保證,就不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生健康,單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)同樣會(huì)影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。

  二、教學(xué)評(píng)價(jià)要全面

  有位教師組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí),由于投擲物太輕,投中的學(xué)生很少,教師在評(píng)價(jià)時(shí)只鼓勵(lì)投中的學(xué)生,而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實(shí)投準(zhǔn)只不過(guò)是一種練習(xí)手段,發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的,只要學(xué)生參與了,教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

  教師應(yīng)當(dāng)把握好評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)和評(píng)價(jià)的角度。在體操練習(xí)中,有位學(xué)生在給同伴保護(hù)幫助的時(shí)候漫不經(jīng)心,發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)責(zé)任心的教育,而他卻對(duì)學(xué)生進(jìn)行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評(píng)價(jià)的問(wèn)題。課堂上,教師必須應(yīng)用豐富的'教學(xué)語(yǔ)言,抓住時(shí)機(jī),適時(shí)、適度對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透教育,如團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重他人、增強(qiáng)責(zé)任感等,這些教育隨時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用,會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂(lè)觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響。可以說(shuō)只有技能學(xué)習(xí),沒有思想教育就是不合格的體育課。

  有的教師沒有把學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)落實(shí)在課堂,評(píng)價(jià)還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

  在教學(xué)中,有的教師讓學(xué)生滾動(dòng)4次,有的讓學(xué)生創(chuàng)造過(guò)障礙方法,有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo),教師應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià),同時(shí)還要組織學(xué)生進(jìn)行相互的評(píng)價(jià)。這樣每個(gè)學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論,才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。

  三、自主要有目標(biāo),要體現(xiàn)成功感

  有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如,讓學(xué)生利用小墊子討論滾動(dòng)方法,讓學(xué)生實(shí)踐把紙片放在胸前活動(dòng)中怎樣才能不掉下來(lái),等等。但學(xué)生不知道這些活動(dòng)的目標(biāo)是什么,不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計(jì):創(chuàng)造了3種滾動(dòng)方法、跑了4次紙片不掉下來(lái)才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實(shí)踐。有了目標(biāo),教師的教學(xué)評(píng)價(jià)也就有了依據(jù),評(píng)價(jià)就會(huì)科學(xué)合理、具體生動(dòng)。如果只提供自主空間,沒有目標(biāo)要求,沒有相應(yīng)的評(píng)價(jià),那么這種自主只是一種放任。

  四、注重挖掘教材內(nèi)涵,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

  教師一只哨子通領(lǐng)課堂,對(duì)學(xué)生“統(tǒng)”的過(guò)死,教師雖然很賣力,學(xué)生只是被動(dòng)的接受和模仿,沒有了學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)效果顯然不理想。有位教師在武術(shù)課上用枯燥的訓(xùn)練方法替代了生動(dòng)活潑的教學(xué)活動(dòng),學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)生氣,體現(xiàn)不出生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氣氛,關(guān)鍵就是沒有挖掘教材的內(nèi)涵,沒有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,死板的教學(xué)影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。如果利用所學(xué)動(dòng)作,讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行攻防練習(xí),同時(shí)進(jìn)行武德教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)大大得到激發(fā)。

  五、評(píng)課反思

  (一)努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)教學(xué)研究,才能提高教學(xué)水平

  教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和新的知識(shí)信息,注重自身教學(xué)研究。如果不對(duì)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行經(jīng)常性的反思和研究,要想提高教學(xué)水平,只能是一句空話。因?yàn)榻處熥约簩?duì)自己的課堂設(shè)計(jì)、操作和評(píng)價(jià)往往具有片面性。實(shí)踐證明,任何一堂好課,不是一個(gè)人可以完成的,而是集體智慧的結(jié)晶,當(dāng)然不可否認(rèn),這里面有個(gè)性化的東西。但是,一節(jié)課只自己說(shuō)好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,而要其他人說(shuō)好,包括學(xué)生說(shuō)好才是真正的好課。都說(shuō)新課程的課沒有一個(gè)具體的衡量標(biāo)準(zhǔn),但是我們認(rèn)為,對(duì)新課程目標(biāo)完成了多少,對(duì)新理念體現(xiàn)了多少,學(xué)生上課是否生動(dòng)活潑、是否積極參與、是否有一個(gè)好的課堂氣氛、是否能促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求,只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的(況且自己是否真正地努力過(guò)還要打上一個(gè)問(wèn)號(hào))。這就出現(xiàn)了以下一些問(wèn)題:我們對(duì)課堂教學(xué)付出了多少?我們對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的態(tài)度是什么?我們對(duì)新課標(biāo)研究得有多深?對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,有人說(shuō),平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對(duì)于新課程我們是不是也可以這樣說(shuō),平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強(qiáng)自我研究的基礎(chǔ)上,要多加強(qiáng)橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評(píng)課是行之有效的方法。加強(qiáng)縱向聯(lián)系,求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)研究。“課程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南,《中國(guó)學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對(duì)我們有很大的指導(dǎo)作用,關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。

  (二)注重教學(xué)環(huán)節(jié),提高綜合素質(zhì)

  在課上,如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié),針對(duì)一件很小的事情進(jìn)行教育滲透,對(duì)教師來(lái)講可能沒什么,但對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)就不一樣了。例如,平時(shí)課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象:自覺地去幫助別人、主動(dòng)幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來(lái)或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進(jìn)行游戲、對(duì)小組長(zhǎng)指揮不服從、自我展示時(shí)向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動(dòng)態(tài)的,如果教師不聞不問(wèn),那就會(huì)一晃而過(guò),久而久之,學(xué)生會(huì)意識(shí)到:原來(lái)體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時(shí),學(xué)生的惰性就會(huì)抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做,不符合口味的就去應(yīng)付。要知道,體育課不只是完成技能目標(biāo)的問(wèn)題,還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說(shuō),上課的每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時(shí),也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時(shí),更要考慮教師自身對(duì)課的設(shè)計(jì)是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每?jī)芍苎芯恳还?jié)課,積累起來(lái)就是一筆豐厚的財(cái)富。研究要從一個(gè)點(diǎn)上去搞突破,這個(gè)點(diǎn)就是一個(gè)班或一個(gè)現(xiàn)象。可以想象,如果教師在課堂上沒有激情,那學(xué)生更不會(huì)有什么激情可言。所以說(shuō),在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動(dòng)作,用富有鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,吸引學(xué)生積極練習(xí),這也是體育教師必備的基本功。

  (三)課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)

  課堂教學(xué)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對(duì)學(xué)生興趣的激發(fā),不只是對(duì)教材的選擇上,更重要的一點(diǎn)就是對(duì)教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項(xiàng)工程,只有想辦法挖掘才能挖出來(lái)。此外,教學(xué)場(chǎng)地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得10

  通過(guò)近階段的學(xué)習(xí)《體育新課標(biāo)》,通過(guò)自學(xué)、看錄像、聽講座等多種形式,并積極實(shí)施,對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)有了更深入的理解,感到收獲很大。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

  一、更新自己的教育教學(xué)觀念:

  堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,已逐漸被廣大體育教師所認(rèn)同,無(wú)論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,還是在教學(xué)方法的采用上,都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量,重視機(jī)械地練,忽視對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng),這樣做將有損于學(xué)生身心健康。“興趣是最好的老師”,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,興趣發(fā)揮著非常重要的作用。新課標(biāo)的實(shí)施,使我們感到學(xué)校和教師有了更為廣闊的空間,可以重新建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容。在平時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì),我盡量創(chuàng)設(shè)情景,從學(xué)生的興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使學(xué)生自覺、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。

  二、轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)過(guò)程:

  在新課程改革實(shí)施中,本人真正體會(huì)到體育教師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是一個(gè)新課程的設(shè)計(jì)者;體育教師不應(yīng)是一個(gè)只懂得教人如何運(yùn)動(dòng)的教練員,更應(yīng)該是一個(gè)具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的,知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實(shí)施,使過(guò)去那種師道尊嚴(yán)不見了,新穎的師生關(guān)系正在形成。在我的體育課堂教學(xué)中,師生間的互動(dòng),學(xué)生可以上來(lái)做小老師,喊口令,做示范;教師可以到學(xué)生中間,充當(dāng)他們的一員。學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學(xué)習(xí)的主人。當(dāng)然,重視學(xué)生的主體地位,并不意味著“放羊”,并不放棄教師的主導(dǎo)作用。關(guān)鍵的動(dòng)作和要領(lǐng)需要教師的講解、示范,當(dāng)然可不必過(guò)分強(qiáng)調(diào),盡可能給學(xué)生自主、合作、探究的時(shí)間和空間。

  三、提升自己的教學(xué)評(píng)價(jià):

  傳統(tǒng)教學(xué)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)局限于對(duì)體能、技能的評(píng)價(jià),忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志、習(xí)慣養(yǎng)成等方面的教育。因此,作為教師,我們對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)可以是多方面的,可以是一個(gè)微笑,一朵小紅花,掌聲和鼓勵(lì)等。平時(shí),我經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生“行不行,努力就行!”“好不好,進(jìn)步就好!”。

  新課程帶來(lái)了新變化,使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望,更加堅(jiān)定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力,煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情,為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得11

  通過(guò)對(duì)新課標(biāo)的研讀,讓我對(duì)新課標(biāo)有了新的認(rèn)識(shí),更深入的了解。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)體育核心素養(yǎng),立足運(yùn)動(dòng)能力,健康行為,體育品德三要素,通過(guò)課程設(shè)計(jì)、實(shí)施、評(píng)價(jià)全方位讓核心素養(yǎng)落地,全面貫徹黨的教育方針,突出體育課程的育人功能,落實(shí)立德樹人的根本任務(wù),突出教會(huì)勤練常賽。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx)版》中基本理念明確提出:體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的需求和興趣愛好,面向全體學(xué)生,落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求,注重“學(xué)、練、賽”一體化。體育課堂教學(xué)中,“教會(huì)”“勤練”“常賽”是落實(shí)“幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的基本要求。對(duì)于我們而言,如何“教會(huì)”,如何知道學(xué)生“學(xué)會(huì)”,采用什么方法實(shí)現(xiàn)“勤練”,“常賽”。新課標(biāo),新理念模式的體育課堂需要我們深研新課標(biāo),滲透,實(shí)踐于教學(xué)課堂中。

  教會(huì)

  學(xué)生能用,會(huì)用是教師教會(huì)的重要標(biāo)志。教會(huì)即是學(xué)生從理解,掌握到能用。學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,明白學(xué)習(xí)內(nèi)容是什么?為什么學(xué)?作用是什么?知其所以然,然后反復(fù)去練習(xí),知識(shí)能記住了,技能熟練掌握了,轉(zhuǎn)而能夠精準(zhǔn)靈活的去運(yùn)用,這才是真正意義的教會(huì),學(xué)生能用、會(huì)用!

  勤練

  “練”是體育課堂最重要的一個(gè)部分。“練”是“學(xué)”的鞏固與提升,兩者相輔相成。把握好勤練的度至關(guān)重要,會(huì)讓“練”達(dá)到事半功倍的效果。勤練不僅要練得多還要練的好。質(zhì)量要有保證。練的動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn),利于身體發(fā)展,技能掌握,強(qiáng)度要到位,增強(qiáng)體質(zhì),錘煉意志,練的形式要多樣,利于激發(fā)興趣,享受樂(lè)趣。

  常賽

  讓比賽成為課堂常態(tài)。“賽”能夠體現(xiàn)綜合育人功效,通過(guò)“賽”對(duì)“練”的高層次強(qiáng)化,學(xué)生以賽促練,以練促學(xué),練習(xí)成果利用比賽進(jìn)行展示,學(xué)生在比賽展示過(guò)程,不僅提高了技能水平還激發(fā)了學(xué)生的榮譽(yù)感。通過(guò)比賽就可以來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的效果,通過(guò)“賽”培養(yǎng)拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)助等的體育精神,通過(guò)“賽”激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛及濃厚的興趣,錘煉品質(zhì)。

  學(xué)是前提、練是保障、賽是強(qiáng)化。學(xué)、練、賽、評(píng)一體化的系統(tǒng)實(shí)施,有利于保障體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生在“學(xué),練,賽”一體化課程體系下進(jìn)行學(xué)習(xí),能夠更加有效地獲得體育知識(shí),掌握體育技能,促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得12

  教學(xué)是課程系統(tǒng)工程中的一個(gè)組成部分。我國(guó)目前的中學(xué)體育教學(xué)有一個(gè)非常突出的問(wèn)題,那就是:教師很辛苦,學(xué)生首先很痛苦,但學(xué)生卻沒有得到應(yīng)有的發(fā)展。這是新一輪基礎(chǔ)教育課程必須面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題,而且還需要提供多種問(wèn)題解決的方案。我認(rèn)為,其中一種方案就是如何使體育教師擁有有效教學(xué)的理念,掌握有效教學(xué)的策略或技術(shù)。否則,我們即使有理想的課程計(jì)劃、課程標(biāo)準(zhǔn)和教科書,其結(jié)果也只能是紙上談兵。本文是我在進(jìn)行基礎(chǔ)課程實(shí)踐與探索中的一些心得體會(huì)。

  一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念

  新課程體育教材,應(yīng)和了新世紀(jì)對(duì)學(xué)校體育教育的要求。美國(guó)哈佛學(xué)心理學(xué)家加德納教授提出的:“多元智力理論”。它倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí),引起教師角色、教與學(xué)的方式的變革,在教育理論與實(shí)踐領(lǐng)域產(chǎn)生了極影響。新課程教育的預(yù)期目的就是培育學(xué)生的創(chuàng)新能力,也就是“多元智力理論”。它不僅是一切知識(shí)和技能所開出的鮮艷花朵,而且也是一切“教”與“學(xué)”所結(jié)出的最終果實(shí)。現(xiàn)在是信息時(shí)代,需要什么樣的人才呢?教育報(bào)的一篇文章中說(shuō),“需要通才,有創(chuàng)造能力,終展能力,身心協(xié)調(diào)的人”。

  體育活動(dòng)中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機(jī)會(huì)。例如:教學(xué)比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來(lái)是為了公平地、愉快地進(jìn)行的,但在具體的情況下,進(jìn)行一定的調(diào)整和修改,既為體育教育的目的服務(wù),又為學(xué)生愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)服務(wù)。在進(jìn)行某種類型的體育技能教學(xué)時(shí),我們可以把課本上列舉的部分學(xué)練手段對(duì)技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡(jiǎn)要介紹就行了,學(xué)生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進(jìn)行鍛煉,只要有效果,教師就應(yīng)該給予鼓勵(lì),這樣,可以最程度地使各個(gè)層面的學(xué)生,都能從體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中得到樂(lè)趣。

  因此,針對(duì)新課程教材編注欄中眾多的“自我測(cè)評(píng)”、“自我認(rèn)識(shí)”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學(xué)一學(xué)”等等。作為教師首先應(yīng)克服思維定勢(shì),提倡發(fā)散性思維。讓老師和學(xué)生總是同處一個(gè)平等交流的氛圍之中,學(xué)做“孩子王”。學(xué)生可以隨時(shí)打斷老師提問(wèn),甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論,把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力上,鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當(dāng)前條件和已有經(jīng)驗(yàn),沿著不同的角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考,產(chǎn)生量的設(shè)想,進(jìn)而提出特見解,并通過(guò)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢測(cè)。采用這種方式進(jìn)行教學(xué),可以使新課程教學(xué)落到實(shí)處。

  二、新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)

  新課程的教學(xué)法:

  必須用“心”去作戰(zhàn),其實(shí),我們的教學(xué)也是如此要想獲得教學(xué)的成功,首先必須用“心”去進(jìn)行教學(xué)。一切新的教學(xué)方法產(chǎn)生在教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來(lái)我國(guó)中小學(xué)走過(guò)的路,對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)新的理念逐漸接受和認(rèn)可。只要將“心”用到教學(xué)上去,新的教學(xué)方法必然會(huì)層出不窮地涌現(xiàn)出來(lái)。

  1、在學(xué)生經(jīng)驗(yàn)中吸取教學(xué)方法:

  快速跑,傳統(tǒng)的教學(xué)中都是沿用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式,從一開始就采用了直線跑,記時(shí)跑的方法,而孩子恰恰不是直線跑,而是喜歡用扭動(dòng)著軀干的直線跑,傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度,是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的,而生活中的快速跑正是一種娛樂(lè)性很強(qiáng)的,孩子的自我展示以及心理滿足的活動(dòng)。

  2、體驗(yàn)著手改造教學(xué)方法:

  球類:傳統(tǒng)的是從傳球?qū)W起而外國(guó)排球是用手心把球托起如:我在上課時(shí),課一開始,在整齊的隊(duì)列練習(xí)后,打破了過(guò)去那種呆板、單一、化和公式化的定位徒手操,模仿操等活動(dòng)的教學(xué)方式,而是設(shè)計(jì)了隨著優(yōu)美的樂(lè)曲聲,教師帶領(lǐng)著學(xué)生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習(xí),使學(xué)生能在美的樂(lè)曲伴奏下,在優(yōu)美的形體舞蹈練習(xí)中,感到新鮮,使學(xué)生積極活潑進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

