健康安全主題班會(huì)(精華15篇)
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，大家對(duì)主題班會(huì)一定不陌生吧？主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。那么，主題班會(huì)需要如何準(zhǔn)備呢？下面是小編精心整理的健康安全主題班會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
健康安全主題班會(huì)1
目的：掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命，安全第一的意識(shí)。
一、列舉身邊的安全隱患
1、 校園內(nèi)存在的安全隱患
2、 上學(xué)放學(xué)途中的'安全隱患
3、 用電，用火，用水安全安全隱患
4、 乘車及戶外活動(dòng)安全安全隱患
5、 絡(luò)安全
二、安全隱患的排查
1、學(xué)生集會(huì)，集體活動(dòng)及課間操時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
2、學(xué)生飲食就餐的安全事項(xiàng)
3、交通安全注意事項(xiàng)
4、下課時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
5、一人在家時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
：你健康，父母才開心；你安全，父母才安心。
健康安全主題班會(huì)2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓學(xué)生初步掌握一些安全常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.為了鞏固和拓展學(xué)生對(duì)“安全”知識(shí)的理解和應(yīng)用，我們可以采用多種形式進(jìn)行教學(xué)。例如，通過舞蹈、知識(shí)競(jìng)賽、ab劇、即興表演等多種形式，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受安全的重要性，并培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。這些形式不僅可以讓學(xué)生更好地掌握安全知識(shí)，還可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度，讓他們?cè)谳p松愉悅的氛圍中獲取更多的知識(shí)和技能。
3.我們要營造一個(gè)安全學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生們能夠了解并掌握必要的安全知識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力，使他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中更加健康、安全。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集資料;
2、排練舞蹈;
3、排練小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》。
4、磁帶、錄音機(jī)、錄相帶(光盤)、錄放機(jī)(vcd)、多媒體電腦及道具等。
三、活動(dòng)過程：
甲：同學(xué)們，我們已經(jīng)迎來了嶄新的時(shí)代，未來的路還很長(zhǎng)，但祖國的未來屬于我們這一代年輕人，我們必須為此而努力奮斗。每個(gè)人的生命只有一次，因此我們要珍愛生命、呵護(hù)健康、注重安全，并快樂地成長(zhǎng)。讓我們一起為美好的未來而努力吧！
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
乙：健康是生命中最寶貴的財(cái)富，它如同太陽的光芒一樣照耀著我們的生活。只有擁有了健康，我們的人生才能延續(xù)，才能發(fā)出耀眼的光芒。健康讓我們的生活更加美好，讓我們的人生變得更加精彩。現(xiàn)在，請(qǐng)欣賞一首動(dòng)感十足的《健康歌》舞蹈。
甲：我們珍惜生命，注重健康，這是我們肩負(fù)的崇高使命。為了讓我們更加健康、安全地成長(zhǎng)，為了讓同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)，我們特別準(zhǔn)備了一次主題班會(huì)。在此之前，同學(xué)們積極收集和掌握了大量的安全常識(shí)。現(xiàn)在，由安全大使來進(jìn)行考核啦！
安全大使上：我來考考大家，同學(xué)們可一定答對(duì)啊，答對(duì)了就可以得到安全自護(hù)獎(jiǎng)?wù)掳。�有獎(jiǎng)品啊!
(多媒體課件出示競(jìng)賽題目)
乙：看來同學(xué)們對(duì)安全知識(shí)都掌握得很不錯(cuò)啊!那在實(shí)際生活中怎么應(yīng)用這些知識(shí)呢?下面我們來看段錄相，并請(qǐng)大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個(gè)小伙伴去河邊玩，一個(gè)小伙伴下水去撈魚，結(jié)果溺水了，其他小伙伴都不會(huì)游泳，這時(shí)候他們應(yīng)該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來救人?讓學(xué)生做出選擇，并且相同選擇的同學(xué)坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果。)
安全大使：同學(xué)們?cè)诿媾R選擇時(shí)都會(huì)有各自的理由。但是，我們必須認(rèn)識(shí)到生命只有一次。雖然舍己救人是一種崇高的行為，但如果我們能夠采取更好的方法來既拯救他人，又保護(hù)自己的生命，這不是更值得提倡嗎？當(dāng)遇到問題和困難時(shí)，我們不應(yīng)該沖動(dòng)，而是應(yīng)該積極地尋找解決問題的方法。
甲：對(duì)啊!從這么緊張的選擇中走出來，讓我們輕松一下，請(qǐng)欣賞說說唱唱《安全伴著快樂行》。
別唱啦，同學(xué)們，不要唱歌了！有火災(zāi)發(fā)生了，快去救火啊！（一位同學(xué)跑上來喊道）火是非常可怕的，我們必須珍惜每一份安全和防止火災(zāi)的發(fā)生。請(qǐng)看下面這組圖片（課件出示一組關(guān)于火災(zāi)及其撲滅的圖片），它們給我們上了一堂生動(dòng)的防火課。讓我們一起行動(dòng)起來，為了我們自己和身邊的人，保護(hù)我們的家園，杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
甲：是啊，你說得對(duì)，那我們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?我們來看個(gè)小品，看他們是怎么做的.?(小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》分組進(jìn)行)
組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報(bào)火警等。
組2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑，同學(xué)們進(jìn)行救護(hù)。
組3：亮亮回到家，發(fā)現(xiàn)奶奶昏迷在地上。他驚慌失措，但馬上想起自己在學(xué)校學(xué)過的急救知識(shí)。他先撥打了急救電話，然后按照學(xué)校老師教的方法，將奶奶的頭部側(cè)向一側(cè)，保證呼吸道通暢。他檢查了奶奶的脈搏和呼吸，發(fā)現(xiàn)都很微弱，于是立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓，直到救護(hù)車趕到。最后，奶奶被送往醫(yī)院救治。
乙：我們的安全與健康同在，它們與快樂相伴。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自身的安全，并珍視生命的可貴。讓我們一起朗誦《熱愛生命》（配以舒緩的鋼琴曲），共同呼吁大家關(guān)注生命安全，珍惜每一個(gè)值得擁有的今天。
甲：同學(xué)們，最后請(qǐng)我們的班主任老師講話，作為我們這次班會(huì)的結(jié)束語吧!
