我學(xué)會(huì)了蛙泳作文（通用20篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的我學(xué)會(huì)了蛙泳作文，歡迎大家分享。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇1
小時(shí)候看到別的小朋友能在水里游泳，我可羨慕了。于是，一放假，我就纏著媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽高興地答應(yīng)了，并為我買好了裝備。
當(dāng)我興致勃勃地來到北區(qū)游泳館時(shí)，看到藍(lán)藍(lán)的池水，水里歡快的小朋友，真想一下就跳進(jìn)去玩。但我還是不敢，就老老實(shí)實(shí)地扶著杠子慢慢下水。老師教的泳姿是蛙泳。學(xué)游泳第一步是學(xué)蹬腿，第二步是劃手，第三步是抬頭，最后一步是換氣，整個(gè)過程學(xué)起來并不順利。在學(xué)到蹬腿的時(shí)候，老師要求我們把腿勾起來，可我的腿不但勾不起來，還向外翻。于是，我就不斷練習(xí)，雖然很疼，都沒有想過要放棄。經(jīng)過三天的刻苦訓(xùn)練，我的腿就能按老師的要求做了。第七天，我終于能像小青蛙一樣在水里快活地游來游去了。連媽媽都叫我不服輸?shù)摹靶∏嗤堋蹦兀?/p>
學(xué)會(huì)了游泳，它就變得很有趣了。我能像靈活的小海豚一樣開心地在水里翻跟頭，也能和小伙伴在水里進(jìn)行激烈的游泳比賽；能自由自在地浮在水面上，還能從很高的地方跳下水，濺起美麗的水花。
游泳不但有趣，還能鍛煉身體。自從學(xué)習(xí)游泳后，我的飯量增加了，人也長(zhǎng)高了，雖然變得有點(diǎn)黑，但是身體素質(zhì)更好了！明年暑假我還要學(xué)更多的游泳姿勢(shì)，讓自己變成一條自由自在的小魚。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇2
今年夏天，媽媽又替我報(bào)名了游泳培訓(xùn)班。
來到游泳館，教練讓我們先做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，再教我們蛙游，我去年學(xué)過蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個(gè)來回試一試。憑著一點(diǎn)記憶，一開始我游得還不錯(cuò)，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅(jiān)持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來，把水吐出來，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時(shí)就要趕緊上來換氣。這時(shí)教練也過來糾正了我錯(cuò)誤的幾個(gè)動(dòng)作，還教了我一些技巧。休息一會(huì)兒，我又開始游，果然好了許多。
過了一會(huì)兒，教練讓我們游二個(gè)來回試試。可我因?yàn)榍懊娑^驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時(shí)我虛心改過。
以后經(jīng)過一次又一次練習(xí)，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數(shù)幾乎沒有。
通過努力，我基本學(xué)會(huì)了蛙泳，我還深深地體會(huì)到“熟能生巧”這個(gè)詞真正的意思。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇3
暑假到了，媽媽讓我學(xué)游泳，說以后落水可以自救。我很喜歡游泳，夏天泡在又涼又舒服的水中，是件很快樂的事。
才學(xué)游泳的我，人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué)，可是一下水，身體就不知道該怎么擺動(dòng)了，老師讓我們先學(xué)會(huì)換氣，先吸一口氣把頭埋在水中吐氣，這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個(gè)身體漂在水上，頭還是埋在水中。我最先不會(huì)漂，老師讓我們把手扒在游泳池邊上，然后讓身體隨著水得浮力，漂起來。但我漂著漂著就沉了下去。不過只要多練習(xí)就會(huì)漂起來。最后就聯(lián)系蛙泳，仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水區(qū)，深1.8m，把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū)，還喝了幾口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇4
