黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網!

個人發展計劃范文

時間:2022-01-13 16:38:59 個人發展計劃范文 我要投稿

個人發展計劃范文

  個人發展計劃(精選30篇)

  時間流逝得如此之快,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,不妨坐下來好好寫寫計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編整理的個人發展計劃(精選30篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

  個人發展計劃1

  一、前言

  當今社會競爭越發激烈。在現代社會,人們的生活節奏加快,社會發展也十分快。如果如我們柔弱的個體,不加緊自己的腳步,跟隨時代的步伐,透過不斷學習,來充實自己,將很難有一個長足的進步。而一份對自己未來的規劃是與人競爭的主要手段之一。個人發展規劃要求你根據自身的“職業興趣、性格特點,潛力傾向,以及自身所學的專業知識技能等”自身因素,同時思考到各種外界因素,經過綜合權衡思考,來把自己定位在一個最能發揮自己長處的位置,以便限度地實現自我價值。我不敢保證我的職業規劃就必須切實可行,但至少它代表了我現階段人生的理想,也是近期最就應付諸時間實踐的,它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。

  二、自我認識

  1、個人優點:性格外向、開朗、活潑。做事仔細認真,待人熱情,思維敏捷,表達流暢,有學習新事物的欲望,自學潛力強,思考問題全面,具有較強的人際溝通潛力與組織協調潛力。工作認真投入,有非完成不可的決心。

  2、個人缺點:缺乏主見,做事不夠果斷,不夠主動,自控潛力較差,容易情緒化。

  4、個人發展:不少人都以前這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生。”是啊,人生之路說長也長,因為它是你一生好處的詮釋,人生之路說短也短,因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生,都在實現自己的夢想。因此為了實現自己的夢想,我今后要學會自己做決定,自己拿主意,做事要用心主動,學會約束自己,為人處事要冷靜,應對困難和問題時,經過仔細分析和思考,對遇到的問題做出正確的決定,并解決好。

  三、環境形勢分析

  1、社會環境形勢分析:現今中國政治穩定,在全球經濟一體化環境中的重要主角。但在20xx年,中國經濟發展經受了近幾年最為嚴峻的挑戰和重大考驗。由美國次貸危機引發的全球金融危機,我國經濟增速也顯著放緩;國內發生的南方冰雪低溫災害和四川汶川特大地震災害,使災區人民的生命財產遭受重大損失。由于國際經濟形勢發生了重大變化,對中國經濟的發展產生了較多的不利影響,中國20xx年的財政收支平衡的難度將會很大,這一狀況無疑為大學畢業生的就業狀況帶來新的挑戰。

  2、專業環境形勢分析:由于全球金融危機的爆發,中國雖然是發展中國家,沒有美國等西方發達國家面臨的形勢嚴峻,但也給當今大學生的就業帶來很大困擾,作為與經濟息息相關的市場營銷專業也面臨著巨大考驗。我們應認清這一事實用心做好準備,為未來找工作打下堅實的基礎。市場營銷是一個就業相當廣泛的專業,市場營銷專業的學生能夠做銷售員、網絡營銷,也能夠在公司做營銷策劃,但這都需要有扎實的專業知識和專業潛力做后盾,而在現今的社會形勢下,我們更就應努力提高自己的潛力,迎接我們的未來。

  四、未來的發展規劃

  1、短期規劃——大學時期

  大三:現已有計算機二級證書、三級營銷師助理證書,目前正在為英語四級做準備,爭取一次性透過。大三的目標是拿到營銷師二級證書和英語六級證書,因此在這段時間里,努力提高自己的英語水平和專業知識,每一天早晨背誦英語單詞,課后的業余時間也用心利用起來,到圖書館借一些專業知識的書籍來看,以便將自己的專業知識豐富起來。多看一些財經新聞,及時了解國家發展和出臺的一些新政策,上一些網站收集一些關于市場營銷遇到的問題和解救方法。大三也是臨近畢業的一年,要為畢業做好準備,收集一些素材開始寫畢業論文,早些做好打算。如果準備考研,那就要開始復習了。總之,要將自己的生活充實起來。

  大四:作為畢業生,很快會離開校園了,踏入社會。所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時,提出自己的見解,鍛煉獨立解決問題的潛力和創造性。參加和專業有關的暑期工作,學習寫簡歷、求職信,了解搜集工作信息的渠道,加入校友網絡,和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職狀況。然后,開始畢業后工作的申請,用心參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準備。最后,預習或模擬面試。用心利用學校和其他方面帶給的條件,了解用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的狀況下進行施展演練。開始接觸社會,熟悉工作環境,積累人際關系,虛心求教。初步找到適合自身發展的工作崗位。

  2、長期計劃——工作時期

  如果考研成功,接下來的時間就是繼續努力學習。如果考研失敗了,那也不要氣餒,早點步入社會,未必就不是一件好事,能夠早點讓自己成熟起來,以下是我對今后工作目標的規劃。

  畢業以后首先思考的就應是能拿到一份穩定的工作,而考公務員則是一項很不錯的選取,所以我就應會去考公務員。如果能成功,那就在這個工作崗位上好好努力,公務員俗稱人民的公仆,那我就以這“公仆”的身份好好為人民服務。如果沒有考取公務員,那就結合自己的專業按部就班的找一份自己感興趣的工作,從基層做起,認真向領導和同事學習,全面提高個人綜合素質,透過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范。再透過自己的努力,把職位提升上去。

  如果沒有找到適宜的工作,創業是我的思考。相信這也是此刻許多大學生的想法。因為大家都明白,在這個社會現實下,想找一份工作真的很難,更別說自己喜歡的工作了。有人把創業想的很遙不可及,他們總覺得創業只是理想主義的空想,很難實現,但我認為,創業并沒有想像中那樣困難,只要自己肯付出,相信就必須會有收獲。我會從最低最基礎的做起,經過一步一步的努力,最終獲得成功。許多人認為創業難是因為他們沒有毅力去堅持。創業真的是一個很漫長艱辛的過程,如果沒有毅力,你就會半途而廢。所以只要有一個對創業的正確認識,并準備為它而長期奮斗,再加上自己的所學,創業其實也沒那么遙遠,我會以自己的努力來取得成功!

  五、結束語

  中國人常說,盡人事,聽天命。對于我們能夠控制的,理當全力以赴,因為操之在我;對于不可控制的,我們應當養成坦然理解的胸懷和氣度。要抱著一種信念,那就是不做則已,要做就要做好。在工作中,努力奮斗,自動自發,精益求精。這樣,才能贏得收獲。

  一個人,一生當中不明白要遇到多少困難,很多困難是不能預見的,這就要靠我們自己處事時隨機應變的潛力,應對突如其來的麻煩事情,臨危不亂,持續冷靜的心態,急中生智,想出好辦法來。睿智的人,善于分析事物的發展狀況,能夠抓住事物的特點,成竹在胸,料事如神,成功的預測事物的發展方向。決策于千里之外,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。

  任何目標,只說不做到頭來都是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。理想,信念,追求,成功,未來,一切的一切都要靠自己去打拼!

  個人發展計劃2

  作為一名幼兒園老師,我覺得我要比別人學得多。借鑒老一輩的育兒經驗,我也需要和新老師交流,吸收更多新的育兒信息。所以我要嚴格要求自己。幼兒園教師的教育對象是幼稚、幼稚、可塑性極強的學齡前兒童。他們不僅是兒童知識和智慧的啟蒙者,也是兒童情感、意志和人格的塑造者。歸根結底,教育是教師的問題,教師是優質學前教育最重要、最直接的創造者。同時,我覺得我應該在知識、能力和性格上取得更好的進步,因為這直接關系到孩子身心的健康成長。我覺得以后應該從以下幾個方面努力:

  一、提高政治思想素質

  政治思想素質是提高教師素質的靈魂和關鍵。新學期,我將認真學習新《規程》和《綱要指南》,了解他們的精神,用新的理念指導新的工作,理論與實踐相結合,適應學前教育發展的新形勢。認真閱讀教學雜志,虛心請教老教師和新教師,及時摘抄學習筆記,把一些經驗寫進教學反思。

  二、個人成長目標

  1、要提高自己的文化素養,無論是作為管理者還是教師,都必須有豐富的文化背景,才能在工作中得心應手。

  2、做一個快樂、輕松、幽默、友好、受學生歡迎的老師。向身邊優秀的老師學習課堂教學經驗,及時積累教育教學中的成敗得失,總結經驗教訓,讓我們的課堂教學真正有效。

  3、學會做一個善于反思,勤于積累的老師。我們應該及時反思自己的教學活動,積累經驗,提高管理能力,把學生的生命教育放在第一位,樹立對學生生命負責的理念,培養和塑造人,形成自己獨特的工作作風。

  三、具體措施

  1、積極參加教師部組織的繼續教育和園本技能培訓,以自學的形式完成相關教育理論的學習,多讀理論書籍和做筆記,加強技能的實踐。

  2、努力撰寫教研論文,爭取獎項和刊物,積極參與各種教研活動和研究課題,并在活動中提升自己。

  3、提高自己的教學水平,不斷反思自己的教學行為,及時記錄自己的反思和經歷。多觀察優秀的案例活動,多學習當下的教育理論,改進自己的教學方法,提高自己的教學和科研能力。

  4、虛心求教,遇到困惑時向別人學習,聽取同齡人的意見,不斷與同年級的老師交流意見,取長補短,努力形成自己的教學特色。

  5、認真學習,制作課件,進一步提高自己的信息素養,強化自己的教學水平。

  四、父母的工作

  (1)充分利用進出園區的短暫時間,積極與家長溝通,讓家長了解孩子在園區的情況,在家長的配合下共同實現家庭教育,促進孩子的全面發展。

  (二)利用宣傳欄、家庭聯系手冊、電話和家庭短信箱等方式與家長溝通,及時向家長反饋孩子在園區的學習和生活狀況。

  (三)電訪或家訪了解幼兒的家庭教育環境,耐心聽取家長合理正確的意見和建議,互相配合共同教育幼兒,使幼兒的健康成長!

  (四)熱情邀請家長參與幼兒園的各項活動。主動幫助家長解決問題。幼兒教師的工作是瑣碎的,然而幼教工作無小事,我們要具有老鷹一樣敏銳的觀察力,注意觀察幼兒的言行、舉止、神態,并且要永遠用一顆童心去感受幼兒心靈的深處,在尊重、理解幼兒的同時,用一顆平常心去與每一位幼兒交流,這是我自己做好幼兒教育工作的前提。

  以上,是我本學期的計劃及目標,我一定努力去完成,也希望各位同事及領導加以督導和指正。

  個人發展計劃3

  員工個人發展規劃,一年做一次,在年初做,每半年(或一個季度)討論一次,可以與績效考核匹配,也可不匹配,個人感覺不匹配好,但績效考核是用于考核和發薪水的,同時,二者是有關聯的,可以用個人發展規劃,去督促該成員呈現出好的績效考核

  作為主管,幫助成員制定個人發展規劃,引導他圍繞團隊工作為核心,進行規劃工作另外,主管通過該規劃和交流,發現該成員更多的`閃光點,為團隊工作做出更大的貢獻;同時,主管可以根據個人發展規劃,為每個成員創造他需要的崗位和條件,以期每個人都能工作在離自己興趣和特長相近和重合的地方

  另外,注意引導成員,當工作有時不能達到規劃需要時,也應該努力工作,即工作永遠比個人規劃優先;而不應該以個人規劃去否定當前工作的必要性

  個人發展規劃包括的內容:

  a)近期的職業目標:近期希望達到一個什么樣子的職業狀況,如職位、工作內容描述、行業定位等,盡可能的明確,越清晰越好,可評估性要強

  b)期望發展的方向:自己的興趣愛好是什么,近期期望向那些方面發展

  c)從那些方面有待提高:為達到“近期職業目標”,根據自己的期望發展方向,在那些方面需要進一步提高,如技術、項目管理、交流溝通能力、文檔寫作等

  d)合理化建議:主要列寫對團隊和項目的發展建議

  e)自己當前主要工作:列寫自己當前工作的主要內容,一看這份文檔,就很明白目前做的事情,與他的期望契合度,以及有多大差距,(此內容根據需要,可舍掉)

  f)注意:既然是規劃,不要太冗長,2頁紙即可,關鍵實現目標明確,也好評估即可

  這個規劃是我自己根據自己經驗總結的,實施了好幾年,還是為團隊成員的進步,起到不少的指導和監督作用

  個人發展計劃4

  員工個人發展規劃每年做一次,年初做一次,每半年(或每季度)討論一次。可以匹配也可以不匹配績效考核,個人感覺不太匹配,因為個人發展規劃主要用于自我發展和自我監控,以自我發展為出發點。但是績效考核是用來考核和薪酬的。同時兩者是有關聯的,個人發展規劃可以用來督促成員展現良好的績效考核。

  作為主管,幫助成員制定個人發展計劃,并指導他們圍繞團隊工作進行規劃。另外,通過策劃和溝通,主管發現該成員亮點更多,對團隊工作的貢獻更大;同時,主管可以根據自己的個人發展規劃,為每個成員創造自己需要的崗位和條件,讓每個人都可以在一個與自己的興趣和特長接近和重疊的地方工作。

  另外,注意引導會員。當工作有時達不到規劃的需要時,就要努力,即工作永遠優先于個人規劃;而不是靠個人規劃來否定當前工作的必要性。

  個人發展計劃中包含的信息:

  a)短期職業目標:近期有望達到什么樣的職業態勢,如職位、職位描述、行業定位等,要盡可能清晰,越清晰越好,可評價性要強。

  b)預期發展方向:你的愛好和興趣是什么,近期有望在哪些領域發展。

  c)哪些方面需要改進:為了實現“短期職業目標”,根據自我期望的發展方向,哪些方面需要進一步改進,如技術、項目管理、溝通潛力、文檔撰寫等。

  d)合理化建議:主要列出針對團隊和項目的開發建議。

  e)我目前的主要工作:列出我目前工作的主要數據。看完這份文件,我能清楚地理解我現在在做什么,它與他的期望有多吻合,差距有多大。(可以根據需要丟棄這些數據。).

  f)注意:既然是策劃,不要太冗長,只需要2頁,關鍵的成就目標明確,可以評價。

  這個計劃是我自己根據自己的經驗總結出來的。實施幾年了,對團隊成員的提升起到了很多的引導和監督作用。

  個人發展計劃5

  作為一個剛進入公司的新人,我對陌生的環境充滿著好奇。和同事打打招呼,來個自我介紹,很想為以后的工作打下穩定的友誼基礎,開拓一個和諧的人文環境,更有幸者,能遇到知己,成為人生路上的伙伴。

  懷著這樣那樣的憧憬,我為自已制定了一個短期的發展計劃。

  一、了解我的本職工作并盡力做好。

  我的責任如下:

  1.負責網頁的日常更新工作;每天網頁更新文章30篇;每篇文章盡量帶上以上關鍵詞;文章盡量原創和偽原創;

  2.負責策劃、制作、維護網頁的相關專題;

  3.負責網頁相關的活動策劃和推廣;每月創作原創文章10篇以上;

  4.負責新頻道或欄目的策劃、內容完善工作;

  5.根據網頁發展的總體方向,策劃、建設所負責的欄目;

  6.每月制定發展計劃;做好總結工作。

  這些職責既有用到我以前工作的經驗,也有新的學習方向的努力,比如:策劃和創作。我會汲汲地學習,盡我所能,把網頁管理好。

  二、建設友好的人際關系

  結實新好友,不忘老好友。人生路上,好友多了路好走。做人要開朗、開放、樂觀和陽光,我們需要結識人,認識人,相依相知,有個和諧良好的人際關系的環境。這是很有利于工作的。在此基礎上,大家多些關心,多些了解,多些溝通,可以進一步成為好友,建立起友誼。在公,我們在工作上可以互相幫助;在私,業余生活可以更加美好而充實。

  三、實現自己的愿望

  工作的目的,說低了,是為了飯碗,說高了,是精神上的信仰。沒有工作,你靠什么來生活,沒有經濟來源,你會食不果腹,衣不蔽體,病了無錢醫治,餓了無飯糊口,根本養不活你自己!更別提孝敬父母親朋了。只有工作了,我們才能談獨立、自立和自主。但工作不能僅僅為錢,高層建筑的設施更是你精神的食糧。我需要安穩,安穩的工作,安穩的生活。我討厭有太多的空閑時間,這會讓人漸漸消磨了斗志,變得消沉。工作就是一劑良藥,既豐富你的生活,也給你鍛煉的機會,能認識人,接觸事,見世面,長見識。我相信,但凡是有一丁點志氣的人,都想做好,哪怕是唯一的,僅有的一件事。無論任何目的,任何企圖,任何動機,無論志氣的長和短,大或小,那都值得贊揚的,鼓勵的,發展的。我想成為一個職業編輯人,有豐富的編輯經驗,通曉網編的工作流程,工作內容,也能掌握網頁的發展方向。只為掌握更多的經驗,不斷地充實自己,不斷的積少成多,不斷的追求,向責任編輯、主編邁進。

  四、業余時間的安排

  業余時間和工作無關嗎?錯了!業余時間是工作的充電時間。拳頭縮回去了,才能更有力地打回來。業余時間休息好了,既放松了身心,緩沖了壓力,也很快樂啊。有效地利用你的生物鐘,娛樂和工作兩不誤,做得勞逸結合。我一向認為,做什么事都要全身心的投入,一心一意想著你正在進行的事情。工作的時侯不想玩樂,休息的時候盡量放松,享受娛樂的快感。

  總之,本月工作計劃為試用期一個月的工作安排,希望轉正后,能規劃出更具體的工作計劃和發展方向。請你見證,也為我自己打氣和爭取!

  個人發展計劃6

  今年轉到技術部門來一直為了自己目標努力!奮斗,勤奮學習,刻苦工作,今年我的計劃有三點:

  1、在技術部門用心把自己工作崗位做到位,比如,和客戶保持一系列關系,能和客戶有相應溝通方式,把自己工作做到位,讓客戶感覺到我們公司做事認真,這樣會更有效能和客戶進一步加深再次合作利益;

  2、表達能力,在轉到技術部門以來!

  我一直在努力學習表達能力,總體來說一年比一年要更專研,我希望在這下半年里自己能更有效表達自己方式語言,更希望公司各位銷售能多給我們上上表達方式和說話方式銷售技巧,這樣自己想表達說出的話更能讓客戶明確,清楚的傳達到客戶那。

  3、十月份想轉銷售部門,計劃如下!

  1、首先先學會如何制作報價單,然后再學習如何合同上一些細節,

  2、轉銷售以后再這幾個月多跑幾個地方,比如,施耐德,中建電子,和一些工程策劃人!更重要利用身邊每一個資源,對于老客戶,和固定客戶,要經常保持聯系,在有時間有條件的情況下,送一些小禮物或宴請客戶,好穩定與客戶關系。

  要不斷加強業務方面的學習,多看書,上網查閱相關資料,與同行們交流,向他們學習更好的方式方,方法,

  3、銷售目標希望一年比一年增長百分之5---10就好,如果能做得更好我會努力!

  個人發展計劃7

  有幸成為西崗鎮名師工作室的一員。我明白應該給自己施加壓力,設定目標,提高自己的專業理論素養,開展教育教學探索與實踐活動,借助名師工作室平臺,全面推動自己專業進程的發展。為了更好的實現專業成長,特制定今年的發展規劃。

  1.加強學習。從事語文教育18年。作為一名中青年教師,我精力充沛,熱情高漲,學習和理解新事物的潛力很大。對我來說最方便的學習方式就是看書,進行全面系統的閱讀學習,對書中的建議、思路、案例、方法進行分析和反思,及時提煉,認真寫出深刻的學習體會,每學期至少一篇。

  2.注意積累。教師的成長需要積累。時間、經驗和知識的積累,總之教師的積累尤為重要。俗話說,好記性勝過爛文筆。想到的,反思的,一定要及時寫下來。讓做過的事情留下痕跡,讓美好的瞬間成為永恒。

  3.突出我的特點。認真教好每一節課,勤研究教材,勤寫教學反思。主動承擔學區觀察班和示范班的教學任務,加強“雙主線-三環節”教學法的實踐探索,學習名師的教學特色和經驗,努力形成自己獨特的教學風格。

  4.勤于反思。在教學中可以反思自己的教學實踐,把教育博客作為教學研究的主要陣地,經常在網上瀏覽名師工作室的博客和其他著名教育家的博客。同時堅持寫博客,轉載博客,會帶來交流學習的機會。

  5.展示我的風格。通過寫論文,可以不斷提高教育教學的理論素養,提高寫作水平和潛力。為了寫出一篇高質量的論文,我應該努力積累平時的課堂教學實踐,對每一篇材料進行分析和總結。爭取每個學年完成一篇高質量的論文。

  6.做好導游。多出去走走,聽聽名師公開課。自覺承擔培養青年教師的任務,經常聽課、評課,幫助青年教師不斷提高教育教學潛能。

  這些是我想在20-20學年完成和探索的目標。今后,我將認真履行作為工作室成員的義務,以各級各類活動為契機,努力認真學習、訓練、工作,提高自身的教育教學水平,不斷提升自己的潛能和專業素質,努力成為一名負責任、有內涵、有意識的教師。

  個人發展計劃8

  這一年,我搬到了技術部,為我的目標而努力!奮斗,努力學習,努力工作。我今年的計劃有三點:

  1.做好技術部門的工作,比如和客戶保持一系列的關系,和客戶有相應的溝通方式,做好自己的工作,讓客戶覺得我們公司做事很認真,這樣會更有效果,進一步加深和客戶再次合作的收益;

  2.表達你的潛力,自從你調到技術部!

  我一直在努力學習表達自己的潛力。總的來說,我一年比一年專業。希望今年下半年能更有效的表達自己的語言。也希望公司所有的銷售人員能給我們更多的表達和說話的技巧,讓我想表達的東西能讓客戶更加清晰明了。

  3.我想在10月份調到銷售部。計劃如下!

