倡導成年人遠離手機的倡議書

　　在日新月異的現代社會中，用到倡議書的地方越來越多，倡議書在寫作上具有一定的格式要求。還是對倡議書一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的倡導成年人遠離手機的倡議書（精選8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　倡導成年人遠離手機的倡議書1

親愛的爸爸媽媽：

　　隨著社會的發展，手機已成為人們工作、學習、生活等各方面的必需品，在通訊、娛樂、獲取資訊等方面都具有較大優勢，大家似乎已經離不開手機了，在我們家也是這樣。你們常說我們是你們最親愛的寶貝，可為什么你們玩手機的時間，比看我的時間還要多呢？手機里是有什么好玩的嗎？還是有什么比我更重要的東西呢？而且你們知道嗎？長時間使用手機，會對我們的身體健康、社交能力、家庭關系等產生種種負面影響。我們希望大家都能有健康的身體，希望能和你們有更多甜蜜的親子時光，希望共同營造一個和諧歡樂的家庭氛圍，希望你們能為我們樹立良好的學習榜樣，為此，我們向你們發出倡議：

　　一、我想我們都有個健康的身體，請放下手機吧！

　　爸爸媽媽，我們經常看到你們坐著玩手機、躺著玩手機，甚至連走路、吃飯都會玩手機，當你們一直抱著手機不放的時候，我們也會好奇，也會刻意模仿。我們逐漸發現身邊的小伙伴們悄悄地帶上了眼鏡，當你們發現我們玩手機的時候，也會時常叮囑我們，擔心我們近視，可是親愛的爸爸媽媽，我們也會擔心你們的健康呀！你們是不是忘記了長時間使用手機的危害呢？長時間使用手機可能會造成視覺疲勞、近視眼、頸椎病、萎靡不振等各種嚴重后果，家人的健康是家庭幸福的基礎，所以我們想請你們放下手機，一起養成良好的生活習慣，保持身體健康。

　　二、我想你們能多陪陪我抱抱我，請放下手機吧！

　　爸爸媽媽，每次你們抱著手機坐在我們身邊，我們似乎在一起，又好像不在一起，我們之間的交流被手機阻隔了，你們會因為手機里的訊息開心、緊張、難過，但你們沒留意到我們在一旁的無助、委屈、期待，那一刻，我們總會想，難道手機里藏著一個與眾不同、好玩的世界嗎？我們好想變成手機，那樣你們就會一直看著我、陪著我了。可愛的爸爸媽媽，不是我們內向、沉默寡言，而是我們以為你們更愿意玩手機而不是跟我們交流，其實我們好想好想可以獲得你們更多的陪伴和擁抱，我們有好多好多的事情想跟你們分享，我們想和你們一起讀書、講故事、游戲、打球，一起坐在沙灘上聽海浪的聲音，一起在公園里觀察小花小草，一起感受大自然的變化，所以我們想請你們放下手機，我們想要你們的用心陪伴，真正跟我們在一起！

　　三、我想我們的家庭充滿幸福快樂，請放下手機吧！

　　爸爸媽媽，我們時常覺得家里很安靜，因為你們都在玩各自的手機，相互之間很少面對面交流，難道你們都沒話說嗎？以往那些熱熱鬧鬧的聊天和大家快樂的笑聲已經越來越少了，大家好像越來越疏遠，這樣的家庭并不溫暖，我們并不開心，我們不想要這樣冷冰冰的家庭氛圍。可愛的爸爸媽媽，我們想要一個充滿幸福快樂的家庭，想要聽你們分享彼此的故事，想要一家人一起出去散步、玩耍，想要一家人說說笑笑一直在一起，所以我們想請你們放下手機，別讓手機成為家庭幸福的羈絆，讓我們的家更溫暖、更幸福！

親愛的爸爸媽媽，手機只是一個工具，是為人類服務的工具，我們不應該被手機所主宰，不能讓它危害我們的健康、我們的關系和家庭的幸福。我們承認，手機是很好玩，但是我們更愛你們，我們相信你們也同樣愛我們，會為了我們放下手機。

　　倡議人：

　　日期：

　　倡導成年人遠離手機的倡議書2

親愛的同學們：

　　現如今，“低頭族”、“手機控”是現代人的共同標簽，手機的便捷服務在豐富大學課余生活、增添樂趣的同時，也侵占了校園課堂。老師在認真上課的同時，很多同學卻成了手機的傀儡，游戲、電影、購物、聊天占據著本該存放知識的大腦，既耽誤了自己的學習，又干擾到正常的課堂教學秩序，嚴重影響到課堂學習質量，破壞了班風和學風。