今天是我學(xué)游泳的最后一天了。整個(gè)游泳培訓(xùn)總共是10天時(shí)間。一開始我必須戴背漂、拿浮板才敢下水，這兩天我進(jìn)步很大，可以單獨(dú)游了。我一定要好好珍惜這最后一次學(xué)游泳的時(shí)間，爭(zhēng)取能游得更遠(yuǎn)，動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)。
就在我準(zhǔn)備午睡的時(shí)候，老天爺給我開了一個(gè)小小的玩笑——天空中突然下起了傾盆大雨。我一下子著急起來：這可怎么辦呢？今天的游泳訓(xùn)練恐怕要泡湯了！我躺在床上，翻來覆去怎么也睡不著。慶幸的是，半小時(shí)后陣雨終于停了，太陽又出來了。我一骨碌從床上爬起來，帶上泳帽、穿上泳衣、拿上泳鏡和浴巾，就朝游泳池跑去。我到達(dá)游泳池邊時(shí)，別的學(xué)員都還沒到呢。
我今天學(xué)得特別認(rèn)真，仔細(xì)領(lǐng)會(huì)和練習(xí)教練教的每一個(gè)動(dòng)作。我現(xiàn)在學(xué)的是蛙泳。教練告訴我們，游泳前先深吸一口氣，雙臂向前伸直高于雙耳，手指并攏，同時(shí)頭低下憋住氣，雙腳向后一蹬，換氣時(shí)雙手往后劃，同時(shí)抬頭換氣，之后頭再低下，雙腿完成“收、翻、蹬、夾”的動(dòng)作。期間收腿的動(dòng)作要慢，蹬的動(dòng)作要快，這樣才能游得更遠(yuǎn)。我反復(fù)地練習(xí)這些動(dòng)作，不斷地糾正自己喜歡打自由泳腿的毛病。
前幾天我還只能游兩三米遠(yuǎn)，經(jīng)過今天的努力，到下課時(shí)我已經(jīng)能游出10多米了。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇5
夏天了，同學(xué)都去學(xué)游泳，我也不例外。
開始，我只是呆在水里發(fā)楞，甚至連憋氣都不敢。可老師說：“要嘗試，不試試怎么知道行不行呢？”我于是就試了一下。哈！效果不錯(cuò)，只要屏住呼吸就可以了！后來，老師教我練習(xí)抓住東西漂浮，這下可將我難住了，我又不敢嘗試了。但想起老師上一課說的要“勇于嘗試”，便又抓住扶板，又腳一蹬，哇！浮起來了耶！原來，水有浮力，只要你放松自己，一定可以學(xué)會(huì)漂浮的。
漸漸地，我的游泳技能在逐步提高，簡(jiǎn)直可以游到20米以外的距離了。我相信，經(jīng)過不斷的努力，我一定會(huì)游得更遠(yuǎn)！
有一次，我挑戰(zhàn)25米的距離，游到15米時(shí)，就感覺累到支撐不下去了。但是，我想，堅(jiān)持就是勝利！于是，我便咬緊牙關(guān)，把腳和手的力量大爆發(fā)，可還是在游到23米時(shí)停了下來，失敗了！
不過，雖然失敗了，但是我也很高興。因?yàn)橥ㄟ^我的堅(jiān)持，已經(jīng)把老師教給我的動(dòng)作要領(lǐng)都掌握了，我為自己而感到自豪。
現(xiàn)在，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。希望你也學(xué)會(huì)了。游泳只需要記住兩件事：“勇于嘗試”、“堅(jiān)持到底”！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇6
我一直好希望自己能象魚兒一樣，在水中自由自在地游來游去。今年放暑假，我終于可以實(shí)現(xiàn)心愿啦。
媽媽先在小區(qū)給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。我跟著教練學(xué)做操、壓腿等熱身動(dòng)作，在水中憋氣，手里拿著浮板，背上背著背包在水中往前漂，練習(xí)蛙泳的'收、翻、蹬。經(jīng)過七天的練習(xí)，我終于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，我學(xué)會(huì)了基本動(dòng)作，可是也只能游五米遠(yuǎn)。唉，跟小魚比，差遠(yuǎn)啦。
開學(xué)后，我們搬到越秀區(qū)。周末，爸爸帶我到越秀山游泳場(chǎng)繼續(xù)學(xué)游泳。在爸爸的耐心指導(dǎo)下，我改正了一些過去做得不好的姿勢(shì)，比如：收腿時(shí)一定要收緊，翻腿時(shí)一定要翻開，蹬腿時(shí)一定要用力等。每個(gè)周末我們都去游。練了差不多一個(gè)月，我終于可以一口氣從游泳池這邊游到對(duì)面，足足有二十五米呀！哈，我終于變成了一條快樂的小飛魚啦！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇7
