黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃

個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃

  光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),做好計(jì)劃,讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰?下面是小編收集整理的個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃(通用17篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃1

  目前,學(xué)校中青年教師已100%通過信息技術(shù)培訓(xùn)考核,但這僅僅是達(dá)到了應(yīng)用信息技術(shù)的較低要求。要使學(xué)校信息技術(shù)與學(xué)科整合達(dá)到更高水平,特別是要使部分教師能勝任學(xué)校的信息化的教學(xué),必須使教師在現(xiàn)有基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高應(yīng)用信息技術(shù)與學(xué)科整合的理論水平和操作水平,為此,特制定本學(xué)期教師信息技術(shù)培訓(xùn)計(jì)劃如下:

  一、 培訓(xùn)目的:

  信息技術(shù)與學(xué)科課程的整合以及專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站的建設(shè)和應(yīng)用是教育部十五規(guī)劃課題中有關(guān)信息技術(shù)的兩個(gè)子課題,也是新一輪課程改革的一個(gè)熱點(diǎn)。為了使我校教師進(jìn)一步感受信息技術(shù)在課堂教學(xué)中的重要作用,并熟練掌握多媒體課件和專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站的制作方法,掌握運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)處理信息的方法,從而優(yōu)化課堂教學(xué)手段,進(jìn)一步提高課堂教學(xué)質(zhì)量,學(xué)校決定對(duì)全體教師舉行信息技術(shù)方面的培訓(xùn)。

  二、培訓(xùn)對(duì)象:

  全員培訓(xùn)45歲以下教師。

  三、培訓(xùn)內(nèi)容、方式及培訓(xùn)教師:

  本次培訓(xùn)將采用集中培訓(xùn)和個(gè)體指導(dǎo)的形式。主要包括以下三個(gè)方面的內(nèi)容:

  1、PowerPoint20xx幻燈片課件制作

  文稿演示軟件的功能、特點(diǎn)及應(yīng)用; 創(chuàng)建幻燈片或利用模板建立新幻燈片;

  輸入編輯文字、圖片、表格、語音、動(dòng)畫、視頻或其它對(duì)象; 編輯與修飾幻燈片; 超級(jí)鏈接;

  組織與整理幻燈片;

  設(shè)置放映方式和效果,放映與打印幻燈片。

  2、FrontPage 20xx網(wǎng)頁網(wǎng)站設(shè)計(jì)制作

  FrontPage 20xx軟件的功能、特點(diǎn)及應(yīng)用; 網(wǎng)站基礎(chǔ)知識(shí),網(wǎng)站和網(wǎng)頁的關(guān)系; 網(wǎng)頁的建立和修飾;

  網(wǎng)頁中文字、表格、圖像、動(dòng)畫、音視頻的使用; 網(wǎng)頁的鏈接;

  網(wǎng)頁的組織與發(fā)布;

  3、多媒體作品制作

  多媒體信息的采集和壓縮技術(shù)簡(jiǎn)介; 圖像、語音、動(dòng)畫和視頻的簡(jiǎn)單處理; 多媒體制作工具的使用。

  四、培訓(xùn)時(shí)間:

  培訓(xùn)時(shí)間從本周開始,至本學(xué)期結(jié)束,必要時(shí)在期末學(xué)習(xí)時(shí)間中抽一至兩天進(jìn)行培訓(xùn)。具體時(shí)間安排:每星期安排兩次培訓(xùn),每次歷時(shí)兩節(jié)課,即星期一和星期四的下午第四節(jié)課,力爭(zhēng)以較充裕的時(shí)間保證培訓(xùn)工作的實(shí)效性。

  五、組織形式

  結(jié)合我校實(shí)際情況,星期一、星期四下午第四節(jié)主要對(duì)全校專職教師進(jìn)行培訓(xùn),個(gè)別老師如有特殊情況可以適當(dāng)調(diào)整培訓(xùn)時(shí)間。

  六、 培訓(xùn)要求:

  1、遵守請(qǐng)假制度,有事履行請(qǐng)假手續(xù);

  2、按時(shí)出席,不遲到,不早退;

  3、集中培訓(xùn)時(shí),要求教師認(rèn)真做好筆記;

  4、遵守機(jī)房一切規(guī)章制度制度。

  七、考核辦法

  1、每一位老師結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際設(shè)計(jì)制作至少一個(gè)幻燈片演示課件;

  2、語文老師在本學(xué)期內(nèi)設(shè)計(jì)制作完成自己的班級(jí)站點(diǎn),其他學(xué)科的老師結(jié)合自己的學(xué)科特點(diǎn)和教學(xué)實(shí)際設(shè)計(jì)制作一個(gè)專題學(xué)校網(wǎng)站,各室主任完成本室的主頁建設(shè)。

  3、無論是課件還是班級(jí)站點(diǎn)、專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站均要以實(shí)際的文件包的形式提交到現(xiàn)代教育技術(shù)中心審核,然后發(fā)布到學(xué)校網(wǎng)站上供大家學(xué)習(xí)和交流,不能只提供網(wǎng)址。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃2

  為了適應(yīng)當(dāng)今和未來社會(huì)的需求,認(rèn)真貫徹新課改精神,立足以學(xué)生為中心,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、合作能力、進(jìn)取能力為重點(diǎn),更新教師教育理念,積極抓住課改契機(jī),切實(shí)提升《信息技術(shù)》課程的教學(xué)地位,以信息技術(shù)課程教學(xué)為重點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng),使學(xué)生具備獲取信息、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息的基本能力,把信息技術(shù)作為支持終身學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的手段,為適應(yīng)信息化社會(huì)的學(xué)習(xí)、工作打下必要的基礎(chǔ)。結(jié)合信息技術(shù)學(xué)科教學(xué)的特點(diǎn),從實(shí)際的教學(xué)改革和教學(xué)的需要入手,大膽開展信息技術(shù)與其他課程的整合的教學(xué)研究,落實(shí)到平時(shí)的教育教學(xué)中去,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量,使每一位教師的教學(xué)水平、信息技術(shù)應(yīng)用水平都有相應(yīng)的提高,大力推進(jìn)我校數(shù)字化校園的建設(shè),使我校信息技術(shù)工作再上新臺(tái)階。

  在新學(xué)期的教學(xué)工作中,確立以人為本的理念,積極主動(dòng)地進(jìn)行新課程、新課堂的教學(xué)研究與實(shí)踐。積極開展教學(xué)研究工作,以本學(xué)科的課題為抓手,切切實(shí)實(shí)地做一些實(shí)事,在行動(dòng)中研究,在研究中反思,在反思中提高。

  一、思想政治

  始終如一地?zé)釔圩鎳,擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),熱愛本職工作,關(guān)心國家大事,堅(jiān)持政治學(xué)習(xí),記錄政治筆記,提高覺悟和意識(shí)。注重個(gè)人道德修養(yǎng),為人師表,嚴(yán)于律己,關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,做學(xué)生的良師益友。加強(qiáng)團(tuán)結(jié),與同事相處融洽,合作愉快,心往一處想,勁往一處使,組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。

  二、個(gè)人業(yè)務(wù)

  作為一名教師,除了要具備良好的思想品德,高尚的道德情操;還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開拓視野,訂閱專業(yè)雜志,瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁,隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料,以備參考。不斷為自己充電,每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功,努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的自來水。

  (一)日常教學(xué)工作

  我將積極從提高課堂教學(xué)效益的各個(gè)側(cè)面探討提高課堂教學(xué)效益的因素。我將積極學(xué)習(xí),翻閱有關(guān)資料,對(duì)教育理論、目標(biāo)教學(xué)、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、智力因素和非智力因素等進(jìn)行再認(rèn)識(shí),提高用理論來指導(dǎo)實(shí)踐的能力。積極實(shí)行目標(biāo)教學(xué),根據(jù)教材和學(xué)情確定每節(jié)課的重難點(diǎn)。平時(shí)備好課,上好課,向40分鐘要質(zhì)量。堅(jiān)持周前備課,努力做到備課標(biāo)、備教材、備學(xué)生、備教具,備教法學(xué)法。從知識(shí)能力兩方面精心設(shè)計(jì)教案,并積極地使用各種電教器材,提高課堂教學(xué)效益,堅(jiān)決杜絕課堂教學(xué)的盲目性和隨意性。

  在課堂教學(xué)方面我力爭(zhēng)課堂解決問題,在教學(xué)中抓關(guān)鍵,突重點(diǎn),排疑點(diǎn),講求教法,滲透學(xué)法,既教書更育人,使學(xué)生的身心得到全面和諧的發(fā)展。課堂上語言準(zhǔn)確簡(jiǎn)潔,突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),精講多練,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,使學(xué)生的綜合能力得到提高。

  (二)教研活動(dòng)

  我將積極參加教學(xué)研究工作,不斷對(duì)教法進(jìn)行探索和研究。謙虛謹(jǐn)慎、尊重同志,相互學(xué)習(xí)、相互幫助,維護(hù)其他教師在學(xué)生中的威信,關(guān)心集體,維護(hù)學(xué)校榮譽(yù),共創(chuàng)文明校風(fēng)。對(duì)于素質(zhì)教育的理論,進(jìn)行更加深入的學(xué)習(xí)。在平時(shí)的教學(xué)工作中努力幫助后進(jìn)生,采取各種措施使他們得到進(jìn)步。

  教案是老師講課的依據(jù),教案中不僅寫明教學(xué)要求和教學(xué)目的,也寫清能力訓(xùn)練的內(nèi)容、要求、目的及教學(xué)措施等,不僅體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,也保證將課標(biāo);要求落實(shí)到實(shí)處。這樣做就能使素質(zhì)教育在整個(gè)教育教學(xué)中成為一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容,避免了盲目性,隨意性,增強(qiáng)了計(jì)劃性。在編寫教案時(shí)注意選擇教育的方法和時(shí)機(jī),達(dá)到既給學(xué)生傳授知識(shí),又開發(fā)學(xué)生思維能力,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在具體的教學(xué)過程中,結(jié)合所學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí),也吸取其它方面的營(yíng)養(yǎng);,開闊他們的視野,拓展他們的知識(shí)面,培養(yǎng)實(shí)事求是和刻苦學(xué)習(xí)的科學(xué)態(tài)度。

  三、出勤:

  新學(xué)期開始我將帶著熱情和激情全身心的投入到工作中去。在工作中我一定要做到不遲到、不早退,聽從領(lǐng)導(dǎo)分配,不挑肥揀瘦講價(jià)錢,平時(shí)團(tuán)結(jié)同志,尊老愛幼,做到互相關(guān)心,互相愛護(hù)。作為一名教師,我一定自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,工作嚴(yán)肅認(rèn)真,一絲不茍,決不應(yīng)付了事,得過且過,以工作事業(yè)為重,把個(gè)人私心雜念置之度外,按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。

  四、具體工作要點(diǎn):

  1、積極參加市、縣教研活動(dòng),相互學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,以新課程的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想,加強(qiáng)教育理論研修,學(xué)習(xí)新課程理念,研習(xí)教學(xué)論和學(xué)習(xí)理論,領(lǐng)悟信息技術(shù)以及信息技術(shù)教育方面的理論框架,不斷提升教學(xué)方法,探索和積累課堂教學(xué)中實(shí)用的教學(xué)策略,積淀適合于自己和本校的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

  2、配合各學(xué)科教研組積極搜集、整理各種教學(xué)資源,加強(qiáng)學(xué)校資源庫的建設(shè)。

  3、認(rèn)真做好校園網(wǎng)、學(xué)校網(wǎng)站的管理工作,做好學(xué)校主頁的升級(jí)工作。及時(shí)發(fā)布學(xué)校新聞和公告、通知,定期更新網(wǎng)頁。

  4、為全校電腦做好后勤服務(wù)工作,保證正常的教學(xué)和辦公環(huán)境。

  5、組織好學(xué)生參加上級(jí)組織的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)。

  任何事物的發(fā)展都是從量變到質(zhì)變的過程。我相信只要我在平時(shí)的時(shí)候能夠認(rèn)真做好自己的工作,努力每一天,能夠每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),那么在經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累后,我一定會(huì)取得更大的進(jìn)步的,這是我一直以來最認(rèn)可的事情,相信在今后的工作中,我能夠做的更好,我會(huì)在經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累后完成質(zhì)變的過程的!

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃3

  我參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)學(xué)習(xí)。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的進(jìn)步,我制定了一套研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在語文教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)語文教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  三、研修方式

  1、聆聽請(qǐng)教

  對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  2、反思提升

  加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修,主動(dòng)關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出幾個(gè)小時(shí),并通過多種途徑,如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

  利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),積極參與在線研討。

  在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力。

  利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  3、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì),積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動(dòng)。

  四、具體措施

  1、每天利用12小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭(zhēng)讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),并學(xué)以致用!

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃4

  教育心理學(xué)指出:增強(qiáng)興趣、激發(fā)動(dòng)機(jī)是教學(xué)的基本原則之一。有興趣,學(xué)生才會(huì)聚精會(huì)神地學(xué),才能持久地?zé)釔鬯鶎W(xué)的學(xué)科,化平淡為熱烈,變枯燥為有趣。

  提到信息技術(shù)課,恐怕很多信息技術(shù)教師都有一個(gè)感觸:學(xué)生愛上信息技術(shù)課,但不愛學(xué)信息技術(shù)知識(shí),愛上課的原因多數(shù)是因?yàn)榭梢猿美蠋煵蛔⒁馔嬉煌嬗螒,游戲也就因此成了信息技術(shù)教師的一個(gè)勁敵。信息技術(shù)課與其它課程有所不同,它是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科,在學(xué)習(xí)過程中,要求學(xué)生必須掌握一定的計(jì)算機(jī)操作技能和操作技巧。小學(xué)信息技術(shù)課程主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)計(jì)算機(jī)的使用,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。下面就結(jié)合我實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn),談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)。

  一、游戲入門,自覺學(xué)習(xí)。

  小學(xué)生對(duì)游戲特別感興趣,而計(jì)算機(jī)正具有能玩游戲的特點(diǎn)。根據(jù)這一特點(diǎn),可以把計(jì)算機(jī)新課的學(xué)習(xí)寓于游戲之中,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,在學(xué)生濃厚的興趣中學(xué)習(xí)新知識(shí),掌握新技能。

  例如學(xué)習(xí)指法是非?菰锏,如果教師一開始直接講解手指的擺放要求和指法要點(diǎn),學(xué)生不但學(xué)的很累,而且很不愿學(xué),更加不能強(qiáng)迫其練習(xí)了。我在教學(xué)中就采取游戲引入的方法,先讓學(xué)生玩《機(jī)器貓打字》,比賽誰的成績(jī)好或者與老師比賽。學(xué)生在“打老鼠”等游戲的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),要取得好成績(jī)就必須練習(xí)好指法。于是就有人提出如何能夠打得又對(duì)又快。在這種情況下,老師再講解指法練習(xí),學(xué)生學(xué)得就很認(rèn)真。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后,學(xué)生們?cè)偻孢@個(gè)游戲時(shí)就感到輕松自如了。這樣,既保持了學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的熱情,還可以促使學(xué)生自覺去學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)。

  二、直觀教學(xué),加深記憶。

  在教學(xué)中可以充分利用計(jì)算機(jī)的固有特征,采用形象、直觀的教學(xué)方法,幫助學(xué)生加深對(duì)計(jì)算機(jī)理論知識(shí)的理解和記憶。

  在信息技術(shù)課的教學(xué)中應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn),針對(duì)一些計(jì)算機(jī)術(shù)語、理論性概念作有針對(duì)性講解,做到突出重點(diǎn)、抓住關(guān)健而且形象具體,然后讓學(xué)生通過大量的操作來驗(yàn)證所學(xué)的知識(shí),熟練的掌握計(jì)算機(jī)的基本技能,在學(xué)生操作的過程中,教師應(yīng)加強(qiáng)輔導(dǎo),在通過屏幕監(jiān)視器或巡視的過程中發(fā)現(xiàn)問題,如我在給三年級(jí)的同學(xué)介紹鍵盤時(shí),我提問“空格鍵、換檔鍵和Backspace鍵有什么特征?”讓學(xué)生討論。通過討論讓學(xué)生明白空格鍵上沒有任何一個(gè)字符,其主要作用是輸入空格。同樣抓住換檔鍵上有向上的箭頭,其主要作用是來輸入上檔字母。還抓住Backspace鍵有向左的箭頭,其作用是刪除光標(biāo)前面的字母,相當(dāng)于咱們平時(shí)用橡皮擦寫錯(cuò)的字。用這樣的方法,變抽象為直觀,讓學(xué)生留下深刻的印象,加深記憶。

  三、自主學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新。

  電腦知識(shí)有很大的開放性,學(xué)生也喜歡上信息技術(shù)課。我們教師應(yīng)該充分抓住學(xué)生的這一興趣,發(fā)揮他們的主體作用,讓其自主探索,合作學(xué)習(xí),真正理解和掌握基本的電腦知識(shí)。這也是培養(yǎng)學(xué)生不斷創(chuàng)新的手段之一。

  教師應(yīng)注意啟發(fā)學(xué)生的思維,鼓勵(lì)學(xué)生探索,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,使學(xué)生通過思考和討論,能夠突破教學(xué)難點(diǎn),自己導(dǎo)出結(jié)論。此時(shí),老師的課堂應(yīng)問題鮮明,要言不繁,促進(jìn)創(chuàng)造,使學(xué)生達(dá)到主動(dòng)思考、積極議論、熱情創(chuàng)新的狀態(tài),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)掌握知識(shí)要點(diǎn)的目標(biāo)。 總之,要上好小學(xué)信息技術(shù)這門課程,只要我們?cè)谄匠5慕虒W(xué)過程中,處處留心,時(shí)時(shí)注意,必須使用易于學(xué)生接受的語言和教學(xué)方法,讓一些枯燥乏味的知識(shí)變得有趣、生動(dòng),使我們的學(xué)生能在輕松的氛圍中學(xué)到更多的知識(shí),提高他們駕馭計(jì)算機(jī)的能力,為他們今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃5

  內(nèi)容摘要:隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展,運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu),在各個(gè)學(xué)科的課堂教學(xué)中得到了廣泛的應(yīng)用。在初中語文的教學(xué)中,教師要努力營(yíng)造良好的語言學(xué)習(xí)環(huán)境,將現(xiàn)代教育技術(shù)內(nèi)容整合到初中語文課堂的教學(xué)中去,把信息技術(shù)基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)和初中語文課堂教學(xué)緊密結(jié)合起來,通過這種整合來實(shí)現(xiàn)教學(xué)的最優(yōu)化。信息技術(shù)與初中語文課程在閱讀、寫作、口語交際、綜合性學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行整合,使閱讀教學(xué)的資源更加豐富,案例更加有效,過程更加符合人類本身的思維規(guī)律,使略讀和快讀得以經(jīng)濟(jì)、高效地實(shí)現(xiàn);為寫作教學(xué)提供更豐富的素材,凸現(xiàn)更多更迅速的實(shí)現(xiàn)渠道和更多更有效的交流方式。

  一、使用信息技術(shù)優(yōu)化了閱讀教學(xué)

  閱讀教學(xué)是通過一定數(shù)量文質(zhì)兼美的文章及書籍的閱讀,以達(dá)到全面提高學(xué)生語文素養(yǎng)、品德修養(yǎng)和審美情趣的要求。在這樣的理念指引下,我們嘗試將網(wǎng)絡(luò)技術(shù)整合于語文教學(xué)中,尋求信息技術(shù)與語文學(xué)科教學(xué)的交叉點(diǎn),通過一種全新的手段,突破語文閱讀教學(xué)的重、難點(diǎn),讓傳統(tǒng)語文教學(xué)的精髓、現(xiàn)代語文教學(xué)的新理念和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)相融,以探求一種高效、新穎的閱讀教學(xué)模式。將現(xiàn)代信息技術(shù)引入到語文教學(xué)中,應(yīng)用到閱讀和寫作當(dāng)中,無疑為學(xué)生提供了廣闊的空間。它所蘊(yùn)涵的超大信息量正切合了“大語文觀”的要求。我們充分利用現(xiàn)代信息技術(shù),利用網(wǎng)絡(luò)資源,搜集信息、處理信息,既能促進(jìn)語文閱讀和寫作教學(xué),又能培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  閱讀教學(xué)是學(xué)生、教師、文本之間對(duì)話的過程。信息技術(shù)與語文閱讀教學(xué)的整合就是通過信息技術(shù)創(chuàng)設(shè)使學(xué)生獲得獨(dú)特情感體驗(yàn)的對(duì)話情境,讓學(xué)生在入境、析境、建構(gòu)表達(dá)等一系列的過程中獲得意義建構(gòu),并借助信息技術(shù)提供的資源,進(jìn)行拓展閱讀訓(xùn)練,開闊視野,增加生活體驗(yàn)。

  (一)、拓展閱讀內(nèi)容,培養(yǎng)信息技術(shù)素養(yǎng)。

  閱讀是搜集處理信息、認(rèn)識(shí)世界、發(fā)展思維、獲得審美體驗(yàn)的重要途徑。信息技術(shù)用于閱讀教學(xué)適合信息時(shí)代對(duì)閱讀的要求。多媒體和網(wǎng)絡(luò)信息量大、傳輸快,用來搜集信息、擴(kuò)展知識(shí)、開闊視野,有著極大的優(yōu)勢(shì)。利用這一優(yōu)勢(shì)對(duì)閱讀內(nèi)容作一些適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,如作家生平、作品背景、課文內(nèi)容涉及的相關(guān)資料等,既能讓學(xué)生在充分涉獵的基礎(chǔ)上自主學(xué)習(xí),也有助于學(xué)生信息素養(yǎng)的培養(yǎng)。

  同時(shí),信息技術(shù)進(jìn)入語文閱讀教學(xué),閱讀和思考的對(duì)象不再僅僅是文本語言,還有大量的文外語言、圖像、圖片等。網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生帶來大量信息的同時(shí)也使學(xué)生產(chǎn)生了點(diǎn)擊的茫然和篩選的困難。因此,教師一定要發(fā)揮好主導(dǎo)作用,如根據(jù)閱讀內(nèi)容建立信息庫,讓學(xué)生共享;向?qū)W生推介相關(guān)的優(yōu)秀站點(diǎn);指導(dǎo)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)快速瀏覽,提高對(duì)信息的敏感性以節(jié)省時(shí)間等等。

  (二)、創(chuàng)設(shè)閱讀情境,激勵(lì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。

  學(xué)生是閱讀教學(xué)的主體,是閱讀活動(dòng)的能動(dòng)參與者。讓學(xué)生在寬松和諧又產(chǎn)生憤悱之情和閱讀急切感的教學(xué)氛圍中主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主探究,正是閱讀教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生主體性作用的體現(xiàn)。不可否認(rèn),傳統(tǒng)教學(xué)也能體現(xiàn)學(xué)生的主體性,然而現(xiàn)代信息技術(shù)支持下的閱讀教學(xué)更勝一籌。以往閱讀教學(xué)采用的文字教材、錄音教材、錄像教材,其信息組織結(jié)構(gòu)都是線性的。線性結(jié)構(gòu)限制了人的思考能力、自由聯(lián)想和想像能力的發(fā)揮。而多媒體和網(wǎng)絡(luò)閱讀材料是呈網(wǎng)狀的,它們有利于激發(fā)個(gè)體的積極性、張揚(yáng)個(gè)性,加快個(gè)體進(jìn)入文本獲取知識(shí)的速度。

  (三)、豐富閱讀感受,推進(jìn)創(chuàng)新發(fā)展。

  學(xué)生的觀察力、想像力、思維力是創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)。在閱讀教學(xué)中,利用信息技術(shù)大大增加了學(xué)生看和聽的機(jī)會(huì),文、圖、聲的有機(jī)結(jié)合又大大擴(kuò)充了課堂信息量,實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外溝通、思維發(fā)散、能力遷移。信息技術(shù)的應(yīng)用多渠道地充實(shí)了學(xué)生的閱讀感受。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,從不同角度闡發(fā)、評(píng)價(jià)和質(zhì)疑,充分發(fā)揮自己的想像力和創(chuàng)造力,進(jìn)行自主意義建構(gòu),鍛煉和提高了自己的創(chuàng)新能力。

  二、使用信息技術(shù)優(yōu)化了作文教學(xué)

  (一)、創(chuàng)設(shè)情境,為寫作教學(xué)創(chuàng)建理想的環(huán)境。

  多媒體的運(yùn)用能突破時(shí)空的限制,提供認(rèn)識(shí)事物的相對(duì)完整有序的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)。既可再現(xiàn)難忘的往事,也能擴(kuò)大學(xué)生視野,豐富學(xué)生的生活。學(xué)生可圍繞同一主題利用多媒體展開廣泛的收集。教師可根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容,設(shè)計(jì)并利用不同的多媒體教學(xué)軟件,利用軟件提供的圖像、動(dòng)畫、活動(dòng)影像等圖文音像并茂的情境可以激發(fā)學(xué)生觀察興趣,促使學(xué)生積極參與情感體驗(yàn)。

  作文教學(xué)中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用錄像,可創(chuàng)設(shè)良好的寫作環(huán)境。如指導(dǎo)學(xué)生寫作《初中生活二、三事》時(shí),將攝錄的拔河比賽和勞動(dòng)基地勞動(dòng)競(jìng)賽情況播放,錄像顯示的沸騰場(chǎng)面一下子扣動(dòng)了學(xué)生的心弦。鏡頭中學(xué)生不僅看到別人的形象,也看到自己的表情、動(dòng)作,還能看到參賽時(shí)所忽略的情景。慢放比賽高潮階段,啟示學(xué)生捕捉精彩的細(xì)節(jié),學(xué)生情緒得以充分調(diào)動(dòng),情動(dòng)而辭發(fā),寫作便是水到渠成之事。

  利用多媒體上豐富的資源,可豐富學(xué)生的視野,開拓學(xué)生的思維,在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生進(jìn)行同一主題寫作素材的積累,尤其是時(shí)間及條件上不能帶領(lǐng)學(xué)生去參觀,學(xué)生無法親臨其境的情境。美伊戰(zhàn)爭(zhēng)給人民帶來巨大的痛苦,指導(dǎo)時(shí)事作文《給布什總統(tǒng)的一封信》一題時(shí),要求學(xué)生收集相關(guān)事件的文字、圖像,視頻信息等,尤其關(guān)注中央電視臺(tái)制作的節(jié)目“面對(duì)面”“直通巴格達(dá)”“東方時(shí)空”。通過收集、歸類、交流、分析、綜合,學(xué)生對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)有了近距離的接觸,了解目睹了戰(zhàn)爭(zhēng)的災(zāi)害,對(duì)作戰(zhàn)雙方人民的不幸耳聞目睹了,心中便有話可說了。

  利用多媒體,可動(dòng)用圖像,創(chuàng)設(shè)情境,可運(yùn)用音響,渲染情境,也可運(yùn)用動(dòng)畫,展現(xiàn)情境。圖文音像并茂的情境激發(fā)學(xué)生的興趣,有助于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力,激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的想象力,學(xué)生的寫作素材便如源頭活水取之不盡,為創(chuàng)建理想的寫作數(shù)學(xué)環(huán)境提供保障。

