跳長繩作文10篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的跳長繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳長繩作文1

　　等待已久的長繩比賽終于到來了，這是體育節(jié)的第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。

　　此次比賽規(guī)則有所改動(dòng)，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個(gè)老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對(duì)每年一度的長繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧，老生們跳長繩一點(diǎn)兒也不含糊，動(dòng)作行如流水，接龍一個(gè)連一個(gè)，速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來了較多的新生，他們大多對(duì)跳繩很算生疏，尤其是女生，一開始很怕被繩子打到，但她們?nèi)郧谟诰毩?xí)，學(xué)著男生“不怕打”的精神不停地跳著。付出總是有回報(bào)的，女生們沒多久就能熟練地跳過了，新生大部分能接上龍了。

　　終于，正式比賽的時(shí)間到了。我們初三年級(jí)同學(xué)集合到羅馬廣場，爭分奪秒地做著賽前的最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響，比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過，速度相當(dāng)快。平時(shí)不怎么會(huì)跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵(lì)，超常地發(fā)揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會(huì)馬上跑過去。為我們爭取更多的`時(shí)間。七分鐘，慢慢地被填滿，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結(jié)束。我們總共跳了420次。

　　根據(jù)比賽規(guī)則，每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩，取最好的成績。休息一會(huì)，再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍，不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的，沒有第一次緊張了，，跳得更暢了。七分鐘很快就過去了，我們班成績達(dá)到了422個(gè)。雖然說不好，但也是我們最好的成績了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過這甩動(dòng)的長繩，一起灑下過辛苦卻又快樂的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過長繩的快樂和我們天長地久的友誼。

跳長繩作文2

　　星期五，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的昂首企盼中拉開了序幕。我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，玩起了跳長繩。

　　老師拿來了一根長繩，讓個(gè)子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規(guī)則很簡單：男女生各排一隊(duì)，從兩邊跳一個(gè)，然后趕快跑走。老師鼓動(dòng)大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩欣……當(dāng)然，也有個(gè)子高大的`同學(xué)，他們是有技巧的：當(dāng)你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時(shí)候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。

　　韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準(zhǔn)備，排進(jìn)了男生的隊(duì)伍�？墒牵�當(dāng)她站在長繩前面時(shí)，整個(gè)人好像呆住了一樣，一動(dòng)不動(dòng)，挨了一下長繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脫下帽子，蓄勢待發(fā)，當(dāng)“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅(jiān)持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習(xí)幾次，我就會(huì)跳長繩了。

　　終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細(xì)地聽著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”�！芭尽�，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續(xù)排隊(duì)。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。

　　通過這次游戲，不僅學(xué)會(huì)了跳長繩，而且我找回了我的勇氣。

跳長繩作文3

　　“砰,砰,砰".操場上,是誰奏出這么美妙的音樂?哦,原來是第九屆校園藝術(shù)節(jié)的必備節(jié)目------跳長繩比賽。

　　我們?cè)谶�沒開始比賽的時(shí)候，試了一下繩，剛試到一半，裁判就喊開始了。幸好同學(xué)及時(shí)“阻止”。等同學(xué)們準(zhǔn)備好了，一聲“開始”劃破了天空，做觀眾的同學(xué)都屏住了呼吸，比賽的同學(xué)更是聚精會(huì)神，個(gè)個(gè)精神抖擻。甩繩的同學(xué)用力揮動(dòng)手臂，掄起繩子，把繩子掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學(xué)馬上“出膛”飛過繩圈，其他同學(xué)也緊隨其后，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。繩子像一道銀弧，銀弧之中，同學(xué)們像松鼠上跳下竄，像猴子左右跳躍，像燕子往返疾飛·······比賽如火如茶的進(jìn)行著，同學(xué)們各個(gè)身輕如燕，就像飛燕一般，每個(gè)班級(jí)都不分前后。突然，徐龍被絆了一腳，我們班馬上進(jìn)入“冰河期”停住了，速度慢了下來,在其他同學(xué)的`加油聲中,我們"拎起"信心,加快跳躍。時(shí)間艱澀地流動(dòng)著，像沙漏墜入每個(gè)同學(xué)的心里。跳了這么久，沒力氣，甩繩的同學(xué)更是有氣無力。終于，伴隨著裁判老師的一聲哨響，比賽結(jié)束了。