　　培根曾經說過：“讀史使人明知，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊嚴，邏輯修辭之學使人善辨。凡有所學，皆成性格。”是書籍讓我們看到了壯闊的歷史，多彩的世界。

　　為了營造良好書香校園，為了同學們更好地全面發展，向全體同學提出如下倡議：

　　一、放下手機，踏實學習。“學而不思則罔，思而不學則殆”。課堂上勤于思考、放開思維，加強與老師、同學交流學習心得。課后主動學習，深入閱覽室、圖書館，廣泛涉獵各種書籍，拓寬知識面，不斷提高基礎知識水平和專業能力。

　　二、放下手機，打造“無手機”班級。教室內自覺關閉手機或調成靜音，上課認真聽講，自習課不使用手機，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣，做手機的傀儡。

　　三、放下手機，走下網絡，遠離游戲。關心社會，珍愛同學，培養樂觀積極向上的心態。不再沉迷于網絡世界，回到現實中，與朋友、同學、老師多交流溝通，做一個“社會人”。

　　四、放下手機，走出宿舍，走向操場，組織參與各項體育鍛煉運動，強健體魄，加強體育鍛煉意識，展現青年學子青春健康的精神風貌。身體是革命的本錢，不要讓手機消磨我們的意志，摧殘我們的身心健康！

　　五、放下手機，創先爭優。學生黨員、入黨積極分子和學生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，自覺維護優良學風。

　　同學們，學習是我們學生的首要任務，大學更是我們學習的黃金時期。我們要踐行好“博學篤志 擇善敦行”的校風精神。人無德不立，國無德不興，大學生是國之棟梁，是國之未來，我們應該做好自身，做文明修身的榜樣，做追逐知識的競賽者。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

　　數學系團總支數學系學生會

　　20xx年5月15日

　　倡導成年人遠離手機的倡議書3

親愛的同學們：

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

　　1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

　　2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

　　3、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　4、養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

　　5、黨員和學生干部要發揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　數學與信息科學學院學生會

　　20xx年3月25日

　　倡導成年人遠離手機的倡議書4

親愛的同學們：

　　你們好！

　　現在的科技水平發展迅速，對比以前自然是不可同日而語的。伴隨著經濟的發展，手機也是普遍使用了起來，幾乎是人手一臺。面對大部分同學都沉溺于手機的現狀，我們提出了以下幾點倡議；

　　第一，減少使用手機時間，多看看周圍的風景。手機影響的不僅僅是我們的身體健康，更影響一個人的心境，他能使人們見到各種各樣的世間美景，也能將人困在小小的一個房間中，如井底之蛙，坐井觀天。手機能帶給我們的是美好的藍圖，卻不是努力的方向，能帶給我們一時歡樂，也能讓我們在安逸之中滅亡。

　　第二，放下手中的手機，關心周圍的親友。手機使人沉迷于虛幻，使人變得麻木。很多人對網友了如指掌，卻對身邊的同學朋友漠不關心。有多少影視作品反映著它的危害，又有多少文學著作企圖喚醒那些沉溺于虛假世界中的人們。當冰冷的機械系統掌握著世界時，我們最渴望的，終究不過是萬家燈火，充滿了煙火氣息的人間。

　　第三，正確使用手機。不可否認的是，手機的出現不只有危害，它也給我們的生活帶來了很多便捷之處。但是，對手機，我們要正確的使用它，利用它了解知識，廣交益友，傳遞相思，才能使手機發揮它的益處。

　　有人說，比原子彈更可怕的是手機；也有人說，一個民族的復興，絕對不是用一個手機撐起來的；一個國家，將青少年禁止使用手機寫入法律；一個實驗，證明著大多數不使用手機的人比使用手機的人擁有更加廣闊的未來。

　　一個優秀的人，不是靠著手機才會優秀，恰恰是因為沒有手機，他依舊如此優秀。同學們，我們在此倡議限用手機，不是要阻礙你們的視野，也不是阻止你們與世界的交流。恰恰相反，我們希望你們能通過自己的努力，去取得更高的成就。千山暮雪，玉宇瓊樓，你們能親眼見過；小橋流水，煙雨江南，你們能親自走過；你們能親口品嘗到“雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤”的人間滋味；能看見“疏影橫斜水清淺”，感受到“暗香浮動月黃昏”。對于世間美景，我們希望你看見江山如畫，人亦在畫中，而不是作為一個旁觀者，在手機的框架中，對著圖片暗自艷羨。

　　同學們，放下手機，在山水之間感受到“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是”，而不是拿著手機，在沙發上哀嘆著“流光容易把人拋”。

