關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信

　　睡眠（sleep），人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠是生命的需要，人不能沒(méi)有睡眠，睡眠質(zhì)量對(duì)于人體健康起著至關(guān)重要的作用。以下是小編為大家整理的關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信（精選10篇），歡迎閱讀參考！

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信1

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信2

尊敬的各位家長(zhǎng)：

　　您好！

　　隨著夏季的到來(lái)，白天時(shí)間變長(zhǎng)。近期，上午第一節(jié)課打瞌睡、睡覺(jué)的學(xué)生不少。為進(jìn)一步落實(shí)教育部、省教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，充分發(fā)揮家校合力，保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，請(qǐng)您配合學(xué)校做好以下工作：

　　一、高度重視孩子科學(xué)睡眠。

　　睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心和諧發(fā)展至關(guān)重要，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力與效率。請(qǐng)您充分認(rèn)識(shí)到充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高思想認(rèn)識(shí)，教育孩子養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保證學(xué)生每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)以上。

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信3

尊敬的家長(zhǎng)朋友們:

　　大家好！

　　孩子是父母的寄托、是家庭的希望、是國(guó)家的未來(lái)，保障孩子充足的睡眠時(shí)間、身心健康是促進(jìn)全面發(fā)展的必然前提。根據(jù)吉林省人民政府教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生睡眠、手機(jī)等幾項(xiàng)管理的通知要求，學(xué)校特通過(guò)《致家長(zhǎng)的一封信》向您提出建議，希望全體家長(zhǎng)立即行動(dòng)起來(lái)，配合學(xué)校做好以下幾個(gè)方面的工作，為孩子的學(xué)習(xí)提供有力保障。

　　一、學(xué)生睡眠管理

　　01作息時(shí)間調(diào)整

　　請(qǐng)您幫助孩子制定合理的作息時(shí)間，晚上到時(shí)間就督促孩子上床睡覺(jué)，保證每天10個(gè)小時(shí)的充足睡眠。

　　二、學(xué)生手機(jī)管理

　　01控制電子產(chǎn)品使用

　　請(qǐng)您控制孩子電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，避免孩子出現(xiàn)玩手機(jī)、打游戲、導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足的情況。

　　02禁止手機(jī)入校園

　　請(qǐng)您不要讓孩子將手機(jī)帶入校園，確有需求時(shí)，可以通過(guò)班主任老師進(jìn)行溝通，填寫書面申請(qǐng)，手機(jī)由班主任統(tǒng)一保管，放學(xué)時(shí)方可取回。

　　三、家校合力管理

　　01家校合力助眠

　　請(qǐng)你積極營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，給孩子多一些陪伴，多與孩子溝通交流，增進(jìn)親子感情，防止孩子因?yàn)楦星槿笔У仍�因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。

　　02加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉

　　請(qǐng)你鼓勵(lì)孩子增強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　03家長(zhǎng)以身作則

　　家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是最重要的老師。請(qǐng)您以身作則，注重言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。

尊敬的'家長(zhǎng)朋友，保證孩子健康成長(zhǎng)，教育孩子成才，這是每個(gè)家長(zhǎng)與教師的共同愿望和責(zé)任。衷心感謝您對(duì)學(xué)校工作的理解和支持，讓我們齊心協(xié)力，共同關(guān)心孩子身心健康發(fā)展，共同為孩子健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！

　　延吉市朝陽(yáng)川鎮(zhèn)光華小學(xué)校

　　2021年5月26日

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信4

尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：

　　根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔2021〕11 號(hào)）文件精神，結(jié)合深圳市教育局、龍華區(qū)教育局的相關(guān)通知精神，現(xiàn)將上級(jí)有關(guān)加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理的相關(guān)規(guī)定轉(zhuǎn)發(fā)如下（摘要）：

　　一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠教育

　　睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)積極學(xué)習(xí)并向孩子普及科學(xué)睡眠知識(shí)，宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，重視做好孩子睡眠管理。

　　二、明確睡眠時(shí)間要求

　　根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10 小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到 9 小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

　　三、合理安排就寢時(shí)間

　　家長(zhǎng)應(yīng)為學(xué)生規(guī)劃家庭作息時(shí)間，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于 21∶20; 初中生一般不晚于22∶00; 高中生一般不晚于23∶00。家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。

　　四、保持良好家校溝通

　　教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。學(xué)校和家長(zhǎng)共同指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。家長(zhǎng)應(yīng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。