去年暑假，因?yàn)閷?shí)在太熱，所以我就去學(xué)游泳來解暑。
學(xué)習(xí)游泳中蛙泳對(duì)于我來說吃算是最好學(xué)的了，因策，我就開始學(xué)習(xí)游泳中的蛙泳……
因?yàn)樘M(fèi)錢而且我只是游著玩，所以我就沒有去打算報(bào)游泳班，爺爺叫我蛙泳。爺爺說，蛙泳就是像青蛙一樣游泳，先把手放在胸前，接著往外劃一個(gè)一百八十度的大圈。說著，就拿起我的手來比劃著。我試了試，似乎成功了：“這玩意兒太簡(jiǎn)單了。”我心里想著，又重復(fù)著剛才的動(dòng)作。爺爺看我回了，又說：“到腳了到腳了啊，你只要一伸一收的往后蹬就好了，然后注意了，每一下都要用力，盡量用大點(diǎn)力，但是你也要保留體力，不要一次性把力氣用完，因?yàn)槟氵�有一大段沒有游。”我也照做了，“這個(gè)動(dòng)作比上次還簡(jiǎn)單。”“嗷，那你就試著游一段路吧！”“這啊，肯定簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，輕輕松松。”哦，我想我那時(shí)的確有點(diǎn)過分驕傲了。
我做了幾個(gè)深呼吸，就開始游了。游了一兩米我還覺得簡(jiǎn)單，但是吧，一到后面，我就感覺我的四肢有點(diǎn)不協(xié)調(diào)了，應(yīng)該就是，怎么說呢，節(jié)奏亂了吧。完蛋了，我慌了，慌亂的手腳使我沉了下去，我拼命掙扎但還是無能為力，知道爺爺趕來了，把我扶起來。幸好誰只深一點(diǎn)四米，我還能露出個(gè)鼻子，要不然我坑你小命都沒了。啊這我還吸了幾口水，太難受了吧……
受了次慘痛的教訓(xùn)，我一直在練習(xí)，受從不離開把手和游泳池，這樣聯(lián)系整整十二天，我終于鼓起勇氣一頭猛扎進(jìn)水里。開始我還很膽怯。但這次，我的四肢終于聽話了。嗷我想自己…好像成功了？“我成功了！”我大叫了一聲！整個(gè)游泳池都能聽到，全部人都看向我，我尷尬的一頭鉆到地下。
我只想告訴在讀的你，努力也許會(huì)有回報(bào)，但如果沒有的話，那么就更加努力吧。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇8
看著小朋友都在水中來去自由，如同一條活潑的小魚在水里歡快暢游，我想像他們一樣能在水里快樂的玩耍。我決定學(xué)游泳。
我求媽媽幫我報(bào)了學(xué)游泳的培訓(xùn)班。有些興致勃勃地跟著教練熟悉場(chǎng)地。這里有小池，中池和大池，教練根據(jù)我們幾個(gè)小伙伴的身高，帶我們?nèi)チ酥谐鼐毩?xí)。教練說想要學(xué)好游泳，必須先學(xué)好憋氣。剛開始練習(xí)時(shí)，我不以為然，跳進(jìn)游泳池后，我憋氣不到10秒，就嗆水了。心慌慌的又試了幾次，還是一樣控制不好，我有點(diǎn)兒想放棄了！媽媽在一旁不停地鼓勵(lì)我：“不要著急，不要慌，從不會(huì)到學(xué)會(huì)都需要一個(gè)過程，想著教練教的要領(lǐng)，心里數(shù)著數(shù)，每次增加兩個(gè)數(shù)，慢慢適應(yīng)在水中的感覺。不要放棄，相信自己會(huì)做到。”我想起我當(dāng)時(shí)要學(xué)游泳的決心，靜下心來，扎進(jìn)水里不斷的努力著、嘗試著，終于達(dá)到教練要求的一分鐘憋氣，心想著，我真的做到了。
教練這回教我們學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作，就是要像青蛙一樣游泳，但學(xué)每項(xiàng)技能都不會(huì)那么順利，人不能像皮球一樣不漏氣，所以只能通過換氣來使憋氣的時(shí)間更久，但我卻每次在換氣的時(shí)候沉下去還會(huì)嗆水，我再次想放棄，這時(shí)看到了別的小朋友仍在堅(jiān)持，這時(shí)我心里想，別人都能堅(jiān)持，我為什么不能！接著又跳進(jìn)水池，經(jīng)過無數(shù)次嗆水，我也終于掌握了換氣的方法和蛙泳的動(dòng)作，像只青蛙在水中來回游動(dòng)。
這次我學(xué)會(huì)了蛙泳，感覺真是經(jīng)受了天大的磨難。不過只要肯努力，肯用心，就一定能把它學(xué)會(huì)。這又讓我想起了一句俗話：“世上無難事，只怕有心人！”
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇9
