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關(guān)于體育鍛煉的小學(xué)生作文（通用34篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于體育鍛煉的小學(xué)生作文，希望能夠幫助到大家。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇1
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是騎自行車(chē)了。
為什么我會(huì)喜歡騎自行車(chē)呢？原來(lái)，這里面還有一個(gè)小故事。
一天，我看見(jiàn)哥哥正在騎自行車(chē)，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買(mǎi)了一輛自行車(chē)。這時(shí)一輛深藍(lán)色的自行車(chē)，上面還有花紋，我看了很是喜歡。
剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，我可沒(méi)少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時(shí)真的不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí)，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會(huì)了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能行動(dòng)自如了。
每當(dāng)沒(méi)事時(shí)，我就會(huì)騎上我的自行車(chē)在小區(qū)里逛幾圈，哪個(gè)舒服勁兒就別提了。
騎自行車(chē)不僅讓我增加了生活的'樂(lè)趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強(qiáng)體質(zhì)，真可謂一舉三得啊！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇2
天冷了，現(xiàn)在我們?cè)缟喜蛔鲈绮倭耍沁M(jìn)行耐力跑。二年級(jí)、三年級(jí)是在操場(chǎng)跑道跑，我們一年級(jí)是圍著籃球場(chǎng)跑。我們先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老師讓我們?cè)脚茉娇欤猛娴摹Ｅ芡炅宋覀兣抨?duì)回教室。
今天我們有體鍛課，下午最后一堂是體鍛課，本來(lái)應(yīng)該是一年級(jí)5個(gè)班的體鍛課，結(jié)果下午只有快樂(lè)的一3班上體鍛課，那幾個(gè)班不知道去干嘛了，都沒(méi)來(lái)體鍛。明天我們還有一堂體鍛課，不過(guò)估計(jì)是要考試的`，沒(méi)法來(lái)操場(chǎng)體鍛了。
現(xiàn)在，晚上回到家，爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳，圍著客廳跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸說(shuō)腿酸，我說(shuō)：“我怎么不累呢”爸爸說(shuō)：“因?yàn)槟闶切『。∪鉀](méi)有老化啊”看來(lái)爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球，我興趣班的羽毛球考試通過(guò)了，爸爸說(shuō)熟能生巧，要多練練。
春天快點(diǎn)來(lái)吧，我想到外面去活動(dòng)，去跑步，去跳繩……
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇3
開(kāi)學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)巨大的災(zāi)難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長(zhǎng)時(shí)間休息就開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺(jué)得不知所措，但其實(shí)都很努力的堅(jiān)持著。可是，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來(lái)。所以最近幾天我們上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做運(yùn)動(dòng)，所以我開(kāi)始努力練習(xí)。昨天我決定周末開(kāi)始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長(zhǎng)跑需要意志力，累了也停不下來(lái)。我告訴自己，再累就是走不動(dòng)路，于是我開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺(jué)有點(diǎn)氣短，背上不停的'冒汗，腳也開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)軟，但還是堅(jiān)持著，努力讓自己停下來(lái)，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過(guò)了一段時(shí)間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開(kāi)心，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，所以一直堅(jiān)持著，盡力了。終于覺(jué)得時(shí)間久了，就和媽媽一起回家了。我問(wèn)我媽幾點(diǎn)了，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽(tīng)完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過(guò)這個(gè)練習(xí)就夠了，下次一定要堅(jiān)持！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇4
每次做完作業(yè)，我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個(gè)大肚子的胖子，被人叫走兩步我就喘不過(guò)氣來(lái)。當(dāng)時(shí)我拒絕了所有的運(yùn)動(dòng)，讓我覺(jué)得很痛苦，很累，不明白運(yùn)動(dòng)的意義。但是看到同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上躍躍欲試，我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子！
之后開(kāi)始學(xué)習(xí)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，知道如何在不受傷的情況下保證良好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。拉伸和熱身很重要，可以在運(yùn)動(dòng)前給你帶來(lái)很多能量。我知道告別大肚子最簡(jiǎn)單的方法就是跑步，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。同時(shí)也控制飲食，拒絕高熱量食物。就這樣，半年后，我從胖變成了中等身材。周?chē)娜硕俭@嘆我的變化，說(shuō)我比以前精力充沛多了。
我沒(méi)有因?yàn)闇p肥而停止運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w重會(huì)反彈。這時(shí)候我改變了計(jì)劃，多做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，比如舉啞鈴，俯臥撐。當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己的肌肉緊繃，身體充滿了能量。
我最享受的'是運(yùn)動(dòng)后流汗的感覺(jué)，能讓你覺(jué)得生活是那么充實(shí)美好。每次看到那些運(yùn)動(dòng)的人，總覺(jué)得充滿希望，因?yàn)槟敲炊嗳丝释】担瑹釔?ài)生活，為什么我們不應(yīng)該感動(dòng)？
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇5
每個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你，關(guān)心過(guò)你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽(tīng)我說(shuō)。
體育課各科達(dá)標(biāo)是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉，很累。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括三次慢跑、跳臺(tái)階、壓腿和跳高.一開(kāi)始我以為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來(lái)發(fā)現(xiàn)不容易完成，就開(kāi)始厭倦這些項(xiàng)目，開(kāi)始呆在家里。有一次，父親生氣了，對(duì)我說(shuō)：“這也是為了你好。我也想讓你的運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)！”我說(shuō)：“可是我累了。我受不了！”"然后運(yùn)動(dòng)15分鐘，休息5分鐘."從那時(shí)起，我和父親成為公園的常客。沿著小路走著，我可以看到父親牽著我的手，不時(shí)在公園里跑步。我每天都鍛煉，媽媽一遍又一遍的夸我。突然覺(jué)得父親真的很偉大，就像一個(gè)英雄。
上周五，王先生說(shuō)他想做仰臥起坐。我一聽(tīng)就慌了：哦，暑假?zèng)]練仰臥起坐。之后又會(huì)很糟糕！沒(méi)想到上學(xué)期測(cè)得的分?jǐn)?shù)從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說(shuō)：“干得好，全靠暑假的`鍛煉！”鼻子酸酸的，眼淚開(kāi)始在眼眶里打轉(zhuǎn)：如果不是爸爸逼著我練，我今天怎么會(huì)有好成績(jī)呢？
