溺水應(yīng)急演練方案

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溺水應(yīng)急演練方案(合集7篇)

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編整理的溺水應(yīng)急演練方案，歡迎閱讀與收藏。

溺水應(yīng)急演練方案(合集7篇)

溺水應(yīng)急演練方案1

　　一、活動目的

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校安全工作，提高全體師生的安全防范意識和認(rèn)識災(zāi)難、自救、自護(hù)的能力，從容應(yīng)對防溺水等突發(fā)事件，最大限度地保護(hù)全校師生人身生命安全。確保學(xué)校的安全教育工作順利進(jìn)行，確實(shí)培養(yǎng)師生掌握正確的自救要領(lǐng)。

　　二、演練時間、地點(diǎn)

　　時間：20xx年6月12日

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　三、演練組織機(jī)構(gòu)

　　組長：馮建生副組長：周文俊成員：全體教師

　　四、演練方式

　　采取知識講座和場景演練的`方式。

　　五、演練前動員大會

　　全校師生在操場集中，演練組長馮建生講防溺水安全常識。

　　六、演練內(nèi)容

　　演練分為二個內(nèi)容：

　　第一，校長馮建生對全校師生進(jìn)行防溺水的知識講座。

　　第二，擬設(shè)在兩種情況下學(xué)生進(jìn)行求救、互救、自救的防溺水實(shí)踐演練。

　　第一種情境是有三名學(xué)生去游泳，一名被溺水后另外的兩名同學(xué)向旁人發(fā)出求救的同時查看周圍，找竹竿（或繩子等）進(jìn)行互救的演練；

　　第二種情境是在游泳溺水的過程中，溺水者昏迷不醒情況下急救演練（包括撥打120急救電話、用力按壓胸口排水、排除口中污物、采取人工呼吸等。）

　　七、演練結(jié)束

　　所有人員集合，對演練情況進(jìn)行點(diǎn)評。

溺水應(yīng)急演練方案2

　　為預(yù)防學(xué)生突發(fā)溺水事故，確保學(xué)校各項(xiàng)應(yīng)急工作高效有序地進(jìn)行，最大限度地減少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，穩(wěn)定社會秩序和校園秩序，結(jié)合我校工作實(shí)際，特制定本應(yīng)急預(yù)案。

　　一、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：李xx

　　副組長：彭xx；陳xx

　　成員：全體教師

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室于德育處，由陳正紅老師負(fù)責(zé)具體辦公。

　　領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)：

　　1、加強(qiáng)對學(xué)生預(yù)防溺水事故的安全教育，增強(qiáng)師生的自我防范意識。

　　2、利用廣播、板報(bào)、班會課及升降旗儀式對學(xué)生進(jìn)行溺水安全教育。

　　3、當(dāng)發(fā)生學(xué)生溺水事故時，領(lǐng)導(dǎo)小組要立即趕赴現(xiàn)場進(jìn)行搶救并報(bào)告上級有關(guān)部門。

　　4、協(xié)助有關(guān)部門調(diào)查處理和事故善后處理工作。

　　二、預(yù)防的重點(diǎn)

　　1、班主任要利用板報(bào)、班會課對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水安全教育。

　　2、發(fā)一份防溺水告家長書，加強(qiáng)學(xué)校與家長的'聯(lián)系，增強(qiáng)家長安全意識和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識，向家長通報(bào)學(xué)生應(yīng)遵守的事項(xiàng)等，請家長共同做好學(xué)生離校期間的安全監(jiān)管。實(shí)現(xiàn)家校共同教育、管理孩子的目標(biāo)。

　　3、教育學(xué)生不要在放學(xué)、上學(xué)時段私自結(jié)伴，在沒有任何保護(hù)措施的情況下去水池（塘）、河流等有溺水安全隱患的地域游泳、洗衣服等，講清危害和我校學(xué)生私自外出游泳發(fā)生溺水事故的教訓(xùn)，防患于未然。

