秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中
開(kāi)學(xué)了，打起渾身精神，告別懶散；喊響努力口號(hào)，好好學(xué)習(xí)；升起勤奮旗幟，奮發(fā)圖強(qiáng)；立下恢宏志向，積極進(jìn)取。愿你遨游在知識(shí)的海洋里，樂(lè)此不疲！下面是小編幫大家整理的秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中（精選14篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中1
一、時(shí)間：
xx
二、地點(diǎn)：
xx
三、班會(huì)主題：
新的起點(diǎn)
四、班會(huì)背景：
開(kāi)學(xué)以來(lái)，學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學(xué)生對(duì)高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個(gè)學(xué)生都不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，班級(jí)已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習(xí)慣非常不好，所以特別需要老師的指導(dǎo)。
五、班會(huì)目的：
1、通過(guò)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì)，讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生能初步認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2、通過(guò)讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴(yán)”無(wú)論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
3、通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握；
六、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)《教育管理手冊(cè)》、《中學(xué)生道德操行手冊(cè)》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過(guò)。
2、第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生與家長(zhǎng)一起對(duì)試卷進(jìn)行了分析；組織班中本次考試成績(jī)較好的學(xué)生總結(jié)自己兩月來(lái)的學(xué)習(xí)方法。
3、請(qǐng)全班學(xué)生參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。
4、通過(guò)競(jìng)選產(chǎn)生新的班委會(huì)，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規(guī)章制度；由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。
七、班會(huì)過(guò)程：
1、主持人致詞，班會(huì)開(kāi)始
2、班委會(huì)發(fā)言(生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員)
3、學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流
4、學(xué)生代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)”作品，與全班共勉
5、值日班主任發(fā)言
6、班主任發(fā)言
7、宣誓
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中2
【主題背景】
西班牙的塞萬(wàn)提斯說(shuō)過(guò)：“對(duì)未來(lái)的目標(biāo)愈高，志向就愈可貴”。作為即將步入成人的學(xué)生，是否認(rèn)真思考過(guò)自己的未來(lái)？是否對(duì)未來(lái)的人生有過(guò)規(guī)劃？這節(jié)主題班會(huì)課就是要和同學(xué)一起暢談未來(lái)，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，制定科學(xué)的、切實(shí)的、可行的未來(lái)發(fā)展規(guī)劃。
【教育目的】
引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來(lái)人生目標(biāo)和人生價(jià)值進(jìn)行理性的探索。讓學(xué)生了解制定人生目標(biāo)的重要性，明白規(guī)劃人生的步驟，提升人生生命價(jià)值。明確當(dāng)前自身認(rèn)識(shí)的局限性和行為的消極性，初步形成學(xué)生追求人生價(jià)值的意識(shí)，通過(guò)融入建平文化建設(shè)的途徑踐行自己規(guī)劃。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
學(xué)生對(duì)高考的理性思考。明確未來(lái)規(guī)劃的價(jià)值追求及其踐行的重要性。
【活動(dòng)流程】
主持人：同學(xué)們，老師們，大家好！時(shí)值歲末，我們也來(lái)到了高二第一學(xué)期的新聲！在此高中半程的分水嶺，我們是否對(duì)人生有一個(gè)清晰的藍(lán)圖？對(duì)未來(lái)的人生有所設(shè)計(jì)呢？今天就讓我們帶著這樣的思考進(jìn)入“我的未來(lái)我做主”的主題班會(huì)課。
1、小品(角色扮演)
預(yù)期目標(biāo)：通過(guò)觀看小品引發(fā)同學(xué)們的思考，引入班會(huì)主題。
活動(dòng)載體：以19世紀(jì)中葉為時(shí)間背景，大量歐洲人士前往美國(guó)淘金為社會(huì)背景，以三個(gè)身份不同、對(duì)自己的人生規(guī)劃也不同的人，在美國(guó)淘金時(shí)期奮斗50年后，成為三個(gè)不同領(lǐng)域的成功者為故事主要內(nèi)容的小品。
方法與手段：通過(guò)觀看小品，傾聽(tīng)其他同學(xué)在觀看后的思索和感想，引發(fā)同學(xué)們自己對(duì)人生的規(guī)劃的思考。
繼而由主持人提出問(wèn)題，由小品過(guò)渡到班會(huì)內(nèi)容，思考自己的未來(lái)，對(duì)自己未來(lái)的人生有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)規(guī)劃，并闡述規(guī)劃人生的重要意義和內(nèi)涵。
備注：表演前期必須做好充分準(zhǔn)備，尤其在小品內(nèi)容和表演形式上。因?yàn)樾∑返谋硌葸^(guò)程會(huì)對(duì)整個(gè)班會(huì)的氣氛有很大影響，所以我們應(yīng)該做到小品內(nèi)容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時(shí)保持儀態(tài)端莊有理，落落大方。
2、主題引入
方法與手段：
1)提問(wèn)同學(xué)：有沒(méi)有規(guī)劃過(guò)你未來(lái)的人生？(不須回答，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行短暫思考)
2)提問(wèn)同學(xué)：如何才能實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)？
3)讓同學(xué)們進(jìn)行短暫討論，繼而由主持人引導(dǎo)到班會(huì)主題：人生規(guī)劃。
4)由主持人加以闡述人生規(guī)劃的意義與重要性，并加以舉例說(shuō)明。(愛(ài)因斯坦，周恩來(lái))
預(yù)期目標(biāo)：讓同學(xué)們明白制定人生規(guī)劃的不可或缺性和不可取代性。
3、與名人對(duì)話
預(yù)期目標(biāo)：讓同學(xué)們了解要對(duì)未來(lái)有怎樣的目標(biāo)，怎樣的目標(biāo)才是合適自己的；如何規(guī)劃自己的人生來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
部分一：未來(lái)目標(biāo)的定位
實(shí)現(xiàn)方法：
1)主持人舉例并加以視頻播放(感動(dòng)中國(guó)十大人物中的其中幾個(gè)事例)
2)分組討論：
主持人：通過(guò)以上的介紹和你自己的理解，你認(rèn)為對(duì)未來(lái)的目標(biāo)應(yīng)該是怎樣定位的？提升人生生命價(jià)值。
過(guò)程：學(xué)生分為10組，每組討論3個(gè)關(guān)鍵詞。當(dāng)場(chǎng)上交、板書(shū)，并由主持人分類(lèi)總結(jié)。
(結(jié)合建平五大育人目標(biāo)“自立精神”“科學(xué)態(tài)度”)
備注：目標(biāo)的層次可分為以下幾點(diǎn)：
A、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國(guó)家有害。
B、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國(guó)家無(wú)影響。
C、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國(guó)家有益。
部分二：影響人生規(guī)劃的基本品質(zhì)
回顧上述故事，再次通過(guò)小組討論，提煉出最為主要的關(guān)鍵詞(實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的基本品質(zhì)要素)，得出結(jié)論：這些在一個(gè)人的設(shè)計(jì)未來(lái)的過(guò)程中是不可缺失的。(如：誠(chéng)信、堅(jiān)定、無(wú)私等)
部分三：如何實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)(人生規(guī)劃)
1)在明確目標(biāo)的基礎(chǔ)上，回顧自己現(xiàn)在狀況、對(duì)照將來(lái)需要和應(yīng)該做的準(zhǔn)備工作，結(jié)合以上幾點(diǎn)因素，選擇最優(yōu)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路線，列出自己的人生規(guī)劃。
2)明確在現(xiàn)實(shí)中面對(duì)各種可能需要改變自己的規(guī)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)(事例：魯迅)
4、身邊的實(shí)例
方法與手段：班主任老師講話
預(yù)期目標(biāo)：從身邊的實(shí)例入手，讓同學(xué)們有明確的概念，弘揚(yáng)高尚人生目標(biāo)，抵制低俗人生取向，從現(xiàn)在做起，實(shí)踐未來(lái)的認(rèn)識(shí)規(guī)劃。
5、總結(jié)
由主持人闡述：
自己需要制定目標(biāo)按自己的情況制定目標(biāo)，不是沒(méi)有目標(biāo)就不可以活，只是沒(méi)有目標(biāo)會(huì)活得很累！因?yàn)槟繕?biāo)是動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力的人不會(huì)輕松！面對(duì)自己的人生，我們要自己把握自己的未來(lái)，切合自己的實(shí)際來(lái)眺望未來(lái)。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中3
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.運(yùn)用圖像圖示說(shuō)明天體系統(tǒng)的層次，以及地球在宇宙中的位置。
2.運(yùn)用圖表資料說(shuō)明地球是太陽(yáng)系中一顆既普通又特殊的行星。
3.分析地球在宇宙中的位置及自身?xiàng)l件，理解地球上存在生命的原因。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1.通過(guò)圖片、視頻引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)天體及天體系統(tǒng)，并描述地球所處的宇宙的環(huán)境，認(rèn)識(shí)地球在宇宙中的位置。
2.運(yùn)用太陽(yáng)系行星的運(yùn)動(dòng)特征、質(zhì)量與體積等數(shù)據(jù)的對(duì)比資料，說(shuō)明地球是太陽(yáng)系中的普通行星。
3.結(jié)合資料，從地球自身?xiàng)l件和行星際空間條件等方面說(shuō)明地球是一顆存在生命的特殊行星。
教學(xué)方法：講授法、圖表分析法
教學(xué)課時(shí)：
1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
高中階段我們學(xué)習(xí)的地理與初中時(shí)有了很大的不同，它不僅僅是學(xué)習(xí)某個(gè)地理事物在什么地方，更重要的是通過(guò)對(duì)地理環(huán)境中地形、氣候、水文、生物、土壤的特征、運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律的了解，使同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)人類(lèi)活動(dòng)與地理環(huán)境的關(guān)系，了解不同地區(qū)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的途徑。
人們總是用“上知天文下曉地理”來(lái)形容某人知識(shí)的淵博，今天就先帶你們到浩瀚的宇宙去遨游一番，從宇宙看我們的地球。
一、地球在宇宙中的位置(板書(shū))
【導(dǎo)入提問(wèn)】什么是宇宙？
學(xué)生回答，教師引導(dǎo)、總結(jié)
人們對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的歷史時(shí)期。從最早對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)“天圓地方”開(kāi)始，到“地心說(shuō)”、“日心說(shuō)”等學(xué)術(shù)說(shuō)法的不斷涌現(xiàn)，體現(xiàn)著人類(lèi)對(duì)宇宙的不斷探索和思考，18世紀(jì)天文學(xué)家開(kāi)始引進(jìn)了“星系”一詞，之后隨著大型天文望遠(yuǎn)鏡的使用，以及空間探測(cè)技術(shù)的發(fā)展，人們對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)范圍在不斷地?cái)U(kuò)大，對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)不斷地完善。
