黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

體育課新課標心得體會

時間:2022-09-28 14:54:49 體育課新課標心得體會 我要投稿

體育課新課標心得體會

  在“新課標”的指導下,作為體育教師的我們,必須在實踐中學習,不斷研究、反思,讓學生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。下面是小編精心整理的體育課新課標心得體會(精選20篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

  體育課新課標心得體會1

  近日,教育部發(fā)布《義務教育體育與健康課程標準(2022年版)》。新課標將于2022年秋季學期開始正式施行。作為未來十年我國基礎體育教育發(fā)展的綱領性文件,它的出現(xiàn)備受關注。作為一名一線和體育教師,對新課標進行了深入細致的學習,我認為體育課有以下幾個問題急待解決。

  第一,明確課堂運動負荷要求,讓學生充分地“動起來”,解決“不出汗”的體育課和“學生體質健康水平未見根本好轉”的問題。

  2022年版課標強調在義務教育體育與健康課堂教學中,每節(jié)課群體運動密度應不低于75%,個體運動密度致的學習,以便更好的指導今后的教學。應不低于50%,每節(jié)課應達到中高運動強度,班級所有學生平均心率原則上在140-160次/分鐘;不僅專門設置了體能學習內容,還提出每節(jié)課應有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補償性、趣味性和整合性的體能練習,以保證每節(jié)實踐課具有足夠的運動負荷,讓學生獲得充分的運動體驗,真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀,提高學生的運動效果,有效促進學生體質健康狀況得到根本性好轉。

  第二,以“教會、勤練、常賽”為抓手,建構“學、練、賽”一體的課堂教學體系,真正“教會”學生體育與健康知識和技能,摒棄“無運動量、無戰(zhàn)術、無比賽”的“三無”體育課,解決“學生學了9年體育課,絕大多數(shù)學生未能掌握1項運動技能”和“學生不喜歡上體育課”的問題。

  2022年版課標強調結構化運動知識與技能的教學,要求學生側重在應用的情境(如對抗練習、比賽或展示等)中學習知識與技能。提出在尊重不同水平學生的意愿和需求的基礎上,3-6年級從六類專項運動技能中各選擇至少1個運動項目,7-8年級從六類專項運動技能的四類中各選擇1個運動項目,然后對每一個運動項目實施完整、系統(tǒng)的大單元教學,9年級讓學生結合學校實際自主選擇運動項目進行學練幫助學生在初中畢業(yè)時學會1-2項運動技能,并能夠在比賽中得以運用。此外,2022年版課標強調采用游戲化、多樣化的教學手段和方法,通過不同數(shù)量、時間、形式、場景,以及個人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等,激發(fā)學生的學習興趣和參與熱情,使學生在豐富多彩的“學、練、賽”環(huán)境中體驗運動的樂趣,讓學生愛上體育與健康課,能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

  第三,重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分,解決“學生未養(yǎng)成體育鍛煉習慣”的問題。

  2022年版課標從課程目標、課程內容、教學方法和學習評價等多方面強調要幫助學生養(yǎng)成鍛煉習慣,不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強調發(fā)展學生的體能練習、“運動認知與技戰(zhàn)術運用”“體育鍛煉意識與習慣”“健康知識與技能的掌握和運用”等,幫助學生形成堅持鍛煉、終身健康所需的正確價值觀、必備品格和關鍵能力,也在學業(yè)質量中增加了與鍛煉習慣有關的評價指標,如,水平四球類運動的學業(yè)質量中規(guī)定,“每學期通過現(xiàn)場或多種媒介觀看不少于8次所學球類運動項目的比賽,并能夠對某場高水平比賽做出分析與評價”,以及“每周運用所學球類運動技能進行3次(每次1小時左右)課外體育鍛煉”等,并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式,引導學生積極參與課外體育鍛煉和健康實踐活動。

  新課標已經(jīng)出臺,但在實際工作中,落實是關鍵。在實施的過程中首先要快速有序地提高學校體育教學質量,要真正落實體育課程教學方案里面的具體內容,進行有針對性的課程改革。對體育課的要求高了,相應對我們體育老師的要求也在提高。對于我們體育教師要加強學習和培訓,以便更好的理解新課標的相關內容和要求,更好地開展學校體育工作,指導學生更快地掌握運動技能,將賽事活動舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。

  體育課新課標心得體會2

  通過對初中體育新課標的學習,我對新課程標準有了更深入的理解,感到收獲很大。主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

  一、更新自己的教育教學觀念:

  堅持“健康第一”的指導思想,已逐漸被廣大體育教師所認同,無論在教學內容的選擇上,還是在教學方法的采用上,都充分關注學生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教學過分關注學生的運動量,重視機械地練,忽視對學生興趣的培養(yǎng),這樣做將有損于學生身心健康。“興趣是最好的老師”,學生的學習興趣直接影響著學生的學習習慣,興趣發(fā)揮著非常重要的作用。新課標的實施,使我們感到學校和教師有了更為廣闊的空間,可以重新建構教學內容。在平時教學內容的設計,我盡量創(chuàng)設情景,從學生的興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的教學內容,激發(fā)和保持學生的運動興趣,使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。

  二、轉變自己的教學過程:

  在新課程改革實施中,本人真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是一個新課程的設計者;體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員,更應該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的,知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施,使過去那種師道尊嚴不見了,新穎的師生關系正在形成。在我的體育課堂教學中,師生間的互動,學生可以上來做小老師,喊口令,做示范;教師可以到學生中間,充當他們的一員。學生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學習的主人。當然,重視學生的主體地位,并不意味著“放羊”,并不放棄教師的主導作用。關鍵的動作和要領需要教師的講解、示范,當然可不必過分強調,盡可能給學生自主、合作、探究的時間和空間。對教學內容的選擇上作了具體的要求,“適合教學實際條件”其實另外一個角度就是說結合地區(qū)和學校的實際選擇體育教學內容。如:在什么環(huán)境下做什么,怎么做達到什么要求,體現(xiàn)了學習目標的可操作性、檢測性。值得注意的是修訂稿在倡導自主學習、合作學習、探究學習的同時,提出了傳授式教學。而教學是學生與教師的共同活動過程,它不是機械的單向的傳授知識,它包含了人與人之間復雜的交流關系。而是具有藝術的特點。(1)、形象性。(2)、情感性。(3)、創(chuàng)造性。(4)、示范性。此外,教師的思維方式、思想品質、知識結構、學習習慣等等,無形當中都對學生起著示范作用,特別是對于體育課來說。

  三、提升自己的教學評價:

  傳統(tǒng)教學對學生的評價局限于對體能、技能的評價,忽視了對學生學習態(tài)度、情感意志、習慣養(yǎng)成等方面的教育。因此,作為教師,我們對學生的評價可以是多方面的,可以是一個微笑,一朵小紅花,掌聲和鼓勵等。平時,我經(jīng)常鼓勵學生“行不行,努力就行!”“好不好,進步就好!”。

  新課標帶來了新變化,使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望,更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力,煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情,為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻。

  體育課新課標心得體會3

  《義務教育體育課程標準(2022版)》指出:在小學體育教學過程中,教師通過有效的教學手段幫助學生形成良好的體育品格,不僅可以讓學生以更積極的態(tài)度面對體育課堂練習,還會直接影響到學生今后的行為規(guī)范,這對于學生的人生發(fā)展具有非常深遠的影響意義。因此,培養(yǎng)學生良好的體育品格是推動小學體育教學在教育改革道路發(fā)展中的必然趨勢。

  創(chuàng)新性運用信息技術手段強化體育精神宣傳教育。為了讓學生能夠在體育練習過程中得到更加全面的發(fā)展與培養(yǎng),教師在開展教學過程中就可以合理地借助信息技術中豐富的教學資源,對學生進行體育精神宣傳教育,讓學生在豐富體育教學資源的影響下形成良好的意識品質。通過利用信息技術中豐富的教學資源為學生展示我國優(yōu)秀運動員的風姿,可以讓學生更進一步感受到國家運動員身上的體育精神,增強學生的民族自豪感,培養(yǎng)學生堅持不懈、勇于突破的精神,樹立為國爭光的偉大理想,以此實現(xiàn)學生在體育學習過程中良好體育品格的養(yǎng)成,加快小學體育教學任務的高效完成。

  創(chuàng)新性運用體育游戲潛移默化地規(guī)范小學生的課堂行為。為了實現(xiàn)小學生良好體育品格的有效培養(yǎng),教師在小學體育教學開展過程中就可以依據(jù)小學生愛玩的心理特點,依據(jù)體育教學內容開展相應的體育游戲,活躍體育課堂學習氛圍,讓學生在游戲進行中自覺地規(guī)范自己的行為,以此潛移默化地幫助學生形成積極向上的價值觀念,實現(xiàn)學生體育品格的有效培養(yǎng)。

  創(chuàng)新性利用民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢,來培養(yǎng)小學生的體育品格。在小學體育教學中進行德育滲透,能幫助小學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

  一是通過講解我國優(yōu)秀運動員的感人故事或讓學生觀看國際性的體育賽事,塑造學生的愛國主義,培養(yǎng)學生的家國情懷;

  二是充分利用民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢來培養(yǎng)初中生的體育品格。民族傳統(tǒng)體育項目是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承載體之一,蘊含了民族精神和情懷。通過學練民族傳統(tǒng)體育項目,讓學生經(jīng)受民族文化的洗禮;

  三是通過創(chuàng)設教學情境或通過訓練、體育游戲或體育競賽,讓學生在體育活動中體會堅持、勇敢、自信、團結協(xié)作的重要性,逐漸形成自尊自信、頑強拼搏、追求卓越、超越自我等體育精神和團結協(xié)作的體育品格。

  創(chuàng)新性捕捉時機,培養(yǎng)小學生的體育品格。在進行體育游戲或體育競賽過程中,體育教師應以身作則,注重自己的言行,不遲到,不早退,在授課時文明用語等。值得注意的是,培養(yǎng)體育品德要善于捕捉時機。

  創(chuàng)新性課堂教學評價,細微整合體育品格。課堂評價主要是幫助學生尋找自己在體育練習中的不足,方便學生在今后的體育學習過程中進行及時的改善。為了實現(xiàn)學生在體育練習中的綜合性成長,教師就一定要注重課堂教學評價的完善,注重在課堂中捕捉學生的各種行為,對學生進行針對性的表揚與批評,及時制止學生惡習的同時放大學生在體育練習中的正能量,提升學生辨別是非的能力,幫助學生形成積極向上的價值觀念。通過課堂評價的完善可以幫助學生形成一個正確的評判標準,學會嚴格地要求自己的行為規(guī)范,形成積極的價值觀念,以此確保小學體育教學中學生良好體育品質培養(yǎng)任務的高效完成,推動小學體育教學的高效開展。

  經(jīng)筆者多年教學實踐,通過培養(yǎng)小學生良好的體育品格可以幫助學生進行更深層次的體育學習,提升小學生的體育學習質量,同時還能讓學生形成積極向上的價值觀念,成為社會發(fā)展所需要的高素質、高能力的復合型人才,達到預期的小學體育教學效果。

  體育課新課標心得體會4

  新課標明確了課程教學目標和內容標準,但具體的教學內容需要我們體育教師根據(jù)《課程標準》進行自主選擇,這更加需要我們體育教師在內容的選擇上謹慎仔細,考慮周全,使必學內容成為體育教學中身體鍛煉、技能學習和身心教育的主要載體,結合自己的經(jīng)驗扎扎實實的落實好教學內容,根據(jù)自己對教學理論、教材的理解重組教學內容,優(yōu)化教學設計,把自己的教學思想和經(jīng)驗滲透到教學中去,形成自己獨特的教學風格。

  新課標的學習對我們在教學觀念的轉變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導思想,這就要求我們在內容或方法等的選擇上都必須以促進學生健康發(fā)展為首要目標。在教學的過程中,改變以往傳統(tǒng)的教學形式,傳統(tǒng)的教學以教師、課堂、教材為重心,學生跟著教師轉。新課標要求以學生為主體教師為主導的教學原則,教師在課堂中起著引導的作用,不再是消極的扮演教學大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是把課堂還給學生,發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維,給與他們自由發(fā)揮、充分展示自己的舞臺。讓學生在樂中學,在學中樂,真正達到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主,不僅僅是對學生技能上的評價,還包括學生的學習態(tài)度、情感意志等方面的評價,樹立平等、和諧的的師生關系,增強教師和學生的情感,激勵學生的自信心和活動的積極性。在新課標的學習中,要求我們教師在課堂中要幫助學生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習慣。一節(jié)體育課的時間畢竟有限,我們需要的是通過我們的教學、我們的引導,讓學生培養(yǎng)體育鍛煉的習慣,對學生的一身造成深刻影響。

  在“新課標”的指導下,作為體育教師的我們,必須在實踐中學習,不斷研究、反思,讓學生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。

  體育課新課標心得體會5

  剛剛過去的暑期,對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期,這個暑期,教研員給我們進行暑期培訓,培訓主題鮮明,教師專業(yè)成長及有效課堂教學,給予了我們強烈的感染和深深的理論引領,一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵,使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。

  首先,老師對課程改革做了回顧,對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展,我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律,堅持健康第一的指導思想,然后,對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。

  其次,重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學方法的運用,并結合教學實際,在新課改下的體育課教學方法,學生學法。怎樣評課等,教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了更大的幫助。

  再次,講解了關于體育課的教學反思的寫法,并要求教師們動手寫一寫,舉例說明了課改的關鍵是什么,教師角色轉變和要提高自身的素質,重點講解了,怎樣提高體育教師的教科研水平,在科研研究方面還存在著很多不足,如本質的東西,論文的抄襲性,要有自已的獨立風格,個性,和實效性。

  通過學習重新認識了健康第一的指導思想的深刻內涵,通過老師的舉例,對新課程理念下的課堂教學的方法與組織,有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權代表,教什么,學什么,學生沒有主動權,學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討,我們深刻認識到,只有我們體育教師的觀念轉變,把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中,才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習,健康成長。達到我們追求的讓學生在樂中求學,在學中取樂。

  學習的時間是短暫的,雖然身體很累,但留給我的收獲卻是無窮的,頭腦是充實。通過學習,我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法,通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣,也對教好新教材充滿信心。

  我于11月2日至11月3日,參加了區(qū)教育局組織的中小學體育教師培訓。在這2天的學習培訓中我聆聽了教育局領導和在教學一線的體育教師的精彩講座,給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài),而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。

  體育與健康課程是以增進學生健康為主要目的,以身體練習為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想,重視學生的主體地位,關注學生的個體差異與個性培養(yǎng),把學生的健康意識、交往合作意識作為重點,對于同一教學目標、教材內容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學手段,使一些單調枯燥的教材內容,通過生動活潑的教學形式,使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需要,既讓學生喜歡學、樂于學,又讓他們知道學習的目的和意義,自覺主動地發(fā)展體育能力和個性,增強體力和智力,培養(yǎng)良好的思想道德品質,確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。快樂體育簡而言之就是愚教于樂,在教學實踐中,我們應著重圍繞《新課程標準》進行改革,走進學生心靈,尊重學生的選擇。我們的教學目標應定位在培養(yǎng)學生的學習能力和學習興趣上,應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉,傳統(tǒng)的體育教學,教師關注的是教學計劃、內容是否完成,忽視學生的心理感受和情感體驗,出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象,體育新課標的實施,使廣大體育教師轉變教育教學觀念,突出以學生為本,所有的教學內容須為教學目標服務,教師要用先進的教育教學理念重新選擇,建構教材來教學生感興趣的內容,這才是增進健康的第一步。

  在新課程改革實施中,我深切地體會到,體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色,而是一個新課程的設計者;體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員,更應該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng),知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施,改變了以往的那種師道尊嚴,新穎的師生關系正在形成。我在實踐教學中,讓學生自信地想,大膽地說,給他們一片自由的天空,經(jīng)常進行師生互動,通過讓學生做小老師,喊口令,做示范,教師可以到學生中間,充當他們的一員,學生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應采用符合學生身心特點,學生能接受具有有效激發(fā),調動學生學習積極性的教學方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準備活動時,輪流選擇一學生帶隊,并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操,讓全班同學一起喊口令,既整齊,又使學生易于集中注意力,為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”等,使學生愛上學習項目;在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式,充分發(fā)揮學生的主體作用,使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習,如在學習廣播操時,我在教完兩遍后,給5分鐘的自由時間,讓同學討論,互相學習,并學會本節(jié),然后再進行統(tǒng)一練習,這種形式讓同學記憶較深刻,學會快且不易忘記,在進行游戲競賽時,充許學生進行大聲加油,充分調動學生的興趣。

  總之,通過這此培訓學習,使我認識到必須轉變教育觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學理念,以新的角色和學生相處,樹立“以學生為本”的教學理念,把選擇權讓給學生,授于魚不如授于漁,讓學生學會學習的方法,運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望,激發(fā)學生練習的興趣,鼓勵學生大膽提出設想,促進學生自主性和獨立性,突出學生的個性,培養(yǎng)學生具備現(xiàn)代的適應能力和生存能力,使學生成為課堂教學的主角,教育的主體和獲得知識的主動者,讓我們走進學生的心靈,讓課堂追求一份詩意,讓孩子們享受到體育的快樂!

  體育課新課標心得體會6

  教育部發(fā)布了《義務教育體育與健康課程標準(2022年版)》,根據(jù)新課改的要求,通過教學實踐,逐步適應新課程改革的要求,對新課程改革有了一定的認識。下面就談談自己在新課程改革實踐中的一些心得體會。

  一、更新觀念,提高認識。

  1、牢固樹立健康第一的指導思想,在體育教學中,以增強學生體質,增進學生健康為出發(fā)點,表達身體、心理、社會三維健康觀,實現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

  2、新的課程標準,表達以人為本的思想。即體育教學要從學生的開展、學生的實際、學生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導思想,體育教學不再是以教師為主,而是以學生為主,學生是學習的主體。學習是經(jīng)驗的重組和重新理解的過程,在這個過程中,學生是自主的學習者。學生來到學校,不是被動的接受知識,而是要積極主動的進行知識建構。通過自主的知識建構活動,學生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情操得到陶冶,個性得到開展。

  3、教學方法要創(chuàng)新,以培養(yǎng)學生的學習興趣為主,采用啟發(fā)式教學、探究教學、情景教學等、最大限度的調動學生學習積極性,提高學生的學習興趣,加強教師對學生學法指導。

  4、改革評價體系,改變以往以期末考試成績?yōu)樽罱K成績的評價方式。采用學生自評、小組互評、教師評、家長評相結合的評價體系。發(fā)揮評價促進學生開展、教師提高和改良教學實踐的功能。

  5、積極開發(fā)校本課程,探索學生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點的教學內容。需要指出的是校本課程的開發(fā),是學校的集體行為,即在學校校長的統(tǒng)一領導下,在學校教務處的指導下,根據(jù)學校校本課程開發(fā)方案進行。

  二、實踐過程。

  1、了解學生。新生入學或者接手一個新班級后,從介紹教師希望到達的目標入手,與學生共同學習課堂常規(guī),然后進行教學調查,了解學生的興趣、愛好、體育根底,最后制定學習目標。

  2、制定教學方案。根據(jù)對學生的調查了解,對照體育與健康新課程標準,確定學年、學期教學方案。

  3、初步確定評價方案。根據(jù)課改要求,考慮可操作性,初步確定的體育與健康評價方案。例如:階段性考核,在學生學習完一個新體育技能后,組織學生進行考核,教師進行評分。

  三、對新課程改革實踐后的一些體會。

  1、課堂不再是教師表演的舞臺,而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去的體育教學中,教師牢牢的主宰著課堂,學生總是被教師牽著鼻子走,課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的`體育課堂上,你看到的教師是以引導者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學生的面前。學生是課堂的主體,一切教學活動都圍繞學生進行。學生在教師的引導下,通過自主、合作、探究等學習方式進行學習。在體育教學中,學生的積極性提高了,興趣更濃了,干勁更足了,氣氛更好了,課堂真正成為師生共同學習的舞臺。

  2、課堂不再是對學生進行訓練的地方,而是引導學生開展的地方。把訓練等同于教學,把訓練當成課堂中的主要行為,是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無視了學生的主觀能動性和個體差異,體育教學需要練習,但更需要興趣。以往的體育教學是教師要學生學,新課改后變成了學生要學。

  3、課堂不只是傳授知識的場所,而更應該是探究知識的場所。讓學生學會學習,掌握學習的方法,養(yǎng)成不斷求知的習慣,養(yǎng)成終身學習的意識,是時代開展對學生的期盼。我們體育課改的目的,是培養(yǎng)學生終身體育的意識和習慣,更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值,牢固樹立終身體育的觀念。

  四、新課程改革中遇到的一些問題:

  1、領導重視不夠的問題。受應試教育的影響,中小學教學以主科為主,非主科受重視程度不夠,領導重視也往往只是喊喊口號而已,很少落實到實處。例如:參加各級各類培訓,語文、數(shù)學、外語等課程經(jīng)常可以參加省級,國家級培訓,而體育學科等非主科以區(qū)級培訓為主,就算有省級,國家級培訓,也會以各種理由推脫,這就在很大程度上打擊了體育教師的教學積極性,不利于體育學科的開展。