這件事會(huì)一直記在心里，溫暖我一生。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇6
今天，陽(yáng)光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來(lái)到了體育場(chǎng)。
一到那里，我馬上走到40米處的地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的'向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過(guò)去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過(guò)來(lái)時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì)太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨颍肴拥臅r(shí)候，哥哥，覺(jué)得不太對(duì)勁，就說(shuō)：“我們來(lái)練長(zhǎng)跑吧！反正都快要運(yùn)動(dòng)會(huì)了。”
接下來(lái)，我們就要400米長(zhǎng)跑，因?yàn)槲覀円憻捝眢w要全面發(fā)展。正好看見(jiàn)一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說(shuō)：“行，預(yù)備開(kāi)始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來(lái)，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭(zhēng)第一名，而弟弟在100米外跑著。
我覺(jué)得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì)去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇7
在寒假中，體育鍛煉也非常重要，它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，對(duì)身體有很大的好處。
最近，體育老師也發(fā)來(lái)了體育鍛煉的項(xiàng)目，讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)我并沒(méi)有每天堅(jiān)持鍛煉，但看到體育老師發(fā)過(guò)來(lái)的體育項(xiàng)目表時(shí)，我心中才醒悟了，那項(xiàng)目表上面有：跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時(shí)體育鍛煉的程度，我就想利用這幾天的時(shí)間，把以前沒(méi)有做到的`體育鍛煉補(bǔ)回來(lái)。
就在今天晚上吃飯前，我拿起了跳繩，甩了起來(lái)，雙腿就不由自主的跟著跳了起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，越來(lái)越快，有時(shí)候因?yàn)槭帜_不協(xié)調(diào)，還會(huì)五次三番的被絆住，有時(shí)身體勞累或分散了注意力而停頓，我頓時(shí)感覺(jué)自己因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持練習(xí)，手足都有些生疏了。但是，我越練越好，又過(guò)了一會(huì)兒，我準(zhǔn)備停下歇息，又感覺(jué)到大腿處肌肉有些疼痛，后來(lái)才知道是因?yàn)轶w育鍛煉肌肉起了反應(yīng)，堅(jiān)持鍛煉幾天就會(huì)恢復(fù)的。
之所以大腿肌肉會(huì)起這種作用，就是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉的事，經(jīng)過(guò)這件事兒，我終于了解到了體育鍛煉的重要性，只有多鍛煉，多喝水，才會(huì)有強(qiáng)健的體魄。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇8
去年生日，爸爸給我買(mǎi)了個(gè)家用單杠，可以卡在墻上。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“初中要測(cè)引體向上，沒(méi)通過(guò)就不能畢業(yè)，你現(xiàn)在就開(kāi)始訓(xùn)練，以后測(cè)試就不用花很多功夫了。”
為了練好引體向上，我計(jì)劃每天堅(jiān)持“3×3”的訓(xùn)練，早、中、晚各練三次。每次練習(xí)我先微微一跳，抓緊單杠，手向上用力的同時(shí)腹部收緊，腿小幅度搖晃助力，這樣每天練習(xí)。剛開(kāi)始手毫無(wú)力氣，一上去就掉了下來(lái)，但經(jīng)過(guò)三四個(gè)月的練習(xí)，雖然還未達(dá)到下巴過(guò)杠的標(biāo)準(zhǔn)，但至少也能鼻子過(guò)杠做一半了。近幾天，媽媽捏了捏我的'胳膊說(shuō)：“不錯(cuò)，肌肉多些了。”我現(xiàn)在提重物上樓更輕松，同時(shí)吊杠也磨練了我的意志，增強(qiáng)了我的毅力。
體育鍛煉的好處，也有名人說(shuō)過(guò)。如毛澤東說(shuō)：“文明其精神，野蠻其體魄。”要使國(guó)家強(qiáng)大，除了統(tǒng)一思想，就是要強(qiáng)健身體，他每天鍛煉的行動(dòng)就驗(yàn)證了這句話。最近，我看了新聞，一名超級(jí)優(yōu)秀的學(xué)霸卻在長(zhǎng)跑比賽中猝死；運(yùn)動(dòng)會(huì)上，十幾名學(xué)生因在太陽(yáng)下站了一個(gè)小時(shí)，中暑暈倒。這些不都是體質(zhì)差的表現(xiàn)嗎？學(xué)習(xí)再好，命都沒(méi)了，又有什么用呢？
大家要對(duì)體育鍛煉重視起來(lái)，只有夠健壯，才能百病不侵，無(wú)人能敵。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇9
為了保持身體健康，我和表弟堅(jiān)持每天到花園小廣場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉。跳繩、跑步必不可少。
今天，陽(yáng)光明媚，我們帶上體育用具，下樓活動(dòng)。
我們先跳繩。表弟舉起手臂，看著手表，說(shuō)道：＂預(yù)備開(kāi)始！＂我踮起腳尖，兩只腳有規(guī)律地輪流觸地，一下、一下地隨著甩繩的速度變化著。＂1分23秒了！＂我喘著氣，緩緩地說(shuō)：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235個(gè)！＂
＂繼續(xù)！＂休息了一分鐘后，我大喝一聲，＂還不夠數(shù)量！＂我拿起跳繩，數(shù)到：＂236、237＂跳到370個(gè)時(shí)，我氣喘吁吁，汗水像一顆顆想離開(kāi)家庭的小露珠一樣，“嘩嘩”地向下流。因?yàn)樘珶幔夷７缕鹦」罚焉囝^伸出來(lái)，想避免炎熱。雖然是冬天，但我卻感覺(jué)這是在酷熱的.夏天，太陽(yáng)公公火辣辣的熾烤著大地，也把我熱得夠嗆。
盡管又累又熱，但跳繩對(duì)身體有很大的幫助。跳繩能培養(yǎng)毅力，跳繩能解疲，跳繩能增強(qiáng)體質(zhì)既然如此，大家不妨每天都試試鍛煉身體！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇10
我愛(ài)體育每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說(shuō)起來(lái)，我最喜歡的非體育運(yùn)動(dòng)莫屬了，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，而且還會(huì)驅(qū)逐一些病狀。我喜愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛(ài)”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。
我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時(shí)也經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：要多運(yùn)動(dòng)，才能增加能量，不會(huì)生病。
聽(tīng)了媽媽的話，我便決心要多鍛煉!于是，打那時(shí)候起，我每天都堅(jiān)持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝](méi)有感冒過(guò)。二是2008年的北京奧運(yùn)會(huì)期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當(dāng)時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅(jiān)持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙?lái)付出的努力沒(méi)有白費(fèi)，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我取得了優(yōu)異的'成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)!在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅(jiān)持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，愛(ài)它給我?guī)?lái)了一個(gè)健康的身體。朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運(yùn)動(dòng)吧!讓體育運(yùn)動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。
也許有一天，你也會(huì)像奧運(yùn)健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上，一展自己的風(fēng)采，為國(guó)爭(zhēng)光!
