光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿

時間：2022-10-12 17:24:37 光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿我要投稿

光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在日常生活和工作中，演講稿的使用越來越廣泛，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿（精選20篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿1

尊敬的各位老師，各位同學：

　　大家好！

　　今天，我們國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。每年的10月16日是“世界糧食日”為什么要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼吁我們每一個人都要節約糧食！

　　說到，節約糧食，我想起《憫農》這首詩，“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”同學們都很熟悉，農民伯伯種田很辛苦！我們大家要節約糧食，可是我們真的做到節約糧食了嗎?

　　中午的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得干干凈凈，今天在這里，我要對著話筒大聲地表揚他們。可是，我也看見有的同學有浪費糧食的現象，看見白白的米飯和剩菜被倒掉，真是讓人心疼呀！

　　同學們，你們知道嗎?饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年全球會有很多人因為饑餓失去了生命。因此節約糧食值得我們深思。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德。

　　同學們，節約是美德，珍惜是品質。現在全國都在提倡“光盤行動”，從我們開始做起，珍惜每一粒糧食，珍惜農民伯伯的勞動成果，讓我們一起踐行“光盤行動”。謝謝大家！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿2

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　俗話說：“民以食為天。”糧食是人們生活中不可缺少的生活物資。每年的10月16日是世界糧食日，節約糧食是全人類共同推崇的一種美德，尤其是在我們中國，更是有著節約的優良傳統。

　　我是從小被泡在蜜罐里長大的孩子，全家人整天眾星捧月似的慣著我，他們把我捧在手心里怕掉了，含在嘴里怕化了，事事都依著我、順著我，漸漸的我成了家里名副其實的小公主。

　　在家人的寵愛下，我逐漸養成了一種壞習慣，那就是頓頓吃飯總愛剩飯。每當這個時候，爺爺奶奶會無奈地搖著頭，唉聲嘆氣地說：“唉！此刻的孩子，真是身在福中不知福啊，你看看，這么好的飯菜就這么扔了，多可惜啊！

　　想當年我們小時候哪吃過這些東西啊，連一頓飽飯都吃不著！”小時候，聽了這些話我感覺不以為然。之后，我學習了《憫農》這首詩，“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我才明白了糧食的來之不易。于是，我下定決心要改掉這個壞習慣，絕不再浪費糧食了。

　　教師告訴我們，如果全國每個人每一天節約一粒糧食，就夠五個人吃三年的，這是一個多么驚人的數字啊！我想起了小時候媽媽常給我唱的那首童謠：“小小一粒米，來得不容易；糧食寶中寶，人人要愛惜。”每一粒糧食都飽含著農民伯伯辛勤的汗水，他們整天起早貪黑，面朝黃土背朝天，就是為了多種些糧食，我們有什么理由去浪費糧食呢?

　　同學們，讓我們從自己做起，從此刻做起，繼承中華民族厲行節約的優良傳統，力爭做一個珍惜糧食的好學生吧！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿3

尊敬的各位老師、同學們：

　　大家早上好！

　　我是五年級的張慧，今天我演講的題目是《節約糧食，杜絕浪費》。首先我請問大家三個問題：

　　1、當你身體不舒服，但又要在學校用餐時，你會怎么辦?

　　2、午餐時，看到自己不喜歡的食物，你又會怎么辦?

　　3、與家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎么處理的?同學們，這幾個日常生活中的小問題，折射出每個人對糧食的基本態度——珍惜或是浪費。其實在日常生活中，經常可看到浪費糧食的現象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為這一點點不算什么，也許你仍然認為我們的祖國地大物博，物產豐富。可是現實，卻給我們一個沉重的回答！由于近年來人們的生活越來越好，“節約”一詞在大家心目中被日漸忽視和淡忘，要知道，我國是農業大國，雖然糧食近年均增產，但人均糧食占有量長期處于較低水平。我國糧食緊張，成為世界最大的糧食進口國，因此，提倡節約糧食，杜絕浪費糧食有著特別重要的意義。

　　讓我們把目光聚焦在校園內：在我們身邊，每天的早、中、晚餐，均發生著難以讓人接受的浪費糧食的現象。同學們可以看到我們每天中午的營養餐，在伙房旁邊用來盛剩飯菜的桶裝得滿滿的。這都是大家浪費的結果。對比在報紙、電視，各類媒體上看到的因為饑餓面臨死亡的非洲孩子的瘦骨嶙峋，我們的行為是多么的可恥。浪費糧食不但造成經濟的損失，對一個人道德上的影響更加深遠。一位著名的作家曾說過：“我可以舍得用很多錢去幫助別人，卻舍不得把一個好好的東西或事物丟棄。我不是為了錢而節約，而是為了節約而節約。節儉是品德，是一種操守、品質和文化。” “鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”我們從小就已經熟讀于心，也知道一粒糧食從播種到加工成糧食，要經過至少20道程序，多不容易啊！同學們，行動起來，愛惜糧食，杜絕浪費，讓我們再一次回顧一下幾點：