我們現(xiàn)在認(rèn)為：“天地四方”──宇──無(wú)限空間
“古往今來(lái)”──宙──無(wú)限時(shí)間
宇宙是包容天地萬(wàn)事萬(wàn)物的總稱(chēng)
宇宙是物質(zhì)世界──天體是宇宙物質(zhì)的存在形式
1.天體及天體的類(lèi)型(板書(shū))
最早人們用肉眼進(jìn)行觀天，看到天空中日月星辰的變換，有看起來(lái)不動(dòng)的，人稱(chēng)其為恒星；有移動(dòng)的行星；還有彗星、流星等。后來(lái)，人們借助于光學(xué)天文望遠(yuǎn)鏡，又發(fā)現(xiàn)了星云和星系。再后來(lái)，加上射電望遠(yuǎn)鏡，人們還發(fā)現(xiàn)了中子星、類(lèi)星體和黑洞等。除了我們能夠觀測(cè)到的天體外，宇宙中還有一些彌漫于星際空間的物質(zhì)，如氣體、塵埃等。所有這些都是宇宙中存在的物質(zhì)形式，人們通稱(chēng)天體。(此部分可以采用多媒體手段演示各種天體，通過(guò)直觀的圖片使學(xué)生初步了解各種天體的形狀和特點(diǎn)，教師邊演示邊講解)
轉(zhuǎn)折提問(wèn)：我國(guó)航天飛行員在“神舟十號(hào)”飛船上給我們上了一節(jié)生動(dòng)的太空課，同學(xué)們說(shuō)“神舟十號(hào)”飛船是天體嗎？
學(xué)生回答。教師進(jìn)行概念辨析。
總結(jié)：天體的類(lèi)型可以分為自然天體和人造天體。前面我們看到的行星、恒星、星云等都是自然天體，自然天體中最基本的類(lèi)型是恒星和星云。
恒星和星云的比較表格：
人造天體包括航天飛機(jī)、人造衛(wèi)星、飛船、太空垃圾等。但是需要區(qū)別：地球作為整體是一個(gè)天體，但地球的一部分或者附屬物就不能叫作天體。例如按航線飛行的飛機(jī)、發(fā)射架上的人造衛(wèi)星、天上的云、地上的汽車(chē)等。
正是由于以上所述天體和星際物質(zhì)構(gòu)成了地球的宇宙環(huán)境。宇宙中的各種天體是否孤立存在的呢？經(jīng)過(guò)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明：天體都在高速的運(yùn)動(dòng)著，鄰近的天體彼此之間相互吸引，形成以質(zhì)量大的天體為中心，其他天體圍繞這個(gè)中心旋轉(zhuǎn)的天體“集團(tuán)”，科學(xué)家們稱(chēng)它們?yōu)樘祗w系統(tǒng)。
2.天體系統(tǒng)(板書(shū))
(多媒體演示、講解)地球和月球的質(zhì)量比約是81：1，因此月球繞地球旋轉(zhuǎn)，形成地月系。地球是地月系的中心天體。月球是地球唯一的天然衛(wèi)星，也是距離地球最近的自然天體。地月平均距離為38.4萬(wàn)千米。
同理，質(zhì)量較輕的地球帶著其衛(wèi)星，以及其他行星、小行星、彗星流星體等天體圍繞恒星太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)，構(gòu)成太陽(yáng)系。地球是距離太陽(yáng)較近的一顆行星。日地平均距離為1.5億千米。
太陽(yáng)系又是銀河系的一部分。太陽(yáng)和千千萬(wàn)萬(wàn)顆恒星組成龐大的恒星集團(tuán)──銀河系。在銀河系中，像太陽(yáng)這樣的恒星有1000多億顆。太陽(yáng)系與銀河系中心的距離大約為2.7萬(wàn)光年。
在銀河系以外，還有大約10億個(gè)同銀河系相類(lèi)似的天體系統(tǒng)，天文學(xué)家稱(chēng)他們?yōu)楹油庑窍怠ｃy河系和現(xiàn)階段所能觀測(cè)到的河外星系，統(tǒng)稱(chēng)為總行系。它是目前人類(lèi)所執(zhí)導(dǎo)的最高一級(jí)天體系統(tǒng)，也是目前我們能夠觀測(cè)到的宇宙部分。
通過(guò)老師的講解，并看教材P3，請(qǐng)同學(xué)們思考并回答一下3個(gè)問(wèn)題：
1.宇宙中的天體是如何相互作用的？(相互吸引、相互繞轉(zhuǎn))
2.天體系統(tǒng)的規(guī)模相差懸殊，按大小可以劃分為幾個(gè)級(jí)別？(劃分為四個(gè)級(jí)別)
3.請(qǐng)你設(shè)計(jì)框圖，正確表示天體系統(tǒng)不同級(jí)別之間的關(guān)系。
(板書(shū))
4.天體系統(tǒng)的級(jí)別中，包含地球的級(jí)別有哪些？
答案：總星系、銀河系、太陽(yáng)系、地月系。
任何天體在宇宙中都有自己的位置，同學(xué)們通過(guò)認(rèn)識(shí)宇宙中不同級(jí)別的天體系統(tǒng)，以正確了解和描述地球在宇宙中的位置。
二、太陽(yáng)系中的一顆普通行星
太陽(yáng)系的組成
(展示教材P4圖1.4太陽(yáng)系模式圖)太陽(yáng)系的中心天體是恒星太陽(yáng)，周?chē)砂祟w大行星、眾多小行星及彗星、流星、星際物質(zhì)組成。其中八大行星，按照他們與太陽(yáng)的距離，由近及遠(yuǎn)，依次為水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星。地球是太陽(yáng)系中的一顆普通的行星。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中4
學(xué)情分析：
學(xué)生由初中走向高中，經(jīng)歷了學(xué)習(xí)史上的重大轉(zhuǎn)折，但是在語(yǔ)文學(xué)習(xí)上并沒(méi)有質(zhì)的提升。因此，開(kāi)學(xué)初的語(yǔ)文課應(yīng)該以實(shí)現(xiàn)又初中向高中學(xué)法上的過(guò)渡，重在培養(yǎng)學(xué)生良好的語(yǔ)文學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
教學(xué)目標(biāo)：
一、明確語(yǔ)文學(xué)習(xí)的常規(guī)要求。
二、語(yǔ)文學(xué)習(xí)方式方法的指導(dǎo)。
三、明確本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
三、了解詞的一些體裁知識(shí)；了解《沁園春長(zhǎng)沙》的寫(xiě)作背景。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
要求學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)語(yǔ)文的習(xí)慣和持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入語(yǔ)：
作為一個(gè)中國(guó)人，我時(shí)常為我們的祖國(guó)擁有的歷史悠久并且燦爛輝煌的文化成就而自豪。作為一名語(yǔ)文教師，我卻又為我們的漢語(yǔ)的未來(lái)而感到莫名的恐懼。我的擔(dān)心不是沒(méi)有理由：經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，物欲的無(wú)限膨脹，時(shí)代的瘋狂前進(jìn)，導(dǎo)致表意的漢字被排擠，傳統(tǒng)的文化被割裂，人文的精神在冷落我們極有可能成為漢文化衰落的歷史罪人！
中華民族要實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興，不僅要走經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國(guó)之路，更需要走精神強(qiáng)民之途。擔(dān)著精神家園建設(shè)的語(yǔ)文教育，責(zé)任重于泰山，我們有義務(wù)接過(guò)這根書(shū)寫(xiě)著文明字樣的沉重的接力棒，并且還得順利地傳遞下去。
二、明確語(yǔ)文學(xué)習(xí)的常規(guī)要求（約法三章）：
聽(tīng)課要求：
1、認(rèn)真聽(tīng)講，作好筆記（便于保管，請(qǐng)學(xué)生把筆記做在書(shū)本相應(yīng)的地方）
2、積極思考，踴躍發(fā)言，找回自信，張揚(yáng)自己。（語(yǔ)文學(xué)習(xí)的能力目標(biāo)）
3、為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，上課如有瞌睡者，要被請(qǐng)起表演節(jié)目。
早自修要求：
1、二、四、六語(yǔ)文早自修，課代表負(fù)責(zé)，班干部協(xié)助。
2、早自修大聲朗讀，讀出語(yǔ)感。配套朗讀《讀本》上的課文。
3、每次早自修前一天課代表要提前到我這里了解朗讀任務(wù)。
作業(yè)要求：
1、配套作業(yè)，優(yōu)化設(shè)計(jì)，每課一練，接軌高考
2、摘抄和書(shū)法結(jié)合起來(lái)。每天一摘抄，星期六收起來(lái)檢查。摘抄用統(tǒng)一的練習(xí)本。
3、隨筆二周一篇，用統(tǒng)一的硬抄本，前面空兩張，第一張寫(xiě)上自己最欣賞的一句話。
作文要求能真實(shí)大膽地發(fā)表個(gè)人看法，能寫(xiě)出文體鮮明的鏈接著健康生命的'作文。
閱讀要求：
要有個(gè)閱讀計(jì)劃。每天的閱讀量，每月的閱讀量心中要有個(gè)數(shù)。廣泛閱讀，讀而有得，做好摘抄或剪貼。
工具書(shū)準(zhǔn)備：
現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典
古漢語(yǔ)詞典
書(shū)到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難。
[晉]
陳壽：一日無(wú)書(shū)，百事荒蕪。
[英國(guó)]培根：閱讀使人充實(shí)；會(huì)談使人敏捷；寫(xiě)作與筆記使人精確；史鑒使人明智；詩(shī)歌使人巧慧；數(shù)學(xué)使人精細(xì)；博物使人沉淪；倫理之學(xué)使人莊重；邏輯與修辭使人善辯。
[前蘇聯(lián)]高爾基：我讀書(shū)越多，書(shū)籍就使我和世界越接近，生活對(duì)我也變得越加光明和有意義。
閱讀是一種熏陶。我們所要讀的文章都是經(jīng)典之作。課本與讀本相互配套，一課對(duì)一課，一個(gè)單元對(duì)應(yīng)一個(gè)單元，我們應(yīng)該讀懂，讀透。
不可小和尚念經(jīng)有口無(wú)心，否則，結(jié)果往往是皮帶沒(méi)眼記不住。
[宋]蘇軾《和董傳留別》
腹有詩(shī)書(shū)氣自華。
[唐]杜甫：讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。
[戰(zhàn)國(guó)]孟子：盡心書(shū)則不如無(wú)書(shū)。
清代大儒戴震懷疑朱熹給《大學(xué)章句》作的注解，終成一代宗師。
[清]曹雪芹：世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)機(jī)文章。
[宋]陸游：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。
四、結(jié)束語(yǔ)
完成這樣的任務(wù)，必須要有堅(jiān)強(qiáng)的語(yǔ)文意志：
[清]王國(guó)維《人間詞話》三境界說(shuō)：
昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨(dú)上高樓，望盡天涯路。
（晏殊《蝶戀花》）不畏艱難，目標(biāo)高遠(yuǎn)
衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
（柳永《蝶戀花》）堅(jiān)定不移，孜孜以求
眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。
（辛棄疾《青玉案》）千錘百煉，終成正果
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
板凳要坐十年冷，文章不寫(xiě)一句空。
高中三年的語(yǔ)文學(xué)習(xí)，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，共建美麗富饒又博大精深的語(yǔ)文世界。
五、作業(yè)
1、預(yù)習(xí)《沁園春長(zhǎng)沙》，能熟讀課文，掌握生字注音。
2、隨筆參考話題：《寫(xiě)在教師節(jié)》
教后感：
第一堂課下來(lái)，感覺(jué)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被充分地調(diào)動(dòng)起來(lái)，特別是很多學(xué)生意識(shí)到平時(shí)閱讀的重要性，課一上完，便有學(xué)生咨詢(xún)?nèi)绾伍喿x的問(wèn)題，我覺(jué)得達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，感覺(jué)很好。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中5
一、教材分析：
《學(xué)些美術(shù)鑒賞知識(shí)》是人教版普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《美術(shù)鑒賞》的第一課。作為普通高中階段美術(shù)科目的學(xué)習(xí)模塊之一，美術(shù)鑒賞課程要重在幫助學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞、鑒別與評(píng)價(jià)中外美術(shù)作品的過(guò)程中，逐步提高其藝術(shù)鑒賞力，養(yǎng)成健康的.審美情趣，形成熱愛(ài)中華民族文化、尊重世界多元文化的情感和立場(chǎng)。
(1)通過(guò)教學(xué)，幫助學(xué)生了解美術(shù)的范圍、性質(zhì)，美術(shù)各門(mén)類(lèi)的特點(diǎn)和中外美術(shù)發(fā)展的大體脈絡(luò)。
(2)幫助學(xué)生掌握美術(shù)鑒賞的基本方法，通過(guò)對(duì)具體作品的典型分析，以點(diǎn)帶面，觸類(lèi)旁通，盡量做到每課教學(xué)能使學(xué)生了解相關(guān)的美術(shù)觀點(diǎn)、美術(shù)規(guī)律。重在理解、貫通，養(yǎng)成獨(dú)立分析能力，而不在于記住個(gè)別結(jié)論。
(3)學(xué)生利用當(dāng)?shù)匚幕Y源、美術(shù)現(xiàn)象，結(jié)合從課堂上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行調(diào)查研究，收集資料(包括作著錄、繪示意圖、做統(tǒng)計(jì)、調(diào)查報(bào)告等)，作出自己的分析判斷，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的聯(lián)系
第一課主要是讓學(xué)生概略地了解美術(shù)是什么，包括哪些主要的門(mén)類(lèi)，懂得進(jìn)行美術(shù)鑒賞應(yīng)具備哪些知識(shí)，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)的興趣、愛(ài)好，受到審美教育。
二、學(xué)生分析：