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇11
下課了，同學(xué)們像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣從教室飛向操場(chǎng)，安靜的操場(chǎng)一下子就沸騰起來(lái)，充滿了生氣。
只看見(jiàn)操場(chǎng)的花壇邊，有兩個(gè)穿著花衣服，扎著馬尾辮的小女孩在跳繩，小紅輕松地跳了好幾個(gè)，而小麗還不太會(huì)，只跳了三四個(gè)就絆著腿了。小麗看著小紅跳得那么好，非常羨慕地對(duì)小紅說(shuō)：“小紅，你可不可以教我跳繩呢”？小紅很高興地答應(yīng)了，小紅說(shuō)：“來(lái)，我們一起跳，你把繩子的長(zhǎng)度調(diào)整好，把繩子放在背后，輕輕地往前送，快到腳邊時(shí)，就抬起腳，一跳就是一個(gè)，兩個(gè)、三個(gè)。”他們忘記了勞累，小麗很聰明，一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，而且能跳十幾個(gè)，他們倆個(gè)開(kāi)心極了，笑聲在校園里回蕩。
嘿，在操場(chǎng)的正中間豎著一根跳高的桿，旁邊已圍了很多的'同學(xué)，原來(lái)是小剛在跳高呀！只看見(jiàn)他卯足了勁，兩眼緊盯著橫桿，他先向后退幾步，然后用力向前跑，快到桿時(shí)只見(jiàn)他縱身一躍，不好，腳一不小心碰著桿了，連桿帶人一起摔在沙坑里。他顧不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又準(zhǔn)備第二次跳，我看見(jiàn)他滿臉是汗，深深地吸了一口氣，然后他快跑，起跳，一下子像小鳥(niǎo)一樣飛了起來(lái)，高高的跳過(guò)去了。站起來(lái)他向老師做了一個(gè)勝利的手勢(shì)。0K，成功了！我們都為他鼓掌。
足球場(chǎng)上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地進(jìn)行著。看著他們這么快樂(lè)，我也摩拳擦掌準(zhǔn)備加入火熱的體育鍛煉中。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇12
今天早上，爸爸陪我到體育場(chǎng)單杠處去練引體向上，同時(shí)練一練跑步。
一路上，爸爸騎著車(chē)子，我開(kāi)足馬力的跟著爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我：“快點(diǎn)，跟上。”我一想到要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的考試，便快馬加鞭的向前沖去，很快就趕上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，雙腿累極了，我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵(lì)我：“加油，快跑、沖刺了”。可我感覺(jué)一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，速度慢了下來(lái)，好不容易才到達(dá)目的地。
稍事休息，爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示范，又跟我說(shuō)了一些要領(lǐng)。我剛一摸單杠，就喊手疼，隨后掉了下來(lái)，不想往上拉了。爸爸見(jiàn)狀說(shuō)：“引體向上做16個(gè)才算優(yōu)秀，你一個(gè)都拉不上去，不趕快練，怎么行呢？來(lái)，我?guī)蛶湍恪！彪m然把爸爸的.話很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照辦。在爸爸的托舉下，我咬住牙，使出渾身力氣，好不容易拉上去7個(gè)。爸爸說(shuō)：“我說(shuō)吧，你能行的，這不就拉上去了嗎”。
天不知啥時(shí)淅淅瀝瀝的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單杠，向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個(gè)，但我相信，堅(jiān)持鍛煉，我一定會(huì)做好的。
體育鍛煉很累，不正是磨練意志的時(shí)刻嗎！爸爸媽媽不厭其煩的陪著我?guī)椭遥徽撬麄冺茽僦榈捏w現(xiàn)嗎？我還有什么理由嫌累喊疼，慵懶倦怠！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇13
剛開(kāi)學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對(duì)于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災(zāi)難。
最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消，但其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著，不過(guò)每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來(lái)，所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己體育真的是不行，所以就開(kāi)始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開(kāi)始跑步，于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(zhǎng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來(lái)，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開(kāi)始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了，但我還是堅(jiān)持著，盡量讓自己不停下來(lái)，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過(guò)了一會(huì)兒，我的`呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅(jiān)持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問(wèn)媽媽幾點(diǎn)，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過(guò)這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇14
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開(kāi)始了，剛一開(kāi)始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的'我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！
經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴粒蝗坏阶詈缶蜁?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇15
清晨，我被強(qiáng)迫來(lái)到柔石公園，與同學(xué)們跑步。
做好拉伸，我們就來(lái)到跑道上，開(kāi)始跑。我邊跑邊看沿途的風(fēng)景：月亮緩緩降下，太陽(yáng)從天邊漏出頭來(lái)，躲在山后害羞的不敢出來(lái)。青草上沾著露水，鳥(niǎo)兒婉轉(zhuǎn)歌唱。雖是冬天，但仍然能感受到溫暖，這樣的天氣，躲在被窩里睡覺(jué)睡覺(jué)多好，為什么要出來(lái)跑步？我在心里默默嘀咕著。
