黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

教師個人能力提升計劃

時間:2022-07-08 18:35:03 教師個人能力提升計劃 我要投稿

教師個人能力提升計劃

  為了不斷提高自身的教育理論水平和教學(xué)業(yè)務(wù)水平,更新觀念,提升能力,完善自我,提高素質(zhì),適應(yīng)現(xiàn)代課堂,走上教師專業(yè)化發(fā)展的道路。下面小編給大家分享了一些優(yōu)秀的教師個人能力提升計劃(精選20篇),僅供大家欣賞。

  教師個人能力提升計劃1

  一、提升政治理論修養(yǎng)。

  作為年輕干部,一定要提高自身政治理論素質(zhì),要有政治敏銳性和政治鑒別力,學(xué)會用政治的眼光看待和分析問題,以講政治的要求處理問題。只有在政治上堅定和敏銳,遇事才能掂得出分量,處理得主動及時。

  一是堅持閱讀黨報黨刊,做好摘錄保存工作;

  二是堅持收看《新聞聯(lián)播》、黨政節(jié)目,對國家熱點、重點政政治問題了解透徹,有堅定立場;

  三是通過網(wǎng)絡(luò)平臺關(guān)注時事,培養(yǎng)政治敏感性。

  二、提升業(yè)務(wù)水平。

  一是向書本學(xué)習(xí),堅持每天擠出一定的時間不斷充實自己,端正態(tài)度,改進方法,廣泛汲取各種“營養(yǎng)”;

  二是向周圍的同志學(xué)習(xí),工作中我始終保持謙虛謹慎、虛心求教的態(tài)度,主動向領(lǐng)導(dǎo)、同事們請教,學(xué)習(xí)他們?nèi)蝿谌卧埂⑶笳鎰?wù)實的工作作風(fēng)和處理問題的方法,學(xué)習(xí)做事、處事之道,取人之長,補已之短;

  三是向?qū)嵺`學(xué)習(xí),通過多下基層,看實情,查實事,立足實際,鍛煉分析問題、處理問題的能力。把所學(xué)的知識運用于實際工作中,在實踐中檢驗所學(xué)知識,查找不足,提高自己,防止和克服淺嘗輒止、一知半解的傾向;

  四是積極參加廳、各機關(guān)處室組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動,接受系統(tǒng)培訓(xùn),優(yōu)化知識結(jié)構(gòu),拓寬業(yè)務(wù)知識面,促進工作水平的提高。

  三、提升日常辦文水平。

  要勇于發(fā)揚“釘子”精神,善于擠時間學(xué)習(xí)。克服辦公室崗位特殊、工作繁重、平時難以集中時間系統(tǒng)學(xué)習(xí)的實際,保持應(yīng)有的韌勁、拼勁和鉆勁,時刻把學(xué)習(xí)掛在心上,擠時間看書看報、上網(wǎng)閱讀,把學(xué)習(xí)巧妙地寓于工作之中,在學(xué)習(xí)中干好工作。要拓寬學(xué)習(xí)知識面,不斷豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容。有層面性。重點做好黨的路線、方針、政策等理論知識的積累,廣泛收集政治理論書刊、黨報黨刊發(fā)表的理論文章和領(lǐng)導(dǎo)講話等,掌握政策依據(jù),把握政治路線,有針對性的為我所用,避免出現(xiàn)寫材料憑感覺、講錯話的現(xiàn)象。靈活運用多種方法,多渠道、多角度、多形式的吸收、歸納和整理相關(guān)知識,標注出處,以備參考,對網(wǎng)上出現(xiàn)的信息資料、短信語言,必要時可以復(fù)印或下載,豐富資料庫。細心留意,仔細觀察本行業(yè)、本單位的發(fā)展情況、重大決策和重大事項的信息動態(tài),從而把握事件的前因后果、來龍去脈。要做日常工作的有心人,利用各種機會、各種場合,留意收集領(lǐng)導(dǎo)的講話、指示、發(fā)言,緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路,把握領(lǐng)導(dǎo)意圖,了解領(lǐng)導(dǎo)用語風(fēng)格,從而總結(jié)提煉出對全局工作有指導(dǎo)意義的觀點和看法。

  四、提高應(yīng)變能力和組織協(xié)調(diào)能力。

  一是要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)與人相處溝通的藝術(shù),為各項工作開展提供強大的動力和支持。

  二是要提高語言表達能力,確保溝通協(xié)調(diào)的順利進行。借助語言這一工具傳遞信息、表達情感,進行良好的溝通與協(xié)調(diào)。

  三是提高行政溝通能力,就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。

  教師個人能力提升計劃2

  教育改革的主體是教師,目前,我校教師隊伍中部分教師還存在對教育思想內(nèi)化不夠,專業(yè)知識和專業(yè)技能欠缺,人文素養(yǎng)薄弱等問題,還不能完全適應(yīng)教育改革深化的要求,教師隊伍素質(zhì)亟待進一步提升,特制定本計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  以主體多元教育思想為指導(dǎo),以教師發(fā)展為本,以校本培訓(xùn)為主,以提升教師學(xué)科素養(yǎng)為突破口,著力提高我校教師實施主體多元高效課堂的能力和水平,培養(yǎng)適應(yīng)改革需要的,具有教育發(fā)展使命感和責(zé)任感,較高人文素養(yǎng)和專業(yè)水平和技能的教師群體,努力推進我校教育改革向縱深發(fā)展。

  二、提高目標

  1、使教師深刻領(lǐng)會教育理論,并內(nèi)化落實在工作中。

  2、全面提高教師專業(yè)精神、專業(yè)知識與技能,促進教師專業(yè)發(fā)展。

  3、開闊視野,讀書積累,提升教師人文素養(yǎng)和綜合能力。

  4、讓教師形成學(xué)習(xí)、反思、總結(jié)的良好習(xí)慣,不斷提高。

  5、學(xué)習(xí)心理學(xué),了解少年兒童不同年齡階段的特點,提高研究學(xué)生的能力。

  三、培訓(xùn)原則

  1、校本培訓(xùn)為主原則。校本培訓(xùn)是教師素質(zhì)提升的主陣地,是教師成長的重要途徑,校長是教師素質(zhì)提高的第一責(zé)任人,要有計劃、有針對性的組織教師進行校本研修,使培訓(xùn)工作常態(tài)化。

  2、理論結(jié)合實際原則。各項培訓(xùn)堅持理論聯(lián)系實際,不僅要加強理論學(xué)習(xí),更要學(xué)以致用,在實際工作中落實,用思想指導(dǎo)行動。

  3、全體與分層結(jié)合培訓(xùn)原則。培訓(xùn)工作既要形成全員參與人人提升的局面,更要尊重教師需要,分層次有針對性地進行培訓(xùn),力求實效。

  四、主要內(nèi)容、方法和措施

  (一)職業(yè)意識提升

  圍繞“責(zé)任”主題,通過系列活動,使教師深化對職業(yè)意義的認識,增加責(zé)任感和使命感,改變工作心境,提升個人境界,享受職業(yè)人生幸福,展現(xiàn)良好精神風(fēng)貌。

  1、增強職業(yè)認同感和責(zé)任感

  學(xué)校堅持每周學(xué)習(xí)制度,組織教師學(xué)習(xí)教育方針政策、法律法規(guī),學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論和思想。開展師德師風(fēng)建設(shè)。表彰和激勵愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的優(yōu)秀教師和師德標兵。積極開展家長評教評校,學(xué)生評教活動,將評議結(jié)果與教師考核掛鉤。通過學(xué)習(xí)和崗位實踐,大力提高教師育人為本意識、教學(xué)服務(wù)意識、情感激勵意識、過程展現(xiàn)意識、終身學(xué)習(xí)意識、創(chuàng)先爭優(yōu)意識,努力優(yōu)化集體輿論,營造崗位成就事業(yè)、教育體現(xiàn)人生價值的工作氛圍。

  2、深化“一年讀幾本好書”活動

  以《綱要》學(xué)習(xí)為切入點,開展教育專著、智慧人生、人文專著、教育報刊等讀書活動,要求教師按要求認真撰寫讀書筆記和心得體會文章,在深入閱讀的基礎(chǔ)上,在一定范圍開展主題讀書報告會、演講、交流討論等活動。

  3、職業(yè)大討論

  組織教師在讀書活動的基礎(chǔ)上,圍繞《國家中長期教育改革和發(fā)展綱要》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德》、“我尊敬的名師”等主題開展“我們今天怎樣做教師”的討論,全體參加,人人發(fā)言,進行全校交流。

  4、培養(yǎng)高雅多元的生活情趣

  組織教師業(yè)余時間參加形體、朗誦、書畫、舞蹈、體育等培訓(xùn),由教師自選培訓(xùn)項目,全員參與培訓(xùn),培養(yǎng)教師高雅多元的生活情趣。開展教師風(fēng)采展示活動,繼續(xù)組織全縣教師進行健身活動展示,展現(xiàn)樂觀、向上的教師精神風(fēng)貌和陽光、智慧的教師魅力。

  (二)學(xué)歷提升

  根據(jù)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》的要求,鼓勵教師多渠道提升學(xué)歷,到2015年6月30日,50歲以下(1966年1月1日后出生)的教師具有本科學(xué)歷者達90%,鼓勵青年教師進修研究生。

  (三)專業(yè)提升

  教師專業(yè)提升是教師的職業(yè)理想、職業(yè)道德、職業(yè)情感、社會責(zé)任感不斷成熟、不斷提升的過程。教師專業(yè)提升要堅持以師德為先、在崗實踐為主的原則,以教師自我為主體。

  1、認真制定教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃。學(xué)校要組織、引導(dǎo)教師開展專業(yè)自查,組織教師分析自己在專業(yè)發(fā)展中具備的優(yōu)勢和存在的問題,并按照專業(yè)知識、專業(yè)技能、專業(yè)情意、專業(yè)發(fā)展成果檢驗進行規(guī)劃。

  2、將專業(yè)提升與教學(xué)常規(guī)的落實相結(jié)合。突出專業(yè)提升的實踐性、自主性,使專業(yè)提升立足崗位、載體明確。

  (四)以教學(xué)基本功訓(xùn)練促提升

  1、普通話訓(xùn)練:要求教師在教育教學(xué)和校園內(nèi)各種場合堅持使用普通話。以扎實推進中華“經(jīng)典誦讀”活動為載體,抓好普通話推廣工作,提高教師普通話水平和應(yīng)用能力。

  2、加強漢字規(guī)范書寫訓(xùn)練

  繼續(xù)開展三筆字訓(xùn)練,要求教師練好粉筆字、鋼筆字和毛筆字,重點是規(guī)范粉筆字。通過自我練習(xí),競賽交流,使教師能書寫規(guī)范美觀的“三筆字”。

  3、過“五關(guān)”。積極組織教師

  (五)以培訓(xùn)促提升

  1、干部培訓(xùn):,選送部分優(yōu)秀干部參加省市縣級培訓(xùn),讓他們學(xué)習(xí)新知識、掌握崗位技能,實現(xiàn)崗位成才。

  2、教師培訓(xùn):

  (1)學(xué)科培訓(xùn):按市教育局要求,繼續(xù)組織部分學(xué)科教師進行網(wǎng)絡(luò)遠程學(xué)科培訓(xùn)。

  (2)繼續(xù)參加“國培”:選送部分優(yōu)秀教師參加“國培”學(xué)科培訓(xùn)、信息技術(shù)培訓(xùn)。

  (3)骨干教師培訓(xùn):遵循骨干教師“選、培、管、用”一體化原則,加強對骨干教師的培訓(xùn),充分發(fā)揮他們的示范輻射作用,讓他們在實踐中成長,使其盡早成為教師素質(zhì)提升工程的中堅力量。

  (4)新教師培訓(xùn):為培養(yǎng)、扶助新教師盡快適應(yīng),盡早達到“一年入格,二年合格,三年力爭成為骨干”的目標,要堅持新教師為期一周的崗前培訓(xùn),堅持集中培訓(xùn)與在崗培訓(xùn)相結(jié)合,堅持以理論學(xué)習(xí)與跟師學(xué)藝相結(jié)合。以在崗培訓(xùn)為主,強化管理。

  (5)班主任培訓(xùn):使班主任進一步明確工作規(guī)范和職責(zé),進一步了解和掌握中小學(xué)不同階段學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,掌握科學(xué)的工作原則和方法,提高組織、指導(dǎo)、協(xié)調(diào)工作能力,全面提高班主任的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力。

  (六) 以激勵促提升

  1、建立促進教師成長的激勵機制。

  (1)學(xué)校建立與績效工資配套,晉升職稱、崗位設(shè)置掛鉤的學(xué)習(xí)激勵機制,使積極進取的教師、創(chuàng)先爭優(yōu)的教師獲得激勵。

  (2)建立健全骨干教師的“選、培、管、用”一體化制度,落實相關(guān)待遇,使教師有成長的目標,有施展才能和鍛煉的舞臺。同

  時,加強對骨干教師的考核管理,對不能履行職責(zé)的,取消其榮譽稱號及相關(guān)待遇。

  (3)多層次、多方位、多角度、多渠道開展各類評先選優(yōu)活動,開展評選“教壇新秀”“特長教師”“教學(xué)能手”“教研能手”“學(xué)科帶頭人”“鄉(xiāng)村名師”“功臣教師”等活動,讓榮譽稱號與績效工資掛鉤,使所有年齡段和各層面教師都能得到激勵。

  教師個人能力提升計劃3

  九月已經(jīng)悄然來臨,新的學(xué)期也隨即拉開帷幕。為了使本學(xué)期自己的工作更有序有效的地進行下去,特制定如下個人計劃:

  一、思想工作

  在新的學(xué)期里一定要學(xué)習(xí)領(lǐng)會教師道德行為規(guī)范,并在工作中不斷地鞭策自己,以飽滿的熱情參加到工作中去,時刻以一個優(yōu)秀教師的標準來要求自己。

  二、能力發(fā)展

  希望能在各方面都有新的提高:教學(xué)方面,我將認真準備幼兒活動所需材料;寫好每一次教案;多學(xué)習(xí),把先進的幼兒教育經(jīng)驗運用到自己的教學(xué)中;多反思,結(jié)合自己班幼兒情況實施收效好的教育方法;多到其他班級走走、看看、聽聽、取長補短,促進幼兒發(fā)展;多與經(jīng)驗豐富的教師交流。生活中,熱情待人,友愛助人,謙虛為人,團結(jié)向上,與同事互幫互助。針對班級里特殊幼兒,制定特定個人的教育方法,正確引導(dǎo),發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀并鼓勵幼兒更快更好的適應(yīng)幼兒園。班務(wù)工作中,嚴格要求自己,以身作則地做好班主任工作。

  三、努力方向

  本學(xué)期我制定了以下目標及措施:

  1 )盡快提高自己對小班幼兒的管理與教學(xué)能力。

  2 )努力提高自己的專業(yè)素質(zhì),認真學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù),盡快了解、掌握小班幼兒的年齡特征與發(fā)展特點。

  3 )繼續(xù)加強家長工作的開展,做到與家長適時、有效的溝通。措施:

  1 )多向富有教學(xué)經(jīng)驗的搭班老師學(xué)習(xí),注重榜樣借鑒、內(nèi)化,爭取盡快提高自己對中班年齡幼兒的管理與教學(xué)能力。

  2)主動關(guān)心國內(nèi)外學(xué)前教育信息與專業(yè)理論,并通過多種途徑:幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等,吸取教育學(xué)科的新知識、新技能。

  四、出勤方面

  嚴格要求自己,保證工作時間,做到一學(xué)期不請假,不無故遲到,不曠工;用飽滿的熱情對待工作。

  五、家園共育方面

  家長工作由為重要,家長工作是接洽家與園的有用橋梁,只有做好家長工作,才能促進班集體的管理,我將踴躍與家長取得接洽,與家長共同探討制定適合每個幼兒的教育方法,使家園結(jié)成教育伙伴,充分發(fā)揮教育的潛能.認真聽從家長的意見與建議,滿足家長的合理要求,起勁縮短家長與老師之間的距離,還要加快家園聯(lián)系窗內(nèi)容的更換頻率,為家長提供更優(yōu)質(zhì)服務(wù)。除此之外,我還必須做到每周向家長反饋幼兒在園的情況,經(jīng)常了解家長的需求,努力使自己做的更好,成為家長心目中的好老師。

  以上,是我本學(xué)期的計劃及目標,我一定努力去完成,也希望各位同事及領(lǐng)導(dǎo)加以督導(dǎo)與指正。希望在園領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)下、在自己的努力下,有所收獲有所成長。

  教師個人能力提升計劃4

  一、總體目標

  通過本計劃的實施,使青年教師樹立現(xiàn)代教育思想和理念,掌握先進教學(xué)方法和手段,提高青年教師教學(xué)基本技能,培養(yǎng)青年教師教學(xué)組織、教學(xué)評價、教學(xué)研究、教學(xué)創(chuàng)新的能力,全面提升青年教師的整體教學(xué)水平。

  二、實施范圍

  選聘和調(diào)入我校,承擔(dān)全日制普通本科生理論課、實驗課教學(xué)任務(wù),現(xiàn)任中級或中級以下職稱的在編在崗40歲以下青年教師。

  三、實施項目

  (一)新上崗教師試講項目

  1、本項目旨在通過試講環(huán)節(jié),使新上崗教師在同行教師的指導(dǎo)下受到課堂教學(xué)的規(guī)范訓(xùn)練,幫助其客觀了解自身在教學(xué)中的薄弱環(huán)節(jié),及時進行教學(xué)反思,改進教學(xué)方法,更好地開展教學(xué)工作。

  2、新上崗青年教師正式上課之前,院系須安排其進行試講,試講不少于2次,每次不少于1學(xué)時。試講由系主任(或?qū)嶒炇抑魅危┲鞒郑瑢W(xué)院主管教學(xué)副院長、教學(xué)督導(dǎo)、青年教師導(dǎo)師、教研室(或?qū)嶒炇遥┩薪處焻⒓樱犞v人數(shù)不少于5人。試講后現(xiàn)場進行公開評議,幫助青年教師改進教學(xué),并明確給出試講是否通過的結(jié)論。

  3、新上崗教師試講通過后方可正式上課。試講未通過者,院系不得安排其作為主講教師,應(yīng)安排其他教師作為主講教師,新上崗教師作為輔導(dǎo)教師跟班聽課學(xué)習(xí),1個月后重新安排試講。

  (二)導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)項目

  1、本項目旨在進一步落實青年教師導(dǎo)師制,通過導(dǎo)師對青年教師教學(xué)工作的跟蹤指導(dǎo),幫助其樹立良好的職業(yè)道德、教風(fēng)學(xué)風(fēng)和敬業(yè)精神,培養(yǎng)其對教學(xué)內(nèi)容的處理能力、運用教學(xué)方法和手段的能力、教學(xué)組織和評價能力、語言表達能力、與學(xué)生溝通交往能力等。

  2、學(xué)院應(yīng)為每位青年教師選派導(dǎo)師。導(dǎo)師應(yīng)具有副高以上(含)職稱,作風(fēng)正派,治學(xué)嚴謹,教學(xué)經(jīng)驗豐富。每位導(dǎo)師以指導(dǎo)1—3名青年教師為宜,指導(dǎo)期一般為2年。學(xué)院也可聘請65周歲以下的離退休教師(不超過指導(dǎo)教師總數(shù)的三分之一)擔(dān)任青年教師導(dǎo)師。

  3、新參加工作或新調(diào)入的青年教師到學(xué)院報到后一周內(nèi),學(xué)院應(yīng)為其選派導(dǎo)師,并要求青年教師主動與導(dǎo)師取得聯(lián)系,由導(dǎo)師根據(jù)其承擔(dān)的教學(xué)任務(wù),提出對課程教學(xué)工作的整體要求,安排其在上課前利用假期認真?zhèn)湔n。

  4、導(dǎo)師職責(zé)

  在2年指導(dǎo)期內(nèi),導(dǎo)師應(yīng)完成以下工作:

  (1)對青年教師教學(xué)能力提升全面負責(zé),通過聽課評議、審核教案、交流指導(dǎo)等形式,對青年教師在師德教風(fēng)、教書育人、教學(xué)準備、內(nèi)容處理、課堂板書、語言表達、教學(xué)方法、講課技巧、考試命題、教學(xué)評價、教學(xué)研究、自學(xué)提高等各方面進行具體指導(dǎo)。

  (2)每學(xué)年開學(xué)初,根據(jù)青年教師的知識能力結(jié)構(gòu)和所承擔(dān)的教學(xué)任務(wù),督促并指導(dǎo)青年教師制定學(xué)年度個人教學(xué)能力提升計劃;學(xué)年末檢查計劃落實情況。

  (3)每學(xué)期聽本人指導(dǎo)的每位青年教師講課不少于6學(xué)時,審核青年教師備課教案不少于6次,并及時反饋改進意見。

  (4)通過系主任(或?qū)嶒炇抑魅危┌才疟救酥笇?dǎo)的青年教師每學(xué)期進行1—2次公開教學(xué)(每次2學(xué)時),學(xué)院教學(xué)督導(dǎo)、系主任、導(dǎo)師、教研室同行教師參加聽課;公開教學(xué)課后,由導(dǎo)師主持召開反饋交流會,參加評議教師不少于5人(不含青年教師本人),對公開課進行點評指導(dǎo),提出改進意見。

  (5)每學(xué)期負責(zé)審核本人指導(dǎo)的青年教師所任課程的期中、期末試題,并明確簽注是否同意使用的意見;未經(jīng)導(dǎo)師審核同意的試題不得直接用于課程考試。

  (6)參加院系組織的對指導(dǎo)期內(nèi)的青年教師進行的學(xué)年度教學(xué)能力跟蹤考核,并對所指導(dǎo)青年教師學(xué)年度教學(xué)能力提升情況進行客觀評價。

  (7)每學(xué)期末,導(dǎo)師向?qū)W院提交本人所指導(dǎo)青年教師的學(xué)期工作書面記錄,作為工作量計算的依據(jù)。

  5、青年教師職責(zé)

  在指導(dǎo)期內(nèi),青年教師應(yīng)完成以下工作:

  (1)主動聯(lián)系取得導(dǎo)師的指導(dǎo)幫助,每學(xué)年開學(xué)初,制定學(xué)年度個人教學(xué)能力提升計劃,經(jīng)導(dǎo)師簽字同意、系主任(或?qū)嶒炇抑魅危⿲徍撕炞趾螅皇饺荩蓪W(xué)院、導(dǎo)師、青年教師各存一份,按照計劃開展工作。

  (2)每學(xué)期聽同行教師的課不少于10學(xué)時(若本人導(dǎo)師有課,聽導(dǎo)師的課不少于4學(xué)時);通過聽課,學(xué)習(xí)體會其它教師的先進教學(xué)方法與經(jīng)驗,虛心聽取導(dǎo)師、同行教師提出的改進意見。

  (3)根據(jù)導(dǎo)師的安排,每學(xué)期進行1—2次公開教學(xué)(每次2學(xué)時),公開教學(xué)課后虛心聽取聽課教師提出的指導(dǎo)、改進意見。

  (4)每學(xué)期主動向?qū)熖峤槐救怂握n程的期中、期末考試題,由導(dǎo)師予以審核,并主動征求修改意見;未經(jīng)導(dǎo)師審核簽字同意的試題不得直接用于課程考試。

  (5)每學(xué)期末撰寫個人教學(xué)科研工作書面總結(jié),經(jīng)導(dǎo)師審閱簽字同意、系主任(或?qū)嶒炇抑魅危⿲徍撕炞趾螅辖粚W(xué)院作為本人業(yè)務(wù)檔案留存。