　　4、學(xué)生在天氣炎熱或下暴雨時，最容易發(fā)生溺水事故，班主任要加強(qiáng)對學(xué)生的教育，將安全放在第一位，防止事故發(fā)生。

　　5、各班主任、任課教師每節(jié)課上課前要清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，對未到校的學(xué)生要查明原因，及時與家長取得聯(lián)系，并在作好記錄，預(yù)防學(xué)生私自外出發(fā)生意外溺水事故。

　　6、學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部加強(qiáng)對學(xué)生干部的培訓(xùn)，積極發(fā)揮學(xué)生干部的作用，做好對學(xué)生私自結(jié)伙去游泳苗頭進(jìn)行勸阻，并及時報(bào)告班主任或?qū)W校。

　　三、溺水事故發(fā)生時的應(yīng)急措施

　　1、如果學(xué)生因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個發(fā)現(xiàn)者應(yīng)立即呼救并設(shè)法營救，但應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)自己，同時要報(bào)告學(xué)校。

　　2、學(xué)校組織成員當(dāng)接到學(xué)生溺水的報(bào)告后，要立即趕往事故現(xiàn)場，組織救援并立即向上級有關(guān)部門報(bào)告。

　　3、動用一切器材對溺水者進(jìn)行營救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，減少傷亡程度。

　　4、第一時間通知溺水者家長。

　　5、盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到附近的醫(yī)院去治療。

　　6、如果發(fā)現(xiàn)溺水者死亡，必須馬上如實(shí)地向校長報(bào)告，校長向上級主管部門報(bào)告死亡情況，并協(xié)助有關(guān)部門做好事故后的處理工作。

溺水應(yīng)急演練方案3

　　一、演練目標(biāo)

　　1 、經(jīng)過此次活動，使學(xué)生了解防溺水相關(guān)知識，認(rèn)識溺水危害，深入提升學(xué)生防溺水自覺性和識別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生、自護(hù)自救、搶救溺水人員能力；

　　2、能夠感受生命可貴，珍愛生命，預(yù)防溺水；

　　二、防溺水應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)應(yīng)搶救助指揮部及辦公室，應(yīng)急演練總指揮：

　　成員：

　　學(xué)生組織：

　　演練講解：

　　示范：

　　志愿者：學(xué)生

　　攝影：

　　三、防溺水應(yīng)急演練時間、地點(diǎn)

　　20xx年x月x日教學(xué)樓前

　　四、自救和救護(hù)

　　1、溺水致死原因：關(guān)鍵是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引發(fā)呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

　　2、癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰涼，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　3、自救和救護(hù)：當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時能夠自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1。057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉愈加快。會游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。

　　（1）未成年人不能貿(mào)然下水施救。未受過專業(yè)訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證人，切記不要輕易下水救人，會游泳并不代表您會救人。

　　（2）若發(fā)覺有些人溺水，應(yīng)立即撥打119或向當(dāng)?shù)爻赡耆撕艟取?/p>

　　（3）發(fā)生溺水事故時，在岸邊人不宜直接下水，最好救援方法是丟綁繩索救生圈或長竿類東西。沒有救助設(shè)備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶全部可利用來救人。

　　（4）搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落水者前胸伸至對側(cè)腋下，將其頭部緊緊夾在自己胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個人面臨死亡一瞬間，用勁力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，不然很危險(xiǎn)。假如你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。

　　（5）擺脫溺水者方法：握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使她昏迷，再拖上岸。

　　4、溺水者被救上岸后應(yīng)立即撥打120。醫(yī)生未到之前搶救方法以下：

　　（1）清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)快速將溺水者衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持通暢，如有活動假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。假如發(fā)覺溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。假如溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為預(yù)防已張開口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

　　（2）空水。在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中水排出。這一過程就是“空水”。常見一個方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝腿上或背上，然后一手扶住溺水者頭部使口朝下，另一手壓溺水者背部，使水排出。