班主任：時(shí)代召喚著我們，我們是跨世紀(jì)的一代，我們首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全自護(hù)”從這里出發(fā);讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂》主題班會(huì)到此結(jié)束!
健康安全主題班會(huì)3
活動(dòng)目的：
1、了解食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識(shí)。
2、在學(xué)校注意一些食品方面的安全。
3、通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生在購買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)過程：
一、談話引入
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。下面就談?wù)勈称钒踩⒁馐裁矗?/p>
1、正確洗手，是飲食安全第一步
“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。
2、路邊小吃拒入口
不購買路邊飲食、零食，讓疾病遠(yuǎn)離我。
3、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、購買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質(zhì)有彈性、無腥臭味的魚；呈粉紅色具彈性的肉；絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。
5、防交叉污染：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)貯放；烹調(diào)時(shí)，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。
6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗，并依每餐份量個(gè)別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉，不以一般報(bào)紙（可用白報(bào)紙）包裹置冰箱內(nèi)，防油墨食入體內(nèi)有礙健康。
7、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
1）、夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇，不購買“三無食品”。沒有商標(biāo)的食品不能買；沒有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒有生產(chǎn)廠家的食品不能買。
2）、天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，一旦不注意易發(fā)生食品中毒。住校生應(yīng)特別注意自家?guī)淼牟耸欠褡冑|(zhì)，從看其色，聞其味進(jìn)行觀察、辨別。
8、你還知道哪些關(guān)于食品衛(wèi)生安全方面的知識(shí)?
9、通過本次的班隊(duì)會(huì)你知道了哪些方面的有關(guān)食品衛(wèi)生安全的知識(shí)?
二、發(fā)生身體不適怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。
三、認(rèn)識(shí)食物中毒特征。
1、潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病。 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱。
2、提高自我救護(hù)意識(shí)并及時(shí)到醫(yī)院就診，同時(shí)報(bào)告老師。
3、預(yù)防發(fā)生食物中毒
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
不吃生、冷、不清潔食物不吃變質(zhì)剩飯菜
少吃、不吃冷飲。少吃、不吃零食。不要長(zhǎng)期吃辛辣食品。
不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。 劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃食品喝水。
不到無證攤點(diǎn)購買油炸、煙熏食品，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點(diǎn)飯店購買食品或者就餐。 不喝生水，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。 腌制品不能超過2天 (兩天內(nèi)沒問題) 謹(jǐn)慎選購包裝食品，認(rèn)真查看包裝標(biāo)識(shí)
查看基本標(biāo)識(shí)，廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚、合格
查看市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志（QS）
簡(jiǎn)介市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志QS：為了保護(hù)人們飲食衛(wèi)生安全，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn) 檢疫局自20xx年起，在全國范圍內(nèi)實(shí)施食品安全市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，對(duì)出廠食品，經(jīng)過強(qiáng)制檢驗(yàn)合格后，加貼市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志，方便選購。
四、食品衛(wèi)生安全童謠
食品安全真重要，病從口入危害大。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，食品挑選切注意。“三無”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，衛(wèi)生更是談不上。過期食品切注意，吃了危害大又大。變質(zhì)食品切分清，中毒機(jī)率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒的健康
活動(dòng)小結(jié)
喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時(shí)卻忘記要看看食品是否過期，是否變質(zhì)，因此就存在一個(gè)很大的'安全隱患。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谙硎芰闶硶r(shí)記住要吃安全放心的食品。預(yù)防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。
健康安全主題班會(huì)4
“珍愛生命，安全第一”安全教育主題班會(huì)
四年七班
