練跳繩作文（通用25篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的練跳繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　練跳繩作文 1

　　我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一只小肥豬。

　　媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的`聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發現姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進步非常快。

　　我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。

　　練跳繩作文 2

　　今天我聽爸爸、媽媽說要一起去龍泉廣場練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應了。

　　到了廣場，跳繩的時候媽媽對我說，跳繩的.繩子不要太長，稍微短一些。還說了，只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來，但是一開始我一下都沒有跳過去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過一次后，我越來越有自信了！有時能雙腳連跳兩下，有時能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著跳著我累了，不想練了，媽媽就說：“跳五十下就休息。”我有點不情愿的跳了幾下，這是我看到了計數器上寫著九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著計數器給她看，可媽媽看了看說：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費勁了，只好按媽媽說的重跳，也不知道跳了多少下。我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了。”媽媽聽了就說：“那就不練了，休息一會吧！”

　　唉！沒想到跳繩這么難！

　　練跳繩作文 3

　　昨天下了一場秋雨，今早起來，感覺有一陣陣冷，不過，天放晴了，太陽已經出來了。我趕緊干完早上起來該干的事后，急急忙忙地去上學。

　　在下午第二節課的.時候薛老師讓我們寫練習冊，然后，薛老師說：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個人可以出去哦！”我趕緊把練習冊交了上去緊張的看著，終于，我看見我的了100分，我連忙拿著跳繩沖出教室。

　　我由于寫得快，所以我在外面等了一會兒，看見張琪出來了，我連忙跑過去說：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說：“好啊！”跳著跳著，我突然聽見張琪說：“啊呀，我的繩斷了！”我說：“功夫不負有心人，說明你練得多，繩都斷了，那我幫你打個結吧！”沒想到，張琪還沒跳幾下繩又斷了，我便說：“那咱們兩個跳一帶一吧！”就這樣我們兩個開心的練習一帶一。

　　練跳繩作文 4

　　三跳運動會馬上就舉行了。同學們積極的訓練熱情高漲，每次訓練都不甘示弱。

　　今天放學回家路上，我突然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾著，跳完一個，第二個就被繩絆住了，要么就被摔個屁股墩，我很沮喪，就想怎么才能連跳呢，想著想著，我不由自主的在原地空手跳了幾個雙搖，就在那一霎那，我腳不是勾著了，而且跳得很輕松，一下子找到了感覺。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚奇的邊走邊喊:"慢點兒，慢點兒。"一到家，我立刻放下書包，抓起繩子，就在門口跳了起來。

　　“一，二，三，四，五，六……”我在心里默默地數著，雙手迅速的搖著繩，雙腳飛快的跳過去，就這樣，我反復的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連著跳了二十幾個雙搖，我好激動，媽媽也在一旁為我高興，“祝賀你!又向前邁了一大步。”我興奮的`不知疲倦的反復練習，讓媽媽快給我計時，把我的成績寫條上報給老師，我就可以進入雙搖組參加比賽啦，這樣也就可以為班級爭光啦。

　　相信經過我的努力，繼續摸索竅門，提高速度，會取得更好的成績!

　　練跳繩作文 5

　　今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學會跳繩。

　　那是一個星期天的下午，父母帶我去一中操場跳繩。一開始，我拿起繩子，用手搖著。當繩子快要碰到我腳趾的時候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒反應過來。慌亂中，繩子撞到了我的腿。“哎喲！”失敗，再來！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點摔跤。練了幾次都跳不起來，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺得跳繩太難了，差點沒信心。爸爸鼓勵我說；“放心吧，這很正常！學了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的。”想起以前看過的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學會跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續跳了3、4次，大大增加了我的'信心。黃昏時分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個周末，我都會下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的越來越多，動作也越來越熟練，學會了彈回。

　　經過這件事，我明白了一個道理：只要努力，總有一天會有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒學會跳繩。

