黄色中文字幕 I 嫩草懂你的影院 I 精品国产乱码久久久久久闺蜜 I 免费99精品国产人妻自在现线 I 中文字幕第11页 I 尤物国产在线精品一区 I 久久久久青草线蕉亚洲 I 极品美女极度色诱视频在线 I 国产又黄又粗又猛又 I 国产高清自拍av I 无码av免费一区二区三区四区 I 欧美一区二区视频在线播放 I 高清熟女国产一区二区三区 I 天天综合91 I 免费色播 I 天天av天天好逼 I 日产av在线 I 国产精品第7页 I 亚洲综合站 I 国产成人精品久久二区二区 I 日韩五码在线 I 天堂中文在线视频 I 美女av在线免费 I 人人妻人人玩人人澡人人爽 I 亚洲 另类 在线 欧美 制服 I 一二三四免费观看在线视频中文版 I 黑人日批视频 I 视频福利在线观看 I 亚洲国产精品久久人人爱 I 久久久国产一区二区

歡迎來到瑞文網!

大學生實習工作總結

時間:2022-01-20 14:14:56 大學生實習工作總結 我要投稿

大學生實習工作總結

  大學生實習工作總結怎么寫?

  1、你都做了哪些事,簡明扼要

  2、這些事情中有哪些需要用你個人的技巧去解決,或需要你個人的腦子去解決

  3、通過的任務,你對崗位和任務的認識

  4、今后的任務你還要提高哪些能力或者需要再補充哪方面的知識,并已開始著手去做,去學了

  5、上司喜歡自動自發的人,而不是推一推動一下的人。所以,沒有分派到你的任務但是你分內的任務,你要先有做的準備

  大學生實習工作總結(精選30篇)

  時間不知不覺,我們后知后覺,辛苦的工作已經告一段落了,相信大家這段時間以來的收獲肯定不少吧,該好好寫一份工作總結,分析一下過去這段時間的工作了。那么要如何寫呢?以下是小編收集整理的大學生思政教育工作總結(精選30篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

  大學生實習工作總結1

  一、實習目的

  稅收作為國家財政收入的主要組成部分,無疑在其中扮演了極其重要的主角。因此為了加深對稅收政策的領悟,了解稅務機關——稅務代理機構——企業三者之間的關系,我來到了x稅務師事務所,進行了為期一個月(7月——8月)的掛職實習。

  二、實習成果

  代理部主要業務是為企業做稅務代理,其中主要包括:

  1、稅務登記;

  2、稅款計算和納稅審核;

  3、申報和繳納稅款并依法退稅;

  4、減、免稅;

  5、代理企業稅收復議,帶給涉稅訴訟稅法依據;

  6、制作涉稅文書。

  一個月的實習期間我獲取了不少新知識也鞏固了許多老知識。

  首先,剛進公司的幾天我就體會到了公司制度的嚴明,還有從事稅務工作的同事的敬業與熱情,他們具備專業素質,不懼日曬雨淋,

  對客戶體貼備至,只要客戶有要求,不管再辛苦同事們也立刻行動,最大限度為客戶著想,例如:有一次我和同事到春熙賓館拿報表,結果客戶的稅控專用發票快用完了,需要立刻補充,并且由于稅控收款機的限制,務必當天下午之前買到,同事對這額外的工作并沒不悅,并承諾17點前必須送到。應對某些客戶的故意刁難,同事不僅僅不惱,而且笑面相對耐心的解開他們的疑惑。例如:成都市政府就安置殘疾人員下達了一號政令,這本一項是造福殘疾人同志的很好政策,體現了社會主義國家的優越性。但是,當同事們把文件和相關資料送達企業手中時,企業卻認為,是政府有意借此增加他們的稅賦,十分不理解,同事們應對企業的刁難,并不是一問三不知,也不是有意推卸,而是耐心的向企業解釋,對企業做工作,使很多企業最終明白了政府的用心良苦。

  其次,納稅的申報期決定了代理部業務期的特點。每月的1號到10號是企業納稅申報期,因此這段時間的代理部的業務也是最繁忙的,此后的一段時期,時間就相對寬松些,同事們就能夠利用這段時間來為自己“充電”,在所訂的資料中,我能學到很多知識,尤其是《成都稅務公報》這份雜志是由成都市地方稅務局主辦的,其中,“在稅法公告”欄中,我能了解到最新的稅務政策,例如,《成都市地方稅務局關于開展落實下崗職工再就業稅收優惠政策檢查的通知》“依法治稅”欄中我能了解到不法企業為了偷逃納稅所采用的各式花招,但是,魔高一尺道高一丈,恢恢法網,總是能將其一網打盡;“征管天地”欄是我最喜歡的,它透過一些具體實例,來告訴我們一個稅種的征管,并且對一些特例也有說明。比如,我對個人所得稅的征管,原先就只明白工資,薪金所得,稅法規定以每月收入額除去費用800元后的余額為應納稅所得額,但是實際上思考到不屬于工資,薪金性質的補貼,津貼收入,不征稅,要從個人所得稅扣除,為便于計算,對不征稅的項目從總的所得中扣除200元,加上稅法規定扣除標準800元,故在實際操作中按1000元/月的定額標準進行扣除,所以工資,薪金應納稅所得=(月收入額—1000)╳適用稅率—速算扣除數。

  三、評價小結

  在短短一月的實習時間中,我體會最深的莫不是稅收的廣泛性和復雜性,應對如此種。種形形色色的大中小企業,諸多的稅種加各種優惠政策,對我們的稅務工作也提出了嚴峻的考驗,企業——稅務代理機構——稅務機關,三者之間如何溝通以致達成默契,并傳遞出準確而有效的信息,我想尋求一種好的制度,把稅務工作化繁為簡,并采用科學的管理,才能創造出質量和效率。稅控收款機的出現我想也是正是這種內在矛盾的產物,利用它稅務部門就能夠方便地取得納稅產每月的銷售資料,并記錄在稅務部門的電腦中,供稅務部門實施征收,統計,分析,稽查,為稅務部門的征管工作帶給了更加有效,準確和科學的第一手資料,同時它又能如實記錄每一筆收入,業主不必親自守在前臺,既減輕了業主的管理負擔,又擔負起在前臺監督經營的作用,幫忙納稅人加強了企業管理,這樣也有效的避免了偷逃稅現象的發生。

  這次實習是有益的,為我以后踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗。感觸有很多,體會也有很多,收獲更是不少,對于陌生的東西,不再陌生了,下次要是有什么東西壞了,完全能夠靠自己的去發現問題,去修理它。做人做事也有了必須的認識。要膽大心細。敢于去實踐,有困難的時候選也要向別人取取經驗。畢竟團隊的力量是很大的,是能夠去依靠的。

  大學生實習工作總結2

  經過這半年的實習,我們收獲了很多,在各個方面我們都有所進步:

  1、生活

  我們從一開始的泡面到現在的四菜一湯。記得剛來的時候,學校領導說我們可以自己做飯,我們就開始打理著廚房里的一切,我們出去買菜刀、菜板、鍋碗瓢盆等等廚房用具,忙了一天廚房已被我們整理的井井有條。就這樣,我們四個人開始了柴米油鹽醬醋茶的實習生活。

  記得在學校的時候我們都是用學校的洗衣機洗衣服,在這里我們都是自己洗,隨著天氣慢慢變冷,外面水管里的水從溫水變成了“冰塊”,每天早起我們還得用開水把冰塊融化,一天的生活就這樣開始了。

  最讓吃驚的是到了冬天,因為我們的屋是最頂頭的,所以暖氣不太給力,我們絞盡腦汁想出了各種辦法才知道暖氣是要放水的,就這樣我們又掌握了一門生活技巧,給暖氣放水。

  2、工作

  經過半年的實習生活,我們從一個懵懂無知的學生轉變為一名恪盡職守的人民教師。記得我們第一次走上那三尺講臺,看到學生們天真可愛的臉龐,我們不禁有一絲小緊張,不知道該怎么去融入他們這個大家庭。但是現在,學生和我們已經打成一片,我們課上是師生課下是朋友。他們不管是生活上還是學習上,他們都會來找我們,讓我們了解了現在的初中生的心理,而這也為我們今后的工作奠定了一定基礎。

  學校的領導和老師也是對我們非常的信任,把重點班的一部分數學課教給了我們的數學實習老師,這讓她增添了很多的教學經驗。到了冬天,學校老師還給我們送溫暖,而學校領導非常貼心的把空調給我們修好了,讓我們身在異鄉也感覺到了溫暖。

  作為實習生,我們來到這里就是為了鍛煉自己,所以我們積極的幫助當地的老師代課,學校領導也非常信任我們,初一缺政治老師,美術專業的實習老師就積極的頂上去,教了半年的政治課外加美術課。初二缺英語老師,數學專業的數學老師積極頂上去。我們瞬間萬能的了,得到了全面的鍛煉。

  現在,實習生涯已經接近了尾聲,回想這半年的種種經歷,不禁對我們自己有種小佩服,而這半年的實習生活也為我們以后的工作奠定了很好的基礎,這一切我們要感謝我們親愛的匯華學院給了我們這么好的機會,讓我們能發現自己、展現自己、提高自己。在這里再次感謝我們的母校。

  大學生實習工作總結3

  實習很快就要結束了,十幾年的學習生涯就要接近尾聲,實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業后,我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣,我們又要迎接新的挑戰,實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去,在實習中不斷的磨練自己,增加一些實踐經驗,從中找出自己的不足之處,虛心學習一些實用知識,在實習工作中不斷學習,反復推敲,事事總結,增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的,去尋找自己的實習公司。

  在幾個月的工作中,我雖然也換過多次工作,但是我也從中獲得很多寶貴的經驗,看到了更廣大的社會,了解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中,我每天都有很多新的體會,想說的很多,我總結下來有一下幾點:此次實習是本人的畢業實習,自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用,力求適應并掌握書本以外的知識,增長和擴充知識面,增加對社會的接觸,為下一步步入社會打下基礎。

  通過此次實習,主要有以下幾點的體會:

  一、首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化

  學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生,而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位,身邊接觸的人同樣改變了角色:老師變成了領導,同學變成了同事,相處之道完全不同。在這樣的轉變中,對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然,適應新的環境是需要過程的,所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變,真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

  二、在心理上努力去適應全新環境的同時,最大的體會莫過于實際工作方面的收獲

  在實習過程中,我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中,她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題,她們中有些不識字,有些眼花,有些耳聾,工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解,真正做到“您的需要,我的責任”。通過這次實習,工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

  三、走出校門,踏進社會,不能把自己要求太高

  因為期望越大,失望可能會越大,但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課,自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭,沒有任何實踐經驗,比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段,社會生活剛剛起步,應該在步入社會后,繼續學習,不斷增長和擴展知識面,才能使自己在社會占有一席之地。

  四、多聽、多看、多想、多做、少說

  要知道自己是否能勝任這份工作,關鍵在于你自己對待工作的態度。態度對了,即使自己以前沒有學過的專業知識,也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好,就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學校讀的專業并沒有太大的聯系,剛開始我覺得很頭疼,可是經過工作中不斷的學習,多看別人怎么做,多聽別人怎么說,多想自己又該怎么去做,然后自己親自動手實踐。終于在短短幾天對工作有了系統的認知,慢慢的自己也可以完成相關的工作了,這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態度,才能把事請干到最好。

  五、少埋怨

  在條件艱苦的地方實習,也許有的人會覺得這里不好、哪里不好的,同事的相處工作也不如愿,經常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作,還增加自己的壓力。所以,我們應該少埋怨,要看到好的一面,對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能保持工作的激情

  六、與他人和睦相處,加強和同事以及他人之間的溝通

  學校里成績不錯的學生變成了未知領域里重頭學起的實習生,而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位,身邊接觸的人同樣也改變了角色:老師變成了領導,同學變成了同事,相處之道完全不同。在這樣的轉變中,對于溝通的認知顯得非常的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然,適應環境是需要過程的,所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉變,真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。

  七、虛心學習

  在實習過程中,我們碰到很多問題,有的是我們懂得得,但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教,當別人教我們知識的時候,我們也應該虛心的接受,不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然,要把社會實踐當成我們真正的老師。

  八、錯不可怕,就怕一錯再錯

  每一個人都有犯錯的時候,工作中第一次做錯了不要緊,領導會糾正并且原諒你,但下次你還在同一個問題上犯錯誤,拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

  經過這次實習,我學到了很多課本上學不到的知識,在就業心態上我也有了很大的改變,以前我總是想找一份適合自己愛好的工作,可是現在我知道找工作很難,要專業對口更難,很多東西我們初到社會才接觸,所以我們現在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨,要建立起自己的就業觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理,學會在社會上獨立,敢于參加與社會的競爭,敢于承受社會壓力,使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生,最重要的就是自己的學習思考能力。

  總之,畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗,雖然在步入社會后,還有很多東西要學習,很多教訓呀要吸收,但我想我已經做好了足夠的準備,無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的,但是只要努力的付出,我的職業生涯就必定會開出希望的花朵,結出成功的果實。

  大學生實習工作總結4

  實習對于我來講確實是非常是一個不錯的鍛煉,此時此刻也讓我明白了很多道理,這對于我而言有很大的幫助,我也知道有些細節上面的東西是值得我去體會的,步入了社會一切都是跟學習有所差距,這樣的轉變是我所意想不到的,未來還有很長一段時間是我應該去細細鉆研的,我也堅信不管是在什么樣的環境下面都應該堅持做好一點,幾個月前我開始了自己的實習,雖然這個過程當中遇到了很多挑戰,現在回過頭來想想這些也不是什么大的問題,現我也總結一下。

  在工作當中我堅信我是能夠勝任的,這段時間當中我切實的體會到了這一點,非常的不容易,實習是全新的,有些事情還是要親力親為之后才能夠看到事情的本質,未來還會有更多的事情,等著我去落實到位,這樣的經歷就是對我最好的磨礪,學校所學習的知識確實還是比較淺層次的,在實習工作當中并不是所有的事情都會有一個好的結果,想要做的優秀是需要付出足夠的時間,現在我對這一點是堅信不疑,我一定會讓自己持續下去,保持一個好的狀態,未來我也一定會讓自己擁有好的心態,當然這不是我所期待的,我會讓這樣的事情繼續持續,工作方面這幾個月下來跟老員工學習到很多,這樣機會無比寶貴,因為在學校的時候是接觸不到這些的,我愿意把這些細節的事情擴散開來。

  雖然說這段時間以來有些時候并不是能夠把一件事情做的非常到位,可是只有去體驗了才能把工作做的更加好,我是一個比較專注的人,對這份工作也保持著比較樂觀的心態,實習是我職業生涯的開端,離開的青春氣息的校園,到了社會這個全新的環境,或許未來所經歷的事情能夠有更多,只有用心去對待工作才可真切的體會到這一點,我非常感激這這實習的種種經歷,或許是一個小小的提高,或許是解決了一個工作的問題等等,這些都是無比寶貴,從細小的正確,慢慢的發展提高自己到 一個全新的階段,這些都是有一定的道理,只有在某一階段自己的付出了足夠的努力,未來某一天收獲的時候才會深深地感到值得,我作為即將畢業的學習,在xx公司這里感到很幸運,我深刻的知道我的實習有些缺點,給予正確的糾正,我一定不會辜負了自己的付出,再次感激這都實習經歷。

  大學生實習工作總結5

  我實習的班級高二(10)班,是一個很優秀的班級,他們的語文老師,也就是我的指導老師同時還是校長辦公室的主任,頗受關注,他們使用的又是我所不熟悉的新教材,這些都讓我頗感壓力,因為我作為他們的實習老師,總是要給他們上課的,怎樣才能上好課,怎樣才能教好他們,正是我面臨的一個重要而又迫切的問題。

  思考之后,我決定先從指導老師的上課風格入手。既然指導老師教的這么成功,學習他的方法、吸收他的經驗自然是一條捷徑。實習開始的兩周,我便專心聽指導老師的課,揣摩他的教學風格。指導老師也很負責,很熱心地告訴我怎么聽課,在課堂上如何觀察學生,如何針對不同的情況作出適當的反應,從而提高教學效果。總的來說呢,指導老師的教學風格是把課堂話語權交給學生,用他的話說就是一節課能讓所有的學生都在聽都能聽明白都能學到東西,這堂課就算成功了。至于如何把話語權交給學生,主要就是采用教師點撥法,即設問析疑。

  所謂設問析疑,是教師首先由一篇課文的切入口入手提出問題,然后引導學生回答、分析疑問并由此轉入另一問題,最后把學生引導到預定的教學目標中。通過這種設問析疑,在加上適當的討論,某些課文再結合文體特點,采用品味法、朗讀法進行教學。法國教育學家第惠多斯說過:教學的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞。那么,怎么去激勵、喚醒、鼓舞聽課者呢?讓他們參與課堂,給予他們更多的機會,惟有這樣,學生才會更加的融入課堂,惟有這樣,學生的語文水平才會有所提高教育實習鑒定表精選3篇教育實習鑒定表精選3篇。設問析疑無疑是一個較好保證學生參與課堂的一種的教學模式。經過多次實踐,我發現這種教學模式有頗多好處,具體的說有助于學生思考多方面的意見,增強學生思維的靈活性,發展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力,有助于發展學生分析和綜合的能力,鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽,使學生的想法和體驗得到了尊重,使學生成為知識的共同創造者。總的說來設問析疑可充分增強學生的創造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。

  在聽課的同時,我也對班上學生語文水平進行了調查。通過作文的批改再加上自習時間和課下時間的了解,得知這個班的語文水平還可以,且全班的學習氛圍很好,課堂紀律和作文上交情況都很好,學生課前預習也很自覺,更重要的是他們討厭傳統的語文教學,他們不喜歡老師壟斷課堂,顯然,指導老師的教學方法是十分適合他們的。

  在指導老師的幫助下,我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。

  日月如梭,光陰似箭,為期一個月的實習生活轉眼即逝。這是我學生生涯中唯一的一次實習生活,也是對我三年來所學專業知識的大檢驗。

  在汕頭市錦泰中學實習的每一天,我努力地做好從學生到教師的角色轉換。在穿著上大方得體,言談舉止,自然端莊,盡力給學生一種道德修養好,文化水平高的印象。

  在班主任工作方面,與學生形成良好的師生關系,熱心真誠面對每位學生,尊重他們,深入細致了解他們。在班級管理上,積極負責。從早自習的監督,每位學生是否按時到校,是否有認真讀課文;到課間操、眼保健操的監督;課堂紀律,課間紀律,通知班級規定的日常事務等,都予以高度的責任,認真對待,細致入微,保證各項工作到位。同時,與劉春添、張靜金兩位同學共同組織攜起爾手,放飛吾心的主題班會,并且取得預期的效果

  大學生實習工作總結6

  我對我這次生產實習談談自我的感悟,經過過去一段時間的實踐和實習,我深刻體會到了以下幾點:

  1.處理突發事件:千萬不能與消費者發生沖突,因為與消費者發生沖突再怎樣有力也會變成無理,處理不好反而會影響公司形象。

  2.銷售商品首先定位消費群體:并且要能適當的采取一些銷售手段和促銷活動。

  3.做活動要總結效率:做活動我們是投入資金的,如果活動做出來了卻沒有任何效果,那么這個活動不如不去做,對活動效果進行評估有利于分析消費者的心理,同時還能夠察覺活動執行的不足,以便在下一次活動執行是及時改正。

  4.團隊力量:一個人的本事再強也是弱小的,僅有充分發揮好團隊每個人的力量才能把公司經營好。

  5.生意不在于大小:再小的生意也是生意,不能因為它小就忽視,有時候小生意總能給人帶來意想不到的收獲。

  在未來的日子,我將努力做到以下幾點:

  第一繼續學習,不斷提升理論素養。

  在信息時代,學習是不斷地汲取新信息,獲得事業提高的動力。作為一名年輕同志更應當把學習作為堅持工作進取性的重要途徑。走上工作崗位后,我進取響應單位號召,結合工作實際,不斷學習理論、業務知識和社會知識,用先進的理論武裝頭腦,用精良的業務知識提升本事,以廣博的社會知識拓展視野。

  第二努力實踐,自覺進行主角轉化。

  “理論是灰色的,生活之樹常青”,僅有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值,也僅有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣,一個人的價值也是經過實踐活動來實現的,也僅有經過實踐才能鍛煉人的品質,彰現人的意志。

  從學校走向社會,首要面臨的問題便是主角轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人,在思想的層面上,必須認識到二者的社會主角之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識,而社會實踐則意味著繼續學習,并將知識應用于實踐,學生時代能夠自我選擇交往的對象,而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的,而是必須在實際的工作和生活中潛心體會,并自覺的進行這種主角的轉換。

  第三提高工作進取性和主動性。

  三周的實習期很快過去了,是開端也是結束。展此刻自我面前的是一片任自我馳騁的沃土,也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中,我將繼續學習,深入實踐,不斷提升自我,努力創造業績,繼續為中心創造更多的價值。

  大學生實習工作總結7

  這次實習,讓我真的感受到作為老師的辛苦,同時也是意識到自己真的對老師這份工作是想要去做得好的,肩上的一個責任很重,但是我也是要去承擔的,而且感受到自己教學得來的成績是讓人感到自豪,我也是對于這次教學的實習有些感觸體會。

  老師肩負的責任是很大的,要去把學生們都教好,以前我是覺得在講臺上的老師講課是會輕松自如的,雖然在學校的時候也是嘗試過,但是真的到了崗位來做,卻是發現并不是那么的簡單,要備課,要探討,要在課堂上帶領學生學好知識,懂得如何的互動,提升學生的積極性,讓他們有所收獲,一堂課,看起來簡單,但是需要付出的卻是很多,而且學生們渴望學習的眼神也是讓我明白,如果我沒有教好,真的會很愧疚,實習剛開始的時候,我也是看著老師們如何的上課,自己私下也是去嘗試,卻發現沒有那么的自如,自己的第一堂課也是磕磕碰碰的,不過學生們對于一直在后面聽課的我也是熟悉了,看到我站到講臺上,也是給予了鼓勵,讓我第一堂課也是比較順利的結束了,但是反思之中也是看到自己的問題所在,同時也是清楚,我的責任真的很大,學生們雖然體諒,但是我清楚,每一堂課都是非常的重要,自己做好了,那么學生們的收獲就會更大。

  作為老師,同樣也是需要不斷的學習,以前是學生的時候,是需要學習的,而今身份轉換過來了,是教別人,但是自身來說,其實也是需要多學,多去讓自己的知識儲備更多,掌握更多一個教學的方法,然后再到課堂上靈活的來運用,去把一堂課做的更加的出彩。實習期間,我也會跟隨老師,去學,怎么樣備課,怎么上課,怎么做好總結,剛開始在教室的后面聽老師講課,我也是感嘆老師講課那么的輕松,但是我知道這是經驗的積累,這是老師十來年工作所有的沉淀,而自己剛入行,要去學的,要去沉淀的真的有好多,我也是抱著一個虛心的心態,不斷的去思考,去問老師自己疑惑的地方,真的開始講課之后,我也是多去回顧自己的課堂,想辦法改變,這樣才能有進步的。

  實習,讓我更加的明白,想做好老師,不簡單,但是也不是特別的難,重要的是自己要懂得去改變,得承擔責任,多去學習,提升自己的一個教學水平。

  大學生實習工作總結8

  兩個月工作的時間就這樣過去了,作為一名大學生我很感激公司給予我的機會,在實習生活中我學習到了很多在學校沒有學習的知識,但是在社會工作中相當有用處。回顧這段時間的實習,我對自己的專業知識有了更深刻的理解,對完成學業后踏上社會尋找工作有了信心。

  剛剛進入公司時,我不了解一切工作,不了解自己該做什么,如何去做。但是在領導的關懷下,讓我先跟隨一位經驗豐富的老師傅打下手,再在師傅的指導下完成工作流程中的一部分。在這里,每一寸地面都浸透著我的汗水,時間見證了我的成長。

  在剛開始,我還在慢慢適應環境,但是有些制度要求就要一步到位,我覺得自己做不到,結果幾天之后就開始跟著老師傅喝酒聊天,聽他們講工廠中的往事,工作中的趣事,以及蘊含在其中的工作經驗與為人處世。由此看,人還是要強壓一下自己才能爆發出更大的潛力,無論是工作、生活還是學習。

  在學校中我覺得自己對知識的掌握與了解已經足夠深入,每次老師的提問都會認真思考給出答案,期末考試也有優秀的成績,就算是實驗課也沒有請求他人的幫助,自己一個人完成的較好。但是真正到了工作時,我才意識到自己的淺薄,對專業知識還停留在學校教的那些,這種基礎的理論知識根本派不上用場,而實際操作與實驗器具練習更是難以相比較。

  通過這段時間的實習,我對理論知識的理解更上一個臺階,尤其是同事給予的書單,對我深入學習專業知識有很大的積極意義。但是我覺得兩個月的實習真的太短了,因為在平時工作中對設備要足夠的了解,嚴謹對待工作的制度是我還只能停留在打下手,偶爾有一些小的任務,對工作的流程較為熟悉,但是因為沒有上手做導致不能體會到精髓,這是我一個小小的遺憾。

  在實習中從學校到社會環境的轉變,我感受到其中巨大的差異,在學校的我們沒有什么大的挫折,老師與家長將前路鋪成一片坦途,而在社會中沒有人在會在意你委屈與埋怨,只能勇敢地向前行。

  大學生實習工作總結9

  時間真快,整個實習階段的工作就結束了,完成了實習的任務。于此,我也在這段實習工作里有學到東西,更讓在思想和能力上有了成長。接下來就對這半年的實習工作做簡單的一個總結:

  我實習的崗位是經理的秘書,做經理秘書的這半年,我對秘書這個職業有了很好的一個了解,也理解了這個行業的不輕松。我真的很慶幸自己原本學的就是這個專業,不然都不一定可以扛過這半年的工作。