  學(xué)生在完成強(qiáng)度與密度較的教學(xué)任務(wù)后,不采用單調(diào)人工的口令徒手操,進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),結(jié)束教學(xué),而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中,做各種輕快的舞步動(dòng)作和聽優(yōu)美的配樂(lè)詩(shī)朗誦兩腳開立閉目,進(jìn)入一種輕快的意境,使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛,心曠神怡,從而有的消除疲勞,恢復(fù)正常心率,輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。

  由于音樂(lè)舞蹈這一教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到體育各個(gè)環(huán)節(jié)之中,把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”把單調(diào)緊張的課堂變成動(dòng)作優(yōu)美,生動(dòng)活潑的課堂,從而,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,活躍了課堂氣氛。

  其次,增加體育游戲活動(dòng)內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法,體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分組成的綜合性活動(dòng)。在日常教學(xué)過(guò)程中,可先讓同層次的學(xué)生,在可行范圍內(nèi)通過(guò)協(xié)商,制定出合理的游戲及規(guī)則,自己摸索或小組討論取勝對(duì)手的方法;充滿公平競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)獲勝的氣氛。同時(shí)也可讓學(xué)生自由組合,或分組創(chuàng)編體育游戲,由師生共同評(píng)價(jià)孰優(yōu)孰劣。學(xué)生一旦參與積極性極高,可以有效地激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有利于各層次學(xué)生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應(yīng)的提高。

  如:我在上課時(shí)就采用游戲內(nèi)容來(lái)貫穿整個(gè)課堂。教師要?jiǎng)?chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來(lái)吸引他們,使他們?cè)凇皹?lè)中學(xué)”“玩中練”,教他們?cè)谶@些活動(dòng)中學(xué)習(xí)參與群體活動(dòng)的方式和手段,在克服自身和自然障礙完成活動(dòng)的過(guò)程中,既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉,也使身心得到以向外釋放能量和情感,通過(guò)遵守游戲規(guī)則和服從裁判來(lái)了解群體活動(dòng)的各種規(guī)則,并學(xué)會(huì)自己克服困難和解決矛盾的方法。來(lái)發(fā)展學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力,激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動(dòng)的角度出發(fā),挖掘青少年日常娛樂(lè)活動(dòng)的內(nèi)容,并將其融入體育教學(xué)中,力求使學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、玩中練、玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。得到校及縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。這是一種在游戲中團(tuán)體訓(xùn)練、集思廣益的方式,使得個(gè)體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達(dá)到知識(shí)的掌握和思維的開發(fā)。

  古人常說(shuō):排陣無(wú)常法,運(yùn)用之妙,存乎一心。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種能力培養(yǎng)的問(wèn)題上,教師一定要認(rèn)真研究教材,充分掌握學(xué)生的生理、心理特征,在教學(xué)思維上不要須因循定則,驀然回首間,定會(huì)多有收獲。

  因此,在新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)下,要從教學(xué)方法、手段,發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性出發(fā)認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)生的體育興趣,要“以育人為本”,以學(xué)生發(fā)展為中心,要面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。

  三、分層教學(xué)過(guò)程中教學(xué)方法應(yīng)用示例:

  在教學(xué)過(guò)程中,“教”和“學(xué)”是密不可分的,要想得到最佳的教學(xué)效果,就必須充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性,如果這兩者缺少任何一個(gè)方面,就不能收到最好的教學(xué)效果。教學(xué)方法就是在充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用下,采用多種多樣的教學(xué)方法,將學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性充分地調(diào)動(dòng)起來(lái),使學(xué)生掌握知識(shí)和技能,從而收到良好的教學(xué)效果。因此,教學(xué)方法也是教師的積極性、創(chuàng)造性和主導(dǎo)作用,通過(guò)形、聲、色的應(yīng)用;,發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能;通過(guò)討論法、發(fā)現(xiàn)法、問(wèn)題教學(xué)法、情景教學(xué)法、填空教學(xué)法、延伸教學(xué)法、立體教學(xué)法、啟發(fā)的方式使學(xué)生的自覺性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性密切配合,以收到最好的教學(xué)效果。如果在教學(xué)中能正確運(yùn)用這些方法,對(duì)改進(jìn)體育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。

  比如,情境教學(xué)中運(yùn)用已學(xué)知識(shí)和對(duì)未知知識(shí)的探求都會(huì)激發(fā)出學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

  在體育教學(xué)過(guò)程中要經(jīng)常有意識(shí)引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩和形象生動(dòng)的具體場(chǎng)面,以引起學(xué)生一定的態(tài)度體驗(yàn)。通過(guò)各種教學(xué)手段,以生活展現(xiàn)情境,以實(shí)物演示情景,以圖畫、錄像、多媒體再現(xiàn)情境,以音樂(lè)渲染情境、以表演體會(huì)情境,以語(yǔ)言描述情境。例如各種體育節(jié)、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽、廣播體操的多媒體教學(xué)、韻律體操的教學(xué),從而激勵(lì)學(xué)生的情感,助學(xué)生理解體育教材,促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)和創(chuàng)新能力提高。在學(xué)生了解了某一游戲的方法以后,要求學(xué)生針對(duì)游消稱對(duì)游戲的方法、規(guī)則適當(dāng)加以變化和發(fā)展,然后再根據(jù)改編后的游戲進(jìn)行活動(dòng)。可作為準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué),注重學(xué)生的全身都得到充分的舒展,在積極的思維和活動(dòng)中,學(xué)生不僅身體得到了鍛煉,同時(shí)也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。

  體育教學(xué)內(nèi)容的新教材,通過(guò)教師生動(dòng)有趣的講解和氣氛渲染,很容易將學(xué)生帶入想象的天地,非常有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。在體育活動(dòng)過(guò)程中,學(xué)生接觸的情境越多,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力就越強(qiáng),設(shè)想的方案也越具想象。“見多識(shí)廣”,不僅使學(xué)生積累了量的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也培養(yǎng)和增強(qiáng)了學(xué)生創(chuàng)新的信心和勇氣。

  在體育教學(xué)中我還針對(duì)中學(xué)生的求知欲強(qiáng)、活潑好動(dòng)、喜歡新奇善于表現(xiàn)自己的生理和心理特點(diǎn),溶入了發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能。

  如:我根據(jù)一堂課的教學(xué)內(nèi)容,在開講時(shí)先設(shè)計(jì)了一個(gè)小謎語(yǔ),然后由學(xué)生猜出謎底,從而導(dǎo)入課的主題。例如,一次上立定跳遠(yuǎn)的課開始時(shí)我給學(xué)生出了一個(gè)小謎語(yǔ)兩手用力擺,雙腿迅速蹬,展體似雄鷹,落地如青蛙。迷一出,就把學(xué)生的注意力一下集中起來(lái)了,并很快就有許多同學(xué)一口同聲地回答出所要學(xué)習(xí)的動(dòng)做名稱.通過(guò)這種猜謎式開講的方法,有利于吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的思維力.

  這堂課學(xué)生練得很起勁,不時(shí)還聽到許多學(xué)生輕聲誦著那首謎語(yǔ).經(jīng)過(guò)教學(xué)實(shí)踐證明:我們把“七種活動(dòng)”貫穿于平時(shí)體育教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)之中,創(chuàng)造了良好的課堂教學(xué)氣氛,同時(shí)也使學(xué)生產(chǎn)生了輕松愉快、樂(lè)觀的心境,從而調(diào)動(dòng)了學(xué)、生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性和主動(dòng)性,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。

  總之在我教學(xué)實(shí)踐中,從教材方面,膽,傳統(tǒng)教學(xué)中的各自立的目標(biāo)內(nèi)容,注重動(dòng)作技術(shù)的訓(xùn)練,學(xué)科知識(shí)本位,書本為中心。以新課程教材為準(zhǔn)繩,以人的發(fā)展為宗旨,層次目標(biāo)清晰,內(nèi)容有較的自主性和選擇性,五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域互相聯(lián)系,呈現(xiàn)方式的多樣性,靈活性。把難、繁、窄、舊。唯綱,唯課本,項(xiàng)目—訓(xùn)練—成績(jī),從教材中獲得結(jié)論性的知識(shí)技能,學(xué)生被動(dòng)接受。變?yōu)闇\、寬、活、新,形式為人—健康—鍛煉—生活—經(jīng)驗(yàn)—適應(yīng)—體驗(yàn)。重視過(guò)程,強(qiáng)調(diào)體驗(yàn),自主學(xué)習(xí)、自主評(píng)價(jià)、自主發(fā)展,在實(shí)踐中獲得知識(shí)技能。對(duì)老師來(lái)說(shuō),改變傳統(tǒng)的以綱和統(tǒng)編教材內(nèi)容為準(zhǔn),以新課標(biāo)為主導(dǎo),充分挖掘課程資源,以三級(jí)目標(biāo)為依據(jù),以學(xué)生的實(shí)際需要和發(fā)展為基矗在展現(xiàn)課上,改變傳統(tǒng)的以增強(qiáng)體質(zhì)為指導(dǎo),以競(jìng)技為中心,以技能為追求目標(biāo),突出生物功能。新課程以健康第一為指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)身心多維健康觀,圍繞學(xué)生的發(fā)展的需要。把傳統(tǒng)課程中的一言堂,傳授者,管理者,體現(xiàn)權(quán)利,兵操式。新課程標(biāo)準(zhǔn)中教師是組織者,指導(dǎo)者,引導(dǎo)者,參與者,平等中的首席,生活式,親切,平等交流。作為體育教師,我們應(yīng)繼續(xù)深入的進(jìn)行探討,膽創(chuàng)新,勇于實(shí)踐,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得13

  一、建立新型的師生關(guān)系,成為學(xué)生的朋友和榜樣。

  建立新型的師生關(guān)系,就是要建立合理的倫理關(guān)系和情感關(guān)系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關(guān)系,要樹立教育民主思想;提高法制意識(shí),保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)利;加強(qiáng)師德建設(shè),純化師生關(guān)系。師生倫理關(guān)系是師生關(guān)系的有機(jī)組成部分,我們應(yīng)面向新時(shí)代,努力創(chuàng)建民、平等和促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的師生倫理關(guān)系,真正使師生關(guān)系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風(fēng)景線。師生情感關(guān)系,從整體上說(shuō),目前的狀況仍難以另人滿意,師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是,師生之間缺乏積極的情感關(guān)系,不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色,也使教學(xué)活動(dòng)失去了寶貴的動(dòng)的源泉。優(yōu)化師生關(guān)系,重建溫馨感人的師生情誼,是師生關(guān)系改革的現(xiàn)實(shí)要求。新型的良好的師生情感關(guān)系應(yīng)該是建立在師生個(gè)性全面交往基礎(chǔ)上的情感關(guān)系。創(chuàng)造新型的師生情感關(guān)系,需要從如下幾個(gè)方面努力:第一,教師需真情對(duì)待學(xué)生,關(guān)心愛護(hù)學(xué)生。第二,展現(xiàn)教學(xué)過(guò)程的魅力,品味教學(xué)成功的喜悅。第三,完善個(gè)性,展現(xiàn)個(gè)人魅力。教師要得到學(xué)生的愛戴,就要利用內(nèi)在的人格魅力。努力完善自己的個(gè)性,使自己擁有熱情、真誠(chéng)、寬容、負(fù)責(zé)等優(yōu)秀品質(zhì),這是優(yōu)化師生關(guān)系的重要保證。為此,教師要自覺提高自身修養(yǎng),擴(kuò)展知識(shí)視野,提高敬業(yè)精神,提升教育藝術(shù),努力成為富有個(gè)性魅力的人。

  二、上好課堂教學(xué),最大限度的提高課堂教學(xué)效率。

  在教學(xué)中,充分關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度變化,采取積極的評(píng)價(jià),較多地運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言。調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極探求知識(shí)的欲望,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情感,讓每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功,增強(qiáng)自信心。課改要求能發(fā)揮學(xué)生主體性和積極性,有一個(gè)創(chuàng)新思維活動(dòng)的空間,關(guān)鍵在于教師;教師如何引導(dǎo),啟發(fā),點(diǎn)拔?能否真正地把學(xué)生引到這一領(lǐng)域?教師在平時(shí)備課中不但要吃透教材,而且要盡量地搜集,制作與教材有關(guān)的知識(shí)。因此,在教學(xué)中教師要善于引導(dǎo)學(xué)生從熟悉的事物,現(xiàn)象出發(fā),根據(jù)學(xué)生掌握的情況,創(chuàng)設(shè)情境提出問(wèn)題,激勵(lì)學(xué)生共同參與,發(fā)揮想象,積極思維來(lái)解決問(wèn)題的意向。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得14

  2022版課標(biāo)明確提出:“體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好,面向全體學(xué)生,落實(shí)‘教會(huì)、勤練、常賽’要求,注重‘學(xué)、練、賽’一體化教學(xué)…”這種提法明確告訴我們,要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,努力組織好“教會(huì)、勤練、常賽”,落實(shí)好學(xué)生每天“校內(nèi)鍛煉1小時(shí)、校外鍛煉1小時(shí)”的要求,以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

  教會(huì)是基礎(chǔ)、會(huì)用是關(guān)鍵

  “教會(huì)”是指教師依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,設(shè)計(jì)行之有效的教學(xué)活動(dòng),學(xué)生通過(guò)積極的課內(nèi)外學(xué)練,掌握“體育與健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”,且能在特定的環(huán)境中快速、準(zhǔn)確地做出反應(yīng),運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù),在行動(dòng)中表現(xiàn)出良好的學(xué)科素養(yǎng)。例如:一年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球,能夠知道手張開拍球、上下肢動(dòng)作比較協(xié)調(diào)連貫,能夠連續(xù)拍球30個(gè)以上不掉球就算基本“教會(huì)”了。

  興趣為先導(dǎo)、練習(xí)不可少

  體育課是“勤練”的主陣地,要優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì),做到二個(gè)“提高”。一是增加學(xué)生的學(xué)練時(shí)間。教師要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)練時(shí)間的重要性,要多法并舉地為學(xué)生贏得足夠的課堂學(xué)練時(shí)間。二是提高學(xué)生的學(xué)練積極性。教師要綜合各種教學(xué)要素,有效設(shè)計(jì)教學(xué),確保課堂具有吸引力,寓練于樂(lè)。

  當(dāng)然體育運(yùn)動(dòng)許多動(dòng)作技術(shù)的復(fù)雜性,注定了學(xué)練的長(zhǎng)期性。僅僅靠校內(nèi)的時(shí)間進(jìn)行學(xué)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,校外的“勤練”也是必不可少的,是“勤練”的重要補(bǔ)充。

  全員齊參與、比賽促提升

  競(jìng)爭(zhēng)性是人類的天性,每個(gè)人都希望在競(jìng)爭(zhēng)中取得勝利。比賽既可以促進(jìn)學(xué)生積極參加學(xué)練,以賽促練、以賽代練,加快“教會(huì)”的進(jìn)程。同時(shí)也可以為學(xué)生提供交流的平臺(tái),檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)練效果。例如:在跳繩學(xué)習(xí)后,可以組織學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽,“看誰(shuí)一次跳的次數(shù)多,看誰(shuí)一分鐘跳的次數(shù)多”激發(fā)學(xué)生的趣味性,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

  以“教會(huì)、勤練、常賽”為抓手,不再僅僅盯著某個(gè)單一技術(shù)的教學(xué),更加注重體育與健康課程的整體實(shí)施,通過(guò)課內(nèi)外、校內(nèi)外一體化開展學(xué)、練、賽活動(dòng),使學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育、熱愛體育,促進(jìn)體育教育高質(zhì)量發(fā)展。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得15

  4月21日,教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》,新課標(biāo)將于2022年秋季學(xué)期開始正式施行。我將學(xué)用新課標(biāo),探索如何讓學(xué)習(xí)任務(wù)不僅有形式的創(chuàng)新,而且能真正推動(dòng)教學(xué)觀念、課堂結(jié)構(gòu)形態(tài)和運(yùn)轉(zhuǎn)模型等根本性轉(zhuǎn)變,助力學(xué)生體育能力和核心素養(yǎng)的發(fā)展。

  快樂(lè)視角,創(chuàng)新課堂

  新課標(biāo)特別強(qiáng)調(diào),新興體育類運(yùn)動(dòng)在增進(jìn)學(xué)生對(duì)不同國(guó)家和地域體育文化的了解,激發(fā)學(xué)生的求知欲與探索欲、好奇心與冒險(xiǎn)精神等方面具有獨(dú)特的育人價(jià)值。其中時(shí)尚運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目有助于培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。我們的體育課堂要能創(chuàng)新教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)建和諧愉悅的教學(xué)氛圍,讓學(xué)生在體育活動(dòng)中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),使其在快樂(lè)的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),感受體育的樂(lè)趣,從而有效提升課堂教學(xué)效果,使學(xué)生的綜合能力與素質(zhì)得以提升,確保學(xué)生在課堂中的全面發(fā)展。

  以人為本,立德樹人

  新課標(biāo)明確要求學(xué)校關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異:體育與健康課程在高度關(guān)注對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教;提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo),選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容,采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式,為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn),增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心,在原有的基礎(chǔ)上獲得更好發(fā)展。每個(gè)學(xué)生都具有自身的獨(dú)特性,我們要能夠“一把鑰匙開一把鎖”,根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn),采用針對(duì)性的方法因材施教。關(guān)注細(xì)節(jié),結(jié)合教材特點(diǎn),滲透德育工作。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,用心培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)。

  激情調(diào)動(dòng),彰顯魅力

  教師要能用自己的激情點(diǎn)燃學(xué)生的激情,能依據(jù)學(xué)生的生理心理特點(diǎn),在課堂教學(xué)中調(diào)節(jié)語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)及語(yǔ)言的激情,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,感染學(xué)生,吸引學(xué)生,讓學(xué)生愛上我們,愛上體育課,也就是人格魅力吸引學(xué)生。

  不斷學(xué)習(xí),完善自我,用心教學(xué),在體育教育研究中砥礪前行!

