合理使用手機倡議書

時間：2022-10-21 10:48:18 合理使用手機倡議書我要投稿

合理使用手機倡議書

　　我們在生活里面使用最多的一種電器就是手機，的確不可否認的是，手機的出現給我們的生活帶來了很多的便利，但對于手機的使用我們一定要注意正確的使用方法，下面小編給大家提供了關于合理使用手機倡議書（精選12篇），僅供瀏覽。

　　合理使用手機倡議書1

親愛的同學們：

　　當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產損失。

　　其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和健康成長。

　　更嚴重的是，有的同學上課玩手機、發短信，致使教室里經常響起不和諧聲音，嚴重干擾了其他同學聽講，影響了老師正常教學，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學把手機作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學使用手機在考試中作弊！許多同學在課余時間用手機上聊QQ、玩游戲，更是嚴重影響了正常學習和生活！或許，有的同學會說，我們使用手機是為了方便和家長聯系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發幾條短信呢？

　　鑒于以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下倡議：

　　1.學校學生會成員及各班班委、班團干部應以身作則、率先垂范、做出表率，合理使用手機；

　　2.每周至少和父母通一次電話或發兩條信息，向他們匯報在校情況、報一聲平安、送上一句問候；

　　3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

　　4.認真聽課，上課期間保證手機關機或靜音狀態，課間合理利用手機，不使用手機進行游戲等；

　　5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

　　6.正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化，不利用手機上有害青少年身心健康的網站或觀看不利于青少年發展的影視作品；

　　同學們，文明是我們必備的素質，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書2

尊敬的家長、親愛的同學：

　　隨著當前通信技術的發展，學生的生活方式和消費行為發生著各種變化。在通信領域信息豐富化、便利化等因素的刺激下，手機作為便利的信息溝通工具，大量涌進校園。學生在校攜帶手機，有其積極的意義和作用，但也存在著不容忽視的弊端。部分在校學生違反校紀校規使用手機，影響了正常的教育教學秩序和學生的學習生活秩序，同時也引發了一些不良事件。孩子常以要與家里聯系更方便為由，要求攜帶手機，但試問學生一個月真正用于跟父母聯系的電話有幾個，總共幾分鐘?

　　我們不否認手機等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應該看到它給我們高中學生造成的不利影響：

　　1.短信聊天，影響休息，貽誤學業。據學校宿管部反映：部分學生在寢室里用手機聊天、上網、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學生看的內容直到深夜一兩點，既消磨意志，又影響休息。

　　2.不良信息，玷污心靈。據了解，我校在學生發送接受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關的信息，10%以上是黃色短信、圖片。

　　3.使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。多數同學在課堂上會不自覺地翻看手機，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機，甚至與老師發生沖突。

　　4.手機為考試作弊提供了條件。用手機舞弊已是普遍現象，學生在考試中因利用手機作弊而被處罰的例子數不勝數。

　　5.增加父母額外經濟負擔。在學校進行的抽樣調查顯示，學生購買手機的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費也給家長增添了不少的負擔。

　　6.過度使用手機危害健康。許多同學在熄燈后仍繼續玩手機，嚴重影響視力，而且手機輻射還會引起神經衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。

　　中學階段是學生成長，學會自控，學會對未來人生規劃的時期。鑒于此，學校向家長和學生鄭重發出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機，學生怎樣與家長聯系呢?要和孩子取得聯系，可以撥打班主任電話、發短信或使用公用電話聯系。

　　為了給孩子創造一個良好的學習和成長環境，希望家長能與學校共同努力! 富寧民族中學德育處宣

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書3

尊敬的各位家長、親愛的同學們：

　　為了促進學生身心健康成長，切實加強兒童青少年近視防控，做好預防小學生沉迷網絡教育引導工作，規范學生日常行為管理，營造良好的育人和成長環境。近日，教育部印發了《關于加強小學生手機管理工作的通知》，為響應教育部號召，我校決定從本學期開始，全面禁止學生攜帶手機（包括電話手表、平板電腦等電子設備）進校園。在此，我們向全校學生和家長發出以下倡議：

　　1、學生自覺落實學校管理要求，主動引領新風尚，不攜帶手機進校園。

　　2、學生自覺抵制利用手機照抄作業答案、考試作弊等行為。自覺抵制沉迷網絡游戲、電子小說、網絡社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團等有益身心的活動，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質體能，保護視力。

　　3、希望家長加強對子女的教育和監管，耐心細致給學生講解過度使用手機等電子產品的危害和正確使用的方法，引導督促子女養成良好的使用習慣。

　　4、建議家長為學生定制合理的學習和休息、社交等計劃，加強與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學后和節假日生活，豐富孩子的學習成長經歷。