  我一面試上這個崗位,當時經理的前秘書還沒有走,在做交接的工作,就這樣我跟著他學了大半個月,一點點的熟悉整個秘書的工作,從寫通知、公文到制定新制度,這些全部在最初的那半個月里慢慢的學習過來。等到他正式離職,我也才正式的接任這個崗位。在我正式上任的那半月,我真的感受到了這個職業對我的為難,經理幾乎是不會給我喘氣的機會的,因為工作確實忙,如果不盡快適應下來的話,是不可能跟著上經理的工作的。也是因為這樣,我竟然神奇般的以最快的速度適應過來了。我用半月熟悉流程和事務,又用半個月時間跟上經理的工作進度,用最快的速度適應了秘書的工作,特別的讓人感嘆。

  這要是擱在之前,我怕是會堅持不到一個星期。從我堅持下來后,我就一邊學習如何處理后邊的事情,一邊協助經理把需要下發的通知全部組織好語言進行通知,努力把公文寫好,讓大家看的明白,做好這些服務。在后面就是辦理經理出差的事宜,從看出差路線,到訂機票、訂酒店,到打印合同,這些工作,我全部都努力的做好了。這些工作都不難,但是很復雜,每一個程序都必須要想好各種會出現的問題,然后還要去做出會出現的問題的解決方案,一定做好比較全面的工作,這是作為秘書的基本素養。

  這次大學最后的實習階段,讓我在個人和工作兩方面的成長都很大,我不再是一個純粹的學生了,而是一個一只腳已經踏進社會,未來也將會正式跟社會對接,會成為一個工作者。而我有了這次實習的經歷,我對未來也不是那么的畏了,我更多的是勇敢的去面對,因為我明白路是要自己走的,那就只有自己努力前進戰勝困難,去自己想要到達的終點。

  大學生實習工作總結10

  自xx年x月進入進入xx集團以來,我被安排到xx集團xx科技有限公司從事公司對外聯絡工作,主要負責與政府部門相關的項目申報、審批工作。在領導的熱心指導下,在周圍同事的支持幫助下,我努力學習,順利地結束了實習階段,很快適應了新的崗位,獨立在崗位上完成了多個項目的申報、審批工作,為公司的發展

  作出了一份貢獻。回顧一年來,自己在思想上、學習上、工作上都有了很大的進步,始終做到了兢兢業業工作,認認真真努力,追求拼搏與奉獻,基本做到了出色工作、高效完成任務。

  一加強學習,思想修養與職業素質有了很大提高。

  一年來,我虛心想領導虛心向請教,謙虛地向身邊的同事學習,主動接受企業文化的熏陶,思想進步很快,責任意識、奉獻意識得到了增強。為更好地溝通政府部門、積極展現公司產品的先進性、實用性和領先性,為了更好做好本職工作,遇到難題,我積極想領導求教,增長了見識,開闊了思路;多次深入到xx有限公司生產實驗室中,向技術人員請教產品性能,了解產品的生產工藝、檢測過程,全面了解了公司的情況和產品用途以及特點,掌握了豐富的專業知識和溝通技巧。在與同事協調溝通中,我學到很多做人做事的原則,思想修養進一步提高;在與政府部門打交道過程中,我注重樹立個人形象和公司形象,提高了職業素養。我深深認識到,公司與個人是一榮俱榮、一損俱損的關系,因此樹立了與公司同甘苦共命運的決心。

  二盡職盡責,拼搏努力,高效完成領導交付的任務。

  我始終以高度的責任感對待工作,不怕苦不怕累,每次都能高效完成任務。在領導的指導與幫助下,一年多來,我拼搏努力,積極奔走于公司各部門和企業個部門之間,整理準備項目申報材料,溝通協調,充分發揮不怕苦、不怕累的精神,取得了較好的成績。自xx年xx月份至,我獨立申報了適度發展新型重化工業項目、出國人員留學生在杭創業人員資金資助、專利資助、適度發展新型重化工業項目、浙江省重大科技專項項目、大學生見習訓練補貼等諸多的重大項目,每次都得到了順利的審批,爭取政府510多萬。xx年年初,我又成功申報了國家發改委項目,改項目涉及資金高達##萬元;201*年還將有一個重點項目申報,是重大科技創新項目,涉及資金1200萬,我將全力以赴,精心做好各項工作,確保順利審批。

  申報項目工作既需要溝通內部,還需要協調外部;一人一個性格脾氣,尤其同政府部門人員打交道,溝通的難度較大;不斷需要熱情和耐心,還需要一定的溝通技巧。而整理材料也需要嚴謹細致,一絲不茍;因此工作中我注意了勤奮努力,細心熱情。xx年年初申請的國家發改委項目中,接到項目時,已經過了申報時間,所以時間非常緊迫,工作量非常大,一個環節的疏漏可能造成滿盤皆輸的局面。我主動加班加點,一方面快速準備材料,整理相關的信息,同時奔走于各個部門之間,對于出現的問題隨時協調溝通,高效解決。材料初步準備完成,我又進行了細致的核對,反復檢查,防止出現漏項和細節的錯誤,可以說做到了嚴謹細致、一絲不茍。確認資料完備無誤后,我立即飛往北京與電池工業協會開展前期接洽工作。身在北京,人生地不熟,電池工業協會的工作人員對我們的部分材料提出質疑,面對此種情況,我及時調整了心態,保持沉著冷靜,一方面積極地他們進行商談,虛心征求他們的意見,主動向他們解釋項目具體情況,極力爭取他們的支持;另一方面對少數材料做了調整,突出了重點,同時不厭其煩地反復找他們商議,耐心地尋求解決問題的最佳途徑。在我耐心熱情的努力下,電池工業協會的工作人員也被感動了,他們給予了積極的支持,使項目審批較為順利。

  總之,在一年來的工作實踐,我全力以赴,個人在工作、思想上都有了很大進步,工作能力也有了很大提高,力所能及地為公司的發展作出一份貢獻。我深知,我們公司是以人為本、尊重員工勞動的單位,因此我請求領導視我的崗位以及貢獻適當提高工資福利等待遇,敬請領導批準

  大學生實習工作總結11

  兩個月瞬息即過,總結自己表現,有欣慰也有不足。

  認識并融入這個團隊,一直是這兩個月對自己的要求。學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法,兩個月的時間里,在領導和同事的指導下,向行業學習知識,向前輩請教經驗,向同事傳授工作技巧,正是在這個過程中,認識到自己的弱處兩個月瞬息即過,總結自己表現,有欣慰也有不足。

  在學習中做事。任何細節都有它的專業規律,任何人都有其獨特比較優勢;養成個性謙虛才能不斷進步,踏實肯干才能表現專業。在中糧見習的期間內,努力做好任何一件事情,用心記錄每一個積累。在人力資源部期間,與同事一起完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作;在小麥加工事業部期間,負責文件取放,并與同事一起編寫單元20xx年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事,讓自己有了進步的機會,也讓自己感受到自己的價值所在。

  來xx見習期間,心境有時還顯浮躁,做事偶爾還有粗心;這兩點是在日后須牢記心中,并不斷努力改進的地方。相信,通過踏踏實實做事,謙虛低調做人,并在領導和同事的幫助下,自己會在xx得到很好的成長,也會為xx的發展貢獻自己的力量!

  很多時侯可能會覺得自己沒有受到領導重用,所干的只是一些無關重要的雜活。而在學校,有同學老師的關心和支持,每只是上上課,很輕松。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。在學校時,老師總強調我們要培養自己的自學能力,參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。無論怎樣,自己都要堅持!

  在以后的工作過程中,心里上不要有什么額外的想法,不必要的壓力,要好好工作,好好學習。先就業,后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習,之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的,現在當然是把磨練自己放在第一位。

  雖然我們即將走向社會,但作為一個剛踏入社會的年輕人,幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中,我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件,相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中,我們能再學些什么,再做些什么,這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

  在這短短的2個多月中,我除了學會了一些工作的基本技能外,也學到了做人做事的道理,更讓自己浮躁的心平靜了下來,看清了自己的能力,明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西,更讓我看到了這個社會競爭的殘酷,所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰實習結束之后,當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失,心理終于有了些輪廓,在現實生活中,走好人生第一步是重要性不言而喻,它會影響我們今后的道路,我會帶著在實習中的收獲,去爭取去努力,把握好人生中的每一個機會,找到自己想要的生活。

  大學生實習工作總結12

  這一年,看到的人,聽到的事,學到的東西,都是過去二十一年從未經歷的。

  雖然這只是個開始,但對于一直在象牙塔的我已足夠刺激。從把衣服剪了個小洞后慌忙不已到現在不會剪壞一件衣服;從第一次被罵時躲到廁所里哭到后來看到那些發怒到變形的臉都覺得有趣;從被誤解是拼命解釋到最后學會釋懷……

  我想,這一年,不管愿不愿意,我已經成長。對于那些曾經傷害我的人,我不感激也不痛恨。沒有傷害,會更容易快樂,被傷害過,自己會學著去快樂。他們不會在我的記憶了,留下來的是生活的痕跡。我想每個人剛剛來到這個世界的時候,都是單純而善良的。不是每個人都能堅守最初的純凈和美好,更多時候沒有任何掩飾和防護的我們,被傷害了,知道痛了,才發現原來不是所有的微笑都能夠換得尊重和擁抱。

  于是我們學著去適應,或者說學著改變,變的不再單純,變的學會偽裝,變得不再是最初單純的自己。然而,這不就是成長,只要我們堅守著最后的防線,知道自己想要的是什么,相信世上所有的善與惡。而我,就算被傷害還是要堅持相信這世界上有我要的美好,我要做的不過是保護自己。我想,他們不過是被生活傷害了沒有堅守最后的防線,不知不覺也學會了傷害別人,漸漸的,也就麻木了。這樣的他們說很快樂,我不相信,就算快樂,也是偽快樂。這一年,其中幾次想要離開這里,卻又一次次地堅持下來,只因為快樂比痛苦多一點點。對于那些給過我溫暖的人,或多或少,我都真心地感謝他們,雖然我未必留在他們的記憶了。感謝我的師父,讓我知道,再美好的生活也有丑陋的時候,我們享受它的美好,也要接受它的丑陋;感謝陸師父,在我被罵想哭的時候故意取笑我,不想讓我哭。只是他不知道,每次聽到他慈祥的聲音我就覺得更委屈,就像小時候受到委屈的感覺;感謝胡阿姨,做好吃的會來給我吃,雖然讓我減肥不成功……這些人,都在我小小的人生里給過我生活的美好。一直以來,離別帶給我的只是難過,沒有悲傷。

  和家人的離別只是短暫的;和朋友的離別,哪怕看似永遠,也有再見的可能。而這一次,我感到小小的悲傷。

  因為我知道,我們不可能再見面,即使見面,也不過是擦身而過的陌生人,只因時間把我們的記憶變得模糊不清,我們誰都沒有停留。未來美好的誘惑,讓我無暇理會這份悲傷。

  我把它收藏起來,放在我的生命里,等到年邁時再拿出來好好地回味。再見了,這里的一切。

  大學生實習工作總結13

  整個實習期間,我覺得班主任的工作最令我難以忘懷。

  在工作準備方面

  首先,我能較快的了解整個班級的情況特點我們應該用自己的眼睛用心去觀察了解這個班級,了解學生。我一開始主要是努力在一周之內記住三個班一百多個學生以及他們的名字,熟悉和掌握學生的個性特征,興趣愛好,思想情況,學習情況等,并常常叫一下他們的名字,這樣他們會很開心老師對他們的重視。接下來我向班主任了解了班委,并在需要的時候讓班委發揮他們的作用。學生大多都很容易親近,很熱情,這些學生他們的本質都是很好的,都想學,但由于基礎不扎實,所以學習的時候遇到的困難較多。在晚自修下課的時候,我會和他們聊天,了解一下他們的情況,同時我也很認真地向他們灌輸現代社會對知識需求的重要性,希望他們會為了他們的將來而認真學習,同時和他們作朋友,使他們更容易接受我的話。我還通過跟班聽課以及利用課間時間跟他們接觸交流,沒多久我就和大部分的學生混熟了。

  其次,我所做的主要工作就是跟班主任學習,了解學生,幫助教育學生。我首先是主動向學校有經驗的班主任學習,學習他們管理班級的模式,教育學生的方法及工作的態度等,并不斷與他們溝通和交流。班級工作千頭萬緒,工作方法也是千差萬別,形勢和任務又在千變萬化,需要我們不斷總結行之有效的方法和經驗,落實到班級工作中。剛剛接手輔助班主任工作的時候,我一點經驗都沒有,學校里沒有老師會教我們該做什么或怎么去做,除了我們的自我摸索之外還有就是向83班的班主任高飛老師進行請教,例如如何對待和處罰不聽話的學生,如何批評學生,怎樣才能夠令學生虛心接受批評,如何營造良好的班級氣氛,以及如何培養一支高效率的班干部隊伍,等等一系列讓我們迷惑的問題。高飛老師管理的83班是普通班,他的主要管理辦法是給予學生盡可能多的愛,他為學生付出了很多,有的班主任不坐班,在處理班級的問題上用的辦法是冷言冷語,甚至是對學生發脾氣。向那些老師是根本請教不到東西的。而在高飛老師給予我幫助后再加上我自己對班主任工作的領悟,我也把班級管理的很出色。正是向高飛老師一樣,我有時間就和學生溝通,摸清每個學生的個性,我不罵他們更不體罰他們,而是把學生都當成“大人”,在保全他們自尊的情況下,給他們說道理,全班性的進行教育,對于個別調皮的學生的教育也不能一味的訓斥,要盡量接近他的思想給以恰當的開導。然后就是盡最大的努力去給他們關懷,上課時,我是他們的老師,下課后我們就成了要好的朋友。我雖然沒有足夠多的經驗,但我們有的是熱情。比如在輔助班主任工作中,我發現有幾位同學上課老喜歡交頭接耳,講話聊天,做小動作,不僅嚴重影響了其他同學上課,學生意見很大,而且嚴重影響了老師的教學效果。我根據實際狀況進行分析,有理有條的處理這些事情,對這幾位同學進行了針對性,有分別的思想教育,使他們充分認識到自己的錯誤并進行積極的改正過來,并取得了一定進步;還有一些同學上課不專心聽講,作業不認真完成,甚至不完成。我通過認真觀察,細心發現,仔細調查,具體了解。進行下面鼓勵,側面教育,使他們思想上和行動上轉變了過來,樹立學習的信心。

  應該說在這次實習班主任過程中收獲很多,在工作過程中增強了自身的責任感、榮譽感和自信心,我懂得了如何與學生相處,如何管理學生,懂得如何以一個老師的身份與學生相處,懂得了要當好班主任管理好班級就必須獎懲分明,建立班主任的威信。學生們激起了我的熱情,是他們讓我的實習生活更加多姿多彩,在他們身上,我感受到了青春與活力。由于我們具有師范大學生與教師的雙重身份,又與學生年齡相近,較容易與他們打成一片,這是我的優勢。我的教育目標是:幫助學生樹立遠大的理想,樹立正確的世界觀,人生觀,和價值觀,樹立正確的榮辱觀,做“四有”青少年,做一名合格的中學生,我所采用的教育手段是,以說教為主,和同學們融為一體,以身作則,通過座談會,勞動,辯論會,晚會等一系列活動去啟發學生讓他們真正理解如何做一名合格的中學生。最后是家長工作。通過家訪,開家長會,給學生家長寫信等方式,與學生家長溝通交流,以便更好地掌握學生的最新動態,更好的教育學生。也因為我更了解他們,造成了我管理不夠嚴格的缺點。這次的班主任實習工作使我自身得到了很好的鍛煉,水平有一定的提高,但也存在著一定的問題。比如如何扮演班主任角色,工作經驗不足等,這些是今后學習工作中要克服的。

  同時,由于初一的學生都還小,自我組織和約束能力都還很差,特別是后進生更差。這就需要老師牽著他們走,告訴他們應該怎樣做。我特別注重對后進生的工作,要實現“沒有教不好的學生”的教育理想,因為我相信沒有教不好的學生,只有教不好的老師,因此,我非常交流和溝通。我沒有訓斥他們,而是跟他們聊天,了解他們,對癥下藥。制造機會讓他們參加班里的活動,讓他們知道,老師是重視他們的。學習成績好只是孩子健康成長的一個方面,不能因為成績不理想就懷疑孩子的能力,因為才能是多方面的。在輔助班主任工作時,給我最大的收獲就是教師不僅僅只是授業,解惑之人,更應該是一位有著天平秤心靈的朋友。只有這樣,教師才能從過去作為“道德說教者”,“道德偶像”的傳統角色解放出來,成為學生健康心靈的,健康品德的促進者,催化劑,引導學生學會自我調查,自我選擇。我碰到過這樣一個學生,她學習成績不是很好,比較愛玩,個性非常活潑天真。她經常跟我說她很討厭現在的班主任。我說為什么會討厭呢?你現在是初二,班主任從初一帶你到初二,你們應該對她很有感情才對呀。她告訴我說,班主任老師太偏心了,所以很多人都很討厭她。她平時到班里來,只是在那些成績好的同學面前轉悠,問他們生活上有什么需要,學習上有什么問題,而對我們卻板著臉,兇兇的,不聞不問,要是我們有問題問她,她就會用歧視的眼光看我們,解答時一副不耐煩的樣子。她從來不跟我們聊天的。所以一有她的課,我們好多人就逃,而且她讓我們干什么我們從來不聽,喜歡對著干。

  當我聽完學生的這番話后,心里有一股很大的震撼。是的,初中的學生,他們還是孩子,還留有一份童真。他們特別是那些離家的寄宿生希望在學校能得到老師特別是班主任的一份關愛,呵護,而這個時候如果老師的這一份關愛是失衡的,那么學生的心靈也會隨之傾斜失衡,導致他們對學校,老師失去信賴,對學業失去興趣,這些正處于叛逆期的孩子就會采取叛逆的方法來進行宣泄。所以我認為教師應該成為學生心目中公正,平等的代名詞,教師應該是心里裝著一桿天平秤的朋友。

  班主任工作是瑣碎繁復的,然而每天當我面對這些學生的時候,覺得是那么的親切,那朝氣,讓我有責任感,有動力來開始新一天的工作,我又從別的班主任那里學習了班級管理方法和學生教育方法,更是一筆寶貴的財富。

  大學生實習工作總結14

  一、前言

  根據教學計劃的安排,20xx年x月x日至20xx年x月x分配到x酒店實習酒店管理專業課程,3個月的實習,讓我感受很深,認識很多,收獲很大,切身體會到工作的辛苦,社會的復雜,實踐的重要和讀書的必要,實習期間,我認真結合書本知識,嚴格按照學校的安排和計劃一步一步進行,并按照酒店領導的指導慢慢的開展工作,努力的學,積極的做,掌握了酒店的基本營業程序,學會了酒點的日常操作規范,了解了部分粵菜的烹飪方法及飲食習俗,懂得了新疆人的日常餐桌禮儀規范,切身感受到標準化服務和個性化服務的必要,同時也對新疆餐飲的行業有個初步的認識……使我受益匪淺,感觸頗深,深刻的認識到學習和實習的緊密結合,不可分割,學習和實習的同等重要,特別是實習的舉足輕重;在當今這個知識競爭日趨激烈,常識競爭日趨明顯,經驗競爭愈顯珍貴的酒店服務行業,物欲橫流,經濟發達,使得人們的人生觀,金錢觀,價值觀,利益觀發生了很大轉變,使得人們的精神追求和物質享受發生了翻天覆地的變化,因此對于剛剛起步及初上檔次并前景美好的酒店行業顯得更加明顯,人們也正是看到了這一美好的前景,許多的商人紛紛將眼光投向酒店,因此使得現在的酒店可以說是百花齊放,百家爭鳴,星羅棋布。同時對于我們自身學習這個專業且今后打算從事這個行業的人還說也產生了無窮的動力,壓力,對于我們今后從事這個行業的發展前途更是清醒了一步,明白了許多!直至實習結束我在x酒店的實習共做了三個月的服務員,結束實習返校。

  二、實習目的

  本次認知實習主要是為了讓我對所學的專業知識及其在實際中的應用有一定的感性認識,從而幫助我將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合,為日后課程的學習打下良好的基礎,更有利于對專業基礎和專業課的學習、理解和掌握。同時這次酒店認知實習的經驗將有助于日后就業。

  三、實習內容

  我們在中酒是交易會的幫工,做的是比較基本的waitress工作。開檔,為客人倒茶,在客人就餐期間幫他們撤掉用過的空碟子,盡量滿足客人的需求,到酒吧拿酒水,收拾桌子,擺位,清理垃圾,抹銀器和水杯,疊餐巾等等。工作簡單而繁瑣,每天都在重復相同的內容。

  四、實習過程

  1、起初的適應階段:由于剛去酒店,對那里的一切都很陌生,領班對我們很熱情,態度和藹,這更使鼓起了我適應環境,戰勝困難和挑戰的信心和力量,領導的耐心教導,同事的熱情幫助無不在激勵著我,鼓舞著我,尤其是發自內心的那種想及早進入社會的心情是我適應了酒店,習慣生活,努力學習的動力源泉。根據工作的需要,初次將我分到備餐學習,當時心無雜念,盡頭十足,酒店采取一帶一的方式從慢慢的認識大廳的臺號,備餐間的位置,到鍛煉托盤的托法,再到基本點心及中廚菜式的配料,直至最后的開檔,收檔,部分簡單菜式的做法,菜名我們一點點,一滴滴,一天天的反復記憶,不恥下問,到了最后就是整個備餐的基本管理,運作流程我也都了如指掌,但是由于時間的推移,理論和實踐的掌握慢慢的結合,使得我們也發現酒店的某些不足,也深受酒店人對我們大學生歧視的痛苦和無奈,因此和酒店的部分領導也有過理論上的辯論。尤其是工作安排上的不公平和心理上對我們的偏見,我們是非常的不能接受,兩個月過去了,出于學習的考慮,開始積極主動的申請換部門學習,但因酒店的立場和我們的立場不同,利益點不同,因此進行過正式的協商。但最后還是給了我們一個部門交流學習的機會。

  2、之后的積極工作,努力學習:部門交流學習的機會給了我們之后,我于3月12日進入了服務部學習,進入了一個新的部門,各級領導都對我們給予厚望,對我們的工作信心很大,剛進服務部,就是一連幾天的服務操作技能培訓,從理論到實踐,從擺臺鋪臺布到餐中服務規范,毫不保留的告訴了我們,每天的培訓都是利用休息的時間,盡管很辛苦,但很充實很滿足很高興,筆記一頁又一頁,看了很有成就感,由衷的感到是那么的自豪。通過兩個月的觀察,進入服務部我感覺上手很快,進步很快,耐心的工作沒有給酒店的聲譽摸黑,但是由于語言溝通的障礙,可能在生意繁忙之時不能夠溝通順利,因此也造成過工作上的小小失誤,領導也都能包容。一個月的服務部學習之后,工作越來越得心應手,環境生活也適應了,對于飛臺,加臺,擺臺,看臺,洗家私等這些基本的工作分配情況和班次的安排及運作開始慢慢的了解,慢慢的懂得。學會了怎么樣推銷,向客人推銷什么,尤其是時令菜單的制作作用非常重要。日常的基本的茶市,飯市服務操作也都熟悉了,對于一些餐桌禮儀,及上菜順序(如飯市不能先上青菜等)也都能順其自然的正常操作,其他的飯市打荷位的準備,上菜,上湯的這些基本規范也都熟能生巧。服務部3個多月的學習讓我學會了和客人的交流,懂得了x人的生活飲食習俗,同時也看到了x人的精神面貌,消費觀念等。

  五、致謝

  感謝學校和實習單位給了我這次實習的機會,這次實習給了我一個鍛煉的機會,讓我開闊了眼界。以后我會繼續努力,繼續學習,豐富知識,提高自己的綜合能力。

  大學生實習工作總結15

  20xx年的暑假對我來說,是我有生以來度過的最有意義的一個暑假!在之前的將近一個月的時間里,我到公司參加社會實習,在實習中我學到了很多,暑假大學生不過給我印象最深的就是我以后再也不怕任何形式的工作了,因為這一次工作給我的感受就是,我能夠做好任何工作!