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得16

  《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022版)》中提出,要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好,面向全體學(xué)生,落實(shí)“教會(huì)、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價(jià)值來(lái)看,“教會(huì)”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ),“勤練”是“教會(huì)”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路,“常賽”是“教會(huì)、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存。基于核心素養(yǎng)下,我們?cè)撊绾斡行У穆鋵?shí)“教會(huì)、勤練、常賽”,下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。

  巧設(shè)“教會(huì)”內(nèi)容,提高運(yùn)動(dòng)能力

  “教會(huì)”是教師要做好課程設(shè)計(jì),讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容,熟練掌握技能,提高運(yùn)動(dòng)能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中,教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn),從而忽視了對(duì)籃球本身的基本知識(shí)學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會(huì)了籃球的技術(shù)動(dòng)作,卻無(wú)法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場(chǎng)景。所以,我們?cè)诮虒W(xué)中不僅要教給學(xué)生某個(gè)技術(shù),更要教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù),做到學(xué)以致用。

  優(yōu)化“勤練”手段,形成健康行為

  “勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個(gè)主陣地,校內(nèi)在動(dòng)作技能掌握的前提下,保證每天鍛煉一小時(shí),并結(jié)合陽(yáng)光體育大課間活動(dòng),使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識(shí)技能。校外可以布置體育家庭作業(yè),引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉,可以是獨(dú)立完成,也可以是與家長(zhǎng)共同完成,以此達(dá)到“勤練”的目的,形成健康的安全的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

  豐富“常賽”活動(dòng),養(yǎng)成體育品德

  “常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑,也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段,重點(diǎn)在于全員參與。“常賽”可分為兩個(gè)部分:一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽,可以是簡(jiǎn)單的體能競(jìng)賽,也可以是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后,可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對(duì)三的半場(chǎng)籃球比賽,讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場(chǎng)中的運(yùn)用場(chǎng)景。二是課外的體育競(jìng)賽,如以班級(jí)、年級(jí)為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等,也可以是以俱樂(lè)部、興趣班或小團(tuán)體組織的競(jìng)賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長(zhǎng)參與更多的體育競(jìng)賽。

  基于核心素養(yǎng)視角下的“教會(huì)、勤練、常賽”,體育老師在教學(xué)過(guò)程中要圍繞運(yùn)動(dòng)技能的掌握與提高,采用豐富多樣的練習(xí)手段,廣泛開展各類競(jìng)賽。讓學(xué)生從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變,從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量,培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

  體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得17

  學(xué)習(xí)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》,順應(yīng)新時(shí)代發(fā)展。新課標(biāo)中要求在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體,關(guān)注每一位學(xué)生。摒棄應(yīng)試教育的舊觀,培養(yǎng)學(xué)生課堂中的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)思想的萌芽,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

  首先,體育從課時(shí)量來(lái)說(shuō),已經(jīng)是勝似主科的科目,符合了國(guó)家對(duì)教育的教改要求,不再是唯分?jǐn)?shù)論的選拔標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)人才。進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了健康第一,課堂上要更加重視學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。新課標(biāo)中,強(qiáng)調(diào)了不同水平段每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度,全面培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。新課標(biāo)中更要求學(xué)生在體育課中要有“教會(huì)、勤練、常賽”的能力,逐漸養(yǎng)成“校內(nèi)鍛煉一小時(shí),校外鍛煉一小時(shí)”的習(xí)慣。

  其次是設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)。如何體現(xiàn)出一堂體育課是否有趣又達(dá)到運(yùn)動(dòng)量,就看孩子們?cè)隗w育課中是否有“歡聲、汗水”兩點(diǎn)。更是對(duì)體育教師強(qiáng)調(diào)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)要新穎,小學(xué)階段多結(jié)合游戲的方式運(yùn)動(dòng),吸引與調(diào)動(dòng)學(xué)生的各個(gè)感官,讓他們把注意力都投放到課堂中來(lái)。

  新課標(biāo)是新時(shí)代下對(duì)體育老師的進(jìn)一步要求,體育教師肩負(fù)使命,將認(rèn)真落實(shí)新課標(biāo)中的指示,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng)!不負(fù)韶華,砥礪前行!

【體育2022新課標(biāo)培訓(xùn)心得】相關(guān)文章:

2022體育新課標(biāo)培訓(xùn)的心得體會(huì)(精選7篇)08-19

體育新課標(biāo)培訓(xùn)研修心得(精選6篇)09-28

2022體育新課標(biāo)學(xué)習(xí)的心得(精選7篇)08-23

2022版小學(xué)體育新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)(精選6篇)09-07

2022體育新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)范文(通用13篇)08-19

2022體育新課標(biāo)解讀培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用14篇)08-31