　　練跳繩作文 6

　　昨天，我聽到老師說很快將有一個運動會。讓我們練習跳繩和跳遠。我想跳繩，所以今天下午我在家練習。

　　剛開始我還在掙扎著跳著停，腳底疼。繩子總是纏在我的腳趾上。好痛！繼續跳。跳啊跳，很輕松，腳也不疼。出汗的.人很舒服，一分鐘能跳55次。這不是我想要的結果，我會繼續努力。

　　只要你堅持練習，最終你會成功的。

　　練跳繩作文 7

　　前幾天，我在電視上看到跳繩比賽，我心里很羨慕那些大哥哥大姐姐流利地跳繩，于是，我決定學習跳繩，便纏著媽媽教我。

　　我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里，媽媽笑著對我說：“跳繩是有方法的，先用手甩繩，繩落到地上發出‘啪’的聲音時，腳就跳起來，腳離地的瞬間，手馬上把繩子甩過腳下，然后重復這一系列動作。”媽媽一邊說一邊示范。“太容易了！”我點了點頭，按照媽媽說的做。

　　誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子，到了我手里卻不聽使喚了。我想把它甩起來，可是它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在了我的頭頂上。

　　站在一旁觀看的媽媽，發現了我的問題，她對我說：“你甩繩子的時候，要甩快一點。”我聽從了媽媽的'話，甩的時候加快速度，繩子飛過了我的頭頂，落在地上，但我的腳卻沒反應過來，跳晚了一步，又失敗了！此時我像一名打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。

　　媽媽走過來鼓勵我說：“加油寶貝，不要輕易放棄！”于是，我重拾信心，又繼續跳起來，一下、兩下、三下……經過多次刻苦練習，我終于學會了跳繩，我欣喜若狂地叫了起來！

　　通過這件事情，我懂得了：只要功夫深，鐵杵磨成針。

　　練跳繩作文 8

　　上一年級的'時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。于是，我也想學跳繩。

　　下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！

　　但是，我沒有放棄，繼續跳。可是，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發上。

　　媽媽走過來，和藹可親地說：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學會怎樣面對困難，怎樣戰勝困難。”

　　我覺得媽媽說得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范，一邊跳一邊說：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點兒。”我按照媽媽說的話去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起床練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當夜深人靜的時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終于，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。

　　以后，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強它就弱，你弱它就強。”

　　練跳繩作文 9

　　我運動細胞不太發達，說起來很慚愧，馬上四年級了，還不會跳繩，每次體育課看見其他同學像奔騰跳躍的小馬一樣，自由自在地將繩子上上下下擺動，我就無比的`羨慕，真想自己也能馬上學會跳繩。

　　這個暑假，我暗下決心，要好好練習，一定要學會跳繩。每天吃過晚飯，我就跟媽媽下樓跳繩，開始練習的時候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快甩到前面的時候，一下子沒反應過來，沒有跳起來，繩子碰到了我的腿。哎，失敗了，再來一次，這次跳得有點早，踩到了繩子，差點摔個嘴啃泥。一次又一次的失敗，讓我失去了信心，我覺得跳繩真是太難了，一點都不想學了。

　　這時媽媽對我說：“別灰心，再試試，馬上就要成功了。”她告訴我：“跳繩的時候手腳要協調一致，跳繩甩起來后，腳要等到繩子快落地的時候再跳起，一個跳完，手要繼續聯動地甩起來……”我按照媽媽的方法練習跳繩，功夫不負有心人，慢慢地我能連續跳三個、四個、五個……

　　我終于學會了跳繩，我也懂得了一個道理：做事情持之以恒、堅持不懈就能戰勝一切困難。

　　練跳繩作文 10

　　記得一年級上體育課的時候，老師教我們學跳繩。我心想：學跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學跳繩嗎？”老師說：“不能不學哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學會跳繩。

　　老師先教我們學會跳繩的'第一步：雙手拿著跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。

　　接著教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍著你轉。

　　然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續的跳下去。

　　剛開始我跳得很慢。老師看到說：“一定要試著跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個。”