大部分同學(xué)初中根本沒(méi)上過(guò)美術(shù)課，對(duì)美術(shù)課早已麻木，失去興趣。不了解其對(duì)健康心理的塑造和個(gè)人素質(zhì)的完善有不可取代的作用，一幅經(jīng)典繪畫(huà)直觀的形象和蘊(yùn)涵的豐富哲理會(huì)影響人的一生。
三、知識(shí)目標(biāo)：
使學(xué)生了解美術(shù)范疇，建立“大美術(shù)”觀念。
能力目標(biāo)：使學(xué)生了解美術(shù)鑒賞的基本方法，并能初步應(yīng)用該方法進(jìn)行鑒賞練習(xí)。情感目標(biāo)：通過(guò)美術(shù)作品的欣賞，使學(xué)生開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握鑒賞方法
五、教學(xué)難點(diǎn)：
應(yīng)用該方法進(jìn)行練習(xí)。
六、教學(xué)方法：
激趣法、多媒體教學(xué)法、講解法、討論法
七、教學(xué)過(guò)程：
(課件展示)
1、導(dǎo)入
生活中，美術(shù)無(wú)處不在，影響中方方面面。請(qǐng)欣賞廣告片《K-BOXING》和《夜宴》預(yù)告片提問(wèn)：片中出現(xiàn)了幾幅藝術(shù)品，有什么作用？
2、新授
美術(shù)的范疇
板書(shū)繪畫(huà)工藝
美術(shù)雕塑書(shū)法
建筑篆刻
各種類(lèi)型課件出示一作品，請(qǐng)學(xué)生辨析。
3、了解美術(shù)史、美術(shù)理論的基本知識(shí)。
小組討論：
學(xué)生簡(jiǎn)單表述，結(jié)合圖例
美術(shù)鑒賞的方法
對(duì)不同作品進(jìn)行比較研究(板書(shū))
4、學(xué)生自學(xué)過(guò)程，進(jìn)行簡(jiǎn)單練習(xí)。
選擇一插圖作品進(jìn)行鑒賞，強(qiáng)調(diào)個(gè)性。(教學(xué)難點(diǎn)，對(duì)學(xué)生任何淺顯觀點(diǎn)教師都應(yīng)以鼓勵(lì)為主)
小結(jié)
美術(shù)鑒賞的過(guò)程是能提高個(gè)人審美能力，在鑒賞中陶冶情操，提升素質(zhì)，為了更好鑒賞必須掌握美術(shù)史、美術(shù)理論的基本知識(shí)，它的方法一般為對(duì)不同作品進(jìn)行比較研究。
5、布置作業(yè)
書(shū)后練習(xí)
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中6
一、班會(huì)目的：
暑假結(jié)束了，由于假期生活相對(duì)自由輕松，有的學(xué)生會(huì)迷戀電視；有的學(xué)生會(huì)迷戀網(wǎng)絡(luò)；有的學(xué)生還會(huì)沉浸在自由散漫的狀態(tài)中，不能盡快適應(yīng)學(xué)校生活，因此，讓學(xué)生“收收心，聚聚神，壯壯膽”便成為開(kāi)學(xué)初的當(dāng)務(wù)之急，要通過(guò)教育讓學(xué)生收心，擯棄假期中懶散的毛病，擯棄上學(xué)期的壞習(xí)慣，制定本學(xué)期期中目標(biāo)和實(shí)施措施，從而更快的進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)和守紀(jì)狀態(tài)。
二、班會(huì)內(nèi)容和過(guò)程：
（一）主持人引入班會(huì)相關(guān)內(nèi)容：
對(duì)于我們高中生來(lái)說(shuō)，能否順利通過(guò)假期過(guò)后的下半學(xué)期開(kāi)學(xué)過(guò)渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開(kāi)學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。因此，學(xué)生只有做收心得主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者。
（二）學(xué)生代表發(fā)言：
我覺(jué)得我們要從三個(gè)方面主動(dòng)收心：
1、調(diào)解生物鐘。假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開(kāi)學(xué)前幾天，早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保正開(kāi)學(xué)以后有旺盛的精力。
2、備齊學(xué)習(xí)用具。提前購(gòu)置工具書(shū)、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具。
3、轉(zhuǎn)移注意力。多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，家長(zhǎng)沒(méi)有過(guò)多干預(yù)，開(kāi)學(xué)前，學(xué)生對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，學(xué)生要接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。
（三）新學(xué)期開(kāi)始，學(xué)生們的心都還沉浸在假期生活的回憶與體味中，同學(xué)之間很久沒(méi)有見(jiàn)面，自然要聊一聊。所以可以進(jìn)行小組討論，每組派兩個(gè)代表談?wù)勛约菏罴俚氖斋@。
（四）每組派兩個(gè)同學(xué)談?wù)勛约航酉聛?lái)的計(jì)劃和目標(biāo)。
（五）班主任發(fā)言
首先老師想跟大家談?wù)劇叭齻�(gè)不容易”。
第一，父母不容易。
因?yàn)橛辛烁改福庞辛宋覀冏约骸２还芪覀兊母改笍氖率裁礃拥穆殬I(yè)，都可以用三個(gè)字來(lái)概括他們，那就是：不容易！因此，希望同學(xué)們?cè)谛ＥW(xué)習(xí)，力爭(zhēng)上游用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)慰藉報(bào)答父母；在家多做家務(wù)，減輕父母負(fù)擔(dān)，理解父母，多些孝順，少些叛逆。到父母生日的時(shí)候，或者自己做一份禮物送給父母，表示我們不忘父母山高海深的恩情。
第二，自己不容易。
聽(tīng)到這里，可能有同學(xué)會(huì)說(shuō)，我不知不覺(jué)就長(zhǎng)這么大了，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，很開(kāi)心嘛，怎么說(shuō)不容易呢？其實(shí)，細(xì)想一下，我們從出生到會(huì)爬會(huì)走，從咿咿呀呀到會(huì)說(shuō)話，從一字不識(shí)到會(huì)讀書(shū)作文，從懵懵懂懂到有理想，從不懂事到學(xué)會(huì)為人處世，每一步固然是父母付出的結(jié)果，但也與自己的努力密不可分。尤其面對(duì)浩瀚的知識(shí)海洋，每天的作業(yè)功課，以及復(fù)雜的人際關(guān)系，激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，更是不容易。這樣看來(lái)，能走到今天，自己的確不容易！因此，希望同學(xué)們珍惜時(shí)間，刻苦鉆研，不浪費(fèi)不虛度這僅有一次的寶貴生命！人，只要有目標(biāo)并朝著目標(biāo)前進(jìn)，就能夠成功的，我相信我的學(xué)生，能做到。
第三，走到一起不容易。
四海之大，學(xué)生無(wú)數(shù)。為什么就是這幾十位同學(xué)聚到了一起？我們來(lái)自四面八方，歡聚一堂，實(shí)屬不易。有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面不相識(shí)。因此，希望同學(xué)們心胸開(kāi)闊，互相團(tuán)結(jié)，和睦相處，把同學(xué)當(dāng)作自己的兄弟姐妹去關(guān)心去愛(ài)護(hù)，互相幫助，共同成長(zhǎng)。
其實(shí)我們每個(gè)學(xué)生能夠都有學(xué)習(xí)的心，只是自制力不夠或者動(dòng)力不足，希望同學(xué)們能夠及時(shí)調(diào)整自己，趕快融入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。新學(xué)期要有新氣象，每一個(gè)同學(xué)都要在新的起跑線上有新的突破。
（六）主持人總結(jié)發(fā)言
（七）課后作業(yè)：
制定本學(xué)期的學(xué)業(yè)成績(jī)目標(biāo)，文明禮儀目標(biāo)，紀(jì)律目標(biāo)，并分別制定出相應(yīng)的措施。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中7
班會(huì)主題：
探究高中學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的有效性。
設(shè)計(jì)背景：
剛剛脫離了初中生活的高一學(xué)生，剛剛脫離了中考的壓力，又要面臨高考的壓力，剛剛放松的心情又要緊繃起來(lái)，壓力不僅來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、父母，更重要的是來(lái)自學(xué)生自己。很多學(xué)生感覺(jué)很忙亂，不清楚如何去有效的學(xué)習(xí)高中知識(shí)，一旦有考試，考試之前都會(huì)很焦慮，又無(wú)所適從不知如何調(diào)整狀態(tài)，陷入惡性循環(huán)。通過(guò)這次主題班會(huì)，給同學(xué)以啟發(fā)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的有效性。
一、活動(dòng)目的：
1、交流學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到交流和合作在成長(zhǎng)中所起的作用。
3、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生歸納、總結(jié)的能力。
4、提供學(xué)生展示自己的舞臺(tái)。
二、活動(dòng)方案：
1、有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的問(wèn)卷調(diào)查及統(tǒng)計(jì)。
2、每位同學(xué)反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。
3、制作多媒體課件等。
三、活動(dòng)形式：
知識(shí)問(wèn)答、演講等。
四、活動(dòng)過(guò)程導(dǎo)入：
什么是好的學(xué)習(xí)方法？好的學(xué)習(xí)方法來(lái)自于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，適合自己特點(diǎn)的才是最好的。只要自己受用，能用它解決問(wèn)題，習(xí)有所得，就是好方法。方法是教給的嗎？方法不應(yīng)當(dāng)是由老師灌輸給學(xué)生，而應(yīng)當(dāng)是結(jié)合具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生的個(gè)體特征，通過(guò)實(shí)踐，在不斷的摸索中總結(jié)而來(lái)。它應(yīng)當(dāng)從學(xué)習(xí)中來(lái)，而最終又回到學(xué)習(xí)中去。
1、展示問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果。
2、宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
3、語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)三科主科學(xué)習(xí)方法交流。
4、其他學(xué)科學(xué)習(xí)方法交流。介紹名人的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)建議其他學(xué)生的一些學(xué)習(xí)方法交流。
五、班主任小結(jié)：
學(xué)習(xí)必須循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)任何知識(shí)，都必須注重雙基，要一步一個(gè)腳印，由易到難，扎扎實(shí)實(shí)地練好基本功，切忌好高騖遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)必須勤于思考，肯于動(dòng)腦。中學(xué)是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，在這個(gè)學(xué)習(xí)期間要特別注意培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力，要防止那種死記硬背，不求甚解的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)中要多問(wèn)幾個(gè)為什么，一個(gè)問(wèn)題可以從幾個(gè)不同的方面去思考，做到舉一反三，融會(huì)貫通。學(xué)習(xí)必須一絲不茍。學(xué)習(xí)切忌似懂非懂，一知半解。這就要求我們對(duì)解題中的每一個(gè)步驟能說(shuō)出正確的理由，每一個(gè)步驟都要有根據(jù)，不能想當(dāng)然，馬馬虎虎。學(xué)習(xí)必須善于總結(jié)。總結(jié)很重要，俗話說(shuō)：溫故而知新。經(jīng)常總結(jié)還可以幫助你進(jìn)一步理解和掌握所學(xué)的知識(shí)，形成一個(gè)較完整的知識(shí)框架。學(xué)習(xí)必須持之以恒。學(xué)習(xí)不能只憑熱情，三日打魚(yú)，兩日曬網(wǎng)是不會(huì)成功的。因此，最好制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，常常自己監(jiān)督，嚴(yán)格要求。隨著信息量激增，知識(shí)面的迅速擴(kuò)展，學(xué)習(xí)方法比單純的知識(shí)顯得更為重要。學(xué)生不僅要掌握知識(shí)，更重要的是必須學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)知識(shí)。科學(xué)的方法是點(diǎn)金術(shù)，是通向成功的橋梁。學(xué)習(xí)的方法很多，小竅門(mén)也不少，這要因人而異、因?qū)W科而異。不能千篇一律、千人一方，應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，摸索一套適合自己特點(diǎn)的有效方法。
六、效果和反思方案構(gòu)想：