2022體育新課標(biāo)解讀培訓(xùn)心得體會(huì)(通用8篇)09-28

2022體育新課標(biāo)解讀培訓(xùn)心得體會(huì)(通用9篇)09-28

2022年體育新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)(通用11篇)09-28

,體育教師新課標(biāo)培訓(xùn)心得體會(huì)09-16

主站蜘蛛池模板: 免费国产精品视频 | 国产在线播放一区 | 午夜乱蜜桃久久久乱 | 欧美aa大片 | 欧亚激情偷乱人伦小说专区 | 午夜一区欧美二区高清三区 | 日本操操操| 国产高清在线精品 | 国产内射老熟女aaaa∵ | 伊人激情| 69福利视频 | 亚洲一区二区三区高清av | 1000部免费毛片在线播放 | 亚洲综合另类 | 亚洲a一区 | 九九九久久久 | 日韩一区在线看 | 黄色av大片 | 亚洲国产成人久久一区 | 国产精品情侣 | 黑人大长吊大战中国人妻 | 欧美极品一区二区 | 北条麻妃久久 | 少妇和黑人老外做爰av | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 日本xxxx高潮少妇 | 揄拍成人国产精品视频99 | 少妇厨房愉情理伦片视频在线观看 | 图片区小说区视频区 | 激情丁香六月 | 6080yyy午夜理论片中无码 | 亚洲成年人网址 | 日韩欧美第一页 | 午夜久久精品 | 国产精品1区2区3区在线观看 | 在线观看国产精品乱码app | 狠狠色婷婷 | 亚洲最新中文字幕在线 | 欧美日韩片| 四虎永久免费网站 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 色天堂视频 | a∨在线视频播放 | 免费毛片av | 成人性生交大片免费看4 | 久久久久久九九九 | 免费观看国产女人高潮视频 | a级大毛片 | 婷婷在线综合 | 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮 | 亚洲综合无码av一区二区三区 | 亚洲午夜久久久久久久国产 | 久久久精品日本一区二区三区 | 最近2019中文字幕大全第二页 | 色一情一乱一伦一区二区三区小说 | 在线观看日本中文字幕 | 精品一区二区不卡无码av | 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 久久国内精品自在自线400部 | 凹凸在线无码免费视频 | 欧美日韩乱国产 | 亚洲精品精品 | 特级一级黄色片 | 亚洲色图少妇 | 强奷漂亮饱满雪白少妇av | 亚洲人成电影综合网站色www | 国产日本欧美在线 | 日本欧美国产 | 四虎成人精品永久网站 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 日韩h片| 久久96国产精品久久99软件 | 国产午夜无码片在线观看 | 国产无套一区二区三区浪潮 | 久久国产精品嫩草影院的使用方法 | 欧美色婷婷 | 免费毛片无需任何播放器 | 成年美女黄网站色大免费全看 | 中国美女洗澡免费看网站 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 国产成人无码h在线观看网站 | 不卡一区二区视频日本 | 啪啪免费| ā片在线观看免费看无码 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频动漫 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 亚洲日韩乱码一区二区三区四区 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 亚洲精品第一国产综合野 | 黄色片视频在线观看免费 | 极品少妇被黑人白浆直流 | 99亚洲精品自拍av成人 | 国语对白在线播放 | 手机在线免费观看av片 | 日本大乳免费观看久久99 | 免费国产在线精品一区 | www.youjizz.com视频 | 97在线免费 | 韩国黄色片网站 | 在线观看日本一区 | 爱情岛论坛成人 | 亚洲伊人成综合人影院青青青 | 一级黄色香蕉视频 | 又粗又大内射免费视频小说 | 国产精品成人在线 | 国产免费小视频 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 18级成人毛片免费观看 | 日韩人妻熟女中文字幕aⅴ春菜 | 免费久久人人爽人人爽av | 欧美日韩在线第一页 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 内射巨臀欧美在线视频 | 2021最新在线精品国自产拍视频 | 日韩国产亚洲高清在线久草 | 免费一级淫片日本高清视频一 | 欧美aaa大片| 色综合天天综合高清网国产在线 | 亚洲精品一区久久久久 | 理论片中文| 影音先锋中文字幕无码资源站 | av天堂亚洲国产av | 免费无码av一区二区 | 99精产国品一二三产品香蕉 | 亚洲一级大片 | 国产精品无套呻吟在线 | 中文字幕亚洲无线码 | 精品第一国产综合精品aⅴ 久久精品国产导航 | 久久久激情网 | 欧美在线免费观看 | 欧美两根一起进3p在线观看 | 免费看又黄又无码的网站 | 亚洲精品无码久久 | 毛片网站大全 | 色综合色欲色综合色综合色乛 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 99久久婷婷国产精品综合 | 欧美韩国日本在线 | 亚洲aⅴ无码成人网站国产app | 女女互摸互喷水高潮les呻吟 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 青青操91| 精品国产鲁一鲁一区二区张丽 | 3d动漫精品一区二区三区 | 久久不见久久见www电影 | 美女屁股隐私免费视频 | av怡红院一区二区三区 | 丰满人妻的精油按摩做爰 | 色婷婷中文 | 欧美福利视频一区二区 | 久久99久久99精品免视看动漫 | 肉大捧一进一出免费视频 | 亚洲а∨无码2019在线观看 | 中出在线 | 青青草狠狠操 | 国色天香乱码区 | 久久国产加勒比精品无码 | 亚洲v国产v| 少妇饥渴偷公乱第95 | 国产亚洲综合精品 | 国产精品视频a | 色综合天天无码网站 | 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 91视频第一页 | 性无码免费一区二区三区在线 | 偷窥自拍欧美 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎 | 欧美www色| 性欧美狂欢俱乐部xxxxx | 688欧美人禽杂交狂配 | 国产三级在线观看播放 | av午夜激情 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频动漫 | 产无套精品一线二线三线 | 久久亚洲国产成人精品无码区 | 小草社区视频在线观看 | 国产我和子的与子乱视频 | 任我行视频在线观看国语 | 欧美三级欧美成人高清 | 日韩中文字幕视频 | 国产mv欧美mv日产mv免费 | 黄色国产一级视频 | 中文天堂最新版资源www | 7799精品视频天天看 | 午夜视频日本 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 五月天久久 | 国产成人精品日本亚洲专区 | 2020国产精品精品国产 | 日本激情网站 | 国产精品久久久影院 | 欧美性videostv另类极品 | 亚洲综合免费 | 嫩草在线观看 | 日本少妇春药特殊按摩3 | 超碰影音 | 无套内射蜜桃小视频 | 成人无码精品一区二区三区 | 国产一区二区三区无码免费 | 国产suv精品一区二av18款 | 国产乱妇无乱码大黄aa片 | 亚洲男同playgv片在线观看 | 手机在线看片你懂得 | 国产第一页第二页 | 免费在线观看污片 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 在线观看入口 | 日韩av在线免费看 | aa一级视频 | 久久国产精品成人影院 | 91网视频 | 91免费版视频在线观看 | 免费的av片| 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 日本一级大片 | 久草在线在线视频 | 日韩在线视频观看 | 亚洲日韩欧美一区二区三区 | 欧美激情图片 | 国产综合在线视频 | 亚洲成色777777在线观看影院 | 午夜在线免费观看视频 | 婷婷久久综合九色综合97最多收藏 | 日韩av在线播放观看 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 亚洲色噜噜网站在线观看 | 婷婷丁香在线 | 日韩精品黄 | 色欲香天天综合网站 | 欧美日韩国产综合色视频一区二区 | 久久五月天综合 | 精品国产亚洲第一区二区三区 | 国产香蕉尹人视频在线 | 网站一区二区三区 | 99久久国 | 无码av无码免费一区二区 | 亚洲免费色 | 国产a在亚洲线播放 | 国产精品福利在线播放 | 九九亚洲精品 | 女同亚洲精品一区二区三 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 亚洲精选av | 丝袜 亚洲 另类 欧美 重口 | 青青青国产免a在线观看 | 午夜天堂在线观看 | 四虎精品成人影院在线观看 | 操久 | 国产人妻高清国产拍精品 | 黄色av免费网址 | 久久久久日本精品毛片蜜桃成熟时 | 一级黄色日本 | av综合影院| 精品久久中文字幕97 | 在线播放免费人成毛片试看 | 成人精品一区二区久久久 | 亚洲区综合区小说区激情区 | 少妇人妻偷人精品免费视频 | 99九九99九九九99九他书对 | 国产亚洲精品俞拍视频 | 丰满少妇高潮在线观看 | 成 人 网 站国产免费观看 | 爱情岛论坛网亚洲品质 | 性猛交富婆 | 中文在线资源 | 成人国产一区二区三区精品麻豆 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 亚洲国产成人综合在线观看 | 色av中文字幕 | 一本大道一卡2卡三卡4卡国产 | 国产精品特级毛片一区二区 | 亚洲伊人中文字幕 | 久草在线影 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 午夜8050| 国产理论在线观看 | 日本女人性高潮视频 | 亚洲国产精品福利 | 91一二三| 一区视频在线 | 熟妇五十路六十路息与子 | 伊人爱爱网| 欧美日韩精品中文字幕 | 欧美日韩亚洲综合 | 日本黄在线 | 国厂毛片| 亚洲一区高清视频 | 亚洲国产精品自拍 | 九九热在线观看视频 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 蜜桃视频精品 | 精品美女国产互换人妻 | 国产精品区一区第一页 | 色欲av亚洲情无码av蜜桃 | 蘑菇福利视频一区播放 | 久久99精品国产麻豆蜜芽 | 精品福利一区二区三区 | 国产91丝袜在线播放动漫 | 国产伊人av | 成年人晚上看的视频 | 成年人交配视频 | 欧美激情视频一区二区三区不卡 | 亚洲高清国产拍精品网络战 | 色噜噜狠狠色综合日日 | 欧美性色综合网站 | 国产传媒专区 | 国产免费午夜福利不卡片在线 | 蜜桃视频无码区在线观看 | 丁香激情婷婷 | 粉嫩大学生无套内射无码卡视频 | 蜜臀久久av | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 成人午夜福利视频后入 | 久久久久99精品成人品 | av在线资源站 | 久久久久久成人综合网 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 日日av色欲香天天综合网 | 久色成人网 | 欧美精品v欧洲高清视频在线观看 | 久久精品呦女 | 日韩视频一区尤物少妇偷拍 | 特黄大片又粗又大又暴 | 免费观看黄网站在线播放 | 亚洲精品国产成人99久久6 | 亚洲色图偷拍 | 啪啪福利 | 97精品无人区乱码在线观看 | 一区二区在线观看视频 | 肉嫁高柳动漫在线观看 | 黄网址在线观看 | 亚洲天堂网在线观看视频 | 中文一二区 | 国产精品vr专区 | 精品精品国产自在97香蕉 | av天堂久久天堂av色综合 | 成人免费观看做爰视频ⅹxx | 国产成人综合久久 | 最新国内精品自在自线视频 | 国产乱码一卡二卡3卡4卡网站 | 日韩专区欧美专区 | 精品无人乱码高清 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 久久人妻精品国产 | 黑人邻居太猛中文字幕hd | 国产成人高清亚洲综合 | 色先锋资源网 | 水蜜桃久久夜色精品一区怎么玩 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 五月婷婷影院 | 高潮白浆女日韩av免费看 | 少妇人妻好深太紧了a | 91香蕉嫩草| www.国产色 | 欧美成人极品 | 成人a毛片免费观看网站 | 国产高清黄色 | 精品久久一区二区乱码 | 中文国产在线观看 | 亚洲香蕉一区二区三区 | 亚洲精品久久国产高清 | 韩国三级a视频在线观看 | 屁屁影院ccyy备用地址 | 国产天美传媒性色av | 免费啪视频在线观看 | 国产乱人伦在线播放 | 美女自拍视频 | 图片区 视频区 小说区 | 人妻人人做人碰人人添 | 日韩精品一区二区三区免费视频观看 | 中文字幕在线观看日韩 | 无遮挡18禁啪啪免费观看 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 96视频在线 | 日本www视频在线观看 | 国产精品白浆无码流出视频 | 国产在线精品观看免费观看 | 秋霞99| 色九九影院 | 中文天堂在线视频 | 黑人巨大videos亚洲娇小 | 亚洲人成网77777香蕉 | 日韩中文字幕在线专区 | 性做久久久久久免费观看 | 国产成人在线观看免费网站 | 9l视频自拍蝌蚪9l视频 | 亚州日本乱码一区二区三区 | 成人天堂噜噜噜 | 日本不卡一区二区三区 | 亚洲精品午夜无码电影网 | 91免费网站在线观看 | 欧美欲妇| 国产成人精品微拍视频网址 | 91国产丝袜脚调教 | 亚洲第一色 | 国产精品成人av在线观看春天 | 亚洲综合激情另类小说区 | 在线观看av黄 | 午夜影院免费在线观看 | 自拍第一页 | 亚洲午夜精品毛片成人播放器 | 宅男噜噜66国产精品观看 | 天天影视网天天综合色在线播放 | 欧美亚洲另类在线 | 中文字幕亚洲精品在线 | 日韩精品欧美在线 | 国产高清在线一区二区 | 久久免费视频7 | 啦啦啦www播放日本观看 | 国产精品又黄又爽又色无遮挡 | 四虎娱乐 | 色狗网站 | 国精产品一品二品国在线 | 亚洲欧美天堂 | 男人天堂资源网 | 黄色免费在线网址 | 国产爽爽爽 | 国产一在线观看 | 精品自拍视频 | 2018天天拍拍天天爽视频 | 911国产在线 | 制服中文字幕 | 韩日在线视频观看 | 久久免费视频播放 | 91极品欧美视频 | 国产高清在线精品二区 | 天天爱天天做狠狠久久做 | 国产精在线 | 国产精品午夜小视频观看 | 久草免费手机视频 | 国产情侣啪啪 | 91啦丨九色丨蝌蚪丨中文 | 久久久久久国产精品无码超碰动画 | 国产猛男猛女52精品视频 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 国产精品久久久久久久久久大牛 | 亚洲 欧美精品suv | 任你躁国产自任一区二区三区 | 欧美v∧| 最新精品国偷自产在线婷婷 | 成av人片在线观看天堂无码 | 超碰网址| 欧美囗交做爰视频 | 超碰在线免费观看97 | 91视频com | 欧美激情视频在线观看免费 | julia无码中文字幕一区 | 国产亚洲精品久久久一区 | 韩国 欧美 日产 国产精品 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 欧美人与禽2o2o性论交 | 亚洲图色视频 | 在线精品国产一区二区三区88 | 精品国产一区二区av片 | 亚洲乱人伦中文字幕无码 | 波多野结衣绝顶大高潮 | 欧美疯狂做受xxxx高潮 | 日本一二三区在线视频 | 国产永久精品 | 欧美成人一区在线观看 | 人人妻人人爽人人爽 | 日韩亚洲国产中文字幕欧美 | 国产精品视频一区二区亚瑟 | 99在线免费观看 | 亚洲小说乱欧美另类 | а√天堂中文在线资源库免费观看 | 人妻无码免费一区二区三区 | 久久久精品中文字幕乱码18 | 精品国产亚洲一区二区三区 | 丁香五月综合久久激情 | 国产美女无遮挡免费软件 | 青春草视频在线免费观看 | 亚洲蜜桃精久久久久久久久久久久 | 国产女人叫床高潮大片 | 亚洲欧美卡通动漫专区 | 对白刺激国语子与伦 | 亚洲国产综合精品中久 | 三上悠亚福利一区二区 | 无码高潮又爽又黄a片软件 国产国产人免费视频成69 | www.羞羞答答在线观看蜜桃臀 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股 | 蜜臀av99无码精品国产专区 | 天天干在线影院 | 国产在线精品国偷产拍 | 中国china露脸自拍性hd | 人人做人人澡人人爽欧美 | 狠狠操天天操夜夜操 | 国产精品入口免费软件 | 美国一级黄色毛片 | 亚洲vav在线男人的天堂 | 性一交一性一交肉体 | 久久av高潮av无码av喷吹 | 成人精品视频一区二区 | a狠狠久久蜜臀婷色中文网 久久综合网址 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 天天澡天天揉揉av无码 | 中文亚洲欧美日韩无线码 | 亚洲国产不卡久久久久久 | 人妻少妇中文字幕久久 | 人妻夜夜爽天天爽欧美色院 | 日本三级带日本三级带黄 | 国产精品视频1区 | 亚洲第一极品精品无码 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放 | 成人午夜福利视频后入 | 久久综合偷偷噜噜噜色 | 9.1成人看片 | 国产福利一区二区在线观看 | 色人阁图片 | 国产喷水吹潮在线播放91 | 久久亚洲男人天堂 | 性欧美大战久久久久久久83 | 夜夜高潮夜夜爽高清视频 | 精品国产sm最大网站 | 伊人中文| 亚洲男女一区二区三区 | 网站一区二区 | 国产卡一卡2卡3精品推荐 | 日产av在线播放 | 内射人妻少妇无码一本一道 | 国内精品久久久久影院蜜芽 | 免费看又色又爽又黄的国产软件 | 人人摸人人搞人人透 | 蜜臀一区二区三区 | 天天玩天天操 | 成人无码av片在线观看蜜桃 | 日本在线看片免费人成视频1000 | 小香蕉影院 | 亚洲区另类春色综合小说校园片 | 自拍偷拍精品视频 | 久人久人久人久久久久人 | 欧美日韩亚洲在线 | 免费无遮挡很爽很污很黄的网站 | 午夜精品福利一区二区蜜股av | 亚洲精品久久酒店 | hs在线观看 | 秋霞影院中文字幕 | 超碰97人人干 | 精品久久久久久国产偷窥 | 日韩人妻无码一区二区三区 | 在线观看区 | 日韩欧美色综合 | 成人h动漫精品一区二区原神 | 97se亚洲国产一区二区三区 | 久草在线新首页 | 新呦u视频一区二区 | 国产精品乱码一区二区三区 | 色8激情欧美成人久久综合电 | 亚洲18禁私人影院 | 日韩精品久久久久久久电影蜜臀 | 无码高潮少妇毛多水多水免费 | 在线 日本 制服 中文 欧美 | 久久精品99国产精品日本 | 亚洲第一天堂无码专区 | 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 青青草无码国产亚洲 | 国产精品一二区在线观看 | 成人福利在线观看 | 青青草原综合久久大伊人 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 午夜无码性爽快影院6080 | 色欲天天天综合网免费 | 久久国产精品99久久人人澡 | 免费大片av手机看片高清 | 亚洲成vr人片在线观看天堂无码 | 久久久加勒比 | 老头搡老女人毛片视频在线看 | 国产精品一国产精品一k频道 | 少妇厨房愉情理伦片免费 | 国产a在亚洲线播放 | 一级特黄色大片 | 欧美精品videossex另类日本 | 夫妻免费无码v看片 | 亚洲尤物在线 | 国产免费视频青女在线观看 | 国产自产| 又粗又硬大战丰满少妇 | 99久久夜色精品国产亚洲1000部 | 日韩免费无砖专区2020狼 | 日韩人妻中文无码一区二区七区 | 亚洲精品第一区二区三区 | 国产成人无码a区在线视频无码dvd | 野外性史欧美k8播放 | 久久久久无码精品国产 | 亚洲欧美日韩三区 | 欧美熟妇与小伙性欧美交 | 在线欧美日韩国产 | 色综合久久天天综合 | 免费天堂av | 男女啪啪做爰高潮无遮挡 | 天天综合精品 | 精品国产一区二区av麻豆 | 日本55丰满熟妇厨房伦 | 成人乱码一区二区三区av0 | 日日好av | av中出在线 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 日韩在线视频免费看 | 日日爽夜夜操 | 中文字幕av伊人av无码av狼人 | 久久99精品久久久久久蜜芽 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 第四色男人天堂 | 日韩综合av | 免费精品国产人妻国语色戒 | 欧美精品成人v高清视频 | 亚洲最新版av无码中文字幕一区 | 在线天堂中文最新版www | 综合欧美丁香五月激情 | 黄色av黄色 | 亚洲最大的网站 | eeuss鲁片一区二区三区小说 | 99久久人人爽亚洲精品美女 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 国产亚洲精品成人av久久影院 | 天天插av| 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 91精品大片 | 日韩成人小视频 | 日韩精品人妻2022无码中文字幕 | 国内精品视频一区二区三区八戒 | 一级片免费观看 | 国产寡妇亲子伦一区二区 | 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 成人毛片视频在线播放 | 午夜精品久久久久久久99老熟妇 | 狠狠色婷婷久久综合频道日韩 | 精品日产卡一卡二卡三入口 | www.91xxx | 在线观看中文字幕视频 | 黄色va | 亚洲天堂成人 | 婷婷午夜 | 欧美黄视频在线观看 | 日韩视频 中文字幕 | 色丁狠狠桃花久久综合网 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩观 | 国产成人亚洲综合a∨ | 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 国产在线国偷精品产拍 | 蜜臀av在线免费观看 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 越南毛茸茸的少妇 | 熟女人妻在线视频 | 欧美成人无尺码免费视频软件 | 国产精品嫩草影院99网站 | 亚洲 人av在线影院 蜜臀av99无码精品国产专区 | 国产精品丰臀 | 91免费高清无砖码网站 | 久久夜色网 | 伊人久久大香线蕉av综合 | 一级特黄录像免费观看 | 制服丝袜中文字幕在线 | 亚洲欧美日韩一区在线观看 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 又硬又水多又坚少妇18p | 国产成人av无码精品 | 舔高中女生奶头内射视频 | 午夜精品久久久久久久99热浪潮 | 国产性色av高清在线观看 | 亚洲成人在线网站 | 国产日韩av免费无码一区二区三区 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 国内黄色毛片 | 8x8ⅹ国产精品8x红人影库 | 香港三级精品三级在线专区 | 噜噜色小说 | 国产女人18毛片水真多 | 国产精品亚洲视频在线观看 | 国产小视频免费在线观看 | 涩涩短视频网站 | 亚韩精品中文字幕无码视频 | 亚洲 丝袜 另类 校园 欧美 | 亚洲精品久久久打桩机小说 | 午夜国产亚洲精品一区 | 国产成人无码aⅴ片在线观看导航 | 国产99视频精品免费视看9 | 偷拍老头撒尿全系列视频 | 毛片a片免费看 | 一本一道波多野结衣av黑人 | 亚洲精品久久久久58 | 91天天看| 超碰cao已满18进入离开官网 | av免费网址在线观看 | 九九九国产精品成人免费视频 | 免费无码又爽又刺激高潮 | 亚洲综合在线视频自拍 | 99艹| www.