  (二)、觀察訓(xùn)練,激發(fā)想象能力。

  學(xué)生的觀察往往是無目標(biāo)、無序、出于好奇,看熱鬧,或是走馬觀花。利用多媒體軟件,教師可針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,按照由表及里,由淺入深,由個(gè)別到一般,由具體到抽象的認(rèn)識(shí)規(guī)律,采用不同的觀察方式,有效的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察,以提高學(xué)生觀察事物、分析事物的能力。培養(yǎng)觀察力的關(guān)鍵是學(xué)生學(xué)會(huì)觀察的順序和方法。由于多媒體提供的情境比課本更生動(dòng)更真實(shí),能更容易引起學(xué)生的、興趣,因而有助于培養(yǎng)學(xué)生觀察事物的能力,也更容易激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的想象力。學(xué)生有的對(duì)“成因”感興趣,有的對(duì)“比較”感興趣,根據(jù)興趣展開網(wǎng)上的豐富的收集,在細(xì)致觀察的基礎(chǔ)上又培養(yǎng)分析、綜合能力。有了觀察興趣,再指導(dǎo)學(xué)生制定觀察的計(jì)劃,養(yǎng)成觀察的好習(xí)慣。

  三、使用信息技術(shù)優(yōu)化了口語交際教學(xué)

  (一)、創(chuàng)設(shè)交際情境,發(fā)展口語交際能力。

  口語交際是觀察、聆聽、表達(dá)、合作、收集信息、處理信息等能力的綜合訓(xùn)練。人們進(jìn)行交際,總是在一定的情境下進(jìn)行的。也就是說,是在一定的環(huán)境中,對(duì)某一內(nèi)容進(jìn)行交流的。在教學(xué)中,我們應(yīng)以教材為根據(jù),運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)與教材相關(guān)的各種交際的情景,組織口語交際活動(dòng),使交際活動(dòng)熱烈、生動(dòng)、活潑,使學(xué)生在具體的環(huán)境中充分展示自己交際的能力。如《保護(hù)有益的動(dòng)物》,讓學(xué)生觀看動(dòng)物在森林中嬉戲的場(chǎng)景,一只只可愛的動(dòng)物在畫面中奔跑,這一段錄象的播放就是要渲染一種大自然和諧的氣氛,讓學(xué)生身臨其景,感受動(dòng)物給大自然帶來的歡樂。學(xué)生心情非常興奮,紛紛表達(dá)自己對(duì)動(dòng)物的喜愛。再讓學(xué)生觀看動(dòng)物們受到虐殺的圖片,利用圖片的效果震撼他們的心靈,學(xué)生情感感染下,“你來我往,唇槍舌劍”,在聽、說、問、議、交流中,發(fā)表自己的見解,水到渠成地開動(dòng)腦筋,學(xué)生的創(chuàng)新精神便伴隨著積極主動(dòng)的探求新知識(shí)的活動(dòng)而不斷的發(fā)展。用現(xiàn)代教育技術(shù)手段對(duì)文本進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充,創(chuàng)設(shè)有效的情景,讓學(xué)生會(huì)說能說。充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì),就能為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的情景和有力的學(xué)習(xí)工具。

  (二)、運(yùn)用多媒體教學(xué),增強(qiáng)口語交際的多向互動(dòng)。

  單獨(dú)的個(gè)人是不能構(gòu)成交際活動(dòng)的,交際往來必須由雙方或多方才能構(gòu)成。因此,口語交際課必須呈現(xiàn)多個(gè)的交際方面和多種交際往來的形式,具有活動(dòng)的互動(dòng)性。口語交際課堂上一般是教師與學(xué)生集體的交往、教師與學(xué)生個(gè)體的交往、學(xué)生與學(xué)生個(gè)體交往、學(xué)生三人以上的集體交往、小組與小組的交往等,如果我們的背景僅僅是一間教室,學(xué)生的思維、想象受到一定限制,在各種交流中就不能充分發(fā)揮。因此,教師根據(jù)材料所設(shè)定的話題,精心設(shè)計(jì)多媒體課件,創(chuàng)設(shè)真實(shí)場(chǎng)景,解決好學(xué)生“怎樣說”的問題,學(xué)生在情景中,圍繞話題,人人參與,進(jìn)行同桌、小組、全班等多向交流,就能逐步提高口語交際的技能技巧。

  通過信息技術(shù)與口語交際的整合,營(yíng)造了良好的口語交際的環(huán)境,提高了學(xué)生的交際興趣和語言表達(dá)能力,突出了學(xué)生的自主性,重視了學(xué)生的參與精神的培養(yǎng),養(yǎng)成了自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)了良好的口語交際能力和創(chuàng)新意識(shí)。

  四、使用信息技術(shù)優(yōu)化了綜合性學(xué)習(xí)教學(xué)

  課改的亮點(diǎn)之一是“綜合性學(xué)習(xí)”,其要求語文學(xué)科與其他學(xué)科交叉融合,重在學(xué)科內(nèi)外的聯(lián)系、重在學(xué)習(xí)過程,注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能,能較好地整合知識(shí)和能力,尤其有利于在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的觀察感受能力、綜合表達(dá)能力、人際交往能力、搜集信息能力、組織策劃能力、互助合作的團(tuán)隊(duì)精神等等。在教學(xué)研究中,有意識(shí)地注重語文新課程中的“綜合性學(xué)習(xí)”與信息技術(shù)的整合,既充分展示了現(xiàn)信息技術(shù)信息量大,操作簡(jiǎn)單快捷,形象直觀的特點(diǎn),又給語文課堂注入新的活力,讓學(xué)生在自己感興趣的自主活動(dòng)中提高語文素養(yǎng),更好地促進(jìn)師生互動(dòng),讓語文課堂更優(yōu)質(zhì),更高效。

  (一)、通過信息技術(shù),使語文綜合性學(xué)習(xí)內(nèi)容問題化。

  根據(jù)語文綜合性學(xué)習(xí)內(nèi)容特點(diǎn),由教師和學(xué)生將學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為各種形式的有價(jià)值的問題,并在網(wǎng)絡(luò)上呈現(xiàn)出來,為學(xué)生在課內(nèi)外的探究性學(xué)習(xí)設(shè)置邏輯起點(diǎn)。例如,在學(xué)習(xí)了蒲松齡的《狼》以后,開展關(guān)于“狼”專題的綜合性學(xué)習(xí)時(shí),將學(xué)習(xí)內(nèi)容化為若個(gè)問題,進(jìn)行探索。你掌握了多少含有“狼”的成語,你能分析這些成語的感情色彩嗎?你會(huì)講一、二個(gè)有關(guān)狼的故事嗎?你是從哪里看(聽)來的故事?你認(rèn)為故事中的狼,是個(gè)什么形象?你能用你所搜集到的關(guān)于“狼”的成語或俗語,寫一段表現(xiàn)“狼”的委屈、或人類貪婪的文字嗎?你在《母狼的智慧》一文中了解到與你思想深處的“狼”有什么不同的東西嗎?屠戶刀下的“狼”與獵人槍口下的“狼”的命運(yùn)都是死亡,你對(duì)它們的感情一樣嗎?請(qǐng)你利用互聯(lián)網(wǎng),查找有關(guān)資料,說說你是“殺狼”的“聰明獵手”,還是“護(hù)狼”的“使者”。要有充足的證據(jù),證明你的觀點(diǎn)。通過以上六個(gè)問題的設(shè)置,極大地引發(fā)了學(xué)生參與語文綜合性學(xué)習(xí)的熱情。在學(xué)習(xí)過程中,學(xué)生對(duì)狼這種動(dòng)物有了更深的了解。在喚醒少年維護(hù)生態(tài)平衡,保護(hù)動(dòng)物,珍愛生命意識(shí)的同時(shí),也讓學(xué)生體驗(yàn)到了文學(xué)的魅力所在。如果脫離了信息技術(shù)的支持,是決達(dá)不到這種效果的。

  (二)、通過信息技術(shù),將語文綜合性學(xué)習(xí)結(jié)果創(chuàng)新化

  網(wǎng)絡(luò)只是環(huán)境,探究只是手段,教學(xué)模式改革的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。由于上述的改革,使學(xué)生的主體地位得以真正的確立,學(xué)習(xí)的自主性、能動(dòng)性、合作性得到發(fā)揮,有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新人格。例如,我們結(jié)合《記承天寺夜游》一文的學(xué)習(xí),適時(shí)進(jìn)行綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng),培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。

  活動(dòng)題目:抒情入畫——自題自畫寫幽情說明。每人各畫一張承天寺夜游圖;交換所畫夜游圖,人各一張;根據(jù)所持創(chuàng)意不同的圖畫,在課文中找尋最恰當(dāng)?shù)脑~句,題寫于畫面上(不限一句);共同欣賞比較,鑒賞畫題是否相符,觀摩切磋。

  該活動(dòng)的實(shí)施,充分利用了所學(xué)成果。要在真正理解課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上,運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)、生活中旅游知識(shí),還要有比較熟練的信息技術(shù)運(yùn)用能力,才能搞好這項(xiàng)活動(dòng)。活動(dòng)本身就融合了知識(shí)性、文學(xué)性。達(dá)到了信息素養(yǎng)與文學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)效果。

  總之,能夠合理、機(jī)動(dòng)地運(yùn)用信息技術(shù),有機(jī)地結(jié)合初中語文課堂教學(xué)的特征,做到信息技術(shù)與初中語文課堂教學(xué)的有效整合,處理好多媒體與教師講解的關(guān)系,處理好教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生主體地位的關(guān)系,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的、活躍的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生能高度集中注意力,自覺地深入到教學(xué)內(nèi)容的深層,不斷激活他們的思維靈感,有效地培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)和能力,充分發(fā)掘其創(chuàng)造潛能,就一定能實(shí)現(xiàn)語文教學(xué)的最優(yōu)化,真正培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃6

  一、指導(dǎo)思想

  以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂、革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)的有效性為重點(diǎn),堅(jiān)持科學(xué)育人,扎實(shí)有序地開展化學(xué)教學(xué)研修工作,為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,全面提高個(gè)人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、研修目標(biāo)

  以“求真、求實(shí)、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業(yè)能力為重點(diǎn),以提高教師綜合素質(zhì)為前提,開展個(gè)人研修。

  1、積極實(shí)踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動(dòng),提高課堂教學(xué)效率。

  2、積極探索,參與課題研究,積極響應(yīng)學(xué)校參加每次的教研活動(dòng),能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。

  三、研修內(nèi)容

  1、研讀課標(biāo)

  研讀《化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于閱讀階段目標(biāo)要求,交流課標(biāo)研讀體會(huì),以便準(zhǔn)確把握各學(xué)段學(xué)習(xí)目標(biāo)要求。

  2、鉆研教材

  鉆研本學(xué)段教材中實(shí)驗(yàn)內(nèi)容,結(jié)合教學(xué)重難點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系,從整體上把握教材。

  3、課堂教學(xué)

  結(jié)合自己的教研主題設(shè)計(jì)一節(jié)本年段的公開課。

  4、案例分析

  對(duì)自己課堂教學(xué)進(jìn)行研究、分析、總結(jié)和再設(shè)計(jì),以此鍛煉對(duì)課堂的駕馭能力。

  5、撰寫經(jīng)驗(yàn)

  撰寫關(guān)于課堂教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)論文,提高自己的反思總結(jié)能力和寫作能力、

  6、研修總結(jié)

  在年末時(shí)把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學(xué)習(xí)、進(jìn)步和體會(huì)結(jié)合起來寫一篇個(gè)人研修分析與總結(jié)。

  四、保證措施

  1、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,并認(rèn)真做好筆記,努力提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)。

  2、認(rèn)真制定學(xué)科教學(xué)計(jì)劃,平時(shí)要做到:用心備課、上課要有激情、及時(shí)撰寫課后反思、精心設(shè)計(jì)作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。

  3、積極參加各級(jí)部門組織的各種教學(xué)教研活動(dòng),配合教導(dǎo)處做好每一周一次的教研組活動(dòng)。

  4、通過教師個(gè)人自學(xué),網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時(shí)了解最前沿的教改信息,擴(kuò)展自己知識(shí)視野,不斷更新教育教學(xué)理念,豐富教育教學(xué)理論,提升理論水平和教學(xué)教研水平。

  5、積極主動(dòng)地上好研討課,認(rèn)真開展課堂教學(xué)展示活動(dòng),使教學(xué)研討進(jìn)課堂。

  6、虛心向同行教師們學(xué)習(xí),爭(zhēng)取多聽課,取眾人之長(zhǎng),彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足,本學(xué)期聽課絕不少于20節(jié)。

  7、認(rèn)真撰寫教育教學(xué)心得體會(huì),爭(zhēng)取有質(zhì)有量。

  總之,我一定按計(jì)劃認(rèn)真學(xué)習(xí),成為終身學(xué)習(xí)的先行者,不斷更新教育教學(xué)、學(xué)習(xí)觀念;認(rèn)真反思,提高教育研修能力。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作,在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn),促使自己盡快成長(zhǎng)起來。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃7

  一、專業(yè)發(fā)展?fàn)顩r自我分析

  1 、優(yōu)勢(shì)

  (1)教學(xué)基本功比較扎實(shí),教學(xué)觀念比較符合二期課改理念。

  (2)善于激情引趣,教學(xué)方法靈活,能結(jié)合學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)教學(xué)方案。

  (3)課堂容量大,課外拓展多,教學(xué)較好地借助了信息技術(shù)

  (4)熱愛閱讀,知識(shí)面廣。

  2 、不足

  (1)教學(xué)理論學(xué)習(xí)不夠,教學(xué)反思較少。

  (2)教學(xué)效率有待進(jìn)一步提高,尤其是在提高學(xué)生思想認(rèn)識(shí)水平上要多做努力。

  二、專業(yè)發(fā)展計(jì)劃

  1 、師德方面:堅(jiān)持以人為本;的教學(xué)理念,把學(xué)生的心理健康放在首位,以塑造人格健全的學(xué)生為目標(biāo),以愛心耐心細(xì)心關(guān)心每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  2 、教學(xué)方面:課堂教學(xué)中貫徹二期課改理念,注重情感、態(tài)度、價(jià)值觀等基本目標(biāo)的達(dá)成,主動(dòng)應(yīng)用多種教育智慧的策略,在以學(xué)生主體型充分發(fā)展;理念引領(lǐng)下,讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)。用課堂教學(xué)改進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施記載;促動(dòng)自己研究教學(xué),提高課堂效益。

  3 、專業(yè)培訓(xùn):

  (1)自學(xué)最新的教育學(xué)理論。

  (2)積極參加教師專業(yè)培訓(xùn)。

  (3)深入地多角度地研究教材,選編課外拓展篇目。

  4 、心理培訓(xùn):本學(xué)年接受了一批與以往截然不同的學(xué)生,行為習(xí)慣偏差,擬有針對(duì)性參加心理學(xué)培訓(xùn),研讀有關(guān)心理學(xué)著作。

  5 、科技培訓(xùn):學(xué)習(xí)運(yùn)用先進(jìn)信息技術(shù),進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效率。

  6、 讀書計(jì)劃:改變過去唯興趣是從的讀書習(xí)慣為唯需要是從,研讀最新的教育學(xué)理論,并且做讀書筆記。

  7 、科研方面:養(yǎng)成寫教學(xué)隨筆的習(xí)慣,抓住課堂教學(xué)中的閃光點(diǎn)和不足之處,及時(shí)反思,及時(shí)成文,集腋成裘,每學(xué)期爭(zhēng)取完成一篇質(zhì)量較高的教學(xué)或教育論文。

  三、專業(yè)發(fā)展期望

  1、 教學(xué):成長(zhǎng)為有特色有創(chuàng)新能力的學(xué)者型教師。

  2 、教育:貼近學(xué)生心靈,成為他們真正的良師益友。

  3 、論文:多寫教學(xué)反思,研究教學(xué),每學(xué)期寫一篇論文或教學(xué)案例。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃8

  一、樹立終身學(xué)習(xí)的理念。

  不斷更新教育觀念,建立現(xiàn)代課程觀、教學(xué)觀、教師發(fā)展觀和評(píng)價(jià)觀;改進(jìn)原有的教學(xué)方法、教學(xué)行為和教學(xué)手段,走進(jìn)、理解新課程、新課標(biāo),提高教學(xué)藝術(shù)。讓自己能夠在實(shí)施素質(zhì)教育過程中起帶頭、示范、輻射作用,從而推動(dòng)我市小學(xué)數(shù)學(xué)教育的發(fā)展。

  二、教學(xué)和研究相結(jié)合。

  掌握教育科研的理論和方法,掌握新的教育技術(shù)和手段,提升駕馭課程的能力,善于發(fā)現(xiàn)自己教學(xué)過程中的問題、善于學(xué)習(xí)、善于反思、善于研究,提高自身教育教學(xué)水平,形成自己的教學(xué)風(fēng)格,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  三、研修任務(wù):

  1、自我學(xué)習(xí)開拓視野。利用網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)Photoshop、Flash、Dreamweaver、等多種教學(xué)軟件,達(dá)到熟練使用。

  2、認(rèn)識(shí)教師成長(zhǎng)的規(guī)律和特點(diǎn),認(rèn)同網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)+自主研修+校本實(shí)踐的教師成長(zhǎng)模式,善于借助遠(yuǎn)程培訓(xùn)獲得良好的專業(yè)成長(zhǎng)。

  3、注重資源整合,加強(qiáng)教學(xué)、科研、培訓(xùn)的有機(jī)統(tǒng)一;注重校際合作與交流,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)和遠(yuǎn)程教育手段。

  4、課后做到及時(shí)反思,認(rèn)真完成作業(yè)?偨Y(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),作好論文撰寫。

  四、研修措施:

  1、研讀網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)資料。采取通讀與精讀相結(jié)合的方式,結(jié)合自身的成長(zhǎng)需求,認(rèn)真研讀教材,記好學(xué)習(xí)筆記,寫好讀書心得。

  2、積極互動(dòng),參與網(wǎng)上討論。圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)程,積極參與討論,思考預(yù)設(shè)的問題,發(fā)表自己的見解,分享同伴的認(rèn)知,感悟?qū)<业狞c(diǎn)評(píng)。

  3、提升個(gè)人的教學(xué)能力。

  4、積極嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時(shí)對(duì)這節(jié)課進(jìn)行反思,寫好教學(xué)札記,在反思中提升科研能力。

  5、鏈接崗位實(shí)踐。要把學(xué)到的理論和知識(shí),有效鏈接到崗位實(shí)踐中,用理論指導(dǎo)實(shí)踐,案例引領(lǐng)實(shí)踐,行動(dòng)豐富實(shí)踐,反思完善實(shí)踐。

  6、通過多種方式和途徑,累積原始記載,豐富過程素材,濃縮反思體驗(yàn),表達(dá)研修成果,促進(jìn)培訓(xùn)資源的集成和拓展、培訓(xùn)績(jī)效的提升和彰顯。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃9

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點(diǎn)。

  2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進(jìn)行教育實(shí)踐。

  3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。

  4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。

  5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù),會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  (一)豐富教育教學(xué)理論

  閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論:課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。

  (二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

  繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。

  (三)繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng),學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡

  三、學(xué)習(xí)措施

  1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),做到定時(shí)、定內(nèi)容,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí),確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。

  2、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思,用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理,并爭(zhēng)取與同行們進(jìn)行交流,共同切磋,共同進(jìn)步。

  3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn),提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課,虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,取長(zhǎng)補(bǔ)短,盡量擠時(shí)間爭(zhēng)取去聽課,吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提高教學(xué)水平。

  4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。

  5、規(guī)范自己的言行,做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng),提高自己的師德修養(yǎng),在此過程中,學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長(zhǎng)之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃10

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)生物教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  2、聆聽請(qǐng)教

  對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在生物教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭(zhēng)取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在生物課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  有老師說,好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長(zhǎng)!

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃11

  要做發(fā)展型和學(xué)習(xí)型教師,就要立足于教師個(gè)人的自我發(fā)展,充分體現(xiàn)了當(dāng)前素質(zhì)教育的理念。從學(xué)習(xí)的意義上來說,教師也是學(xué)生。因材施教,變被動(dòng)培訓(xùn)為主動(dòng)自修,這一原則性變化為我們的學(xué)習(xí)指明了方向,也給我們搭建了一個(gè)認(rèn)識(shí)自我,反思教育,自覺提高的平臺(tái)。

  一、研修的目標(biāo):

  結(jié)合二期質(zhì)量工程對(duì)信息技術(shù)教學(xué)的要求和信息技術(shù)課堂教育有效性的現(xiàn)實(shí)反思,在教師培訓(xùn)期間,不斷學(xué)習(xí),認(rèn)真思考,反復(fù)實(shí)踐,提高業(yè)務(wù)能力,錘煉專業(yè)精神,豐富教學(xué)智慧,形成教學(xué)風(fēng)格。并積極投身一線教學(xué),積極開展校本教研,真正成為農(nóng)村教學(xué)的業(yè)務(wù)能手。

  二、研修計(jì)劃:

  1、勤于學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

  堅(jiān)持不懈地學(xué);畹嚼,學(xué)到老,樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。 多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人,在書本中學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí),增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng),豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能,特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

  2、立足課堂,善于思考,在實(shí)踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進(jìn)行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)模式,思考教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問題,理論與實(shí)踐結(jié)合的問題。

  3、提升業(yè)務(wù),樂于動(dòng)筆, 揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,讓學(xué)生聽說讀寫之前,教師的自身業(yè)務(wù)也要能跟上。聽明家誦讀,說精準(zhǔn)的語言,讀經(jīng)典的著述,寫生活札記。每天堅(jiān)持動(dòng)筆,正人先正己,育人先育己。不斷豐富自己的內(nèi)涵。轉(zhuǎn)化為教學(xué)的動(dòng)力之源。 4、時(shí)刻不忘調(diào)整心態(tài),始終以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)工作面對(duì)學(xué)生。

  三、具體措施

  1、看2本教育教學(xué)理論書。讀蘇霍姆林斯基《給教師的一百條建議》,結(jié)合信息技術(shù)學(xué)科的特點(diǎn)研讀名家關(guān)于信息技術(shù)教學(xué)方面的著作。做好讀書筆記。做到認(rèn)真研讀,讀有心得。結(jié)合教學(xué)實(shí)踐、生活點(diǎn)滴,撰寫學(xué)習(xí)感悟文字。把所讀經(jīng)典作為反觀自身的明鏡,端正教育教學(xué)行為方式。

  2 、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),積極學(xué)習(xí)研討。每天瀏覽教育類網(wǎng)頁1小時(shí),進(jìn)行網(wǎng)上交流和研討。參加培訓(xùn)班內(nèi)博客交流。利用網(wǎng)絡(luò)寫教學(xué)日志,不斷在反思中進(jìn)步。

  3、深入開展校本課題研究。以實(shí)踐活動(dòng)為載體,將培訓(xùn)心得滲透在具體的教學(xué)之中。充分利用團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì),開展集體備課,集體研討。

  互相學(xué)習(xí)提高教學(xué)實(shí)效。立足學(xué)校實(shí)際,解決當(dāng)前農(nóng)村信息技術(shù)教學(xué)難題,以研促教。

  4、認(rèn)真聽課評(píng)課,積極備課做課。利用觀摩學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),見賢思齊,學(xué)習(xí)提高。通過實(shí)踐反思再實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng),研修提高教學(xué)能力,優(yōu)化教學(xué)模式,豐富教學(xué)藝術(shù)。

  5、積極參加培訓(xùn),潛心學(xué)習(xí)研討,認(rèn)真參與小組活動(dòng),相互交流,共同進(jìn)步。積極向?qū)<艺?qǐng)教,解決教學(xué)中存在的問題和困惑。利用好每次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  6、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),拓展視野,提升素養(yǎng)。練好教學(xué)基本功的同時(shí),通過多讀多寫完善自我,為教好書育好人打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。誦讀名家名篇,浸潤(rùn)人文情懷。寫生活感悟,反思人生真諦。通過自身的提高,尋求教學(xué)的新起點(diǎn)。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃12

  一、自我分析:

  計(jì)算機(jī)信息技術(shù)薄弱,想加強(qiáng)有助于教學(xué)的計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的學(xué)習(xí),以便更好地完成教學(xué)工作。提升自我業(yè)務(wù)能力。

  二、研修主題

  促進(jìn)自身專業(yè)不斷成長(zhǎng),結(jié)合自己的實(shí)際和自身發(fā)展要求,制訂個(gè)人網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)研修計(jì)劃

  三、研修內(nèi)容及考核能力點(diǎn)選擇:

  1、通過研修,努力提高自身的師德修養(yǎng),做到德高為范,學(xué)高為師。認(rèn)真學(xué)習(xí)專家組的各種視頻講座,參與互動(dòng)討論,積極撰寫較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì),不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)藝術(shù)。

  2、通過網(wǎng)上學(xué)習(xí),學(xué)以致用,把所學(xué)的內(nèi)容用于實(shí)際教育教學(xué)中去,積極開展教育教學(xué)研究工作,充分發(fā)揮研修平臺(tái)的互動(dòng)交流作用,迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

  3、通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),進(jìn)一步優(yōu)化自己的課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動(dòng),加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),不斷進(jìn)行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  四、研修措施和安排

  1、讓網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn)學(xué)習(xí)與新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合,大力實(shí)施新課程,著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問題,不斷轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式,促進(jìn)師生共同發(fā)展。

  2、通過遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的交流與分享,教師自身差異學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)體驗(yàn)、反思、超越,增強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。

  五、預(yù)期效果

  我要通過這次遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)為基礎(chǔ),嚴(yán)格要求自己,扎實(shí)學(xué)習(xí),做好筆記,同時(shí)以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn),以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口,促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變,重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng),為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù),使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛,能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃13

  作為一種新的促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)和促進(jìn)學(xué)校自主發(fā)展的重要方式和有效策略,已經(jīng)伴隨著課程改革的春風(fēng),走進(jìn)了我們的校園,融進(jìn)了我們的生活。為我們提供了一種開放的制度框架,營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)型的文化氛圍,為教師構(gòu)建了一個(gè)專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺(tái)。它表明:這是一個(gè)新型的結(jié)合體,是一個(gè)開放的系統(tǒng)。它絕不是一種概念上的翻新,而是理念上的一次重建。因而,在新課程理念的引領(lǐng)下,本學(xué)期我將認(rèn)真踐行校本教研工作,融入學(xué)校教育創(chuàng)新,借助同伴互助提升教育理念,感悟教育真諦。我個(gè)人的校本研修計(jì)劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  通過校本教研,促進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,努力提高我的整體教學(xué)水平。

  二、研修目標(biāo)

  1、規(guī)范數(shù)學(xué)課堂教學(xué),優(yōu)化備課活動(dòng),使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變,進(jìn)而使自己成為新課程實(shí)施者,逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平。、不斷進(jìn)行教學(xué)研究,努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法,推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

  2、積極開展新教材的研究工作,充分發(fā)揮自己的作用,迅速提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

  3、以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革重點(diǎn),以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口。把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)改革和實(shí)驗(yàn)中所遇到的實(shí)際問題上;著眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結(jié)合上;切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上。

  三、研修要求:

  以新的教育理念為指導(dǎo),以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn),以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的,以改革課堂教學(xué)為突破口。把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)改革和實(shí)驗(yàn)中所遇到的實(shí)際問題上;著眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結(jié)合上;切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上;增長(zhǎng)點(diǎn)放在促進(jìn)學(xué)校、師生的共同發(fā)展上,使教育從傳統(tǒng)教學(xué)的“三個(gè)中心”(即以教師為中心、以課堂為中心、以課本為中心)向新課程標(biāo)準(zhǔn)要求的“三個(gè)為本”(即以學(xué)生為本,以能力發(fā)展為本,以自主學(xué)習(xí)為本)的轉(zhuǎn)變,重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng),為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù),使自己及同伴們轉(zhuǎn)變成素質(zhì)優(yōu)良、能適應(yīng)社會(huì)需求、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的好。

  四、具體措施:

  1、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升。認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù),做好每一次聽課后記錄。學(xué)會(huì)思考教育問題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等,從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)公開課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來,享受成功,彌補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。

  2、堅(jiān)持寫好教育教學(xué)隨筆。認(rèn)真的讀一本有關(guān)教育的書籍,并及時(shí)反思。

  3、認(rèn)真參加參與各校教研活動(dòng)與“小組學(xué)習(xí)研討”活動(dòng),將培訓(xùn)學(xué)習(xí)所得,在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試,使自己的教學(xué)水平逐步提高,尋找出一條適合本地,適合自己的發(fā)展之路,爭(zhēng)取逐步形成自己的教學(xué)特色。

  4、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀,學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能,并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神,促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展,努力做到因材施教。

  5、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),積極參與在線研討。

  我對(duì)自己的專業(yè)水平有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,把個(gè)人的校本研修工作做好!