　　倡議人：

　　日期：

　　倡導成年人遠離手機的倡議書5

尊敬的家長，親愛的同學：

　　倡導成年人遠離手機的倡議書6

　　倡導成年人遠離手機的倡議書7

尊敬的家長朋友們、親愛的同學們：

　　隨著科技的不斷發展，手機已經成為當今社會最普遍的通訊工具，手機功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺方向發展。但越來越多的小學生成為“手機一族”，對手機的依戀也越來越嚴重，影響了身體健康，影響了學習。為保證孩子假期健康快樂成長，特別是在這個特殊的春節，學校向全體家長和學生發出“遠離手機，從我做起”的倡議：

　　一、認識手機危害，自覺抵制誘惑

　　手機就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和愉悅的同時，也給孩子的成長帶來了許多隱患：

　　1.使用手機等電子產品對身體健康有不良影響。小學生長時間玩手機，容易形成手指“腱鞘囊腫”，嚴重的還會傷害神經，導致手癱；眼睛容易出現疲勞，損害視力，夜里玩手機還有可能出現“暴盲”現象；長時間低頭玩手機，脊椎會長時間處在受壓迫狀態，對脊椎的傷害非常大，嚴重影響身體發育。小學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重地危害了孩子們的智力發育和健康成長。

　　2.有的學生玩手機“上癮”，利用手機、電子產品玩游戲、聊天、看視頻，不分白天黑夜，玩物喪志，不做作業，精神萎靡不振，上課注意力不集中，學習成績直線下降。經調查，學習成績下降幅度大的學生90%以上在家經常玩手機。

　　3.沉迷手機影響人際交往。心理專家研究說：“長時間沉迷于虛擬網絡世界和手機游戲，導致有些孩子根本不懂怎樣和人面對面交流，他們的社會交際網絡已經完全消失了。”長期迷戀網游的孩子成年后很難成為獨立的個體。因此，手機的危害，不僅是個人家庭的事，也是整個社會的事。

　　二、遠離手機危害，倡導健康生活

　　1.作為學生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。

　　2.家長不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　3.要讓孩子放下手機，家長應該先放下手機，給孩子樹立好的榜樣。要合理安排好自己和孩子的學習生活，空余時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，給孩子更多的陪伴，共享親子時光。

　　4.家長要多用其他活動取代孩子玩手機的時間，帶孩子多參加各種活動，體驗生活樂趣，淡化孩子對手機的依賴，做更多有意義的事，養成健康的生活方式，培養更大的格局。

親愛的家長朋友和同學們，讓我們從今天做起，從自己做起，家長爭做表率，學生自覺克制，共同為孩子的學習創造溫馨和諧的空間，為孩子的成長創造良好的學習環境。我們的口號是：遠離手機等電子產品，拒絕手機和電腦游戲，從我做起，從現在做起！

　　倡議人：

　　日期：

　　倡導成年人遠離手機的倡議書8

各位家長們：

　　大家好！孩子沉迷于手機使用至少存在如下危害：

　　一、過度使用手機打游戲，影響視力。

　　二、過度利用手機聊天、看視頻，耗費大量時間與精力，影響同學間的正常交往，也影響學習和。

　　三、特別是頻繁的更換手機，既增加了家長經濟負擔，又滋生攀比心理，影響同學間的和諧共處。

　　四、常言道“玩物喪志”。更何況長時間把玩手機，也沒有給我們的生活帶來積極的意義。

　　五、家長的一言一行、一舉一動對學生具有極強的示范性和引導性，身正為范！各位家長在居家生活時，理應自覺管理好手機，為孩子們做好表率，當好楷模。更應該明了沉迷手機不利于孩子的身心健康發展，也不利于家庭和諧。

　　為迎接未來的挑戰，倡議我們共同履行如下公約：

　　一、學生課堂上統一自覺上交手機，手機處于靜音或關機狀態。教師上課時需將手機調至靜音或關機，與學生一起將手機放至手機袋或手機箱。

　　二、學生晚就寢時間不用手機打游戲、聊天、看視頻等影響自己和他人的學習行為，晚上22:00統一上交手機。

　　三、教師在上班時間或在辦公區域、教學區域不得用手機做與工作、教學無關的事情。

　　若有違反以上公約，則自愿接受如下處理：

　　一、如學生使用手機不當，影響課堂教學秩序、課堂教學紀律，老師有權收繳手機并保留至學期結束后由家長親自領回。

　　二、晚就寢時間如果沒有按照要求統一上交，對他人學習和休息造成影響的，手機由管理人員收繳至學期結束。

　　三、如教師有違反學校手機管理的情況，則在全校進行通報批評，并納入績效考核。

　　四、如教師因使用手機不當導致出現工作失誤或教學事故，則視具體情況，依規辦理。

　　此倡議，請老師、家長、同學們互相監督，自覺遵守。

　　校學生會、校團委

　　2022年9月12日

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