久久久久.com | 青青在线免费观看视频 | 狠狠躁18三区二区一区传媒剧情 | 黄色一级国产 | 国产欧美丝袜在线二区 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | 日韩欧美精品有码在线 | 久久图片视频 | 99免费在线观看视频 | 久久www免费人成看片美女图 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 亚洲视频在线看 | 日韩精品1区| 国产性高爱潮有声视频免费 | 久草久草久草 | 四虎新网址 | 欧美群交射精内射颜射潮喷 | 亚洲欧美人成网站aaa | 久久中文娱乐网 | 亚洲天码中字一区 | 久久国产福利国产秒拍 | 成人无码视频 | 国产视色 | 国产亚洲人成网站观看 | 久久精品国产精品 | 一本大道伊人av久久乱码 | 国产亚洲精品一品区99热 | 久久网站免费观看 | 午夜视频免费看 | 免费无遮挡禁18污污网站 | 3344成人福利在线观看 | 性生交大片免费看女人按摩 | 人妻系列无码专区久久五月天 | 影音先锋 日韩 | 午夜dj高清免费观看视频 | 日日天日日夜日日摸天天 | 一本色道久久88精品综合 | 欧美暖暖视频 | 国产午夜一级一片免费播放 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | 精品一区二区三区av天堂 | 九九九伊在人现综合 | 日本不卡视频在线观看 | 国产看黄网站 | 欧美人体做爰大胆视频 | 亚洲中文字幕无码中字 | 国产精品www色诱视频 | 国产亚洲精久久久久久无码 | 亚洲经典三级 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 日韩亚洲在线 | 无码成人免费全部观看 | 亚洲一区在线观 | 在线看不卡av | 亚洲国产剧情中文视频在线 | 欧美日韩午夜爽爽 | 欧美日韩在线观看不卡 | 成人网18免费网站 | 插菊花综合 | 欧美性性性性性色大片免费的 | 国产精品黑人 | 日本精品在线观看视频 | 中文无码一区二区不卡αv 男女做爽爽爽网站 | 免费黄色片视频网站 | 午夜骚影| 6699嫩草久久久精品影院竹菊 | 久久人人爽人人爽人人片av | 九色视频在线观看 | 夜夜嗨国产精品 | 密色av | 天美一区二区三区 | 午夜乱轮| 狠狠色丁香久久综合 | 亚洲黄视频在线观看 | 中出乱码av亚洲精品久久天堂 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 久久久精品99久久精品36亚 | 午夜男女爽爽影院免费视频下载 | 欧美日韩影院 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020老熟妇 | 欧美高清日韩 | 一本一道波多野结衣一区二区 | 亚洲午夜福利在线观看 | 19禁无遮挡啪啪无码网站性色 | 成人国产精品一区二区网站公司 | 亚洲一级黄色录像 | 97精品视频在线观看 | 欧美午夜精品久久久久免费视 | 国产av亚洲aⅴ一区二区 | 婷婷丁香五月中文字幕 | 国产亚洲综合视频在线 | 成人免费毛片加视频 | 精品h动漫无遮挡在线看中文 | 色婷婷国产精品免费网站 | 国产va精品午夜福利视频 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 欧美在线视频一区二区 | 乱子伦一区二区三区 | 色屁屁xxxxⅹ在线视频 | 蜜臀国产 | 亚洲 日本 欧美 中文幕 | 国产色a∨在线看免费 | 91榴莲视频 | 精品久久久久久久久午夜福利 | 欧美一区自拍 | 欧美36p | av一级免费 | 少妇性影院爽爽爽爽爽爽 | 国产精品5区 | 99久久综合国产精品二区国产 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 精品综合久久久久久888 | 日本老太做爰xxxx | 亚州中文字幕午夜福利电影 | 在线毛片观看 | 国产人妻精品一区二区三首 | 亚洲日韩欧美一区视频 | 日本亲子乱子伦xxxx | 国产乱码精品一区二三区蜜臂 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区 | 日日噜噜噜噜人人爽日本精品 | 婷婷五月小说 | 精品国际久久久久999波多野 | 欧美大荫蒂毛茸茸视频 | 婷婷国产v国产偷v亚洲高清 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85 | 国模丽丽啪啪一区二区 | 成年美女黄网站色大免费视频 | 欧洲美女熟乱av | 成人片免费视频 | 人人爽人人爽av | 色综合av综合无码综合网站 | 性色av闺蜜一区二区三区 | 欧美日韩无 | 国产三级精品三级在线专区 | 国产sp调教打屁股视频网站 | 日本韩无专砖码高清 | 亚洲 自拍 另类小说综合图区 | 亚洲三级在线视频 | 色翁荡熄又大又硬又粗又动态图 | 老司机亚洲精品影院 | 日本丰满熟妇乱子伦 | 亚洲午夜无码极品久久 | 欧美日韩在线播放一区 | 国产爆乳成av人在线播放 | 色噜噜亚洲男人的天堂www | 伊人网综合在线 | www.com.cn成人 | 国产一级一片免费播放放a 在线日本视频 | 亚洲一区二区毛片 | 国产女人与拘做视频免费 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 精品久久国产综合婷婷五月 | 啊灬啊灬啊灬快灬高潮了女91 | av黄在线播放 | 涩综合| www.第四色| 国产综合亚洲区在线观看 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 国产精品一区二区免费视频 | 欧美福利视频在线观看 | 亚洲深深色噜噜狠狠网站 | 日本高清视频在线播放 | 亚洲一区二区av在线 | 日本天天射 | 露出调教羞耻91九色 | 7777欧美日激情日韩精品 | 99久久久国产精品免费消防器 | 亚洲精品一区二三区不卡 | 亚洲午夜未满十八勿入网站 | www国产精品视频 | 无码国产精品一区二区免费3p | 上原亚衣av一区二区三区 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 日本一级特黄高潮 | 99久久精品国产一区二区 | 中字毛片 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区 | 国产精品丝袜久久久久久不卡 | 亚洲a级黄色片 | 欧美高清v | 久久爱www人成狠狠爱综合网 | www.欧美在线观看 | 精品精品国产欧美在线 | 亚洲国产日韩在线人成蜜芽 | 色综合久久久久久久 | 性饥渴少妇av无码毛片 | 日韩午夜网站 | 久久福利 | 超碰com| 色婷婷.com | 亚洲精品乱码久久久久久v 永久黄网站色视频免费无下载 | 大伊人狠狠躁夜夜躁av一区 | 无码成人一区二区三区 | 91一区二区三区 | 国产情侣草莓视频在线 | 韩日免费视频 | 日韩在线播放视频 | 日本五十路一区二区三区在线观看 | 本田岬在线视频 | 久久性色| 国产三级做爰在线观看 | 免费在线播放 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 国产欧美视频一区二区三区 | 国产一级片免费 | 啪一啪| 国产在线观看免费人成视频 | 国产午夜无码片在线观看 | 亚洲九九爱 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 国产日韩av一区二区 | a国产在线v的不卡视频 | 大尺度av无码污污福利网站 | 日批网站视频 | 亚洲精品久久久狠狠爱小说 | 羞羞视频在线网站观看 | 国产精品亚洲专区无码不卡 | 又黄又硬又湿又刺激视频免费 | www.97av.com| 美女夜夜爽 | 亚洲性无码av在线dvd | 国产伦精品一区二区三区在线 | 色天使久久综合网天天 | 成人精品视频在线播放 | 国产综合色在线视频区 | 亚欧成人网 | 欧美精品成人久久 | 色噜噜亚洲男人的天堂www | 性色欲情网站iwww九文堂 | 亚洲综合视频网 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 毛片在线观看视频 | 国产成人精品区 | 国产成年人网站 | 国产中文在线播放 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 天堂亚洲2017在线观看 | 一区二区人妻无码欧美 | 在线观看亚洲色图 | 天天夜夜爽 | 亚洲欧美日韩精品永久 | 免费无码a片一区二三区 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 日本乱妇乱子视频 | 欧美牲交a欧美在线 | 手机看片福利在线 | 欧美成人免费在线视频 | 欧美午夜精品理论片a级按摩 | 国产在线欧美日韩精品一区 | 天天插综合网 | 久久18禁高潮出水呻吟娇喘 | 日本欧美大码a在线观看 | 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费 | 日韩精品区一区二区三vr | 国产成年无码久久久久下载 | 久9视频这里只有精品 | 国产91av视频在线观看 | 天堂自拍 | 国产字幕在线观看 | 日本japanese丰满白浆 | 成人精品黄色 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 无套内射在线观看theporn | 国产在线观看h | 色www永久免费视频首页 | 国产激情久久久久影院小草 | 香蕉视频精品 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 亲子乱aⅴ一区二区三区下载 | 免费国产午夜视频在线观看 | 好爽好舒服要高潮了视频 | 无码人妻精品中文字幕免费 | 日韩精品一区二区不卡 | 欧洲a级毛片 | 四虎影院网站 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 国内精品免费久久久久软件 | 国产亚洲精品久久久久久国 | 亚洲成a人片在线www | 亚洲人视频在线 | 极品 在线 视频 大陆 国产 | 最新版天堂资源中文官网 | 欧美日韩国产高清视频 | 国产成人亚洲精品无码电影 | 日韩一区精品视频一区二区 | 亚洲香蕉免费有线视频 | 激情综合小说 | 欧美 日本 国产 | 中文字幕9 | 欧美一区二区三区不卡 | 极品主播的慰在线播放 | 日本一卡二卡不卡视频查询 | 韩国无码一区二区三区免费视频 | 制服丝袜av无码专区完整版 | 国产字幕在线观看 | 西西毛片 | 午夜影院0606 | 亚洲情趣| 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 国产刚发育娇小性色xxxxx | 人人爽人人澡人人人妻、百度 | 日本黄色毛片 | 亚洲欧美一区二区精品久久久 | 久久久久亚洲国产 | 邻居少妇张开双腿让我爽一夜 | 午夜福利理论片在线观看播放 | 国内精品自在拍精选 | 日本视频免费在线播放 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 亚洲永久精品ww47永久入口 | 极品大长腿啪啪高潮露脸 | 伊人久久大香线蕉综合色狠狠 | 风韵丰满熟妇啪啪区老熟熟女 | 三级三级三级a级全程 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 精品不卡一区二区 | 日本一卡2卡3卡4卡免费乱码网站 | 亚洲色成人网站在线观看 | 老女人任你躁久久久久久老妇 | 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 亚洲呻吟 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 成人黄色免费视频 | 亚洲国产精品无码7777一线 | 久久不卡国产精品无码 | 欧美日韩亚洲第一 | 波多野结衣av一区二区无码 | 中文字幕在线第二页 | 国产做受69 | 天堂久久一区二区 | 亚洲激情偷拍 | 无码国产69精品久久久久同性 | 国产成人无码免费视频97 | 丁香激情综合 | 久久人人玩人妻潮喷内射人人 | 亚洲a成人无码网站在线 | 日韩人妻熟女中文字幕 | 国产午夜成人av在线播放 | 亚洲精品aaaa | 在线观看免费亚洲 | 能免费看黄色的网站 | 牛牛在线视频 | 国产成人免费片在线观看 | 国产成人三级在线视频 | 日韩黄色在线 | 超碰成人免费在线观看 | 日韩精品少妇一区二区在线看 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 亚洲精品永久入口 | 国产第5页 | 欧美亚洲综合视频 | 中文字幕日产乱码国内自 | 国产午夜激情 | 神马午夜精品 | 日韩欧美一二三 | 欧美白人最猛性xxxxx69交 | 亚洲综合五月天婷婷 | 成人性生交大片免费看冫视频 | 日本a级网站 | 久久久日韩 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | av在线免费不卡 | 中文字幕久精品免费视频 | 天堂在线中文8 | 52熟女露脸国语对白视频 | 长腿校花无力呻吟娇喘 | 国产亚洲成年网址在线观看 | 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片 | 午夜影院a | 北岛玲熟邻居bd在线观看 | 男人的天堂视频在线观看 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 成人碰碰 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 久草免费在线视频 | 性一交一乱一伦一色一情丿按摩 | 久久男人av资源网站 | 人妻在线无码一区二区三区 | 毛片基地视频 | 丰满的少妇hd高清中文字幕 | www.亚洲一区.com | 亚洲情侣偷拍激情在线播放 | 伊人男人天堂 | 久草中文网 | 久久婷婷五月综合色欧美蜜芽 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名 | 嫩草视频在线播放 | 亚洲人精品亚洲人成在线 | 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画 | 伊人365| 国产亚洲综合精品 | 国产无遮挡裸体免费视频 | 亚洲国产成人精品激情在线 | 我朋友的妈妈在线观看 | 无遮高潮国产免费观看 | 精品人妻无码一区二区三区换脸 | 五月激情四射婷婷 | 亚洲国产精品成人综合久久久久久久 | 丰满岳乱妇一区二区 | 久草热久草热线频97精品 | 欧美精品久久久久久久监狱 | 欧美精品性做久久久久久 | 精品小视频在线观看 | 青草久草 | 国产午夜精华2020在线 | 成年美女黄网 | 最近日本中文字幕 | 国产一区综合 | 久久亚洲一区 | 毛片基地在线观看 | 青青草久草| 奇米影视7777久久精品人人爽 | 亚洲人成无码网www动漫 | 六月丁香婷婷综合 | 丰满岳乱妇一区二区 | 国产91久 | 一级片黄色一级片 | 三级国产99久久 | 999zyz色资源站在线观看 | 9l视频自拍九色9l视频最新 | 国产午夜精品免费一区二区三区视频 | 久久亚洲国产精品 | 尹人香蕉久久99天天拍欧美p7 | 国产亚洲精品久久精品69 | 国产片av国语在线观看导航 | 亚洲成在线aⅴ免费视频 | 中文资源在线播放 | 男人的天堂色偷偷 | 99国产精品粉嫩初高生在线播放 | 国产a国产国产片 | 国产精品理论片在线观看 | 国产亚洲精品成人av久久影院 | 猫咪av最新网址 | 亚洲精品久久久久久中文字幂 | 午夜视频| 国产欧美日韩精品a在线观看 | 一本一道色欲综合网 | 日韩福利在线播放 | 欧美日韩中文字幕视频不卡一二区 | 中文天堂在线www最新版官网 | 深夜福利av无码一区二区 | 日本少妇被黑人xxxxx | 国产啪亚洲国产精品无码 | 久久精品无码一区二区无码 | 少妇午夜福利一区二区 | 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | 精品三级av无码一区 | 国产无遮挡裸露视频免费 | 浓毛欧美老妇乱子伦视频 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人免费看 | 久久精品97| 午夜精品一区二区三区在线播放 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 久久婷婷五月综合色中文字幕 | 精品熟人一区二区三区四区 | 久久精品三级视频 | av爽妇网| 青青国产| 日韩一区免费 | 六十熟妇乱子伦视频 | 伊人青青久 | 超碰人人国产 | 亚洲精品视频三区 | 国产日本一级二级三级 | 国产一级一级片 | 国产精品久久久久久久久久 | 一级特黄欧美 | 色香阁综合无码国产在线 | 欧美在线观看免费看大全 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 亚洲第一色图 | av熟女人妻一区二区三区 | 一集毛片 | 久久久国产不卡一区二区 | 欧美第一福利 | 成在线免费视频 | 欧美疯狂xxxxxbbbbb | 亚洲欧洲国产成人综合在线观看 | 欧美一区二区激情视频 | 精品一区二区三区在线成人 | 91在线播放观看 | 67194成是人免费无码 | 欧美疯狂性受xxxxx另类 | www.