　　我聽了之后有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。

　　經過兩三個星期的反復練習，終于達到了一分鐘跳100個的目標啦！此時的我興奮地跳了起來！

　　我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。

　　練跳繩作文 11

　　知道我去年暑假學會了什么嗎？告訴你吧，我學會了跳繩。

　　記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓練跳繩，到了訓練基地教練對我說：“要看準繩子的高度，一個一個地跳就可以了。”開始訓練了，教練先讓我們學跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了，教練說：“世上無難事，只要肯登攀。”我又接著跳起來，在我堅持不懈地努力下，我終于學會了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當著所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺的已經11點了，媽媽來接我了。回到了家，我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的.心里比吃了三個大西瓜還甜呢！

　　我堅持每天去訓練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的反復練習下，我終于學會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。

　　通過學習跳繩，我明白了一個道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的。”

　　練跳繩作文 12

　　我上大學時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以后，我很想學跳繩，但是直到初三三級跳遠運動會才學會。

　　我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。

　　我學會跳繩后，老師選擇我參加三跳運動會的計數跳。我們每天早上和上課的時候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠運動會的那一天。當時我很興奮的跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達一個小時。來不及說了。等得不耐煩的`時候，終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。

　　通過這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！

　　練跳繩作文 13

　　要說是我學會的印象最深的事，一定要屬跳繩了。

　　從小我就不會跳繩。爸爸也教過我，他還會親自跳給我看。可是到我自己跳時，每次繩子都會自覺地打在腿上。爸爸說小學生每分鐘要跳一百多個才合格。我的天啊！對我來說簡直是癡人說夢啊！看到別人跳繩時呼呼生風、輕盈如燕的'樣子，我真是太羨慕了！

　　還好爸爸沒有放棄，他常常拉著我在樓下跳繩。一開始每次跳都是滿頭大汗，我信心大減，氣得自己直跺腳，甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的，我似乎也摸到了一點門道。在爸爸的鼓勵下，我由開始只能勉強跳一個，變成能連著跳三十個，再后來能一邊跑一邊跳，能繞樓一圈了。

　　功夫不負苦心人，隨著時間的流逝，我手腳的配合越來越熟練，繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠，但是我已經能連續跳一百個不壞了，有時甚至能跳簡單的花樣了。可見，再難的事，只要你想去做，就一定能做成功。

　　跳繩需要技巧，但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應如此，堅持下去，你就會看到更出色的自己。

　　練跳繩作文 14

　　我們正在慢慢長大，學會了很多本領。其中，最讓我有成就感的是學習跳繩。

　　有一次，學校要舉行跳繩比賽，于是我在家里努力地練習。第一次跳繩的時候，我還不太習慣，媽媽一點一點地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會旋轉起來，當它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看著媽媽的示范，心里想：好簡單呀！于是，我迫不及待地拿起跳繩，誰知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。

　　我一氣之下，把繩子往地上一摔，說：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴肅地對我說：“當初是你要學跳繩的，現在又不練了，難道你這么容易就被打倒了嗎？”我聽了媽媽的.話，覺得自己不應該輕言放棄，于是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專注地練習，不久以后，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰勝了！現在，我可以自信地說：“我終于學會跳繩了！”

　　在學校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績，通過學習跳繩，我明白了，只有努力才能成功！

　　練跳繩作文 15

　　我第一次跳繩的時候就像個大傻子，我把繩子甩到腳前面時，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！

　　再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時跳過去了，但不會連續跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬著牙繼續練習。

　　漸漸的，我可以連貫地跳幾個了，但像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習，漸漸的`，我跳的個數多了起來，由五個到十個，由十個到十五個。雖然我取得了很大的進步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠呢！

　　有一次，體育課自由活動的時候我正奮力地跳著，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。

　　經過長時間的練習，現在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！

　　學跳繩的經歷讓我明白了一個道理：功夫不負有心人！只要肯學，只要肯努力，一定會到達成功的彼岸！

　　練跳繩作文 16

　　雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質較弱，因此我沒有一項體育項目能拿得出手。可是一次偶然的體育考試竟然讓我學會了一項體育技能--跳繩。

