愛眼護眼征文
在我們平凡的日常里，大家都有寫征文的經(jīng)歷，對征文很是熟悉吧，通過征文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得征文很難寫吧，下面是小編精心整理的愛眼護眼征文（精選10篇），歡迎大家分享。
愛眼護眼征文1
眼睛和心兒是形影不離的好朋友，心兒很溫柔，眼睛有點調(diào)皮。
清晨的鬧鐘清脆的響起來，心兒搖搖眼睛，"眼睛，眼睛，快起床啦！"眼睛使勁撐了撐眼皮，可實在是撐不開。昨天晚上看書到很晚才睡覺呢，實在是沒睡醒。心兒叫不醒眼睛，真是著急，只好使出殺手锏，對著眼睛大聲喊："再不起床上學要遲到啦！"這招真管用，眼睛一驚，立馬清醒。眼睛想當好學生，上學怎么能遲到呢！眼睛用涼水沖沖自己，照照鏡子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天開始了！
只是上課的時候眼睛總想睡覺，終于下課了，同學們奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一會兒呢！心兒說："要出去活動活動，下節(jié)課才有精神呀！"眼睛才不聽呢。第二節(jié)課的課間，要做眼部保健操了。眼睛想，天天這么幾個動作做來做去，真沒新意，于是不按要求，敷衍著做了幾下。
終于放學了，眼睛和心兒回到家。心兒說："先寫作業(yè)吧！"眼睛可不想，上學累了一天了，先躺在沙發(fā)上看會兒漫畫書才舒服呢！過了好一會兒，才在心兒的不斷催促下開始寫作業(yè)。心兒不斷提醒，"身體要坐直，離作業(yè)本保持好距離！"心兒天天這樣說，眼睛真覺得不耐煩。
吃過晚飯后，心兒想和眼睛出去散步慢跑，鍛煉身體。眼睛才不愿意呢，"這個時間可是看課外書的大好時光！"心兒說："看書半小時要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在精彩處，怎么舍得離開呢！
已經(jīng)是晚上9點半了，心兒督促多遍眼睛都不肯睡覺，心兒生氣了，"再不睡覺明天早上要起不來了！"好吧，眼睛極不情愿的睡了。
心兒真是擔憂，眼睛要到什么時候才知道好好愛護自己呢！
一天又一天。眼睛早上用涼水沖沖自己，照照鏡子，"咦，怎么有點模糊？那個明亮清澈的自己呢？""心兒，我怎么看不清自己了？"心兒擔心的事情終于發(fā)生了，眼睛近視了！眼睛好懊惱，為什么看不清黑板了？電視上的字也看不清楚了……
眼睛好后悔，從沒認真聽過心兒的話，原來心兒都是對的。心兒說："愛護自己就要從每個細節(jié)開始，認真做眼部保健操，注意寫字姿勢，看半小時書就要休息一會兒，多做運動，早睡早起……眼睛開始認真聽心兒的話，慢慢養(yǎng)成了愛護自己的好習慣。心兒終于不用天天提醒眼睛了。
眼睛期待著有一天，再次看到明亮清澈的自己！
愛眼護眼征文2
記得讀過這樣一句名言：黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。是呀，與生活在一片黑暗中的人相比，我們是多么地幸運��！
記得，在我小的時候，我很羨慕那些戴眼鏡的人，并且認為那就是所謂的"酷".從此以后，我也想擁有一副自己的眼鏡。
爸爸也是一個近視眼，所以他知道近視眼的壞處，所以他從小就要求我，寫字時要做到三個一：一拳、一尺、一寸�？晌覅s把爸爸的話當做"耳旁風",從來都是一個耳朵進，一個耳朵出。
這不，到了五年級時，我小時候的"夢想"終于成真了：戴上了一副眼鏡�？晌夷菚r還不吸取教訓，認為那時的度數(shù)還小，就沒大在意。該怎么樣還怎么樣。到了六年級時，度數(shù)大幅度地往上漲，漲到了三百多度。這是，我才明白爸爸的良苦用心，明白了近視眼的壞處，可后悔也來不及了�。�
我每天上、下課都戴著眼鏡，上體育課時做個操眼鏡都能掉，摘下來又看不清。這時，你才明白戴眼鏡的壞處。我已是懊惱萬分！哎！當初為什么不聽爸爸的話呢？！
現(xiàn)在，隨著手機的普及，人人都成了"低頭族",絲毫不管我們的眼睛�？赡阒绬�？你這是在走向黑暗的道路上�。�
只有你去親身經(jīng)歷的事情，你才會明白它存在的重要性！只有你在失去光明的時候，你才會明白眼睛的重要性，可后悔真的來不及了啊！我已經(jīng)戴上了眼鏡，我不想讓我身邊的人都和我一樣，都后悔過！離不開眼鏡，拿下來眼睛便看不清豐富多彩的世界。