　　（3）人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時機(jī)立即施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中，有大家是在做了數(shù)小時人工呼吸后才復(fù)蘇。人工呼吸節(jié)律，約為15～20次／min。

　　常見人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè)，一手捏住溺水者鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴(kuò)張。吹進(jìn)約1500mL（成人多些，兒童少些）空氣后，嘴和捏鼻手同時放開，溺水者胸腔在彈性作用下回縮，氣體排出肺部。必需時，救生者可用手輕壓一下溺水者胸部，幫助其呼氣。如此周而復(fù)始地進(jìn)行。人體正常呼吸時，吸人新鮮空氣中氧氣約占21％，二氧化碳約占0．04％。經(jīng)過肺泡內(nèi)氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量則增高到4．4％左右。所以，進(jìn)行口對口人工呼吸時，救生者吹出氣中仍有較多氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者呼吸系統(tǒng)，促其恢復(fù)自然呼吸。

　　（4）胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)覺溺水者心跳已停或極其微弱，則應(yīng)立即施行胸外心臟按摩，經(jīng)過間接擠壓心臟使其收縮和舒張，恢復(fù)泵血功效。胸外心臟按摩和人工呼吸配合施行，對挽救還未出現(xiàn)真死現(xiàn)象溺水者生命最終挽救，是使其恢復(fù)自主心跳和呼吸關(guān)鍵手段。胸外心臟按摩具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對兒童，只需用一個手掌；

　　對嬰幼兒，只需三個手指），兩臂伸直，身體前傾，借助身體重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米。然后，上體復(fù)原，快速放松雙手，但掌根不離位。如此有節(jié)奏地進(jìn)行，每分鐘約60—80次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經(jīng)過數(shù)小時不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩和口對口人工呼吸結(jié)合利用方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做5—8次心臟按壓，然后再吹氣。

　　5、游泳中抽筋怎么辦？

　　抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性收縮。往往因過分疲憊，游泳過久或忽然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時，應(yīng)立即上岸擦干身體。假如在深水處或腿部抽筋猛烈。無法游回岸上，此時應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解。通常依據(jù)產(chǎn)生部位，分別進(jìn)行處理。

　　手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又快速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。

　　手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動作。手臂抽筋：將手握成拳頭并盡可能曲肘，然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次。

　　小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側(cè)手，握住抽筋腿腳趾，用力向上拉，同時用同側(cè)手掌壓在抽筋小腿膝蓋上，幫助小腿伸直。

　　大腿抽筋：彎曲抽筋大腿和身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。

　　五、有序退場

　　六、師生討論交流

溺水應(yīng)急演練方案4

　　一、演練目的

　　1、通過本次活動，使同學(xué)了解防溺水的有關(guān)知識，熟悉溺水的危害，進(jìn)一步提升同學(xué)防溺水的自覺性以及識別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生、自護(hù)自救、搶救溺水人員的能力。

　　2、能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預(yù)防溺水。

　　二、防溺水應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組組長：

　　副組長：

　　成員：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)應(yīng)急救助指揮部及辦公室應(yīng)急演練總指揮：

　　成員：

　　同學(xué)組織：

　　演練講解：

　　示范：

　　志愿者：

　　攝影：

　　三、防溺水應(yīng)急演練時間、地點(diǎn)

　　20xx年6月16日上午課間操、水泥操場

　　四、救援器材和設(shè)備

　　救生衣〔模擬〕、救生圈〔模擬〕、救生船〔模擬〕、竹竿等救援材料。

　　五、講解自救與救護(hù)

　　1、溺水致死原因：主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭激烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

　　2、癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　3、自救與救護(hù)：當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可以采納自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面〔呼氣時人體比重為1.057，比水略重〕，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要堅(jiān)持冷靜，采用仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。

　　〔1〕未成年人不能貿(mào)然下水施救。未受過專業(yè)訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會游泳并不代表你會救人。