許是太久沒(méi)跑的緣故，我跑了一圈就上氣不接下氣，汗流浹背，臉也漲得通紅。于是，我動(dòng)起了歪腦筋，和小王和小陳在第二圈時(shí)抄了小路，還險(xiǎn)些被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)。快到終點(diǎn)時(shí)，我們便加速跑，只想快點(diǎn)結(jié)束這場(chǎng)精神與肉體上的雙重折磨。
誰(shuí)知我剛坐下，小王的媽媽就拉著我們跑了起來(lái)，我們無(wú)力反抗，只好順從。因?yàn)橐呀?jīng)跑了兩圈，我已經(jīng)很疲憊了，我的腳上好似綁上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艱難，更別說(shuō)跑了。阿姨看我們也沒(méi)辦法，只好自己先跑了。她走后，我們又開(kāi)始作妖了：一會(huì)兒走走停停，一會(huì)兒看看路邊的'花花草草，一會(huì)兒說(shuō)說(shuō)笑笑，一會(huì)兒跑到哪里去玩玩，一會(huì)兒抄抄近道……就這樣，我們歡聲笑語(yǔ)地“跑”完了一圈。
當(dāng)媽媽問(wèn)我跑了幾圈時(shí)，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，這樣跑步摸魚(yú)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，總有一天還是會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。所以最好從現(xiàn)在開(kāi)始，我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真，堅(jiān)持下去！我相信我總有一天也會(huì)被選中運(yùn)動(dòng)員去跑800米的吧！加油！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇16
“生命在于運(yùn)動(dòng)。”體育運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，體育運(yùn)動(dòng)是生命的韻律，體育運(yùn)動(dòng)更是持之以恒的耐心。這暑假我們?yōu)闇?zhǔn)備區(qū)里的“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”比賽，我和媽媽在假期之初就制定了一份完美的“暑假達(dá)人計(jì)劃表”。
這次的計(jì)劃表不僅僅有必選跳繩和仰臥起坐。我還給自己增加了運(yùn)動(dòng)難度，加了籃球、足球和游泳項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)幾天“磨合”，從最初的力不從心慢慢變成習(xí)慣，對(duì)自己的小堅(jiān)持心里開(kāi)始有些小小的成就感和滿足感。
正當(dāng)我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事發(fā)生了。我的腳底板被釘子深深的扎了一下，頓時(shí)鮮血直流。此時(shí)此刻，我的內(nèi)心是悲痛欲絕的，一是被釘扎了腳會(huì)不會(huì)不保了雖然媽媽帶我去醫(yī)院打了破傷風(fēng)但我還是很擔(dān)憂；二是我的體育計(jì)劃表咋辦呢？媽媽看我一臉焦慮安慰我道：“沒(méi)事過(guò)幾天會(huì)好的'，我們雖然跳不了繩，但還可以做仰臥起坐呀！”一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我瞬間心情好了一大半。于是接下來(lái)幾天我改變計(jì)劃，每天做好仰臥起坐，我發(fā)現(xiàn)我的腹部開(kāi)始疼痛，數(shù)量也越做越少，我很納悶。這時(shí)爸爸說(shuō)可能長(zhǎng)腹肌的過(guò)程，聽(tīng)完我樂(lè)了，為了腹肌我堅(jiān)持練習(xí)著。沒(méi)過(guò)幾天我的腳底板也好起來(lái)了，我又繼續(xù)每天我的計(jì)劃鍛煉了。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，作為新一代的少先隊(duì)員我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，有了強(qiáng)健的體魄才能學(xué)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇17
湯姆森有句話說(shuō)得好，“健康是快樂(lè)的主要因素，鍛煉是健康的主要保證。”這句話告訴我們，積極的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更健康，生活更幸福。
我們學(xué)校非常重視學(xué)生的體質(zhì)，所以我們學(xué)校每天早上都讓學(xué)生長(zhǎng)跑來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。那么長(zhǎng)跑能給我們帶來(lái)什么好處呢？長(zhǎng)跑的好處可以不止一點(diǎn)。長(zhǎng)跑可以增強(qiáng)我們的免疫力，增加我們的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人們的心肺功能，使我們長(zhǎng)高.
長(zhǎng)跑有那么多好處，我們學(xué)校就讓我們每天跑1000米！要知道，長(zhǎng)跑也能鍛煉我們的毅力和耐心。有時(shí)候，我跑步的時(shí)候，很累，上氣不接下氣。每當(dāng)我想休息的時(shí)候，我就告訴自己：一定要堅(jiān)持！我不能放棄，做事一定要有毅力！有時(shí)候，我跑步后會(huì)肌肉拉傷。每當(dāng)我肌肉拉傷，我就想：我已經(jīng)肌肉拉傷了，不要跑。但每次媽媽都會(huì)鼓勵(lì)我：“你的小傷根本不算什么。每一個(gè)成功的人都努力過(guò)，受過(guò)比你多幾倍的傷，但他們不都堅(jiān)持到底，最后成功了嗎？”聽(tīng)到媽媽的話，我下定決心，只有堅(jiān)持才會(huì)成功，一定要堅(jiān)持，一定要成功。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(zhǎng)跑，我發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)高了很多，病也不是很重。據(jù)說(shuō)長(zhǎng)跑可以鍛煉我們的毅力和耐心。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(zhǎng)跑，我做事比以前細(xì)心了，做事的時(shí)候也不總是像以前那樣半途而廢。我也更有耐心幫助同學(xué)。可見(jiàn)長(zhǎng)跑真的.是有益無(wú)害的。它不僅能提高我們的免疫力，還能培養(yǎng)我們的耐心和毅力。真的是多用途！
長(zhǎng)跑的好處有這么多，一定要讓更多的人加入到體育鍛煉的行列中來(lái)，讓更多的人健康快樂(lè)的生活，讓患者不再患疾病。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇18
有一句名言說(shuō)：“鐵不煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康”。的確，運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，帶給我們幸福，運(yùn)動(dòng)也帶給我們快樂(lè)。
在去學(xué)校的路上，我要經(jīng)過(guò)體育場(chǎng)，在那兒，會(huì)看見(jiàn)許多形形色色老年人在運(yùn)動(dòng)。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著“一、二、三，一、二、三”的旋律，她們有節(jié)奏地扭動(dòng)著身子，別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽(tīng)話了，一會(huì)兒飛到半空中，一會(huì)兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風(fēng)，令人眼花繚亂；有的'老人在打太極，一看那沉穩(wěn)的步態(tài)，嫻熟的動(dòng)作，就知道他是個(gè)老手……看！一位老爺爺正打著赤膊跑步呢！我穿著3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓老年人變的更年輕、更健康了！