  工作中學習,從知識到態度轉變。報到那天,我有幸參與了三個員工評價的會議,在他們的匯報中我對公司有了立體的認識。在之后的工作中,無論是信息部、能源部、還是辦公室的輪崗,我都以一個正式員工的身份要求自己,讓自己踏踏實實,不求回報,只是從實踐中學習經驗。我認為,對于我——一個出國留學又渴望回國效力的學生來說,需要合中西之長,用這個平臺更好的完善自己。公司作為我步入社會的起點,使我清晰地理解什么是工作,并嘗試融入一個社會型的氛圍。在短短三周中,我學會了很多知識類的能力,且更重要是一種面對忙碌面對困難的成熟態度。

  實習期間,我的所掌握的知識及其體系得到了提高,這是一個發現問題并完善的過程。本以為英語對留學的我不算什么,為公司翻譯網頁時候才發現,從科學術語的詞匯到方位地點的用法并不熟知;為此我向經理申請了相關書籍,對照附錄的術語逐詞查找。關于地形圖等高線的勾畫,我曾信誓旦旦的以為高中學過此類知識,一定會圓滿完成任務;誰知道正是這樣的大意為我的工作增加了難度:我曾描串線,也曾設錯地形高度值,于是校對變得異常復雜;然而“錯誤”卻讓我更加熟練地掌握了地圖制作的軟件——于是我為自己制訂了兩個工作準則,要心細認真,也要不怕錯誤,因為錯誤可以暴露問題,使我有意外的進步。在閑暇時間,我認真學習了可研報告的寫作模式,同時也具體了解了風力發電場所涉及到的相關專業及內容——這是一個推動思考的學習,它教給我認識新事物的調研方法——思考若干專業的涉及其實就是促進思維全面性的過程,在翻閱了若干可研、預可研之后,我可以迅速查找出風電場工程所需的各類數據,這對于指向性查找能力是一次難得的訓練。

  我在不斷學習和吸納中尋找自己最佳的工作狀態狀態,這使我為整理能源部可研報告材料時讓工作效率和質量有所突破。我開始規劃我的工作,我的工作目標,目標可分為多少小環節,每個環節怎么做才可以更高效,包括怎樣做可以相對勞逸結合。

  在辦公室,我擁有忙碌而充實的一周。在羅主任對我的員工培訓時,我曾詢問一個企業希望得到一個怎樣的員工。主任回答,如果是辦公室招新員工,首先先要能記住所有的內勤事物和員工守則,同時能夠在有效地時間處理繁雜的辦公“雜事”。其實這些事情在我看來雖然瑣碎卻并非雜物,因為我可以從小事落實,穩扎穩打的為自己奠基工作能力。我學會了:如何打印復印,如何收發傳真,如何文件歸檔,如何使文本資料更加規范全面,如何全面的整理一間偌大的會議室,如何訂飛機火車票,甚至在心里譜一份各倉庫的地圖——做到各種用品心中有數,當然最重要的是處理問題的思路以及在眾多事務中找到重點和頭緒的方法。我為自己鼓掌,因為我已基本按照自己每天的工作規劃逐一落實,沒有手忙腳亂,也就是“在計劃之中”工作。并且出乎我的預料,下班后的工作延時我依然富有工作熱情,在思考總結后我認為這是源于“新鮮感”,一種從小事中也可以學到東西的快樂,同時我知道這些細小工作落實后留給我的經驗是彌足珍貴的財富。

  計鵬告訴我一個人的意義在于喜愛自己,心存感激,最終回報社會。我用最踏實最上進的心態面對工作,就算翻譯了太多網頁宣傳難句,就算畫了太多眼花繚亂的等高線圖,就算跑東跑西只為了整理各種會議室的雜物,也都是信心滿滿,因為我相信只要心意到位,做的事就會讓別人滿意。所以,所有大大小小的工作把我從象牙塔的高傲上“救”下來,讓我從一個眼高手低的學生步入一個事事有落實的軌道。

  我感謝計鵬,因為它使我從心底成長,它嚴格的制度規劃了我的行為,從而為為我更新了責任感的人的心靈和操守,這一切都是我每一步正規踏入社會的基石。我感謝領導、同事每一次交給我的任務,因為它使我倍感信任;我感謝每一次批評,因為這都為我直接的指明了正確的方向;我依然感謝每一次的鼓勵,因為這些加倍了我熱愛計鵬的心,它讓我有所收獲,于是我更加為它奮斗。

  努力,人生就是在于努力,只要自己努力了,即使爭取不到,也能夠做好這一切,我相信這就是我一直以來想要做好的事情,現實中很多的情況也許會左右著你,但是這些都不是決定因素,最重要的還是自己,我相信在以后的歲月中,我會一直做下去的,我相信我會做的更好!

  大學生實習工作總結16

  尊敬的各位領導:

  你們好!

  今天我真的很榮幸能站在這里,這要感謝貴公司給予我這么好的實習平臺,給予我踏入人生的第一步,讓我了解自己的優缺點,能來到貴公司實習真的很幸運!

  實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因為在十幾年的學生生涯也經歷過許多次大大小小的實習,但這次卻與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等。就像一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去,關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰社會,也是我建立信心的關鍵所在,所以,我對它的投入也是百分百的!在經過多次去施工現場的觀察,并在朱工的指導下,我對"電"有了進一步的了解,同時學到了很多很適用、很具體的施工知識,這些知識往往是我在學校很少接觸,很少注意的,但又是十分重要的基礎知識,可以說是用金錢買不來的,但最讓我感動的是,你們不僅教會了我知識,而且還讓我懂得了如何去適應新的環境,正是因為有了你們的耐心教導,才讓我這個剛踏出校門的學生在彷徨、迷茫中找到方向,所以在這里向你們表示衷心的感謝。

  回顧剛走過的這半年里,我看到自己很多不足,學到了很多別人的優點,同時不斷反省,不斷認識自己,還認識許多新朋友,更重要的是既學到了各種知識,又提升了自己的綜合素質和人際交往等方面的能力,歸納起來,可能概括為以下幾點:

  1、財富

  這半年對我來說,是大學生涯中很重要的一部分,甚至在我的人生中都有著相當重要的地位,這是人生財富的一種積累。在我以后的生活中,當碰到相類似的事情時,我就能夠從容的去面對,現在吃點苦,受點氣,受點累不要緊,以后會受益匪淺,能有這樣一種積累是值得慶幸的事。

  2、學會自省

  有了一定的積累,就要試著去反省自己,懂得自我反省的人才能不斷成長。生活中總是有那么一種壓力又或是動力要我們做出改變。實習讓我明白了自我反省是為了更好的去適應環境的改變,適應激烈的社會競爭,適應原本我所不能適應的一切,是為了不再犯同樣的錯;經常提醒自己,是為了讓自己在生活面前更好的做出抉擇。

  3、重新定位

  反省過后,總是會認識一個新的自己,發現自身存在的諸多問題,接著就是對自己的一個重新定位。有時候覺得自己是一個不容易相處的人,因為以前太過輕浮、太過急躁,在這里接觸到很多人,各種各樣的人,從他們身上我發現了自己所欠缺的部分。首先就是放低自己,明白自己所缺乏的,比如經驗、人際關系等等。努力讓自己慢慢的積累這些,然后發現優點,了解自己能做什么,善于做什么,愿意和別人分享,積極的融入到團隊當中,學習別人的優點,給自己積累資本。

  4、培養責任感

  在今后的工作中,我會更加的努力,增強自己的責任感,做一個值得信任的人,積極和上級、同事溝通、交流,在與領導相處時我完全體會到了責任的重要性。我知道我長大了,我肩膀上多了一種東西叫責任。

  5、樹立價值觀

  實習的日子讓我明白了學校的生活過的太安逸了,安逸讓我沉溺、懶散,想想生活還是充實點好,哪怕累點也值得,最起碼還會看見自己的價值。或許不高,但總能看清自己。半年來,我努力站在別人的立場上看問題,去學習別人處理事情的方法,這樣才會不斷提升自己的人生價值觀。

  回首20xx,展望20xx,我將更加努力的投入到工作中,緊緊跟隨公司領導的步伐,有計劃、有步驟的完成自己制定的各項目標,把書本上的知識轉化為現實中需要的技能,繼續發揮自己的優勢,克服自己的缺點和不足,吸取過去的經驗和教訓,努力提高和完善自己,繼續鉆研技術,提高技術水平,多鉆研工程管理方面的書籍,提高管理水平。勤奮學習,努力工作,不辜負領導和同事們對我的關懷和信任。

  最后,提前祝大家新年快樂!

  大學生實習工作總結17

  我以一個實習生的身份體驗了一回組織工作的任務。努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化,盡量做到理論與實踐相結合,在實習期間能夠遵守工作紀律,不遲到、早退,認真完成領導交辦的任務與實習工作,在得到實習單位領導與同事好評的同時,也發現了自身的很多不足。此次社會實踐給予我很大的幫忙。我加深了對社會的認識,漸漸熟悉了公司辦事程序。對于工作助手的要求來說,我用心配合辦公室其他人員參加文件處理工作,整理檔案,將文件分發至各科室,并做一些文字修改工作。透過反復的計算機操作,我已能十分熟練地使用Word2010和Excel2010。實習期間我用心打掃辦公室的衛生,負責收發辦公室郵件、傳真,打印復印材料,接聽電話并作筆錄、進行電話會議通知等等。

  透過此次社會實踐,我學到了很多實踐經驗:

  第一,耐心。辦公人員需要批復超多文件,簡單重復的工作是主題。浮躁缺乏耐心是無法做好工作的。由于辦公室所處的是一個特殊的場所,工作環境狹小,呆久了難免感到疲倦。然而即使這樣還是務必有充分的耐心,否則工作是無法完成的。

  第二,細心。在整理文件,統計數據時,其他同事細心認真的態度深深感染了我。透過二個月的工作,我將會逐步改掉了粗心的壞毛病,這對我在今后的學習和工作中定是一筆不小的財富。

  第三,要有相當地文字功底。這是對工作助手崗位的基本要求,對于我來講,更是好處深刻。在我實習的第一篇稿子中,對于“的”“地”“得”三個常用副詞,我就被好好地上了一課。促使我放下了實習大學生的架子,虛心學習實習單位領導同事的文字材料,努力使自己更加適合工作需要。

  第四,對新事物的學習和理解,盡快熟悉辦公環境和工作過程。例如打印復印文件材料和理解傳真等等是我以前沒有操作過的,此次實踐活動給了我一個很好的實際操作機會,我已經能夠熟練使用這些設備。

  透過這次實踐有收獲同時自身也還存在很問題,還需進一步學習與努力。此次實習引發我想到了一些實際問題:該怎樣完成所需的知識積累以及明確今后的努力方向,這將是我下一次社會實踐的主題。

  先來說說我的收獲吧。首先是最細微的,我學會了復印機,傳真機,掃描機的基本使用,之前的我是一點常識也沒有。之后是最基本的,透過二個月的實習,在工作中,我學會了認真嚴謹的態度,學會了怎樣和他人相處,看到了自己的不足,也找到了要學習的地方。都說態度決定一切,能夠在這樣一個環境中培養自己良好的工作態度對今后的我是很有幫忙的。為人處事是一門學問,能夠說辦公室里的每一個老師在這方面都相當出色,他們要應對形形色色的任務,處理好各種突發狀況,所以應變潛力和解決問題的潛力可想而知,而這方面我很欠缺,所以從中我收獲很多。

  大學生實習工作總結18

  有一名話叫做:不經過風雨,怎樣見彩虹我想改一下:不真正進入社會,怎能了解社會呢

  在這次實習中,給我收獲最大的是我覺得很多工作需要我去摸索和探討,要不怕吃苦,勇于激流勇進,有的工作雖然單挑又重復,但這是磨練意志最有效的方法,我告誡自己要認真完成,個人實習對每項工作都要他看成是公司對自己的一次考核,做到每一件事的過程中遇到困難,必須要爭取不拋棄,不放下,堅持“戰斗”,只要期望還在,勝利必須屬于我們。

  在此次專業實習的過程中,我們參觀了公司A,公司B,并參加了兩次講座,從實際到理論,加深了我們對xx專業的理解,和對于與社會接軌的深刻感受。

  作為學生,我們更多的是課本的知識的理解,理論的優勢是我們的特色,但是怎樣將理論結合實際卻是擺在我們面前的難題。而參觀公司A和公司B正視給了我們直觀的解讀。公司A建立了一整套貼合國際標準的質量、成本和交付體系,軟件開發質量控制和過程改善潛力已到達了國際先進水平,秉承“用開拓的意識、創造新的價值”的企業理念,不斷跟蹤國際先進技術與管理思想,研發和帶給優質軟件產品和技術服務,為客戶不斷創造和提升價值。正是因為秉持這樣的理念其完整的價值鏈和細致的軟件服務,給了我們以xx專業的具體實際的體驗。與此同時,公司B企業的參觀使我們對中國物流企業的現狀有了大概的了解,參觀過程中不同倉庫的設施和地面的設置的挑選更是讓我們多了超出理論的認識。透過指導人員的講解我們對中國物流企業的信息化有了大致的了解:中國物流企業信息化整體水平不高是其信息化建設的核心問題。這包括:標準不統一,資源浪費嚴重;大型應用軟件系統應用不普遍,應用層次低;現有各軟件系統之間相互孤立,構成“信息孤島”;信息化建設發展不平衡,造成“信息鴻溝”;硬件設備的利用率不高,資源浪費嚴重;綜合信息系統是物流業信息化建設的必然趨勢。

  如果說前兩次的參觀實習是給的我們直觀的視覺沖突和心理震撼,那么之后的信息化講座就揭開了信息化和xx專業的神秘面紗。透過經驗豐富的演講者的ppt演示我們了解了多個行業的信息化實施過程和具體的商務轉變成xx專業活動的流程。現實中簡單的商務活動一旦設計成成功的xx專業流程將涉及多個業務流程,整體的實施過程是復雜而艱難的。鑒于中國xx專業并不是很成熟,各方面的支持還不夠完備,這使得中國xx專業的發展還是受著局限。

  作為應屆畢業生,在畢業前的這次專業實習,無疑是給了我們對xx專業的清晰認識,這也是最為xx專業專業的學生的最大感悟。

  當然實習中還有著更多的感觸,包括學習,生活,工作各個方面。

  就學習而言,專業實習它更偏重于應用,更加細致,要求也更加嚴格。作為應屆畢業生的我們要想適合自己的工作,在實際中實現自己的理想,必需不斷的增加自己的潛力,做事情更加專注。

  就生活而言,專業學習展示給我們看各個不同的行業的人們的生活,不同行業的人們將自己的行業融入自己的生活,這樣大的人群的生活展示給我們未來的生活遠景,選取什么樣的生活也是我們此刻的最重要的抉擇。一旦下定決心,也就要開始為自己的生活做準備,勝利是屬于有準備的人的。此刻的我就要為自己的生活做準備,不斷的充實自己。

  就工作而言,無疑的本次的xx專業專業實習,展示給我們了多種職業,而作為應屆畢業生,擇業的選取是大多數人所應對的問題。就我們xx專業而言,面試時常遇見的問題就是“xx專業是干什么的”或許大多數的學生跟我一樣對xx專業并沒有清晰的概念,所以也并不能很好的回答這樣的問題。不管怎樣,勤勞的人是讓人欽敬的,但所接觸的朋友說“多年的工作讓我清楚這個社會的運轉不是控制在辛勤勞動的人手上,而是那一班根深帝固的政治家、資本家手中。工作中的認真負責不是為了討好表現,而是為了要冶練自己的品性,是在為自己,不是為老板”。

  上面的認識都是正面的,也是自己受益的主要部分,但就個人而言,本次的xx專業實習更多的是讓自己認識到自己的不足。作為一個即將畢業的應屆生,透過此次的實習,更多的是對大學四年的回顧和反省。進入了社會,和學校的感覺是完全不一樣的。只有在剛進入公司的一個月里,大家還把你當作新人,時間久了公司的領導就把你與其它同事相比較;當你開始跑客戶時,客戶把你與做了很多年的銷售相比較,沒人把再把你當新人看待,而你把你當作一個正式的有潛力的人使用。

  看著那些員工忙忙碌碌的來來去去,堅定的態度是那么一點一滴在鑄就起來,一個被人認可的人首先必須是一個認真負責的人,一個認真負責的人無論到哪里都能夠站得正。相對于經驗和技術而言,這些都是能夠積累的,能夠日久能熟的,但是否能有正確的態度卻是因人而異的,個人總結有的人永遠讓人感覺畏鎖。我從來沒有把此刻的工作當作實習,我就是認定我是在工作,而不是來學習東西的。我是為工作而學習,學習是為了把工作做得更好。

  總的來說,我們這一次實習是比較成功的,大家都能學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西,也了解很多和懂得了做人的道理,個性是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

  感謝這次實習,感謝這次實習的教師,感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習,必須會令我的人生走向新一頁!

  大學生實習工作總結19

  實習的時間快而又短暫,不知不覺實習的時間很快就過去了。回想這段日子,我真的有很失落過,也有很認真過,很高興過,而此刻就是很珍惜這段經驗。立刻就要回學校了,還有很多事情等著我去做,此刻重要的就是要對這段實習時間做個報告,也是對自己實習的鑒定。

  在半年的學習生活以來。我學會了很多,也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來,從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗,到此刻穩重和冷靜的我,使我明白了一個道理:人生不可能存在一帆風順的事,只有自己勇敢地應對人生中的每一個挫折和失敗,才能通往自己的羅馬大道。在這半年里,我有失落過,煩惱過,悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走,可能是或者我的缺陷和不足。但我明白這是上天對我的一個考驗,但在每次失落的時候我都會反省過來,告訴自己清楚自己就應做的是什么,在挫折面前我就應善用于揚長避短的方法來促進自己,提高自己的綜合水平潛力。在學習方面雖然自己普通平凡,但是我會努力提高,做到最好,不管遇到什么困擾我都不會跌倒,我會不懈努力。從以前學習狀況中,我覺得自己更就應發奮學習。

  我明白,在這又是我人生中的一大挑戰,主角的轉換,這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外,更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在那里我明白我的將來會有光輝燦爛的一天。

  在半年的鍛煉里,給我僅是初步的經驗積累,對于邁向社會遠遠不夠的,所以在學習生活除外,在假日我會用心參加社會各種實踐活動,獲取更多學習的'經驗和社會實踐潛力,我的未來不是夢,只要自己努力過,成功是不會拒絕你的。

  因此,應對過去,我無怨無悔,應對此刻,我努力拼搏,應對將來,我期盼更多的挑戰,戰勝困難,抓住每一個機遇,相信自己必須會演繹出精彩的一幕。在今后的學習生活里,我會繼續努力,做好社會主義的接班人,在生活上自覺從嚴要求自己,艱苦樸素,遵紀守法,作風正派,各方面表現良好。為社會主義現代化建設,貢獻自己的力量。

  大學生實習工作總結20

  在公司實習期間,才意識到秘書工作是辦公室的主體工作,領導要做到決策科學化,離不開秘書人員的協助。因為秘書人員一方面處理著超多的日常事務工作,使得領導能集中精力思考大問題。另外,還能發揮他們了解全面狀況,掌握多方面信息的優勢,輔助領導決策,帶給合理的推薦開展調查研究,了解基層群眾的學習、思想、工作、生活狀況,及時向領導反映,并提出合理的推薦。對一些急需解決的問題,應及時與有關部門協商解決。

  接待人事處每一天到訪的人很多,我們還嘗試接待客人,熱情地為客人斟茶倒水等。我們要把書本上理論的東西化為了實踐,同時還學到了許多書本以外的東西。課本上曾強調過的秘書做事首先弄清楚領導的要求和意圖。

  我充分感受到作為一名秘書,所要完成的工作任務是瑣碎且繁雜的,需要我有極大的耐心和細心。所以要高效率地做好工作,首先要把所有事情的主次順序排好,做到忙而不亂,工作時認真仔細且不厭其煩,并要勤于動腦思考,才能真正地完成好任務。如我在整理文件時,拿到文件首先做的是輸入文件的目錄,然后再按日期把文件排好序有些文件年份較久或零碎,整理起來十分困難,這時耐心是必備的。但是這時我再在文件目錄輸入頁碼時,所有的文件目錄次序又要重新排序,從而增加了工作負擔。以上這些就是我實習最寶貴的收獲。實習是我步入社會前的第一課,教會我怎樣待人接物,如何處理各種事情。

  回想起來,實習是有成績的,也有做得不夠的地方,主要表此刻以下幾方面:

  1、工作欠主動;

  2、工作有時缺乏認真的態度。如在工作的過程中與同事聊天。我認識到這些不足,同時讓我明白:

  ①對待工作絕不能馬馬虎虎、隨便了事。因為我此刻已經是成年人了,要對所做的事情負責,況且此刻的社會競爭激烈,大學生都很難找到工作,所以必須要珍惜每一次的實習機會。

  ②要踏踏實實地工作,虛心請教、刻苦鉆研,努力發揮自己的潛能,這樣才能進步,也更容易地被用人單位理解以至留用,否則,便會失去就業的機會。

  ③不斷地向他人學習。一個人的知

  識和本領是很有限的,要想使自己的知識和本領不斷提高,就需要向他人學習。

  這次實習,給了我很深的體會:

  1、打好基礎十分重要;因為基礎知識是工作的前提。

  2、實際工作與書本知識是有必須距離的,需要在工作不斷地學習。即使畢業后所從事的工作與所學的專業對應,仍會在工作中碰到許多專業知識中沒有的新知識,所以要想勝任工作,務必邊工作邊學習,透過不斷的學習獲取更多新的知識。

  3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏,猶如運動比賽,有開心,有失意,要經得起考驗,需要不斷的拼搏。

  應對以后的工作,我將會更加努力拼搏,為自己的未來打拼出一片精彩!只有不斷開拓進取,才能在不斷變化發展的社會。

  大學生實習工作總結21

  實習很快就要結束了,十幾年的學習生涯就要接近尾聲,實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業后,我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣,我們又要迎接新的挑戰,實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去,在實習中不斷的磨練自己,增加一些實踐經驗,從中找出自己的不足之處,虛心學習一些實用知識,在實習工作中不斷學習,反復推敲,事事總結,增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的,去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中,我雖然也換過多次工作,但是我也從中獲得很多寶貴的經驗,看到了更廣大的社會,了解了許多以前從未明白的事物。在整個實習過程中,我每一天都有很多新的體會,想說的很多,我總結下來有一下幾點:

  此次實習是本人的畢業實習,自己期望透過本次實習能夠到達在校期間綜合理論的再學習和應用,力求適應并掌握書本以外的知識,增長和擴充知識面,增加對社會的接觸,為下一步步入社會打下基礎。

  透過此次實習,主要有以下幾點的體會:

  1、首先是個人主角的轉換及整個人際關系的變化——

  學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生,而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位,身邊接觸的人同樣改變了主角:老師變成了領導,同學變成了同事,相處之道完全不同。在這樣的轉變中,對于溝通的認知顯得十分蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然,適應新的環境是需要過程的,所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種主角的轉變,真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

  2、在心理上努力去適應全新環境的同時,最大的體會莫過于實際工作方面的收獲。

  個性是在實習過程中,我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中,她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題,她們中有些不識字,有些眼花,有些耳聾,工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解,真正做到“您的需要,我的職責”。透過這次實習,工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

  3、走出校門,踏進社會,不能把自己要求太高。

  因為期望越大,失望可能會越大,但適當的期望與渴望還是十分必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課,自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭,沒有任何實踐經驗,比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段,社會生活剛剛起步,就應在步入社會后,繼續學習,不斷增長和擴展知識面,才能使自己在社會占有一席之地。

  4、多聽、多看、多想、多做、少說

  要明白自己是否能勝任這份工作,關鍵在于你自己對待工作的態度。態度對了,即使自己以前沒有學過的專業知識,也是能夠在工作中逐漸掌握的。態度不好,就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學校讀的專業并沒有太大的聯系,剛開始我覺得很頭疼,但是經過工作中不斷的學習,多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己又該怎樣去做,然后自己親自動手實踐。最后在短短幾天對工作有了系統的認知,慢慢的自己也能夠完成相關的工作了,這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態度,才能把事請干到最好。

  5、少埋怨

  在條件艱苦的地方實習,也許有的人會覺得那里不好、哪里不好的,同事的相處工作也不如愿,經常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作,還增加自己的壓力。所以,我們就應少埋怨,要看到好的一面,對存在的問題就應想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能持續工作的激情

  6、與他人和睦相處,加強和同事以及他人之間的溝通

  學校里成績不錯的學生變成了未知領域里重頭學起的實習生,而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位,身邊接觸的人同樣也改變了主角:老師變成了領導,同學變成了同事,相處之道完全不同。在這樣的轉變中,對于溝通的認知顯得十分的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然,適應環境是需要過程的,所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種主角的轉變,真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。

  7、虛心學習

  在實習過程中,我們碰到很多問題,有的是我們懂得得,但是更多的是我們根本不明白的。不懂的我們就應要向同事和領導虛心請教,當別人教我們知識的時候,我們也就應虛心的理解,不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然,要把社會實踐當成我們真正的老師。

  8、錯不可怕,就怕一錯再錯

  每一個人都有犯錯的時候,工作中第一次做錯了不要緊,領導會糾正并且原諒你,但下次你還在同一個問題上犯錯誤,拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

  經過這次實習,我學到了很多課本上學不到的知識,在就業心態上我也有了很大的改變,以前我總是想找一份適合自己愛好的工作,但是此刻我明白找工作很難,要專業對口更難,很多東西我們初到社會才接觸,所以我們此刻不能再像以前那樣等待更好的機會來臨,要建立起自己的就業觀。應盡快丟掉對學校的依靠心理,學會在社會上獨立,敢于參加與社會的競爭,敢于承受社會壓力,使自己能夠在社會上快速成長。在就是持續一顆思考、學習的心。作為一位大學生,最重要的就是自己的學習思考潛力。

  總之,畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗,雖然在步入社會后,還有很多東西要學習,很多教訓呀要吸收,但我想我已經做好了足夠的準備,無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的,但是只要努力的付出,我的職業生涯就必定會開出期望的花朵,結出成功的果實。

  大學生實習工作總結22

  實習是每個大學生務必擁有的一段經歷,它能讓我們去社會中實踐,發現自身的不足之處,打開視野,豐富社會閱歷,為我們以后走向社會做鋪墊。當然,我們學校也不例外,對于即將畢業的我被學校安排到一家私企去做辦公室文員。記得剛開始的時候,工作并不忙,不感覺辛苦,就是覺得有點無聊,坐著腰酸背痛的,過了幾天就習慣了。我每一天向同事請教些辦公知識。剛步入工作崗位,發現自己還是有很多不懂的,有幾次都想過要放下,幸好有同事們的幫忙才讓我堅持了下來,我很感激他們。此刻我的心態調整過來了,我就應踏踏實實的完成實習任務,有機會就要從各方面鍛煉自己,把課本上學到的知識結合到實際中去,這樣才能充分體現出個人價值。

  我在實習的時候深刻體會到文員這個職位,技術性的勞動不多,主要都是些繁瑣重復的工作,有時候上司安排一份技術性的工作時,自己會感覺很有壓力,難以勝任。這就是因為平時得到的鍛煉機會太少了,在學校學習的理論知識沒辦法合理的運用到實踐中去。

  經過這次實習,我還是有一些感受的,在大學我們學的不是知識,是一種潛力,一種叫自學的潛力,實習文員期間,只是單純的打電話處理文件,基本是不用很多專業知識。所以我們務必自己主動學習新的知識,理解新事物,認識新事物。在工作中要勤動手,不斷積累經驗,有空閑時間就多看看書,提高個人素養,遇到不懂的地方能夠向他人請教,要虛心。不管做什么事都要靠自己的努力,不能指望或者依靠他人。把握好工作與休息的關系,盡量不要讓自己身心疲憊的去工作,這樣只會得不償失。