　　1、樹立正確的觀念，以節約為榮，浪費可恥。

　　2、珍惜糧食，適量用餐，避免剩飯，減少浪費。吃多少盛多少。比如：盛飯時告訴老師自己能吃多少，吃完了不夠再添，不要一次盛得太多，導致吃不完浪費。

　　3、不偏吃，不挑吃。要知道每種食物都有不同的營養，無論是否喜歡，都盡量把盛在自己碗里的食物吃完。

　　4、看到浪費的現象要勇敢地勸阻。

　　5、做節約義務宣傳員，向家人、朋友宣傳節約糧食，杜絕浪費。在外出就餐時，盡量按食量點餐，實在吃不完就打包。同學們，“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力為艱。”希望大家行動起來，讓珍惜糧食，杜絕浪費成為共同的追求，讓節約這一傳統美德在小洋綻放光芒！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　你們好！

　　糧食是我們補充體能的主要物質之一，可是浪費糧食的現象我們卻隨處可見。

　　此刻我們的生活富裕了，浪費也隨著生活的提高而增多了，吃了一半的面包，吃了一口的饅頭，吃剩下的白米飯，喝剩下的湯，這些困難時期想吃都吃不到的食物卻都被扔進了垃圾桶。

　　也許會有人說，浪費這么一點東西無所謂呀！可是你有沒有想過，如果每個人都扔掉那么一點，那么世界將會浪費多少糧食啊？諸葛亮經常告誡他的兒子；“君子之行，靜以修身，儉以養德。”這句話告訴我們，生活簡樸，能夠培養一個人的美德，浪費是一種可恥的行為，僅有勤儉節約才能夠受到別人的尊重。

　　我們從幼兒園就學過：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”因為我從農村里長大，最能體會這句詩的含義了。在農村，夏天能夠隨處可見村民們頂著炎炎夏日還在地里除草干活，這是一種多么偉大的精神啊，還有的弓著腰站在滾燙的水中插著秧苗，這是多么辛苦的事啊。當我親眼看到的時候我完全被驚住了，才懂得一滴汗一滴血這句話的含義。雖然我從小在農村長大，可是家人卻很少讓我上地里干活，所以我不知這么累。所有這一些，是我董事時，我的媽媽帶著我去趕集回來的時候發現的、明白的。

　　在偏遠的山區有很多孩子吃不上飯，吃一次餃子也算是很奢侈的了，可是我們呢，卻不明白珍惜此刻完美的生活，把糧食就像垃圾一樣倒掉，我們不覺得羞愧嗎？

　　所以說，讓我們愛惜糧食，節約糧食！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿5

尊敬的同學們：

　　當我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌時，我們心中充滿了自豪和幸福。我們為自己是偉大的中華人民共和國公民而自豪，我們為今天的幸福生活而歌唱。但同時，你們有沒有為我們的祖國憂愁呢？

　　我國人口眾多。世界上平均每五個人中就有一個中國人。目前我國的人口已達十三億。而我國的、耕地面積呢？僅僅占世界耕地面積百分之七，卻養活著占世界百分之二十以上的人口。這么多人的吃飯問題成為我國第一個大問題。你們為我國這一最大的問題憂慮過嗎？

　　不錯，我們有共產黨的領導，我們有優越的社會主義制度，我們早已解決了舊中國幾千年沒法解決的人民吃飯問題。我們應該為之自豪！可是，通過下面的數字，我們也應該看到，沉重的人口包袱不僅使吃飯成為一個大問題，而且也影響著我國社會主義建設的速度。

　　有這么一組數據。2009年我國谷物、棉花，肉類的產量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有糧食僅300多公斤，比世界平均水平還低，甚至低于一些發展中的國家。更令人感慨的是，今天中國各類物資生產比一千年前的唐宋王朝多了多少倍嗎？可是由于人口猛增，人均占有糧食竟比唐宋時代還少了200多公斤。

　　有人打過這樣一個比方，12億人口的嘴加在一起，比世界上最大的廣場——天安門廣場還要大。這真是一張大嘴！光是每年新增加的一千五百萬人就要吃50億公斤的糧食！所以，增產糧食，節約糧食，對我們的國家更有特別重大的意義。

　　而我們身邊的同學，全然不知糧食的可貴，隨意浪費現象隨處可見，有些同學把白花花米飯打在餐盤中，只扒幾口就倒掉，我覺得他們倒掉的不僅僅是糧食，更是自己的良心道德。希望今天的講話，能讓同學們明確了愛惜糧食、節約糧食的特殊意義，拒絕浪費行為，做一個勤儉節約的人！