  (6)參加院系組織的學(xué)年度教學(xué)能力跟蹤考核,虛心聽取考核過程中對本人提出的改進意見和建議,并在今后的教學(xué)過程中努力改進完善。

  (三)院系跟蹤考核項目

  1、各學(xué)院是青年教師“導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)項目”的實施組織單位,負責(zé)“導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)項目”各項工作的組織安排,將各項工作任務(wù)分解落實到系(或?qū)嶒炇遥┮约皩?dǎo)師和青年教師本人,并督促檢查工作落實情況。

  2、每學(xué)年末,各學(xué)院應(yīng)安排青年教師教學(xué)能力跟蹤考核的專項工作,對處于指導(dǎo)期內(nèi)的每位青年教師進行跟蹤考核;考核一般以系(或?qū)嶒炇遥閱挝唤M織進行,也可以學(xué)院為單位組織進行;考核可采取青年教師匯報學(xué)年工作(特別是在教學(xué)能力提升方面導(dǎo)師及青年教師本人所做工作),學(xué)院主管教學(xué)副院長、教學(xué)督導(dǎo)、系主任(或?qū)嶒炇抑魅危?dǎo)師、教研室同行教師代表討論評議,打分確定考核結(jié)果的方式,對青年教師本年度教學(xué)工作情況進行綜合考核,參加評議教師不少于5人(不含被考核青年教師);考核結(jié)果分優(yōu)秀(平均分90以上)、合格(平均分60—90之間)、不合格(平均分60以下)三種,由學(xué)院存檔。

  3、對跟蹤考核滿2年、2次考核結(jié)果均合格或優(yōu)秀,教學(xué)能力好的青年教師,經(jīng)學(xué)院黨政聯(lián)席會議審議通過,可視為該青年教師的指導(dǎo)期結(jié)束;對2次考核中有1次不合格者,該青年教師的指導(dǎo)期必須延長為3年,并進行第3次考核;對跟蹤考核滿3年,經(jīng)學(xué)院黨政聯(lián)席會議審議仍未通過者,由學(xué)院向人事處提出報告,調(diào)離教師崗位。

  4、學(xué)院每年將青年教師指導(dǎo)期結(jié)束后的考核結(jié)果與結(jié)論存檔,并報送人事處、教務(wù)處備案。

  5、根據(jù)青年教師導(dǎo)師工作情況,結(jié)合學(xué)校有關(guān)政策,核算導(dǎo)師的工作量并在校內(nèi)津貼中予以體現(xiàn)。

  6、對本院青年教師教學(xué)能力提升計劃“導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)項目”和“院系跟蹤考核項目”的實施情況進行學(xué)年度總結(jié),推廣好的做法和經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)存在的問題與不足,對工作進行改進與完善。

  (四)入職培訓(xùn)與現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)項目

  1、本項目側(cè)重于對青年教師進行職業(yè)道德教育,學(xué)習(xí)先進教育理念,使其熟悉和掌握課堂教學(xué)的基本環(huán)節(jié)以及各環(huán)節(jié)的基本要求,提高青年教師的教學(xué)基本能力和素質(zhì);對青年教師應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)的基本技能進行實際訓(xùn)練,培養(yǎng)其利用信息技術(shù)獲取、交流、處理、應(yīng)用教學(xué)信息的能力。

  2、培訓(xùn)分為“入職培訓(xùn)”和“現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)”兩種,分別開展,采取分期分批舉辦培訓(xùn)班的方式,通過集中授課、專題講座、典型報告、教學(xué)觀摩、課堂教學(xué)實踐與講評、綜合考核等形式進行培訓(xùn)。每學(xué)期舉辦1—2期,每期安排40—60名青年教師參加,培訓(xùn)時間20學(xué)時左右。實施范圍內(nèi)的每位青年教師須分別參加2個項目的培訓(xùn)。

  3、項目培訓(xùn)由人事處組織實施。教育學(xué)院負責(zé)制訂入職培訓(xùn)項目的培訓(xùn)內(nèi)容,教育技術(shù)與傳播學(xué)院負責(zé)制訂現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)項目的培訓(xùn)內(nèi)容,并選派任課教師開展培訓(xùn)。其他學(xué)院組織本院青年教師參加培訓(xùn)。

  4、培訓(xùn)內(nèi)容和培訓(xùn)過程要注重實踐操作與教學(xué)應(yīng)用,要體現(xiàn)能力導(dǎo)向原則,注重青年教師實際教學(xué)能力的提高。

  5、人事處負責(zé)對參加培訓(xùn)的青年教師進行考勤管理,對培訓(xùn)過程進行督導(dǎo)檢查。每期培訓(xùn)結(jié)束后,由人事處、教育學(xué)院、教育技術(shù)與傳播學(xué)院組織對參加培訓(xùn)的青年教師進行考核,考核合格者由學(xué)校頒發(fā)證書,考核成績由人事處、教務(wù)處及教師所在學(xué)院備案,作為教師資格認定和職務(wù)聘任的依據(jù)之一。考核不合格者需安排再次培訓(xùn)。

  6、每期培訓(xùn)結(jié)束后,教育學(xué)院、教育技術(shù)與傳播學(xué)院向人事處提交項目實施總結(jié)報告,提出對后續(xù)培訓(xùn)工作的改進意見和建議。人事處負責(zé)對每期培訓(xùn)項目進行工作總結(jié),并向教育學(xué)院撥付培訓(xùn)經(jīng)費。

  (五)講課比賽項目

  1、本項目旨在檢驗青年教師教學(xué)能力提升效果,增進青年教師之間的相互交流學(xué)習(xí),鼓勵青年教師中的教學(xué)能手脫穎而出,在全校范圍內(nèi)形成廣大青年教師熱愛教學(xué)、研究教學(xué)、投入教學(xué)的良好氛圍和局面。

  2、青年教師講課比賽在每年春季學(xué)期舉行,分學(xué)院、學(xué)校兩個層面開展;各學(xué)院舉行院級青年教師講課比賽,在此基礎(chǔ)上,根據(jù)本學(xué)院青年教師人數(shù)多少,選拔推薦2—4名優(yōu)秀選手參加校級青年教師講課比賽。

  3、校級青年教師講課比賽由教務(wù)處負責(zé)組織,分文理科兩個組進行,每組20—30名青年教師參加,每組各設(shè)個人一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名;學(xué)校予以表彰獎勵。

  4、比賽結(jié)束后,學(xué)校將組織每位獲獎個人在全校范圍內(nèi)進行公開示范課,要求全校青年教師到場觀摩學(xué)習(xí)。

  (六)教學(xué)進修、研修項目

  1、本項目旨在拓展青年教師專業(yè)領(lǐng)域,優(yōu)化青年教師知識結(jié)構(gòu),更新青年教師知識內(nèi)容,提升青年教師業(yè)務(wù)水平。

  2、學(xué)校創(chuàng)造條件支持青年教師到國內(nèi)著名高校進行課程進修、參加課程教學(xué)改革研討會;根據(jù)學(xué)院青年教師人數(shù)多少,每學(xué)年為各學(xué)院提供1—3名為期半年的青年教師課程進修名額,提供3—5名青年教師參加課程教學(xué)改革與教學(xué)建設(shè)研討會的名額;由學(xué)院申報,教務(wù)處審核同意,報主管教學(xué)副校長審批后執(zhí)行,學(xué)校提供進修費、會議費、差旅費、住宿費,對青年教師在課程進修期間的教學(xué)工作量予以減免。

  3、學(xué)校創(chuàng)造條件支持青年教師到企事業(yè)單位參與工作、鍛煉研修,增強實踐經(jīng)驗,建立校企聯(lián)合,積極培養(yǎng)“雙師型”教師;學(xué)校根據(jù)學(xué)院青年教師人數(shù)多少,每學(xué)年為各學(xué)院提供1—2名青年教師赴企事業(yè)單位參與工作、鍛煉研修;由學(xué)院申報,教務(wù)處審核同意,報主管教學(xué)副校長審批后執(zhí)行,學(xué)校給予合理的經(jīng)費支持與教學(xué)工作量減免。

  4、青年教師進修、研修結(jié)束后,要形成進修、研修書面總結(jié)報告,一式三份,分別報學(xué)院、教務(wù)處、人事處備案,并在本學(xué)院教師會議上匯報本人的進修、研修成果與感受,提出教學(xué)改革的意見和建議。

  四、保障措施

  (一)加強組織領(lǐng)導(dǎo)

  學(xué)校成立由主管教學(xué)副校長擔(dān)任組長,教務(wù)處處長、人事處處長、教育學(xué)院院長、教育技術(shù)與傳播學(xué)院院長任副組長,學(xué)校教學(xué)督導(dǎo)委員會文、理科組長,各學(xué)院主管教學(xué)副院長為成員的西北師范大學(xué)青年教師教學(xué)能力提升計劃工作領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”),領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在教務(wù)處,教務(wù)處處長兼任辦公室主任,辦公室在“領(lǐng)導(dǎo)小組”的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下制訂工作計劃,開展具體工作。

  (二)提高思想認識,切實落實工作

  各學(xué)院要深刻認識到,青年教師作為學(xué)校事業(yè)持續(xù)發(fā)展的后備力量,事關(guān)學(xué)院學(xué)校未來發(fā)展,各學(xué)院一定要高度重視青年教師教學(xué)能力的培養(yǎng),認真組織實施,把學(xué)校“青年教師教學(xué)能力提升計劃”中的各項工作任務(wù)逐級逐層安排落實到位,并結(jié)合學(xué)院自身學(xué)科專業(yè)特點,創(chuàng)造性地開展本學(xué)院青年教師教學(xué)能力培養(yǎng)工作,做到“工作到位、講求實效、不走過場”,切實將青年教師教學(xué)能力的培養(yǎng)作為學(xué)校、學(xué)院未來發(fā)展的基礎(chǔ)性工作,抓緊抓好抓出成效,為學(xué)校、學(xué)院的未來發(fā)展奠定堅實的人才基礎(chǔ)。

  (三)加大經(jīng)費支持力度

  學(xué)校投入經(jīng)費用于支持“青年教師教學(xué)能力提升計劃”的實施,專款專用,最大限度地發(fā)揮學(xué)校經(jīng)費支持的效益。

  (四)加強過程檢查,做好項目考核,形成長效機制

  計劃實施過程中,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、人事處、學(xué)校教學(xué)督導(dǎo)委員會將對項目實施過程情況進行監(jiān)督檢查。

  各學(xué)院要按照本方案的工作要求,對本學(xué)院的各個工作項目加強督導(dǎo)檢查,定期進行考核總結(jié),發(fā)現(xiàn)不足并改進完善。

  教務(wù)處、人事處對項目實施的總體情況進行認真總結(jié),進一步完善工作機制,推廣先進經(jīng)驗,將好的做法與經(jīng)驗及時整理匯總,形成我校青年教師培養(yǎng)成長的長效機制。

  五、其它

  1、“新上崗教師試講項目”從2011年及以后新選聘或調(diào)入的青年教師開始執(zhí)行。

  2、屬本計劃實施范圍內(nèi)的青年教師,若該教師已在導(dǎo)師指導(dǎo)下在我校承擔(dān)滿六學(xué)期以上本科教學(xué)任務(wù),且自進入我校工作以來各學(xué)期的學(xué)生評教平均分達到90分以上,經(jīng)教師本人申請、導(dǎo)師同意、所在系(或?qū)嶒炇遥┩扑]、學(xué)院教學(xué)督導(dǎo)組聽課考察、學(xué)院審核同意后,可視為該教師的“導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)項目”和“院系跟蹤考核項目”通過,不再執(zhí)行。其余屬本計劃實施范圍內(nèi)的青年教師,均應(yīng)執(zhí)行本計劃中的“導(dǎo)師跟蹤指導(dǎo)項目”和“院系跟蹤考核項目”。

  3、屬本計劃實施范圍內(nèi)的青年教師,均應(yīng)參加“入職培訓(xùn)與現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)項目”。

  4、本實施方案由教務(wù)處負責(zé)解釋。

  教師個人能力提升計劃5

  作為一名教師,只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中,才能更加適應(yīng)社會發(fā)展的需要,才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力,提升自己各方面的素質(zhì),使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手,本人特制訂素質(zhì)提升計劃:

  一、結(jié)合教學(xué),提升素質(zhì)。

  為了提高學(xué)習(xí)效率,注重理論聯(lián)系實際,注意把學(xué)習(xí)內(nèi)容運用于課堂教學(xué)中,并寫出相應(yīng)的教學(xué)反思和教學(xué)案例,尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學(xué)中存在的問題和不足,把好的教學(xué)方法轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發(fā)展。同時,利用網(wǎng)絡(luò)這個交流平臺,與其他教師共同交流自己的學(xué)習(xí)心得,探討教學(xué)中存在的問題,提高自己的網(wǎng)絡(luò)教研水平和教學(xué)能力。

  二、在教學(xué)和反思中提高。

  結(jié)合學(xué)生實際和本冊教材特點,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,關(guān)注教學(xué)中存在的問題,從小處入手進行研究。課前,重視導(dǎo)入語和導(dǎo)入環(huán)節(jié)的精心設(shè)計。課堂上,重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動。課后,及時進行反思,案例分析,發(fā)現(xiàn)問題,尋找最佳的導(dǎo)入方法。在研究與反思中,提高自己的能力和課堂教學(xué)水平。

  三、認真做好每一項工作,努力提高教學(xué)質(zhì)量。

  本學(xué)期,本人將以“有效課堂”為目標,認真鉆研教材、分析教材,認真設(shè)計每一節(jié)教案,認真上好每一節(jié)課,認真批改每一本學(xué)生作業(yè),認真參加每一次教研活動,認真指導(dǎo)學(xué)生開展每一次數(shù)學(xué)實踐活動,努力使自己的教學(xué)扎實、有效的進行。以此過程,提高自己的課堂教學(xué)水平,提高本班教學(xué)質(zhì)量。

  總之,個人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的,需要在長時間的學(xué)習(xí)、實踐中加以強化和形成。因此,本學(xué)期,本人將以更大的精力投身于教育教學(xué)實踐中,嚴格要求自己,在不斷的學(xué)習(xí)、研究、反思中提高自己各方面的能力,提升自己的素質(zhì)。

  教師個人能力提升計劃6

  俗話說“活到老,學(xué)到老”,而作為教師,我們更應(yīng)該不斷的豐富自我,提高自我,才能適應(yīng)新課改的步伐,讓自我的教育教學(xué)之路,閃耀著燦爛的光輝。以學(xué)校的工作計劃和教育局的“兩修三課”為依據(jù),特制定工作計劃如下

  一、以教書育人為目的,做好本職工作。

  1、認真的備好每一節(jié)課,上好每一節(jié)課。備好課是上好課的關(guān)鍵,從精心備課入手,仔細發(fā)掘教材,認真研究設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié),合理安排課內(nèi)外習(xí)題,切實提高自我的教學(xué)設(shè)計能力。在課堂上,多關(guān)注學(xué)生,努力把握教學(xué)契機,努力使自我成為課堂的組織者、調(diào)控者,讓學(xué)生成為課堂的主人,提高自我的課堂把握能力。積極參加學(xué)校組 織的專題研討活動,在活動中提高自我的教學(xué)能力,及時寫好教學(xué)反思,記錄成功和失敗的點點滴滴。

  2、積極參加學(xué)校和局里組織的各項學(xué)習(xí)活動,力爭在理論上不斷地充實自我的頭腦,并把理論與實踐緊密地結(jié)合起來。

  3、在師徒結(jié)對活動中,虛心向師傅學(xué)習(xí)。同事之間在平時的教學(xué)中,互相合作聽聽彼此的課,多交流,多討論,努力做到互相幫助,揚長避短,共同進步。.以教學(xué)、科研的反思、總結(jié)為主線進行研究性學(xué)習(xí)。在研修期間,認真聽課,交流爭取從先進教師身上汲取更多的教育教學(xué)經(jīng)驗,來快速提高自我的教學(xué)水平。

  二、提高個人專業(yè)素質(zhì)的措施。

  1、利用業(yè)余時間,認真閱讀有關(guān)教育教學(xué)方面的著作,如《教育學(xué)》、《教育心理學(xué)》《兒童心理學(xué)》等方面的書籍,及時的做好筆記,寫好讀后感,每月寫一篇質(zhì)量較高的文章,從而提升自我的理論素質(zhì),以便更好的應(yīng)用于教育教學(xué)實踐。

  2、充分的利用網(wǎng)絡(luò)這一平臺,做好自我的博客空間。向全國的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),同時將個人的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)摘讀、教學(xué)反思、學(xué)生觀察案例、教學(xué)心得、學(xué)生管理隨想以及網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成果一并納入其中,與其交流,更深入地提高自我的教育教學(xué)水平。

  3、利用有效的時間,練好教師的基本功,如粉筆字,朗讀,和制作課件。更好的為自我的教學(xué)服務(wù)。

  4、及時的做好個人研修的總結(jié)和反思,隨時記錄自我的點滴收獲。

  5、及時的和家長進行溝通,充分發(fā)揮家校的合力作用,更好的為學(xué)生服務(wù),做生生滿意的教師。

  以上是本人的計劃及措施,希望在實施過程中,能不斷的完善和充實。

  教師個人能力提升計劃7

  通過實施對教師素質(zhì)又有了新的要求,進一步推進新課改,提高教師素質(zhì),又重新提了日程,隨著課程改革深入,素質(zhì)教育全面推進,教師現(xiàn)有文化知識,教育思想和教育理念,現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育需要。學(xué)校立足崗位,以集體備課。業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體,腳踏實地抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),作為教師我要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育需要,全面提高教學(xué)質(zhì)量。

  一、學(xué)習(xí)目標

  1、加強學(xué)習(xí),掌握已確時教育觀點。

  2、了解教育工作時基本規(guī)律和基本方法,進行教育實踐。

  3、了解學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展動向和最新研究成果。

  4、所掌握的理論變成教學(xué)的實際能力。

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

  根據(jù)自身情況,我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為政治業(yè)務(wù)理論,教育教學(xué)技能,教育科學(xué)研究,個人修養(yǎng)四大板塊,教學(xué)方面將圍繞“提高課堂教學(xué)語言藝術(shù)性”開展自學(xué)和研究課而教育科學(xué)研究,個人修養(yǎng)方面,也要一些有益的自學(xué)活動。

  三、具體措施

  1、加強自身素質(zhì)提高,讀一本教育理論書籍。

  2、學(xué)習(xí)《師德》,提高教師自身職業(yè)道德素養(yǎng)。

  3、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

  4、認真學(xué)習(xí)新課程標準中改革要求。

  5、大膽嘗試創(chuàng)新使育教學(xué)有新的突破。

  6、強化學(xué)習(xí),堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課堂信息,報道文評論員文章,學(xué)習(xí)常規(guī)管理。班集體建設(shè),師德、民主管理的報道,并與新課程改革密切結(jié)合。

  7、強化開展新課程的校本培訓(xùn),認真學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要解讀》全書,以閱讀為主,自學(xué)自讀相結(jié)合。

  四、結(jié)果預(yù)測

  通過個人自學(xué)保證自學(xué)效率,尤其是在自學(xué)過程中,針對工作實際,要堅持自修為主,轉(zhuǎn)變觀念,以過程為主,提高能力,以實踐為主,開展創(chuàng)新,在認真通過教育教學(xué)理論書籍的基礎(chǔ)上,相互討論,結(jié)合每一個專題進行自省、自查、找到自我存在的問題,在學(xué)習(xí)過程中深入研究認真記錄學(xué)習(xí)中的所思、所想、所做、把學(xué)習(xí)、科研、實踐有機結(jié)合起來,按照實施建議去學(xué)習(xí),在理論上得到提高,還能創(chuàng)造出更好的學(xué)習(xí)方法,結(jié)合自我的教學(xué)實踐,根據(jù)教與學(xué)的實際需求創(chuàng)設(shè)各種情境,并對其進行優(yōu)化組合,就能取得最佳效果,實現(xiàn)自身價值。

  教師個人能力提升計劃8

  一、個人基本情況分析。

  本人自20xx年至今,在教育教學(xué)工作中,我能認真學(xué)習(xí)其他師之長處,隨著課改大潮的逐步深入,隨著新教育實驗的推進,我發(fā)現(xiàn),我的課堂已經(jīng)缺少了很多,我想,這需要我不斷地反思自我。雖然我在工作中認認真真,盡心盡力地做好自我本職工作,可是由于自我的教科研能力不強,雖然也有幾篇論文在市縣論文評比中獲獎,但是自我感覺功底較淺,再則由于工作環(huán)境與生活環(huán)境等方面的原因,自我的惰性也就顯露得比較多,總是缺少各方面的營養(yǎng),我認識到自我教育理論、專業(yè)知識、基本功以及個人文素養(yǎng)的不足,有待于進一步提高。

  二、近期個人發(fā)展目標(20xx年7月—20xx年七月)

  1、樹立終生學(xué)習(xí)的觀念,不斷提升自我的師德修養(yǎng),學(xué)習(xí)學(xué)校規(guī)定的語文知識,識提升自我的語文素養(yǎng)。

  2、堅持每天讀書兩時,做到讀書有體會,上網(wǎng)有博客,提高自我閱讀的能力。

  3、重視對有效課堂的研究、實踐,在探索、感悟、反思中不斷提高自我的課堂駕馭能力,使自我成為一個學(xué)習(xí)型老師。

  4、利用現(xiàn)代化設(shè)備,借鑒網(wǎng)絡(luò)資源,加強對教材體系的梳理,多看名師課堂實錄,取他人之長,補已之短。

  三、未來三年發(fā)展規(guī)劃(20xx年8月—20xx年七月)

  1、養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣,并能有自我的'閱讀心得或是教育隨筆、論文等在市或市級以上教育期刊發(fā)表。

  2、樹立了終生學(xué)習(xí)的觀念,在不斷的綜合學(xué)習(xí)中提升了自我的語文素養(yǎng),成為了一個有內(nèi)涵的教師。

  3、關(guān)注高效課堂的研究和實踐,并能成為有一定個性的縣內(nèi)或市內(nèi)知名教師,成為學(xué)生喜歡、家長放心領(lǐng)導(dǎo)省心的教師。

  4、鍛煉好自我,讓自我的專業(yè)知識、基本功以及做人都達到一個全新的高度,做一個真正的教育者。

  四、具體措施

  1、養(yǎng)成天天閱讀的好習(xí)慣。

  隨著朱永新教授的新教育實驗不斷深入,我真正認識到閱讀的重要性。我不僅要閱讀蘇霍姆林斯基的《給老師的建議》、魏書生的《班主任工作漫談》、朱永新的《新教育實驗之夢》、陶行知的《教育名篇》以及眾多教育名家的教育教學(xué)專著、專業(yè)報刊雜志外,我還將閱讀巴金、冰心等國內(nèi)名家的散文以及國外的名著,以在不斷地閱讀中提升自我的品味,讓自我成為一名有語文素養(yǎng)的教師。

  2、做一個勇于課堂實踐的老師。

  課堂是老師能力檢驗的一個大舞臺,認認真真地上好每一節(jié)課,不僅是學(xué)生的需要,也不教育發(fā)展的最終目標。發(fā)展教育就是要讓老師的發(fā)展帶動學(xué)生的發(fā)展。做一個科研型的教師,不斷地實踐、探索、總結(jié)自我的教育行為,必將把自我打造成一個科研型的教師、學(xué)者型的教師。

  3、堅持寫“教育反思”。

  教學(xué)反思是“老師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素。”堅持反思可以總結(jié)實踐、升華經(jīng)驗,堅持每天寫教學(xué)反思、教育隨筆,可以提升自我的教育能力,并能有自我的研究方向,形成自我的研究課題,由此形成一整套的成果呈現(xiàn)形式。