  2、體育教師自身素質提高的問題。現(xiàn)在很多體育教師,尤其是年輕教師,不注重體育學習,不肯花時間鉆研教材教法,體育教學水平停滯不前,不利于自身和學科的開展。

  3、以人為本,多鼓勵、多表揚這種氣氛培養(yǎng)出來的學生有許多優(yōu)點,同時不可防止的存在缺少挫敗感,眼高手低,自以為是的性格,甚至極不謙虛。而利用體育教學,培養(yǎng)學生優(yōu)良的思想品質,任重而道遠。

  4、體育器材、場地缺乏的問題。現(xiàn)在許多學校,尤其是農(nóng)村學校,體育器材遠遠沒有到達教學的要求,而城市學校體育器材到達了教學要求,但是場地不夠,無法用這些器材。例如:現(xiàn)在學校上體育課一般是四、五個班同時上課,學生占了操場的大局部地方,進行投擲工程教學很難開展。

  體育課新課標心得體會7

  體育教學是落實課改的主渠道,課改理念應主要在教學中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上,出現(xiàn)的問題很多,教師學習理解新課程標準存在偏差,不得不引人思考。

  一、教學要注重實效

  在課堂上,有的教師為了便于控制學生,有大場地不用,而是在很小的場地上或在籃球場上上課,學生活動空間受限,活動量達不到要求。再看教師的教學內容安排,也只是圍繞學生“玩得興趣”做文章,課堂場面看似熱鬧,卻忽視了對學生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學生跑4次,游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖,其結果是把課的運動負荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習為基本手段,“健康第一”應該首先保證學生體能的增強,沒有一定的“運動負荷”做保證,就不能夠有效地促進學生健康,單一的教學內容設計同樣會影響學生的全面發(fā)展。所以體育課應該注重教學效果,關注學生的全面發(fā)展。

  二、教學評價要全面

  有位教師組織學生進行投準練習,由于投擲物太輕,投中的學生很少,教師在評價時只鼓勵投中的學生,而沒有投中的學生則出現(xiàn)了消極練習的現(xiàn)象。其實投準只不過是一種練習手段,發(fā)展學生投擲能力才是目的,只要學生參與了,教師都應當給予恰當?shù)脑u價。

  教師應當把握好評價時機和評價的角度。在體操練習中,有位學生在給同伴保護幫助的時候漫不經(jīng)心,發(fā)生了學生摔倒受傷的事故。教師本應該抓住這一時機對學生進行加強責任心的教育,而他卻對學生進行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應當首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上,教師必須應用豐富的教學語言,抓住時機,適時、適度對學生進行滲透教育,如團結合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責任感等,這些教育隨時會對學生產(chǎn)生潛移默化的作用,會對培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響。可以說只有技能學習,沒有思想教育就是不合格的體育課。

  有的教師沒有把學生的自我評價和相互評價落實在課堂,評價還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評價和相互評價,很難充分體現(xiàn)學生的主體地位。

  在教學中,有的教師讓學生滾動4次,有的讓學生創(chuàng)造過障礙方法,有的讓學生創(chuàng)造玩的方法等。但練習之后要看學生練習是否達到目標,教師應該及時進行針對性評價,同時還要組織學生進行相互的評價。這樣每個學生的練習情況都可以在別人那里得出結論,才能讓學生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。

  三、自主要有目標,要體現(xiàn)成功感

  有的教師在課堂上給學生提供了自主空間。例如,讓學生利用小墊子討論滾動方法,讓學生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來,等等。但學生不知道這些活動的目標是什么,不知道達到什么要求才算成功。這就需要教師在教學中有目標設計:創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學生根據(jù)設置的目標討論、探究、實踐。有了目標,教師的教學評價也就有了依據(jù),評價就會科學合理、具體生動。如果只提供自主空間,沒有目標要求,沒有相應的評價,那么這種自主只是一種放任。

  四、注重挖掘教材內涵,激發(fā)學生運動興趣

  教師一只哨子通領課堂,對學生“統(tǒng)”的過死,教師雖然很賣力,學生只是被動的接受和模仿,沒有了學習興趣,學習效果顯然不理想。有位教師在武術課上用枯燥的訓練方法替代了生動活潑的教學活動,學生學習毫無生氣,體現(xiàn)不出生動活潑的學習氣氛,關鍵就是沒有挖掘教材的內涵,沒有激發(fā)學生學習興趣,死板的教學影響了學生的學習。如果利用所學動作,讓學生兩人一組進行攻防練習,同時進行武德教育,學生的學習興趣就會大大得到激發(fā)。

  五、評課反思

  (一)努力學習,加強教學研究,才能提高教學水平

  教師應該養(yǎng)成終身學習的習慣,注意汲取他人教學經(jīng)驗和新的知識信息,注重自身教學研究。如果不對教學過程進行經(jīng)常性的反思和研究,要想提高教學水平,只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明,任何一堂好課,不是一個人可以完成的,而是集體智慧的結晶,當然不可否認,這里面有個性化的東西。但是,一節(jié)課只自己說好是遠遠不夠的,而要其他人說好,包括學生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標準,但是我們認為,對新課程目標完成了多少,對新理念體現(xiàn)了多少,學生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學生的健康發(fā)展應該是顯而易見的評定標準。而達到這一標準要求,只憑自己的努力是遠遠不夠的(況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號)。這就出現(xiàn)了以下一些問題:我們對課堂教學付出了多少?我們對待這個問題的態(tài)度是什么?我們對新課標研究得有多深?對于運動訓練,有人說,平日訓練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說,平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎上,要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系,求得同行專家或專業(yè)人員的指導也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強理論方面的學習研究。“課程標準”是課改指南,《中國學校體育》《體育教學》《課程·教材·教法》《中小學教材教學》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導作用,關鍵在于努力學習和理解。

  (二)注重教學環(huán)節(jié),提高綜合素質

  在課上,如果能處理好細小環(huán)節(jié),針對一件很小的事情進行教育滲透,對教師來講可能沒什么,但對學生來說就不一樣了。例如,平時課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象:自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的,如果教師不聞不問,那就會一晃而過,久而久之,學生會意識到:原來體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時,學生的惰性就會抑制其積極性。其結果是符合學生口味的練習就去做,不符合口味的就去應付。要知道,體育課不只是完成技能目標的問題,還有其他維度目標需要完成。所以說,上課的每一個環(huán)節(jié)和細節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學生主體性的同時,也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導性的同時,更要考慮教師自身對課的設計是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每兩周研究一節(jié)課,積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破,這個點就是一個班或一個現(xiàn)象。可以想象,如果教師在課堂上沒有激情,那學生更不會有什么激情可言。所以說,在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動作,用富有鼓勵性的語言,吸引學生積極練習,這也是體育教師必備的基本功。

  (三)課堂教學要注意教材內涵的開發(fā)

  課堂教學設計要符合學生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學生。學生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學目的是讓學生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學生興趣的激發(fā),不只是對教材的選擇上,更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程,只有想辦法挖掘才能挖出來。此外,教學場地器械的多樣化也是激發(fā)學生練習興趣的辦法之一。

  體育課新課標心得體會8

  暑期,學校安排我去三明學習,通過兩天的學習,收獲頗多,加強了對新課程的認識。

  鹿崇云教授主要從兩方面進行了講授。一是對新課標人教版體育科本進行解析;二是明確指出提高體育課教學質量應關注的問題。

  目前我們使用的教材是人教版教材,此教材強調課程內容是實體,并且規(guī)定了田徑、球類、體操、武術、游泳、冰雪項目為體育課中必上的內容,但這六大項目里的下面內容可以自主選擇。

  提高體育課教學質量應關注的問題:

  1、要把握好時代發(fā)展的要求

  我國基礎事業(yè)站在一個新的歷史起點上,進入一個以提高質量為核心的新的發(fā)展時期。

  2、要牢牢把握體育與健康學科的性質

  學校體育要把提高體育課教學質量作為學校體育工作的中心;體育課要以增強學生體質,增進健康為基本功能;要鍛煉學生的身體,教會學生體育的基本知識、基本技術;體育課不能上成休閑課。

  3、要把體育與健康知識、技能作為達成體育教學目標的重要載體

  要把體育與健康知識、技術作為達成體育教學目標的重要載體,不但要教好它,還要適當?shù)靥岣呒夹g的含量和適宜的難度,同時我們還要深入探索如何把學生學習體育與健康知識、技術的過程,與學生的行為、態(tài)度的發(fā)展成熟結合起來,探索如何把健身性和教育性結合起來,探索如何把教師想的變成學生學的目標,變成學生自覺的、具體的學習行為。

  4、要熟悉學生,實現(xiàn)學生的真正發(fā)展

  要提高體育教學質量必須要了解和掌握學生發(fā)展的基本規(guī)律,這是實現(xiàn)提高體育教學質量和學生真正發(fā)展的基礎,我們要學會遵循規(guī)律,進而駕馭這些規(guī)律,只有這樣,體育教師才能不斷地提高體育教學的能力和教學水平,體育教學質量才能不斷地提高。要特別注意研究學生學習體育的三個實質性的問題:

  學生學習體育到底需要什么?

  學生學習體育,他們的知識、技能到底是怎樣構建的?

  學生還需要在體育教學中獲得哪些發(fā)展?

  5、體育課教學要有適宜的運動負荷,這是提高體育課教學質量的應有之意。

  6、加強教師的主導作用

  從教的角度看,教師是主要方面,從學的角度看,在教師啟發(fā)、教導下,學生是主要方面。在教與學這對矛盾中,缺少任何一方也不可能構成教學。從個體與個體之間的關系看,自我和他人一樣是主體,彼此之間是相互依存、相互制約、相互生成、相互提升的關系。

  所以在提高體育教學質量的背景下,教師發(fā)揮主導作用是具體的,表現(xiàn)在教學的方方面面。教師形象的好壞,講解語言是否清晰、講解內容的精煉程度如何、感人與否,示范、保護、幫助的時機和方法是否準確、恰到好處,教學重點與教學難點解決得是否有效,場地器材的設計是否合理、安全,提問、設疑、引導、幫助是否把握了時機和火候,教學時間的安排、教學節(jié)奏的把握、運動負荷的控制等等,都是教師發(fā)揮主導作用的具體體現(xiàn)。

  鹿崇云教授還強調新授課時我們應該關注的三個方面的問題:

  1.關注新知識、新技術引入環(huán)節(jié)中教學情境的創(chuàng)設;

  2.學生在新知識、新技術的學、練、思的環(huán)節(jié)中,教師對課堂生成和學生學習差異性的關注;

  3.對學生的學習活動進行及時有效地評價和反饋。

  復習鞏固課我們應該重點關注四個方面的問題:

  1.教師引導學生對知識、技術進行回顧、分類和梳理;

  2.教師要善于通過提問和運用多層次、系統(tǒng)化的練習讓學生找出問題與不足;

  3.教師要面向全體學生的同時,兼顧能力發(fā)展較好和較差的學生;

  4.要重點關注學生面對現(xiàn)實的技術學習問題,學會解決問題的方法,發(fā)展運動能力和創(chuàng)新意識。

  在新的歷史時期,體育與健康教學要符合時代的要求,在體育與健康課程標準的指引下,作為體育教師的我們要緊緊圍繞學生的身體、心理健康發(fā)展這個核心,遵循體育教學規(guī)律;緊緊圍繞體育課堂教學過程,在研究學生上下功夫,在鉆研教材上下功夫,在教學環(huán)節(jié)上下功夫,在教學細節(jié)上下功夫;緊緊結合學校的實際,實事求是,不斷深化體育教學改革,讓我們成為具有不可代替的,具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關注的人群,讓學校體育也像其他學科那受到社會和領導的關注。

  體育課新課標心得體會9

  學校體育是項復雜的系統(tǒng)式程,它涉及到諸多因素,其中體育教學方法的好壞,起著至關重要的制約作用,它是國民體育的基礎,在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用。因此,改革學校體育工作是一個十分重要的問題,新課程改革,只有課程標準,沒有現(xiàn)成的教學內容與教學參考書,對于我們小學體育老師來說也是一個考驗,一個挑戰(zhàn),是很好的一次嘗試。因此各校掀起課改熱潮,不同形式的探討課、研究課、紛紛展示出來,怎樣才算好,各人說法不一,但我想有一點大家都會認同,那就是好的體育課學生應當積極自主的參與到整個學練過程中并獲得良好的教學效果,如何才能做到這一點呢?從實踐中可以看出不同的教學方法會使學生產(chǎn)生不同的學習興趣,主要有以下幾點:

  一、實現(xiàn)角色的變換

  在體育教學中教師首先要轉變角色,改“一言堂”為“群言堂”,變主講為主導。讓學生充分參與課堂教學活動,充分表現(xiàn)自己的才能,充分發(fā)展自己的個性,真正成為課堂教學的主人。當然,以學生為主體的課堂教學能否實現(xiàn),主動權還是掌握在老師手里,教師只有真正認識了當今時代自己所處的地位和角色,學生的主體地位才能實現(xiàn),教師也才能比傳統(tǒng)教學發(fā)揮更大的作用。通過導趣,引導學生樂學;通過導思,引導學生活學;通過導做,引導學生善學;通過導法,引導學生會學。如此,建立教師與學生之間的雙邊教學活動關系,才能把課堂教學活動提高到一個新的水平,樹立健康第一的指導思想。

  二、探究性問題

  在教學中,用1-2分鐘的時間來激發(fā)學生對本節(jié)課的好奇心,從問題入手,引發(fā)學生的思考、熱情和探究。使學生帶著問題走進課堂,讓學生去思考探究本節(jié)課所要學習的內容。如,在上立定跳課時,為了讓學生更快更好地掌握立定跳遠的技巧,我們依次提出問題。小兔、袋鼠和青蛙跳它們是怎樣跳的呢?同學們可以試一試你們有什么感受呢?再比較分析哪一種動物跳得遠一些,為什么會跳得遠呢?手臂向前向上的擺動是不是可以幫助身體向前向上跳躍呢?等等。

  三、激發(fā)學生的興趣

  以問題帶動興趣,以興趣解決問題。“興趣是最好的老師”是一種方法、一種手段。針對不同的教材要采取不同的方式,也就是如何讓學生積極主動心情愉快地接受教育這一種手段,而不是強制性的、命令的方式,使學生必須去服從的形式。在教學中多采用游戲的形式來進一步激發(fā)學生的學習興趣。如在課堂上用2-3分鐘的時間讓學生布置場地擺放器材。事先把器材隨意散點放在操場上,用搶占陣地、尋寶等游戲方式主動讓學生去得到它并按規(guī)定路線擺放好。這樣一來學生既感到好玩又覺得刺激,遠比教師依個發(fā)器材的效果好。這既減輕了教師的負擔又激發(fā)了學生的興趣。再用5-6分鐘的時間,以游戲、比賽等活動為手段進一步來激發(fā)學生的學習興趣和欲望。使學生在體育課中常置于“高期望——高表現(xiàn)——高期望”的良性循環(huán)中,使學生的創(chuàng)造性思維得以激發(fā),在積極的思維和活動中,讓學生身體得到了鍛煉,同時也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機會。

  四、掌握運動技能

  在運動技能的學習中:

  ①用5-6分鐘的時間,讓學生充分發(fā)揮優(yōu)化組合的自擇權,采用自發(fā)組合群體的分組自主學習。為滿足學生個人的心理需求,讓學生自己安排各種各樣的練習形式和方法。要求學生在完成練習的次數(shù),距離,時間及質量上各顯神通。

  ②用1-2分鐘的時間老師針對學生的問題和出現(xiàn)的不規(guī)范動作進行講解示范。

  ③用6-7分鐘的時間讓學生自已去解決存在的問題和糾正不規(guī)范的動作。

  ④用2-3分鐘的時間對學生提出的問題進行解答。

  ⑤用10-12分鐘的時間讓學生鞏固學習成果。并盡可能地為各類學生提供更多的表現(xiàn)機會,讓學生運用基本的運動知識去掌握運動技能。

  另外在實際教學中,我們可以從改變課堂結構入手,以形式多樣的游戲,情節(jié)豐富的故事激發(fā)調動學生參與的積極性,讓學生在游戲活動中潛移默化的接受掌握基礎知識、基本技能。通過運動技能的學習,絕大多數(shù)學生將學會多種基本運動技能,在此基礎上形成自己的興趣愛好,形成一定的運動特長,為終身體育奠定良好的基礎。作為教師也積極參與到學生中去,和學生一起玩耍并給予糾正指導動作。學生們在虛幻情境的活動中,不僅心情愉快,而且身體各部分都得到健康的發(fā)展。

  五、體驗運動樂趣

  學生通過對運動技能的學習與掌握達到一定要求后,就轉入讓學生體驗運動樂趣,用3-4分鐘的時間讓學生自由組合小群體互相交流,互相學習,互相糾錯,互相總結,感受參與運動帶來的成功與失敗、快樂與艱辛、競爭與合作、情緒的宣泄與情感的升華等豐富的內容。失敗是成功之母,成功更是成功之母。“成功感”也是激發(fā)學生興趣的催化劑。“成功感”的增強會對其興趣而產(chǎn)生和保持起到促進的作用。在教學過程中我總是不斷肯定學生的優(yōu)點和成績,用欣賞的、肯定的目光對待學生。使學生的心理得到健康的發(fā)展。

  六、自我評價

  用1-2分鐘的時間來評價自己在學習的過程中所取得的成績。培養(yǎng)學生對自己的學習情況進行評價,引導學生互相評價。這種評價一方面可以使教師更好地了解學生的學習情況,同時,自我評價、相互評價還能加深學生對體育課程學習內容的更多把握,有助于學生對學習活動的自我期待,提高學生自學、自練、自評的能力,曾加學生之間交往的機會。初步形成良好的體育與健康觀,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

  七、思考與練習

  讓學生課后加強對本次課的思考與反思,結合現(xiàn)實生活去感受體育對學習和生活有多大的幫助。并通過每天的課外活動對所學動作、內容進生動活潑復習,以加強學生記憶、提高動作質量。教師加強監(jiān)督檢查。同時在練習的過程中也能了解到安全地進行體育活動的知識和方法,并獲得在野外環(huán)境中的基本活動技能。在教學中,我們首先提出探究性問題,激起學生對所學內容的好奇心,引發(fā)他們的思考和學習熱情。然后,從教材的特點出發(fā),運用一些有趣的、游戲化的比賽活動,激發(fā)學生的學習興趣,引起學生對所學內容的參與。當學生的參與熱情被調動起來后,就轉入正常的教學活動,從學生簡單的動作到動作的形成,讓學生整體地自主地接受和學習,在游戲和比賽化的練習活動中掌握技術。在學生技術掌握到要求的水平后,再開展各種形式的練習,讓學生充分體育運動的樂趣,體驗失敗與成功、身體疲勞與心理快樂等不同的情感變化。再后,幫助學生了解體育運動的健身價值,指導學生利用體育運動健身的基本方法。最后引導學生通過對體育項目的學習和體驗,逐步形成對《體育與健康》課的認識,懂得終身體育與自己人生幸福的關系。

  體育課新課標心得體會10

  本人通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施,頗有些感悟與收獲。下面將我的學習體會與大家共享。

  一、更新觀念,提高認識。

  (一)新的課程標準,樹立健康第一的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會三維健康觀,實現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

  (二)新的課程標準,體現(xiàn)以人為本的思想。重視學生的主體地位,關注學生的個體差異與個性培養(yǎng),打破了傳統(tǒng)的體育教學模式,教師關注的不再是教學計劃、內容是否完成,學生是否達標,而是把學生的健康意識、交往合作意識作為重點,對于同一教學目標、教材內容,采用新穎獨特的教法,形式多樣的教學手段,使一些單調枯燥的教材內容,通過生動活潑的教學形式,使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧。例如:我在給學生上短跑課時,改變以往的先上途中跑,再上蹲距式起跑的老一套模式,讓學生自己選擇起跑方法,并在練習中仔細觀察、摸索、探究,看哪一種方法起跑最快。結果學生有蹲著的、有爬著的、有站著的哨音一響,同學們迅速沖向終點,歡聲、笑聲、加油聲、鼓舞聲響成一片。改變了以往的一聽跑就頭疼怪現(xiàn)象。同學們在快樂的氣氛中很投入的完成了練習,達到了預期的教學效果。

  (三)評價的主要功能是激勵和發(fā)展,它的主要目的不是為了檢查、甄別和選拔,而是通過評價來促使被評價者改進,促進其發(fā)展。因此建立促進學生發(fā)展的評價體系,根據(jù)學生發(fā)展的成就、潛能和不足,明確促進學生發(fā)展的改進要點,并用清楚、簡練、可測量的目標術語表達出來,制定改進計劃。當然,在改進計劃中應側重學生發(fā)展有優(yōu)勢的方面,以促進其不斷的發(fā)展進步