　　5、家長承擔對孩子的監管職責，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當消費行為。提高自身網絡素養，學習沉迷網絡早期識別和干預的知識，引導孩子綠色上網，當好學生的榜樣。

　　6、家長不主動給學生購買手機，及時糾正孩子之間炫耀攀比的不良風氣，確實需要使用的要落實好監管人員責任，嚴格限制使用時間和場所。

　　學生在校使用手機，對校園的正常教學秩序造成了不良影響，浪費寶貴的學習時間，分散了學習的精力；手機中傳播的一些不健康、不文明的信息對學生身心健康造成的負面影響，應當引起各位家長的重視。學校也會從嚴管理、教育，從而達到家校共育，協同管控的目的。

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書4

親愛的同學們：

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

　　1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

　　2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

　　3、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　4、養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

　　5、黨員和學生干部要發揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書5

親愛的同學們：

　　今天我們倡議的主題是：遵守學校規章制度，不把手機帶進校園。

　　高中階段是一個人一生中接受教育、培養意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學在校園內使用手機、互發信息的現象，已經嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎!

　　或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯系的方法。1、使用校園ic卡撥打公用電話。2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯系。3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯系。

　　鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

　　1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經受同學監督、考驗。

　　3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

　　同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書6

各位同學：

　　隨著生活水平的不斷提高，我校學生使用手機、mp4的現象日漸增多，雖然在一定程度上方便了家長和學生的聯系。然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。

　　其負面影響也漸趨明顯，具體表現為①部分學生會閱讀手機中大量不健康、甚至黃色的信息，會嚴重影響身心健康的發展;②部分學生上課時用手機發短信、玩游戲、收聽彩鈴，嚴重影響了學習成績的提高和正常的教學秩序;③部分學生在不當時間和地點發信息、打電話，聽mp4等，也會影響了學習和休息;④部分同學利用手機在考試時違紀舞弊，增加了監考的難度，敗壞了考風;⑤部分同學利用手機結交網友或早戀等;⑥極個別學生利用手機和校外人員串通，容易滋生校園安全隱患;⑦滋長了學生之間的攀比心理，給家長增加了經濟負擔。

　　為了進一步凈化校園環境，營造好的校風學風，特向全校同學發出如下倡議：

　　1·作為中學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2·班團干部應率先示范，以身作則，做出表率，并能經受同學監督，堅決不攜帶手機進校園。

　　3·不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經濟負擔。

　　4·在學校內任何一個地方，若發現使用手機，任何一位領導、教師都有權力沒收。

　　在此，八(8)向全校同學發出倡議：拒絕手機入校園，爭做文明學生，共同創建一個文明和諧的校園。

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書7

尊敬的學生家長：

　　隨著科技的發展和人們生活水平的提高，手機作為人們日常生活中的普通工具也大量涌入校園。事實上，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯系，特別是智能手機的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園里，學生攜帶手機弊端越來越明顯：

　　一、頻繁使用手機，損害身心健康。

　　現在不少學生由于過度使用手機，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機中毒綜合癥"的表現。

　　二、破壞校規校紀，影響教學秩序。

　　調查發現，配有手機的學生，大多數在課堂上有玩手機的習慣，學生自控能力差，嚴重影響了課堂紀律及聽課質量。有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。有的學生甚至在網上直接搜索習題答案和作文范文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。

　　三、隨意結交朋友，嚴重影響學業。

　　手機的過度使用加速了學生社會化，交際范圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯系社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

　　四、炫耀攀比盛行，助長不良風氣。

　　手機檔次助長了學生間的攀比之風，形成了不好的校園風氣。沒有手機的學生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機，給部分條件較差的家庭增添了經濟負擔。

　　五、不良信息泛濫，不利學生成長。

　　手機上網、微信聊天、網絡游戲功能，以及不良網頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經驗的學生，很容易上當受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學生健康成長。個別學生還會因此而導致學業成績嚴重下降。

　　六、配帶使用手機，形成安全隱患。

　　一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關系等事件也時有發生。

　　七、親情逐漸疏遠。

　　為了方便家長與學生的聯系，家長紛紛給學生配備手機，對他們進行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導致家庭教育不到位，容易讓學生養成不好的行為習慣。

　　八、手機消費支出，加重家庭負擔。

　　學生使用手機已成為一種新的消費方式，極大地增加了家庭經濟負擔。更有甚者為了支付數額不低的手機通訊費用，將偷竊的手伸向身邊的同學。

　　無數事例證明，中小學生使用手機弊遠大于利。我國很多學校對學生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學生、家長的一致認可和支持。“禁止學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

　　孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強學校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學期起，嚴禁學生攜帶手機進校園，請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，切勿給子女配備手機，已經配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學生攜帶手機進入校園。

　　我們誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，遠離手機，構建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書8

尊敬的同學們：

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書9

親愛的同學們：

　　隨著經濟社會的蓬勃發展,手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受網絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發現：青年學生上課玩手機，吃飯玩手機的現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

　　同學們，我們還不應該好好反思這一切嗎?不知從何時起，昔日只聞“風聲雨聲讀書聲”的大學校園，現在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業領域的行家里手。為此，校學生會向全校同學發出如下倡議：

　　1、上課時自覺將手機關機或調成靜音狀態，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3、除自覺關閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設備。

　　4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監督和勸導工作。

　　“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個良好的上課環境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴;讓我們“不當低頭族”!為別人，更為自己!