一区| 欧美激情免费看 | 18禁免费观看网站 | 天天做天天爱天天做 | 手机看毛片网站 | 伊人精品无码一区二区三区电影 | 亚洲精品中文幕一区二区 | 成人久久毛片 | 亚洲不卡的av| 成人免费视频高潮潮喷无码 | 在线a视频| 免费人成自慰网站 | 无码国模国产在线观看免费 | 日本成人一区二区三区 | 中文在线а天堂 | 日韩成人在线视频观看 | 国产日韩av一区二区 | 日本阿v免费观看视频 | 日本十八禁视频无遮挡 | 荡女淫春 在线观看69影院 | 国产不卡一区 | 什么网站可以看黄色片 | 天堂久久一区二区 | 91精品国产成人www | 色伊人亚洲综合网站 | 日韩视频导航 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 亚洲精品社区 | 色欲悠久久久久综合区 | 六月婷婷综合 | www亚洲成人 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 精品九九九九九 | 天天天天射 | 亚洲免费中文字幕 | 国产成人综合日韩精品无码 | 成在人线av无码免费 | 亚洲永久精品在线观看 | 久久久久xxxx | 久久人人妻人人爽人人爽 | 久久99精品久久久久久狂牛 | 精品国产露脸久久av | 天天摸天天摸天天天天看 | 波多野结衣操 | 成人妇女免费播放久久久 | 亚洲精品久久久久久动漫器材一区 | 在线永久 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 老子午夜精品888无码不卡 | 黄色片一级免费 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 日本免费一区二区三区最新 | 天堂网2021最新天堂手机版 | 国产三级精品三级在线 | 久久精品欧美一区二区 | 国产精品一区二区久久久 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 中国女人熟毛茸茸a毛片 | 日韩综合一区 | 日韩一级片在线 | 亚洲精品无码一区二区三区四虎 | 日本欧美久久久久免费播放网 | 波多野结衣高潮av在线播放 | 亚洲国产精品综合久久20 | 插插无码视频大全不卡网站 | 超碰66 | 久久久精品国产一区二区三区 | 国产成人av亚洲一区二区 | 亚洲欧美狂白浆一区二区 | 久热精品视频在线播放 | 久久亚洲精品无码av宋 | 丝袜 中出 制服 人妻 美腿 | 亚洲一区在线日韩在线深爱 | 亚洲色无码中文字幕yy51999 | 丝袜一区二区三区在线播放 | 少妇伦子伦精品无码styles | 少妇精品无码一区二区三区 | 日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 中文字幕资源网 | 国产色91 | 成熟老妇女毛茸茸的做性 | 国内精品九九久久久精品 | 国产精品久免费的黄牛仔短裤 | 少妇高清精品毛片在线视频 | 东京一木一道一二三区 | 性生交大片免费看 | yw尤物av无码国产在线观看 | 久久久www成人免费精品张筱雨 | 欧洲午夜精品久久久久久 | 夜夜操免费视频 | 久久久久欠精品国产毛片国产毛生 | 国产16videosex性国产 | 国内精品久久毛片一区二区 | 香港三日本三级少妇三级99 | 亚洲男女av | 黑人vs亚洲人在线播放 | 中文在线日本 | 久草福利资源站 | 成年女人片免费视频播放a 国产线精品视频在线观看网 | 精品少妇一区二区三区免费观 | 自偷自拍亚洲综合精品 | 18禁黄网站禁片免费观看国产 | 性生交大片免费看女人按摩摩 | 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 国产成人精品一区二三区 | 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 7777久久亚洲中文字幕蜜桃 | 青春草在线视频免费观看 | 国内大量揄拍人妻精品视频 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 亚洲另类av | 99精品视频免费热播在线观看 | 亚洲成人网在线观看 | 成人免费观看毛片 | 97精品久久久久中文字幕 | 成人网av | 国产亚洲无线码一区二区 | 超碰在线进入 | 国产真实乱全部视频 | 亚洲第一狼人天堂久久 | 97精品免费公开在线视频 | 成人做爰69片免费看网站野花 | аⅴ资源天堂资源库在线 | 国产精品久久久久白丝呻吟 | 88国产精品欧美一区二区三区 | 韩国无码av片午夜福利 | 国产免费无码av在线观看 | 日韩一区二区三区免费视频 | 日本视频网| 国产情侣真实54分钟在线 | 欧美96在线 | 欧 | 国产精品久久久久乳精品爆 | 99久久免费精品高清特色大片 | 天天综合网91 | 欧美亚洲另类视频 | 久久经精品久久精品免费观看 | a 成 人小说网站在线观看 | 久久ee热这里只有精品 | 99黄色网 | 国产又黄又大又粗的视频 | 精品成人毛片一区二区 | 九九热精品在线 | 窝窝午夜看片 | 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 精品欧美成人高清在线观看 | 国产成人亚洲综合网色欲网 | 2019最新中文字幕在线观看 | 伊人网在线 | 99999国产精品 | 啦啦啦中文在线视频免费观看 | 中国女人初尝黑人巨高清视频 | 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 日韩福利视频网 | 久久精品国产99国产精品图片 | 羞羞的视频网站 | 毛片在线播放a | 亚洲伊人久久成人综合网 | 日日摸处处碰夜夜爽 | 少妇精品视频无码专区 | a免费在线 | 欧美第一页草草影院 | 成人免费大片黄在线播放 | 在线观看视频免费入口 | 都市激情中文字幕 | 亚洲精品国产精品乱码视色 | 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 色美av | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 久久国产色欲av38 | 伊人久久无码中文字幕 | 丰满少妇精品久久久久久 | 日韩久久综合 | 午夜福利09不卡片在线机视频 | 国产综合视频在线 | 欧美牲交a欧美牲交vdo18 | 日本国产成人国产在线播放 | 大香伊在人线免97 | 成人中文乱幕日产无线码 | 影音先锋无码aⅴ男人资源站 | 亚洲人成在线观看 | 国产精品久久久久久久久久红粉 | 超碰免费在线观看 | 国产午夜三级一区二区三桃花影视 | 亚洲无在线 | 在线一级片 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 日韩欧美视频 | 鲁大师影院在线观看 | 99在线观看视频 | 国产福利无码一区二区在线 | 日韩影视精品 | 国产激情无码视频在线播放性色 | 国产精品专区第1页 | 亚洲成无码人在线观看 | 欧美激情精品久久久久久 | 日韩中文字幕久久 | 国产在线无码精品电影网 | 毛毛片片毛片片片58 | 国产精品白浆无码流出 | 黄色av免费在线观看 | 中文天堂最新版在线www | 无码h片在线观看网站 | 992人人草 | 强奷人妻日本中文字幕 | 国产10000部拍拍拍免费视频 | 尤物蜜芽国产成人精品区 | 亚洲精品成人天堂一二三 | 国产成人在线免费 | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 国产精品乱子伦xxxx | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | 国产精品爱久久久久久久 | 在线免费观看日韩av | 国产av剧情md精品磨豆 | 久草在线这里只有精品 | 91影院在线播放 | 欧美人与动牲交精品 | 欧美日韩精品无码一本二本三本色 | 在线免费小视频 | 国产高清美女一级a毛片久久 | 国产精品天干天干在线观看澳门 | 无码三级av电影在线观看 | 日本老妇毛茸茸 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 寂寞少妇做spa按摩无码 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶图片 | 日本免费网站在线观看 | 欧美经典一区二区 | 精品视频福利 | 毛片资源网| 黄网站免费永久在线观看网址 | 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳视频 | 欧美黑人性猛交╳xx╳动态图 | 97超级碰碰碰免费公开在线观看 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 五月天天爽天天狠久久久综合 | 国产欧美视频在线 | 国产人成看黄久久久久久久久 | 国产亚洲精品久久久久久男优 | 永久免费的啪啪网站免费观看 | 动漫精品无码视频一区二区三区 | 亚洲天堂手机版 | 2022国产日产欧产精品 | 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍 | 天天舔天天爱 | 亚洲国产精品国自产拍av | 亚洲成人免费视频在线 | 欧美大胆少妇bbw | 视频分类 国内精品 | 中文字幕人妻丝袜二区 | 一级在线视频 | 日产有线一区2区三区 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡四卡 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 色惰日本视频网站www | 国产免费一区二区视频 | 午夜影院在线观看 | 老妇肥熟凸凹丰满刺激 | 少妇厨房愉情理9伦片视频 久久中文字幕人妻丝袜系列 | 偷窥xxxx盗摄国产 | 免费的大尺度在线观看网站 | 国产综合色在线精品 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡乱码天 | 男人添女人囗交做爰30分 | 91av视频在线播放 | 日本乱码一区二区 | 色图网址 | 台湾佬av | 日本www一道久久久免费 | 成 人影片 aⅴ毛片免费观看 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 黑人大荫蒂老太大 | 亚洲另类中文字幕 | 国产欧美日韩在线视频 | 与子乱对白在线播放单亲国产 | 影音先锋新男人av资源站 | 亚洲九色 | www.国产欧美| 色婷婷免费观看 | 无码av中文一区二区三区 | 色偷偷免费视频 | 新久小草在线 | 亚洲日韩精品a∨片无码加勒比 | 老熟女强人国产在线播放 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | av在线亚洲欧洲日产一区二区 | 在线精品亚洲一区二区动态图 | 日韩精品影视 | 人妻熟女一区二区aⅴ水野朝阳 | 国产一区二区三区内射高清 | 欧美日韩a级片 | 男人午夜影院 | 国产精品热久久久久夜色精品三区 | 欧美 自拍偷拍 | 国产suv精品一区 | 人妻激情偷乱一区二区三区 | 国产suv精品一区二区 | 全黄一级片 | 成人区人妻精品一熟女 | 啊轻点内射在线视频 | 久久av免费 | 日韩第一视频 | 噜噜色成人 | 日韩中文字幕一区二区三区 | 波多野结衣视频在线播放 | 欧美浪妇xxxx高跟鞋交 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 国产好大好硬好爽免费视频 | 91污视频在线观看 | 成人黄网站片免费视频 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 亚洲一区免费 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片 | 一区二区久久久久 | 无码国产午夜福利片在线观看 | 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 国产主播av福利精品一区 | 欧美性猛交xxxx乱大交少妇 | 亚洲а∨天堂久久精品9966 | 国产一级特黄视频 | 亚洲第一极品精品无码久久 | 亚洲中文字幕乱码电影 | 日本涩涩网 | 97夜夜澡人人爽人人 | 激情av综合网 | 天堂av播放| 日本又黄又爽又无遮挡的视频 | 亚洲成年网站青青草原 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 久久亚洲私人国产精品 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 国产露脸4p交换视频观看 | 久久精品国产亚洲一区二区 | 亚洲最大激情网 | 老司机精品成人无码av | 看国产黄大片在线观看 | 久草小视频 | vr成人啪啪影视 | 欧美成人三级在线 | 99ri精品| 欧美午夜精品理论片 | 久久超级碰 | 日韩精品一区二区视频 | 无套内射a按摩高潮 | 国产精品96 | 国产香蕉在线观看 | 亚洲v视频 | 亚洲理论在线a中文字幕 | 人人射在线视频 | 又粗又硬国语对白 | 9色av| 宅女午夜福利免费视频 | 手机版av | 四川骚妇无套内射舔了更爽 | 精品91久久久 | 91丨九色丨国产 | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 男女啪啪抽搐呻吟高潮动态图 | 免费黄网站在线观看 | 嫩草影院免费观看 | 中文字幕日韩免费 | 国产一区二 | 国产精品久久久久久久久久新婚 | 伊人色合天天久久综合网 | 国语精品一区二区三区 | 人人看人人乐 | 日韩欧美国产成人 | 国产成人自拍小视频 | 免费看污又色又爽又黄的小说男男 | 老头把我添高潮了a片 | 亚洲精品无码中文久久字幕 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 粉嫩av一区二区在线播放免费 | 亚洲香蕉av在线一区二区三区 | 在线日韩精品在线 | 国模无码大尺度一区二区三区 | 无码里番纯肉h在线网站 | 男人天堂网在线视频 | 夜爽8888视频在线观看 | h肉动漫无修一区二区无遮av | 欧美成人免费一区二区三区视频 | 一色桃子中文字幕av | 亚洲精品色情app在线下载观看 | 51嫩草亚洲精品永久 | 亚洲精品视频二区 | 女人摸下面自熨视频在线播放 | 亚洲一区国产精品 | 毛片一级视频 | 欧美黄网站 | 中国富婆色惰xxxwww | 国产偷人激情视频在线观看 | 天堂va蜜桃一区二区三区 | 久产久精国产品 | av在线手机观看 | 香港三日本三级少妇三级视频 | 国内精品久 | 日日夜夜操av | 国产96视频| 国产小视频精品 | 久碰人妻人妻人妻人妻人掠 | 欧美精品福利 | 亭亭五月天网站 | 国产台湾无码av片在线观看 | 欧美一级黄色小说 | 亚韩精品中文字幕无码视频 | 欧美牲交a欧牲交aⅴ久久 | 国产激情网站 | 久久精品久久综合 | 欧美久久伊人 | 曰韩精品无码一区二区三区视频 | 黄色国产 | 四虎网址在线观看 | 色多多av | 91色在线观看| 一区二区三区国产亚洲网站 | 毛片888| 中文在线天堂资源 | 51国偷自产一区二区三区的来源 | av噜噜噜在线播放 | 东方av在线免费观看 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 狠狠艹视频 | 日本一本草久国产欧美日韩 | 欧美日韩综合视频 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx喷水 | 清纯唯美一区二区三区 | 精品亚洲成a人片在线观看 午夜爽爽影院理论片午夜梦回 | 99精品丰满人妻无码a片 | 97涩涩图 | 欧美日韩成人一区二区 | 亚洲国产欧美在线人成人 | av毛片不卡 | 亚洲欧美国产日韩色伦 | 日韩黄色三级 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 日韩av首页 | 国产精品视频一区二区免费不卡 | 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 欧美丰满白嫩bbw激情 | 亚洲图片小说视频 | wwwxx国产| 日本电影一区二区三区 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | 国产精品亚洲а∨天堂 | 欧美巨大极度另类 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 虎白女粉嫩尤物福利视频 | 色婷婷av一区二区三区之一色屋 | 午夜爽爽久久久毛片 | 日本青草视频 | 天天添| 性夜影院爽黄e爽 | 麻豆精品一区二区 | 好硬好湿好爽再深一点动态图视频 | 含羞草www国产在线视频 | 三级在线看中文字幕完整版 | 福利片网址 | 欧美78videosex性欧美 | 日韩欧美精品有码在线 | 久久综合久久自在自线精品自 | 亚洲欧美一区二区三区情侣bbw | 亚洲一区二区三区国产精品无码 | 青草视频在线观看免费 | 五月天色综合 | 大粗鳮巴久久久久久久久 | 性免费网站 | 中文字幕无码毛片免费看 | 久久99精品久久久久久久不卡 | 国内精品视频 | 成在人线av无码免费看网站直播 | 精品久久欧美熟妇www | 欧美成人www在线观看 | www.一区二区三区在线 | 欧洲 | av自拍网站| 日韩高清不卡一区 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb片 | 男人的天堂日本 | 肥熟一91porny丨九色丨 | 胸大又好看三级吃奶 | 香蕉av久久一区二区三区 | 亚洲欧美另类综合偷拍 | 麻花豆传媒剧国产免费mv入口 | 色欲αv一区二区三区天美传媒 | 裸体丰满少妇淫交 | 欧日韩在线视频 | 欧美人与野鲁交xxx视频 | 久久综合乱子伦精品免费 | 精品综合久久久久久888蜜芽 | 电影 国产 偷窥 亚洲 欧美 | 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 狠狠撸狠狠操 | 国产小视频在线播放 | av在线不卡观看 | 午夜少妇福利视频 | 国产精品一二区 | 中文人妻av久久人妻18 | 五月天超碰 | 天堂资源 | 色综合伊人色综合网站无码 | 久久综合狠狠综合久久 | 国产素人在线观看 | 国产精品自在线拍国产手青青机版 | 伊伊人成亚洲综合人网 | 婷久久| 搡老熟女国产 | 婷婷在线观看视频 | 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | 亚洲精品视频免费 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | 四色草视频 | 国产精品久久久对白 | 亚洲天堂激情 | 全部毛片永久免费看 | 99热在线精品国产观看 | 亚洲经典在线观看 | 激情六月婷婷 | 欧美片| 日本三级不卡视频 | 黄色av小说在线观看 | 日本一区视频在线观看 | 日本免费网站在线观看 | 久草在在线 | 日韩欧美久久精品 | 热久久视久久精品18 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 尤物av无码色av无码 | 自拍校园亚洲欧美另类 | 性欧美乱妇com喷浆水多 | 国产成人亚洲综合无码18禁h | 中文字幕乱妇无码av在线 | 日日精品 | av最新在线观看 | 日韩高清一二三区 | 午夜超碰| 爱情岛论坛亚洲永久入口口 | 无码专区6080yy国产电影 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 无码人妻aⅴ一区二区三区 国产白丝无码免费视频 | 祥仔视觉av | 精品熟女碰碰人人a久久 | 日韩在线精品强乱中文字幕 | 一本大道无码日韩精品影视丶 | 久久免费网| 国产又粗又猛又黄又爽的视频 | av日韩在线看 | 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳网站 | 精品国产天线2019 | 人人在线超碰 | 日本免费在线 | 久久久久久黄色 | 少妇呻吟白浆高潮啪啪69 | 丁香六月婷婷 | 人妻少妇456在线视频 | 999久久免费精品国产 | 亚洲精品欧美精品 | 97色碰碰公开视频 | 国产96在线 | 亚洲 | 亚洲中文字幕人成乱码 | 波多野在线视频 | 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区 | 中国女人初尝黑人巨高清视频 | 国产精品污www在线观看 | 色情一区二区三区免费看 | 精品伦理一区二区 | 久久人妻国产精品 | 国产一在线 | 久久精品视频亚洲 | 老美黑人狂躁亚洲女 | 成年片黄色日本大片网站视频 | 欧洲成人一区 | 久久影院综合精品 | 国产成人免费在线视频 | 午夜黄色影片 | 国产 欧美 日韩 一区 | 国产人妻人伦精品久久久 | 最新777第四色米奇影视 | 色综合天天综合高清网国产在线 | 国产午夜精品理论片小yo奈 | 国产精品99精品久久免费 | 伦理天堂eeuss | av免费网站 | 97久久久精品综合88久久 | 久久久久亚洲波多野结衣 | 亚洲欧洲一区二区三区 | 国产精品久久久久久人妻 | 91传媒91久久久 | 91小视频版在线观看www | www日韩 | 国产精品传媒在线观看 | 国产精品久草 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合 | 97在线免费视频 | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 久久99综合 | 久久香蕉国产线看观看导航 | 永久毛片全免费福利网站 | 先锋资源在线视频 | 丰满老熟女毛片 | 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 18国产精品福利片久久婷 | 无码人妻精品一区二区三区不卡 | 久久精品国产2020观看福利 | wwwxxx美女 | 五月精品 | 超碰人人射 | 国产传媒一区二区三区 | 曰韩精品无码一区二区视频 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 色婷婷综合久久中文字幕雪峰 | 久色成人网 | 国产麻豆精品传媒 | 成年美女黄网站色大免费全看 | 久久亚洲精精品中文字幕 | 日韩免费无码人妻波多野 | 夜夜导航| 久久影视中文字幕 | 亚洲精品suv精品一区二区 | 大番蕉尹人一线久久 | 免费毛片一级 | 亚洲色播爱爱爱爱爱爱爱 | 日本色多多 | 亚洲综合自拍网 | 欧美成人午夜在线视频 | 婷婷视频在线 | 久久久综合九色综合88 | 人人干av | 亚洲91影院| 国产人妻人伦精品无码麻豆 | 亚洲国产成人久久综合碰碰免 | 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 五月天av网 | 国产69精品久久久久人妻刘玥 | 色999日韩 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 国产成人免费爽爽爽视频 | 国色天香社区在线视频观看 | 国产成人综合久久久久久 | 免费香蕉成视频人网站 | 偷国产乱人伦偷精品视频 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 国产女教师bbwbbwbbw | 精品无码一区二区三区爱欲九九 | 国模汤芳大尺度啪啪 | 97成人在线 | 国产伦久视频免费观看视频 | 久久久久久久久亚洲精品杨幂 | 日本三级吃奶头添泬 | 日韩欧美高清在线观看 | 无码丰满熟妇juliaann与黑人 | 亚洲美女屁股眼交3 | 欧美精品大片 | 亚洲区小说区图片区qvod | 日本激情吻胸吃奶呻吟视频 | 日本成人中文字幕 | 