不光是別人愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我和家人也很愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我的爺爺今年都70歲了，但他從來(lái)都沒(méi)有得過(guò)高血壓、高血糖之類的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著摩托車(chē)到學(xué)校接我回家。為什么呢？當(dāng)然是因?yàn)樗麗?ài)運(yùn)動(dòng)嘍！我爺爺每天四五點(diǎn)鐘就起床，爬一趟九峰山再回來(lái)。他爬山的速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當(dāng)然是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的功勞。
我呢，每天做完作業(yè)彈完琴后，只要有時(shí)間，我都會(huì)跳幾十分鐘的繩。一開(kāi)始，我跳20下就會(huì)絆一次，現(xiàn)在我跳40下左右才會(huì)絆一次，而且堅(jiān)持一分鐘跳下來(lái)，一點(diǎn)兒也不氣喘。聽(tīng)說(shuō)多跳繩還能長(zhǎng)高，因此，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳繩了。
讓我們一起運(yùn)動(dòng)，一起和疾病說(shuō)“拜拜”吧！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇19
我叫王佳絮，是個(gè)活潑可愛(ài)的小孩。但是，你知道嗎？我原來(lái)很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。
原來(lái)的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫(xiě)作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫(xiě)完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫(huà)片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過(guò)了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，每天都無(wú)精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請(qǐng)假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說(shuō)：“你要多出去曬曬太陽(yáng)，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫(yī)生說(shuō)的話我一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，就像人們說(shuō)的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽(yáng)，鍛煉。我才沒(méi)那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì)這樣，她就穿著大衣出來(lái)了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來(lái)了，我就像一匹脫韁的.野馬一樣跑到太陽(yáng)底下跳起繩來(lái)。心想：幸好媽媽沒(méi)有看見(jiàn)我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉，又過(guò)了一段時(shí)間，我的病果然好了起來(lái)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體，所以不用媽媽說(shuō)，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實(shí)了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊业呐d趣愛(ài)好越來(lái)越廣泛，還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)?lái)了樂(lè)趣和好處，我愛(ài)體育鍛煉。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇20
我們知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來(lái)，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先，哥哥發(fā)球，只見(jiàn)他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個(gè)漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來(lái)，我心里暗暗想：飛到我這邊來(lái)呀！飛到我這邊來(lái)呀！可是羽毛球好象跟我作對(duì)似的偏往我身后飛。我無(wú)力回天，只能讓在空中飛來(lái)飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來(lái)以為他絕對(duì)接不到球，然而他的`球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個(gè)好球，我接到球略施小計(jì)，回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對(duì)方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢(shì)，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來(lái)我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過(guò)來(lái)，我便迅速的回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見(jiàn)球俯沖了下去。這回是哥哥回天無(wú)力了。耶！我終于贏了！我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂(lè)趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们颍呐驴赡芙硬蛔〉那蚰瞧疵纳碛埃钡骄ＡΡM為止，也決不放棄。
運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)，從運(yùn)動(dòng)中我學(xué)到了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇21
"軍訓(xùn)"這個(gè)字眼就意味著吃苦，但我還是經(jīng)歷了這么一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)。