　　深圳市龍華中英文實(shí)驗(yàn)學(xué)校

　　2021年5月19日

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信5

各位家長(zhǎng)：

　　您好！按照教育部《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》文件精神指出：小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到 10 小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

　　解放軍總醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師、中國(guó)睡眠研究會(huì)副理事長(zhǎng)張熙教授表示，睡眠不足給中小學(xué)生帶來(lái)的不良影響是顯而易見(jiàn)的。睡眠是人的基本生理功能，對(duì)身體和智力的發(fā)育有至關(guān)重要的意義。睡眠不足可導(dǎo)致精神不能集中，記憶力、注意力及理解力衰退，學(xué)習(xí)效率低下，還會(huì)影響青少年的機(jī)敏度；長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌、植物神經(jīng)功能紊亂、心理異常等，如心慌、胃腸功能紊亂、血壓波動(dòng)、情緒不穩(wěn)、焦躁、心煩意亂等表現(xiàn)，這對(duì)學(xué)生身心健康造成嚴(yán)重影響。

　　為了學(xué)生的健康，保證學(xué)生每日學(xué)習(xí)與活動(dòng)的正常開(kāi)展，建議家長(zhǎng)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，按時(shí)督促學(xué)生起床上學(xué)，晚上督促學(xué)生按時(shí)就寢。在家期間，適當(dāng)調(diào)整學(xué)生看電視、上網(wǎng)、玩手機(jī)及其他影響學(xué)習(xí)的活動(dòng)，保障學(xué)生每天充足的睡眠時(shí)間。

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信6

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

　　您好！進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生睡眠、手機(jī)管理的有關(guān)要求，健全家校協(xié)同育人機(jī)制，完善措施，形成合力，現(xiàn)請(qǐng)您認(rèn)真閱讀，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，共同促進(jìn)孩子全面、健康有個(gè)性地發(fā)展。

　　一、加強(qiáng)睡眠管理，為孩子身心健康保駕護(hù)航

　　睡眠對(duì)兒童青少年的健康成長(zhǎng)有著極其重要的影響。中小學(xué)生正處在青少年時(shí)期，是身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致精力、抽象思維減弱，造成記憶減退，甚至影響身高、智力，誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)、生活和身心健康。官園學(xué)校高度重視中小學(xué)生睡眠管理工作，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合本校實(shí)際，制定了以下管理?xiàng)l例。

　　學(xué)校結(jié)合作業(yè)、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等管理工作，科學(xué)制定睡眠管理措施。

　　1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)。

　　2、通過(guò)多種形式做好教育作息時(shí)間，全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

　　3、合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。

　　4、學(xué)校將加強(qiáng)課堂研究，切實(shí)提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，力爭(zhēng)大多數(shù)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。

　　5、學(xué)校將學(xué)生睡眠狀況時(shí)間納入履行教育職責(zé)督導(dǎo)評(píng)價(jià)。

　　6、設(shè)立監(jiān)督電話，確保學(xué)生睡眠管理工作取得實(shí)效。

　　7、家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子睡眠的督促管理，履行好教育職責(zé)，合理安排孩子作息時(shí)間，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠生活習(xí)慣

　　健康從好睡眠開(kāi)始。為了學(xué)生健康成長(zhǎng)，家校合作形成最大教育合力，共同引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

　　二、加強(qiáng)手機(jī)管理，為孩子健康發(fā)展提升能力

　　1.學(xué)生原則上不得將個(gè)人手機(jī)（包括電子手表、ipad等電子產(chǎn)品）帶入校園。確有將手機(jī)帶入校園需求的，家長(zhǎng)提出申請(qǐng)后，方可帶入。進(jìn)校后手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入教室，放學(xué)后再返還。

　　2.家長(zhǎng)如需聯(lián)系學(xué)生，可通過(guò)班主任或任課老師等方式；學(xué)生如需聯(lián)系家長(zhǎng)，也可通過(guò)老師聯(lián)系。

　　3.開(kāi)學(xué)后，結(jié)合養(yǎng)成教育活動(dòng)重點(diǎn)整治學(xué)生在校使用手機(jī)問(wèn)題。學(xué)生若違規(guī)使用手機(jī)，學(xué)校將根據(jù)相關(guān)規(guī)定進(jìn)行教育。

尊敬的家長(zhǎng)朋友，孩子是家族的未來(lái)，也是祖國(guó)的未來(lái)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)切實(shí)履行好對(duì)孩子的教育和監(jiān)督責(zé)任，一如既往地關(guān)心、支持教育工作，共同關(guān)心學(xué)生各方面的發(fā)展，共同為孩子健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信7