班會(huì)目的：
1、加強(qiáng)安全知識(shí)教育，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)；
2、進(jìn)行基本的逃生技術(shù)教育，提高自救水平；
3、加強(qiáng)生命意義的教育，感染學(xué)生，珍愛生命。
教學(xué)流程：
一、校園安全宣傳與提示：
1、多媒體展示：為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校樓道的管理工作，維護(hù)正常教學(xué)生活秩序，杜絕擁擠踩踏事故發(fā)生，結(jié)合我校實(shí)際，對(duì)上下樓梯特作如下要求：
（1）加強(qiáng)樓道管理是學(xué)校日常安全工作的重要內(nèi)容，重點(diǎn)部位是教學(xué)樓和其他學(xué)生集中通過的.主要通道；
重點(diǎn)時(shí)段是上下課，課間上下操、傍晚集中放學(xué)時(shí)間。在大規(guī)模集體活動(dòng)的人員疏散問題，以及在功能室下課緊急疏散中的樓道安全問題也應(yīng)高度重視。
（2）講秩序，講禮讓，靠右行，不推拉，不奔跑，不打鬧，保持距離，穩(wěn)步行走，注意樓梯濕滑，以防摔跤而造成互相踩踏事故。
（3）在大型集會(huì)、做操前后上下樓梯時(shí)，應(yīng)以班級(jí)為單位，排隊(duì)行走。
（4）樓梯要保持暢通，不在樓梯安放雜物，不亂扔果皮飲料袋、廢水等易造成上下行人滑倒的東西。
（5）要愛護(hù)樓梯設(shè)施，如樓道燈、用電開關(guān)、扶手等，不隨便開關(guān)樓道燈，不攀爬走廊上的陽臺(tái)，不坐樓梯扶手往下滑，不破壞樓梯扶手。
2、學(xué)生交流：我們平常生活當(dāng)中有哪些同學(xué)在這方面做得好？哪些同學(xué)做的不好？通過今天的學(xué)習(xí)，你覺得以后要怎樣來要求自己？（學(xué)生交流后反饋）
二、上學(xué)和放學(xué)路上的交通安全教育
1、學(xué)習(xí)交通安全常規(guī)。
2、注重自我安全保護(hù)。
三、關(guān)于飲食安全提示
展示：典型事例
前不久湖南張家界桑植縣一小學(xué)發(fā)生食物中毒事件，造成八百二十九人出現(xiàn)不適狀況。（學(xué)生觀看事例圖片）暢談?dòng)^看后的感想，并說說我們?cè)谄匠５娘嬍撤矫嬉⒁庑┦裁矗?/p>
四、班主任總結(jié)本次班會(huì)
同學(xué)們，今天，我們的班會(huì)開得很成功。我們即學(xué)習(xí)了安全知識(shí)，又得到了安全教育。希望同學(xué)們能通過這次安全教育主題班會(huì)，做到警鐘長(zhǎng)鳴，安全伴你同行。
健康安全主題班會(huì)5
班級(jí)：xxxx班
時(shí)間：20xx年9月8日
教學(xué)目的：
1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)飲食安全與健康的重要性。
2．讓學(xué)生養(yǎng)成衛(wèi)生健康的飲食習(xí)慣，預(yù)防食物中毒和其它不健康飲食習(xí)慣對(duì)身體造成的傷害。
3．讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)一份適合自己的合理食譜。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師搜集：
①有關(guān)食品安全事故案例
②青少年生長(zhǎng)發(fā)育現(xiàn)狀問題
③中日青少年身高比較結(jié)果
④牛奶對(duì)人們生活的影響
⑤什么是營養(yǎng)配餐等資料。
學(xué)生：
1．分成小組，選出發(fā)言人。
2．搜集與合理膳食和食品安全有關(guān)的資料和信息。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1．學(xué)生閱讀教師提供的資料，分小組討論資料后的相關(guān)問題。
2．教師組織學(xué)生進(jìn)行全班的交流和總結(jié)。
3．學(xué)生分別在組內(nèi)和班內(nèi)交流自己所搜集的有關(guān)合理膳食和食品安全的資料和信息。
4．各小組同學(xué)制定適合青春期學(xué)生的營養(yǎng)食譜。
5．各小組的發(fā)言人在全班宣布本小組的營養(yǎng)食譜。
教學(xué)方法：
討論法
教學(xué)過程：
教師：現(xiàn)在有不少同學(xué)不愿意吃學(xué)校食堂的配餐，而喜歡到校外檔口或路邊食品攤買一些快餐或小吃，或是隨便吃些方便面，還有些同學(xué)經(jīng)常到肯德基、麥當(dāng)勞去吃洋快餐。大家想想這些飲食習(xí)慣是否健康、合理？對(duì)同學(xué)們的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？讓我們先來閱讀一些資料。
學(xué)生：閱讀資料，小組討論思考題。
資料：
1、20xx年9月四名天津商學(xué)院的學(xué)生在校外一麻辣燙小攤吃了不少食品后，回到宿舍睡覺。但隨后不久，四人就感覺腹痛難忍，而且出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹瀉和嘔吐。同學(xué)們把四人送到醫(yī)院時(shí)，其中兩人已經(jīng)出現(xiàn)了輕度昏迷。好在醫(yī)護(hù)人員及時(shí)進(jìn)行了輸液、洗胃等治療，四人病情才被控制住。醫(yī)生檢查后初步確定，四人是食用了不潔食物才引起事物中毒。
2、20xx年11月份漸江工業(yè)大學(xué)多名學(xué)生因在學(xué)校周邊小店食用米粉，引起細(xì)菌性食物中毒事故，造成急性腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐。
3、漢堡包造就了美國嚴(yán)重超重超肥的一代，美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%，卻非常困難。而目前，洋快餐正在向我國青少年大舉進(jìn)攻。部分青少年偏食洋快餐，那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量，而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習(xí)慣，將影響一代甚至幾代人的身體素質(zhì)。
4、世界銀行的統(tǒng)計(jì)表明，僅微量營養(yǎng)素缺乏，對(duì)發(fā)展中國家經(jīng)濟(jì)造成的損失，至少占國民生產(chǎn)總值的3—5%。據(jù)介紹，英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，歸功于營養(yǎng)和健康狀況的改善。而消除碘、維生素A和鐵的缺乏，能提高人群平均智商10至15分。