  1.先學習如何報價,然后學習如何在合同中做一些細節。

  2.再賣完以后,接下來幾個月我會去幾個地方,比如施耐德,中建電子,還有一些工程策劃師!更重要的是,我們應該利用我們周圍的每一種資源。對于老客戶和固定客戶,要經常保持聯系,有時間有條件的時候送一些小禮物或者招待客戶,穩定與客戶的關系。

  要不斷加強業務學習,多看書,上網查閱相關資料,與同行交流,向他們學習更好的方式方法。

  個人發展計劃9

  好的開端是成功的一半,在新的一年里結合自身能力對xx年的成長進行規劃,亦是計劃性成長,勤奮務實實現付出與收獲

  在軟件行業里,業務是創造產品或項目的燈塔為了保障產品或項目業務模塊開發,我時刻對需求產品的基礎業務學習計劃在xx年學習對電力行業營銷的抄、核、收業務進行系統學習,其中對收費業務達到基本掌握,對項目或產品涉及業務必須熟練掌握的目標

  在學習的過程中,多向咨詢服務中心(cf)或客戶(電業局)學習積極參加公司內業務培訓,抓住并把握到客戶現場的機會實現與客戶面對面的業務溝通交流溝通交流后與同事積極探討共同學習、進步

  計劃在xx年內必須掌握國家電網下的智能電表業務實現對電力行業營銷類業務探究,了解生產和其他類業務對行業類典型產品(sg186)學習,提煉依附類項目或工具

  如果說軟件產品和項目的基礎業務是“肉”,那么技術平臺就是支撐整個項目或產品的骨骼只有當骨骼只夠強大、健壯,才能夠支撐起肥碩的“肉”(“肉”客觀說明亦是我們經濟效益)

  新的一年里結合現實對專業技能突破,提升自身專業能力更好的為創造公司利益,做出如下計劃:

  1、計劃對電力營銷類業務系統實現設計研發工作,保障各經營單位(cf)利益,評估市場效益

  2、在工作中提煉公司技術積累,為沉淀公司技術平臺做貢獻xx年計劃將pos類產品的gprs通訊協議抽象提煉出來以便沉淀技術資源庫

  3、在工作中實現對fxwk技術平臺的運用,熟悉技術平臺涉及技術并掌握使用

  4、根據部門決策對規范的討論并積極運用推廣執行,其次對電力行業涉及技術點或面進行深入學習及運用

  5、計劃保障產品維護和研發有:“充值一體化平臺”,“mpos系統”,“抄收一體系統”等

  個人發展計劃10

  從建委到區委辦公室,自己的工作資料,工作性質,服務對象都發生了變化,應對的將是一個壓力大、競爭性強的工作環境,要適應新的工作需要,按照新形勢下辦公室工作的要求,優質、高效的完成各項工作任務,只有不斷加強學習、加強鍛煉,全面提升自身的素質與潛力,為此,制定個人工作計劃,促使自己進步。

  一、近期目標

  20xx年是在新的工作崗位工作的第一年,是熟悉工作,用心參與,認真履職,探索方法,積累經驗的一年,這一年中務必做到一個轉變,一個明確,即轉變工作主角,明確工作職責。

  轉變工作主角:參加工作近十年了,但是自己從事的工作一向都相對單一,以至于對其他行業的工作所知甚少,以至陌生,區委辦公室作為全區的核心機構,工作涉及到全區各行各業,對此,在思考問題,處理事情時,務必跳出以前在部門的思維方式,擺正自己的位置,樹立全局意識,切實轉變工作主角。

  明確工作職責:按照辦公室對自己工作安排,盡快熟悉自己的工作和職責,一是熟悉區委辦公室的各項規章制度,明確工作要求;二是熟悉區委辦公室總體工作及相關業務年初工作目標,明確工作任務;三虛心聽取辦公室其他同志的指導,善于學習、勤于思考,在干中學、學中干,明確工作的運行和處理問題的程序;四要認真與科室其他同志總結前期工作,明確工作努力方向。

  二、中期目標

  在明確工作職責、工作任務,熟悉工作方的前提下,20xx年,務必進一步加強自身錘煉,做到政治素質、業務潛力、工作績效三個提升。

  提升政治素質:一是要善于從政治角度看問題。無論面臨的狀況多么復雜,要堅持從政治角度分析決定問題,持續清醒頭腦。二要持續政治敏銳性。密切關注時事、了解時事,透過網絡、報刊、電視等,敏銳把握各項方針政策動向,持續工作的主動性。三是要樹立高尚的政治品格。做到眼界寬廣、胸襟廣闊、淡泊名利、甘于奉獻、堅持原則。

  提升業務潛力:一是提升寫作潛力。加強理論學習,注重平時公文寫作中的鍛煉,注意辦公室其他同志撰寫材料的學習,能較好完成交辦的新文件擬稿任務。二是提升語言表達潛力。加強說話訓練,做到匯報工作準確、簡潔、清楚。三是提升辦事潛力。準確領會工作資料,勤于思考,能按照工作職責或領導交辦事項要求,較好的完成任務。

  提升工作績效:虛心聽取領導、同志、部門等對自己工作的意見和推薦,總結經驗教訓,提高工作效率,優質的完成各項工作。認真做好調研、信息報送等工作,能超額完成辦公室下達的工作目標。

  三、遠期目標

  加強學習,確保思想上的先進和作風上的優良;加強鍛煉,促進服務意識和業務水平進一步的提高。服從組織、領導安排,善于思考、用心創新,能獨立且出色完成各項工作。

  四、工作措施

  1、加強學習。學習是歷史使命,選取學習就是選取進步,忽視學習就是忽視進步,放下學習就是放下進步,要把學習作為終身任務和長期實踐的行為,要透過學習到達身強體健。一方面要加強馬列主義、要加強辦公室業務知識的學習,做到守紀律、知程序、明資料、講方法,學于用、知與行、說與做的統一。

  2、踏實工作。只有踏實工作,才能創造業績,只有艱苦奮斗,工作才會不是一句空話。堅持兩個務必是一個黨員的根本作風,無論在任何時候都要堅持艱苦奮斗,都要堅持謙虛、謹慎、不驕、不躁。不論什么時候都應以飽滿的熱情,充沛的干勁,投入工作中,切切實實履好職,認認真真服好務。

  3、善于調研優秀個人發展計劃范例優秀個人發展計劃范例。調研是保證自己頭腦清醒,認識超前,工作進步的有效途徑。在繁忙的事務工作中,自己應合理安排,抽出時間對自己所從事的工作進行調查研究,從不同的途徑了解自己的工作狀況,針對實際工作中存在的薄弱環節,改善工作方法。要善于調研,樂于調研,透過調研不斷豐富自己的知識結構,加強自己對全縣社會經濟發展和方方面面工作的熟悉,提高處理工作的潛力。

  4、勇于創新。創新,是民族進步的靈魂、事業發展的動力;創新,使人始終充滿活力與朝氣。作為一名黨員、一名辦公室工作人員,在方針政策、規章法紀、制度程序范圍內,為提高工作效率、工作質量,更應在工作方法等方面用心作出新的探索,在自己的工作崗位上創造性地開展工作。

  新的工作、新的挑戰,新的起點、新的機遇。我相信,在單位領導的指導下,在辦公室其他同志的幫忙下,透過自己的不懈努力,必須會正確應對挑戰,把握機遇,使自己不斷進步,成為一名新形勢下合格的辦公室工作人員。

  個人發展計劃11

  一、對目標達成情況自評與反思

  20xx——20xx年,我大幅度地改變了以往被動的工作態度,變“被動”為“主動”;把以“生存”為主要工作目的轉化為以“興趣”為主要工作目的,滿懷愛心熱情地投入工作。這一年我帶著強烈的求知的欲望,從教育教學書籍中汲取營養,讓名師高尚的師德潤澤自己的心靈;帶著思考與探索充滿熱情地投入工作,努力學習,對自己每一天的教育教學工作做下詳細的記錄,及時反思,不停改進自己的教育教學工作方法。通過努力學習、專心工作,收獲頗豐。我的教育論文及教育故事、教學案例等分別獲得省市區各項獎。

  這一年,我充分感受著工作給我帶來的快樂,享受著工作給我帶來的幸福,更堅定了我對教育工作的熱愛與追求:我沒有教育家的名,但我可以追求擁有教育家的德!我沒有教育家的名,但我可以追求擁有教育家的品!我沒有教育家的名,但我可以追求擁有教育家的心!

  在勤奮的學習與研究中,我對專業發展有了更具體的認識——

  激發自己從事教育活動的創造力,做教學生活的真正主人

  教師的文化自覺,在于自覺地把社會賦予的外部目標轉變成內在需要,自覺地參與教育、研究教育,激發從事教育活動的創造力,使教育勞動成為創造性活動,把教育活動看作實現自我價值、體現人生意義的過程。

  具體認識和做法如下:

  職業認同

  “職業認同”指教師的角色認同,即教師個體對自己在社會結構中所處特定社會地位、特殊使命和職責的意識。我認為,教育通過文化傳承造就人性,培育新人,教育者的職責就在于以其所領悟與感受到的文化智慧與力量去啟迪學習者的心智。這一職責與其說“偉大”“神圣”,毋寧說“艱苦”“卓絕”。在艱苦卓絕中一次次戰勝困難戰勝自我,我感受到了做教師的幸福,自我發展的快樂,自我實現的驕傲,我的人生價值得到了充分的實現。

  專業自覺

  教師的專業自覺,是自覺把專業活動當作研究對象、理性審視自身的專業水平與專業實踐活動。教師的專業水平,不僅表現在技能、能力與智慧,而且涉及教師的內心世界,關系教師的心靈和精神。

  中學語文教育,最關乎人生品質的學科。過去人們只注重做“形而上”的大討論,用空洞的理論代替具體的實踐,不愿意做“形而下”的學生研究課程研究課堂研究,致使語文教學陷于困境,受人詬病是各學科中最多的。作為語文教師,我深感自己的失責失職,我把自己的主要精力放在了精神境界的提升方面,在原有基礎上,進一步訓練技能培養能力豐富智慧。

  自我反思

  反思要求從自身出發理解對象、理解自己。只有這樣,教師才會主動地把專業活動當作一項思考的任務,不僅僅是謀生獲取薪水的工作。教師能從反思

  中感受快樂、主動地參與變革專業活動,從這一點上說,教師能夠進行自我反思,顯示著職業認同提升到一個更高的層次。

  本學期為了審視自己的課堂效果,我用錄音筆將上課全過程錄音,課后反復自聽,尋找缺點不足。我發現,雖然教學多年,但是不當之處還是經常出現,對學生的關照,對教學內容的把握,對自己的了解,都可以做到更恰當。

  自我更新

  教師具有較強的自我專業發展意識和動力,自覺承擔專業發展的主要責任,激勵自我更新,通過自我反思、自我專業結構剖析、自我專業發展設計與計劃的擬訂、自我專業發展計劃實施和自我專業發展方向調控等實現自我專業發展和自我更新的目的。

  現在,我的教學研究內容確定為“中學語文閱讀和寫作課程的開發與整理”,目標是編寫一套閱讀和寫作的教學和學習資料,類似教材。希望得到學校和教研組的支持援助。

  自覺堅持

  專業發展不是一蹴而就的事業,要求教師擁有正確教育觀念、職業觀念,不再受外部評價或職業升遷的牽制,直接以專業發展為指向,有意識地自我規劃以謀求最大限度的自我發展,并成為教師日常專業活動的一部分,隨著個人實踐知識進一步拓展,社會生活經驗更加豐富,變得更加自信和從容,形成具有個人特征的知識結構,同時能保持一種開放的心態,接納新的教育思想和觀念,并同先進教育理論建立起自覺的關聯。本學期我密切關注教育領域的新成果,認真研讀各個流派的專家學者的論著,并注重其他國家母語教學的理論和實踐的動向,吸取精華為我所用。

  一年來我在思索自己的存在,仔細感受教育的意義,培養獨立自由的人格,希望成為創造美好教學生活的真正主人。我感到,默默的耕耘更使我們敬畏生命的精美和生命開放的價值,平凡的付出增加我們對人的尊重、自豪和摯愛的深深感情。

  以上總結有些部分還處于思考階段,是今后的努力方向,記錄在此,激勵自己。

  二、20xx年個人專業發展目標達成擬采取的方法、措施

  1、大量閱讀,讓書籍浸潤心靈,做一名德行深厚的教師。

  2、認真思考與探索,做一名智慧型的教師。

  3、多溝通,與家長、與學生多溝通,做“因材施教”“因性施教”的包容型老師。

  4、走進大自然,走進生活,做一名樂觀豁達的老師。

  三、20xx年希望學校提供的支持與幫助

  1、滿懷感恩之情感謝學校對我的支持與幫助。

  2、迫切渴望得到更多的支持與幫助。

  3、怯生生地又不敢奢求太多,我已經從集體和工作中得到很多快樂與幸福,怕自己太貪心!

  個人發展計劃12

  作為一個剛進入公司的新人,我對陌生的環境充滿著好奇和同事打打招呼,來個自我介紹,很想為以后的工作打下穩定的友誼基礎,開拓一個和諧的人文環境,更有幸者,能遇到知己,成為人生路上的伙伴

  懷著這樣那樣的憧憬,我為自已制定了一個短期的發展計劃

  一、了解我的本職工作并盡力做好

  我的責任如下:

  1負責網站的日常更新工作;每天網站更新文章30篇;每篇文章盡量帶上以上關鍵詞;文章盡量原創和偽原創;

  2負責策劃、制作、維護網站的相關專題;

  3負責網站相關的活動策劃和推廣;每月創作原創文章10篇以上;

  4負責新頻道或欄目的策劃、內容完善工作;

  5根據網站發展的總體方向,策劃、建設所負責的欄目;

  6每月制定發展計劃;做好總結工作

  這些職責既有用到我以前工作的經驗,也有新的學習方向的努力,比如:策劃和創作我會汲汲地學習,盡我所能,把網站管理好

  二、建設友好的人際關系

  結實新朋友,不忘老朋友人生路上,朋友多了路好走做人要開朗、開放、樂觀和陽光,我們需要結識人,認識人,相依相知,有個和諧良好的人際關系的環境這是很有利于工作的在此基礎上,大家多些關心,多些了解,多些溝通,可以進一步成為朋友,建立起友誼在公,我們在工作上可以互相幫助;在私,業余生活可以更加美好而充實

  三、實現自己的愿望

  工作的目的,說低了,是為了飯碗,說高了,是精神上的信仰沒有工作,你靠什么來生活,沒有經濟來源,你會食不果腹,衣不蔽體,病了無錢醫治,餓了無飯糊口,根本養不活你自己!更別提孝敬父母親朋了只有工作了,我們才能談獨立、自立和自主但工作不能僅僅為錢,高層建筑的設施更是你精神的食糧我需要安穩,安穩的工作,安穩的生活我討厭有太多的空閑時間,這會讓人漸漸消磨了斗志,變得消沉工作就是一劑良藥,既豐富你的生活,也給你鍛煉的機會,能認識人,接觸事,見世面,長見識我相信,但凡是有一丁點志氣的人,都想做好,哪怕是唯一的,僅有的一件事無論任何目的,任何企圖,任何動機,無論志氣的長和短,大或小,那都值得贊揚的,鼓勵的,發展的我想成為一個職業編輯人,有豐富的編輯經驗,通曉網編的工作流程,工作內容,也能掌握網站的發展方向只為掌握更多的經驗,不斷地充實自己,不斷的積少成多,不斷的追求,向責任編輯、主編邁進

  四、業余時間的安排

  業余時間和工作無關嗎?錯了!業余時間是工作的充電時間拳頭縮回去了,才能更有力地打回來業余時間休息好了,既放松了身心,緩沖了壓力,也很快樂啊有效地利用你的生物鐘,娛樂和工作兩不誤,做得勞逸結合我一向認為,做什么事都要全身心的投入,一心一意想著你正在進行的事情工作的時侯不想玩樂,休息的時候盡量放松,享受娛樂的快感

  總之,本月工作計劃為試用期一個月的工作安排,希望轉正后,能規劃出更具體的工作計劃和發展方向請你見證,也為我自己打氣和爭取!

  個人發展計劃13

  作為公司新人,對陌生的環境充滿好奇。問候同事,自我介紹。真的想為以后的工作打下一個穩定的友誼基礎,開辟一個和諧的人文環境。比較幸運的人,可以在人生的道路上遇到知心朋友,成為伴侶。

  帶著這樣或那樣的愿景,我給自己做了一個短期發展規劃。

  第一,了解自己的工作,盡力做好。

  我的職責如下:

  1.負責網站的日常更新;每天更新網站30篇文章;每篇文章盡量帶上以上關鍵詞;文章盡可能原創和偽原創;

  2.負責網站相關主題的策劃、制作和維護;

  3.負責網站相關活動的策劃和推廣;每月創作10篇以上原創文章;

  4.負責新渠道或欄目的策劃和數據改進;

  5.根據網站發展大方向,規劃建設主管欄目;

  6.制定月度發展計劃;做好總結。

  這些職責不僅僅是利用我之前的工作經驗,也是在新的學習方向上做出努力,比如策劃和創作。我會努力學習,努力把網站管理好。

  第二,建立友好的人際關系

  結交新朋友,永遠不要忘記老朋友。在人生的道路上,很容易有更多的朋友。要開朗,開放,樂觀,陽光,就需要去認識人,去了解對方,去依賴對方,有一個和諧良好的人際環境。這樣對工作很有好處。在此基礎上,我們可以更加關心、理解和交流,成為朋友,建立友誼。在公共場合,我們可以在工作中互相幫助;在私人和業余時間,生活可以更加完美和充實。

  第三,業余時間的安排

  業余時間和工作無關嗎?不對!業余時間是工作的充電時間。拳頭收回來才能更有力的回放。業余時間好好休息,既放松了身心,又緩沖了壓力,很開心。有效利用自己的生物鐘,寓教于樂,勞逸結合。我一直認為你應該全心全意地做你正在做的事情。工作時不想玩,休息時盡量放松,享受娛樂的樂趣。

  總之,這個月的工作計劃是一個月的試用期工作安排,預計工作整改后可以規劃更具體的工作計劃和發展方向。請見證,并為自己加油奮斗!

  個人發展計劃14

  一、指導思想

  按照名師工作室實施方案的相關精神為總體指導思想,進一步落實和落實工作室發展目標,認真履行工作室成員義務,以各級各類活動為契機,努力學習、培訓、工作,努力提高自身教育教學水平,不斷提升自身技能和專業素養。

  二,自我分析發展現狀

  作為一名中青年教師,精力充沛,熱情高漲,學習和理解新事物的能力強,更容易接近學生;有一定的課堂教學經驗積累,掌握了激發學生興趣、引導學生合作探究學習的主要教學方法。弱點是缺乏耐心,學生基礎差。如何優化和最大化教學效果仍然是一個不斷學習和探索的過程。有些理論與實踐脫節,要加強思想與實踐相結合的探索。

  三、具體發展規劃

  1.加強學習。有這么一句話:“活到老,學到老”。警告人們活著就要學習,無論何時何地。對我來說最方便的學習方式就是看書,全面系統的學習,對書中的提議、想法、案例、方法進行分析和反思,及時提煉,認真寫深刻的學習體會,每學期至少一篇。

  2.注意積累。教師的成長需要積累。時間、經驗和知識的積累,總之教師的積累尤為重要。我會每天盡我最大的努力提高一點點。每天想一點點;每天學一點點;每天了解一點點;每天反思一點;每天寫一點點。俗話說,好記性勝過爛文筆。想到的,反思的,一定要及時寫下來。讓做過的事情留下痕跡,讓美好的瞬間成為永恒。

  3.確立風格。認真教好每一節課,勤研究教材,勤寫教學反思。加強“設疑導學”教學方法的實踐探索,學習名師的教學特色和經驗,努力形成自己獨特的教學風格。

  4.寫論文。寫論文后,可以提高教育教學的理論質量,提高寫作水平和技能。為了寫出一篇高質量的論文,我要努力積累平時的課堂教學實踐,尤其是精彩的片段、有趣的活動、新穎的設計、巧妙的安排、有效的方法、合理的組織等,并對每篇材料進行分析和總結。每學年完成一篇高質量的論文。

  這些都是我想要完成和探索的目標。為此,我會在名師工作室同事的幫助下,努力提升自己,做出更大的提高。

  個人發展計劃15

  一、自身現狀分析

  (一)優勢分析

  1、精力充足,細心,做事用心主動。

  2、處理事情邏輯潛力強,處理事情井井有條。

  3、技術上能獨擋一面,能領導別人做事情,并能夠注重下級的個人潛力培養。

  (二)不足剖析

  1、組織管理潛力較弱,溝通水平不高。

  2、英語水平一般。

  3、對人與人之間的沖突的解決潛力不足。

  二、個人發展目標

  (一)終極目標:期望能透過自身的努力,最終能成為一名軟件開發行業的高級項目經理,高級項目經理能同時領導2~3個項目經理,即2~3個項目。

  (二)一年目標:(20xx~20xx提高英語水平,到達聽說讀寫都流利的狀態;提高溝通潛力,能組織管理好下級,做一個下屬員工的好領導;控制自我的情緒;培養良好的生活習慣,提高生活品質。

  (三)三年目標:解決各種沖突問題;能讓技術潛力比自我強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通,并能駕馭他們。

  三、具體方案實施

  1、平時努力做好常規工作:認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會,多看新聞,多說話,提高溝通水平。

  2、業余時間廣泛閱讀各類有益書籍,汲取各領域知識,豐富自身知識結構。將工作與思考相結合,盡可能創造性地開展工作。

  3、努力改善上班環境,提高下屬的工作情緒,轉被動為主動。

  一、提升目標:

  1、提升政治鑒別潛力,能夠應用馬克思主義的觀點、方法觀察和思考問題:

  2、提升公文寫作潛力,能起草或主持完成工作總結、調研報告等大型文字材料;

  3、提升調查研究潛力,掌握調查研究的基本方法,善于總結經驗,研究分析工作中出現的問題,并對工作提出合理化推薦;

  4、提升技術應用潛力,能熟練運用各種現代化辦公設備開展工作;

  5、提升開拓創新潛力。善于分析新狀況,解決新問題,創造性地開展工作。

  二、提升措施:

  1、深入學習實踐科學發展觀,深刻領會其精神實質,用馬克思主義最新理論成果武裝頭腦。

  2、閱讀名家名作,培養文學素養,多寫多練,鍛煉寫作技巧。

  3、學習調研技巧,聯系人事工作實際,有針對性開展調查研究,構成調研材料。

  4、學習計算機初級教程,包括計算機概述,現代辦公軟件應用網絡基礎知識等。

  5、樹立創新意識,解放思想,開拓進取,爭取在工作目標、工作方式、工作機制上有所創新。

  盡量學習一些關于中國文化跟哲學的東西,更了解人性,可能有利于完善自我的整套思維方式

  個人發展計劃16

  我是一名普通的小學語文教師,我很喜歡自我目前從事的這個職業,并將它當作自我的事業用心經營。與周圍的人相比,在物質上我也許并不富有,但在精神上,我卻是一個富翁,充分地享受著引導孩子成長過程中的酸甜苦辣。

  隨著時代的發展和新課程改革的深入,無論是在班主任工作,還是在語文教學中,我都與其他教師一樣面臨著許多的問題和困惑,所以說,新時期的教師工作是極富挑戰性的。我一向很喜歡朱熹的一首詩——“半畝方塘一鑒開,天光云影共徘徊。問渠哪得清如許?為有源頭活水來。”這首詩道出了一個樸素的道理,那就是僅有不斷地學習,不斷地豐富自我,才能讓自我不斷地發展,以適應社會的需要。以教書育人為己任的教師就更應當對自我的發展做出規劃,并為之不斷地努力,從而成為一名優秀的人民教師。

  一、加強自身師德修養

  有人說教師的工作是一份良心活,對此,我深表贊同。因為這份工作應對的不是生產線上的產品,而是有血有肉、有思想,并且還沒有定型的孩子。我不贊同“教師是人類靈魂的工程師”的說法,因為教師也是平凡的人,他承擔不起這樣的職責,但教師必須要有師德,在教育教學工作中,真正為學生的終身發展負責,不要讓孩子在成長的過程中因為遇到了你而留下任何遺憾。

  二、不斷提高個人素質

  古人曾說:“師者,傳道授業解惑也。”簡而概之,教師的工作就是教書育人,所以,我要在教育教學上,不斷提高個人的素質。目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會,為了進一步做好自我的工作,我給自我提出了如下的要求。

  1、多讀書,用先進的教育理論明白自我的工作。

  要使自我的教育教學水平盡快提高,讀書是一種省時高效的途徑,所以我要堅持讀有關教育的書籍。同時注意多鉆研,勤思考,將自我的教育教學實踐與理論結合起來,并在總結和反思中構成自我的教學風格;

  2、虛心請教,取人之長,補己之短。

  作為一名年輕教師,我要積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,多向大家學習。積極參加每周的教研,就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

  3、加強教育教學研究,做創新型的教師。

  教師教學生學,學生的學習興趣不高,并且不能充分培養學生的探究本事。所以在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。在教學中對教材要認真分析,認真設計每一節課,并及時對每節課進行反思,認真分析課堂和班級管理中出現的問題,并及時做好反思記錄,爭取一學期下來能有一篇質量較高的反思和教學設計。

  三、努力抓好德育教育,做好班主任工作

  結合學生的年齡特點和實際情景,我將對學生從多方面進行進行德育教育,盡快使學生進入學習狀態,并逐步轉變一些學生的現存問題。我期望生活在我的班級中的孩子是對生活充滿期望和信心的人。

  應對即將到來的新學期和自我將來的工作,我充滿了信心,也有許多完美的設想。我將帶著自我的活力和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自我盡快成長起來。

  個人發展計劃17

  一、自身優缺點

  個性隨和,從不與人計較。在工作中能認認真真用心參與,一絲不茍地做好自我的事情。目前所存在的不足是:由于經驗有限,參與科研工作投入不夠,自我感覺功底較淺。所以,雖然經過課程改革的洗禮,在教育觀念方面有了明顯的轉變,可是,還需不斷學習,個性是業務方面的知識、理論;其次是個人基本功的扎實與提高。

  二、個人提高計劃

  根據本人優缺點,特制定以下自我提高計劃:

  1、理論學習方面,認真學習領會新課程,掌握自我所任學科的專業特點,善于思考,養成多思多想多寫的習慣,做的最優化要落實到學的最優化,構成自我的教學風格。

  2、認真做好學校各項日常教學常規工作,抓好教學質量,繼續培養學生各方面良好習慣的養成。

  3、勤于反思,在總結經驗中完善自我。

  4、基本功方面不間斷地練習提高。

  5、用心使用現代信息技術。

  三、具體措施:

  1、專業水平的提高。

  (1)學習教育理論,在理性認識中豐富自我。

  認真閱讀《課程標準》《教學用書》等有關資料,鉆研新教材,新課標,研究教法,體會新課程的性質、價值、理念,提高自我的業務潛力。

  每學期讀一本教育專著,如《青少年心理問題研究》等,及時作好筆記,寫出自我的心得,豐富自我的文化素養。多看權威性的教育類期刊雜志,如:《中國教育報》、《中小學教育》等,了解更多著名教育專家、行家的觀點,了解當前的教改動態,這些對自我今后的教育教學工作都具有指導好處。

  (2)、專業素質的提高,在汲納中充實自我。

  在老教師的幫忙下,堅持教學相長,獲得自我發展。勤聽課,透過課堂聽課,與授課者進行交流與溝通;勤質疑,勇于提出自我的問題或不一樣觀點,在共同探索中到達共同提高;從中得到真切的感受,不斷完善自我,促進個人專業知識的提升,讓自我與新課程同成長。

  2、日常教學常規的扎實與提升。

  精心備課;細心批改每一本作業,要求批語的書寫要認真、規范,要及時做好批改記錄。有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生等;尤其要多關注后進生,本學期采用“一幫一”以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成,切實促進后進生各方面潛力的提高。