　　謝謝！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿6

尊敬的各位老師、各位同學：

　　大家好！

　　今天，我演講的題目是《節約糧食，從我做起》。糧食是農民伯伯辛勤勞動的結晶，是農民伯伯灑下的汗水，凝結出的果實。走進食堂，撲入眼簾的是“誰知盤中餐粒粒皆辛苦。”這些顯而易見的節約糧食標語。可是有多少人是真正意識到并行動的呢？

　　我們雖然有“魚米之鄉”的美稱，可是大家也不要過分浪費糧食。節約光榮，浪費可恥。自己不想吃了可以不再去盛，沒有人去強迫你。我浪費點糧食算什么，反正又沒說我，反正我又沒留一點漢。雖然這么想，這樣不關你的事，但是大家想想，為我們做飯的這些阿姨，奶奶，在我們還在熟睡時，就已經到批發市廠去買菜，當我們做早操回教室時，他們就開始做飯，在我們上第三節課時，就可一以聞到香噴噴的飯菜味。這就是食堂阿姨和奶奶們忙活了一上午的杰作呀！

　　在學校里，老師經常跟我們提起“節約糧食”這種品德，可是中午吃飯的時候，我仍舊看到有許多同學因為偏食，覺得這些菜不合味口就不盛了，還有一些榮寫盛的時候盛了很多，可沒吃兩口就把盤子端出去倒掉了。不止在學校里，在飯店里、大酒店里，我也看到的不少浪費糧食的行為。在飯店里，有不少人都點了一大桌子的菜，看是吃起來僅僅只是喝了一寫飲料、酒什么的，大多數的時間都在聊天，“吃”地差不多了就抽了幾張餐巾紙轉身走了，剩下了一大桌子沒吃多少的菜。

　　食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。

　　一、要有規則意識

　　”沒有規矩，不成方圓。”生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到”班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧嘩；嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。”

　　二、有勤儉節約、愛惜糧食

　　吃飯就一定要愛惜糧食。盡管同學們將”誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃干凈。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。

　　三、文明用餐

　　文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。”播種的是一種習慣，收獲的是一種品格”。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力，爭做文萃小紳士小淑女！

　　你應該知道，世界上有多少人正在忍受著饑餓的壓迫，每一粒米，每一粒糧都是他們生命的渴望。讓我們從現在做起，節約糧食，從我做起，從大家做起！

　　謝謝大家，我的演講結束了。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿7

尊敬的各位老師，同學們：

　　大家好，我是來自xx的xx，今天我國旗下演講的主題是：勤儉節約，珍惜糧食。

　　“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”歷史也證明了這個道理：奢能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰，有一支亞歐大陸最強悍的軍隊，但卻因驕奢淫逸致使古羅馬四分五裂。反之，日本著名的豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只地換，辦公紙用了正面還要用反面。這實在令人贊嘆。

　　歷史和現實告訴我們：一個沒有勤儉節約，艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；同樣，一個沒有勤儉節約，艱苦奮斗精神做支撐的團體是難以持續發展的。

　　勤儉節約也是我們中華的傳統美德，現如今隨著我國國力的增強和生活的改善，有些人卻把勤儉節約的優良傳統拋之腦后，當前社會上盲目攀比的畸形消費；過度包裝、極度美化的蓄意浪費，“長明燈”、“長流水的隨意浪費等現象比比皆是。作為學生的我們，應該杜絕這種行為，要做到能夠節約能源，比如教室里風扇，電腦，電燈還是開著，請及時將它關閉，看到水龍頭還在滴水，可以上前將它關掉，也可以時刻提醒身邊的同伴，要做到不浪費。這些生活中的小事無不體現了勤儉節約的美德。

　　黨中央現在提出“建設節約型社會”的戰略決策，并把加快建設節約型社會，提到“事關現代化建設進程和國家安全，事關人民群眾福祉和根本利益，事關中華民族生存和長遠發展”的高度，并在全國范圍內大張旗鼓、深入持久地開展節約活動，加快建設節約型社會。

　　“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這首廣為流傳的詩，相信大家都有耳聞，雖然這首詩都已爛熟于心，但又有多少人能夠完全做到不浪費糧食呢？而生活在現代的我們，在衣食無憂的時代，我們也不應該忘記珍惜糧食。

　　珍惜糧食是我們對農民辛苦付出的最好回應，所以，身為青少年的我們，應該怎么做呢？在學校里，盡量吃完午飯，避免浪費，在外面的店里吃飯時，要適量點菜，有吃不完的可以打包回家，做到光盤行動。