  短短的辦公室文員實習時間結束了,我了解到良好的職業道德是很重要的,它是建立良好人際關系和提高企業精神禮貌的重要保證。我們要重視性格和潛力之間的補償,要明白“熟能生巧”的道理,培養良好的興趣能夠克服潛力上的不足。要拓寬自己的知識面,廣泛興趣愛好的培養要透過實踐活動,在活動中逐漸體驗到心理上的滿足,從而激發出興趣和愛好。我們要努力克服一切困難,直到最后取得成功。

  大學生實習工作總結23

  回想自己這兩個月所走過的路,所經歷的事,沒有太多的感慨,沒有太多的驚喜,多了一份鎮定、從容的心態。兩個月的實習,對一個缺乏社會經驗的大學生而言,從中學到了學校里學不到的知識,在這段時間里,領導給了我足夠的寬容,支持和幫助,讓我感受到了領導海納百川的胸襟。首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環境以及有經驗的上級給我們指導,帶著我們前進。

  他們的實戰經驗讓我們終身受益,從他們身上學到的不僅是做事的方法,更重要的是做人的道理,做人是做事的前提和基礎。從x月x日開始進入公司,不知不覺中,兩個月的時間一晃而過,在這段時間里,我從一個對產品知識一無所知的新人轉變成為一個尚不能獨立操作業務的業務員,算還未完成職業角色的轉換。其實從一個學生一下子轉變成一個職業人,真的有點不習慣。到目前為止,我看上去還是像一個學生,根本就不像是工作的人,包括談吐舉止方面。

  自我剖析:以目前的行為狀況來看,我還不是一個業務員,或者說只是一個前腳剛踏進大門后腳還未跟進的業務員,本身談吐,口才還不行,表達能力不夠突出,人際關系不夠廣。根源:沒有突破自身的缺點,臉皮還不夠厚,心理素質不過關,。但是至今我發現我還沒有發掘出自身的潛力,個性的飛躍。感謝公司的培養,感謝我的上級對我們言傳身教的悉心指導,我一定會以積極主動,自信,充滿激情的心態去工作的。

  大學生實習工作總結24

  xx年就要結束了,在這一年里我從校園走到了社會,這一年里我從學生轉變為職業人士,這一年我開始為我的職業生涯打算。進入xx教育科技(北京)有限公司實習也已經有一個月了,在公司領導的強有力的領導和關心下,在xx年的最后一個多月里有很大的進步。

  以下是我對自己的實習工作總結:

  一、工作情況

  1.認知公司的企業文化

  我于xx年11月22日進入公司實習,為了更快的融入公司加入這個大家庭,也為日后工作打好基礎,我從公司的企業文化開始了解,然后按照順序填寫特訓營員基本信息。從公司文化那里我明白了“xx”的由來——公司用愛啟迪你的人生。這是公司對每一個員工的承諾,讓我產生了一種歸屬感和安全感,也讓我期待三個月之后從這里走出去時的我。同時為我能進入公司成為這團隊的一員感到自豪,相信自己能在以后的工作學習中,嚴格自律,堅持履行公司的承諾。

  2.熟悉工作性質

  在特訓營里了解到公司里其他同事的基本信息,為工作生活上的交流做好一定的基礎。然后開始了解公司的運作流程,主要業務,還有自己的工作內容,漸漸的學會管理自己的時間,安排自己的工作。在公司里我屬于行政部門人員,主要管理公司里的業務報銷、辦公室的值日安排、負責采購辦公用品、監督考勤,還有更新網站的相關欄目。在工作中,可以運用到專業知識整理統計業務報銷表還有值日表,學會了編輯排版、后臺發布文章。

  3.加強專業知識學習,提高工作能力,做好本職工作。

  在工作中充分運用自己的專業知識,把理論變為實踐,鞏固所學知識。重視專業培訓,積極參與培訓聆聽專業人士的指導,向同事請教學習,提高自己的能力。圍繞本職的工作,學習相關知識,拓寬自己的視野,在實際工作中把理論知識化為實用技能。

  認真做好本職工作和日常事務性的工作,做到手腳口腦并用,票據要及時報銷,賬目要清晰登記,協助領導建立健全的各項制度,保持良好的工作秩序和工作環境,使各項管理工作日趨正規化、規范化。認真完成辦公常用品的購置、來人接待、上下溝通、內外聯系、資料信息歸類管理等大量的日常事務,保證辦公室工作的正常開展。

  二、存在不足與改善措施

  1.存在不足

  一是欠缺工作經驗,盡管經過一個多月的鍛煉有不少進步,但是還是缺乏實戰經驗;二是事務性的工作繁忙復雜,一不小心就會出錯;三是工作中也不夠大膽,總是不敢嘗試走出第一步,害怕失敗;四是缺乏溝通,不能充分利用資源,不太敢表達自己的觀點,雖然一直在學習中改變工作方法,卻很難在創新中實踐;五是工作缺乏計劃,由于工作沒有規劃好,工作目標不夠明確,主次矛盾不清,常常達到事倍功半,把可以延后再做的事情花大時間去弄,而該完成的事卻沒做好;六、專業知識面小,對公司的業務還是不很得心應手,專業知識少不能勝任工作。

  2.改善措施

  (1)針對經驗不足的問題,必須在日常的工作中鍛煉自己,總結成功失敗的經驗,防備自己的不足。

  (2)事務性的工作盡管繁忙復雜,但也存在一定的規律,根據規律做事,不懂就問,虛心求教。

  (3)大膽的與人溝通交流,在人際交往中鍛煉自己的膽識和語言表達,不要害怕別人的恥笑,要相信自己一定能行。

  (4)在工作的過程中,由于對其他工作比較陌生,又不積極向其他同事求教,造成工作效率降低甚至出現錯誤,不能達到優勢資源充分利用。在以后的工作中,我要主動加強和其他部門同事的溝通,通過公司這個平臺達到資源共享,從而提高自己的工作能力。

  (5)要制定一個計劃表,明確自己的工作目的,分清主次矛盾,把緊急的工作先安排,可以暫緩的工作后完成,爭取能達到事半功倍的效果。

  (6)作為一個現代化人才,應該是一專多能的,這樣的人才才符合時代以及公司的需求。自己的專業面狹窄,公司其它專業認識不夠,限制了自身的發展。在以后的工作過程中,我將加強其他專業的學習,充分利用公司資源,提高主觀能動性,爭取能成為一專多能的復合型人才。

  xx年接近尾聲,感謝在這一年里給我關心給我幫助的老師同學們,還有在最后一個多月里給予我工作機會的xx教育的領導們,謝謝您們,是您實現了我從學生成功轉變為職業人士,教會的認知自己發現自己。盡管在xx工作才一個月,但我收獲很多。在以后的工作中,不斷學習新知識新經驗,善于總結。

  大學生實習工作總結25

  在實習這段時間,我有很深的體會,工作心得體會。以前,我確實認為我所做的,對得起自己的工資就夠了,因為公司不只是我一個人,雖然我也在努力的做,但是目的是:做的多就會被師傅或老板肯定。現在,我覺得我在冷氣公司所做的一切工作,實際上是在為自己以后的路做鋪墊。因為在冷氣方面,我可以學到很多東西,向周圍的人學習他們的長處,彌補自己的短處,三人行必有我師,擇其善者而從之,其不善者而改之,能更加提高自己,向上看,更上一個個臺階,從而做的更好!而只有虛心,才能夠倒空自己不好的,去領受好的東西。在這幾個月的時間里,我學到了什么是工作精神,是內在的含義,而不是嘴邊掛著的8個字,也努力把這8個字做為我做人的準則,一步步走向完美。

  1.誠信

  就是誠實,不做虛假的事,目的,是要得到別人的認可。在生意場上,也要講誠信。而在這個充滿詭詐欺騙的生意場上,要做到讓人相信是很難的,或許在有些時候,會喪失自己的利益,但是久而久之,誠就會變成我們在社會立足的最佳磐石。也會給我們的對手,有效的殺傷力,或是致命的打擊;信,我個人認為是對內外的,對自己要有信,相信冷氣公司在設備上有保障,對外,客戶相信我們公司的東西好,這是一個漫長而又煩瑣的過程,但是一但我們做好了,我們走出去,別人對我們的評價會超越所有的同行,這,就是爭創同行業第一。

  2.敬業

  也是心態問題。把工作當做是一種樂趣的人,他就一定是敬業的。比如玩游戲,喜歡玩游戲就會通宵達旦、廢寢忘食的玩,而喜歡工作,就會沒有雙休和工作日之分,對待客戶的態度也會有很大的轉變。比如,冷氣工程部敬業就會詳細清楚客戶的相關資料,分析客戶,經常拜訪、了解客戶對我們的看法以及給客戶詳細講解安裝和檢修冷氣的細節,不斷提高,從而做的更好,冷氣工程部敬業就會設備保養的很好。對客戶的要求、態度都會積極端正的對待,敬業就會超越自我,用標準化的服務滿足客戶差異化的需求,每次比別人好一點點,從而做到爭創同行業第一。

  3.團隊

  一個人不能完成大使命,而團隊正是一個取長補短的最佳方式。不但可以讓私營企業快速成長,而且團隊成員能夠揚長補短的學到很多東西,讓團隊更加密不可分,(公雞跟白蟻,一只會被公雞吃掉,很多就會把公雞吃掉,自然界的規律何嘗不是社會的規律)雖然團隊中會遇到很多問題,但是只要有團隊的精神在這里,一切的一切都會迎刃而解,一旦我們互相的配合工作,外界對我們的攻擊就會徒勞無益了。從而自然的達到創同行業優秀的目的。

  4.創新

  沒有創新我們就會原地踏步。需要有以上三個前提,沒有誠信,他不會想到要去創新,(有些創新或許是客戶的意思);沒有敬業,他也懶得去創新;沒有團隊,或許他的創新只是一個小小的發現,不能更加完善,團隊會把創新做的更無可指責,也只有不斷創新,個人才能夠走上成功,私營企業才能走向輝煌。自然而然的變成同行業第一。

  以上是本人在這一年時間中,所意識到的,也是以后該學習應用的,不論走到哪里,都是我學習的功課。也希望我們的團隊能夠做督促工作,讓我可以做的更好。

  大學生實習工作總結26

  兩個月多月的實習工作結束了。在這兩個多月中,自己學到了很多,成長了很多,收獲了很多。所以自己很感謝這次實習,謝謝工作單位的指導老師和同事,也謝謝自己在剛開始很焦慮的時候沒有選擇放棄。

  自己在這次的實習過程中,專業技能上真的是有很大的提高。雖然以前在學校也做過實踐活動等之類的工作,但那些都是不成體系的。在這次實習工作剛開始的時候,我真正的察覺到了自己本身有很多不足之處。以前在學校所涉及到的只是做微信的推送,而到了實際工作中,我的工作不再是簡單的推送,而是整個新媒體運營。運營的話就不單單設計微信的編輯和排版,還涉及到后臺的數據收集,數據分析等,包括還需要懂一些營銷方面的知識。這些對于剛進入工作崗位的我說,壓力還是很大的。所以在剛進入單位的一周時間里,我都是在焦慮不安的情緒中度過的,我不知道我怎么做才能更好的去完成工作。很幸運的是,我的實習單位指導老師李宏宇老師幫助了我很多,包括從很小的事情開始教我,讓我更快的熟悉了我的工作和調整了自己的心態。還有同事們也很照顧我,在日常的工作中大家都是幫助我做很多的事情,讓我一個剛進入單位的實習生沒有了那么多的陌生感和緊張感。在他們的幫助下,我一點一點的提高,一點一點的改變。

  除了專業技能上有所提高之外,也學到了在工作中如何為人處世。在學校里,接觸的范圍相對較小,類型相對單一,關系比較純潔,所以并不太需要考慮為人處事的問題。但進入到工作中發現,為人處事真的是一門大的學問。

  自己首先明白的是,不管任何時候,真誠都是十分重要的。剛開始實習的時候,因為和周圍的人不熟悉,自己很緊張,也不知道要做什么工作,但同事們真誠的態度和幫助讓我的不安感消除了一大半。然后我自己明白了,自己的工作氛圍是真誠和諧的,所以不必緊張和不安,安心的做自己,把自己真實的想法和態度表現出,這樣大家才會更多的接受你。另外,除了和同事相處,和領導相處也很重要。和領導更好的溝通和交流,能夠在各個方面獲得幫助。不管是自己的職業生涯還是個人技能的提高,同時也能夠擁有更多的好的機會。其實我也沒有很多的機會跟領導進行直接的溝通,但如果有機會的話,我會好好把握住機會去展示自己。

  以上基本上就是我在這實習期間學到的寶貴經驗。通過這次實習,自己為以后的工作積累了一些經驗。除此之外,在這次的實習工作中,我也更了解了新媒體運營工作的性質和特點,也更加明確了以后自己的工作方向,對自己有了更加精準的定位。

  總的說,自己在實習期間還是挺辛苦的,但這一段經歷在人生當中還是很重要的。帶著這幾個月的收獲和思考,我在以后的工作中一定更加努力,提高和完善自己。

  大學生實習工作總結27

  教育實踐不僅培養了我們實習生在平臺上向學生傳授知識的能力和口才,也使我們能夠發現和分析目前中學物理教學中存在的實際問題。

  我的實習學校是秦皇島經濟技術開發區第二中學,在那里講授高二的物理(機械壓力和浮力)和物理(電的歐姆定律),有高二二班和高三一班的物理課,也擔任高二二班的實習班主任。實習期間還組織了“九年義務教育三年制初中一年級開設物理課程情況調查”的教育研究。總的來說,實習工作非常成功,無論是教學工作,班主任的實習工作,還是教育科研工作,都得到了學校領導和老師的表揚和支持。我在擔任二年級二班實習班主任期間,班級管理工作也得到學生的配合和家長的支持。在被表揚和欣慰的同時,我也發現了自己的不足,需要自己在以后繼續改正和提高。

  首先說說我的教學經歷。站在講臺上,面對所有的同學,第一種心態更好。具體來說,不要太緊張什么都不說,因為你面對的是自己的學生,你的任務就是給他們講課。如果站在講臺上,首先不知道說什么,首先是失職,其次是學生的不信任,后果是課堂秩序混亂的惡性循環,學生的聽力效果大大降低。所以,站在講臺上,你要有清醒的頭腦,明白自己要做什么,有明確的出發點,才能擺正心態,走進課程的思路;第二,你首先要保證你的想法百分百在你教的內容上。我們在教學生的時候,會有這樣的經歷:發現學生沒有聽好,提醒他們認真聽,注意聽。

  但是,如果老師的注意力不全集中在課堂上,也就是所謂的“走神”,學生怎么能跟著老師的思路走呢?以身作則不僅體現在外在的行動上,更重要的是,它引導學生在課堂上專心聽課45分鐘。所以課前備課很重要。備課的時候要把高深的知識整理出來,把腦子里的知識點理順,才能有條不紊的講出來。這就要求教師對教材的熟悉程度高,專業知識基礎強。我在講課的時候,比如習題課,如果需要在黑板上推導出一個很長的公式,我會邊寫邊講,這樣我在備課的時候不僅能跟著自己的思路走,還能讓學生跟著我的思路走。

  其次,說說我認為存在于我身上的問題。感覺講課的速度和學生接受現實的能力略有不同。我個人習慣于前半節課教知識點,后半節課通過練習直接加深學生對知識點的理解。但是有些學生,基礎差,跟不上這個速度。這就需要我在講完知識點之后,對自己的知識做一個必要的總結。在和學生的對話中,有同學提到了這一點。其實這在實際教學中很重要。對于整體基礎較差的班級,這一點更是必不可少。值得我們老師關注。對于鞏固知識點來說,多做練習是好的,但是對于基礎不好的學生來說,往往在沒有時間復習知識點之前就投入到做題中,導致解題過程前后知識使用混亂,不知道從何入手。基于“照顧學生實際情況”的教學指導思想,我應該注意

  最后,談談教學方法的創新。我舉個例子。高二教阿基米德原理的時候,沒有用課本上的實驗教學法,而是自己的數學演繹教學法。具體來說,用數學方法從已有結論中推導出未知結論,取代了從實驗中推導出結論的過程。這種想法有點類似于大學里的理論物理教學。這就是我的想法來源。比較兩種方法,前者的優點是實驗教學過程直觀,學生容易接受。但仔細想想,這種實驗雖然對學生有吸引力,但未必能集中全班的注意力。因為學生看到實驗,心理好奇會引起討論,課堂秩序沒有100%的保證。雖然我的數學演繹教學過程比較抽象,但是對于集中學生注意力有一定的積極作用。

  因為在整個教學過程中,公式總是排在前面,稍有疏忽就會模糊不清。此外,實驗教學在中學物理教學中被廣泛應用,但我們往往忽視數學對物理的重要性。因為我們面前的現實是入學考試,高考之類的入學考試還是筆試,也就是解題還是靠自己現有的物理知識,通過數學公式來表達。所以,從學習知識的過程來看,培養學生運用數學知識解決物理問題的能力是我的主要思路。當然,實驗是體現物理知識最直接的方式,所以我對實驗的安排主要是在實驗課上。教常規課的時候,用的數學方法比較多。

  這是我一般的實習經歷,還有很多,由于篇幅有限,無法一一列舉。在未來的教學中,我們應該注意上面提到的問題,提高自己,同時我會積極創新教學理念,給老師更多的發揮空間。

  大學生實習工作總結28

  大學兩年即將結束, 學院為了使我們更多了解產品、設備,提高對數控制造技術的認識,加深數控在工業各領域應用的感性認識,開闊視野了解相關設備及技術資料,熟悉典型零件的加工工藝,特意安排了我們到擁有較多類型的數控機床設備,生產技術較先進的工廠進行生產操作實習。為以后的工作打下基礎,在最后的幾個月里開始了我們的實習。為期一個多月的生產實習,我們來到了xx第一機床廠進行了實習

  一、單位介紹

  xx第一機床廠始建于19xx年,是國家生產金屬切削機床的重點企業,是xx省數控產業化基地。企業位于xx市南內環街16號,占地面積13.28萬平方米。三面臨街,地處城市中心區域,地理位置優越,交通便利。企業在冊職工1293人,其中各類專業技術人員320人。資產總額2.23億元,負債總額1.78億元。企業擁有立式加工中心、臥式加工中心、高精度導軌磨、大型數控龍門鏜銑床、三坐標測量儀、雙頻激光干涉儀等高精尖加工和檢測設備468臺,具備完善的工藝保證體系和準確的計量檢測手段。

  企業主要產品有高、中、低檔數控車床、臥式車床及龍門框架類機床,共三大系列、61個品種、182種規格,其中:數控車床16個品種,43個規格,跟蹤國內先進水平,市場潛力巨大;臥式車床14個品種,64個規格,性價比高、用戶滿意度好;龍門框架類機床31個品種,75個規格,呈旺銷態勢。特別是新產品數控龍門鏜銑床不僅市場前景看好,而且擁有知識產權,具有核心競爭優勢。以“太一機”為注冊商標的產品暢銷全國,并遠銷世界十多個國家和地區。企業技術力量雄厚,產品開發周期短、見效快,企業技術中心以其強勢的科技開發能力和現代的設計手段被評為省級技術中心;企業以誠信經營和快捷周到的服務著稱,在全國絕大多數省、市、自治區建有銷售網點并形成了長效網絡體系,企業注重產品質量,曾于xx年通過iso9001國際質量體系認證。

  二、實習目的

  畢業實習是我們在完成本專業基礎課和專業課的學習之后,綜合運用知識的重要的實踐性教學環節,是機電專業必修的實踐課程,在實踐教學體系中占有重要地位。通過畢業實習使自己在實踐中驗證、鞏固和深化已學的專業理論知識,通過知識的運用加深對相關課程理論與方法的理解與掌握。加強對企業及其管理業務的了解,將學到的知識與實際相結合,運用已學的專業理論知識對實習單位的各項業務進行初步分析,善于觀察和分析對比,找到其合理和不足之之處。靈活運用所學專業知識,在實踐中發現并提煉問題,提出解決問題的思路和方法,提高分析問題及解決問題的能力。

  三、實習內容

  在這短短的幾個星期內,大家每天都要學習一項新的技術,并在很短的實習時間里,完成從對各項具體操做的一無所知到制作出一件成品的過程,我們在老師們耐心細致地指導下,很順利的完成各自的實習內容,并且基本上都達到了老師預期的實習要求,圓滿地完成了實習。在實習期間,通過學習車工、鉗工的操作,我們做出了自己的工件,雖然這幾個星期的實習是對我們的一個很大的考驗,但是看到自己平生第一次在車間中做出的工件,我們都喜不自禁,感到很有成就感。

  來到工廠,首先工人師父給我們上安全課,告訴我們什么可以弄什么不可以弄,一定要服從廠里還有老師的管理,并且要自己注意安全,不要到處亂跑等,還給我們說了一些活生生的事件,加強我們對安全的認識,并且還給我們說了一些廠子里的優秀業績等,還給我們介紹了一些分廠的各種不同的地方。

  接下來幾天實習老師帶領我們來到各分廠熟悉一下車工、鍛工、磨工,銑工等機械設備的構造、工作原理、基本操作和基本功能,等以后實習的時候再讓我們實際操作。通過老師的講解,我們熟悉了普通車刀的組成、安裝與刃磨,了解了車刀的主要角度及作用,刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料,車削時常用的工件裝夾方法、特點和應用,常用量具的種類和方法,了解了車外圓、車端面、車內孔、鉆孔、車螺紋以及車槽、車斷、車圓錐面、車成形面的車削方法和測量方法,了解了常用銑床、刨床、磨床的加工方法和測量方法。

  比如在使用磨床機床工作時,頭不能太靠近砂輪,以防止切屑飛入眼睛,磨鑄鐵時要戴上防護眼鏡,不要用手摸或測量正在切削的工件,不要用手直接清除切屑,應用刷子或專用工具清除,嚴禁用手去剎住轉動著的砂輪及工件,開機前必須檢查砂輪是否正常,有無裂痕,檢查工件是否安裝牢固,各手柄位置是否正確。開動銑床機床前,要檢查銑床傳動部件和潤滑系統是否正常,各操作手柄是否正確,工件、夾具及刀具是否已夾持牢固等,檢查周圍有無障礙物,才可正常使用,變速、更換銑刀、裝卸工件、變更進給量或測量工件時,都必須停車。更換銑刀時,要仔細檢查刀具是否夾持牢固,同時注意不要被銑刀刃口割傷。銑削時,要選擇合適的刀具旋轉方向和工件進給方向,切削速度、切削深度、進給量選擇要適當,要用鐵勾或毛刷清理鐵屑,不能用手拉或用嘴吹鐵屑,工作加工后的毛刺應夾持在虎鉗上用銼刀銼削,小心毛刺割手。銑齒輪時,必須等銑刀完全離開工件后,方可轉動分度頭手柄。

  車工要求較高的手工操作能力。通過老師的講解,我們了解了車刀的種類,常用的刀具材料,刀具材料的基本性能,車刀的組成和主要幾何角度,車床的功能和構造,老師最后給我們示范了車床的操作方法,并示范加工了一個木模,然后就讓我們開始自己獨立實習,雖然操作技術不怎么熟練,經過幾天的車工實習,最后還是各自獨立的完成了實習。車床運轉時,不能用手去摸工件表面,嚴禁用棉紗擦抹轉動的工件,更不能用手去剎住轉動的卡盤。當用頂尖裝夾工件時,頂尖與中心孔應完全一致,不能用破損或歪斜的頂尖,使用前應將頂尖和中心孔擦凈,后尾座頂尖要頂牢,用砂布打磨工件表面時,應把刀具移動到安全位置,不要讓衣服和手接觸工件表面。加工內孔時,不可用手指支持砂布,應用木棍代替,同時速度不宜太快。禁止把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。工作時,必須集中精力,注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉的機件,如工件、帶輪、皮帶、齒輪等。

  四、實習收獲

  通過車工實習,我們熟悉了有關車工及車工工藝方面的基本知識,掌握了一定的基本操作技能,已經會初步正確使用和操作車床,而且還增強我們的實踐動手能力,以及分析問題和解決問題的能力。

  數控車床的操作,就是通過編程來控制車床進行加工。數控機床是綜合應用計算機、自動控制、自動檢測及精密機械等高新技術的產物,是技術密集度及自動化程度很高的典型機電一體化加工設備,它與普通機床相比,其優越性是顯而易見的,不僅零件加工精度高,產品質量穩定,且自動化程度極高,可減輕工人的體力勞動強度,大大提高了生產效率。只要輸入正確的程序,車床就會執行相應的操作,通過數控車床的操作及編程,深深地感受到了數字化控制的方便、準確、快捷。通過數控實習,我們了解了數控機床及數控加工概念,掌握了數控機床程序編制內容,數控實習使我們具備了一定的數控加工基礎知識,我們基本上可以能閱讀并且編制簡單數控操作加工程序,初步掌握了數控機床的操作與維護。

  車工、鍛工、磨工,銑工實習是切削加工技術的必要途徑之一,可以培養我們的觀察能力、動手能力,開拓我們的視野,使我們平時學習的理論

  大學生實習工作總結29

  時間飛速,實習期的工作就已經告一段落了,我現在抱著一個非常積極的態度,在這里展示自己,我希望能夠在實習期得到的一個鍛煉,現在不負自己的期望,雖然說習實習期的工作已經結束了,可是我現在依然在警惕著,我認為自己應該時刻保持在實習期當中那種狀態時刻的警醒自己,讓自己得到一個全身心的鍛煉,現在我也來總結一下這段時間的一個經歷。

  首先我認為自己應該時刻保持清醒,應該在這個過程當中積累一定的工作經驗,這三個月打的實習,讓我沉浸了很多,讓我在專業知識上面有了一個積累,也讓我知道怎么去應對這些問題,在工作當中及時的處理一些問題,這是對我的一個考驗,也是對我未來工作的一個認可,我相信我一定能夠積累到更多更多的知識,在專業這條路上,走得越來越遠,實習三個月,本身就是一個時間不長,再一個就是發揮有限,但是我認為自己努力了,認為自己在這個過程當中學習了,我真的很感激周圍的每一個同事,還有上級給我帶來的影響,跟我帶來的收獲,因為他們都是我成長的一個重要因素,現在我能夠非常負責任的跟自己講一聲,我努力了,實習工作本身就充滿了各種未知,各種挑戰,現在雖然已經結束,但是我真的很感激。

  在工作當中,我一直都非常的虛心,向周圍的每一位同事,每一位優秀的員工學習,我認為這是一種態度,竟然拿到了這份工作,就應該有這么一個態度,畢業實習也是大學的最后一堂課,現在我能夠從這個過程當中吸取到一定的經驗,也是對自己大學三年來的一個負責,也是對大學三年的一個交代,未來肯定會有更多的挑戰,等著,我也會有一些問題阻擋著我前進,我一定會一一的解決,尋找到自己內心當中最認可的那一方面,朝著那個方向發展,實習不僅鍛煉了我的工作能力,讓我豐富了自己的專業知識,還讓我在這個過程當中得到了磨礪,讓我知道怎么去判斷自己,怎么去接受新的知識,怎么去跟周圍的人或者領導同事相處,這一點對我來講是非常重要的,雖然說現在實習已經結束了,但是我現在內心依然充滿著動力,我相信在未來的某一天,我再想起這段經歷的時候,我一定會充滿感恩,充滿著對這份工作的熱愛,隨著時間的推移,我也會進一步的加強自己,感謝這畢業之際的最后一堂課,充實了我豐富了我。

  大學生實習工作總結30

  自從開始xxx公司參加實習工作以來,在工作和社會中遇上了很多讓我驚訝的事情。但至今以來,最讓人驚訝的還是在工作中的時間流逝!過去,當我們還在學校的時候,三個月對我而言幾乎是將近一個學期的時間!我們能利用三個月的時間學習很多的東西!這是多么漫長的事情!