  3、勤于反思,完善自我。

  學會思考教育問題,用心把先進的教育理念轉化為教師的行為等,從反思中提升教學研究水平。每節課后,把自我在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。

  4、練就自我扎實的基本功。

  “鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。如能寫一筆好字,不僅僅看著瀟灑悅目,更能影響可塑性強的學生。簡筆畫能夠使教師板書生動搞笑,也會吸引住學生注意力。每周各練習一張鋼筆字,不斷臨摹、揣摩字的寫法,使自我的寫字水平有所提高,向著創新型教師的方向做不懈的努力。

  5、利用信息技術手段輔助教學。

  掌握現代化教學手段技術及應用。用心參加學校組織的計算機培訓學習,更好地掌握網絡知識,合理利用網絡資源。我要抓住一切時機,用心閱讀有關的書籍和學習資料,利用業余時間練習打字、設計幻燈片和盡快學會基本的軟件制作,不斷開闊視野,充實自我,以配合自我專業知識的增長與教學工作的順利進行。在今后的工作中我會嚴格要求自我,爭做一名領導省心、家長放心、同事欣賞、學生喜歡的科研型教師。教師自我提高計劃

  教師是人類文化的傳遞者,是培育新一代的園丁。教師要用自我的品格育人,以自我的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師,就務必具備必須的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等,同時還務必具備教師職業道德素質。

  當今社會競爭十分激烈。對教師也提出了更高的要求,為了進一步豐富自我的專業知識、提高素質修養,適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要,現結合自身實際狀況,我對自我工作、學習制訂以下規劃:

  1、進一步鞏固教師職業道德,在教育教學崗位上自覺加強師德修養,認真學習《教師職業道德》一書,不斷完善自我的人格。

  2、自覺學習和宣傳馬列主義、毛澤東思想,堅持鄧小平理論,提高自我的精神境界。

  3、樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法,在教學中有創新,活動中注重學生創新意識和學習興趣的培養。

  4、加強理論學習,提高認識,努力把時間和精力用在學習、工作和發展上,不斷提高自身綜合素質。認真學習教育基本理論、教科研基本知識,樹立正確的教育觀、學生觀、游戲觀,不斷完善自我的知識、潛力結構,提高其實施教育教學的潛力。每周看七篇教育理論文章,每周寫五篇讀書筆記。

  5、規范自我的日常用語和行為舉止,進一步樹立教育的良好形象。

  6、更新教育觀念,樹立服務育人的觀念,關心愛護學生,尊重學生,與家長建立良好的關系,并努力做到學生在校開心,家長放心。

  7、克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現象,增強職責心,改善工作作風,嚴格要求自我,不斷提高服務質量和水平。

  8、了解教育的最新成就和發展趨勢,用心參加課題研究、學術研討會,撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等,進一步鞏固專業思想,不斷提高科學教育理論水平和教育教學研究潛力,更新知識,掌握必備的教育技能,提高執教水平。增強教育科研潛力,勤讀書,勤思考,勤總結。

  9、認真進行自我認識、自我分析、找出自我工作中的不足,明確自身的優勢與特長,根據自身的實際,確定自我的發展方向。

  10、虛心向有經驗、有特長的教師學習,汲取新思想、新做法。認真進行反思教學,做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結,認真寫好反思記錄,加強教師的研究性學習。

  根據自我的工作實際,我要努力做好以上幾點,加強學習和研究,進一步樹立教育的良好形象,透過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉,成長為道德高尚的人民教師,為教育事業的發展做出用心貢獻,讓學校放心,讓家長滿意

  要認真學習新課程,明確新課程標準,體現學生的主體地位,發揮教師的指導作用,要注重培養學生的文化科學知識,并不斷完善自我,從而能夠較好地完成教書育人這一重任。

  首先,在工作中不斷積累經驗,并及時構成材料,完成自我的教研課題。在備課、講課,還是在講評練習中,發現問題及閃光點要及時進行小結。有機會多到外校去聽課,學習其優點及新理念。多與教研員及三中、安林的教師聯系,互相交流信息。

  其次,認真學習信息技術,不斷提高自身業務素質。數學是人們對客觀世界定性把握和定量刻畫、逐漸抽象概括、構成方法和理論,并進行廣泛應用的過程。20世紀中葉以來,數學自身發生了巨大的變化,個性是與計算機的結合,使得數學在研究領域、研究方式和應用范圍等方面得到了空前的拓展。數學能夠幫忙人們更好地探求客觀世界的規律,并對現代社會中超多紛繁復雜的信息作出恰當的選取與決定,同時為人們交流信息帶給了一種有效、簡捷的手段。除了對學生進行知識的傳授,激發和培養學生的學習興趣,幫忙學生樹立自信心,養成良好的學習習慣,樹立優良的學風,刻苦鉆研業務,不斷學習新知識,探索教育教學規律,改善教育教學方法,提高教育、教學和科研水平。

  再次,注意揚長避短,堅持崗位練功。熱愛學生,熱愛教育事業,必然落實于熱愛學生。愛學生成長中的`每一個閃光點,理解信任他們,并嚴格要求他們,勤奮學習。

  總之,“師者,傳道授業解惑者也”這就要求教師在熟悉學科的知識外,還要博采眾長,不斷提高自我的教育教學潛力,嚴格要求自我,虛心向別的教師請教。我校圖書室新到許多名著作和科普讀物,都值得研究與學習,要利用業余時間多讀書,多閱讀有關的書籍與刊物,了解先進的教育方法,學習與借鑒對自我有用的教育學生的方法。多讀書,讀好書,并在學習的同時,要做好學習筆記和讀書的。

  個人發展計劃18

  隨著課改的深入,需要超多文化底蘊深厚、高素質的教師。每位教師的素質、教學態度,直接影響到學生身心健康的發展。做為一名教師,深感肩負的職責重大,教師要有長流水才能澆灌祖國的花朵。所以,我應不斷學習,汲取教育、教學的經驗充實自我,特制定我的發展計劃如下:

  一、思想政治方面:

  我應不斷學習《教師職業道德規范》,以《規范》的要求為準繩,嚴格要求自我。學習《德育教育大綱》,把所學到的知識融匯于課堂教育和教學之中。

  二、德育教學方面:

  我要加強文化課的學習,找出課余及假日時間,把《新課程怎樣教》、《新課程理念》等教育教學書籍,學習幾遍,時時記好筆記。總之,加強業務學習,為教好學生,為社會培養合格的公民而努力!

  三、目標要求:

  透過自學,能夠更新教育觀念,樹立先進的素質教育思想,拓寬知識面,養成自我充實的良好習慣,建立先進的素質教育思想,拓寬知識面,培養教師的實踐潛力、創新潛力和教學研究潛力,養成自我充實的良習慣,建立一支忠誠黨的教育事業、知識結構合理、個性能工作、普遍善于學習的教師隊伍。

  四、自學資料:

  1、學習學科的《課程標準》及《標準解讀》,深入領會精神實質。鉆研教學方法和教學,在教學中能靈活運用。

  2、學習《差生心理與教育》、《給教師的一百條推薦》、《創新潛力教與學》,使樹立正確的世界觀和人生觀。為國家培養更多的人才。

  3、經賞閱讀有關教育的報刊雜志,及時了解教育課改方向。

  五、業務學習:

  1、透過網絡,查閱相關信息資料,充實自我的專業知識。

  2、透過,并向專業教師學習,提高自我的業務潛力。

  3、透過到和同行教師共同探討歷史的教學方法和手段,理論聯系實際,提高自我應用潛力。

  4、留心教學的信息,及時調整教學方案,使學生能學到有實際價值的知識。

  5、及時參加學校領導的業務講座,及時調整進度和方案,提高教育教學效果。

  個人發展計劃19

  進入xx年,覺得對于一個真正的教育者,工作和學習必須同行,本學期我首先做了自我分析:我是一個關心學生,工作細致;管理嚴格,循循善誘;備課認真,努力上好每一堂課;注重課堂氣氛注重學生熱情;分析講解力行行之有效的方法;加強學生的思想行為教育工作缺乏創造性,有工作熱情和上進心的教師。為此我制定今年的專業發展計劃。

  一、總體目標

  1、勤摸索多鉆研,精心備課,認真設計每一篇教案;

  2、多學習常讀書,探究教學方法和藝術,想方設法提高學生學習積極性;

  3、及行文重反思,多寫教育教學案例、隨筆或教育故事,在反思中成長;

  4、錘煉課堂教學本事,增長教育智慧,讓課堂成為學生展示自信的舞臺。

  5、提高學生和自我的綜合素質,讓每個學生都構成自我的學習品質和風格。

  為了實現我的發展計劃,我將努力做到以下工作

  1、自我加壓,繼續探究新課程新理念;回顧專業知識,把古代文化和此刻文化成體系的加以整理,并在此基礎上再認知;

  2、參加教師培訓學習,努力提高自身的業務水平;

  3、關注教育教學網站,提高利用收集和處理信息的本事;

  4、爭取發表論文或案例,論文爭獲獎勵;

  5、積極參與中小學過渡銜接的課題的研究。

  我將著重關注教育網站,利用網絡與優秀教師群體交流,積極參加教師培訓學習,努力提高自身的業務水平,爭取每月書寫三篇論文或案例,論文爭獲獎勵。進一步錘煉課堂教學本事,爭取有必須知名度,不斷鉆研反思,提高撰寫教育教學論文案例的本事,積極投身教育網站,多寫文稿與同行交流探討,參加中學一級教師的職評,爭取順利晉升技術職務。

  二、具體落實措施

  1、鉆研中學語文教材,爭取精通各冊資料;

  2、在學習和實踐中探究教育教學的方法和藝術,提高應變本事;

  3、扎扎實實參加課題研究,經過科研提高自身的教育教學水平;

  4、勤于動筆,善于思考,多寫案例隨筆及教育故事,積極投稿;

  這一年我將不斷學習先進的教學理論,與時俱進,提高自我的語文教學本事,在先進理念的引領下,以自我的課堂教學行為變革語文課堂教學,使人文素質教育真正落到實處。并能熟練運用現代教育技術。德育工作爭取逐漸構成自我的特色。爭取在學校課程開發和實施工作中發揮較重要的作用。

  成為一個智慧的實踐者,能很好地駕馭新教材,理解新教材。在語文教學過程中放飛學生的心靈,為他們鋪設全方位的交流渠道,為他們搭設平臺,引導學生開展全應對話。教學中求“熟、透、新”,能熟練掌握先進的現代教育技術,并重視理論與實踐相結合,在課程開發和實施上有自我的特色。

  具體落實在以下幾個方面:

  1、永葆真情。我將永遠懷著一顆愛生之心,真真正正公平對待每個學生,給每個人一個寬裕的成長空間,既關注學生的學習,更關注學生個體的身心發展。

  2、飽讀書本。針對自身的文化底蘊還有所不足,異常是教育教學理論知識方面,我要強化終身學習的理念,用教育理論武裝自我。

  3、同伴互助。善于學習的優秀教師,我也要積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,多向同學科教師學習,不恥下問,并積極參加教研活動,及時做好教學感悟反思,把握組內開展的研究課,交流課,邀請課的機會向他們學習,提高自我的教學質量。

  個人發展計劃20

  前言

  所謂工欲善其事必先利其器,一個良好的職業規劃是成就一個好的職業生涯的一半。莎士比亞也曾說過:“人生就是一部作品。誰有生活夢想和實現的計劃,誰就有好的情節和結尾,誰便能寫得十分精彩和引人注目。”我時常在想:未來的我將要做什么三四年后我又會在哪里呢為此,我做了這份個人職業發展規劃書,為我未來職業生涯的發展作出規劃。

  一、認識自我

  1、個人基本狀況

  別人說我性格偏于內向,但我認為我性格具有兩面性,我喜歡安靜的環境,喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧,和朋友在一齊談天,給彼此帶來歡樂,我會感覺很開心。喜歡畫畫,喜歡運動,尤其是打乒乓球。也喜歡路游,開闊眼界,陶冶情操。我平常的生活中較少主動與陌生人交往,喜歡默默地做自我的工作,可是在熟悉的人面前也能放寬心態、活潑的姿態與別人交流。在與人相處時,待人坦誠,往往能得到他人的認可。對自我從事的工作往往能盡心投入,盡自我最大努力工作

  2、職業傾向

  我期望能做建筑設計,工程造價這方面的工作,期望能施展自我的才華把建筑最完美的藝術,最賞心悅目的設計帶給世界。

  3、個人性格:

  我是一個平時不茍言笑,缺乏幽默細胞的人,按理說我就應投身科研工作或者過一個標準白領的生活。但我又對朝九晚五的生活深惡痛絕,對科研工作不感冒。所以只能另謀出路。

  4、劣勢分析

  我過于認真,對某些事物過于嚴謹和挑剔;我十分有主見,時常會將自我的觀點和標準強加給別人,并且無視那些不自信的人的推薦。我的完美和固執,使我易走極端;一旦決定后,拒絕改變,并抵制那些與我的價值觀相沖突的想法。敏感,十分關注個人的感受和他人的反應,對任何批評都很在意,甚至會是為人身攻擊。5職業性格分析

  在MBTI職業性格測試中我的性格類型傾向為“INTP”(內向直覺思維知覺傾向度:I80N56T65P76不假思索指數:28)

  對任何感興趣的事物,都要探索一個合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情,喜歡理念思維多于社交活動。沉靜,滿足,有彈性,適應力強。在他們感興趣的范疇內,有非凡的潛力去專注而深入地解決問題。有懷疑精神,有時喜歡批判,常常善于分析。

  在霍蘭德職業傾向測試中我為研究型職業傾向,適合做工程師類工作。

  自我分析小結:從興趣、價值觀、潛力、性格以及職業測評等因素綜合看,

  我還是比較適合做建筑設計,工程造價工作,我的優勢在于能夠嚴謹的對待每一個數字,有源源不斷的建筑靈感,并且堅持綜合全面發展。

  二、對所傾向職業的了解

  1、職業概況

  建筑師(Architect)是一種職業。建筑師透過與工程投資方(即通常所說的甲方)和施工方的合作,在技術、經濟、功能和造型上實現建筑物的營造。在逐步復雜的建筑營造領域,建筑師越來越多的扮演一種在建筑投資方和專業施工方(比如建筑設備等)之間的溝通主角。建筑師通常為建筑投資者所雇傭并對其負責而不是建筑施工者。

  工程造價師也稱為造價工程師:是指既懂工程技術、又懂工程經濟和管理,并具有實踐經驗,為建設項目帶給全過程造價的確定、控制和管理,使工程技術與經濟管理密切結合,到達人力、物力和建設資金最有效地利用,使既定的工程造價限額得到控制,并取得最大投資效益的人。更為準確地說,造價工程師是指由國家授予資格并準予注冊后執業,專門理解某個部門或某個單位的指定、委托或聘請,負責并協助其進行工程造價的計價、定價及管理業務,以維護其合法權益的工程經濟專業人員。

  2、職業分析

  這兩個職業主要以研究性為主,在國內有很大的發展前景,因為建筑與工程是永不落伍的行業,畢竟人們是要住下來的。而下一步就要注重自身的發展,要在這兩類職業發展中站穩腳跟就務必要有過人的職業技能。

  3、企業分析

  以下是建筑及工程行業中出類拔萃的企業:

  1、中國鐵路工程總公司。

  2、中國鐵道建筑總公司。

  3、中國建筑工程總公司。

  4、中國交通建設集團有限公司

  5、中國冶金科工集團公司。。

  6、上海建工集團。

  7、中國水利水電建設集團公司。

  8、中國太平洋建設集團。

  9、廣廈控股創業投資有限公司。

  10、中國化學工程集團公司。

  11、北京城建集團有限職責公司。

  12、北京建工集團有限職責公司。

  三、具體執行計劃

  學習不僅僅是為了以后的工作,最重要的是它能讓你終身收益。我一向堅信“活到老,學到老”的格言。無論怎樣,學生最首要的任務就是學習。如果拋開學習,那么一切都無從談起。在數字化、信息化的時代對計算機知識的掌握尤為必要。

  所以我對自我的大學生涯作出以下簡短設計。

  大二:

  在這一年里,既要穩抓基礎,又要做好由基礎課向專業課過渡的準備,并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽,以便向大三平穩過渡。大二里有兩次重要的考試:英語四級和計算機等級考試。在這段時期,我們要做的就是透過獲取這兩張科目認證證明來充實和豐富自我的生活。

  在這個時期,我們也應思考清楚未來是否深造或就業,了解相關的應有活動,并以提高自身的基本素質為主,透過參加學生會或社團等組織,鍛煉自我的各種潛力,同時檢驗自我的知識技能;能夠開始嘗試兼職、社會實踐活動,并要具有堅持性,最好能在課余時間后長時間從事與自我未來職業或本專業有關的工作,提高自我的職責感、主動性和受挫潛力。

  大二是充足的(如果我們能安排妥當),然而,有一點是很值得注意的,

  那就是在適當的時刻學會放下一些次要的東西。“如果你企圖無所不知,那你將一無所知。”一位哲人如是說。是的,生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想

  在大二這段時間里,我們基本上為我們日后的發展定了方向,所以大二是十分重要的。

  1、認真學好專業知識和其他基礎學科,堅信基礎的東西必須是最重要的。注意提高自身的基本素質,透過參加各種社團等組織,鍛煉自我的各科潛力,同時檢驗自我的知識技能。

  2、做一些兼職,社會實踐活動,同時在課余時間從事一些與自我未來職業有關的專業類的工作,進一步提高自我的職責感、主動性。

  大三:

  開始嘗試并學習寫簡歷、求職信,了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息,并透過信息渠道嘗試和已畢業的校友交流思想。開始畢業前的申請,用心參加招聘,在實踐中校驗自我的知識積累。預習或模擬面試,用心利用學校帶給的條件,了解就業指導中心體統的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能作出較為充分準備的狀況下進行演練,為自我以后找到夢想的工作而努力。

  大四了,開始向自我的職業賣出堅實的一步了。

  四、結語

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著夢想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,務必拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自我去打拼!

  個人發展計劃21

  社會發展的腳步不斷地在加快,教育教學的方式不斷在變化,僅有不斷地學習,與時俱進,不斷地豐富自我,才能讓自我不斷地發展,以適應社會的需要。結合自身實際情景,制定如下兩年發展規劃。

  一、個人現狀分析:

  本人自xxx,xx年9月擔任生物教學工作以來,在實際的從教工作中,雖然掌握了一些先進的課改理念和方法,也有了自我初步的教學個性,但卻不能做到每節課都游刃有余、得心應手。對于課堂管理工作,能用一顆愛心去對待學生,但有時缺乏耐心,沒有蹲下身子和孩子交朋友,有時會以自我的理解代替了孩子的感受。可是,我對待工作認真負責,能與時俱進,積極學習各種教學刊物,積極參加教育科研活動,能夠與孩子們在一齊共同學習,看到他們的點滴提高,我會感到幸福。我將努力改善課堂教學,構成自我獨特的教學風格,朝著簡便、歡樂、高效、扎實的目標不斷努力。

  二、個人發展規劃:

  師者,傳道授業解惑。教師的工作就是教書育人,所以,我要在教育教學上,不斷提高個人的素質。

  1、樹立終身學習的理念。廣泛而深入地學習現代教育理論,基礎教育課程改革專題理論,不斷更新教育教學觀念,不斷更新自我的人才觀、質量觀、學生觀、自我成長觀,使之更加科學合理。

  2、進一步更新觀念,熟悉新教材,領會課改精神,優化生物課堂教學效率,堅持自主、探究、合作,在教學實踐中不斷提升自身的素質,提高語文教學水平。

  3、多讀有關生物高品位的書籍和專業刊物上的重要文章。

  4、多聽前輩骨干教師的課,并借鑒他們的一些教學經驗,在認真思考的基礎上與授課教師交流。以專業化發展為目的的聽課,從而提高我作為教師審視教學經驗、提高教學本事、發展教學智慧的有效途徑。

  5、不斷對自我的教學工作進行反思,總結自我的優缺,好的繼續,不足的改正。因為教師專業化發展必須進行教學反思,沒有反思的經驗只能是片面、膚淺的經驗,不反思的教師其教學本事和水平至多只是經驗的簡單累積。

  6、積極做田間調查,帶學生們做生物實驗,自我也做好課前實驗準備,以便學生能夠更好地理解新知識,同時撰寫教學課題論文、教學案例分析、教學設計、教學日記,上好一節研討課,攻讀一本教學專著,寫一份學習心得。

  7、積極參加各種專業培訓,積極參加各級教科研活動、專題論壇、學術活動,深入專業發展方向的學習、研討、實踐、探索。積極投身中學生物教學研究和課程開發。

  8、開展豐富多彩的學生生物采風寫生活動,加強對學生生物學習興趣的培養,為學生供給廣闊的學習的平臺和發展空間。

  9、加強自我師德師風的修養,爭做師德標兵。

  10、多與學生交流,好的學生鼓勵他們,做好輔導,使他們好上更好;差一點的同學,更要關心鼓勵他們,使他們從陰影中走出來,給他們動力以信心,使他們有學習的信心與興趣。

  這是結合我的教學水平與學生的基礎所制定教學計劃,我相信只要我踐行,并帶動學生,相信兩年后,我會有所提高的,努力向一名優秀的教師前進。

  個人發展計劃22

  本人有幸成為西崗鎮名師工作室的一員,我明白我就應在這有限而寶貴的時間里,自加壓力,確立目標,借助名師工作室這個平臺,提升自身的專業理論素養,進行教育教學探索和實踐活動,全面推進自身專業化進程的發展。為了更好地實現自身的專業成長,特制定本年度發展計劃。

  1、加強學習。從事語文教育工作已有18個年頭了,作為一名中青年教師,有著充沛的精力、飽滿的熱情和較強的學習理解新事物的潛力。而我選取最為方便的學習方式就是讀書,進行全面、系統的閱讀學習,對書中的推薦、想法、案例、方法進行分析與反思,做到及時摘錄,認真寫好深刻的學習體會,每學期至少一篇。

  2、注重積累。教師的成長需要積累。時間的積累,經驗的積累,知識的積累,總之教師的積累尤為重要。俗話說:好記性不如爛筆頭。想到的,反思的,就必須要及時寫下來。要讓做過的事情留有痕跡,要讓瞬間的精彩成為永恒。

  3、亮我特色。認真上好每一堂課,鉆研教材,勤寫教學反思。在學區內主動承擔觀摩課、示范課的教學任務,加強“雙主線—三環節”教學法的實踐與探索,學習名師的教學特色和經驗,努力構成自我獨特的教學風格。

  4、勤于反思。在教學中,能夠反思自我的教學實踐,把教育博客看作教學研究的主陣地,經常上網瀏覽名師工作室的博客及其他一些教育名家的博客。同時,堅持寫博客、轉載博客,帶給共同交流、共同學習的機會。

  5、展我風采。透過撰寫論文不斷提升教育教學的理論素養,提高寫作水平和潛力。為了撰寫好一篇高質量的論文,我要努力做好平時課堂教學實踐的積累,將每一個素材進行分析與總結。努力每學年完成一篇高質量的論文。

  6、做好引領。爭取多走出去,多聽名師公開課。自覺承擔培訓青年教師的任務,經常聽課,評課,幫忙青年教師不斷提高教育教學潛力。

  以上是20xx——20xx學年我要完成和探索的目標。今后我要認真履行工作室成員的義務,并以各級各類活動為契機,力爭做到認認真真,踏踏實實,兢兢業業地學習、培訓、工作,努力提高自身教育教學水平,不斷增強自身潛力和專業素養,爭取成為一名有擔當、有內涵、有覺悟的名師。

  個人發展計劃23

  隨著現代科技的不斷發展,生物科技的發展更是迫在眉睫。作為初中生物教師的我,為自我個人今后的發展探尋思路與對策。

  一、現狀分析:

  本人從xxx,xx年9月至今,一向擔任初中生物教師,異常是近十余年擔任畢業班化學課,升學壓力大,雖然積極致力于生物學教學研究,探索有效性的教學模式,不斷提升自我的教學水平。然而,由于缺乏對教育理論和學科教學理論的系統學習,使得自我在工作中缺乏計劃性、理論性和目標性,在教育教學中不夠細化,工作后的總結分析改善不到位。隨著課程改革的不斷深入對生物教師素質的要求越來越高,自我對專業發展的愿望也越來越迫切,傳統的專業發展模式在必須程度上已不能自我滿足專業發展的要求,應當緊緊抓住培訓的機會對自我的思想觀念、本事結構、知識結構等方面進行重建或轉型,全面提高自我的專業水平。

  二、發展目標:

  1、加強學習,努力提升生物專業知識水平

  假期中經過骨干教師的培訓,我才意識到自我所學的知識已遠遠落后于現代科學技術的發展,各種新知識、新事物不斷涌現,要求教師比須加強學習進修,同時一些新學科的出現,也要求教師必須去不斷“充電”,適應時代的發展需要。所以,教師專業的改革發展,首先要求教師提升自我的專業知識結構水平。

  2、積極,提高教學技能

  運用現代化的多媒體教學手段,創設豐富的教學情景,提升學生的探究本事,改革教學評價體系,對學生學業評價能夠恰如其分。同時加強自身修養,真正做到教書育人。

  3、不斷探索,提高理論、科研本事水平

  在教學中不斷鉆研生物課程標準,虛心學習,不斷提升自我的教學理論水平,不斷學習一些有關理論方面的書籍,多看一些教學雜志,及時了解生物科學最新動態,積極嘗試教學改革活動。

  4、及時反思,歸納整理教學感想,爭取每學年寫出一篇質量較高的教育教學文章。

  5、充分利用網絡資源,多下載并學習有關教學資料、教學課件,提高自我的業務水平,多與同行交流學習。

  個人發展計劃24

  一、前言

  當今社會競爭越發激烈。在現代社會,人們的生活節奏加快,社會發展也十分快。如果如我們柔弱的個體,不加緊自我的腳步,跟隨時代的步伐,透過不斷學習,來充實自我,將很難有一個長足的提高。而一份對自我未來的規劃是與人競爭的主要手段之一。個人發展規劃要求你根據自身的“職業興趣、性格特點,潛力傾向,以及自身所學的專業知識技能等”自身因素,同時思考到各種外界因素,經過綜合權衡思考,來把自我定位在一個最能發揮自我長處的位置,以便最大限度地實現自我價值。我不敢保證我的職業規劃就必須切實可行,但至少它代表了我現階段人生的最大夢想,也是近期最就應付諸時間實踐的,它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。

  二、自我認識

  1、個人優點:性格外向、開朗、活潑。做事仔細認真,待人熱情,思維敏捷,表達流暢,有學習新事物的欲望,自學潛力強,思考問題全面,具有較強的人際溝通潛力與組織協調潛力。工作認真投入,有非完成不可的決心。

  2、個人缺點:缺乏主見,做事不夠果斷,不夠主動,自控潛力較差,容易情緒化。

  3、個人小結:正確認識自我是一件十分困難的事。很多人在不斷摸索的過程中學著去認識自我,可是真正能認識到自我的優缺點的卻沒有幾個。我在性格方面,外向開朗。這樣的性格使我樂觀、看待事情用心,但同樣讓我容易情緒化、急于求成。我的愛好廣泛,喜歡運動、看書、聽音樂,能夠說我是一個喜歡嘗試新鮮事物的人,可是同時我也會對自我不喜歡的事物會有排斥感。對我自我的潛力我比較自信的方面是與人交往、組織協調活動,比較缺乏的是做事的主動性。我的人生格言是“世間謗我欺我辱我笑我輕我賤我惡我騙我如何處治乎只要忍他讓他由他避他耐他敬他不要理他再待幾年你且看!”