　　厲行節約，反對浪費，不僅是對糧食資源的珍視，更是對國家資源的守護。厲行節約須久久為功，只有這樣，才能使“浪費可恥、節約光榮”在全社會蔚然成風。

　　最后也希望同學們養成勤儉節約的好習慣。

　　我的發言到此結束，謝謝大家。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿8

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！10月16日是“世界糧食日”，本周是我國“珍惜糧食，節約糧食”的宣傳周，今天我演講的題目就是“珍惜糧食，從我做起。”

　　古代教育家孔子給后人留下了一句名言：民以食為天。由此可見，“吃”是多么重要！缺少糧食，我們很難生存，缺少糧食，我們國家難以發展，缺少糧食，我們人類更有可能走向滅亡！建國73年來，人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎？我想說的是：很有必要！我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節約一粒大米，那么十億人可節約多少？五千多公斤！一年可節約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望小學100萬元算，可以蓋20所希望小學；按每人學雜費三千元記，可以使七千多名失學兒童重返我們的校園！你還能說我們沒必要節約一粒米嗎？請各位同學想一想在學校食堂餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉？你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上？當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼？我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎！你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此，節約糧食值得同學們思考。

　　同學們，節約是美德，節約是品質，節約是責任。 “一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”同學們，讓我們行動起來，珍惜糧食，從我做起，從不亂倒剩飯做起，以節約為榮，以浪費為恥，自覺養成愛惜糧食，節約糧食的好習慣。從細微處做起，用實際行動做建設“節約型校園”的帶頭人，為建設文明、和諧的校園作出應有的貢獻！我衷心地希望我們每個人從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快樂地生活在藍天，白云，綠水，陽光下！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿9

尊敬的老師，同學們：

　　大家好！

　　今天我在國旗下講話的主題是《節約糧食，文明用餐》

　　古代教育家孔子給后人留下一句名言：民以食為天，由此可見，食物是多么重要！隨著我國農業不斷發展，我國的人民生活水平不斷提高，物質應有盡有。有的同學甚至會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎？學校抓得這么嚴，有必要嗎？我想說得是：當然。

　　雖然我們學校在開學時便將米飯的費用合入學費中，但是同學們依然應該珍惜糧食，我們不妨也可以算這樣一筆賬：倘若我們每人每天約一勺大米，那么光光我們全校同學就可以節約多少！42公斤，長此以往，一年就可節約15330公斤，折合人民幣76650元，如果你覺得這還不夠夸張，你可以再按全中國人計算。

　　也正因為如此，為了喚起大家愛惜糧食，珍惜糧食的意識，每年的10月16日成為“世界糧食日”，雖然現在的中國，地大物博，物產資源眾多人們的生活過得越來越好，但浪費現象也隨處可見“節約”一詞在不少人心里已日漸忽視和談忘了，要知道世界上還有許多人在挨餓。根據聯合國糧食以及農業組織自創立以來，不定期地進行世界糧食調查，從這此調查的數據得出結論：饑餓不但沒有消失，反而在不斷擴大，長期遭受貧困的營養不良之苦的人口8.54億。

　　這樣，你還能說我們沒必要節約糧食嗎？請各位同學想一想在學校食堂餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉？或者因菜不合胃口而挑食不吃，當你這樣做得時候，你是否感得可惜，感到心疼？我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理，因此我們更應該節約糧食。

　　此外，我們學校同學仍然存在這跑步就餐的現象，也許大家只是為了更早的吃到飯，只是覺得不跑步，我就得排到隊伍的最后面，可是你有沒有想過，在這樣擁擠的樓道里，跑步就餐潛在多少的危險。進入食堂后，有些同學插隊或者變向插隊，這些都是不文明的現象，也許你的行為會給你自己帶來一時的方便，但是這樣做會影響到食堂內的秩序。

　　也許大家都已注意到，近段時間來，學校加強了對節約糧食文明用餐的監督力度。值周班的同學也在各處進行檢查監督。大家開始進行光盤行動。是的，作為浦江中學的學于我們應該養成節約糧食的好習慣。

　　同學們，珍惜糧食就是珍惜勞動人民的勞動果實，就是在節約國家的糧食資源，其實節約糧食就是不浪費，做起來很簡單，吃多少盛多少，不偏食，不挑食。這樣做既符合節約的要求也有利我們身體的健康！

　　最后，我想說，人人都應以節約為榮，以浪費為恥，請大家珍惜糧食，杜絕浪費，從你從我做起！

　　我的講話到此結束，謝謝大家。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿10

尊敬的各位老師和同學們：

　　大家好！

　　剛剛我們才去吃完早餐，學校里的早餐很豐盛，同學們都可以自己選擇，想吃什么就可以吃什么。我今天特意觀察了一下，有些同學是拿了多少就吃多少，但也有些同學是拿了很多，吃的卻很少，最后就都浪費了。這就讓我想起了那些農民伯伯，現在我們吃到的糧食都是他們辛辛苦苦種出來的，我們不應該浪費的。正好今天我演講的主題就是——節約糧食。