5、我國自1985年到1995年對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育與營養(yǎng)狀況進(jìn)行了10年動(dòng)態(tài)調(diào)查，結(jié)果顯示7—18歲青少年中，男生體重超重和肥胖者比例從2。75%升至8。65%，女生從3。38%升至7。18%；與體質(zhì)密切相關(guān)的肺功能、耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)水平下降。而在20世紀(jì)90年代后期，青少年肥胖者激增的趨勢(shì)更加明顯。那么，肥胖是營養(yǎng)過剩？不是。肥胖不僅不等于營養(yǎng)過剩，而且是營養(yǎng)缺乏的主要表現(xiàn)。對(duì)正在旺盛生長(zhǎng)的兒童青少年來說，身高是生長(zhǎng)發(fā)育中最顯而易見、最有代表性的指標(biāo)。在通常情況下，身高順利增長(zhǎng)，說明孩子的營養(yǎng)良好，也沒有受到慢性消耗性疾病的干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦，兩個(gè)民族在遺傳營養(yǎng)方面有許多相似之處。但中國男女7—18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結(jié)果清晰顯示，中國青少年整體上身高較日本處于劣勢(shì)。大體上，7—9歲比日本矮1—3厘米，10—12歲矮3—4 .5厘米。青春中期后男、女出現(xiàn)分化，男生的劣勢(shì)更明顯，13—15歲矮3.5—4.5厘米，16—18歲矮2—3厘米；女生13—15歲矮1—1.5厘米；15—18歲差距為0.5—0.6厘米。
6、目前，我國大部分人群鈣的攝入量?jī)H能達(dá)到需要量的一半，我國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質(zhì)疏松癥可達(dá)40%左右。奶中維生素B2含量豐富，喝一杯可達(dá)到每天需要量的23.3%；還含有少量的維生素E、B1和C，且奶是堿性食品，可維持機(jī)體的酸堿平衡。奶的營養(yǎng)價(jià)值及生物利用率高，因此，男女老幼都適宜喝牛奶。世界上很多發(fā)達(dá)國家，人均牛奶攝取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、魚、蛋快，歐美人把牛奶當(dāng)水喝。二次世界大戰(zhàn)后，日本人積極改善食物結(jié)構(gòu)，號(hào)召天天喝牛奶。到上個(gè)世紀(jì)80年代中期，日本人的身高比大戰(zhàn)前平均增長(zhǎng)了10厘米，國際上評(píng)價(jià)道“一杯牛奶改變了一個(gè)民族”。
7、營養(yǎng)配餐在國外十分普遍，但在國內(nèi)卻尚未引起人們重視。什么是營養(yǎng)配餐呢？營養(yǎng)配餐：就是按人們身體的需要，根據(jù)食品中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量，設(shè)計(jì)一天、一周或一個(gè)月的食譜，使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營養(yǎng)素比例合理，既達(dá)到均衡膳食。簡(jiǎn)單講，就是要求膳食結(jié)構(gòu)多種多樣，谷、肉、果、菜無所不備。
思考討論題：
1、中國和日本青少年身高差距的原因是什么？
2、中國青少年普遍營養(yǎng)失衡的`原因是什么？
3、中國和日本目前在飲食結(jié)構(gòu)上最大的不同點(diǎn)是什么？
4、你認(rèn)為當(dāng)今青少年學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是什么？
5、青少年必需的營養(yǎng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是什么？
6、“病從口入”，你認(rèn)為要做到飲食健康安全，應(yīng)著重注意哪些方面？
教師：組織學(xué)生在全班進(jìn)行交流。
學(xué)生：提出自己的見解，闡述小組意見。
教師：
1、請(qǐng)你對(duì)目前學(xué)生的不良飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣提出自己的合理建議；
2、請(qǐng)你結(jié)合自己的知識(shí)和相關(guān)資料告訴大家，應(yīng)該從哪些方面關(guān)注食品安全。
學(xué)生：小組討論，全班交流。教師：請(qǐng)你運(yùn)用自己所了解的有關(guān)營養(yǎng)和飲食的知識(shí)，作為自己的青春期營養(yǎng)師，制定一個(gè)適合你的、合理的營養(yǎng)配餐食譜。學(xué)生：小組討論，制定食譜，全班交流。
健康安全主題班會(huì)6
時(shí)間：x年3月30日
地點(diǎn)：xxx中學(xué)八(1)班教室
主題班會(huì)流程：
一、學(xué)生交流討論安全問題：
(一)我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?
例如：
1.馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。
2.在汽車間穿行。
3.在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險(xiǎn)。
4.在較窄的街區(qū)馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個(gè)牽著手著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。
5.騎車上下學(xué)一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。
6.在馬路上，有的同學(xué)喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。
7.隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的`行人、車輛碰撞。
8.當(dāng)走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時(shí)，很容易發(fā)生意外。
9.坐車時(shí)，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會(huì)時(shí)出現(xiàn)意外事故。
10.無證駕駛摩托車。
(二)我們生活中還有哪些不安全隱患呢?
例如：
1.食品的安全
2.私自下河下堰游泳
3.私自上網(wǎng)
4.和陌生搭訕
5.使用危險(xiǎn)品(如：刀具、鞭炮等)
6.用電安全
二、討論如何應(yīng)對(duì)安全問題
1.牢記幾個(gè)號(hào)碼的用途：110、112、119、122等
2.堅(jiān)持幾個(gè)原則：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用;不貪不占、不聽信傳言;沉著冷靜，遇事不慌;依照章程不違規(guī)操作;遵規(guī)守紀(jì)，約束行為;等待時(shí)機(jī)，伺機(jī)自救。
3.學(xué)會(huì)觀察，小心為上。
4.遠(yuǎn)離隱患，規(guī)避危險(xiǎn)。
5.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，拒絕垃圾食品。
三、討論如何做到快樂的學(xué)習(xí)呢?如何調(diào)整狀態(tài)，融入學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活呢?