去年暑假，媽媽送我去上游泳課。
第一天上課，我“全副武裝”地來到游泳池邊，一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的做著教練教的劃水動(dòng)作。心想：在水里做動(dòng)作這么困難、這么累，怎么游泳啊?想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆的我鼻子酸疼。“嗚嗚嗚!游泳這么難，我還是當(dāng)一輩子旱鴨子吧”我有點(diǎn)泄氣了。這時(shí)，教練一把扶住了我，“不要怕，有教練在保護(hù)你呢!”在教練耐心的幫助和鼓勵(lì)下，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)著各種動(dòng)作。
“一定要學(xué)會(huì)游泳。”我對(duì)自己說。
后來，我每次上課前都提早來到游泳池，想著教練教我的要領(lǐng)，從蹬腿到動(dòng)手、從動(dòng)手到漂浮，我都認(rèn)真練習(xí)了一遍又一遍。在學(xué)換氣的時(shí)候，我用腳用力一蹬，我就游了出去，這時(shí)需要換氣了，我一抬頭、一張嘴，水就沖進(jìn)了我的嘴巴里，又喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛鼻子也酸酸的。經(jīng)過每天的練習(xí)，我終于掌握了方法，原來在換氣前應(yīng)該先吐氣，這樣才能再吸氣。到第四天的時(shí)候，我游了一會(huì)站起來一看，呀!我已經(jīng)不知不覺地游到游泳池中間了，我激動(dòng)的馬上叫媽媽快來看我。后來，經(jīng)過幾天的努力，我終于可以從游泳池的這頭游到另一頭了，并且可以自如的劃手換氣。
原來，只要勇敢的面對(duì)困難，就可以體會(huì)到克服困難后快樂的滋味。現(xiàn)在，我游起來簡(jiǎn)直就像一條歡快的小魚，幸好我沒有放棄!
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇10
今天，我在省體育局業(yè)余體校學(xué)蛙泳，老師先讓我們?cè)诎渡献龅磐鹊膭?dòng)作，然后再讓我們下水。下水了，老師繼續(xù)讓我們練習(xí)，做了一陣子，老師才讓我們正式開始戴上游泳圈游泳。老師說：“你們先游兩圈再回來，”等我們都游完了，老師又讓我們游四圈，我們游完了也快下課了。
老師讓我們潛水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜歡這課，我真想馬上上第二堂課。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇11
去年暑假里，媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。
今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會(huì)不會(huì)說我呢？游泳會(huì)不會(huì)很難呢？”我邊想邊說：“媽媽，可不可以不去呢？”媽媽笑著說：“沒關(guān)系，要勇敢點(diǎn)哦！”聽了媽媽的這句話，我的心才放不來。
開始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對(duì)腿的運(yùn)動(dòng)，告訴我們他說一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。
就這樣，教練一遍又一遍地說：“一、二、三、四，”半小時(shí)過去了。
然后，教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓我們自己練習(xí)。
所以教練領(lǐng)著我們來到第二個(gè)泳池。這個(gè)泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點(diǎn)害怕。有一個(gè)女孩悄悄地對(duì)我說：“不要怕哦！一點(diǎn)也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說：“這里就是我們練習(xí)的場(chǎng)地，請(qǐng)大家自由練習(xí)！”
我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進(jìn)水里，腳一蹬，我游起來了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對(duì)岸，我會(huì)了!我很高興，我繼續(xù)練習(xí)著。