  4、加強基本功訓(xùn)練。

  “三字一話一畫”的老師基本功要不斷練習(xí),讓自我成為學(xué)生心中的榜樣,讓學(xué)生“親其師、信其道。”由于我的普通話水平不高,今后的學(xué)習(xí)中,我也將重點訓(xùn)練這一條,以便更好的與學(xué)生進行交流。5、利用現(xiàn)代化輔助教學(xué)。

  由于一直處于農(nóng)村小學(xué),現(xiàn)代化配置不夠,自我在這方面的能力更是有待于提高,這方面的欠缺也是我今后重點要加強的。

  生動的課堂、全面的語文素養(yǎng),都不是一日之功,我不敢奢望自我一下子成為特級教師,不敢奢望有自我的教育專著發(fā)表,但是“心有多大,舞臺就有多大”,我會一直朝著心中的夢想迎風(fēng)起航,雖一路風(fēng)風(fēng)雨雨,但是我一定堅持不懈,盡心盡力。

  教師個人能力提升計劃9

  一、指導(dǎo)思想。

  本著學(xué)校“求真務(wù)實,追求高遠”的辦學(xué)目標,不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平和職業(yè)修養(yǎng)。在教育改革發(fā)展的今天力求成為一名合格加特長的教師。

  二、工作目標。

  1、學(xué)習(xí)先進的課程理念,和教育教學(xué)管理方法。

  2、加強課堂教學(xué),增強教學(xué)的有效性。教學(xué)相長,多聽多看,多種渠道學(xué)習(xí)。

  3、積極參加學(xué)校舉行的各種活動,發(fā)揮自己的特長,汲取先進元素。

  三、具體措施。

  1、結(jié)合學(xué)校的讀書日和讀書分享等活動,在本學(xué)期多讀一些關(guān)于教師修養(yǎng),教學(xué)經(jīng)驗,班級管理等方面的書籍。把握現(xiàn)今教學(xué)的先進理念,向名師學(xué)習(xí)有實效性的班級管理經(jīng)驗,踏實做好一個學(xué)生。同時把學(xué)習(xí)到的東西應(yīng)用到自己的工作中去。努力使自己在一定時期內(nèi)有一個明顯的提高。

  2、認真?zhèn)湔n,鉆研語文數(shù)學(xué)教材,把握教材的主要內(nèi)容和重難點,在課堂教學(xué)中通過掛圖,多媒體課件等多種方式呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性。以談話,講故事等開式努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個和諧的課堂氛圍。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,采用動手操作,直觀演示,小組合作等多種形式給學(xué)生寬裕的活動空間,解決問題,獲得知識,

  注重培養(yǎng)學(xué)生初步的應(yīng)用意識,提高解決問題的能力,注意體現(xiàn)開放式的教學(xué)方法,在許多練習(xí)題中安排解決問題的多個信息,引導(dǎo)學(xué)生利用多種策略解決問題。另外還要多向其他教師學(xué)習(xí)好的教學(xué)經(jīng)驗,多聽課,多參加研討,及時對自己的教學(xué)進行反思,使自己的教學(xué)達到一定的水平。

  3、積極參加學(xué)校組織的各種活動,和同組成員一起合作,進行高效的集體備課,以認真的態(tài)度參加學(xué)校的一課三反思活動,讀書交流活動,小課題研究活動,在平時多積累教學(xué)素材。并進行新的嘗試,讓自己在教學(xué)實踐和班級日常管理實踐中總結(jié)出屬于自己的管理方法,從而提高自身的水平。

  教師個人能力提升計劃10

  一、自我分析

  工作踏實,具有強烈的事業(yè)心和責(zé)任心,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)生,在工作上能夠積極完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)布置的各項任務(wù);與同事關(guān)系融洽,能和同事和睦相處,樂于助人;善于接受別人的不同意見,虛心向他人學(xué)習(xí);有一定的教學(xué)經(jīng)驗和理論知識;能夠積極參加各類教研活動和教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。

  仔細分析了一下自己的現(xiàn)狀,個人存在問題如下:

  1、缺乏對學(xué)生心理狀態(tài)、特征的認識和研究

  2、教育科研方面,還停留在感性經(jīng)驗的層面

  二、自我規(guī)劃

  在教育教學(xué)實踐中有意識地鍛煉培養(yǎng)自己各方面的能力發(fā)展:

  1、提高教育能力。包括全面了解學(xué)生的能力、正確評價學(xué)生的能力、轉(zhuǎn)化后進生的能力、指導(dǎo)學(xué)生與人交往的能力、教師“身教”的能力等。

  2、提高班級調(diào)控能力。

  3、提高教學(xué)能力。運用指導(dǎo)教學(xué)的能力、把握和運用教材的能力、選擇和運用教學(xué)參考書的能力、編寫教案的能力、選擇和運用教學(xué)方法的能力、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好的能力、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的能力、因材施教的能力、實施目標教學(xué)的能力、組織課堂教學(xué)的能力、教學(xué)測試能力、制作和使用多媒體教學(xué)課件的能力等。

  4、提高科研能力。

  三、具體措施

  1、首先努力完成日常教學(xué)工作,認真?zhèn)湔n,認真上好每一堂課,愛崗敬業(yè),按要求完成反思,及時對自己的教學(xué)進行反思,總結(jié)經(jīng)驗,

  積累經(jīng)驗,善于在日常教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)問題,并努力解決問題,認真研究學(xué)科特點,學(xué)習(xí)理論知識,不斷拓寬自己知識視野,增加自己知識儲備。

  2、積極參加各種聽、評課活動,進行高質(zhì)量的教研活動,爭取機會讓自己在校內(nèi)開一個有質(zhì)量的公開課,向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí),提高自己的教學(xué)能力。

  3、及時進行教學(xué)反思,撰寫教育隨筆和教學(xué)反思,加強課題研究和論文寫作;平時抓緊時間加強自身學(xué)習(xí),閱讀教育專著和教育教學(xué)文章,做好讀書筆記。

  4、加強自身課堂調(diào)控能力和教學(xué)方法手段的靈活運用,對自己的課堂教學(xué)進行深入研究;注重傾聽學(xué)生的心聲,嘗試走進學(xué)生的心靈。

  5、每個學(xué)期末對自己的的教學(xué)進行總結(jié),對學(xué)生的成績作出分析,及時反思自己的不足,總結(jié)經(jīng)驗。

  對于現(xiàn)實而言,規(guī)劃永遠只是一個發(fā)展方向,我還必須根據(jù)現(xiàn)實的情況進行一系列的調(diào)整。但是,我會努力朝著不斷完善自我的方向前進下去。

  教師個人能力提升計劃11

  為貫徹《上海市中小學(xué)教師專業(yè)(專項)能力提升計劃》的通知精神,進一步深化徐匯區(qū)教育綜合改革,落實“十三五”教師培訓(xùn)要求,加強教師培訓(xùn)工作,有效促進教師專業(yè)發(fā)展,特制訂本計劃。

  一、指導(dǎo)思想

  開展教師專項培訓(xùn),創(chuàng)新區(qū)域和學(xué)校教師專業(yè)發(fā)展模式,提高教師教育教學(xué)能力,充分激發(fā)教師自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展、自我提高的積極性和創(chuàng)造性,建立教師可持續(xù)學(xué)習(xí)機制,提高教師學(xué)習(xí)新知識的能力,促進教師專業(yè)發(fā)展,優(yōu)化課堂教學(xué),促進學(xué)生快樂成長。

  二、培訓(xùn)目標

  實施教師專業(yè)(專項)能力提升計劃,建立專項培訓(xùn)和常態(tài)化培訓(xùn)相結(jié)合的全員覆蓋培訓(xùn)機制,優(yōu)化完善專業(yè)(專項)能力的相關(guān)課程和培訓(xùn)模式,切實提高教師的育德能力以及本體性知識、作業(yè)命題、實驗(實踐)、信息技術(shù)、心理輔導(dǎo)等方面的專業(yè)(專項)能力。

  至2019年6月參培教師需達成:

  1.育德能力:具有較高思想政治覺悟和師德修養(yǎng)水平,并能根據(jù)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀特點和學(xué)科的特點,開展有針對性的學(xué)科德育教學(xué)和學(xué)科德育活動,做學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。

  2.本體性知識:具有較扎實的學(xué)科專業(yè)知識,能較清晰地把握本學(xué)科的課程標準、學(xué)科教學(xué)基本要求、學(xué)科核心素養(yǎng)、教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)等,并具有本學(xué)科持續(xù)學(xué)習(xí)能力和知識更新的能力。

  3.作業(yè)命題能力:能準確把握學(xué)科課程標準及其評價要求,有較科學(xué)有效的本學(xué)科設(shè)計作業(yè)、單元測評的能力,并能掌握作業(yè)實施能力、命題方法和技巧的能力等。

  4.實驗(實踐)能力:具備學(xué)科實驗教學(xué)、管理、演示、評價、操作和實驗資源整合能力(或具備社會實踐教育、管理、評價、操作和實踐資源整合能力),并且能掌握學(xué)生實驗(實踐)方法、思維、能力、情感的技術(shù)手段和方法。

  5.信息技術(shù)能力:具備應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的能力和轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的能力,利用信息技術(shù)支持學(xué)生開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動的能力。

  6.心理輔導(dǎo)能力:能遵循心理健康教育的規(guī)律,具有把適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容滲透到日常教育教學(xué)活動中的能力,了解學(xué)生心理適應(yīng)不良的表現(xiàn)和性質(zhì),并掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧。

  三、培訓(xùn)策略

  1.系統(tǒng)設(shè)計

  從系統(tǒng)的角度進行思考,將《徐匯區(qū)中小學(xué)教師專業(yè)(專項)能力提升計劃》作為區(qū)“十三五” 教師培訓(xùn)的必修內(nèi)容,將育德能力列入師德與素養(yǎng)課程類別,本體性知識、命題能力、實驗(實踐)能力、信息技術(shù)能力、心理輔導(dǎo)能力列入知識與技能、實踐體驗課程類別,有效對接各類教師培訓(xùn)、人才培養(yǎng)專項,與教師的教育教學(xué)崗位工作相融合,與教師自主研修相融合,研制《徐匯區(qū)中小學(xué)教師專業(yè)(專項)能力提升計劃》。

  2.整體推進

  區(qū)校協(xié)同推進培訓(xùn)。徐匯區(qū)教育學(xué)院結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H,根據(jù)“專業(yè)能力提升計劃”工作要求,整合多方優(yōu)勢資源,開發(fā)與設(shè)計專業(yè)(專項)培訓(xùn)課程,組建培訓(xùn)者隊伍、指導(dǎo)和督查學(xué)校實施,為教師各項專業(yè)能力研修成果搭建展示和交流平臺;各學(xué)校,根據(jù)區(qū)級要求,結(jié)合本校發(fā)展實際,以需求為導(dǎo)向,針對教師專業(yè)能力的薄弱環(huán)節(jié),制定以校為本的教師研修方案,充分利用現(xiàn)有的優(yōu)質(zhì)課程資源,合理開發(fā)校內(nèi)外資源,提供多樣化的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)方式,形成不同學(xué)科、學(xué)段教師上下聯(lián)動,達到優(yōu)質(zhì)資源共享的局面。市教師專業(yè)發(fā)展學(xué)校要在培訓(xùn)中起到示范、引領(lǐng)、輻射作用,以學(xué)科為抓手,在規(guī)劃、承辦校聯(lián)動、學(xué)區(qū)集團聯(lián)動的教師培訓(xùn)的組織、實施、管理及經(jīng)驗推廣等工作中凸顯專業(yè)能力。

  四、培訓(xùn)時間

  20xx年2月-2019年6月

  五、培訓(xùn)對象

  徐匯區(qū)小學(xué)、初中、高中、完中、一貫制學(xué)校中,于2020年12月31日之后退休的在編在崗教師。

  六、培訓(xùn)任務(wù)及責(zé)任主體

  每位教師完成不少于20學(xué)時的育德能力提升培訓(xùn);10學(xué)時的本體性知識提升培訓(xùn);10學(xué)時作業(yè)命題能力提升培訓(xùn);10學(xué)時實驗(實踐)能力提升培訓(xùn);50學(xué)時信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)(即“十三五”信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程,正在實施中);10學(xué)時心理輔導(dǎo)能力提升培訓(xùn)。

  教師個人能力提升計劃12

  隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展,人類正在進入信息社會,作為教師,應(yīng)該與時俱進,要適應(yīng)新時代教育發(fā)展的要求,否則我們會成為社會的淘汰品,所以我必須自覺參加中小學(xué)(幼兒園)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的進步,我制定了如下研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展,從而適用“新教育”“新技術(shù)”“新課堂”的要求。

  二、研修目標

  1、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在及各科教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對語文及各科教學(xué)不斷和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  三、研修方式

  1、認真聆聽專家們的教授,虛心向?qū)<壹巴姓埥淘趯W(xué)習(xí)中對專家講解不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  2、在學(xué)習(xí)中總結(jié)、反思,在總結(jié)、反思中提升加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)與進修,主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出幾個小時,并通過多種途徑提升自己的思想和技能水平,如各種信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)的新知識、新技能。⑴積極利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,積極參與在線研討。⑵在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。⑶利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動,轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。⑷利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  3、積極學(xué)習(xí)

  俗話說“長到老,學(xué)到老”,我決心珍惜這次培訓(xùn)提升機會,認真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認真聆聽專家,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補自己專業(yè)知識的不足。積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結(jié)合,并擬寫質(zhì)量較高的教學(xué)反思、教學(xué)或者教學(xué)設(shè)計與同事交流,把問題作為課題研究,積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動。

  三、具體

  1、上課期間每天利用1至2小時登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(假期可以每天適當(dāng)延長3至4小時),認真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)及作業(yè)。

  2、認真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長補短,不斷總結(jié)和反思,力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  5、多實踐,多反思,多總結(jié),積極把學(xué)習(xí)遇到的共性問題上升為課題,并對其進行研究總結(jié)和把經(jīng)驗進行交流、分享。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實際,努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),并學(xué)以致用!

  教師個人能力提升計劃13

  為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的長進,我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),制定一套自我研修方案。

  一、研修目標

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  二、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機會,認真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識,彌補自己專業(yè)知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰到好處地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  有老師說,好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長!

  教師個人能力提升計劃14

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《株洲市攸縣江橋街道鴨塘鋪中心小學(xué)整校推進實施方案》和教研組具體情況,特制定本組本研修方案。

  二、研修主題

  根據(jù)精準的學(xué)情分析,進行更科學(xué)有效的的教學(xué)設(shè)計。

  三、研修目標

  根據(jù)學(xué)校信息技術(shù)能力提升工程2.0整體推進的規(guī)劃,本學(xué)期深入和完善以信息技術(shù)應(yīng)用能力提升為核心的校本研修工作,立足學(xué)科特征,聚焦課堂,依托教研活動,改進教師教學(xué)行為,提高教師信息化教學(xué)水平,切實研究、解決信息技術(shù)與信息學(xué)科教學(xué)深入融合中出現(xiàn)的新問題和新情況,全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  四、工作安排

  1、所有成員完成前沿課程的學(xué)習(xí),20xx年11月3號前。(蔡楊帆、歐陽芹、譚子愷、單志明、徐嘯劍各自完成。)

  2、完成信息技術(shù)支持的教研系列課程,20xx年11月6號前完成。(蔡楊帆負責(zé))

  3、制定方案:提交— —份學(xué)科信息化教學(xué)的研修活動計劃:依據(jù)學(xué)校整校推進實施方案,結(jié)合教研組內(nèi)教師的信息技術(shù)應(yīng)用能力現(xiàn)狀,設(shè)計完成本教研組的信息化教學(xué)研修計劃,20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負責(zé))

  4、完成一份信息化融合示范案例:完成一份信息技術(shù)與學(xué)科應(yīng)用實踐的示范指導(dǎo)案例(基于本學(xué)科選擇的能力點),20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負責(zé))

  5、所有成員完成在線測評,完成能力點的選擇。坊主協(xié)助本組成員完成在線測評,完成能力點的選擇,20xx年11月8前完成。

  6、完成相關(guān)能力點的系列課程,上傳作業(yè),20xx年11月13號前完成。

  7、基于本組能力點的選擇,發(fā)布校本研修任務(wù)。20xx年11月15號完成。(蔡楊帆負責(zé))

  8、所有老師完成校本研修任務(wù),20xx年11月27號完成。

  9、提交校本研修成果:提交本學(xué)科校本研修當(dāng)中的整體研修成果。20xx年11月30號完成。(蔡楊帆負責(zé))

  五、研修任務(wù)

  網(wǎng)絡(luò)研修:11月1日開始,學(xué)校組織教師參加中國教師研修網(wǎng)的研修。

  (1)技術(shù)學(xué)習(xí):進行信息技術(shù)培訓(xùn)和應(yīng)用實踐,掌握相關(guān)技能工具(希沃白板、希沃授課助手)、利用教師研修網(wǎng)學(xué)習(xí)在線教學(xué)策略,能熟練使用1—3種信息技術(shù)相關(guān)工具開展教學(xué)活動;

  (2)協(xié)同備課:以備課組為單位,利用貝殼網(wǎng)等資源空間進行在線集體備課,確定一兩個應(yīng)用突破口完成教學(xué)設(shè)計。例如9月份參與湖南省在線集體備課大賽。

  (3)應(yīng)用實踐:每位青年教師利用多種技術(shù)手段,創(chuàng)新教學(xué)方式,融合學(xué)科特征,進行信息化教學(xué)研討課。

  (4)創(chuàng)新教學(xué)成果:基于教學(xué)改革、融合信息技術(shù)的新型教與學(xué)模式,如項目式學(xué)習(xí)、翻轉(zhuǎn)課堂、創(chuàng)客教育和跨學(xué)科融合教學(xué)研修等。

  六、校本研修:

  根據(jù)本組發(fā)布的任務(wù)為主。

  教師個人能力提升計劃15

  教師,既要以知識教人,還要以道德育人。教師個人的道德行為對學(xué)生有著強烈的示范性,其道德影響廣泛而深遠,教師的思想品德、人格修養(yǎng)甚至可以影響一個學(xué)生的一生。教師對學(xué)生心靈的影響是任何教科書、道德箴言、獎勵制度都不能代替的。教師只有不斷努力提高自身的素質(zhì),才能塑造出使學(xué)生難以忘懷的可親可敬的師長形象。那么,如何提高自身素養(yǎng)和專業(yè)技能呢?

  一、關(guān)于自身素養(yǎng)

  1、認真教學(xué),提高自己的教學(xué)水平。

  加強師德師風(fēng)的修養(yǎng),形成高尚的人格,有一顆進取的心。要提高自身的師德修養(yǎng),首先要提高自己的教育教學(xué)水平。這是師德的首要基礎(chǔ),如果一個教師不能很好的為學(xué)生“解惑”,也就不可能成為一個優(yōu)秀的教師。

  2、要熱愛學(xué)生,對學(xué)生有博愛之心,要以誠相待,要寬容和有強烈的責(zé)任感。這是師德的核心! 教師應(yīng)該愛每一位學(xué)生,不管學(xué)習(xí)如何,甚至不管學(xué)生的品行優(yōu)劣,教師都應(yīng)該付出愛心,一視同仁。教育,如果充滿著愛,即使是冰凍的感情也能融化,教師對學(xué)生的愛的情感,能轉(zhuǎn)化為學(xué)生接受教育的內(nèi)部力量,能贏得學(xué)生的愛戴和尊重,激發(fā)他們對教師的親近感、信賴感,學(xué)生一旦體會到這種感情,就會“親其師”,“信其道”, 這對學(xué)生學(xué)業(yè)的提高、知識的增長,將產(chǎn)生不可估量的影響。也正是在這個過程中,教育實現(xiàn)了其根本的功能。

  3、更新教育觀念,互相學(xué)習(xí)、研究、交流

  (1)互相學(xué)習(xí)。不光認真鉆研本學(xué)科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,這是教師緊密結(jié)合自己的教育教學(xué)實踐橫向交流、互相研討、取長補短的自我提高方式,例如:以教師任職的校為基地,在同行教師中開展集體備課、相互聽課、評課活動,每節(jié)課后教師都認真地反思教學(xué)過程,及時把教學(xué)中點點滴滴的感受寫下來,從深層次上去考慮自己的教學(xué)工作,寫出有質(zhì)量的教學(xué)反思,同時利用學(xué)校的資源開展向名家學(xué)習(xí)的活動,安排觀看名師的教學(xué)錄像。

  (2)開展小課題研究。

  通過小課題研究,使教師可以不斷提高自己對本學(xué)科的認識。可以更好的有效地進行教學(xué)!發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的具體的實際問題;初步思考,獲得基本數(shù)據(jù);確定行動研究的方法、策略;實施步驟,并清楚記錄每項結(jié)果,寫出最后成果,制定下一輪的計劃。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。教師只有堅持不懈地增長自己的才學(xué),不斷探索教育技巧的奧秘,才能使學(xué)生產(chǎn)生一種依賴感,才能贏得學(xué)生的敬佩,從而轉(zhuǎn)化為一種很強的人格力量去鞭策和激勵學(xué)生。

  二、關(guān)于專業(yè)技能

  作為一名音樂教師首先要熱愛音樂,對音樂有一種特殊的感知,唱歌要有飽滿的情緒,欣賞要有濃厚的興趣,只有教師本身受感動,才能引導(dǎo)學(xué)生受到感染,進而達到教學(xué)目的;其次,要熱愛音樂教育事業(yè),著名音樂教育家繆裴言,雖然未接受過系統(tǒng)的音樂教育,但卻非常熱愛和喜歡音樂教育事業(yè)。他在音樂教育研究方面取得了很多成果,對我國基礎(chǔ)音樂教育的改革與發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。這些都緣于他對音樂教育研究的不懈努力,緣于他對教育事業(yè)的畢生追求。實踐表明,許多教師之所以能夠成功,首先是因為他們熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)生,愿意為下一代的成長奉獻自己的畢生精力,不畏艱辛,不計得失,勤于耕耘,因此成績卓著,受到人們的尊敬;相反,如果不熱愛他所從事的事業(yè),缺乏對事業(yè)的責(zé)任感,那么他就失去了動力,也不可能勝任培育下一代的責(zé)任。

  一、根據(jù)自身特點,加強專業(yè)能力的學(xué)習(xí),提高自身演唱能力、能準確范唱。

  作為一名音樂教師,處在知識經(jīng)濟大發(fā)展時代,應(yīng)時時刻刻保持強烈的求知欲,多聆聽國內(nèi)外優(yōu)秀作品,不斷探索音樂教育領(lǐng)域未知世界,提高文化修養(yǎng)。并不斷提高自身演唱能力、準確范唱,可想而知一位不會彈琴、不會唱歌的老師怎能吸引學(xué)生,只有苦練內(nèi)功,才能把知識傳遞給學(xué)生。

  二、提高自身音樂理論知識、幫助學(xué)生解決問題

  音樂知識教學(xué)是課堂教學(xué)中一個非常重要的方面。無論是唱歌教學(xué)還是欣賞教學(xué)都必須通過一定音樂知識的學(xué)習(xí)才能進行。音樂教師的音樂理論水平影響著其它能力的發(fā)展。如在伴奏能力方面,音樂教師必須掌握一定的和聲理論才能伴奏出動聽、豐富的和聲變化音型;在演唱和演奏方面,音樂教師必須掌握五線譜、簡譜的識譜知識,掌握一些常用記號、了解作者的生平及創(chuàng)作背景等,只有這樣才能使唱奏出的歌樂曲有起伏、有感情、有內(nèi)容,達到很好的效果。因此,提高自身的音樂理論知識,對于提高課堂教學(xué)能力有很大的幫助

  三、讓學(xué)生“動起來”