  4、個人發展:不少人都以前這樣問過自我:“人生之路到底該如何去走”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生。”是啊,人生之路說長也長,因為它是你一生好處的詮釋,人生之路說短也短,因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自我的人生,都在實現自我的夢想。所以為了實現自我的夢想,我今后要學會自我做決定,自我拿主意,做事要用心主動,學會約束自我,為人處事要冷靜,應對困難和問題時,經過仔細分析和思考,對遇到的問題做出正確的決定,并解決好。

  三、環境形勢分析

  1、社會環境形勢分析:現今中國政治穩定,在全球經濟一體化環境中的重要主角。但在2008年,中國經濟發展經受了近幾年最為嚴峻的挑戰和重大考驗。由美國次貸危機引發的全球金融危機,我國經濟增速也顯著放緩;國內發生的南方冰雪低溫災害和四川汶川特大地震災害,使災區人民的生命財產遭受重大損失。由于國際經濟形勢發生了重大變化,對中國經濟的發展產生了較多的不利影響,中國2009年的財政收支平衡的難度將會很大,這一狀況無疑為大學畢業生的就業狀況帶來新的挑戰。

  2、專業環境形勢分析:由于全球金融危機的爆發,中國雖然是發展中國家,沒有美國等西方發達國家面臨的形勢嚴峻,但也給當今大學生的就業帶來很大困擾,作為與經濟息息相關的市場營銷專業也面臨著巨大考驗。我們應認清這一事實用心做好準備,為未來找工作打下堅實的基礎。市場營銷是一個就業相當廣泛的專業,市場營銷專業的學生能夠做銷售員、網絡營銷,也能夠在公司做營銷策劃,但這都需要有扎實的專業知識和專業潛力做后盾,而在現今的社會形勢下,我們更就應努力提高自我的潛力,迎接我們的未來。

  四、未來的發展規劃

  1、短期規劃——大學時期。

  大三:現已有計算機二級證書、三級營銷師助理證書,目前正在為英語四級做準備,爭取一次性透過。大三的目標是拿到營銷師二級證書和英語六級證書,所以在這段時間里,努力提高自我的英語水平和專業知識,每一天早晨背誦英語單詞,課后的業余時間也用心利用起來,到圖書館借一些專業知識的書籍來看,以便將自我的專業知識豐富起來。多看一些財經新聞,及時了解國家發展和出臺的一些新政策,上一些網站收集一些關于市場營銷遇到的問題和解救方法。大三也是臨近畢業的一年,要為畢業做好準備,收集一些素材開始寫畢業論文,早些做好打算。如果準備考研,那就要開始復習了。總之,要將自我的生活充實起來。

  大四:作為畢業生,很快會離開學校了,踏入社會。所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自我是否要考研上。在撰寫專業學術文章時,提出自我的見解,鍛煉獨立解決問題的潛力和創造性。參加和專業有關的暑期工作,學習寫簡歷、求職信,了解搜集工作信息的渠道,加入校友網絡,和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職狀況。然后,開始畢業后工作的申請,用心參加招聘活動,在實踐中校驗自我的積累和準備。最終,預習或模擬面試。用心利用學校和其他方面帶給的條件,了解用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的狀況下進行施展演練。開始接觸社會,熟悉工作環境,積累人際關系,虛心求教。初步找到適合自身發展的工作崗位。

  2、長期計劃——工作時期。

  如果考研成功,接下來的時間就是繼續努力學習。如果考研失敗了,那也不要氣餒,早點步入社會,未必就不是一件好事,能夠早點讓自我成熟起來,以下是我對今后工作目標的規劃。

  畢業以后首先思考的就應是能拿到一份穩定的工作,而考公務員則是一項很不錯的選取,所以我就應會去考公務員。如果能成功,那就在這個工作崗位上好好努力,公務員俗稱人民的公仆,那我就以這“公仆”的身份好好為人民服務。如果沒有考取公務員,那就結合自我的專業按部就班的找一份自我感興趣的工作,從基層做起,認真向領導和同事學習,全面提高個人綜合素質,透過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范。再透過自我的努力,把職位提升上去。

  如果沒有找到適宜的工作,創業是我最大的思考。相信這也是此刻許多大學生的想法。因為大家都明白,在這個社會現實下,想找一份工作真的很難,更別說自我喜歡的工作了。有人把創業想的很遙不可及,他們總覺得創業只是夢想主義的空想,很難實現,但我認為,創業并沒有想像中那樣困難,只要自我肯付出,相信就必須會有收獲。我會從最低最基礎的做起,經過一步一步的努力,最終獲得成功。許多人認為創業難是因為他們沒有毅力去堅持。創業真的是一個很漫長艱辛的過程,如果沒有毅力,你就會半途而廢。所以只要有一個對創業的正確認識,并準備為它而長期奮斗,再加上自我的所學,創業其實也沒那么遙遠,我會以自我的努力來取得成功!

  五、結束語

  中國人常說,盡人事,聽天命。對于我們能夠控制的,理當全力以赴,因為操之在我;對于不可控制的,我們應當養成坦然理解的胸懷和氣度。要抱著一種信念,那就是不做則已,要做就要做好。在工作中,努力奮斗,自動自發,精益求精。這樣,才能贏得收獲。

  一個人,一生當中不明白要遇到多少困難,很多困難是不能預見的,這就要靠我們自我處事時隨機應變的潛力,應對突如其來的麻煩事情,臨危不亂,持續冷靜的心態,急中生智,想出好辦法來。睿智的人,善于分析事物的發展狀況,能夠抓住事物的特點,成竹在胸,料事如神,成功的預測事物的發展方向。決策于千里之外,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。

  任何目標,只說不做到頭來都是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。夢想,信念,追求,成功,未來,一切的一切都要靠自我去打拼!

  個人發展計劃25

  一、指導思想

  以全面落實科學發展觀為指導,以實現個人價值與企業價值的和諧統一為最高宗旨,以轉變觀念為突破口,用心融入企業和諧發展的歷史進程中;以加強學習為根本,加速提升崗位技能水平;以遵章守紀為重點,努力確保人生安全無隱患;以勤奮工作為主攻方向,樹立刻苦鉆研的敬業精神;以拓展興趣愛好為追求,不斷提升個人綜合素質。以嶄新的戰斗姿態,嶄新的精神風貌、嶄新的工作作風促進企業實現建設精品化礦井的戰略目標而努力奮斗。

  二、工作目標

  藍圖繪就,目標確定,關鍵在于抓好落實。為使目標如期實現,要切實做好以下四方面工作:

  一、轉變觀念,明確奮斗目標。

  俗話說意識反應態度、態度決定一切,心態的好壞直接影響著一個人對工作的態度。所以,應對新的工作崗位,新的工作環境,今年要突出做好兩個方面的工作:

  (一)加強認識,轉變工作主角。

  應對當今世界嚴峻的經濟形勢,今年當務之急務必做到一個轉變,一個認清,即轉變工作主角,認清工作形勢。為此,一方面要加強認識,提高意識,要從大局意識出發,站在可持續發展的高度上,牢固樹立三百六十行,行行出狀元和既來之,則安之的觀念,警惕這天工作不努力,明天努力找工作不良后果;另一方面在思考問題,處理事情時,務必跳出以前的思維方式,擺正自我的位置,樹立全局意識,切實轉變工作主角,用心融入企業發展的大潮中。

  (二)實事求是,重建職業規劃。

  目標就是方向,有了前進的方向就有了奮斗目標。所以,一方面要本著實事求是、適當超前的原則,重新建立職業發展規劃,制定出未來三年的發展目標,然后將三年發展目標逐年、逐月進行分解,讓自我對職業成長有一個清晰的目標,隨著目標的攀升與實現,努力實現因能擇崗、因長擇業,因績提升,促進綜合素質的不斷提升;另一方面要把目標植根腦中、牢記心中、常念口中,從而使自我目標明確,不斷鞭策自我,并力爭做到三月一回顧、半年一小結、一年一總結,確保目標不流于形式,促進各項目標順利進行。

  三、加強學習,提升個人素質

  學習是歷史使命,是時代要求,選取學習就是選取提高,忽視學習就是忽視提高,放下學習就是放下提高,要把學習作為終身任務和長期實踐的行為貫穿個人工作的始終,要透過學習到達身強體健。所以,要從三方面著手:

  (一)加強思想政治學習。

  思想政治一向是我國國家企業的優良傳統,隨著社會的發展,人們的思想越來越活躍,更善于觀察問題,分析問題,思考問題。作為一名新世紀的青年,更要自覺加強思想政治的學習,使自我更好的服務于企業,服務社會。所以,要用心做好以下三方面:

  一要加強鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發展觀的學習,運用馬克思主義的立場、觀點和方法來端正自我的世界觀、人生觀、價值觀,在學習貫徹的深入、深度和深化上下功夫,增強貫徹唐安煤礦各項政策、文件和規章的自覺性和堅定性。

  二要用心投入到企業打造本質安全型礦井,建設現代化精品礦井,爭做自主保安型員工的大潮中來,圍繞企業建立和諧礦區的目標,用心進行個人品德教育活動,進一步加強職業道德、社會公德、家庭美德和個人品德的教育學習,努力強化自我的敬業精神,不斷提升個人修養和崗位奉獻精神。

  三要用心抵制不良社會風氣的侵蝕,樹立敢于同落后思想斗爭的勇氣,培養健康高雅的生活情趣,努力維護唐安煤礦用心健康、安定祥和、融洽和諧的生動局面。

  (二)始終牢記安全教育。

  煤礦行業作為一種高危行業,安全始終是我礦發展的頭等大事,沒有安全就沒有發展,要想推動發展首先得推動安全發展。所以,作為一名井下工人,要思想上高度重視安全工作,嚴格按照企業安全發展的要求,尊章守紀,強化決不違章蠻干、向三違隱患宣戰,認真圓滿完成生產任務;要用心透過煤礦的.井下文化長廊、安全知識考試、警示案例教育以及班前會等一系列卓有成效的教育活動來宣傳教育強化安全生產意識,促進自我由要我安全到我要安全的自覺轉變,爭做一名優秀的安全型唐礦員工。

  (三)強化崗位技能學習。

  崗位技能是企業員工發展的生命線。要做一名合格的員工起步務必加強和提高自我的崗位技術水平。為此,首先要進一步明確工作職責,按照隊班領導對自我工作的安排,盡快熟悉自我的工作和職責,熟悉隊班內各項規章制度,明確工作要求;其次要結合實際深切領悟集團公司黨政的發展規劃和決策部署,明確工作任務,進一步提高工作的主動性和自覺性;第三要向書本學、向師傅學、向同事學、向領導學和透過唐礦互幫互助等活動,虛心聽取大家的指導和教育,并且要善于學習、勤于思考,在干中學、學中干,明確工作的運行和處理問題的程序,做到守紀律、知程序、明資料、講方法,學于用、知與行、說與做的統一,同時要采取多途徑和方式加強與各級各類人員的交流和溝通,確保各項交流暢通無阻;第四要不折不扣地參加集團、煤礦和隊班組織的各項安全知識與技能培訓。

  個人發展計劃26

  俗話說:“凡事預則立不預則廢。”

  如何更新自我的知識結構,不斷提高教育教學水平,在“師德修養”、“課堂教學”、“課改與科研”、“信息技術應用本事”、“教育理論學習”、“教學基本功訓練”這些方面做實做好,使自我成為適應時代發展要求的教育者,是擺在我面前的重要問題。在今后的工作中,我將以開闊的視野、創新的精神、積極的態度努力實現以下目標:

  1、充分利用課余時間多看有關業務方面的書籍和刊物,掌握各方面的理論知識,以提高自我的業務理論水平。深入領悟“生活化、情境化”課堂教學的真諦,落實新課改理念,注意積累教學經驗,養成反思習慣,追求扎實、高效、人文特色濃厚的課堂教學。多寫以鍛煉提高自身的表達本事,——堅持寫日記,寫隨筆,寫體會,爭取能寫出有質量的文章發表。

  2、重視多媒體的學習。以往的學習是被動的理解,學完后即拋之腦后,從不應用實踐,導致工夫沒少費,卻什么都不會。本年度,我繼續拜姚亮亮教師為師,自覺、主動的去學習,有不懂之處及時請教于教師。在實踐中提高,爭取能熟練運用插圖使打印文章能到達圖文并茂;能熟練制作ppt及簡易課件。多上浙江教育資源網,從中下載好的資料與課件,盡量多利用他人的優良資源。

  3、雖然不擔班主任,但我仍要重視班級管理方法的學習,以便順利開展教學工作。一方面在課堂教學中積累管理學生的好方法,二是在代理班主任工作的時候,用上好的治班之道。三是閱讀有關班級管理的書籍、文章,做好讀書筆記。

  總之,本年度我將盡最大努力,抓住可利用的機會,使自我各方面的綜合素質得到進一步的提高,爭取以良好的人格魅力感染學生,以生動、精彩的授課吸引學生,以扎實、創新的工作態度打動學生,做讓自我滿意、受學生歡迎的教師。

  個人發展計劃27

  員工個人發展規劃,一年做一次,在年初做,每半年(或一個季度)討論一次,能夠與績效考核匹配,也可不匹配,個人感覺不匹配好,因為個人發展規劃,是主要用于自我發展和自我監督用的,以自我的發展為出發點。但績效考核是用于考核和發薪水的,同時,二者是有關聯的,能夠用個人發展規劃,去督促該成員呈現出好的績效考核。

  作為主管,幫忙成員制定個人發展規劃,引導他圍繞團隊工作為核心,進行規劃工作。另外,主管透過該規劃和交流,發現該成員更多的閃光點,為團隊工作做出更大的貢獻;同時,主管能夠根據個人發展規劃,為每個成員創造他需要的崗位和條件,以期每個人都能工作在離自我興趣和特長相近和重合的地方。

  另外,注意引導成員,當工作有時不能到達規劃需要時,也就應努力工作,即工作永遠比個人規劃優先;而不就應以個人規劃去否定當前工作的必要性。

  個人發展規劃包括的資料:

  a)近期的職業目標:近期期望到達一個什么樣貌的職業狀況,如職位、工作資料描述、行業定位等,盡可能的明確,越清晰越好,可評估性要強。

  b)期望發展的方向:自我的興趣愛好是什么,近期期望向那些方面發展。

  c)從那些方面有待提高:為到達“近期職業目標”,根據自我的期望發展方向,在那些方面需要進一步提高,如技術、項目管理、交流溝通潛力、文檔寫作等。

  d)合理化推薦:主要列寫對團隊和項目的發展推薦。

  e)自我當前主要工作:列寫自我當前工作的主要資料,一看這份文檔,就很明白目前做的事情,與他的期望契合度,以及有多大差距,(此資料根據需要,可舍掉)。

  f)注意:既然是規劃,不要太冗長,2頁紙即可,關鍵實現目標明確,也好評估即可。

  這個規劃是我自我根據自我經驗總結的,實施了好幾年,還是為團隊成員的提高,起到不少的指導和監督作用。

  個人發展計劃28

  一、指導思想

  依據名師工作室實施方案相關精神為總的指導思想,進一步落實和貫徹工作室發展目標,認真履行工作室成員的義務,并以各級各類活動為契機,力爭做到認認真真,踏踏實實,兢兢業業地學習、培訓、工作,努力提高自身教育教學水平,不斷增強自身本事和專業素養。

  二、發展狀況自我分析

  作為一名中青年教師,有著充沛的精力、飽滿的熱情和較強的學習理解新事物的本事,更容易接近學生;有一些課堂教學心得的積累,掌握了激發學生興趣、引導學生合作探究學習的初淺教學方法。弱勢是缺乏耐心,學生基礎差,如何使教學效果最優化、最大化,這還是一個不斷學習和摸索的過程。有些理論與實際操作脫節,要加強理念與實踐相結合的探索。

  三、發展具體規劃

  1、加強學習。有這樣一句話:“活到老,學到老”。告誡人們活著就要學習,它不論在任何時候,任何地方。而我選擇最為方便的學習方式就是讀書,進行全面、系統的閱讀學習,對書中的提議,想法,案例,方法進行分析與反思,做到及時摘錄,認真寫好深刻的學習體會,每學期至少一篇。

  2、注重積累。教師的成長需要積累。時間的積累,經驗的積累,知識的積累,總之教師的積累尤為重要。我要努力做到:每一天提高一點點。每一天想到一點點;每一天學到一點點;每一天領悟一點點;每一天反思一點點;每一天寫下一點點。俗話說:好記性不如爛筆頭。想到的,反思的,就必須要及時寫下來。要讓做過的事情留有痕跡,要讓瞬間的精彩成為永恒。

  3、樹立風格。認真上好每一堂課,鉆研教材,勤寫教學反思。加強“設疑導學”教學法的實踐與探索,學習名師的教學特色和經驗,努力構成自我獨特的教學風格。

  4、撰寫論文。經過撰寫論文不斷提升教育教學的理論素養,提高寫作水平和本事。為了撰寫好一篇高質量的論文,我要努力做好平時課堂教學實踐的積累,尤其是教學中精彩的片段,趣味的活動,新穎的設計,巧妙的安排,有效的方法,合理的組織等等,將每一個素材進行分析與總結。每學年完成一篇高質量的論文。

  以上是我要完成和探索的目標,為此我會努力工作提升自我,在名師工作室同仁們的幫忙下,取得更大的提高!

  個人發展計劃29

  二十一年前,當我第一次走上這三尺講臺,心中是一份怎樣的激動與不安啊?但沒過多久,我適應了那為了分數還是分數的教學。在長達十一年的教學中,我們對自己的專業知足著,為學生的高分而自豪著。轉瞬之間,新一輪教育改革已十年,在這十年中,我們曾為不適應新的課堂教學苦惱痛苦過,也為了自己的輕松而想放棄過,但在國家的一再號召和各級領導的一再重視下,我們也努力過。在這樣的努力下,現在我們終于已經在不斷適應新的教學要求,與時俱進,更加努力的使自己的專業化水平不斷提高著。但是,“刀不磨要生銹,人不學要落后”,為了更好的適應當下的教學,適應學生發展的需要,我們還得繼續學習,不斷提高自己的專業化水平,所以特制訂個人專業發展計劃如下:

  一、個人分析

  優勢:一是理念上的優勢。對新程教學的一些理念已經認可,這樣就可以很自然的去適應新的教學需要。二是經驗上的優勢。有一定的新課程教學經驗,再次學習和實踐都比較能實施;三是心理上的優勢。對新的課程改革我很愿意去學習和嘗試。

  不足:一是教學方法的不足。總感覺力不從心,每節課后都感覺有些問題沒有用最好的教學方式,使學生沒有得到最好的教育。二是陳舊教學方式不易擯棄的不足。因為在長達二十一年的教學中,已經習慣了一些不好的老的教學方式,比如為了節約時間用注入式的教學方法等,這就為提高自己的專業水平設置的難度。三是精力不足。時間要用的地主太多,除了工作外還有家庭子女再加之自己的身體各種原因,造成精力不足,也給自己專業化成長提高了難度。

  二、成長目標

  1、讓自己成為一個有素養的老師。

  2、讓自己成為一個課堂管理監控自如的老師。

  3、讓自己成為一個對教學效果信心十足的老師。

  4、讓自己成為一個對工作積極積極的老師。

  5、讓自己成為一個有獨立教學風格的老師。

  三、成長途徑

  1、學習。學習教學理論,學習他人好的教學方法,學習別人先進經驗,接受新的教學理念,通過不斷的學習提高自己的專業化水平。

  2、實踐。把學習的理論理念方法和經驗用于自己的教育教學中,并在不斷的學習中不斷總結適應自己的教學方式。

  3、反思。學習和實踐中不斷反思自己不足,取他人之長,補自己之短。

  4、研究。研究課堂教學技術,研究面對的每個學生,研究每堂的教材,研究教材的編者意圖。這樣可以更好的駕馭每堂。

  5、創新。在總結自己和他的人經驗基礎上進行在膽的創新,使自己成為有特色的執教者。

  6、堅持。冰凍三尺非一日之寒。要達到有一定專業化水平的老師,只靠一時的激情是不夠的,還要有衣帶漸寬終不悔的準備,準備長期的,頑強自覺的學習、實踐、反思和研究的持久的準備。

  四、實施方案

  1、每學年至少看兩本教育教學專業書籍。

  2、爭取每期在學校上一節研究課,請同伴們幫助。

  3、備好每一堂課,反思好每堂課。

  4、經常聽同伴們的課堂,除了公開課外,更要向他們學習隨常課的時效性。

  5、在網上學習名師課堂教學,聽他們的講座。并用于自己的實踐中。

  6、在研究課堂的同時,也學習寫論文。爭取每年有一篇高質量的論文。

  7、多接近學生,知道他們想什么,知道他們不懂什么,懂了什么。

  先賢們曾說過:沒有生而知之者,只有學而知之者,學無止境。在以往的教學中,我們已經錯過了很多美麗的風景,但我相信,只要有足夠的信念和信心,從現在開始,我們只要努力學習,長期堅持,也一定會在我們的工作崗位上綻放一朵蒲公英的風采,最終成為一個有較高專業化水平的老師。

  個人發展計劃30

  今年轉到技術部門來一向為了自我目標努力!奮斗,勤奮學習,刻苦工作,今年我的計劃有三點:

  1、在技術部門用心把自我工作崗位做到位,比如,和客戶持續一系列關系,能和客戶有相應溝通方式,把自我工作做到位,讓客戶感覺到我們公司做事認真,這樣會更有效能和客戶進一步加深再次合作利益;

  2、表達潛力,在轉到技術部門以來!

  我一向在努力學習表達潛力,總體來說一年比一年要更專研,我期望在這下半年里自我能更有效表達自我方式語言,更期望公司各位銷售能多給我們上上表達方式和說話方式銷售技巧,這樣自我想表達說出的話更能讓客戶明確,清楚的傳到達客戶那。

  3、十月份想轉銷售部門,計劃如下!