　　那是因為體育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當時的我一次只能跳一個，連續跳上兩個都是件不容易的'事！怎么辦呢？我只能硬著頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子，摸著我的頭說：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時間，爸爸相信你能練好并通過體育考試的。”聽了爸爸的話，我就又充滿了信心。于是我抓緊時間練習跳繩。在學校，下課了，別的同學都在操場上玩，我卻在一邊練習跳繩；放學回家，我一寫完作業就下樓去練，利用一切能利用的時間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰酸腿痛，但功夫不負有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心里就甭提多高興了。

　　我學會了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體，并且還讓我單調的課余生活變得充實而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。

　　練跳繩作文 17

　　五歲的時候，媽媽告訴我，她要教我學跳繩。聽到這個消息，我一蹦三尺高，小的時候看到媽媽跳得那么輕盈，那么快，我不由得羨慕起來。剛開始跳的時候，繩子總是和我作對，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我說：：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然后繼續把跳繩像我剛才說的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來，跳是跳出來，可跳出來的.樣子不象跳繩。媽媽說：跳繩就是這么跳的，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終于功夫不負有心人。有次我試著加快速度，結果跳得還很好。我心里想，我終于學會跳繩了。結果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。

　　我現在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運動會我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了１０４個，最近我在練習跳花樣，反跳我可以連續跳５０個，交叉跳我可以一個正的一個交叉的。

　　通過跳繩，我認識到：只要肯努力，一定會成功！

　　練跳繩作文 18

　　我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手里拿著一只小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。

　　有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐說：“你一定要把節奏掌握好，因為這樣子你會非常輕松的學會跳繩。”我聽完姐姐的話之后，就立刻拿起了我自己的跳繩，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心里想：太難跳了，我以后都不跳繩了，姐姐把頭轉過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我說：“如果你一直練習的話，就一定能夠成功的'，你成功之后，在練習的話，就一定會比我還要棒的。”我聽了姐姐的話之后，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，后來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終于學會了跳繩。

　　我終于明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。

　　練跳繩作文 19

　　沒有人一開始什么事都會并做的完美無缺的，都會經過一個練習的階段，才會讓自己學會并做好的。我從小不會跳繩，經過這件事以后，我就會跳了。

　　二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來后就好，這么慢的速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。

　　那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘后，同學們報了自己的'成績，有的說九十，有的說一百，還有的竟然說一百五十個！而我呢，只能不好意思說：“五個”，旁邊的同學哈哈大笑，只有老師耐心地對我說：“吉晗，要加油繼續練習啊”，從那天起，我便開始暗暗發誓要好好練習跳繩。

　　每天放學我至少練上一百個，不論時間，我中午上學前練，下午放學跳上二百下再去寫作業。速度提不上來，我就練習慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。

　　在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負有心人”啊！

　　現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續練習。

　　練跳繩作文 20

　　英國首相丘吉爾說過：“我們不會消沉和失敗，我們要堅持。”堅持可以給人力量，堅持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會遇到挫折，這是你只要堅持，打敗挫折，就能想成功邁進一步。

　　我在一年級時，我還不會跳繩。看著同學們高高興興的.玩著跳繩，我下定決心：一定要學會跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣。可我甩的太快，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個多小時，我把跳繩仍到一邊，說：“跳繩太難學了，我不學了。”媽媽過來撫摸著我的頭說：“堅持就是勝利，當初你為什么要練跳繩？”我臉紅了，我又開始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負有心人，在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級時我連跳一二百個沒問題，三年級我最多連跳四百多個，現在我的跳繩成績非常好。

　　我經過這次練跳繩，我知道：堅持就是勝利。當你遇到挫折害怕時，你要堅持，堅持給予人力量，堅持給予人勇敢，讓你成功。

　　練跳繩作文 21

　　在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！

　　你想知道我是怎么練的'嗎？哈哈，我這就告訴你！

　　一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！

　　好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進步？

　　還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。

　　練跳繩作文 22

　　我現在跳繩一連可以跳60多個，別看我現在跳這些，以前我一個出跳不了。

　　上二年級的時候，我在城里小學。那時學校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。

　　可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”于是拿來繩子到院子里練習起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的`時機。”當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個，就這樣反復做，真的越跳越熟了。可是總不能連著跳，我和大舅發現繩子大長了，于是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。