小學(xué)終于畢業(yè)了，我又有了新的挑戰(zhàn)，于是就開(kāi)始了自己新的旅程，但是在接受新的挑戰(zhàn)時(shí)必須得鍛煉一次————軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)之前我就做好了充分的'準(zhǔn)備。父母與爺爺奶奶都不放心，出發(fā)前，千叮嚀萬(wàn)囑咐，而我卻只回應(yīng)一句話："沒(méi)問(wèn)題！放心吧！"我以為軍訓(xùn)沒(méi)什么困難，不就是早起晚歸嘛！但是，我的認(rèn)為大錯(cuò)特錯(cuò)了。
來(lái)到學(xué)校，把沉重的行李包放下。其實(shí)，里面并沒(méi)什么東西，都是些零食。父母不放心，專門(mén)為我準(zhǔn)備的。在家我就是個(gè)"小公主"，什么活兒也不會(huì)干，而這要真正鍛煉一次了。
第一天，挺輕松，看看電影，與那些初次見(jiàn)面的同學(xué)聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，終于等到吃飯了！我拿著飯缸來(lái)到領(lǐng)飯的窗口前，一看，哎！都是些什么飯，還不夠塞牙縫呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之別呀！但沒(méi)辦法，這只是開(kāi)頭，連這都經(jīng)受不住，還軍訓(xùn)什么！于是只好把飯給吃了。
其實(shí)，后來(lái)的幾天我才明白：軍訓(xùn)并不苦，而很甜，他讓我學(xué)會(huì)了自立，學(xué)會(huì)了要膽大，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作。
軍訓(xùn)時(shí)，我們還舉行了拉歌比賽，伍教官在那時(shí)笑地比我們還甜，他能與我們玩作一團(tuán)，笑作一團(tuán)，但軍訓(xùn)已快要結(jié)束了，唉！
最后一天，我們又舉行了匯報(bào)表演，我們冒著大雨，依然堅(jiān)定不移，一動(dòng)不動(dòng)，最后取得了優(yōu)異的成績(jī)。我已經(jīng)渾身被雨淋濕了，臉，頭發(fā)上都是雨水，但那股嬌氣勁兒早已消失地?zé)o影無(wú)蹤了。
軍訓(xùn)————它使我變得堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，自立！軍訓(xùn)————是對(duì)生活的一種考驗(yàn)，軍訓(xùn)生活中是豐富多彩的，它酸甜苦辣盡在其中。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇22
今天下午，我們進(jìn)行了雙跳盤(pán)踢的選拔賽。
這次的選手有陸言、馬霖杰、王欣權(quán)，他們即將開(kāi)始男子盤(pán)踢選拔賽，只聽(tīng)裁判員錢(qián)銘的一聲令下，比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)陸言嫻熟地雙腿交替踢著，很是流暢。咦，陸言的專項(xiàng)不是雙跳嘛，居然盤(pán)踢也這么厲害？真是個(gè)人才啊！不愧是體育健兒呀，樣樣都行！再看另一邊的'王欣權(quán)，動(dòng)作雖然快，但是沒(méi)踢幾下毽子就掉了，所以只見(jiàn)他在不停地?fù)祀ψ印煞昼姷搅耍跣罊?quán)一共是27個(gè)，陸言踢了將近他的2倍，49個(gè)！接著陸言又和馬霖杰比了起來(lái)，因?yàn)檫B續(xù)進(jìn)行了兩輪PK，所以陸言的成績(jī)有所下降了。
緊接著開(kāi)始了男生雙跳選撥，陸言再一次上場(chǎng)，這次是跟汪亮PK。一開(kāi)始，雙方不分上下，全場(chǎng)只聽(tīng)見(jiàn)麻繩的“嘩嘩”聲和觀眾的數(shù)數(shù)聲，他們倆那輕盈的身體猶如一只燕子般上下翻飛在麻繩之間。跳了大約1分鐘，雙方的甩繩速度開(kāi)始減慢，但他們依然堅(jiān)持著。突然，汪亮被繩子絆了一下，而陸言還在繼續(xù)，頭上豆大的汗珠滾落下來(lái)，但他依然沒(méi)有停的意思。又過(guò)了幾十秒，汪亮體力不支，再次被絆倒了，然而，陸言就像永遠(yuǎn)也不會(huì)累的“機(jī)器人”一樣，還在繼續(xù)跳著。兩分鐘終于到了，陸言獲勝，只見(jiàn)他喘著粗氣高興地笑了，而周?chē)挠^眾也忍不住發(fā)出了“陸言真厲害！”的感嘆聲。
雙跳，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但卻很費(fèi)體力，一般人跳到十幾個(gè)就累了，跳不動(dòng)了，但是陸言卻一下子跳了二百多個(gè)，這足以證明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”這句話。擁有堅(jiān)強(qiáng)的毅力是難能可貴的，只要堅(jiān)持努力，就能做好每一件事，事半功倍。讓我們一起向陸言學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)努力、學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇23
我喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)是什么呢？在為數(shù)甚眾的體育運(yùn)動(dòng)中，我選擇籃球。
個(gè)頭不高的我喜歡上籃球完全是一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)促成的。那是初中二年級(jí)時(shí)，同學(xué)們打球缺少一個(gè)隊(duì)員，便邀請(qǐng)我參加，我答應(yīng)了。在這之前我連籃球是圓是扁都不知道，不過(guò)，說(shuō)也奇怪，那次打籃球我連連投中，我和同學(xué)們玩得非常高興！由那次的投球開(kāi)始，我就真正地喜歡上了籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
在以后的日子里，我漸漸地知道了有關(guān)籃球的知識(shí)。比如說(shuō)，籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃為中心，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的'集體競(jìng)賽性的運(yùn)動(dòng)。還有什么是三步上籃啊、打手犯規(guī)啊、三分球啊，投籃最好用壓腕的方法，等等，一些有關(guān)籃球的知識(shí)。另外，我還知道籃球是在一八九一年由美國(guó)的一名教師根據(jù)民間流傳的游戲發(fā)明的。
籃球使我懂得了許多以前我不知道的知識(shí)和做人的道理。比如，籃球動(dòng)動(dòng)教會(huì)我：人要心胸開(kāi)闊，與人相處要學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，因?yàn)槿耸巧钤诩w中的。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇24
2008年11月10日早讀鈴聲沒(méi)響，我們六一班就整齊地在走廊上排好隊(duì)，因?yàn)閷W(xué)校在開(kāi)展冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)，要求我們六年級(jí)每個(gè)班都要繞操場(chǎng)跑五圈。
我們班排好隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)，梁校長(zhǎng)站在最前面帶領(lǐng)我們六年級(jí)六個(gè)班跑。先開(kāi)始的兩圈我們很輕松就跑完了，可后面就比較吃力，因?yàn)榍懊鎺兹ο牧撕艽篌w力，所以越跑越吃力。我聽(tīng)到后面有越來(lái)越多的喘息聲，我回頭一看只見(jiàn)夏志豪已經(jīng)臉色發(fā)白，我知道他不經(jīng)常鍛煉身體，而這次要跑五圈，每圈二百米，一共一千米啊！他怎么能跑下來(lái)呢？但是夏志豪并沒(méi)有停下來(lái)，而是執(zhí)著地往前跑，他的這種體育精神深深地感動(dòng)了我，我又有了動(dòng)力向前跑，五圈跑完后，全班都累得虛脫了，夏志豪也吐了。我笑著看了我們班，所有的人都跑不動(dòng)了，但卻沒(méi)有一個(gè)人放棄。