就這樣，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇12
每到炎熱的夏天，大家最開心的事情就是到?jīng)鏊某厮锉M情地游泳玩耍了！我也很想游泳，可我有些怕水。暑假，看見周邊的小伙伴陸續(xù)都會(huì)游泳了，我終于下定決心要學(xué)習(xí)游泳。
第一次課，我抱著忐忑不安的心情和教練一起下了水，我哆哆嗦嗦，不知是冷，還是害怕，教練告訴我不要害怕，他會(huì)一直保護(hù)我的。我緊緊抓住教練的手，不敢松開。“沒事，你的腳是可以踩到池底的，放松點(diǎn)！我們今天先學(xué)習(xí)閉氣。”教練說完就開始給我做示范。剛開始，水剛到我的鼻孔我就害怕，忍不住想抬頭呼吸，在教練的反復(fù)鼓勵(lì)和我的反復(fù)嘗試下，我慢慢地可以閉氣5秒，10秒，15秒……進(jìn)展好像還比較順利，我雖然嗆了好幾口水，但慢慢地閉氣地時(shí)間越來越長(zhǎng)。教練說我很棒，我內(nèi)心美滋滋的。
緊接著的兩次課迎接我的是個(gè)難題：漂。聽教練講，看教練示范，好像并不難。教練先給了我浮漂和浮板，我輕而易舉地漂了起來，慢慢地教練把我所有的輔助工具都取下了，讓我試試，我深吸一口氣，把頭埋進(jìn)了水里，蹬了一下池底，可我并沒有漂起來，教練說我太僵硬了，讓我放松，可對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的人來說，放松地待在水里真是太難了！后來教練把我?guī)У搅藴\水區(qū)，即使我沉到池底，手臂一用力，也就能站起來了。我終于不緊張了，放松下來，我再次嘗試漂，耶。我漂起來了，然后，教練又把我?guī)Щ赜斡境刂醒耄一匦判牡奈矣衷嚵艘淮危�是不行，后來，教練又教我如何在水中站立，經(jīng)過不斷地練習(xí)，我終于成功地漂起來了。
后面的課程里，我的興趣高漲，又學(xué)習(xí)了蛙泳的腿部動(dòng)作和手部動(dòng)作。我離學(xué)會(huì)蛙泳就差一步了：配合換氣，剛開始配合時(shí)，我總有些不協(xié)調(diào)，經(jīng)常做錯(cuò)動(dòng)作，害得我嗆了好幾次水，練著練著，嗆著嗆著，突然有一天，我竟然一口氣游了25米。我驚喜極了！媽媽看見了，也很高興，拍了個(gè)視頻，發(fā)給親友看。看著泳池底的格子，我仿佛覺得每個(gè)格子里都有我學(xué)游泳的過程，我學(xué)游泳的酸甜苦辣。當(dāng)然了，現(xiàn)在我心里滿是快樂！
哈哈，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了，同時(shí)，我也明白了，任何事情要多加練習(xí)，畢竟熟才能生巧啊！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇13
我學(xué)會(huì)了蛙泳暑假里，我聽媽媽說今天給我學(xué)蛙泳。我激動(dòng)的一跳三尺高，開開心心的走向了游泳館。到了游泳館，我換上了游泳衣，下了。
水。我手扶著池邊媽媽讓我先練習(xí)憋氣。第一次，我剛把頭潛下水去就喝了一大口水；我練了一次，兩次，三次。可還是
喝了一肚子的水。媽媽見狀說：“你要先在水面上深吸一口氣在下水憋氣。"于是，我按照媽媽說的去做，果然成功了！我開心的
喊起來：“我終于學(xué)會(huì)憋氣啦！”
然后，媽媽又讓我把身體漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失敗了；可第三次，我在媽媽的指導(dǎo)下成功了。
最后，我學(xué)會(huì)了游泳。看，我多用功啊！兩手輕輕地?fù)軇?dòng)水面，兩腳向后一蹬像青蛙一樣游到了媽媽身旁。
我終于學(xué)會(huì)游泳啦！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇14
暑假里，我在體育中心報(bào)名，參加了中級(jí)班的游泳，主要學(xué)蛙泳。
七月十四號(hào)開學(xué)的第一天，教練說了一些游泳時(shí)的注意事項(xiàng)后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動(dòng)作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個(gè)圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學(xué)會(huì)了，教練就開始教我們第二階段，手的動(dòng)作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學(xué)會(huì)了