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃14

  一、自我分析:

 。ㄒ唬┯布僮骷寄

  ①了解和掌握計(jì)算機(jī)的基本功能和操作,常用計(jì)算機(jī)輸入、輸出設(shè)備的基本操作(如常用的鍵盤、鼠標(biāo)、光驅(qū)、U盤、顯示器等);

 、跁(huì)正確開關(guān)計(jì)算機(jī);能夠正確使用校內(nèi)所配備的各類電教教學(xué)設(shè)備。

 。ǘ┸浖褂眉寄

 、偈煜こS糜(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)用戶界面和基本操作(如文件管理、啟動(dòng)運(yùn)行應(yīng)用程序)。

  ②熟練掌握計(jì)算機(jī)中office軟件中基本操作應(yīng)用。

 、壅莆崭黝愃阉饕嫠阉,能在其中篩選出自己所需要的信息。

 、軙(huì)使用QQ、微信等社交軟件進(jìn)行交流及文件傳輸或處理。

  (三)信息技術(shù)課堂應(yīng)用

  樹立與教育信息化相適應(yīng)的信息意識(shí);能夠?qū)Ω黝愋畔⒒逃Y源進(jìn)行價(jià)值判斷,選擇與任教學(xué)科相適應(yīng)的信息化教育資源并應(yīng)用于課堂教學(xué)。

  二、研修主題

  通過自主學(xué)習(xí),進(jìn)一步提高個(gè)人信息技術(shù)應(yīng)用能力

  三、研修內(nèi)容及考核能力點(diǎn)選擇:

  基于本人未參與提升工程1。0培訓(xùn),根據(jù)《湖南省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0考核實(shí)施細(xì)則》中考核內(nèi)容及要求,本人選擇以下五個(gè)能力點(diǎn):

  能力點(diǎn)一:技術(shù)支持的學(xué)情分析

  能力點(diǎn)二:資源獲取與篩選

  能力點(diǎn)三:微課設(shè)計(jì)與制作

  能力點(diǎn)五:技術(shù)支持的教學(xué)組織

  能力點(diǎn)十:基于數(shù)據(jù)的個(gè)性化指導(dǎo)

  四、研修措施和安排

  xxxx年7月

  充分了解項(xiàng)目,認(rèn)真研究學(xué)校信息技術(shù)2.0推進(jìn)實(shí)施方案

  在學(xué)校信息技術(shù)2.0管理團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)下研究信息技術(shù)2.0推進(jìn)工作會(huì)。

  xxxx年8月

  參與工作坊線上學(xué)習(xí),解讀20個(gè)能力點(diǎn)及考核規(guī)范,每天堅(jiān)持上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽課,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。

  根據(jù)自身實(shí)際,預(yù)選能力點(diǎn),初擬研修計(jì)劃。

  xxxx年9月

  完成能力點(diǎn)一和能力點(diǎn)二任務(wù)資料整理準(zhǔn)備上傳。

  積極應(yīng)用能力點(diǎn)一,完成學(xué)生暑期訓(xùn)練數(shù)據(jù)分析。

  xxxx年10月

  完成能力點(diǎn)三和能力點(diǎn)五剪輯微課,學(xué)習(xí)希沃交互式課件的制作。

  應(yīng)用交互式課件完成校內(nèi)公開課。

  xxxx年11月

  完成能力點(diǎn)十,利用問卷星采集學(xué)生語文知識(shí)能力數(shù)據(jù)采集,并根據(jù)數(shù)據(jù)導(dǎo)向?yàn)槊课煌瑢W(xué)進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。

  進(jìn)一步完善信息化個(gè)人空間。

  五、預(yù)期效果

  通過信息工程2.0研修能夠達(dá)到優(yōu)秀水平,在研修考核結(jié)束后,能夠熟練使用問卷星、希沃平臺(tái)、Bandicam、剪映等信息技術(shù)輔助授課,利用信息技術(shù)解決一些課堂問題,學(xué)生和教師都達(dá)到省時(shí)省力的目標(biāo),高效完成初中語文學(xué)習(xí)任務(wù),讓學(xué)生愛上學(xué)語文。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃15

  一、自我分析:

  我參加教育工作已有兩年,主要擔(dān)任班主任兼數(shù)學(xué)教學(xué),在教育工作中,經(jīng)驗(yàn)不足,還是處于不斷磨練中,課堂難以達(dá)到高效。具有一定的現(xiàn)代信息技術(shù)運(yùn)用能力,對(duì)于常規(guī)的電腦操作可以自由應(yīng)對(duì),但是并不精通,知識(shí)略知一二,有很多功能并不是很熟悉甚至不知道,因?yàn)槠綍r(shí)用的比較少。作為年輕人,學(xué)習(xí)信息技術(shù)能力比較快,但是缺乏鉆研精神,沒有恒心,覺得用不到不想學(xué),用的時(shí)候方恨少。很感謝領(lǐng)導(dǎo)們能給我們創(chuàng)造這樣一個(gè)平臺(tái)讓我們集中學(xué)習(xí),希望通過本次的學(xué)習(xí)可以提升自己。

  二、研修主題

  希沃白板的靈活應(yīng)用及掌握更多有用的教學(xué)工具

  三、研修內(nèi)容:

  1、技術(shù)素養(yǎng)類:

  多媒體教學(xué)環(huán)境認(rèn)知與常用設(shè)備的使用

  學(xué)科資源檢索與獲取

  素材的處理和加工

  學(xué)科軟件的使用

  信息道德與信息安全

  網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)的運(yùn)用

  2、綜合類:網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境中的自主合作探究學(xué)習(xí)

  3、使用類:希沃白板的靈活運(yùn)用、班級(jí)管理的掌握

  四、研修措施和安排

  1、嚴(yán)格按照本次硏修的日程安排進(jìn)行基本知識(shí)技能的學(xué)習(xí)。

  2、除統(tǒng)一安排學(xué)習(xí)外,自己找時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和具體實(shí)踐。

  3、堅(jiān)持在學(xué)中練,練中學(xué),切實(shí)提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  4、保證學(xué)習(xí)時(shí)間,堅(jiān)持每天至少學(xué)習(xí)1-2小時(shí),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)。

  5、多與同行研討交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,不懂的地方及時(shí)通過上網(wǎng)查詢或向?qū)<摇⑼姓?qǐng)教

  6、養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  五、預(yù)期效果

  1、能夠靈活運(yùn)用希沃白板,利用其制作出優(yōu)秀課件,相互分享。可以自由應(yīng)對(duì)賽課,或者有能力積極參加相關(guān)的比賽

  2、能夠合理有效的使用信息技術(shù)授課,順利高效完成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù),讓學(xué)生愛學(xué)習(xí),讓老師愛教學(xué),利用信息技術(shù)解決一些課堂問題。

  3、可以掌握一些新興的教學(xué)模式并運(yùn)用到自己的課堂,提升課堂設(shè)計(jì)能力。

  4、了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,熟練操作常用設(shè)備。

  信息技術(shù)教師個(gè)人研修計(jì)劃16

  一、指導(dǎo)思想

  20xx-20xx學(xué)年是學(xué)校信息化推進(jìn)年,本處室將以學(xué)校的20xx年工作要點(diǎn)為指導(dǎo),堅(jiān)持以推進(jìn)學(xué)校教學(xué)資源信息建設(shè),加強(qiáng)信息技術(shù)設(shè)備的維護(hù)與管理;為主題,在學(xué)校和主管部門的指導(dǎo)下做好服務(wù)性工作。

  樹立主動(dòng)服務(wù)意識(shí),能到教學(xué)一線征求教師意見,積極協(xié)助教師開展教學(xué)、教研活動(dòng),為教師使用現(xiàn)代教育技術(shù)(使用課件、錄象、錄音、圖片等)提供指導(dǎo)與幫助,不斷滿足教師教學(xué)需要。

  二、主要工作

  1、制定并落實(shí)信息技術(shù)工作計(jì)劃與職責(zé)

  信息技術(shù)處是本學(xué)年新成立的,是學(xué)校信息化建設(shè)的重要部門,應(yīng)制定科學(xué)、完善的、有切實(shí)指導(dǎo)作用的工作計(jì)劃,并要落到實(shí)處。

  信息技術(shù)處內(nèi)部管理要有明確的職責(zé),通力合作。信息技術(shù)處內(nèi)試行首問負(fù)責(zé)制;。

  2、加強(qiáng)和落實(shí)校園信息技術(shù)設(shè)備的使用與管理

  學(xué)校多媒體設(shè)備的管理與維護(hù)是一項(xiàng)復(fù)雜的工程,將發(fā)揚(yáng)分工協(xié)作的精神,加強(qiáng)對(duì)學(xué)校信息技術(shù)設(shè)備的日常規(guī)范管理,督促全校師生共同遵守,杜絕違規(guī)使用設(shè)備現(xiàn)象,延長(zhǎng)設(shè)備的使用壽命。積極爭(zhēng)取條件,做好對(duì)電教和試驗(yàn)設(shè)備的維護(hù)、更新工作,極大地滿足教師的教育教學(xué)工作的需求,優(yōu)化教師的教學(xué)手段。

  3、探索永安六中信息技術(shù)特色化應(yīng)用的途徑

  接收學(xué)校新建錄播教室,充分了解錄播教室的工作原理,掌握錄播教室設(shè)備軟、硬件的使用與維護(hù),并做好有關(guān)人員的使用與培訓(xùn)。制定錄播教室的使用制度,管好、用好錄播教室,努力使錄播教室發(fā)揮應(yīng)有的作用。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃2

  一、自我分析和環(huán)境分析

  自我分析:測(cè)評(píng)結(jié)果,很令人尷尬,一直以為自己的信息技術(shù)能力還行,但是,在實(shí)際教學(xué)中感覺運(yùn)的很少,參見這次國培,期望自己在利用信息技術(shù)能力方面更上一層樓。環(huán)境分析:學(xué)校的信息化環(huán)境一般,只有少數(shù)班配置了白板,安裝了實(shí)物投影儀。這在農(nóng)村小學(xué)中是比較先進(jìn)的了,但是信息化資源庫還沒有建立。

  二、我的發(fā)展目標(biāo)

  發(fā)展總目標(biāo):力爭(zhēng)獲得優(yōu)秀學(xué)員,完成此次培訓(xùn)。

  1、提高應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力。

  2、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展能力。

  3、能熟練的應(yīng)用移動(dòng)信息設(shè)備,推動(dòng)學(xué)校整體信息化工作的發(fā)展。

  三、行動(dòng)計(jì)劃

  實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn):我深知在教學(xué)第一線,教學(xué)任務(wù)繁重,除了備課,寫教案,批改作業(yè)等教學(xué)活動(dòng)都要占去我很多的時(shí)間,在網(wǎng)上培訓(xùn),整塊的時(shí)間學(xué)習(xí),有點(diǎn)困難,但是這我也明白,做為一線教師,更應(yīng)該努力學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí),否則跟不上時(shí)代的要求,也就不能很好的完成教育教學(xué)任務(wù),對(duì)于我來說面臨的困難不僅僅是時(shí)間緊,工作繁忙,而切本校的信息設(shè)備配備不能滿足每個(gè)教師學(xué)習(xí)。抽取零散的時(shí)間,我想我也能完成本次培訓(xùn)任務(wù),很是期待。

  四、實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體途徑:

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí)國培課程、并及時(shí)做好筆記和反思。

  2、加強(qiáng)交流。信息是需要交流的,在這樣的信息能力平臺(tái),希望更和我一樣的同事,交流心得,把學(xué)習(xí)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力,或者是在實(shí)踐中理解和消化新學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  2、我校特崗教師多,他們都是剛剛畢業(yè)的大學(xué)本科畢業(yè)生,他們有非常好的信息技術(shù)基礎(chǔ),我會(huì)多向他們請(qǐng)教。

  3、充分利用和專家、學(xué)者交流的機(jī)會(huì),多請(qǐng)教、勤溝通,努力完成此次培訓(xùn)任務(wù),以優(yōu)異的成績(jī)載入自己的人生履歷。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃3

  我在湖南理工學(xué)院為期三個(gè)月的國培學(xué)習(xí)已經(jīng)接近尾聲了,這次研修是我參加過的所有研修中收獲最大的一次。下面我對(duì)三個(gè)月的研修心得如下:

  一、研修過程

  1、知識(shí)儲(chǔ)備階段

  第一階段(8月中旬—9月下旬):我認(rèn)真聆聽了黃恕伯、黃國雄、熊春玲、黃金星、彭小波、蘇卡林、李科敏、李奇云……等多位教育名家的講座。

  2、“影子教師”教學(xué)實(shí)踐階段

  第二階段(9月下旬—10月中、下旬):“影子教師”是在實(shí)踐基地進(jìn)行的教育實(shí)踐活動(dòng),其內(nèi)容主要包括“基地聽課與研討”,“基地集體備課與研討”,“基地公開課與研討”三大項(xiàng)目。

  我們物理班分為5個(gè)學(xué)習(xí)小組,我們第二小組的11位學(xué)員在物電學(xué)院孫亞輝副書記的帶領(lǐng)下赴實(shí)踐基地岳陽市二中積極、認(rèn)真地完成了相關(guān)任務(wù)。首先,我們聽了二中張杰、陳榮等幾位老師的物理示范課,又于9月26、27兩個(gè)整天聽了岳陽市初中物理教學(xué)比武、說課共計(jì)14節(jié),并進(jìn)行了集體課評(píng);第二,我們組確定了每位學(xué)員上一堂常態(tài)課和一堂公開課,大家分工又合作,通過各位學(xué)員的積極備課、試講和大家集體評(píng)課,公開課日趨成熟,最后于10月29日完成公開課的教學(xué),取得良好效果,得到基地學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的好評(píng)。

  3、經(jīng)驗(yàn)交流與各項(xiàng)作業(yè)展示階段

  第三階段(10月下旬—11月12日):我完成了:(1)、一篇教育方面的論文--《讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)物理》;(2)、一件自制教具--《電熱效應(yīng)演示儀》;(3)、一節(jié)物理課教學(xué)設(shè)計(jì)--《探究凸透鏡成像的規(guī)律》;(4)、完成了一節(jié)說課--《探究凸透鏡成像的規(guī)律》;(5)、完成了研修心得。

  二、研修收獲

  1、結(jié)交了良師益友,開闊了視野

  這次研修,我認(rèn)識(shí)了黃恕伯、黃國雄、熊春玲、黃金星、彭小波、蘇卡林、李科敏、李奇云……等多位讓我仰慕教育專家,其中湖南理工學(xué)院物電學(xué)院的此次國培項(xiàng)目負(fù)責(zé)人李科敏副院長(zhǎng)和班主任李奇云老師在對(duì)我們傳授知識(shí)的同時(shí)更對(duì)我們的生活、安全等方方面面無微不至的'關(guān)懷。我們物理班的58名學(xué)員分別來自湖南省的十幾個(gè)地市州,當(dāng)中不乏佼佼者,如來自常德市的姚俊老師就是電腦方面的高手,永州市寧遠(yuǎn)八中的蔣裕鴻老師在教學(xué)和教研方面有所建樹,長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)十六中的徐原焰老師在茶藝方面有所長(zhǎng),還如班長(zhǎng)李紅梅對(duì)學(xué)習(xí)的執(zhí)著……等等。我在與老師和同學(xué)們的交流中,我不僅學(xué)到了許多教育教學(xué)方面的經(jīng)驗(yàn),收獲了生活中的點(diǎn)滴快樂,更被他們身上折射出的人格魅力所折服。

  2、增長(zhǎng)了專業(yè)知識(shí),更新了教育理念

  至今讓我記憶猶新的黃恕伯老師的《快樂課堂》教學(xué),利用生活中最簡(jiǎn)單的“管子”、“杯子”、“瓶子”、“板子”來演奏出動(dòng)人的樂曲,讓人折服;岳陽市十二中黃金星校長(zhǎng)在《教育的快樂與和諧》專題講座中說到“教育要對(duì)學(xué)生的一輩子負(fù)責(zé)”,“能夠讓孩子抬起頭來”,“好孩子都是夸出來的”等等觀點(diǎn)讓我信服;9月21日的岳陽市許市中學(xué)行,我們看到了一個(gè)瀕臨拆并的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)是如何通過教改使自己站住腳,發(fā)展,輝煌起來的,學(xué)校構(gòu)建的教學(xué)模式、教學(xué)的方向、落實(shí)的理念、一堂好課和一名好老師的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等等讓我打心里佩服。專家的講座和對(duì)岳陽市許市中學(xué)實(shí)地考察,為我的教育科學(xué)理論注入了源頭活水,給我?guī)砹诵闹堑膯⒌、情感的熏陶和精神的享受,讓我飽享了高?guī)格的“文化大餐”,我感受著新思潮、新理念的激蕩,他們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),每一天都能感受到思想火花的沖擊;我分享到了收獲的喜悅,接受了思想的洗禮,受益匪淺。

  3、重視團(tuán)隊(duì)合作與交流,解決疑難問題

  三個(gè)月的研修學(xué)習(xí),形式多樣,讓我最感興趣的是與專家、同學(xué)互動(dòng)式交流、評(píng)論,在交流、評(píng)論中學(xué)員們共同探究、集思廣益、各抒己見,大家的觀點(diǎn)來得更直接、更樸素、更真實(shí)。在交流中得到啟發(fā),解決疑難問題,得到快樂。

  國培,它給我的收獲、啟迪、感受不同于以往任何一次研修,我的意志品質(zhì)得到了一次很好的歷練,使我在這短暫的學(xué)習(xí)中獲得了一筆精神財(cái)富!作為受益的學(xué)員,我心中充滿感激,感謝百忙之中抽出時(shí)間給我們做講座的專家,感謝組織這次活動(dòng)的研修機(jī)構(gòu)及研修平臺(tái)的工作者們。我將不斷努力,專研新的課程標(biāo)準(zhǔn),把這次研修所得運(yùn)用到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中去,做一名優(yōu)秀的人民教師。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃4

  一、自我分析和環(huán)境分析

  我現(xiàn)在在信息技術(shù)方面還處在學(xué)習(xí)和探索中,平時(shí)在具體的課堂教學(xué)也是偶爾利用多媒體課件來開展教學(xué),一是受學(xué)校現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)設(shè)施和教學(xué)條件的限制,使用計(jì)算機(jī)不很方便,二是獲取網(wǎng)絡(luò)信息的渠道還是很難,自己應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源的能力還有待遇提高。近年來,信息化應(yīng)用在教學(xué)中的優(yōu)越性越來越凸顯,教師利用信息化資源開展教學(xué)已經(jīng)越來越普遍,我對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)作用也越來越有優(yōu)勢(shì),作為新時(shí)代的教師,就是要適應(yīng)教學(xué)的發(fā)展,努力拓寬自己的信息化視野,更新信息化環(huán)境下的教學(xué)理念,實(shí)現(xiàn)教學(xué)個(gè)性化與專業(yè)化的成長(zhǎng)之路。

  二、我的發(fā)展目標(biāo)

  通過本次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我要重新認(rèn)識(shí)信息技術(shù)在傳統(tǒng)教學(xué)中發(fā)揮的作用,認(rèn)真研修各門課程,在共建網(wǎng)絡(luò)技術(shù)學(xué)習(xí)平臺(tái)與學(xué)習(xí)社區(qū)的過程中,實(shí)現(xiàn)資源共享,提高自己在信息化教學(xué)中的運(yùn)用能力,利用媒體資源優(yōu)化課堂教學(xué),從而轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,為課堂教學(xué)注入新的生機(jī)與活力,努力使自己成為具備先進(jìn)信息技術(shù)能力的專業(yè)型人才。

  三、所選課程

  《信息技術(shù)支持的教學(xué)環(huán)節(jié)優(yōu)化》3學(xué)時(shí),《如何組織合作學(xué)習(xí)》6學(xué)時(shí),《Word工具箱的應(yīng)用》3學(xué)時(shí),《中學(xué)英語教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用》12學(xué)時(shí),《中學(xué)英語教學(xué)中信息技術(shù)應(yīng)用案例評(píng)析》10學(xué)時(shí),《簡(jiǎn)易多媒體環(huán)境下的初中英語教學(xué)》8學(xué)時(shí)。

  四、具體計(jì)劃

  1、在培訓(xùn)中根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)際制定個(gè)人研修計(jì)劃和選擇必修課與選修課,聽取專家解答釋疑的時(shí)間和自己的工作時(shí)間會(huì)有沖突,與同伴間展開交流,完成并提交一份個(gè)人專業(yè)成長(zhǎng)發(fā)展計(jì)劃。

  2、為了實(shí)現(xiàn)教師信息化、專業(yè)化的成長(zhǎng)目標(biāo),我要根據(jù)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃完成必修課程,結(jié)合自身專業(yè)發(fā)展的相關(guān)問題進(jìn)行認(rèn)真思考,在選修課程中進(jìn)行自主選學(xué),積極參加研修活動(dòng),提升自己的信息技術(shù)能力,以促進(jìn)并優(yōu)化教師課程教學(xué)。在學(xué)習(xí)過程中,我要積極參加各項(xiàng)活動(dòng),寫好學(xué)習(xí)筆記,及時(shí)發(fā)表學(xué)習(xí)心得,深入地學(xué)習(xí)現(xiàn)代化信息技術(shù)在教學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用,在教學(xué)實(shí)踐中實(shí)踐信息化在實(shí)際中的應(yīng)用,與同伴構(gòu)建學(xué)習(xí)社區(qū),互相借鑒學(xué)習(xí)取長(zhǎng)補(bǔ)短,并不斷反思自己在教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用信息技術(shù)的能力與效果,獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn),利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)深化信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的融合,真正提高自己應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)的能力。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃5

  “校本研修”作為一種新的促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)和促進(jìn)學(xué)校自主發(fā)展的重要方式和有效策略,已經(jīng)伴隨著課程改革的春風(fēng),走進(jìn)了校園,為教師營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)型的文化氛圍,構(gòu)建了一個(gè)專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺(tái)。在新課程理念的引領(lǐng)下,作為一名農(nóng)村中學(xué)的信息技術(shù)教師,我將在教育教學(xué)工作中認(rèn)真踐行校本教研工作,不斷提升教育教學(xué)技能。我個(gè)人的校本研修計(jì)劃如下:

  一、校本研修的基本內(nèi)容

  1、信息技術(shù)教學(xué)研究的最新動(dòng)態(tài)與成果;

  2、信息技術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)

  3、教育政策法規(guī);

  4、教師職業(yè)道德;

  5、校本課程的研究與開發(fā);

  6、學(xué)生成長(zhǎng)與身心發(fā)展;

  7、教師心理調(diào)試與情緒控制;

  8、教學(xué)藝術(shù)與教學(xué)風(fēng)格。

  二、具體措施

  1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),豐富理論基礎(chǔ)。認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德、教育政策法規(guī)等,每期有一本學(xué)習(xí)筆記。

  2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修,主動(dòng)關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出幾個(gè)小時(shí),并通過多種途徑,如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

  3、積極參加學(xué)校的常規(guī)教研活動(dòng),主動(dòng)承擔(dān)學(xué)校組織的研究課、示范課等,在實(shí)踐活動(dòng)中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。每周至少聽課一節(jié),通過聽課、評(píng)課等形式,不斷提升自己的課堂教學(xué)技能。

  4、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì),積極參加教育系統(tǒng)組織的

  教科研成果征集活動(dòng)。

  5、以新的教育理念為指導(dǎo),以課堂為主陣地,積極踐行“高效課堂模式”,精心設(shè)計(jì)教學(xué)流程,課堂教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,對(duì)每一次的教學(xué)活動(dòng)認(rèn)真反思,做好記錄,以便發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、不斷進(jìn)步。

  6、積極參加上級(jí)教育主管部門組織的教師在崗培訓(xùn),遠(yuǎn)程教育培訓(xùn),認(rèn)真完成作業(yè)。

  7、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀,學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能,并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神,促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展,努力做到因材施教。

  8、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),積極參與在線研討。

  總之,我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,把個(gè)人的校本研修工作做好!