有一句話這么說：眼睛是心靈的窗戶。眼睛可以得到盲人最渴望的東西：光明！可以看到世界上最美好的景物：大自然！由此可見，眼睛是多么地重要��！那么，讓我們一起保護，我們心靈的窗戶——眼睛吧！
愛眼護眼征文3
眼睛是心靈的窗戶，它能讓呢領略到祖國大好山河的美，它能讓呢打開知識的寶庫，它能使你享受大自然的風光。
那是一位擁有著一雙炯炯有神的眼睛的小男孩，他的眼睛水汪汪的，是那樣清澈，瞳仁里閃爍著光芒。人人見了他都會稱贊他的大眼睛。可是他卻一點也不珍惜它的眼睛，眼睛非常氣憤。
“哼，真是太氣人了！我們那么盡心盡力地為他服務，他憑什么欺負我們? ”左眼抱怨道。 “就是，就是！”右眼也隨聲附和。 “每次寫作業(yè)他總是趴在桌上寫，我都必須努力為他傳送信息，當他做完作業(yè)時都累得頭暈眼花了。那時我多么想看看大樹，放松放松呀！可是他卻跑到電視機前，讓我繼續(xù)工作，就這樣不停息地工作幾小時�！�
“還有，每次做眼保健操，他總是偷懶，左看看，右瞧瞧。我真實越來越憔悴了，哎-----”左眼右眼越說越激動。在這嘈雜聲中他們約定明天早上開始“罷工”。
第二天早晨，陽光明媚，當小男孩從被窩里爬起來的時候，他突然發(fā)現(xiàn)自己什么也看不見了，一切都是那么的昏暗。他做每件事都必須小心小心再小心，生怕哪兒跌傷了。他終于知道沒有眼睛的他就像沒有翅膀的小鳥，力不從心啊！他成天都生活在恐懼與絕望中！他不能跑了，不能玩耍了，他多么希望時間能夠倒流，回到從前，回到那個有聲有色的世界��！他終于知道沒有眼睛是那么痛苦，度日如年��！他每天只能在黑暗中生活了。他不能看到明媚的陽光；他不能享受四季姑娘為世界穿上彩袍的亮麗的色彩；他不能欣賞精彩的演出；他不能享受眼睛給他帶來的快樂與美。他的心中充滿了無限的懊悔，他懊悔自己虐待了眼睛，懊悔自己寫字時不愛眼睛-------想著，想著，他哭了！他不禁叫道：“眼睛！我應該愛護你！”眼睛被他感動了。頓時，他感到世界在旋轉(zhuǎn)，隨著轉(zhuǎn)動的加速，他看到了一絲絲亮光在變大。他看見了！他恢復了光明了！他發(fā)現(xiàn)原來這個世界時那樣美！從那以后，他非常珍惜自己的眼睛。
同學們，愛護自己的眼睛吧！要注意科學用眼，千萬別讓你的眼睛“罷工”呀！
愛眼護眼征文4
孩子們！你們戴眼鏡了嗎？我覺得有些同學可能已經(jīng)穿了！而且我好像是幸存者之一！有幾次，我差點進了“鬼門關”，但平時不怎么看電視，所以很少玩電子游戲。又幸運地被“鬼門關”拒絕了。
除了在自己面前看到的一些情景和生活實際外，我還總結(jié)了一些道理。戴眼鏡的問題如下。1.在車上看書。2.躺著看書。3.多看電視，多玩電子游戲。
我先從第一個問題開始！首先，有些人喜歡讀書，所以喜歡拿著書在車里看。因為車在動，所以遇到凹凸的地方會搖晃。如果這個時候你在看書，你的視力會受到很大的損傷。第二個問題是，很多人喜歡在睡覺前讀書，但讀書的姿勢很差。喜歡躺著看，眼睛的視力也瘋狂下降！第三個問題是，電視和電腦應該喜歡孩子們都看著玩！但是你們有沒有因為玩瘋狂的電腦和看電視而視力瘋狂下降呢？好像一定要有！
所以，我認為大家，要從心里體會到眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受損，讓自己健康成長！
愛眼護眼征文5
今日是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今日，是第24個全國愛眼日。看到這個節(jié)日后，我們便知道了主題，由于節(jié)日就叫愛眼日，確定是和愛眼有關的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創(chuàng)立愛眼日這一個節(jié)日呢?這還要從近視人數(shù)變多說起：
互聯(lián)網(wǎng)開頭在中國普準時，中國的近視率便開頭一點一點的上升，這是為什么呢?由于隨著互聯(lián)網(wǎng)普及，手機和電腦相繼消失，導致許很多多的人在電子產(chǎn)品的誘惑下慢慢的迷失心智。結(jié)果眼睛的視力不斷下降，最終人們的眼睛便近視了，那么我們應當如何預防近視呢?