  師生之間的和諧情感交流時音樂教學(xué)優(yōu)化審美功效的重要標志。藝術(shù)不能靠枯燥的說教,審美不能依靠單向灌輸,教學(xué)雙方則是一種平等互動的關(guān)系。作為音樂教師,應(yīng)把情感的紐帶首先拋向?qū)W生,改變傳統(tǒng)嚴肅的師生關(guān)系,到學(xué)生中去,縮短師生心靈之間的距離,創(chuàng)設(shè)一種民主平等、相互交流的教學(xué)氛圍。在課堂上,我始終微笑著走在學(xué)生中間,通過和學(xué)生合作表演,讓他們感到師生之間沒有距離。對于學(xué)生的每一次回答我都給予肯定和鼓勵,給他們勇氣和信心,消除他們怕失敗、難為情的心理。從最大程度上考慮他們的心理要素,讓他們感受到老師關(guān)注他們,喜歡他們,同時也使他們充分感受到音樂的魅力,從而激發(fā)他們主動參與,自主合作的學(xué)習(xí)欲望,讓課堂充滿生命力。

  教學(xué)時通過語言進行的,有時一個貼切的比喻,一個眼神,一個無聲的手勢,都會像童話中的魔棒一樣,使學(xué)生全神貫注,饒有興趣。教師語言除了規(guī)范、鮮明外,要有色彩、有文化內(nèi)涵、有較強的感染力,還可以帶點幽默,能“粘”住學(xué)生的注意力,開啟心竅。

  總之,面對二十一世紀教育事業(yè)的新局面,教師要有緊迫感,要加強學(xué)習(xí),不斷探索,不斷積累經(jīng)驗,要用正確的世界觀,審美觀幫助學(xué)生不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,逐步增加廣博的知識,全面提升藝術(shù)修養(yǎng),全面完善個人能力。教師更要勇于創(chuàng)新,積極進行教學(xué)內(nèi)容、形式、方法等手段的改革,真正為音樂教育做貢獻。

  教師個人能力提升計劃16

  隨著教育改革的不斷深化,時代對教師提出了更高的要求。教師應(yīng)在工作中不斷學(xué)習(xí)和實踐,努力提高自身的綜合能力和整體素質(zhì),才能保障教學(xué)秩序的穩(wěn)定和教學(xué)質(zhì)量的提高。為此,我制定了以下計劃:

  一、多讀書,勤做筆記。

  書籍是人類寶貴的精神財富,讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式,教師的一個重要特征就是要愛好讀書,善于從中外經(jīng)典著作中汲取營養(yǎng)。所以,我要多讀書,不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養(yǎng)。知識在于積累,“厚積而薄發(fā)”是每一個人民教師應(yīng)有的素養(yǎng)。樹立“以書為友”的思想,將“讀書是一種需要”上升為“讀書是一種有益的生活方式”,努力形成學(xué)習(xí)與工作的恰當(dāng)結(jié)合,努力提高個人教育素質(zhì)。

  要使讀書計劃不流于形式,落到實處,關(guān)鍵在堅持,我計劃把讀書作為每天必做的功課,每天要保證至少一個小時的讀書時間。這一個小時內(nèi)要避開外界的紛擾,真正做到靜心靜神,沉溺于書中,從而讀出意味、讀出情趣來。讓讀書與思考有機結(jié)合。古人云:“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。”要邊讀邊想,緊密聯(lián)系自己教育教學(xué)實踐,讀出自己的思考與見解,提高認識,并認真做好摘記,同時注意多鉆研,勤思考,將自己的教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,并在總結(jié)和 反思中形成自己的教學(xué)風(fēng)格,以此不斷提高自己的理論知識和文化修養(yǎng)。努力尋求讀書成效的最大化,不斷提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。

  二、虛心請教,取人之長,補己之短。

  認真進行反思教學(xué),做到邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊交流、邊總結(jié),認真寫好反思記錄,加強教師的研究性學(xué)習(xí)。加強理論學(xué)習(xí),提高認識,努力把時間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上,不斷提高自身綜合素質(zhì)。做一名“善于反思,勤于積累”的老師。充分利用學(xué)校為我們搭建的學(xué)習(xí)的平臺,積極參與學(xué)習(xí)、討論。抓住一切聽課和學(xué)習(xí)的機會,多觀摩優(yōu)秀教師的課,向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),并對自己的教學(xué)活動及時進行反思,及時總結(jié)自己在教育教學(xué)工作中的成功與不足,取長補短,使自己的教學(xué)水平逐步提高,教學(xué)經(jīng)驗日益豐富。就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件,教學(xué)感悟反思,學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。尋找一條適合自己的發(fā)展之路,爭取逐步形成自己的教學(xué)特色。我認為反思教育不僅可以提高個人的素質(zhì),更重要的是可以在今后的教育過程中少犯錯誤,把更好、更正確的教育理念傳授給學(xué)生,以達到教育的目的。

  三、積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學(xué)經(jīng)驗文章、教案設(shè)計等,進一步鞏固專業(yè)思想,不斷完善自己的知識、能力結(jié)構(gòu),提高其實施教育教學(xué)的能力。不斷提高理論水平和教育教學(xué)研究能力,更新知識,掌握必備的教育技能,提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章,每月寫一篇讀書筆記。

  四、上網(wǎng)求知當(dāng)今世界,信息高速公路已將整個世界聯(lián)結(jié)成為“地球村”,網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)上查詢、網(wǎng)上交流已成為時尚。學(xué)校的現(xiàn)代化水平提高了,我今年要在掌握和運用現(xiàn)代化教育技術(shù)上,提升自身素質(zhì),在課件制作等方面有所提高。

  良好的開始,是成功的一半。我將嚴格執(zhí)行提升計劃的要求,不斷努力提高自身的思想道德水平,提高業(yè)務(wù)能力,拓寬知識面,提高實際教學(xué)水平與研究能力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足,明確自身的優(yōu)勢與特長,根據(jù)自身的實際,確定自己的發(fā)展方向,通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉,成長為優(yōu)秀的人民教師。

  教師個人能力提升計劃17

  為了進一步提高自己的工作能力和業(yè)務(wù)水平,更好地為教育教學(xué)工作服務(wù),我積極地參加了全國繼續(xù)教育網(wǎng)的國培計劃。

  一、 指導(dǎo)思想

  通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)把基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展,積極推進素質(zhì)教育,充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,努力提高教師的整體教學(xué)水平。

  二、 基本情況

  雖然在日常教學(xué)中會用到一些多媒體教學(xué)手段,但技術(shù)不夠嫻熟,更多的網(wǎng)絡(luò)資源沒有很好地利用到地理課堂上;對于課題研究、學(xué)術(shù)論文等方面也要有所提高,所以今后在這些方面仍需繼續(xù)努力!

  三、 研修目標

  1、使自己由網(wǎng)絡(luò)知識的初學(xué)者向中高級狀態(tài)轉(zhuǎn)變,進而使自己成為新課程的現(xiàn)代化實施者,逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平;不斷進行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點、能促進學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  2、以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革為重點,憑借現(xiàn)代化教學(xué)手段以促進師生共同發(fā)展為目的。把立足點放在解決教學(xué)改革和實踐中所遇到的實際問題上;把著眼點放在理論與實踐的結(jié)合上;把切入點放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上。

  四、 研修內(nèi)容

  (一)個人讀書 (通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源)

  1、精讀教育教學(xué)方面的專著,充實自己。

  2、根據(jù)業(yè)務(wù)需要,將學(xué)習(xí)內(nèi)容整理成學(xué)習(xí)筆記。

  3、做好學(xué)科知識的不斷更新。

  4、經(jīng)常撰寫研修小結(jié)。

  (二)加強交流 積極參加各種討論。

  (三)做好聽課記錄,積極反思,在學(xué)習(xí)中補充自己的不足,使自己的學(xué)習(xí)更加的完整。

  五、 活動與實施

  1、認真參加學(xué)習(xí)培訓(xùn),作好培訓(xùn)記錄。

  2、參加研修活動,吸取其他老師的成功經(jīng)驗。

  3、精心準備自己的研修課程,發(fā)揮信息技術(shù)特長,努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。

  4、空余時間利用電腦進行網(wǎng)絡(luò)研修。

  教師個人能力提升計劃18

  一、指導(dǎo)思想

  教師的教學(xué)能力與學(xué)生的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用,為此,作為教師的自己一定要學(xué)習(xí)十二五小繼教繼續(xù)教育精神,以師德教育、新理念、新課程、新技術(shù)為重點內(nèi)容,以建設(shè)骨干教師為對象,以校本培訓(xùn)為基礎(chǔ),認真學(xué)習(xí),為我校教育改革和發(fā)展提供有力的智力支持與人才保障。

  二、學(xué)習(xí)方式:

  全體教師集中學(xué)習(xí)。

  三、學(xué)習(xí)目標及要求

  1、新課程的教學(xué)要達到“學(xué)科知識”、學(xué)生經(jīng)驗和社會發(fā)展三方面內(nèi)容的整合。

  2、新課程的教學(xué)要達到“知識與技能,過程與方法,情感態(tài)度價值觀”的整合。

  四、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  第三章:整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

  單元一、整合性教學(xué)能力的研究。

  1、 整合性教學(xué)能力概說。

  2、 整合的內(nèi)容。

  3、 整合性教學(xué)的目標要求。

  單元二、整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

  1、教學(xué)與腦科學(xué)整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

  2、教學(xué)與廣義的社會科學(xué)整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

  3、教學(xué)與廣義的自然科學(xué)整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

  4、教學(xué)與“三大科學(xué)”的全面整合。

  單元三、案例。

  1、高一語文話題作文教學(xué)片段。

  2、人在江湖,身不由己。

  單元四、反思與自我評價。

  1、反思整合性教學(xué)對學(xué)生素質(zhì)拓展的程度,自我評價本節(jié)課學(xué)生全面發(fā)展價值。

  2、反思整合性教學(xué)對學(xué)生素質(zhì)水平提高的程度,自我評價本節(jié)課學(xué)生發(fā)展的質(zhì)量價值。

  五、措施

  1、以教材為依托,最大限度地與有關(guān)知識、技能融合。

  2、抓理論學(xué)習(xí),促觀念更新 。

  3、抓自培力度,促整體提高 。

  4、以教學(xué)過程為中介,最大限度地實施“人格本位”教育。

  5、期末認真總結(jié),認真體會,不斷完善自己。

  6、讓老師們同步完成相應(yīng)的作業(yè)和學(xué)習(xí)筆記。

  教師個人能力提升計劃19

  我在這次教師信息技術(shù)的應(yīng)用能力提高工程訓(xùn)練期間,認真學(xué)習(xí)專家教授的授課精髓,作為數(shù)學(xué)教師,為了在這次訓(xùn)練中學(xué)習(xí)更多現(xiàn)代化教育手段的知識和技能,真正進步自己,滿足現(xiàn)在形勢的需要,現(xiàn)在制定個人的訓(xùn)練計劃如下:

  自我分析:

  通過這次信息技術(shù)能力的評價,我在信息技術(shù)能力方面都不及格,自己還沒有達到信息技術(shù)能力的運用初期階段,自己在word和excel的運用上只知道一些毛皮知識,幾乎不能使用PPT制作課件的交互式電子白板的操作和使用,數(shù)學(xué)化學(xué)教育中的信息技術(shù)的應(yīng)用,網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的中學(xué)數(shù)學(xué)探索式教育,多媒體圖像素材的加工和處理等

  研修目標:

  通過本次培訓(xùn)前的評價結(jié)果,我應(yīng)著重學(xué)習(xí)交互式電子白板的操作和使用、數(shù)學(xué)化學(xué)教育中的信息技術(shù)應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的中學(xué)數(shù)學(xué)化學(xué)探索式教育、多媒體圖像、素材加工和處理的基礎(chǔ)知識和運用,把學(xué)習(xí)的信息技術(shù)應(yīng)用于教育,提高自己的教育能力,把握先進的教育理念和教育思想,把握學(xué)習(xí)課程標準,通過教育改革,改變教育觀念,為提高教育教育質(zhì)量奠定良好的基礎(chǔ)。同時,通過學(xué)習(xí)word和excel的相關(guān)知識,科學(xué)地管理學(xué)生的基本情況,科學(xué)地分析學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,從以前的計算解放自己。促進自己向?qū)I(yè)教師發(fā)展的同時,根據(jù)學(xué)生的具體情況改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,促進學(xué)生的全面發(fā)展,使教育成長。

  培訓(xùn)計劃:

  1.完成培訓(xùn)課程規(guī)劃中規(guī)定的學(xué)習(xí)要求,立即登錄在線學(xué)習(xí)視頻講座,參加在線積極參加互動研討、學(xué)習(xí)反省、問答等活動,按要求完成作業(yè)。

  2、學(xué)習(xí)多媒體圖片素材加工與處理、多媒體資源獲取與處理等,了解與教育相關(guān)的通用軟件和學(xué)科軟件的功能和特點,掌握多種方法獲得數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具和方法,掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動設(shè)備和其他新技術(shù)的常用操作。熟練應(yīng)用于教育和管理,減輕教師學(xué)生的負擔(dān),提高自己的能力。

  3、學(xué)習(xí)word和excel、PPT和多媒體素材加工,將學(xué)到的知識和技術(shù)應(yīng)用于課程準備、課程教學(xué)和課程練習(xí),利用技術(shù)支持,改善教學(xué)方式,使課程氛圍更加活躍,充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主導(dǎo)性,有效提高自己的組織和管理課程方法。

  4、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的初中數(shù)學(xué)化學(xué)探究式教學(xué)、數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用案例評析等知識,在后期自身的課堂教學(xué)中充分運用,使自身的課堂教學(xué)從傳統(tǒng)式模式走向現(xiàn)代化教學(xué)模式,徹底改變自身的教學(xué)方法,適應(yīng)當(dāng)代人才的培養(yǎng),提升學(xué)生人文素養(yǎng),培養(yǎng)具備創(chuàng)新精神和實踐能力。

  5、學(xué)習(xí)計算機網(wǎng)絡(luò)教室的操作和使用、交互式電子白板的操作和使用、多媒體教室系統(tǒng)的操作和使用等,了解多媒體教育環(huán)境的類型和功能,熟練操作常用設(shè)備。通過在課堂教學(xué)中運用這些設(shè)備,改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,使用支持學(xué)生自主、合作、探索學(xué)習(xí)的在線教學(xué)平臺等技術(shù)資源,調(diào)動學(xué)生的積極性和積極性

  6、通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),了解信息技術(shù)對提高課堂教學(xué)的作用,具有積極運用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的意識。把學(xué)到的知識運用到課堂教學(xué)中,讓自身運用現(xiàn)代化技術(shù)教學(xué)的水有所提升,促進自己向?qū)I(yè)老師發(fā)展。

  7、本次教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提高工程訓(xùn)練結(jié)束后,我繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識,提高自己適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要,使自己能夠在教育教育中熟練運用各種信息教育手段。

  總之,通過這次學(xué)習(xí),培養(yǎng)各方面的能力,改變自己的觀念,真正提高自己的教育教育水平,促進自己的專業(yè)發(fā)展,成為真正適應(yīng)時代發(fā)展要求的合格教師。

  教師個人能力提升計劃20

  在制定這個研修計劃之前,我先感謝這次信息技術(shù)培訓(xùn)的所有組織者!希望自己通過網(wǎng)絡(luò)這次研修平臺能提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力,彌補自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)生們喜歡上課堂,熱愛上學(xué)習(xí),讓同事們能相互促進,提高自己的教學(xué)效率。現(xiàn)就測評結(jié)果和專家的建議,結(jié)合自身實際,制定這個研修計劃。

  一、自身分析:

  在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)方面:我的技術(shù)素養(yǎng)還是可以的,對多媒體設(shè)備等能熟練操作,了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點,并能熟練應(yīng)用,能通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。計劃與準備方面,還是能找準運用信息技術(shù)解決教學(xué)問題的契合點的。組織與管理方面,讓每個學(xué)生平等地接觸技術(shù)資源,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,保持學(xué)生學(xué)習(xí)注意力,鼓勵學(xué)生參與教學(xué)過程,引導(dǎo)他們提升技術(shù)素養(yǎng)并發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢。但在評估與診斷方面卻存在嚴重的不足,沒有好好學(xué)習(xí)評估的標準,所有就會在診斷方面出現(xiàn)無從下手的感覺。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面,,具有主動運用信息技術(shù)促進自我反思與發(fā)展的意識,掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提升信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

  應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式方面:技術(shù)素養(yǎng)方面也是還行,可能是得益于自己對各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的了解和使用吧,這幾年教改也改變了觀念。計劃與準備,組織與管理,評估與診斷這三個方面卻是嚴重的出現(xiàn)問題,在發(fā)展目標中我將列出。學(xué)習(xí)與發(fā)展方面,還是能有效參與信息技術(shù)支持下的校本研修,實現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

  二、環(huán)境分析:

  鄉(xiāng)鎮(zhèn)的初級中學(xué),相對而言還是比較落后的。無論是設(shè)備還是整體的觀念。教學(xué)任務(wù)也比較重。

  發(fā)展目標:

  1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面,在自己較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)加強學(xué)習(xí),對計劃于準備、組織與管理、學(xué)習(xí)與發(fā)展等三個方面的各項較強理解和實行,重點將評估與診斷方面的各項指標理解透,通過這次培訓(xùn),力爭達到優(yōu)秀。

  2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力方面,計劃與準備,組織與管理,評估與診斷這三個方面是一片飄紅啊!計劃與準備這塊評估列出了六點,組織與管理有五點,評估與診斷有四條,我將一一了解,一一學(xué)習(xí),爭取將它們?nèi)跁炌ǎ_到優(yōu)秀。

  3、應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展能力方面,本人將通過此次培訓(xùn),結(jié)合網(wǎng)絡(luò)與實踐教學(xué)中的各種資源,力求是自己在專業(yè)水平上有個大的提高。

  三、行動計劃

  如果說在實現(xiàn)目標的過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn)的話,那最大的困難可能是時間問題。但時間就是海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的!

  1、學(xué)習(xí)必修和選修的共計17門課程,認真觀看視頻,學(xué)習(xí)文字內(nèi)容,累計學(xué)習(xí)時間達到20小時以上。

  2、積極參與BBS討論,積極參與話題討論和交流,在與其他老師的學(xué)習(xí)中獲得提升。

  3、加入學(xué)科所屬的工作坊,參與坊內(nèi)話題討論,積極發(fā)言,認真關(guān)注別人發(fā)表的內(nèi)容。

  4、經(jīng)過充分準備后,完成研修作業(yè)一;在教學(xué)實踐中選擇小課題切入,錄制、制作微視頻,完成研修作業(yè)二。

  5、積極整理材料,完成培訓(xùn)感言任務(wù)。

  實現(xiàn)發(fā)展目標的具體途徑與措施:現(xiàn)在好好珍惜這次培訓(xùn)的機會,認真聆聽專家們的視頻與講座,做好筆記與交流,把學(xué)到的理論結(jié)合實際教學(xué)應(yīng)用到課堂上區(qū)。在生活中多閱讀相關(guān)信息技術(shù)方面的書籍,多花點時間鍛煉下各種教學(xué)軟件,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  最后給自己一個好的祝福:邁上新臺階!

【教師個人能力提升計劃】相關(guān)文章:

個人能力提升計劃06-10

個人能力提升的計劃06-09

教師個人能力提升計劃書12-11

自我個人能力提升計劃06-07

個人能力素質(zhì)提升計劃06-10

銷售個人能力提升計劃06-10

個人能力提升計劃大綱06-10

個人能力提升計劃模板06-09

幼師個人能力提升計劃06-10

個人能力提升計劃范文06-14

主站蜘蛛池模板: 成人精品毛片 | 福利视频一二三在线观看 | 国产成_人_综合_亚洲_国产 | 国产无套流白浆视频免费 | 丰满老女人乱妇dvd在线播放 | 中国一级特黄真人毛片免费观看 | 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 国产午夜激无码av毛片 | 无码免费大香伊蕉在人线国产 | 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站 | 韩国无码色视频在线观看 | 永久免费观看片在线现看 | 国产黑色丝袜在线视频 | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | 欧美18aaaⅹxx| 久久久久久中文 | 欧美在线观看视频一区二区 | 农村老熟妇乱子伦视频 | jizz大全欧美jizzcom | 亚洲精品老司机 | 老外黄色片 | 全部免费播放在线毛片 | 成人性视频免费看的鲁片 | 亚洲深深色噜噜狠狠网站 | 国产精品爆乳在线播放 | 色欲aⅴ亚洲情无码av | 农村妇女毛片精品久久久 | 天天视频成人 | 亚洲成人av免费 | 狠狠色狠狠色综合系列 | 四虎永久在线精品视频 | 国产激情久久久久影院老熟女 | 中文字幕无码中文字幕有码 | 午夜视频导航 | 强乱中文字幕 | 国产日韩综合 | 欧美性猛交乱大交丰满 | 日本少妇人妻xxxxx18免费 | 亚洲精品一区二区三区早餐 | 国产大学生粉嫩无套流白浆 | 国内精品91少妇在线播放 | 亚洲色欧美 | 亚洲综合色网 | 91视频影院 | 欧美日韩在线免费看 | 欧美黑人xxxⅹ高潮交 | 国产在线观看码高清视频 | 青青草久草 | 人妻丰满熟妞av无码区 | 国产精品手机视频 | 中文字幕国产在线视频 | 中文字幕第9页 | 日本中文字幕亚洲乱码 | 亚洲视频1区 | 婷婷国产v亚洲v欧美久久 | 三上悠亚一区二区三区 | 99九九视频 | 久久久资源网 | 免费无码一区二区三区蜜桃大 | 一区国产传媒国产精品 | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 色噜噜网站 | 国产精品久久久久久久久软件 | 夜添久久精品亚洲国产精品 | 又色又湿又黄又爽又免费视频 | 一本一道久久综合狠狠老精东影业 | 国产在线拍揄自揄视频菠萝 | 国产露脸精品国产沙发 | 91啦国产 | 欧美xxxx视频 | 人妻夜夜爽天天爽一区二区 | 欧美粗大猛烈老熟妇 | 精品无人乱码一区二区三区的特点 | 色偷偷综合网 | 午夜鲁鲁| 亚洲高清国产拍精品熟女 | 亚洲中文无码成人手机版 | 久久久久久亚洲精品 | 久草在线手机 | youjizz中国少妇 | 大胸少妇午夜三级 | 日韩一区二区免费播放 | tube成熟少妇69| 成人亚洲国产精品一区不卡 | 久久人妻无码一区二区 | 伊人xxx | 超碰成人av| 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 久久久久久久综合综合狠狠 | 国产成人无码精品久久久性色 | 久久九九免费视频 | 先锋影音最新色资源站 | 日韩人妻熟女中文字幕 | 国产亚洲网曝欧美台湾丝袜 | 国产三级精品三级在线观看 | 国产揄拍国产精品 | 国产在线国偷精品产拍 | 久久91精品国产91久久小草 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | xxx一区| 日本色影院 | 免费在线观看视频a | 亚洲日本欧美 | 日本天堂在线 | 香港日本韩国三级网站 | 中文字幕久久综合久久88 | 亚洲欧美国产成人综合欲网 | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 女女综合网 | 神马久久久久久久久久 | 91精品国产综合久久香蕉922 | 福利在线网站 | 黄片毛片在线观看 | 日韩欧美久久精品 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 成人真人毛片 | 国产99自拍 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 欧美日韩国产一区在线 | 亚洲国产成人久久综合人 | 永久av | 精品久久久bbbb人妻 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 午夜无码国产理论在线 | 亚洲国产精彩中文乱码av | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 欧美色噜噜 | heyzo在线观看 | 国产品无码一区二区三区在线 | 日本免费更新一二三区不卡 | 久久精品国产精品亚洲毛片 | 一色桃子656中文字幕 | 欧美一级裸体视频 | 国产男女色诱视频在线播放 | 一本色道久久加勒比精品 | 国产精品青青在线麻豆 | 成人午夜网站 | 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 看日本毛片 | 欧美综合天天夜夜久久 | 亚洲天堂欧美 | 青青操在线 | 九九热精品免费视频 | 一本综合丁香日日狠狠色 | 日韩第六页 | 成 人 色综合 综合网站 | 国产一卡二卡3卡四卡无卡国色 | 爱爱高清视频 | 99在线精品视频免费观看20 | 精品无码日韩国产不卡av | 无码中文精品专区一区二区 | 四虎国产精品成人影院 | 高清视频在线观看一区二区三区 | 免费观看美女裸体网站 | 手机av免费在线 | 久久婷婷一级淫片aaa谢语彤 | 少妇娇喘呻吟出水好深一区二区 | 国产视频97 | 少妇系列在线 | 亚洲色图激情小说 | 久久婷婷丁香七月色综合 | 夜夜夜夜bbbbbb欧美 | 国产高清亚洲精品视bt天堂频 | 伊伊总综合网 | 56pao国产成人免费视频 | 毛片在线免费观看视频 | 水蜜桃色314在线观看 | 国产性色av | 免费一级特黄视频 | 日日夜夜爱 | wwwxxx.日本| 精品精品国产高清a毛片牛牛 | 亚洲精品一区二区三区99 | 少妇伦子伦精品无码styles | a级毛片蜜桃成熟时2在线播放 | 99r在线视频 | 日韩av第一页在线播放 | 亚洲精品成人老司机影视 | 免费看片日韩 | 国产亚洲精品aaaaaaa片 | 日韩久久精品一区二区 | 国偷自产一区二区三区蜜臀 | 国产艳福片内射视频播放 | 欧美日韩综合 | 97人人澡人人爽人人模亚洲 | 亚洲最新视频 | 亚洲精品久久久蜜桃动漫 | 自拍中文字幕 | 夜晚成人18禁区导航网站 | 久草热在线视频 | 久久久精品影视 | 噼里啪啦国语在线播放 | 久久无码超清激情av | 欧美三级一区二区三区 | 久久人妻少妇偷人精品综合桃色 | 丰满女人与性猛交视频 | 激烈的性高湖波多野结衣 | 国产激情电影综合在线看 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 欧美日本高清在线不卡区 | 国产激情偷乱视频一区二区三区 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天69 | 日韩免费高清视频网站 | 久草福利在线观看 | 欧美一区二区三区久久精品 | 中文字幕亚洲一区 | 妺妺窝人体色www在线观看 | 人妻系列无码专区69影院 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_ | 一级黄色在线看 | 国产精选一区二区 | 男人到天堂在线a无码 | 女人和拘做爰正片视频 | 亚洲色图在线观看视频 | 久久久久久国产精品免费免费 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 欧美乱码精品一区二区三区 | 夜夜爽久久揉揉一区 | 97色在线视频 | 成人黄色av | 九九热视频在线免费观看 | 在线免费观看日韩av | 三上悠亚作品在线观看 | 国产一区色 | 国产成人精品a视频一区 | 成人国产精品久久久网站 | 国产精品美女久久久网站 | 老司机成人永久免费视频 | 亚洲综合色区中文字幕 | 少妇奶水亚洲一区二区观看 | 在线视频 日韩 | 国产成人av网站网址 | 最好的观看2018在线观看 | 91精产国品一二三生产方式 | 久久婷婷五月综合色丁香 | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 性网站在线观看 | 岛国一区二区三区 | 久久人妻av一区二区软件 | 夜夜骑日日操 | 蜜臀.com | 亚洲精品国产成人无码区a片 | 国色天香天天影院综合网 | 播五月婷婷 | 中文字幕 在线 中文乱码 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 四色米奇777狠狠狠me | 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 久久69国产精品久久69软件 | 91九色蝌蚪在线观看 | 爆操中出 | 色婷婷亚洲婷婷7月 | 天天拍夜夜添久久精品 | 大陆极品少妇内射aaaaaa | 亚洲精品一区二区三区早餐 | 日日摸天天做天天添天天欢 | 国产精彩亚洲中文在线 | 亚无码乱人伦一区二区 | 久久不卡区 | 99热伊人 | 国内精品久久久久影院老司机 | 97久久香蕉国产线看观看 | 色综合久久中文娱乐网 | 成年女性特黄午夜视频免费看 | 尤物在线免费视频 | 人人狠狠综合久久亚洲爱咲 | 超碰在线国产97 | 成人无码视频在线观看大全 | 婷婷网色偷偷亚洲男人甘肃 | 亚洲成av人片在线观看高清 | 你操综合 | 一级黄色片免费观看 | 亚洲精品久久国产精品 | 久久精品午夜福利 | 夜夜爽一区二区三区精品 | 亚洲综合色婷婷在线影院p厂 | 欧美a级在线 | 色窝窝无码一区二区三区 | 五月综合色婷婷 | 波多野结衣喷水视频 | 久久久国产精品网站 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 天天操天天舔天天射 | 日本高清中文字幕 | 在线观看片免费人成视频无码 | 福利片视频区 | 欧美伊人久久久久久久久影院 | 久久中文骚妇内射 | 亚洲a在线视频 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 欧美日韩在线精品 | 色婷婷久久久久 | 肉色丝袜脚交一区二区三区 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 国产精品久久久久久婷婷 | 国产杨幂丝袜av在线播放 | 91成人品| 七月丁香五月婷婷首页 | 欧美精品一二三四 | 免费人妻无码不卡中文字幕系 | 亚洲视频第一页 | 国产网红主播精品一区 | 欧美久久天堂 | 中文字幕久无码免费久久 | 2018狠狠干| 无码av免费毛片一区二区 | 欧美视频影院 | 国产无套喷白浆在线播放 | 欧美色妻 | 欧美a一区 | 亚洲无人区一区二区三区 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 四川骚妇无套内射舔了更爽 | 亚洲日本高清成人aⅴ片 | 日韩永久视频 | 欧美日韩高潮 | 欧美精品一区二区三区在线 | 日韩色网址 | 亚洲日本免费 | 国产午夜亚洲精品理论片八戒 | 国产精品国产三级国产专区52 | 日日摸夜夜添夜夜添亚洲女人 | 国语对白做受69 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 中文字幕中文乱码www | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 国内2020揄拍人妻在线视频 | 亚洲男女在线 | 小12箩利洗澡无码视频网站 | 国产精品久久久久久久久久久杏吧 | 日韩精品无码人成视频手机 | 永久免费黄色片 | 亚洲精品久久 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 欧美深度肠交惨叫 | 天天搞天天搞 | 精品免费人成视频网 | 日本一级特黄高潮 | 免费无码作爱视频 | 亚洲精品久久久久久久月慰 | av中文不卡 | 欧美一区二区三区另类 | 成人小说亚洲一区二区三区 | 中文亚洲欧美日韩无线码 | 成人无码a片一区二区三区免 | 欧美日韩国产a | 亚洲一区中文字幕日产乱码 | 国产精品国产三级区别第一集 | 三区免费视频 | 亚洲国产成人在人网站天堂 | 国产成人亚洲无吗淙合青草 | 一本大道无码av天堂 | 成人毛片100免费观看 | 九一亚色视频 | 亚洲免费网站在线观看 | 国产精品特级露脸av毛片 | 国产精品久久久一区二区三区 | 亚洲一区二区三区欧美 | 日韩av网页| 青娱乐国产 | 久久网站免费 | 欧美最骚最疯日b视频观看 胸大又好看三级吃奶 | 18禁又污又黄又爽的网站不卡 | 天天干天天干天天 | 久久久久久臀欲欧美日韩 | 色屁屁xxxxⅹ在线视频 | 日本特黄特色aaa大片免费 | 色之综合天天综合色天天棕色 | 在线观看麻豆国产成人av在线播放 | 99久久日韩精品免费热麻豆美女 | 欧美一乱一交一性ed2k | 国产成人精品日本亚洲77上位 | 亚洲乱码国产乱码精品精姦 | 婷婷久久五月天 | 日韩欧美精品中文字幕 | 午夜在线精品偷拍 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 日本免费中文字幕 | 手机在线看片日韩 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 婷婷伊人久久大香线蕉av | 向日葵视频在线 | 日本欧美一本 | 亚洲欧美人高清精品a∨ | 最近中文2019字幕第二页 | 欧美黑人猛交 | 性猛交富婆╳xxx乱大交麻豆 | 天天操夜夜躁 | 国产精品无码嫩草地址更新 | 四虎8848精品成人免费网站 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 国产二区精品 | 92在线视频| 肉嫁高柳家在线看 | 天天躁日日躁狠狠很躁2023 | 九色一区| 国精产品推荐视频 | 国产产在线精品亚洲aavv | 亚洲精品亚洲 | 午夜精品极品粉嫩国产尤物 | 美日韩一区二区三区 | av女星全部名单100强 | 午夜福利片1000无码免费 | 天天摸夜夜操 | 看全黄大色黄大片美女 | 午夜激情免费观看 | 久激情内射婷内射蜜桃 | 欧美一区二区三区在线播放 | 国产一区二区在线影院 | 深夜福利1000 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 天天躁日日躁狠狠躁婷婷 | 日韩狠狠操 | 国产哺乳奶水91porny | 波多野结衣的av一区二区三区 | 国产精品嫩草99av在线 | 高级会所人妻互换94部分 | 天堂国产在线观看 | 国产精品久久久久成人 | 色拍拍在线精品视频 | 99精品国产丝袜在线拍国语 | 爱福利视频一区 | 色婷婷www | 国产色情又大又粗又黄的电影 | 国产果冻豆传媒麻婆精东 | 国产毛片自拍 | 99re视频在线 | 成人精品一区日本无码网 | 久久不见久久见免费影院国语 | 亚洲天天做日日做天天欢毛片 | 亚洲已满18点击进入在线看片 | 波多野结衣国产精品 | 久99久精品免费视频热 | 91不戴套国语对白在线观看 | 蜜桃av麻豆av果冻传媒 | 2019nv天堂香蕉在线观看 | av天堂精品久久久久2 | 中文字幕不卡在线88 | 国产精品嫩草影院入口一二三 | 日本亚洲精品 | 亚洲第一区第二区 | 成人乱人伦视频在线观看 | 日本乱码乱码免费高清视频 | 久久99国产综合精品免费 | 欧美大片免费观看在线观看网站推荐 | 国产精品久久久久久2021 | 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍 | 婷婷色婷婷深深爱播五月 | 亚洲最大av网站在线观看 | 亚洲国产成人影院播放 | 欧美成人黄色小说 | 欧美久久久久久久久 | 日本一区二区高清 | caoporm视频| 伊人影院久久 | 国产裸体美女视频全黄 | 国产精品爽爽va吃奶在线观看 | 国产精品人妻一区二区高 | jav成人免费视频 | 黑人粗硬进入过程视频 | 在线看你懂 | 日日干日日操 | 日韩极品视频在线观看 | 亚洲人成免费在线观看 | 国产一区二区三区 韩国女主播 | 亚洲高清视频一区 | 免费看久久久性性 | 军人粗大的内捧猛烈进出视频 | 一级黄色性视频 | 婷婷综合网站 | 日韩无砖专区2021嘟嘟网 | 动漫卡通精品一区二区三区介绍 | 天天操夜夜干 | 强行糟蹋人妻hd中文字 | 国产成人无码免费网站 | 三级成人网 | 色视频久久 | 四虎国产精品成人免费4hu | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 免费国产黄网在线观看 | 日本少妇中文字幕 | 黑人50厘米交亚洲女人 | 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站 | 亚洲精品久久久打桩机 | 日日日干干干 | 欧美激情欧美激情在线五月 | 蜜臀av性色av | 91欧美日韩麻豆精品 | 亚洲欧美一区二区三区视频 | 欧美色妻 | 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 国产97色在线 | 中国 | 男人的天堂中文字幕熟女人妻 | 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频 | 欧美系列一区 | 久久丫精品久久丫 | 色一情一乱一乱一区免费网站 | eeuss鲁片一区二区三区在线观看 | 久久久欧美精品sm网站 | 亚洲伊人久久成人综合网 | 婷婷在线资源 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 男人狂躁进女人下面免费视频 | 97国产精品自拍 | 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩 | 中文字幕乱偷无码av先锋 | 亚洲中文字幕日产无码 | 99久久久无码国产精品秋霞网 | 午夜精品福利一区二区蜜股av | 国产清纯美女爆白浆视频 | 欧美全黄 | 久久精品人人做人人综合试看 | 就爱色站| 日本小视频网站 | 久久精品亚洲一区二区三区画质 | 99在线免费 | se94se亚洲精品setu | 久久精品国产亚洲不av麻豆 | 一区二区高清视频在线观看 | 国产成年人网站 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | av片免费看| 男人的天堂你懂的 | 亚洲天堂网络 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 伊人色综合久久天天 | 在线看无码的免费网站 | 中文字幕线人 | 免费av一级片 | 四虎影视免费永久在线 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 免费在线观看黄色片 | 精品人妻系列无码人妻免费视频 | 丁香婷婷综合激情五月色 | 国产做爰免费观看视频 | 欧美日韩亚洲综合在线 | 日本一区二区三区爆乳 | 在线看片免费人成视频无毒 | 国产7色在线 | 国产 | 永久免费的av片在线电影网 | 99久在线国内在线播放免费观看 | 91丨九色丨蝌蚪丨对白 | 欧美日韩在线观看免费 | 亚洲亚洲精品av在线动态图 | 亚洲精品综合一区二区三 | av夜夜躁狠狠躁日日躁 | 久久综合久中文字幕青草 | 色多多视频在线 | 久久www成人影院 | 久久久久人妻一区精品性色av | 天天色播 | 爽爽精品dvd蜜桃成熟时电影院 | 免费无码午夜理论电影 | 欧美大浪妇猛交饥渴大叫 | 欧美xxxx吸乳 | 羞羞视频91 | 国产片淫级awww | 国产精品爽爽va吃奶在线观看 | 天天色综合天天色 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 亚洲精品9999久久久久无码 | 免费丰满少妇毛片高清视频 | 亚洲美女午夜一区二区亚洲精品 | 欧美成ee人免费视频 | 宅男lu666噜噜噜在线观看 | 国产成人亚洲影院在线播放 | 国产精品av在线 | av久操| 成人动漫观看 | 日本 欧美 制服 中文 国产 | 国产网红主播三级精品视频 | 天堂中文字幕版 | 青青草视频在线免费 | 日日影视 | 欧美成人aaaa| 日韩一区二区三区免费 | 国产999精品久久久久久 | 成人午夜淫片免费观看 | 天堂一区 | 国产一卡2卡三卡4卡 在线观看 | 日韩色网| 亚洲第一视频网 | 青青国产在线观看 | 国产精品_国产精品_k频道w | 国产免费午夜福利757 | 美女网站免费看 | 欧美日韩在线一区二区三区 | 国产主播啪啪 | 日韩精品你懂的 | 国产日产欧产精品精品推荐免费 | 中文字幕手机在线视频 | 亚洲一区二区三区综合 | 亚洲精品无码精品mv在线观看 | 国产尤物视频 | 日韩成人一区二区三区在线观看 | 无码专区国产精品视频 | 999久久久国产精品 国产欧美日韩一区二区搜索 | 四房播色综合久久婷婷 | 成人性生交视频免费观看 | 日韩视频在线观看免费 | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 青青国产在线视频 | 亚洲欧美bt | 国产猛男猛女超爽免费视频网站 | 日韩精品电影综合区亚洲 | 日韩专区在线观看 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 99久久久成人国产精品免费 | 韩国一级淫一片免费放 | 丰满少妇大力进入av亚洲葵司 | 特黄特色的大片观看免费视频 | 亚洲欧美在线观看品 | 天天色天天综合网 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 国产不卡免费视频 | 7m精品福利视频导航 | 黄色一级免费大片 | 欧洲乱码伦视频免费 | 国产毛片久久久 | 日本小视频网站 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 2021久久国自产拍精品 | 一区二区三区波多野结衣在线观看 | 国产91在线视频观看 | 极品尤物一区二区三区 | 国产精品视频一二区 | 在线视频18在线视频4k | 中文字幕丰满伦子无码ab | 日韩系列 | 无遮挡又色又刺激的女人视频 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲综合 | 久久久青青草 | 中文字幕网站 | 蜜桃成人在线 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 欧美大片在线看免费观看 | 免费色在线| 日本一区二区在线观看视频 | 久久精精品久久久久噜噜 | 麻豆精品传媒一二三区艾秋 | 久久新视频 | 国产一级自拍 | 免费无码又爽又刺激动态图 | 手机在线成人av | 天堂а√在线地址8中文种子 | 亚洲人成未满十八禁网站 | 成人一级黄色大片 | 成人免费无码不卡毛片视频 | 天天影视涩香欲综合网 | 少妇午夜啪爽嗷嗷叫视频 | 亚洲黄色三级 | 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 777久久久精品一区二区三区 | 一本一道久久 | 久久激情日本亚洲欧洲国产中文 | 无尺码精品产品视频 | 全球欧美hd极品4k | 日本老熟妇乱子伦精品 | 永久黄网站免费视频性色 | 日韩污视频在线观看 | 黄色网zhan| 18禁黄久久久aaa片 | 丰满放荡岳乱妇91www | 亚洲天堂手机在线 | 精品无码国产一区二区三区51安 | 四虎影城库 | 国产欧美综合视频 | 亚洲欧美h | 日韩高清在线一区二区 | 国产三级午夜理伦三级连载时间 | 成人亚洲欧美丁香在线观看 | 嫩草嫩草嫩草嫩草 | 热热色视频 | 超清中文乱码字幕在线观看 | 黑色丝袜老师色诱视频国产 | 久草视 | 小毛片网站| 91美女精品网站 | 国产-第1页-草草影院ccyy | 熟妇人妻中文字幕无码老熟妇 | 欧美国产日韩在线观看 | 一区二区三区国产最好的精华液色 | 伊人久久大香线蕉精品 | 三级三级久久三级久久 | 国产精品亚韩精品无码a在线 | 美女爽到呻吟久久久久 | 91精品国产91久久久久福利 | 日韩在线视频一区 | 亚洲中文字幕无码av在线 | 国产高清一区二区三区视频 | 激情精品成人一区二区在线看 | 国产成人精品无码播放 | 日欧美女人 | 亚洲综合久久一本伊一区 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 日韩精品射精管理在线观看 | 体内谢xxxxx视少妇频 | 92国产精品午夜福利无毒不卡 | 成人午夜看黄在线尤物成人 | 肉嫁高柳家在线看 | 国产精品igao视频网网址不卡日韩 | 日韩精品1区2区3区 久久久久女人精品毛片 | 岛国av噜噜噜久久久狠狠av | 亚洲国产精品嫩草影院永久 | 97超碰中文字幕久久精品 | 国产自美女在线精品尤物 | 美女一区二区视频 | 亚洲精品无码永久中文字幕 | 加勒比综合在线16p 国产区在线观看 | 欧美精品在线看 | 日韩人妻无码免费视频一二区 | 久草在线视频免费播放 | 天天天狠天天碰天天爱 | 一本之道色综合网站 | 欧美性网站 | 亚洲精品99999 | 人妻 日韩精品 中文字幕 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 手机av资源 | 中文字幕日产每天更新40 | 日韩九九九 | 免费高清av一区二区三区 | 香蕉久久夜色精品国产尤物 | 91夜夜夜 | 国产日本卡二卡三卡四卡 | 手机在线观看日韩av | 亚洲最新中文字幕成人 | 天天有av | 亚洲精品二区国产综合野狼 | 亚洲天堂aaa | 日韩动态视频 | 嘿嘿射在线 | 国产又粗又长又黄的视频 | 成人四虎 | 国内老熟妇乱子伦视频 | 亚洲国产成人精品激情在线 | 又爆又大又粗又硬又黄的a片 | 亚洲成人av一区二区 | 亚洲成人综合视频 | 17c网站在线观看 | 午夜寂寞影院在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡 | 精品探花| 亚洲欧美字幕 | 99久在线国内在线播放免费观看 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 精品国产一区二区三区av爱情岛 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 亚洲国产成人精品女人久久 | 久久精品日产第一区二区三区乱码 | 老鸭窝成人| 久久久久久久久免费看无码 | 伊人999| 自拍欧美亚洲 | 欧美日韩国产综合色视频一区二区 | 久久久久久国产精品无码超碰 | 人妻少妇偷人精品无码 | 日本天堂在线播放 | 国产精品 中文字幕 亚洲 欧美 | 无码办公室丝袜ol中文字幕 | 