　　〔2〕假設(shè)發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即撥打119或向當(dāng)?shù)爻赡耆撕艟取?/p>

　　〔3〕發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設(shè)備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

　　〔4〕搶救溺水者確必須入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落水者前胸伸至對側(cè)腋下，將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個人面臨死亡的一瞬間，用勁的`力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，否則非常危險(xiǎn)。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。

　　〔5〕擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。

　　4、溺水者被救上岸后應(yīng)馬上撥打120。醫(yī)生未到之前急救方法如下：

　　〔1〕清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道堅(jiān)持暢通，如有活動假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有堵塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將堵塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

　　〔2〕空水。在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，這一過程就是"空水'。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。

　　〔3〕人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時機(jī)盡快施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)保持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在施行中，有很多人是在做了數(shù)小時的人工呼吸后才復(fù)蘇的。人工呼吸的節(jié)律，約為15～20次／min。常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè)，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口〔全部封住，不可漏氣〕吹氣，使其胸腔擴(kuò)張。吹進(jìn)約1500mL〔成人多些，兒童少些〕空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復(fù)始地進(jìn)行。人體正常呼吸時，吸人的新鮮空氣中氧氣約占21％，二氧化碳約占0.04％。經(jīng)過肺泡內(nèi)的氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占16％左右，二氧化碳含量則增高到4.4％左右。因此，進(jìn)行口對口人工呼吸時，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所必須。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者的呼吸系統(tǒng)，促其恢復(fù)自然呼吸。

　　〔4〕胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已停或極其微弱，則應(yīng)馬上施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對拯救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后拯救，是使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端〔對兒童，只必須用一個手掌；對嬰幼兒，只必須三個手指〕，兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約34厘米。然后，上體復(fù)原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此有節(jié)奏地進(jìn)行，每分鐘約6080次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。胸外心臟按摩也必須要耐心和毅力，有時也要經(jīng)過數(shù)小時的不懈努力才干使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結(jié)合運(yùn)用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做58次心臟按壓，然后再吹氣。

　　5、游泳中抽筋怎么辦

　　抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。往往因過度疲憊，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時，應(yīng)馬上上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應(yīng)冷靜冷靜、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解。通常依據(jù)產(chǎn)生的部位，分別進(jìn)行處理。手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫抖作。

　　手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次。

　　小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。

　　大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫抖作，立即向前伸直。

　　六、演練過程

　　①指揮員發(fā)出演練信號。

　　②模擬人員落水，發(fā)出呼救。

　　③其他人員發(fā)現(xiàn)有人落水，馬上組織救援，推斷落水情形，看有沒有能浮的東西，拋向他讓他先自救，如：拋擲救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂離岸邊時，呼叫救援船舶趕來救援。

　　④其他人員向演練總指揮報(bào)告，指揮部落實(shí)狀況，向上級報(bào)告的同時派出救援人員、車輛和船舶，趕往救援現(xiàn)場指導(dǎo)救援。

　　⑤溺水者昏厥時下水救人，從溺水者后方過去抱住對方，抱上船；意識清楚的用竹竿將落水者拉近船舶，再拉上岸。

　　⑥對昏厥者實(shí)施救援，進(jìn)行人工呼吸加心肺復(fù)蘇。

溺水應(yīng)急演練方案5

　　一、演練目的

　　通過本次活動，使學(xué)生了解防溺水的有關(guān)知識，認(rèn)識溺水的危害，進(jìn)一步提1高學(xué)生防溺水的自覺性以及識別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生、自護(hù)自救、搶救溺水人員的能力。

　　能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預(yù)防溺水。

　　二、防溺水應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：全體教師

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)應(yīng)急救助指揮部及辦公室，應(yīng)急演練總指揮：楊姚

　　三、防溺水應(yīng)急演練時間、地點(diǎn)