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃6

  一、指導(dǎo)思想

  通過這次國培學(xué)習(xí),培養(yǎng)在信息技術(shù)環(huán)境下的教學(xué)意識(shí)和教學(xué)能力,提升自己的信息技術(shù)教學(xué)能力,拓展自己的視野。不斷改進(jìn)教學(xué)方法,提高自身的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量。堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決教學(xué)中的存在問題,同時(shí)利用共同研究這個(gè)平臺(tái),互相學(xué)習(xí),努力提高教學(xué)質(zhì)量。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過這次國培,學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)技術(shù),提高自己對(duì)信息技術(shù)運(yùn)用能力。

  2、通過這次培訓(xùn)掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力,并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂,提高教學(xué)質(zhì)量。

  3、通過培訓(xùn)能利用信息技術(shù)手段引導(dǎo)學(xué)生展開合作、探究的自主合作。培養(yǎng)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的新理念。

  4、加強(qiáng)教育教學(xué)研究,尋找適合自己學(xué)生的分層教學(xué)方式和方法,努力提高課堂教學(xué)效率。

  5、樹立終身學(xué)習(xí)的理念,不斷學(xué)習(xí),不斷提高自己的文化底蘊(yùn)、理論水平和實(shí)踐能力。

  三、研修計(jì)劃

  1、提高自身素質(zhì),加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

  (1)以實(shí)施素質(zhì)教育理念為核心,注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,通過多種形式和內(nèi)容,加強(qiáng)自己對(duì)實(shí)施素質(zhì)教育思想觀念的教育,幫助自己更新教育理念,樹立與素質(zhì)教育相符合的教育觀、人才觀和質(zhì)量觀,開拓知識(shí)視野,增強(qiáng)實(shí)施素質(zhì)教育的主動(dòng)性和自覺性,提高實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。

  (2)廣泛地閱讀各類有益的書籍,利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技,不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和理路水平。

  (3)積極與同事交流研討,力爭(zhēng)在提高自己教學(xué)能力的同時(shí)也大面積提高學(xué)生的成績(jī)。

  2、立足課堂,善于思考。在教學(xué)中反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)方法,思考教育教學(xué)的實(shí)際問題。

  四、研修措施

  1、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)珍惜國培的機(jī)會(huì)。每天按時(shí)學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量。遵循學(xué)習(xí)的要求和紀(jì)律,認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記,及時(shí)完成學(xué)習(xí)作業(yè)。

  2、教學(xué)中注重應(yīng)用信息技術(shù)教學(xué)能力,充分利用學(xué)校的良好教學(xué)條件,掌握白板,投影,錄播等運(yùn)用能力,提高教育質(zhì)量。

  3、積極參與研討,積極發(fā)言,加強(qiáng)學(xué)員之間的互動(dòng)交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

  4、立足課堂,善于思考,在實(shí)踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進(jìn)行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念,反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)模式,思考教育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)問題,理論與實(shí)踐結(jié)合的問題。

  5、課前認(rèn)真鉆研教材和課標(biāo),備課注重教法,更注重學(xué)法指導(dǎo)。課后認(rèn)真反思,不斷提高,用心輔導(dǎo),讓學(xué)生都能有程度的發(fā)展。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃7

  希望自己通過網(wǎng)絡(luò)本次培訓(xùn)平臺(tái)能夠提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力,彌補(bǔ)自己在教學(xué)中的不足。讓學(xué)學(xué)們喜歡上課,熱愛學(xué)習(xí),讓同事們互相促進(jìn),提高自己的教育效率,F(xiàn)就評(píng)價(jià)結(jié)果和專家的建議,結(jié)合自己的實(shí)際,制定這個(gè)研修計(jì)劃。

  一、自我分析:

  在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化教室教育方面,我的技術(shù)素養(yǎng)還不錯(cuò)。熟練操作多媒體設(shè)備等,了解與教育相關(guān)的通用軟件和學(xué)科軟件的功能和特點(diǎn),熟練應(yīng)用,可以通過多種方法獲得數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具和方法。在計(jì)劃和準(zhǔn)備方面,我們?nèi)匀豢梢哉业嚼眯畔⒓夹g(shù)解決教學(xué)問題的合適點(diǎn)。在組織和管理方面,使每個(gè)學(xué)生平等接觸技術(shù)資源,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,保持學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力,鼓勵(lì)學(xué)生參與教育過程,提高技術(shù)素養(yǎng),發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)。但是,在評(píng)價(jià)和診斷方面有嚴(yán)重的不足,如果沒有好好學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn),在診斷方面就會(huì)感到無法著手。在學(xué)習(xí)和發(fā)展方面,積極運(yùn)用信息技術(shù)促進(jìn)自我反省和發(fā)展意識(shí),掌握專業(yè)發(fā)展所需的技術(shù)手段和方法,提高信息技術(shù)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)能力。

  應(yīng)用信息技術(shù)改變學(xué)習(xí)方式:技術(shù)素養(yǎng)也不錯(cuò)。也許是因?yàn)樽约簩?duì)各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的理解和使用,這幾年的教育改革也改變了觀念。計(jì)劃和準(zhǔn)備、組織和管理、評(píng)價(jià)和診斷是嚴(yán)重的問題,在發(fā)展目標(biāo)中列出。在學(xué)習(xí)和發(fā)展方面,還是可以有效地參加信息技術(shù)支持下的校本培訓(xùn),實(shí)現(xiàn)學(xué)用結(jié)合。

  二、環(huán)境分析:

  鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中相對(duì)落后。無論是設(shè)備還是整體觀念。教育任務(wù)也很重。

  發(fā)展目標(biāo):

  1、在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力方面,在自身較好的技術(shù)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),強(qiáng)烈理解和執(zhí)行計(jì)劃在準(zhǔn)備、組織和管理、學(xué)習(xí)和發(fā)展三個(gè)方面,重點(diǎn)理解評(píng)價(jià)和診斷方面的各項(xiàng)指標(biāo),通過這次訓(xùn)練

  2、應(yīng)用信息技術(shù)改變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力,計(jì)劃和準(zhǔn)備、組織和管理、評(píng)價(jià)和診斷三個(gè)方面都很受歡迎計(jì)劃和準(zhǔn)備這個(gè)評(píng)價(jià)列出了6點(diǎn),組織和管理有5點(diǎn),評(píng)價(jià)和診斷有4點(diǎn),我一個(gè)一個(gè)地理解,一個(gè)地學(xué)習(xí),使它們?nèi)跁?huì)貫通,達(dá)到優(yōu)秀。

  3、應(yīng)用信息技術(shù)促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展能力,本人通過這次訓(xùn)練,結(jié)合網(wǎng)絡(luò)和實(shí)踐教育中的各種資源,努力在專業(yè)水平上大幅度提高。

  三、行動(dòng)計(jì)劃。

  如果說在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中可能面臨的困難或挑戰(zhàn),那么最大的困難可能就是時(shí)間問題。但是,時(shí)間是海綿里的水,如果想擠的話,總是有的!

  1、學(xué)習(xí)必修和選修共17門課程,認(rèn)真觀看視頻,學(xué)習(xí)文字內(nèi)容,累計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)到20小時(shí)以上。

  2、積極參與BBS討論,積極參與話題討論和交流,與其他老師學(xué)習(xí)提高。

  3、加入學(xué)科所屬研討會(huì),參與研討會(huì)內(nèi)話題討論,積極發(fā)言,認(rèn)真關(guān)注他人發(fā)表的內(nèi)容。

  4、經(jīng)過充分后,完成培訓(xùn)作業(yè)1;在教學(xué)實(shí)踐中選擇小課題切入,錄制、制作微視頻,完成培訓(xùn)作業(yè)2。

  實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)的具體方法和措施:現(xiàn)在珍惜這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),認(rèn)真聽專家們的視頻和講座,做筆記和交流,把學(xué)到的理論結(jié)合實(shí)際教育應(yīng)用于教室。在生活中多閱讀相關(guān)的信息技術(shù)書籍,多花時(shí)間鍛煉各種教育軟件,提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。

  最后給自己一個(gè)好祝福:走上新的臺(tái)階!

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃8

  每次登陸網(wǎng)站總感覺自己還是迷迷糊糊,怎么學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)哪些,似乎還沒怎么摸著門道。慢慢來吧,于是不甘心心于第一次測(cè)評(píng)的結(jié)果,又很用心的進(jìn)行了一次測(cè)評(píng)。

  結(jié)果那一行行的紅色和黃色仍是那么的刺眼,看來電腦是最誠實(shí)的不會(huì)撒謊者,自己在信息技術(shù)方面還是需要狠狠努力的。現(xiàn)在根據(jù)測(cè)評(píng)板塊給出的意見,制定出這次國培的個(gè)人研修計(jì)劃。

  一、所處優(yōu)勢(shì)

  1、從我能力測(cè)評(píng)的紅黃綠板塊來看,本人在技術(shù)要素、學(xué)習(xí)與發(fā)展上表現(xiàn)還不錯(cuò),在其它幾方面則表現(xiàn)平平,特別是組織與管理、評(píng)估與診斷方面不合格。

  2、曾經(jīng)參加了全國中小學(xué)信息技術(shù)能力培訓(xùn)(初級(jí)和中級(jí))的培訓(xùn),對(duì)于電腦方面還算比較通。

  3、比較喜歡多媒體教學(xué)的便利和實(shí)效性,能根據(jù)教學(xué)需要自己制作課件,自己在課堂上也喜歡用體課件上課。對(duì)于WORD和、視頻、圖片處理之類的比較熟悉。

  4、本人喜歡寫博,在連云港教育博客上開辟了自己的教育博客,堅(jiān)持撰寫教育教學(xué)反思,教學(xué)隨筆,和博友們通過博文互動(dòng)探討課改經(jīng)驗(yàn),參加博客評(píng)比曾獲省二等獎(jiǎng)和市一等獎(jiǎng)。

  5、本人喜歡學(xué)習(xí),喜歡自己所學(xué)帶給孩子們的收獲和喜悅,這也是我參加國培研修最大的一個(gè)長(zhǎng)處。

  二、不足之處

  1、本人缺乏信息技術(shù)與課堂教學(xué)整合的能力,由于缺乏,使得課堂顯得較單一,尤其在課堂評(píng)價(jià)與診斷上一籌莫展,有評(píng)價(jià)的這種意識(shí),但不知道該如何、恰當(dāng)?shù)膹哪男┓矫嫒ピu(píng)價(jià),不知道如何評(píng)價(jià)更有效,而且對(duì)評(píng)價(jià)診斷的相關(guān)工具一無所知,這方面需要多多學(xué)習(xí)。

  2、課堂上缺乏恰當(dāng)?shù)氖褂眯畔⒓夹g(shù)手段的能力,雖然經(jīng)常運(yùn)用,但是大多是粗制濫造,從網(wǎng)上下載的也較多,能盡人意的課也不多,遇到一些技術(shù)性的問題,自己不能獨(dú)立解決,往往影響了課堂,也常常是顧此失彼,留下很多遺憾。

  3、利用技術(shù)手段整合多方資源,實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭、社會(huì)相連接,拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)空間這方面的能力本人幾乎就是零。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的層面兼顧到了,但至于家庭和社會(huì)方面不知道如何做。

  4、很少使用信息技術(shù)手段輔助設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法來促進(jìn)學(xué)生的合作、交流、探索、反思與創(chuàng)造的活動(dòng),對(duì)課堂的評(píng)價(jià)與診斷就更不用提了。

  5、只注重自己信息技術(shù)能力的發(fā)展,處理圖片,視頻錄音等自己都通電,但是關(guān)注學(xué)生較少,尤其在信息搜集和處理能力上指導(dǎo)偏少。

  三、努力方向和措施

  參照自評(píng)結(jié)果和自身存在的不足,今年的國培研修要從以下幾方面加強(qiáng):

  1、按照自評(píng)結(jié)果,結(jié)合自身的不足,合理的選擇課程并熟悉研修平臺(tái),積極收看專家的視屏講座,思考專家的問題,按照每一板塊的要求,主動(dòng)參與群內(nèi)的討論話題,潛心研讀學(xué)習(xí)內(nèi)容,按時(shí)完成作業(yè)。對(duì)于不懂不會(huì)的知識(shí),充分利用QQ群主動(dòng)請(qǐng)教,加強(qiáng)合作與分享。在學(xué)習(xí)坊內(nèi),要發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì),熱心為同學(xué)解決軟件的使用問題,虛心向有能力的同學(xué)學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,發(fā)展自己應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂的能力,幫助學(xué)生盡快轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,達(dá)到在研修的過程中師生同進(jìn)步的目的

  2、每天都要安排學(xué)習(xí)的時(shí)間。無論多忙,都要持之以恒,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)或者是一天學(xué)習(xí)好幾個(gè)小時(shí),后幾天不參與學(xué)習(xí)。要合理的分配好時(shí)間,每天有計(jì)劃有目的的學(xué)習(xí)。要抓住本次研修的好機(jī)會(huì),密切聯(lián)系課堂教學(xué)注重理論與實(shí)踐結(jié)合,研教研學(xué)方有成效。保證完成研修任務(wù)。

  3、平時(shí)要多讀書學(xué)習(xí),使學(xué)思寫相結(jié)合。認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力標(biāo)準(zhǔn)》和《信息技術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)》,為本次學(xué)習(xí)加強(qiáng)理論方面的指導(dǎo)。

  4、在博客上開辟一個(gè)研修專欄。撰寫心得體會(huì),梳理自己的學(xué)習(xí)歷程,診斷自己的學(xué)習(xí),找出不足,明確努力方向。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃9

  20xx年1月15日,《甘肅“國培計(jì)劃(20xx)”信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程》開班了。我有幸參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí),這無疑將給我的教育教學(xué)工作帶來提升和改善。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我制定了如下研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、提高自己對(duì)信息技術(shù)在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  2、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  3、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  三、研修方式

  1、聆聽請(qǐng)教

  對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。小學(xué)科學(xué)信息技術(shù)應(yīng)用能力個(gè)人研修計(jì)劃。

  2、反思提升

  加強(qiáng)業(yè)務(wù)進(jìn)修,主動(dòng)關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,每周至少抽出幾個(gè)小時(shí),并通過多種途徑,如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座,上網(wǎng)等,汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識(shí)、新技能。

  利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),積極參與在線研討。在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。小學(xué)科學(xué)信息技術(shù)應(yīng)用能力個(gè)人研修計(jì)劃。

  利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力。

  利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  3、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。小學(xué)科學(xué)信息技術(shù)應(yīng)用能力個(gè)人研修計(jì)劃。

  積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計(jì),積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動(dòng)。共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在數(shù)學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用能力。

  四、具體措施

  1、每天利用1—2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭(zhēng)讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  總之,作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。所以我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。我決心不斷學(xué)習(xí),不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn),提高教育教學(xué)能力,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),并學(xué)以致用!

  希望能在專家和各位老師的指導(dǎo)下,使我在知識(shí)與技能應(yīng)用,思路與方法等方面都有很大的提高。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃10

  為提高我校教師應(yīng)用信息技術(shù)的能力和水平,更好的完成信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合,發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)在教育教學(xué)中的作用,根據(jù)東光縣教育局關(guān)于對(duì)中小學(xué)教師進(jìn)行全員信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力培訓(xùn)的有關(guān)要求結(jié)合學(xué)校教育裝備情況和教師隊(duì)伍實(shí)際,制定我校教師信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)如下:

  一、指導(dǎo)思想

  以《中小學(xué)教師教育技術(shù)能力標(biāo)準(zhǔn)(試行)》為依據(jù),以全面提高學(xué)校教師的現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用能力,促進(jìn)現(xiàn)代教育技術(shù)在教學(xué)中的有效運(yùn)用為目的,組織開展以信息技術(shù)應(yīng)用知識(shí)、信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)有效整合、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源及網(wǎng)絡(luò)辦公平臺(tái)運(yùn)用為主要內(nèi)容的教育技術(shù)培訓(xùn),全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力。

  二、培訓(xùn)目標(biāo)

  通過本次培訓(xùn)使我校教師進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí),提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平,能獨(dú)自對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù);掌握計(jì)算機(jī)的一般操作與使用,具有使用教學(xué)軟件的能力;了解因特網(wǎng)的信息服務(wù),能利用因特網(wǎng)獲取、交流、處理與應(yīng)用信息;會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理,表格處理;掌握課件修改、制作、多媒體素材加工等技術(shù)。進(jìn)一步提高在職教師運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段為教育教學(xué)服務(wù)的能力與水平,以更加優(yōu)化的教育教學(xué)手段來促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量的不斷提高。

  三、組織保障

  為了保證達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo),確保培訓(xùn)工作的順利實(shí)施,特成立培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長(zhǎng)任組長(zhǎng),主管教學(xué)的副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng),信息技術(shù)教師為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組,具體負(fù)責(zé)培訓(xùn)的組織工作。

  培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組組織全體教師培訓(xùn),具體完成以下工作:

  1、制定培訓(xùn)計(jì)劃;

  2、集中組織培訓(xùn)、學(xué)習(xí);

  3、組織教師利用網(wǎng)絡(luò)自學(xué);

  4、組織考試并建立培訓(xùn)檔案;

  四、參訓(xùn)人員

  本校信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力培訓(xùn)的參訓(xùn)人員包括:全體教學(xué)管理人員、在職教師,分為45周歲以下和45周歲以上兩個(gè)年齡段。

  五、培訓(xùn)方式

  集中培訓(xùn)與網(wǎng)上自學(xué)兩種方式相結(jié)合。集中培訓(xùn)每周不少于1小時(shí),自學(xué)可利用河北省遠(yuǎn)程教育網(wǎng)、河北省教師信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力培訓(xùn)教材等進(jìn)行自學(xué),每周的自學(xué)時(shí)間不低于3小時(shí)。

  六、培訓(xùn)時(shí)間安排

  1、集中培訓(xùn)

  時(shí)間:每周五下午二、三節(jié)課

  參加人員:全體教學(xué)管理人員、在職教師培訓(xùn)地點(diǎn):微機(jī)室

  2、自學(xué)

  參加人員:全體教學(xué)管理人員、在職教師。

  培訓(xùn)方式:認(rèn)真自學(xué)相關(guān)信息技術(shù)與遠(yuǎn)程教育應(yīng)用能力講座。

  七、考核辦法

  1、由培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一命題,采取網(wǎng)絡(luò)考試形式;

  2、理論、應(yīng)用兩部分綜合一張卷,滿分100分。(考核時(shí)間待定)

  3、參加培訓(xùn)人員建立培訓(xùn)檔案并將考試成績(jī)備案。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃11

  20xx年4月,在這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)里,我有幸參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)學(xué)習(xí),這無疑是在我的教育教學(xué)成長(zhǎng)上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我特制定一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、通過培訓(xùn),能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件,數(shù)學(xué)教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  2、提高自己對(duì)信息技術(shù)在數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)用的能力和操作能力。

  3、結(jié)合信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)化發(fā)展能力。

  三、研修方式和內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。認(rèn)真聆聽專家講,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  2、聆聽請(qǐng)教對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力尋求專家?guī)椭鉀Q。

  3、反思提升每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志。

  4、學(xué)以致用在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力力,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃12

  20xx年x月x日,《xx“國培計(jì)劃(20xx)”信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程)開班了。我有幸參加了培訓(xùn)學(xué)習(xí),為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我制定一套自我研修方案。

  一、指導(dǎo)思想

  通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。

  二、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對(duì)信息技術(shù)應(yīng)用在英語教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,針對(duì)英語教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  三、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家報(bào)告,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  2、聆聽請(qǐng)教

  對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),遇到問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與大家共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在英語教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭(zhēng)取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在英語課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體信息技術(shù),能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,提高課堂效率。從而培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)!昂脤W(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能生動(dòng)教學(xué)”。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。所以我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,使我在知識(shí)與技能應(yīng)用,思路與方法等方面都有很大的提高。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃13

  一、自我分析:

  我覺得我有一定的信息技術(shù)能力,但只是一些基本的,沒有專業(yè)的知識(shí),對(duì)信息的獲取、處理、應(yīng)用方面還有很多方面的欠缺,信息技術(shù)在優(yōu)化課堂和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式等方面的專業(yè)知識(shí)內(nèi)容很差。參加這次培訓(xùn),一定要好好利用這個(gè)平臺(tái),期望自己在利用信息技術(shù)能力方面較大的收獲。

  逆江坪中學(xué)是一所典型的農(nóng)村學(xué)校,配套硬件硬件設(shè)施缺乏,信息環(huán)境的營(yíng)造不夠,信息化資源庫嚴(yán)重缺乏,在平時(shí)教學(xué)中較少有的多樣化運(yùn)用信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)化。

  二、研修主題

  信息技術(shù)提升工程2.0培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)工作坊

  三、研修內(nèi)容:

  側(cè)重學(xué)習(xí)交互電子白板的操作和使用、數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的初中數(shù)學(xué)化學(xué)探究式教學(xué)、多媒體圖像素材加工與處理的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)用,把學(xué)習(xí)到的信息技術(shù)應(yīng)用課堂教學(xué)上,提高自己課堂教學(xué)能力,掌握先進(jìn)的教育理念和教育思想,以學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)為抓手,通過課堂改革,轉(zhuǎn)變教育觀念,為提高教育教學(xué)質(zhì)量奠定良好的基礎(chǔ)。同時(shí)通過學(xué)習(xí)word和excel的相關(guān)知識(shí),科學(xué)化的管理學(xué)生的基本情況,對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行科學(xué)的分析。從而促進(jìn)自己向?qū)I(yè)教師發(fā)展,同時(shí)根據(jù)學(xué)生的具體情況讓學(xué)生學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,使教學(xué)相長(zhǎng)。

  四、研修措施和安排

  1、完成培訓(xùn)課程計(jì)劃中規(guī)定的學(xué)習(xí)要求,及時(shí)登錄上網(wǎng)學(xué)習(xí)視頻講座,參加網(wǎng)上網(wǎng)下的積極參加互動(dòng)研討、學(xué)習(xí)反思、答疑等活動(dòng),按照要求完成作業(yè)。

  2、學(xué)習(xí)多媒體圖像素材加工與處理、多媒體資源的獲取與處理等了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn),掌握多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法,掌握互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作,并能熟練應(yīng)用到教學(xué)和管理中,既減輕教師學(xué)生的負(fù)擔(dān),又提升自己的能力。

  3、學(xué)習(xí)word和excel、PPT以及多媒體素材加工,把學(xué)到的知識(shí)和技術(shù)運(yùn)用到備課、課堂教學(xué)和編寫課堂練習(xí)中,利用技術(shù)支持,改進(jìn)教學(xué)方式,使課堂氣氛更活躍,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,使自己的組織和管理課堂的方式方法得到有效的提高。

  4、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持的初中數(shù)學(xué)化學(xué)探究式教學(xué)、數(shù)學(xué)化學(xué)教學(xué)中信息技術(shù)應(yīng)用案例評(píng)析等知識(shí),并在以后的自己課堂教學(xué)中充分運(yùn)用,讓自己的課堂教學(xué)從傳統(tǒng)模式走向現(xiàn)代教育模式,徹底改變自己的教學(xué)方法,適應(yīng)現(xiàn)代人才的培養(yǎng),提高學(xué)生人文素養(yǎng)、培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

  五、預(yù)期效果

  1、理解信息技術(shù)對(duì)改進(jìn)課堂教學(xué)的作用,具有主動(dòng)運(yùn)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的意識(shí)。

  2、了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,熟練操作常用設(shè)備。

  3、了解與教學(xué)相關(guān)的通用軟件及學(xué)科軟件的功能及特點(diǎn),并能熟練應(yīng)用。

  4、通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源,掌握加工、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法。

  5、具備信息道德與信息安全意識(shí),能夠以身示范。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃14

  為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效,真正讓自己獲得一定的長(zhǎng)進(jìn),我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),制定一套自我研修方案。

  一、研修目標(biāo)

  1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時(shí)期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對(duì)應(yīng)用在教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

  3、能結(jié)合有關(guān)應(yīng)用能力,針對(duì)教學(xué)不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

  二、研修方式及內(nèi)容

  1、積極學(xué)習(xí)

  珍惜這次培訓(xùn)提升機(jī)會(huì),認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項(xiàng)要求,每天擠出時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí),專心聽講,認(rèn)真聆聽專家,并做好必要的記錄。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格,都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,融入專家講解思路,內(nèi)化成自身的知識(shí),彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。

  2、聆聽請(qǐng)教

  對(duì)講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,及時(shí)上網(wǎng)查詢并向同行請(qǐng)教,努力向?qū)で髮<規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,與各位學(xué)員共同探討。

  3、反思提升

  每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出、研修日志,發(fā)表在班級(jí)培訓(xùn)平臺(tái)上,與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的在教學(xué)中應(yīng)用能力。

  4、學(xué)以致用

  爭(zhēng)取通過學(xué)習(xí),在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲。在小學(xué)語文課堂教學(xué)中恰到好處地運(yùn)用多媒體提高課堂效率,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。合理運(yùn)用,能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透,彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足。

  有老師說,好學(xué)才能博學(xué),博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的,他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學(xué)習(xí),更新自己的認(rèn)知背景,才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說,要給學(xué)生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,做一名新型的,符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo),助我成長(zhǎng)!

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃15

  自從教以來,我一直堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)、鉆研信息技術(shù)教學(xué)方法,逐漸從一個(gè)利用信息技術(shù)進(jìn)行課堂教學(xué)的新手磨練成能夠較好地掌握信息技術(shù)教學(xué)的年輕教師,收獲頗豐的同時(shí)仍存在諸多不足。此次有幸參加教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn),我倍感榮幸的同時(shí)也深知任重道遠(yuǎn)。因此,我要借助教師信息技術(shù)應(yīng)用能力2.0提升培訓(xùn)的東風(fēng),好好珍惜提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),彌補(bǔ)自己課堂教學(xué)中的不足,讓更多的學(xué)生熱愛英語,學(xué)好英語。為此,本人結(jié)合自身實(shí)際情況,制定如下個(gè)人研修計(jì)劃。

  一、研修目標(biāo)

  (一)總體目標(biāo)

  認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)教育教學(xué)改革的新思想,提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力,結(jié)合英語學(xué)科的專業(yè)特點(diǎn),積極使用現(xiàn)代信息技術(shù),做到學(xué)科知識(shí)與信息技術(shù)的科學(xué)整合,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

 。ǘ┚唧w目標(biāo)

  1、組建青沃學(xué)團(tuán),帶領(lǐng)一部分老師通過對(duì)希沃白板5(EN5)的學(xué)習(xí),能在下學(xué)期開學(xué),有一批老師能夠熟練的用EN5上課。

  2、通過本期網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn),認(rèn)真學(xué)完預(yù)設(shè)課程(通識(shí)部分與中學(xué)英語學(xué)科)、坊主推課里的英語學(xué)科相關(guān)內(nèi)容,并最終能夠在多媒體教學(xué)環(huán)境中,合理利用軟件、數(shù)字教育資源,優(yōu)化課堂教學(xué),提高自己的課堂效率。

  3、利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái),有效開展自主、合作、探究等學(xué)習(xí)活動(dòng),轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和綜合素質(zhì)。

  4、利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立終身學(xué)習(xí)的理念,為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

  二、具體措施

  (一)提高專業(yè)水平

  1、學(xué)習(xí)新的教育理論,在理性認(rèn)識(shí)中豐富自我。通過體會(huì)新課程的性質(zhì)、價(jià)值、理念,提高自己的業(yè)務(wù)能力。了解當(dāng)前的教改動(dòng)態(tài),這些對(duì)自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。

  2、提高專業(yè)素質(zhì),在汲納中充實(shí)自我。認(rèn)真學(xué)習(xí)不斷完善自我,促進(jìn)個(gè)人專業(yè)知識(shí)的提升,讓自己與新課程同成長(zhǎng)。

  3、提高師德水平。通過學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師的事跡,不斷提高修養(yǎng),努力成為一個(gè)師德高尚的教師。

 。ǘ┱J(rèn)真參加培訓(xùn)

  1、每天利用1—2小時(shí)登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項(xiàng)任務(wù)及作業(yè)。

  2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運(yùn)用于實(shí)踐,提高自己業(yè)務(wù)水平。

  3、培訓(xùn)期間多與同行研討交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,不斷總結(jié)和反思,力爭(zhēng)讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

  4、抓住暑期時(shí)間多參加希沃學(xué)苑提供的教師成長(zhǎng)杏壇計(jì)劃,多聽多學(xué)多實(shí)操,掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

  (三)勤于反思,完善自我

  學(xué)會(huì)思考教育問題和信息技術(shù)應(yīng)用于課堂教學(xué)的相關(guān)問題,把先進(jìn)的教育理念內(nèi)化為個(gè)人的行為,從反思中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提升教學(xué)研究水平。教學(xué)結(jié)束后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的與信息技術(shù)教學(xué)的相關(guān)問題和有價(jià)值的東西趕快記下來,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。

 。ㄋ模├眯畔⒓夹g(shù)手段輔助教學(xué),實(shí)現(xiàn)高效課堂

  利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想,掌握新方式,運(yùn)用新理論,提高教學(xué)效果。善于利用網(wǎng)絡(luò)資源,下載優(yōu)秀期刊提升自己的專業(yè)知識(shí)。

  三、預(yù)期學(xué)習(xí)成果

  培訓(xùn)結(jié)束后,能夠熟練使用Word、Excel、PPT等辦公軟件,學(xué)會(huì)其它與英語相關(guān)的軟件,學(xué)會(huì)希沃剪輯師、CamtasiaStudio(CS)、蜜蜂剪輯、會(huì)聲會(huì)影等錄頻軟件以及視頻剪輯軟件來制作個(gè)人的優(yōu)質(zhì)微課。在教學(xué)過程中,能夠具備應(yīng)用信息技術(shù)提高教學(xué)效率的意識(shí),學(xué)會(huì)利用圖片、視頻等設(shè)計(jì)出有以下特點(diǎn)的新式課堂:“情境創(chuàng)設(shè)、知識(shí)點(diǎn)可視化、學(xué)練結(jié)合、課后作業(yè)”幫助學(xué)生理解教學(xué)重難點(diǎn)。

  “冰凍三尺,非一日之寒”。要想成為一名能夠?qū)⑿畔⒓夹g(shù)與課堂教學(xué)結(jié)合的優(yōu)秀教師任重道遠(yuǎn),但我相信,通過自己堅(jiān)持不懈的努力和刻苦的鉆研,在不久的將來,定能實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)與課堂教學(xué)的巧妙結(jié)合,實(shí)現(xiàn)高效課堂教學(xué)。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃16

  一、自我分析:

  1、曾經(jīng)參加了全國中小學(xué)信息技術(shù)能力提升工程培訓(xùn),順利通過,對(duì)本次2.0培訓(xùn)不太陌生;

  2、在長(zhǎng)期教學(xué)中能自己制作PPT或希沃課件并運(yùn)用,能使用WPS等基本的辦公軟件;

  3、比較喜歡用信息化的方式,使用手機(jī)WPS和電腦處理備課、聽課等事務(wù),有一定的信息化基礎(chǔ);

  4、自己制作的課件欠缺精美與實(shí)用,不能靈活地按需修改,因?yàn)槌3S龅郊夹g(shù)性問題無法獨(dú)立解決,耗費(fèi)了時(shí)間與精力,常常顧此失彼,留下很多遺憾;

  5、只注重自己信息技術(shù)能力的發(fā)展,但是關(guān)注同事、學(xué)生,尤其學(xué)生在信息搜集和處理能力上的指導(dǎo)較少;

  6、對(duì)于此次2.0工程的諸多能力點(diǎn)的學(xué)習(xí)存在如下困難:平臺(tái)推出的視頻學(xué)習(xí)能力點(diǎn)多、能力點(diǎn)關(guān)聯(lián)推薦的網(wǎng)站多、很大部分能力點(diǎn)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用對(duì)于女性教師較難、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)等,此次學(xué)習(xí)提升,還有后期的推廣與技術(shù)傳授確實(shí)是不小的挑戰(zhàn)。

  二、研修主題

  教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0專題培訓(xùn),是教育部深入貫徹國家“互聯(lián)網(wǎng)+”、大數(shù)據(jù)、人工智能等重大戰(zhàn)略。我將認(rèn)真學(xué)習(xí),全面促進(jìn)自身成長(zhǎng)提升,服務(wù)自己的教育教學(xué)工作。

  三、研修內(nèi)容及考核能力點(diǎn)選擇:

  1、A1技術(shù)支持的學(xué)情分析;

  2、A2數(shù)字教育資源獲取與評(píng)價(jià);

  3、A5技術(shù)支持的課堂導(dǎo)入。

  四、研修措施和安排

  1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)軟件和運(yùn)用平臺(tái);

  2、完成個(gè)人5個(gè)以上微能力點(diǎn)的學(xué)習(xí)與錄制,分析優(yōu)勢(shì)和不足,并并發(fā)布省平臺(tái)個(gè)人空間;

  3、將信息技術(shù)2.0與語文教學(xué)深度融合,形成課例或課堂實(shí)錄;

  4、總結(jié)信息技術(shù)2.0個(gè)人研修情況,分析不足,撰寫總結(jié)、反思,以論文或反思的形式,指導(dǎo)自身今后的教育教學(xué)工作。

  五、預(yù)期效果

  1、能力點(diǎn)考核力爭(zhēng)達(dá)到優(yōu)秀等級(jí);

  2、積極參加湖南省集體備課大賽,力爭(zhēng)獲獎(jiǎng);

  3、會(huì)獨(dú)立從網(wǎng)上獲取音頻、視頻、圖片等資源,并用于教育教學(xué);

  4、會(huì)利用問卷星、希沃白板、班級(jí)優(yōu)化大師等制作問卷,制作課件,課堂互動(dòng);

  5、能熟練運(yùn)用WPS處理文字、圖片、文件等

  提高自己的信息技術(shù)水平和能力,更好地把信息技術(shù)應(yīng)用到課堂教學(xué)中,通過平臺(tái)網(wǎng)絡(luò)研修,為以后教育教學(xué)工作打下扎實(shí)信息基礎(chǔ),做一名優(yōu)秀的人民教師,把握好這次難得學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),彌補(bǔ)自己課堂教學(xué)中的缺陷,讓更多的孩子享受信息技術(shù)時(shí)代高效便捷而有趣的語文學(xué)習(xí)方式。

  個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃17

  新學(xué)期的工作已經(jīng)開始了。為了更好完成本學(xué)期的教育教學(xué)工作任務(wù),更好地完成自己的本職工作,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)不足。特制定本人本學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃如下:

  一、微機(jī)室管理方面

  在本學(xué)期,我的主要工作是進(jìn)行三至六年級(jí)的微機(jī)教學(xué),及微機(jī)室的管理工作。要保證學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí),必須有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,所以我將盡職盡責(zé),保持微機(jī)室有一個(gè)清新、干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境,保證微機(jī)的正常使用,無故障產(chǎn)生。為了做好微機(jī)室管理工作,更好地完成教學(xué)任務(wù)、為教學(xué)服務(wù),本學(xué)期將重點(diǎn)以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的學(xué)生為輔助小教師,具體分工,連帶促進(jìn),使每個(gè)班在上課時(shí)都能分好組,每個(gè)組都能相互幫助,形成良好風(fēng)氣,使學(xué)生的精神面貌及文化素養(yǎng)得到改觀,增強(qiáng)集體觀念,培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感、義務(wù)感,及主人翁意識(shí)。在學(xué)習(xí)時(shí),要求學(xué)生嚴(yán)守微機(jī)室規(guī)章制度,按老師要求進(jìn)行正確操作,使學(xué)生在學(xué)習(xí)之初便養(yǎng)成良好的習(xí)慣,為以后學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)業(yè)務(wù)方面

  教學(xué)工作是教師的中心工作。在新學(xué)期里,本人將認(rèn)真擔(dān)負(fù)本職工作,認(rèn)真書寫教案、備課,并針對(duì)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況有的放矢的開展工作。課堂上,耐心細(xì)致地講解,為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識(shí),并能夠在操作上學(xué)會(huì)正確操作,我將認(rèn)真研究學(xué)生、鉆研教材,盡量為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì),使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí),以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。并且以自己在實(shí)踐中摸索到的教學(xué)模式去進(jìn)行教學(xué)。同時(shí),認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書籍,與實(shí)踐相結(jié)合,以促進(jìn)自身的發(fā)展。

  三、教材分析

  這套教材是貴州科技出版社出版,力求反映信息技術(shù)發(fā)展迅速的特點(diǎn),強(qiáng)調(diào)實(shí)用性和可操作性,注重培養(yǎng)學(xué)生獲取信息、傳輸信息、處理信息的能力,使學(xué)生在系統(tǒng)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)、體驗(yàn)信息技術(shù)給我們帶來的巨大變化的同時(shí),會(huì)利用有效的信息解決學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題,提高主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和創(chuàng)新精神,加深對(duì)信息社會(huì)含義的理解,達(dá)到全面提升學(xué)生素質(zhì)的目的。

  1、教材在選編上,以“任務(wù)”為驅(qū)動(dòng),以實(shí)例為先導(dǎo),各冊(cè)由淺入深,循序漸進(jìn),圖文并茂,注重以圖釋義,在寫作體例上,注重各部分的相關(guān)對(duì)應(yīng)和程度變化,做到教學(xué)相長(zhǎng)。

  2、在應(yīng)用的過程中,讓學(xué)生去體驗(yàn)與人合作、表達(dá)交流、尊重他人成果、平等共享等新的理念;樹立信息安全與法律意識(shí);培養(yǎng)判斷、發(fā)展和創(chuàng)造性思維能力;提高發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力。

  3、以任務(wù)驅(qū)動(dòng),在完成任務(wù)的過程中,學(xué)會(huì)有目的的選擇和應(yīng)用信息技術(shù)這一有效的工具,進(jìn)行各門學(xué)科的學(xué)習(xí),探索信息技術(shù)與其他學(xué)科課程整合的方法和途徑,培養(yǎng)應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作的能力。

  4、改變學(xué)習(xí)方式。在學(xué)習(xí)的過程中要利用網(wǎng)絡(luò)有效地獲取信息,學(xué)會(huì)識(shí)別信息的真實(shí)性,形成自主探索的研究性學(xué)習(xí)方式。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  “中小學(xué)信息技術(shù)課程指導(dǎo)綱要(試行)”所確定的中小學(xué)信息技術(shù)課程的主要任務(wù)是:培養(yǎng)學(xué)生對(duì)信息技術(shù)的興趣和意識(shí),讓學(xué)生了解和掌握信息技術(shù)基本知識(shí)和技能,了解信息技術(shù)的發(fā)展及其應(yīng)用對(duì)人類日常生活和科學(xué)技術(shù)的深刻影響。通過信息技術(shù)課程使學(xué)生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息的能力,教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和理解與信息技術(shù)相關(guān)的文化、倫理和社會(huì)等問題,負(fù)責(zé)任地使用信息技術(shù);培養(yǎng)學(xué)生良好的信息素養(yǎng),把信息技術(shù)作為支持終身學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的手段,為適應(yīng)信息時(shí)代的學(xué)習(xí)、工作和生活打下必要的基礎(chǔ)。

  1、三年級(jí)學(xué)生開始上機(jī),熟練開機(jī)和關(guān)機(jī)。對(duì)電腦簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)電腦繪圖技術(shù),掌握畫圖的基本技巧。學(xué)習(xí)“繪圖“工具的正確使用

  2.四年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)鍵盤指法,以及軟件POWERPOINTR使用,能夠較熟練的掌握指法,培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐操作能力。

  3.五年級(jí)學(xué)生主要學(xué)習(xí)WORD軟件的操作使用,對(duì)文件系統(tǒng)有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),會(huì)正確保存自己的文件,并能再次找到。會(huì)制作簡(jiǎn)單的電子報(bào)刊。

  4.初步學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí),能從網(wǎng)上找到自己需要的知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)的興趣,主動(dòng)學(xué)習(xí)和自學(xué)能力和正確的學(xué)習(xí)信息技術(shù)的方法。

  五、教學(xué)方法與策略

  學(xué)生光有興趣,不一定就能學(xué)好這門科學(xué)知識(shí),要想使我校學(xué)生能系統(tǒng)掌握信息技術(shù)知識(shí),計(jì)劃采取以下措施:

  1、對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)的目的進(jìn)行引導(dǎo),端正其學(xué)習(xí)態(tài)度。

  2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的要求,讓他們能充分利用好課堂40分鐘時(shí)間。

  3、對(duì)每個(gè)班都培養(yǎng)一名信息技術(shù)學(xué)生代表,由此學(xué)生帶頭對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和榜樣。

  4、加強(qiáng)復(fù)習(xí)與鞏固,培養(yǎng)學(xué)生興趣。

  本學(xué)期主要采取教師授課方式、學(xué)生自學(xué)方式和學(xué)生動(dòng)手操作三種方式進(jìn)入學(xué)習(xí),適

  當(dāng)進(jìn)行一些小競(jìng)賽及課堂評(píng)價(jià)的方式進(jìn)行教學(xué)。其中學(xué)生自學(xué)和動(dòng)手是最主要的。

  總之,在新學(xué)期的教學(xué)工作中,我將一如既往地將自己奉獻(xiàn)給教育事業(yè),踏踏實(shí)實(shí)地

  工作,為學(xué)生能夠得到更好的教育,為學(xué)生的長(zhǎng)大成才,在“基礎(chǔ)教育”的這方沃土上,甘為學(xué)生作堅(jiān)實(shí)的基石。

【個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃】相關(guān)文章:

信息技術(shù)研修的個(gè)人計(jì)劃04-18

信息技術(shù)的個(gè)人研修計(jì)劃09-22

信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃06-19

信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃11-12

教師信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃06-24

信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃模板11-11

信息技術(shù)個(gè)人研修計(jì)劃總結(jié)范文04-07

教師個(gè)人信息技術(shù)研修計(jì)劃08-11

信息技術(shù)培訓(xùn)個(gè)人研修計(jì)劃07-11

教師信息技術(shù)提升研修個(gè)人計(jì)劃08-01

主站蜘蛛池模板: 婷婷色视频| 国产 在线 | 日韩 | 国产成人午夜精品影院 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 极品少妇被猛的白浆直喷白浆喷水 | 精品国产性色无码av网站 | 亚洲狠狠成人网 | 日本精品一区二区三区无码 | 国产精品偷伦视频免费观看的 | 91日韩视频 | 人妻熟妇乱又伦精品无码专区 | 亚洲人成人天堂h久久 | 亚洲欧洲在线观看 | 四虎www4hu永久免费 | 51免费看成人啪啪片 | 国产成人精品123区免费视频 | 亚洲第一区精品 | 国产精品性 | 无人视频在线观看免费播放软件 | 乱肉放荡艳妇视频6399 | 欧美潮喷少妇100 | 无码国产精品一区二区vr老人 | 动漫h无码播放私人影院 | 偷偷要色偷偷中文无码 | 日产一二三四五六七区麻豆 | 国产色无码精品视频国产 | 健美运动员性猛交xxxxx | 亚洲欧美另类在线图片区 | 福利视频网 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁 | 青青操视频在线观看 | 成人免费一级片 | 你懂的手机在线观看 | jav成人免费视频 | a一级黄色网 | 亚洲福利一区 | 久久亚洲高潮流白浆av软件 | 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽 | 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀 | 97碰久久 | 国产精品成久久久久三级6二k | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果 | 国产区精品视频 | 狠狠色噜狠狠狠狠 | 欧美日本国产欧美日本韩国99 | 青青青青国产免费线在线观看 | 国产精品啪 | 国产毛毛片一区二区三区四区 | 亚洲人色| 国产成人18黄网站在线观看 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频 | 熟妇玩小男视频在线 | 日本 国产成 人 综合 亚洲 | yjizz视频| 男人猛吃奶女人爽视频 | 日韩精品久久久久久久白丝 | 日本久热 | 日韩在线一二三 | 伦理片无码电影在线看 | www.九九精品 | 91精品国产综合久久久亚洲 | 亚洲精品一 | 久久精品无码一区二区软件 | 日韩一区在线视频 | av天堂精品久久久久2 | 看毛片的网站 | 午夜激情在线观看 | 少妇一级淫片免费放正片 | 在线播放亚洲精品 | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 国产毛片爱情岛久久久午夜 | 亚洲地址一 | 成熟妇女性成熟满足视频 | 精品视频91| 一级特黄色毛片 | 亚洲成熟少妇 | 亚洲第一av | 亚洲第一极品精品无码久久 | 三级免费网站 | 亚洲成av人影院 | 国产午夜精品视频 | 中文字幕一二三区芒果 | 国产成人av 综合 亚洲 | 成年人在线影院 | 亚洲色图欧美日韩 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 天天影视网天天综合色 | 日韩精品久久久久久久白丝 | 国产精品第五页 | 国产成人一区二区不卡免费视频 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 亚洲一级片在线播放 | 18禁裸男晨勃露j毛免费观看 | 久久亚洲色www成爱色 | 日本一级一片免费视频 | 久久久久日本精品毛片蜜桃成熟时 | 午夜在线a亚洲v天堂网2018 | 人妻少妇邻居少妇好多水在线 | 国内精品久久久久影院优 | 日韩人妻无码一区二区三区99 | 午夜黄色在线观看 | jdav精品视频在线观看 | 91狠狠综合 | 91素人| 高清有码国产一区二区 | 婷婷丁香狼人久久大香线蕉 | 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站 | 亚洲综合无码av一区二区三区 | 九九色综合| 久久久久国精品产熟女久色 | 亚洲自偷自偷图片 | 国产成人精品免费 | 精品国精品自拍自在线 | 亚洲国产av无码男人的天堂 | 亚洲国产欧美不卡在线观看 | 日韩在线成年视频人网站观看 | yellow高清在线观看 | 关秀媚三级 | 国产成人亚洲精品无码青 | 在线播放十八禁视频无遮挡 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 婷婷第四色| 无遮挡边吃摸边吃奶边做 | 农村女人乱淫免费视频麻豆 | 欧美专区日韩 | 免费大片黄在线观看视频网站 | 亚洲精品一区久久久久一品av | 亚洲天堂一 | 午夜影院免费视频 | 亚洲欧美在线综合 | 国产一区二区久久精品 | 黄色在线不卡 | www.天堂av| 玩成熟老熟女视频 | 黄网站色成年片在线观看 | 高清熟女国产一区二区三区 | 色狠狠av | 樱花草涩涩www在线播放 | 沈阳熟女露脸对白视频 | 一区免费观看 | jjzz日本视频 | 成av免费大片黄在线观看 | 亚洲一区二区三区丝袜 | 亚洲日韩精品无码一区二区三区 | 国产日产欧美精品 | 国产精品成人久久久久久久 | 少妇下面好紧好多水真爽播放 | 国产va在线观看免费 | 青青视频在线观看免费2 | 无码激情亚洲一区 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 2021精品国夜夜天天拍拍 | 久久丁香综合 | 熟女少妇精品一区二区 | 欧洲亚洲色一区二区色99 | 国产一区二区三区观看 | 国语自产精品视频在线30 | 国产无套内射久久久国产 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 国内自拍真实伦在线视频 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 亚洲天天做日日做天天欢 | 久久人人艹 | 国产色视频网站免费 | 欧美性猛交xxxxx水多 | 男女免费观看做爰视频在线观看 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 污污污污污www网站免费 | 一级黄色片免费 | 黄色福利网址 | 日本一区二区三区网站 | 少妇夜夜爽夜夜春夜夜高潮 | 操综合| 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 狼色精品人妻在线视频免费 | 亚洲噜噜狠狠网址蜜桃av9 | 很黄很黄的曰批视频 | 成人欧美一区二区三区黑人孕妇 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 国产视频欧美视频 | 老女人x88av导航 | 日韩福利在线播放 | 一边吃奶一边添p好爽高清视频 | 四虎影视国产精品久久 | 亚洲精品第一区二区三区 | 久久亚洲精品无码aⅴ大香 日韩大片在线永久免费观看网站 | 777午夜福利理伦电影网 | 少妇吹潮 | 天天操夜夜做 | 免费看片免费播放国产 | 久久人人做人人妻人人玩精品va | 四虎最新入口 | 91人人爽人人爽人人精88v | 91大神视频在线免费观看 | 无码人妻精品中文字幕免费东京热 | 欧美日韩一区二区成人午夜电影 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品 | 欧美日韩精品一区二区性色a+v | 三级在线看中文字幕完整版 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 国产精品免费观看调教网 | 色噜噜av亚洲色一区二区 | 亚洲国产精品久久青草无码 | 男女猛烈激情xx00免费视频 | 免费中文字幕在线 | 五月婷六月婷婷俺也去 | 中文字幕第25页 | 成人久久18免费网站图片 | 亚洲精品动漫免费二区 | 西西人体扒开下部试看120秒 | 色丁狠狠桃花久久综合网 | 久草免费手机视频 | www.亚洲一区二区三区 | 久久久久久久久久久国产精品 | 羞羞视频在线观看免费 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 污片网站在线观看 | 色一情一乱一伦一区二区三区四区 | 91超碰国产在线 | 久久婷婷综合色丁香五月 | 日操夜夜操 | 极品少妇扒开粉嫩小泬视频 | 综合激情久久 | 亚洲乱码一卡二卡四卡乱码新区 | yourporn精品视频入口 | 亚洲欧美不卡 | 国产偷ⅴ国产偷v精品 | 免费三级黄色 | 亚洲爽爽| 亚洲二区在线播放 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 污污网站在线播放 | 奇米久久| 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 日本丰满熟妇videos | 狠狠久久永久免费观看 | 免费成人深夜夜网站 | 国产精品theav| 51成人精品网站 | av毛片观看| 五月天中文字幕mv在线 | 免费看男女高潮又爽又猛视 | 日韩精品无码一区二区三区av | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 久久国产精品偷任你爽任你 | 成人无码无遮挡很h在线播放 | 亚洲欧美专区 | 国产色99 | 成人美女视频 | 在线观看不卡的av | 国产v综合v亚洲欧 | 亚洲综合在线免费 | 亚洲日本中文字幕 | 日本在线中文字幕专区 | 日韩在线一区视频 | 午夜操操操 | 真人做人60分钟啪啪免费看 | 国产妇女馒头高清泬20p多 | 中日韩中文字幕区 | 日本五十路一区二区三区在线观看 | 性猛交富婆 | 爱情岛论坛首页永久入口 | 国产精品1234 | 在线观看亚洲区 | 亚洲人毛茸茸bbxx | 女同久久另类99精品蜜臀 | 亚洲精品一线二线三线无人区 | 国产真人无码作爱视频免费 | 99精品偷拍在线中文字幕 | 人妻中文无码久热丝袜 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 久久综合激的五月天 | 人妻少妇偷人精品无码 | 熟妇人妻系列av无码一区二区 | 日韩v在线观看 | 日韩色视频在线观看 | 久久亚洲精品在线观看 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 视频二区精品中文字幕 | 天堂999| 亚洲bbw| 精品一卡二卡三卡四卡兔 | 亚洲成人久久精品 | 一区二区传媒有限公司 | 久久国产亚洲 | 日韩欧美亚洲成人 | 精品久久久久久 | 免费国产一区 | 日韩免费网站 | 亚洲综合在线网 | 中文字幕一区在线 | 欧美精品一区视频 | 人妻无码中文字幕 | 久久国产亚洲精品超碰热 | 免费无码成人av在线播放不卡 | 中文字幕有码在线播放 | 国产视频在线播放 | 男人阁久久 | 国内露脸少妇精品视频 | 中国男女全黄大片 | 丰满女人与性猛交视频 | 日本三级免费网站 | 久草毛片 | 天天色综合天天色 | 亚洲精品成人av在线观看爽翻天 | 最新国产精品拍自在线播放 | 午夜嘿嘿嘿影院 | 成年人毛片视频 | 69pao国产成人免费 | 亚洲欧美偷拍视频 | 人善交video另类hd国产片 | 久久精品欧美日韩精品 | 女性裸体无遮挡无遮掩视频蜜芽 | 亚洲夜夜性无码国产盗摄 | 欧美日韩一区二区在线 | 国产成人精品aa毛片 | 久久精品无码午夜福利理论片 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 91久久极品少妇xxxxⅹ软件 | 在线观看亚洲大片短视频 | a天堂资源 | 偷自拍亚洲综合在线 | 边啃奶头边躁狠狠躁 | 国产精品涩涩涩视频网站 | av片大全 | 免费在线视频一区 | 国产一区二区三区四区五区tv | 国产精品极品白嫩在线 | 女同啪啪免费网站www | 天堂婷婷| 综合色就爱涩涩涩综合婷婷 | 国内精品久久久久久久久电影网 | 秋霞国产午夜伦午夜福利片 | 337p粉嫩日本大胆瓣开下部 | 无码人妻精品中文字幕不卡 | 精品一区二区不卡 | 国精无码欧精品亚洲一区 | 亚洲狠狠婷婷综合久久 | 国产成人无码午夜福利在线直播 | 日韩天堂| 99热国产在线观看 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交 | 午夜成人无码片在线观看影院 | 久久亚洲精品成人av | 中文字幕人妻熟女人妻 | 丰满的亚洲女人毛茸茸 | 欧美野性肉体狂欢大派对 | 97一期涩涩97片久久久久久久 | www.youjizz中国 | 日韩黄色a v | 国产欧美久久一区二区 | 一级肉体大战片 | 成人在线视频免费看 | 与子敌伦刺激对白播放 | 7777kkk亚洲综合欧美网站 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区视频 | 国产亚洲成av人片在线观看下载 | 国产精品videos麻豆 | 伊人久久丁香色婷婷啪啪 | 人人干av| 好男人资源在线 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 国产精品区在线观看 | 欧美日韩一二 | 美女黄网站人色视频免费国产 | 国产第九页 | 日本三级在线 | www.亚洲区 | 欧美激情综合五月色丁香 | 国产精品亚洲一区二区z | 青青草在线免费 | 国产在线视频精品视频 | 青青草763| 亚洲色图一区二区三区 | 男女国产视频 | 国产污污视频 | 92午夜少妇极品福利无码电影 | 日韩 欧美 亚洲 | 成年人视频在线看 | 国产精品夜夜嗨视频免费视频 | 亚洲三级在线免费观看 | 伊人久久大香线蕉精品 | 好男人社区在线观看 | 美日韩在线视频一区二区三区 | 国产jjizz女人多水喷水 | 男女啪啪无遮挡免费网站 | 我与美艳mm的激情 | 国产成人精品一区二区三区无码 | 和黑人邻居中文字幕在线 | 婷婷久久久久久 | 国产精品免费久久久久电影 | 91视频精选 | 午夜小视频网站 | av高清在线免费观看 | 四虎影院污 | 亚洲精品自偷自拍无码忘忧 | 五月婷婷丁香六月 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | av大片在线观看 | 四色网址 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 中文字幕人乱码中文字幕 | 欧美精品欧美人与动人物牲交 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 成人免费在线视频观看 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 亚洲欧美日韩成人一区在线 | 丁香五月亚洲综合在线 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 久久久久久久综合日本 | 夜夜香夜夜摸夜夜添视频 | 亚洲成在人线av品善网好看 | 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 97人人澡人人添人人爽超碰 | 一级aa毛片 | 无码人妻精品一区二区三 | 狠狠热在线视频免费 | 你懂的视频在线播放 | 日韩亚洲中字无码一区二区三区 | 强被迫伦姧高潮无码bd电影 | 麻豆乱淫一区二区三区 | 亚洲色图美腿丝袜 | 免费黄色在线视频网站 | 日韩第1页| 亚洲浮力影院久久久久久 | 国产日韩精品视频无码 | 中国美女毛茸茸撒尿 | 免费 成 人 黄 色 | 欧美日韩一区二区区别是什么 | 五月天中文字幕 | 国产成人午夜在线视频极速观看 | 2018天天躁夜夜躁狠狠躁 | 一区二区欧美日韩 | 性一交一黄一片 | 亚洲国产日韩制服在线观看 | 亚洲一区二区三区播放 | 乱码专区一卡二卡国色天香 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 日韩免费一区二区 | 二区在线播放 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码 | 自偷自拍av | 国产精品久久久精品 | 无码精品人妻一区二区三区涩爱 | 九色视频在线播放 | 中文乱码在线中文字幕中文乱码 | h动漫无遮挡成本人h视频 | 成熟亚洲日本毛茸茸凸凹 | 88国产精品视频一区二区三区 | 嫩草在线视频 | 性高朝久久久久久久3小时 精品无码人妻av受辱日韩 | 久久久久xxxx | 国产精品免费看久久久 | 又大又长粗又爽又黄少妇毛片 | 一本久道久久综合狠狠躁av | 在线精品亚洲一区二区小说 | 一级片特黄 | 欧美手机看片 | 老司机黄色片 | 午夜视频免费在线观看 | 日日干影院| 日日婷婷夜日日天干 | 欧美视频黄色 | 亚洲男人av | 久久精品亚洲成在人线av麻豆 | 四虎影视国产精品久久 | 欧洲一区二区三区四区 | 中文字幕一区二区视频 | av中文在线天堂 | 久久涩视频 | 巨大巨粗巨长 黑人长吊 | 欧美激情视频在线 | 手机在线日韩av | 婷婷色香合缴缴情av第三区 | 怡红院a∨人人爰人人爽 | 无码中文av波多野吉衣迅雷下载 | 亚洲va中文字幕不卡无码 | 西野翔中文字幕 | 久久久久亚洲精品国产 | 国产精品视频男人的天堂 | 日本精品入口免费视频 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 国产精品宾馆在线精品酒店 | 国产精品香港三级国产av | av黄色免费看 | 麻婆豆传媒一区二区三 | 少妇系列之白嫩人妻 | 99热免费| 国产精品99久久久久久似苏梦涵 | 舌头伸进去添的我好爽高潮欧美 | 亚洲乱码日产精品bd在线观看 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 麻豆md0049免费| 精品国偷自产在线视频九色 | 成人午夜精品一区二区三区 | 婷婷激情成人 | 亚洲国产精品网站 | 国内精品91少妇在线播放 | 亚洲成 人 综合 亚洲欧洲 | 二区国产 | 福利视频导航网址 | 国产另类视频 | wwwwxxx国产| 黄色国产网站 | 精品一区二区av天堂 | 成人亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 色香视频在线观看 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽视频 | 成人黄色一级视频 | 青青青草视频在线 | 欧美区一区二区三 | 熟女乱牛牛视频在线观看 | 国产香蕉尹人在线视频你懂的 | 99j久久精品久久久久久 | 国产精品吹潮在线观看动漫 | 日韩一级片av| 亚洲人成网站在线观看播放 | 日日天堂| 农村荡女淫春在线观看bd | 青青热久免费精品视频在线播放 | 美国成人在线 | 久青草影院 | 农村少妇无套内谢粗又长 | 国产精品麻豆aⅴ人妻 | 亚洲一区欧洲一区 | 黑人大战中国av女叫惨了 | 国产精品偷伦视频免费观看了软件 | 国产中文网 | 亚洲精华国产欧美 | 91日韩中文字幕 | 中文在线无码高潮潮喷在线播放 | 国产精品色一区二区三区 | av簧片| 国产色欲色欱www在线 | 国产永久免费高清在线观看 | 亚洲中国最大av网站 | 制服丝袜有码中文字幕在线 | 香蕉在线精品视频在线 | av国产片 | 18处破外女出血在线 | 成人午夜亚洲精品无码区 | 一本大道东京热无码aⅴ | 久久久久亚洲精品无码网址 | 制服丝袜有码中文字幕在线 | 亚洲国产高清在线一区二区三区 | 91午夜剧场| 国产又色又爽又黄的网站免费 | 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂 | av网址观看 | 亚洲日韩va在线视频 | 亚洲另类调教 | 亚瑟国产精品久久 | 亚洲成人一区在线观看 | 天天干天天射综合网 | 国产白丝精品91爽爽久久 | 国产特级毛片aaaaaa毛片 | 亚洲男人第一无码av网站 | 在线观看视频区 | 无码人妻丰满熟妇啪啪 | 多毛丰满日本熟妇 | 人妻 日韩 欧美 综合 制服 | 久久免费国产精品 | 九九视频麻婆豆腐在线观看 | 少妇人妻偷人精品视频 | 理论视频在线观看 | 深夜福利免费视频 | 一区二区我不卡 | 国产精品网站在线观看免费传媒 | 天天热天天干 | 午夜精品久久久久久久2023 | 国模欢欢炮交啪啪150 | 午夜100| 亚洲国产精品久久久天堂 | 99视频在线精品免费观看6 | 高潮毛片又色又爽免费 | 成人午夜免费毛片 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 一国产一级淫片a免费播放口 | 亚洲综合三区 | 中文字幕婷婷 | 久久一本精品久久精品66 | 国产网红主播无码精品 | 久久国产精品成人无码网站 | 久久理论片午夜琪琪电影院 | 尤物av无码国产在线观看 | 日韩av高清免费 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 久久综合狠狠色综合伊人 | 国产人免费人成免费视频 | 国产小视频91 | 欧美人与禽猛交乱配视频 | 亚洲午夜精品久久久久久浪潮 | 少妇荡乳情欲办公室456视频 | 欧美一区二区三区免费视频 | 日韩久久久久久久久 | 亚洲国产日韩精品二三四区91 | 永久www成人看片 | 综合久久久久综合 | 免费午夜爽爽爽www视频十八禁 | 熟女人妇 成熟妇女系列视频 | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 国产jk制服精品无码视频 | 国产综合网站 | 国产精品青青在线麻豆 | 色爱av综合| 日韩精品v | 亚洲精品欧美二区三区中文字幕 | 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 国产精品无码av在线一区 | 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 怡春院av | 波多野结衣一区二区三区高清 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 欧插网| 亚洲 欧美 激情 另类 校园 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边 | 国产a国产片国产 | 亚洲精品无码久久久久sm | 亚洲久久影院 | 亚洲制服 视频在线观看 | www精品视频 | 日韩aⅴ影视 | 男男无码gv片在线看 | 99激情| 日韩欧美亚洲在线 | 免费国产黄 | 噜噜色综合天天综合网mp3 | 加勒比无码人妻东京热 | 久久精品无码专区免费青青 | 无码免费一区二区三区 | 成人亚洲黄色 | 久久精品欧美日韩精品 | 人妖粗暴刺激videos呻吟 | 国语对白少妇spa私密按摩 | 午夜精品久久久久久久久日韩欧美 | 日韩精品一区二区三区久久 | 亚洲aaaaa特级 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 亚洲国产欧美在线成人 | 一本大道久久卡一卡二卡三乱码 | 夜夜春夜夜爽 | 人妻无码免费一区二区三区 | 福利在线免费观看 | 521香蕉网站大香网站 | 中文字幕制服丝袜一区二区三区 | 奇米视频888战线精品播放 | 黑人操欧美人 | 国产啪精品视频网站 | 大桥未久亚洲精品久久久强制中出 | 人人草在线视频 | 欧美黄色小说 | 国产亚洲欧美日韩一区图片 | 亚洲图色视频 | 国产suv精品一区二区三区 | 欧美日韩在线观看一区 | 亚洲午夜未满十八勿入网站 | 成人免费在线视频观看 | 亚洲天堂网av在线 | 久久久黄色片 | 日亚韩在线无码一区二区三区 | www.51色.com| 国产又粗又猛又硬又爽 | 少妇性l交大片7724com | 日韩精品a在线观看 | 欧美va亚洲va在线观看日本 | 老司机精品视频一区二区三区 | 手机免费看毛片 | 亚洲人成网站在线播放动漫 | 妺妺窝人体色www聚色窝 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美 | 97碰碰碰人妻视频无码 | 国产精品国产三级国产专区52 | 久久久久国产免费 | 久久精品久久国产 | 亚洲精品网站在线观看你懂的 | 亚洲色大成网站www在线观看 | 欧美成人精品三级网站视频 | 丝袜 制服 国产 欧美 亚洲 | 一区二区三区在线 | 欧洲 | 黄色亚洲片 | 色男人av | 成人在线精品 | 欧美激情一区二区三区在线 | 欧洲日韩av | 毛片在线免费观看网站 | 91视频久久 | 日韩精品一区二区三区中文不卡 | 午夜视频精品 | 91精品国产综合久久久密闭 | 国产一区黄色 | 91丨九色丨蝌蚪丰满 | 春药高潮抽搐流白浆在线观看 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 免费人成视网站在线不卡 | 国产放荡av剧情演绎麻豆 | 国产免费色视频 | 国内精品久久久久影院免费 | www.日本黄色片 | 国产区女主播在线观看 | 亚洲愉拍自拍另类图片 | 天堂网手机版 | 亚洲天堂网在线播放 | 欧美亚洲在线播放 | 青青小草av一区二区三区 | 国产真人性做爰久久网站 | 亚洲天堂自拍 | 国产男女精品 | 国产一级大片 | 久久综合亚洲鲁鲁九月天 | 国产男女激情 | 人妻av无码一区二区三区 | 蜜臀久久99精品久久久 | 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 老司机福利在线观看 | 欧美88888 | 久久久久久网 | 色惰日本视频网站www | 秋霞一区二区 | 偷窥 亚洲 色 国产 日韩 | 欧美国产日韩a在线视频下载 | 少妇和邻居做不戴套视频 | 在线天堂资源www在线污 | 无码内射成人免费喷射 | 国产精品日韩欧美 | 亚洲阿v天堂在线z2018 | 日韩精品激情 | 日本一道aⅴ不卡免费播放 在线观看欧美国产 | 国产一级91 | 国产精品自在在线午夜出白浆 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 女同性精品亚洲 | 最新亚洲伦理中文字幕 | 日韩欧美特级片 | 日韩三级免费观看 | 99热这里只有精品99 | 亚洲欧美另类一区 | 国产成人+亚洲欧洲+综合 | 都市 校园 春色 激情 国产 | 色综合色国产热无码一 | 国产精品久久国产三级国 | 在线观看黄a∨免费无毒网站 | 久草黄色网 | 一本大道卡一卡二卡三乱码全集资源 | 国产92成人精品视频免费 | 中文字幕手机在线视频 | 成人欧美日韩一区二区三区 | 中文日字幕无限码 | 久久96视频| 新毛片基地 | 国产免费一级特黄录像 | 亚洲成a∨人片在线观看无码 | 人人草视频在线 | 亚洲女久久久噜噜噜熟女 | 亚洲久视频| 影音先锋中文字幕在线 | 白丝美女被狂躁免费视频网站 | 一本久道久久综合婷婷鲸鱼 | 91福利视频导航 | 吃奶在线观看 | 成人福利小视频 | 人妻av中文字幕一区二区三区 | 欧美日本一 | 午夜成年奭片免费观看 | 亚欧洲精品在线视频 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 理伦av | 少妇把腿扒开让我舔18 | 男女午夜视频在线观看 | 青青免费视频 | 无码中文人妻在线三区 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 国产偷久久 | 午夜福利09不卡片在线机视频 | 天天综合网在线观看 | 中国年轻丰满女人毛茸茸 | 亚洲精品国产乱码av在线观看 | www国产精品内射熟女 | 午夜福利视频一区二区手机免费看 | 久久人人做 | 国产熟女出轨做受的叫床声 | www.色就是色.com | 在线观看91 | 伊人夜夜躁av伊人久久 | 黄色av网站网址 | 国产卡二卡三卡四卡免费网址 | 无人去码一码二码三码区 | 久久无码精品一区二区三区 | av一区二区三区人妻少妇 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 人妻熟妇乱又伦精品hd | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 日本成人福利视频 | 精品伊人久久久大香线蕉下载 | 波多野吉衣一二三区乱码 | www.欧美在线 | 国产另类ts人妖一区二区 | 色播开心网 | 亚洲欧美国产一区二区 | 男女性潮高清免费网站 | 天堂素人搭讪 | 亚洲小说视频 | 少妇高清一区二区免费看 | 日本无码人妻波多野结衣 | 日本丰满大乳人妻无码苍井空 | 国产高清不卡一区二区 | 激情综合婷婷丁香五月 | 女郎av在线 | 黑人巨大videos亚洲娇小 | 粉嫩虎白女p虎白女在线 | 日本真人添下面视频免费 | 人妻少妇精品视频三区二区一区 | 男同志av | 玖玖爱视频在线观看 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 久草.com | 中文字幕欧美另类精品亚洲 | 四虎最新站名点击进入 | 永久黄网站 | 9久9久9久女女女九九九一九 | 欧洲丰满老熟xxxx | 91国内精品| 手机永久免费av在线播放 | 99欧美日本一区二区留学生 | 美女裸奶100%无遮挡免费网站 | 老女人x88av导航 | 国产精品无码一二区免费 | 热久久久久 | 乱码精品 | 欧美婷婷 | 精品免费一区二区三区在 | 亚洲色图1 | 亚洲婷婷综合色香五月 | 国产色青青视频在线观看撒 | 东北老头嫖妓猛对白精彩 | 樱花草视频www日本韩国 | 毛片大全免费观看 | 亚洲性色av一区二区三区 | 久久精品日 | 依人在线免费视频 | 亚洲aaaaaaa| 人与性动交aaaabbbb视频 | 亚洲女在线 | 日本国产一区二区三区在线观看 | 亚洲国产成人综合在线观看 | 在线亚洲精品 | av观看国产 | 久久综合色一综合色88欧美 | 欧美成ee人免费视频 | 亚洲一区在线日韩在线深爱 | 色综合99| 日产区一线二线三av | 精品偷拍一区二区三区在线看 | 国产成人精品日本亚洲成熟 | 人妻无码中文字幕一区二区三区 | 亚洲午夜久久久精品影院 | 久久婷婷色综合一区二区 | 日韩一级片在线播放 | 亚洲 校园 春色.自拍 | 精品国产一区二区三区香蕉 | 欧美不卡影院 | 亚洲a片成人无码久久精品色欲 | 日韩大片免费观看 | 国产乱人伦偷精品视频 | 久久www人成免费产片 | 精品深夜av无码一区二区 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 国产综合久久亚洲综合 | 日韩大胆视频 | 亚洲黄色a| 无码中文av有码中文a | 伊人天堂网 | 天堂在线一区 | 亚洲国产成人高清在线观看 | www.91porn.com | 中国东北少妇bbb真爽 | 小宝贝荡货啊用力水湿aⅴ视频 | 国产精品亚洲欧美在线播放 | 中国杭州少妇xxxx做受 | 久艾草久久综合精品无码 | 亚洲图片另类图片激情动图 | 亚洲aⅴ天堂av在线电影 | 久久超碰极品视觉盛宴 | 色爱欧美 | 亚洲国产精品无码专区 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆 | 国产精品va在线观看无码不卡 | 黑人巨大精品欧美视频一区 | 精品国精品国产自在久不卡 | 亚洲精品国产一区二区三 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 午夜草逼| 国内精品久久精品中文久久婷婷 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 日本人妖系列 | 色噜噜亚洲 | 国产精品无码素人福利不卡 | 成人免费毛片嘿嘿连载 | 国产精品免费av | 亚洲成色777777女色窝 | 99热在线观看| 丁香婷婷无码不卡在线 | 日韩不卡视频在线 | 成人av二区 | 亚洲国产成人爱av在线播放 | 日本高清熟妇老熟妇 | 国产亚洲精 | 欧美日韩成人免费 | 国产黄色免费看 | 日本免费一区二区三区激情视频 | 青青草.com| 久久亚洲精精品中文字幕 | 一区二区在线视频 | 青青操在线免费观看 | 中文字幕亚洲精品乱码 | 麻豆ā片免费观看在线看 | 强制中出しバス痴汉在线观看 | 视频福利在线观看 | 国产精品青草久久福利不卡 | 五月婷在线观看 | 日本大人吃奶视频xxxx | 亚洲日韩国产一区二区三区 | 久久久午夜爽爽一区二区三区三州 | 国产精品午夜福利麻豆 | 成人免费视频视频在线观看 免费 | 亚洲s色大片在线观看 | 97色偷偷色噜噜男人的天堂 | 九九久久精品国产波多野结衣 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美 | 67194少妇 | 国产欧美一区二区三区在线播放 | 久久久久国产精品人妻aⅴ牛牛 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频免费 | 中文字幕国产精品 | 久久久噜噜噜久久免费 | 国语对白自产 | 日韩国产欧美一区 | 亚洲欧美一区二区三区日产 | 日本在线播放 | 国产精品999 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 视频在线 | porny | 国产 www.久久综合 | 欧美制服丝袜人妻另类 | 成人久久久久久久久久久 | 国产初高中生真实在线视频 | 国产精品白丝av网站在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 99在线精品观看 | 国产精品久久久久久亚洲伦 | 久久国产福利播放 | 国产精品久久久久不卡绿巨人 | jizz亚洲少妇 | av理伦片 | 久久九色综合九色99伊人 | 欧美性猛交xxxx富婆 | 天堂精品一区二区三区 | 国产综合18久久久久久 | 欧美日韩一区视频 | 国产在线播放一区二区三区 | 久久七| 亚洲精品高清国产一久久 | 538国产视频 | 亚洲激情综合视频 | 久涩涩福利视频在线观看 | 九色视频丨porny丨丝袜 | 亚洲日本黄色片 | 欧美牲交黑粗硬大 | 久久久www免费人成精品 | 少妇饥渴吞精videos | 女人喷液抽搐高潮视频 | 爽天天天天天天天 | 久久精品 | 日韩操操操 | 九九综合视频 | 黄色片库 | 人日人视频 | 少妇高潮太爽了在线观看欧美 | 亚洲专区+欧美专区+自拍 | 爱情岛论坛av | 福利视频网址导航 | 中文天堂网www新版资源在线 | 人人妻人人玩人人澡人人爽 | 视频国产91 | y111111国产精品久久婷婷 | 东北老女人高潮大叫对白 | 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频 | 妇女伦子伦视频高清在线 | 国产精品无码专区在线播放 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 中文字幕人妻三级中文无码视频 | 欧美性生交xxxxx无码久久久 | 艳妇乳肉豪妇荡乳xxx | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 欧美一区二区三区四区视频 | 成人免费网址 | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 在线观看av你懂的 | 无码精品a∨在线观看十八禁软件 | 国产亚洲欧美精品永久 | 四库影院永久四虎精品国产 | 韩国一区二区在线观看 | 97人妻熟女成人免费视频 | 露脸丨91丨九色露脸 | 97色伦97色伦国产 | 国产精品99久久久久人最新消息 | 成人国内精品久久久久影院 | 国产黄在线播放 | 夜夜狂射影院欧美极品 | 强制高潮xxxxhd日本 | 天天操天天摸天天干 | 国产成人一区二区三区在线播放 | 欧美又大又粗又湿a片 | 色男人的天堂 | 99精产国品一二三产区区免费 | 亚洲成 人 综合 亚洲欧洲 | 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 色中文字幕在线观看 | 欧美成人免费夜夜黄啪啪 | 亚洲精品乱码久久久久久日本麻豆 | 日本真人做爰免费的视频 | 性―交―乱―色―情 | 美女100%挤奶水视频吃胸网站 | 亚洲国产精品无码久久九九大片 | 黄色网址av | 爱福利视频导航 | 三上悠亚av在线播放 | 我要看一级黄色毛片 | 国产成人三级三级三级97 | 午夜伦4410yy妇女久久v | 一区一区三区产品乱码亚洲 | 亚洲.