欧美xxxx做受欧美1314 | 国产精品自在拍一区二区不卡 | 欧美激情图区 | 国产探花在线精品一区二区 | 99国内精品久久久久久久 | 顶级欧美熟妇高潮xxxxx | 午夜黄色在线 | 午夜爽爽爽爽 | 女人真人毛片全免费看 | 成人av亚洲 | 伊人伊成久久人综合网 | 99热久久久久久久久久久174 | 亚洲一区二区无码偷拍 | 草草地址线路①屁屁影院成人 | 亚洲精品一区二区冲田杏梨 | 日韩 欧美 自拍 | 国产高清在线a视频大全 | 亚洲中文有码字幕青青 | 美女18网站 | 亚洲热在线观看 | 香港三日本8a三级少妇三级99 | 中文字幕人成乱码在线观看 | 久久综合狠狠综合久久 | 高h喷水荡肉爽文np肉色学校 | 在线欧美 精品 第1页 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 国产成人无码av在线播放无广告 | 青青草在久久免费久久免费 | 涩涩在线视频 | 国产农村妇女三级全黄91 | 国产一区二区三区免费视频 | 男人扒开女人腿桶到爽免费 | 国产成人国拍亚洲精品 | 先锋资源中文字幕 | 少妇的肉体在线观看 | 天天做天天爱天天综合网2021 | 99爱国产精品免费高清在线 | 十八岁以下禁止观看黄下载链接 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 色欲香天天天综合网站 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 少妇的网站 | 欧美在线三级 | 粉嫩被粗大进进出出视频 | 高清不卡亚洲日韩av在线 | 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频 | 亚洲v不卡ww在线 | 国产精品va在线播放 | 国产偷抇久久精品a片蜜臀av | 区一区二在线观看 | 色综合av在线 | 337p日本欧洲亚洲大胆人人 | 国产九九在线 | 在线观看欧美日韩 | 欧美精品在线免费观看 | 亚洲成av人片天堂网老年人 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 精品久久久久久久久中文字幕 | 午夜在线视频一区二区区别 | 色人阁五月天 | 在线天堂中文www视软件 | 精品无码中文视频在线观看 | 热思思99re久久精品国产首页 | 久久久加勒比 | 日韩精品视频免费专区在线播放 | 欧美亚洲视频在线观看 | 久久精品国产99国产精品严洲 | 国产人碰人摸人爱视频 | 亚洲最大av网站在线观看 | 香蕉1024| a毛片视频 | 国产乱码免费卡1卡二卡3卡四卡 | 五月综合缴情婷婷六月 | 亚洲免费三区 | 中文字幕亚洲欧美专区 | 亚洲精品一区二区三区精品 | 无码人妻一区二区三区在线 | 蜜臀av午夜精品 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 亚洲国产欧美在线综合其他 | 亚洲精品无码乱码成人 | 伊人久久大香线蕉综合bd高清 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 亚洲国产综合专区在线播放 | 国产又爽又大又黄a片软件 国产成人精品免高潮在线观看 | 成人无码a片一区二区三区免 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 色爱综合区 | 在线视频区 | 国产午夜伦理 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 亚洲黄污 | 国产卡1卡2 卡三卡在线 | 亚洲国产无 | 国产片av国语在线观看手机版 | 在线播放国产视频 | 午夜男女爽爽爽免费体验区 | 日韩精品免费看 | 91久久国产综合久久91 | 国产97超碰| 99久久精品美女高潮喷水 | 欧洲av一区二区三区 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 欧美黄色片免费看 | 日韩欧美黄色网址 | 人妻人人添人妻人人爱 | 老司机深夜福利在线观看 | 久久久久久久久蜜桃 | 亚洲成人精品在线播放 | 欧美黑人巨大xxxxx视频 | 亚a洲v中文字幕2023 | 神马久久春色 | 少妇伦子伦精品无吗 | 久久精品无码一区二区日韩av | 蜜桃av亚洲精品一区二区 | 亚洲成人激情在线 | 毛片网站在线观看 | 婷婷色国产精品视频一区 | 亚洲欧美日韩成人一区 | 少妇大叫好爽受不了午夜视频 | 久久综合干| av天堂精品久久久久2 | 黄色三级免费网站 | 成人黄色在线看 | 国产精品国产自线拍免费软件 | 精品伊人久久久久7777人 | 欧美在线色图 | 国产成本人片无码免费 | 小毛片网站 | 福利片一区二区 | 精品视频久久 | 无码精品人妻一区二区三区涩爱 | 国产精品乱码人妻一区二区三区 | 日韩黄色一级大片 | 欧美专区在线视频 | 男人看片 | 一级黄色欧美 | 看片日韩 | av在线资源站 | 日本丰满的人妻hd高清在线 | 国产午夜成人无码免费看 | 亚洲色图另类图片 | 就去吻综合网 | 国产精品色网站 | 国产成年人在线 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码 | 国产精品自在拍在线拍 | 首页 综合国产 亚洲 丝袜日本 | 午夜丁香影院 | 娇妻被黑人粗大高潮白浆 | 成人无码看片在线观看免费 | 高潮久久久久久 | 日韩欧国产精品一区综合无码 | 亚洲欧美片| 中文字幕天天干 | 99热精品在线播放 | 国产精品久久毛片 | 91网视频 | 色翁荡熄又大又硬又粗又 | 国产69精品久久久久久人妻精品 | 国产乱人伦av在线无码 | 亚洲国产综合精品中文第一 | 夜夜综合网 | 国产美女自卫慰水免费视频 | 青草精品 | 免费看的av网站 | 一本色道av久久精品+网站 | 日本成人一区二区三区 | 国产香蕉在线视频 | 欧美a级大胆视频 | 国产av永久无码天堂影院 | 91欧美一区| 亚洲熟妇无码爱v在线观看 国产免费视频一区二区裸体 | 欧美日韩中文字幕在线 | 在线|国产精品女主播阳台 91看片免费在线观看 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | 成在人线av无码免费看网站直播 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品 | 4484在线观看视频 | 日本高清在线一区二区三区 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 日韩欧美国产网站 | 欧洲a级片 | 三上悠亚亚洲一区 | 欧美国产亚洲日韩在线二区 | 91不卡在线| 亚洲天堂第一区 | 一区二区三区国产亚洲网站 | 久久99国产乱子伦精品免费 | 美女网站免费观看 | 久久久免费视频网站 | 7777久久亚洲中文字幕蜜桃 | 大番蕉尹人一线久久 | 色婷婷av一区二区 | 亚洲婷婷在线视频 | 最新av不卡 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ另类 | 国产精品无码无卡无需播放器 | 色狠狠色婷婷丁香五月 | 精品成人a区在线观看 | 免费午夜爽爽爽www视频十八禁 | 一级特色黄色片 | 17c在线视频在线观看 | 男生白内裤自慰gv白袜男同 | 真实国产精品vr专区 | 国产福利在线观看免费第一福利 | 国产粉嫩呻吟一区二区三区 | 欧美性网址 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 亚洲激精日韩激精欧美精品 | 2021国产精品久久久久青青 | 国产精品1688网站 | 小黄鸭精品密入口导航 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 中文字幕专区高清在线观看 | 久久精品夜夜夜夜夜久久 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 乱女午夜精品一区二区三区 | 在线亚洲中文精品第1页 | 不卡无码人妻一区三区 | 婷婷激情av | 人人插人人爽 | 久久国产视频播放 | www.天天干.com | 午夜性色吃奶添下面69影院 | 亚洲wwwwww| 午夜福利国产成人a∨在线观看 | 奇米影视第四色首页 | 亚洲欧美国产双大乳头 | 日本综合在线 | 无码专区视频精品老司机 | 一本一本久久a久久综合精品 | 精品免费久久久久久久 | 男女裸交无遮挡啪啪激情试看 | javhd在线 | 国产亚洲精aa在线看 | 成人麻豆亚洲综合无码精品 | 成人h无码动漫超w网站 | 亚洲第一视频在线观看 | 国产精品人成在线播放新网站 | 日韩福利一区二区 | 五月激情日韩欧美啪啪婷婷 | 天天操网站 | 成人欧美一区二区三区黑人一 | 性国产1819sex性高清 | 久久99一区 | 精品欧美h无遮挡在线看中文 | 正在播放国产乱子伦最新视频 | 免费福利在线观看 | 18在线观看视频网站 | 亚洲精品无码日韩国产不卡av | 97人人艹| 少妇献身老头系列 | 黄色片视频在线观看免费 | 亚洲中文无码人a∨在线 | www夜插内射视频网站 | 337p日本欧洲亚洲大胆艺术图 | 丁香婷婷激情综合俺也去 | 国产农村妇女精品一区二区 | 久草久草久草 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 欧美国产日韩在线观看 | 91精品欧美一区二区三区 | 国产在线视频网址 | 免费午夜视频 | 成人免费毛片内射美女-百度 | 中文字幕日本六区小电影 | 男人的天堂在线播放 | 一个人看免费视频www | 亚洲精品国产一区黑色丝袜 | 四川少妇xxxx内谢欧美 | 狠狠色成人综合网 | 我色综合 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | 91在线超碰| 国产成人av一区二区三区无码 | 在线观看的网站 | 日韩中文字幕免费看 | 日韩午夜福利无码专区a | 日本视频不卡 | 国产成人国拍亚洲精品 | 自拍偷拍精品视频 | 日韩精品视频免费在线观看 | 亚洲 欧洲 日韩 综合 第一页 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 亚洲已满18点击进入在线看片 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 成人片在线观看地址kk4444 | 性国产1819sex性高清 | 91av综合| 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 色狠狠色噜噜av天堂一区 | 永久视频在线 | 国产美女亚洲精品久久久毛片小说 | 亚洲成人精品久久 | 爱搞国产 | 高潮抽搐潮喷毛片在线播放 | 97久久超碰国产精品旧版 | 久久精品动漫一区二区三区 | 7777精品久久久大香线蕉 | 亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 欧美精品韩国精品 | 玩弄放荡人妇系列av在线网站 | 在线观看岛国av | 国产在线无码制服丝袜无码 | 国产亚洲精品线视频在线 | 91视频网址| avhd101高清在线迷片麻豆 | 久久精品www| 国产xxxxx视频 | 免费吃奶摸下激烈视频 | 7777久久久国产精品 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 无码av大香线蕉伊人久久 | 久久精品无码午夜福利理论片 | 亚洲 日本 欧美 中文幕 | 国产第一页浮力影院入口 | 手机在线免费观看毛片 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 免费在线观看不卡av | 午夜精品久久久内射近拍高清 | 日韩人妻无码精品免费shipin | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 永久天堂网 av手机版 | 色婷婷色丁香 | 亚欧乱色国产精品免费 | 色一情一乱一伦视频 | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 天天添天天射 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 欧洲免费无码视频在线 | 久久久精品人妻久久影视 | 97久久久亚洲综合久久88 | 国产午夜亚洲精品国产成人 | 永久免费在线观看av | 日韩做a爰片久久毛片a片 | 亚洲第一区在线视频 | jizz在线观看视频 | 丰满少妇女人a毛片视频 | vvvv99日韩精品亚洲 | 亚洲第一区国产精品 | www.成人.com | 又爽又黄又高潮的免费视频 | 99热这里只有精品首页 | 亚洲精品久久一区二区三区四区 | 美女bbbb | 黑人巨大精品欧美一区免费视频 | 久久久久久一区国产精品 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 久伊人| 亚洲国产欧美日韩图片在线人成 | 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频 | 国产一区二区三区免费观看网站上 | 精品成人一区 | 日本成熟老妇乱 | 国产在线看片免费人成视频97 | 国产成人欧美日本在线观看 | 欧美国产三级 | 三级黄色在线免费观看 | 久久久无码精品亚洲日韩电影 | 日韩a片无码一区二区三区电影 | 亚洲精品久久久无码大桥未久 | 久草久 | 日产精品卡二卡三卡四卡区满十八 | 黄色好看视频 | 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人 | 国产福利在线 | 精品国色天香一卡2卡3卡 | 无码人妻av一区二区三区波多野 | 人妻丰满熟妇av无码在线电影 | 国产成人亚洲精品无码青 | 久热热热| 日韩中文字幕免费观看 | 深爱激情综合网 | 啪免费视频| 五月婷婷六月激情 | 六月婷婷在线 | 国产成人精品日本亚洲成熟 | 国内综合精品午夜久久资源 | 久久强奷乱码老熟女 | 亚洲精品无码久久久久久 | 中文字幕1 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 偷拍视频一区二区 | 日韩女女同一区二区三区 | 国产精品美女久久久久久久久 | 岛国片免费在线观看 | 爱情岛成人www永久地址 | 国产成人mv在线播放 | 免费成人黄色网址 | 日韩爆乳一区二区无码 | 久久久97丨国产人妻熟女 | 欧美三级不卡在线观看 | 中文字幕爆乳julia女教师 | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 久在线视视频在线观看 | 亚洲va无码va在线va天堂 | 国产精品美女久久久网站 | 国产黄色一级片视频 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 龚玥菲一级淫片 | www.国产在线视频 | 国产成人亚洲综合无码品善网 | 看全色黄大色黄大片大学生 | 在线看亚洲 | 制服丝袜自拍偷拍 | 久久精品无码一区二区www | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 十八禁无码免费网站 | 中文,亚洲,欧美 | 亚洲老熟女与小伙bbwtv | 性色av无码一区二区三区人妻 | 美女中文字幕 | 亚洲国产av无码精品无广告 | 西西人体大胆瓣开下部自慰 | 久久久一本精品99久久k精品66 | 2022久久国产精品免费热麻豆 | 上司揉捏人妻丰满双乳电影 | 天天躁夜夜躁很很躁麻豆 | 麻豆一区产品精品蜜桃的广告语 | 1000部国产精品成人观看 | 人妻少妇无码精品专区 | 午夜乱轮 | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 久久精品国产自清天天线 | 国产成人无码午夜视频在线观看 | 97av在线视频免费播放 | 国产在线观看不卡 | 又粗又紧又湿又爽的视频 | 国产精品三p一区二区 | 人人人插人人费 | 日本熟人妻中文字幕在线 | 伊人久久大香线蕉av一区 | 黄色免费观看视频网站 | 操的网站| 成人无码精品免费视频在线观看 | 亚洲偷自| 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 四虎永久在线精品免费一区二 | 在线天堂在线 | 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | 久久久久国产精品麻豆ar影院 | 999久久久国产精品消防器材 | 免费黄色视屏 | 欧美人与禽2o2o性论交 | 无套内谢孕妇毛片免费看看 | 国产特黄aaa大片免费观看 | 国产高潮流白浆 | 色在线影院| 久久99久久99精品免观看粉嫩 | 亚洲tv在线 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 三级毛毛片 | 亚洲成人影音 | wwwxxxxx日本 | 夜夜精品浪潮av一区二区三区 | 久久精品亚洲精品无码金尊 | 久操免费在线 | 国产在线精品成人一区二区三区 | www.91久久 | 久久久久久无码午夜精品直播 | 成·人免费午夜视频 | 国产97色在线 | 日 | 天天干天天日夜夜操 | 午夜视频在线观看免费完整版 | 黄 色 成 年 人免费观看 | 久久大学生 | 亚洲一级黄色大片 | av大片在线免费观看 | 国产 | 欧洲野花视一 | 毛又多又黑少妇a片视频 | 999国产| 国产破处在线视频 | 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 又大又长粗又爽又黄少妇视频 | 99久色 | 亚洲精品无码不卡在线播he | 欧美国产成人精品一区二区三区 | 91精品国产入口在线 | 伊人成人久久 | 性感少妇av| 猫咪www免费人成网站无码 | 国产综合av一区二区三区无码 | 特黄特色三级在线观看 | 亚洲欧美小视频 | 天天爱天天做天天大综合 | 日本巨大的奶头在线观看 | 亚州国产精品视频 | 欧美丰满大白屁股喷水xxxx | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 福利免费在线观看 | 午夜一区二区三区在线观看 | av调教 | 七七婷婷婷婷精品国产 | 亚洲精品高潮呻吟久久av | 在线人成视频播放午夜福利 | a v 在线视频 亚洲免费 | 欧美日韩精选 | 亚洲四虎影院 | 噜啊噜在线| 黄色毛片毛茸茸 | 都市激情 在线 亚洲 国产 | 午夜精品久久久久久久喷水 | 亚洲情xo亚洲色xo无码 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 欧洲熟妇精品视频 | 91久久夜色精品国产网站 | 国产v在线最新观看视频 | 亚洲午夜无码久久久久小说 | 激情校园都市古典人妻 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | www.youjizz.com在线 | 天天狠天天透天天伊人 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 美女毛片一区二区三区四区 | 99视频导航 | 四虎影视8848dd | 在线看片人成视频免费无遮挡 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频欧美 | 国产精品少妇 | youjizz.com国产 | 中文字幕无码视频专区 | 狠狠操狠狠操狠狠操 | 国产在线观看无码免费视频 | 孕妇爱爱视频 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度 | 东方aⅴ免费观看久久av | 欧美成人一区在线 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 国产又粗又硬又猛的免费视频 | 欧美精品18 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 亚洲欧美丝袜精品久久 | 国产又粗又猛又黄又爽的视频 | 久久精品在这里 | 色眯眯视频 | 久久久久女教师免费一区 | 小婷性开放肉日记高h视频 国产yw.196天堂网站 | 欧美成人精品一区二区综合 | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 亚洲高清av | 麻豆国产96在线日韩麻豆 | 国产欧美一区二区 | 新版天堂资源中文www连接 | 蜜臀av国内精品久久久较好效果 | av小次郎收藏 | 国产精品一二三在线 | 日本黄网站免费 | 日本丰满熟妇videos | 久久久无码人妻精品无码 | 91爱爱爱爱| 久久国产精品视频 | 午夜精品久久久久久久99婷婷 | 国产精品亚洲а∨天堂免下载 | 牛av在线 | 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | 日本高清视频免费看 | 国产真实乱对白精彩久久小说 | 狠狠久久噜噜熟女 | 国产熟女精品视频大全 | 国产无遮挡裸体美女视频 | 天堂色视频 | 日本高清www免费视频 | 国产欧美日本在线 | 五月香| 中文字幕人妻第一区 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 大陆a级毛片 | 亚洲开心婷婷中文字幕 | 一级片免费视频 | 人妻体内射精一区二区三区 | 成人亚洲在线 | 日本一区二区在线高清观看 | 色人阁图片 | 人人干人人草 | 国产91精品高潮白浆喷水 | 久久午夜伦理 | 日本黄色小说 | 国内精品久久久久久久小说 | 精品一卡2卡三卡4卡免费网站 | 午夜福利不卡在线视频 | 久久免费av | 色综合久久五月 | 久久久久青草 | 欧美人与动牲交a免费 | 五月丁香六月综合av | 少妇又粗又猛又爽又黄的视频 | 欧美黄一级 | 在线成人欧美 | 国产一级片在线播放 | 国产又黄又硬又湿又黄的视 | 一级片久久久久久久 | 2023av在线| 国产精品色综合 | 久久黄色小视频 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 国产区精品系列在线观看 | 日韩欧洲在线高清一区 | 久久爱av影视天堂影视 | 亚洲婷婷在线观看 | 免费一级肉体全黄毛片 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 成人午夜av | 国产传媒一区二区三区 | 天海翼一区二区三区四区在线观看 | 午夜999 | 九九九九九九九伊人 | 成人免费无码不卡毛片 | 日韩一区二区三区欧美 | 在线一区二区三区 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 全部av―极品视觉盛宴亚洲 | 欧美人与动牲交欧美精品 | 成人一级黄色大片 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 国产午夜精华2020在线 | 欧美日韩亚洲免费 | 国产精品v| 久久精品视频大全 | 小泽玛利亚一区二区在线观看 | 黄色吃奶视频 | 黄色一级大片网站 | 激情视频一区 | 无码福利一区二区三区 | 思思99热久久精品在线6 | 亚洲一区二区三区a | 国产开嫩苞实拍在线播放视频 | 国产成人精品在线 | 国产精品永久久久久久久久久 | 国产精品久久自在自线不 | 囯产精品一品二区三区 | 国产成人精品久久二区二区91 | 亚洲第一天堂无码专区 | www.91在线视频 | 国产夫妻久久 | 草草影院欧美 | 精品久久久无码中文字幕一丶 | 日韩乱码人妻无码系列中文字幕 | av在线不卡免费看 | 综合影院 | 国产精品原创巨作av女教师 | 亚洲精品白浆高清久久久久久 | 羞羞视频在线观看免费观看 | 亚洲伊人成无码综合影院 | 日韩,中文字幕 | 小视频成人 | 在线观看av资源 | 亚洲高清在线播放 | 手机av免费在线观看 | 91麻豆精品91aⅴ久久久久久 | 樱桃视频a在线18 | 亚洲国产视频一区二区三区 | 北条麻妃一区二区三区在线观看 | 91av一区二区三区 | 在线va亚洲va天堂中文字幕 | 女人的天堂在线 | jlzzjlzz亚洲女人| 天天摸久久精品av | 欧美性色黄大片a级毛片视频 | 久久综合影视 | 午夜大片网| 午夜8050| 新婚之夜疯狂做爰视频一区二区 | 国产精品久久久久无码人妻精品 | 亚洲精品久久久中文字幕痴女 | 亚洲网址在线观看 | 久久久久蜜桃精品成人片公司 | av中文字幕一区人妻 | 4hu四虎永久在线影院的剧情介绍 | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 无码精品a∨动漫在线观看 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 免费一区二区三区视频在线 | 7m精品福利视频导航 | 国产精品免费麻豆入口 | 国产亚洲精品第一综合麻豆 | 亚洲中文字幕琪琪在线 | 末发育娇小性色xxxxx | 激情欧美综合 | 亚洲男人在线天堂 | 日韩精品亚洲专在线电影 | 久久精品视频在线观看 | 国产精品伦一区二区三级视频永妇 | 亚洲日本在线观看视频 | 国内外成人免费激情视频 | 欧美大片免费高清观看 | 青青草大香焦在线综合视频 | 日本高清视频永久网站www | 亚欧乱色国产精品免费九库 | 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 91精品国产91久久综合桃花 | 精品二三区 | 久久久国产精品免费 | 加勒比中文字幕无码一区 | 成人av福利 | 理论片中文字幕 | 色噜噜狠狠色综合久 | 五月天免费网站 | 成人免费视频在线观看 | 国产精品网站入口 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 久久综合精品国产一区二区三区无 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 国产真人无码作爱视频免费 | а天堂中文在线官网 | 国产精品无码素人福利不卡 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 国产精品久久精品第一页 | 四虎国产精品永久免费网址 | 国产成人午夜片在线观看高清观看 | 国产成人亚洲综合无码18禁h | 男人av网站| 久久成人a毛片免费观看网站 | 色喜国模李晴超大尺度 | 男女啪啪免费观看无遮挡 | 国产福利视频一区二区精品 | 天天操夜夜想 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院 | 丰满人妻一区二区三区视频 | 国产一二三四区乱码免费 | 日本久草视频 | 亚洲精品成人有声小说 | 国产毛片久久久久久 | 亚洲一线视频 | 久草精品视频在线看网站免费 | 亚洲欧美精品水蜜桃 | 日韩精品中文字幕在线播放 | 国产精品女同一区二区久久夜 | 热久久精品国产 | 老女人性淫交视频 | 性欧美一区 | 伊人久久影视 | av免费在线网站 | 国产精品一区二区手机在线观看 | 天天操夜夜夜操 | 亚洲午夜精品久久久久久app | 亚洲欧美一区中文字幕蜜臀 | 欧美一区二区三区另类 | 男人天堂网址 | 亚州毛片 | 日日干天天 | 四虎精品在线观看 | 天堂免费在线视频 | 国产精品中文字幕在线观看 | 天天做天天爱天天爽天天综合 | 亚洲youwu永久无码精品 | www.