經(jīng)過(guò)與班里的班干部以及班主任老師的討論，我們打算以學(xué)習(xí)方法的調(diào)查問(wèn)卷分析出我班同學(xué)在學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣上的缺陷，以此引出這次的主題班會(huì)。整個(gè)主題班會(huì)也以同學(xué)情景模擬平時(shí)的學(xué)習(xí)情況為主，通過(guò)兩位同學(xué)的一天學(xué)習(xí)生活為主線，配合在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和綜合學(xué)科中比較出色的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法交流，以知識(shí)問(wèn)答的形式穿插與主題班會(huì)的過(guò)程中，告訴同學(xué)們一些有效的學(xué)習(xí)方法。然后，讓同學(xué)們交流自己的學(xué)習(xí)方法，并介紹名人的學(xué)習(xí)方法。最后，由班主任老師進(jìn)行總結(jié)。準(zhǔn)備過(guò)程：首先，我們?cè)谥黝}班會(huì)開(kāi)展之前，做了一份“學(xué)習(xí)方法調(diào)查問(wèn)卷”，讓全班同學(xué)參與這個(gè)調(diào)查，然后分析所出現(xiàn)的問(wèn)題作總結(jié)。有了構(gòu)想之后，我們便根據(jù)主題班會(huì)的大致輪廓制作了幻燈片初稿。我們讓大家選出了在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三門(mén)學(xué)科上比較優(yōu)秀的同學(xué)，請(qǐng)他們總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，并排練成小品。我們又在班級(jí)里面選出了兩位同學(xué)，在主題班會(huì)上模擬他們平時(shí)學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)。需要表演的同學(xué)全都請(qǐng)好了，我們就可以寫(xiě)主題班會(huì)的串聯(lián)詞了。一切就緒，我們利用課余時(shí)間進(jìn)行排練。反省此次主題班會(huì)是非常成功的，不僅讓所有學(xué)生正視和重視學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，也給部分學(xué)生展示自己的機(jī)會(huì)，同學(xué)通過(guò)小品表演鍛煉了他們的膽量，發(fā)現(xiàn)了自己多才多藝的才能，樹(shù)立了信心。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中8
班會(huì)主題：
學(xué)會(huì)感恩
班會(huì)意義：
由于近來(lái)閱讀了一本《感悟父愛(ài)》的書(shū)，于是想到了“感恩”，對(duì)比現(xiàn)在的高中生普遍存在的一種現(xiàn)象不大懂得“感恩”。所以，決定在班級(jí)舉辦這樣一個(gè)主題班會(huì)。
想以此來(lái)喚醒同學(xué)們心中那業(yè)已塵封的感恩的情結(jié)。
主持人：
xxx
表演手段：
小品，心得交流，舞蹈，手語(yǔ)歌表演等
設(shè)計(jì)理念：
通過(guò)對(duì)經(jīng)典作品的解讀及對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中身邊事件的感悟，學(xué)會(huì)感受關(guān)愛(ài)，學(xué)會(huì)感恩。教育學(xué)生，世上并不缺乏愛(ài)，而是缺乏能夠體會(huì)愛(ài)的心靈，只要愿意用心靈沉浸其中，便能感受到無(wú)處不在的愛(ài)和關(guān)懷，從而萌發(fā)出感激之情。
班會(huì)流程：
主持人A：同學(xué)們、老師們，很高興今天能夠在此召開(kāi)我們進(jìn)入高三以來(lái)第一次主題班會(huì)。
主持人B：是啊！對(duì)了，我先來(lái)考考你，進(jìn)入南中已經(jīng)快三年了，你知道我們南中的校訓(xùn)是什么嗎？
主持人A：這我當(dāng)然知道啦！那就是：自尊、自強(qiáng)、自信心、誠(chéng)實(shí)、守信、責(zé)任心和常懷感恩之心。
主持人B：沒(méi)錯(cuò)，那么今天我們就對(duì)常懷感恩之心來(lái)展開(kāi)討論。
主持人AB：“走進(jìn)經(jīng)典，體驗(yàn)感恩”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！
第一部分歷史的見(jiàn)證
主持人A：出個(gè)問(wèn)題考考你，聽(tīng)好了，什么人給你做可口的，自己吃剩下的；什么人給你買(mǎi)新的，自己穿舊的；什么人在訓(xùn)斥你的眼底充滿(mǎn)愛(ài)意？
主持人B：我知道，這當(dāng)然是父母啦。父母撫養(yǎng)子女的艱辛絕非“含辛茹苦”四個(gè)字可以概括得了的，對(duì)子女的恩情也不止“恩重如山”那么簡(jiǎn)單。
支持人A：是啊，提起父母誰(shuí)能不為之動(dòng)容呢？
主持人B：對(duì)，今天我們班幾個(gè)頗具表演天賦的同學(xué)就為大家?guī)?lái)了一段自編自導(dǎo)自演的小品，改編自《左傳》中的經(jīng)典歷史故事：
小品表演《鄭伯克段于鄢》（演出：陳仲、張濤等）
主持人A：看了這個(gè)故事真是讓人感動(dòng)，怪不得左丘明引用《詩(shī)經(jīng)》中的句子“孝子不匱，永賜爾類(lèi)”來(lái)贊美穎考叔這樣的孝子。
主持人B：確實(shí)，真正的孝道不止是關(guān)心自己的父母，而是用自己人性的光輝去感染他們的同類(lèi)，甚至是人性即將泯滅的不肖子。
主持人A：不知道，我們的幾位演員在排練這個(gè)歷史故事的時(shí)候，有什么心得體會(huì)呢？
主持人B：下面就請(qǐng)兩位主演的同學(xué)來(lái)發(fā)言，不知這次他們有什么高論。
學(xué)生就表演歷史劇的心得進(jìn)行交流（發(fā)言人：表演學(xué)生）
主持人A：中國(guó)的史書(shū)真是博大精深，其中蘊(yùn)藏著這么多具有教育意義的內(nèi)容，看來(lái)我們都得好好學(xué)習(xí)歷史，充分挖掘一下這筆文化寶藏。
主持人B：說(shuō)起歷史，我忽然想到魯迅先生的一句詩(shī)“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛”，你知道“孺子牛”這個(gè)典故出自哪里嗎？
主持人A：啊呀，這句詩(shī)人人都會(huì)背，不過(guò)這個(gè)典故真是沒(méi)什么人知道。
主持人B：告訴你吧，這個(gè)典故也出自《左傳》，說(shuō)得是齊景公為了哄自己的兒子，甘愿給他當(dāng)牛，嘴里銜著一條繩子，讓幼子牽者走。他的兒子不小心摔了一跤，齊景公因此連牙齒也被磕掉了，后世就用甘愿當(dāng)“孺子牛”表現(xiàn)父母對(duì)兒女無(wú)條件的愛(ài)。
主持人A：真是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了，不過(guò)現(xiàn)在“孺子牛”大多用來(lái)形容老師了，好象這個(gè)詞語(yǔ)還被評(píng)為最受歡迎的十大教師代名詞之一呢！
主持人B：確實(shí)很貼切，父母的恩情最深最重，沒(méi)齒難忘，可是在我們的生命和生活中不僅有父母，更有許多為我們耕耘和奉獻(xiàn)的人——教師——一個(gè)神圣的職業(yè)。
（班主任工作）他們象紅燭般照亮所有人的生命和前路。從小學(xué)到高中，想必在這十年的光陰，大家對(duì)自己的老師都會(huì)有著特殊的感情。
下面我們就請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)談一談他們的故事或者感想。
第二部分心情故事
學(xué)生訪談《心情故事》（陳琳等、穿插學(xué)生自編的新疆舞表演）
主持人A：同學(xué)們，今天的我們是幸運(yùn)的，可以有父母的疼愛(ài)，師長(zhǎng)的教導(dǎo)，同學(xué)的友愛(ài)及社會(huì)的關(guān)愛(ài)。
作為一名二十一世紀(jì)的中學(xué)
生，我們有幸能夠坐在七中寬敞舒適的教學(xué)大樓里通過(guò)多媒體教學(xué)工具接受一流的教育。
主持人B：作為一名蘇南發(fā)達(dá)城市中學(xué)生，我們更應(yīng)感到慶幸，慶幸可以生長(zhǎng)在這樣一個(gè)現(xiàn)代化的都市中。
慶幸在這樣一個(gè)無(wú)論是經(jīng)濟(jì)貿(mào)易還是對(duì)外文化都走在全國(guó)前列的城市中的我們能有更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，我們，不應(yīng)該感恩嗎？在我們身邊有許多不幸的人，也正在用自己的行動(dòng)回報(bào)社會(huì)。請(qǐng)聽(tīng)陸敏同學(xué)給我們帶來(lái)的故事。
第三部分學(xué)會(huì)感恩
演說(shuō)《感恩社會(huì)》（黃英、陸凌燕等）
手語(yǔ)舞《感恩的心》（張燕等）
主持人A和B：我們想說(shuō)一聲“謝謝”送給父母，送一句“您辛苦了”給老師，道一語(yǔ)“感激”給社會(huì)，張開(kāi)雙手，我們放飛我們的愛(ài)心；握攏手心，我們收起愛(ài)的禮物。
雙手捧滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的我們，該如何感恩？我們用歌聲，小品、朗誦來(lái)表達(dá)。我們用心用眼來(lái)發(fā)現(xiàn)；我們用行動(dòng)用微笑來(lái)回報(bào)。
主持人A：在結(jié)束之前，請(qǐng)我們的班主任裴老師來(lái)點(diǎn)評(píng)我們這一次的班會(huì)。
第四部分名師點(diǎn)評(píng)
班主任點(diǎn)評(píng)及發(fā)言《愛(ài)需要用心來(lái)體會(huì)》
主持人B：確實(shí)，這次的節(jié)目都是同學(xué)們用“心”體會(huì)出來(lái)的成果，只要我們有一顆懂得感恩的心，不管走到哪里都能找到一份感動(dòng)。
主持人A和B：高三（4）班“用心體會(huì)感恩”主班會(huì)到此束。
班主任點(diǎn)及致辭：
看到次班會(huì)能成功束，我感到非常欣慰。
次班會(huì)的策劃和排都是同學(xué)用“心”來(lái)完成的。我很欣喜地，同學(xué)在排目的同，也把心靈沉浸到目當(dāng)中，所以你有了多新的。
去的你往往忙于堂學(xué)，在家和學(xué)校的兩點(diǎn)一之疲于奔命，本，生活得木然，決不是學(xué)校教育要達(dá)到的效果。今天，我造出個(gè)美的情境，就是了你重新感受心靈的悸，你在繁忙的學(xué)中感受到生活中有力的的脈。在次的活中，你從封泛黃的中體會(huì)到了感；你從去平凡無(wú)奇的生活事中體會(huì)到了感；你從廣無(wú)垠的陌生人海中體會(huì)到了感，都是你用心的果。
丹“世上并不缺乏美，缺乏的是美的眼睛。”我要的是“世上并不缺乏，而是缺乏能感受的心”。只要你能敞開(kāi)心扉，就能從極北的冰下感受到的潛流；只要你敞開(kāi)心扉，就能的春潮破冰而出；只要你敞開(kāi)心扉，你就能看到無(wú)數(shù)的流最成幸福的海洋學(xué)生的生活圈子是狹小的，你能接觸到的除了本之外，就是父母。有人未來(lái)的社會(huì)生活充了恐懼，因那里是情感的荒原戈壁。不要害怕，只要你心中有，一定能在茫茫黑夜中看到的極光，也能情感的海市蜃樓成真的的洲。你能從
無(wú)數(shù)微茫的小事中體驗(yàn)到萌動(dòng)的感激之情，因?yàn)槟阌幸活w懂愛(ài)的心在跳動(dòng)。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中9
一、時(shí)間：
20xx年xx月xx日
二、地點(diǎn)：
xxx
三、班會(huì)主題：
新的起點(diǎn)
四、班會(huì)背景：
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，學(xué)生們初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學(xué)生們對(duì)高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個(gè)學(xué)生們都不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，班級(jí)已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生們普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習(xí)慣非常不好，所以特別需要老師的指導(dǎo)。
五、班會(huì)目的：
1.通過(guò)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì)，讓學(xué)生們明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生們能初步認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2.通過(guò)讓所有的學(xué)生們積極參與，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴(yán)”無(wú)論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
3.通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生們理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握;
六、班會(huì)準(zhǔn)備：
1.組織學(xué)生們學(xué)習(xí)《教育管理手冊(cè)》、《中學(xué)生們道德操行手冊(cè)》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過(guò)。
2.第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生們與家長(zhǎng)一起對(duì)試卷進(jìn)行了分析;組織班中本次考試成績(jī)較好的學(xué)生們總結(jié)自己兩月來(lái)的學(xué)習(xí)方法。
3.請(qǐng)全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。
4.通過(guò)競(jìng)選產(chǎn)生新的班委會(huì)，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規(guī)章制度;由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。
七、班會(huì)過(guò)程：
1.主持人致詞，班會(huì)開(kāi)始
2.班委會(huì)發(fā)言(生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員)
3.學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流
4.學(xué)生們代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)”作品，與全班共勉
5.值日班主任發(fā)言
6.班主任發(fā)言
7.宣誓
八、關(guān)于主題班會(huì)“新的起點(diǎn)”的總結(jié)