　　“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩我想同學們應該都會背，這首詩我們是從小學就開始背起，一直到現在我們也都沒有忘記，對于其中的含義，想必大家都是知道的，沒錯，這首詩表達的主題就是有關糧食的，說的是我們現在吃的糧食都是農民們不辭辛勞勞作出來的，所以才有“粒粒辛苦”。

　　不僅是糧食的生產很辛苦，我們不能浪費外，還有就是現在的社會上，還有很多人是根本沒有糧食吃的，在中國乃至世界的角落都有吃不到糧食的人，那些人是饑餓的、貧窮的，在我們浪費糧食的時候，在世界的某個角落，也就有人因為吃不到糧食而挨餓，那我們還能這樣浪費嗎？節約糧食不是空口白言，是需要我們切實的行動的，或許一個人的力量比較渺小，但是如果我們每一個同學從現在開始都行為起來，那將是凝聚成一股巨大的力量，所以我在這里倡議：節約糧食，從我做起，從此刻做起。

　　第一，我們每天吃飯的時候，要奉行不浪費的原則，就是能吃多少就拿多少，不要吃不了那么多也拼命的去拿，習慣要從現在開始養起。

　　第二，我們要做到不偏食、不挑食，這也是節約糧食的方式，我們現在是長身體的時候，要做到營養均衡，不要挑食，從現在就要開始做起。

　　同學們，以上的兩個建議希望我們大家從現在開始就去實行，我們可以互相監督，為在節約糧食上面，也能夠貢獻自己的一份力量，哪怕是微不足道。我們很多同學的父母都是農民，想必也都看過父母在暴曬的太陽底下辛勤耕作的樣子，那我們還有什么理由去浪費那來之不易的糧食呢？節約是中華民族的傳統美德，我們作為一名高中生，是祖國未來的希望，就更應該是從我們做起，從現在做起，從自身做起，讓我們從現在就開始行動起來吧！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿11

尊敬的同學們：

　　大家好！今天我所分享的題目是：《勿以米微而略之，勿以筵盛而遺之》。

　　閱讀了上面幾句話，相信大家對于糧食浪費一定有了深刻的認識吧？然而，我國現在的糧食浪費情況卻不容樂觀。小到家庭聚會，大到宴請貴客，待到餐桌上觥籌交錯之后，留下的，必定是滿桌的殘羹剩飯。每每從包間的門縫中瞥見服務員一盤一盤地將食物倒入泔水桶時，我總是感到一陣心酸。曾有數據顯示，若世界上的人將一年的剩飯剩菜收集起來，便足夠貧困地區的6億人口吃一年！多么令人膽戰的數字啊！

　　烈日炎炎，他走在狹窄的田坎上，凝視著在不遠處辛勤勞作的農民，鋤頭沒入苗根，發出“嘎嘣嘎嘣”的聲音，農夫彎著腰背，發出“呼哧呼哧”的喘息；而從他們的鼻尖、下巴上摔落在泥土中的汗水，卻悄無聲息。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。”他輕輕吟唱。他扭頭朝家的方向走去，微微嘆息著；他嘆息農民們的辛苦如同滴入泥土中的汗水一般，在被端上餐桌后便被悄然無息地遺忘了。回到家，他坐到了餐桌前，語重心長地對兒女們道：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”真可謂是“勿以米微而略之！”

　　李紳曾在將近一千年前發出了“粒粒皆辛苦”的感慨，一千年后，我們終于接收到了他所表達的信息，并做出了一些行動。

　　“我們打包。”在一次單位聚餐后，劉強東對服務員吐出這幾個字。京東職員們面面相覷，不敢相信腰纏萬貫的大老板也要打包剩飯剩菜。剩菜被一樣一樣打包好，劉強東請在座的同事挑一樣自己愛吃的剩菜帶走。“打包不是摳門，是一種美德。”當在一次采訪中被問及此事時，劉強東笑道。單位聚餐，玉盤珍饈滿席，而將殘羹冷炙打包又多么罕見！這真的是“勿以筵盛而遺之！”

　　近年來，國家大力倡導“光盤行動”，餐飲行業紛紛響應號召，在菜單上添加了“半份”與“小份”這類選項。“您這桌八個人，點十個菜有些多了。”在服務員口中常常聽到諸如此類的溫馨提示。為了更加科學地指導人們點餐，專家更是推出了“N-1”式點餐法。在社會各界的共同努力下，我國的糧食浪費狀況終于有所改觀，實在可喜可賀。

　　節約糧食，從我做起。也許您剩下的不起眼的幾粒米，在別人看來，卻如同“救命良藥”。一粥一飯，當思來之不易，愿你我都能做到“勿以米微而略之，勿以筵盛而遺之”，使節約之風盛行，弘揚中華美德！

