慢性疲勞綜合征是什么

　　日本科學(xué)家的一項新研究發(fā)現(xiàn)，患有慢性疲勞綜合征的兒童大腦存在“低效工作”狀態(tài)，這有可能是導(dǎo)致疲勞感強的原因之一。

　　研究人員讓13名健康兒童和15名患有慢性疲勞綜合征的兒童閱讀同一篇日語文章，要求他們判斷其中的單詞是否有元音并理解故事的內(nèi)容，以促使他們保持注意力，然后利用功能性磁共振成像技術(shù)觀察他們的大腦活動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康的兒童在閱讀時，主要是負責處理語言的額葉左側(cè)發(fā)揮作用，但患有慢性疲勞綜合征的兒童不僅額葉左側(cè)在工作，其額葉右側(cè)等部分也非常活躍。

　　研究小組認為，這顯示慢性疲勞綜合征患者的腦活動處于非常低效的狀態(tài)，多余的神經(jīng)活動可能成為一種負擔，導(dǎo)致疲勞感增強。

　　什么是慢性疲勞綜合征？

　　慢性疲勞綜合征也稱為肌痛性腦脊髓炎，會影響身體多個器官及免疫系統(tǒng)，是一種身體出現(xiàn)慢性疲勞征狀的病癥，具體定義是長期間（連續(xù)6個月以上）原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。其癥狀包括發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結(jié)腫大、極度疲勞、失去食欲、復(fù)發(fā)性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、抑郁、煩躁及情緒不穩(wěn)、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關(guān)節(jié)痛。這些癥狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫(yī)師會誤診為臆想病、抑郁癥、或精神引起的身體疾病。病因尚不明確，尚無對付此病毒的藥或疫苗，辨識此病并不容易，而且其癥狀變化很大。

　　患上慢性疲勞綜合征怎么辦？

　　到目前為止，尚無特別有效的治療該病的方法。臨床上主要采用藥物、心理和行為綜合治療。藥物治療著重補充B族維生素，特別是維生素B6，補充肉堿、鎂離子和必需的脂肪酸。這些藥物可以明顯地改善患者的疲勞癥狀。

　　如何預(yù)防慢性疲勞綜合征呢？

　　首先要注重健康的生活方式，要有規(guī)律地學(xué)習、工作、飲食、睡眠、運動等。另外，患者要善于進行自我調(diào)節(jié)，特別是面對生活中的應(yīng)急事件，要學(xué)會自我減壓，保持心境平靜、身心健康。

　　此外，在目前的中醫(yī)研究中，很多補氣的藥物也可以幫助人們抵抗疲勞，促使體力恢復(fù)。比如人參、西洋參、刺五加等，它們都含有人參皂甙類的物質(zhì)。這類物質(zhì)可以幫助我們抵御不良應(yīng)激因素的損害，增強人們的抗應(yīng)急能力和抗缺氧能力，以便達到幫助人們抵御疲勞、消除疲勞的目的，患者不妨試試。

　　近年研究表明，此類病人有諸多異常，如自身免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及某些物質(zhì)缺乏，因而在臨床上該病日益受到重視。國外調(diào)查顯示，人群中有疲勞癥狀的約占24%，其中癥狀持續(xù)6個月以上者約占2%—4%，符合慢性疲勞綜合征的約占0.2%左右。中等以上收入人員及低收入者為好發(fā)人群，某些特殊群體如電腦軟件設(shè)計人員、醫(yī)務(wù)工作者、長期生活不規(guī)律的人易患慢性疲勞綜合征。就性別而言，中、青年女性患者居多。本病患者還可并發(fā)抑郁癥，但常規(guī)抗抑郁治療效果欠佳。目前英國、日本等國家已開始此項研究，并探索了一些有效的治療方案。日本最新的這項研究，有助于研究此類疾病的發(fā)病機制并開發(fā)有效療法。

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