  但如今,在工作的忙碌下,三個月好像很快就過去了!但反思,自己的工作,卻依舊有很多的事情沒能做好,沒能徹底的學個透徹。這也是我非常慚愧的地方。

  但你不管怎么說,回顧這三年個月,我通過在崗位上的學習和鍛煉,我較為充分的掌握了在xxx崗位的工作技能,并努力在工作中改進,并提升了自己!現對我三個月來的實習工作做如下總結:

  一、對專業和崗位的全新認識

  過去在學校中學習的時候,我一直努力的學習專業的知識,提升自己在xxx專業方面的能力。幾年來,盡管知識確實提升了不少,但對于自己未來的職業以及今后要在工作中做些什么,我依然沒有詳細的了解。

  如今,在xxx公司xx崗位這個實習的地點,我通過學習和鍛煉,在工作上正式認識了xxx這份專業以及現在我所選擇的工作。同時,我也從工作中意識到,自己過去所學習的東西,不過是為了工作而掌握的基礎能力!在真正的工作上,我還有許多需要學習和掌握的實戰技巧!

  二、實習的個人情況

  在實習工作中,我們首先參加了學習的培訓。在xxx領導的指點和教導下,學會了xx崗位工作的基本要求,以及公司的紀律紀律和規定!此外,在后來的晨會上,我們還學習了很多企業的文化發展,并在后來的工作中一點點的鍛煉自己,這才最終適應了這份工作。

  但在當時,我所掌握的也不過是最基本的工作技巧而已。盡管能完成工作,但比起其他同事們,在各方面都有很多的不足!為此,在個人的提升方面,我一直都沒有停止過自己的腳步!

  如今,在經歷了三個月的實習之后,我的基礎能力已經有了很大的提升!

  如今,我掌握的不僅僅是xxx的工作技術,還有在射虎生活的這段經驗、在公司里與同時們的交流經歷,已經對這份工作的了解和體會……這些,都是我在這次工作中的收獲!

  如今,實習已經結束,但你未來,我還會再次來到社會,走向今后的未來!我會在這段時間里更加努力的鍛煉自己,改進自己,在下次的工作中一定能取得更好的成績!

【大學生實習工作總結】相關文章:

大學生工廠實習工作總結01-20

大學生實習老師工作總結01-19

大學生超市實習工作總結范文01-11

大學生編輯實習工作總結01-19

大學生畢業實習工作總結范文01-17

最新大學生實習轉正工作總結01-05

大學生會計實習工作總結怎么寫01-05

大學生實習個人鑒定11-25

大學生文秘實習日記06-07

會計大學生實習報告01-10

主站蜘蛛池模板: а√天堂www在线а√天堂视频 | 国产欧美在线亚洲一区 | 色妺妺av爽爽影院 | 欧美又粗又大又硬又长又爽视频 | 日本裸交xx╳╳137大胆 | 日韩一中文字幕 | 久久精品无码中文字幕 | 中文字幕亚洲无线码a | 午夜国产片 | 国产国产成人免费c片 | 国产精品亚洲五月天高清 | 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 国产综合婷婷 | 久久久久国产精品www | 日产成品片a直接观看入 | 秋霞网久久 | 午夜少妇三级全黄 | 欧美九九视频 | 风流少妇野外精品视频 | 欧美丰满肥婆videos | 欧美一二在线 | 人人爱人人爽 | 最新亚洲人成无码www | 日本一卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | 女人天堂在线 | 色欧美日韩 | 久久久亚洲精华液精华液精华液 | 久久久三区 | av在线免费观看网站 | 热热色国产 | 成人精品视频一区二区三区 | 亚洲精品久久国产精品浴池 | 女人18岁毛片 | 99久久夜色精品国产亚洲 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 欧美三区视频 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 射精区-区区三区 | 女同性av片在线观看免费网站 | 美女一二区 | 国产午夜伦理 | 亚洲人亚洲精品成人网站 | 久久久久久人妻无码 | 亚洲精品色播一区二区 | 极品少妇的粉嫩小泬看片 | 日本不卡高清一区二区三区 | 永久天堂网av手机版 | 人妻少妇不满足中文字幕 | 国产超碰人人爽人人做 | 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 国产又大又黑又粗 | 黑人大荫道bbwbbb高潮潮喷 | 无码抽搐高潮喷水流白浆 | 狠狠久久精品中文字幕无码 | 中文无码精品a∨在线观看 91黄色在线看 | 日本激情视频一区二区三区 | 欧美 自拍 偷拍 | 亚洲欧美日韩精品专区 | 欧美人成片免费观看视频 | 欧美有码在线观看 | 曰本女人与公拘交酡 | 2021自拍偷在线精品自拍偷 | 国产欧美日韩三级 | 国产视频在线免费 | 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 精品国产亚洲一区二区三区在线观看 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 日本特黄特色大片免费视频老年人 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 国产成人午夜福利院 | 日韩av无码中文一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | www欧美视频| 日批视频免费在线观看 | 我要色综合网 | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 久久久久亚洲精品成人网 | 91视频导航| 国产亚洲精品精品精品 | 狠狠噜天天噜日日噜视频跳一跳 | 欧美日韩精品中文字幕 | 在线观看老湿视频福利 | 97久久综合亚洲色hezyo | 夜夜香夜夜摸夜夜添视频 | 欧美在线视频不卡 | 加比勒色综合久久 | 人妻无码一区二区视频 | 青草成人免费视频 | 精品一区二区三区三区 | 久久www免费人成_看片 | 亚洲欧美成人久久综合中文网 | www.欧美黄 | 97成人精品国语自产拍 | ts人妖另类精品视频系列 | 国产无遮挡无码视频在线观看 | 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa | 亚洲精品一区国产 | 97久久久久人妻精品专区 | 秋霞国产成人精品午夜视频app | 亚洲经典av| 尤物视频在线看 | 亚洲欧美va天堂人熟伦 | 波多野结衣av高清一区二区三区 | 一本色道久久88精品综合 | 日韩高清免费在线 | 国产乱码精品一区二三区蜜臂 | 久久婷婷五月综合97色直播 | 天堂在/线资源中文在线bt | 成人性教育做爰视频免费观看 | 亚洲欧洲av在线 | 日韩av无卡无码午夜观看 | 欧美大胆性生话 | 婷婷色在线视频 | 精品国产乱码久久久久久口爆 | 日韩国精品一区二区a片 | 豆国产93在线 | 亚洲 | 一级全黄色片 | 清纯唯美经典一区二区 | 老司机午夜精品视频无码 | 青青草av | 亚洲激情第一页 | 国产精品去看片 | 九色国产 | 久久久久久久女女女又又 | 隔壁放荡人妻bd高清 | 久久艹精品 | 国产中文字幕二区 | 又色又爽又黄的视频日本 | 成人免费午夜视频 | 怡红院成永久免费人视频新的 | 欧美午夜精品久久久久 | 欧美久久免费 | 免费日韩视频 | 少妇被粗大的猛烈进出 | 羞羞视频免费在线看 | 亚洲成av人的天堂在线观看 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 亚洲精品一区二区在线 | 精品国产乱码久久久软件下载 | 伊人成人动漫 | 丁香花中文字幕mv在线免费观看 | 国产乱人伦真实精品视频 | 亚洲日本三级 | av片亚洲国产男人的天堂 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 欧美片网站免费 | 国产国产乱老熟女视频网站97 | 狠狠网| 国产成人剧情av麻豆果冻 | 欧美xxxx黑人| 男人放进女人阳道动态图 | 欧美国产日韩a在线视频 | 麻豆视传媒精品av在线 | 欧美大片18禁aaa片免费 | 天天操夜夜摸 | 亚洲色偷偷av男人的天堂 | 中文字幕人成无码人妻 | 日韩精品免费在线视频 | 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | 亚洲每日在线 | 色丁香在线 | 国产精品美女久久久久av超清 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 国产精品国产三级国产aⅴ浪潮 | 成人精品自拍 | 亚洲国产成人爱av网站 | 国产内射爽爽大片 | 国产对白受不了了中文对白 | 制服丝袜中文字幕第一页 | 国产区女主播在线观看 | 秋霞国产 | 国产欧美va欧美va香蕉在 | 国产精品无码av天天爽播放器 | 久久综合给综合给久久 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 国产suv精品一区二av18款 | 亚洲欧美综合精品久久成人网 | 亚洲国产初高中生女av | 久久中文娱乐网 | 超薄丝袜足j好爽在线 | 2020国产精品精品国产 | 美女啪啪无遮挡 | 免费观看日本污污ww网站 | 欧美啪啪网 | 国产午夜免费福利 | 人人玩人人添人人澡免费 | 精品人妻人人做人人爽夜夜爽 | 手机看片亚洲 | 亚洲处破女av日韩精品 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉 | 国产精选污视频在线观看 | 成人自拍视频 | 777米奇色狠狠俺去啦777 | 国产99视频精品免费视频76 | 免费网禁国产you女网站下载 | 日日摸夜添夜夜夜添高潮 | www视频在线 | 五月久久综合蜜桃一区 | 欧美成人精品网站 | 97精品久久久大香线焦 | 18在线观看视频网站 | 强辱丰满人妻hd中文字幕 | 成人a毛片视频免费看 | 湿女导航福利av导航 | av小说在线播放 | 亚洲高清无在码在线电影不卡 | 又污又黄又无遮挡的网站 | 久久爽久久爽久久免费观看 | 青草伊人久久综在合线亚洲 | 内射人妻少妇无码一本一道 | 亚洲精品久久久久久不卡精品小说 | www.av网站| 在线观看欧美黄色 | 国产精品亚洲精品日韩已方 | 密臀av一区二区 | 精品国产18久久久久久二百 | 成人久草| 可以看毛片的网站 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | youjizz麻豆| 黄色一级片在线 | 伊人网在线观看 | 向日葵视频在线播放 | 九九热在线观看视频 | 性欧美日本| 国产欧美日韩综合 | 在线观看超碰 | 97成人免费视频 | 九九国产精品视频 | av观看在线观看 | 亚洲精品一区二区在线播放∴ | 999精品国产| 五月深爱网 | 国产夫妻视频 | 欧美极品少妇做受 | 成人无码α片在线观看不卡 | 国产色诱视频在线播放网站 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 一点不卡v中文字幕在线 | 熟女少妇a性色生活片毛片 欧美精品激情视频 | 国产大片中文字幕在线观看 | 色情无码一区二区三区 | 黑人操白妞 | 屁屁影院ccyy备用地址 | 丁香婷婷深情五月亚洲 | 麻豆视传媒精品av | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 久热国产区二三四 | 国产精品夫妇激情 | 欧美性猛交乱大交xxxxx | 日韩1区3区4区第一页 | 性大片免费视频观看 | 尤物网址在线观看 | 日本妇人成熟免费视频 | 四虎免费观看 | 人妻大战黑人白浆狂泄 | 久久精品人人做人人爽 | 国产a级三级三级三级 | 18av在线播放| 丰满的少妇xxxxx青青青 | 欧美白虎逼 | www色天使| 蓝牛av | 亚精区在二线三线区别99 | 亚洲最新版av无码中文字幕一区 | 亚洲色大成网站www永久网站 | 亚洲欧美丝袜 动漫专区 | 亚洲无线码中文字幕在线 | 欧洲久久久久 | 性刺激的大陆三级视频 | 亚洲日本中文字幕在线 | 99国产欧美另娄久久久精品 | 久久狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 在线免费观看av的网站 | 好看的欧美熟妇www在线 | 刘亦菲又大又嫩在线播放 | sese国产 | 国产精品无码久久综合网 | 白峰美羽一区二区三区 | 欧美亚洲综合高清在线 | 欧美综合天天夜夜久久 | 伊人影院在线播放 | 久久久久久69 | 亚洲乱码日产精品m | 中国国产免费毛卡片 | av一道本 | 99久久精品国产综合一区 | 国产女精品视频网站免费蜜芽 | 香蕉久热| 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 九九热精品在线播放 | 亚洲精品国产一二三无码av | 在线播放网址 | 亚洲αv在线精品糸列 | 2022一本久道久久综合狂躁 | 色丁香婷婷综合久久 | 99爱在线视频这里只有精品 | 精品乱码一区二区三四区 | 无码精品人妻 中文字幕 | 中文字幕亚洲视频 | 在线中文字幕日韩 | 国产亚洲xxxx在线播放 | 一区二区激情日韩五月天 | 日韩激情在线观看 | 人妻体内射精一区二区三区 | 国产在线高清视频无码 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 免费国产h视频在线观看 | 国产中年熟女高潮大集合 | tianlula成人精品 | 天天射天天搞 | 毛片网站在线观看视频 | www.天天干.com | 日韩成人av在线 | 这里只有精品网 | 中文字幕乱码亚洲∧v日本 国产精品高潮久久 | 亚洲不卡影院 | 久久国产精品-国产精品 | 欧美zozo另类特级 | 中文字幕乱轮 | 欧美老妇与zozoz0交 | 国产性色av免费观看 | 天天翘av| 国产三级漂亮女教师 | 日韩一区2区| 无码加勒比一区二区三区四区 | 国产乱人视频在线播放 | 亚洲超清无码制服丝袜无广告 | 九九热免费在线视频 | 色女孩综合 | 国产久操视频 | 久久夜色精品夜色噜噜亚 | 91狠狠操| 亚洲国产精品高清久久久 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 国产综合中文字幕 | 中文天堂在线视频 | 性欧美高清come | 久久精品成人免费观看97 | 亚洲国产一区二区三区四区电影网 | 一区二区三区免费观看视频 | 久久精品免费一区二区 | 久久久久久国产精品999 | 亚洲图片小说区 | 久久午夜羞羞影院免费观看 | 可以免费观看的毛片 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 中文永久免费观看 | 亚洲精品无码成人a片在 | 亚洲欧美日韩国产一区 | 三级a三级三级三级a十八发禁止 | 色爱情人网站 | 欧美一区二区三区久久精品 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇 | 欧美一级特黄aaa | 人人射人人爽 | 8天堂资源在线 | 国产精品嫩草影院久久久 | 性欧美大战久久久久久久83 | 色一情 | 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 成年人视频在线免费观看 | 群交射精白浆视频 | 亚洲第一区欧美国产综合 | 久久久免费无码成人影片 | 懂色av中文一区二区三区天美 | 人妻丰满熟妇av无码处处不卡 | 黄色大片视频网站 | 免费日韩在线视频 | 美女叼嘿 | 高清无码爆乳潮喷在线观看 | 久久91精品久久久久清纯 | 国产成人av一区二区三区无码 | 久久久久久久久久久丰满 | 国产精品色午夜免费视频 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 免费高清欧美一区二区三区 | 天堂а√在线最新版中文 | 成人无码h动漫在线网站免费 | 久久不见久久见免费影院3 午夜av在线免费观看 | 狠狠看穞片色欲天天 | 97国产真实伦对白精彩视频8 | 在线 | 麻豆国产传媒61国产免费 | 亚洲精品欧美综合二区 | 99视频偷窥在线精品国自产拍 | 国产色无码精品视频免费 | 中文字幕一二三综合a | 成人免费b2b网站大全在线 | 中国少妇hd | 国产美女精品视频线免费播放 | 九色国产在线 | 成人免费精品视频 | 男人天堂2021| 亚洲高清在线播放 | yw免费看妹子超在线 | 少妇爽滑高潮几次 | 少妇下面好紧好多水真爽播放 | 国产精品99精品无码视亚 | 精品久久久久久无码人妻热 | 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 制服丝袜亚洲中文欧美在线 | 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 | 亲胸揉屁股膜下刺激视频免费网站 | 在线观看日本 | 男人天堂成人网 | 国偷自产一区二区三区蜜臀 | 无码国产69精品久久久久app | 91官网视频 | 欧美jizzhd精品欧美喷水 | 爱草在线视频 | 最新在线精品国自产拍视频 | 久久香蕉国产线看观看导航 | 国产人成无码视频在线软件 | 亚洲第二页 | 久久久亚洲欧美 | 欧美国产一区二区三区 | 久久久精品成人免费观看国产 | 新av在线| 少妇激情偷人三级 | 久久国产传媒 | 少妇被又大又粗下爽a片 | 免费一级做a爰片性视频 | 亚洲人成77777在线播放网站 | 韩日视频在线观看 | 999久久久免费精品播放 | 亚洲va中文字幕无码一区 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 老子影院午夜伦不卡无码 | 免费大片黄国产在线观看 | 天堂亚洲国产中文在线 | 国产精品久久久久久久蜜臀 | 亚洲va综合va国产产va中 | 一区二区狠狠色丁香久久婷婷 | 日韩欧美网 | 99涩涩| 999成人精品视频在线 | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 老司机免费福利视频 | 久色影视| 欧美日韩国内 | 欧美成人免费一区二区三区 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 天堂最新资源在线 | 免费1级做爰片在线观看爱 中文在线免费看视频 | 日本成熟少妇激情视频免费看 | 亚洲一区二区三区影视 | 日韩成人a毛片免费视频 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 成人午夜在线视频 | 久久久久久91香蕉国产 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 中文永久有效幕中文永久 | 国内精品久久久久影院网站 | 中文字幕日韩精品在线 | 91精品国产综合婷婷香蕉 | 精品一区二区av天堂 | 亚洲高潮喷水无码av电影 | 悠悠久久久| 国产99久久久欧美黑人刘玥 | 女神西比尔av在线播放 | 真实处破女刚成年av网站 | 欧美系列一区 | 国产精品免费在线播放 | 精品欧美色视频网站在线观看 | 丁香五月激情综合亚洲 | 欧美一区二区三区在线观看 | 欧美在线观看一区二区三区 | 天堂网最新版资源在线 | 国内自拍真实伦在线视频 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 亚洲精品麻豆 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 国产av永久精品无码 | 人妖系列网站在线观看 | 福利在线免费 | 国产深夜男女无套内射 | 丁香婷婷六月 | 丝袜a∨在线一区二区三区不卡 | 成 人 色综合 综合网站 | 99久久综合狠狠综合久久止 | 久久爱涩涩www | 丰满少妇小早川怜子影片了 | 久久亚洲中文字幕精品一区 | 国产精品传媒在线观看 | 99这里有精品视频视频 | 国产l精品国产亚洲区在线观看 | 日日干夜夜骑 | 国内乱子对白免费在限 | av中文国产 | 加勒比色老久久爱综合网 | 福利网站在线观看 | www,色| 99re6热在线精品视频播放 | 亚洲天堂成人 | 99草在线观看 | 鲁鲁夜夜天天综合视频 | www.av网址| 亚洲日韩欧美在线观看一区二区三区 | 精品精品国产自在97香蕉 | 久久影院国产 | 精品一区二区三区无码免费视频 | 在线观看片免费视频无码 | 久久久久国产 | 天堂av最新网址 | 成人伊人亚洲人综合网 | 国产高清精品综合在线网址 | 久久精品免费一区二区喷潮 | 天堂网在线最新版www中文网 | 国产精品丝袜高跟鞋 | 久草色站 | 乱人伦中文字幕在线 | 狠狠操狠狠 | 国产无遮挡a片又黄又爽 | 涩爱av蜜臀夜夜嗨av | 殴美一级黄色片 | 亚洲精品在看在线观看 | 熟女少妇a性色生活片毛片 欧美精品激情视频 | 91精品国产综合久久久久 | 久久综合影院 | 国产精品一二三区久久狼 | 八区精品色欲人妻综合网 | 亚洲男人天堂网址 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区 | 一本大道熟女人妻中文字幕在线 | 窝窝午夜看片成人精品 | 午夜成人亚洲理伦片在线观看 | 久久这里只有精品18 | 国产成人av区一区二区三 | 伊人三级 | 日韩成人在线影院 | 中文在线字幕av | 国产午夜福利精品久久不卡 | 伊人网在线免费观看 | 北条麻妃一区二区免费播放 | 国产美女色诱视频又又酱 | 人人超人人超碰超国产97超碰 | 爱情岛亚洲品质论坛 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 无码熟妇人妻av在线影片最多 | 天堂一区二区mv在线观看 | 超碰中文在线 | 自拍偷在线精品自拍偷99九色 | 欧美寡妇性猛交ⅹxxx | 无码国模国产在线观看免费 | 国产极品美女到高潮无套 | 风韵犹存丰满大屁股熟妇 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 国产精品永久 | 亚洲va韩国va欧美va精品 | 99久久久国产精品免费调教网站 | 亚洲爱爱天堂 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 国产大学生自拍视频 | 久久青青草原国产精品最新片 | 亚洲s片 | 成人av无码国产在线观看 | 男人的天堂免费一区二区视频 | 亚洲丝袜第一页 | 国内精品一区二区三区 | 青青草超碰| 51真实女性私密spa按摩偷拍 | 国产精品一区二区三区久久久 | 最新永久无码av网址亚洲 | 蜜色欲多人av久久无码 | 欧美黄色网络 | 玖玖资源站亚洲最大的网站 | 日韩午夜福利无码专区a | 疯狂做受xxxx高潮视频免费 | 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲 | 91成人在线看 | 奇米影视亚洲狠狠色 | 啪啪网站视频 | 青青草av一区二区三区 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 亚洲色图21p| 男女高潮激烈免费观看 | 97人视频国产在线观看 | 五月天婷婷色 | 热久久国产欧美一区二区精品 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 黄色一级片日本 | 网站色 | 永久免费观看国产裸体美女 | 亚洲一区二区日本泷泽萝拉 | 国产91视频网 | 一本到综在合线伊人 | 国产 精品 自在 线免费 | 国产精品无码嫩草地址更新 | 久久青青草原国产精品最新片 | 精品精品国产高清a毛片 | 国产一级淫片免费看 | 美女黄18以下禁止观看 | 欧美一区二区在线观看视频 | 性欧美老肥妇喷水 | 日韩一区二区三区国产 | 无码国产精品一区二区免费vr | 男人你懂的| 色小妹一二三区 | 国产成人午夜无码电影在线观看 | 成人乱人伦视频在线观看 | 亚洲精品中文字幕在线播放 | 日本a在线 | 亚洲色成人www永久网站 | 无码精品日韩专区 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 激情深爱五月 | 日韩视频网站在线观看 | 成人久久久久久 | 又大又粗又爽18禁免费看 | av午夜激情| 婷婷色在线播放 | 日韩中文字幕免费在线观看 | 国产欧美日韩视频一区二区三区 | 国产97色在线 | 免费 | 国产精品福利视频一区 | www.操com| 在线 | 18精品免费1区2 | 黄色免费片 | 国模青青 | 一区国产传媒国产精品 | 久久久久久久国产免费看 | 亚洲综合精品一区二区三区 | 免费黄色看片网站 | 成人做爰免费视频免费看 | 少妇被粗大的猛烈进出69影院一 | 国产 欧美 日 | 国产精品一区二区三区在线 | 青青激情网 | 亚洲精品尤物av在线观看不卡 | 捆绑白丝粉色jk震动捧喷白浆 | 狼人大香伊蕉在人线国产 | 2023av在线 | 日韩放荡少妇无码视频 | 97影院在线午夜 | 国产成_人_综合_亚洲_国产 | 日韩无砖专区2021嘟嘟网 | 99r在线视频 | 欧美国产中文在线字幕视频 | 911国产在线 | 少妇精品揄拍高潮少妇 | 欧美一级特黄aaaaaa | 伊人射 | a级片中文字幕 | 黄色特一级片 | 成人无码在线视频区 | av无遮挡| 中文天堂在线播放 | 国产亚洲精品久 | 欧美三级午夜理伦三级老人 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 91看片淫黄大片一级在线观看 | 亚州性无码不卡免费视频 | 无套中出丰满人妻无码 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 国产剧情国产精品一区 | 国产成人国拍亚洲精品 | 欧美激情精品久久久久久 | 日本不卡一二区 | 中文字幕在线观看免费视频 | 亚洲r成人av久久人人爽澳门赌 | 无码av不卡一区二区三区 | 天天5g天天爽网站 | 国产一区日韩 | 亚洲国产欧美一区二区好看电影 | 国产又粗又猛大又黄又爽 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 综合 | 国产曰肥老太婆无遮挡 | 一个人看的www视频在线播放 | 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区 | 亚洲色偷偷偷鲁精品 | 亚洲综合免费视频 | 99成人| 亚洲精华国产精华精华 | 欧美日韩国产综合草草 | 欧美片在线观看 | 日本一区二区三区免费高清 | 三区免费视频 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 国内精品久久久久电影院 | 国产亚洲精品久久久久久禁果tv | 欧美牲交a欧美牲交vdo18 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 久草在线观看福利视频 | 欧美午夜精品一区二区蜜桃 | 午夜视频免费在线 | 亚洲成a人片在线观看中文无码 | 国产偷国产偷亚洲高清日韩 | 欧美黄色免费大片 | 欧美一级在线免费观看 | 国产美女黄网站 | 国产jk制服精品无码视频 | 在线a视频网站 | 日韩免费一区二区 | 最新永久无码av网址亚洲 | 九九99re热线精品视频 | xxxxx在线视频 | 伊人久久综合狼伊人久久 | 91精品综合久久久久久五月天 | 性色av无码专区一ⅴa亚洲 | 一级黄色片中文字幕 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 日产精品久久 | 超碰青青操 | 国产片在线天堂av | 98国产精品综合一区二区三区 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 成片免费观看视频大全 | 国产v69 | 黄色毛片网站 | 久久99精品久久久久久动态图 | 国产丝袜在线精品丝袜 | 国产精品情侣呻吟对白视频 | 午夜神马影院dy888亚洲精品 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇性 | 九九99靖品 | 中文字幕人妻第一区 | 精品国产乱码久久久久久图片 | 91丨porny丨国产 | 成人黄网站高清免费视频 | 国产成人亚洲精品无码车a 老司机成人 | 欧美少妇xxxxx| 国产成人午夜福利免费无码r | 日韩毛毛片| 国产高清吹潮免费视频 | 人人妻人人超人人 | 三上悠亚久久精品 | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 少妇无码太爽了不卡视频在线看 | 蜜臀av一区 | 人妻少妇无码精品专区 | 日韩v在线观看 | 午夜精彩视频 | 欧美精品video| 午夜视频在线观看视频 | 乱女午夜精品一区二区三区 | 成人国产亚洲 | 蜜桃免费av | 国产又黄又爽无遮挡的免费软件 | 午夜网站在线观看 | 久久久精品国产免费观看一区二区 | 国产又粗又大又爽 | 这里有精品 | 日产国产精品亚洲系列 | 丝袜高跟麻麻浓精受孕人妻 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√ | 欧美日韩免费视频 | 亚洲在线观看免费视频 | 99久久精品国产一区二区成人 | 亚洲va综合va国产产va中文 | 撞击白丝少妇肉臀的小说 | 天天澡天天狠天天天做 | 狠狠色综合欧美激情 | 亚洲综人网 | 99热久久精里都是精品6 | а天堂中文在线官网在线 | www.com久久| 国产xxxx在线 | 色一情一乱一伦一视频免费看 | 色屁屁www影院免费观看 | 无码欧亚熟妇人妻av在线外遇 | 91精品国产综合久久四虎久久 | 在线视频第一页 | 日本视频网 | 久久a久久| 日韩精品免费一区二区三区四区 | 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | 国产欧美中文 | 亚洲中文久久精品无码浏不卡 | 国产免费一级一级 | 亚洲日韩一区精品射精 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 亚洲欧美v国产一区二区 | 性欧美暴力猛交69式 | 一区二区三区美女 | 日韩偷拍一区二区 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 亚洲 国产 韩国 欧美 在线 | 99久久毛片 | 五月天中文字幕mv在线 | 国产黄视频在线观看 | 伊人久久大香线蕉aⅴ色 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 国产精品综合色区小说 | 久久亚洲精品国产精品777777 | 你懂的福利视频 | aaaa大片少妇高潮免费看 | 亚洲人成影院在线无码按摩店 | 久久综合久中文字幕青草 | 中文字幕二十三页2 | 日本在线www | 日本熟妇人妻xxxxx-欢迎您 | 中文字幕在线不卡视频 | 亚洲精品视频在线观看视频 | 麻豆果冻精东九一传媒mv | 日韩av激情在线观看 | 希岛爱理在线 | 欧美人与黑人交 | 五月天av导航 | 国产一级特黄真人毛片 | 又黄又爽吃奶视频在线观看 | 手机在线观看av网站 | 国产精品美女久久久网站动漫 | 久久caoporn国产免费相关 | 免费午夜爽爽爽www视频十八禁 | 欧美激欧美啪啪片免费看 | 亚洲 校园 春色.自拍 | 少妇被躁爽到高潮无码久久 | 久久av无码精品人妻系列果冻传媒 | 亚洲影院天堂中文av色 | 日韩欧美精品免费 | 99免费在线 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | 国产黄又黄 | 看全色黄大色黄大片女一次牛 | 熟女人妻水多爽中文字幕 | 青青成人在线 | 麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡 | av狼友无码国产在线观看 | 亚洲国产成人久久综合碰碰免 | 香蕉网站在线 | 成人羞羞国产免费动态 | 中文字幕资源网 | 久久97超碰色中文字幕 | 免费在线观看一区 | 在线看免费无码av天堂 | 亚洲人精品亚洲人成在线 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 日本高清免费视频 | 不卡的一区二区三区 | 99九九99九九九视频精品 | 久久精品视频久久 | 黄色av片三级三级三级免费看 | 亚洲美女性生活 | 日本一级吃奶淫片免费 | 蜜臀av福利无码一二三 | www国产精品内射老熟女 | youjizzhd| 伊人黄色网 | 韩国无遮挡吸乳呻吟大片 | 蜜桃视频在线观看免费网址入口 | 久久综合色网 | 黄色三级视频在线观看 | 国产亚洲成av片在线观看 | 人妻少妇无码精品视频区 | 黄色片在线免费看 | 久久成人在线视频 | 精品一区二区三区无码免费直播 | 国产又黄又爽胸又大免费视频 | 永久视频在线观看 | 久久久久无码精品国产app | 亚洲综合欧美激情 | 欧美又粗大人妖一进一出 | 搡少妇在线视频少妇干活了 | 国产黄色在线观看 | 99久久日韩精品免费热麻豆美女 | 中文字幕精品久久久久人妻红杏1 | 欧美专区亚洲专区 | 美丽的熟妇中文字幕 | 亚洲国产av无码精品 | 操操操干干干 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 人人爽久久涩噜噜噜av | 48沈阳熟女高潮嗷嗷叫 | 沙奈朵狂揉下部羞羞动漫 | 国内一区二区三区香蕉aⅴ 国产在线精品一区二区三区 | 国产玖玖爱精品视频 | 国内揄拍国内精品人妻浪潮av | 拍拍拍无挡免费视频 | 四虎影视成人永久免费观看视频 | 亲胸揉屁股膜下刺激视频免费网站 | 国产精品入口a级 | 国产一区二区三区中文字幕 | 亚洲精品自产拍在线观看亚瑟 | 欧美女优在线 | 高清一区二区三区免费视频 | 四虎影院免费网址 | www.大逼色.com| 亚洲最大成人av | 国产女人高潮抽搐喷水免费视频 | 亚洲人成无码网站www | 日韩欧美一二 | 亚洲性久久 | 欧美成a人片在线观看久 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 精品亚洲国产成av人片传媒 | 激情综合图 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 国产成人在线小视频 | 国产极品jk白丝喷白浆图片 | 99视频在线免费播放 | 天天干夜夜透 | 精品久久久影院 | 无码无遮挡在线观看免费 | 91视频18 | 中字幕久久久人妻熟女天美传媒 | 久久精品视频在线 | 国产成人一区二区三区在线观看 | cao死你小sao货湿透了学长 | 久久网站热最新地址4 | 国产精品久久久久久吹潮 | 日韩在线视频播放 | 日日噜噜噜噜久久久精品毛片 | 暖暖视频在线观看免费观看高清中文 | 日韩精品毛片无码一区到三区 | 婷婷精品 | 人妻系列无码专区av在线 | 五月天丁香花婷婷 | 无码人妻精品一区二区三区久久 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 国产人妻久久精品二区三区 | 久久www免费人成看片高清 | 久久久久一区二区三区 | 欧美日韩不卡高清在线看 | 91精品福利少妇午夜100集 | 亚洲免费观看视频 | 欧美午夜片欧美片在线观看 | 久久久久久久久蜜桃 | 妺妺窝人体色www看人体 | 天堂√最新版中文在线天堂 | 真实国产精品视频400部 | 亚洲一区高清视频 | 9色在线视频 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 国产成人精品精品日本亚洲 | www亚洲精品久久久无码 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 国产精品激情av久久久青桔 | 亚洲精品久久久久久久久av无码 | 久久婷婷五月综合97色 | 国产精品久久久久99 | 男女午夜啪啪 | 女人18毛片九区毛片在线 | 麻豆md0077饥渴少妇 | 久久疯狂做爰xxxⅹ高潮直播 | 超碰97人人射妻 | 国产视频第二页 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 不卡中文一区 | avtt在线播放 | 久久精品99国产 | 亚洲精品网站在线播放gif | 久久久久久国产精品免费播放 | 亚洲中文字幕av不卡无码 | 欧美精品久久久久久久久久丰满 | 人人草在线 | www.