  (1)、首先先學會如何制作報價單,然后再學習如何合同上一些細節。

  (2)、轉銷售以后再這幾個月多跑幾個地方,比如,施耐德,中建電子,和一些工程策劃人!更重要利用身邊每一個資源,對于老客戶,和固定客戶,要經常持續聯系,在有時間有條件的狀況下,送一些小禮物或宴請客戶,好穩定與客戶關系。

  要不斷加強業務方面的學習,多看書,上網查閱相關資料,與同行們交流,向他們學習更好的方式方,方法。

【個人發展計劃范文】相關文章:

美術教師個人發展計劃范文11-24

員工個人發展計劃書11-08

個人發展計劃書范例11-07

個人職業發展計劃書11-05

銷售人員個人發展計劃3篇03-19

個人發展計劃書(15篇)11-07

個人發展計劃書15篇11-07

教師個人專業發展計劃書08-21

個人發展計劃書精選15篇12-24

怎樣寫個人發展計劃書12-13

主站蜘蛛池模板: 亚洲另类激情综合偷自拍图片 | 一区二区三区三区在线 | 国产亲伦免费视频播放 | 日韩第2页 | 欧美激情aaa | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 第一色综合 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 精品熟女日韩中文十区 | 99色 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 久久亚洲影视 | 国产又粗又大又爽又免费 | www国产一区| 亚洲国产精品婷婷 | 欧美图片小说 | 成人女人免费毛片 | 成人午夜电影福利免费 | 9999在线视频 | 丰满少妇高潮惨叫正在播放 | 欧美色呦呦 | 91久久久久久久久久久久 | 免费黄色生活片 | 国内精品少妇在线播放 | 欧美阿v天堂视频在99线 | 99精产国品一二三产区网站 | 中文字幕av无码专区第一页 | 极品美女av | 日本高清中文字幕 | 无人区国产成人久久三区 | 国产精品久久久久久亚洲 | 色哟哟亚洲精品一区二区 | 欧美在线看片a免费观看 | 天天澡天天添天天摸av | 黄网站色视频免费国产 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 久久99精品久久久久久9蜜桃 | av在线免费资源 | 国产精品乱码在线观看 | 日欧美女人 | 香蕉视频在线免费播放 | 久久久久久a | 午夜一区二区亚洲福利vr | 日韩欧美精品在线播放 | 中文有码人妻字幕在线 | 国产又黄又粗视频 | 免费看黄色片. | 猫咪www免费人成网站无码 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 四川老熟女下面又黑又肥 | 狠狠干网站 | 亚洲综合天堂av网站在线观看 | 欧美激情黑人极品hd | 91免费版看片 | 99热精品国产三级在线 | 人妻少妇伦在线无码 | 国产欧美一级 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 九九在线视频免费观看精彩 | 亚洲区另类春色综合小说 | 国产午夜亚洲精品久久 | 伊人久久大香线蕉综合av | 国内自产少妇自拍区免费 | 骚女人干起来舒服视频在线 | 欧美丰满老熟妇xxxxx性 | 好爽好紧好大的免费视频国产 | 人妻无码一区二区三区欧美熟妇 | 成人爱视频 | 亚欧美日韩香蕉在线播放视频 | 老男人把我添得很舒服 | 国产suv精品一区二区四区三区 | 91亚洲国产成人精品一区二三 | 试看120分钟做受小视频 | 无码人妻丰满熟妇区五十路百度 | 中文字幕一二三四五区 | 九九热伊人| 另类婷婷| 日韩专区欧美专区 | 中文字幕人乱码中文 | 欧美性生活久久 | 一区视频在线 | 国产精品三级三级三级 | 欧美精品免费一区二区三区 | 天天躁日日躁狠狠躁精品推荐 | 久久人妻公开中文字幕 | 国产熟女乱子视频正在播放 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 在线资源av | 天天宗合| 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 欧美激情一区二区三区 | 欧美日韩在线精品一区二区 | 99精品丰满人妻无码a片 | 亚洲啪| 欧美日韩另类一区 | 亚洲欧美日韩成人在线 | 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码 | 色偷偷人人澡人人爽人人模 | 女人夜夜春精品a片 | 99re6热只有精品免费观看 | 爽天天天天天天天 | 国产网站91| 无码成人h免费视频在线观看 | 欧美金妇欧美乱妇xxxx | 久久男人视频 | 又爽又黄又无遮掩的免费视频 | 国模无码大尺度一区二区三区 | 国产成人精选在线观看不卡 | 免费看一级特黄a大片 | 麻豆xx | 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止 | 久久久久一区二区 | 午夜在线一区二区 | 国产在线精品视频你懂的 | 欧美性猛交乱大交xxxxx | 国产午夜精品久久 | 午夜福利92国语 | 日本成熟老妇乱 | 青青青国产最新视频在线观看 | 日日天干夜夜狠狠爱 | 日本真人边吃奶边做爽电影 | 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | 日韩欧国产精品一区综合无码 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 亚洲成色www久久网站瘦与人 | 久草综合在线视频 | 最近中文字幕mv在线mv视频 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 日本久久丰满的少妇三区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 永久免费未满网站 | 东北老女人高潮大叫对白 | 国产超碰人人做人人爽av动图 | 九九精品视频在线观看 | 97精品无人区乱码在线观看 | 日本不无在线一区二区三区 | 久久久久国色a∨免费看 | 欧美一级大片免费看 | 在线亚洲专区高清中文字幕 | 99热婷婷 | 国产三级大全 | 国产精品嫩草影院入口一二三 | 亚洲欧美男人天堂 | 欧美一级片在线免费观看 | 亚洲 欧美 日韩 国产 丝袜 | 日韩精品人妻中文字幕有码 | 黄色片视频在线免费观看 | 亚洲韩国日本 | 中日韩亚洲人成无码网站 | 日韩黄色a v| 91视频在线看 | 国产在线专区 | 内射中出无码护士在线 | 精品无码av人在线观看 | 久久久久久久久毛片精品 | 精品国产乱码久久久久久浪潮小说 | 成人性生交大片免费看9999 | 91av高清| 亚洲国产成人精品久久久 | 熟妇的奶头又大又长奶水视频 | 亚洲 欧美变态 另类 综合 | 久久久精品一区二区三区四季av | 91小视频在线 | 国产精品高潮呻吟av久久 | 亚洲男生自慰xnxx | 国产毛片在线视频 | 日韩 亚洲 中文 图片 小说 | 噜噜噜精品欧美成人 | 少妇无码av无码专区在线观看 | 69天堂人成无码麻豆免费视频 | 91精品久久久久久久久青青 | 精品一区二区免费视频 | 亚洲一区精品视频在线观看 | www.youjizz.com久久 | 日本高清无卡码一区二区 | av在线资源| 超薄丝袜足j好爽在线观看 色综合色综合网色综合 | 99久久久国产精品无码免费 | 欧美在线专区 | 日韩精品123区 | 伊人狠狠| 在线观看黄色国产 | 中文字幕+乱码+中文字幕明步 | 18禁免费吃奶摸下激烈视频 | 潮喷无码正在播放 | 五月激情日韩欧美啪啪婷婷 | 精品超清无码视频在线观看 | 精品国产性色无码av网站 | 亚洲欧美在线一区二区 | 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 亚洲人女同志奶水 | 国内视频精品 | www.日本精品 | 亚洲gv白嫩小受在线观看 | 精品国产乱码久久 | 青青草视频在线观看 | 婷婷狠狠久久久一本精品 | 牛和人交xxxx欧美 | 日本国产三级xxxxxx | 真人真事免费毛片 | 337p日本大胆欧洲亚洲色噜噜 | 国产成人一区二区三区小说 | 欧美激情黑白配 | 精品人伦一区二区色婷婷 | 成年女人片免费视频播放a 国产线精品视频在线观看网 | 四虎影视在线观看2413 | 人成免费a级毛片 | 免费做爰在线观看视频妖精 | 丰满多毛少妇做爰视频 | 中文字幕不卡在线88 | 亚洲自拍另类 | 国产欧美激情一区二区 | 中文字幕精品三区 | 天天插天天插 | 亚洲尤物在线 | 18精品爽国产白嫩精品 | 天堂网视频在线 | 自拍区小说区图片区亚洲 | 欧美性影院 | 亚洲综合在线中文字幕 | 天堂国产+人+综合+亚洲欧美 | 欧美极品少妇感bbbbbb | 国产性高爱潮有声视频免费 | 久艾草久久综合精品无码 | 日本高清色www网站色噜噜噜 | 调教套上奶牛榨乳器喷奶水 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 少妇spa推油被扣高潮 | 超碰97人人爱 | 久久99er热精品免费播 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 国模私拍一区二区三区 | 国模冰莲极品自慰人体 | 97久久国产成人免费网站 | 国产日产欧产精品精乱了派 | 欧洲熟妇色xxxxx视频 | 成年美女黄网 | 亚洲精品第一页 | 白嫩日本少妇做爰 | 91区国产| 欧美精品一区三区 | 搡国产老太xxx网站 北岛玲熟邻居bd在线观看 | 色欧美日韩 | 99精品网站| 91精品爽啪蜜夜国产在线播放 | 亚洲人成色77777在线观看 | 人人爽人人爽人人爽人人片av | 国产黄三级高清在线观看播放 | 九九国产精品无码免费视频 | 国偷自产一区二区三区在线视频 | av永久天堂一区二区三区 | 国产日韩综合av在线观看一区 | 麻豆91精品91久久久的优点 | 久久99精品国产自在现线小黄鸭 | 人妻中文无码就熟专区 | 成人免费无遮挡在线播放 | 国产日产欧产美韩系列麻豆 | 日韩超碰人人爽人人做人人添 | 欧美va免费高清在线观看 | 男女裸体无遮挡 | 91精品国产高清一区二区三区蜜臀 | 久草热久草在线 | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 国产无遮挡免费观看视频网站 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 九色中文字幕 | 探花精品 | 高潮好爽视频在线观看 | 91精品无人区麻豆 | 日韩性欧美 | 国产主播奶水喷出 | 国产污污视频 | 亚洲天堂h | 青娱乐在线视频免费观看 | 清纯唯美经典一区二区 | 日韩精品天堂 | 国产一区二区三区 韩国女主播 | 丁香花在线视频观看免费 | 人妻去按摩店被黑人按中出 | 色狠狠色狠狠综合天天 | jizz视频| 中文字幕精品一区二区的区别 | 欧美、另类亚洲日本一区二区 | 亚洲图片欧美在线 | 青青草视频播放 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 免费人成又黄又爽又色 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx图片 | 国产在线欧美日韩精品一区 | 懂色av一区二区三区在线播放 | 午夜影院在线 | 亚洲最大中文字幕 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 东京干手机福利视频 | 尤物视频在线观看国产 | 久久色资源网 | 国产xxxx在线观看 | 成年片色大黄全免费网站久久高潮 | 国产女人喷潮视频免费 | 亚洲第一网站男人都懂 | 天天色天天干天天 | 午夜欧美理论2019理论 | 日操 | 18禁免费无码无遮挡网站 | 色屁屁www影院免费观看 | 亚洲美女影院 | av色蜜桃一区二区三区 | 精品无码久久久久国产动漫3d | 精品人妻中文av一区二区三区 | 网址你懂的在线观看 | 性生交大片免费看女人按摩摩 | 中文字幕乱码一区二区三区四区 | 国产重口老太伦 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 极品少妇一区二区三区四区 | 国产成人精品无码短视频 | 亚洲伊人五月丁香激情 | 亚洲男人第一无码av网站 | 天天躁恨躁夜躁2020优势对比 | 国产又黄又粗视频 | 欧美另类在线观看 | 宝贝腿开大点我添添公视频免费 | 日韩精品人涩人 | 久久国产午夜精品理论片 | 天天摸天天做天天爽天天弄 | 青青在线久青草免费观看 | 一级片免费在线 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | av在线中文| 最新地址av| 在线观看你懂的网站 | 黄频在线免费观看 | 国产一区视频网站 | 久久国产精品萌白酱免费 | 交换交换乱杂烩系列yy | 天天躁夜夜躁很很躁麻豆 | 国产偷国产偷亚洲高清日韩 | 亚洲精品久久久久中文字幕m男 | 国产自偷自偷免费一区 | 高清日韩av | 免费黄色国产视频 | 小嫩妇好紧好爽18禁视频 | 国产美女福利在线 | 国产乱子伦在线一区二区 | 一本—道久久a久久精品蜜桃 | 亚洲三级精品 | 免费黄色一级 | 免费的污污的网站在线观看 | 免费精品国自产拍在线观看 | 色爽爽一区二区三区 | 香港三级日本三级妇三级 | 中国老熟妇自拍hd发布 | 国产一级网站 | 三级黄色片免费 | japan丰满白嫩少妇 | 国产成人av自拍 | 毛片在线看免费 | 日99久9在线 | 免费 | 在线看你懂得 | 狠狠干天天射 | 天天躁日日躁狠狠 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 国产精品成色www | 美女又爽又黄大尺度 | 亚洲国产综合人成综合网站 | 美女久久久 | 国产精品成人免费精品自在线观看 | 亚洲国产一二 | 国产一区二区三区在线电影 | 少妇裸体婬交视频免费看 | 国产又色又爽又黄的 | 欧美精品一区二区三区在线 | 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 色婷婷五月在线精品视频 | 韩国午夜精品 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 亚洲最大av一区二区三区 | 国产又爽又黄又刺激的视频 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 69影院少妇在线观看 | 午夜福利av无码一区二区 | 在线观看你懂的网址 | 动漫av纯肉无码av电影网 | 欧美专区在线播放 | 国产精品自产拍在线观看 | 综合五月激情 | 无码人妻少妇色欲av一区二区 | 国产明星裸体无码xxxx视频 | 国产免费无遮挡吸乳视频 | 免费在线看黄网站 | 色爱欧美 | 亚欧中文字幕久久精品无码 | 黄色av播放| 欧美精品videossex另类日本 | 俄罗斯做爰性xxx | 黄色激情图片 | 在线观看日韩精品 | 日本一区二区三区精品福利视频 | 免费视频国产 | 在线观看国产午夜福利片 | 欧美第二区| www国产精品人妻一二三区 | 干少妇15p | 久久亚洲精品无码观看不 | 真人性生交免费视频 | 日韩精品a片一区二区三区妖精 | 国产精品美女久久 | 91av视屏| 日av中文字幕 | 开心激情播播网 | 午夜无码区在线观看亚洲 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 日韩欧美在线第一页 | 国产爽视频在线观看视频 | 久久69国产精品久久69软件 | 国产在线青青草 | 五月天亚洲视频 | 人妻少妇精品视中文字幕国语 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 黄在线网站 | 成人毛片18女人毛片免费 | 天天操人人 | 亚洲最大av在线 | 日日摸天天摸人人看 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 国内精品免费久久久久电影院 | 亚洲天堂在线观看完整版 | 国产超碰人人做人人爽aⅴ 无套内谢孕妇毛片免费看看 | 中文字幕中文乱码www | 色优久久久久综合网鬼色 | va亚洲 | 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻 | 天堂8在线视频 | 久久视频中文字幕 | 国产精品久久久久av福利动漫 | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 玩弄少妇肉体到高潮动态图 | 国产精品888 | 涩涩爱影院 | 黄色成人在线免费 | 91久久爱| 亚洲一区二区视频在线观看 | 日本男人的天堂 | 一级片在线免费 | 免费日韩欧美 | 五月婷婷在线视频 | 国产真实乱对白精彩久久 | 草久在线视频 | 久章草在线精品视频免费观看 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 久在线观看视频 | 中文字幕手机在线视频 | 国产又粗又硬又猛的免费视频 | 少妇高潮a视频 | 一级特黄aa大片免费播放 | 丰满日韩放荡少妇无码视频 | 无码专区视频精品老司机 | 在线观看99 | 日韩av男人天堂 | 91国偷自产中文字幕久久 | 亚洲成人综合视频 | 高潮的毛片激情久久精品 | 国产精品白丝喷水娇喘视频 | 中国女人内谢69xxxx免费视频 | 无码国产午夜福利片在线观看 | 亚洲免费91| 日韩国产成人无码av毛片蜜柚 | 精品国产一区二区三区国产区 | 亚洲成人在线观看视频 | 久久久精品国产免费观看一区二区 | 欧美人妖一区二区 | 五月天综合久久 | 日韩av地址 | 婷婷色六月 | 性猛交ⅹxxx富婆视频 | 国产真实乱对白精彩久久 | 欧美激情一区二区久久久 | 久久无码av一区二区三区电影网 | 狠狠色综合久久久久尤物 | 国产欧洲精品自在自线官方 | 69av在线视频 | 亚洲精品粉嫩美女一区 | 欧美日韩精品一区二区天天拍 | 久久欲 | 成人无码av片在线观看蜜桃 | j成人毛片a级 | 久久久久久18 | 亚洲视频一区二区三区 | 久久精品女人天堂av | 国产农村妇女三级全黄91 | 丰满少妇大力进入 | 黄色片免费在线观看 | 久久亚洲精品11p | 色综合久久88色综合天天免费 | 毛片专区 | 噼里啪啦国语在线播放 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 亚洲a在线视频 | 精久国产av一区二区三区孕妇 | 99热久久这里只精品国产www | 天堂av中文在线观看 | 3d成人h动漫网站入口 | 日韩精品东京热无码视频 | 亚洲国产综合在线观看不卡 | 少妇真实自偷自拍视频6 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | 在线观看国产最新a视频 | 91精品久久久久含羞草 | 欧美人与动性xxxxx杂 | 欧美牲交a欧美牲交 | 饥渴的熟妇张开腿呻吟视频 | 狠狠人妻久久久久久综合 | 免费精品国产人妻国语三上悠亚 | 中日黄色片 | 国产在线一区二区三区av | 欧洲无码八a片人妻少妇 | 免费中文av | 欧美福利片在线观看 | 国产精品成年片在线观看 | 天天爽天天射 | 高清破外女出血av毛片 | 2020最新无码福利视频 | 色综合网址 | 热久久99这里有精品综合久久 | 女人被狂躁到高潮视频免费无遮挡 | 蜜桃成人在线观看 | 天天综合亚洲综合网天天αⅴ | 激情伊人网 | 国产精品沙发午睡系列 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 亚洲一本二卡三卡四卡乱码 | 操操操天天操 | www.欧美精品 | 亚洲黄视频在线观看 | 国产成a人亚洲精品无码樱花 | 少妇bbbb做爰| 国产激情久久久久久 | 日本少妇翘臀啪啪无遮挡软件 | 人人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 台湾成人毛片 | 九九久久精品国产波多野结衣 | 成人av在线一区二区三区 | 玖玖爱国产 | 91传媒91久久久 | 51精品国产人成在线观看 | 成人福利院 | 天天摸日日摸 | 国产片av国语在线观看手机版 | 久久国产精品影视 | 五月婷婷天 | 男女精品国产乱淫高潮 | 超清无码av最大网站 | 亚洲伦理在线播放 | 久久久国产精华特点 | 欧美xxxxx性喷潮 | 国产福利拍拍拍 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 国产在线午夜卡精品影院 | 99亚洲欲妇 | 精品四虎国产在免费观看 | 少妇被黑人4p到惨叫在线观看 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 欧美牲交a欧牲交aⅴ久久 | 国产一级特黄aaa大片 | 99免费在线观看视频 | 裸体喂奶一级裸片 | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 亚洲每日更新6666666 | 精产嫩模国品一二三区 | 欧美真人性做爰一二区 | 久久伊人网站 | 国产毛毛片一区二区三区四区 | 99久久无色码中文字幕 | 国产96在线 | 欧美 | 中文在线字幕免费观看 | 99亚洲视频 | 国内精品久久人妻无码妲己影院 | 亚洲美女av在线 | 日韩精品人妻2022无码中文字幕 | 欧美人妖在线观看 | 国产高清视频在线观看三区 | 国产亚洲精品久久久久动 | 五月色婷婷丁香无码三级 | 欧美a v在线 | 国产欧美视频一区二区 | 亚洲第一精品在线观看 | 中文字幕第 | 我爱搞在线观看 | 忍不住的亲子中文字幕 | 99久久国产综合精麻豆 | 韩国一区二区三区在线观看 | porny丨精品自拍视频 | 国产精品亚洲а∨天堂123 | 中文字幕亚洲综合久久 | 成人无码a∨电影免费 | 久久国产亚洲精品无码 | 亚洲色婷婷综合开心网 | 天堂v亚洲 | 色五月激情五月亚洲综合 | 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区 | 色午夜日本高清视频www | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 福利淫地av导航 | 国产亚洲欧美日韩一区图片 | 日产久久 | 午夜超碰 | 国产日产精品一区二区 | 不卡欧美 | 国产成在线观看免费视频密 | 国产久草视频 | 午夜黄视频 | 中文字幕人妻丝袜二区 | 欧美三区 | 精品国产一区二区三区久久久狼 | 少妇又色又紧又爽又刺激视频 | 野花社区在线www日本 | 日本边添边摸边做边爱喷水 | 天堂在线.www天堂在线资源 | 欧美一区二区免费 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇 | 不卡国产视频 | 欧美日韩一区二区三区视频 | 欧美在线激情 | 成人无码av片在线观看 | 超碰公开免费 | 69视频入口 | 在线天堂最新版资源 | 中文乱字幕视频一区 | 欧美人与zoxxxx视频 | 中文字幕亚洲精品日韩 | 在线精品亚洲一区二区绿巨人 | 中文无码乱人伦中文视频在线 | 国产小视频在线观看网站 | 丰满少妇人妻无码 | 日韩mv欧美mv亚洲mv | 久久精品人人做人人爽97 | 国产精品熟女高潮视频 | 日本一区二区在线免费 | 午夜伦费影视在线观看 | 五月激情六月婷婷 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 国产成人亚洲综合app网站 | 欧美日本特级婬片视频 | 国产精品无需播放器在线观看 | 中文字幕久久久久人妻 | 国产亚洲va综合人人澡精品 | 一本久久a久久精品vr综合 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 精品免费国产一区二区 | 一区二区三区久久久 | 91色国产 | 国产国拍亚洲精品av在线 | 日韩www| 国产精品成人一区二区网站软件 | 亚洲啪啪综合av一区 | 成人毛片久久 | av成人在线网站 | 天天干夜夜看 | 五月天婷婷在线观看 | 欧美变态tickling挠脚心 | 欧美亚洲第一页 | 国产亚洲精品a片久久久 | 色天使亚洲综合一区二区 | 亚洲欧美日韩久久一区二区 | 中文字幕日产无码 | 偷窥 亚洲 色 国产 日韩 | 日韩一区二区视频在线 | 国产精品夜色一区二区三区 | 午夜福利伦伦电影理论片在线观看 | 国产欧美日韩久久 | 欧美精品在欧美一区二区少妇 | 性欧美69 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 国产成人久久精品77777综合 | 精品一区二区三区无码视频 | 一区二区三区视频免费看 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 日本肉体xxxx裸体137大胆 | 粉嫩粉嫩的18在线观看 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 一级特黄特色的免费大片视频 | 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 成人一在线视频日韩国产 | 艹逼国产 | 五月激情久久 | 亚洲综合无码av一区二区三区 | 蜜臀av色欲a片无码精品一区 | 毛片9| 大陆三级午夜理伦三级三 | av毛片观看 | a级毛片高清免费视频 | 久久99国产精品女同 | 最新69国产成人精品视频 | 69影院少妇在线观看 | 免费成人蒂法网站 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 97人人模人人爽人人喊38tv | 成人h视频 | 人狥杂交一区欧美二区 | 国产欧美精品一区二区三区小说 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 中文字幕不卡 | 亚洲视频福利 | 久久老子午夜精品无码 | 久久无码人妻热线精品 | 337p日本欧洲亚洲大胆精蜜臀 | 国产精品一区二区无线 | 亚洲一区 | 色在线看| 天天色av | 精品日本一区二区三区在线观看 | 久久久久一区 | 无码国产精品高潮久久9 | 青青草黄色片 | 美女操操操 | 亚洲精品综合在线观看 | 欧美影院久久 | 在线观看黄a| 午夜福利在线观看6080 | 丰满奶大少妇啪啪japan | 国内精品视频一区二区三区八戒 | 欧美日韩a | 狠人干练合综合网 | 婷婷国产天堂久久综合亚洲 | 免费视频久久 | 国产美女视频免费的 | 在线黄色大片 | 国产色婷婷色妞妞视频网站 | 国产素人在线观看人成视频 | 精品人妻午夜一区二区三区四区 | 久久国产精品久久久久久 | 国产中文原创 | 成人看的羞羞视频免费观看 | 国产高清色高清在线观看 | 少妇熟女天堂网av | 69国产成人综合久久精品 | 亚洲综合色av| 久久综合给合久久狠狠狠色97 | 国产做受视频 | 