首先，從班會(huì)背景和設(shè)計(jì)看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點(diǎn)，為同學(xué)從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開(kāi)學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，我所帶普通班的學(xué)生們已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學(xué)生們對(duì)高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對(duì)高中缺乏充足的思想準(zhǔn)備，有的學(xué)生們總是緊張不起來(lái)，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去;有的學(xué)生們對(duì)新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體;由于缺乏合理的時(shí)間安排以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生們學(xué)習(xí)努力，但成績(jī)卻沒(méi)有進(jìn)步，第一次月考失利，甚至幾門(mén)不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和養(yǎng)成了依賴(lài)心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫(xiě)、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺(jué)的現(xiàn)象都時(shí)常發(fā)生。
為進(jìn)一步了解學(xué)生們，使自己的教育工作更有的放矢，我進(jìn)行了家長(zhǎng)和學(xué)生們的問(wèn)卷調(diào)查。不愿意在這樣一個(gè)新的開(kāi)始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，這樣，無(wú)論從家長(zhǎng)還是學(xué)生們，班級(jí)已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數(shù)對(duì)高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對(duì)第一次月考的失敗，許多家長(zhǎng)和學(xué)生們都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開(kāi)“新的起點(diǎn)”主題班會(huì)。使學(xué)生們明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。
通過(guò)連續(xù)幾年帶高一學(xué)生們的實(shí)踐以及對(duì)高一規(guī)律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉(zhuǎn)彎;不是走坦途，而是爬高坡。高中的學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)密度大，知識(shí)難度深，課程進(jìn)度快;高中的社會(huì)活動(dòng)多，要求學(xué)生們承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任。而考到我校的學(xué)生們之所以分?jǐn)?shù)低，并非智商有問(wèn)題，而主要是情商上的缺陷。因此我認(rèn)為指導(dǎo)我校學(xué)生們邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點(diǎn)上：
1.要讓學(xué)生們把學(xué)會(huì)做人放在首要的位置上，做人從規(guī)矩始，要狠抓規(guī)范的養(yǎng)成教育，抓反復(fù)、反復(fù)抓，絲毫不能放松;
2.指導(dǎo)學(xué)生們領(lǐng)悟高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)并掌握高中學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、腳踏實(shí)地的學(xué)風(fēng)，吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì);
3.引導(dǎo)學(xué)生們盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動(dòng)，發(fā)展自身特長(zhǎng)，展示才能，確立自己在班集體中的恰當(dāng)位置。最后，還要通過(guò)讓所有的學(xué)生們積極參與班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開(kāi)頭難”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴(yán)”無(wú)論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
其次，為了召開(kāi)好班會(huì)必須圍繞主題做充分的準(zhǔn)備，并且許多準(zhǔn)備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會(huì)去準(zhǔn)備，而是為達(dá)到教育目標(biāo)實(shí)施教育行為，按部就班，水到渠成。班會(huì)只是這個(gè)教育過(guò)程中的一個(gè)階段性總結(jié)。教師在其中的引導(dǎo)和組織工作非常重要。我做了以下準(zhǔn)備：
1.要讓學(xué)生們守規(guī)范，必須先讓學(xué)生們知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會(huì)組織學(xué)生們以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習(xí)了《中教育管理手冊(cè)》、《東城區(qū)中學(xué)生們道德操行手冊(cè)》，據(jù)此由班主任制定各項(xiàng)班級(jí)規(guī)章制度，由全班同學(xué)討論修改通過(guò)。并在實(shí)踐中嚴(yán)格執(zhí)行，賞罰分明。
2.事先對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生們進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。
3.第一次月考之后，設(shè)計(jì)詳盡的成績(jī)通知單。要求每一個(gè)學(xué)生們與家長(zhǎng)一起對(duì)試卷進(jìn)行分析，分析學(xué)生們高中一個(gè)月學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，制定下一步學(xué)習(xí)的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績(jī)較好和均衡發(fā)展的學(xué)生們總結(jié)自己兩月來(lái)的學(xué)習(xí)方法。要求學(xué)生們結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并向各科任老師及家長(zhǎng)詢(xún)問(wèn)，同時(shí)參考一些指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法的書(shū)籍寫(xiě)成文。
4.抓住學(xué)校教育活動(dòng)的契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)谌爰w：利用學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的契機(jī)，要求每個(gè)學(xué)生們?yōu)榘嗉?jí)設(shè)計(jì)一枚班徽，并為班級(jí)入場(chǎng)式想一句口號(hào);請(qǐng)全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉(文章、詩(shī)歌、書(shū)法、繪畫(huà)、攝影都可以，節(jié)目也可以)。
5.為班會(huì)招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。
6.通過(guò)競(jìng)選產(chǎn)生新的班委會(huì)，由新班委通過(guò)與全班同學(xué)討論通過(guò)新的規(guī)章制度(包括生活委員、學(xué)習(xí)委員、體育委員、科代表);并由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中10
【活動(dòng)目的】
面對(duì)剛剛結(jié)束緊張的中考，步入高中生活的高一學(xué)生，舉辦這個(gè)主題為“青春如虹 夢(mèng)想在飛”的班會(huì)活動(dòng)。一方面，是為了幫助他們調(diào)整狀態(tài)，重整旗鼓，讓他們快點(diǎn)適應(yīng)高中生活;另一方面，可以豐富高一學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，展現(xiàn)當(dāng)代高中生充滿(mǎn)活力富于朝氣的精神面貌，積極地營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的班級(jí)風(fēng)貌，增進(jìn)班集體的凝聚力，提供展示個(gè)人才能的平臺(tái)，引導(dǎo)高一學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀。
【活動(dòng)原則】
全班學(xué)生參加，活動(dòng)內(nèi)容健康活潑，形式豐富多彩，以學(xué)生為主體，可邀請(qǐng)指導(dǎo)老師共同參與。
【活動(dòng)流程】
活動(dòng)前奏：由主持人的開(kāi)場(chǎng)白引入本次活動(dòng)的主題，并請(qǐng)指導(dǎo)老師發(fā)表講話。
一、青春篇
1、詩(shī)歌朗誦：《青春起航》
通過(guò)本環(huán)節(jié)正式進(jìn)入本次班會(huì)的主題，由三四名同學(xué)朗誦詩(shī)歌《青春起航》。青春對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次充滿(mǎn)著新奇和心動(dòng)的航行，我們期望著能長(zhǎng)風(fēng)破浪，但也許迎接我們的是驚濤駭浪;我們希望能一帆風(fēng)順，但等待我們的卻是暗涌下的礁石;我們渴望著能直抵港灣的懷抱，但也可能會(huì)迷失在茫茫大海中。每個(gè)人在拋錨的時(shí)候，回望漫漫的航程，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們?cè)谕瑯拥木嚯x中演繹的人生卻是如此的不同內(nèi)容。無(wú)論結(jié)果如何，我們的青春，已經(jīng)起航!
2、數(shù)學(xué)家的故事——指導(dǎo)老師提供
讓同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)對(duì)著名數(shù)學(xué)家的了解，從中了解到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是要經(jīng)過(guò)艱辛的探求才會(huì)有所成就的。
3、流金歲月：《同桌的你》
有了新朋友，不忘老朋友。在新的高中生活中，我們會(huì)找到更多的知己摯友，但是別忘了那些在以往的學(xué)習(xí)生活中同我們朝夕相處的昔日好友，在未來(lái)的日子里，他們依然是我們最溫馨的回憶和前進(jìn)的動(dòng)力。同時(shí)，我們更加要珍惜現(xiàn)在身邊的每一個(gè)人，因?yàn)榫壏郑覀兂蔀橥粋�(gè)班集體中的一份子，因?yàn)榫壏郑艺J(rèn)識(shí)了“同桌的你”。
二、夢(mèng)想篇
1、現(xiàn)場(chǎng)討論：“我有一個(gè)夢(mèng)想”
高中，是我們?nèi)松械囊粋�(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，站在這個(gè)十字路口，展現(xiàn)在我們眼前的是豐富多彩而又充滿(mǎn)著挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)生活。從初中走過(guò)來(lái)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在走向成熟，在經(jīng)歷了中考的抉擇之后，也許我們?cè)?jīng)失落過(guò)、埋怨過(guò)、后悔過(guò)，但面對(duì)著已經(jīng)開(kāi)始了的高中生活，我們應(yīng)該及時(shí)地融入到新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中來(lái)，學(xué)會(huì)自己思考和畢業(yè)規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)自己最初的夢(mèng)想而做出人生中的一個(gè)選擇。孔子說(shuō)：不患無(wú)位，患所以立。處于花季雨季中的我們，每個(gè)人心田里都孕育著一個(gè)夢(mèng)想，期待著我們用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育，當(dāng)循著奮斗的足跡漸行漸遠(yuǎn)時(shí)，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)夢(mèng)想早已開(kāi)花，在我們不斷開(kāi)拓進(jìn)取的人生旅途上，一顆顆夢(mèng)想的種子早已綻開(kāi)燦爛的希望之花，成為兩旁一道道美麗的風(fēng)景。士不可不弘毅，任重而道遠(yuǎn)!我們要做一名敢于有夢(mèng)想，并且敢于為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而不懈追求的有為青年!
引導(dǎo)同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)闡述自己的夢(mèng)想和愿望，并鼓勵(lì)大家朝著各自既定的目標(biāo)奮斗。
2、小品表演：一至兩個(gè)(待定)
本環(huán)節(jié)主要是通過(guò)同學(xué)們的自己創(chuàng)造來(lái)展現(xiàn)青春校園里生氣活潑的氛圍，或幽默，或勵(lì)志，以提供表現(xiàn)同學(xué)創(chuàng)作才能和表演才能的平臺(tái)。同時(shí)，通過(guò)集體智慧的融合以增進(jìn)同學(xué)之間的合作意識(shí)，并且可以獲得文藝創(chuàng)作的經(jīng)驗(yàn)。
3、全班合唱：《明天會(huì)更好》
既然選擇了遠(yuǎn)方，就應(yīng)該風(fēng)雨兼程。三年磨一劍，相信自己，相信在經(jīng)過(guò)了三年高中學(xué)習(xí)生涯的磨礪后，我們將會(huì)朝著自己的夢(mèng)想更進(jìn)一步，我們將無(wú)悔于一千多個(gè)日夜持之以恒的努力，因?yàn)槲覀兠恳粋�(gè)人都是追夢(mèng)者，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)共同的信念：明天會(huì)更好!