我喜歡這次活動(dòng)，因?yàn)樗粌H鍛煉了我們的'身體，而且讓我看到了我們這個(gè)六（一）班所體現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)持不懈的體育精神。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇25
一次，我和爺爺在小區(qū)里散步，一個(gè)高年級(jí)的大哥哥騎著一輛嶄新的.自行車(chē)像一陣風(fēng)從我身邊飛快地駛過(guò)，那樣子非常神氣。我很羨慕他，真希望自己也能像他那樣勇敢地騎著自行車(chē)。
第二天，爺爺給我買(mǎi)了自行車(chē)。自行車(chē)一買(mǎi)回來(lái)，爺爺就說(shuō)：“走，我們下去騎車(chē)吧！”我既興奮又緊張地跟著爺爺來(lái)到樓下。爺爺替我抓著后面的車(chē)架，我用雙手緊緊地抓住車(chē)把手，踩上踏板，坐上座位，然后用力踩踏板，車(chē)子向前移動(dòng)了。我心里涌上一股自豪感，腳越踩越快，車(chē)子跑得也越來(lái)越快。正在這時(shí)候，前面出現(xiàn)了一塊石頭，我沒(méi)來(lái)得及剎車(chē)，一下子撞了過(guò)去，連人帶車(chē)翻到了。我哇哇大哭，膝
蓋也摔破了。后來(lái)，我自己勇敢地站了起來(lái)，又成功地騎上了自行車(chē)。
原來(lái)，騎自行車(chē)是會(huì)讓人變得勇敢的。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇26
今天本來(lái)很有意思的體育課出了點(diǎn)意外。這是怎么回事？來(lái)和我一起看看。
體育課下半節(jié)，我們開(kāi)始玩跑步游戲。第一輪，姐姐輸了，跑了一圈。第二輪，我們輸了，所以我們?nèi)ヅ懿健＞驮谖覀兣艿蔑w快的時(shí)候，一場(chǎng)車(chē)禍發(fā)生了，摔倒了！我們這些跟蹤她的人一看到她摔倒，就立刻圍攏過(guò)來(lái)把她抱起來(lái)。他們見(jiàn)自己沒(méi)受傷，就留下鄧蘭、潤(rùn)乾和我，其他人繼續(xù)往前跑。我們一看她沒(méi)有流血，就商量帶蔣去洗膝蓋上的灰塵。我們扶她到一樓的游泳池。我們看到離我媽辦公室很近，就自告奮勇說(shuō)：“我去拿點(diǎn)紙給她擦。”“走！”鄧蘭和潤(rùn)乾說(shuō)：我沖進(jìn)媽媽的辦公室，從抽屜里拿出一些紙巾遞給媽媽。他們用水浸濕紙巾后，輕輕地擦去伊彥膝蓋上的灰塵。“丁”，鈴響了，我們扶她回教室。班里甚至有男同學(xué)嘲笑江伊彥的'墮落，活該。真的錯(cuò)了。
我心想：我同學(xué)受傷了，他們不但沒(méi)有安慰她，反而嘲笑她。如果他們的男生受傷了，我們女生嘲笑他們，他們會(huì)難受嗎？
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇27
體育是什么？體育是競(jìng)爭(zhēng)，是決出勝負(fù)。不，體育還是一種藝術(shù)，它以自生的魅力吸引著一切。
以前，我只知道體育無(wú)非就是跳跳繩、跑跑步、做做運(yùn)動(dòng)而已，可奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)上跳動(dòng)的音符卻張顯它另一面的風(fēng)采。現(xiàn)在，我知道了，體育不僅僅是做做運(yùn)動(dòng)，它也有自己的.精神，就是體育精神。體育精神就是一種公正、公開(kāi)、公平和客觀性集于一體的精神，它連接著世界的和平、友誼，體育點(diǎn)燃我們的體育激情，他讓我們渾生充滿朝氣。體育所蘊(yùn)藏的青春、力量、讓我們這個(gè)飽經(jīng)風(fēng)霜的地球重新煥發(fā)活力，迸發(fā)朝氣，讓整個(gè)地球脫胎換骨。
我愛(ài)體育，不只是愛(ài)體育帶給我們的笑聲、緊張、精彩，還有的就是體育帶給我們的精神，正是應(yīng)為這種積極向上的精神，才使得那么多人迷上這個(gè)以向上的精神為主的體育。體育比賽的精神將影響每一個(gè)人，他不會(huì)把勝利看得那么重，體育比賽素來(lái)不是以成敗看英雄。體育和我們一起成長(zhǎng)，體育精神也將被發(fā)揚(yáng)光大。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇28
每天無(wú)休止做題的我們?cè)缫淹浟撕顾奈兜溃钦l(shuí)最先提出的陽(yáng)光體育，把我們從麻木中拖出來(lái)，在次有了思考，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)永恒的話題，毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，強(qiáng)身健體是一個(gè)民族盛衰的關(guān)鍵，青年一代的我們，應(yīng)當(dāng)朝氣蓬勃，盡情的運(yùn)動(dòng)，使我們走在時(shí)代前沿的保證。
跑步是一種對(duì)生活的享受，大汗淋漓后身心的放松是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的，四級(jí)，學(xué)位證，考研這些會(huì)頭疼的詞似乎也變得美好起來(lái)，甚至對(duì)人生也有了新的認(rèn)識(shí)，二十歲之前什么都不知道叫做天真，二十后什么都不知道叫做無(wú)知。
每天跑步的會(huì)讓我想到許多，看著校園里風(fēng)景的變化，有時(shí)會(huì)想，以后的`我們會(huì)是什么樣？人生是一本書(shū)，我們永遠(yuǎn)都不知道后面一頁(yè)書(shū)寫(xiě)了怎樣的內(nèi)容，所以我們只能努力書(shū)寫(xiě)現(xiàn)在，才能讓以后更精彩。
如果知道自己會(huì)一直向前走，就不要回頭，猶如大雁南飛，即便回去，原來(lái)的屋檐下也沒(méi)有了巢穴。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇29
今天是星期二，我們終于盼來(lái)了陽(yáng)光體育活動(dòng)，我興高采烈地到下面的食堂去踢毽子。
同學(xué)們有的在角落里踢，有的在中間踢，不會(huì)踢的就圍成一圈聊天。這時(shí)在右角的乒乓桌那里有同學(xué)在扔毽子玩，突然一個(gè)毽子呼嘯著朝我飛來(lái)，還好我立刻躲開(kāi)了。不過(guò)還是有毽子不斷飛過(guò)，我趕緊離開(kāi)了乒乓桌，坐到另一邊的桌子那去了，可是旁邊還有同學(xué)在扔毽子，好危險(xiǎn)的，過(guò)了會(huì)兒，我又去踢毽子了，可有一個(gè)還是打到了我后面的女同學(xué)的眼睛上，她痛苦地捂著眼睛直叫疼，我趕快把老師叫了過(guò)來(lái)處理，老師把扔毽子的同學(xué)叫過(guò)來(lái)跟他說(shuō)：“你怎么可以把毽子扔同學(xué)的啊?要是眼睛砸傷了可咋辦?”
那位同學(xué)慚愧的低下了頭，說(shuō)：“我不是故意的，以后不會(huì)這樣了，”接著他向那位受傷的同學(xué)誠(chéng)懇地道了謙。陽(yáng)光體育活動(dòng)結(jié)束了，我們會(huì)到了自己的'教室，我真的希望下次的活動(dòng)不要再發(fā)生這么危險(xiǎn)的事情了。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇30
今天是星期二，我們終于盼來(lái)了陽(yáng)光體育活動(dòng)，我興高采烈地到下面的食堂去踢毽子。
同學(xué)們有的在角落里踢，有的在中間踢，不會(huì)踢的就圍成一圈聊天。這時(shí)在右角的`乒乓桌那里有同學(xué)在扔毽子玩，突然一個(gè)毽子呼嘯著朝我飛來(lái)，還好我立刻躲開(kāi)了。不過(guò)還是有毽子不斷飛過(guò)，我趕緊離開(kāi)了乒乓桌，坐到另一邊的桌子那去了，可是旁邊還有同學(xué)在扔毽子，好危險(xiǎn)的，過(guò)了會(huì)兒，我又去踢毽子了，可有一個(gè)還是打到了我后面的女同學(xué)的眼睛上，她痛苦地捂著眼睛直叫疼，我趕快把老師叫了過(guò)來(lái)處理，老師把扔毽子的同學(xué)叫過(guò)來(lái)跟他說(shuō)：“你怎么可以把毽子扔同學(xué)的啊?要是眼睛砸傷了可咋辦?”