娜娜麻豆国产电影 | 午夜精品久久久久久99热 | 光棍福利视频 | 四虎影视免费永久在线 | 久久狠狠一本精品综合网 | 宅女午夜福利免费视频 | 天堂av√| 4438全国最大成人网 | 精品人妻中文av一区二区三区 | 国产高清视频在线免费观看 | 少妇暴力深喉囗交3p | 涩涩视频免费看 | 麻豆国产成人av在线 | 亚洲人视频在线观看 | 一级片免费在线看 | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 精品久久久久久一区二区里番 | 亚洲一卡2卡三卡四卡精品 国产亚洲精品久久久久久男优 | 亚洲视频手机在线观看 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 成人伊人网站 | 永久不封国产毛片av网煮站 | 成人激情在线视频 | 中文字幕国产在线观看 | 91啦丨九色丨刺激 | 在线观看亚洲精品视频 | 五月婷婷六月丁香 | 国产成人精品午夜福利在线观看 | 日本视频又叫又爽 | 黑白配国语在线播放免费 | 中国猛少妇色xxxxx | 超碰奇米 | 国产成人无码18禁午夜福利p | 亚洲欲 | 韩国视频高清在线观看 | 久久久综合九色合综 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 秋霞无码一区二区 | 日韩国产欧美视频 | 日本猛少妇色xxxxx猛叫小说 | 在线伊人网 | 国产精品久久久久久久模特人妻 | 亚洲阿v天堂在线2017免费 | 天天射天天噜 | 久久久人人人婷婷色东京热 | 欧美日韩片 | 国产农村黄aaaaa特黄av毛片 | 豆国产93在线 | 亚洲 | 2020国产欧洲精品网站 | 在线观看欧美一区二区三区 | 免费无挡无摭十八禁视频 | 国产精品久久久久永久免费看 | 成人精品国产 | 欧美交受高潮1 | www裸玉足久久久 | 日本少妇性生活 | 2020国产在线拍揄自揄视频 | 国产真实强被迫伦姧女在线观看 | 国产粉嫩尤物极品99综合精品 | 一级日韩一级欧美 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 三级伊人| 免费的av网站手机版 | 国产成人av在线桃花岛 | 夜夜高潮夜夜爽精品欧美做爰 | 无码喷潮a片无码高潮 | 中文字幕无码专区人妻制服 | 毛片a片免费看 | 免费网站观看www在线观看 | 欧美精品在线播放 | 人操人 | 日韩欧美国产成人 | wwww在线观看 | 伦理福利片 | 中文字幕亚洲一区 | 国产欧美久久久精品免费 | 久久人人爽人人爽人人片av东京热 | 日本一二免费不卡区 | 精久国产一区二区三区四区 | 亚洲少妇第一页 | 久久精品水蜜桃av综合天堂 | 久久伊人精品青青草原vr | 少妇高清一区二区免费看 | 欧美乱码精品一区二区三区 | 91国内产香蕉 | 德国性xxx与另类重口 | 久久综合色88| 亚洲精品无码高潮喷水在线 | 国产毛片不卡野外视频 | 97自拍偷拍 | 欧美精品一区二区久久婷婷 | 国产手机av | 91精品国产成人观看 | 蜜臀一区二区三区 | 免费观看又色又爽又黄的按摩视频 | 国产13页 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 国产精品久久久久久久久绿色 | 亚洲欧洲日韩综合久久 | 18禁免费无码无遮挡不卡网站 | 少妇裸体性猛交视频 | 上海少妇和黑人老外做爰 | 国产偷窥自拍视频 | 尤物一区二区三区精品 | 777国产盗摄视频000 | 国产一级视屏 | 国产午夜福利片在线观看 | 六月激情综合 | а天堂中文在线官网在线 | 伊人蕉久影院 | 国产亚洲欧美在线专区 | 亚洲中文字幕久久精品蜜桃 | 国产69精品久久久 | 一区三区视频在线观看 | 在线播放91先生175d奶少妇 | 久久人妻少妇嫩草av无码专区 | 91青青草 | 免费亚洲视频在线观看 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 成人毛片在线播放器 | 网站黄在线观看 | 日本韩国亚洲欧美在线 | 日韩中文字幕综合 | 日韩 亚洲 中文 图片 小说 | 久草中文网 | 精品在线看| 中文日产码2023天美 | 91嫩草精品少妇 | 久久天堂 | 性av无码天堂vr专区 | 十八女人水多三级 | 欧美肥婆性猛交xxxx中国1 | 日一日 | 欧美色图p| 午夜观看 | 久久久网 | 亚洲 欧美 综合 另类 中字 | 欧美性影院 | 精品久久久久中文字幕日本 | 制服丝袜人妻中文字幕在线 | 羞羞影院成人午夜爽爽在线 | 自拍偷拍18p | 91一区二区视频 | 国产第9页 | 日韩精品999 | 国产精品人成视频免 | 男女裸交无遮挡毛片免费 | 精品久久中文字幕 | 狠狠五月激情六月丁香 | 三上悠亚毛片 | 欧美亚洲日本一区二区三区 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 18精品爽视频在线观看 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 久久精品无码一区二区日韩av | 国产一区久久久 | 欧美乱做爰xxxⅹ久久久 | 99久久免费看精品 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 就要操av | 狠狠色狠狠色综合伊人 | 丁香五香天堂综合小说 | 在线点播亚洲日韩国产欧美 | 精品国产aⅴ | 亚洲一区二区三区自拍天堂 | 精品美女国产互换人妻 | 国产av明星换脸精品网站 | 久久99国产精品久久99大师 | 成人片免费视频 | 最新中文字幕免费 | 黄色片免费观看 | 国产麻豆9l精品三级站 | 四虎影视国产精品久久 | 最新中文字幕在线播放 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不 | 日本激烈吮乳吸乳视频 | 在线观看一区亚 | 一区不卡视频 | 日本免费www | 国产综合色在线精品 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉 | 先锋影音av最新资源网 | 后入内射欧美99二区视频 | 一区二区三区日韩视频 | 人妻在线日韩免费视频 | 激情六月天 | 337p日本欧洲亚洲大胆精筑 | 99精品免费在线观看 | 精品玖玖玖视频在线观看 | 国产suv精品一区二区三 | 免费无码又爽又刺激高潮软件 | 亚洲精品久久久久午夜福利 | 国产av永久无码青青草原 | 一本大道熟女人妻中文字幕在线 | 91伊人| 18禁在线永久免费观看 | 国产精品免费观看调教网 | 亚洲中文字幕无码天堂男人 | 欧美激情网站 | 亚洲欧洲日韩综合 | 四影虎院永久免 | 亚洲五月花 | 亚洲日韩激情无码一区 | 超碰成人福利 | 国产成人一区二区三区视频免费 | 久久aⅴ人妻少妇嫩草影院 麻豆精品一区二正一三区 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像 | 欧美视频网站 | 综合图区亚洲另类偷窥 | 亚洲精品无码成人片 | a级啪啪| 久久婷婷五月综合97色直播 | 麻花传媒mv一二三区别在哪里看 | 又粗又黄又爽视频免费看 | 国产精品网红尤物福利在线观看 | 国产综合人综合 | 国产成人综合亚洲亚洲国产第一页 | 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳网站 | 久久超碰精品一夜七次郎 | 中文字幕在线观看精品 | 伊人影院网 | 日韩视频欧美视频 | 成人午夜亚洲精品无码区毛片 | 欧美成人免费一级人片100 | 麻豆人妻无码性色av专区 | 91麻豆看片| 欧洲性开放大片免费无码 | 国产中文字幕久久 | 日韩一区二区三区无码人妻视频 | 狠狠操天天射 | 一级免费看视频 | 免费久久一级欧美特大黄 | 色视频成人在线观看免 | 亚洲网站在线看 | 国产对白刺激真实精品91 | 亚洲免费a | 国内免费久久久久久久久 | 日韩中文字幕av在线 | 久久无码人妻国产一区二区 | 午夜噜噜噜 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 国产做爰免费观看视频 | 国产白嫩受无套呻吟 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 国产亚洲va综合人人澡精品 | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 日本护士毛茸茸xx | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 人人天天夜夜 | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果 | 精品国产乱码一区 | 国内成+人 亚洲+欧美+综合在线 | 亚洲国产成人91精品 | 免费高清不卡av | 无码播放一区二区三区 | gogo西西人体大尺度大胆伊人 | 中文字幕免费无码专区剧情 | 噼里啪啦国语高清 | 日韩在线播放网址 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 中文字幕无码免费久久9一区9 | 国产成人一区二区三区免费视频 | 日韩3p| 国内精品伊人久久久久7777 | 亚洲人成网网址在线看 | 91com在线观看 | 亚洲国产成人在线视频 | 337p粉嫩日本欧洲亚福利 | av片在线观看网站 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 看全色黄大色黄大片4033 | 91av综合| 无码国产色欲xxxxx视频 | 亚洲国产一区在线 | 亚洲专区一区 | 国语对白91| 国产精品视频色拍拍 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠69 | 九九精品99 | 黄色激情视频网站 | 狼群社区www中文视频 | 中国av一区二区三区 | 国产欧美亚洲精品第二区软件 | 午夜福利片手机在线播放 | 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5卡 | 野花在线无码视频在线播放 | 麻豆av一区二区天美传媒 | 青青操在线免费观看 | 国产高清不卡一区二区 | 久久国产精品成人影院 | 天堂在线www资源在线 | 国产亚洲中字幕欧 | 先锋影音人妻啪啪va资源网站 | 国产成人亚洲日韩欧美久久 | 日韩欧美中字 | 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 好爽别插了无码视频 | 亚洲婷婷五月综合狠狠爱 | 18禁超污无遮挡无码免费网站国产 | 亚洲国产综合一区 | 成人免费看www网址入口 | 男女又爽又黄视频 | 18国产免费视频 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 久久精品中文 | 五月天精品视频在线观看 | 亚洲成老女av人在线视 | 天堂中文在线最新版www | 人人澡超碰碰 | 免费国产作爱视频网站 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 日韩国产成人无码av毛片 | 青草青草久热精品视频国产4 | 亚洲制服无码一区二区三区 | 久久久精品2019中文字幕之3 | 无套内谢老熟女 | 亚洲xxxxxxxxx | 亚洲国产精品久久久久爰色欲 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 国产对白受不了了中文对白 | 国产精品av一区 | 欧美成人一二三 | 偷窥自拍亚洲色图 | 国产成人久久精品二区三区 | 欧美黑人精品一区二区不卡 | 亚洲性视频 | 精品在线小视频 | 欧美成一区二区三区 | 国产精品福利网站 | 国产片一区二区 | 精品国产三级a∨在线 | 少妇富婆高级按摩出水高潮 | 肥嫩水蜜桃av亚洲一区 | 被黑人猛躁10次高潮视频 | 亚洲欧美一区二区三区四区五区 | 99久久精品免费视频 | 高清国产av一区二区三区 | 黄色一级在线视频 | 久草在线青青草 | 一本色道久久99一综合 | 久久久久国 | 初音未来爆乳下裸羞羞无码 | 日韩天堂一区 | 最新中文字幕视频 | 天天艹天天 | 国产欧美成aⅴ人高清 | 成年女人毛片免费视频 | 精品欧美一区二区久久久 | 天堂8а√中文在线官网 | 国产深夜视频在线观看 | 成人无码av网站在线观看 | 成人免费午夜视频69影院 | 老司机午夜精品 | 99国产精品久久99久久久 | 日本免费精品视频 | xnxx女第一次 | 久久久成人免费视频 | 国产一av| 97精品伊人久久久大香线蕉 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 亚洲久久久久久中文字幕 | 国产日韩精品欧美2020区 | 极品美女极度色诱视频在线 | 97国产人妻人人爽人人澡 | 精品成人 | 亚洲精品55夜色66夜色 | 青青草免费视频在线播放 | 免费做a爰片久久毛片a片 | 中文字幕人成乱码熟女app | 国产欧美一区二区在线 | 涩涩鲁亚洲精品一区二区 | 成人a毛片免费观看网站 | 日韩欧美大片免费观看 | 欧美xxx喷水 | 美女av在线播放 | 色伊伊| 性欧美暴力猛交69hd | www.久久网 | 人妻少妇精品无码专区动漫 | 青青艹视频在线 | 狠狠操天天操 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 日韩制服丝袜av | 人人澡人人爽 | 影音先锋日韩精品 | 综合色导航 | 免费大片黄在线观看 | 亚洲精品tv| 国产美女一区二区 | 欧美成人性生交大片免费看 | 国产一精品一av一免费 | 亚洲国产成人久久 | 日韩成人精品在线 | 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 男人天堂黄色 | 成人欧美日韩 | 亚洲欧美日韩国产综合点击进入 | 中文毛片无遮挡高潮免费 | 女的被弄到高潮娇喘喷水视频 | 国内精品视频 | 国产成人精品免费久久久久 | 青春草在线播放 | 国产又粗又猛视频免费 | 色网站观看 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 亚洲一本之道高清乱码 | 国产香蕉在线 | 国产全是老熟女太爽了 | 男女男精品免费视频网站 | 最近免费中文字幕 | 欧美另类又黄又爽的a片 | 成人无码h在线观看网站 | 伊人狼人av | 在线精品亚洲一区二区动态图 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 久久婷婷五月综合色奶水99啪 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 亚洲爆乳大丰满无码专区 | 国内精品人妻无码久久久影院导航 | 日本天堂视频 | 久久精品国产再热青青青 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | 国产精品自在在线午夜免费 | 香蕉福利 | 久久麻豆成人精品av | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 欧美三級片黃色三級片黃色 | 色欧美99 | 色一情一乱一伦视频 | 啊轻点内射在线视频 | 亚洲逼图 | 女性向av在线 | 免费三级在线 | 亚洲最大av在线 | 色综合 图片区 小说区 | 日本一区二区三区免费在线观看 | 国产蜜臀入口 | 真实人与人性恔配视频 | 二区三区在线视频 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 天堂网在线www中文 国产成人精品免费视频大全 | 精品日产乱码久久久久久仙踪林 | 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲 | 日韩黄色一级网站 | 18禁止午夜福利体验区 | 国产精品美女久久久久av爽李琼 | 一区二区不卡在线 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡乱码观看 | 在线观看欧美亚洲 | 成人高清视频免费观看 | 亚洲综合视频在线观看 | 免费一区二区三区成人免费视频 | 国产精品久久久久久久久久蜜臀 | 无码国产精品一区二区免费vr | 欧美 国产精品 | 亚洲色自偷自拍另类小说 | 国产在线一区二区 | 日韩一级黄色录像 | 国产靠逼视频 | 第一福利丝瓜av导航 | 有一婷婷色 | 国内精品一区二区三区不卡 | 亚洲综合免费 | 四虎永久在线精品国产馆v视影院 | 日本精品视频一区二区 | www.色午夜.com| 亚洲欧美日韩一区二区三区四区 | 日日夜夜爱 | 国产aⅴ精品一区二区三区尤物 | 国产一区二区视频播放 | 91精品国产综合久久蜜臀 | 中国杭州少妇xxxx做受 | 精品国产亚洲一区二区三区在线观看 | 欧美日韓性视頻在線 | 5151四虎免费 | 国产精品麻豆成人av在线观看 | 亚洲天堂视频在线观看免费 | www.狠狠色 | 亚洲欧美另类在线 | 亚洲香蕉一区二区三区 | 午夜黄色在线观看 | 最新中文字幕在线播放 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品网 | 精品无码一区二区三区在线 | 国产又爽又大又黄a片另类软件 | 亚洲每日更新6666666 | jzzijzzij日本成熟丰满少妇 | 拍摄av现场失控高潮数次 | 九九久久免费视频 | 成年人av在线播放 | 日本爽快片100色毛片 | 天码人妻一区二区三区 | 亚洲国产另类久久久精品性 | 男人吃奶摸下挵进去好爽 | 精品成人一区二区 | 青青久操| 国产精品爆乳奶水无码视频 | 国产成人久久精品二区三区 | 亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆 | 久久一区二区三 | 成人短视频在线观看 | 天天插插插 | 黄色免费视频在线观看 | 亚州综合网 | 成人午夜电影福利免费 | 西西人体午夜大胆无码视频 | 中国少妇做爰全过程毛片 | 91九色在线观看视频 | 日韩国产一区 | 国产成人综合亚洲欧美日韩 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 亚洲色欲或者高潮影院 | 中文字幕人妻丝袜二区 | 天天操天天射天天舔 | 伊人丁香狠狠色综合久久 | 中文字幕人成乱码在线观看 | 蜜桃在线一区二区 | 狠狠干天天射 | 狠狠色丁香婷婷综合久久小说 | 久久精品亚洲天堂 | 欧洲精品一卡2卡三卡4卡影视 | 国产成人无码www免费视频播放 | 中字幕久久久人妻熟女 | 爽爽影院在线免费观看 | 97免费人做人爱在线看视频 | aaa少妇高潮大片免费看 | 草av在线| 99久久99久久久精品棕色圆 | 青青草国产成人99久久 | 国产成人精品亚洲日本专区61 | 日韩精品在线播放视频 | 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒 | 久久久综合激的五月天 | 国产做爰xxxⅹ高潮视频12p | 成人区亚洲区无码区在线点播 | 成人国产精品秘片多多 | 伦理喷奶水xxxx | 久久激情在线 | 丁香花在线免费观看高清视频 | 丁香花免费在线观看 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 好吊妞国产欧美日韩免费观看 | 97免费公开视频 | xxxx日本xxxx| 深夜福利一区二区三区 | 成人亚洲欧美久久久久 | 免费无码又爽又刺激高潮软件 | 五月婷婷之婷婷 | 亚洲性久久| 天天干天天操天天爱 | 四虎影视成人永久免费观看视频 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 在线视频一二区 | 三上悠亚一区二区三区 | 亚洲国产成人欧美在线观看 | www.