預防近視的方法有好多幾種，有一種方法我特別的贊同，這一種方法就是少用電子產(chǎn)品，有的人會問為什么不直接不用呢?由于我們在生活中肯定會用到電子產(chǎn)品，比如打電話、發(fā)信息、辦公、學習等等，假如都不用的話，那就會給我們帶來許很多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產(chǎn)品，那么我們便不會被電子產(chǎn)品影響。
我們在以后肯定要更加的疼惜自己的眼睛，不要被電子產(chǎn)品所誘惑!
愛眼護眼征文6
“眼睛”是心靈的窗戶。愛護眼睛要從小做起。我們眼睛還特別嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不留意，就簡單生病。那怎樣才能愛護好自己的眼睛呢?我想提示同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲憊，導致近視。如看書寫字姿態(tài)不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應當做到科學用眼，讀書寫字姿態(tài)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處遠眺片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要留意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參與體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)整眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時�？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最終，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，假如一旦得了傳染性眼病，要準時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、光明!盼望你從現(xiàn)在做起，從小做起，愛護好自己的眼睛吧!
愛眼護眼征文7
快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學校里上體育課時，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動時間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進行比賽�！蓖瑢W們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子�？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的.，躲了起來。當聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
自從我近視以后，一切都變得麻煩起來。上課時，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到講臺邊聽課;甚至連電視上的字也看不清了;有時還把墻上的釘子看成蒼蠅。
無奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認為近視沒什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補了啊。但時間一長，我發(fā)現(xiàn)我的視力越來越差了，有時連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話。 這下我后悔了。想想以前，都怪我寫字姿勢不端正，吃飯時還看書，玩電腦游戲沒完沒了，看電視恨不得坐到電視機跟前。就是這些壞習慣，使我?guī)狭私曆坨R。
帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人。可我仔細一想，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。
后來，我又認識到了眼鏡會給我們帶來的危險。比如，下雨天你走在街上，一會兒鏡片就會讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時候突然撞到電線桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對面飛來一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設想;同樣，你跟同學鬧氣了，同學一拳打在你的眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說，眼睛說不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說眼鏡是個炸藥包，隨時會爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。 但是現(xiàn)在后悔已經(jīng)沒用了，可以說一切都晚了。上次媽媽帶我去護眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。媽媽為我花了580元配了副能矯正視力的眼鏡，醫(yī)生告訴我平時應該怎樣保護眼睛：一，多動腦，少用眼，遠離熒光屏。二，采取正確的坐姿讀書寫字。三，加強鍛煉，堅持做眼保健操。四，合理采光。五，合理飲食。只要做到這些，眼睛就會慢慢地變好起來。醫(yī)生還給了我一張近視治療圖。讓我每天都看看。
近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛護自己的眼睛，還沒近視的同學，可千萬別讓眼鏡先生找上你們哦。當然，如果我現(xiàn)在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會告訴你們的哦。
愛眼護眼征文8
空氣溜過指尖，帶走點點時間，串成長長的日子，在這漫長里，我也就在徘徊著。
徘徊著，晃蕩著，晃到一片萬紫千紅的世界，桃樹伸展出無數(shù)條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨著一朵，擠滿了整個枝丫，像一群頑童，爭先恐后地讓人們來欣賞自我的艷姿，拔開那茂密的花叢，看見綠毯似的草坪上開著朵朵小花，吸引著蜜蜂、蝴蝶紛至沓來，辛勤地采蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。
一抬頭，見那火紅火紅的太陽高懸在頭頂，可是那柳樹可不怕，還越發(fā)的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個個新娘，頭上垂掛著串串碧綠的玉石，隨風飄揚……
風兒吹動，葉兒在飛舞，在飛舞間透露出幾株姿態(tài)、色彩迥異的菊花，那幽香散進風里，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風吹過，這些花頻頻點頭，搖晃著婀娜多姿多姿的身材，張開笑臉展示它們的美麗，迷人的風采。
雪花飛揚，百花凋零，在這寒冬臘月里，唯紅梅堅強不屈地生長著，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪杰。