  二、營造良好的體育文化氛圍

  營造良好的學校體育文化氛圍,營造體育文化氛圍,可以引導學生加深對體育的了解,從而激發(fā)學生的體育興趣,包括學校的各種體育設施,體育墻報、專欄,還可以利用廣播、電視、多媒體等形式,經(jīng)常廣泛地宣傳體育知識,名人名言、體育信息、動態(tài)等,并為學生提供多種多樣、小型簡易的體育活動器材,定期舉辦各種體育比賽,使學生受到良好的體育文化熏陶,可對體育興趣的培養(yǎng)起到潛移默化的作用。例如,我校高二(6)班是重點班,學生的學習成績名列前茅,但是,大部分學生體育意識淡薄,通過調查我了解到,他們對體育的認識不足,有的同學說:初中我們一直在練習中長跑和立定跳遠,就是為了中考,有的同學說:我又不當運動員,學體育干嗎?體育課玩玩就行了。針對這些情況,我在高二年級舉辦了一次體育知識問卷調查,并以作業(yè)的形式,每位同學寫一篇《我心中的體育課》的小論文。通過這些活動,同學們提高了認識,他們上體育課的態(tài)度有了明顯的好轉。

  三、教師應參與學生的活動和學生共同學習過去

  我總認為自己是教師,教師就應該有一定的威信,就應該和學生保持一定的距離。課堂上我始終堅持和學生保持距離,學生對我也比較疏遠,對我的課也不是很喜歡。學習了新課標后,我體會到教師必須深入到學生中,成為他們中的一員,與學生多交流、溝通,與學生拉近距離。

  在教學過程中,我根據(jù)學生的特點,深入到學生中去,和他們一起學習,一起游戲。這樣,在課堂上創(chuàng)設了一種和諧、民主的學習氛圍,學生沒有拘束感。在高二的合作跑教學中,讓學生自由組合(至少兩人,多則不限),采用任何形式的慢跑,結果遠遠超出我的預想,方法各式各樣,有多人的綁腿跑、有兩人一組的手拉手側向跑、有兩人面對面的同向跑,千姿白態(tài),學習效果也特別好。這樣讓學生充分地展開想象的翅膀,培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維的能力和密切配合的團隊意識。

  體育課新課標心得體會11

  舞動青春,舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。

  正所謂“萬事開頭難”。

  大學以前,沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演,特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙,心里便頓生渴望:真的很想象他們那樣,用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想,用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”,在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情,極力尋找著屬于自己的夢。然而,我很清楚自己的情況,身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就,所以雖然著迷,但不妄想,只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗,只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

  首先,我篤信一點,各門學科之間是相通的,廣泛接觸學習,有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外,舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,個性的開朗和自信心的樹立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。

  其次,我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候,我只是照著老師的樣子,機械地模仿,沒有加入對精髓的體會,動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂,配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

  總之,一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸,也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中,才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準,還應注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

  最后,我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn),而是兩個人的藝術。沒有默契的配合,個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求:必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中,我和我的舞伴是臨時組合的,雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈,但以前從沒在一起配合過,自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。開始時,我們都很固執(zhí),都過于自信,都覺得自己跳的正確,不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對,于是總踩不準音樂,更不用說表現(xiàn)舞韻了,磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要,于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信,也促使我們更加嚴格要求自己,精益求精。其實,舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂,配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之,一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸,也的確學到了不少的東西。

  我自己,身體不是很協(xié)調,然而通過學習牛仔舞,恰恰基本舞步,定點轉,紐約步,曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期,我準備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此,感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

  體育課新課標心得體會12

  如何使體育教師擁有有效教學的理念,掌握有效教學的策略或技術。談談我在進行基礎課程改革實踐與探索中的一些心得體會。

  一、轉變觀念、更新理念

  新課程體育教材,應和了新世紀對學校體育教育的要求。美國哈佛大學心理學家加德納教授提出的:多元智力理論。它倡導學生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學習,引起教師角色、教與學的方式的變革,在教育理論與實踐領域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預期目的就是培育學生的創(chuàng)新能力,也就是多元智力理論。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮艷花朵,而且也是一切教與學所結出的最終果實。現(xiàn)在是信息時代,需要什么樣的人才呢?教育報的一篇文章中說,需要通才,有創(chuàng)造能力,終展能力,身心協(xié)調的人。體育活動中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機會。例如:教學比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進行的,但在具體的情況下,進行一定的調整和修改,既為體育教育的目的服務,又為學生愉快地進行體育活動服務。在進行某種類型的體育技能教學時,我們可以把課本上列舉的部分學練手段對技能鍛煉的作用及原理向學生作簡要介紹就行了,學生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進行鍛煉,只要有效果,教師就應該給予鼓勵,這樣,可以最大程度地使各個層面的學生,都能從體育學習活動中得到樂趣。

  因此,針對新課程教材編注欄中眾多的自我測評、自我認識、自我閱讀、想一想、看一看、讀一讀、試一試及學一學等等。作為教師首先應克服思維定勢,提倡發(fā)散性思維。讓老師和學生總是同處一個平等交流的氛圍之中,學做孩子王。學生可以隨時打斷老師提問,甚至于可以立刻進行課堂討論,把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析問題的能力上,鼓勵引導學生根據(jù)當前條件和已有經(jīng)驗,沿著不同的角度進行學習和思考,產(chǎn)生大量的設想,進而提出獨特見解,并通過教學實踐進行檢測。采用這種方式進行教學,可以使新課程教學落到實處。

  二、新課標、新理念、新教學

  新課程的教學法:必須用“心”去作戰(zhàn),其實,我們的教學也是如此要想獲得教學的成功,首先必須用“心”去進行教學。一切新的教學方法產(chǎn)生在教學觀念轉變之后。試觀幾十年來我國中小學走過的路,對課程標準新的理念逐漸接受和認可。只要將“心”用到教學上去,新的教學方法必然會層出不窮地涌現(xiàn)出來。

  1、在學生經(jīng)驗中吸取教學方法:

  快速跑,傳統(tǒng)的教學中都是沿用競技運動教學模式,從一開始就采用了直線跑,記時跑的方法,而孩子恰恰不是直線跑,而是喜歡用扭動著軀干的直線跑,傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度,是與提高速度素質緊密的結合在一起的,而生活中的快速跑正是一種娛樂性很強的,孩子的自我展示以及心理滿足的活動。

  2、體驗著手改造教學方法:

  球類項目:傳統(tǒng)的教學模式是從傳球學起而外國排球是用手心把球托起,如:我在上課時,課一開始,在整齊的隊列練習后,打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操,模仿操等活動的教學方式,而是設計了隨著優(yōu)美的樂曲聲,教師帶領著學生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習,使學生能在美的樂曲伴奏下,在優(yōu)美的形體舞蹈練習中,感到新鮮,使學生積極活潑進行熱身運動,從而以區(qū)別于傳統(tǒng)的途徑達到預期的教學目的。

  學生在完成強度與密度較大的教學任務后,不采用單調人工的口令徒手操,進行放松運動,結束教學,而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中,做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目,進入一種輕快的意境,使學生在生理和心理上充分得到松弛,心曠神怡,從而有的消除疲勞,恢復正常心率,輕松愉快地結束教學。

  由于音樂舞蹈這一教學手段恰當?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中,把要我學變成我要學把單調緊張的課堂變成動作優(yōu)美,生動活潑的課堂,從而,充分調動了學生的學習積極性,活躍了課堂氣氛。同時,這也符合了“新課標”以“學生發(fā)展為本”的要求。

  其次,增加體育游戲活動內容。體育游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法,體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結果等幾個部分組成的綜合性活動。在日常教學過程中,可先讓同層次的學生,在可行范圍內通過協(xié)商,制定出合理的游戲及規(guī)則,自己摸索或小組討論取勝對手的方法;充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學生自由組合,或分組創(chuàng)編體育游戲,由師生共同評價誰優(yōu)誰劣。學生一旦參與積極性極高,可以有效地激發(fā)團隊精神、合作精神,有利于各層次學生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應的提高。

  如:我在上課時就充分利用學校場地的特點,采用游戲內容來貫穿整個課堂。教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們,使他們在“樂中學”“玩中練”,教他們在這些活動中學習參與群體活動的方式和手段,在克服自身和自然障礙完成活動的過程中,既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉,也使身心得到以向外釋放能量和情感,通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動的各種規(guī)則,并學會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學生身體的基本活動能力,激發(fā)學生參與體育健身活動的角度出發(fā),挖掘青少年日常娛樂活動的內容,并將其融入體育教學中,力求使學生在樂中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領導的一致好評。這是一種在游戲中團體訓練、集思廣益的方式,使得個體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達到知識的掌握和思維的開發(fā)。

  古人常說:排陣無常法,運用之妙,存乎一心。在對學生進行各種能力培養(yǎng)的問題上,教師一定要認真研究教材,充分掌握學生的生理、心理特征,在教學思維上不要須因循定則,驀然回首間,定會多有收獲。

  因此,在新課標、新理念、新教學下,要從教學方法、手段,發(fā)揮學生的主動性出發(fā)認識和對待學生的體育興趣,要“以育人為本”,以學生發(fā)展為中心,要面向全體學生,關注學生的個體差異。

  體育課新課標心得體會13

  這學期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡,所以我一直抱著很大的激情在學習體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學習,這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈,也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術于一體,是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首,它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。

  體育舞蹈,通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達到自娛自樂和增強體質的目的。另外,體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調了彼此之間的關系。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程,參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。

  這學期我們初步學習了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自娛舞形式,亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzer,意思是“滾動”、“旋轉”或“滑動”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行,因為有明顯的升降動作,感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的快速四步舞,也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時用腳尖腳跟擊地,與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調,節(jié)奏強烈,情緒興奮。兩支風格完全不同的舞,動作剛柔相濟,恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急,給了我們情緒的不同出口,對于身心方面的健康有很大的好處。

  學習舞蹈的過程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學習,我覺得我的形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢也有了適當?shù)母倪M。特別是整個人的氣質有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏,而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調節(jié)人體生物節(jié)律,使它恢復平衡,以利于增強身心健康。通過對華爾茲和吉特帕這兩支舞的學習,我感覺心靈得到了好的解壓方式,學會更加積極地面對生活。

  體育課新課標心得體會14

  上了一年的體育舞蹈課,當考完試聽著歐老師作總結時,心情是百味雜陳的。記得大一即將結束時選大二的公體課,因為喜歡、因為好奇,所以自己擠破頭似的和幾百人爭著選體育舞蹈,選上的時候整個人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著很多美魅力吸引著我,它集娛樂、運動、藝術于一體,是文明社會里的一種高雅活動。在國標舞和拉丁舞之間,我更喜歡拉丁舞,它隨意、休閑、放松,有較大的自由發(fā)揮空間,它是一種具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現(xiàn)形式,所以我一直都覺得跳拉丁的女生很美,很有氣質。現(xiàn)在才真正懂得,拉丁給我的,是釋放自己身心和美麗的理由,于是我愛它。

  因為喜歡,所以我一直抱著很大的激情在學習拉丁舞。剛開始學習時,老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動作,很美!那種美是與眾不同的,它充滿了活力,柔美中帶著剛毅,無論是音樂還是舞蹈,都富有激情,強烈地感染和震撼著你,使你有一種立即融入的沖動。我很喜歡這種美,在帶給你力量的同時又帶給你美的享受,那才真的是力量與美的結合!而事實上,它對學習者身體強度要求很高,也很難學,對我來說,特別難的是扭胯的動作,剛開始怎么都扭不起來,跳不出拉丁的感覺。在同班同學中,有些人漸漸在困難中退縮,沒有了學下去的勇氣。我開始挺不適應的,有時心里會暗暗難過,也會沮喪,覺得學習拉丁舞確實困難重重。我曾想過放棄,但又不甘心,因為我真的很喜歡!所以我一直在堅持,在堅持的過程中我慢慢領悟到了扭胯的要點,所以慢慢也能扭出感覺了,有了很多意外的收獲。

  印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽,在老師的要求下我們班上的同學幾乎都參加了,我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽,現(xiàn)在還無法忘記焦急準備比賽的擔心、準備過程中的沮喪和困難、準備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開心與失落,更無法忘記老師給我們一個展示和釋放自己,痛并快樂著的機會。在那一刻,在學習當中遇到的困難和挫折,全都笑著對我們說:“你們是贏家”!

  一年下來,體育舞蹈讓我形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢也有了適當?shù)母倪M,特別是整個人的氣質有了一定的提升,現(xiàn)在連自己都覺得在拉丁的學習過程中自己變得越來越漂亮。隨著大二體育舞蹈課的結束,我們大學生涯的體育課也結束了。但是拉丁對我的意義會一直存在,我想我以后還是會常常跳拉丁,因為拉丁舞學的是一種精神境界,一種心態(tài),一種行為習慣,一份自信的美麗,一個釋放自己的理由!

  體育課新課標心得體會15

  大一下學期,開始選課的時候發(fā)現(xiàn)選項竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈,頓時就心寒了,一度不想去選了,直接交給強大的“隨機”吧,但偶然一次機會碰到一位學長,在他的慫恿下,我選擇了體育舞蹈,而結果也是讓人開心的,幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈,所以就開始了我這一學期的課程。在這一個學期里,我們主修了華爾茲,輔修倫巴。

  每天課程的進程就是開始做熱身運動到后來的動作復習到最后的新動作的學習。分配完舞伴之后的幾節(jié)課,老師先沒有直接教我們直接跳舞,而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開始,先是如何邁步子和把握節(jié)拍等基本的,讓我們找到跳華爾茲的感覺,再是手臂的伸展、前后步、方形步等,用這些基本步來讓我們進一步的找跳華爾茲的感覺,以及在跳舞的過程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點點的增加動作—左右轉體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺得老師整體的思路是從基本到復雜,從小的細節(jié)到大的整體感,尤其是跳到最后,跳舞越來越注重抓感覺而不是只停留在死走套路,比如轉體開始規(guī)定的90度,變到后來的45度或是135度,我覺得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。

  一個學期下來,我的收獲當然也是很多的。首先,雖然我在跳舞過程中對動作過渡的升降把我的不是很好,但總的來說,我的肢體協(xié)調性和開始相比絕對是有所改善,動作也不是開始那樣的僵硬,而是變的自然順暢了很多。而且對體育舞蹈有了新的認識—舞蹈并不是想象中的那樣簡單,它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽著優(yōu)美的音樂一邊隨樂起舞的感覺。對華爾茲這個詞匯也經(jīng)歷了從無到了解再到大致掌握的過程。

  當然,在這我對老師的課程也想提出幾個小的建議。首先是作為體育課,我覺得老師應該對課程增加一些體質訓練,在課的最后抽出適當?shù)臅r間到操場上進行鍛煉。第二個就是老師如果增加一些符合跳舞節(jié)拍的音樂,我覺得本學期主要用的只有一首曲子,時間長了容易厭煩。而且長時間只用一個曲子也容易跟著曲子形成比較固定的動作,對抓住跳華爾茲的舞蹈感覺不是很有利吧。第三個就是我覺得老師可以在大家練習的時候多增加對每一個組合的單獨指錯和糾正,畢竟在大家前面一塊教可能會讓我們有很多小的細節(jié)錯誤不良習慣。第四個是我覺得如果在課程中拿出一點時間來進行每節(jié)課程學習成果的展示與小組比拼,我覺得這樣可能會增大大家的學習積極性吧。

  以上就是我對本學期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開始有些抱著拿學分的目的去的,但一學期下來我真的很開心學習這門課程,趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊,希望老師的課程能讓更多的人認識和了解體育舞蹈,給更多的人帶來開心和歡笑!

  體育課新課標心得體會16

  通過這幾天的學習,我從中收獲了不少知識,專家各具特色的前沿講座、教育教學理念、人格魅力和嚴謹治學精神都深深的打動了我!他們用深刻獨到、通俗易懂、生動有趣的講座以及見解,對我今后的教育教學工作起著引領和導向作用,受益匪淺!

  開班的第一天上午,楊司長的《我國學校體育發(fā)展與學生體質健康》的講座,楊司長從各個方面闡述了我國學校體育的發(fā)展以及今后要怎樣做并重點突出了“一小時的體育活動”,通過講解,讓我們這些作為一線的體育教師更加加深了學校體育的認識,加深了一小時的操作方向,明白了學校體育的四大功能,一是通過活動,能有效增強學生體質,課外活動和課外體育活動是有區(qū)別的,二是通過教學,學生學會鍛煉身體的能力和技能,三是通過教學,培養(yǎng)學生品質,四是通過教學,能培養(yǎng)學生的個性。

  讓我印象深刻的還是來自華東師大體育與健康學院的季瀏院長就《我國體育課程改革十年回顧以及課標修訂解讀》而作的講座!講座從多個方面講明了《體育與健康課程標準》的修訂以及分析了十年課程標準的整個過程,并針對很多誤解作出了解釋,讓我們受益匪淺,學員與教授之間的交流也把講座推向了高潮,對我的體育教育教學工作打下了堅實的基礎。

  第三天的培訓把我們的學習帶入了一個新的高度,來自JULIEGREEN教授的SPARK課程又一次給我們心靈上得到了碰撞,外籍教授用生動、幽默的語言,漂亮夸張的動作把自己在國外和參與的教學的課程無私地呈現(xiàn)給大家,讓我們跟著她學到了美國一些先進的教學理念和她的經(jīng)驗教學。SPARK課程活力十足,激情四射。它提倡盡快讓參與者動起來,相對技能教學,它更注重體能的提高;相對于結果來說,它更注重過程;相對于活動來說,更注重育人;相對于個人來說,更注重集體配合。在整個課程中我深感教師的水平?jīng)Q定著教學質量這句話的真正含義。

  體育課新課標心得體會17

  通過對《體育與健康新課程標準》閱讀,我有了以下感受,與大家交流一下。

  首先新課標重新樹立了運動技能教學的重要地位,理清了學科的主要內容,《新課程標準》的修改向著強化運動技術學習;突出體育課程的核心價值;強化教學內容彈性指導;明確體育教學評價方法;突出體育教師的評價地位,強化體育成績的考核。在以后的教學中,我更該不斷地區(qū)學習,探究,提高自身素質。修訂后的《新課程標準》將實驗稿中“內容標準”改為“課程內容”。在對學生提出的每一條目標要求之后,修訂稿中都會列舉達到相應目標要求所需要學習的課程內容,供老師們選擇。同時,還增加了“評價要點”和“評價方法舉例”。仔細閱讀后,我覺得我更加明確了應該選擇什么教學內容去達成學習目標。學習評價是促進學生達成學習目標的重要手段,這是我的弱點,科學的評價體系能夠有效促進學生的全面發(fā)展,如何評價學習目標的達成情況,這是我在以后的教育教學中不斷去探究的。

  其次是更新觀念,提高認識,改進方法。

  1、新的課程標準,體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學生的發(fā)展、學生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導思想,學生是知識的建構者。

  2、樹立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀,修訂后的《新課標》整合了原先的運動參與,運動技能,身體健康,心理健康,社會適應五個領域,確立為運動參與,運動技能,身體健康,心理健康與社會適應“四個方面”。

  3、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學生的興趣為主,采用探究教學、情景教學等、重視學生學法指導。

  4、課程是經(jīng)驗。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書,而是教師為學生提供的學習機會,是師生互動產(chǎn)生的經(jīng)驗。課程不僅僅包括了知識,而且包括了學習者占有和獲得知識的主體活動過程,課程知識是在充滿生機的社會交往中建構生成的。

  5、體育教師必須從角色轉變,優(yōu)化自身知識結構等方面提高自身的素質。不能再將自己禁錮在體育這一門學科的壁壘之中,而是要更多地加強體育與教育學、心理學、音樂學、美學等其它學科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結。其次,教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍,變課堂的主宰為學生的良師益友,變知識的容器為學生學習的引路人。再次,轉變以往的以教為中心的教學指導思想,切實從學生的需要出發(fā),為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結合起來。最后,要真正樹立健康第一的指導思想,做到“一切為了學生,為了一切學生,為了學生的一切”,促進學生身心的和諧發(fā)展。

  6、《新課程標準》還要求教師注重評價方式的多樣化,注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學藝術,體育教學過程也離不開表揚的教育方法,在整個教學中,會時刻注意課堂上的變化,細心觀察每個學生在活動中的表現(xiàn),善于捕捉學生身上的“閃光點”,及時給予表揚、鼓勵、指導,對部分素質差的學生,不應過于苛責,不應使其喪失信心,及時進行評價激勵,幫助學生解決問題,特別是不安全因素要及時排除,促進學生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。

  新課標帶來了新變化,使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望,更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力,煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情,為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻。

  體育課新課標心得體會18

  一、體育教師如何轉變角色?

  1、知識技能的傳授者變化

  我想這方面的變化應該做到四個轉變:由重傳授向重發(fā)展轉變;由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉變;由重“教”向重“學”轉變;由重結果向重過程轉變等。

  2、教師成為學生學習的促進者

  教師在教學中要做到積極地旁觀;指導學生形成良好的學習習慣,掌握學習策略給學生心理支持;注重培養(yǎng)學生的自學能力。

  3、教師成為研究者參與者

  教師不再是機械執(zhí)行者、法官和權威,而是學生學習的好合作伙伴,幫助找研究的起點,收集資料,分析資料,形成行動的策略,實施與檢驗行動等。

  二、如何創(chuàng)造條件讓學生有資源,有時間地進行體育學習?