色999| 日a在线| 国产免费网站看v片在线无遮挡 | 亚洲精品av无码喷奶水糖心 | 三八成人网 | 精品国产乱码久久久久久108 | 在线播放国产精品三级 | 天天操天天操天天干 | 泰国性xxx视频 | 西野翔中文字幕 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 夜晚天天看视频 | 天堂网手机版 | 国产日韩成人 | 好紧好湿好爽免费视频 | 99re思思| 国产成人精品午夜福利在线观看 | 精品国产乱码久久久久久口爆网站 | 国产精品一区二区福利视频 | 四虎影视8848dd | 国产乱码一区二区三区在线观看 | 一本大道av伊人久久综合 | 中文字幕人妻三级中文无码视频 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 国产av一区二区精品久久 | 亚洲 欧美 国产 动漫 综合 | 在线视频观看你懂的 | 天天狠天天狠天天鲁 | 成年黄页网站大全免费无码 | 国产美女的第一次好痛在线看 | 国产精品三级赵丽颖 | 国产精品久久久久久久久久新婚 | 91网站在线看 | 中文字幕无线码一区二区 | 亚洲成人av影片 | 色哟哟亚洲精品一区二区 | 亚洲精品国产欧美一二区 | 伊人情人综合 | 96视频在线免费观看 | av天堂精品久久久久2 | 亚洲综合色aaa成人无码 | 亚洲自拍色 | 中文字幕乱码免费视频 | 夜夜操导航| 日本mv在线视频 | 人妻精品动漫h无码中字 | 亚洲人成人一区二区三区 | 内射中出日韩无国产剧情 | 夜色毛片永久免费 | 东方av正在进入 | 亚洲精品欧美二区三区中文字幕 | 成人午夜福利院在线观看 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | jiyouzz国产精品久久 | 国产人成看黄久久久久久久久 | 午夜成人片在线观看免费播放 | 伊人久久久 | 狂野欧美性猛交xxxx | 青青久操| www亚洲精品久久久无码 | 浪潮av激情高潮国产精品香港 | 国产欧美综合一区二区三区 | 亚洲爱爱天堂 | 国产综合精品女在线观看 | 日本不卡1 | 日韩人妻毛片 | 老熟妇乱子伦牲交视频 | 精品国产第一福利网站 | 天天天欲色欲色www免费 | 污污污污污污污网站污 | 无套内谢少妇毛片免费看 | 99在线成人精品视频 | 成人综合婷婷国产精品久久蜜臀 | 国产不卡视频 | 亚洲综合久 | 婷婷黄色网 | 免费又黄又爽又色的视频 | 99久久精品国产毛片 | 国产精品爽爽久久久久久无码 | 精品欧美一区二区三区免费观看 | 国产精品特黄aaaa片在线观看 | 久久亚洲精中文字幕冲田杏梨 | 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv | 蜜臀久久99精品久久久酒店新书 | 亚洲国产一区av | 久久精品亚洲中文字幕无码网站 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 亚洲综合成人婷婷小说 | 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品 | 香蕉大人久久国产成人av | 又黄又猛又爽大片免费 | 国产日韩亚洲欧美 | 国产模特嫩模私拍视频在线 | 男女啪啪免费体验区 | 性欧美video高清丰满 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 美女视频黄a是视频大全国产 | 99久久国产热无码精品免费 | 国产精品www色诱视频 | 欧美黄色一级网站 | 韩国无码中文字幕在线视频 | 99热网站 | 日本一区二区三区爆乳 | 91在线观看. | 青草视频在线观看视频 | 97色干| 男人的天堂黄色 | 91蝌蚪少妇 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 超碰午夜| 精品无码午夜福利理论片 | 精品国产乱码久久久久久精东 | 欧美精品激情视频 | 国产情侣2020免费视频 | 色欲久久久天天天综合网 | 免费无遮挡禁18污污网站 | 免费乱理伦片在线观看八戒 | 色老大久久综合网天天 | 日韩精品一区二区三区四 | 国产精品高跟丝袜一区 | 国产成人高清在线观看视频 | 国产人妻人伦精品久久久 | 亚洲我不卡 | 动漫av纯肉无码免费播放 | 日本特黄特色a大片免费高清观看视频 | 亚洲娇小6一12xxxx | 日韩欧美精品有码在线洗濯屋 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ久久 | 免费毛片无需任何播放器 | 男人狂躁进女人下面免费视频 | 在线无码免费网站永久 | 久久久精品国产sm调教网站 | 免费午夜无码18禁无码影视 | av手机免费在线观看 | 欧美精品观看 | 中国女人黄色大片 | 色偷偷www.8888在线观看 | 久久精品视频在线 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 国产丝袜一区视频在线观看 | 91久久在线 | 国产午夜片无码区在线观看 | 老熟妇乱子伦牲交视频欧美 | 欧美综合在线激情专区 | 午夜久久久久久久久久一区二区 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰91 | 97超碰站| 国产91天堂素人搭讪系列 | 狠狠婷婷综合久久久久久妖精 | 亚洲欧美成人一区二区三区 | 久久久久久久黄色片 | 大乳久久 | 巨乳中文字幕在线观看 | 裸体丰满少妇做受久久99精品 | 国产人妻无码一区无 | www.久久爱69.com | 成人性色生活片免费看l | 国产精品96久久久久久吹潮 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 国产萌白酱喷水视频在线观看 | 日本熟妇色高清免费视频 | 99久久久国产精品无码免费 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 国产精品国产免费无码专区不卡 | 国内外成人在线视频 | 欧美成人免费一区二区三区视频 | 日韩中文字幕无砖 | 国产综合亚洲精品一区二 | 特黄特级毛片免费视频 | 一级大片黄色 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 精品成人乱色一区二区 | 欧美一二三在线观看 | 夜夜摸日日躁欧美视频 | 2021av视频 | 国产欧美一区二区精品婷婷 | 日本黄色视| 亚洲成色www.777999 | 男人的天堂黄色片 | 国产三级久久久 | a天堂在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 欧美中文字幕一区 | 亚洲 小说区 图片区 | 激情伊人五月天久久综合 | 综合国产一区 | 久久久欧美精品sm网站 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 欧美丰满大爆乳波霸奶水多 | 中文字日产幕码三区的做法大全 | 久久久亚洲国产精品 | 亚洲视频色图 | 色综合天天综合网国产 | 一区二区三区四区在线视频 | 8x国产精品视频 | 国模国产精品嫩模大尺度视频 | 国产精品人成电影在线观看 | 国产区av| 国产曰批视频免费观看完 | 蜜臀av夜夜澡人人爽人人 | 国产亚洲综合久久系列 | 成人久久久久 | 偷窥 亚洲 另类 图片 熟女 | 99精品欧美一区二区蜜桃美图 | 久久欧美一区二区三区性牲奴 | 天天综合天天综合 | 中文字幕人妻被公上司喝醉在线 | 日日射天天干 | 91精品国产91 | 看全色黄大色黄大片大学生 | 久久久亚洲精华液精华液精华液 | gogo午夜高清免费摄影 | 九色pony蝌蚪 | 日韩精品一区二区三区视频 | 欧美乱做爰xxxⅹ久久久 | 欧美亚洲人成网站在线观看 | 亚洲最大中文字幕 | 四虎影院在线免费观看视频 | 日本欧美韩国国产精品 | 99热在线免费 | 国产精品成人久久小草 | 老女人性淫交视频 | 99产精品成人啪免费网站 | 三级全黄女人高潮 | 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 麻豆疯狂做受xxxx高潮视频 | 色久在线| 激情综合欧美 | 色极品影院 | 中文屏幕乱码av | 亚洲人妖女同在线播放 | 欧美亚洲日本国产其他 | 国产尤物视频在线 | 国产aⅴ人妻互换一区二区 heyzo在线观看 | 无码日韩精品一区二区人妻 | 国产亚洲精品久久久久久禁果tv | 亚欧成人无码av在线播放 | 少妇高潮大片免费观看 | 亚洲欧美尹人综合网站 | 色九区| 国产干干干| 欧美一区二区三区久久 | 亚洲 欧美 中文 在线 视频 | 国产成人啪免费观看软件 | 天天射综合网站 | 中文字幕第8页在线资源 | 亚洲中文字幕无码日韩 | 女人又爽又高潮毛片 | 人妻耻辱中文字幕在线bd | 免费无码va一区二区三区 | 日本亚欧热亚洲乱色视频 | 学生妹亚洲一区二区 | 热re99久久精品国产66热 | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 不卡中文字幕在线 | 国产99视频精品免费专区 | 亚洲欧美18v中文字幕高清 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | 日韩精品一区二区葵司亚洲91 | 久久精品视频免费观看 | 国产三级农村妇女在线 | 欧美不卡一卡二卡三卡 | 中出视频在线观看 | 亚洲国产成人无码av在线播放 | 依人综合网 | 午夜网页 | 午夜人性色福利无码视频在线观看 | 亚洲精品欧美一区二区三区 | 小婷性开放肉日记高h视频 国产yw.196天堂网站 | 亚洲国产欧美日韩另类 | 天天澡夜夜澡狠狠久久 | 亚洲精品免费视频 | 亚洲欧美激情视频 | 色插图午夜影院 | 国产亚洲精品视觉盛宴 | 日本免费久久 | 91精品国产91久久久久久黑人 | 无码毛片一区二区三区本码视频 | 99久久国产综合精品成人影院 | 熟女精品视频一区二区三区 | 国产成人精品一区二三区 | 三级毛片av | 午夜激情免费观看 | 国产成年片 | 一本大道综合伊人精品热热 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 少妇性i交大片免费 | 狠狠综合久久久久综合网浪潮 | 玩爽少妇人妻系列视频 | jizzjizz亚洲中国少妇 | 极品粉嫩国产48尤物在线播放 | 亚洲国产成人爱av网站 | 中文无码精品一区二区三区 | 亚洲国产成人精品无码区宅男 | 在线看不卡av | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 在线点播亚洲日韩国产欧美 | 91激情网 | 无码午夜人妻一区二区不卡视频 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 亚洲电影区图片区小说区 | 国产性―交一乱―色―情人 | 亚洲成人另类 | 色日韩 | 久久人人草 | 久久99精国产一区二区三区四区 | 椎名空在线播放 | 日日橹狠狠爱欧美二区免费视频 | 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 成人国内精品视频在线观看 | 国产小呦泬泬99精品 | 黑人干亚洲人 | 黑人上司与人妻激烈中文字幕 | 久久成人18免费网站 | 和漂亮岳做爰3中文字幕 | 色综亚洲国产vv在线观看 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 亚洲日韩日本中文在线 | 路边理发店露脸熟妇泻火 | 日日摸日日碰人妻无码 | 中文字幕无码免费久久 | 日日夜视频 | 亚洲 欧美 日韩在线 | 99视频一区 | 国产jjizz女人多水 | 一区二区免费视频中文乱码 | 久久精品视频在线观看 | www片香蕉内射在线88av8 | 99r在线精品视频在线播放 | 国产精品69久久久久 | 国产精品宾馆精品酒店 | 久久久久97 | 青青草黄色片 | 日日日人人人 | 中文字幕乱码免费看电影 | 亚洲在线看 | 中文字幕v亚洲ⅴv天堂 | 欧美一区二区久久久 | 久久久精品成人免费看片 | 女人被狂躁到高潮视频免费软件 | 激情呻吟久久久久久99av | 午夜日韩 | 99久久精品国产系列 | 日产免费一区二区 | 理论在线观看视频 | 肉嫁高柳家在线看 | 久久欧美精品久久天美腿丝袜 | av片网 | 亚洲色欧美 | 欧美激情片在线观看 | 天天摸天天碰天天添 | 国产成熟妇女性视频电影 | 纯肉无遮挡无码日本动漫 | 亚洲骚图 | 天天草天天草 | 亚洲精品一区二区三区无码a片 | 日韩综合影院 | 97久章草在线视频播放 | 亚洲va无码手机在线电影 | 中文字幕在线观看一区 | 久久精品免视看国产成人明星 | 午夜草逼 | 草b视频在线观看 | 精品一区二区三区亚洲 | 888久久| jizz在线免费观看 | 女性喷液过免费视频 | 极品白嫩国产美女高潮在线观看 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 亚洲精品88 | 亚洲qvod激情经典在线观看 | 免费在线观看黄 | 欧美日韩在线观看视频 | 中文无码精品a∨在线 | 伊伊亚洲综合人网777 | 国产富婆一级全黄大片 | 毛片大全免费 | 欧美第一精品 | av无码人妻一区二区三区牛牛 | 亚洲午夜高清国产拍 | 精品午夜国产福利在线观看 | 国产无遮挡免费观看视频网站 | 99视频在线观看视频 | 国产无遮挡免费真人视频在线观看 | 精品一区精品二区制服 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 国产精品久久毛片 | 18禁黄网站禁片免费观看在线 | 中文字幕中文在线 | 麻豆一区二区在线观看 | 国产成人精品福利网站 | 一及黄色大片 | 欧美性受xxxx白人性爽 | 狠狠综合亚洲综合亚洲色 | 国产精品一区二区在线播放 | 久久精品一二三区白丝高潮 | 欧美精品一区二区三区免费视频 | 日韩av在线永久免费 | 秋霞三区 | 白嫩少妇bbwbbw撒尿 | 夜夜橹| 精品国产一区二区三区性色av | 久久久久青草线蕉综合超碰 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 国色天香社区在线视频 | 日本a v网站 | 色综合久久天天综合 | 日韩高清在线观看 | 西方av在线| 成人免费无码h在线观看不卡 | 国产亚洲小视频 | 福利视频午夜 | 蜜臀av在线观看 | 亚洲视频播放 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 国产又爽又大又黄a片软件 国产成人精品免高潮在线观看 | 最爽爱爱高潮免费视频 | 中文字幕制服丝袜第57页 | 一级性感毛片 | 亚洲综合色婷婷在线观看 | 全球av在线| 无码人妻丰满熟妇啪啪 | 女人被爽到高潮视频免费国产 | 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷 | 国产大学生呻吟对白精彩在线 | 咪咪色影院 | 中文字幕理伦午夜福利片 | 超碰97人人做人人爱综合 | 欧美黑人巨大xxx极品 | 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 欧美特黄视频 | 亚洲色欲色欲77777小说网站 | 2020年国产精品 | 久久一区二区视频 | 99久久国产自偷自偷免费一区 | 日韩视频第一页 | 91精品91久久久中77777 | 日韩中文一区二区三区 | 人人免费操 | 这里只有久久精品 | 亚洲日韩欧洲乱码av夜夜摸 | 一区二区三区精品在线观看 | 毛片在线免费观看网站 | 国产精品三级av | 亚洲国产日韩精品 | 一区二区三区国产在线 | 欧美整片sss | 精品一区二区久久久久久久网站 | 日日操影院| 一级做a视频 | 综合伊人 | 国产精品自在在线午夜蜜芽tv在线 | 中文久久字幕 | 91手机看片 | 天天综合在线观看 | 亚洲一区二区三区影视 | 国产午夜麻豆影院在线观看 | 成人一对一视频 | 欧美韩日 | 国产精品成人影院在线 | 性国产牲交xxxxx视频 | 国产午夜片无码区在线观看爱情网 | 亚洲精品国产精品自产a区红杏吧 | 在线观看91 | 亚洲国产成人丁香五月激情 | 特黄特色大片免费播放 | 起碰免费公开97在线视频 | 亚洲aaa在线观看 | 成在人线av无码免费看网站 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 男女午夜爽爽爽 | 中国女人高潮hd | 不卡精品视频 | 日韩久久久 | 无码国产欧美一区二区三区不卡 | 中文字幕av中文字无码亚 | 久久精品动漫一区二区三区 | 国产成人综合久久三区 | 国产亚洲精品久久久久久 | 91高跟黑色丝袜呻吟动态图 | 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清 | 日本高清不卡在线观看 | 欧美午夜视频 | 欧美日韩在线观看精品 | 国产无遮挡免费视频 | 91久久久www播放日本观看 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 中文字幕日韩一区 | 91理论片| 国产喷水吹潮视频www | 97超碰人人爱香蕉精品 | 五月毛片 | 91久久视频 | 欧美黄色三级视频 | 日本一级吃奶淫片免费 | 亚洲精品久久片久久久久 | 最近中文字幕2019在线一区 | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 九九精品在线播放 | 久久精品国产视频在热 | 裸体性做爰免费视频网站 | 久久尹人| 国产午夜精品视频 | 一本一道中文字幕无码东京热 | 成年免费视频播放网站推荐 | 香蕉视频97 | 亚洲免费黄色网 | 国内大量揄拍人妻在线视频 | 中国美女囗交视频免费看 | 亚洲大尺度无码无码专线一区 | 国产精品久久久久久久久免费相片 | 亚洲色av影院久久无码 | 久久人妇| 综合久久亚洲 | 欧美激情aa | 8090理论片午夜理伦片 | 国产精品久久久久9999不卡 | 超碰在线免费97 | 天天射日日射 | 草碰在线| 99vv1com这只有精品 | 台湾无码av一区二区三区 | 欧美猛交免费看 | 欧美日韓性视頻在線 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 久久国产精品_国产精品 | 激情五月婷婷网 | 成年人免费视频网站 | 欧美精品欧美人与动人物牲交 | 福利视频网址 | 欧美性受xxxx狂喷水 | 好吊妞国产欧美日韩免费观看 | 无遮挡h肉动漫在线观看 | 熟女视频一区二区在线观看 | 97国产精华最好的产品亚洲 | 成人在线免费网址 | 密桃av在线 | 国产乱码人妻一区二区三区四区 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 老司机福利在线观看 | 丰满肥臀大屁股熟妇激情视频 | 亚洲少妇xxx | 美女又爽又黄网站视频 | 天天操天天干视频 | 精品国产av色欲果冻传媒 | 伊人中文在线最新版天堂 | 四虎亚洲精品高清在线观看 | 久久精品国产精品亚洲艾草网 | 午夜九九九 | 一道久久| 已婚少妇露脸日出白浆 | 少妇下面好紧好多水真爽播放 | 日韩精品一二区 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 在线播放偷拍一区精品 | 污污污www精品国产网站 | 成人午夜亚洲精品无码区 | 性猛交富婆xxxⅹ乱大交 | 无码中文字幕色专区 | 亚洲精品卡一卡二 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡 | 狼人视频国产在线视频www色 | 国产热99| 九九视频免费观看 | 麻豆精品一区二区三区在线观看 | 国产自在现线2019 | 北野未奈禁欲在线观看 | 国产a一级片 | 一区二区三区无码高清视频 | 99九九视频| 国产免费一级视频 | 色妞www精品免费视频 | 无码专区 丝袜美腿 制服师生 | 国产精品一区二区久久国产 | 九九在线精品 | 交资源www在线观看 正在播放淫亚洲 | 国产成人精品a视频一区www | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 免费人妻无码不卡中文字幕系 | 亚洲丰满胖妇xxxx做受 | 青青视频免费在线观看 | 日本一区中文字幕 | 亚洲少妇精品 | 午夜视频欧美 | 国产女人高潮嗷嗷嗷叫 | 中国videosex高潮喷水 | aaaaa级毛片 国产日产欧洲无码视频 | 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情 | 无套内射极品少妇chinese | 国产在线精品视频你懂的 | av最新资源 | 1000部又爽又黄无遮挡的视频 | 曰本极品少妇videossexhd 一级一毛片 | 每日在线更新av | 日韩少妇人妻vs中文字幕 | 日韩 亚洲 中文 图片 小说 | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 国产无内肉丝精品视频 | 日韩a√| 伊人久久大香线蕉av专区性呦 | 午夜久久久久久久久久一区二区 | 国产私人尤物无码不卡 | 玩弄japan白嫩少妇hd | 小12萝裸体自慰出白浆 | 久久99久久98精品免观看软件 | 无码色偷偷亚洲国内自拍 | 999re5这里只有精品 | 亚洲 欧美 日韩 精品 | 狠狠看穞片色欲天天 | 国产大人和孩做爰bd | 日本两性视频 | 五月天狠狠干 | 中文在线亚洲 | 91伊人久久大香线蕉蜜芽人口 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 国产精品欧美久久久久无广告 | 欧美黑人一区二区三区 | 中文字字幕在线乱码视频 | 欧美巨大极度另类 | 波多野42部无码喷潮在线 | 国产偷自一区二区三区 | 久草在线3 | 波多野结衣亚洲一区二区 | 日本猛少妇色xxxxx猛交 | 欧美视频影院 | 日韩一区二区高清视频 | 日本成熟少妇激情视频免费看 | 911国产在线 | 自拍偷拍第1页 | 亚洲人视频 | 男人放进女人阳道动态图 | 日日av拍夜夜添久久免费 | 亚洲第一黄色网址 | 亚洲美女在线观看 | 五月天婷婷激情 | 无套大战乌克兰白嫩美女 | 日本免费观看视频 | 中文字幕2页 | 91av手机在线 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | www.午夜视频| 伊甸园永久免费网站 | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 中国少妇xxxx淫片老头 | 日本一卡2卡3卡4卡免费精品 | 日韩久久高清 | 三级在线视频观看 | 久操91 | 久久久久69 | 久久精品无码专区免费东京热 | 国产成人精品久久综合 | 亚洲精品一区二区在线观看 | 亚洲一区二区三区高清在线看 | 在线 偷窥 制服 另类 | 亚洲乱码av中文一区二区软件 | 婷婷色中文网 | 国产真实交换配乱淫视频, av美女网站 | 99久久毛片 | 欧美精品久久天天躁 | 国产又爽又黄的激情精品视频 | 免费网站www在线观看 | ww欧日韩视频高清在线 | 每日在线更新av | 精品理论片 | 直接在线观看的三级网址 | 欧美a一区 | 又大又爽又硬的曰皮视频 | 色综合欧美在线视频区 | 播放日韩一级黄色片 | 男女性爽大片视频 | 玖玖玖国产精品视频 | 亚洲精品国产嫩草在线观看东京热 | 丰满人妻无奈张开双腿av | 天天操天天爱天天干 | 精品久久久久久天美传媒 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 成人在线手机视频 | 男女啪啪十八 | 婷婷久久综合九色综合97 | 色综合天天色综合 | 成人免费激情 | 吃奶呻吟张开双腿做受在线播放 | 午夜性刺激在线观看 | 奇米国产| 99久久免费精品国产男女性高好 | 丁香六月婷婷综合 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 被技师按摩到高潮的少妇 | 2014av天堂无码一区 | 久久亚洲熟女cc98cm | 国产在线国偷精品产拍免费yy | 欧美三级特黄 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 99热在线免费观看 | 久久国产欧美日韩精品图片 | 永久免费无码av在线网站 | 一本色道久久88精品综合 | 色偷偷男人天堂 | 伊人久久大香线蕉avapp下载 | 7m第一福利500精品视频 | 国产精品无码久久av | 精品无码av无码免费专区 | 国产精品厕所 | 小雪尝禁果又粗又大的视频 | 午夜在线视频免费观看 | 久久精品国产欧美日韩99热 | 免费中文熟妇在线影片 | 日本乱码一区二区三区芒果 | 久久综合亚洲色1080p | 91啦丨九色丨蝌蚪丨中文 | 91中文视频 | 色97色 | 欧美性久久久久 | 吃奶呻吟张开双腿做受在线播放 | 久久久久久久成人 | 国产精品乱码一区 | 色婷婷综合中文久久一本 | 妓女爽爽爽爽爽妓女8888 | 奇米在线视频观看 | 亚洲国产精品无码久久 | 性欧美交xxxxx免费视频 | 国产mv欧美mv日产mv免费 | 老司机在线精品视频网站的优点 | 希岛爱理aⅴ在线中文字幕 少妇av射精精品蜜桃专区 | 精品久久久久久无码人妻热 | 免费午夜男女高清视频 | 9191国产精品| 国产精品嫩草影院入口一二三 | 日本免费网站在线观看 | 老司机午夜精品99久久免费 | 欧美成人免费全部 | 丰满少妇高潮在线播放不卡 | 成人无码区在线观看 | 中文字幕日本视频 | 亚洲线精品一区二区三八戒 | 国产网友自拍在线视频 | 特大巨黑吊av在线播放 | 狠狠色综合网站久久久久久久 | 亚洲丁香婷婷综合久久 | 免费的黄色一级片 | 天堂资源wwwav啪啪 | 少妇大叫太大太爽受不了在线观看 | 伊人久久大香线蕉av五月天 | 日韩欧美黄 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 国产又大又粗又猛又爽的视频 | 国产欧美中文字幕 | 人人干在线观看 | 毛片视频在线免费观看 | 蜜桃成人在线观看 | 国产精品国产三级国产传播 | 亚洲精品免费播放 | 丰满少妇被猛烈进入高清app | 成人做爰桃子窝窝a视频 | 精品国产亚洲第一区二区三区 | 亚洲国产精品成人无码区 | 亚欧在线免费观看 | 亚洲精品蜜桃久久久久久 | 国产乱子伦无套一区二区三区 | 日本黄漫动漫在线观看视频 | 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 日日夜夜视频 | 另类性欧美 | 日韩视频在线一区二区 | 国产亚洲欧美精品久久久 | 日韩欧美视频在线 | 成人av在线一区二区 | 伊人久久久久久久久久 | 成人做爰100部片免费看网站 | 国产成人精品久久一区二区 | 