98久久人妻少妇激情啪啪 | 少妇邻居内射在线 | 狂野欧美性猛交xxⅹ李丽珍 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 色婷婷av一区二区三区浪潮 | 校花高潮抽搐冒白浆视频 | 成+人+网+站+免费观看 | 日本少妇在线观看 | 亚洲欧美精品aaaaaa片 | 九九99精品 | 嫩草影视免费观看 | 国产区日韩区欧美区 | 久久精品免视看国产成人明星 | 巨胸不知火舞露双奶头无遮挡 | 亚洲精品三区 | 久久国产劲暴∨内射 | 色视频无码专区在线观看 | 二色av| 精品国产国语对白久久免费 | 在线欧美视频 | 三级在线看中文字幕完整版 | 国产网红主播无码精品 | 伊人久久99| 亚洲中文无码av永久伊人 | 日韩美女中出 | 99九九99九九视频精品 | 五月激情综合婷婷 | 久久精品极品盛宴免视 | 激情偷乱人伦小说视频在线 | 丰满少妇弄高潮了www | 亚洲日韩欧美在线成人 | 中文毛片 | 国产 日韩 欧美 成人 | 女人真人毛片全免费看 | 韩国无码中文字幕在线视频 | 成年女人a毛片免费视频 | 风流少妇bbwbbw69视频 | 亚洲欧美日本久久综合网站 | 苍井空第一次激烈高潮视频 | 97日日碰人人模人人澡 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频 | 国产毛片不卡野外视频 | 日韩一区二区三区视频在线 | 免费久久精品 | 国产富婆一级全黄大片 | 少妇毛茸茸bbw高清 他也色在线 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 麻豆文化传媒精品一区二区 | 亚洲欧美在线一区二区 | 国产精品 无码专区 | 一区二区三区无码被窝影院 | 国产9区 | 国产亚洲视频在线播放香蕉 | 懂色一区二区三区免费观看 | yourporn精品视频入口 | 日本xxxx69| 日韩欧美视频一区二区三区 | 欧美一区二区三区免费观看 | 精品国产乱码久久久久久虫虫 | 日韩性网站 | 伊人久久大香线蕉av最新午夜 | 怡春院久久 | 国产福利无码一区二区在线 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 欧美人与野鲁交xxx视频 | 曰批免费视频播放免费直播 | 成人夜夜 | 999国产精品999久久久久久 | 国产精品毛片完整版视频 | 国产午夜手机精彩视频 | 国产夫妻在线视频 | 日韩国产成人无码av毛片蜜柚 | 亚洲欧洲成人 | 麻豆91精品91久久久的优点 | 福利在线小视频 | 亚洲精品综合五月久久小说 | 亚洲成人第一网站 | 精品无码久久久久国产动漫3d | 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 99国产精品白浆无码流出 | 欧美专区视频 | 国产亚洲色视频在线 | 国产黄免费 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码 | 国产亚洲精品ae86 | 国产69精品久久99不卡解锁版 | 青青青青青手机视频在线观看视频 | 无码中文字幕在线播放2 | 亚洲天堂影院 | 四虎精品免费永久免费视频 | 免费精品国自产拍在线观看 | 黄页av| 亚洲熟女乱色综合一区 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 日韩欧美精品国产 | 日本不卡一二区 | 韩国精品一区二区无码视频 | 韩国中文字幕av | 天天射天天干天天操 | 和岳每晚弄的高潮嗷嗷叫视频 | 青草视频在线观看免费 | 好紧好爽免费午夜视频 | 日韩一区二区三区福利视频 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 精品一区二区三区自拍图片区 | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 三级4级全黄60分钟 www.91自拍 | 国产精品综合久久久精品综合蜜臀 | 亚洲剧情av | 欧美a∨视频 | 91精品久久天干天天天按摩 | jzzjzzjzz亚洲成熟少妇 | 日日骚视频| 亚洲成熟丰满一区二区三区 | 成人免费午夜无码视频 | 亚洲国产成人久久综合区 | 国产亚洲曝欧美曝妖精品 | 亚洲最色网 | 东京热人妻丝袜无码av一二三区观 | 肉动漫在线 | 国产熟妇疯狂4p交在线播放 | 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯 | 久久综合热 | 一本大道卡一卡二卡三乱码全集资源 | 97无码免费人妻超级碰碰碰 | 免费a一毛片 | 天天操天天操 | 国产婷婷一区二区三区久久 | 专干熟肥老妇人视频在线看 | 欧美性高潮视频 | 国产一级免费视频 | 中国老熟女重囗味hdxx | 国产成人在线免费视频 | 丁香五月婷激情综合第九色 | 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫 | 在线观看欧美日韩视频 | 亚洲国产日本韩国欧美mv | 亚洲日韩精品无码专区网址 | 亚洲狠亚洲狠亚洲狠狠狠 | 国色天香网www在线观看 | 日本丰满护士bbw | 97人人爽人人| 日本一区二区精品视频 | 亚洲天堂成人网 | 国产色视频网站免费 | 国产熟妇与子伦hd | 国产成人精品午夜福利a | 国产jk精品白丝av在线观看 | 国产精品无码日韩欧 | 国产原创剧情 | 亚洲 欧洲 日韩 综合二区 | 久久人妻公开中文字幕 | 无码精品人妻一区二区三区中 | 久久久久69 | 97国产爽爽爽久久久 | 无码免费中文字幕视频 | 国产70老熟女重口小伙子 | 日韩一区二区三区在线 | 99热这里只有精品66 | 无遮挡免费高清羞羞视频 | 又色又湿又黄又爽又免费视频 | 无码h黄肉3d动漫在线观看 | 久久七 | 国产性猛交xxxx免费看久久 | 国产呻吟久久 | 自慰系列无码专区 | 国产无套粉嫩白浆在线观看 | 免费av不卡 | 福利逼站 | 日韩av无码免费大片bd | 无码少妇丰满熟妇一区二区 | 国产一区二区精品免费 | 日韩精品人妻系列无码专区 | 在线观看网址 | 午夜三级a三级三点在线观看 | 黑人上司好猛我好爽中文字幕 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 五月婷婷色丁香 | 亚洲精品成人无码中文毛片不卡 | 免费吸乳羞羞网站视频 | 久久视频在线播放 | 亚洲人亚洲精品成人网站 | 尤物97国产精品久久精品国产 | 亚洲人成黄网站69影院 | 啪啪网站视频 | 狠狠干在线视频 | 男女黄网站 | 国产一级做a爱免费视频 | 99香蕉国产精品偷在线观看 | 四虎久久影院 | www.av视频| 你懂的网址在线播放 | 亚洲色图狠狠干 | 免费看污污视频 | 国产成人无码a区在线观看导航 | 丰满毛多小少妇12p av片网址 | 久久精品免费网站 | 亚洲欧洲美色一区二区三区 | 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 | 四虎国产精品永久入口 | 天堂中文av | 国产免费又色又爽又黄女性同恋 | 扒开双腿吃奶呻吟做受视频 | 青春草在线播放 | 天天插天天操天天干 | 精品亚洲aⅴ在线观看 | 麻豆tv入口在线看 | 免费人成网站在线观看欧美 | 国产jjzzjjzz视频全部免费 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 视频免费一区 | 亚洲元码 | 亚洲熟女av乱码在线观看漫画 | 成人亚洲精品久久久久 | 日日爽日日操 | 天堂av片| 久久99热人妻偷产国产 | 国产亚洲成av人片在线观看桃 | 伊人久久大香线蕉综合中文字幕 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽 | 天堂8中文手机版 | 黄床大片免费30分钟国产精品 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 人人模人人爽人人喊久久 | 成人久久精品一区二区三区 | 欧美人与禽zozo性伦交视频 | 亚洲中文字幕va福利 | 肉性天堂| 午夜精品喷水 | 国产精品一区饥渴老女人 | 成人三级a视频在线观看 | 亚洲国产精品免费 | 久久精品免费一区二区三区 | av网站网址 | 啊啊啊啊亚洲 | 天天插日日操 | 欧美性久久久 | 亚洲精品无播放器在线播放 | 麻豆视频国产精品 | 刺激窝在线视频 | 久久先锋 | 国产在线aaa | 99久久久久久99国产精品免 | 欧美日韩国产a | 妓女爽爽爽爽爽妓女8888 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇 | 久久青青草免费线频观 | 久久亚洲熟女cc98cm | 亚洲成人综合视频 | 色嫩av| 97夜夜澡人人爽人人喊a | 成人免费午夜视频69影院 | 国产精品永久视频免费 | 成人乱人乱一区二区三区软件 | 涩涩涩涩爱网站 | 国语对白刺激精品视频 | 1024手机在线播放 | 四虎亚洲中文字幕无码永久 | 无遮挡十八禁污污污网站 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 国产免费黄色小视频 | 欧美另类精品xxxxxx高跟鞋 | 区一区二在线观看 | 日本国产视频 | 888久久久| av官网在线观看 | 日本丰满少妇bbbbbb凹凸 | 亚洲成人高清 | 欧美日韩少妇 | 亚洲乱码av | 无码中文字幕日韩专区 | 国产乱妇4p交换乱免费视频 | 成人黄色av片 | 在线亚洲综合 | 无码精品不卡一区二区三区 | 国产午夜福利在线观看红一片 | 成人免费在线播放视频 | 18禁床震无遮掩视频 | 男女性动态激烈动全过程 | 中文字幕人妻熟女av | 一级特色黄色片 | 欧美牲交视频免费观看 | 黑人巨大精品欧美 | 最近中文字幕免费观看 | 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 午夜dv内射一区区 | 国产对白刺激真实精品91 | 欧美午夜精品久久久久久孕妇 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠奇米777 | 精品无码中文视频在线观看 | 亚洲图欧洲图自拍另类高清 | 亚洲男人的天堂在线观看 | 亚洲妇女自偷自偷图片 | 亚洲成av人无码综合在线 | 天堂一区二区三区四区 | 一本久道久久综合婷婷五月 | 日韩成人一区 | 国产情侣激情呻吟露脸高清短视频 | 亚洲综合欧美在线… | 国产精品专区免费观看软件 | 天天综合天天做天天综合 | 国产一区第一页 | 免费无码又爽又黄又刺激网站 | 丁香六月综合激情 | 尤物最新网址 | 超碰五月| 久艹精品| 好紧好爽再进去一点在线视频 | 最新亚洲伦理中文字幕 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 久久人妻少妇偷人精品综合桃色 | 久久久成人免费视频 | 51被公侵犯玩弄漂亮人妻 | 色老大视频 | 欧女人精69xxxxxx | 日本不卡视频在线 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 香蕉久久国产超碰青草 | 亚洲欧美激情视频 | 视频在线a | 日韩在线视频网站 | 不卡国产视频 | 亚洲a视频在线观看 | 性xxx4k欧美乱妇 | 国产人免费人成免费视频喷水 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 | 欧美一区二区在线视频观看 | 天天操天天射天天舔 | 久久综合中文网 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 天天操妹子 | 亚洲v国产v天堂a无码二区 | 五月天亚洲 | 中文字幕第三页 | 91网入口| 国产人妻无码一区二区三区免费 | 黄色精品在线观看 | 国产与黑人在线播放 | 在线v片免费观看视频 | 亚无码乱人伦一区二区 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 中文字幕午夜 | 亚洲人体视频 | 最近中文字幕免费视频 | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 亚洲黄色大全 | 亚洲欧美国产精品久久 | 亚洲精品四区麻豆文化传媒 | 国产小视频在线观看网站 | 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 国产偷窥老熟盗摄视频 | 麻豆毛片在线看 | 男女激烈床震gif动态图免费 | 狠狠做深爱婷婷丁香综合 | 亚洲精品tv久久久久久久久j | 中文字幕乱码一区二区三区四区 | 免费无码黄动漫在线观看 | 又色又爽又黄高潮的免费视频 | 男人狂躁进女人下面免费视频 | 野花av| 婷婷久久综合九色综合绿巨人 | 福利免费观看 | 可以免费看的黄色 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 看免费黄色一级片 | 亚洲国产成人精品女人 | 日韩中文字幕久久久97都市激情 | 国产我和子的与子乱视频 | 亚洲欧洲国产码专区在线观看 | 国产乱肉妇乱免费 | 无码人妻h动漫网站 | 国产av一区二区精品久久 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 日韩av无码久久精品免费 | 亚洲欧美中文字幕无线码 | 久久成人激情 | 99精品视频国产 | 国产精品日韩欧美 | 无码国产伦一区二区三区视频 | 清清草在线视频 | 精品h动漫无遮挡在线看中文 | av女人天堂 | 第四色伊人 | 欧美一区二区三区在线播放 | 女人爽到高潮的免费视频 | 成人免费久久网 | 欧美三级不卡在线观看 | 中字无码av电影在线观看网站 | 亚洲制服丝中文字幕 | 少妇精品高潮欲妇又嫩中文字幕 | 亚洲乱码日产精品bd在线下载 | 精精国产xxxx视频在线野外 | 2020国产在线拍揄自揄视频 | jizz99| 午夜国内精品a一区二区桃色 | 免费精品国自产拍在线播放 | 欧美特级黄色 | 成人aaaaa日本黄绝录象片 | 亚洲在线网站 | 亚洲韩国在线 | 丰满熟妇人妻av无码区 | 欧美精品黄色 | 亚洲黄色一区二区三区 | 秋霞国产午夜精品免费视频 | 国产成人精品av在线观 | 日韩精品一区二区中文字幕 | 欧美激情网 | 日本强伦姧熟睡人妻完整视频 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | www.欧美激情.com | 国产精品午夜无码av体验区 | 国产亚洲精品自拍 | 日本国产在线观看 | 最新av在线免费观看 | 一本久道综合在线无码88 | 男人的天堂com | 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止 | 国内精品国产三级国产aⅴ久 | 国产伦人伦偷精品视频 | 国产在线视频天天综合网 | 综合亚洲桃色第一影院 | 乱中年女人伦av二区 | 右手影院亚洲欧美 | 亚洲免费综合色在线视频 | 亚洲欧美在线人成最新 | 久久综合九色综合欧美亚洲 | 国产亚洲香蕉线播放αv38 | 免费无遮挡无码视频网站 | 青草影院内射中出高潮 | 天天弄| 黄色国产一级视频 | 91精品大片 | 国产精品xxx在线观看 | 午夜福利yw在线观看2020 | 3d动漫精品啪啪一区二区下载 | 嫩草影院91 | 苍井空一区二区波多野结衣av | 天海翼久久久中文字幕乱码 | 欧美 日韩 国产 另类 图片区 | 琪琪成人 | 欧美日韩一二 | 天堂久久天堂av色综合 | 天天添 | 辣+高h+浓+np+肉+黄在线 | 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 色欲av无码一区二区人妻 | 欧洲国产伦久久久久久久 | 福利在线播放 | av福利第一导航 | 一区二区三区久久 | 日韩高清色 | 国产在线观看www污污污 | 正在播放国产真实哭都没用 | www三级免费| 国产午夜一级一片免费播放 | 国产一区二区三区免费高清在线播放 | 污网址在线 | www天堂在线 | 免费视频二区 | 成人黄色片网站 | 国产精品亚洲精品一区二区三区 | 国产精品中文字幕在线观看 | 亚洲色最新高清av网站 | 最近中文av字幕在线中文 | 免费全部高h视频无码软件 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 天天爱天天做天天添天天欢 | 国产精品亚洲а∨天堂 | 99久久精品国产免费看 | 中文字幕人妻被公上司喝醉506 | 国产色婷婷色妞妞视频网站 | 天天夜夜操操 | 日韩欧美大片免费观看 | a级毛片高清免费视频 | 欧美亚洲国产精品 | 韩国精品无码久久一区二区三区 | 天天爱天天操天天干 | 成人精品18m国产免费网站 | 最新在线精品国自产拍视频 | 男人扒开女人腿桶到爽免费 | 欧美日韩中文字幕在线观看 | www..com黄色 | 亚洲少妇一区二区 | 国产一区二区欧美 | 5月婷婷6月丁香 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 国产码在线播放 | 欧美在线视频你懂的 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 国产高清在线精品一区不卡 | 一级特黄色毛片 | 精品综合久久久久久97 | 中文字幕天使萌在线va | 高潮迭起av乳颜射后入 | 欧美国产日韩精品 | 欧美在线观看一区二区 | 亚洲国产97色在线张津瑜 | 成人午夜在线观看 | 成年人爱爱视频 | 91精品国产乱码久久久 | 欧日韩不卡视频 | 99视频一区| 男人天堂色男人 | 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 | 亚洲理论在线观看 | 美女18免费视频 | 在线免费观看你懂的 | 茄子香蕉视频 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 中文字幕在线免费 | 久久精品人人看人人爽 | 亚洲综合av在线在线播放 | 成人超碰| 老子要把你cao烂h调教视频 | 亚洲第一成人网站在线播放 | 超碰97av| 日韩亚洲国产中文字幕欧美 | 亚洲天堂h | 日本少妇被黑人xxxxx | 免费无遮挡无码视频网站 | 亚洲欧洲视频在线观看 | 亚洲午夜在线 | 人人爽天天碰天天躁夜夜躁 | 999zyz色资源站在线观看 | 中文国产| 中文字幕免费av | 老熟妇性色老熟妇性 | 精品国产av无码一区二区三区 | 国产成网站18禁止久久影院 | 欧美黑人xxxx又粗又长 | 第四色影音先锋 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 中文字幕在线观看视频一区 | 成人精品动漫一区二区三区 | 国产精品国产三级国产试看 | 日日添日日鲁日日夜 | 中文学幕专区 | 国产精品乱码一区二区三区视频 | 国产午夜影院 | 四虎成人永久在线精品免费 | 亚洲精品日本一区二区三区 | 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 国产av丝袜旗袍无码网站 | 特级西西人体444ww | 成人特级片 | 男女的隐私视频播放 | 国内精品久久人妻无码妲己影院 | 99国产欧美精品久久久蜜芽 | av免费一区二区 | 噜噜爽av99| 欧美日本免费一区二区三区 | 香蕉视频在线网站 | 777久久精品一区二区三区无码 | 国产午夜精品一区 | 亚洲成人综合视频 | 欧美a一级片 | 中字乱码视频 | 双腿高潮抽搐喷白浆视频 | 伊人影院在线播放 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡 | 欧美日韩亚洲一区二区三区一 | 掀开奶罩边吃边摸下娇喘视频 | 国产chinesehd精品露脸 | 秋霞av在线| 人妻被按摩师玩弄到潮喷 | 国产自愉自愉免费精品七区 | 亚州毛片 | 亚洲爆乳aaa无码专区 | 一本中文字幕 | 中国白嫩丰满少妇xxxxx明星 | 激情亚洲图片激情亚洲小说 | 国产毛片一区二区三区软件 | 中文人妻av久久人妻水蜜桃 | 天天爽夜夜爽国产精品视频 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | 美女网站av | 9l国产精品久久久久麻豆 | 波多野结衣av无码久久一区 | 爽爽爽av| 亚洲黄色自拍视频 | 亚洲中文综合网五月俺也去 | 日本加勒比中文字幕 | 国产成人午夜福利在线视频 | 亚州av网| 宅男的天堂 | 中文字字幕在线中文无码 | 伊人久久婷婷五月综合97色 | 美国伦理3野性 | 久久精品一本到99热免费 | 国模蔻蔻私拍极品150p | 免费黄色成人网 | 天天噜噜噜 | 国产精品va无码一区二区 | 性欧美视频 | 中文字幕亚洲中文字幕无码码 | 国内精品九九久久精品 | 色一区二区三区四区 | 中文字幕人成乱码熟女香港 | 国产在线播放91 | 午夜私人福利 | 91丨porny丨蝌蚪新疆 | 天堂8中文 | 国产探花在线精品一区二区 | 又大又粗又黄的网站不卡无码 | 蜜国产精品jk白丝av网站 | 91精品国产日韩91久久久久久360 | 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰 | 大尺度做爰床戏呻吟起高潮小说 | 在线观看色 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 色欲香天天天综合网站无码 | 成人乱人伦视频在线观看 | 亚洲精品97久久中文字幕无码 | 亚洲v天堂 | 青青草视频播放 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 2019天天操| 夜夜躁人人爽天天天天大学生 | 激情校园都市古典人妻 | 亚洲人精品亚洲人成在线 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 亚洲女久久久噜噜噜熟女 | 一级a爰片久久毛片 | 国产精品一区二区福利视频 | 国产污污视频 | 日本va在线观看 | 国产成人精品免费视频大全 | 日韩大片高清播放器 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目 | 巨大欧美黑人xxxxbbbb | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 娇妻被黑人粗大高潮白浆 | 欧美日日骚 | 业余 自由 性别 成熟视频 视频 | 久久频 | 无码精品不卡一区二区三区 | 极品少妇久久久 | 中文字幕亚洲色妞精品天堂 | 久久成人人人人精品欧 | 亚洲色婷婷一区二区三区 | 欧美丰满熟妇xxxx性多毛 | 中文字幕日韩一区 | 久久精品亚洲中文无东京热 | 国产乱码一卡二卡三卡免费 | 日本免费在线播放 | 999精品视频一区二区三区 | 丰满岳妇饱满的双乳在线观看 | www久久久久 | 国产福利精品一区二区三区 | 色综合久久中文综合网 | 久久精品视频网 | 色网站在线播放 | 国产丰满农村老妇女乱 | 亚洲视频99 | www国产在线观看 | 成人av手机在线 | 亚洲综合福利 | www日本高清 | 99久无码中文字幕一本久道 | 99久久99精品久久久久久 | 国产精品爽爽v在线观看无码 | 免费看国产曰批40分钟 | 人妻无码久久久久久久久久久 | 手机在线观看你懂的 | 亚洲天天做日日做天天欢毛片 | 国产在线视频www色 大荫蒂欧美精品另类 | 日本丰满熟妇乱子伦 | 福利免费在线观看 | 亚洲国产制服丝袜无码av | 内射中出日韩无国产剧情 | 精品国产91 | 失禁潮痉挛潮喷av在线无码 | 天天干夜夜欢 | 精品福利视频一区二区三区 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 91亚洲免费 | 一区二区亚洲欧美在线 | av黄色在线播放 | 4444亚洲人成无码网在线观看 | 50岁退休熟女露脸高潮 | 色天天综合网 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85台湾 | 天天做天天爱 | 丰满少妇xbxb毛片日本视频 | 日韩人妻潮喷中文在线视频 | 欧美日韩在线免费视频 | 女教师淫辱の教室蜜av臀 | 伊人av网 | 国产精成人品 | 亚洲国产精品成人综合久久久久久久 | 九九九九九九九九 | 亚洲精品成人网久久久久久 | 天堂aⅴ无码一区二区三区 日韩精品一区二区视频 | 日韩视频中文字幕在线观看 | 亚洲综合色网站 | 日韩一区二区三区四区区区 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 久久成人网站亚洲综合 | 男人阁久久 | 亚洲有吗在线 | 992tv又爽又黄的免费视频 | 欧美人妖出精汇编大全 | 亚洲视屏 | 国产精品高潮久久 | 精品久久久久中文字幕日本 | 日本亲子乱子伦xxxx30路 | 青青草成人免费在线视频 | 无码av不卡免费播放 | 无码av免费一区二区三区四区 | 国产成人亚洲综合图区 | 中文字幕日韩人妻无码 | 久久人妻无码一区二区 | 亚洲天堂日韩在线 | 91成人看片| 国产精品av免费观看 | 国产亚洲精品美女久久久m 国产精品久久久久高潮色老头 | 免费午夜影院 | 在线成人爽a毛片免费软件 国产美女爽到尿喷出来视频 | 51国产黑色丝袜高跟鞋 | 成人国产一区二区 | 四虎精品在线观看 | 国产欧美日韩综合精品二区 | 国产在线视频福利 | 国产又色又刺激高潮视频 | 国产偷窥熟精品视频 | 婷婷国产一区综合久久精品 | 国产在线拍揄自揄拍免费下载 | 超碰大片 | 天堂а√在线中文在线鲁大师 | 成人高清无遮挡免费视频在线观看 | 一少妇挑战三个黑人内谢 | 高h纯肉大尺度调教play | 图片区 视频区 小说区 | 玖玖热综合一区二区三区 | 青青青久久久 | 免费看一级视频 | 先锋资源久久 | 在线免费看mv的网站入口 | 综合色在线视频 | 国产三级视频 | 日本欧美亚洲中文在线观看 | 日本久久高清一区二区三区毛片 | 成人无码特黄特黄av片在线 | 久久久久久妓女精品影院 | 精品国产aⅴ麻豆 | 色欲av久久一区二区三区久 | 久久国产精品萌白酱免费 | 久久精品网站视频 | 免费一级片 | 色丁香色婷婷 | 亚洲sm另类一区二区三区 | 国产精品好好热av在线观看 | 日韩av高清免费 | 国产精品色在线网站 | 中文字幕无码日韩欧免费软件 | 视频免费一区 | 国产视频网站在线播放 | 视频在线观看成人 | 少妇高潮惨叫喷水正在播放 | 黑色丝袜老师色诱视频国产 | 爱爱小视频网站 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 久久不见久久见视频观看 | 伊人成综合网 | 国产精品3 | 热久久久久久 | 欧美人与动人物姣配xxxx | 18禁肉肉无遮挡无码网站 | 日本熟妇乱人伦a片免费高清 | 伊人天堂av| 