　　接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續跳了。

　　最后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。

　　練跳繩作文 23

　　有一天體育老師說：“下個星期二是我們學長的健康生活測試，大家要加緊在家里練習了。”

　　那天放學后，我和平常一樣跑回家。到家寫完作業，突然想起早上體育老師說的話，我找出了我的跳繩練習，可是我一跳就被跳繩絆倒，要么頭被絆倒，要么腳被絆倒，真是氣死我了，跳繩好像一直跟我作對啊，我說不跳了不跳啦，媽媽走過來說：“世上無難事，只怕有心人，不要急躁，慢慢來，一定會成功的'。”我照媽媽說的指導，試著跳了一下。結果跳過了一個又一個，我慢慢變得自信起來，覺得自己終于學會跳繩了。我渾身充滿了干勁兒，我讓媽媽在一旁做記錄，測試我一分鐘能跳多少個。我拼命地甩動跳繩，跳地氣喘吁吁。一分鐘后，媽媽笑著對我說：“你真棒，跳了113個！”

　　這個星期二，我們的健康生活測試開始了，坐位體前屈13.4厘米，仰臥起坐45個。到跳繩了，老師的一聲“開始！”我便奮力地跳起來，最后我竟然跳了133個，比在家里跳的還多，我特別開心一蹦一跳地回了家。

　　世上無難事，只怕有心人。只要努力，再大的困難都能克服，取得最后的成功。

　　練跳繩作文 24

　　在幼兒園的時候，我和媽媽來到了小區散步。走著走著，我們看到了一位大姐姐，她正在快速地在原地跳繩。看著她熟練的`動作、輕快的跳躍，我心里很是羨慕。從此以后，我就開始想學跳繩了。

　　放學后回到家，媽媽把我帶到了樓下，給我示范如何跳繩：她雙手握著繩端，把繩從后面向前用力一甩，等繩甩到腳邊時，再輕輕一跳，繩便甩過了腳邊，再一直重復這個動作。媽媽跳完后，把繩遞給了我，說：“就照我這個樣子做。”我點了點頭，便開始練習了。我學著媽媽的樣子雙手握著繩端，然后把繩甩起來，可腳卻沒有提起來。再重來，我握住繩端向前甩，腳先跳起來，再甩繩，等繩甩到腳下時，腳剛好落地，正好踩在繩上。我不再嘗試，低下頭，嘆了口氣。

　　這時，媽媽走過來說道：“別灰心，功夫不負有心人，多嘗試幾次，一定會成功的。”聽完媽媽的話后，我繼續練習，終于學會了手腳協調，慢慢地開始連跳兩下、三下、四下……接著越來越多，變成了幾十個，幾百個……

　　經過我長期不斷的練習，終于像那個大姐姐一樣了，一下子能跳一百多個，并且不停頓，連續著跳，跳起來輕松、熟練。這次學習還讓我懂得了一個道理：成功不是憑夢想和希望，而是憑努力和實踐。

　　練跳繩作文 25

　　有一節課體育老師讓每人買一根跳繩，下一節課我來讓大家一個一個的跳，一分鐘之內看誰跳的次數高，誰就贏。

　　這天我們都買下來了。我不會跳，老師說;‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學們繞操場跑六圈。‘’我在跑的時候就想干脆我不跳了吧。這時我身后的支雨林問我;‘謝源祥，你會跳繩嗎?’我不會，你會嗎?我反問道，他說不會我們打算不跳了。

　　可是，我跑完才知道，老師要沒人都要跳，不會的.現在可以學，‘今天我可是要出丑的’。排在我面前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。

　　輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來了。可我沒放棄，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問我們會不會跳呀?我說不會。老師說;‘跳的低一點，等繩子到你腳給前跳一下，跳起來的時候，雙腳并攏，不費力，要是分開，跳幾下就沒力氣了。’我聽了老師的指導，我剛開始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學們沒有笑話我，都在鼓勵我。讓我沒有放棄，經過我不斷的努力，我終于會跳了。

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