永久黄网站色视频免费 | 精品国产不卡一区二区三区 | 亚洲成av人片在线观看无 | 亚洲综合激情五月丁香六月 | av观看国产 | 天堂mv在线mv免费mv香蕉 | 俄罗斯老熟妇性爽xxxx | 欧美午夜精品一区二区蜜桃 | 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨 | 亚洲精品无码伊人久久 | 一二三四视频社区在线播放中国 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 国产成人精品免费午夜app | 亚洲精品动漫成人3d无尽在线 | 久久97国产超碰青草 | 音影先锋av资源 | av日韩片| 国产欧美日韩亚洲18禁在线 | 国产精品久久久久久网站 | 国色天香一区二区 | 69久久精品 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 国产中的精品av一区二区 | 日韩特一级 | 中文字幕第一页第二页 | 99久久精品国产波多野结衣 | 另类老妇奶性生bbwbbw | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 色婷婷在线精品国自产拍 | 日日摸日日碰夜夜爽无码 | 国产成人主播 | 极品久久久久 | 18禁女裸乳扒开免费视频 | 亚洲视频一区在线 | 丁香花完整视频在线观看 | 成人午夜免费无码福利片 | 国产精品偷伦视频免费还看旳 | 国产一级淫片a直接免费看 日韩毛片基地 | 日韩欧美一区三区 | 午夜三级网站 | 91大神小宝寻花在线观看 | 亚洲成av人片在线观看无 | 亚洲中文字幕无码卡通动漫野外 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 最新国产久免费视频在线观看 | 国产aⅴ爽av久久久久久久 | 天天狠天天透 | 国产精品欧美久久久久三级 | 大色综合色综合网站 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 精品国产乱码久久久久久免费 | 99精品99| 亚洲 欧美 唯美 国产 伦 综合 | 久99久热只有精品国产女同 | 亚洲国产成人综合在线观看 | 国产 高清 无码 在线播放 | 国产精品3区 | 97超碰免费 | 亚洲男人电影天堂无码 | 女人爽到高潮潮喷18禁网站 | 国产欧美中文 | 青青青国产在线观看免费 | 成人国产精品久久久网站 | 中出人妻中文字幕无码 | 亚洲欧洲综合有码无码 | av黄色av | www色| 性中文字幕 | 亚洲 欧美 另类图片 | 久久精品国产免费观看三人同眠 | 成在线人永久免费视频播放 | 色一情一乱一伦一区二区三区 | 国产suv一区二区 | 亚洲欧美国产va在线播放 | 欧美一级色图 | 97夜夜澡人人波多野结衣 | 高清国产在线 | 亚洲国产成人手机在线电影 | 综合xx网 | 午夜视频在线观看免费观看1 | 中文字幕av无码一二三区电影 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 久久精品日韩 | 你懂的网站在线观看 | 免费人成视频网站在线18 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 色蜜av| 久久精品成人免费国产 | 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | 丰满的人妻hd高清日本 | 亚洲熟妇另类久久久久久 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 日日精品 | 日本翁妇免费视频 | 亚洲精品一区国产 | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 亚洲成a∧人片在线观看无码 | 国产麻豆成人精品av | 亚洲成a∨人在线播放欧美 日韩成人精品在线观看 | 日韩一区二区三免费高清 | 三上悠亚久久 | 亚洲爽片| 人人妻人人澡人人爽精品欧美 | 在线精品亚洲 | 极品另类欧美人妖 | 99er6这里只有精品 | 四十如虎的丰满熟妇啪啪 | av免费资源| 国产免费又色又爽又黄的小说 | 亚欧精品在线观看 | 午夜精品久久久久久久久久久久久蜜桃 | 日本在线观看a | 国产3p露脸普通话对白 | 日本aa视频 | 欧美最猛性xxxⅹ丝袜 | www.999精品| 91极品欧美视频 | ā片在线观看免费观看 | 清纯 唯美 亚洲 自拍 小说 | 一级特黄少妇高清毛片 | 99精品99 | youjizz.com在线播放 | 麻豆av久久av盛宴av | 国产情侣草莓视频在线 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 国产视频福利 | 国产色视频一区二区三区qq号 | 成人性生活视频在线播放 | 国产精品18久久久久久vr | 色综合久久综合网 | 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 午夜av亚洲一码二中文字幕青青 | 色婷婷国产精品综合在线观看 | 欧美人成片免费观看视频 | 国产精品天干天干综合网 | 一区二区三区乱码在线 | 中文 | 色妞色综合久久夜夜 | 可播放的亚洲男同网站 | 亚洲熟妇国产熟妇肥婆 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 亚洲精品欧美激情 | 久草视频污 | 国产成人mv在线播放 | 亚洲熟女精品中文字幕 | 久久精品国产福利一区二区 | 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂 无码精品视频一区二区三区 | 偷拍男女树林做爰 | 日产精品99久久久久久 | 亚洲国产成在人网站天堂 | 日本一本免费一区二区三区免 | 18禁黄污吃奶免费看网站 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 欧美亚洲综合另类色妞网 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 免费人成在线观看网站品爱网 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女被遭强高潮网站不再 | 亚洲色图.com| 边啃奶头边躁狠狠躁 | 少妇高清一区二区免费看 | 18禁美女裸身无遮挡免费网站 | 国产精品系列无码专区 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美巨大小说 | 亚洲中文字幕精品久久久久久动漫 | 久久久久成人精品无码 | 欧美成人黄 | 国产三级a毛视频在线观看 国产成人精品一二三区 | 国产精品久久久久久久久软件 | 真人与拘做受免费视频一 | 久久久久人妻一区精品果冻 | 热の综合热の国产热の潮在线 | 国内精品久久久久伊人av | ww久久综合久中文字幕 | 性做久久久久久免费观看 | 91p0rny九色| 九九在线视频免费观看精彩 | 粉嫩极品美女国产在线观看 | 噜噜噜久久,亚洲精品国产品 | 一区二区三区在线不卡 | 亚洲春色av无码专区最 | 亚洲专区中文字幕 | 九色国产 | 国产偷窥熟女精品视频 | 91麻豆麻豆 | 在线观看av网页 | 成人无码网www在线观看 | 精品久久久久久久国产性色av | 亚洲欧洲日韩国产 | 国产性自爱拍偷在在线播放 | 人人爽人人香蕉 | 成人爽a毛片免费啪啪 | 国产成人无码av在线影院 | 午夜无码人妻av大片色欲 | 国产欧美日本亚洲精品一5区 | 中文字幕一区二区三区乱码图片 | 国产大片黄色 | 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 国产制服丝袜亚洲日本在线 | 日韩欧美在线精品 | 国产日韩欧美精品在线观看 | 久久综合社区 | 亚洲色欲啪啪久久www综合网 | 青青青国产精品免费观看 | 伊人男人天堂 | 国产欧美综合一区 | 少妇激情av一区二区 | 好紧好湿好爽免费视频 | 精品国产午夜福利在线观看 | 欧美一区二区三区少妇p | 天天天色综合a | 91久久人澡人人添人人爽欧美 | www国产亚洲精品久久久 | 亚洲 成人 无码 在线观看 | 亚洲大片免费观看 | 18美女裸体免费观看网站 | 亚洲日本中文字幕在线四区 | 44444kk在线观看三免费 | china乱淫高潮chinese | 国产国产乱老熟女视频网站97 | 中文字幕免费视频 | 成人性生交大片免费看9999 | 狠狠干网址 | 日本午夜精品一区二区三区电影 | 婷婷亚洲图片 | 超碰在线超碰 | 成人午夜特黄aaaaa片男男 | 91精品国产综合久久香蕉922 | 顶级欧美熟妇xx | 日本成人在线免费视频 | 97精品久久久大香线焦 | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 男人的天堂av片 | 亚洲国产成人在线视频 | 强伦姧人妻三上悠亚中文字幕 | 国产成人久久综合777777麻豆 | 亚洲精品国产品国语原创 | 四季av一区二区凹凸精品 | 久久99精品久久久久久久清纯 | 国产一区二区播放 | 亚洲色欲色欲欲www在线 | 国产午夜大地久久 | 久久久精品欧美一区二区免费 | 四虎影音先锋 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 亚州欧洲日韩精品 | 国产色欲色欱www在线 | 国色天香网www在线观看 | 8090毛片| 亚洲香蕉视频综合在线 | 久久久九九九热 | 国语自产拍在线观看对白 | 7878成人国产在线观看 | 欧美在线免费播放 | 香蕉视频99 | 国产精品日韩在线 | 国产精品无码无卡在线播放 | 九九在线视频免费观看 | 国产精品高潮呻吟av久久小说 | 一级免费毛片 | 久久久久久天堂 | 亚洲综合色婷婷六月丁香宅男大增 | 欧美一区二区三区激情 | 四虎影库在线永久影院免费观看 | 久久综合五月天 | 狠狠色丁香九九婷婷综合 | 国产无遮挡裸体免费视频 | 精品久久无码中文字幕 | 国产tv| 手机免费av在线 | 国内精品久久久久国产盗摄 | 国产裸体裸美女无遮挡网站 | 国产精品主播一区二区三区 | 狠狠色丁香婷婷久久综合 | 深夜放纵内射少妇 | 日韩性xxxx| 亚洲成在人线a免费77777 | 香蕉久久精品日日躁夜夜躁 | 91视频青青草 | 玩弄japan白嫩少妇hd小说 | 日本50岁丰满熟妇xxxx | 国产精品国产三级国产av′ | 国产乱淫精品一区二区三区毛片 | 一区二三区国产好的精华液o9 | 天天夜夜狠狠 | 日本欧美高清 | 丰满少妇被猛烈进入高清app | 91精品国产综合久久久久久久 | 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香 | 国产日韩欧美在线播放 | 国产9 9在线 | 欧洲 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 先锋影音av资源站av | 九九自拍 | 欧美69囗交视频 | 在厨房拨开内裤进入在线视频 | 玩两个丰满老熟女 | 精品9999| 伊人成年网| 激情伊人五月天久久综合 | 女人被狂躁到高潮视频免费软件 | 少妇做爰免费视频网站 | 国产精品主播一区二区三区 | av永久在线 | 亚洲日韩欧美在线无卡 | 国模无码一区二区三区不卡 | 91久久精品一二三区 | 极品国产主播粉嫩在线观看 | 在线观看国产网址你懂的 | 韩国主播福利一区二区三区 | 自慰小少妇毛又多又黑流白浆 | 亚洲愉拍自拍欧美精品 | 婷婷欧美 | 免费观看成人欧美www色 | 国产一级免费在线 | 国产精品免费看久久久 | 91久久精品国产 | 奇米在线7777在线精品 | 天堂av首页| 日日干夜夜草 | 18女下面流水不遮图 | 日韩av片无码一区二区不卡 | 97热视频 | 91丨九色丨国产丨porny | 日韩人妻无码系列专区 | 精品亚洲一区二区 | 久久久久影院美女国产主播 | 国产公妇仑乱在线观看 | 丁香婷婷九月 | 校园激情亚洲 | 一级黄色片aaa | 亚洲精品乱码久久久久久久 | 豆花视频18 成人入口 | 国语自产精品视频在线区 | 日韩射吧 | 欧美兽交xxxx×视频 | 欧美日韩xxxxx | 一级黄色在线播放 | 亚洲精品乱码久久久久66 | 亚洲综合成人av一区在线观看 | 国产成人无码精品久久二区三区 | 欧美日韩在线免费播放 | 久草在线在线 | 国产做爰又粗又大又爽动漫 | 久久无码av一区二区三区电影网 | 成年轻人电影免费无码 | 国产伦精品| 日韩高清在线观看永久 | 另类综合视频 | 已婚少妇露脸日出白浆 | 久久久一区二区三区 | 日韩aaaaaa | 欧美精品成人影院 | 中文字幕第一页久久 | 在线看黄色网 | 日韩欧美mv在线观看免费 | 四虎视频国产精品免费入口 | 成人嫩草研究院久久久精品 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 温柔少妇的高潮呻吟 | 熟女无套内射线观56 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免 | 国产综合精品久久丫 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 麻豆妓女爽爽一区二区三 | 日本丰满少妇bbbbbb凹凸 | 女人脱了内裤趴开腿让男躁 | 91污在线| 日本道专区无码中文字幕 | 精品久久久久久中文字幕 | 激情综合网五月激情 | 91久久婷婷国产一区二区 | 中国黄色三级视频 | 超碰黄色 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | av网站免费观看 | 久草精品在线观看 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 中文在线а√在线天堂中文 | 亚洲日韩精品a∨片无码加勒比 | 久久影院精品 | 女乱高潮久久久久久爽爽 | 亚洲精品久久久久久一区二区 | 91成人看片 | 久久久久亚洲国产av麻豆 | 中文字幕欧美另类精品亚洲 | 99爱精品视频在线观看免费 | 国产又粗又硬又猛的免费视频 | 亚洲第一黄网 | 干大奶子 | 久草资源站 | 欧美黄色一区 | 欧美极品在线播放 | 免费日韩网站 | 免费国产黄 | 亚洲精品无码久久久久不卡 | 国产无遮挡又黄又爽高潮 | 四虎影院视频 | 久久久久久久女国产乱让韩 | 97久久精品人人澡人人爽古装 | 草草影院精品一区二区三区 | 青乐娱精品视频一国产分类 | 久久网站热最新地址4 | 久久精品免视看国产成人明星 | 亚洲欧美另类在线视频 | 97国产精品视频在线观看 | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 蜜桃成人在线视频 | 蜜桃日本免费观看mv | 亚洲永久视频 | 51国偷自产一区二区三区的来源 | 1024你懂的在线观看 | 天天射网| 成年人激情视频 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 国产高欧美性情一线在线 | 人妻无码一区二区三区tv | 蜜桃久久精品成人无码av | 国产高清在线a免费视频观看 | 亚洲精品无码永久在线观看男男 | 亚洲v欧美v国产v在线观看 | www.久久爱.cn | 国产精品欧美久久久久三级 | 国偷自产一区二视频观看 | 无人去码一码二码三码区 | 色综合久久中文娱乐网 | 久久亚洲精品无码va白人极品 | 91高清在线免费观看 | 一区亚洲 | 中日韩在线观看视频 | 精品乱码一区内射人妻无码 | 青青草原精品资源站久久 | 韩国一区二区三区在线观看 | 中文字幕一区二区三区视频 | а 天堂 在线 | 噜噜吧噜吧噜吧噜噜网a | 久久频这里精品99香蕉 | 高h公妇烈火 | 欧美性免费 | 国产精品.xx视频.xxtv | 伊人成人激情 | 伊人国产女 | 91久久麻豆 | 在线播放免费播放av片 | 久久av片 | 99爱在线精品视频免费观看 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 中文字幕一区在线 | 国产69精品久久久久人妻刘玥 | 色约约网站 | 日av一区| 国产精品18禁污污网站 | 久久不见久久见免费视频下载 | 四虎永久免费在线 | 综合图片亚洲综合网站 | 天天干夜夜爽 | 懂色av免费| 日韩精品大片 | 亚洲视频在线观看免费 | 国产jizz视频全部免费软件 | 欧美群妇大交群 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 国模丽丽啪啪一区二区 | 蜜臀av色欲a片无码一区二区 | 欧美成人亚洲高清在线观看 | 日韩丝袜另类精品av二区 | 自拍视频国产 | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 香蕉久久一区二区三区 | 欧洲极品女同videoso | 丰满大乳奶区一区二 | 亚洲国产成人精品无码区软件 | 最新国产精品亚洲 | 无码国模大尺度视频在线观看 | 国产成熟人妻换╳╳╳╳ | 色五月天天 | 中文字幕乱码免费 | 青青青青久久精品国产av | 另类亚洲小说图片综合区 | 久久伊人热 | 69福利区| 天堂在/线资源中文在线8 | 97久久超碰 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 粉嫩久久99精品久久久久久夜 | 久久久噜噜噜久久久精品 | 夜夜干夜夜 | 午夜精品一区二区三区免费 | 三级日本 三级韩国 三级欧美 | 搐搐国产丨区2区精品av | 777人体大胆中国人体哦哦 | 91天堂影院| aⅴ网站在线观看 | 伊人久久综合狼伊人久久 | 女人被弄到高潮的免费视频 | 色小说综合网 | 农村少妇野战xxx视频 | 亚洲欧美日本久久综合网站点击 | 人人插人人干 | 欧美成人三级精品 | 极品粉嫩国产48尤物在线播放 | 婷婷五月深深久久精品 | 一边啪啪一边呻吟av夜夜嗨 | 中文文字幕中文字幕在线中文乱码 | 美女内射毛片在线看免费人动物 | 欧美日韩亚洲二区 | 久久久久久精品成人鲁丝电影 | 成年人网站免费看 | 久久99精品国产99久久6 | 凹凸精品熟女在线观看 | 一本一生久久a久久精品综合蜜 | 亚洲淫视频 | 第一色网站 | 精品国产乱码 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 小少呦萝粉国产 | 呦呦精品| 老外和中国女人毛片免费视频 | 欧美性猛交99久久久久99按摩 | 日日麻批免费视频播放 | 免费人成视频x8x8 | 亚洲人成网站日本片 | 成人短视频在线看 | 国产不卡久久精品影院 | 亚洲综合成人av一区在线观看 | 亚洲19禁大尺度做爰无遮挡 | 欧美激情乱人伦 | 美女免费毛片 | 好男人在在线社区www在线影院 | www激情 | 国产精品 高清 尿 小便 嘘嘘 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 新片速递丨最新合集bt伙计 | 午夜片无码区在线观看爱情网 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | av福利一区 | 97视频在线观看播放 | 久久欲| 日本黄色不卡视频 | 啪啪无码人妻丰满熟妇 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 欧美群妇大交乱免费视频 | av永久天堂一区二区三区 | 1000部免费毛片在线播放 | 少妇一级淫片高潮性生活 | 免费黄色小说网址 | 国产成人一区二区三区免费 | 免费福利视频一区二区三区高清 | 欧美日韩国产一区 | 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 婷婷色六月 | 亚洲曰本av在线天堂 | 日韩一区二区三免费高清 | 国产久草av | 色欧美视频 | 免费大片av手机看片高清 | 99re这里只有精品首页 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 天天摸日日摸爽爽狠狠 | 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 日韩激情网址 | 装睡被陌生人摸出水好爽 | 午夜老司机福利 | 欧美极品jizzhd欧美爆 | 婷婷六月久久 | 7777国产欧美日韩亚洲黑人 | 久久日av | 日韩高清精品免费观看 | 天天搞天天干 | 国内真实迷j下药在线观看 亚洲另类无码一区二区三区 | 无码写真精品永久福利在线 | 欧美日韩在线免费视频 | 日本性视频网站 | 国产精品欧美久久久久久日本一道 | 国产大陆亚洲精品国产 | 国产精品乱码一区二区三区视频 | 婷婷深爱网 | 亚洲中文字幕无码一久久区 | 蜜臀在线视频 | 鲁丝片一区二区三区免费 | 嫖妓大龄熟妇正在播放 | 国产调教夫妻奴av | 特黄aaaaaaaaa毛片免费视频 | 麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡 | 三级特黄60分钟在线播放 | 精品乱码一区二区 | 国产尤物精品视频 | av操一操 | 欧美亚洲日韩国产网站 | 无码中文字幕免费一区二区三区 | 91美女精品网站 | 九九久久免费视频 | 456成人网| 亚洲成a人片在线观看中文无码 | 性刺激的大陆三级视频 | 美女光屁屁无遮挡韩 | 日韩大片免费观看 | 国产欧美日韩视频一区二区三区 | 亚洲福利精品 | 日本在线观看 | jizz妇女| 亚洲 欧美 综合 在线 精品 | 欧美肥臀大屁股magnet | 亚洲男人在线天堂 | 日韩精品极品视频在线观看免费 | 齐天大性床战铁扇公主 | 久久国产成人免费网站777 | 亚洲va久久久噜噜噜久久4399 | 午夜肉伦伦影院 | 丰满少妇被猛烈进入毛片 | 性欧美日本 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 丰满少妇人妻久久久久久 | 久久久国产亚洲精品 | 国产一区亚洲二区三区 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 精品少妇一区二区30p | 91国产在线看 | 国产51自产区 | 色婷婷av一区二区三区浪潮 | 私人成片免费观看 | 国产精品1区2区3区4区 | 欧美激情亚洲 | 欧美性生活一区二区三区 | 国产免费又黄又爽又色毛 | 五月天中文字幕mv在线 | 两个人看的www免费视频中文 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 偷拍亚洲 | 亚洲第一毛片 | 牛牛视频精品一区二区不卡 | 亚洲精品系列 | 黑人与人妻无码中字视频 | 国产成人无码午夜视频在线播放 | 日本人妻精品免费视频 | a在线播放 | 亚洲精品中文字幕在线播放 | 欧美人与物videos另类xxxxx | 一级全黄少妇免费录像片 | 91亚洲精品久久久蜜桃借种 | 欧美一级视频一区 | 亚洲天堂岛av | 中国毛片免费看 | 日韩有码中文字幕在线 | 最近免费中文字幕中文高清百度 | 日韩国产欧美 | 九1热综合这里都是真品 | 国产精品多人p群无码 | 福利所第一导航福利 | 国产又粗又黄又爽无遮挡 | 久久精品国产99久久久古代 | 玩两个丰满老熟女久久网 | 91精品视频网 | 欧美人善z0zo性伦交高清 | 青草在线视频 | 国产的毛片 | 亚洲精品网站在线观看你懂的 | 少妇系列在线 | 在线看片免费人成视频在线影院 | 中文字幕视频播放 | 亚洲综合小说另类图片五月天 | 国产成人综合久久二区 | 曰韩精品无码一区二区三区 | 蜜桃视频在线观看免费网址入口 | 人妖无码 | 国产视频手机在线观看 | 寂寞少妇按摩spa高潮91 | 青青久久国产 | 欧美激情插插插 | 日本涩涩视频 | 天天爽天天狠久久久综合麻豆 | 免费一级特黄特色毛片久久看 | 久久亚洲精品无码va大香大香 | 91精品视频在线播放 | 人人做人人爽 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 香蕉成人av | 国产免费一区二区三区在线观看 | 久久96热在精品国产高清 | 国产一级做a爱片在线看免 九九若伊人 | 日本丰满人妻xxxxxhd | 中文字幕av亚洲精品一部二部 | 国产精品一区亚洲二区日本三区 | 久久久久久成人综合网 | 亚洲精品久久久久av无码 | 一级做a免费看 | 国产精品亚洲专区无码破解版 | 国产cdts系列另类在线观看 | 精品久久久久久久国产性色av | 亚洲欧美色图在线 | 亚洲精品视频国产 | 欧美国产免费 | 玖玖在线观看视频 | 图片专区亚洲欧美另类 | 国产精品成人免费视频一区 | 亚洲成人av在线 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 小男生小嫩茎网站在线观看 | 人人干人人爽 | 中文字幕190s页 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 中文成人无码精品久久久动漫 | 免费国产在线一区二区 | 亚洲一区二区精品在线 | 自拍亚洲综合在线精品 | 国产精品成人av片免费看最爱 | 人妻体内射精一区二区三区 | 久久乐播 | 国产精片 | 日韩精品视频在线看 | 欧美另类精品xxxx人妖 | 中文字幕高清珍藏版 | 色午夜| 在线视频 欧美日韩 | 青青久在线视频免费观看 | 理论片中文字幕 | 在线天堂网| 在线毛片网 | av成人亚洲 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 中国白嫩的18sex少妇hd | 亚洲伦理在线视频 | 从背后进入你的世界小说免费阅读 | 国产精品亚洲а∨天堂免下载 | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 丝袜国偷自产中文字幕 | 久久久久久久性潮 | av片日韩一区二区三区在线观看 | 在线视频观看免费视频18 | 国产熟女露脸大叫高潮 | 久久精品99国产精品酒店日本 | 国产16页 | 中文字幕.com | 美女黄的全免费 | a国产视频 | av黄色免费观看 | 精品多人p群无码 | 国精产品一品二品国在线 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 五月婷婷视频在线观看 | 久久国内精品视频 | 一区二区三区四区在线 | 网站 | 亚洲乱码视频在线观看 | 一区二区三区精品视频 | 国产精品另类 | 久久久久亚洲精品无码网址蜜桃 | 免费福利小视频 | 中文字幕欧美日韩 | 国产露脸精品产三级国产av | 午夜一区二区亚洲福利vr | 影音先锋中文字幕在线播放 | 国产精品成人免费999 | 国产精品入口66mio | 国产一级特黄 | 国产在线一区视频 | 男人的天堂影院 | 国产精品666 | 国产精品99 | 99热8| av影音先锋最大资源网 | 午夜欧美艳情视频免费看 | 最新 国产 精品 精品 视频 | 欧美顶级少妇做爰hd | 伊人久久大香线蕉综合中文字幕 | 久久性色欲av免费精品观看 | 免费a级毛片出奶水欧美 | 粗大猛地挺进娇喘呻吟 | 2021自拍偷在线精品自拍偷 | 精品亚洲成a人在线观看青青 | 日本免费一本一二区三区 |