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書10

同學們：

　　隨著科技的發達，智能手機已經深深地植入我們的生活，甚至有人說手機已經成為我們身體的一個器官，無時無刻不貼著我們。它雖然給我們學習和生活帶來了極大的方便，但是也不同程度地毒害著我們青少年朋友。因為我們許多同學用它打游戲，并沉迷其中，不能自拔。那毒品一般的東西，不僅會使我們的`視力下降，而且一旦沉迷游戲，將使我們很難投入學習。所以在此我發起合理使用手機的倡議，讓我們一起努力做到以下幾點：

　　1、合理安排玩手機的時間，盡量在周末玩，而且要注意勞逸結合。

　　2、上課主動關閉手機，達到認真聽課的效果。

　　3、開一次班級辯論會，讓大家談一談手機的利與弊。

　　4、主動給家長提出開啟“學生模式”。

　　5、如果無法控制自己玩手機的同學，最好把智能手機換成按鍵的老人機電話或兒童電話手表。

　　6、不要在走路時玩手機，很容易造成人身傷害事故。

　　7、不要躲在被子里面玩手機，要不然眼鏡會陪伴你一生。

　　8、我們可以安排一些打羽毛球等休閑娛樂活動，盡量不要有空閑的時間，把每天的時間安排充足，轉移注意力，戒掉“手機癮”。

　　同學們，手機是我們的好助手、好伙伴，可是不合理使用，它將會成為毀掉我們的“殺手”。讓我們一起制止手機這種毒品對我們的危害。手機雖小，危害長遠，請合理使用手機！

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書11

尊敬的同學們：

　　為了落實教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知，保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，加強校園管理，營造師生共同的精神家園，我校發出倡議:

　　1、遠離手機防止依賴

　　作為學生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。

　　作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　2、關注視力正確使用

　　手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養正確的使用手機的習慣很重要。不要長時間盯著手機看，尤其是不要在黑暗中盯著手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；千萬不能沉迷于手機游戲，尤其要抵制住游戲充值的誘惑，也不要過于沉迷社交網絡；要學會自我約束，每天使用手機的時間不要超過一個小時。

　　3、放下手機真情相伴

　　家長朋友們要合理安排好自己和孩子的學習生活，空余時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，高質量地陪伴，滿足孩子情感需求。孩子依賴手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、游戲型依賴還是娛樂型依賴，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議您以身為范，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，“看得見”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨和樂的美好家庭氛圍。

　　4、制定規則互相監督

　　家長和孩子共同制定手機使用規則，幫助孩子放下手機，遠離游戲。孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問題。可與孩子商量制定使用手機的規則，對使用時間、次數、管理等細節盡可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來，養成習慣。

　　5、做好表率家校共育

　　家長要做好孩子的表率，盡量不在孩子面前使用手機，不“誘惑”孩子。要關注孩子在家期間的手機使用情況，如在管理上碰到問題及時聯系班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協同育人合力。

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　合理使用手機倡議書12

親愛的同學們：

　　隨著社會的進步，移動網絡的發展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。但是手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。移動網絡技術的飛躍發展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網絡上粗俗淺薄的段子。

　　課余飯后，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個人聊天來打發時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“QQ聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續使用手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不帶手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。同學們，我們不能做“口號的強人、行動的矮子”，既然學習是我們的第一要務，那么如何增強學習能力，提升學習效果就是我們必須首先正視的問題。在此，我們向全體同學發出以下倡議：

　　一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。

　　二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。

　　三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結友愛的人。

　　四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂于實踐的人。

　　五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網、明辨是非的人。

　　六、勤儉節約，拒絕攀比。從今天起，只在學習上競爭，不在手機上攀比。

　　七、班干團員，率先垂范。從今天起，班干團員要以身作則、做出表率。

　　八、同學之間，相互監督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。

　　同學們，文明是我們中學生必備的素質，是我們身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的不良影響，在校園內正確合理的使用手機，讓校園的文明之風從拒絕手機開始!

　　倡議人：xx

　　日期：20xx年xx月xx日

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