　　我的分享完畢，謝謝大家！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿12

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《勤儉節約，光盤行動，從我做起》。

　　成于勤儉，敗于奢侈，這是我們的古賢很早就提出來的醒世箴言。有關數據顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民，節約是一種美德，節約是一種智慧，節約是我的行動，也是我的習慣！

　　隨著社會各界對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾、餐飲業經營者、公益組織的熱烈響應。為此，今天，我們號召全體同學積極參加到“光盤行動”中來。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

　　我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。

　　我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

　　我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，剩菜剩飯要打包，減少奢侈浪費，不攀比，以節約為榮，浪費為恥。

　　我們倡議，同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢多做好事，多做公益。提醒身邊的.人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起；爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示范者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來，讓節約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環保的社會環境做出應有的貢獻！

　　同學們，勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。從今天午飯開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，盛多少！加入光盤族，一起對“浪費”說不！節約糧食，光盤行動！從我做起，從今天開始，你，準備好了嗎?

　　謝謝大家！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿13

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！今天國旗下講話的題目是《文明餐桌，節約糧食》。

　　鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能詳的詩，道盡了天下多少勞動人民的心聲。

　　節約，是中華民族的優良傳統。可是，在我們的校園里，經常可以看到這樣的現象，有些同學的餐盤中只吃了幾口，就往垃圾桶里一扔，不一會兒垃圾桶里就裝滿了剩飯剩菜，看著真是令人感到可惜！但那只不過是很多人的內心想法，盡管可惜，卻還是毫不猶豫、理所當然的去浪費！

　　而糧食是從農民伯伯長滿老繭的手中困難地“流”出來的。對于我們來說糧食不怎么貴，所以許多人會浪費糧食，對于這些人來說糧食只是一種不值錢的東西，但是其實他是沾過農民伯伯辛勤汗水的寶貴物品。我們不應該浪費糧食！

　　“一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓曾深深縈繞心間，曾幾何時，我們摒棄了這條美德，殘渣剩飯的身影隨處可見。

　　只有心存節約的意識，珍惜每一粒糧食，吃飯時不偏食，不挑食，不扔剩飯剩菜，和父母外出在餐館時點菜要適量，吃不完的飯菜應該打包帶回家，積極響應“光盤行動”，這才是每個人能做的，也是應該做的。他不僅是對他人的尊重，更是對文明的詮釋。

　　也許很多人是想節約的，只是不知道具體的做法，下面是關于節約糧食的小竅門：

　　1、在家里吃飯時不要留剩飯，如有剩飯放進冰箱明天吃。

　　2、在飯店里吃飯時，剩下的飯菜可打包帶走。

　　3、在學校里，如有不喜歡吃的菜，就在吃之前讓同學幫忙分擔。

　　同學們，讓我們繼續發揚艱苦奮斗、勤儉節約的優良作風，從節約每一粒糧食做起，用實際行動為建設文明、和諧的校園做出應有的貢獻！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿14

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　10月16日是“世界糧食日”，今天我國旗下演講的題目是《節約從糧食開始》。

　　大家都會熟背“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩，可有多少人真正去想過，我們所吃的飯菜經過了多少辛苦的勞動，流下了多少人辛勤的汗水?

　　隨著時代的發展，沒飯吃、吃不飽飯的事已成了遙遠的故事，那是爺爺和父親的故事了。對我們而言，吃飯早已不再是一個問題。然而我們的生活水平是提高了，但生活中的浪費現象卻也增加了。據有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的浪費啊！古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的徹骨感受，我們就更應該從中領悟糧食的珍貴。你可知道，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動，每一粒糧食都浸透了農民伯伯多少心血和汗水啊！

　　土地資源有限，糧食作物有限，人口在增長，糧食越來越寶貴，它是人類生存生活生命之源泉，我們要愛惜糧食，把節約糧食看作生活中的大事，使勤儉節約成為每一個同學的良好品德。讓飯桌上、地面上、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音。同學們，你們是未來的建筑者，你們身上有沉甸甸的責任。人們把你們比作雛鷹，是希望你們能舒展理想的翅膀，在祖國的大地上飛翔，建設美好的家園，千萬不能讓“浪費”壓住你們稚嫩的羽翼，不能讓“奢侈”迷住你們奮斗的方向。

　　同學們，行動起來，珍惜糧食，從我做起，從現在做起，從不亂倒剩飯做起，以節約為榮，以浪費為恥，自覺養成愛惜糧食，節約糧食的好習慣。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿15

尊敬的各位領導、老師、同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美，以美為德、以雅為魂，你最棒！》。

　　說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市里，過著富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。