各位家長(zhǎng)朋友：

　　為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國(guó)家教育部全國(guó)教育工作會(huì)議精神，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:

　　一、睡眠管理的意義

　　睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性，達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

　　二、睡眠的布置與實(shí)施

　　1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)以上。系統(tǒng)、科學(xué)、合理安排學(xué)生的睡眠時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。

　　2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

　　三、具體規(guī)定

　　1.家長(zhǎng)和班主任要引導(dǎo)孩子健康生活。尤其是家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生合理使用電子產(chǎn)品，上健康網(wǎng)站，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不用手機(jī)刷屏，規(guī)律學(xué)習(xí)生活，按時(shí)作息、不熬夜，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)。

　　2. 任課教師對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)量。

　　3. 教育部規(guī)定線下校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)嚴(yán)格執(zhí)行培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于8:30，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得布置任何形式家庭作業(yè)；線上培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于21:00。如有違反上述情況的，家長(zhǎng)請(qǐng)及時(shí)與班主任或?qū)W校聯(lián)系，學(xué)校將聯(lián)合有關(guān)部門進(jìn)行查處。

　　4.國(guó)家規(guī)定每日22:00至次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。請(qǐng)家長(zhǎng)做好監(jiān)督職責(zé)。

　　四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施

　　1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)。開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

　　2.學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信8

尊敬的家長(zhǎng)：

　　您好！首先感謝您長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我校工作的支持。為保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學(xué)習(xí)。我校積極響應(yīng)教育部《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，特向家長(zhǎng)發(fā)出倡議，希望家長(zhǎng)重視孩子睡眠健康，讓孩子有一個(gè)健康的睡眠環(huán)境。

　　自開(kāi)學(xué)以來(lái)，學(xué)校發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生來(lái)校過(guò)早，逗留在學(xué)校大門外，由于學(xué)生還未形成自我控制、自我管理的能力，這種過(guò)早到校的現(xiàn)象存在諸多的安全隱患，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。

　　學(xué)生早到校的危害有以下幾方面：

　　1.學(xué)生休息不足，上課注意力不集中，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，更影響身心健康。

　　2.學(xué)生早到校，學(xué)生處于無(wú)人監(jiān)管狀態(tài)，存在很大的安全隱患。

　　3.學(xué)生滯留在校門口的馬路上，容易給一些犯罪分子可乘之機(jī)，對(duì)學(xué)生造傷害。

　　請(qǐng)家長(zhǎng)嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定到校時(shí)間，護(hù)送孩子到校！　　孩子的安全是第一要?jiǎng)?wù)，讓我們共同攜手，互相配合，做到“無(wú)縫對(duì)接”。

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信9

尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：

　　一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。

　　學(xué)校將通過(guò)學(xué)校微信公眾號(hào)、致家長(zhǎng)一封信等多種途徑，傳達(dá)關(guān)于《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠》精神，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，讓廣大教師和家長(zhǎng)統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。

　　小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21：20，學(xué)校將持續(xù)進(jìn)行調(diào)研督查，聯(lián)手家庭，共同努力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。

　　三、關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間。

　　與家長(zhǎng)共同指導(dǎo)學(xué)生制訂作息時(shí)間表，保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。對(duì)睡眠不足的，教師會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生利用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，確保身心放松、按時(shí)安靜就寢。

　　關(guān)于學(xué)生睡眠致家長(zhǎng)一封信10

尊敬的各位家長(zhǎng)：

　　為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部、教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的要求，確保我校學(xué)生充足睡眠時(shí)間，現(xiàn)通知如下：

　　一、請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)孩子科學(xué)睡眠意識(shí)，保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間。

　　睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各位家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高思想認(rèn)識(shí)，教育孩子養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。

　　二、做好防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。

　　中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，學(xué)校會(huì)指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后托管時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。

　　三、家校聯(lián)合，合理安排孩子就寢時(shí)間。

　　請(qǐng)各位家長(zhǎng)，督促孩子按時(shí)休息，在保證孩子睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合孩子個(gè)體睡眠狀況等實(shí)際，合理確定孩子晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；老師有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

　　四、家校聯(lián)合提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

　　教師會(huì)關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。希望家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢。

　　為了孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)重視和做好孩子睡眠管理！謝謝！

　　新華小學(xué)

　　2021.5.3

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