  1、發(fā)揮體育器材的多種功能

  體育器材一般都具有多種功能,例如:欄架可以用來跨欄,也可以用作投射門,還可以用作鉆越的障礙等;利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉換視角和思維方式,就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。

  2、制作簡易器材

  各地學校可以結合本校實際,制作簡易器材,改善教學條件。例如:用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒,用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架,用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球,用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋,用木塊制作起跑器,用樹樁制作"山羊",用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺,用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。

  3、改造場地器材,提高場地利用價值

  可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材,例如:降低籃球架高度,降低排球網(wǎng)高度,縮小足球門,縮小足球、排球、籃球的場地等。

  4、合理布局學校場地器材

  學校場地器材的布局,應當既要滿足教學的需要,還要滿足課外體育活動和校內比賽的需要;既要方便組織,又要方便教學活動;既要確保安全,又要保證學生有地方活動;要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。

  5、合理使用場地器材

  應當根據(jù)本校和周邊環(huán)境,合理規(guī)劃、充分利用空地,使學生能進行安全、適宜的體育活動。學校要加強場地器材和周邊環(huán)境的'協(xié)調、管理工作,安全地、最大限度地提高場地器材使用率,同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作,合理地使用有限的財力、物力,使每一件設施都能起到盡可能大的作用。例如:在課余時間對學生開放體育場地,安裝多向籃球架,因地制宜設計自然地形跑道等。

  場地和器材解決了,我想時間就更不用說了,學生每天都有一小時的活動時間,我想只要我們體育教師和學生們共同努力一定會讓學生“體質健康”下滑的現(xiàn)實得到根本改變的。

  體育課新課標心得體會19

  現(xiàn)在的體育教師運用新課標的理念和健康第一的思想,科學的設計教學內容,讓學生課課有進步,我把多年來的教學模式和習慣做簡單的概述:

  一 、 認真?zhèn)湔n,深研教材。

  每次的備課我都要深想,學生的接受能力和學生學習后的狀況,看教材是否適合此班學生學習么。

  二 、 設計不同的情景,讓學生順利學習內容。

  根據(jù)教材的不同、年級的不同、年齡的不同,設計合理的情景進行教學,設計和主課教學內容有關的情景進行導課,讓學生在故事情節(jié)中快樂的學習。

  三 、 抓好每節(jié)課,讓學生在每節(jié)課上認真的練習,提高自己的體能。

  我們體育教師要上好每節(jié)課,監(jiān)督學生認真的練習教學內容,克服困難體驗成功,讓學生提高自己的體能。

  四 、 加強自身的學習,服務好學生。

  我們要多看電視多了解體育信息,學習一些新穎的教學方法,和教學內容,我們始終要保證自身精神飽滿,陽光活潑的面貌,以此來激發(fā)學生的學習興趣和意識,我們的一言一動都影響著學生,所以我們要不斷學習才能保證對學生課課有吸引力。

  五 、 開展校本課程,讓學生人人受益。

  我們體育教師根據(jù)自己的特點和學校場地的特點,開展課程,如:傳統(tǒng)的跳短繩、踢毽子、呼啦圈、投沙包等等,這些活動不需要多大的場地,只要學生有時間,就可以鍛煉身體,我們一定要學生時刻注意安全,培養(yǎng)學生的合作團結意識,讓學生相互學習一起快樂成長。

  這就是我多年來一直堅持教學的幾點,希望同行們再次給予指正和建議幫助不斷成長。

  體育課新課標心得體會20

  一、建立新型的師生關系,成為學生的朋友和榜樣。

  建立新型的師生關系,就是要建立合理的倫理關系和情感關系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關系,要樹立教育民主思想;提高法制意識,保護學生的合法權利;加強師德建設,純化師生關系。師生倫理關系是師生關系的有機組成部分,我們應面向新時代,努力創(chuàng)建民、平等和促進個性發(fā)展的師生倫理關系,真正使師生關系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風景線。師生情感關系,從整體上說,目前的狀況仍難以另人滿意,師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是,師生之間缺乏積極的情感關系,不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色,也使教學活動失去了寶貴的動的源泉。優(yōu)化師生關系,重建溫馨感人的師生情誼,是師生關系改革的現(xiàn)實要求。新型的良好的師生情感關系應該是建立在師生個性全面交往基礎上的情感關系。創(chuàng)造新型的師生情感關系,需要從如下幾個方面努力:

  第一,教師需真情對待學生,關心愛護學生。

  第二,展現(xiàn)教學過程的魅力,品味教學成功的喜悅。

  第三,完善個性,展現(xiàn)個人魅力。

  教師要得到學生的愛戴,就要利用內在的人格魅力。努力完善自己的個性,使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責等優(yōu)秀品質,這是優(yōu)化師生關系的重要保證。為此,教師要自覺提高自身修養(yǎng),擴展知識視野,提高敬業(yè)精神,提升教育藝術,努力成為富有個性魅力的人。

  二、上好課堂教學,最大限度的提高課堂教學效率。

  在教學中,充分關注學生情感態(tài)度變化,采取積極的評價,較多地運用激勵性的語言。調動了學生積極探求知識的欲望,激發(fā)了學生學習的情感,讓每個學生體驗成功,增強自信心。課改要求能發(fā)揮學生主體性和積極性,有一個創(chuàng)新思維活動的空間,關鍵在于教師;教師如何引導,啟發(fā),點拔?能否真正地把學生引到這一領域?教師在平時備課中不但要吃透教材,而且要盡量地搜集,制作與教材有關的知識。因此,在教學中教師要善于引導學生從熟悉的事物,現(xiàn)象出發(fā),根據(jù)學生掌握的情況,創(chuàng)設情境提出問題,激勵學生共同參與,發(fā)揮想象,積極思維來解決問題的意向。

【體育課新課標心得體會】相關文章:

體育課新課標的心得體會(精選7篇)08-19

體育課新課標心得體會范文(精選13篇)08-19

淺談新課標下的體育課教學論文07-05

體育課新課標教學計劃(通用10篇)07-12

學習《新課標》心得體會01-11

新課標培訓的心得體會06-22

新課標培訓心得體會01-31

新課標解讀心得體會05-10

新課標培訓心得體會09-05

新課標教學心得體會12-26

主站蜘蛛池模板: 色av吧 | 日韩欧美99 | 精品无码久久久久国产app | 蜜芽av无码精品国产午夜 | 亚洲精品乱码8久久久久久日本 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 欧美影院在线观看 | 午夜免费福利影院 | 人人妻人人澡av天堂香蕉 | 久操综合 | 国产又大又粗又爽 | 国产最爽乱淫视频免费 | 欧美性大片xxxxx久久久 | 五月激激激综合网亚洲 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | 野外少妇激情aa 级视频 | 天天狠天天透天干天天 | 午夜精品久久久久久久2023 | 97毛片| 亚洲精品宾馆在线精品酒店 | 久久国产精品久久久久久电车 | 天堂网www在线资源中文 | 午夜福利麻豆国产精品 | 久久亚洲精品国产精品777777 | 亚洲国产精品无码久久久久高潮 | 激情爆乳一区二区三区 | 深夜福利免费在线观看 | 国产无遮挡a片又黄又爽网站 | 日韩欧美三级视频 | 奇米影视在线视频 | 青青在线久青草免费观看 | 91精品国产综合久久久亚洲 | 生活片毛片 | 精品亚洲成a人在线观看青青 | 少妇啊灬啊别停灬用力啊免费视频 | 午夜成人片在线观看免费播放 | 天堂综合在线 | 亚洲国产天堂av | 狠狠躁天天躁综合网 | 九九视频免费观看 | 亚洲一区自拍高清亚洲精品 | 国产一区二区三区免费看 | 精品一区二区三区免费视频 | 强制高潮xxxxhd日本 | 白白操在线视频 | 爱情岛论坛自拍亚洲品质极速福利 | 激情综合图片 | 91欧美精品成人综合在线观看 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 日本一区二区黄色 | 日韩欧美自拍偷拍 | 成人综合久久 | 国产大尺度视频 | 国产主播av福利精品一区 | 国产精品国产三级国产av麻豆 | 男人边吃奶边做好爽免费视频 | 女人12毛片视频 | 铜铜铜铜铜铜好污www | 日本老熟妇乱子伦精品 | 国产午夜人做人免费视频中文 | 美女脱免费看网站女同 | 日本a级久a级 | 国产曰肥老太婆无遮挡 | 国产在线1 | 91视频8mav| 日日碰狠狠躁久久躁一区二区 | 欧美一级激情 | 成人无码视频在线观看网址 | 国产让女高潮的av毛片 | 在线 国产 精品 蜜芽 | 中文字幕人妻熟女人妻 | 97色网| 国产免费传媒av片在线 | 无码专区狠狠躁天天躁 | 日本丰满少妇一区二区三区 | 一区二区免费在线视频 | av不卡在线免费观看 | 视频日韩 | 成人免费无码大片a毛片小说 | 亚洲国产成人久久三区 | 中文字幕中文有码在线 | 玖玖爱在线精品视频 | 午夜神器在线观看 | 99国语露脸久久精品国产ktv | www.色综合 | 综合婷婷久久 | 成人午夜福利视频后入 | 日韩精品系列 | 强行18分钟处破痛哭av | 国模晨雨浓密毛大尺度 | 日韩中文字幕在线不卡 | 久久国内精品自在自线 | 久久久久99精品成人片三人毛片 | 欧美激情欧美激情在线五月 | 人人揉人人 | 欧美成人精品 一区二区三区 | 九九热精品在线视频 | 欧美韩日一区二区三区 | 全亚洲最大的免费影院 | 国产传媒一本之道 | 国产免费91| 欧美日韩国产一区二区三区 | 人人妻人人妻人人片色av | 日韩精品av久久有码一区浪潮 | 国产私拍大尺度在线视频 | 天堂视频在线免费观看 | 欧美少妇bbb | www.色婷婷 | 性欧美牲交xxxxx视频 | 成人精品啪啪欧美成 | av青青| 不卡av免费在线观看 | 久久精品国产亚洲大片 | 成人做爰100部片免费下载 | 新天堂av| 伊人狠狠操 | 中文字幕在线三区 | 日本黄页网站免费观看 | 91久久久久久久久久久 | 亚洲天堂av一区二区三区 | 久久久久无码精品国产 | 日韩欧美精品在线 | 国产精品久久久久久不卡盗摄 | 久久草在线视频播放 | 成x99人av在线www | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线 | 国产视频久久久久久久 | 亚洲欧美久久久 | 精品国产亚洲午夜精品av | 亚洲欧美色图小说 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 青草青青视频 | 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区 | 天天躁夜夜躁狠狠喷水 | 日韩好精品视频你懂的 | 忍着娇喘人妻被中出中文字幕 | 亚洲视频无码高清在线 | 青青av | 日本高清中文字幕在线观线视频 | 国产成人精品亚洲线观看 | 青青青在线香蕉国产精品 | 午夜福利1000集在线观看 | 国产欧美一区二区三区沐欲 | 日韩精品四区 | 亚洲高清成人aⅴ片在线观看 | 午夜性爽爽爽爽爱爱爱爱 | 久久精品欧美一区二区 | 中文字幕av无码免费久久 | 黄色a免费看 | 国产成人午夜片在线观看高清观看 | 日本一区二区高清 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 综合网伊人 | 日韩一区二区三区无码a片 日韩欧美精品有码在线洗濯屋 | 国产亚洲精品成人aa片新蒲金 | 久久久久国产精品无码免费看 | 性国产精品 | 欧美色欧美亚洲日韩在线播放 | 久久国产乱子伦精品免费午夜,浪货好紧 | 欧美综合久久久 | 亚洲毛片αv无线播放一区 久久精品无码一区二区小草 | 在线观看av播放 | av软件在线观看 | 亚洲欧美激情四射在线日 | 天天狠天天透天干天天怕 | 麻豆av字幕无码中文 | 国产精品 亚洲一区二区三区 | 亚洲无亚洲人成网站77777 | 中文字幕无码日韩中文字幕 | 成人久久| 亚洲成av人片无码不卡播放器 | 男人边吻奶边挵进去视频 | 四虎影视永久地址 | 久久久久综合一区二区不卡 | 野外毛片 | 免费大黄美女片免费网站 | 女人被弄到高潮的免费视频 | 亚洲精品乱拍国产一区二区三区 | 国产一区网址 | 日本丰满熟妇毛茸茸xxx | 日日夜夜国产 | 日本久久黄色 | 天天爽天天狠久久久综合麻豆 | 韩国久久久久久级做爰片 | 人妻中文字幕无码系列 | 性生交大片免费密桃成熟时 | 日韩欧美高清片 | 国产成人精品a视频一区www | 尹人综合网 | 久久综合精品国产一区二区三区无码 | 熟妇人妻va精品中文字幕 | 亚洲福利在线观看 | 久久一区亚洲 | 国产亚洲精品久久久久久打不开 | 桃花色综合影院 | 香蕉视频国产在线 | 久久高清内射无套 | 人妻少妇中文字幕久久 | 成人在线一区二区三区 | 午夜毛片 | 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 精品国产乱码久久久久久口爆网站 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 日本aⅴ免费视频一区二区三区 | 亚洲日韩av无码中文字幕美国 | 亚洲艹逼 | 人妻.中文字幕无码 | 特黄色大片 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 97香蕉碰碰人人澡人人爱 | 久久久这里只有免费精品 | 中文字幕在线观看av | 日韩三级免费看 | 国产日产亚洲精品 | 不卡中文字幕 | 精品久久久久成人码免费动漫 | 日本免费无遮挡吸乳视频中文字幕 | 日韩视频一区二区三区 | 精品国偷自产在线视频 | 欧洲a级片| 中国毛片网站 | 久久大香香蕉国产 | 制服肉丝袜亚洲中文字幕 | 在线看黄网址 | 午夜在线网站 | 中字幕人妻一区二区三区 | 99r热| 日本精品在线视频 | 激情五月综合色婷婷一区二区 | 国产又粗又猛又爽又黄老大爷 | 五月狠狠亚洲小说专区 | 中文在线免费观看 | av无码av在线a∨天堂毛片 | 少妇裸体性猛交视频 | 精品国偷自产在线视频九色 | 亚洲精品久久久久久无码色欲四季 | av片在线观看永久免费 | 免费久久日韩aaaaa大片 | 久久不见久久见www日本网 | 五月婷婷香蕉 | 亚洲另类伦春色综合小说 | 无码人妻精品中文字幕免费东京热 | 日本三级短视频 | 成年性生交大片免费看 | 欧美人与性禽动交精品 | 深夜福利一区二区三区 | 国产精品久人妻精品老妇 | 欧美人与动牲交zooz男人 | 亚洲成av人片一区二区密柚 | 欧美成人精品 | 免费三片在线观看网站 | 欧美大片xxx | 超碰在线公开 | 一级黄色免费片 | 日韩精品一区二区三区影院 | 伊人22| 久久精品操 | 成人福利免费视频 | 国产一区在线免费观看视频 | 国产精品黄视频 | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 欧美日本乱大交xxxxx | 性一交一乱一伦a片 | 亚洲精品国产品国语在线 | 日本高清在线中字视频 | 亚洲成av人片不卡无码 | 不满足出轨的人妻中文字幕 | 午夜视频日韩 | 亚洲高清国产拍精品闺蜜合租 | 无码精品国产va在线观看dvd | 丁香花婷婷| 亚洲精品第一国产综合境外资源 | 久久激情免费视频 | 九一精品国产 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 亚洲欧美韩日 | 精品欧美成人一区二区不卡在线 | 一级免费观看视频 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 十八禁无码精品a∨在线观看 | 欧美黑人一级视频 | 最新黄色av网址 | 大战丰满无码人妻50p | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 欧美7777| 国产精品白浆在线观看无码专区 | 国产精品一v二v在线观看 | av在线黄色 | 日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 性欧美在线视频观看 | 亚洲天堂一区二区在线观看 | 加勒比av中文字幕 | 97免费人妻无码视频 | 无码免费婬av片在线观看 | 亚洲 另类 在线 欧美 制服 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014 | 毛片小视频 | 日韩一级在线播放 | 亚州av片| 热re99久久6国产精品免费 | 91丨porny丨对白 | 国产精品中文久久久久久久 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 欧美人与动人物姣配xxxx | 无码免费一区二区三区免费播放 | 美女裸奶100%无遮挡免费网站 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | www.啪啪.com| 亚洲全国最大的人成网站 | 无码av最新清无码专区吞精 | 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 97香蕉久久国产超碰青草软件 | 视频一区二区中文字幕 | 99久久婷婷 | 国产乱人伦av在线a 久久伊人精品视频 | 特黄特黄欧美亚高清二区片 | 国产高清在线精品二区 | 99re| 中文字幕3页| 亚洲欧洲日产国码韩国 | 一区二区国产视频 | 日本在线观看中文字幕 | 狠狠躁日日躁夜夜躁 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 色导航在线 | 国内乱子对白免费在线 | 亚洲欧美日韩精品一区二区 | 理伦少妇片一级 | www亚洲免费 | 美丽姑娘国语版在线播放 | 亚洲精品成a人 | 99国产精品久久久久久久成人热 | 国内精品久久久久久久久久清纯 | 国产黄色免费视频 | 色一情一区二区三区 | 7777精品久久久大香线蕉 | 国产无人区卡一卡二卡乱码 | 日韩欧美成人一区二区三区 | 久久久精品久 | 人人妻人人澡人人爽超污 | 一级免费在线 | 中文字幕av在线一二三区 | 日本一卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | 92精品国产成人观看免费 | 成人高潮视频在线观看 | 亚洲人成人无码网www电影首页 | 先锋资源国产 | 亚洲免费永久精品国产 | 亚洲黄在线观看 | 欧美精品入口蜜桃 | 天天夜夜草 | 五十路熟女一区二区三区 | 日本少妇乱xxxxx | 成人欧美一区二区三区黑人动态图 | 2019亚洲天堂| 久久影院综合精品 | 国产成人精品午夜福利软件 | 精品久久www | 日本中文字幕乱码aa高清电影 | 国产视频第一区 | 欧美日韩免费视频 | 五月天久久 | 中文字幕第5页 | 久久这里都是精品 | 国内精品91 | 欧美三级国产 | 天堂最新版资源网 | 亚洲区一区二区三区 | 拍摄av现场失控高潮数次 | 999久久精品 | 高清偷自拍第1页 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 天堂中文av| 欧美人与动牲交片免费 | 一本之道高清狼码 | 亚洲性夜 | 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 久久ee热这里只有精品 | 北条麻妃一区二区三区av高清 | 日韩视频在线视频 | 国产卡一卡二卡三免费入口 | 九九九久久久久 | aaaa级国产大片直接观看调教 | 福利片第一页 | 欧美一区二区三区久久综合 | 亚洲国内成人精品网 | 久久久精品国产一二三产区区别 | 在线观看日本国产成人免费 | 久久ee热这里只有精品 | 成人短视频在线看 | 亚洲 欧美 另类 综合 偷拍 | 天天做天天爱夜夜爽 | 日本高潮69ⅹxxx视频 | 亚洲精品激情视频 | 欧美不卡无线在线一二三区观 | 亚洲免费中文字幕 | 又黄又爽又色又刺激的视频 | www.久久.com | 免费男性肉肉影院 | 亚洲精品无码专区久久久 | 中文字幕一级二级三级 | 人人艹在线观看 | 国产精品自拍一区 | 亚洲日本一本dvd高清 | 日本少妇浓毛bbwbbw | 国产一级视频在线 | jiyouzz国产精品久久 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽 | 美女视频黄a视频全免费 | 成在线人av免费无码高潮喷水 | 91po九色 | 免费高清a级南片在线观看 精品一区在线 | 成人a毛片免费观看网站 | 亚洲综合成人婷婷小说 | 国产目拍亚洲精品区一区 | 波多野结衣久久一区二区 | 日本嫩交12一16xxx视频 | 国产综合久久久久 | 古代荡公乱妇的小说 | 国产视频1区2区 | 亚洲欧美伊人久久综合一区二区 | 国产极品女主播国产区 | 高清不卡二卡三卡四卡免费 | 神马午夜视频 | 国产欧美自拍 | 国产精品人成视频免费软件 | 久久精品国产99久久72部 | 精品综合久久久久久97 | 国产传媒毛片精品视频第一次 | 高清国产天干天干天干不卡顿 | 四虎国产精品永久在线下载 | 国产美女视频黄a视频免费 色婷婷五月综合欧美图片 欧美日日夜夜 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va免费 | 成人试看120秒体验区 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 国产午夜亚洲精品一区 | 69午夜视频| 国产偷窥熟女精品视频 | 双乳奶水饱满少妇呻吟免费看 | 久久婷婷五月综合国产尤物app | 欧美熟妇乱子伦xx视频 | 少妇av在线 | 人妻av无码专区久久 | 色一情一区 | 99国产精品久久99久久久 | 国产精品亚洲专区无码导航 | 日韩激情无码不卡码 | 亚洲少妇网站 | 超级乱淫av片免费播放 | 中文字幕亚洲高清精品一区在线 | 久久www人成免费产片 | 激情爆乳一区二区三区 | 6699嫩草久久久精品影院 | 久久亚洲春色中文字幕久久久 | 老头边吃奶边弄进去呻吟 | 奇米影视777四色米奇影院 | 亚洲a网站 | 亚洲va欧美va | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 日韩亚洲第一页 | 成人午夜精品久久久久久久 | 久草黄色| 黄色91免费 | 成年性午夜无码免费视频 | 欧美三级视频 | 亚洲天堂免费在线观看视频 | 亚洲欧美日韩综合一区在线 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 老汉玩弄少妇毛片 | av网页在线观看 | 亚洲三区在线观看无套内射 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 国语自产偷拍精品视频蜜芽 | 成年片免费观看网站 | 西西人体午夜大胆无码视频 | 人妻系列影片无码专区 | 中文字幕亚洲第一 | 佐山爱巨大黑人司机在线观看 | 欧美18videosex性欧美黑吊 | 国产真实伦种子 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 久久中文字幕人妻熟女 | 久久精品视频免费观看 | 天天干在线观看视频 | 中文字幕日韩一区二区 | 欧美成年视频 | 日本一区午夜艳熟免费 | av观看国产| 亚洲成在人网站无码天堂 | 日本婷婷免费久久毛片 | 亚洲免费视频在线观看 | 国产美女视频网站 | 亚洲色欲在线播放一区 | 永久免费看啪啪网址入口 | 国产末成年av在线播放 | 国产女厕所盗摄老师厕所嘘嘘 | 少妇人妻综合久久中文字幕 | 亚洲1024| 女女同性女同区二区国产 | 色成人亚洲 | 欧美一区二区大片 | 久久日韩激情一区二区三区四区 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 色狠狠av一区二区三区 | 中文字幕免费高清在线 | 天天躁狠狠躁狠狠躁性色av | 一本大道道香蕉a又又又 | 欧美大片 - 8mav | 熟女乱牛牛视频在线观看 | 男女后式激烈动态图片 | 天天爽夜夜爽人人爽曰 | 曰本女人牲交高潮视频 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 日本黄色91| 国产成人免费97在线 | 香蕉噜噜噜噜私人影院 | 一本色道久久亚洲精品加勒比 | 久久国精品 | 国产偷国产偷av亚洲清高 | 啦啦啦在线观看www 免费毛片小视频 | 青青青国产在线 | 天堂v在线观看 | 欧美日韩视频免费在线观看 | 天天噜 | 亚洲暴爽av人人爽日日碰 | 日韩在线观看不卡 | 一本到亚洲中文无码av | 欧美激情一区二区在线 | 狠狠撸狠狠操 | 亚洲日韩中文第一精品 | 日韩欧美国产一区二区在线观看 | 亚洲精品tv| 婷婷丁香六月天 | 波多野结衣超清无码专区 | 国产99热在线 | 一区二区三区在线观看视频 | 日本久久丰满的少妇三区 | 国产福利在线视频观看 | 亚洲精品suv精品一区二区 | 大香伊蕉国产av | 欧美影视免费观看 | 日韩在线视频线观看一区 | 欧美老女人性生活视频 | 免费av入口 | 在线观看美女视频免费看 | 久久综合香蕉国产蜜臀av | 亚洲第一无码av无码专区 | 亚洲国产成人无码电影 | 美女啪啪av | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码麻豆 | 日本无遮真人祼交视频 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 三级视频欧美 | 国产精品免费av一区二区 | 国产成+人+综合+亚洲专区 | 中文字幕乱码人妻二区三区 | 成年片色大黄全免费网站久久高潮 | 久久久久久久国产精品美女 | 日韩成人免费视频 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 俄罗斯女人体内谢和精 | 国产成人福利 | 亚 洲 视 频 高 清 无 码 | 日本加勒比中文字幕 | 成人在线国产 | 成人黄色录像 | 最新av片免费网站入口 | 99re热免费精品视频观看 | 欧美性大战xxxxx久久久√ | 国产精品原创巨作av女教师 | 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 无码欧美黑人xxx一区二区三区 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 91视频网 | 激情五月婷婷久久 | 可以免费在线观看的av | 中文字幕在线精品视频入口一区 | 日韩福利一区 | 精品一区二三区 | 中文字日产乱码免费1~3软件 | 午夜福利国产成人无码gif动图 | 日本美女影院 | 亚洲午夜国产 | 久久久性色精品国产免费观看 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | xxxxx欧美妇科医生检查 | 亚洲成人在线视频播放 | 免费无码又爽又刺激高潮的漫画 | 黄色片在线免费看 | 成人天堂资源www在线 | 在线亚洲精品国产成人av剧情 | 亚洲综合av色婷婷五月蜜臀 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 四虎看黄 | 日本中文字幕人妻不卡dvd | 色婷婷综合和线在线 | 狠狠五月天 | 久久久夜色| 国产又黄又粗又爽 | 火辣日本少妇 | 国产日韩a | 亚洲精品自产拍在线观看动漫 | 少妇一级淫免费播放 | 少妇激情一区二区三区 | 91国内精品野花午夜精品 | 欧美一区二区激情视频 | www.91在线视频 | 国产粗话肉麻对白在线播放 | 少妇啪啪高潮肉谢 | 欧美日韩激情 | 67194熟妇在线永久免费观看 | 国产95在线 | 亚洲 | 国产一级片免费观看 | av黄网 | www.浪潮av.com| 性网 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 九色国产精品视频 | 成人性生交大片免费看9999 | 国产亚洲曝欧美不卡精品 | 国产成人8x视频一区二区 | 黄色成人在线 | 色图插插插 | 在线亚洲精品国产一区二区 | 中文字幕日韩一区二区三区 | 日韩中文字幕在线播放 | 91干 | 欧美天天综合色影久久精品 | 人人干人人干人人干 | 欧美精品毛片久久久久久久 | 人禽伦免费交视频播放 | 911香蕉视频 | 国产人体视频 | 伊人久久av | 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看 | 国产精品爽爽va在线观看无码 | 香蕉毛片视频 | 亚洲精品无码久久久久av老牛 | 日日摸夜夜添夜夜添国产精品 | av小四郎在线观看 | 亚洲国产精品尤物yw在线 | 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 天天操天天摸天天干 | 免费看的黄色大片 | 亚洲美女牲交高清淅视频 | 99re这里只有精品6 | 国产又粗又猛又大爽视频 | 婷婷爱五月天 | 伊人亚洲综合影院首页 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 成人亚洲欧美丁香在线观看 | 青春草视频在线观看 | 亚洲高清www色好看美女 | 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒 | 一级特黄特色的免费大片视频 | 欧美黑人一级 | 亚洲美女自拍视频 | 婷婷亚洲天堂影院 | 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪 | 国产成人久久婷婷精品流白浆 | 无码专区狠狠躁天天躁 | 国内精品久久久久久久影视红豆 | 一区二区三区色 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠蜜臀av | 久久www成人_看片免费不卡 | 秋霞久久国产精品电影院 | 91av视频免费观看 | 日本一级淫片免费啪啪琪琪 | 制服丝袜另类专区制服 | 精品久久久中文字幕二区 | 国产午夜精品一区二区三区视频 | 久色88 | 亚洲乱码中文字幕在线 | 中文字幕精品亚洲一区 | 欧美三级视频在线 | 超级碰碰色偷偷免费视频 | 啦啦啦www在线观看免费视频 | 国产精品人人爽 | 偷拍男女树林做爰 | 台湾av一区二区三区 | 三级4级全黄60分钟 www.91自拍 | 欧美国产成人精品 | 久久久最新 | 国产第一页浮力影院草草 | 四虎影院黄色 | 亚洲色大成成人网站久久 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频文字 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 亚洲天堂免费在线 | 国产猛男猛女52精品视频 | 亚洲欧美精品水蜜桃 | 国产三级在线观看免费 | 国产成人av在线免播放观看新 | 欧美在线色 | 久久精品国产99国产精品最新 | 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 日本系列欧美系列 | 日韩视频在线观看 | 亚洲性色av日韩在线观看 | 西西人体大胆扒开下部337卩 | 亚洲黄色片视频 | 综合性色 | 成人福利国产精品视频 | 国产午夜精品一区二区三区极品 | 国产成人精品女人久久久 | 中文字幕欧美日韩精品 | 亚洲精品视频在线观看视频 | 亚洲不卡中文字幕 | 国产小视频免费观看 | 无码av最新高清无码专区 | 黄色大片视频网站 | 免费毛片www com cn | 就去色婷婷 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 伊人国产精品 | 怡红院av久久久久久久 | 国产一区二区av在线 | 亚洲午夜成人久久久久久 | 久久天天躁夜夜躁一区 | 日本youjizz网站 | 国产少妇自拍 | 97超级碰 | 亚洲呦女专区 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 久久久资源 | 韩国一级一片高清免费观看 | 午夜精品成人一区二区 | 99久草| 中文字幕色网 | 亚洲精品ww久久久久久p站 | 国产精品久久亚洲不卡 | 寡妇高潮一级片 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 欧美精品色 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 午夜福利视频250 | 色男人天堂av | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 免费国产人成18在线观看 | 玖玖玖国产精品视频 | 国产精品麻豆成人av在线观看 | 日日射视频 | 免费国产黄线在线观看 | 毛片在线免费观看网址 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 成人网战| 久久免费99精品久久久久久 | 国产 日韩 一区 | 国产日韩一区二区三 | 国产夜夜操 | 一本一道av无码中文字幕﹣百度 | 国产午夜无码视频在线观看 | 91豆麻精品91久久久久久 | 日日噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 加勒比久久综合网天天 | 天天人人综合 | 午夜在线视频一区二区区别 | 夜夜添日日射 | 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 国产丝袜美女 | 中文字幕一区二区三区久久蜜桃 | 伊人蕉久中文字幕无码专区 | 好大好硬好爽免费视频 | 91高清免费 | 中国大陆高清aⅴ毛片 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 国产野外作爱视频播放 | 欧美极品少妇xxxxⅹ喷水 | 天天做天天爱夜夜爽毛片 | 亚洲a片无码一区二区蜜桃 亚洲综合av一区 | 中国chinese军人xx呻吟 | www久久只有这里有精品 | www,四虎 | 中文在线最新版天堂8 | www.