日韩.欧美另类 | 久久99久久99精品免视看婷婷 | 中文字幕在线观看免费视频 | 在线精品午夜天天www | 国产精品成人一区无码 | 人人看片人人看特色大片 | 国产精品高潮呻吟久久av郑州 | 岛国大片在线播放 | 国产一区二区日本欧美精品久久久 | 中文av伊人av无码av狼人 | 国产熟睡乱子伦视频在线观看 | 国产在线线精品宅男网址 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 久久久国产一区二区 | av男人的天堂av | 久久青青草原国产精品最新片 | 久久青草视频 | 日韩精品无码二三区a片 | 女教师2hd伦理中文字幕 | 香蕉久久av一区二区三区 | 国产成人香蕉久久久久 | 在教室伦流澡到高潮hgl视频 | 国产狂喷潮 | 伊人开心网 | 少妇高潮av久久久久久 | 羞羞视频网| 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 色噜噜一区二区三区 | 美梦视频大全在线观看 | 国产变态口味重另类 | 人妻熟妇乱又伦精品无码专区 | 日韩色偷偷 | 99热新网址 | 国内精品久久人妻无码不卡 | 欧美在线一级视频 | 日韩欧美亚洲国产ay | 亚洲精品无码国模 | 一区二区精彩视频 | 丁香婷婷激情 | 狠狠操夜夜 | 亚洲日本韩国欧美云霸高清 | 精品一区二区不卡 | 国产女主播喷水 | 91成人网在线观看 | 欧美成年人在线观看 | 国产精品久久久久久人妻 | 久操网在线视频 | 国产传媒专区 | 激情综合婷婷丁香五月蜜桃 | 成人做爰100部片免费下载 | 欧美整片在线观看 | 人妻夜夜爽天天爽爽一区 | 国产丝袜无码一区二区视频 | 亚洲欧洲日产国码久在线 | 三级黄色在线视频 | 色狠狠色噜噜av一区 | 色狠狠操| 国产黑色丝袜在线观看下 | 欧美激情一区二区三区 | 人妻少妇精品无码专区二区 | 国产欧美日韩视频怡春院 | 午夜av无码福利免费看网站 | 伊人啪啪| 亚洲精品无码不卡av | 国产91在线播放精品91 | 播五月开心婷婷欧美综合 | 日韩精品无码一区二区三区 | 亚洲欧洲精品成人久久曰 | 中文在线不卡 | 国产精品白丝av嫩草影院 | 国产91九色在线播放 | 久热精品在线观看 | 中国性少妇内射xxxx狠干 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 欧美成ee人免费视频 | 国产成人av一区二区三区在线 | 日本免费无遮挡毛片的意义 | 久久久无码精品亚洲日韩啪啪网站 | 亚洲欧美日韩免费 | 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 久久精品无码一区二区三区 | 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 亚洲精品视频二区 | 日本免费一区视频 | 亚洲va码欧洲m码 | 美女啪啪无遮挡 | 三上悠亚一区二区三区在线 | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 亚洲精品久久久日韩美女图片 | 欧美一级色图 | av一区二区免费 | 日本亲子乱子伦xxxx60岁 | 又深又粗又爽又猛的视频 | 国产99热在线 | 激情综合图 | 久久久日韩 | 国产又大又粗又爽的毛片 | 欧美一区亚洲二区 | 色婷婷777| 国产福利男女xx00视频 | 日本99视频 | 日产亚洲一区二区三区 | 免费成人av网址 | 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 91色在线观看 | 欧美一级黄色网 | 97国产精品欲 | 又色又爽又黄高潮的免费视频 | 五月激激激综合网亚洲 | 人妻少妇偷人精品无码 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 欧洲美女与动性zozozo | 91免费看大片 | 另类 专区 欧美 制服丝袜 | 国产美女精品自在线拍 | 久久久久性 | 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一 | 色综合久久久无码中文字幕波多 | a亚洲va欧美va国产综合 | 精品无人乱码高清在线观看 | 亚洲欧美国产日韩综合 | 欧美肥老太交性506070 | 凹凸日日摸天天碰免费视频 | 2021久久国自产拍精品 | 日韩精品东京热无码视频 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 日本久久视频 | 欧美大波少妇在厨房被 | 中文字幕视频一区二区 | 国产热re99久久6国产精品 | 国产精品午夜无码av体验区 | 天天操夜夜操狠狠操 | 国产91清纯白嫩初高中在线观看 | 欧美日产国产新一区 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 精品亚洲国产成人av | 国产中年熟女高潮大集合 | 国产无遮挡无码视频在线观看 | 日本妇乱大交xxxxx | 91视频这里只有精品 | 亚洲男人电影天堂无码 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区 | 乱人伦中文字幕成人网站在线 | 欧美人与动牲交a欧美 | www.91视频聊天.com | 一级国产免费 | 日本美女视频一区 | www.91porny| 欧美成人高清视频在线观看 | 欧美日本在线播放 | 97色碰| 国产精品成人在线 | 国产另类ts人妖一区二区 | 激情aaa| 美女黄网页 | 欧美日韩色图 | 午夜福利精品导航凹凸 | 中文av影院 | 97精品一区二区三区 | 欧美亚洲日本一区 | 欧美成年网站色a | 欧美日韩中文字幕在线播放 | 精品乱码一区二区三四五区 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 激情小说亚洲色图 | 婷婷色香五月综合缴缴情 | 亚洲变态另类天堂av手机版 | 成年性午夜无码免费视频 | 亚洲色图欧美 | 污网站大全免费 | 亚洲一区二区视频在线 | 国产在线中文 | 欧美整片sss | 精品一区二区三区免费播放 | 网站一区二区三区 | 农村一二三区 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站免费国 | 久久精品人妻少妇一区二区三区 | 国产欧美亚洲日韩图片 | 欧美精品欧美人与动人物牲交 | 大肉大捧一进一出视频出来呀 | 亚洲女欲精品久久久久久久18 | 九九re6热在线视频精品66 | 三上悠亚的av片在线无码 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 一级片在线播放 | 欧美日韩国产va另类 | 日韩黄色在线 | 欧美性猛交xxxx免费看久久久 | 人妻少妇精品视频二区 | 视频一区在线观看 | 欧美日韩国产高清视频 | 男女裸体下面进入的免费视频 | www.91成人| 国产综合视频在线 | 538国产精品一区二区免费视频 | 亚洲成a×人片在线观看 | 一区二区三区高清视频3 | 天堂毛片| 亚洲精品20p | 久久久久国产 | 精品毛片乱码1区2区3区 | 国产精品宾馆精品酒店 | 91久久麻豆| 91资源新版在线天堂成人 | jizz国产 | 国产麻豆精品福利在线观看 | 亚洲区精品 | 免费看撕开奶罩揉吮奶头视频 | 在线观看无码不卡av中文 | 日日摸夜夜骑 | 狼狼色噜噜狼狼狼奇米777 | 国产视频欧美视频 | 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 婷婷狠狠爱 | 久久精品国产一区二区三 | 久爱综合 | 国产嫩草影视 | 免费中文字幕 | 国产又黄又粗又猛又 | 久久/这里只精品热在线获取 | 天天色天天综合网 | 久久久久久a亚洲欧洲av | 激情爆乳一区二区三区 | 国产精品乱码高清在线观看 | 97精品久久天干天天 | 人妻精品久久无码区洗澡 | 免费无码成人av在线播 | www.久久99| 成人精品视频在线观看不卡 | 亚洲乳大丰满中文字幕 | 日本成人一区二区三区 | 久久综合九色综合97欧美 | 久久99日韩国产精品久久99 | 国产午夜福利视频在线观看 | 国产精品久久久久久av福利 | 青青草国产免费无码国产精品 | 香蕉视频91 | 国产zzjjzzjj视频全免费 | 呦姣小u女国产精品 | 免费人成在线观看网站品善网 | 97国产露脸精品国产麻豆 | 大rb狠狠地给你这y荡的视频 | 国产精品无码无卡无需播放器 | 欧美日韩激情在线一区二区三区 | 色喜国模李晴超大尺度 | 综合久久亚洲 | 天海翼激烈高潮到腰振不止 | 亚洲欧洲精品成人久久奇米网 | 国产亚洲综合精品 | 香蕉啪视频在线观看视频久 | 日本网站在线看 | 国产富婆一级全黄大片 | 国产精品久久无码一区二区三区网 | 国产网站在线 | 欧美激情一区二区在线观看 | 国产无遮挡又黄又爽动态图 | 狠狠色噜噜狠狠狠777 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 国产精品亚洲第一区焦香味 | 婷婷丁香九月 | 99热在线精品国产观看 | www.91成人| 色婷婷综合久久久中文字幕 | 妞干网这里只有精品 | 男女午夜爽爽爽 | 亚洲国产精 | 午夜免费剧场 | 色综久久综合桃花网国产精品 | 偷柏自拍亚洲综合在线 | 亚洲欧洲自拍偷拍 | 成人亚洲欧美在线观看 | 高清有码国产一区二区 | 成年无码av片 | 国产精品久久亚洲不卡 | 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 久久久在线视频 | 国产精品福利久久久 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 特黄色一级片 | 国产美女脱的黄的全免视频 | 天堂网在线观看av | 红桃视频欧美 | 无码爆乳超乳中文字幕在线 | 羞羞视频入口网站 | 亚洲人xxxx | 亚洲h网站 | 亚洲第一成年网 | 亚洲国产无套无码av电影 | 亚洲一区 日韩精品 中文字幕 | 天天躁日日摸久久久精品 | 男人用嘴添女人下身免费视频 | 无码国产精品免费看 | 日韩视频一区二区 | 丝袜 亚洲 另类 国产 制服 | 黄色天堂网 | 成人毛片无码一区二区 | 中文字幕无码日韩欧毛 | 无遮掩60分钟从头啪到尾 | 99久久久国产精品无码免费 | 91手机视频 | 天堂在线最新版www中文 | 日本高清免费在线视频 | 国产精品成人无码久久久久久 | 人妻无码人妻有码中文字幕在线 | 中国东北少妇bbb真爽 | 日操操| 少妇扒开粉嫩小泬视频 | 国产 亚洲 中文在线 字幕 | 亚洲欧洲av一区二区久久 | 四虎最新入口 | 爽爽影院免费观看 | 色天天色综合 | 欧美真人作爱免费视频 | 久久99精品久久久久久不卡 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 欧洲国产在线精品手机版 | 国产精品嫩草影院av蜜臀 | 欧洲美色妇ⅹxxxxx欧美 | 欧美午夜精品久久久 | 黄色在线观看av | 无码国产一区二区免费 | 国产一区二区三区四区 | 欧美自拍嘿咻内射在线观看 | 亚洲综合欧美色五月俺也去 | 色鬼综合 | 欧美国产专区 | 免费人成视频在线观看不卡 | 亚洲中文久久精品无码照片 | 性色av蜜臀av| 日本鲜嫩鲜嫩bbw | jjzzjjzz在线观看 | 性欧美牲交在线视频 | 强行征服邻居人妻淑敏 | 国产在线看一区 | 精品人妻人人做人人爽 | 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 青青青爽 | 动漫av网 | 久久中文精品无码中文字幕 | 黄色自拍网站 | 国产77777 | 精品国产乱码 | 黄色小说在线视频 | 性视频网 | 免费毛片视频网站 | 免费无码av片在线观看国产 | 男人天堂久久久 | 亚洲中国久久精品无码 | 国产精品人成视频免费999 | 嫩草网站在线观看 | 五月婷婷久久草丁香 | 中文区中文字幕免费看 | 91精品久久久久久久久久久 | 亚洲成在人线免费观看 | 最新国产精品好看的精品 | 91在线最新| 狠狠色综合一区二区 | 大象蕉伊人 | 日本肉体xxxx裸体xxx免费 | 97久久超碰成人精品网页 | 人妻熟女av一区二区三区 | 中文字幕人妻丝袜美腿乱 | 一区二区片 | 一个人看的www日本高清视频 | jizz日本在线播放 | 欧美亚洲系列 | 一区二区三区精品在线 | 欧美在线一级视频 | 免费超爽大片黄 | 亚洲a∨无码一区二区三区 137肉体摄影日本裸交 | 亚洲国产精品无码久久sm | 午夜阳光精品一区二区三区 | 中文丝袜人妻一区二区 | 人妻丰满av无码久久不卡 | 第一福利网址导航 | 高清国产mv视频在线观看 | 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 一扒二脱三插片在线观看 | 67194熟妇在线永久免费观看 | 人人干人人干 | 亚洲久草在线 | 五月婷婷激情综合 | 国产精品白丝av网站 | 亚洲人成伊人成综合网76 | 熟妇丰满多毛的大隂户 | 久久精品无码专区免费东京热 | 玩弄丰满熟妇xxxxx性视频 | 国产精品久久99综合免费观看尤物 | 久久精品影视大全 | 男人天堂视频网 | 日韩 欧美 精品 | 免费国产裸体美女视频全黄 | 精品国产电影久久九九 | 天堂av无码大芭蕉伊人av孕妇 | 免费人成xvideos在线视频 | 亚洲天堂2018av| 国模视频一区二区 | av资源在线| 搡老熟女老女人一区二区 | 欧美亚洲激情视频 | 欧美乱大交xxxxx疯狂俱乐部 | 国产精品无码一区二区三区电影 | 亚洲无线卡一卡二 | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 久久成人精品视频 | 久久av老司机精品网站导航 | 亚洲综合伊人久久综合 | 久久激情综合网 | 香蕉国产在线视频 | 夜夜天堂 | 男女日视频 | 国产成人综合色视频精品 | 蜜桃av无码免费看永久 | 国产成人综合色在线观看网站 | 国产精品午睡沙发系列 | 美女裸体无遮挡免费视频网站 | 羞羞的铁拳 | 激情网久久 | 日韩久久高清 | 国产无套内谢普通话对白91 | 1024精品久久久久久久久 | 国产精品亚洲片在线 | 久久婷婷成人 | 久久久麻豆精品一区二区 | www.youjizz.com日本 | 欧美日韩中文国产一区发布 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 成人激情小视频 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 久久久亚洲成人 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 最新亚洲中文av在线不卡 | 色婷婷五 | 日本四虎影院 | 亚洲 自拍 另类 欧美 综合 | 天无日天天射天天视 | 亚洲一区二区三区四区五区六 | 在线天堂网av | 人妻无码精品久久亚瑟影视 | 成人免费一区二区三区视频软件 | 日本瑟瑟网站 | 欧美视频专区一二在线观看 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教在线播放 | 久久久精品视频网站 | av综合一区 | 色综合色 | 又大又粗欧美黑人aaaaa片 | 超碰福利在线观看 | a级大毛片| 强奷漂亮人妻系列老师 | 亚洲区小说区图片区qvod按摩 | 亚洲第八页 | 日本体内she精视频 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 毛片视 | 四虎在线免费播放 | 国产手机精品a | 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | snh48国产大片永久 | 国产网站一区二区 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲精品蜜乳 | 日韩精品一卡二卡3卡四卡2 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | av免费在线观看网址 | 国产免费久久久久久无码 | 国产成人亚洲无吗淙合青草 | 久久91精品 | 日韩一页 | 麻豆一区在线观看 | 日韩欧美不卡视频 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪 | 亚洲午夜福利精品无码不卡 | 欧美h在线播放 | 久久久一本精品99久久精品66直播 | 国产在线观看超清无码视频一区二区 | 欧一区二区三区 | 91视频精品| 亚洲精品一二三 | av无码久久久久不卡蜜桃 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲欲色欲香天天综合网 | 亚洲国产精品久久久久秋霞不卡 | 久久久久综合一区二区不卡 | 麻豆av久久无码精品九九 | 人人狠狠综合久久亚洲 | 国产真实精品久久二三区 | 国产精品人成视频免费vod | 久久久久夜色精品国产老牛91 | 18禁裸乳无遮挡自慰免费动漫 | 天堂无码人妻精品一区二区三区 | 亚洲欧美日韩视频高清专区 | 亚洲精品久久久打桩机 | 国产成人久久精品流白浆 | 在线视频激情小说 | 在线综合av| 黄色激情图片 | 美女jizz | 久久综合狠狠综合五十路 | 少妇免费毛片久久久久久久久 | 亚洲欧美日韩精品suv | 少妇被粗大的猛烈进出 | 国产美女精品久久久 | 亚洲中文字幕无码第一区 | 日韩精品无码av中文无码版 | 日韩一二三四 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | 午夜黄网| 久久久久成人精品 | 欧美偷拍亚洲 | 刺激一区仑乱 | 丰满大肥婆肥奶大屁股 | 日韩无套无码精品 | 丰满岳乱妇在线观看中字 | 伊人永久| 久久久久久久久久久综合日本 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | 九九热99久久久国产盗摄 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 ds005.com | 亚洲另类欧美在线电影 | 亚洲欧美日韩精品专区 | 总裁各种姿势顶弄呻吟h1v1 | 久热草视频| 亚洲 欧美 视频 | 香港三级午夜理伦三级 | 亚洲美女福利 | 狂野欧美性猛xxxx乱大交 | 午夜美女国产毛片福利视频 | 久久久麻豆精品一区二区 | 亚洲精品18p | 色欲色欲天天天www亚洲伊 | 久久精品国产精品青草app | 亚洲天堂小视频 | 2020国产精品香蕉在线观看 | 国产极品福利 | 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 国产在线不卡视频免费视频 | 成人免费看片98图片 | 国产午夜福利精品一区二区三区 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 99久久无码一区人妻a片蜜 | 男主和女配啪慎入h闺蜜宋冉 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 免费的毛片网站 | 欧美特大黄 | 少妇被又大又粗下爽a片 | 日韩精品免费一区二区三区竹菊 | 无码欧亚熟妇人妻av在线外遇 | 免费人成激情视频在线观看冫 | 香蕉1024 | 欧美日韩激情四射 | 亚洲精品国产乱码久久久1区 | 国产欧美一区二区三区国产幕精品 | 91噜噜| 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 一级黄色片在线免费观看 | 天天爽天天干 | 97av在线播放 | www.亚洲com | www中文字幕在线观看 | 中文字幕中文有码在线 | 欧洲免费一区二区三区视频 | 国产看女人洗澡毛片精品 | 欧美特黄aaaaaaaa大片 | 成人精品视频99在线观看免费 | 精品国产美女福到在线 | 欧美日韩999| 99久热re在线精品99 6热视频 | 免费国产作爱视频网站 | 亚洲s码欧洲m码国产av | 国产精品嫩草影院九色 | 正在播放熟妇群老熟妇456 | 中文字幕亚洲精品一区 | 日日噜噜夜夜狠狠视频 | 亚洲第3页| 五月天堂av| 一级黄片毛片 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 天天插综合 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 18禁女裸乳扒开免费视频 | 伊人网久久网 | 在线精品自拍 | 三级三级三级a级全程 | www91视频com| 亚洲精品自产拍在线观看 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 国产在线播放91 | 国产亚洲精久久久久久无码 | av在线免费观看不卡 | 爱情岛论坛成人 | 天天综合色天天 | 日韩av一区二区三区免费看 | 天堂俺去俺来也www 国产精品人人爽人人爽 | aa国产 | 久久亚洲色www成人不卡 | 国产性生活毛片 | 精品视频在线一区二区 | 欧美视频一区二区三区四区 | 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 久操中文在线 | 久久国产精品国产四虎90后 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 不卡亚洲 | 国产精品国产三级国产av中文 | 欧美人与性动交g欧美精器 国内精品久久久 | 国模汤芳大尺度啪啪 | 不卡一区二区在线 | 青青草视频免费在线观看 | 亚洲精品v欧洲精品v日韩精品 | 久久成人资源 | 少妇寂寞小伙满足少妇在线观看 | 中文无码第3页不卡av | 欧美在线免费 | 亚洲愉拍自拍欧美精品app | 欧美极品色午夜在线视频 | 国产成人av一区二区三区在线 | 人妻少妇久久久久久97人妻 | 99久久久国产精品免费调教网站 | 四虎最新紧急更新地址 | 欧美mv日韩mv国产mv网站 | 性猛少妇对白xxxxx富婆 | 国产三级精品三级在线专区1 | 成人国产精品无码网站 | 国产一区二区在线视频 | 国产真实高潮太爽了 | 久久丫精品系列 | 亚洲人成色99999在线观看 | 国产精品久久久777 日日夜夜嗷嗷叫 | 最新av| 小小拗女性bbwxxxx国产 | 国精产品一二三区传媒公司 | 亚洲制服丝袜中文字幕在线 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱 | 人人妻人人澡人人爽欧美二区 | 亚洲大尺度在线观看 | 一本大道道香蕉a又又又 | 天天摸天天做天天爽婷婷 | 亚洲国产精品女人 | 色婷婷五月综合久久 | 区产品乱码芒果精品综合 | 久久精品中文闷骚内射 | 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品 | av中文字幕一区 | 热热99| 国产一二区在线 | 五月婷婷视频 | 国内精品国语自产拍在线观看 | 日韩 亚洲 欧美 国产 精品 | 国产黄色免费网站 | 成人动漫一区二区 | 亚洲精品久久久打桩机 | 97色在线 | 国产第一亚洲 | 午夜无码免费福利视频网址 | 青草青草视频2免费观看 | 精品欧美一区二区精品久久小说 | 五月花成人网 | 国产极品美女到高潮无套 | 91嫩草国产在线观看 | jizz亚洲少妇 | 国产精品一区一区 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 国产下药迷倒白嫩美女网站 | 国产久在线 | 久青草久青草视频在线观看 | 欧美一区日韩一区 | 亚洲综合九九 | 亚洲 制服丝袜 中文字幕 在线 | 国产精品91在线 | 亚洲欧洲国产码专区在线观看 | 日韩熟女精品一区二区三区 | 亚洲国产成人精品无色码 | 日本精品无码一区二区三区久久久 | 中文亚洲成a人片在线观看 国产美女裸体无遮挡免费视频 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 99成人| 青青青草国产 | 国产男女精品视频 | 欧美成人精品激情在线视频 | 国产卡1卡2卡3麻豆精品免费 | 久久亚洲一区二区三区明星换脸 | 亚洲一区在线免费观看 | 成人在线视频你懂的 | 日韩一区二区免费在线观看 | 2018av天堂在线视频精品观看 | 五月婷婷综合激情 | 蜜桃av免费观看 | 香蕉视频97 | 久久精品国产99国产电影网 | 国产免费午夜a无码v视频 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 黄色a一级片 | 日本国产在线 | 国产美女福利 | 97免费超碰 | 色综合视频一区二区三区 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 亚洲制服丝袜中文字幕在线 | 午夜无码人妻av大片色欲 | 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 久久伊人精品中文字幕有软件 | 成人精品一区二区三区视频播放 | 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 超清无码av最大网站 | 都市 校园 春色 激情 国产 | 高潮又爽又黄又无遮挡动态图 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 天天综合91 | 成人国产片女人爽到高潮 | 蜜桃av在线免费观看 | 黑人巨茎美女高潮视频 | 国产日韩欧美亚洲精品中字 | 国产成人精品男人的天堂网站 | 337p日本大胆噜噜噜鲁 | 一级片黄色一级片 | 天堂资源在线 | 天天看片中文字幕 | 免费观看成人毛片 | 四虎网址最新 | 免费黄色福利视频 | 亚洲精品无码久久不卡 | 国产丝袜肉丝视频在线 | xxx偷拍撒尿xxxx| 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 国产亚洲精品久久久久婷婷图片 | 日日噜噜夜夜狠狠视频无码日韩 | 中文在线8新资源库 | 国产三级不卡 | 欧美日韩六区 | 黄a大片av永久免费 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 国产小视频在线播放 | 日本精品一区二区三区无码 | 成年人午夜网站 | 欧美三级 欧美一级 | 免费无码av片在线观看动漫 | 成人综合激情网 | 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 日韩 欧美 亚洲 国产 | 精品国产一区二区三区四区四 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 日本一区二区在线视频 | 精品国精品国产自在久不卡 | 99re这里只有 | 亚洲免费在线视频 | 沈阳熟女露脸对白视频 | 中产乱码中文在线观看免费软件 | 国产精品1页 | 精品一区二区无码免费 | 最近的2019中文字幕免费一页 | 久久99热精品免费观看 | 亚洲色无码综合图区手机 | 红桃国产视频 | 欧美一区二区在线看 | 夜色资源站www国产在线视频 | 亚洲色图天堂 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 国产精品女人精品久久久天天 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 天天干天天操天天爽 | www三级免费 | 中文字幕第十二页 | 亚洲区小说区图片区qvod | 国产一区免费在线 | 亚洲最新中文字幕在线 | 国产高清在线精品 | 在线成人看片黄a免费看 | 久久手机看片 | 欧美视频在线看 | 国产日产高清欧美一区 | 亚洲国产精品女同互慰中文 | 男女野外做爰全过程69影院 | 99草草国产熟女视频在线 | 久一视频在线 | 亚洲国产成人久久综合一区 | 美女狠狠操 | 精品国产乱码一区 | 人妻熟女一区二区aⅴ | 国产中文字幕在线免费观看 | 偷柏自拍亚洲综合在线 | 中国av一区二区三区 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb片 | 免费情侣作爱视频 | 国产清纯白嫩初高生在线观看 | 伊人av在线播放 | 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 中文字幕乱码在线播放 | 国产成人av不卡免费观看 | 成人看片黄a免费看在线 | 天天操天天谢 | 国产精品天天看特色大片 | 国产99爱在线视频免费观看 | 国产精品白浆无码流出视频 | 午夜一区欧美二区高清三区 | 范冰冰国产三级精品视频 | 爽爽影院免费观看 | 一区二区日韩欧美 | 91麻豆免费视频 | 国产精品盗摄!偷窥盗摄 | 久久久久久久综合日本 | 久久久久青草线焦综合 | 中文字幕不卡在线播放 | 久99视频精品免费观看福利 | 一本大道东京热无码一区 | 好男人在在线社区www在线影院 | 亚洲图片视频一区 | 欧美日韩在线一区二区三区 | 久久亚洲国产成人精品性色 | 美女毛片一区二区三区四区 | 国产91极品白丝呻吟娇喘 | 韩国三级l中文字幕无码 | 国产精品自在拍首页视频 | 182tv成人福利视频免费看 | 天干天干天啪啪夜爽爽av | 超碰97av在线| 国产精品亚洲专区无码导航 | 国产精品亚洲专区无码影院 | 无码免费伦费影视在线观看 | 嫩草影院网站 | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线人 | 含羞草一区二区 | av丝袜美腿 | 国产精品一区二区三区在线 | 91av一区 | 中日韩黄色大片 | 亚洲一久久久久久久久 | 亚洲欧洲在线播放 | 欧美视频免费在线观看 | 国产精品三级一区二区 | 欧美激情免费在线观看 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | 四虎在线看片 | 国产精品久久久久一区二区国产 | 成人网色 | 特黄色一级片 | 久久大香香蕉国产拍国 | a级在线观看 | 天堂√在线中文最新版8 | 狠狠色婷婷久久一区二区 | 黄 色 软件 成 人在线 | 精品国产一二三产品区别在哪 | 国产91视频观看 | 国产美女色诱视频又又酱 | 久青青在线观看视频国产 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 国产色婷婷精品综合在线 | 国产精品多p对白交换绿帽 午夜影院0606 | 91偷拍一区二区三区精品 | av网站播放 | 好大好猛好爽好深视频免费 | 日本日本乱码伦专区 | 国产成人精品亚洲日本语言 | 青青草免费国产线观720 | 色婷婷精品国产一区二区三区 | 亚洲狠狠色丁香婷婷综合 | 少妇被弄到高潮喷水抽搐 | 特级无码毛片免费视频尤物 | 亚洲欧美综合网 | 国产午精品午夜福利757视频播放 | 国产精品人妻一区二区三区四 | 久操91| av无码av不卡一区二区 | 精产国品一二三区 | 久久国产精品人妻丝袜 | 蜜臀av色欲a片无码精品一区 | 顶级欧美熟妇xx | 亚洲国产欧美日本视频 | 五月天婷婷丁香花 | eeuss日韩| 美女张开腿让男人桶爽 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 五月天婷亚洲天综合网精品偷 | 久久精品免费网站 | 少妇淫真视频一区二区 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014 | 色综合天天综合色综合av | 四虎视频在线 | 色噜噜成人 | 九九热九九 | 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大 | 日韩成人a毛片免费视频 | 国产aⅴ人妻互换一区二区 heyzo在线观看 | 男女啪啪高潮无遮挡免费 | 一区二区三区美女视频 | 日韩精品二区在线观看 | 午夜精品小视频 | 国产精品视频久久久 | a视频在线播放 | www.热| 无人视频在线观看免费播放软件 | 精品网站一区二区三区网站 | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 日本超碰| 黄色一级大片免费版 | 精品欧美一区二区三区 | 久久亚洲一区二区三区四区五区高 | 大地资源在线观看官网第三页 | 亚洲午夜网站 | 久久精品h | 国产在线观看黄色 | 久久91精品久久久久清纯 | 艳妇荡女欲乱双飞两中年熟妇 | 色老99久久九九爱精品 | 国产爱豆剧传媒在线观看 | 亚洲乱码日产一区三区 | 亚洲 综合 欧美在线视频 | 日韩黄色在线视频 | 欧美区在线观看 | 亚洲色婷婷婷婷五月基地 | 日本精品久久久久中文字幕5 | 一本一道av无码中文字幕﹣百度 | 久久99精品国产麻豆蜜芽 | 亚洲精品国产品国语在线app | 色先锋影音岛国av资源 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 九一亚色视频 | 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区 | 成人羞羞国产免费动态 | 久草综合在线观看 | 欧美一级在线免费观看 | 亚洲愉拍一区二区三区 | 口爆吞精一区二区久久 | 曰木性按摩xxⅹxxx视频 | 国产熟女乱子视频正在播放 | 亚洲精品欧洲精品 | 欧美国产日韩a在线观看 | 好想被狂躁无码视频在线观看 | 东京热一精品无码av | 久久99久久99久久综合 | 性猛交ⅹxxx富婆视频 | 国产好大好硬好爽免费不卡 | av毛片在线免费看 | 亚洲国产精品日韩av不卡在线 | 欧美大码bbw搡bbbb搡小说 | 精品一区二区三区免费毛片 | 国产精品美女久久久久av超清 | 国产乱码精品1区2区3区 | 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡 | 妇欲欢公爽高h欢欲苏欢苏望章 | 精品国产自线午夜福利在线观看 | 一区二区免费在线视频 | 美女撒尿毛片视频免费看 | 在线免费观看你懂的 | 男人天堂手机在线观看 | 尤物在线免费视频 | 9l视频自拍九色9l视频 | 亚洲精品中文字幕一区二区三区 | 婷婷伊人久久大香线蕉av | 午夜在线观看免费线无码视频 | 亚洲老子午夜电影理论 | 亚洲欧美激情一区 | 国产裸拍裸体视频在线观看 | 国产成人久久av免费 | 免费在线观看日韩 | 久久久橹橹橹久久久久高清 | 五月天激情社区 | 在线观看不卡一区 | 日韩激情二区 | 国产高潮国产高潮久久久 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 伊人成色综合人夜夜久久 | 又黄又爽又色的免费网站 | 国产精品一区二区久久精品 | 91免费. | 91不卡在线| 欧美福利在线 | 欧美福利片在线观看 | 啪视频免费 | 欧美 国产 小说 另类 | 狠狠88综合久久久久综合网 | 尤物在线免费视频 | 久久精品国产中国久久 | 含紧一点h边做边走动免费视频 | 国产精品亚洲а∨无码播放 | 国产精品中文久久久久久久 | 国内自拍欧美 | 综合在线观看 | 久久久久国产亚洲日本 | 久久被窝亚洲精品爽爽爽 | 中文字幕在线亚洲精品 | 久色视频在线播放 | 一本大道香一蕉久 | 国产主播一区二区 | 亚洲国产精品原创巨作av | 精品国产理论 | 人妻人人添人妻人人爱 | 四虎中文字幕 | 日韩专区一区二区 | 午夜福利理论片高清在线观看 | 伊人久久婷婷色综合98网 | 中文字幕色呦呦 | 国产小视频在线观看网站 | 999国内精品视频免费 | 午夜私人影院在线观看 | 欧美激情喷水 | 一边吃奶一边添p好爽高清视频 | 成人妇女免费播放久久久 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 免费又黄又硬又爽大片 | 久国产精品 | 日韩欧美一中文字暮专区 | 公开超碰在线 | 免费看一级黄色片 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 天天插天天色 | 国产精品亚洲精品日韩己满十八小 | 一区二区三区四区免费 | 你懂的精品 | 日韩色片在线 | 一级特黄aaa毛片在线视频 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 中文av无码人妻一区二区三区 | 午夜综合网 | 精品久久久久久久久中文字幕 | www.