　　××年××月××日上午幼兒園大廳

　　四、救援器材和設(shè)備

　　救生衣（模擬）、救生圈（模擬）、救生船（模擬）、竹竿等救援材料。

　　五、講解自救與救護(hù)

　　溺水致死原因：主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，1引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

　　癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。

　　肢體冰冷，脈細(xì)弱，其至抽搐或呼吸心跳停止。

　　自救與救護(hù)：當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可以采用自救法：除呼救外，取3仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣緩解，然后慢慢游向岸邊。

　　未成年人不能貿(mào)然下水施救。未受過專業(yè)訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記不要輕易下水救人，會游泳并不代表你會救人。

　　（若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻撥打或向當(dāng)?shù)爻赡耆撕艟取＃?/p>

　　119（發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩）

　　索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設(shè)備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

　　搶救溺水者確需入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。

　　游到溺水者面前約至公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，一手從落35水者前胸伸至對側(cè)腋下，將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個人面臨死亡的一瞬間，用勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應(yīng)速設(shè)法擺脫，否則非常危險(xiǎn)。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。

　　（擺脫溺水者的方法：握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X，使他昏迷，再拖上岸。）

　　溺水者被救上岸后應(yīng)立即撥打。醫(yī)生未到之前急救方法如下：

　　清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開，救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

　　空水。在進(jìn)行上述處理后，應(yīng)著手將進(jìn)入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排岀，這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。

　　人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時機(jī)盡快施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中，有很多人是在做了數(shù)小時的人工呼吸后才復(fù)蘇的。人工呼吸的節(jié)律，約為次1520 / min常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè)，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴(kuò)張。吹進(jìn)約（成人多些，兒童少些）空氣后，嘴和1500mL捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復(fù)始地進(jìn)行。人體正常呼吸時，吸人的新鮮空氣中氧氣約占二氧化碳約占。經(jīng)過肺泡內(nèi)的氣21%，0。04%體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占左右，二氧化碳含量則增高到左右。16%4。4%因此，進(jìn)行口對口人工呼吸時，救生者吹岀的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者的呼吸系統(tǒng)，促其恢復(fù)自然呼吸。

　　胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已停或極其微弱，則應(yīng)立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的.具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指），兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約厘米。然后，上體復(fù)原，迅速放松雙手，但掌根不離位。如此3—4有節(jié)奏地進(jìn)行，每分鐘約次。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛，松手要快。60—80死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結(jié)合運(yùn)用的方法是，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩，另一人做口對口人工呼吸；如只有一人施救，則是吹一口氣后，做次心臟按壓，然后再吹氣。

　　游泳中抽筋怎么辦

　　抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據(jù)產(chǎn)生的部位，分別進(jìn)行處理。

　　手指抽筋：將手握成挙頭，然后用力張開，張開后，乂迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。

　　手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動作。

　　手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次。

　　小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。

　　大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做振顫動作，隨即向前伸直。

　　六、活動過程

　　指揮員發(fā)出演練信號。

　　模擬人員落水，發(fā)出呼救。

　　其他人員發(fā)現(xiàn)有人落水，馬上組織救援，判斷落水情形，看有沒有能浮的東3西，拋向他讓他先自救，如：拋擲救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂離岸邊時，呼叫救援船船趕來救援。

　　其他人員向演練總指揮報(bào)告，指揮部落實(shí)情況，向上級報(bào)告的同時派出救援4人員、車輛和船舶，趕往救援現(xiàn)場指導(dǎo)救援。

　　溺水者昏厥時下水救人，從溺水者后方過去抱住對方，抱上船；意識清楚的5用竹竿將落水者拉近船舶，再拉上岸。

　　對昏厥者實(shí)施救援，進(jìn)行人工呼吸加心肺復(fù)蘇。

　　七、匯報(bào)救援結(jié)果

　　八、總指揮對本次演練進(jìn)行小結(jié)。

　　九、全部演練結(jié)束后，有序退場，繼續(xù)進(jìn)行正常的工作。

　　十、活動總結(jié)