日韩高清 | 国产精品55夜色66夜色 | 亚洲变态另类天堂av手机版 | zzjj国产精品一区二区 | 欧美xxxx欧美精品 | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 国产成人无码网站 | 又粗又黄又猛又爽大片免费 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 中文字幕在线人 | 又硬又粗进去好爽免费 | 国产片天天弄 | 国产精品九九九九 | 久久久久久亚洲精品a片成人 | 婷婷第四色 | www.xxx日本com| 亚洲成av人片在线观看 | 日韩欧美亚洲 | 亚洲精品乱码久久久久66 | 日本特黄aaaaaa片在线观看 | 国产精品av久久久久久网址 | 女奥特曼成版资源av | 青青草原综合久久大伊人精品 | 国产在线视频一区二区三区98 | 一本久道综合在线无码人妻 | 国产激情无码一区二区 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 精品久久中文 | 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 欧美性生活久久 | 久久国产精品视频一区 | 久久精品一区二区 | 91嫩草亚洲精品 | 中文精品久久久久国产网址 | 欧美国产一区二区在线观看 | 痉挛高潮喷水av无码免费 | 亚洲黄色片子 | 97超碰色 | www.久久91 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 网产贷裸拍视频在线播放 | 欧产日产国产精品视频 | 国产三级视频在线 | 密乳av | 久久综合精品视频 | 亚洲日韩中文无码久久 | www.夜色| 久久精品视频一区二区三区 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度 | 久操免费在线观看 | 久久精品无码一区二区软件 | av黄色毛片 | 成人播放视频 | 成人综合激情 | 东北粗壮熟女丰满高潮 | 午夜久草 | 一二三区中文字幕 | 久久久久人妻精品一区 | 日韩一区二区视频在线 | 精品无码av一区二区三区不卡 | 国产一级a毛片视频爆浆 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片 | 国产婷婷亚洲999精品小说 | 国产成人8x视频一区二区 | www.夜夜骑.com | 一级做受大片免费视频 | 欧美精品亚洲精品日韩精品 | 精品国产91久久久久久久 | 亚洲午夜无码毛片av久久京东热 | 日本不卡一区二区三区在线 | julia无码中文字幕一区 | 黄色生活毛片 | 两个奶头被吃高潮视频 | 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 超污网站在线观看 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 久草在线免费色站 | 亚洲国产精品无码java | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 日日插日日操 | 欧美性猛交乱大交丰满 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 片黄色毛片黄色毛片 | 精品人妻va出轨中文字幕 | 色婷婷激情 | 欧美一区二区三区激情在线视频 | 51妺嘿嘿午夜福利 | 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月 | 欧美第一黄网免费网站 | 男人的天堂成人 | 免费无码无遮挡裸体视频在线观看 | 久久国产精品福利一区二区三区 | 亚洲日本欧洲 | 亚洲精品视频在线观看视频 | 日韩成人在线看 | 五十路亲子中出在线观看 | 天堂中文在线资源 | 国产av成人精品播放 | 无码av不卡一区二区三区 | 日本免费一区二区三区最新 | aaaaa国产欧美一区二区 | 亚洲免费视 | av影音先锋最大资源网 | a级毛片高清免费视频 | 中国女人内谢69xxxx免费视频 | 成人毛片无码一区二区 | 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 狠狠躁天天躁中文字幕 | jzzijzzij亚洲成熟少妇在线观看 亚洲熟女乱色综合一区 | 国产又粗又猛又爽又黄男同 | 2020精品国产自在现线看 | av毛片在线免费观看 | 日韩av中文无码影院 | 人人干天天干 | 黑人干亚洲| 国产精品亚洲一区二区三区 | 久久人人妻人人爽人人爽 | 婷婷视频网站 | 性男女做视频观看网站 | 永久91嫩草亚洲精品人人 | 亚洲91av| 国产偷窥盗摄一区二区 | 九七超碰在线 | 午夜男人的天堂 | 国产极品美女高潮无套久久久 | 欧美国产一区二区三区 | 国产av无码日韩av无码网站 | 日韩激情在线视频 | 国产成人自拍视频在线 | 亚洲色欲在线播放一区二区三区 | 国产麻豆一精品一av一免费软件 | 99精品福利 | 国精产品乱码一区一区三区四区 | 影音先锋激情在线 | 欧美精品性做久久久久久 | av调教| 乱人伦中文视频在线观看 | 国产精品美女久久久m | 精品欧美一区二区三区 | 亚洲亚洲熟妇色l图片20p | 国产无遮挡又黄又爽对白视频 | 中文字幕手机在线视频 | 成人aaaaa| 免费成人高清 | 久久久久成人精品无码 | 亚洲va中文字幕无码一区 | 欧洲肉欲k8播放毛片 | 在线观看色网 | 欧美另类喷潮 | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 亚洲欧美丝袜中文综合 | 亚洲中文字幕乱码av波多ji | 亚洲精品国产品国语在线 | 国产高清对白 | 欧美一级裸体视频 | 夜夜cao| 久久久久国产免费 | 91香蕉影院 | 色婷婷久久久久swag精品 | 国产超碰人人做人人爱一二区视品 | 国产又粗又黄又爽又硬 | 制服丝袜自拍另类亚洲 | 欧美综合激情网 | 黄页网址大全免费观看 | 男人的天堂毛片 | 久久大香 | 中文综合在线观 | 伊人论坛 | 国产精品免费视频色拍拍 | 亚洲熟女乱综合一区二区在线 | 亚洲国产欧美不卡在线观看 | 欧美日韩 一区二区三区 | 亚洲久久在线观看 | 精品麻豆一区二区三区乱码 | 久久精品2021国产 | 国产啪精品视频网站 | a4yy午夜| 国产又粗又黄又爽又硬一区二区 | 又黄又爽又色的免费网站 | 欧美日韩啪啪 | 国产16videosex性国产 | 毛片黄片一级片 | 四虎永久在线高清国产精品 | 久久久一区二区三区四区 | 国产黄视频在线观看 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 成人性做爰aaa片免费 | 337p日本欧洲亚洲大胆精筑 | 国产v片在线播放 | 在线中出| 色av网址 | 色八区人妻在线视频免费 | 日日干干| 五月婷婷久久草丁香 | 中文字幕精品国产 | 欧美18—20岁hd第一次 | 亚洲国产成人欧美在线观看 | 免费一区二区三区四区 | 久久五十路丰满熟女中出 | 成人影音先锋 | 日本三级带日本三级带66 | 国产热视频 | 国产成人亚洲综合网站 | av手机观看 | www国产一区 | 亚洲a成人无码网站在线 | 国产激情综合网 | 人妻无码中文久久久久专区 | 青青草免费在线观看 | 无码中字出轨中文人妻中文中 | 欧美成人午夜 | 成本人h无码播放私人影院 aaa一区二区三区 | 97视频国产| 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看 | 国产单亲乱hd | 日韩aⅴ影视 | 国产精品毛片av在线看 | 欧美日韩国产综合新一区 | 亚洲欧美成人 | 精品午夜熟女人妻视频毛片 | 成人av久久一区二区三区 | 香港经典a毛片免费观看播放 | 国产成人精品福利一区二区三区 | 欧美亚洲日韩国产人成在线播放 | 免费99精品国产人妻自在现线 | 性感av在线 | 国产视频a| 狠狠干影视 | 女人高潮抽搐潮喷视频开腿 | aa性欧美老妇人牲交免费 | 大吊一区二区 | 91亚洲国产亚洲国产 | 日韩精品卡2卡3卡4卡5 | 国产欧美综合在线观看第十页 | 国产yw8825免费观看网站 | 蜜桃一区二区三区 | 欧美碰碰 | 国产你懂的 | 精品国产国产综合精品 | 正在播放白浆 | 免费女女同性av网站 | 亚洲一级二级视频 | 337p日本欧洲亚洲高清鲁鲁 | 亚洲大尺度专区 | 国产床上视频 | 狠狠操夜夜操天天操 | 中文字幕人成乱码在线观看 | 免费久久人人香蕉av | 在线a亚洲老鸭窝天堂av高清 | 人妻在卧室被老板疯狂进入国产 | 国产亲子乱了中文 | 欧美亚洲日本日韩在线 | 日韩一区二区三区在线 | 成 人影片 aⅴ毛片免费观看 | 第一区免费在线观看 | 亚洲欧洲国产视频 | 伊人久久大香线蕉av最新 | 国产精品高潮呻吟av久久软件 | 成人午夜无码专区性视频性视频 | 国产主播一区二区 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 国产一级一片免费播放放a 在线日本视频 | 精品系列无码一区二区三区 | 日本老熟妇乱 | 亚洲 欧美 成人 | 精品手机在线 | 亚洲色图13p | 青青草视频在线看 | 污污内射久久一区二区欧美日韩 | 欧美女神肛门的呐喊 | 丁香六月av | 日本黄视频网站 | 欧洲一区二区三区四区 | 国产免费1卡2卡 | 亚洲人成人天堂 | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 国产九色在线播放九色 | 未满十八18禁止免费网站 | 国产a精品 | 国产搞黄网站 | av激情亚洲男人的天堂 | 中文字幕日韩精品成人免费区二区 | 日韩精品激情 | 少妇无套高潮一二三区 | 国模精品视频一区二区 | 青草热视频 | 久久99精品国产.久久久久 | 巨爆乳无码视频在线观看 | 亚洲第一大网站 | 国产极品白嫩精品 | 经典三级欧美在线播放 | 天天爽夜夜爽精品视频婷婷 | 日本人毛片 | 中文国产日韩欧美二视频 | 老司机亚洲精品 | 亚洲youwu永久无码精品 | 久久99久久99久久综合 | 女人下边被添全过视频的网址 | 四虎影视国产精品免费久久 | 日本不卡高字幕在线2019 | 大地资源中文第二页日本 | 97视频一区 | 好吊色在线观看 | 亚洲国产成人无码av在线播放 | 亚洲 欧美 国产 动漫 综合 | 又色又爽又黄又无遮挡网站 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 免费观看全黄做爰的视频 | 久久久久久a亚洲欧洲av | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 国产综合在线视频 | 国产国语老龄妇女a片 | 日韩亚洲欧美在线 | 国产精品天干天干在线观看澳门 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 亚洲一线二线三线久久久 | 日韩 欧美 精品 | 一区二区乱子伦在线播放 | 超级av在线天堂东京热 | 9久9久热精品视频在线观看 | 女人18毛片a级毛片 欧美一级网址 | 成人在线视频网 | 午夜天堂av久久久噜噜噜 | 亚欧乱色国产精品免费九库 | 精品香蕉在线观看视频 | 免费的黄色的视频 | 51久久成人国产精品麻豆 | 加勒比伊人网 | 中文文字幕中文字幕在线中文乱码 | porny丨精品自拍视频 | 亚洲精品国产av天美传媒 | 清纯校花高潮娇喘喷白浆 | 欧美人与动牲交片免费播放 | 色狠狠一区二区 | 国内精品久久久久久tv | 香蕉久操| 日本亚洲精品成人欧美一区 | 日韩av高清 | 国自产精品手机在线观看视频 | 久久久久久国产精品无码下载 | 国产成人亚洲综合网色欲网久下载 | 美女做爰久久久久久 | 欧美xxxx做受欧美 | 欧洲妇女成人淫片aaa视频 | 黄色录像网址 | 久久久久久久毛片 | 国产精品国三级国产av | 色琪琪av中文字幕一区二区 | 亚洲成a人片在线观看天堂无码不卡 | 久久www免费人成—看片 | 欧美人妻aⅴ中文字幕 | 青青在线视频观看 | 色片网站在线观看 | 精品免费久久久久久久 | 中国免费看的片 | av无码精品一区二区三区三级 | 免费又大粗又爽又黄少妇毛片 | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线人 | 日本中文字幕有码 | 亚洲另类欧美小说图片区 | 欧美精品在线免费 | 人妻巨大乳挤奶水hd免费看 | 亚洲高清在线免费观看 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 成人av手机在线观看 | 777米奇久久最新地址 | av成人无码无在线观看 | www.欧美激情.com | 公天天吃我奶躁我的比视频 | 日韩欧美亚洲国产 | 亚洲人成绝费网站色www吃脚 | 日韩在线永久免费播放 | 老熟女强人国产在线播放 | 日韩欧美大片在线观看 | 性色av香蕉一区二区 | 中文字幕国内自拍 | 国产内射爽爽大片 | 开心五月综合亚洲 | 中文字幕久久久 | 视频一区免费观看 | 美女100%露出胸无遮挡网站 | 欧美成年性h版影视中文字幕 | 一区免费观看视频 | 美女一区 | 亚洲精品a片99久久久久 | 男女吃奶做爰猛烈紧视频 | 丝袜在线视频 | 国产欧美精品一区aⅴ影院 青青久久网 | 18国产精品福利片久久婷 | 老外和中国女人毛片免费视频 | 亚洲黄色在线视频 | 久久久久无码精品国产app | 嫩草研究院在线观看 | 亚洲wwwww | 欧美一区二区在线免费观看 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃动漫 | 激情av中文字幕 | 四虎成人精品在永久免费 | 国产片av国语在线观麻豆 | 奇米色777欧美一区二区 | 天天天综合网 | 日日碰狠狠躁 | 久久久久亚洲精品无码网址蜜桃 | 韩日黄色毛片 | 成人精品一区二区三区电影免费 | 男人午夜网站 | 91社在线观看 | 一区二区三区毛片 | 亚洲 激情 在线 | 午夜尤物 | 国产精品成人片在线观看 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 久久久视频在线 | 中文字幕在线看片 | 日韩三级毛片 | 国产成人精品无码免费看 | 欧美一级黄色片在线观看 | 亚洲免费成人在线视频 | 日日夜夜欧美 | 亚洲色精品vr一区二区 | 这里只有精品网 | 国产精品 欧美日韩 | 午夜福利免费0948视频 | 国产裸体xxxx视频 | 中国少妇xxxx做受视频 | 一本久久伊人热热精品中文 | www夜片内射视频在观看视频 | 在线观看 亚洲 | 欧美丰腴丰满大屁股熟妇 | 人妻去按摩店被黑人按中出 | 免费现黄频在线观看国产 | 久久久亚洲国产天美传媒修理工 | 5151四虎免费 | 亚洲第一成人网站在线播放 | 国产成熟人妻换╳╳╳╳ | a级在线视频 | 日韩欧美一区二区三区四区 | 亚洲国产精品久久久久爰 | av中文字幕亚洲 | 无人在线观看的免费高清视频 | 久久久久久久久久久久久女国产乱 | 一个人看的www视频在线播放 | 免费看国产一级特黄aaaa大片 | 尤物视频最新网址 | 久久亚洲国产精品日日av夜夜 | 国内少妇高潮嗷嗷叫在线播放 | 手机看片一区 | 极速小视频在线播放 | 特黄少妇60分钟在线观看播放 | 俺来也俺来啪色www色 | 草草影院在线 | 亚洲伊人成综合网 | 成人性生交大片免费看9999 | 欧美三级午夜理伦三级中视频 | 久久久久久久久久久久av | 欧美视频精品在线观看 | 午夜视频体内射.com.com | 亚洲 春色 另类 小说 | 久草在线这里只有精品 | 亚州欧美一区二区 | 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女 | 亚洲高清视频免费 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 国产亚洲精品国产福app | 91涩涩视频| 欧美一区二区不卡视频 | 日韩美女中出 | 久久99er精品国产首页 | 成人精品av一区二区三区网站 | 动漫av网站 | 91啦国产| 九九热视频免费在线观看 | 欧美香蕉在线 | 爱性久久久久久久久 | 青青草视频在线观看 | 亚洲日韩欧美内射姐弟 | 永久黄网站| 四虎影院免费看 | av手机在线免费观看 | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 福利视频一二区 | 久久综合久久香蕉网欧美 | 日韩欧美色视频 | 天天拍夜夜操 | 另类专区av | 国产靠逼视频 | 亚洲欧美在线视频观看 | 国产农村乱子伦精品视频 | 成人免费视屏 | 丁香花视频高清在线观看 | 激情久久av一区av二区av三区 | 欧美大片18禁aaa免费视频 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 国产精品一区av | 神马午夜嘿嘿嘿 | 熟女少妇精品一区二区 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 国产午夜视频在线观看 | 国产专区一区 | av秋霞| 狠狠躁夜夜躁av网站中文字幕 | 无码抽搐高潮喷水流白浆 | 日本久久久久久久做爰图片 | 人妻少妇精品视频专区 | 制服丝袜美腿一区二区 | 玩弄人妻少妇500系列网址 | 小泽玛利亚一区二区三区视频 | 俄罗斯女人体内谢和精 | 小婷性开放肉日记高h视频 国产yw.196天堂网站 | 久久成年片色大黄全免费网站 | 丰满爆乳一区二区三区 | 午夜国产一区二区 | 亚洲va欧美 | 亚洲h精品动漫在线观看 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 欧美精品一区午夜小说 | 99热九九这里只有精品10 | 久久大香萑太香蕉av | 亚洲成a∧人片在线播放黑人 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 在线观看欧美一区二区三区 | 亚洲熟女片嫩草影院 | 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | av第一页| 999久久国精品免费观看网站 | 亚洲天堂岛国片 | julia无码中文字幕一区 | 日韩国产精品一区 | ai换脸赵丽颖国产一区裸 | 一区二区三区播放 | 久久人妻公开中文字幕 | 少妇一晚三次一区二区三区 | 婷婷五月情 | 日韩精品视频免费在线观看 | www.日本高清 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 日韩精品一区二区三区 | 乱码卡一卡二新区网站 | 色婷婷777| 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 亚洲国产一成人久久精品 | 沈阳45老熟女高潮喷水亮点 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 中文字幕一二 | 免费网站av| 亚洲欧美一区二区在线观看 | 收集最新中文国产中文字幕 | 岛国av无码免费无禁网站 | 巨大欧美黑人xxxxbbbb | 亚洲愉拍自拍欧美精品app | 无码啪啪熟妇人妻区 | 中文字幕亚洲欧美在线不卡 | 国产成+人+综合+亚洲专区 | 亚洲欧洲精品一区二区三区 | 成人性生交大片免费看视 | 欧美视频免费 | 男人添女人囗交做爰的技巧 | 国产成人精品一区二区在线小狼 | 精品热| 在线 国产 欧美 亚洲 天堂 | 国产一区在线免费观看视频 | 国产日韩一区二区三区在线观看 | 熟妇的奶头又大又长奶水视频 | 品久久久久久久久久96高清 | 初恋视频污 | 午夜无码片在线观看影视 | 91看黄网站 | 无码欧亚熟妇人妻av在线外遇 | 91在线91拍拍在线91 | 女同久久另类99精品国产 | 国产在线视频91 | 久久精品久久久久久 | 国产av亚洲aⅴ一区二区 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 在线观看 亚洲 | 国产中文字幕第一页 | 精品人妻va出轨中文字幕 | 国产在线麻豆精品观看 | 草草影院ccyycom | 一本色道久久综合亚洲精品酒店 | 国产精品99久久免费 | 午夜精品久久久久久久四虎 | 无遮挡h肉动漫在线观看 | 免费无码av片在线观看潮喷 | 亚洲 日韩 另类 天天更新 | 狠狠躁日日躁夜夜躁老司机 | 在线免费国产视频 | 亚洲大乳av成人天堂精品 | 日本少妇高潮正在线播放 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 欧美第一页在线观看 | 不卡在线播放 | 久久久久人妻精品区一 | 91麻豆网站 | 六月丁香综合网 | 超碰97免费 | 日韩精品专区 | 男女裸体无遮挡 | 狠狠色噜狠狠狠狠 | 一本久在线| 亚洲中文综合网五月俺也去 | 亚洲欧美综合另类 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷 | 91网站在线免费观看 | 成人免费短视频 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 久久久久无码精品国产h动漫 | 东北农村女人乱淫免费视频 | 亚洲乱码无码永久不卡在线 | 亚洲天天影院色香欲综合 | 91视频香蕉视频 | 色婷婷精品国产一区二区三区 | www国产精品 | 午夜aa| 亚洲在线播放 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 国产精品后入内射日本在线观看 | 黄色免费大片 | 欧美一区二区三区国产 | 欧美日韩国产色 | 成人午夜黄色 | 久久影音先锋 | 国产久9视频这里只有精品 成熟丰满少妇激情xxxx | 每日在线更新av | 草草在线播放 | 欧美精品免费一区二区三区 | 亚洲男人片片在线观看 | 午夜亚洲乱码伦小说区69堂 | 伊人网站| 精品国产乱码久久久久乱码 | 一区二区三区日本久久九 | 黄色毛片视频在线观看 | 亚洲欧美日韩综合久久久 | 波多野结衣av无码 | 亚洲av毛片成人精品 | 国产午夜精品影院 | 亚洲一区在线不卡 | 亚洲综合av一区二区三区不卡 | 99久久国产综合精品尤物酒店 | 在线亚洲午夜片av大片 | 27美女少妇洗澡偷拍 | 欧美性第一页 | 欧美性aa| 日韩国产欧美亚洲v片 | 亚洲五月色丁香婷婷婷 | 成人aⅴ综合视频国产 | 欧美日韩精品在线视频 | 成年人黄色毛片 | 国产一级久久 | 国产3p露脸普通话对白 | 人妻无码久久精品 | 青娱乐福利视频 | 台湾无码一区二区 | 偷偷在线观看免费高清av | 中字无码av电影在线观看网站 | 丰满少妇猛烈进入三区视频 | 欧美老肥婆性猛交视频 | 天天操天天爽天天射 | 亚洲九九九 | 精品不卡一区 | 五月天社区 | 亚洲日产aⅴ中文字幕无码 中日韩精品在线 | 手机av中文字幕 | 亚洲精品v欧洲精品v日韩精品 | 操天天操 | 免费色播| 九九九精品成人免费视频小说 | 国产freexxxx性麻豆 | 精品无码av人在线观看 | 国内自拍中文字幕 | 成人av一区二区三区在线观看 | 亚洲中文字幕无码不卡电影 | 亚洲成色最大综合在线 | 国产精品青草综合久久久久99 | 国产无遮挡吃胸膜奶免费看 | 日本中文字幕有码在线视频 | 伊人中文网 | 丝袜国产一区av在线观看 | 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 影音先锋熟女少妇av资源 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 天堂在线观看视频 | 真实国产精品视频400部 | 丰满少妇被猛烈进出69影院 | 午夜看片网| 高清午夜福利电影在线 | 中文字幕日韩三级 | 国产av天堂无码一区二区三区 | 国产精品自在线拍国产第一页 | 国产亚洲精品线观看动态图 | 国产精品午夜免费福利视频 | 久久人妻天天av | 精品国产片一区二区三区 | 色先锋av影音先锋在线 | 日本丰满熟妇毛茸茸xxx | 岛国av免费| 国产aⅴ精品| 色网站免费在线观看 | 日本三级黄在线观看 | 成人性生交大片免费看r男欢女爱 | 久久久久国产精品一区二区 | 欧美激情999 | 超碰日韩在线 | 一级片久久久 | 亚洲一线二线三线品牌精华液久久久 | 伊人久久大香线蕉综合5g | 日韩欧美h| 精品无人区一区二区三区在线 | 中文字幕无码免费久久9一区9 | 新97超碰 | 欧美日韩中文亚洲 | 国产+日韩+另类+视频一区 | 91久久人澡人人添人人爽欧美 | 中文字幕aⅴ在线视频 | 秋霞欧美在线观看 | 熟妇无码熟妇毛片 | 亚洲午夜成人久久久久久 | 日本精品久久久久久草草 | 色多多福利网站免费破解 | 自拍偷拍第二页 | 国内精品91 | 无码高潮爽到爆的喷水视频app | 无码少妇一区二区浪潮av | www操| 中国黄色在线视频 | 国产成年女人特黄特色大片免费 | 日本美女高潮视频 | 国产精品久久久久不卡绿巨人 | 成人做爰9片免费看网站 | aaaaaa黄色片 | 最近的中文字幕免费完整版 | 992tv香蕉128tv在线观看 | 992tv在线观看 | 正在播放老肥熟妇露脸 | 精品蜜桃一区二区三区 | 欧洲视频一区二区 | 成人精品福利 | 一区二区三区在线观看视频 | 久久精品不卡一区二区 | 91色站 | 免费人成视频在线观看网站 | 欧美在线综合 | 激情小说快播 | 日韩不卡免费 | 中文无码精品a∨在线观看 91黄色在线看 | 