　　今天，我首先從兩則現實中的事情開始。

　　事情一，是我們國家自去年來在西部省區部分試點學校啟動的“營養午餐計劃”，何為“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為：部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對于我們來說，也許不屑一顧；但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳肴。

　　同學們，聽完這個故事，請你盡可能的吃干凈你碗里的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著饑餓在讀書？也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水？如果你同意，請你盡可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。

　　事情二，國人出國旅游、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。

　　同學們，當你加餐打飯請按順序排隊；當你吃飯時候盡可能的輕聲，不高談闊論；吃飯后及時主動地清理干凈自己的桌面；將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶里；最后，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。

　　同學們，最后我呼吁：節約糧食、文明用餐、你最美！以美為德、以雅為魂，你最棒！

　　你——能做到嗎？

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿16

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我講話的題目是《節約糧食，傳承美德》。為什么會選這樣一個題目呢？因為，在上一周，我在食堂看到了這樣的一幕：一個同學手里拿著一個包子，一邊走一邊咬了一口，隨后就把它扔到了垃圾桶里，大搖大擺地走了。扔的是那么“自然”，走得是那么的無所謂。再看看泔水桶里厚厚的一層饅頭和包子，有的吃了一半，有的甚至是完整的。隨后的幾天里，我注意觀察了食堂的泔水桶，每天中午同學們倒掉的米飯和菜都要裝上滿滿的一桶。

　　同學們都會背那首李紳的《憫農》吧？“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”先不說農民種糧食有多么不容易。就是我們的父母每天辛辛苦苦上班、打工，從事著各種各樣的工作，他們何曾這樣大手大腳，這樣隨意浪費呢。有的同學可能會說，我在食堂吃飯是花了錢的，吃不完倒掉又能怎樣？這并不是我們浪費的理由，難道我們花錢了，就可以扔掉美德嗎？就可以把我們民族的優良基因扔掉嗎？有的同學很挑食，總覺得食堂的飯菜不可口，扒了幾口飯就倒掉了，說自己不愛吃。還有的同學著急去玩，簡單吃幾口，不飽不餓，急三火四，等下午餓了再買吃的。這即不利于健康，還是一種浪費。其實這些同學往往是饞蟲在作怪，惦記著買零食，小食品。我們本來可以不花這份零花錢，可以把它攢起來買幾本書，或者父母過生日的時候買件小禮物孝敬一下他們，但我們都這樣無端地浪費了。可能有的同學會說，在食堂吃飯那么多人，我一個人浪費那點算什么，大家都不浪費才行。是的！但，我們不從自身做起又怎么來要求別人呢。所以，我提出倡議：從我做起，堅持光盤行動！

　　1.珍惜糧食，避免剩飯，能吃多少盛多少。

　　2.不偏食，不挑食，吃好每一頓飯。

　　3.看到浪費的現象主動勸阻。

　　4.在家里或外出就餐時，也做到節約適度，不浪費。

　　同學們，節約是美德，節約是品質，節約更是責任。節約光榮，浪費可恥。“一粥一飯，當思來自不易；半絲半縷，恒念物力為艱”，希望大家能從講話中得到啟發，讓節約這一傳統美德在我們五鎮人的身上傳承下去。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿17

尊敬的老師們、同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是：惜口中之食，念物力維艱。

　　“春種一粒粟，秋收萬顆籽。”古詩中的農業生產看上去是如此簡單。只需在春日里播過種，到了收獲的季節，就能夠不愁吃喝。事實上，千千萬萬的農民，年復一年地在土地上艱辛勞作，也尚未解決糧食問題。古往今來，又有無數人死于饑饉。因此，節約糧食應被每個人踐行，不要等到缺糧之時，才扼腕嘆息。

　　一茶一飯，一羹一飲，都是勞動人民汗水的結晶。農民日夜耕作于田間，忍受著日曬風吹雨淋，從墾地翻土到收獲儲藏，事無巨細，農民都認真對待；作物的每一步生長，都由農民精心呵護。除此之外，還有廣大農業科技工作者為研發更優良的品種而不斷努力。餐桌上的一粒米，凝聚了太多人的心血與智慧；無數人夜以繼日的勞動，才換來我們的盤中之餐。節約糧食，是對廣大勞動者最崇高的敬意。

　　中國自古有“成由勤儉敗由奢”的名言，一個王朝想要生存，不能只靠法令和威勢，更要勤儉治國，體恤民力，讓百姓吃飽飯。我們現在之所以能有衣食無憂的生活，是源于之前有志之士的犧牲，源于全國人民的艱苦奮斗。正是無數人勤儉節約，才有我們今日的美好。節約糧食，是對先輩們光輝品質的傳承與發揚。