　　活動結(jié)束后，孩子們還意猶未盡，對今天開展的溺水活動自己進(jìn)行討論。在他們的談話過程中，可以體現(xiàn)出通過今天的活動，孩子們掌握了溺水時應(yīng)該如何施救的基本方法，樹立了遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水源的意識，增強(qiáng)了防溺水的自我保護(hù)意識。

溺水應(yīng)急演練方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)西鄉(xiāng)縣教育局進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校安全工作的通知要求，針對我校的實(shí)際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點(diǎn)開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學(xué)校安全教育的實(shí)效。形成人人講安全，個個關(guān)心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學(xué)習(xí)樂園而共同努力！

　　二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：xxx

　　三、活動主題及目標(biāo)

　　（一）主題：

　　關(guān)愛生命、防止溺水

　　（二）目標(biāo)：

　　普及學(xué)生游泳安全知識及自救、互救常識，加強(qiáng)與家長、社會的溝通聯(lián)系，提高對學(xué)生的監(jiān)控聯(lián)防能力，杜絕溺水事故的發(fā)生。

　　四、主要措施

　　（一）突出重點(diǎn)，認(rèn)真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。

　　配合公安、水利等部門對學(xué)校周邊的.江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進(jìn)行認(rèn)真自查和整改，消除可能導(dǎo)致游泳的各種隱患，積極預(yù)防溺水事故的發(fā)生。同時要結(jié)合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。

　　（二）完善制度，逐步建立標(biāo)本兼治的長效機(jī)制。要針對工作中發(fā)現(xiàn)的具有普遍性、針對性的問題認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，規(guī)范、完善相關(guān)安全制度和安全預(yù)案，探索建立實(shí)用性和操作性強(qiáng)的安全管理制度和安全責(zé)任體系。同時，認(rèn)真落實(shí)門衛(wèi)管理和安全保衛(wèi)制度，特別是節(jié)假日期間的值班保衛(wèi)制度。

　　（三）加強(qiáng)宣傳，不斷提高師生安全意識。

　　要以宣傳游泳安全常識為重點(diǎn)，通過主題班會、團(tuán)隊(duì)活動、校園宣傳欄、標(biāo)語、掛圖、致家長的一封信等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進(jìn)行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識。

　　（四）圍繞主題，開展“五個一”活動。

　　要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：以班為單位，開展一次安全教育報(bào)告會，使全體學(xué)生人人參與到教育活動中來，人人增強(qiáng)預(yù)防溺水事件的責(zé)任感和重要性；出一期防溺水為主要內(nèi)容的黑板報(bào)，大力宣傳防止溺水的基本常識；舉行一次主題班會活動，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任做好會議記錄和工作總結(jié)；各班舉辦一項(xiàng)競賽活動（如手抄報(bào)、征文、演講等），召開一次家長會或印發(fā)致家長的一封信。

　　（五）加強(qiáng)考勤管理。

　　各上課（輔導(dǎo)）教師要嚴(yán)格點(diǎn)名制度；各班主任必須于每天午休后（14：10）到教室清查學(xué)生人數(shù)；各公寓管理員必須于每天午休、晚休時間逐宿舍詳細(xì)清查住校生；以上對未到學(xué)生要及時查明原因并通知班主任和家長。

　　（六）狠抓家校管理，夯實(shí)責(zé)任。

　　全體班主任要從重視人的生命的高度，認(rèn)真開展好“珍愛生命，預(yù)防溺水”教育活動，促使廣大學(xué)生了解掌握水中遇險(xiǎn)時的自救互救常識，促使廣大學(xué)生自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。同時，學(xué)校與各班主任、學(xué)生、家長共同簽訂午休期間的學(xué)生安全責(zé)任書，并向每位家長致一封信，齊抓共管，共同做好學(xué)生預(yù)防下河（塘）洗澡的管理，嚴(yán)防溺水事件的發(fā)生。