三、結(jié)語(yǔ)
在節(jié)目的最后邀請(qǐng)指導(dǎo)老師對(duì)本次活動(dòng)發(fā)表感言，并對(duì)同學(xué)們即將共同度過(guò)的三年高中生活寄予希望。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中11
教學(xué)內(nèi)容：
養(yǎng)生模式系列（兩課時(shí)）
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道老子、莊子、荀子、孔子的養(yǎng)生特點(diǎn)，理解老子、莊子、荀子、孔子的養(yǎng)生的觀點(diǎn)，形成正確的養(yǎng)生觀
教學(xué)重點(diǎn)：
老子、莊子、荀子、孔子的養(yǎng)生論點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：
老子、莊子、荀子、孔子的養(yǎng)生論點(diǎn)的理解并形成對(duì)養(yǎng)生觀的正確認(rèn)識(shí)
教學(xué)方法：
講授法，討論法、資料閱讀法
教學(xué)過(guò)程：
一、養(yǎng)生一詞的來(lái)源：
養(yǎng)生一詞，原出《管子》，乃保養(yǎng)生命以達(dá)長(zhǎng)壽之意。在漫長(zhǎng)的人類(lèi)發(fā)展歷史中，健康與長(zhǎng)壽一直是人們向往和追求的美好愿望，因而養(yǎng)生文化不斷豐富和發(fā)展，遍布世界。相對(duì)于世界其他地區(qū)的養(yǎng)生文化而言，中國(guó)的養(yǎng)生理論與實(shí)踐由于有著古代哲學(xué)和中醫(yī)基本理論為底蘊(yùn)，所以顯得尤為博大精深。它匯集了我國(guó)歷代勞動(dòng)人民防病健身的眾多方法，揉合了儒、道、佛及諸子百家的思想精華，堪稱(chēng)一顆充滿(mǎn)勃勃生機(jī)和濃厚東方神秘色彩的智慧樹(shù)。探索中國(guó)養(yǎng)生文化這棵古老而神秘的東方智慧之樹(shù)，不但有利于弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，而且符合當(dāng)今世界科學(xué)發(fā)展趨勢(shì)
二、中國(guó)古代名人養(yǎng)生模式及相關(guān)論點(diǎn)介紹
1、老子：
看過(guò)我國(guó)古代名著（西游記）的人，大概都會(huì)記得書(shū)中這樣一件事：齊天大圣孫悟空大鬧天宮。惹惱了玉皇大帝，于是玉帝準(zhǔn)備采取措施對(duì)他進(jìn)行嚴(yán)懲。這時(shí)，有個(gè)老頭，名叫太上老君，主動(dòng)向玉皇大帝獻(xiàn)計(jì)請(qǐng)旨，要把孫悟空投入八卦爐里化掉。——傳說(shuō)中的這位“太上老君”，就是大名鼎鼎的道家創(chuàng)始人老子的化身。
老子（公元前約571－471），本名李耳，字聃，周朝時(shí)期人。早年曾任周“守藏室之吏”，相當(dāng)于現(xiàn)在國(guó)家圖書(shū)館管理員。公元前516年，周朝發(fā)生動(dòng)亂，老子辭職回家，寫(xiě)下了著名的（道德經(jīng)）（即《老子五千言》）及其它著作，成為我國(guó)古代著名的哲學(xué)家、思想家。他一生崇尚養(yǎng)身之道，提出的“無(wú)為”、“‘清靜”、“守一”之說(shuō)，成為道家修煉成仙的“根”。由于他創(chuàng)立的道家學(xué)說(shuō)和攝生有術(shù)的影響，后被東漢末葉道教創(chuàng)始人張道陵奉為道教的開(kāi)山祖師、“太上老君”和“太清道德天尊”。
追求長(zhǎng)生不死、修道成仙，是以老子、莊子為代表的道家修煉的重要指導(dǎo)思想。這在《老子》、《莊子》這兩部道家代表著作中表現(xiàn)得最為突出，并對(duì)以后神仙思想的形成和發(fā)展，有著巨大的影響。
《老子》中說(shuō)：“深根固蒂，長(zhǎng)生久視之道。”“蓋聞善攝生者，陸行不避兇虎，入軍不被甲兵，兇無(wú)所投其角，虎無(wú)所措其爪，兵無(wú)所穿其刃。夫何故？以其無(wú)死地。”這是說(shuō)，善于養(yǎng)身修煉的人，身上沒(méi)有可以致死的地方，以至咒角、虎爪、兵刃都傷害他不得，所以他走路時(shí)不怕遇見(jiàn)兇虎，打仗時(shí)不用甲胄護(hù)身。盡管老子所說(shuō)的“善攝生者”是“聞”來(lái)的，但實(shí)際上老于本人就可稱(chēng)得上是一位很有成就的養(yǎng)生修煉者，這不僅是他高壽，活了102歲，而且提出了“長(zhǎng)生久視”的途徑。老子認(rèn)為，要想“長(zhǎng)生久觀”，最重要的是“載營(yíng)魄抱一能無(wú)離”，即要能使人的血肉之軀與靈魂合一而不分離。這里的關(guān)鍵在于“谷（即養(yǎng)）神不死”，也就是煉養(yǎng)精神，使之永不衰竭。為些，就要做到“清靜”、“無(wú)為”、“守一”，少私寡欲，知足常樂(lè)，與世無(wú)爭(zhēng)，使心靈經(jīng)常處于恬淡寧?kù)o的狀態(tài)。這就是《老子》修道而養(yǎng)壽，以達(dá)長(zhǎng)生久視的基本內(nèi)容。
2、莊子
莊子（公元前約369——286年），戰(zhàn)國(guó)時(shí)代人。莊子繼承和發(fā)展了老子關(guān)于“道”的思想，成為道家最著名的人物。莊子生活在奴隸社會(huì)迅速崩潰，封建社會(huì)逐漸形成的戰(zhàn)國(guó)中期。這是一個(gè)“天下共苦，戰(zhàn)斗不休”的時(shí)代。據(jù)傳，莊子曾做過(guò)看管漆園的小吏，一生都很窮。面對(duì)社會(huì)急劇的變化和自身的困境，他感到無(wú)能為力，只好把理想寄托在他用文字營(yíng)造的世界中，寄托在他創(chuàng)造出的每個(gè)神人、圣人、真人的形象上。他在《莊子》一書(shū)中，描繪了各式神仙人物，提出了各種“成仙”方術(shù)。
關(guān)于“道”，莊子描寫(xiě)為：“夫道有情有信，無(wú)為無(wú)形；可傳而不可受，可得而不可見(jiàn)，自本自根，未有天地，自古以固存；神鬼神帝，生天生地；在太極之先而不為高，在六極之下而不為深；先天地生而不為久，長(zhǎng)于上古而不為老。”（《大宗師》）集中概括了道的特征。莊子說(shuō)，“道”的功用，其妙無(wú)窮，古代帝王、神人、仙人、圣人之所以不同凡響，就是由于他們得了“道”。譬如，黃帝得之，以登云天；西母得之，坐乎少?gòu)V，莫知其始，莫知其終；彭祖得之，上及有虞，下及五伯；傅說(shuō)得之，以相武丁，奄有天下，乘東維，騎箕尾，而比于列星。等等。
莊子在《逍遙游》中描述了自己心目中神仙的形象：“藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，綽約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露，乘云氣，御飛龍而游四海之外。其神凝，使物不疵癘成年谷熟”這樣的神人，外物不能損傷他，洪水滔天不會(huì)把他淹沒(méi)，大旱使金石熔化、土地焦枯，他也不會(huì)感到不舒服。他們“其寂不夢(mèng)，其覺(jué)不憂(yōu)，其食不甘，其息深深。真人以息以踵，眾人之息以喉”。“不知悅生，不知惡死。”這是中國(guó)古代歷史上第一次將“神仙”的內(nèi)涵向世人披露。
莊子認(rèn)為，要想返老還重，延年益壽，進(jìn)而由人到仙，就只有修道，并提出了多種修煉方法，其中最有影響的是下面四種：
第一，導(dǎo)引。“吹響呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥(niǎo)申，為壽而已矣。此導(dǎo)引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也。”
第二，坐忘。“墮肢體，黜聰明，離形去知，同于大道，此謂坐忘。”
第三，心齋。“若一志，無(wú)聽(tīng)之以耳，而聽(tīng)之以心。無(wú)聽(tīng)之以心，而聽(tīng)之以氣。耳止于聽(tīng)，心止于符。氣血者，虛而待物者也。唯道集虛，虛者，心齋也。”
第四，守一。“至道之精，竊竊冥冥；至道之極，昏昏默默。無(wú)視不聽(tīng)，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無(wú)勞汝形，無(wú)搖汝精，乃可以長(zhǎng)生。目無(wú)所見(jiàn)，耳無(wú)所聞，心無(wú)所知，汝神將守形，形乃長(zhǎng)生。慎女內(nèi)，閉女外，多知為敗。我為女遂于大明之上矣，至彼至陽(yáng)之原也；為女人于竊冥之門(mén)矣，至彼至陽(yáng)之原也。天地有官，陰陽(yáng)有藏，慎守汝身，物將自壯。我守其一，心處其和，故我修身千二百歲矣，吾形未常衰。”
3、孔子
春秋末期思想家、政治家、教育家、儒家學(xué)派創(chuàng)始人孔子，享年72歲，據(jù)史料記載比當(dāng)時(shí)魯國(guó)人平均壽命高出許多，可見(jiàn)他對(duì)養(yǎng)生不但有研究，而且躬身力行。
孔子主張“仁德潤(rùn)身”。他認(rèn)為只有道德高尚的人，才會(huì)心理安定，意志不亂，得以高壽。魯哀公曾問(wèn)孔子：“知者壽乎？仁者壽乎？”孔子回答道：“然，知者樂(lè)，仁者壽。”接著孔子講了人有三死：疾病死，服刑死，爭(zhēng)戰(zhàn)死，這些死的人都與道德有密切關(guān)系：“寢處不適，食欲不節(jié)，逸勞過(guò)度者，疾共殺之；居下位而上干甘其君，嗜欲無(wú)厭而求不止者，刑共殺之；以少犯眾，以弱侮強(qiáng)，忿怒不類(lèi)，動(dòng)不量力，兵共殺之。”
孔子又指出：“大德……必得其壽”，強(qiáng)調(diào)道德高尚的人才會(huì)健康長(zhǎng)壽。孔子不僅要求別人這樣做，自己也是個(gè)道德高尚的人。《論語(yǔ)》一書(shū)，是孔子的言行記錄。《論語(yǔ)》里記載的孔子，道德高尚，學(xué)識(shí)淵博，思想深沉，舉止端正，勤懇好學(xué)，誨人不倦，是一個(gè)偉大教育家。孔子自己，則是“仁者壽”、“大德者必壽”的典范。他重視道德修養(yǎng)，心理安定，胸襟廣闊。正如西漢理學(xué)家董仲舒說(shuō)的仁人：“外無(wú)貪而內(nèi)清凈，心和平而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身”，其身自然氣血調(diào)和，不易發(fā)生疾病。
此外，孔子情趣高雅，精通詩(shī)書(shū)禮樂(lè)，喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)好騎射狩獵、駕馭馬車(chē)、登山，善于調(diào)攝起居，講究飲食衛(wèi)生等。這些都是他健康長(zhǎng)壽的原因。
“仁者壽”，是孔子論養(yǎng)生的總綱。什么樣的人是“仁者”？就是“仁愛(ài)”、“仁厚”、“仁義”的人。孔子的思想核心是仁，其中心點(diǎn)是指人與人互相親愛(ài)。
“仁者壽”出自《論語(yǔ)·雍也》。孔子是這樣說(shuō)的：“知者樂(lè)，水；仁者樂(lè)，山。知者動(dòng)，仁者靜。知者樂(lè)，仁者壽”。意思是：聰明人的快樂(lè)，像水一樣，永遠(yuǎn)是活潑的；仁愛(ài)的人的快樂(lè)，像山一樣，崇高、偉大、寧?kù)o。聰明人不斷探求知識(shí)，思維是活動(dòng)的；仁愛(ài)的人有涵養(yǎng)，看事情是冷靜的。探索知識(shí)求得樂(lè)趣；寧?kù)o有涵養(yǎng)，不容易生氣，壽命自然會(huì)長(zhǎng)的。
孔子談人格修養(yǎng)，講了三個(gè)重點(diǎn)：“知者不惑，仁者不憂(yōu)，勇者不懼”。（《論語(yǔ)·子罕》）意思是說(shuō)：“真正有智慧的人，遇事不迷惑；真正仁愛(ài)的人，不因環(huán)境不好而動(dòng)搖，不患得患失，沒(méi)有憂(yōu)煩；真正勇敢的人，堅(jiān)持正義，為人民做好事，沒(méi)有什么可怕的。”“仁者不憂(yōu)”，說(shuō)起容易做到難，“生老病死”是自然法則，人生一世哪有不遇到困難挫折的。近人梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“蓋人生歷程，大抵逆境居十六七，順境亦居十三四”（《論毅力》）。雖然每個(gè)人的境遇不一樣，但誰(shuí)都有過(guò)逆境。我們歲數(shù)大的人，年老力衰，不順心的事可能會(huì)多些。怎樣對(duì)待？就得做好“仁者不憂(yōu)”。“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”（《論語(yǔ)·述而》），也是孔子的名言。君子（仁者）襟懷開(kāi)朗，無(wú)論得意或失意的時(shí)候，都是樂(lè)觀的，不驕不躁，“不怨天，不尤人”（《論語(yǔ)·憲問(wèn)》）。小人處世以自己為中心，以求利為半徑，總覺(jué)得自己吃虧，所以心理上常是苦悶的。“君子坦蕩蕩”早已深入人心。在孔子身后一千五百年的五代，人們塑造了布袋和尚（欲稱(chēng)“彌勒佛”），整天笑呵呵地，該是“君子坦蕩蕩”的典型形象。