国产成人久久a免费观看 | 午夜av免费 | 亚洲欧美日韩v在线观看不卡 | 久久久久久久女国产乱让韩 | 草草久久97超级碰碰碰 | 无码无遮挡在线观看免费 | 91岛国| 少妇极品熟妇人妻200片 | 99精产国品一二三产品香蕉 | 欧美亚洲国产另类 | av一区在线播放 | 午夜在线视频播放 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 最近高清中文在线字幕在线观看1 | 99久33精品字幕 | 国产一级视频免费播放 | 9色porny自拍视频一区二区 | 国产精品免费在线播放 | 成 人 网 站94免费观看 | 日韩一区二区在线观看视频 | 国产日韩高清在线 | 中国女人特级毛片 | 国产成人免费av一区二区午夜 | 一级黄色大片 | 欧美国产日韩视频 | 性色a码一区二区三区天美传媒 | 白嫩少妇抽搐高潮12p | 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 天天色天天爽 | 国产性色的免费视频网站 | 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 夜夜爽爽爽久久久久久魔女 | 美女自拍扣白浆 | 在线看片你懂的 | 一区二区三区 欧美 | 男人的天堂成人 | 97久久精品亚洲中文字幕无码 | 亚洲女同一区二区 | 国产精品久久久久影院 | 免费午夜激情 | 秋霞午夜成人久久电影网 | 中国妞女69xxxx另类性 | 蜜臀久久久久久999 国产精品嫩草影院入口一二三 | 久久国产亚洲精品赲碰热 | 亚洲成人综合社区 | 久久性生活视频 | 91免费观看网站 | 羞羞国产一区二区三区四区 | 欧美激情免费在线观看 | 狠狠热在线视频免费 | 国产视频在线免费观看 | 精品久久久久中文字幕加勒比 | 欧美高清视频一区 | 亚洲精品三级 | 色猫咪av在线观看 | 国产免费人成视频尤勿视频 | 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 日本丰满人妻xxxxxhd | 深夜福利视频在线观看 | tom成人影院新入口在线观看 | 欧美日韩国产a | 欧洲精品无码一区二区三区在线播放 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 日本妞干网| 亚洲精品久久久久久久久久久 | 国产精品熟妇一区二区三区四区 | 日韩欧美在线一区二区三区 | 国产偷国产偷亚州清高app | 国产成人精品无码播放 | 老汉老妇姓交视频 | 欧美性受xxxx黑人猛交88 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 亚洲精品久久久久中文字幕一福利 | 深夜福利小视频在线观看 | 亚洲精品第一国产综合国服瑶 | 国产精品国产三级国产专区53 | 亚洲爽妇网 | 久久久橹橹橹久久久久 | 欧美成人精品三级网站视频 | 国语精品福利自产拍在线观看 | 国产精品无码专区第一页 | 色欲香天天天综合网站无码 | 久久久久久久99精品免费观看 | 国产-第1页-浮力影院 | 538任你躁精品视频网免费 | 久久久久久久岛国免费观看 | 君岛美绪一区二区三区在线视频 | 中文字幕7777 | 日韩av中文字幕在线播放 | 日韩精品播放 | 无限看片在线版免费视频大全 | 97成人精品国语自产拍 | 91精品久久久久久久久不口人 | 日韩欧美一级视频 | 国产夫妻在线观看 | 免费一区二区三区视频在线 | 人禽杂交18禁网站 | 亚洲中文字幕码在线电影 | 亚洲3d动漫 | 国产又爽又黄又舒服又刺激视频 | 五月婷婷丁香网 | 男人晚上看的网址 | 久久久妻 | 国产亚洲无线码一区二区 | 国产日韩一区二区三区在线观看 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 亚洲v欧美v | 99久久99久久精品国产片桃花 | 国产精品96久久久久久吹潮 | 最大胆裸体人体牲交 | 午夜琪琪 | 日本美女一区二区三区 | 中国男女全黄大片 | 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 无码专区手机在线播放 | 久久2017国产视频 | 日韩tv | 久久久久高清 | 狠狠干网 | 激情婷婷av | 青青草原影视 | 99九九免费视频 | jizz日本美女 | 欧洲黄色一级片 | 狠狠综合久久久久综合网站 | 国产精品-区区久久久狼 | 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 特级西西人体444www高清 | 欧美另类在线播放 | 12裸体自慰免费观看网站 | 亚洲在av极品无码 | 一本大道无码人妻精品专区 | 久久精品99国产国产精 | 一本无码人妻在中文字幕 | 丁香婷婷激情俺也去俺来也 | 在线免费观看黄色av | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 无码av免费永久免费永久专区 | 动漫人妻h无码中文字幕 | 日韩欧美一区三区 | 少妇高潮久久久久久一代女皇 | 日韩av无码社区一区二区三区 | 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线 | 中文字幕一区在线观看视频 | 久久综合亚洲色hezyo国产 | 欧美日本精品 | 亚洲欧美一区二区三区 | 亚洲一区二区网站 | 亚洲激情小视频 | 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | 久久r精品国产99久久6不卡 | 粉嫩粉嫩一区性色av片 | 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 精品国产拍国产天天人 | 欧美国产日韩久久mv | 欧美大胆丰满熟妇xxbb | 中文字幕无码视频手机免费看 | 国产欧美在线一区二区三区 | 无遮挡污视频 | 午夜人成 | 男女污视频在线观看 | 99热这里只有精品9 亚洲国产欧美在线人成app | 色狠狠干 | 欧美人与动性xxxxbbbb | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 亚洲国产日韩精品二三四区竹菊 | 成人黄色在线播放 | 区一区二在线观看 | 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区 | 久久99久久99精品免视看看 | 老湿机69福利区无码 | 无码人妻丰满熟妇区五十路在线 | 狠狠色狠狠色合久久伊人 | 久久成人午夜 | 亚洲一卡2卡三卡4卡国色天香 | 免费无码av一区二区 | 成人精品在线视频 | 国产一区二区三区不卡在线观看 | 在线观看国产精品乱码app | 又大又粗欧美成人网站 | 人妻天天爽夜夜爽精品视频 | 色久悠悠婷婷综合在线亚洲 | 国产口爆吞精在线视频2020版 | 久久久久久综合网 | 久久www人成免费产片 | 中文毛片 | 又黄又爽视频在线观看 | 色婷婷一区二区三区亚洲国产精品 | 五月婷婷六月综合 | 国产自产高清不卡 | 中文乱码35页在线观看 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 国产成人精品女人久久久 | 国产黄色毛片视频 | 国产做爰xxxⅹ久久久小说 | 亚洲天天做 | 久草国产在线视频 | 中文在线字幕免费观看 | 末世极度乱淫h | 国产尤物 | 久久久青草婷婷精品综合日韩 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 6080久久| 色综合久久久久综合体桃花网 | 久久男| 成人亚洲精品国产www | 久久亚洲日韩看片无码 | 中文字幕av久久激情亚洲精品 | 蜜桃视频网站 | 福利影院av| 九色成人在线 | 午夜啊啊啊 | 色性av| 激情五月婷婷综合网 | 丰满人妻在公车被猛烈进入电影 | 九一在线视频 | 欧洲理论片 | 国产高清视频在线观看三区 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 亚洲色图在线播放 | 伦理吸我的奶水 | 欧美日韩六区 | 久久中文字幕无码一区二区 | 欧美性受xxxx狂喷水 | 五月天国产成人av免费观看 | 超碰1998| 日韩精品久久久久久久酒店 | 无码区a∨视频体验区30秒 | 国产成人在线免费 | 国产素人在线观看人成视频 | 四虎成人精品永久免费av九九 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 四虎影院在线观看免费 | 午夜福到在线a国产4 视频 | 精品国产迷系列在线观看 | 蜜桃成人av | 91精品久久久久久久91蜜桃 | 日韩中文字幕精品 | 国产成人精品免高潮费视频 | 国产国语在线播放视频 | 又色又爽又高潮免费视频观看酒店 | 欧美视频一区二区三区 | 漂亮人妻中文字幕丝袜 | 国产精品毛片大全 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 萌白酱一区二区 | 亚洲欧美色图视频 | 99热这里只有精品免费 | 动漫av一区二区在线观看 | 中文国产 | 又大又长粗又爽又黄少妇视频 | 好屌爽在线视频 | 女人爽得直叫免费视频 | 国产精品欧美一区乱破 | 看免费黄色片 | 182tv成人福利视频免费看 | 毛片高清 | 久久久高潮 | 久久综合激情网 | 国产午夜精品在线观看 | 亚洲国产精品久久一线app | 狠狠干网 | 久久婷婷五月综合色国产 | 最新国产精品好看的精品 | 国产精品老熟女露脸视频 | 中文字幕一区二区三区av | 72式性无遮挡免费视频隐私的 | 台湾少妇xxxx做受 | 亚洲精品久久片久久久久 | 好吊妞精品| 亚洲—本道 在线无码 | 九九亚洲视频 | 亚洲国产99精品国自产拍 | 亚洲黄色在线 | 日本三级做a全过程在线观看 | 女人舌吻男人茎视频 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆喷水 | 52综合精品国产二区无码 | 巨熟乳波霸若妻在线播放 | 91青青草在线 | 一级片特级片 | 免费精品国产自产拍在线观看 | 青青草在久久免费久久免费 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o | 69精品久久久| 天天操网 | 亚洲国产日韩在线人高清 | 伊人久久久久久久久久久 | 亚洲一区 中文字幕 | 国内高清久久久久久 | 亚洲人成黄网站69影院 | 国产主播一区二区 | 偷拍老熟妇和小伙xxxx视频 | 嫩草福利视频精品一区二区三区 | 国产无毛av | 亚洲人成人网站18禁 | 又色又爽又高潮免费观看 | 亚洲日本欧美在线 | 无码国产精品久久一区免费 | 免费国产一级 | 日日日日做夜夜夜夜做无码 | 国产精品视频超级碰 | 欧美色综合网站 | 成人欧美一区二区三区1314 | 黄色大片一级片 | 天天干天天透 | 99久久伊人精品综合观看 | 亚洲卡1卡2卡三卡4卡5卡6卡 | www99热 | 手机真实国产乱子伦对白视频 | 成人影片麻豆国产影片免费观看 | 欧美高清在线精品一区 | 一区视频在线 | 午夜免费小视频 | 在线a亚洲老鸭窝天堂 | jjzz日 | 国产一区二区三区免费视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | www.国产| 无套内谢孕妇毛片免费看看 | 亚洲美女奶水好多 | 久久久快播 | 亚洲精品综合网 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 青青草狠狠干 | 天堂a免费视频在线观看 | 久久久久久久一区 | 国产成人久久精品流白浆 | 欧美v成 人在线观看 | 久久精品欧美 | 日本 在线播放 | 丰满又黄又爽少妇毛片 | 国产乱人视频在线播放 | 国产日本精品视频 | 国产丰满大乳奶水在线视频 | 国产99视频精品免费视频7 | av观看免费| 婷婷夜夜躁天天躁人人躁 | 国产下药迷倒白嫩美女网站 | 久草综合在线视频 | 日韩av高潮喷水在线观看 | 强被迫伦姧高潮无码bd电影 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 中文字幕在线观看亚洲视频 | 狠狠色综合久久婷婷 | 中文字幕无线码一区二区 | 国产又黄又爽又猛免费视频播放 | 精品伊人久久久大香线蕉天堂 | 国产欧美日韩精品a在线看 黄色在线网 | 亚洲福利av| 伊人色综合一区二区三区影院视频 | 91宅男噜噜噜66在线观看 | 国产成人福利在线视频播放下载 | 97久久爽久久爽爽久久片 | 无码免费婬av片在线观看 | 成 人 网 站国产免费观看 | 思思99热久久精品在线6 | 24小时日本在线www免费的 | 国产精品亚洲精品日韩己满十八小 | 天堂乱码一二三区 | 性xxx欧美老妇5060.70 | 91精品一区二区三区蜜臀 | 老司机导航亚洲精品导航 | 欧美韩一区二区三区 | 国产老头和老太xxxx视频 | 日韩精品在线一区二区三区 | 国产精品熟女视频一区二区 | 国产亚洲精品久久一区二区 | 国色天香成人一区二区 | 亚洲免费网址 | 欧美日本三级少妇三级久久 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 精品人妻伦一二三区久久 | 妺妺窝人体色www婷婷 | 久久久久亚洲精品成人网 | 高中生自慰www网站 中文字幕 视频一区 | 一区二区精品在线观看 | 无码精品a∨在线观看十八禁 | 无码喷潮a片无码高潮 | 日韩成年网站 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 亚洲精品国产品国语原创 | 国产亚洲色视频在线 | 亚洲欧美国产免费综合视频 | 99福利网| 污污内射在线观看一区二区少妇 | 婷婷丁香社区 | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 亚洲精品一区二区三区高潮 | 精品国产品香蕉在线 | 日本黄网站免费 | 国产一区二区三区黄 | 在线播放十八禁视频无遮挡 | 国精产品一品二品国精品69xx | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 久久精品熟女亚州av麻豆 | 91在线免费视频观看 | 丁香花中文字幕mv在线免费观看 | 2021久久天天躁狠狠躁夜夜 | 夜夜嗨av禁果av粉嫩avhd | 精品久久久久久亚洲综合网 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 中文无码人妻影音先锋 | 欧美抠逼视频 | 一本色道久久加勒比精品 | 成人免费毛片加视频 | 国产超级av | 青草在线视频 | 色男人在线 | 欧美一级久久久 | 99riav国产| 日本精品中文字幕在线播放 | 天天成人综合网 | 国产精品无码久久久久久久久久 | 国产美女高潮 | 午夜国人精品av免费看 | 超黄网站在线观看 | 久久香蕉国产线看观看亚洲小说 | 国产黄色在线免费观看 | 亚洲婷婷在线视频 | 欧美色精品 | 久久婷婷国产91天堂综合精品 | 一级在线播放 | 国产亚洲精品成人av久久ww | 91免费看网站 | 久久丫精品久久丫 | 91久久久久国产一区二区 | 岛国av在线 | 国产精品乱码人妻一区二区三区 | 国产黄色免费视频 | 欧av在线| 搐搐国产丨区2区精品av | 强被迫伦姧惨叫人妻系列 | 五月精品夜夜春夜夜爽久久 | 中文字幕手机在线观看 | 在线免费不卡视频 | 成年人视频在线看 | 女人毛片a毛片久久人人 | 天天看天天摸天天操 | 免费人成黄页在线观看国产 | 国产精品久久福利 | 久久丫精品国产 | 人人爱天天操 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 亚洲人午夜色婷婷 | 久久久久久曰本av免费免费 | 欧美日韩在线播放 | 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽 | 久久精品一级片 | 亚洲色无码中文字幕yy51999 | 国内精品少妇在线播放98 | 中国毛片在线 | 欧美激情视频免费 | 狠狠色噜噜综合社区 | 天堂资源中文最新版在线一区 | 国产在线观看第一页 | 亚洲爱爱视频 | 亚洲中文字幕婷婷在线 | 国产蜜芽尤物在线一区 | 影音先锋在线观看视频 | 成人黄色三级 | 女人被狂躁c到高潮视频 | 五月深爱 | 亚洲精品一二三 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 秋霞av无码一区二区三区试看 | 亚洲乱码视频 | 亚洲欧美精选 | 久久亚洲精品国产精品 | 黑人巨大猛烈捣出白浆 | 人人爱人人爽 | 国语自产少妇精品视频 | 91精品福利视频 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁 | 依依成人综合网 | 97国产人妻人人爽人人澡 | 中文字幕 制服 亚洲 另类 | 国产精品久久久久久52avav | 成人拍拍拍无遮挡免费视频 | 中文字幕日本乱码仑区在线 | 麻豆文化传媒精品一区观看 | 成人黄色三级 | 亚洲小说区图片区都市 | 亚洲女人天堂成人av在线 | 青青视频网站 | 中文字幕不卡一区 | 狠狠做五月深爱婷婷 | 青青在线久青草免费观看 | www.午夜激情 | 伊人色综合网一区二区三区 | 亚洲a成人片在线观看 | 女明星黄网站色视频免费国产 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 国产福利视频导航 | 日韩精品一区二区三区免费视频观看 | 丰满大乳奶区一区二 | 婷婷伊人五月 | 女人三级毛片 | 看免费黄色毛片 | 无码国产精品一区二区免费vr | 热99re久久精品这里都是精品免费 | 精品无人区乱码1区2区3区在线 | 日韩极品视频在线观看 | 香蕉久久夜色精品国产使用方法 | 激情图区在线 | 在线a视频| 成人免费毛片网 | 亚洲中文无码精品卡通 | 精品国产福利拍拍拍 | 最新av在线播放 | 日本高清中文字幕免费一区二区 | 嫩草影视在线观看 | 亚洲欧美日韩国产一区 | 国产精品1区2区 | 男人天堂手机在线观看 | 高清不卡视频 | 少妇粉嫩小泬白浆流出 | 国产99久久九九精品无码 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 亚洲嫩模喷白浆在线观看 | 国产一区二区波多野结衣 | 亚洲真人无码永久在线 | 成在人线av无码免费高潮喷水 | 成人久久久久 | 成人宗合| 国产一区 日韩 | 欧美日批片 | 欧美特黄一级视频 | 欧美日韩国产传媒 | 男人添女人囗交做爰的技巧 | 韩国无遮挡吸乳呻吟大片 | 小说区图片区 | 亚洲日韩国产精品无码av | 黑人专干日本人xxxx | jjzz日| 中文字幕――色哟哟 | 精品免费二区三区三区高中清不卡 | 洗澡被公强奷30分钟视频 | 麻豆精品国产精华精华液好用吗 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 久久国产精品久久精 | 张津瑜警花国产精品一区 | 老司机福利av | 超碰公开免费 | 丰满人妻被黑人中出849 | 久草在线欧美 | 久久99精品久久久 | 全部免费的毛片在线播放 | 欧美xxxx性bbbbb喷水 | av在线中文字幕不卡电影网 | 午夜影视啪啪免费体验区入口 | 国产午夜亚洲精品一区 | 美女福利在线 | 欧美日韩一区二区三区四区 | 人人做人人妻人人精 | 亚洲成人综合在线 | 欧美久久一区二区 | 乱短篇艳辣500篇h文最新章节 | 国产初高中真实精品视频 | 国产999在线 | 日韩午夜免费 | 国产高清吹潮免费视频 | 伊人小视频 | 日本91网站 | 国产资源在线看 | 国产中文字幕一区二区三区 | 久久不见久久见免费影院国语 | 不卡无码av一区二区三区 | 高潮喷水抽搐无码免费 | 玖玖资源站亚洲最大的网站 | 久久久久日韩精品免费观看 | 欧美特大黄 | 字幕网最新入口 | 国内盗摄国产盗摄av | 2018狠狠干 | 国产综合在线观看 | 蜜臀av 粉嫩av 懂色av | 麻豆人妻少妇精品无码专区 | 国产精品一区视频 | 久久国产乱子伦精品免费午夜,浪货好紧 | 福利在线免费 | 高大丰满毛茸茸xxx性 | 成人中文字幕在线 | 精品一区二区三区日韩 | 亚洲国产成人精品女人 | 在线天天干 | 酒店偷拍毛片高潮 | 五月99久久婷婷国产综合亚洲 | 午夜肉伦伦影院 | 日韩在线视频观看免费网站 | 久久综合狠狠综合久久综 | 国产成人美女裸体片免费看 | 亚洲国产成av人天堂无码 | 香蕉视频二区 | 高潮流白浆潮喷在线播放视频 | 日韩有码专区 | 激情五月激情综合网 | 波多野结衣久久精品99e | 国产口爆吞精在线视频2020版 | 成人午夜高潮刺激免费视频 | 免费看片免费播放国产 | 黄色免费网 | 日日操夜夜草 | 最大av| 影音先锋中文字幕第一页 | 成年视频在线观看 | 国产在线成人 | 3d动漫精品一区二区三区 | 蜜臀久久99精品久久久酒店新书 | 狠狠操夜夜操 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 伊人蕉久中文字幕无码专区 | 六月婷婷综合网 | 久久久久久久极品 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片动图 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 国产又黄又爽又色在线视频播放 | www.日本在线视频 | 青青草无码精品伊人久久 | 无套内射无矿码免费看黄 | 亚洲中文无码av永久app | 四虎影院在线视频 | 中文字幕高清在线 | 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 亚洲精品天堂无码中文字幕 | 欧美精品免费视频 | 香蕉午夜视频 | 天堂久久精品 | 欧美日韩在线精品视频二区 | 四虎精品国产永久在线观看 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 99久久久国产精品无码免费 | 色天天影视 | 国产成人av免费看 | 97免费在线| 又黄又爽又色视频免费 | 久久韩日| 日韩欧美在线视频一区 | a天堂资源在线 | 性视频网 | 在线观看成人无码中文av天堂 | 四只老虎免费永久观看地址 | 亚洲国产成人精品无码区蜜柚 | 苍井空第一次激烈高潮视频 | 草在线 | 男女18禁啪啪无遮挡 | 午夜轮理 | 国产成人a∨麻豆精品 | 麻豆国产精成人品观看免费 | 日本怡春院一区二区三区 | 男人天堂网在线视频 | 男人j进女人p免费视频 | 亚洲最大激情网 | 欧美精品一线 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 久久久久久穴 | xxxxxx睡少妇xxxx | 5060国产午夜无码专区 | 无码人妻天天拍夜夜爽 | 中文字幕 自拍偷拍 | 亚洲综合在线一区二区三区 | 中文字幕人妻丝袜乱一区三区 | 人妻丰满熟妇av无码区动漫 | 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 一本到综在合线伊人 | 麻豆91精品91久久久的优点 | 亚洲处破女av日韩精品波波网 | 免费日本在线 | 中文一二三区 | 9999精品成人免费毛片在线看 | 日韩青青草 | 视频国产在线 | 日韩在线精品强乱中文字幕 | 亚洲精品综合网在线8050影院 | 日本高清视频在线播放 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 特级黄色视频毛片 | 日噜噜噜 | 18禁勿入午夜网站入口 | 白晶晶果冻传媒国产今日推荐 | 免费激情小视频 | 人妻换人妻a片爽麻豆 | 99久久免费精品国产男女高不卡 | 日韩精品国产另类专区 | 欧美精品第三页 | 伊人久久综合精品无码av专区 | 激情午夜视频 | 在线亚洲午夜理论av大片 | 亚洲情xo亚洲色xo无码 | www.97超碰| 亚洲成a人片77777在线播放 | 在线播放你懂 | 欧美巨大极度另类 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 国产在线精品二区 | 欧美视频不卡 | 久久av无码精品人妻系列果冻传媒 | 亚洲自拍偷拍图 | 99碰碰| 欧美激情二区三区 | 欧洲久久久久 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 99riav欧美丰满少妇视频 | 亚a∨国av综av涩涩涩 | 国产成人综合一区二区三区 | 日本骚少妇 | 少妇人妻无码永久免费视频 | 2020国产精品永久在线 | 毛片在线视频 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费视频 | 亚洲国产精品免费在线观看 | 五月天婷婷网址 | 宫女淫春3 | 98精品视频 | 欧美视频久久久 | 国产麻豆一精品一av一免费 | 亚洲国产成人精品视频 | 小sao货水好多真紧h视频 | 男女啪啪猛烈免费网站 | 热热涩热热狠狠色香蕉综合 | 国产激情久久久久久熟女老人 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 少妇高潮惨叫喷水正在播放 | 91黄色在线看 | 亚洲精品国产欧美在线观看 | 日韩色中色| 无码人妻精品一区二区三区99仓本 | 日韩精品久久一区二区 | 日本三级网络 | 伊人在线视频 | 亚洲高清乱码午夜电影网制服 | 正在播放白浆 | 自拍中文字幕 | 伊人伊成久久人综合网站 | 欧美午夜成人片在线观看 | 色狠狠色噜噜av天堂一区 | 毛片毛片毛片毛 | 国产精品久线在线观看 | 亚洲成av人片在线观看高清 | 国产综合视频在线观看 | 亚洲 欧美 自拍偷拍 | 亚洲精品av一区在线观看 | 免费人妻无码不卡中文18禁 | 亚洲国产精品成人va在线观看 | 高清不卡视频 | 色美av | 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱 | 三级三级三级a级全程 | 亚洲福利精品视频 | 伦理一区二区三区 | 天堂在线资源最新版 | 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 囯产精品一区二区三区线 | 日日夜精品欧洲日日噜噜 | 成人欧美一区二区三区在线观看 | 久久久久久久久女人体 | 国产日韩欧美精品一区二区三区 | 国内毛片毛片毛片 | 大桥久未无码吹潮在线观看 | 成人av一区二区三区在线观看 | 中文字幕一区二区人妻电影 | 中文字幕22页 | 牛牛影视av | 欧美成人综合久久精品 | 久久噜噜噜 | jvid福利写真一区二区 | 天天干天天搞天天射 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 伊人狼人综合 | 亚洲欧美中文日韩v在线97 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 青青青国产精品一区二区 | www.