1.做好心理調(diào)整是關(guān)鍵
時(shí)刻提醒自己新學(xué)期已經(jīng)開始，必須盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
2.有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)
做出一個(gè)科學(xué)的活動(dòng)安排方案或作息時(shí)間表
3.勞逸結(jié)合按時(shí)作息是保障
中學(xué)生每天最佳睡眠時(shí)間為8-9小時(shí)，每晚應(yīng)在11點(diǎn)左右睡覺為宜，而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻，在宿舍里面把個(gè)人的衛(wèi)生做好，不要各掃門前清，宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動(dòng)，認(rèn)真對(duì)待晚自習(xí)。
四、討論如何做到健康
(一)關(guān)注飲食健康是根本
1.影響健康飲食的現(xiàn)象
現(xiàn)象一、不吃早餐
長(zhǎng)期不吃早餐導(dǎo)致:抵抗力下降、加速衰老、容易發(fā)胖
現(xiàn)象二、隨意校外就餐
根據(jù)國家統(tǒng)計(jì)，每年有20xx萬噸地溝油流回到餐飲市場(chǎng)。
現(xiàn)象三、方便面油炸食品代替正餐
方便類食品：
代表：方便面
2.不健康飲食的三大危害
A.導(dǎo)致肥胖
B.會(huì)造成人體營養(yǎng)不良(頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等)
C.早衰(抗氧化劑)
(二)關(guān)注心理健康是保障
1.樹立正確人生觀、價(jià)值觀;
2.養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;
3.建立科學(xué)有效的競(jìng)爭(zhēng)體系;
總結(jié)：
請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自身行為談?wù)劯惺堋?/p>
健康安全主題班會(huì)7
我校心理健康活動(dòng)在全校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，廣闊師生的積極參與下，于x月15日?qǐng)A滿結(jié)束。現(xiàn)活動(dòng)總結(jié)如下
本次心理健康教育月活動(dòng)以“健康心理，和諧校園”為主題，以“了解自己，接納自己，肯定自己”為口號(hào)，講座上老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳和教育，有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。通過開展心理健康為內(nèi)容的主題活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和開展，老師為學(xué)生安排了許多心理健康游戲，大大地豐富了同學(xué)們的課余文化生活，放松心情，緩解緊張學(xué)習(xí)帶來的壓力。一張張?zhí)顫M心靈話語的心理健康小報(bào)畫出了孩子們成長(zhǎng)的快樂；一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂生活；圍繞的心理健康月的主題，我們還為家長(zhǎng)搭建了網(wǎng)上家長(zhǎng)心理培訓(xùn)，讓家長(zhǎng)在的“陽關(guān)心靈小屋”里學(xué)會(huì)關(guān)注自己孩子的心理健康。最后同學(xué)們一起欣賞了心理健康影片阿甘正傳，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商并不高的.殘疾人身上學(xué)到了老實(shí)、守信、勇敢、真誠。
本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞的各項(xiàng)工作，有組織、有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和開展，豐富廣闊同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明積極的校園文化，為我校良好校風(fēng)的形成作奉獻(xiàn)。
健康安全主題班會(huì)8
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：
八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國家的調(diào)查研究證明， 在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過程：
(一)、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的`社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個(gè)性特征。
心理健康教育和生命安全教育的主題班會(huì)8 活動(dòng)目的：
1、針對(duì)現(xiàn)在獨(dú)生子女自我意識(shí)較強(qiáng)的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長(zhǎng)，應(yīng)學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。
3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)。 活動(dòng)步驟：
活動(dòng)(一)：試一試。
1、師：今天，我們來做個(gè)有趣的小游戲。
2、師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請(qǐng)五名學(xué)生上臺(tái)，每人分別捏住一根細(xì)線。
師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請(qǐng)大家一起討論，回答老師的問題。
3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險(xiǎn)!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對(duì)游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。
5、師小結(jié)：每個(gè)人生活在世界上，都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會(huì)成功。
6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性。
活動(dòng)(二)：玩一玩。
引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì)合作的人往往在做事中可以達(dá)到事半功倍的效果。那么，大家會(huì)合作嗎?讓我們一起來做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎? "傳紙"游戲：
1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。
2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因?yàn)槿撕腿酥g都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規(guī)則：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點(diǎn)。
4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。
5、進(jìn)行游戲。
6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?
7、全班交流、討論結(jié)果。
健康安全主題班會(huì)9
主題班會(huì)：安全伴我行，健康快樂長(zhǎng)
設(shè)計(jì)理念：
生命高于一切！對(duì)于一年級(jí)的小學(xué)生來說，安全教育不是一門功課，而是一種技能，掌握的多就生存的好！安全教育不能單靠學(xué)校教育，而是要家庭、學(xué)校、孩子和社會(huì)共同參與！
預(yù)設(shè)目標(biāo)：
1引導(dǎo)學(xué)生樹立生命高于一切的安全意識(shí)。
2幫助學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并躲避的身邊危險(xiǎn)。
3認(rèn)識(shí)身邊的安全標(biāo)志。
4學(xué)習(xí)緊急自救的常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教師：搜集學(xué)生身邊的安全隱患的影音資料。做成直觀的課件。
2引導(dǎo)學(xué)生搜集安全標(biāo)志。
學(xué)生：畫出自己搜集的安全標(biāo)志。并了解所畫標(biāo)志的`意思。
活動(dòng)過程：
一談話導(dǎo)入，明確主題
我們的生命只有一次，我們每個(gè)人都希望自己能健康快樂的生活，可是在我身邊，危險(xiǎn)無處不在，安全隱患時(shí)刻威脅著我們的生命安全。為了讓自己和身邊的人健康快樂的生活，我們必須時(shí)刻注意安全！我們今天的班會(huì)主題是“安全伴我行，健康快樂長(zhǎng)！”
二 開啟智慧，發(fā)現(xiàn)安全隱患
1 大家看一看，找一找，想一想，說一說。在我們的身邊有哪些安全隱患？
2 組內(nèi)討論，組間交流。
3明確交流范圍：家庭 路上 學(xué)校
三 觀看漫畫，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)