那位同學(xué)慚愧的低下了頭，說(shuō)：“我不是故意的，以后不會(huì)這樣了，”接著他向那位受傷的同學(xué)誠(chéng)懇地道了謙。陽(yáng)光體育活動(dòng)結(jié)束了，我們會(huì)到了自己的教室，我真的希望下次的活動(dòng)不要再發(fā)生這么危險(xiǎn)的事情了。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇31
馬上學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我被選為800米長(zhǎng)跑賽和100米短跑賽的運(yùn)動(dòng)員。就意味著接下來(lái)的日子里都要鍛煉，總結(jié)為一個(gè)字“累”。
我的跑步速度是很快，不過(guò)我的耐力不是很好，也不太會(huì)控制長(zhǎng)跑的呼吸，所以我要接受每天1000米長(zhǎng)跑的“魔鬼訓(xùn)練”。
一開(kāi)始，我先熱了一下身，接著開(kāi)始跑了，我已開(kāi)始就沖向前方，速度到達(dá)了極限，路旁散步的人都連連稱贊，可到了第二圈，我氣喘吁吁，沒(méi)力氣跑了，想跑到前面，可力不從心，我雙腿像綁了大沙袋似得，怎么也跑不快，我再一次見(jiàn)到散步的.人后，他們都說(shuō)：“沒(méi)剛才那么快呀！加油！你能的！”在只剩下兩百米的時(shí)候，路人們?yōu)槲壹佑痛驓狻？偛荒茏尨蠹沂桑揖o咬著牙，堅(jiān)持加快步伐頻率向前奔去。深吸一口氣邁開(kāi)大步，加快了步伐像被火柴點(diǎn)燃似的，一下爆發(fā)力量，奮力向前沖。
之后，我一直在訓(xùn)練，到了運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我也得了好名次，、我悟出了一個(gè)道理：什么事情經(jīng)過(guò)不懈地努力都能成功！
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇32
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有跳繩、跑步、跳遠(yuǎn)、跳皮筋、蕩秋千。但我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)跳繩。
我記得有一次，星期日的上午，我把作業(yè)寫(xiě)完了，就拿起跳繩開(kāi)始跳了，姐姐幫我計(jì)時(shí)，姐姐說(shuō)開(kāi)始的時(shí)候，我快速的拿起跳繩開(kāi)始跳，可是沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，一分鐘很快就到了，我才跳了三十個(gè)，姐姐說(shuō)：這不怪你，你慢慢練，就能練得很快的，不信我給你跳一跳，行不行啊?我說(shuō)：可以，但是我也要給你記時(shí)，可以嗎?姐姐說(shuō)：當(dāng)然可以啦!
我拿這計(jì)時(shí)器，對(duì)姐姐說(shuō)：開(kāi)始!姐姐馬上跳起來(lái)，一分鐘到了，姐姐跳了一百九十九個(gè)!我吃驚地一動(dòng)不動(dòng)，姐姐對(duì)我說(shuō)：不要灰心呀!要每天跳繩，才能跳地逼你現(xiàn)在跳的`還能好幾倍呢?我說(shuō)：真的?姐姐說(shuō)：當(dāng)然是真的啦!我還能騙你嗎?我說(shuō)好吧!到時(shí)候，我要跳地逼這快得多得多。姐姐說(shuō)：好!我看著你的表現(xiàn)!我們倆跳了跳，又休息了一會(huì)兒，覺(jué)得今天真美啊!
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇33
我的爸爸個(gè)子不高，臉?lè)椒降模苁荩济珴鉂獾模诤诘模钣刑攸c(diǎn)的是它的鼻子，高高的'，挺挺的，鼻子上還長(zhǎng)著一顆小痣。
爸爸最喜歡體育，媽媽常常笑話他，說(shuō)我們家里只要有個(gè)一個(gè)中央五臺(tái)就夠了，每天吃了飯，爸爸就準(zhǔn)時(shí)坐在沙發(fā)上看體育新聞，有時(shí)還一邊看電視，一變揮著羽毛球拍練習(xí)。每個(gè)禮拜，不管刮風(fēng)下雨，爸爸總有幾天會(huì)約上朋友去打羽毛球，爸爸也愛(ài)乒乓球，有一次我還聽(tīng)說(shuō)他想和周老師去比試一下乒乓球呢。爸爸經(jīng)常會(huì)代表單位去穿加球賽，我和媽媽老是失望，因?yàn)樗貌坏降谝幻？砂职终f(shuō)，名次不重要，最主要是玩得開(kāi)心，有樂(lè)趣。
爸爸不抽煙，不喝酒，沒(méi)有壞習(xí)慣，我們家的物品壞了，爸爸總是能夠修好，爸爸還會(huì)經(jīng)常逗我開(kāi)心，他老是學(xué)小灰灰的語(yǔ)調(diào)說(shuō)：“爸爸會(huì)飛的，可是最近翅膀壞了，飛不起來(lái)。”
反正，在我眼里，爸爸是個(gè)又帥又聰明的、最最好的爸爸。
體育鍛煉的小學(xué)生作文 篇34
今天，風(fēng)和日麗，我們上一堂有趣的體育課。
“呤呤呤”上課鈴響，我們便陸陸續(xù)續(xù)的.走進(jìn)操場(chǎng)。站好隊(duì)，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，老師先讓我們跑兩圈。跑完，老師說(shuō)：“接下來(lái)我們練習(xí)四面轉(zhuǎn)法。”老師剛說(shuō)完，體育委員：李凱便喊：向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)！”當(dāng)時(shí)，我們有的都迷糊，看來(lái)我們還要繼續(xù)練啊。接下來(lái)練的是原地踏步走、齊步走、原地跑步走、跑步走。當(dāng)練完齊步走時(shí)，老師便讓我們女生蹲下休息一會(huì)，也許是我們練得好吧……練完跑步走，老師就讓我們玩兒“貼燒餅”這個(gè)游戲。我們高興極，就像剛出籠的鳥(niǎo)一樣，那一刻，我們仿佛覺(jué)得天更藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛。不一會(huì)兒，游戲結(jié)束，我一共被貼三次。當(dāng)我回到教室時(shí)，已經(jīng)累的氣喘吁吁，但我還是很高興！
這真是一堂有趣的體育課！
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