桃色 | 无码一区二区三区不卡av | 成人女人免费视频 | 久久精品亚洲成在人线av麻豆 | 天堂久久网 | а√天堂中文在线资源8 | 日本护士毛茸茸xx | 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 久一区二区| 国产精品一区二区av麻豆 | 色狠狠久久av五月综合 | 91在线亚洲| 亚洲播放一区 | 亚洲人成电影在线天堂色 | 免费又黄又爽又色的视频 | 久久婷婷丁香七月色综合 | 强制中出し~大桥未久在线播放 | 奇米影视色 | 免费观看欧美猛交视频黑人 | 国产性色播播毛片 | 6080久久| 欧美大波少妇在厨房被 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品网314 | 人妻插b视频一区二区三区 伊人久久影院 | 1024手机在线观看 | 99精品一区二区三区无码吞精 | 欧美精品在线观看一区二区 | 国产人成精品一区二区三 | 中文字幕乱码在线播放 | 国产激情一区 | 国产又黄又猛视频 | 亚洲精品久久久蜜夜影视 | 影音先锋在线中文字幕 | 免费观看全黄做爰的视频 | 狠狠干视频网站 | 日本亚洲国产 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 亚洲爆乳成av人在线视水卜 | 亚洲色图15p | 国产∨亚洲v天堂无码久久久 | 国产特黄一级片 | 精品深夜av无码一区二区 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 欧美高清 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看q | 国产精品成人午夜电影 | 精品无码国产日韩制服丝袜 | 久久都是精品 | 98色婷婷在线 | www.操操操.com | 国产精品成人av片免费看 | 无码福利一区二区三区 | 国产sm主人调教女m视频 | 欧美午夜寂寞影院 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 四虎影视一区二区精品 | 在线视频亚洲 | 国产精品国产三级国产av主播 | 免费看的毛片 | 精品精品国产自在97香蕉 | 美女高潮呻吟汇编hd | 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 精品日本一区二区免费视频 | 天天狠天天添日日拍 | 国产一区二区三区色淫影院 | 日日日干干干 | 午夜爽爽爽男女免费观看 | 牛鞭伸入女人下身的真视频 | 国产小伙和50岁熟女59p | 国产视频一区二区三区在线观看 | 搡少妇在线视频中文字幕 | 久久九九兔免费精品6 | 国产娇小hdxxxx乱 | 人妻有码精品视频在线 | 久久久久久香蕉 | 2017亚洲天堂最新地址 | 成人日韩欧美 | 国产亚洲精品久久77777 | 男女啪啪在线观看 | 国产人人看 | 九九热最新网址 | 在线观看亚洲精品视频 | 在线看片免费人成视频网 | 在线观看日本国产成人免费 | 91日日夜夜 | 欧美精品 日韩 | 久久综合狠狠色综合伊人 | 亚洲国产av无码综合原创国产 | 日本爽快片100色毛片 | 久操视频免费观看 | 国产丰满老熟女重口对白 | 天堂av2020 | 国产裸体视频 | 成人一二区 | 四虎精品 在线 成人 影院 | 国产精品欧美一区二区三区 | 午夜毛片不卡免费观看视频 | 欧美老人巨大xxxx做受视频 | 欧美另类色图 | 亚洲乱码日产精品bd在 | 国产老熟女伦老熟妇视频 | 最新色国产精品精品视频 | 天天射天天操天天 | 97人人模人人爽人人喊电影 | 人妻熟妇乱系列 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 午夜丁香影院 | 伊人精品久久久久7777 | 大尺度av无码污污福利网站 | 欧美xxxx黑人又粗又长 | 丝袜美腿一区二区三区 | 成年免费视频播放网站推荐 | 亚洲欧美精品午睡沙发 | 成人无码在线视频区 | 日本少妇裸体做爰高潮片 | 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 亚洲精品第一国产综合国服瑶 | 超碰色偷偷| 精品久久久中文字幕 | 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 亚洲欭美日韩颜射在线二 | 国产精品美女www爽爽爽 | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 午夜影院久久 | 嫩草影院一区二区三区 | 午夜毛片在线 | 狼人社区91国产精品 | 一区二区三区欧美精品 | 国产免国产免‘费 | 亚洲乱码视频在线观看 | 日本不卡专区 | 在线观看无码av网站永久 | 日韩天堂在线观看 | 久久免费视频精品在线 | 一区二区三区四区在线视频 | 在线精品国产一区二区三区 | 久久亚洲精品综合国产仙踪林 | 日本国产视频 | 网红主播 国产精品 开放90后 | 久久中字 | 五月丁香六月综合av | 国产仑乱 | 成人免费网站入口www | 欧美亚洲另类丝袜综合 | 日本免费色 | 性网| 亚洲欧洲国产码专区在线观看 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 中文字幕第36页 | 人妻无码中文专区久久app | 成年入口无限观看免费完整大片 | 日本 在线 | 亚洲人黄色片 | 欧美成人性视频在线播放 | 亚洲精品久久五月天堂 | 免费观看黄色一级片 | 免费人妻无码不卡中文字幕18禁 | 国产波霸爆乳一区二区 | 九色av网站| 久久久免费精品re6 国产亚洲情侣一区二区无 欧美大片18禁aaa片免费 | 激情的网站| 精品偷自拍另类在线观看 | 18禁黄网站禁片免费观看女女 | 国产高清性xxxxxxxx | 欧美视频在线看 | 性高潮久久久久久 | 日韩 亚洲 欧美 国产 精品 | 精品无码久久久久久午夜 | 夜夜天天操 | 日本精品网| 无码动漫性爽xo视频在线观看 | 国产少妇高潮在线观看 | 国产调教丨ⅴk | 乱lun合集在线观看视频 | 99热99热| 色情无码一区二区三区 | 亚洲砖区区免费 | 久久精品国产亚洲欧美 | 国产精品久久久久久不卡盗摄 | 免费欧美黄 | 国产精品久久久久久ai换脸综合 | 欧美在线视频播放 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网站 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 91精品婷婷国产综合久久蝌蚪 | 亚洲日韩欧美一区视频 | 精品国产欧美日韩 | 日韩搞逼 | 97自拍偷拍 | 国产成人久久久精品免费澳门 | 亚洲天堂爱爱 | 欧美三级一区二区三区 | 欧美色图一区二区三区 | 中出あ人妻熟女中文字幕 | 91午夜国产 | 在线免费观看a视频 | 国产午夜精品一区二区三区漫画 | 国精产品一二三区传媒公司 | 午夜在线不卡精品国产 | 国产成人欧美一区二区三区八 | 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 亚洲欧美一区二区爽爽爽 | 欧美日韩资源 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 在厨房拨开内裤进入在线视频 | 国产福利小视频 | 手机在线看片 | 一级网站在线观看 | 久久22| 性猛交xxxxx富婆免费 | 古风h啪肉禁欲 | 日韩欧美中文字幕综合 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 久久精品免费国产大片 | 亚洲中文字幕无码中文 | 国内精品免费网站牛牛 | 亚洲色在线无码国产精品不卡 | 青青青国产成人久久111网站 | 国产亚洲一本大道中文在线 | 日本成人手机在线 | 一级做a爱片性色毛片高清 日韩在线综合视频 | 内谢少妇xxxxx8老少交 | 青青手机在线视频 | 中文字幕线人 | 四虎影视免费永久在线 | 色香阁综合无码国产在线 | 性色高清xxxxx厕所偷窥 | 久久精品国产男包 | 97超碰在线播放 | 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 国内精品久久久久久无码 | 日韩亚洲欧美精品综合 | 国产视频一级 | 亚洲欧美综合色 | 中文字幕日韩在线观看 | 免费女女同性av网站 | 天堂网www在线资源最新版 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 能在线看的av | 国产精品亚洲产品一区二区三区 | 亚洲精品白浆高清久久久久久 | 天天干天天操天天爱 | 五月婷婷色丁香 | 免费超级淫片日本高清视频 | 欧美精品入口蜜桃 | 国产视频激情 | 无码专区—va亚洲v天堂 | 欧美嫩交一区二区三区 | 欧美乱论 | 久操视频网站 | 国模无码一区二区三区不卡 | 久久无码高潮喷水抽搐 | 欧美a在线 | 久久亚洲精品成人无码网站夜色 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 妺妺窝人体色www聚色窝 | 午夜射精日本三级 | 9re热国产这里只有精品 | 国产精品九九九九九 | 亚洲一区 中文字幕 | 亚洲精品av无码重口另类 | 欧美日韩高清免费 | 亚洲一区二区二区久久成人婷婷 | 加勒比色综合久久久久久久久 | 日韩欧群交p片内射中文 | av视屏 | 91日韩国产 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 国产香蕉视频 | 大地资源中文第3页 | 丁香婷婷综合激情五月色 | 久色在线| 亚洲欧美人高清精品a∨ | 婷婷色中文字幕综合在线 | 日韩a在线观看 | 久热国产区二三四 | 一本加道在线 | 国产在线第一区二区三区 | 久久天天躁夜夜躁狠狠i女人 | 日韩成人精品在线 | 色网在线观看 | 巨胸美乳无码人妻视频 | 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 免费午夜av | 操bbb操bbb | 免费无码黄动漫在线观看 | 日本韩国欧美在线观看 | 国产三区四区视频 | 成年人免费观看毛片 | 午夜色播 | 亚洲欧洲日产韩国在线看片 | 色欲香天天综合网站 | 538精品视频在线播放 | 妹子色综合 | 四虎影院在线观看免费 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 亚洲综合精品在线 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 亚洲国产经典 | 97国产suv精品一区二区62 | 夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆 | 91精品视频在线播放 | 亚洲国产精品成人久久久 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 亚洲精品无码成人片久久 | 狠狠97人人婷婷五月 | 丰满岳妇饱满的双乳在线观看 | 最近中文字幕在线中文视频 | 欧美尤物视频 | 青青青国产最新视频在线观看 | 欧美人体西西444www | 337p大胆啪啪私拍人体 | 国产精品久久久久久久免费看 | 亚洲a∨日韩av高清在线观看 | 尤物yw午夜国产精品大臿蕉 | 国产精品久久久久影院老司 | 日本黄色动态图 | 人妻少妇69式99偷拍 | 欧美国产一区二区在线观看 | 欧美亚洲一区二区三区 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 免费无码国产v片在线观看 99这里视频只精品2019 | 国产午夜精品久久久久久久久久 | 伊人久久久久久久久久久久久 | www.jizz国产| 亚洲婷婷五月激情综合app | 欧美黄色一级片视频 | 啪啪网站免费看 | 可以免费观看的毛片 | 二区三区精品 | 欧美人与动牲交免费观看网 | 中文字幕日韩在线观看 | www.2021av| 一区二区三区午夜无码视频 | 国产亚洲午夜高清国产拍精品 | 亚洲第一区se | 亚洲国产成人精品久久久 | 中文成人无字幕乱码精品区 | 成人网在线播放 | 国产又粗又猛又爽又 | 日韩成人无码毛片一区二区 | 亚洲人成网站在线播放影院在线 | 日韩精品一区在线播放 | av无码人妻波多野结衣 | av免费福利 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 国产亚洲人成网站在线观看 | 少妇人妻邻居 | 在线播放不卡av | 中文字幕亚洲欧美专区 | av在线男人天堂 | 亚洲黄色中文字幕 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛图片 | 福利在线一区 | 色老汉av一区二区三区 | 人妻丰满熟妇av无码处处不卡 | 中文字幕精品在线播放 | 美女100%挤奶水视频吃胸网站 | 亚州五月| 99国产精品久久久久久久久久久 | 国产农村熟妇videos | 精品国产综合成人亚洲区 | 男人撕开奶罩揉吮奶头视频 | 国产三级视频在线播放线观看 | 久久国语露脸国产精品电影 | 欧美日韩一区在线观看 | 亚洲熟妇av乱码在线观看 | 国产白丝jk绑缚调教网站 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 色窝窝无码一区二区三区色欲 | 日韩欧美理论 | 在线高清免费不卡全码 | 玩弄japan白嫩少妇hd | 精品香蕉99久久久久网站 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 天堂国产欧美一区二区三区 | 欧美日韩一区在线播放 | 日产无砖砖专区2020 | 亚洲欧美h | 人妻无码αv中文字幕久久 午夜天堂av久久久噜噜噜 | 国产激情综合在线观看 | 白浆av| 国产成人片无码免费视频软件 | 欧美精品videos另类日本 | 国产精品日日摸天天碰 | 中文无码av一区二区三区 | 男人的天堂色偷偷 | 久久精品国产精品亚洲38 | 国产免费啪嗒啪嗒视频看看 | 久草视频免费在线 | 国产成人欧美亚洲日韩电影 | 日韩精品一区二区三区四区新区 | 红杏出墙视频 | 99久久久国产精品免费牛牛 | 99无码人妻一区二区三区免费 | 成人午夜毛片 | 欧美丝袜一区二区三区 | 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 99久久久国产精品免费消防器 | 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚 | 抱起大胸美女扔在床吻胸 | 少妇大叫太大太爽受不了在线观看 | 人人插人人爽 | 香蕉视频在线免费播放 | 亚洲精品视频在线播放 | 久久久久久久99精品国产片 | 亚洲欧美精品在线观看 | 动漫精品视频一区二区三区 | 精品无码专区亚洲 | 午夜激情成人 | 中文乱码字慕人妻熟女人妻 | 婷婷久久综合九色综合绿巨人 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 白丝一区 | 日本精品视频在线观看 | 午夜影院在线免费观看视频 | 国产综合久久久 | 九九热精彩视频 | 丰满尤物白嫩啪啪少妇 | 国产成人精品亚洲777 | 极品粉嫩国产18尤物在线观看 | 人妻少妇精品久久久久久 | 中文字幕丰满乱子伦无码专区 | 九一精品 | 国产成人综合久久免费导航 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 超碰在线94| 色一情一乱一伦麻豆 | 成人区亚洲区无码区在线点播 | 高h av| 欧洲少妇bbbbb曰曰 | www.天天综合 | 超碰av在线| 中文字幕无码乱人妻 | 刘亦菲受亚洲无人区码 | 另类国产精品一区二区 | 欧美亚洲视频一区二区 | 免费无码又爽又刺激网站直播 | 欧美视频影院 | 男女久久久国产一区二区三区 | 免费理伦片在线播放网站 | 国内偷拍第一页 | 黄页网站视频 | www片香蕉内射在线88av8 | 亚洲伊人久久综合 | 色婷婷狠狠五月综合天色拍 | 国产美女在线精品免费观看 | 中文字幕乱码熟妇五十中出色欲 | 亚洲一区二区观看 | 天天做天天爱天天做天天吃中 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 国产交换视频 | 国产精品久久久久久吹潮 | 国产视频激情 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女被遭强高潮网站不再 | 久久精品av一区二区三 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 国产精品久久久久久久泡妞 | 国产91网| 午夜亚洲乱码伦小说区69堂 | 日本中文字幕在线视频二区 | 成人黄大片 | 国产色91 | 日韩精品视频久久 | 综合久久中文字幕 | 日本高清色www网站色噜噜噜 | 久久成人久久 | 少妇特殊按摩高潮惨叫无码 | 欧美在线观看19 | 7777精品伊人久大香线蕉软件 | 欧美在线视频精品 | 中文婷婷 | 免费日韩在线 | 人妻 日韩精品 中文字幕 | 日本午夜看x费免 | 无码精品a∨在线观看十八禁软件 | 少妇内射视频播放舔大片 | 色偷偷中文字幕综合久久 | 最新色国产精品精品视频 | 国产精品亚洲一区二区三区 | 一区二区三区毛片 | 欧美不卡视频在线 | 国产粗语刺激对白性视频 | 国产免费视频传媒 | 香蕉视频在线播放 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 久久免费精彩视频 | 九九视频在线观看 | 九九热99久久久国产盗摄 | 成年女人免费v片 | 久久久久无码精品国产人妻无码 | 国产精品自在在线午夜精华在线 | 亚洲国产不卡 | 任你干精品 | 无码人妻aⅴ一区 二区 三区 | www国产在线观看 | 免费一区二区三区视频在线 | 性色av无码中文av有码vr | 亚洲不卡在线观看 | av人摸人人人澡人人超碰小说 | 国产精品福利视频主播真会玩 | 国产精品_九九99久久精品 | 日韩成人伦理 | 人人妻人人爽人人澡av | 国产激情一区 | 天堂中文字幕免费一区 | 亚洲国产成人精品无码区宅男 | 小箩莉末发育娇小性色xxxx | 免费无码无遮挡裸体视频 | 日本在线www| 丰满少妇猛烈进入三区视频 | 国产chinesehd精品露脸 | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | 哈尔滨老熟女啪啪嗷嗷叫 | 在线天堂最新版资源 | 一本大道伊人av久久综合 | 日韩色吧 | 黄色一级片欧美 | 爱情岛论坛亚洲永久入口口 | 精品久久艹 | 最新无码a∨在线观看 | 少妇一级淫片免费放正片 | 国产精品人人爽人人做我的可爱 | 国产精品国产三级区别第一集 | 国产成人午夜福利院 | 亚洲天堂中文 | xfplay噜噜av| 国产精品久久婷婷 | a毛片成人| 国产作爱视频免费播放 | 狠狠色婷婷久久一区二区三区 | 欧美色图亚洲色 | 少妇性xxxxxxxxx色野 | 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 久久69国产精品久久69软件 | 国产精品久草 | av黄色一区 | 欧美三级视频 | 少妇极品熟妇人妻200片 | 国产精品理论片在线观看 | 能看的av | 无码h肉男男在线观看免费 99福利 | 久久午夜色播影院 | 国产成人av综合久久 | 亚洲乱码中文字幕综合234 | 国产ktv交换配乱婬视频 | 亚欧乱色国产精品免费 | 国产精品手机免费 | 老男人把我添得很舒服 | 自拍偷拍校园春色 | 无码a∨高潮抽搐流白浆 | 太平公主秘史在线观看 | 少妇精品偷拍高潮少妇小说 | 成年人免费公开视频 | 深爱婷婷| 国产丰满天美videossex | 久热中文字幕 | 又黄又爽视频在线观看 | 猫咪www免费人成网站无码 | 亚洲五月婷 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 日本中文字幕有码在线视频 | 黄色网在线看 | 丁香婷婷深情五月亚洲 | 国产亚洲欧美在线观看三区 | youjizz在线视频 | 高清不卡视频 | 亚洲小说av | 亚洲欧美日韩国产综合v | 人妻聚色窝窝人体www一区 | 国产3p露脸普通话对白 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 伊人三区 | 日本真人边吃奶边做爽免费视频 | 久久国产视频网站 | 中文字幕无码日韩专区 | 日韩精品网站 | 黄色免费一级片 | 青青草精品在线 | 伊人99热| 国产爆乳无码视频在线观看 | 国产成人无码av在线影院 | 国产熟妇高潮叫床视频播放 | 伊人久久狼人 | 激情综合亚洲 | 最新高清无码专区 | 亚洲高潮呻吟xoxo | 97超碰免费在线 | 97免费公开视频 | 性天堂网 | 粗大猛烈进出高潮视频大全 | 黄色一级免费大片 | 亚洲中文字幕av不卡无码 | 99国产在线观看 | 亚洲精品一区二区三区98年 | 日韩在线永久免费播放 | 国产日产免费高清欧美一区 | 精品久久久久久无码国产 | 九九视频麻婆豆腐在线观看 | 久久96国产精品久久 | 国产乱码一区 | 中文在线视频 | 日韩激情四射 | 四虎影院免费在线 | 成人免费午夜 | 国产九一视频在线观看 | 欧美熟妇的荡欲在线观看 | 国偷自产视频一区二区久 | 国产精品亚洲精品一区二区 | 三级全黄做爰在线观看 | 国产96在线 | 国产 | 亚洲国产欧美日韩在线人成 | 国产床戏无遮挡免费观看网站 | 啊啪啪多水爱爱成人 | 国产日韩成人内射视频 | 亚洲s码欧洲m码吹潮 | 日本无码欧美一区精品久久 | 狠狠综合久久久久综合网小蛇 | 国产精品一级二级三级 | 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 日韩av片无码一区二区三区 | 久久av喷潮久久av高清 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 午夜福利试看120秒体验区 | 黄色av网站网址 | 丰满大爆乳波霸奶 | 无遮挡又黄又刺激的视频 | 成人av一区 | 视频二区在线观看 | 国产乱码一卡二卡3卡三卡四卡 | 成a∧人片在线观看无码 | xxxxx亚洲| 超h高h肉h文教室学长男男视频 | 免费看男人j放进女人p的视频 | 日韩一品道 | 久久精品国产2020观看福利 | 日韩福利片在线观看 | 天天天干 | 亚洲欧美日韩三级 | 男女猛烈无遮挡免费视频 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 暖暖 在线 日本 免费 中文 | 天天爽夜夜爽夜夜爽视频 | 成人久久综合 | 久久com | 中字无码av电影在线观看网站 | 手机国产乱子伦精品视频 | 色妞色视频一区二区三区四区 | www.日韩视频 | 夜夜欢性恔免费视频 | 久久综合精品国产丝袜长腿 | 日韩av无码国产精品 | 中文字幕无码中文字幕有码 | 炮机高潮痉挛哭叫失禁小说 | 男女啪啪在线观看 | 特级毛片网站 | 久久婷婷人人澡人人爽人人喊 | 中文日字幕无限码 | 欧美极品少妇做受 | 99热er | 日本无遮挡真人祼交视频 | 一边添奶一边添p好爽视频 久久亚洲精品视频 | 中文免费在线观看 | 免费人成在线观看视频无码 | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 天天澡天天摸天天添视频 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 亚洲乱色伦图片区小说 | 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 国产96在线 | 韩国 | 丁香五香天堂综合小说 | 波多野结衣一区二区三区av高清 | 中文字幕无线乱码人妻 | 强伦人妻一区二区三区视频18 | 天天精品| 国产69精品久久久久久妇女迅雷 | 青草久久久久 | 天堂在线1| 亚洲中文字幕日产乱码在线 | 国产黄色视 | 亚洲春色av无码专区在线播放 | 欧美综合色网 | 亚洲色精品vr一区区三区 | 国产一区二区在线视频观看 | 噜噜色综合噜噜色噜噜色 | 久久久久久久久免费看无码 | 国产人19毛片水真多19精品 | 欧美最大胆的西西人体44 | 欧美人与拘性视交免费看 | 丁香五香天堂综合小说 | 免费三级现频在线观看播放 | 亚洲中文字幕精品一区二区三区 | 欧美成人在线免费视频 | 台湾无码av一区二区三区 | 午夜亚洲国产理论片中文飘花 | 古装一级淫片aaaaaa | 亚洲成av人片天堂网 | 国产偷国产偷av亚洲清高 | 日av一区 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 欧美成人午夜免费视在线看片 | 亚洲精品无码一区二区三区四虎 | 牛牛视频精品一区二区不卡 | 人人爱人人射 | 8090理论片午夜理伦片 | 操亚洲女人 | 最近中文字幕在线播放中 | 国内午夜国产精品小视频 | 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 老熟妻内射精品一区 | 91丨九色丨海角社区 | 天堂资源在线播放 | 国产精品午睡沙发系列 | 亚洲天堂伊人网 | 国产精品成人亚洲777 | 天堂网2023 | 成人久久免费网站 | 日本在线高清不卡免费播放 | 成年站免费网站看v片在线 亚洲色欧美 | 色8久久人人97超碰香蕉987 | 四虎影院永久在线 | 日本热久久 | 亚洲人成网站在线播放2019 | 日本二区三区欧美亚洲国产 | 久久综合九色综合国产 | 女性向av | 91久久久精品国产一区二区蜜臀 | 日本视频在线观看免费 | 国产第6页| 国产欧美三区 | 精品久久久无码中文字幕 | 久久中文一区 | 国产又大又黄又粗的视频 | 亚洲韩国日本在线观看 | 色播综合网 | 精品久热 | 国产免费又色又爽又黄的小说 | 人妻少妇精品无码专区动漫 | 精品视频国产香蕉尹人视频 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | a∨变态另类天堂无码专区 高清不卡亚洲日韩av在线 | 久久精品婷婷 | 国产一区二区精品久久 | 巨乳在线观看视频 | 欧美不卡高清一区二区三区 | 亚洲国产精品激情综合图片 | 国产欧美二区综合 | 久久亚洲精品情侣 | 无套内谢老熟女 | 性免费网站 | 久久99精品久久只有精品 | 亚洲天堂女人 | 天天爽天天射 | 精品爽爽久久久久久蜜臀 | 日本欧美国产 | 天堂av在线中文 |