　　經(jīng)過我們的努力，我們以2分鐘189個(gè)的成績打敗了其他2個(gè)班，但我們只比2班多了四個(gè)。這次比賽不但是比賽的同學(xué)們的努力，還有同學(xué)們的加油聲，有了同學(xué)老師對(duì)我們的信任，才有我們現(xiàn)在的成績。

跳長繩作文4

　　下個(gè)月，我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，有一個(gè)項(xiàng)目是跳長繩，大多數(shù)同學(xué)都不會(huì)，所以大家都在積極地練習(xí)跳長繩。

　　今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時(shí)，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松�！庇谑�，我就按照體育老師說的.做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！

　　不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時(shí)，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個(gè)動(dòng)作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好��！她輕巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵(lì)我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一躍而過，成功了。我終于成功了！

　　通過這次跳長繩，我體會(huì)到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。

跳長繩作文5

　　這個(gè)星期，我們學(xué)校開始了大課間活動(dòng)。最讓我激動(dòng)的是我班的跳長繩活動(dòng)。

　　過了一會(huì)兒，班長說：“女生隊(duì)，上！”我是女生隊(duì)第六個(gè)上，六六大順嘛。到我了，我此時(shí)心里是十五個(gè)吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會(huì)疼死了？豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時(shí)候閉著眼往前面一跳�？上�，被繩子絆了個(gè)四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊(duì)伍的.最后。

　　為了研究怎么才能跳得好，我仔細(xì)地看前面的同學(xué)跳。班長的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學(xué)，當(dāng)繩子即將落地的時(shí)候，她快速?zèng)_過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過去了。班長神氣地跳了七八個(gè)后才讓開了。

　　班長一走到隊(duì)尾，我就趕緊追過去討教：“班長，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”她笑著回答我：“其實(shí)也沒什么技巧，最重要的是要把握好時(shí)機(jī)。繩子一下來你就起跳。”“哦，原來是這樣的。”

　　又到我大顯身手的時(shí)刻了，我根據(jù)班長“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學(xué)手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續(xù)跳了好幾個(gè)都沒有被絆倒�！昂脴拥�！”同學(xué)們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊(duì)伍后面走去。

　　從第一次跳長繩活動(dòng)中，我悟出了一個(gè)道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣，才能戰(zhàn)無不勝。

跳長繩作文6

　　今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍么聲音？"哦"原來是有人發(fā)媽媽微信呀！"媽媽有人發(fā)你微信！""誰呀？""是林儀宸媽。""她說舍么？""她說今天晚上七點(diǎn)小河邊見。"好，那出發(fā)吧！"

　　我和媽媽騎著自行車來到小河邊約定的集合點(diǎn)，一眼就看見林儀宸了，她跑過來說："走，我們?nèi)ヌ�長繩 。"我說："好的.。"林儀宸先從長繩的斜旁邊沖進(jìn)去，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，然后林儀宸從另一邊沖出來。到我上了，我只聽"砰"地一聲，就沖了進(jìn)去，一個(gè)，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會(huì)成功的。在第2次跳時(shí)候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個(gè)！第三次，因?yàn)槲姨�驕傲了，結(jié)果又失敗了！林儀宸對(duì)我說："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個(gè)......25。成功了！但我時(shí)刻提醒自己不要驕傲。

　　光陰似箭，轉(zhuǎn)眼就到了8：30 ，我們依依不舍的離開了。

跳長繩作文7

　　跳長繩，在某些同學(xué)的記憶里無非就是集體跳或穿來穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂。

　　星期五的活動(dòng)課，我們幾個(gè)愛跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開了一場“生死對(duì)戰(zhàn)”！我們先展開了預(yù)熱活動(dòng)。只見裘芊芊有節(jié)奏地喊著：“1——2——3。”繩子一到半空，就不慌不忙地跑過去，繩子即將落地時(shí)，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥。緊接著，第二個(gè)、第三個(gè)······大家默契的配合著，一進(jìn)一出，好不熱鬧。

　　正式的比賽開始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務(wù)”，可惜“逃”慢了，不知誰的'腳踩著繩子了，所以她們?cè)陔x成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒有成功，但我還是感到一種不祥的預(yù)感。果然不出我所料，當(dāng)裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進(jìn)入完畢后，裘芊芊猛的一轉(zhuǎn)身，猛地把球塞給我后，我猛的一愣，又極其艱難的完成“任務(wù)”，準(zhǔn)備長舒一口氣時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)繩子被我踩中了！沒辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。

　　后來，我們又玩了“激流勇進(jìn)”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。

　　跳長繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學(xué)間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！