孔子更對(duì)老年人諄諄告誡說(shuō)：“……及其老也，血?dú)饧人ィ渲诘谩保ā墩撜Z(yǔ)·季氏》）。這個(gè)“得”字不外逐名逐利，歲數(shù)越大，越應(yīng)警惕，晚清小說(shuō)《官場(chǎng)現(xiàn)形記》中描寫(xiě)一個(gè)當(dāng)過(guò)官的老人，久病在床，早就“門(mén)前冷落車(chē)馬稀”了，可是在病危的時(shí)候，還要過(guò)把官癮。于是兩個(gè)仆人站在房門(mén)口，拿出舊名片來(lái)，一個(gè)念道：“某某官長(zhǎng)駕到！”另一個(gè)人說(shuō)：“老爺欠安，擋駕。”這樣演習(xí)了幾遍，他才合上了眼睛。試想這樣對(duì)失去官位耿耿于懷的人，還能長(zhǎng)壽嗎？
“仁者”是長(zhǎng)壽的。怎樣的人不是“仁者”呢？（《論語(yǔ)·學(xué)而》）：“子曰：巧言令色鮮矣仁。”（《論語(yǔ)·陽(yáng)貨》）又說(shuō)：“巧言令色鮮矣仁。”這是《論語(yǔ)》中罕見(jiàn)的重復(fù)，可見(jiàn)孔子對(duì)“巧言令色”的反感了。什么是“巧言”？就是吹、拍、蓋。什么是“令色”？就是會(huì)使臉色作偽。這樣的人假言偽行，裝腔作勢(shì)，煞費(fèi)心機(jī)，就難怪“小人常戚戚”了。
唐代韓愈對(duì)孔子所說(shuō)的“仁”作了高度概括：“博愛(ài)之謂仁”（《進(jìn)學(xué)解》）。仁者，就要有一片愛(ài)心，胸懷廣闊，淡泊名利，心理平衡。這些都是長(zhǎng)壽的根本。“仁者壽”，是顛撲不破的真理
4、荀子
荀子（約前313-前238） 名況，字卿，趙國(guó)（今邯鄲一帶）人，先秦著名思想家。是繼孔子之后的儒家代表人物。他的思想集中體現(xiàn)同《荀子》一書(shū)中， 對(duì)中國(guó)兩千多年的封建社會(huì)產(chǎn)生了廣泛而深遠(yuǎn)的影響。
荀子早年游學(xué)于齊，因?qū)W問(wèn)博大，“最為老師”，曾三次擔(dān)任當(dāng)時(shí)齊國(guó)“稷下學(xué)宮”的“祭酒”（學(xué)宮之長(zhǎng)）。約公元前264年，應(yīng)秦昭王聘，西游入秦，稱(chēng)秦國(guó)“百姓樸”、“百吏肅然”而近“治之至也”。后曾返回趙國(guó)，與臨武君義兵于趙孝成王前，以為“用兵攻戰(zhàn)之本在乎壹民”，“善附民者，是乃善用兵者也”
（《荀子·議兵》）。后來(lái)荀子受楚春申君之用，為蘭陵（今山東蒼水縣蘭陵鎮(zhèn)）令。晚年從事教學(xué)和著述。
荀子博學(xué)深思，其思想學(xué)說(shuō)以儒家為本，兼采道、法、名、墨諸家之長(zhǎng)。他以孔子、仲弓的繼承者自居，維護(hù)儒家的傳統(tǒng)，痛斥子張氏、子夏氏、子游氏之儒為“賤儒”，對(duì)子思、孟子一派批評(píng)甚烈。其對(duì)孔子思想有所損益，政治思想中突出強(qiáng)調(diào)了孔子的“禮學(xué)”，頗有向法家轉(zhuǎn)變的趨勢(shì)，后期法家代表人物韓非子、李斯都出于荀子門(mén)下，并非完全偶然。
由于荀子處在戰(zhàn)國(guó)末期的時(shí)代，諸子各派的思想學(xué)說(shuō)均已出現(xiàn)，這使得他不僅能采納諸子思想，又可以進(jìn)行批判和比較，所以荀子的思想非常豐富。可以說(shuō)，宇宙論、人性論、道德觀知識(shí)論、教育觀、文學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、邏輯學(xué)等各個(gè)方面，荀子都有很大的建樹(shù)。
天論原文：天行有常，不為堯存，不為桀亡。應(yīng)之以治則吉，應(yīng)之以亂則兇。強(qiáng)本而節(jié)用，則天不能貧；養(yǎng)備而動(dòng)時(shí)，則天不能病；修道而不貳，則天不能禍。故水旱不能使之饑，寒暑不能使之疾，祆怪不能使之兇。本荒而用侈，則天不能使之富；養(yǎng)略而動(dòng)罕，則天不能使之全；倍道而妄行，則天不能使之吉。故水旱未至而饑，寒暑未薄而疾，祆怪未至而兇－－受時(shí)與治世同，而殃禍與治世異，不可以怨天，其道然也。故明于天人之分，則可謂至人矣。
不為而成，不求而得，夫是之謂天職。如是者，雖深、其人不加慮焉；雖大、不加能焉；雖精、不加察焉，夫是之謂不與天爭(zhēng)職。天有其時(shí)，地有其財(cái)，人有其治，夫是之謂能參。舍其所以參，而愿其所參，則惑矣。
列星隨旋，日月遞照，四時(shí)代御，陰陽(yáng)大化，風(fēng)雨博施，萬(wàn)物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成，不見(jiàn)其事，而見(jiàn)其功，夫是之謂神。皆知其所以成，莫知其無(wú)形，夫是之謂天功。唯圣人為不求知天。
天職既立，天功既成，形具而神生，好惡喜怒哀樂(lè)臧焉，夫是之謂天情。耳目鼻口形能各有接而不相能也，夫是之謂天官。心居中虛，以治五官，夫是之謂天君。財(cái)非其類(lèi)以養(yǎng)其類(lèi)，夫是之謂天養(yǎng)。順其類(lèi)者謂之福，逆其類(lèi)者謂之禍，夫是之謂天政。暗其天君，亂其天官，棄其天養(yǎng)，逆其天政，背其天情，以喪天功，夫是之謂大兇。圣人清其天君，正其天官，備其天養(yǎng)，順其天政，養(yǎng)其天情，以全其天功。如是，則知其所為，知其所不為矣；則天地官而萬(wàn)物役矣。其行曲治，其養(yǎng)曲適，其生不傷，夫是之謂知天。
故大巧在所不為，大智在所不慮。所志于天者，已其見(jiàn)象之可以期者矣；所志于地者，已其見(jiàn)宜之可以息者矣：所志于四時(shí)者，已其見(jiàn)數(shù)之可以事者矣；所志于陰陽(yáng)者，已其見(jiàn)和之可以治者矣。官人守天，而自為守道也。
治亂，天邪？曰：日月星辰瑞歷，是禹桀之所同也，禹以治，桀以亂；治亂非天也。
時(shí)邪？曰：繁啟蕃長(zhǎng)于春夏，畜積收臧于秋冬，是禹桀之所同也，禹以治，桀以亂；治亂非時(shí)也。
地邪？曰：得地則生，失地則死，是又禹桀之所同也，禹以治，桀以亂；治亂非地也。詩(shī)曰：“天作高山，大王荒之。彼作矣，文王康之。”此之謂也。
天不為人之惡寒也輟冬，地不為人之惡遼遠(yuǎn)也輟廣，君子不為小人之匈匈也輟行。天有常道矣，地有常數(shù)矣，君子有常體矣。君子道其常，而小人計(jì)其功。詩(shī)曰：“禮義之不愆，何恤人之言兮！”此之謂也。
楚王后車(chē)千乘，非知也；君子啜菽飲水，非愚也；是節(jié)然也。若夫志意修，德行厚，知慮明，生于今而志乎古，則是其在我者也。故君子敬其在己者，而不慕其在天者；小人錯(cuò)其在己者，而慕其在天者。君子敬其在己者，而不慕其在天者，是以日進(jìn)也；小人錯(cuò)其在己者，而慕其在天者，是以日退也。故君子之所以日進(jìn)，與小人之所以日退，一也。君子小人之所以相縣者，在此耳。
星隊(duì)木鳴，國(guó)人皆恐。曰：是何也？曰：無(wú)何也！是天地之變，陰陽(yáng)之化，物之罕至者也。怪之，可也；而畏之，非也。夫日月之有蝕，風(fēng)雨之不時(shí)，怪星之黨見(jiàn)，是無(wú)世而不常有之。上明而政平，則是雖并世起，無(wú)傷也；上闇而政險(xiǎn)，則是雖無(wú)一至者，無(wú)益也。夫星之隊(duì)，木之鳴，是天地之變，陰陽(yáng)之化，物之罕至者也；怪之，可也；而畏之，非也。
物之已至者，人祆則可畏也：楛耕傷稼，楛耨失歲，政險(xiǎn)失民；田薉稼惡，糴貴民饑，道路有死人：夫是之謂人祆。政令不明，舉錯(cuò)不時(shí)，本事不理，勉力不時(shí)，則牛馬相生，六畜作祆：夫是之謂人祆。禮義不修，內(nèi)外無(wú)別，男女yin亂，則父子相疑，上下乖離，寇難并至：夫是之謂人祆。祆是生于亂。三者錯(cuò)，無(wú)安國(guó)。其說(shuō)甚爾，其菑甚慘。勉力不時(shí)，則牛馬相生，六畜作祆，可怪也，而亦可畏也。傳曰：“萬(wàn)物之怪書(shū)不說(shuō)。”無(wú)用之辯，不急之察，棄而不治。若夫君臣之義，父子之親，夫婦之別，則日切瑳而不舍也。
雩而雨，何也？曰：無(wú)何也，猶不雩而雨也。日月食而救之，天旱而雩，卜筮然后決大事，非以為得求也，以文之也。故君子以為文，而百姓以為神。以為文則吉，以為神則兇也。
在天者莫明于日月，在地者莫明于水火，在物者莫明于珠玉，在人者莫明于禮義。故日月不高，則光明不赫；水火不積，則暉潤(rùn)不博；珠玉不睹乎外，則王公不以為寶；禮義不加于國(guó)家，則功名不白。故人之命在天，國(guó)之命在禮。君人者，隆禮尊賢而王，重法愛(ài)民而霸，好利多詐而危，權(quán)謀傾覆幽險(xiǎn)而亡矣。
大天而思之，孰與物畜而制之！從天而頌之，孰與制天命而用之！望時(shí)而待之，孰與應(yīng)時(shí)而使之！因物而多之，孰與騁能而化之！思物而物之，孰與理物而勿失之也！愿于物之所以生，孰與有物之所以成！故錯(cuò)人而思天，則失萬(wàn)物之情。
百王之無(wú)變，足以為道貫。一廢一起，應(yīng)之以貫，理貫不亂。不知貫，不知應(yīng)變。貫之大體未嘗亡也。亂生其差，治盡其詳。故道之所善，中則可從，畸則不可為，匿則大惑。水行者表深，表不明則陷。治民者表道，表不明則亂。禮者，表也。非禮，昏世也；昏世，大亂也。故道無(wú)不明，外內(nèi)異表，隱顯有常，民陷乃去。
萬(wàn)物為道一偏，一物為萬(wàn)物一偏。愚者為一物一偏，而自以為知道，無(wú)知也。慎子有見(jiàn)于后，無(wú)見(jiàn)于先。老子有見(jiàn)于詘，無(wú)見(jiàn)于信。墨子有見(jiàn)于齊，無(wú)見(jiàn)于畸。宋子有見(jiàn)于少，無(wú)見(jiàn)于多。有后而無(wú)先，則群眾無(wú)門(mén)。有詘而無(wú)信，則貴賤不分。有齊而無(wú)畸，則政令不施，有少而無(wú)多，則群眾不化。書(shū)曰：“無(wú)有作好，遵王之道；無(wú)有作惡，遵王之路。”此之謂也。
復(fù)習(xí)與思考：
1、中國(guó)古代養(yǎng)生各流派的養(yǎng)生觀點(diǎn)是什么？
2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到養(yǎng)生方面的問(wèn)題？
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中12
一、學(xué)科：
藝術(shù)欣賞
二、教學(xué)內(nèi)容：
舞蹈音樂(lè)
三、課型：
視聽(tīng)結(jié)合欣賞課
四、教具：
磁帶、錄像帶、vcd、dvd。
五、教學(xué)目的：
通過(guò)視聽(tīng)相結(jié)合的欣賞方法，讓學(xué)生了解在欣賞舞蹈作品時(shí)，通過(guò)“聽(tīng)覺(jué)”和“視覺(jué)”共同來(lái)完成作品欣賞，并了解音樂(lè)對(duì)舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用從而起到對(duì)舞蹈內(nèi)容的深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂(lè)文化。
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入新課
放片段無(wú)音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（cl37）然后再放帶音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。
問(wèn)題：1、你們看了這段錄象后，你覺(jué)得舞蹈能離開(kāi)音樂(lè)嗎？2、那么你們認(rèn)為音樂(lè)在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？（音樂(lè)對(duì)舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用）
(二)藝術(shù)性的民間舞
我們知道在音樂(lè)中有古典音樂(lè)、民族音樂(lè)、流行音樂(lè)之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞，下面，我們分別來(lái)欣賞這些舞蹈，先來(lái)欣賞經(jīng)藝術(shù)家們加工、提煉、整理的藝術(shù)性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請(qǐng)大家看書(shū)上的詳細(xì)介紹，并熟悉音樂(lè)主題。
請(qǐng)同學(xué)視聽(tīng)這個(gè)舞蹈的片段。
這個(gè)舞蹈具有什么特點(diǎn)？（藏族特有的踢踏舞節(jié)奏的舞蹈）
（三）芭蕾舞
剛才我們欣賞了民族舞蹈，接著我們來(lái)欣賞芭蕾舞，芭蕾舞中有中國(guó)特色的中華民族芭蕾舞，有西洋的芭蕾舞，我們先來(lái)欣賞中華民族芭蕾舞。
1、《女戰(zhàn)士和炊事班長(zhǎng)的舞蹈》（cl24）吳祖強(qiáng)等曲芭蕾舞
作者介紹：
熟悉書(shū)中的兩段主題音樂(lè)
劇情介紹：
欣賞要求：看書(shū)后的問(wèn)題
曲式結(jié)構(gòu)：三部曲式引子‖：a：‖‖：b：‖‖：a：‖
先請(qǐng)大家一起來(lái)視聽(tīng)由管弦樂(lè)隊(duì)演奏的《女戰(zhàn)士和炊事班長(zhǎng)的舞蹈》，注意每段一開(kāi)始是由什么樂(lè)器演奏的，再看芭蕾舞中《女戰(zhàn)士和炊事班長(zhǎng)的舞蹈》的表演。（欣賞后討論并回答書(shū)中的問(wèn)題）
1）、舞曲在總體情緒上有們什么特征?體現(xiàn)了什么革命精神?