夜夜骑.com| 久久亚洲国产精品亚洲老地址 | 99亚洲乱人伦aⅴ精品 | 久久久无码精品国产一区 | 亚洲欧美日韩国产综合点击进入 | 999久久久国产精品消防器材 | 日韩无码在钱中文字幕在钱视频 | 在线精品视频一区二区三四 | 无码人妻精品一区二区三 | 97久久草草超级碰碰碰 | 欧美另类色 | 国产丝袜一区视频在线观看 | 91最新地址永久入口 | 丰满人妻无码∧v区视频 | 人妻熟女一区二区av | www成人网 | 沈阳45老熟女高潮喷水亮点 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 亚洲一区二区av在线观看 | 少妇人妻14页_麻花色 | 国产亚洲综合区成人国产 | 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语 | 亚洲欧洲日产国码无码动漫 | 99精品视频在线免费观看 | 在线无码av一区二区三区 | 天天插天天干天天操 | 亚洲精品久久网白云av | 97人人艹| 免费三级现频在线观看播放 | 中国华裔少妇黑人内谢 | 无遮挡裸体免费视频尤物 | 欧美91| 国产熟女一区二区三区五月婷 | 欧美精品日日鲁夜夜添 | 中文字幕人妻熟在线影院 | 亚洲精品无码av专区最新 | 亚洲精品免费在线观看视频 | 九色porny视频 | 中文字幕卡二和卡三的视频 | 亚洲黄色小说视频 | 国产激情免费 | 午夜精品无人区乱码1区2区 | 久草在线免费资源站 | 78午夜福利视频 | 国产精品18久久久久白浆软件 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 国产v在线在线观看视频 | 国产精品28p | 五月天婷婷在线视频精品播放 | 色综合 图片区 小说区 | 日韩欧美在线免费观看 | 日韩在线观看中文字幕 | 国产精品vr专区 | 91网站免费视频 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 在线观看免费人成视频 | 亚洲中文 字幕 国产 综合 | www.caoporn| 欧美性久久久 | 精品国产一区二区三区不卡 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 日本一卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | youjizz韩国| 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 又爽又黄禁片视频1000免费 | 久久久免费网站 | 免费吃奶摸下激烈视频 | 中文字幕一区在线观看视频 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 亚洲成av人片天堂网久久 | 丰满熟妇乱又伦精品 | 午夜影院免费 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 国产51自产区 | 日美女网站 | 一边捏奶头一边高潮视频 | 嫩草影院网站入口 | 精品99999| 国精品无码人妻一区二区三区 | 内射毛片内射国产夫妻 | 四虎国产精亚洲一区久久特色 | 99久久国语露脸精品国产色 | 自拍偷拍麻豆 | 人人看人人乐 | 亚洲福利视频二区 | 婷婷五月综合激情中文字幕 | 天天摸天天爽 | 激情小说av | 欧美日一区二区三区 | 99国产午夜精品一区二区天美 | 成人蜜桃视频 | 国产精品亚洲a∨天堂 | 久久久久久高潮国产精品视 | 日产精品l区2区 | 久久久亚洲综合久久久久87 | 久久大香香蕉国产拍国 | 在线日本中文字幕 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 欧美精品一区二区久久 | 久久婷婷精品 | 国产成人久久精品麻豆二区 | 免费看又黄又爽又猛的视频软件 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 免费看女人与善牲交 | 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 97久久爽久久爽爽久久片 | 黄网站色成年片在线观看 | 色婷婷av久久久久久久 | 一起操在线 | 手机看片国产精品 | 中国china露脸自拍性hd | 一本久道视频无线视频 | 亚洲成人av片 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 欧美特黄一级视频 | 特级淫片裸体免费看视频 | 综合在线视频精品专区 | 在线天堂中文在线资源网 | 99re8在线精品视频免费播放 | 久久天堂无码av网站 | 精品人伦一区二区三区潘金莲 | 无码国产69精品久久久孕妇 | 人人妻在人人 | 丰满少妇久久久久久久 | 韩国主播av福利一区二区 | 欧美日韩亚洲中文字幕一区二区三区 | 国产在线精品一区二区中文 | 美女毛片在线看 | 丰满寡妇a三级在线精品 | 亚洲h网站 | 日本a∨视频 | 天堂网在线观看免费视频 | 日韩一区欧美一区 | 欧美性xxxx极品hd大豆行情 | 国产青青在线 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 成年人黄国产 | 日本做床爱激情爽全视频 | 97超碰免费在线观看 | 又硬又水多又坚少妇18p | 久久爱www人成狠狠爱综合网 | 国产精品高潮呻吟视频 | 国产激情久久久久影院老熟女免费 | 日本不卡一区二区在线观看 | 国产亚洲欧美另类一区二区三区 | 久久夜av| 情欲少妇人妻100篇 午夜性开放午夜性爽爽 | 午夜黄色影片 | 欧美精品激情 | 亚洲一区二区三区在线播放无码 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 欧美男人天堂网 | 又黄又爽的男女配种视频 | 久久久二区 | 亚洲图片欧美视频 | 久久久久99精品成人片 | 天天精品在线 | 麻豆视频一区二区三区 | 免费的黄色av | 人人爽人人干 | 三级毛片av| av一区二区三区四区 | 久久综合九色综合网站 | 一级免费看视频 | 天堂91 | 门国产乱子视频观看 | 九九热视频在线播放 | 国产乱人伦偷精品视频免观看 | 男ji大巴进入女人的视频小说 | 欧美色图国产精品 | 亚洲日本乱码中文在线电影 | 视频一区二区不卡 | 青青在线视频人视频在线 | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 无码专区男人本色 | 久久视频这里有精品33 | 男人的天堂网在线 | 蜜桃黄色网 | av永久免费网站在线观看 | 曰本极品少妇videossexhd 一级一毛片 | 老色69久久九九精品高潮 | 手机看片国产一区 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | 又色又爽又黄的视频国内 | 人妻无码免费一区二区三区 | 久久婷婷色香五月综合缴缴情 | 日本xxxx裸体xxxx出水 | 麻花传媒mv一二三区别在哪里看 | 国产超碰自拍 | 四色永久网站在线观看 | 色香欲综合网 | 天天干天天操天天爽 | 狠狠色96视频 | 无人区乱码一区二区三区 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 久久久久综合一区二区不卡 | 亚洲a∨无码国产精品久久网 | 蕾丝av无码专区在线观看 | 综合图区亚洲另类偷窥 | 九九九视频 | www.九色.com| 欧美亚洲天堂 | 国产成人亚洲精品另类动态 | 国产成人免费看一级大黄 | 无码无需播放器av网站 | 国产69精品久久久久9999 | 欧美人与性禽动交精品 | 中文字幕精品久久久久人妻 | 亚洲欧洲成人精品av97 | 天天干视频 | 妇女伦子伦视频高清在线 | 男人天堂手机在线观看 | 日本护士毛茸茸高潮 | 久久超级碰 | 国产精品乱码人妻一区二区三区 | 国产真实农村乱对白精彩 | 五月天婷婷网址 | 亚洲欧美www | 成人亚洲网站 | 国产免费无码av在线观看 | 人人草人人舔 | 国产一区中文 | 羞羞麻豆国产精品1区2区3区 | 99在线精品国自产拍 | 99色视频 | av成人天堂 | 人人妻人人做人人爽 | 亚洲日本高清在线aⅴ | 日韩色欲人妻无码精品av | 国产精品无码一二区免费 | 日韩精品久久久久久久 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 国产欧美亚洲精品第一页 | 另类 综合 日韩 欧美 亚洲 | 日本无遮挡真人祼交视频 | 国产成人18黄网站免费观看 | 蜜臀av国产一区二区三区 | 99久久影视 | 亚洲激情视频一区 | 免费视频精品一区二区 | 免费观看的av | 久久www免费人成看片入口 | 真实亲伦对白清晰在线播放 | 免费在线视频一区 | 国产精品无码成人午夜电影 | www.五月.com | 天堂视频免费 | 天天摸天天射 | 少妇三级看三级视频 | 欧美日韩亚洲一区二区三区一 | 一本一本久久aa综合精品 | 中文乱字幕视频一区 | 成人午夜高潮免费视频在线观看 | 成人情侣激情偷拍视频 | 精品福利在线视频 | 人妻少妇69式99偷拍 | 免费av一级片 | 人人澡人人爽夜欢视频 | 日本精品一区二区三区在线观看视频 | www.嫩草蜜桃 | 看全色黄大色黄女片爽名优 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 亚洲国产精品成人av | 国产小视频在线 | 午夜精品一区二区三区在线 | 色综合视频一区中文字幕 | 伊人久久综合影院 | 国产高清在线精品一区小说 | 欧美精品成人v高清视频 | 亚洲激情综合视频 | 狠狠色综合欧美激情 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 五月色丁香 | 性色av一区二区三区无码 | 毛片黄片一级片 | 又黄又爽又色两性午夜小说 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 老妇高潮潮喷到猛进猛出 | 热99re久久精品这里都是精品免费 | 久久久久久久久久久免费 | 97在线视频免费观看 | 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 夜晚被公侵犯的人妻深田字幕 | 免费a级毛片出奶水影院 | 欧美熟妇的荡欲在线观看 | 98国产精品综合一区二区三区 | 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 曰韩一级片| 女性自慰网站免费看ww | 91大尺度 | 30岁少妇又紧又嫩 | 午夜啪啪网 | 日韩欧美爱爱 | 亚洲国产97色在线张津瑜 | 在线观看日韩精品视频 | 亚洲国产一区二区a毛片日本 | 国产午夜精品久久久 | www.欧美成| 午夜伦理片 | 三级视频国产 | 九九热精品在线视频 | 沈阳熟女露脸对白视频 | 狠狠干视频网站 | 精品国产一区二区三区av片 | 亚洲美女黄色片 | 狂野欧美性猛交xxxx777 | 免费无码又爽又刺激聊天app | av午夜天堂 | 亚洲日本一区二区三区在线播放 | 国产在线国偷精品产拍 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 日韩午夜影院 | 暖暖 在线 日本 免费 中文 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 免费的av网站在线观看国产精品 | 欧美成人一区二区三区在线观看 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 亚洲 暴爽 av人人爽日日碰 | 两个人看的www视频免费完整版 | 日本a级久a级 | 日韩高清在线观看永久 | 午夜福利一区二区三区高清视频 | 奇米精品一区二区三区四区 | 对白刺激国产对白精品城中村 | 欧洲免费无码视频在线 | 精品国产乱码91久久久久久网站 | 人成亚洲 | 国产精品尤物yw在线观看 | 亚洲不卡av一区二区无码不卡 | 国内自产少妇自拍区免费 | 免费看毛片网站 | 自拍超碰在线 | 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 波多野吉av无码av乱码在线 | 精品一区二区在线播放 | 欧美日韩亚洲精品瑜伽裤 | 性久久久久久久 | 成人区亚洲区无码区在线点播 | 国产成人在线免费观看视频 | 国产成人精品一区二区视频 | 中文字幕精品一区二区三区在线 | 男女xo视频 | 国内自拍视频在线观看 | 91精品国产综合久久久亚洲 | 欧美精品国产精品 | 小泽玛莉亚一区二区视频在线 | 伊人网亚洲 | 久久伊人官网 | 国产麻豆果冻传媒视频观看 | 亚洲精一区 | 国产成人vr精品a视频 | 天天摸日日干 | 亚洲aⅴ天堂av在线电影 | 伊人久久噜噜噜躁狠狠躁 | 久碰久摸久看视频在线观看 | 久久无码人妻精品一区二区三区 | 中文字幕精品亚洲字幕资源网 | 久久国产乱子伦精品免费台湾 | 免费黄色小说在线观看 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 国产麻豆精品久久一二三 | 国产又粗又大又爽 | 亚洲aⅴ在线观看 | 国产精品片aa在线观看 | 超碰网站在线观看 | 福利在线看| 特级毛片全部免费播放器 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 国产精品va在线观看老妇女 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 亚洲乱码精品久久久久.. | 免费女人高潮流视频在线观看 | 日韩有码视频在线 | 污18禁污色黄网站免费 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 九月婷婷人人澡人人添人人爽 | 国产精品麻豆成人av电影 | 特级黄色大片 | 四虎影院色| 欧美精品成人在线 | 中国内射xxxx6981少妇 | 国产精品国产自线拍免费不卡 | 天天干人人 | 国产成人无码a区在线观看视频 | 亚洲欧美一区二区三区国产精品 | 国产全是老熟女太爽了 | 中文字幕亚洲精品在线观看 | 国精产品69永久中国有限 | 99riav国产精品| 免费福利小视频 | 黄色美女小说 | 国产情侣自拍露脸到高潮 | 欧美在线观看网站 | 日本不卡一区二区三区在线 | 欧美激情婷婷 | 伊人激情av一区二区三区 | 88av在线 | 免费日韩一区二区 | 欧美日批视频 | 涩涩视频网 | 久久中文字幕av一区二区不卡 | 无码超乳爆乳中文字幕 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 欧美日韩国产精品一区二区 | 亚洲性生活 | 色综合88 | 十八禁真人啪啪免费网站 | 2019天天干 | 成人精品久久日伦片大全免费 | 日本一卡2卡3卡4卡免费乱码网站 | 日本体内she精高潮2 | 亚洲欧洲成人精品av97 | 99无码人妻一区二区三区免费 | 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 无码少妇精品一区二区免费动态 | 精品卡一卡二卡3卡高清乱码 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 成人精品免费网站 | 青青青免费视频观看在线 | 国产女淫 | 最近高清中文在线字幕在线观看1 | 国产交换配乱淫视频a免费 中文字幕亚洲制服在线看 国产婷婷一区 | 色欲一区二区三区精品a片 国产精品一区二区三区四区五区 | 久久av观看 | 漂亮人妻洗澡被公强 日日躁 | 欧美性日韩| 亚洲国产品综合人成综合网站 | 国产乱人伦av在线a最新 | 国产精品你懂的 | 午夜精品久久久久久99热软件 | 中文字幕一区二区三区四区欧美 | 午夜视频91 | 5d肉蒲团之性战奶水 | 欧美 日韩 一区二区三区 | 亚欧成a人无码精品va片 | 国产午夜精品无码理论片 | 日韩中文字幕在线视频观看 | 欧美中文在线视频 | 亚洲日本乱码一区二区产线一∨ | 欧美福利视频在线 | 亚洲 欧美 日韩 精品 | 成人性生交大片免费看96 | 2020国产亚洲美女精品久久久 | 性色蜜桃臀x88av天美传媒 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 人人澡人人澡人人看添 | 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 男女啪啪免费观看的网址 | 久久国产乱子伦免费精品 | 蜜臀久久精品99国产精品日本 | 91视频一88av| 国产永久免费高清在线观看 | 毛片视频网 | 成人性生交大片免费看中文 | 九九九热精品免费视频观看网站 | 亚洲精品天堂久久久老牛 | 99视频精品全部免费免费观看 | 色七七桃花综合影院 | 特级黄色视频毛片 | 夜夜骚网站 | 国产激情з∠视频一区二区 | 青青草国产精品一区二区 | 亚洲最色| 亚洲精品xxxxx| 男人边做边吃奶头视频 | 失禁大喷潮在线播放 | 无码精品黑人一区二区三区 | 一区影视| 国产情侣在线视频 | 日本少妇aa特黄毛片亚洲 | 在线天堂资源www中文 | 国产va免费精品高清在线 | 午夜热门精品一区二区三区 | 国产高清对白 | 丰满少妇好紧多水视频 | 国产精品碰碰现在自在拍 | 最新高清无码专区 | 一区二区三区四区精品 | 日本精品久久久久中文字幕 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 中文字幕精品亚洲人成在线 | 国产精品综合av一区二区国产馆 | 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 日韩放荡少妇无码视频 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的 | 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽 | 中文字幕国产精品 | 亚洲第一av导航av尤物 | 亚洲一区二区二区久久成人婷婷 | 国产精品理论片 | 青青青视频免费 | 98av在线 | a毛片大片 | 精品欧美乱码久久久久久 | 中文字幕永久免费 | 成人5g影院_天天5g天天看 | 日本黄色片在线 | 思思久热 | 天天操天天射天天舔 | 色七七桃花综合影院 | 欧美a级成人淫片免费看 | 伊人婷婷六月狠狠狠去 | 99re6在线视频精品免费 | 日产精品久久久久久久 | 欧美一区二区三区大片 | 久久精品国自产拍天天拍最新章节 | 中文字幕成熟丰满人妻 | 91精品一本久道久久丁香狠狠躁 | 丁香色婷婷国产精品视频 | 中文字幕无线码成人免费看 | 亚洲国产av精品一区二区蜜芽 | 超碰伊人久久 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 国产精品毛片无遮挡高清 | 又色又爽又黄的视频日本 | 日韩美女免费视频 | 天天干,夜夜爽 | 天天操天天射天天爱 | 国产精品偷伦在线观看 | 国产精品久久久久av | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 日韩在线观看一区二区 | 97操碰| 国产精品乱码久久久久久 | 久久 国产 人妖 系列 | 亚洲春色av| 国产一区二区三区免费播放 | 成年永久一区二区三区免费视频 | 国产天堂视频在线观看 | 中国一级特黄毛片大片 | 天天影视涩香欲综合网 | 国产作爱激烈叫床视频 | 男人打飞出精视频无码 | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 亚洲国产精品va在线播放 | 久章草在线精品视频免费观看 | 成人午夜爽爽爽免费视频 | 成人乱人乱一区二区三区 | 中文字幕三级人妻无码视频 | 成人精品v视频在线 | 中文字字幕在线中文乱码 | 亚洲国产欧美在线 | 青青青国产免a在线观看 | 日本老熟妇50岁丰满 | 向日葵视频色 | 久久国产午夜精品理论片34页 | 国产suv精品一区二区 | 无码视频免费一区二三区 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 欧美 日韩 国产一区 | 夜夜天堂 | 亚洲va | 92国产视频 | av日韩在线免费观看 | 九色九九九老阿姨 | 国产亚洲精品久久久久丝瓜 | 狠狠色丁香婷婷综合最新地址 | 欧美性天天影院 | 蜜桃日本免费看mv免费版 | 伊人久久97 | 羞羞视频入口 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免费 | 亚洲成成熟女人专区 | 无码国内精品久久综合88 | 国产a毛片aaaaaa | 成人午夜亚洲精品无码区毛片 | 午夜光棍 | 少妇bbb| 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 黄色免费入口 | 无码av无码天堂资源网影音先锋 | 国产精品狼人久久久久影院 | 欧美精品黑人粗大视频 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载 | 国产对白受不了了中文对白 | 中文字幕一区二区三区四区五区 | 久久精品人人看人人爽 | 91视频中文字幕 | 国产蜜臀视频 | 91精品国产亚洲 | 91免费看. | 成人在线午夜视频 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 少妇三级全黄在线播放 | 一区二区视频免费看 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ | 色老板亚洲视频在线观 | 好色视频网 | 中国精品偷拍区偷拍无码 | 色猫咪av在线观看 | 天天色综合三 | 丰满多毛少妇做爰视频 | 93看片淫黄大片一级 | 人人妻人人妻人人妻碰碰 | 侵犯强奷高清无码 | 欧美视频中文字幕 | 巨茎爆乳无码性色福利 | 免费无码又爽又刺激网站 | 老头老夫妇自拍性tv | 亚洲一二三视频 | 高潮爽死抽搐白浆gif视频 | 欧美丰腴丰满大屁股熟妇 | 国产高清吃奶成免费视频网站 | 日日夜夜精品免费观看 | 亚洲国产清纯 | 亚洲精品在线一区二区 | 人妻无码免费一区二区三区 | 天天插夜夜 | 女人与拘做受全过程免费视频 | 涩视频在线观看 | 日韩精品无码一本二本三本色 | 中文在线字幕观看 | 人人艹人人插 | wwwxx日本| 日日干日日爽 | 欧美亚洲一区 | 黄网站免费永久在线观看网址 | www.96av | 一本大道大臿蕉视频无码 | 国产午夜人做人免费视频 | 中文字幕超清在线免费 | 成年动漫av网免费 | 亚洲熟妇自偷自拍另类 | 男人天堂1024 | 久久夜色撩人精品国产 | 正在播放国产对白孕妇作爱 | 国产精品高潮呻吟伦理之爱欲 | 国产v亚洲v天堂a无码99 | 天天插插插| 97视频在线免费观看 | 精品国产一区二区三区四 | 亚洲精品久久久久久久观小说 | 欧美日韩中文字幕视频不卡一二区 | 日本hd好看的国产的 | 自怕偷自怕亚洲精品 | 日韩福利一区 | 国产综合视频 | 国产小视频一区 | 四虎国产精品免费观看视频优播 | 久久久久久久波多野高潮日日 | 国产又粗又长又硬免费视频 | 日韩精品网址 | 大伊香蕉精品视频在线天堂 | aa在线视频 | 久久午夜国产精品www忘忧草 | 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 国产美女精品自在线拍 | 久久精品一区二区三区四区 | 无码137片内射在线影院 | 日本国产黄色片 | 国精产品一区一区三区mba视频 | 久久av高清无码 | 黑人ⅴvideo粗暴亚洲娇小 | 国产精品二三区 | 永久免费看一区二区看片 | 亚洲国产一区二区三区四区四季 | 九九国产在线视频 | 欧美日韩一本无线码专区 | 无码少妇精品一区二区免费 | 欧美老熟妇乱子 | 性xxxxx泰国娇小 | 久久精品视频大全 |