跳長繩作文8

　　冷空氣終于把可惡的霧霾趕走了，太陽公公又露出了甜蜜的笑臉，看著久違的藍(lán)天，呼吸著新鮮的空氣，我的心情無比的愉悅。

　　學(xué)校大課間的時(shí)候，班主任張老師對(duì)我說：“馬上來跳長繩��！”我聽了這句話，興奮極了，連忙跑回班里大聲地宣布道：“準(zhǔn)備跳長繩了�！鳖D時(shí)全班都炸開了鍋，同學(xué)們爭先恐后有說有笑地跑出了門外，我也拿起長繩一蹦一跳地往外面跑去。

　　我們很快排好隊(duì)，前面的人跳的都很順利，可是輪到我的時(shí)候，由于平衡沒掌握好，卻差點(diǎn)被絆了個(gè)“狗啃泥”，旁邊的同學(xué)看見了都笑的東倒西歪的，第一輪下來我被淘汰了，接著又有很多同學(xué)沒跳過去被淘汰出局。這時(shí)候張老師看見“活”著的同學(xué)太少了，就說：“以前出局的同學(xué)現(xiàn)在可以復(fù)活了。”我是一個(gè)對(duì)自己非常有信心的人，怎么能放過這個(gè)展示我自己的機(jī)會(huì)呢？所以我二話不說立刻重新加入了隊(duì)伍，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像小兔子一樣穿過長繩，越來越熟練，我也沒有再被淘汰出局�？粗�每個(gè)同學(xué)臉上洋溢的'笑容，我也覺得開心極了。

　　快樂的時(shí)光總是非常的短暫，很快上課鈴又打響了。通過這節(jié)有趣的課間活動(dòng)，不僅讓我增加了對(duì)張老師的感情也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，而且讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有大家齊心合力目標(biāo)一致才能取得好成績。我覺得我們四（二）班是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)友愛的集體，我作為其中的一員也感到無比的驕傲與自豪

跳長繩作文9

　　寒假里，我?guī)缀跆焯烊ゾ毩?xí)乒乓。雖然很辛苦，但也過得非常充實(shí)、快樂。只要天氣好，中午休息時(shí)我們就下去跳長繩。

　　趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊(duì)，準(zhǔn)備跳繩。我們一起說"3、2、1開始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經(jīng)過，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過了！嘿，動(dòng)作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的.放松，緊跟著跳進(jìn)繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過，跳得不亦樂乎。

　　繩子飛快地甩著，看見前面同學(xué)成功通過，我的心非常緊張："自己也不太會(huì)跳長繩，繩子啊繩子，輪到我的時(shí)候，你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢，前面的隊(duì)友一個(gè)非常漂亮地起跳，過了！我硬著頭皮，大步?jīng)_進(jìn)繩圈，擔(dān)心碰到繩子，看見繩子快過地時(shí)，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！

　　繩子像風(fēng)車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環(huán)下跳進(jìn)跳出......整個(gè)跳長繩的隊(duì)伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢！

　　教練說："跳長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。

跳長繩作文10

　　說起跳長繩，每個(gè)人都應(yīng)該跳過吧！這個(gè)消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經(jīng)過我?guī)状闻�力，終于會(huì)跳長繩了。

　　剛開始，甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學(xué)開頭做了個(gè)示范，同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來，有的同學(xué)跳過去，有的.同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來回甩蕩，我欲跳又止，同學(xué)們鼓勵(lì)我：“俞曦茹，加油！沖進(jìn)去。“我一竄，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊(duì)，繼續(xù)努力，我終于跳過了三次了。

　　第二次跳時(shí)，我大有進(jìn)步，一連跳了好幾個(gè)，但老師又說，要連跳，不可以有間隔。同學(xué)們一個(gè)個(gè)飛速前進(jìn)，像戰(zhàn)馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過去，結(jié)果被繩子絆倒了。同學(xué)們個(gè)個(gè)，但我并不泄氣，繼續(xù)努力，終于跳得過了。

　　直到現(xiàn)在，楊老師為我們計(jì)時(shí)三分鐘，同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘落后，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結(jié)果真的跳了過去，當(dāng)楊老師說：“時(shí)間到！”呂彧報(bào)出我們跳的個(gè)數(shù)，一百四十五個(gè)，頓時(shí)，歡呼聲響徹云霄，我們?cè)俳釉賲�，終于跳出了好成績。

　　經(jīng)過幾番努力，我會(huì)跳長繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個(gè)，都是用汗水和努力換來的。一份汗水，一分收獲。

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