l 電源開關(guān)不能玩，玩它就會(huì)出危險(xiǎn)！
走路一定要看好！張著嘴的下水道！
概括總結(jié)：危險(xiǎn)無處不在，時(shí)刻注意安全！
四 懂得安全，指導(dǎo)實(shí)踐
我想告訴他
1 觀看錄像一，內(nèi)容“一年級(jí)一班的放學(xué)路隊(duì)”
認(rèn)真觀看錄像，然后對(duì)錄像中的自己或他人送上一句勸告或提醒。
懂得：站隊(duì)要排序，不擠也不鬧，戴好小黃帽，精力要集中，不看書和報(bào)。
這樣玩，危險(xiǎn)多，我不學(xué)，我不做！
2觀看課間游戲，說一說有那些危險(xiǎn)？
懂得：玩游戲，勿打鬧，別人玩，勿打擾！健身體，保平安！
五 展示標(biāo)志，講述用途
1 展示自己畫的安全標(biāo)志。
2說一說自己所認(rèn)識(shí)的安全標(biāo)志的意思。
3張貼標(biāo)志，注意安全
把自己的安全標(biāo)志貼在合適的位置，提醒大家注意哪些安全？
六 再現(xiàn)情境，指導(dǎo)行動(dòng)
1 學(xué)生表演自編小品 《放學(xué)路上》
大意：在放學(xué)的路上，兩個(gè)大人利用孩子們喜歡的遙控玩具汽車，想騙走學(xué)生？
2 認(rèn)真觀察，想一想你該怎樣做？
3 小結(jié)：放學(xué)后，不要在路上逗留。及時(shí)回家。不貪圖小便宜，不隨便給陌生人搭話，更不能隨便接受陌生人的東西。
七 小鬼當(dāng)家，我能行！
1 表演自編情景劇。《小鬼當(dāng)家我能行》
大意，當(dāng)家人遇到生命危險(xiǎn)時(shí)，要懂得打急救電話120 ，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有火災(zāi)時(shí)，要懂得打火警電話119。當(dāng)遇到壞蛋時(shí)，要懂得打110 。
八 升華主題，指導(dǎo)實(shí)踐
六中人人講安全，爭(zhēng)做六中好少年！安全意識(shí)記心間，健康成長(zhǎng)最關(guān)鍵！
健康安全主題班會(huì)10
一、活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、活動(dòng)過程：
（一）談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
（二）情境表演
1、故事天地
故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。提問：如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會(huì)怎么想？怎么做？
故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍---生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。
故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機(jī)會(huì)逃離險(xiǎn)境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。
提問：聽了這個(gè)故事后，你想對(duì)其中的.哪一只小兔說什么呢？
小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對(duì)挫折，面對(duì)失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。
小組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己振作快樂起來？
學(xué)生代表交流方法，老師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。
師小結(jié)：剛才同學(xué)們找到的這些方法都很好。老師希望同學(xué)們以后都能以一種積極向上的心態(tài)來面對(duì)成長(zhǎng)道路上的每一次挫折。
2、心靈撞擊
師：挫折每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，這不，前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：
材料1：大家好，我是小弱，是二年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績(jī)，各門成績(jī)都要“優(yōu)秀”。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍⿷?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)秀”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，。現(xiàn)在成績(jī)更差了。
每組派個(gè)代表匯報(bào)。
3．《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì)哭呢？誰來說說？（生充分說）
生：小芳不合群，說別人。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。（生充分說） 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
4．《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了？”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？（生充分說）
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理。（出示）
（三）．說句心里話
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著！下面，請(qǐng)看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：
學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
（四）、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
（六）、師總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。
健康安全主題班會(huì)11
一、活動(dòng)背景：
校園是引領(lǐng)社會(huì)發(fā)展的機(jī)構(gòu)，是孕育新思想、新知識(shí)、新科技的重要園地，是為中國特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)和造就更多合格建設(shè)者和可靠接班人的重要場(chǎng)所，是構(gòu)建和諧社會(huì)的可靠基礎(chǔ)和生力軍，在構(gòu)建和諧社會(huì)中具有十分重要的地位和作用。校園，是求知者的天堂，是探索者的樂園。創(chuàng)造一個(gè)安靜、和諧、健康、平安的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的環(huán)境，讓我們"高高興興上學(xué)，平平安安回家"，這不僅是學(xué)校的心愿，也是全社會(huì)的心聲。校園的安全與健康更是關(guān)系社會(huì)穩(wěn)定、師生安全、學(xué)生成長(zhǎng)、教育發(fā)展、群眾矚目的焦點(diǎn)之一。構(gòu)建平安校園就是要增強(qiáng)校園內(nèi)部的安全防范措施，提高學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，維護(hù)學(xué)校正規(guī)安定有序發(fā)展，構(gòu)建和諧平安的一方。日前大學(xué)和政法學(xué)院都在積極開展構(gòu)建開平安校園建設(shè)。
二、活動(dòng)目的：
作為一名大學(xué)生，通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生了解生命之可貴，珍惜生命，注重安全，把握一些安全知識(shí)，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。在學(xué)校的學(xué)習(xí)過程之中懂得如何處理好自己的財(cái)產(chǎn)不受侵害，以便于學(xué)生在學(xué)校更好的學(xué)習(xí)和生活。為學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)全國精神文明單位和學(xué)院爭(zhēng)創(chuàng)兵團(tuán)文明單位做好學(xué)生教育管理工作。其主要有以下幾點(diǎn)：
1、通過這項(xiàng)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握安全知識(shí)
2、增強(qiáng)學(xué)生安全防護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
3、懂得常見安全事故的預(yù)防辦法和應(yīng)急措施，盡量避免安全事故的發(fā)生。
4、在校園里發(fā)現(xiàn)有危害安全的`現(xiàn)象能夠及時(shí)有關(guān)人員報(bào)告。
5、總結(jié)前期的安全工作，為接下來的工作做準(zhǔn)備。
6、積極服從學(xué)校、學(xué)院的指導(dǎo)，積極參與校園安全文明建設(shè)的相關(guān)活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月31日
活動(dòng)地點(diǎn)：教206
活動(dòng)對(duì)象：文傳院14級(jí)廣電2班全體學(xué)生。
四、活動(dòng)流程：
1。主持人進(jìn)行開場(chǎng)白演講并宣布班會(huì)正式開始，對(duì)活動(dòng)流程及活動(dòng)的背景、目的、要求進(jìn)行介紹。