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會(huì)游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來，經(jīng)過教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠(yuǎn)，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳學(xué)習(xí)班的后幾天，教練還教會(huì)了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對(duì)我們進(jìn)行了蛙泳測(cè)試。有的同學(xué)游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測(cè)試時(shí)也游了五十米，還得到了教練的表揚(yáng)。表揚(yáng)我有的姿勢(shì)好又游的快，我心里樂滋滋的。
雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學(xué)們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們?cè)谝黄稹?/p>
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇15
今年夏天，媽媽又替我報(bào)名了游泳培訓(xùn)班。
來到游泳館，教練讓我們先做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，再教我們蛙游，我去年學(xué)過蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個(gè)來回試一試。憑著一點(diǎn)記憶，一開始我游得還不錯(cuò)，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅(jiān)持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來，把水吐出來，心想：這滋味真不好受，不過讓我知道了快憋不住氣時(shí)就要趕緊上來換氣。這時(shí)教練也過來糾正了我錯(cuò)誤的幾個(gè)動(dòng)作，還教了我一些技巧。休息一會(huì)兒，我又開始游，果然好了許多。
過了一會(huì)兒，教練讓我們游二個(gè)來回試試。可我因?yàn)榍懊娑^驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時(shí)我虛心改過。
以后經(jīng)過一次又一次練習(xí)，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數(shù)幾乎沒有。
通過努力，我基本學(xué)會(huì)了蛙泳，我還深深地體會(huì)到“熟能生巧”這個(gè)詞真正的意思。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇16
我從小就喜歡水，今天，媽媽為我請(qǐng)了一位教練。教練叫我先做手動(dòng)作，第一步，先用手畫一個(gè)圓圈，幅度不能太大。第二步，雙手并攏在胸前。第三步，雙手并攏向前伸。而且不能打出水花。
開始做腳動(dòng)作了！第一步，雙腳往上提。第二步，雙腳往上提，并且往下勾。第三步，雙腳畫個(gè)圓，而且畫完圓后雙腳要并攏。身體要浮起來，腳不能也打出水花。
學(xué)會(huì)了蛙泳我非常開心！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇17
今天一大早，我就拿出我準(zhǔn)備已久的游泳全套裝備——穿上防曬游泳連體衣，帶上藍(lán)色的硅膠泳帽，帶上防水游泳眼鏡，興高采烈地向我們小區(qū)的游泳池出發(fā)了。因?yàn)槲乙邮軐I(yè)的游泳訓(xùn)練了，一邊走一邊想：教練是什么樣的？他會(huì)怎樣教我？我能不能學(xué)會(huì)呢？學(xué)會(huì)了以后我是不是能在泳池里“暢所欲游”呢？
一會(huì)兒我就來到了游泳池邊，池水碧藍(lán)，清澈見底，我迫不及待地想和池水做一次“親密接觸”，于是，深吸一口氣，閉上眼睛，使勁向下一跳，只聽“撲哧”一聲，池水瞞過了我的腿、腰、胸膛，在我的肩膀那兒停住。這時(shí)，我看見一條“飛魚”向我飛快地游來，定睛一看，正是我的黝黑教練——陳教練。