情緒：輕松、歡快、活潑、詼諧、幽默。
精神：革命大家庭的和諧、團(tuán)結(jié)精神及革命軍隊(duì)的樂(lè)觀主義精神。
2）、三段體結(jié)構(gòu)的中段在節(jié)奏上、主奏樂(lè)器上與前后兩段什么區(qū)別?
節(jié)奏：一個(gè)緊湊，一個(gè)寬松。
情感：一個(gè)表現(xiàn)女戰(zhàn)士的朝氣、青春氣息一個(gè)是表現(xiàn)炊事員的詼諧感。
樂(lè)器：一個(gè)是以單黃管為主，一個(gè)是以大提琴為主。
3）、雖然用西洋管弦樂(lè)隊(duì)演奏，這段舞曲在調(diào)式上是否具有民族性?
從調(diào)式上講，主旋律是采用中國(guó)的民族調(diào)式，隱隱感覺(jué)到海南地區(qū)民族音樂(lè)的某些特點(diǎn)。舞劇既保持了西洋芭蕾舞原有管弦樂(lè)的特點(diǎn)，又恰倒好處地融入了中國(guó)南疆地區(qū)的音樂(lè)語(yǔ)言。因此，這段舞曲在調(diào)式上是具有民族性的。
2、《天鵝舞》選段“四小天鵝”（第11格）
舞蹈音樂(lè)由收集及整理,轉(zhuǎn)載請(qǐng)說(shuō)明出處
接著我們來(lái)欣賞西洋芭蕾舞。同學(xué)們，大家還記得我們現(xiàn)在的下課鈴聲嗎？
讓我們先來(lái)哼唱這首樂(lè)曲的主題。問(wèn)題：你覺(jué)得這段舞蹈音樂(lè)有什么特點(diǎn)？（舞曲的節(jié)奏富有彈性，感覺(jué)輕松活潑。）然后放dvd“四小天鵝”，聽(tīng)完后，問(wèn)：“四小天鵝”舞蹈表現(xiàn)了什么？（表現(xiàn)了四小天鵝純潔可愛(ài)的品質(zhì)）。
（四）、現(xiàn)代舞
?大河之舞》選段（第10格）
今年，上海國(guó)際藝術(shù)節(jié)的首場(chǎng)演出第一個(gè)節(jié)目是什么？你們認(rèn)為它是愛(ài)爾蘭的民族舞呢，還是現(xiàn)代舞？請(qǐng)同學(xué)先說(shuō)。（《大河之舞》舞劇最初是以愛(ài)爾蘭舞蹈為藍(lán)本的，但以后融合了愛(ài)爾蘭舞、踢踏舞、俄羅斯民間舞蹈，還有西班牙的弗拉門(mén)科等多種舞蹈形式，根據(jù)舞蹈的某些特點(diǎn)，人們又把它歸于現(xiàn)代舞的一種。）
現(xiàn)在讓我們來(lái)欣賞前陣子非常熱門(mén)的具有愛(ài)爾蘭民族風(fēng)格的現(xiàn)代舞《大河之舞》
欣賞后請(qǐng)同學(xué)談?wù)勗撐璧傅奶攸c(diǎn)。（愛(ài)爾蘭舞最獨(dú)特的地方是，舞者的兩只手總是放在身體的兩側(cè)，上身也幾乎沒(méi)有什么肢體語(yǔ)言，幾乎所有的舞蹈動(dòng)作都是在舞者的兩膝以下進(jìn)行的。為了制造出舞蹈時(shí)發(fā)出的那一陣陣有節(jié)奏的踢踏聲，愛(ài)爾蘭舞者需要穿非常堅(jiān)硬的牛皮鞋，跳舞用的地板也是特制的。）
在這個(gè)舞蹈中除了音樂(lè)伴奏外，還有什么聲音為舞蹈伴奏？（舞者）
(五)、學(xué)生活動(dòng)
以上我們欣賞了各種舞蹈，上次我們布置課后作業(yè)，現(xiàn)在請(qǐng)班上愛(ài)好跳舞的同學(xué)上來(lái)表演一段，大家歡迎。（接著欣賞本班同學(xué)的表演舞蹈）
先請(qǐng)她們做了新疆舞中典型的搖頭的動(dòng)作，西藏舞中獻(xiàn)哈達(dá)的動(dòng)作，然后再跳一段現(xiàn)代舞。
小結(jié)：通過(guò)今天的課。我們了解了哪些什么？（先請(qǐng)同學(xué)作回答）
同學(xué)們，我們要了解我國(guó)有56個(gè)民族，每個(gè)民族都有自己的民族舞蹈，漢族各地區(qū)也有各具地方風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈，應(yīng)該說(shuō)我國(guó)的民族舞蹈是豐富多彩的。那么，在世界上的芭蕾舞，現(xiàn)代舞也是很精彩的，我們要把別國(guó)舞蹈中優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處拿來(lái)為我所用，象中華民族芭蕾舞《紅色娘子軍》就是中西結(jié)合的典范。另外，我們要學(xué)會(huì)在比較鑒別中學(xué)會(huì)欣賞。
今天，我們共同欣賞了民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞。通過(guò)欣賞我們了解了舞蹈與音樂(lè)的關(guān)系是非常密切的，舞蹈總是離不開(kāi)音樂(lè)，我們從舞蹈與音樂(lè)的密切關(guān)系中，看到了音樂(lè)對(duì)舞蹈表演所起到的烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用等。
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中13
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;
體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。
教學(xué)難點(diǎn)：
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：
既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]
二、授課：
[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]
(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車(chē)關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]
肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱(chēng)為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱(chēng)為對(duì)抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]
自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!
B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
秋季開(kāi)學(xué)第一課教案高中14
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生盡快進(jìn)行自己調(diào)整，明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2、通過(guò)本次德育課，讓學(xué)生能夠更好地貫徹落實(shí)《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起，從自己做起，從一點(diǎn)一滴做起，努力提高自己的道德修養(yǎng)，做一個(gè)講文明守公德的好學(xué)生。
3、通過(guò)班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀，樹(shù)立為新世紀(jì)中國(guó)社會(huì)發(fā)展而奮斗的夢(mèng)想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)性，以這次班會(huì)為新的起點(diǎn)，向更高的目標(biāo)奮進(jìn)。
教學(xué)過(guò)程：
常規(guī)教育
1、學(xué)習(xí)《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，
2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習(xí)時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時(shí)間（強(qiáng)調(diào)必須遵守）。
3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。
4、早讀：書(shū)本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書(shū)、背誦。
5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書(shū)籍齊全。
6、上課聽(tīng)講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。
7、下課活動(dòng)：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛(ài)互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過(guò)道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。
8、集合整隊(duì)：快、靜、齊。
9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書(shū)角，完成有關(guān)閱讀習(xí)題。
安全教育
1、不要將危險(xiǎn)物品帶到學(xué)校，美術(shù)課需要的小刀，不要隨便拿出來(lái)玩。使用時(shí)要小心，以免受傷。
2、下課活動(dòng)時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
3、走出校園也要注意交通安全。（行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線，注意觀察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。）
飲食安全（不吃過(guò)期、腐爛食品，有毒的藥物，不購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。）
衛(wèi)生習(xí)慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內(nèi)無(wú)雜物。地面無(wú)紙屑，教室墻壁、桌面無(wú)亂貼亂畫(huà)痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺(tái)上的物品擺放整齊。
2、每個(gè)學(xué)生要養(yǎng)成“三要”、“四勤”、“八不”的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
“三要”：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。
爭(zhēng)做文明中學(xué)生
1、每位學(xué)生熟背《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的內(nèi)容。
2、反思問(wèn)題：行為規(guī)范有哪四大部分？《中學(xué)生守則》有幾條？分別是什么？在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該怎樣相處？請(qǐng)說(shuō)出五種文明禮貌用語(yǔ)。在升降旗儀式上，應(yīng)該怎么做？
3、中國(guó)自古以來(lái)就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們作為中學(xué)生，更不能忘記傳統(tǒng)，應(yīng)該力爭(zhēng)做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生，讓良好的行為規(guī)范伴我們每一天。
放飛夢(mèng)想
1、暢談夢(mèng)想
有夢(mèng)想就有希望，有希望就有未來(lái)。讓同學(xué)們暢談夢(mèng)想，放飛夢(mèng)想。
2、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
我們要怎樣把它們變成現(xiàn)實(shí)呢？找到了努力的方向，我們還要克服自己的缺點(diǎn)，堅(jiān)持不放棄，才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。成功的花朵，有耐于辛勤的汗水去澆灌；夢(mèng)想的果實(shí)，靠知識(shí)的土壤去培育。我們要樹(shù)立美的夢(mèng)想，并敢于在前進(jìn)的征途中，用荊棘和鮮花去編制夢(mèng)想的花環(huán)。
3、放飛夢(mèng)想
我們一定要不辱歷史賦予的使命，不負(fù)人民的期望，發(fā)奮圖強(qiáng)，勤勞勇敢，去學(xué)習(xí)，去積蓄力量。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋中翱翔，在夢(mèng)想的天空中搏擊。用科學(xué)文化知識(shí)豐滿(mǎn)羽翼，武裝自己，勇于創(chuàng)新，立志成才，早日成為學(xué)習(xí)型、知識(shí)型、創(chuàng)新型、復(fù)合型的新時(shí)代建設(shè)者、開(kāi)拓者。
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