日日干| 国产av中文av无码av狼人 | 尤物视频网站在线观看 | 国产免费久久精品99re丫丫 | 富婆按摩av国产hd | 欧美aa一级 | 国产精品乱码一区二区 | 色诱久久av | 国产中文在线视频 | 可以在线看的av网站 | 国产bbb| 米奇影视第四色 | 午夜国产免费视频亚洲 | 伊人大杳焦在线 | 免费人成视频在线观看网站 | 五月婷丁香 | 人妻少妇精品久久 | 久久久久99精品成人片试看 | 亚洲男人第一无码av网 | 三级成年网站在线观看级爱网 | 使劲快高潮了国语对白在线 | 天堂8在线最新版在线 | 什么网站可以看黄色片 | 丰满少妇精品久久久久久 | 欧美精品一线 | 天天色影 | 韩国精品一区二区三区四区 | 亚洲精品欧洲精品 | 国产欧美日韩三区 | 国产福利一区二区三区高清 | 苍井空浴缸大战猛男120分钟 | 久久天堂综合亚洲伊人hd | 最新国内精品自在自线视频 | 97视频免费观看 | 日韩在线视频不卡 | 国产99久久久 | 精品探花 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 国产一区二区在 | 亚洲日本乱码一区二区产线一∨ | 国产精品久久香蕉免费播放 | 老色鬼永久精品网站 | 欧美精品色视频 | 日韩av片免费播放 | 亚洲精品一区二区国产精华液 | 欧美人妖在线观看 | 久久久久久久久久久中文字幕 | av国産精品毛片一区二区在线 | 日韩卡二卡三卡四卡永久入口 | 中文字幕乱轮 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 国产精品美女 | 国产在线视频一区二区三区欧美图片 | 中文字幕在线日本 | 麻豆黄色在线观看 | 国产香蕉久久精品综合网 | 国产精品久久久久久久久久久杏吧 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 又嫩又硬又黄又爽的视频 | 国精产品一二三区精华液 | 在线网站你懂的 | 日韩三级小视频 | 在线观看一区二区三区av | 色诱久久av| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产精品无码午夜福利 | 三级成年网站在线观看 | 偷偷操网站| 毛片av在线 | 男女刺激床爽爽免费视频 | 久久久久久久.comav | 亚洲视频在线观看一区二区 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 大香伊蕉日本一区二区 | 青青操免费在线视频 | 亚洲欧美日韩另类丝袜一区 | 神马香蕉久久 | 国产精品无码制服丝袜网站 | 色偷偷女人的天堂亚洲网 | 天天躁日日躁狠狠躁av | 5x社区性生免费播放5x | 噜噜爽av99 | 亚洲色大成网站www看下面 | 国产精品乱码一区二区三 | 国产成人精彩在线视频 | 中文字幕一区二区三区久久网站 | 欲求不满邻居的爆乳在线播放 | 日韩成人小视频 | 男女啪啪进出阳道猛进 | 午夜精品一区二区在线观看 | 免费看美女被靠到爽的视频 | 拔擦拔擦8x国产精品免费 | 四虎影院在线免费观看 | 欧美日韩爽| 欧美成人免费观看 | 久久一本精品 | 波多野结衣亚洲一区二区 | 日韩色 | 古代公妇乱h高h | 成人视频在线观看 | 视频一区二区中文字幕 | 精品欧洲av无码一区二区14 | 无套内谢少妇毛片aaaa片免费 | 一边摸一边做爽的免费视频日本 | 一区二区三区免费在线视频 | 欧美在线视频一区二区三区 | 天天摸夜夜添狠狠添婷婷 | 国产精品欧美成人片 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 国产日韩精品中文字无码 | 免费国产午夜高清在线视频 | 天天看片中文字幕 | 福利视频导航大全 | 香蕉视频免费在线 | 亚洲乱码国产乱码精品精姦 | 成人在线三级 | 久久大香伊蕉在人线观看热 | 亚洲人成网站在线 | 老熟女激烈的高潮 | 少妇被粗大的猛烈进出免费视频 | 大白屁股一区二区视频 | 国模晨雨浓密毛大尺度 | 萌白酱福利视频 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 好男人影视www | 真实单亲乱l仑对白视频 | 波多野结av在线无码中文 | 国产精品又黄又爽又色 | 日韩 国产 变态另类 欧美 | 高清视频一区二区 | 亚洲精品国产综合麻豆久久99 | 国产精品免费久久久久影院 | 精品超清无码视频在线观看 | 亚州男人的天堂 | 少妇偷乱偷乱视频在线 | 久久精品一区二区三区四区 | 亚洲性人人天天夜夜摸18禁止 | 99热精品国产一区二区在线观看 | 337p粉嫩日本欧洲亚洲大胆 | 中文精品一卡2卡3卡4卡 | 在线视频一二三 | 97成人免费视频 | 免费的黄色的视频 | 91禁网站| 午夜成人性爽爽免费视频 | 爽爽影院免费观看视频 | 另类 亚洲 图片 激情 欧美 | 色av一区二区 | 日韩在线操| 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 中文字幕永久免费 | 午夜视频在线在免费 | 操操综合网| 欧美一卡二卡三卡四卡视频区 | 色呦呦网站在线观看 | 国产美女久久精品香蕉69 | 国产精品vⅰdeoxxxx国产 | 免费特级黄毛片 | 精品无码无人网站免费视频 | 在线免费观看黄av | 熟女人妻aⅴ一区二区三区电影 | 正在播放国产剧情亂倫 | 无遮挡1000部拍拍拍欧美劲爆 | 国产对白自拍 | 人妻少妇屁股翘水多视频 | 国产成人精品a视频免费福利 | 国产一区二区三区视频在线 | 国产成视频在线观看 | 爱插综合网 | 污网站在线观看免费 | 91天天干 | 欧美三级视频在线观看 | 免费网站成人 | 亚洲成在人线aⅴ免费毛片 亚洲国产丝袜在线观看 | 初尝情欲h名器av | 欧美亚色图 | 五月天久久久久久 | a亚洲va欧美va国产综合 | 国产精品自拍片 | 人妖和人妖互交性xxxx视频 | 一本大道熟女人妻中文字幕在线 | 亚洲人成影院在线无码按摩店 | 亚洲日本精品国产第一区二区 | yyyy11111少妇无码影院 | 久久精品国产亚洲七七 | 久久er热在这里只有精品66 | 女人的天堂a国产在线观看 午夜影院网站 | 欧美日韩精品成人网视频 | 神马午夜一区二区 | 日韩中文字幕无码一区二区三区 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 黄色大片免费在线观看 | 中文字幕三区 | 久久99这里只有精品 | 精品人妻无码专区在中文字幕 | 日操夜操天天操 | 精品国产成人av在线 | 国产精品jizz在线观看网站 | 97久久人澡人人添人人爽 | 2021久久天天躁狠狠躁夜夜 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 亚洲 中文 女同 | 人妻精品久久无码区 | 国内自拍不卡 | 午夜宅男视频 | 无码丰满熟妇bbbbxxx | 欧美偷拍综合 | 欧美绝顶高潮抽搐喷水合集 | 国产精品网站在线观看免费传媒 | 无码国产精品一区二区av | 欧美日韩少妇 | 国产成人一区二区无码不卡在线 | 中文字幕在线观看网址 | 狠狠干夜夜草 | av无码久久久久不卡免费网站 | 午夜色播 | 波多野结衣喷水最猛几部 | 国产亚洲精品aa片在线爽 | 精品无人区卡卡二卡三乱码 | 亚洲精品国产自在现线最新 | 六月丁香综合 | 在线天堂在线 | 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 日本一区二区三区专线 | 免费视频国产在线观看 | 国产又黄又粗又猛又 | 1024你懂的日韩 | 午夜影院污 | 国产精品无码av天天爽播放器 | 免费在线观看一区 | 不卡一不卡二不卡三 | 欧美在线一二三 | 国产裸体写真av一区二区 | 国产破外女出血视频 | 中文字幕激情小说 | 欧美激情内射喷水高潮 | 国精精品一区二区三区有限公司 | 久久精品人人槡人妻人人玩av | 色综合久久一区二区三区 | 欧美网址在线观看 | 黄色av播放 | 亚洲午夜未满十八勿入网站2 | 亚洲欧美日韩另类精品一区 | 亚洲a∨国产高清av手机在线 | 夜色资源站www国产在线视频 | 国产国拍亚洲精品av | 亚洲人成手机电影网站 | 中国一级大黄大黄大色毛片 | 久久婷婷影院 | 亚洲欧美精品在线观看 | 国产天堂视频 | 日本三级在线 | 国语对白91 | 日本精品少妇一区二区三区 | 日韩在线观看一区二区 | 亚洲中文字幕久久无码 | 欧洲一区二区视频 | 国精产品69永久中国有限 | 成人网久久 | 国产中文区3幕区2021 | 日日夜夜超碰 | 欧洲性开放大片免费无码 | 国产成人综合亚洲欧美日韩 | 精品视频亚洲 | 久久精品亚洲男人的天堂 | 中文字幕制服欧美久久一区 | 51久久国产露脸精品国产 | 青青在线视频免费 | 风韵人妻丰满熟妇老熟女 | 久久色在线观看 | 麻豆一区二区在我观看 | 国产一区在线视频 | 久久亚洲a | 国产欧美69久久久久久9龙 | aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放 | 操比影院| a视频在线观看免费 | 乱码一区二区三区 | 欧美v亚洲 | 亚洲精品在线看 | 一级免费片 | 亚洲制服另类无码专区 | 特级毛片内射www无码 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | 亚洲欧美丝袜精品久久中文字幕 | 国产一级淫片a免费播放 | 日日草 | 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 | 久久成人国产 | 野花香社区在线观看 | 一区二区三区午夜免费福利视频 | 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色 | 激情文学av | 国产成人亚洲精品狼色在线 | 国产免费丝袜调教视频免费的 | 日本中文在线观看 | 中文字幕亚洲欧美在线不卡 | 国产福利萌白酱精品一区 | 免费毛片视频 | 国产无套中出学生姝 | 爽到高潮无码视频在线观看 | 国产大学生粉嫩无套流白浆 | 欧美丰满熟妇xxxx性多毛 | av丝袜天堂| 性欧美寡妇黑人异族 | 欧美激情国产精品日韩 | 久久男人天堂 | 亚洲人成无码www久久久 | 91视频免费入口 | 国内精品伊人久久久久网站 | 少妇愉情理伦片丰满丰满 | 8mav精品少妇 | 欧美高清| 91九色丨porny丨闺蜜 | 性欧美猛交69 | 亚洲人成色77777在线观看大战 | 国产精品久久久久永久免费 | 理论在线观看视频 | 天天撸在线视频 | 日本精品一区二区三区视频 | 欧美黑人精品一区二区不卡 | 国产乱人伦精品一区二区三区 | 国产成人亚洲精品青草 | 亚洲高清无在码在线电影 | 九九久久综合 | 无翼乌工口全彩肉肉无遮挡18 | 香蕉私人影院 | 久久伊人网站 | 精品国色天香一卡2卡3卡 | 99精品国产一区二区三区a片 | 一本色道88久久亚洲综合加勒比 | 五月婷婷激情综合网 | 欧美精品一区在线观看 | 亚洲中文字幕成人综合网 | 中文人妻av久久人妻水密桃 | 午夜激情视频在线播放 | 久99精品| 狂野欧美性猛交xxxxx视频 | 最新综合精品亚洲网址 | 成人精品av一区二区三区网站 | 精东影业精东传媒av | 国产乱码精品一区二区三区亚洲人 | 亚洲v欧美| 蜜桃av久久久亚洲精品 | 婷婷久久国产对白刺激五月99 | 最新中文字幕第一页 | 久久中出 | www.激情小说.com | 狠狠做深爱婷婷丁香综合 | 亚洲欧美熟妇综合久久久久 | 亚洲欧洲成人精品av97 | 欧美又大又黄又粗高潮免费 | 欧美激情成人在线 | 无码男男作爱g片在线观看 92国产精品午夜福利无毒不卡 | 久久91精品久久久久清纯 | 精品少妇一区二区三区免费观 | 97精品视频在线观看 | 国产精品久久久久久超碰 | 玖玖婷婷| 国内揄拍国产精品人妻电影 | 欧美日韩a| 一区二区三区精品在线 | 日本婷婷免费久久毛片 | 亚洲色图另类 | 欧美成人免费一级 | 国产91对白在线观看九色 | 亚洲色图日韩精品 | 一区二区三区四区高清视频 | 人妻精品人妻无码一区二区三区 | 日本熟妇色熟妇在线视频播放 | 欧美激情黑白配 | 亚洲中文无码精品卡通 | 最新欧美激情-推荐欧美激情 - 右手影院 | 欧美日韩中日 | 国内露脸少妇精品视频 | 两个美女裸体舌吻互扒内裤 | 富婆饥渴难耐69xxxx | 青青草成人网 | 国产在线观看免费视频今夜 | 久久久av一区二区三区 | 欧美日韩一区二区久久 | 天天玩天天操 | 欧美日韩中文字幕在线 | 熟女视频一区二区在线观看 | 亚洲第一免费视频 | 亚洲日本欧美日韩中文字幕 | 国产精品美女久久久久久丫 | 97插插 | 色琪琪久久草在线视频 | 91精品国产高清久久久久久久久 | 亚洲中文在线播放一区 | 视频在线一区 | 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸 | av免费不卡国产观看 | 啪啪导航| 免费看污又色又爽又黄 | 色婷婷综合久久 | 伊人这里只有精品 | 欧美精品一区免费 | 69极品少妇一区二区 | 日韩第三页 | 91爱啪| 国内精品免费视频自在线拍 | 丰满的熟妇岳中文字幕 | 亚洲精品夜夜夜妓女网 | 欧美激情在线观看 | 久久午夜免费观看 | 亚洲欧美综合在线观看 | 中文字幕一本久久综合 | 在线看国产视频 | 国产亚洲人成无码网在线观看 | 国产精品十八禁在线观看 | 日韩在线中文高清在线资源 | 在线播放无码字幕亚洲 | 久久tv中文字幕首页 | 免费一二三区 | 色噜噜成人| 91鲁| 四虎精品 在线 成人 影院 | 久久av免费看 | 91精品国产91久久久久福利 | 亚洲精品综合欧美一区二区三区 | 97人妻无码免费专区 | 超碰免费公开在线 | 免费一级淫片红桃视频 | 中国少妇xxxxxx做受 | 精品久久久久久综合日本 | 亚洲精品久久久久中文字幕一福利 | 亚洲日韩久热中文字幕 | 日韩少妇精品av一区二区 | 免费在线性爱视频 | 国产10000部拍拍拍免费视频 | 国产麻豆亚洲精品一区二区 | 韩国一区二区av | 九九九九热精品免费视频点播观看 | 国产69av | 午夜免费国产体验区免费的 | www.99riav| 无码中文字幕人妻在线一区 | 精品久久久久久久久亚洲 | 无码中文人妻在线三区 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 白洁乱淫76集 | 九九视频这里只有精品 | www.日本黄 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 日韩视频高清 | 国产亚洲成av人片在线观看导航 | 欧美日韩亚洲系列 | www视频免费在线观看 | 国产国拍亚洲精品mv在线观看 | 国产肉丝袜视频在线观看 | 国产欧美日韩综合精品一 | 久久理论片午夜琪琪电影院 | 日本午夜三级视频 | 99久久人妻精品免费二区 | 国产在线高潮 | 五月天中文字幕mv在线 | 波多野结衣国产精品 | 久久久黑人 | 天天爱天天干天天操 | 久久久一区二区三区 | 国产欧美精品久久 | 99久久国产综合精品五月天 | 五月情网| 人妻中出无码中字在线 | 国产91影院| 免费看男女高潮又爽又猛视 | 永久免费观看美女裸体视频的网站 | 欧美40老熟妇色xxxxx | 亚洲综合色婷婷七月丁香 | 婷婷六月亚洲中文字幕 | 久久在线视频精品 | 国产日韩视频在线 | 国产成人无码va在线播放 | 婷婷视频网站 | 一区二区中文字幕 | 一区二区激情日韩五月天 | 毛片在线看片 | 国产成人一区二区三区小说 | www久久久 | 日日摸夜夜添狠狠添 | 日本乱人伦在线观看 | 欧美视频影院 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 婷婷五月深爱憿情网 | 五月天激情片 | 久久久精品中文字幕麻豆发布 | 国产v在线在线观看视频 | 91视频在线观看网站 | 在线天堂资源www中文 | 亚洲一卡二卡三卡四卡 | av成人国产 | 久久精品一二 | 乌克兰美女浓毛bbw 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 国产成人av 综合 亚洲 | 少妇高潮喷水正在播放 | 伊伊综合在线视频无码 | 玖玖在线视频 | 亚洲国产精品无码7777一线 | 欧美色臀 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 99免费精品 | 五月婷婷导航 | 亚洲成a人无码亚洲成www牛牛 | bbw在线观看| 国产精品无码一区二区牛牛 | 亚洲午夜理论电影在线观看 | 国产免费黄色av | 亚洲成国产人片在线观看 | 精品国产乱码久久久久久红粉 | 福利所第一福利 | 色悠久久久久综合网香蕉 | 国产免费人成在线视频网站 | 张柏芝早期三级在线播放 | 亚洲精品1卡2卡3卡 一区二区精品视频 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 国产裸体瑜伽xxx在线 | 在线播放ww| 色播久久人人爽人人爽人人片av | 亚洲少妇一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠7777米奇 | 国产情侣一区二区三区 | 无码人妻丰满熟妇区五十路在线 | 国产成人无码av在线播放dvd | 亚洲 另类 日韩 制服 无码 | 日韩av福利 | 日日碰狠狠躁久久躁 | 日本一区视频在线观看 | 99久久国| 全部av―极品视觉盛宴亚洲 | 亚洲中文无码av永久不收费 | 欧美成人免费草草影院视频 | 激情久久婷婷 | 人人妻人人做人人爽 | 午夜神马影院dy888亚洲精品 | 99免费国产 | 国产无遮挡又黄又爽网站 | 99精品国产福久久久久久 | 久久久久国产精品人妻照片 | 久草亚洲视频 | 思思re热免费精品视频66 | 欧美性xxxxx极品少妇 | 国产精品r级最新在线观看 在线观看网站黄 | 精品综合久久久久久98 | 12萝自慰喷水亚洲网站 | 久久com | 欧美性色a | 激情综合五月丁香亚洲 | 美丽肉奴隷1986在线观看 | 国产精品久久国产精品99 gif | 992tv成人国产福利在线 | 精品国产第一国产综合精品 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费 | 国产午夜无码视频免费网站 | 四虎影院免费网址 | 四虎免费在线视频 | 国产偷国产偷亚洲高清人白洁 | 亚洲欧美国产精品一区二区 | 亚洲精品一区二区三区不卡 | 精品久久久中文字幕人妻 | 亚洲天堂网在线观看视频 | 国产白嫩护士被弄高潮 | 国产成熟人妻换╳╳╳╳ | 伊人网成人 | 国产专区免费资源网站 | 日韩.www| 星空大象mv高清在线观看 | 好爽进去了视频在线观看国版 | 国产视频一区二区 | 亚洲国产成人久久 | 四虎国产精品免费观看视频优播 | 日本乱人伦在线观看 | 欧美人妖xxx人妖 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 国产永久久 | 老司机一区二区 | 少妇高潮惨叫久久久久电影 | 在线日本中文字幕 | 六月婷婷国产精品综合 | 欧洲乱码伦视频免费 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | av无码免费一区二区三区 | 日日噜噜夜夜狠狠久久波多野 | 韩日黄色毛片 | 最新黄色在线 | 国产福利一区视频 | 天天精品在线 | 久久不见久久见免费视频下载 | 中国少妇xxxx做受自拍 | 国产精品高清一区二区三区不卡 | 国产男人的天堂在线视频 | 99精品国产福利在线观看 | 国产欧美在线一区二区三区 | 少妇愉情理伦片丰满丰满 | 在线精品亚洲一区二区 | 日本高清视频在线播放 | 成人91免费版| 日韩欧美中文字幕在线三区 | 色姑娘粽合 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 人人妻人人超人人 | 欧美xxxx狂喷水欧美喷水 | 人妻精油按摩bd高清中文字幕 | 人妻少妇av中文字幕乱码 | 欧美xxxx黑人又粗又长精品 | 四虎国产精品免费永久在线 | 高潮爽死抽搐白浆gif视频 | 2017亚洲天堂最新地址 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 玖玖99视频| 男女无遮挡羞羞视频网站 | 综合成人亚洲网友偷自拍 | 上司揉捏人妻丰满双乳电影 | 一级特黄aa大片欧美 | 人妻丰满熟妇av无码区乱 | 欧美色亚洲| 国产性色强伦免费视频 | 丁香婷婷深爱五月亚洲综合 | 国产91网 | 亚洲18av| 免费人成网站视频在线观看 | 91成人在线观看喷潮蘑菇 | 四虎国产精品永久在线动漫 | 猫咪av网| 在线免费亚洲 | 强行糟蹋人妻hd中文字 | 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 尤物av无码色av无码 | 咪咪久久 | 午夜噜噜噜 | 激情毛片视频 | 午夜影院免费体验 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看 | 手机在线看片日韩 | 亚洲偷自拍国综合 | 十大喷奶水番号 | 欧美三级乱人伦电影 | 无码国产福利av私拍 | 精品少妇视频 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 国产精品久久久久电影网 | av性色av久久无码ai换脸 | 免费夜色污私人影院在线观看 | a欧美在线 | 亚洲精品一区二区三区蜜臀 | 欧美猛少妇色xxxxx | 96久久| 日韩精品一区二区三区第95 | 少妇精品一区二区三区 | 激情无码人妻又粗又大 | 九九热视频在线免费观看 | av在线免费看片 | 久久精品国产导航 | 国产剧情麻豆女教师在线观看 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 亚洲一片 | 亚洲综合日韩精品欧美综合区 | 精品福利视频一区二区 | 宅男噜噜噜66一区二区 | 午夜寂寞视频无码专区 | av激情亚洲男人的天堂 | 亚洲精品女 | 99久久99| 中文字幕一区二区三区在线播放 | 欧美视频第二页 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火动漫 | 成人专区在线观看 | 亚洲gv天堂无码男同在线观看 | 亚洲精品一本之道高清乱码 | 亚洲精品无码中文久久字幕 | 成人免费无码婬片在线观看免费 | 亚洲性夜夜综合久久7777 | 国产成人av在线免播放app | 欧美成人a视频 | 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 成在人线av无码免观看 | 亚洲永久精品视频 | 国产又黄又猛又粗又爽的视频 | 无码人妻丰满熟妇区96 | 亚洲色成人网一二三区 | 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 四虎国产精品永久在线 | 超碰99在线 | 亚洲欧美日韩成人综合一区 | 天天干夜夜嗨 | 国产精品一v二v在线观看 | 一区二区三区无码高清视频 | 欧美国产日韩a在线视频下载 | 在线观看亚洲区 | 麻豆国产av丝袜白领传媒 | 久久久久久久福利 | 看黄色大片| 亚洲国产一区久久yourpan | 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区 | 神马久久久久久久久 | 久久久www成人免费精品张筱雨 | 97精品久久久久中文字幕 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 欧美丰满熟妇bbbbbb | 国产熟妇高潮呻吟喷水 | 精品国产一区二区三区四区五区 | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 最新精品久久 | 伊人精品无码av一区二区三区 | av秋霞| 青草青在线视频 | 最近中文字幕在线视频 | 国产乱码一区二区三区四区 | 99久久久国产 | 日韩在线观看av | 青春草视频在线免费观看 | 国产亚洲精品久久综合阿香 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 亚洲人成77777在线播放网站不卡 | 国产91对白在线播放 | 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌 | 激情内射人妻1区2区3区 | 亚洲午夜av久久久精品影院 | 亚洲经典视频在线观看 | 亚洲色大成网站在线 | 中文字幕久热精品视频在线 | 九九色在线观看 | 久久午夜无码免费 | 草草影院地址 | 超碰影音 | 日韩精品一二 | 2021国产精品久久久久青青 | 福利视频免费观看 | 久久精品动漫一区二区三区 | 国产精品福利片 | 免费人成在线观看网站品善网 | 亚洲内射少妇av影院 | 全国男人的天堂网 | 69午夜免费福利 | 99热这里只有精品7 无码丰满熟妇juliaann与黑人 | 在线观看欧美一区二区三区 | 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踩林 | 国产成人8x人网站视频在线观看 | 豆花视频18 成人入口 | 久久精品一区二 | 91看毛片| 国产日韩欧美精品 | 337p大尺度啪啪人体午夜 | 激情免费视频 | 特级www| 午夜一区欧美二区高清三区 | 国产老太睡小伙子视频 | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 一二三四在线观看免费视频 | 欧美老熟妇乱大交xxxxx | 欧美色综合色 | 成人乱码一区二区三区四区 | 国产精品v a免费视频 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 国产一级自拍视频 | 亚洲天堂手机在线 | 欧美性猛交久久久乱大交小说 | 国产国产久热这里只有精品 | 老司机亚洲精品影院 | 久操青青| 国产农村黄aaaaa特黄av毛片 | 4438成人网 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 免费无码作爱视频 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 国产超碰97人人做人人爱 | 日日摸日日碰夜夜爽久久四季 | 99久久久国产精品免费消防器 | 中文字幕在线播放视频 | 日本不卡在线视频 | 91高清免费看| 国语自产偷拍精品视频 | 日韩欧美综合视频 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站 | 97视频总站| 亚洲日韩欧美综合 | 亚洲色图另类图片 | 亚洲久热无码中文字幕人妖 | 欧美毛片无码又大又粗黑寡妇 | 久久久久久成人综合网 | 免费在线播放黄色片 | 亚洲欧洲成人精品av97 | 亚洲国产剧情av | 九九九九热精品免费视频点播观看 | 欧美日韩午夜爽爽 | 少妇一级淫片免费放2 | 午夜在线一区二区 | 久久激情网 | 92成人午夜福利一区二区 | 日韩欧美国产亚洲 | 正在播放淫亚洲 | 亚洲多毛女人厕所小便 | 欧美一级网址 | 国内精品久久久久伊人av | 国产三级毛片视频 | 免费三级现频在线观看播放 | 免费精品视频 | 欧美小视频在线 | 欧美三级理论片 | 不卡av在线免费观看 | 欧美久久久一区二区三区 | 香蕉网av| 亚洲一区二区国产 | 久久亚洲国产精品 | 色香蕉av| 国内精品伊人久久久久7777 | 日韩超碰人人爽人人做人人添 | 日女人网站 | 久热这里只有精品99国产6 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 自拍偷拍激情 | 成人日韩av | 青青草视频在线观看免费 | 登山的目的在线观看 | 久久婷婷视频 | 久久亚洲道色综合久久 | 久久久国产成人一区二区三区 | 无码人妻av一区二区三区波多野 | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 三级黄色在线免费观看 | 亚洲天堂精品一区 | 看免费黄色一级片 | 无码中文av波多野吉衣迅雷下载 | 熟女俱乐部五十路六十路 | 40岁成熟女人牲交片20分钟 | av免费一区二区 | 最新欧美精品一区二区三区 | 日韩手机看片 | 国产成人精品无码一区二区 | 青青伊人网 | 国产l精品国产亚洲区在线观看 | 天堂中文在线最新版地址 | 激情综合婷婷丁香五月俺来也 | 日本肥妇| 日本不卡中文字幕 | 日韩精品无码一区二区三区视频 | 91日日拍夜夜嗷嗷叫国产 | 国产看色免费 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 久久精品国产亚洲αv忘忧草 | 夜夜香夜夜摸夜夜添视频 | 欧美又黄又粗 | 久久久久久久久久免费 | 久久人人爽人人人人爽av | 丰满少妇作爱视频免费观看 | 久久国语对白 | 国产高潮呻吟久久 | 国产公妇伦在线观看 | 亚洲第一色在线 | 呦男呦女视频精品八区 | 久久国内偷拍 | 亚洲国产日韩欧美 | 成人午夜在线免费 | 超级av在线天堂东京热 | 手机看av在线 | 在线观看日本高清二区 | 中文字幕乱人伦视频在线 | 欧美在线视频免费播放 | 大陆三级午夜理伦三级三 | 日本护士毛茸茸高潮 | 成人精品一区二区久久久 | 国产不卡在线播放 | 久久久国产精品一区二区18禁 | 国产av无码专区国产乱码 | 亚洲精品久久久久999666 | 毛片站 | 亚洲欧美熟妇综合久久久久 | 香蕉国产在线观看 | 97久久精品人人 | 大陆少妇xxxx做受 | 久久影院午夜伦手机不四虎卡 | 青青草免费观看 | 日本xxxxxxxxxx天美| 无码成人网站视频免费看 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 伊人亚洲综合影院首页 | 尤物毛片 | 一边摸一边做爽的免费视频日本 | 国产一区二区在线视频 | 中文久久乱码一区二区 | 日本人成在线播放免费课体台 | 精品视频一区二区三三区四区 | 国语精彩对白2021 | 亚洲国产精品无码中文字2022 | 色妞精品av一区二区三区 | 三级久久久| 无码人妻一区二区三区免费视频 | 国产精品久久久久野外 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 亚洲一区av无码少妇电影玲奈 | 亚洲精品嫩草 | 成人免费无码大片a毛片直播 | 久久精品二区三区 | 四川骚妇无套内射舔了更爽 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 黑人粗长大战亚洲女 | 欧美阿v天堂视频在99线 | 欧美精品久久天天躁 | 亚洲国产v高清在线观看 | 77777熟女视频在线观看 | 五月天天天综合精品无码 | 日韩激情无码不卡码 | 理论视频在线观看 | 日本韩国欧美中文字幕 | 夜夜揉揉日日人人青青 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 亚洲高清网 | 人人舔人人爱 | 69久久精品无码一区二区 | 国产天堂久久天堂av色综合 | 午夜三级a三级三点窝 | 欧美成人另类 | 人妻avav中文系列久久 | 亚洲成a人v影院色老汉影院 | 日韩在线免费观看视频 | 中文字幕免费无码专区 | 美日韩黄色大片 | 国产亚洲美女精品久久久 | 永久免费黄色片 | 91久久香蕉国产日韩欧美9色 | 蜜臀久久99精品久久久久野外 | 亚洲一区日韩 | 午夜伦理av | 四虎tv| 日韩中文字幕在线 | 成人依人| 香蕉蕉亚亚洲aav综合 | 男人的天堂com | 国产成人av区一区二区三泡芙 | 国产精品内射后入合集 | 四虎影院色 | 天天躁日日躁很很躁2022 | 亚洲国产精品尤物yw在线 | 三年中国中文在线观看视频 | 天天天堂| 久久777国产线看观看精品 | 肉大捧一进一出免费视频 | 一本到在线观看视频 | 色婷婷av久久久久久久 | 日韩av无码中文一区二区三区 | 日韩视频在线免费播放 | 久久婷婷麻豆国产91天堂 | 真人与拘做受免费视频一 | www国产亚洲精品久久 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 九九热国产 | 久久h | 国产欧美日韩不卡 | 91视频成人免费 | 久久精品人妻无码专区 | jzzijzzij日本成熟丰满 | 男人天堂视频网站 | 性色av一二三天美传媒 | av字幕在线| 九九九九九少妇爽黄大片 | 色综合天天天天综合狠狠爱 | www.av不卡| 99视频在线观看视频 | 日韩中出| 欧美日产成人高清视频 | 日日夜夜天天操 | av毛片在线免费观看 | 成人精品在线视频 | 曰欧一片内射vα在线影院 国产黄免费 | 午夜婷婷久久 | 久久婷香 | 成人做受120秒试看试看视频 | 中文字幕 亚洲视频 | 亚洲精品成人区在线观看 | 精品无码综合一区二区三区 | 你懂的网站在线 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇小说 | 国产小视频在线观看网站 | 午夜激情小视频 | 免费观看男女性高视频 | 欧美日本精品一区二区三区 | 中文字幕久久综合伊人 | 亚洲色成人网一二三区 | 中文字幕亚洲精品在线 | 天天干天天摸 | 超碰97免费在线 | 日韩www| 精品免费一区二区在线 | 欧美极度另类 | 91久久久久久波多野高潮 | 美女扒开腿让男人桶爽app免费看 | 乱码精品一卡2卡二卡三 | 中国极品少妇xxxxx | av一区二区三 | 上海少妇和黑人老外做爰 | 国产视频线观看永久免费 | 夜夜躁狠狠躁日日躁aab苏桃 | 欧美成人一区免费视频 | 亚洲日本va一区二区三区 | 秋霞无码av一区二区三区 | 国产鲁鲁视频在线观看 | 国产欧美日韩视频一区二区三区 | 五月激情丁香 | 三个男吃我奶头一边一个视频 | 精品美女国产互换人妻 | 久久精品女| 五月婷六月婷婷俺也去 | 97超碰人人澡 | 99色| 欧美成人综合视频 | 色欲天天婬色婬香视频综合网 | 高清同性猛男毛片 | 又色又污又黄又爽又吃胸 | 特级欧美插插插插插bbbbb | 天堂社区在线 | 国产精品视频白浆免费视频 | 国产精品亚洲精品日韩己满十八小 | 一区二区 中文字幕 | 国产亚洲精品久久久久久男优 | 国产午夜精品av一区二区麻豆 | 午夜福利无遮挡十八禁视频 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇免费 | 一区二区国产高清视频在线 | 3d欧美精品动漫xxxx无尽 | 一区二区国产露脸在线播放 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 一区二区三区鲁丝不卡麻豆 | 日本www黄色 | av制服丝袜白丝国产网站 | 久草国产视频 | 国产+成+人+亚洲欧洲自线 | 中文字幕 人妻熟女 | 欧美牲交videossexeso欧美 | 在线播放你懂的 | 欧美激情成人 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | 亚洲人成电影免费观看在线看 | 在线免费的网站入口 | zzijzzij亚洲日本成熟少妇 | 久久久夜色 | 国产高潮抽搐喷水高清 | 中文字幕在线观看一区二区 | 日韩av一区二区三区免费看 | 俄罗斯大bbbwww视频 | 亚洲激情视频在线 | 乱中年女人伦av一区二区 | 性生生活性生交a级 | 国产在线色视频 | av女优天堂网 | 欧美艳星nikki激情办公室 | 国产精品中文字幕在线观看 | 91九色首页 | 成人av网站大全 | 色偷偷亚洲精品一区二区 | 三级大片在线观看 | 少妇全黄性生交片 | 黑人爱爱视频 | 国产av老师丝袜美腿丝袜 | 欧美熟老熟妇色xxxxx | 国产又大又黄视频 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 人人草人人澡 | 国产精品一在线观看 | www.69视频 | 国产无限次数成版人视频在线 | 久久精品免费观看国产 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 亚洲精品乱码久久 | 色爱综合另类图片av | 中文字幕超清在线观看 | 97免费人妻在线视频 | 熟妇人妻无码中文字幕老熟妇 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合 | 超碰97人人做人人爱少妇 | 521香蕉网站大香网站 | 无码国产精品一区二区免费i6 | 强开小受嫩苞第一次免费视频 | www.国产免费拍拍拍影片软件 | 东方av在线免费观看 | 国产999久久久 | 久热这里| 少妇高潮流白浆在线观看 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 国产免费拔擦拔擦8x高清在线人 | 亲近乱子伦免费视频 | 在线看片免费人成视频国产片 | av免费观看网站 | 少妇人妻偷人精品一区二区 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边 | 亚洲欧美国产另类视频 | 亚洲精品久久久久久桃密91 | 国产亚洲欧美另类一区二区 | 久久久久久美女 | 四月天中文字幕综合网 | 亚洲最大无码av网站观看 | www.