　　今年是不平凡的一年，也是困難重重的一年，上半年新冠疫情把人們封鎖在家中，下半年洪澇災害。正值秋收之際，惡劣的氣候嚴重影響農業生產，雖不至于缺糧，卻也不算寬裕。在這特殊的時間，又有無數人為吃發愁，容不得我們鋪張浪費。節約糧食，是我們個人面對時代的考題，能盡的綿薄之力。

　　“一餐一飯，當念來之不易；一絲一縷當念物力維艱”。節約糧食不只是一句簡單的口號，而是件重要的事，要我們每個人去踐行。在食堂打飯時，可以少打一點避免浪費；吃飯時要吃干凈，不留有剩飯剩菜；看見有同學不愛惜糧食時，要善意提醒，營造良好氛圍。節約無小事，只有每個人從小事做起，才能真正做到勤儉節約，才能創造更美的明天！

　　我的演講到此，結束謝謝大家。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿18

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天我講話的主題是“節約，是對糧食的尊重。”現今農業科技飛速發展，各種農作物單位產量明顯提高，能保證糧食自給自足。對比其他國家，我國始終緊抓農業生產，糧食總量可以說是十分充裕。那為什么還要談“節約”“節儉”呢？

　　節約是中華民族的傳統美德，是對糧食的尊重，也是對農業勞動者的尊重。一粒糧食從播種到收獲需要經歷很長時間，也要耗費農民的大量精力。

　　播種、除草……每一步都要一絲不茍才能保證稻子在秋天能有好收成。節約每一粒糧食是物盡其用的體現，能提高糧食利用率，也能減輕農民負擔，節約還是對農民辛勤勞動的認可與尊重，“一粥一飯，當思來之不易”，而在生活中浪費糧食的現象依然存在。

　　食堂里，一些完好的食物被倒入泔水桶；多數同學用餐只圖新鮮，許多東西只吃一半就扔掉了。在外就餐時，鋪張浪費講排場，不僅增加了不必要的開支，而且還浪費了許多糧食。

　　“民以食為天”，面對糧食浪費這一亟待解決的問題，我們該怎么做呢？

　　第一，從自身做起。增強節約節儉意識，樹立尊重糧食的觀念，養成打包的習慣，更要帶動親朋好友，身體力行，杜絕鋪張浪費。

　　第二，營造良好的社會環境。前一個月國家提倡光盤行動，打擊“吃播”的措施很好詮釋了這一點。

　　第三，國家可以加大對糧食浪費的管控力度，提供有關法律依據，讓其深入人心。

　　節約糧食，少講排場。節儉不是寒酸，節約糧食，是對糧食的尊重，也是對農業勞動者的尊重。節約讓我們端牢飯碗，減少缺糧斷糧的風險。節約糧食，從小事開始。

　　我的講話完畢，謝謝大家！

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿19

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　你們好！

　　節儉是一種美德，節儉是一種智慧，節儉更是一種涵養，你是否在學校時遇到過浪費糧食的現象？比如打飯的時候，有的人打了滿滿一盆，但一口沒吃就倒了，有的人吃飯大大咧咧的任由米飯在桌面上打滾，甚至還有的把飯抓成了一團扔到地上讓別人滑倒。

　　有一次我和爸爸媽媽去飯店吃。吃飯的時候看見隔壁那桌點了一大桌子的飯和菜，我以為他們會吃完再走，可是他們說說笑笑之后就走了，一口都還沒吃，看服務員倒掉那些飯菜，我覺得十分可惜。

　　“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都聽過，但浪費糧食的現象還存在。在此，我提一些提議，平時我們吃飯的時候盡量不挑食，不剩飯，去外面吃飯的時候有剩下的盡量打包，學校還能夠組織一次活動，讓同學們下鄉去幫農民伯伯干活，讓大家明白糧食的來之不易。

　　光盤行動不僅僅要從自己做起，還要提倡父母、親人加入光盤行動。我們要從我做起，珍惜糧食，節約糧食。

　　光盤行動從我做起節約光榮浪費可恥演講稿20

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。

　　每年的十月十六日是“世界糧食日”，我們國家將“世界糧食日”所在的一周定為“愛惜糧食，節約糧食宣傳周”。孔子曾說過“民以食為天”，食物在我們生活中扮演了一個多么重要的角色啊。

　　下面，我請同學們和我一起背誦一下古詩《鋤禾》。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！”這首詩我們都學過了，是表現了農民種田很辛苦！可是我們真的做到節約糧食了嗎？

　　我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得干干凈凈，這種行為很值得稱頌。每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重！更是一個人文明素養的重要體現！

　　在節約糧食這件事上，每天每餐飯都要牢記在心！也許有同學認為，節約幾粒米沒有多大用場，讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人可節約2186萬斤，這么多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給600多名學生吃100年，所以節約糧食有特別重大的意義。

　　同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康！

　　我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天，白云，綠水，陽光下！

　　謝謝大家！

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