2、由寫好發(fā)言稿的同學(xué)進(jìn)行發(fā)言。
3、尋找一些相關(guān)的資料來在班上宣傳，并讓同學(xué)們進(jìn)行討論，深化于心。以利于更好的在同學(xué)們的心中有對(duì)安全意識(shí)的加強(qiáng)。
4、在同學(xué)之中找?guī)讉�(gè)實(shí)際的真實(shí)例子講講事情的真實(shí)的發(fā)展，以及事情發(fā)生后所帶來的直接后果和間接影響。
5、主持人對(duì)有關(guān)資料的解讀，找近期發(fā)生在各個(gè)高校的有關(guān)安全、
五、班會(huì)過程：
（一）、班委開會(huì)討論，準(zhǔn)備班會(huì)各項(xiàng)事宜。
（二）、動(dòng)員同學(xué)們關(guān)注時(shí)事，與中國共奮進(jìn)，積極學(xué)習(xí)。
（三）、由團(tuán)支書規(guī)劃班會(huì)，并形成策劃書，負(fù)責(zé)班會(huì)的記錄，會(huì)后總結(jié) 。
（四）、組織委員負(fù)責(zé)答疑環(huán)節(jié)。
（五）、入黨積極分子為學(xué)習(xí)相關(guān)資料準(zhǔn)備發(fā)言稿。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、教育和幫助學(xué)生樹立文明行為觀念，提高學(xué)習(xí)自律意識(shí)。
2、積極鼓動(dòng)同學(xué)們踴躍發(fā)言，了解同學(xué)們的迷茫與困惑，共同交流。
3、班會(huì)結(jié)束后，班委以及舍長(zhǎng)留下繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，明確今后努力方向。
健康安全主題班會(huì)12
7-12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段，特別是小學(xué)后期進(jìn)入生長(zhǎng)突增期，對(duì)營養(yǎng)要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對(duì)比入學(xué)前腦力勞動(dòng)加大，而游戲活動(dòng)則趨減少，因此，這個(gè)時(shí)期的膳食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)膳食要多樣化，量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場(chǎng)供應(yīng)情況，做到主副食粗細(xì)搭配、葷素、干濕適宜，多供給乳類和豆制品，保證鈣的供應(yīng)充足。
(2)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，小學(xué)生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(3)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
一、青少年益智健腦有良方
青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。
同學(xué)們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應(yīng)該愛護(hù)自己的身體，均衡營養(yǎng);一方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另一方面在營養(yǎng)和飲食上要科學(xué)地搭配。
二、請(qǐng)欣賞《健康飲食歌》
剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(zhǎng)。
民以食為天。合理膳食，增強(qiáng)免疫功能，適量活動(dòng)鍛煉，注重生理保健，促進(jìn)人體健康。接下來請(qǐng)欣賞《健康養(yǎng)生三句半》
同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說再見吧，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
教師總結(jié):造成營養(yǎng)不良的主要原因是營養(yǎng)意識(shí)不高，營養(yǎng)知識(shí)不夠。認(rèn)為人餓了就吃，喜歡吃什么就吃什么，不認(rèn)為吃飯也是一門科學(xué)。
最后，播放歌曲《健康歌》，在歡快的歌聲中結(jié)束本次活動(dòng)。
三、活動(dòng)后記
本次活動(dòng)取得了很好的效果，本課件放到網(wǎng)上后，被許多同行下載。這節(jié)課從科學(xué)的角度勸誡中學(xué)生朋友，同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中大有學(xué)問。這學(xué)問就是要樹立良好的飲食習(xí)慣，合理平衡的膳食營養(yǎng)。
我今天在國旗下講話的題目是《愛護(hù)自己的身體，均衡營養(yǎng)》。食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。
同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說再見吧，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面
“民以食為天，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道:“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(zhǎng)。什么是飲食呢?飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動(dòng)物。人們通過飲食獲得所需的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)能提高人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(zhǎng)壽命。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害。
總之，飲食的合理與否，會(huì)對(duì)自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。最后，我對(duì)全體同學(xué)提幾點(diǎn)希望:
1、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
2、管好嘴巴，防止“病從口入”。
3、合理膳食，保持營養(yǎng)平衡，杜絕挑食。
4、勤撿節(jié)約，吃飽不浪費(fèi)
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想。”
健康的'生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康才是最寶貴財(cái)富，我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康才是最寶貴財(cái)富，我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
健康安全主題班會(huì)13
一、活動(dòng)背景：
校園是引領(lǐng)社會(huì)發(fā)展的機(jī)構(gòu),是孕育新思想、新知識(shí)、新科技的重要園地，是為中國特色事業(yè)培養(yǎng)和造就更多合格建設(shè)者和可靠接班人的重要場(chǎng)所，使建和諧社會(huì)的可靠基礎(chǔ)和生力，在構(gòu)建和諧社會(huì)中具有十分重要的地位和作用。校園，是求知者的天堂，是探索者的樂園。創(chuàng)造一個(gè)安靜、和諧、健康、平安的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的環(huán)境，讓我們"高高興興上學(xué)，平平安安回家"，這不僅是學(xué)校的心愿，也是全社會(huì)的心聲。校園的安全與健康更守系社會(huì)穩(wěn)定、師生安全、學(xué)生成長(zhǎng)、教育發(fā)展、群眾矚目的焦點(diǎn)之一。構(gòu)建平安校園就是要增強(qiáng)校園內(nèi)部的安全防范措施，提高學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，維護(hù)學(xué)校正規(guī)安定有序發(fā)展，構(gòu)建和諧平安的一方。日前學(xué)和學(xué)院都在積極開展構(gòu)建開平安校園建設(shè)。
二、活動(dòng)目的：
作為一名學(xué)生，通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生了解生命之可貴，珍惜生命，注重安全，把握一些安全知識(shí)，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。在學(xué)校的學(xué)習(xí)過程之中懂得如何處理好自己的財(cái)產(chǎn)不受侵害，以便于學(xué)生在學(xué)校更好的學(xué)習(xí)和生活。為學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)全國精神文明單位和學(xué)院爭(zhēng)創(chuàng)兵團(tuán)文明單位做好學(xué)生教育管理工作。其主要有以下幾點(diǎn)：
1、通過這項(xiàng)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握安全知識(shí)
2、增強(qiáng)學(xué)生安全防護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