日本高清| 美女黄网站在线观看 | 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看 | 国产最新av在线播放不卡 | 狠狠色丁香久久综合频道日韩 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 69xxoo| 在线播放你懂 | 狠狠做五月深爱婷婷伊人 | 久久久福利视频 | 免费福利在线视频 | 成人a片产无码免费视频在线观看 | 一本大道无码av天堂 | 亚洲另类激情专区小说图片 | 久久福利小视频 | 99在线精品国自产拍不卡 | 国产91综合 | 看黄网站在线观看 | 欧美另类图区清纯亚洲 | 国产午夜大地久久 | 成人无码精品一区二区三区 | 欧美成人免费看 | 美女的奶胸大爽爽大片 | 国产欲女高潮正在播放 | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 日本高清www午色夜com | 一本久道综合在线无码人妻 | 熟妇无码熟妇毛片 | 国产精品美女久久久久久麻豆 | 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一 | 欧美做受又硬又粗又大视频 | 国产精品久久久久影院亚瑟 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 久久亚洲国产五月综合网 | 国产精品午夜在线观看体验区 | 久久精品免费国产 | 国产精品久久久久久久久久东京 | 日韩欧美一级二级 | 五月婷婷激情久久 | 性色av蜜臀av色欲av | 在线看b | 亚洲欧美日韩精品永久 | wwwxxx日本免费 | 免费女上男下xx00xx00视频 | 国产精品一区二区av日韩在线 | 色.www| 中文字幕精 | 欧美激烈精交gif动态图 | 国产精品久线在线观看 | aa视频在线免费观看 | 国产亚洲日韩欧美另类第八页 | 日韩av首页| 天天干天天操天天做 | 好吊妞精品视频 | 亚洲色图另类 | 欧美精品福利 | 午夜理论电影在线观看亚洲 | 91大神探花在线观看 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 亚洲欧洲日韩在线电影 | 人与鲁性猛交xxxx | 久久久久夜色精品国产老牛91 | 福利免费视频 | 久久久久久久久久久中文字幕 | 色窝窝色蝌蚪在线视频 | 欧美激情小视频 | 国产精品爱久久久久久久 | 在线va无码中文字幕 | 国产精品黄色网址 | 一曲二曲三曲在线观看中文字幕动漫 | 欧美精品18videosex性欧美 | 精品一区在线 | 18禁勿入网站入口永久 | 国产精品久久九九 | 久久久久人妻精品一区三寸 | 最新中文字幕在线 | 色老板亚洲视频在线观 | 丁香花在线视频观看免费 | 美女福利视频在线观看 | 国产精品粉嫩jk国产呦系列 | 国产精品一区二区人人爽79欧美 | 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 午夜福利三级理论电影 | 欧美最猛性xxxx | 国产精品三级av三级av三级 | 国产在线欧美 | 91人人插 | 久久人人爽人人爽人人片av软件 | 成人国产欧美日韩在线视频 | 黄色拍拍拍 | 91视频在| 777米奇色狠狠俺去啦 | 国产吞精囗交免费视频 | 无码国模大尺度视频在线观看 | 国产免费一区二区三区最新不卡 | 无码国产精品久久一区免费 | 哈尔滨老熟女啪啪嗷嗷叫 | 极品美女扒开粉嫩小泬图片 | 日韩区| 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 国产在线中文字幕 | 欧美一区二区三区成人 | 精品欧美一区二区在线观看 | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 成年网站在线在免费线播放欧美 | 四虎av永久在线精品免费观看 | 亚洲伊人成人 | 国产精品久久中文字幕 | 亚洲精品国偷拍 | 婷婷色亚洲 | 香港三级午夜理论三级 | 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 日本三级免费观看 | 日韩欧美自拍 | 亚洲自拍偷拍精品 | 色综合久久88色综合天天免费 | 亚洲区精品区日韩区综合区 | 午夜又黄又爽 | 久久久久久无码精品人妻a片软件 | 亚洲第一成年网 | 亚洲激情在线播放 | 亚洲中文有码字幕青青 | 亚洲每日在线 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽蜜月 | 亚洲永久免费 | 美女视频黄a视频免费全过程 | 日韩一二区在线观看 | 欧美大黑bbbbbbbbb在线 | 五月丁香综合缴情六月小说 | 欧美经典一区二区三区 | 福利你懂的 | 久久免费视频1 | 亚洲成a∧人片在线播放调教 | 午夜男人 | 99久无码中文字幕一本久道 | 亚洲 欧美 国产 67194 | 欧美性猛交xxxⅹ乱大交小说一 | 妞干网福利 | 白峰美羽在线播放 | 国产乱码一区二区三区四区 | 红桃17c视频永久免费入口 | 欧美性做爰毛片 | 国产精品久久久久久久不卡 | 理论视频在线观看 | 欧美色综合网站 | 黄色欧美大片 | 午夜福利18以下勿进免费 | 久久久www免费人成精品 | www.91成人| 91欧美激情一区二区三区 | av动漫无码不卡在线观看 | 狠狠综合久久av一区二区 | 亚洲无砖砖区一二区免费 | 无码av高潮抽搐流白浆 | 五月婷久久综合狠狠爱97 | 成人黄色免费小视频 | 8x拔播拔播x8国产精品 | 亚洲影院在线播放 | 精品国产一区二区三区四区色 | 91精品视频免费看 | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 毛片.com| 日韩中文字幕在线观看视频 | 天天操天天射天天 | 亚州av片 | www国产黄色| 精品视频久久久久久久 | 亚洲精品少妇一区二区 | 好紧好湿好爽免费视频 | 无码日韩做暖暖大全免费不卡 | 国产精品推荐手机在线 | 天天干天天草天天 | 亚洲精品无码久久千人斩 | 亚洲精品无码国模 | av之家在线 | 久久这里只有精品6 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 亚洲加勒比少妇无码av | 视色网| 欧美成年性h版影视中文字幕 | 久久精品国产999久久久 | 欧美日韩aa | 蜜柚av久久久久久久 | 亚洲熟少妇在线播放999 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 伊人婷婷色香五月综合缴缴情 | 91网国产 | 四虎永久视频 | 少妇爆乳无码av无码专区 | 免费久久99精品国产自在现线 | 99热在线精品免费全部my | 国产免费1卡二卡三卡四卡 xxxx野外性xxxx黑人 | 美女乱淫免费视频网站 | 国产超碰人人做人人爱 | 久久中文精品无码中文字幕下载 | 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | 中文字幕精品一区二区2021年 | 看av网 | 毛片1| 欧美成年人视频 | 国产精品亚洲专区无码牛牛 | 久婷婷| 中日韩一线二线三线视频 | 夜夜爽免费888视频 日日大香人伊一本线久 | 亚洲国产精品无码中文字app | 免费精品国自产拍在线观看 | 精品久久久久久久久久国产潘金莲 | 1688成人免费视频观看 | 欧美,日韩,国产精品免费观看 | 成人亚洲综合av天堂 | 亚洲永久网址在线观看 | 色综合1| 伊人中文字幕无码专区 | 欧美日韩中 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 六月婷婷在线视频 | 亚洲毛片在线观看 | 亚洲人成网7777777国产 | 亚洲色无码专区在线观看精品 | 日韩成人久久 | 97夜夜澡人人波多野结衣 | 天堂av网手机版 | 少妇人妻精品一区二区 | 91精品国产综合久久久欧美 | 国内精品自国内精品自线电影 | 亚洲熟女久久色 | 国产精品偷伦视频免费观看了软件 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 东京一本一道一二三区 | 亚洲欧美日韩中文在线 | 亚洲第一成年人网站 | 亚洲a在线播放 | 狼人大香伊蕉国产www亚洲 | 人人澡人人澡人人看添 | 91美女片黄在线观看 | 欧美日韩亚洲中文字幕一区二区三区 | 亚洲国产精品无码久久 | 免费人成视频在线播放 | 对白刺激国产子与伦 | 亚洲午夜福利在线观看 | 欧美激情一区二区三区高清视频 | 波多野结衣视频一区二区 | 人妻久久久精品99系列2021 | 日韩精品一91爱爱 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 无码久久久久不卡网站 | 日本道久久 | 成人午夜影视 | 中文在线字幕免费观 | 熟女人妻aⅴ一区二区三区麻豆 | 亚洲三区在线观看内射后入 | 国产国产人免费人成免费视频 | 人妻在线无码一区二区三区 | 男人视频网站 | 国产综合激情 | 日本在线 | 中文 | 国产成人午夜福利在线观看视频 | av福利院 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 欧美不卡激情三级在线观看 | 91中文字幕在线视频 | 亚洲91网 | 18成人在线 | 国产自美女在线精品尤物 | 少妇无码av无码专区 | 国产在线一级 | 17c网站在线观看 | 日韩经典一区 | www.婷婷| 国产视频久 | 日本午夜网 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 欧美一区激情 | 亚洲视频精品在线观看 | 国产aⅴ爽av久久久久久久 | 99亚洲精品久久久99 | 国产国产精品人在线视 | 天天澡天天添天天摸97影院 | 18黑白丝水手服自慰喷水 | 中文字幕我不卡在线看 | 婷婷五月综合色视频 | 欧美一区2区三区4区公司 | 成年女性特黄午夜视频免费看 | 国产熟女高潮视频 | 免费黄色看片网站 | 亚洲色最新高清av网站 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 性xxxx欧美老妇胖老太269 | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 亚洲精品国产精品国自产 | 久久精品视频久久 | 99久久国产综合精品女图图等你 | 老色鬼在线播放精品视频 | 熟妇人妻午夜寂寞影院 | 国产欧美二区综合 | 三级网在线观看 | 国产中文欧美日韩在线 | 久久综合给合久久狠狠97色 | 欧美三级小视频 | 8×8x拔擦拔擦在线视频网站 | 51久久成人国产精品麻豆 | 深夜福利视频免费观看 | 中文字幕嫩草影院 | 久久精品高清一区二区三区 | 538在线一区二区精品国产 | 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 久久精91久久88香蕉国产 | 人与人性恔配视频免费 | 99热这里精品 | 天天爽夜夜爽国产精品视频 | 欧美丰满大爆乳波霸奶水多 | 亚洲一区中文字幕日产乱码 | 国产精品久久综合 | 久久手机免费视频 | 亚洲一区少妇 | 福利免费在线观看 | 国产精品黄色 | 亚洲 中文字幕 日韩 无码 | 亚洲欧美日韩人成在线播放 | 国产精品av久久久久久久久久 | 亚洲综合在线五月 | 中文字幕理伦午夜福利片 | 美女午夜视频 | 四虎精品影视 | 看毛片网 | 青青热在线精品视频免费观看 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院 精品精品国产高清a毛片 | 麻豆人人妻人人妻人人片av | 成人av二区| 男人的天堂免费视频 | 优优人体大尺大尺无毒不卡 | 狠狠撸在线 | 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 国产最爽的av片在线观看 | 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | xfplay噜噜av| 无码视频一区二区三区 | 免费激情网站 | 久久久久久久久久91 | 伊伊人成亚洲综合人网香 | 亚洲 日韩 欧美 成人 在线 | 91精品网站 | 色玖玖 | 亚洲旡码欧美大片 | 欧美激情五月 | 欧美国产第一页 | 亚洲欧美日韩国产另类电影 | 一级片免费 | 国产videossex精品 | 无码人妻久久一区二区三区免费 | 欧美白丰满老太aaa片 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 中文字幕69页 | 国产午夜亚洲精品久久 | 欧美日韩国产精品综合 | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣 | 亚洲爆爽| 国产在线视频福利 | 欧美一区二区日韩 | 欧美性生活视频 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 综合久久久久久综合久 | 久久99国产精品久久99大师 | 日本在线a一区视频高清视频 | 玖玖精品 | 亚洲欧美大片 | 国产成人无码av | 精品国产69 | 丁香五月亚洲中文字幕 | 免费永久av| 女人的天堂av在线 | 精品欧美一区二区精品久久小说 | 欧美日韩在线精品视频二区 | 一本色道久久精品 | 国产超碰91 | 综合天堂av久久久久久久 | 一边摸一边做爽的免费视频日本 | 97色在线观看免费视频 | 中文字幕无码日韩中文字幕 | 超碰色偷偷男人的天堂 | 国产成年无码久久久久下载 | 午夜爽爽影院理论片午夜梦回 | 君岛美绪一区二区三区在线视频 | 亚洲综合色在线观看一区二区 | 一区三区在线专区在线 | 亚洲天堂一区在线 | 不卡一卡二卡三乱码免费网站 | 无码人妻丝袜在线视频 | 人伦片无码中文字 | 亚洲清纯国产 | 亚洲成在人线av品善网好看 | 两性爱爱视频 | 亚洲黄色网页 | 国产精品国产三级国产aⅴ 天天看片中文字幕 | 日韩黄色高清 | 国产精品永久在线观看 | 99福利视频导航 | 亚洲国产日韩欧美 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 蜜臀av色欲a片无码一区 | 国产在线精品无码av不卡顿 | 黑人与中国少妇xxxx视频 | 少妇高潮无套内谢麻豆传 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 激情婷婷久久 | 97在线观看 | 一区二区不卡视频在线观看 | 成人国内精品视频在线观看 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 中国黄色毛片视频 | 国产精品高清网站 | 起碰免费公开97在线视频 | 久久久国产99久久国产久麻豆 | 女人被狂躁的高潮免费视频 | 国产微拍精品一区二区 | 青草草在线视频免费观看 | 精品国产福利在线 | 北条麻妃一区二区三区av高清 | 日韩永久免费视频 | 香港三日本三级少妇三99 | 亚洲精品午夜无码电影网 | 太深太粗太大太猛太爽了视频 | 男女免费观看在线爽爽爽视频 | 欧美丰满美乳xxx高潮www | 亚洲国产三级 | 一区二区欧美精品 | 久久午夜网站 | 国产情侣啪啪 | 999这里有精品 | 亚洲日韩午夜av不卡在线观看 | 最新国产精品精品视频 视频 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 国产精品一二区在线观看 | 天天碰免费上传视频 | 国产剧情自拍 | 国产色在线 | 国产 欧美浮力第一页 | 一本久久综合 | 99热这里只有精品99 | 中文字幕在线看人 | 精品人妻一区二区三区四区在线 | 另类重口特殊av无码 | 国产男女免费完整视频网页 | 麻豆安全免费网址入口 | 国产精品美女久久久久av爽 | 久久久久久美女精品啪啪 | 亚洲色欲色欲77777小说网站 | 老司机在线免费视频 | 少妇交换做爰5免费观看 | 超薄肉色丝袜一区二区 | 午夜影院免费在线观看 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | 国产日本欧美在线观看 | 国产成人 综合 亚洲欧洲 | 日韩激情二区 | 久久亚洲欧美日本精品 | 国产真人无码作爱免费视频app | 久久免费看a级毛毛片 | 人人澡人人看 | 久久精品动漫 | 久久a免费视频 | 91精品一线二线三线 | 久久婷婷五月综合色国产香蕉 | 日日艹夜夜艹 | 国产单亲乱hd | 日本免费一区二区三区日本 | 久久免费99| 五月婷婷丁香久久 | 激情综合亚洲 | 17c在线视频在线观看 | 国产99视频精品免费视看6 | 黄色av免费在线看 | 亚洲午夜理论无码电影 | 日韩欧美人妻一区二区三区 | 四虎影院免费在线 | 欧美老女人性生活视频 | 成人二区三区 | 久久九色综合九色99伊人 | 精品无码乱码av | 99国产精品久久久蜜芽 | 日韩a区 | 色悠久久久久综合网香蕉 | 国产成人自拍视频在线 | 国产综合久久 | 色偷偷亚洲男人天堂 | 99热门精品一区二区三区无码 | 国产鲁鲁视频在线观看免费 | 97人人爽人人澡人人精品 | 亚欧成人精品 | 国产人妻无码一区二区三区免费 | 香蕉视频一区二区三区 | 人妻av无码系列一区二区三区 | 欧美一级特黄aaaaaa | 成人做爰高潮尖叫声免费观看 | 无码人妻精品中文字幕 | 加勒比色老久久爱综合网 | 日日摸夜添夜夜夜添高潮 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 欧美xxxx18国产 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 99福利视频 | 欧美999| 久在线观看福利视频69 | 亚洲图片欧美另类 | 亚洲午夜免费福利视频 | 午夜视频久久久久一区 | 日韩中文在线字幕 | 69亚洲乱人伦| 99久久久久久 | 又摸又揉又黄又爽的视频 | 欧美xxxx吸乳| 久操中文在线 | 久久精品2021国产 | 亚洲成人一区在线观看 | 精品夜夜澡人妻无码av | 人人干人人插 | 成人av资源 | 久久国产精品波多野结衣av | 精品视频一区二区三区四区戚薇 | 亚洲中亚洲字幕无线乱码 | 欧美成人精品欧美一 | 亚洲欧美综合精品成人导航 | 亚洲综合伊人 | 国产色婷婷 | 大辣椒福利视频导航 | 色av综合av综合无码网站 | 久99久热只有精品国产女同 | 想要视频在线 | 国产三级日本三级在线播放 | 伊色综合久久之综合久久 | 91久久人澡人人添人人爽爱播网 | 69av片| 成人国产精品久久久春色 | 国产综合精品 | 在线不卡av网站 | 亚洲成av人片在线观看高清 | 91久久久久久 | 日韩精品成人一区二区三区视频 | 国产成人免费观看视频 | 人操人人爽 | 久久久精品伦理 | 人与狗精品aa毛片 | 91精品国产色综合久久不卡98最新章节 | 日韩精品一区二区三区免费视频观看 | 久久国语 | 国产一级片精品 | 三上悠亚国产精品一区内容阅读 | 色悠久久久久综合先锋影音下载 | 99久久免费看少妇高潮a片 | 国产三级精品一区二区三区视频 | 国产成人亚洲综合网色欲网 | 免费视频欧美无人区码 | 日韩激情无码免费毛片 | 中日一级毛片 | 国产精品国产三级国产密月 | 色视频综合无码一区二区三区 | 国产超碰人人 | 日本免费视频观看 | 国产成a人无v码亚洲福利 | 福利视频第一区 | 欧美日韩亚洲免费 | 伊人色在线观看 | 国产成人年无码av片在线观看 | av无码中出一区二区三区 | 免费人成黄页在线观看国产 | 国产精品久久久久久三级 | dy888亚洲精品一区二区三区 | 成人国产一区二区三区 | 国产黄色网| 男女免费观看做爰视频在线观看 | 伊人精品成人久久综合全集观看 | av天堂亚洲国产av | 日韩人妻中文无码一区二区七区 | 国产成人精品免费午夜app | 亚洲人成人网站18禁 | www.少妇| 男人的天堂一级片 | 玩弄放荡人妻少妇系列 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 99久久免费精品国产男女高不卡 | 亚洲视频久久 | 久久黄色小视频 | 九九国产精品视频 | 丁香花在线观看免费观看图片 | 久久亚洲道色宗和久久 | 超碰成人97| 欧美大胆作爱视频欣赏人体 | 午夜久久久久久久久久一区二区 | 三级全黄做爰在线观看 | 波多野结衣操 | 亚洲日韩中文在线精品第一 | 在线看成人av | 娇妻被黑人粗大高潮白浆 | 91视频小说 | 国产亚洲欧美在线视频 | 无码人妻精品一区二区三18禁 | 国产乱妇乱子在线播放视频 | 在线性欧美 | 天天干天天要 | 97av麻豆蜜桃一区二区 | 免费夜色污私人影院在线观看 | 国产成人无码精品久久二区三区 | 无码国产精品一区二区vr老人 | 国产清纯美女白浆在线播放 | 亚洲免费久久 | 色喜国模李晴超大尺度 | 五月开心激情网 | 国产情侣大量精品视频 | 亚洲天堂成人在线 | 真人做受试看120分钟小视频 | 日韩一区二区免费视频 | 精品国产乱码久久久软件使用方法 | 亚洲中字幕日产2021草莓 | 97精品国产97久久久久久粉红 | 国产成人免费在线视频 | 激情小说另类图片 | 天堂8在线| 国产亚洲一区二区三区 | 日本精品4080yy私人影院 | 三叶草欧洲码在线 | 久草黄色网 | 成人国产精品免费观看视频 | 欧美精品毛片久久久久久久 | 99热网址最新获取域名 | 风间由美一区二区三区 | 亚洲a成人片在线观看 | 色视频成人在线观看免 | 欧美精品一区二区三区很污很色的 | 秋霞av鲁丝片一区二区 | 丁香花完整视频在线观看 | 欧美一区二区三区四区五区 | 中文字幕乱码一区二区免费 | 全部免费毛片在线播放一个 | 成人午夜影院在线观看 | 天堂在线最新版资源www中文 | 亚洲欧美日本国产专区一区 | 91欧美精品午夜性色福利在线 | 偷拍老头撒尿全系列视频 | 亚洲国产综合精品一区 | 国产精品无码一区二区在线看 | 人妖ts福利视频一二三区 | 国产精品美女久久久另类人妖 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 久久婷婷五月综合尤物色国产 | 老司机久久99久久精品播放 | www.天天干.com| 色噜噜av亚洲色一区二区 | 小草av在线 | 99久久精品无码一区二区三区 | 天堂网www天堂资源网 | 精品人妻系列无码人妻免费视频 | 天堂在线观看www | 国产男女精品视频 | 国产无遮挡裸体免费久久 | youjizz.com自拍 | 九九99九九精彩4 | 免费视频欧美无人区码 | 久久亚洲国产成人精品无码区 | 77777_亚洲午夜久久多人 | 美梦视频大全在线观看 | bt男人天堂| 亚洲综合精品香蕉久久网 | 特黄特黄视频 | 久久婷婷大香萑太香蕉av人 | 午夜欧美一区二区 | 美女被抽插到哭内射视频免费 | yjizz视频 | 国内精品视频一区二区三区八戒 | 精品色区 | 日本视频www色 | 日本又黄又潮娇喘视频 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 日本一二三四区视频 | 无码喷潮a片无码高潮 | 九九精品在线播放 | 美女黄色毛片视频 | 东京热无码av一区二区 | 国产99视频精品免视看7 | 欧美成人无码a区视频在线观看 | 无遮挡十八禁污污网站在线观看 | 欧美色图片 | 亚洲 国产专区 校园 欧美 | 国产欧美日韩成人 | 中文在线天堂网www 最新免费av | 俄罗斯大胆少妇bbw 久久久久久久18 | 日日av拍夜夜添久久免费 | 久久精品人妻无码一区二区三区v | 一级片大全 | 国产 欧美 在线 | 日本丰满熟妇videos | 2021最新在线精品国自产拍视频 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 97人人模人人爽人人喊38tv | 欧美69wwwcom| 希岛爱理88av812在线观看 | 996热视频 | 又大又粗又长的高潮视频 | 中文字幕精品久久一二三区红杏 | 一区一区三区四区产品动漫 | 人人玩人人添人人澡 | 国产成人精品一区 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 亚洲精品久久久久久久小说 | 成人做爰高潮片免费看 | 国产亚洲综合网曝门系列 | 日韩一区二区三区无码免费视频 | 亚洲 欧美 综合 另类 中字 | 久久国产福利国产秒拍飘飘网 | 青青青国内视频在线观看软件 | 免费亚洲一区 | 顶级少妇做爰视频在线观看 | 国产h在线观看 | 免费午夜爽爽爽www视频十八禁 | 性高潮影院 | 日本乱淫a∨片 | 最新综合精品亚洲网址 | 欧美日韩资源 | 偷窥日本少妇撒尿chinese | 琪琪777午夜理论片在线观看播放 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 亚洲精品自拍视频在线观看 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 中文字幕av日韩 | 免费999精品国产自在现线 | 国产成人无码午夜视频在线播放 | 日本特黄特色大片免费视频网站 | 91视频h| 亚洲日本va午夜中文字幕久久 | 欧美精品亚洲精品日韩专区一乛方 | 香蕉在线精品视频在线 | 国产日韩欧美 | 夜夜影院未满十八勿进 | 青娱乐手机在线视频 | 欧美激情一二区 | 亚洲三级自拍 | 久久精品婷婷 | 色优久久久久综合网鬼色 | 中文字幕在线观看视频免费 | 国产精品一区二区av不卡 | 中文字幕人妻熟在线影院 | 无码精品不卡一区二区三区 | 一区二区三区黄色片 | 希岛爱理88av812在线观看 | 性xxxxx欧美极品少妇 | 91精品国产色综合久久不卡98口 | 国产亚洲精久久久久久无码 | wwwxxx欧美 | 免费天堂无码人妻成人av电影 | 男人添女人囗交做爰视频 | 国产精品制服丝袜第一页 | 国产精品日本 | 亚洲精品在看在线观看高清 | 欧美乱论| 成年女人色毛片 | 国产66精品久久久久999小说 | 噜噜噜精品欧美成人 | 伊人在线视频 | 伊人黄网 | 中文字幕第88页 | 日韩另类片 | 免费日本视频 | 大奶子在线观看 | 亚洲一区自拍偷拍 | 日韩精品视频在线看 | 亚洲国产精品动漫 | 日韩欧美中文字幕一区 | 国产精品蜜臀av免费观看四虎 | 一区二区三区色 | 亚洲高清www色好看美女 | 国产成人精品亚洲777人妖 | 亚洲天堂欧美在线 | 欧美一卡二卡三卡四卡视频区 | 131美女爱做视频 | 最新69成人精品视频免费 | 美女一区二区三区 | jizz亚洲少妇 | 久久久亚洲一区二区三区 | 97精品国产 | 国产乱子伦精品无码码专区 | aaaa级毛片欧美的 | 亚洲宅男av | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 二男一女一级一片 | 国内精品视频在线观看九九 | 99久久免费精品国产男女高不卡 | 99热精国产这里只有精品 | 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 精品福利视频一区二区 | 真人抽搐一进一出gif | 日本久久99成人网站 | 噜噜噜亚洲色成人网站∨ | 国模和精品嫩模私拍视频 | 成人亚洲一区二区 | 91成人欧美 | 亚洲少妇p | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 | 久久精品久久综合 | 无码人妻精品一区二区在线视频 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区乱码 | 久久99久久99精品免视看看 | 夜夜高潮夜夜爽精品av免费的 | 亚洲超碰在线观看 | 国产精品自在在线午夜 | 国产伊人网 | 欧美成人乱码一二三四区免费 | 国产片a国产片免费看视频 六月婷婷激情网 | 成人精品免费视频在线观看 | 中国女人内谢69xxxxxa片 | 日本色哟哟| 天躁夜夜躁2021aa91 | 久久久亚洲国产天美传媒修理工 | 亚洲欧美高清在线 | 欧美自拍偷拍第一页 | 热の综合热の国产热の潮在线 | 男女午夜猛烈啪啦啦视频 | 最新高清无码专区 | 天天爽夜夜爽精品视频婷婷 | 性xx色xx综合久久久xx | 好男人在在线社区www在线影院 | 国产一二区精品 | 国产精品18久久久久白浆 | 夜夜夜夜骑 | 成人av免费网址 | 产无套精品一线二线三线 | 久久久噜久噜久久综合 | 玩弄少妇人妻中文字幕 | 久久婷婷成人综合色综合 | 免费午夜福利不卡片在线 | 69亚洲乱| 双乳奶水饱满少妇呻吟 | www.亚色 | 亚洲跨种族黑人xxx 1024在线观看你懂的 | 亚洲精品第一国产综合精品 | 秋霞网久久 | 色播欧美 | 国产午夜高潮熟女精品av | 成年人高清视频 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 欧洲亚洲国产精品 | 哈尔滨老熟女啪啪嗷嗷叫 | 欧美亚洲日本日韩在线 | 亚洲小说图片区 | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 亚洲乱码一卡二卡四卡乱码新区 | 欧美性在线视频 | 97人人模人人爽人人少妇 | 日本牲交大片无遮挡 | 人妻少妇精品无码系列 | 亚洲精品少妇30p | 日韩精品在线免费视频 | 97无码免费人妻超级碰碰碰碰 | 情侣呻吟对白精品av | 麻花豆传媒剧国产免费mv入口 | 亚洲一区二区三区欧美 | 久久日韩国产精品免费 | 欧美资源在线 | 狠狠干视频网站 | 少妇人妻在线无码天堂视频网 | 久久ee热这里只有精品 | 日韩三级中文 | 一级黄色免费视频 | 黄页网站视频 | 天天干天天摸天天操 | 少妇久久久被弄到高潮 | 国产69精品久久久久孕妇大杂乱 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 午夜精品久久久内射近拍高清 | 免费毛片一级 | 色噜噜亚洲 | 国产日产欧洲无码视频无遮挡 | 国产精品美女久久久 | 丰满少妇小早川怜子影片了 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2012 | 青草久操 | 欧美日韩视频一区二区三区 | 精品国产一区二区三区四区 | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 老女人任你躁久久久久久老妇 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 久久99精品久久久久久三级 | 国产初高中真实精品视频 | 她也啪在线视频 | 久草黄色网 | 亚洲精品污一区二区三区 | 中文字幕不卡 | 欧美一区二区激情视频 | 中文字幕人妻无码一夲道 | 2021中文字幕 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 青青青伊人色综合久久 | 欧美野性肉体狂欢大派对 | 97se亚洲国产综合在线 | 久久免费视频在线观看30 | 国产综合精品久久丫 | 亚洲顶级裸体av片 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021a2 | 成年性视频 | 久一蜜臀av亚洲一区 | 国产av一区二区三区最新精品 | 欧美搡bbbbb搡bbbbb | 亚洲青青草原男人的天堂 | 天天影视性色香欲综合网 | 黄色成人一级片 | 色就操| 国产美女裸体丝袜喷水视频 | av女星全部名单100强 | 国产成人无码精品久久二区三区 | 亚洲精品熟女国产 | 真人毛片视频 | www久久99 | 免费欧美精品 | 亚洲日本黄色片 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 国产成年无码久久久免费 | www一区二区乱码www | 在线伊人av | 欧美国产黄色 | 天天综合中文字幕 | 性色av无码久久一区二区三区 | 极品主播超大尺度福利视频在线 | 久久99热这里只频精品6学生 | 久久久国产精品免费 | 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 色吊丝永久性观看网站 | 夜夜爽妓女8888视频免费观看 | 久久久人人人婷婷色东京热 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 91精品国产综合久久小仙女图片 | 天天看天天色 | 午夜福利影院私人爽爽 | 成人在线观看毛片 | 欧美毛片在线 | 国产白嫩护士在线播放 | 日韩人妻少妇一区二区 | 日日干天天摸 | 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 日韩国产亚洲高清在线久草 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 性刺激视频免费观看 | 91在线观看免费视频 | 毛片网站免费 | 久久久亚洲国产 | 日韩av激情| 国产精品丝袜综合区旗袍 | 国产精品涩涩屋www在线观看 | 特黄色大片 | 夜色av网| 国产精品人成视频免费999 | 国产欧美日韩视频在线 | 自拍偷拍第1页 | 日韩久久不卡 | 国产成人高清亚洲一区 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | av不卡免费 | 日韩欧美中文在线观看 | 久久久久久av无码免费网站下载 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 国产小便视频在线播放 | 一区二区视屏 | 永久精品网站 | 中文学幕专区 | 91爱视频 | 免费观看又色又爽又黄的韩国 | 色多多www视频在线观看免费 | 国产一区二区黄色 | 色婷婷综合和线在线 | 亚洲第一免费看片 | 亚洲卡一卡2卡3卡4精品 | 真人真事免费毛片 | 久热免费视频 | 天天爱天天做久久狼狼 | 中国精品无码免费专区午夜 | 国产精品成人免费一区久久羞羞 | 亚洲精品一区二区玖玖爱 | 日韩激情在线视频 | 亚洲第一成人在线 | 无码精品人妻一区二区三区中 | 九九热线精品视频16 | 日本免费一区二区三区最新 | 超碰97久久国产精品牛牛 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 先锋影音av最新资源 | 久久久a级片 | 久久精品国产72国产精 | 日韩伊人久久 | 污18禁污色黄网站免费观看 | 亚洲人成无码网站 | 亚洲国产成人va在线观看 | 日日噜噜噜噜久久久精品毛片 | 成年人免费在线视频 | 黄色激情网站 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | xnxx女第一次 | 欧美老熟妇手机在线观看 | 国产偷窥熟女高潮精品视频 | 亚洲性夜夜摸人人天天 | 秋霞偷拍 | 伊人狠狠色丁香综合尤物 | 日本按摩偷拍 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 亚洲图片日本v视频免费 | 欧美精品久久久久久久久免 | 自拍区小说区图片区亚洲 | 国产少妇露脸精品 | 国内熟妇人妻色在线视频 | 黄色片亚洲 | 亚洲国产精品日本无码网站 | 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | www.天天操.com | 免费国偷自产拍精品视频 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 日韩免费成人在线 | 亚洲色中文字幕在线播放 | 欧美激情国内自拍 |