四季的盛景雖不是因你而美麗，卻是因你而感到美麗！
還記得海倫·凱勒嗎？這個渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界里，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾說：“失明的我能夠給那些看得見的人們一個提示——對那些能夠充分利用天賦視覺的人么一個忠告，叫人們善用你。
向往著光明，熱愛著生活，用心靈去感應那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。
春風沉醉在花叢間，夏雨歌唱在白云下，秋葉舞蹈在半空中，冬雪酣睡在樹枝上。一點一滴，一絲一縷，只需，打開心房，在你的幫忙下那四季盛景才會映入美麗的心靈。
你，偉大的你，不但把美麗傳遞進需要欣賞美得心靈，并且你也把美麗的心靈向外傳遞，都說你是心靈的窗戶。你如秋水，如寒星，如寶珠，如斑斕燦爛的珍珠……
你晶瑩的世界透射出花朵的炫麗；你靈動的世界映照出小草破土而出的堅強；你神韻的世界顯示出青春的張揚！
你一顧傾城，再顧傾國，你放射出獨特的魅力讓眾生為你傾倒，你的一顰一笑都牽動著我們的心弦，我們傾心保護美麗的你！含情脈脈地送著秋波，只為你的一瞥，只為你一瞅！
傳遞著美麗的你，如此美麗的你，我愛你——眼睛。
愛眼護眼征文9
今天早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，好像要把書吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時，一只手伸得老遠，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，好像跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個針都認不上。你來幫我認上吧�！蔽乙幌伦泳痛┥狭�，奶奶直夸我眼睛好。
我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠呢?”媽媽說“我是近視眼，離遠了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫遠視眼，離近了看不清，必須離遠了才能看見。”
我感覺好奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會這樣，我以后會像你還是會像奶奶那樣呢?”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因為上學時家里窮，沒錢買蠟燭，只好點小油燈學習，小油燈很黑看不清，眼睛使勁瞅，時間長了，眼睛就會很累，慢慢的就近視了，還有媽媽以前學習時，寫字看書的姿勢不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時候還在床上趴著寫作業(yè)，這些都對眼睛不好，容易形成近視，你只要注意正確用眼，保持正確的學習寫字姿勢，近視是可以避免的。至于花眼嘛，年紀大了，絕大多數(shù)人的眼睛都這樣，你以后可能會像奶奶一樣�！�
我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會像你，也不要像奶奶這樣，我要保護好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠視，讓他們好好的為我工作�！�
愛眼護眼征文10
我是一個近視眼，說起我的煩惱事呀，那可是一串接一串。
帶上眼鏡，雖然什么東西都能看得很清楚，但是一到夏天，天氣很熱，頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡，鏡片上又有些模糊，只好又把眼鏡拿下來擦一擦。等我忙完這些，老師已講了不少了，經(jīng)常這樣，導致我的成績后退了一大截。下課玩兒時，眼鏡也常常礙事。同學稍微一碰我，眼鏡就滑落到鼻梁上，扶起眼鏡時不小心又弄模糊了。
有一次，我沒有戴眼鏡，在和同學跳皮筋時看不清腳下的皮筋，跳壞了許多次，同學們都說我笨。哎，更可氣的是同學們還經(jīng)常給我起外號：“四眼妹”、“四眼田雞”�？砂盐覛庹恕榇�，我還和同學吵過架呢。
我真恨你啊，近視眼，真后悔當初在被窩里看書、近距離看電視、趴在桌上看連環(huán)畫。真后悔不聽家長、醫(yī)生的教誨! 哎，真煩!
人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外�？墒�，我卻偏偏是個近視眼。
從一年級起，只要我看黑板的時間一長，就會覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過醫(yī)生后，決定讓我戴眼鏡。可我怎么也不能接受，戴上眼鏡多影響我的形象啊!
你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會被同學冠上“四眼田雞”的綽號，你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對不超過1小時，平時嚴格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應。媽媽沒辦法，也只好作罷。但隨之而來的卻是一連串的笑話。
記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對面的一個人很像我的老師。平時，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長。于是，我快速走到那個人的身邊，大聲喊道：“李老師，您好!”那人轉(zhuǎn)過頭，詫異地說：“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛，仔細一看，“哎呀!弄錯了，對不起!”周圍的人都在注視著我，我頓時覺得尷尬極了。唉，誰叫我是近視眼呢! 還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。
那天晚上，我刷完牙，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點水，我覺得爸爸應該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢? 我站在房間門口，媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的情景：陰風瑟瑟的房間內(nèi)空無一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸，一種莫名的恐懼感充滿了全身，于是，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢專靵硌剑职植灰娏耍瑒偛胚�聽見爸爸說話呢，可是看不見爸爸了�！眿寢尲贝掖业刈哌M房間，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉，都是近視眼鬧的!
瞧見了沒有，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認真學習的同時，更要注意保護眼睛，要聽醫(yī)生的話，及時配戴眼鏡，預防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!
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