青青草原国产视频 | 欧美乱妇狂野欧美在线视频 | 久久特级毛片 | 国产成人精品日本亚洲语音 | 丰满迷人的少妇特级毛片 | 人人添人人澡人人澡人人人人 | 一区二区三区四区欧美 | 男男无码gv片在线看 | 97免费在线 | 日韩一区二区三区视频在线 | 成人午夜视频一区二区无码 | 国产又爽又黄又湿免费99 | 免费无码av片流白浆在线观看 | 二区三区在线视频 | 国产又爽又黄又刺激的视频 | 国产成人精品男人的天堂网站 | 极品美女无套呻吟啪啪 | 亚洲成品网站源码中国有限公司 | 亚洲色图p| 色综合天天综合高清网 | 国产一区久久久 | 国产香蕉视频在线 | 国产精品激情 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 国产精品午夜小视频观看 | 亚洲中文字幕在线第二页 | 成人午夜精品无码区久久 | 三上悠亚一区 | 国产欧美成人xxx视频 | 国产人妻aⅴ色偷 | 久久精品无码观看tv | 日韩欧美h| 男女无遮挡羞羞视频网站 | 香蕉视频最新网址 | 久久精品国产亚洲不av麻豆 | 毛片大全套 | 男女性杂交内射妇女bbwxz | 九九九在线视频 | 激情综合在线观看 | 欧洲精品无码一区二区三区在线播放 | 国产精品久久久久久免费免熟 | www亚洲精品久久久乳 | 人善性zzzzzo另类 | 中文字幕色网站 | 九九久久久 | 91综合在线 | 国产女厕偷窥系列在线视频 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 久久99热全是成人精品 | 欧美黑人粗大xxxxbbbb | 亚洲日本视频在线观看 | 乱人伦人妻中文字幕 | 日韩美女av在线 | 宅男撸66国产精品 | 亚洲视频高清不卡在线观看 | 又黄又爽又色的视频 | 国产精品久久久久久久毛片动漫 | 日日摸日日碰夜夜爽无码 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 黄色在线观看视频 | 精品国产乱码91久久久久久网站 | 欧美理论影院 | 九九色综合网 | 久久青草精品欧美日韩精品 | 欧美日韩人成综合在线播放 | 国产哺乳奶水91在线播放 | 99久久国产露脸精品竹菊传媒 | 99久久久国产精品免费蜜臀 | 天堂视频免费看 | av无码一区二区二三区1区6区 | 国产精品久久久久久久第一福利 | 波多野结衣国产精品 | 日韩在线播放网址 | 日日天堂| 可以观看的av | 欧美草逼视频 | xxxxav| 国产麻豆精品免费喷白浆视频 | 欧美午夜视频在线观看 | 色婷婷色综合 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 国产福利小视频在线 | 久久香蕉超碰97国产精品 | 激情综合欧美 | 国产微拍无码精品一区 | av三级在线播放 | 狼友网精品视频在线观看 | 久久激情五月丁香伊人 | 欧美精品一区二区三区视频 | 日韩视频无码中字免费观 | 国产毛片女人高潮叫声 | 天堂√在线观看一区二区 | 色婷婷中文 | 久久天堂av | 日本va在线观看 | 蜜臀精品无码av在线播放 | 麻豆精品一区二区 | 久久青青| 精品日韩 | 亚洲国产精品ⅴa在线播放 日本一二三区在线 | 亚洲乱码日产精品bd | 五月婷婷基地 | 欧美日韩成人在线播放 | 东京热久久综合伊人av | 成人午夜亚洲精品无码区 | 少妇寂寞小伙满足少妇在线观看 | 天天综合网网欲色 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 欲香欲色天天天综合和网 | 久久亚洲色www成人网址 | 免费永久av | 法国伦理少妇愉情 | 视频一区二区国产 | 亚洲精品国产a久久久久久 最新国产拍偷乱偷精品 | 印度人乱一性一乱一交一视频 | 窝窝午夜看片成人精品 | 日本三级视频网站 | 丁香婷婷成人 | 亚洲猛交xxxx乱大交 | 伊人久久大香线蕉aⅴ色 | 成年片色大黄全免费软件到 | 久久免费看少妇a高潮一片黄特 | 搞逼综合网 | 亚洲精品在线影院 | 无码国产偷倩在线播放 | 天天干在线影院 | 中文字幕丰满人伦在线 | 精品一区二区三区视频在线观看 | 中字乱码视频 | 欧美乱码精品 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 中文字幕天天干 | 亚洲大尺度在线 | 欧美日韩精品一区二区天天拍小说 | 五月激激激综合网色播 | 欧美亚洲一区二区三区 | 91黑丝高跟 | 97影院理论午夜伦不卡 | 东京热一区二区三区无码视频 | 国产侵犯亲女三级 | 日韩精品视频免费 | 欧美性色黄大片人与善 | 成人羞羞国产免费动态 | 国产a∨天天免费观看美女 伊人久久大香线蕉综合狠狠 | 另类 专区 欧美 制服丝袜 | 国产一区视频在线免费观看 | 精品无码无人网站免费视频 | 国产成人8x视频网站入口 | 国产成年综合 | 337p日本欧洲亚洲大胆69影院 | 久久在线视频免费观看 | 18禁超污无遮挡无码免费游戏 | 玖玖资源站亚洲最大的网站 | 一点不卡v中文字幕在线 | 少妇无码一区二区三区 | 日本一区免费看 | 美女自拍扣白浆 | 亚洲国产一二三精品无码 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 国产99久9在线 | 传媒 | 欧美在线免费播放 | 成人性生交大全免费中文版 | 91视频色 | 成人黄色国产 | 都市激情自拍偷拍 | 日韩精品无码人成视频手机 | 99视频免费在线观看 | 天天摸天天做天天爽水多 | 亚洲一道本 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 91高清免费看 | 九九九精品视频 | 欧美人与动牲交a精品 | 男女扒开双腿猛进入免费看污 | 精品国产人妻一区二区三区免费 | 国产成人精品日本亚洲77美色 | 青青伊人久久 | 精品久久www | 尤物在线精品 | 色8激情欧美成人久久综合电 | 黑白配在线观看免费观看 | 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 精品无码欧美黑人又粗又 | 成人看片黄a免费看视频 | 亚洲综合无码一区二区三区不卡 | 三级网站在线播放 | 91亚洲精品国偷拍自产 | 国产日韩欧美亚洲 | 69国产在线 | 婷婷伊人综合中文字幕 | 四虎精品在线播放 | 亚洲一区二区三区国产精品无码 | 亚洲图片 激情小说 | 手机看片99 | onlytease欧美丝袜福利 | 日本熟妇色高清播放 | 色黄大色黄女片免费中国 | 久久av一区二区 | 欧美人与动牲交大全免费 | 欧美老熟| 极品少妇xxxx精品少妇偷拍 | 中国一级大黄大黄大色毛片 | 久久国产成人午夜av浪潮 | 日韩高清不卡在线 | 久久手机看片 | 国产女人18毛片水18精 | 伊人久久大香线蕉无码 | 日韩黄色一区 | 免费看美女毛片 | 在线不卡日本v一区二区 | 色v99在线影院 | 亚洲va中文慕无码久久av | 精品国产丝袜自在线拍国语 | www.四虎.com| www.青青草 | 欧美极p品少妇的xxxxx | 亚洲国产成人自拍 | 亚洲a∨无码无在线观看 | 日日夜夜噜噜 | 日本精品999| 亚洲中文字幕一区精品自拍 | 黄色骚片| 国产乱xxxxx978国语对白 | 日本精品一区 | 久久人人爽人人爽人人爽 | 在线a亚洲老鸭窝天堂av高清 | 97狠狠操| 亚洲综合欧美色五月俺也去 | 狂野3p欧美激情性xxxx | 最新黄色av网址 | 亚洲a爱| 国产精品国产精品国产专区不蜜 | 日产无码中文字幕av | 久激情内射婷内射蜜桃 | 国产高清在线精品一区app | 日韩精品午夜 | 亚洲国产一线二线三线 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 亚洲成a∨人片在线观看无码 | 欧美亚洲综合另类 | 黑人50厘米交亚洲女人 | 欧美日一级片 | 色国产在线 | 国产男女猛烈无遮掩视频免费网站 | 欧美一区二区三区性视频 | 国产高清乱码爆乳女大生av | 国产露脸精品国产沙发 | 伊人国产女| 天天拍夜夜操 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 国产偷国产偷亚洲清高 | 最新国产成人无码久久 | 天天做夜夜爱 | 国产乱人伦 | 欧美日韩三 | 国产精品无码久久久久久久久久 | 国产乱码卡一卡2卡三卡四 黄色日韩在线 | 中文在线第一页 | 国产综合人综合 | 女人的天堂在线 | 九九热99久久久国产盗摄 | 不卡高清av手机在线观看 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 免费观看又色又爽又湿的视频软件 | 日日摸天天碰中文字幕你懂的 | 国产成人愉拍精品 | 欧美国产成人精品 | 姝姝窝人体www聚色窝 | 国产freexxxx性播放麻豆 | 丰满少妇被猛烈进出69影院 | 爱情岛av永久入口 | 天天色综网 | 亚洲人黄色片 | 国产放荡av国产精品 | 啊灬啊灬啊灬快灬高潮了女91 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人免费看 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 最新国内精品自在自线视频 | 手机在线免费观看毛片 | 久久爱成人 | 日本太爽了受不了xxx | 国产成人久久久 | 中文字幕免 | 欧美专区另类专区在线视频 | 国产成人成网站在线播放青青 | 二区影院| 青青草成人在线观看 | 日日摸天天爽天天爽视频 | 午夜婷婷在线观看 | 久久久不卡国产精品一区二区 | 综合一区在线 | 亚洲精品成人 | 8v天堂国产在线一区二区 | 亚洲免费公开视频 | 日韩放荡少妇无码视频 | 深夜福利免费视频 | 玩爽少妇人妻系列 | 婷婷色色狠狠爱 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 成人小视频免费观看 | 西西人体大胆午夜视频 | 麻豆一区产品精品蜜桃的广告语 | 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌 | 91精品国产亚洲 | 成人做爰高潮尖叫声免费观看 | 毛片网免费 | 日本三级网址 | 大香大香伊人在钱线久久 | 在线不卡国产 | 爽天天天天天天天 | 国产成人一区二区不卡免费视频 | 粗大的内捧猛烈进出在线视频 | 久爱无码免费视频在线 | 天堂8在线中文在线 | 三浦惠理子aⅴ一二三区 | 欧美在线日韩精品 | 国产六月婷婷爱在线观看 | 色婷婷5月天 | 人人爽人人澡人人高潮 | 亚洲色在线v中文字幕 | 风韵人妻丰满熟妇老熟女 | 欧美日韩一| 成人性生交大片免费看在线播放 | 亚洲天堂在线观看视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久老司机 | 成人免费日韩 | 99这里有精品视频视频 | 四虎国产精品成人永久免费影视 | 国产人澡人澡澡澡人碰视频 | 国产精品视频一区国模私拍 | 亚洲人成影院在线无码按摩店 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 午夜精品射精入后重之免费观看 | 久久中文一区 | 九九热99久久久国产盗摄 | 视色网 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 无套无码孕妇啪啪 | 人人鲁人人莫人人爱精品 | 欧美日韩综合精品一区二区 | 日欧一片内射va在线影院 | 国内精品久久久久影院亚瑟 | 久久久久亚洲精品无码网址色欲 | 亚洲一区二区三区 无码 | 岛国视频一区 | 国语自产免费精品视频在 | 国产亚洲综合网曝门系列 | 无码三级在线看中文字幕完整版 | 好男人免费影院www神马 | 人妻丰满熟妇a无码区 | 一本久久精品久久综合桃色 | 天堂一区| 91粉嫩| 少妇一边呻吟一边说使劲 | 九九热在线免费视频 | 在线观看超碰 | 欧美精品v欧洲高清视频在线观看 | 91av视频在线免费观看 | 4438x全国最大色 | 欧美偷拍综合 | 人妻丰满熟妇ⅴ无码区a片 久久久人人人婷婷色东京热 | 性欧美在线视频 | 日在线视频 | 亚洲欧美色中文字幕在线 | 亚洲午夜久久久精品影院 | 成人欧美一区二区三区a片 天天干天天爽天天操 | 久久不见久久见免费视频6无删减 | 99精品日本二区留学生 | 激情综合图 | 亚洲多毛女人厕所小便 | 日本高清不卡中文字幕视频 | 国语做受对白xxxxx在线 | 亚洲精品国产一二三无码av | 国产精品无码一区二区三级 | 久久免费看少妇a高潮一片黄特 | 永久免费看片女女 | 天天干在线观看视频 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 久久99精品久久久久久无毒不卡8 | 国产在线1 | 国产精品无码2021在线观看 | 警花系列乱肉辣文小说 | 亚洲国产成人精品女人久久 | 四虎国产精品永久地址入口 | 免费大黄美女片免费网站 | 日韩精品一区二区av在线 | 夜色福利站www国产在线视频 | 久久91精品国产91久久小草 | 精品国产亚洲午夜精品av | 免费的网站永久免费 | 精品久久久久久中文字幕人妻最新 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 女人性做爰100部免费 | 亚洲精品午夜久久久久久久久久久 | 国产无套粉嫩白浆内谢软件 | 风韵犹存丰满大屁股熟妇视频 | 亚洲欧美日韩精品suv | 天天夜夜操 | 久女女热精品视频在线观看 | 日韩在线一 | 色噜噜国产精品视频一区二区 | 美女人人操 | 国产普通话对白 | 亚洲揄拍窥拍久久国产自揄拍 | 国产乱子乱人伦电影在线观看 | 少妇饥渴吞精videos | 午夜美女影院 | 亚洲xx站 | av片网址 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 久久大香伊蕉在人线观看热 | 国产福利91精品 | 精品无码专区久久久水蜜桃 | 欧美三级在线观看视频 | 日本欧美韩国国产精品 | 亚洲情涩| 91精品国产一区二区三区动漫 | 亚洲欧美小视频 | 国产爆乳无码视频在线观看 | 男插女青青影院 | 精品国产成人国产在线观看 | 成年轻人网站色直接看 | 红杏亚洲影院一区二区三区 | 成人高潮片免费网站 | 精品一区二区三区无码av久久 | 香蕉视频网站在线 | 对白脏话肉麻粗话av | 不卡av在线 | 亚洲小说乱欧美另类 | 欧美va亚洲va在线观看日本 | 99久久这里只有精品 | 99精品欧美一区二区三区小说 | 国产呦精品一区二区三区网站 | 国产精品午夜无码av体验区 | 精品国产一级片 | 婷婷色色狠狠爱 | xox0人妖国产另类 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 欧美亚洲自偷自拍 在线 | 国产高清露脸孕妇系列 | 日韩字幕在线观看 | 国产网友愉拍精品视频手机 | 亚洲中文成人中文字幕 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | www91在线 | 秋霞无码一区二区 | 一本色道精品久久一区二区三区 | 四虎网址最新 | 中文字幕中文有码在线 | 国产精品a无线 | 四虎成人精品国产永久免费无码 | 精品国产一区二区三区性色 | 国产啪亚洲国产精品无码 | 激情综合站 | 久久视频这里有精品 | 国产69久久精品成人看 | 成人黄色a | 无码人妻丰满熟妇区bbbbxxxx | 久久国产乱子伦免费精品 | 成人免费8888在线视频 | 欧美真人性做爰一二区 | 99re在线观看视频 | 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 五月天av影院 | 亚洲三区精品 | 日本高清毛片中文视频 | 久久精品99久久香蕉国产色戒 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 四虎影视永久地址 | 亚洲国产精品精华液ab | 国产第|页日本草草影院一 av每日更新在线观看 | 99精品国产在热久久 | 国产乱子伦视频大全亚琴影院 | 日出水了特别黄的视频 | 中文国产一区 | 亚洲中文无码人a∨在线导航 | 老外性生活视频 | 国产欧美一区二区精品性色超碰 | 97精品无人区乱码在线观看 | 日本一道综合久久aⅴ免费 绿帽在线 | 国产成人精品午夜视频' | 中文字幕乱码一区二区免费 | 福利视频在线看 | av乱码av免费aⅴ成人 | 精品久久久噜噜噜久久久 | 欧美精品在线一区二区 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 国产免费视频一区二区裸体 | 男女啪啪免费观看 | 国产69精品久久久 | 91视频国产免费 | 国产最新精品自产在线观看 | 午夜极品视频 | 国产亚洲精品自在久久 | 69亚洲精品久久久 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 国产成人亚洲综合无码 | 日韩有码视频在线 | 国产偷窥熟妇高潮呻吟 | 影音先锋女人av鲁色资源网久久 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 久久精品成人免费国产 | 国产成人精品午夜2022 | 视频一区二区在线播放 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 亚洲精品无码久久久久 | 宅男66lu国产在线观看 | 国产乱肥老妇国产一区二 | 亚洲国产成人久久一区久久 | 最新网址av | 亚洲乱码国产乱码精品精姦 | 国产成人久久精品流白浆 | 欧美日韓性视頻在線 | 人妻洗澡被强公日日澡 | 农村+肉+屁股+粗+大+岳小说 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 国产乱子夫妻 | 三级在线免费看 | 国内精品久久人妻无码网站 | 521香蕉网站大香网站 | 成人福利免费视频 | 久久亚洲精品无码av | 日韩欧美一区二区三区不学 | 青青青手机在线观看 | 亚洲激情图 | 亚洲不卡一卡2卡三卡4卡5卡 | 女人国产香蕉久久精品 | 在线观看免费人成视频网 | 成人无码视频 | 你懂的在线网站 | 亚洲 丝袜 自拍 清纯 另类 | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 日本在线视频www | 欧美怡红院一区二区三区 | 丁香五月激情缘综合区 | 无遮挡十八禁污污网站在线观看 | 成人亚洲一区二区三区在线 | 在线免费福利 | 97超级碰碰碰| www.av在线.com| 久久久久99精品国产片 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码麻豆 | 热久久免费 | jjzz在线观看 | 日本成a人片在线播放 | 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | 日本xxxxxxxxxx天美 | 99爱在线精品视频免费观看 | 日本精品少妇人妖啪啪 | 国产精品日韩av在线播放 | 在线播放毛片 | 国内精品美女a∨在线播放 亚洲色欲色欲www在线看小说 | 丁香花高清在线观看 | 日本系列 1页 亚洲系列 | 国产精品亚洲精品久久精品 | 色综合网天天综合色中文 | 青青草免费视频在线看 | 把插八插露脸对白内射 | 亚洲精品六区 | 手机在线欧美 | 狠狠色丁香久久久婷 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | av之家在线 | 亚洲嫩模喷白浆在线观看 | 亚洲成av人影院无码不卡 | 国产成人高清在线播放 | 免费黄色小说网址 | 青青伊人国产 | 成人久久精品一区二区三区 | 天天看天天摸 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 免费999精品国产自在现线 | 久久99网站| 一级中文字幕 | 亚洲成年人影院 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产精选第一页 | 日韩色网| 精品人伦一区二区三电影 | 午夜小视频免费观看 | 日本少妇喂奶视频 | 午夜成人性刺激免费视频 | 91丨九色丨国产 | 久久97精品国产96久久小草 | 69国产精品成人aaaaa片 | 黑色丝袜呻吟国产精品 | 国产第99页| 国产欧美三级 | 无码专区―va亚洲v专区在线 | 在线免费看一级片 | 国产精品视频一区二区三区四 | 成人女人看片免费视频放人 | 特级毛片在线观看 | 欧美乱人伦视频在线 | 欧美性猛交性大交 | 97香蕉久久超级碰碰高清版 | 亚洲欧洲日韩国产 | 亚洲免费色 | 久久久久影院美女国产主播 | 日文字体乱码一二三四最新 | 亚洲在线视频免费 | 国产人妻人伦精品久久久 | 成年无码av片在线蜜芽 | 国产做爰xxxⅹ高潮视频12p | 国产女人高潮抽搐喷水视频 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 亚洲私人影院 | 中文在线观看视频 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 色窝窝免费播放视频在线 | 久久人妻内射无码一区三区 | 欧美日韩国产黄色 | 人妻无码不卡中文字幕在线视频 | 国产免费凹凸—av视觉盛宴 | 中文字幕在线日本 | 91成人在线观看喷潮 | 人妻熟女斩五十路0930 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 亚洲免费一区二区 | av噜噜噜在线播放 | 999久久久国产999久久久 | 国产男女激情 | 日本色妞 | 无码人妻丰满熟妇a片护士 久久国产精品影院 | 69式高清视频在线观看 | 亚洲天堂网在线观看视频 | 色成人亚洲www78ixcom | 久久精品一品道久久精品 | 在线观看人成视频免费 | 亚洲免费在线观看视频 | 免费性片 | 午夜综合| 伊人热热久久原色播放www | 性欧美17一18内谢 | 欧美性videos高清精品 | 亚洲国产成人久久综合 | 日韩视频国产 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 亚洲第一色图 | 国产无套粉嫩白浆内谢软件 | 亚洲一区在线日韩在线尤物 | 青青草精品在线 | 欧美激情一区二区一级黑人片 | 91丁香婷婷综合久久欧美 | 99视频在线精品国自产拍 | 久久精品人妻一区二区三区 | 欧美性影院 | 一区二区三区四区产品乱 | 玩弄少妇秘书人妻系列 | 欧美黄色免费观看 | 91极品在线 | 性色a∨精品高清在线观看 久久久久欠精品国产毛片国产毛生 | 男女超爽视频 | 日韩不卡高清 | 国产福利在线 | 传媒 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 亚洲中文字幕日产无码成人片 | 成人国产精品一区二区视频 | 国产又黄又爽又猛免费视频播放 | 色欲av永久无码精品无码蜜桃 | 韩国专区福利一区二区 | 激情在线视频 | 人与动人物xxxx毛片 | 免费观看成人毛片 | 国产在线色 | 成人午夜激情影院 | 亚洲精品制服丝袜四区 | 国产露脸久久高潮 | 91精品视频在线免费观看 | 免费无遮挡又黄又爽网站 | 激情久久五月 | 人妻少妇精品无码专区芭乐视网 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 91免费看 | 动漫av网站 | 久久成年片色大黄全免费网站 | 91高清在线 | 久久99草 | 久久久国产精品亚洲一区 | 日本黄色不卡 | 久久久噜噜噜久久久精品 | 亚洲制服丝袜无码av在线 | 成人媚药精油按摩 | 久久精品亚洲一区二区三区浴池 | 老司机午夜福利试看体验区 | 亚洲男人的天堂av手机在线观看 | 欧美激情视频一区 | 欧美一区二区三区大片 | 蜜臀avwww国产天堂 | 日本九九热在线观看官网 | 成人乱人伦视频在线观看 | 在线视+欧美+亚洲日本 | 成人久久久久久久久久久 | 天干天干啦夜天干天2017 | 四虎网址在线观看 | 亚洲丝袜在线播放 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 性xxxx另类xxⅹ | 午夜免费啪视频观看视频 | 五月天综合社区 | 在线观看国产午夜福利片 | 四虎影院免费 | fc2性色av久久精品 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品网314 | 中文字字幕在线中文乱 | 亚洲最大av一区二区三区 | 亚洲国产成人片在线观看 | 又粗又猛又爽又黄少妇视频网站 | 亚洲精品少妇一区二区 | 大陆日韩欧美 | 成人碰碰视频 | 国产精品亚洲成在人线 | 日韩色区| 激情图片区 | 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5卡 | 国产一区二区三区不卡在线看 | 日本老熟妇乱子伦视频 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 欧洲成人在线观看 | 免费观看四虎精品国产地址 | 国产精品爽黄69天堂a | 久久caoporn国产免费 | 国模私拍大尺度裸体av | 国产网站黄色 | 日韩中字幕 | 亚洲毛片av日韩av无码 | 精品一区二区三区日韩 | 亚洲欧美日韩国产综合点击进入 | 亚洲va天堂va国产va久 | 日韩精品视频网站 | av午夜在线 | 人人性人人爱 | 一级黄色大片免费 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 超碰aⅴ人人做人人爽 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 久久99热这里只频精品6学生 | 在线永久免费观看黄网站 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | av黄色亚洲 | av女优天堂在线观看 | 狠狠色丁香久久综合婷婷 | 小鲜肉洗澡时自慰网站xnxx | 亚洲自偷自偷在线制服 | 首页 国产 欧美 日韩 丝袜 | 九九九九九依人 | 国产精品国产精品国产专区不蜜 | 老熟女多次高潮露脸视频 | 久热欧美 | 熟妇人妻不卡无码一区 | 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 婷婷综合色 | 一 级 黄 色 片免费网站 | 日本公妇乱淫xxxⅹ 一级片免费在线播放 | 国产精品久久久久7777按摩 | 亚洲色欲色欲www在线丝 | 成 人 综合 亚洲另类 | 无码人妻久久久一区二区三区 | 澳门四虎影院 | 2020亚洲视频 | 久久国产精品二区 | 久久久综合亚洲色一区二区三区 | 加比勒色综合久久 | 亚洲欧美网站 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 