和我做了簡(jiǎn)單的交流后，他對(duì)我說：“小伙子，我們先來學(xué)蛙泳吧。”第一步就是學(xué)習(xí)腿部的動(dòng)作。首先的環(huán)節(jié)是收腿，我先趴在泳池的臺(tái)階上，把飄在水面的腿慢慢地收回來，接著是蹬腿與并腿，我將收回去的腿又迅速地等了出去，然后再迅速的合攏起來……我就這樣一遍又一遍的練習(xí)，直到熟練掌握了這些基本動(dòng)作為止。
下一步就是悶水，我先是長(zhǎng)長(zhǎng)的深吸一口氣，然后將頭悶進(jìn)水里，“1、2、3……”教練在一旁幫我數(shù)數(shù)，一直數(shù)到40,我的頭才離開水面，“哦！”太好了，我合格了。
最后一步也就是最難的一步，當(dāng)然也是最關(guān)鍵的一步——學(xué)換氣。剛開始教練進(jìn)行了示范和講解，我按照這些動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，真的沒有想象的簡(jiǎn)單，總是不能掌握，于是楊教練手把手的指導(dǎo)我，很快我就協(xié)調(diào)了，還自告奮勇的游了起來。可不是手臂太開就是劃臂的力度過小，總是游得不遠(yuǎn)。
這只是一節(jié)課，相信在以后的學(xué)習(xí)中，只要我虛心學(xué)習(xí)、持之以恒一定會(huì)向教練一樣“如魚得水”的。
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇18
今天是2017年8月20日，早上7：30，爸爸帶我去水庫里學(xué)游泳。爸爸可是個(gè)游泳高手，相信有了他的指導(dǎo)我肯定很快就學(xué)會(huì)的。
通過以前的練習(xí)，我已經(jīng)初步學(xué)會(huì)蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)了，可我還不會(huì)換氣。于是，我就在水庫里練邊換氣邊游泳，問題就是我手不用力，總是會(huì)嗆水。后來爸爸還是讓我先練換氣，配合手的動(dòng)作一下一下……可我已經(jīng)游了3個(gè)來回，大約有18-21米，可還是不會(huì)換氣，時(shí)不時(shí)會(huì)嗆去。這時(shí)老爸想了一個(gè)辦法，讓我先換氣，再游泳滑行起來，可還是不行，我又被灌了一大口水。可是“狠心”的老爸并沒有讓我停下來，他站在遠(yuǎn)處說：“游過來！”我想這比我人都深的水，不用力游會(huì)沉下去的。于是我就用力地游起來，并盡力地按照老爸教的方法去換氣，大概是被水嗆怕了，我游得比任何一次都認(rèn)真。沒想到，我居然沒有嗆水，一口氣游到了岸！這個(gè)辦法真有效！我終于學(xué)會(huì)換氣了！
游泳，雖然有點(diǎn)累和熱，但是我明白了：每件事情都要付出努力！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇19
很小的時(shí)候我就想，哥哥姐姐們能在泳池里自由自在地游泳，無拘無束，好幸福啊！今天，我終于不用再羨慕他們了，因?yàn)槲医K于長(zhǎng)大了，我也可以到泳池里去學(xué)游泳了。于是暑假一到，我就立刻拜爸爸為師，讓爸爸教我學(xué)蛙泳。
陽光明媚的一天，爸爸帶我到了一個(gè)好大的游泳館，我們換上裝備，相視一笑。第一個(gè)要學(xué)習(xí)的動(dòng)作就是練習(xí)蹬腿。“教練”告訴我：蹬腿的時(shí)候要雙腿打開、用力蹬出去、雙腿并攏，然后再重復(fù)相同的動(dòng)作。聽起來好簡(jiǎn)單哦，我迫不及待地下了水，雙手抓著泳池扶手的鋼管，像只小青蛙一樣用力地把腿蹬出去，可是卻怎么也做不到雙腿并攏。于是，我在回家的路上練習(xí)，到家以后躺在地毯上練習(xí)，睡覺之前趴在床上練習(xí)……兩天過去了，我終于學(xué)會(huì)了如何蹬腿了。
接下來就是抓著浮板離岸了。雙手離開了鋼管，整個(gè)人漂在水面上，突然覺得好緊張，之前的蹬腿動(dòng)作早忘得一干二凈，只覺得大腦一片空白。雖然我游的不好，爸爸還是一個(gè)勁地鼓勵(lì)我。慢慢地，我越來越放松，進(jìn)步也越來越快，終于能在一分鐘之內(nèi)游上幾個(gè)來回了。
下一步就是練習(xí)憋氣。我和爸爸一起浮在水面上，不管三七二十一，我使勁吸了一大口氣，猶猶豫豫自不敢把頭扎進(jìn)去，爸爸一把把我的頭按了下去，沒想到效果是出奇的好，我竟然一直憋了十三秒！爸爸打趣說：“最難的事情你第一次就做得這么好，以后都不用跟我這個(gè)“教練”學(xué)了。”聽到這話，我心里原本的恐懼和緊張瞬間就消失了，取而代之的是一陣莫名的歡樂和堅(jiān)定。