青青草| 好紧好湿太硬了我太爽了视频 | 亚洲中文字幕无码av在线 | www.婷婷 | 乱人伦精品| 国产福利视频一区二区在线 | 九九爱精品视频 | 少妇精品视频一区二区三区 | 动漫成人无码精品一区二区三区 | 九九av | 伊人婷婷色香五月综合缴缴情 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 久艾草久久综合精品无码 | 2020国产在线拍揄自揄视频 | 免费网站日本a级淫片免费看 | 91网站永久免费看 | xxxx少妇高潮毛片新婚之夜 | 色综合色综合色综合色欲 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 欧美日本一 | 亚洲欧美日韩综合久久久久久 | 亚洲色图p | 国产91桃色在线观看网站 | 2021中文字幕 | 成人gav| 日本高清不卡中文字幕视频 | av之家在线 | 久久网站免费看 | 亚洲欧洲专线一区 | 亚洲va欧美va国产综合剧情 | 国产午夜精品影院 | 99热手机在线观看 | 国产探花系列 | 国内精品自线一区二区三区 | 国产精品日韩av在线播放 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 国产专区第一页 | 亚洲中文字幕av一区二区三区 | 男女做aj视频免费的网站 | youjizz视频| 丁香婷婷深爱五月亚洲综合 | 日韩精品a在线观看 | av免费大全 | 91免费. | 久久精品一级片 | 婷婷在线视频 | 奇米狠狠操 | 国产精品无码av有声小说 | 欧美综合天天夜夜久久 | 欧洲在线观看 | 亚洲视频综合 | 中文字幕第2页 | 亚洲第一页av| 高清久久久 | 欧美 丝袜 自拍 制服 另类 | 偷拍25位美女撒尿视频在线观看 | 亚洲愉拍自拍欧美精品 | аⅴ资源天堂资源库在线 | 国产1页 | 亚洲 自拍 欧美 小说 综合 | 超碰在线免费看 | 亚洲精品xxx | 天天色宗 | 99精品国产高清一区二区麻豆 | 阳茎伸入女人阳道视频 | 亚洲第一成人av | 国内精品久久久久久久久齐齐 | 午夜性爽爽爽爽爱爱爱爱 | 中文字幕永久视频 | 精品欧美乱码久久久久久 | av软件在线观看 | 丰满少妇大力进入 | 成人无码免费一区二区三区 | 夜夜导航 | 亚洲一区精品视频在线观看 | 又紧又黄的免费视频网站 | 午夜福利麻豆国产精品 | 国产老头和老太xxxxx视频 | 精品久久久久亚洲 | 欧美人与动人物牲交免费观看久久 | 果冻传媒董小宛视频一区 | 在线天堂中文字幕 | 亚洲综合色小说 | 上司人妻互换hd无码中文 | 久久se精品一区精品二区国产 | 999福利视频 | 夜色毛片永久免费 | 乌克兰少妇xxxx做受野外 | 无码天堂亚洲国产av | 黄色午夜| 亚洲 欧美 日韩 在线 | 免费啪| 国产超高清麻豆精品传媒麻豆精品 | 欧美天堂在线 | 亚洲35p| 国产精品久久久久久久久久大牛 | 日日射夜夜 | 国产亚洲在线观看 | 成人在线小视频 | 国产人妻久久精品二区三区 | 69色在线 | 无码人妻黑人中文字幕 | 国产白嫩初高生在线播放视频 | 四虎影院永久地址 | 日韩精品久久久久 | 日本午夜网 | 高清精品一区二区三区 | 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 久久精品亚 | 久久香蕉综合色一综合色88 | 男人添女人囗交做爰30分 | av大片网址 | 一级黄色片在线观看 | 欧美三级网址 | 日本高清三区 | 狠狠色老熟妇老熟女 | 日本不无在线一区二区三区 | 国内精品伊人久久久久777 | 黄网站在线播放 | 少妇午夜福利一区二区 | 手机看片中文字幕 | 亚洲第一偷拍 | 国产在线麻豆精品观看 | 91久久久久久久一区二区 | 国产疯狂伦交大片 | 婷婷一区二区三区四区 | 91看片黄色 | 一区二区人妻无码欧美 | 久久伊人精品一区二区三区 | 香蕉视频一直看一直爽 | 国产原创中文av | 国产aⅴ无码久久丝袜美腿 老子影院无码午夜伦不卡 亚洲日本中文字幕乱码在线 | 国产美女自卫慰水免费视频 | 久久人人爽人人爽人人片av不 | 亚洲 成人 无码 在线观看 | 国产婷婷色一区二区三区四区 | 国产精品青青草 | 人人添人人妻人人爽夜欢视av | 日射精情感性色视频 | 小污女导航福利入口 | 极品主播的慰在线播放 | 九色蝌蚪在线 | 一区视频在线免费观看 | 欧美成人精品午夜免费影视 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠小说 | 亚洲日韩国产欧美一区二区三区 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 亚洲最大中文字幕无码网站 | 久久夜色精品 | 久草在线资源网 | 高潮好爽视频在线观看 | 男人的天堂一区 | 少妇被黑人4p到惨叫在线观看 | 国产精品一区视频 | 色老板亚洲视频在线观 | 性网站在线观看 | 欧美日韩中文字幕在线观看 | 国产成人精品一区二区秒拍 | 最新av在线网站 | 性欧美洗澡 | 国产无遮挡色视频免费观看性色 | 久久www免费人成_看片 | 欧美日韩a级 | 国产精品夜夜春夜夜爽 | 999久久久国产 | 色五月色开心色婷婷色丁香 | 91精品国模一区二区三区 | 久久99精品久久久秒播 | 久久亚洲a | 91免费高清无砖码网站 | 狠狠色网站| 久久一区视频 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 91丨九色丨高潮 | 国产又大又黄又粗 | 国产午夜高清高清在线观看 | 一区视频免费观看 | 国产欧美精品aaaaa久久 | 精品久久久无码中文字幕一丶 | 久久免费偷拍视频 | 在线不卡av | 无套内谢孕妇毛片免费看看 | 亚洲国产av玩弄放荡人妇系列 | 99精品无人区乱码在线观看 | 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 亚州久久久久区1区2少妇 | 久久精品道一区二区三区 | 精品无人区无码乱码毛片国产 | 日韩在线观看视频一区 | 欧美潮喷少妇100 | 日韩精品亚洲色大成网站 | 免费人成视频在线观看视频 | 国产午夜无码片在线观看影 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 欧美夫妇交换xxxx | av丝袜天堂| 成 人影片 免费观看在线 | 青青草原亚洲 | 免费一级一片 | 欧美日韩成人一区 | 色老大影院 | 在线香蕉视频 | 日韩亚洲国产综合高清 | 亚洲最新在线视频 | 另类 亚洲 图片 激情 欧美 | 宅男噜噜噜66国产精品86 | 欧美在线视频你懂的 | 性欧美激情aa在线看 | 国产免费永久精品无码 | 国产精品21p | 在线免费日韩 | 免费看久久妇女高潮a | 中日韩乱码一二新区 | 久久九九兔免费精品6 | 日韩亚洲国产中文字幕欧美 | 色老头av | 人妻少妇精品无码专区漫画 | 免费看日本 | 亚洲国产精品综合久久网各 | www午夜精品男人的天堂 | 国产原创在线观看 | 日韩黄页在线观看 | 中日韩一线二线三线视频 | av毛片观看| 在线看片免费不卡人成视频 | 亚洲国产果冻传媒av在线观看 | 国产成人在线小视频 | 中文字幕天堂 | 在线国产中文字幕 | 成在线人视频免费视频 | 九九九九精品视频在线观看 | 在线不卡av网站 | 午夜精品久久久久9999 | 啪啪视屏 | 首页 国产 亚洲 丝袜图片区 | 狠狠爱五月婷婷 | 日本丰满岳乱妇在线观看 | 日本大人吃奶视频xxxx | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 影音先锋在线看片资源 | 天天操欧美 | 国产欧美日韩不卡 | 亚洲精品久久久久久久久久吃药 | 精品三级av无码一区 | 国产精品国产精品 | 含羞草一区二区 | 思思99re| 亚洲精品aa片在线观看国产 | aa性欧美老妇人牲交免费 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡 | 久久午夜场 | 91久久久久久久久久久久久 | 国产亚洲精品久久久美女 | 久久精品人人槡人妻人人玩 | 天堂最新资源 | 原创少妇半推半就88av | 男人扒开女人腿做爽爽视频 | 成熟了的熟妇毛茸茸 | 色花av | 国产成人 综合 亚洲欧洲 | 欧美福利视频网站 | 清纯粉嫩极品夜夜嗨av | 嫩草伊人 | 亚洲人成未满十八禁网站 | 欧美日韩精品suv | 可以免费观看的av | 男人下部进女人下部视频 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 午夜性刺激免费看视频 | 在线免费黄色片 | 国产日韩欧美精品一区二区三区 | 国产精品18久久久久久白浆动漫 | 日本一区二区观看 | 久久久久久久成人 | 亚洲精选一区二区三区 | 久久6免费视频 | 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 日日综合 | 国产亚洲欧美精品永久 | 国产精品久久久久永久免费 | 色一情一乱一伦一区二区三欧美 | 色综合视频在线观看 | 亚洲欧美成人一区二区在线 | 四虎影院在线免费观看 | 国产精品网站在线观看免费传媒 | 在线观看黄a | 亚洲黄色在线网站 | 国产少妇高潮在线观看 | 国产对白叫床清晰在线播放 | 精品在线91| 精品日韩视频 | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 久久奸 | 四虎网站入口 | 91海角视频 | 欧美日本一区二区视频在线观看 | 亚洲综合天堂av网站在线观看 | 黄视频网站在线观看 | 久久亚洲在线 | 护士奶头又大又软又好摸 | 久久精品视频播放 | 精品裸体舞一区二区三区 | 超碰国产精品久久国产精品99 | 两个黑人大战嫩白金发美女 | 久久五月丁香合缴情网 | 7788色淫视频观看日本人 | 免费观看又色又爽又湿的视频 | 午夜精品久久久久久中宇牛牛影视 | 欧美国产亚洲精品 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 免费国产午夜视频在线观看 | 中文字幕一级二级三级 | 国产亚洲视频在线观看播放 | 亚洲无人区码suv | 成熟女人特级毛片www免费 | 男男gv白嫩小受gv在线播放 | 日日夜夜操操 | 一本大道无码人妻精品专区 | 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 日本高清在线一区至六区不卡视频 | 欧美a√大片| 欧美成人a猛片 | 日本www一道久久久免费榴莲 | 日本熟妇色高清播放 | 午夜影院久久久 | 国产农村妇女毛片精品 | 成人在线毛片 | 国精品人妻无码一区二区三区3d | 久久摸摸碰碰97网站 | 色妞精品av一区二区三区 | 在熟睡夫面前侵犯我在线播放 | 国产99re热这里只有精品 | 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频 | 深夜爽爽无遮无挡视频 | 风流少妇bbwbbw69视频 | 亚洲美女视频在线 | 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 国产香蕉在线视频 | 91丨九色丨尤物 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 国产色青青视频在线观看撒 | 国产精品对白刺激久久久 | 人体写真福利视频 | 日本一上一下爱爱免费 | 麻豆国产在线精品国偷产拍 | av福利在线看 | 日韩人妻无码一区二区三区99 | 国产成人永久免费视频网站 | 天天综合网网欲色 | 女女百合av大片一区二区三区九县 | 能看的毛片网站 | 成人免费精品网站在线观看影片 | 国产chinese hdxxxx美女 | 很黄很色60分钟在线观看 | 德国性xxx与另类重口 | 福利第一页| 久久噜| 亚洲av禁18成人毛片一级在线 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | av无码久久久久不卡蜜桃 | 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视频 | 四虎精品在线观看 | 91久久国产 | 精品欧洲av无码一区二区男男 | 国产色系视频在线观看 | 伊人久久大香线蕉av色 | 亚洲高清免费视频 | 婷婷夜色潮精品综合在线 | 亚洲性生活网站 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | aaaa级国产大片直接观看调教 | 久久久久人妻一区精品果冻 | 无码激情亚洲一区 | av网站在线免费播放 | 亚洲人成无码网站 | 人妻少妇被粗大爽9797pw | 亚洲欧美日韩_欧洲日韩 | 天天插夜夜 | 高清情侣国语自产拍 | 92在线精品视频在线观看 | 欧美精品videos另类日本 | 欧美性猛交xxx乱大交3 | 亚洲不卡网 | 国产福利萌白酱精品tv一区 | 国产精品人妻一区二区高 | 午夜无人区免费网站 | 亚洲男人天堂av | 亚洲欧美另类精品二区 | 午夜精品久久久久9999高清 | 欧美精品无码一区二区三区 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 麻豆果冻国产剧情av在线播放 | 皇帝调教后妃全肉高h | 国产在线拍小情侣国产拍拍偷 | 久久久美女 | 午夜有码| 国产亚洲日本精品成人专区 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | 欧美精品黑人粗大免费 | 免费在线91 | 欧美丰满大黑帍在线播放 | 中国女人av | 亚洲国产精品成人天堂 | av手机版 | 色偷偷女人的天堂亚洲网 | 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 激情综合一区二区迷情校园 | 国产精品福利在线观看无码卡一 | 人综合久合合 | 欧美一级淫片免费视频魅影视频 | 操爱网| 中文毛片 | 亚洲狼人天堂 | 国产亚洲精aa在线看 | 午夜精品久久久久久久2023 | 丁香花在线视频观看免费 | 青青青爽在线视频免费观看 | 91官网入口 | 超碰人人干 | 日韩精品无码区免费专区 | 色偷偷亚洲精品一区二区 | 99精品视频一区二区三区 | 日本成a人片在线播放 | 九七超碰 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 精品国产乱码久久久久久蜜臀网站 | 欧美成人免费va影院高清 | 欧美 日韩 中文字幕 | 国产麻豆精品一区二区三区v视界 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 国产精品边做奶水狂喷无码 | 国产精品夫妇激情 | 玩弄丰满少妇人妻视频 | 欧美wwwwww | 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 日本老熟妇乱子伦精品 | 性色视频在线观看 | 欧美一区二区三区另类 | 亚洲最大福利视频 | 91精品久久久久久久久 | 在线免费看黄色 | wwwxxx69japan国产 森泽佳奈av在线播放 | 亚洲第一区在线视频 | 一区二区三区高清在线 | 自拍21区 | 亚洲成色最大综合在线 | 久久精品无码免费不卡 | 激情福利视频 | 久久久香蕉视频 | 国产精品久久久久久久免费观看 | 国产成人精品综合在线观看 | 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 亚洲a在线视频 | 台湾佬中文字幕 | 成年午夜免费韩国做受视频 | 欧美一区二区三区大片 | youjizzxxxx国语对白 | 人成亚洲| 久久精品女人天堂av免费观看 | 精品玖玖玖视频在线观看 | 天天爱天天做天天大综合 | 国产超碰无码最新上传 | 欧美日韩国产成人 | 丁香婷婷综合网 | 91网址在线观看 | 国产日韩中文字幕 | 国产午夜成人av在线播放 | 日韩欧美tv | 午夜性色福利在线视频福利 | 偷拍亚洲精品 | 一区二区视频免费 | 亚洲中文无码av在线 | 97色伦午夜国产亚洲精品 | 午夜福利国产成人a∨在线观看 | 国产午夜福利不卡在线观看 | 夜操操 | 在线观看涩涩视频 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 国产激情在线看 | 日韩 欧美 一中文字暮 | 久草视频手机在线 | 国产女主播白浆在线看 | 亚洲国产综合无码一区二区bt下 | 欧美视频1区 | 免费人妻无码不卡中文视频 | 激情航班h版在线观看 | 亚洲第一免费 | 欧美女人天堂 | 18禁无遮拦无码国产在线播放 | 日韩视频无码免费一区=区三区 | 狠狠色婷婷久久综合频道毛片 | 狠狠干伊人网 | 国内精品国产三级国产a久久 | 欧美艹逼视频 | 少妇性l交大片久久免费 | 搡女人真爽免费视频网站波兰美女 | 93精品国产乱码久久久 | 2020精品国产户外 | 欧美激情成人 | 一区免费在线 | 欧美视频在线观看一区二区 | 中文字幕 日韩有码 | 欧美天天看 | av岬奈奈美一区二区三区 | 78亚洲精品久久久蜜桃网 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 一个人看的www日本动漫图片 | 亚洲色图欧美另类 | 亚洲a免费 | 亚洲区精品区日韩区综合区 | jzzjzzjzz亚洲成熟少妇 | 乖乖挨操的少女们 | 亚洲爆爽av | 九色国产视频 | 成人无码精品一区二区三区亚洲区 | 国产v片在线播放免费无码 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 黑色丝袜脚足国产在线看 | 女神西比尔av在线播放 | 777中文字幕 | 91av视频在线 | 男人av资源 | 中文字幕少妇在线三级hd | av无码一区二区大桥未久 | 亚洲日本免费 | 男人靠女人免费视频网站 | 最近中文字幕在线中文视频 | 四虎永久在线精品884aa | 手机免费在线观看av | 草草在线免费视频 | 91丨九色丨蝌蚪丨少妇在线观看 | 亚洲人成人一区二区三区 | 亚洲高清免费看 | 国产精品自在拍首页视频 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说 | 狠狠88综合久久久久综合网 | 国产真实交换配乱婬95视频 | 久久青娱乐 | 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝 | 国产乱码精品 | 欧美体内谢she精2性欧美 | xxx久久 | 蜜桃视频在线观看www | 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 | 久久久久久美女精品啪啪 | а√天堂www在线天堂小说 | 亚洲熟妇另类久久久久久 | 19禁无遮挡啪啪无码网站性色 | 久久久亚洲成人 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 国产在线精品视频你懂的 | 免费成人深夜小野草 | 丁香婷婷色 | 大唐艳妇臀荡乳欲伦小说 | 免费网站www在线观看 | 日本无码一区二区三区不卡免费 | vvvv99日韩精品亚洲 | 日日干夜夜操视频 | 国产va视频| 亚洲三级图片 | 青青青免费视频观看在线 | 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 久久私人影院 | 99精品热视频 | 人人妻人人澡人人爽偷拍台湾 | 777米奇影院狠狠色 jizzjizz中国少妇中文 | 国产欧美va天堂在线观看视频 | 污18禁污色黄网站 | 呦系列视频一区二区三区 | 青青青手机视频在线观看 | 狠狠色成人一区二区三区 | 午夜影院私人 | 无码va在线观看 | 久久99精品久久久久久秒播 | 男女啪祼交视频 | 久热在线中文字幕色999舞 | 2018av在线| 亚洲欧美日韩成人一区 | 中文字幕无码毛片免费看 | 久久亚洲精品视频 | 狠狠躁夜夜躁av网站中文字幕 | 精品露脸国产偷人在视频 | 少妇被爽到高潮动态图 | 日韩午夜理论免费tv影院 | 日本人妖系列 | 亚洲二新区乱码无人区二 | 国产日产精品_国产精品毛片 | 亚洲国产成人av片在线播放 | 日韩中文字幕综合 | 人妻 色综合网站 | 亚洲色图欧美色 | 国产 成 人 亚洲欧洲 | 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 人成福利视频在线观看 | 婷婷成人综合 | 国产欧美一区二区精品婷婷 | 久久精品久久久久久久 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 亚洲美女免费视频 | 超碰人人做 | 久久久久免费精品国产小说 | 欧美日韩亚洲成人 | 欧美性色网| 亚洲福利国产 | 日本不卡视频在线播放 | 桃花视频在线观看高清版mv | 欧美伊人久久大香线蕉综合 | 美日韩一级 | 国产初高中生真实在线视频 | 啪啪福利社 | 国产成人一区二区三区在线 | 综合图区亚洲欧美另类图片 | 7777久久亚洲中文字幕蜜桃 | xxx日本少妇 | 国产后进白嫩翘臀在线播放 | 国产精品成人片在线观看 | 日亚韩在线无码一区二区三区 | 在线涩涩免费观看国产精品 | 免费又黄又爽1000禁片 | 作爱视频在线 | 国产天天骚 | 青青视频在线观看免费 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18 | 亚洲人成人无码www影院 | 国产人妻熟女ⅹxx高跟丝袜写真 | 99热免费看 | 超碰综合网 | 自拍视频亚洲综合在线精品 | 国产精品夜间视频香蕉 | 日韩欧美福利视频 | 精品国产免费人成电影在线看 | 亚洲一区无码中文字幕 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 中国超帅年轻小鲜肉自慰 | 亚洲综合最新无码专区 | 97国产精品人妻无码久久久 | 久久久人体 | 日本高清不卡中文字幕视频 | 天堂自拍 | 99热r| zjzjzjzjzj亚洲和日本 | 亚洲爱爱网 | 中文字幕乱码人妻一区二区三区 | 色88888久久久久久影院 | 成人免费精品网站在线观看影片 | 亚洲精品字幕在线 | 曰曰摸夜夜添夜夜添高潮出水 | 国产精品99久久久久久宅男小说 | 中文字幕日日 | 影音先锋女人av鲁色资源网久久 | 欧美亚洲一级 | 天天躁日日躁狠狠躁免费麻豆 | 亚洲成人综合在线 | 日韩最新中文字幕 | 亚洲精品一区国产 | 在线观看91精品国产入口 | 日本亚洲欧洲另类图片 | www.日韩在线观看 | 天堂中文网 | 91香蕉在线看 | 日韩欧美在线精品 | 久热爱精品视频在线◇ | 成人亚洲欧美在线观看 | 日韩综合在线视频 | 国产精品主播在线观看 | www.久久综合 | 亚洲色大成网站www在线 | 亚洲三级小说 | 欧美一区二区最爽乱淫视频免费看 | 男插女青青影院 | 91片黄在线观看 | 成人一二三四区 | 无码中文国产不卡视频 | 免费国产高清在线精品一区 | 人妻护士在线波多野结衣 | 毛片网站在线观看 | 雨宫琴音一区二区在线 | 毛片在线看免费 | 老司机福利午夜 | 国产精品久久久久久爽爽爽 | 日韩丝袜av| 精品视频一区二区三区四区戚薇 | 欧美大片网站 | 在线精品一区二区 | 午夜成人无码片在线观看影院 | 久草免费在线观看视频 | 久久99精品久久久久久9蜜桃 | 亚洲三级自拍 | 无码日韩精品一区二区免费暖暖 | 好吊视频一区二区 | 又粗又爽又猛高潮的在线视频 | 潮喷失禁大喷水av无码 | 91精品国产综合久久福利不卡 | 久久綾合久久鬼色88 | 蜜桃av亚洲精品一区二区 | 国产大学生自拍视频 | 日韩av三级在线观看 | 波多野结衣喷水最猛几部 | 狠狠干夜夜骑 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 成年片色大黄全免费软件到 | 一区二区三区午夜免费福利视频 | 久久婷香 | 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 亚洲精品成人a8198a | 久久无码高潮喷水抽搐 | 日韩国产欧美一区二区 | 国产精品久久久久久影视不卡 | 欧美中文字幕在线播放 | 99视频精品全部在线观看 | 亚洲领先的自拍视频网站 | 日韩中文字幕久久久97都市激情 | 亚洲23p| 第一福利网 | 波多野结衣欧美 | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 国产亚洲精品a在线无码 | 波多野结衣大战黑人8k经典 | 色狠狠干| 四虎永久网站 | 亚洲精品456在线播放第一页 | 日韩欧美精品在线观看 | 黄色三级av | 老司机成人 | 色老头av亚洲一区二区男男 | 国产特级av | 日韩一卡2卡3卡4卡乱码网站导航 | 国产黑色丝袜呻吟在线91 | 久久久久久国产精品mv | 国产激情大臿免费视频 | 黑人欧美一区二区三区4p | 体内排精日本人 | 午夜h视频| 日韩aⅴ人妻无码一区二区 tube中国91xxxxx国产 | 夜夜爽日日澡人人添蜜臀 | 亚洲成人在线免费 | 三级网站在线看 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 国产做受视频在线观看 | 国色精品卡一卡2卡3卡4卡在线 | 亚洲多毛妓女毛茸茸的 | 99精品网站 | 国产激情久久 | 激情欧美日韩一区二区 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷91 | 久久天堂综合亚洲伊人hd | 国变精品美女久久久久av爽 | 国产高潮又爽又刺激的视频 | 国产成人18黄网站在线观看 | 国产欧亚州美日韩综合区 | 免费av影片 | 国产成人a∨麻豆精品 | 看一级黄色大片 | 少妇被粗大的猛烈进出图片 | 情侣av在线 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 亚洲妇女自偷自偷图片 | 国内精品国内自产视频 | 日本免费大黄在线观看 | 不卡av片 | 欧美成人dvd在线视频 | 国产男女猛烈无遮掩视频免费网站 | 97视频网站 | 白天操夜夜操 | 欧美丰满美乳xxⅹ高潮www | 亚洲成av人无码不卡影片 | 精品午夜福利1000在线观看 | 欧洲精品无码一区二区三区在线播放 | 亚洲图片在线视频 | 欧美日韩中出 | 婷婷色五月开心五月 | 亚洲一区二区av在线观看 | 国产91我把她日出白浆 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 国产在线中文字幕 | 奇米视频888战线精品播放 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 国产成人综合久久免费导航 | 起碰免费公开97在线视频 | 欧美高清一区二区三区四区 | 任我爽橹在线视频精品583 | 91久久视频| 欧美大片18禁aaa片免费 | 国产六月婷婷爱在线观看 | 国产在线看片免费视频 | 激情小说在线视频 | 国产精品制服一区二区 | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 秋霞国产精品一区二区 | av黄色在线 | 中国少妇内射xxxxⅹhd | 乱人伦精品 | 一本久久a久久精品亚洲 | 亚洲最大成人网 色香蕉 | 久久精品久久精品久久 | 久久国产色 | 精品熟女碰碰人人a久久 | 亚洲国产黄色 | 色八区人妻在线视频 | 2021最新热播中文字幕-第1页-看片视频 日韩视频中文字幕精品偷拍 | 欧美特级婬片毛多的少妇 | 国产视频1区2区3区 久在线观看视频 | 好大好硬好爽免费视频 | 欧美一区二区福利视频 | 中文字幕在线不卡视频 | 在线点播亚洲日韩国产欧美 | 2019亚洲午夜无码天堂 | 久久996re热这里只有精品无码 | 啪视频网站| 三级特黄特色视频 | 国产色婷婷五月精品综合在线 | 蜜桃久久久精品国产 | 国产女人与拘做视频免费 | 亚洲第一综合 | 中日韩精品视频在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频, | 夜色在线影院 | 色欲av伊人久久大香线蕉影院 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁 | se亚洲 | 欧美三级一区 | 男女免费毛片 | 黑人巨大猛烈捣出白浆 | 欧美交换配乱吟粗大免费看 | 成人品视频观看在线 | 黑人爱爱视频 | 欧美人与物ⅴideos另类 | 伊人影院在线播放 | 又大又粗又爽免费视频a片 天天爽亚洲中文字幕 | 国产成网站18禁止久久影院 | 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97 | 日日撸夜夜操 | 免费国产高清在线精品一区 | 国产视频1区2区3区 久在线观看视频 | aa级黄色大片 | 精品久久中文字幕97 | 中文字幕在线一 | 日本喷奶水中文字幕视频 | 哺乳媛交吃奶在线播放 | 天堂av一区二区 | 午夜理论电影在线观看亚洲 | 一区二区三区欧美精品 | 97精品在线 | 欧美69av | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 国产精品久人妻精品老妇 | 日本簧片在线观看 | 午夜小视频在线观看 | 亚洲字幕成人中文在线电影网 | 国产mv日韩mv欧美mv | 欧美一区二区在线视频观看 | 国产无遮挡a片又黄又爽漫画 | 日本精品αv中文字幕 | 一本色道无码道在线观看 | 好看的av网址 | 国产偷国产偷亚洲高清app | 欧美性猛交99久久久久99按摩 | 欧美极品少妇感bbbbbb | 国产精品嫩草av | 插插无码视频大全不卡网站 | 92福利1000集在线观看 视频 | 国产高潮抽搐喷水高清 | 日韩av一卡二卡三卡 | 97精品国产自产在线观看永久 | 伊人涩涩涩涩久久久av | 亚洲精品视频国产 | 天天草天天插 | 加勒比综合在线16p 国产区在线观看 | a一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 中国xxxx做受视频 | 国产无套免费网站69 | 欧美成人精精品一区二区三区 | 久久人人97超碰国产亚洲人 | 久久久新视频 | 亚洲国产精品精 | 理论片午午伦夜理片久久 | 欧洲精品一区二区三区 | 国产精品嫩草影院99网站 | 特黄做受又粗又大又硬老头 | 最新的中文字幕 | 久久久全国免费视频 | 夜夜春影院 | 国产精品综合久久 | 亚洲性无码av在线dvd | 丰满女人又爽又紧又丰满 | 一本一本久久a久久精品综合 | 久久888| 久久经精品久久精品免费观看 | 久久影院中文字幕 | 久久久久久国产精品三区 | 亚洲高清免费看 | 久久免费视频网站 | 欧美s码亚洲码精品m码 | 国产伦精品一区二区三区照片 | 国产精品视频免费一区二区 | 久久亚洲成人av | 国产精品久久久久久久久免费看 | 成人av二区 | 亚洲天堂网一区二区 | 日韩精品无码人成视频手机 | 亚洲一本到无码av中文字幕 | 国产在线精品一区二区三区直播 | 日韩www.| 五月综合激情婷婷六月 | 羞国产在线拍揄自揄视频 | 欧美视频在线观看一区二区 | 性欧美老人牲交xxxxx视频 | 亚洲精品一区二区三区精品 | 在线观看免费人成视频色9 日韩五码 | 粗一硬一长一进一爽一a级欧美 | 四虎精品成人影院在线观看 | 中文字幕观看在线 | 一群黑人大战亚裔女在线播放 | 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 香蕉国产在线视频 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视 | 黄色毛片视频免费 | 日韩精品久久久久久久白丝 | 亚洲黄色的 | 同性女女黄h片在线播放 | 亚洲欧美精品 | 无码日韩精品一区二区三区免费 | 中文字幕欧洲有码无码 | 在线播放成人av | 九色视频在线播放 | 亚洲va韩国va欧美va | 久久99精品久久久久久hb无码 | 日本老妇hd | 久热久热 | 亚洲妇熟xxxx妇色黄 | 欧美大片免费高清观看 | 色综合天天综合狠狠爱_ | 少妇白吉1—178之大团结 | 依依成人精品视频在线观看 | 一区二区三区在线 | 欧 | 高清情侣国语自产拍 | 国产粉嫩小泬在线观看泬 | 老少配性视频免费xxx | 国产精品人妻一区二区高 | 天天综合影院 | 夜夜嗨av一区二区三区 | 欧美尺寸又黑又粗又长 | 果冻传媒一区 | 久久三级影院 | 69国产成人综合久久精品欧美 | 丰满少妇夜夜爽爽高潮水 | 亚洲a视频| 日韩在线观看你懂的 | 日本三级吃奶头添泬无码苍井空 | 日本边添边摸边做边爱 | 成人免费看片98图片 | 免费又黄又硬又爽大片 | 97精品国产一区二区三区四区 | 日本黄在线 | 国产亚洲精品久久久久久床戏 | 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 亚洲乱亚洲乱妇在线观看 | 国产精品成人影院久久久 | 性高朝大尺度少妇大屁股 | 国产精品一区亚洲二区日本三区 | 老司机久久精品视频 | 免费av网页 | 亚洲黄色在线 | 国产精品久久久久久久密密 | 玩弄人妻少妇500系列视频 | 免费无码黄十八禁网站 | 日韩久久综合 | 激情久久小说 | 东北少妇露脸无套对白 | 成人无码视频在线观看大全 | 欧美女人性生活视频 | www欧美日韩 | 妇乱子伦精品小说网 | 国产吞精囗交免费视频网站 | 国产一区国产二区在线精品 | 亚洲va成无码人在线观看天堂 | 看免费黄色毛片 | 任你躁国产老女人 | 免费国产在线视频 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 日韩1 | 免费观看性欧美大片无片 | 成人免费精品网站 | 日韩在线h| 乱人伦无码中文视频在线 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频 | 国产性色播播毛片 | 亚洲高清偷拍一区二区三区 | 亚洲a片无码一区二区蜜桃 亚洲综合av一区 | 欧美成aⅴ人高清免费 | 精品二区视频 | 中文字幕在线观看第一页 | 精品精品国产欧美在线小说区 | 国产精品视频网国产 | 成人国产亚洲精品a区天堂 强美女免费网站在线视频 肉色欧美久久久久久久免费看 | 国产精品亚洲玖玖玖在线观看 | 亚洲一区二区高清 | 日本一区二区视频免费观看 |