3、懂得常見安全事故的.預(yù)防辦法和應(yīng)急措施，盡量避免安全事故的發(fā)生。
4、在校園里發(fā)現(xiàn)有危害安全的現(xiàn)象能夠及時(shí)有關(guān)人員報(bào)告。
5、總結(jié)前期的安全工作，為接下來的工作做準(zhǔn)備。
6、積極服從學(xué)校、學(xué)院的指導(dǎo)，積極參與校園安全文明建設(shè)的相關(guān)活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)對(duì)象：
四、活動(dòng)流程：
1.主持人進(jìn)行開場(chǎng)白演講并宣布班會(huì)正式開始，對(duì)活動(dòng)流程及活動(dòng)的背景、目的、要求進(jìn)行介紹；
2、由寫好發(fā)言稿的同學(xué)進(jìn)行發(fā)言；
3、尋找一些相關(guān)的資料來在班上宣傳，并讓同學(xué)們進(jìn)行討論，深化于心。以利于更好的在同學(xué)們的心中有對(duì)安全意識(shí)的加強(qiáng)；
4、在同學(xué)之中找?guī)讉�(gè)實(shí)際的真實(shí)例子講講事情的真實(shí)的發(fā)展，以及事情發(fā)生后所帶來的直接后果和間接影響；
5、主持人對(duì)有關(guān)資料的解讀，找近期發(fā)生在各個(gè)高校的有關(guān)安全、
五、班會(huì)過程：
(一）、班開會(huì)討論，準(zhǔn)備班會(huì)各項(xiàng)事宜。
（二）、動(dòng)員同學(xué)秘注時(shí)事，與中國共奮進(jìn)，積極學(xué)習(xí)。
（三）、由團(tuán)支書規(guī)劃班會(huì)，并形成策劃書，負(fù)責(zé)班會(huì)的記錄，會(huì)后總結(jié) 。
（四）、組織員負(fù)責(zé)答疑環(huán)節(jié)。
（五）、入黨積極分子為學(xué)習(xí)相關(guān)資料準(zhǔn)備發(fā)言稿
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、教育和助學(xué)生樹立文明行為觀念，提高學(xué)習(xí)自律意識(shí)
2、積極鼓動(dòng)同學(xué)們踴躍發(fā)言，了解同學(xué)們的迷茫與困惑，共同交流
3、班會(huì)結(jié)束后，班以及舍長(zhǎng)留下繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，明確今后努力方向。
健康安全主題班會(huì)14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，透過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場(chǎng)白及過渡語;
2、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過程：
主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢?/p>
于自己的“成熟與長(zhǎng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛”。
合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會(huì)此刻開始。
主持人1：這天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。
班主任：同學(xué)們，十分高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。這天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會(huì)正確處理。我只是期望大家說心里話，要實(shí)話實(shí)說。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(zhǎng)提出話題，群眾討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))
話題一：友情是親密的，要不得距離
話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨(dú)享的心理空間。
日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服
和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動(dòng)持續(xù)一些獨(dú)立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依靠性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂。
話題二：友情是和諧的，來不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦
話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定，就應(yīng)辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。
沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法控制住自己的情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應(yīng)對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。
話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對(duì)，怎樣去處理
話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的.變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。
因此，能夠用心參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長(zhǎng)，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題“談話十分切中，道理也說得很對(duì)。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批評(píng)與幫忙他人，必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。
健康安全主題班會(huì)15
班會(huì)目的：
通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì)：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì)過程：
一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫?學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。
二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"
典型案例1
林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林X出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲，陳X忍不住對(duì)林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林X當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林X才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"
典型案例2
周X是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.
①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①學(xué)科厭學(xué)
我們班的XX同學(xué)因?yàn)椴幌矚gX中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
②過敏性厭學(xué)
過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
③潛意識(shí)條件性厭學(xué)
我們班XX學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
④非過敏性厭學(xué)
XX在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)X個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：
①緩解學(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
②正確看待信心問題
1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3.制定階段性目標(biāo)。
4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5.增強(qiáng)自信心。
6.樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步，當(dāng)出現(xiàn)X種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié)："通過今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
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