真刀實(shí)槍的考驗(yàn)正式開始了。沒有了手里的浮板，沒有了身上的腹板和背板，此時(shí)此刻我能依賴的只有我自己了。從泳池的這頭游到那頭，每一次我都會(huì)嗆好幾口水，嗆得鼻子酸酸的，有時(shí)候眼淚都留下來了。“爸爸，嗆水好難受啊，我不想游了！”爸爸卻輕松地對(duì)我說：“沒關(guān)系，哪個(gè)學(xué)習(xí)游泳的人沒喝過幾次池里的“洗澡水”呢！。放輕松，你肯定行的。如果現(xiàn)在你放棄了，以后你就只能繼續(xù)羨慕別人嘍！”聽了爸爸的話，我又有了勇氣，堅(jiān)定地?fù)]舞著小胳膊向前游去。回家的路上，我很開心。但我繼續(xù)鼓勵(lì)自己：雖然能游了，但動(dòng)作還不規(guī)范，也不熟練，我一定要趁熱打鐵，在最短的時(shí)間內(nèi)練到最好。
好景不長(zhǎng)，“教練”要出差了。可是沒關(guān)系，我不能放棄練習(xí)，沒有教練，我就自己練，等爸爸回來的時(shí)候一定給他一個(gè)大驚喜！果然，爸爸回來之后大吃一驚，還跟媽媽表揚(yáng)我呢！
這就是我精彩的“蛙泳”練習(xí)戰(zhàn)。以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)仰泳、蝶泳、自由泳，請(qǐng)大家拭目以待吧！
我學(xué)會(huì)了蛙泳作文 篇20
在漫長(zhǎng)的暑假里，我覺得最有意思的事是去珠海東澳島旅游和學(xué)游泳。
記得去珠海東澳島時(shí)，我們先坐了一個(gè)小時(shí)的汽車去到珠海香洲碼頭，一路上，我透過窗子看到了許多東西和景色，有時(shí)看見綠油油的田野，有時(shí)看見連綿起伏的山巒，有時(shí)看見郁郁蔥蔥的樹木，有時(shí)看見了五顏六色的小花和參差不齊的房屋。去到珠海還看到海里很多用竹排和網(wǎng)圍起來，我問媽媽那是干什么用的，媽媽說是養(yǎng)魚和其他海鮮的。我們拿了票，上了船，我找了一個(gè)靠邊的座位坐下。船慢慢向前開動(dòng)，我向遠(yuǎn)處眺望，看到了很多小船，它們像小黑點(diǎn)一樣大，那是漁民在捕魚吧，想想漁民的日子過得怎么樣？我們的日子又過得怎么樣？我突然發(fā)現(xiàn)有幾只海豚在玩耍，它們忽而騰空躍起，忽而悠然落下，濺起那雪白的水花真是美極了！大約過了一小時(shí)，船靠岸了，我們下船把行李放好。然后我們?nèi)コ粤艘活D美味無比的海鮮午餐，為什么說這餐海鮮美味無比，說真的那里的海鮮特別鮮甜、肉嫩又新鮮，剛從海里打撈上來的。而且那里的海是無污染的，所以每個(gè)人吃了認(rèn)為比別的地方好。那個(gè)地方聽說以前是個(gè)軍營(yíng)，現(xiàn)在作為旅游點(diǎn)，島不大，住的人也不多，但環(huán)境好，像與外界隔絕的世外桃園。我們被安排住在山頂，站上樓頂一眼望去，海天相連，山水一體，很美的景色，而且那里聽說是風(fēng)力發(fā)電的，因?yàn)槟翘烊ネ娴娜硕嗔耍砩祥_空調(diào)電力不足害得我們沒睡好。安排好房間后我們說去爬山，但走了不久后發(fā)現(xiàn)很多“不明飛行物”，我們只好放棄。然后我們又坐車去海灘游泳，那時(shí)我還沒學(xué)會(huì)游泳所以不敢去游，只在海邊撿了很多貝殼當(dāng)紀(jì)念品，有些大人在打沙灘排球。因?yàn)槲覀兪呛臀野职值耐乱黄鹑ィ晕覀円恍杏惺巳耍瑑蓚�(gè)小孩子，十六個(gè)大人，玩起來很熱鬧，一直玩到下午五點(diǎn)多我們又坐車回到住宿的地方。
在暑假里我還學(xué)會(huì)了蛙泳。當(dāng)時(shí)有幾個(gè)女孩子一起學(xué)，教練先教我們換氣，就是上來用嘴吸氣，下去用鼻子噴氣。別看簡(jiǎn)單做起來不容易，開始我還不能連續(xù)換氣，幾天后就可以了。接著教練教我們蹬腿，大腿放松，小腿用力蹬，連續(xù)幾天我都要趴在岸邊蹬幾十個(gè)，這些學(xué)會(huì)了，教練就教我用板子或游泳圈來回練習(xí)游。剛開始蹬的很累，但我都堅(jiān)持下來。最后學(xué)劃手，動(dòng)作是這樣的，先伸手，后劃手，然后夾緊雙臂，我每天都要來回練，在自己不斷努力下學(xué)了一段時(shí)間我學(xué)會(huì)了基本的游法，但還不敢去深水區(qū)，深水區(qū)水深2米，長(zhǎng)度30米，過了那里才能畢業(yè)。后來在教練的帶領(lǐng)下我們?nèi)ド钏畢^(qū)嘗試，第一次我只游了三分之一就受不了，第二次游了二分一還不行，我有點(diǎn)擔(dān)心和害怕，第三次在媽媽和教練的鼓勵(lì)下我好不容易游過岸，我和媽媽都很高興，媽媽還獎(jiǎng)我吃肯得基。看到自己學(xué)有所成真是太高興了，游泳真好玩。幾天后，在深水區(qū)里我來去自由，就像魚兒一樣。開學(xué)前我畢業(yè)了，還多交了幾個(gè)朋友。
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