高清有码国产一区二区 | 国产精品178页 | 骚五月婷婷 | 少妇夜夜爽夜夜春夜夜高潮 | 深爱婷婷国产在线精品av | 亚洲一区二区在线视频 | 日韩专区一区二区 | 日韩欧美国产区 | 污污污污污污污网站污 | 亚洲欧美丝袜 动漫专区 | 亚洲综合在线一区二区三区 | 性xxxx欧美老妇506070 | 最新国产麻豆aⅴ精品无码 天堂久久影院 | 99久久国产综合精品女图图等你 | 欧美精品免费在线 | 国产稚嫩高中生呻吟激情在线视频 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 无码乱人伦一区二区亚洲一 | 中文成人在线 | 嘿咻视频在线观看 | 97se狠狠狠综合亚洲狠狠 | 亚洲精品福利在线 | 操碰97| 自拍偷拍你懂的 | 91免费版观看 | 久久大香线蕉国产精品免费 | 青青草午夜| 手机av在线播放 | 日韩精品人成在线播放 | 亚洲最新av在线 | 亚洲精品一本之道高清乱码 | 日本三级日产三级国产三级 | 亚洲影院久久 | 亚洲视频免费播放 | 久久精品国产99久久美女 | 中文字幕在线视频一区 | 欧美激情黑白配 | 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 | 太深太粗太爽太猛了视频免费观看 | 成人性做爰aaa片免费看不忠 | 无码中文字幕加勒比一本二本 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 日韩夜夜操 | 蜜桃臀av一区二区三区 | 久久免费公开视频 | 任我行视频在线观看国语 | www久久久天天com | 中国少妇嫖妓bbwbbw | yw尤物av无码国产在线观看 | 国产精品女同磨豆腐磨出水了 | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 亚洲成老女av人在线视 | 亚洲欧美自拍色综合图 | 亚洲欧美中文字幕日韩一区二区 | 久久中文字幕人妻熟av女 | 成人动漫在线观看 | 欧美成人精品三级在线观看播放 | 丁香婷婷激情综合俺也去 | 国产精品无码av一区二区三区 | 一本色道久久88精品综合 | 加勒比久草 | 国产精成人 | 国产成人无码av片在线观看不卡 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 国产亚洲精品久久情网 | 欧美亚洲在线视频 | 在线观看亚洲天堂 | 亚洲综合欧美综合 | 国产又黄又粗又硬又爽又猛的视频 | 久久九九综合 | 夫妻淫语绿帽对白 | 99视频久久 | 亚洲妓女综合网99 | 野花香社区在线视频观看播放 | 四虎影库久免费视频 | 国产激情av | 黄色一级免费看 | 亚洲性久久久 | 99久久精品一区二区三区 | 亚洲激情在线观看视频 | 999视频在线免费观看 | 韩国三级hd中文字幕叫床 | 国产成人理论无码电影网 | 国产愉拍精品手机 | 黄色网在线 | 日日拍夜夜嗷嗷叫|日日摸 国产成年人视频 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 国产欲妇 | 中文字幕无码人妻波多野结衣 | 4444亚洲人成无码网在线观看 | 男人扒女人添高潮视频 | 香港日本韩国三级网站 | 亚洲精品一区二区精华液 | 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 少妇wwb搡bbbb搡hd | 国产精品一区二区免费 | 亚洲精品国产成人久久av盗摄 | 国产白浆一区二区三区 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 国产色婷婷精品综合在线播放 | av岬奈奈美一区二区三区 | 51免费看成人啪啪片 | 九九99九九在线精品视频 | 136微拍宅男导航在线 | 欧美国产日韩一区二区三区 | 99热这里只有精品免费播放 | 日韩欧美视频免费在线观看 | 国产a毛片| 欧美黑人巨大videos极品 | 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 亚欧中文字幕 | 天天做天天摸天天爽欧美一区 | av中文字幕观看 | 亚洲a片v一区二区三区有声 | 免费av网站在线看 | 摸进她的内裤里疯狂揉她动图视频 | 精品一区二区三区无码免费直播 | 日韩av一 | 可以免费观看av毛片 | 在线精品自偷自拍无码中文 | 中国少妇xxxx做受自拍 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 亚洲精品国产精品国自产在线 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 欧美日韩高清在线 | 最新版天堂资源中文在线 | 国产精品天天在线午夜更新 | 亚洲无砖砖区一二区免费 | 日本在线不卡一区 | 5566亚洲精华国产精华精华液 | 日韩免费精品视频 | 伊人久久久精品区aaa片 | 日日摸夜夜骑 | 色优久久久久综合网鬼色 | 国产精品5区 | www三级 | 人人爽久久久噜人人看 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 日韩黄色网 | 中文字幕免费av | 丁香婷婷综合网 | 蜜臀av久久国产午夜福利软件 | 无码人妻精品中文字幕不卡 | 久久精品免费观看国产 | 成人综合伊人五月婷久久 | 天天曰天天曰 | 老湿机69福利区18禁网站 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 99热国产这里只有精品6 | 污污又黄又爽免费的网站 | 日本高清中文字幕免费一区二区 | 1769国产| 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 色婷婷我要去我去也 | 欧美成人免费草草影院视频 | 欧美视频一区二区在线 | 日韩精品无码专区免费视频 | 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 欧美人成在线 | 在线观看精品视频网站 | 国产一区二区免费看 | 亚洲天堂网一区 | 欧美日本一二三 | 久久九九热re6这里有精品 | 狠狠爱无码一区二区三区 | 国产黄拍| 91偷偷鲁偷偷鲁综合网站 | 玩弄少妇的肉体k8经典 | 免费精品国偷自产在线2020 | 日韩不卡一二区 | 在线看片人成视频免费无遮挡 | 大学生高潮无套内谢视频 | 又色又爽又高潮免费观看 | 欧美bbbb内谢 | 国产精品任我爽爆在线播放, | 欧美理论在线 | 欧美激情精品成人 | www一区二区www免费 | 中文字幕第4页 | а天堂中文在线官网 | 成人激情综合 | 中日av乱码一区二区三区乱码 | 亚洲美女爱爱 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 五月婷婷六月丁香综合 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 优优人体大尺大尺无毒不卡 | 国产浮力第一页草草影院 | 伊人久久大香线蕉无码麻豆 | 久久夜色撩人精品国产av | 91色国产| 精品人妻伦一二三区久久aaa片 | 日韩欧美偷拍高跟鞋精品一区 | 成人性生交大片免费观看嘿嘿视频 | 最新亚洲伦理中文字幕 | 女同性av片在线观看免费网站 | 日韩少妇内射免费播放18禁裸乳 | 欧美 日韩版国产在线播放 亚洲色偷偷偷综合网 | 亚洲精品一区二区三区精品 | 成人专区在线观看 | 刘亦菲又大又嫩在线播放 | 伊人久久综合 | 久久久久久妓女精品影院 | av综合色| 久久a视频 | 真实国产老熟女无套中出 | 久久免费大片 | 欧美精品免费一区二区三区 | 亚洲网在线观看 | 亚洲色拍拍噜噜噜最新网站 | 最新国产小视频 | 神马久久网 | 在线观看成人无码中文av天堂不卡 | 亚洲久久久久久中文字幕 | 中文字幕你懂的 | 精品日本免费一区二区三区 | 欧美巨大另类极品videosbest | 日本人吃奶玩奶虐乳视频 | 伦伦影院午夜理论片 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 成人毛片区 | 国产日韩在线观看视频 | 国产免费看又黄又大又污的胸 | 国产嫖妓一区二区三区无码 | 日韩成人福利视频 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品 | 伊人青青操 | 国产亚洲精品bt天堂精选 | 亚洲国内成人精品网 | 亚洲欧洲日产国码无码av一 | 色av专区无码影音先锋 | 永久中文字幕免费视频网站 | 黄色毛片小视频 | 国产调教夫妻奴av | 久久国产精品-国产精品 | 好吊妞精品视频 | 美女天天操 | 中文字幕91爱爱 | av免费在线观看网站 | 风流少妇野外精品视频 | 亚洲色欲色欲www在线播放 | 亚洲黄a| 亚洲国产成人精品无码区在线 | 亚洲成aⅴ人最新无码 | 亚洲精品久久久蜜桃网尤妮丝 | 公么大龟弄得我好舒服秀婷视频 | 免费a级毛片18以上观看精品 | 国产一精品av一免费爽爽 | 又粗又大又黄又硬又爽免费看 | 国产成人在线播放 | 亚洲精品自拍视频 | 全部av―极品视觉盛宴 | 亚洲人成电影在线观看天堂色 | 国产精品无码一区二区三级 | 欧美h网 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线看 | 国产视频网站在线观看 | 在线观看国产亚洲 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | av永久免费观看网站 | 精品网站999 | 欧美在线导航 | 久久国内精品自在自线观看 | 999久久久无码国产精品 | 一级黄色免费大片 | 国产欧美日韩精品专区 | 久久精品黄色 | 三级黄色一级片 | 中文字幕人妻被公上司喝醉 | 日本无遮羞调教打屁股网站 | 成人一区二区三区久久精品嫩草 | 国产精品日产欧美久久久久 | 国产成人免费ā片在线观看老同学 | 依依成人综合网 | 综合av在线 | 99热在线观看精品 | 成人在线短视频 | 午夜天堂网 | 国产+成+人+亚洲欧洲自线 | 免费人成在线观看成人片 | 一级特毛片 | 日韩精品无码免费专区午夜不卡 | 全部免费a级毛片 | 日韩视频在线观看一区 | 亚洲成av 人片在线观看无码 | 国产成人精品一区二区在线 | 欧美中文在线观看 | 特级毛片在线 | 欧美激情在线免费 | 午夜免费福利小视频 | 国产十八禁真成了 | 中国一及毛片 | 丰满少妇裸体性激交 | 成人福利视频在线 | 欧美网站在线看 | 国产婷婷一区二区三区 | 性开放网站 | 7m视频成人精品分类 | 无码午夜福利片在线观看 | 亚洲精品一区二区丝袜图片 | 日韩中文字幕一区二区 | 亚洲精品一区二区丝袜图片 | 久久精品国产清高在天天线 | 九九99九九精彩网站 | 激情综合欧美 | 搡女人真爽免费午夜网站 | 久国产视频 | 在线中文字幕二区 | 成人福利视频在线观看 | www三级免费 | 老牛嫩草二区三区观影体验 | 日本伦理一区二区三区 | 热久久久久久久久 | 色视频一区二区三区 | 男女一边摸一边做爽爽的免费阅读 | 播放日韩一级黄色片 | 三级在线看中文字幕完整版 | 亚洲女人天堂2020 | 久久久久久久久精 | 国内a∨免费播放 | 欧美一进一出 | 国产高清吃奶成免费视频网站 | 精品成人一区 | 日本乱妇乱子视频 | 国农村精品国产自线拍 | 少妇乱淫aaa高清视频真爽 | 日日拍夜夜嗷嗷叫|日日摸 国产成年人视频 | 黑人巨茎大战白人美女 | 体验区试看120秒啪啪免费 | 91午夜影院 | 亚洲熟女少妇精品 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 美女网站在线观看 | 忘忧草社区在线www 天天上天天干 | 最新国产成人ab网站 | 免费看一级黄色片 | 曰本av中文字幕一区二区 | 久久三级精品 | 男女啪啦啦超猛烈动态图 | 日本国产精品视频 | av无码小缝喷白浆在线观看 | 国产激情欧美 | 久久国产精品二区 | 极品魔鬼身材女神啪啪96 | 欧美日韩在线观看视频 | 无码喷水一区二区浪潮av | 欧美激情亚洲精品 | 亚洲天堂网2014 | 老子午夜理论影院理论 | 亚洲国内自拍 | 欧美精品与黑人又粗又长 | 成年女人片免费视频播放a 国产线精品视频在线观看网 | 爱涩av| 日本乱码伦视频免费播放 | 亚洲国产av无码精品 | av资源站最新av | 欧美亚洲日韩国产综合电影 | 亚洲男人天堂影院 | 乱辈干柴烈火小说 | 激情内射人妻1区2区3区 | 久久国产精品免费专区 | 国产乱子伦一区二区三区 | 亚洲区另类春色综合小说 | 欧美自拍视频在线观看 | 经典三级伦理另类基地 | 国产精品嫩草影院com | 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷 | 精品国产乱码久久久久久图片 | 伊人久久无码中文字幕 | 久久爽久久爽久久免费观看 | 国产成人久久综合77777 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 国产精品成人一区无码 | 色网站在线 | 国产亚洲美女精品久久久 | 动漫精品一区二区 | 天天色天天射天天操 | 亚洲色成人网站www永久尤物 | 成人看黄色s一级大片 | 国产福利免费观看 | 国产乱子伦高清露脸对白 | 无码专区人妻系列日韩精品少妇 | 69精品久久久久久 | 国产午夜无码精品免费看动漫 | 四虎性视频 | 久久久久久臀欲欧美日韩 | 3344久久日韩精品一区二区 | 中文字幕网站在线观看 | 日日嗨av一区二区三区四区 | 国产精品美女久久久久久久久 | 黄色国产在线观看 | www.亚洲一区二区 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 欧美黑人粗暴多交高潮水最多 | 无码国产成人午夜电影在线观看 | 日韩欧美a级v片免费播放 | 亚洲骚图 | 国产精品理论片在线观看 | 日韩av综合网 | 成人av中文字幕 | 日韩av手机在线播放 | 精久国产av一区二区三区孕妇 | 天堂中文а√在线 | 99久久亚洲精品视香蕉蕉v | 哪里有毛片看 | 国产精品又黄又爽又色 | www久草| 久久久久日本精品人妻aⅴ毛片 | 免费午夜剧场 | 日韩欧美亚洲国产ay | 精品人伦一区二区三区蜜桃视频 | 久久久国产精品无码一区二区 | 日韩色图在线观看 | 国产乱码精品一区三上 | 黄色动漫网站在线免费观看 | 久久久久久久久久久久久9999 | 在线中文视频 | 91麻豆产精品久久久久久 | 黄网站色视频免费国产 | 中文字幕高清在线观看 | 亚洲人成国产精品无码果冻 | 国产日本免费 | 96免费视频 | 日韩精品一卡2卡三卡4卡 | 91超碰免费 | 嫩草视频在线免费观看 | 人妻天天爽夜夜爽精品视频 | 久久婷婷久久 | 久久久成人一区二区免费影院 | 国产偷自视频区视频 | 超碰伊人网| av最新高清无码专区 | 久久精品三级 | 久久99精品久久久久久三级 | 国产一卡2卡3卡4卡精品 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 | 中字幕久久久人妻熟女天美传媒 | 久草午夜| 国产精品s| 亚洲欧美另类精品二区 | 97一区二区国产好的精华液 | 成人性生交大免费看 | 国产1区2 | 欧美一级免费看 | 北条麻妃在线一区二区 | 成人gav| 国产精选h网站 | 亚洲裸男自慰gv网站 | 亚洲熟女乱色综合亚洲小说 | 成人免费福利视频 | 蜜桃视频成人专区在线观看 | 九九热久久免费视频 | 99精品小视频 | av青青草| 人人澡人摸人人添 | 色久综合 | 特级小箩利无码毛片 | 欧美日产欧美日产国产精品 | 六月婷婷激情 | 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏 | 国产精品视频一区二区噜噜 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 天天干天天舔天天操 | 日日夜夜操视频 | 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看 | 无码专区人妻系列日韩精品少妇 | 久久精品无码av | 天堂8中文 | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | 美女mm131午夜福利在线 | 91精品成人久久 | 麻花豆传媒剧国产免费mv入口 | 在线播放福利 | 日韩精品在线视频 | 成年人晚上看的视频 | 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆 | 91久久久久久久久久久久久久 | 亚洲色无码专区在线观看 | 97久久久久人妻精品专区 | 18禁超污无遮挡无码免费网站国产 | 小荡货奶真大水真多紧视频 | 青青草免费观看 | 中文字幕你懂的 | 在线免费的网站入口 | 日本理论片免费观看在线视频 | 香蕉大久久 | 狠狠干2021| 亚洲精品久久久久久一区二区 | 都市激情国产 | 亚洲欧美黄色片 | 国产精品福利一区二区久久 | 冲田杏梨aaa久久av | 黄色影片免费 | 健美运动员性猛交xxxxx | 国产亚洲精品久久久美女18黄 | 久久婷婷一区二区三区 | 爱色精品视频一区二区 | 亚洲成人影音 | 中文字幕无码视频手机免费看 | 青草青草久热精品视频在线播放 | 色老大久久综合网天天 | 夜色爽爽影院18禁妓女影院 | 午夜射精日本三级 | 永久免费的av在线电影网 | 欧美丰满妇大ass | 亚洲欧美日韩v在线观看不卡 | 91精品国产视频 | 丁香花在线观看免费观看图片 | 窝窝午夜色视频国产精品破 | 好爽又高潮了毛片免费下载 | 精品视频在线观看一区 | 日韩免费av片 | 1688成人免费视频观看 | 国产初高中生粉嫩无套第一次 | 久久国国产免费999 国产va精品午夜福利视频 | 色哟哟一区二区 | 久久免费99 | 乱h高h翁欲渴 | 亚洲天堂日本 | 成人无码男男gv在线观看网站 | 99精品久久久久中文字幕 | 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 国产精品成人网址在线观看 | 久99久无码精品视频免费播放 | 亚洲免费三区 | 97热久久 | 日本精品毛片一区视频播 | 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 国产精品色内内在线播放 | 免费三片在线视频 | 欧美日韩精品在线 | 亚洲 制服 丝袜 无码 在线 | 成人在线激情 | 中文字幕无码日韩av | 国产九九在线视频 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 日韩国产综合精选 | 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 狠狠插日日干 | 成人免费观看男女羞羞视频 | 午夜视频91 | 精品久久久久久久免费人妻 | 最新国产麻豆aⅴ精品无码 天堂久久影院 | av私库在线观看 | 好男人www在线影视社区 | 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 亚洲成a∨人片在线观看不卡 | 国产欧美一区二区三区免费视频 | 欧美国产不卡 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 国产成人精品永久免费视频 | 欧洲精品乱码久久久久蜜桃 | 中文无码日韩欧av影视 | 东京热人妻丝袜无码av一二三区观 | 国产天美传媒性色av | 亚洲国产va精品久久久不卡综合 | 撕开奶罩揉吮奶头视频 | 国产福利一区二区在线观看 | 中文字幕欧美日韩精品 | 成人午夜电影福利免费 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 欧洲亚洲国产成人综合色婷婷 | 一本久道久久综合婷婷五月 | 99久久99久久精品国产片果冻 | 91久久人澡人人添人人爽爱播网 | 欧美美女黄色网 | 综合激情伊人 | 91视频8mav| av网站天堂| 欧美日本免费高清一区二区 | 欧美xxxx做受欧美88bbw | 每日更新在线观看av | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 性生交大片免费看女人按摩摩 | 丝袜美女啪啪 | 国产 中文 字幕 日韩 在线 | 国产一级网站 | 可以直接看的毛片 | 少妇激情艳情综合小视频 | 桃花岛亚洲成在人线av | 91桃色成人wangxhab | 欧美日韩在线观看成人 | 欧美日韩伦理 | 上司的丰满人妻中文字幕 | 搞久久| 久久久精品2019中文字幕之3 | 欧美日韩精品一区 | 色97在线| 激情视频久久 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片app | 精品人妻中文字幕有码在线 | 日本性久久 | 天天插狠狠干 | 亚洲国产精品无码中文字满 | 亚洲美女国产精品久久久久久久久 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 黑色丝袜老师色诱视频国产 | 色偷偷亚洲男人天堂 | 日本乱子伦一区二区三区 | 在线观看亚洲一区 | 色成人免费图片 | 奇米777狠狠色噜噜狠狠狠 | 免费看av毛片 | 成人一级影片 | 理伦少妇片一级 | 影音先锋啪啪 | 无码成人aⅴ免费中文字幕 免费黄色生活片 | 一区二区三区四区精品 | 国产午夜福利不卡在线秋霞秋霞 | 亚洲欧洲自拍 | 欧美成人免费在线观看视频 | 88av在线视频 | 99免费在线观看视频 | av午夜激情| 国产狂喷潮 | 99福利在线观看 | 久久中文字幕人妻熟av女 | 五月天丁香亚洲 | 综合网中文字幕 | 国产情侣自拍露脸到高潮 | 国产精品99久久精品爆乳 | 91官网在线 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 人妖ts福利视频一二三区 | 久久精品夜 | 免费无遮挡很爽很污很黄的网站 | 国产精品视频色拍在线视频 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 亚洲乱亚洲乱妇在线 | 2020精品国产自在现线官网 | 日本免费人成视频播放 | 天天做天天爱夜夜爽毛片l 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 欧美xxxxx性喷潮 | 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频 | 欧美黑粗大 | 爱av导航 | 美女免费福利视频 | 特级毛片爽www免费版 | 国产无遮挡色视频免费观看性色 | 国产又粗又硬又爽视频 | 99久久免费精品国产72精品九九 | 人与狗精品aa毛片 | 在线免费观看中文字幕 | 黑森林福利视频导航 | 亚洲精品乱码久久久久久久 | 亚洲 欧美 日韩 精品 | 亚洲精品玖玖玖av在线看 | 国产综合有码无码中文字幕 | 欧美色涩在线第一页 | 午夜爽爽爽男女免费观看 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 亚州av片 | 性xx色xx综合久久久xx | 国产亚洲精品美女 | 中年人妻丰满av无码久久不卡 | 张柏芝早期三级在线播放 | 免费成年人视频在线观看 | 91免费看片. | 人妻少妇中文字幕久久 | 最近免费中文字幕大全高清10 | 国产精品又黄又爽又色无遮挡 | 亚洲αv无码一区二区三区四区 | 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 日本免费黄视频 | 亚洲漂亮少妇毛茸茸 | 国产综合视频在线观看 | 夜夜爽77777妓女免费看 | 久久欧美一区二区三区性牲奴 | 色噜噜狠狠色综合网 | 国产艳福片内射视频播放 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 国产日本在线 | 亚洲欧洲日韩国内高清 | 94av视频 | 看国产一毛片在线看手机看 | 日韩精品无码久久一区二区三 | 刘亦菲国产毛片bd | 国产欧美另类久久精品蜜芽 | 在线成人观看 | 成人国产精品免费视频 | 天天操天天射天天添 | 少妇口述3p刺激经历 | 成人午夜激情网 | 久久久久久久久久福利 | 人人爽人人爽人人 | 性av免费 | 另类内射国产在线 | 五月天亚洲激情 | 欧美视频免费在线 | 999热视频 | 欧美成人精品 一区二区三区 | www.人人草| 大肉大捧一进一出好爽视频mba | 日本三级欧美三级人妇视频黑白配 | 亚洲精品国产美女在线一区 | 3d全彩无码啪啪本子全彩 | 国产精品久久亚洲不卡 | 91午夜在线| 亚洲精品少妇一区二区 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 依依综合网 | 亚洲精品一区在线 | 亚洲成人黄色在线 | 天天干夜夜透 | 中文字幕乱码一区二区三区免费 | 噜噜噜噜香蕉私人 | 日韩福利 | 热久久网 | 五月天丁香综合 | 一二三四日本中文在线 | 亚洲国产欧美一区点击进入 | 亚洲欧洲国产视频 | 亚洲黄色片 | 久久久中文久久久无码 | 日韩免费黄色片 | 天堂中文最新版在线官网在线 | 日韩精品无码中文字幕一区二区 | 好了av四色综合无码久久 | www.97视频| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍 | 国产成人av在线播放不卡 | 亚洲综合一区二区三区 | 亚洲小说区图片区另类春色 | 最新高清无码专区 | 香蕉毛片 | 亚洲天堂av一区二区三区 | 97精品国产97久久久久久春色 | 福利视频久久 | 操操操天天操 | 800av在线播放| 在线人成免费视频69国产 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 中文字幕一二三区 | 中文无码人妻影音先锋 | 熟妇毛片 | 理论片在线观看视频 | 亚洲中文字幕无码日韩 | 国产亚洲精品无码不卡 | 婷婷综合亚洲 | 黄视频网站在线 | 偷窥村妇洗澡毛毛多 | 亚洲国产良家在线观看 | 日韩天天看 | 婷婷亚洲五月 | 91ts国产人妖系列 | 九九热久久这里只有精品 | 欧美成人免费观看全部 | 精品欧美小视频在线观看 | 中文有码视频在线播放免费 | 无码国产精品一区二区免费久久 | 中文字幕人妻熟在线影院 | 大尺度做爰啪啪高潮 | 久久九九热re6这里有精品 | 亚洲中文字幕无码av网址 | 国产乱了视频 | 国产精品成人无码a片在线看 | 哪个网站可以看毛片 | 四虎wz | 亚洲精品无码久久久久牙蜜区 | 天天综合射 | 大象一区一品精区搬运机器 | 欧美日韩国产专区一区二区 | 亚洲成人精品久久久 | 国产ts人妖另类 | 精品蜜桃av| 激情av无码后入 | 国产精品点击进入在线影院高清 | 国产传媒一本之道 | av明星换脸无码精品区 | 9999精品成人免费毛片在线看 |