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吸煙有害健康作文800字（通用49篇）
在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的吸煙有害健康作文800字，歡迎大家分享。
吸煙有害健康作文 1
創造無煙環境，過健康美好的生活是我們的理想。“吸煙有害健康”在本世紀已經廣泛傳播，每個人都知道吸煙對我們的健康危害很大。我覺得我同學的爸爸大多都有抽煙的壞習慣。同學們可能想擺脫這種霧蒙蒙的環境，但我們非但沒有擺脫，反而可能越陷越深！所以，同學們要勸親人遠離傷害！
我們經常聽人說“飯后一根煙，快樂如仙”，但事實并非如此。抽煙的壞處數不勝數，很多人愛抽煙。煙草中有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠狀物質；尼古丁是成癮性藥物，通過肺部吸收，主要影響神經系統；一氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣的能力。其實煙草也是一種毒品，只是沒那么厲害，國家也不禁止。各位叔叔阿姨，你們有沒有想過抽煙的后果？吸煙不僅對你的健康構成威脅，而且對周圍被動吸煙的人造成極大的傷害。這些煙頭，就像毒藥一樣，正在慢慢向我們靠近，對我們的生活和工作構成了極大的威脅。如果每天都在抽煙，身體會越來越虛弱，疾病總是會傷害你，甚至危及你的生命。可怕的是，一個人每天抽15到20支煙，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；死于食管癌的概率是不吸煙者的`4倍；死于膀胱癌的可能性是前者的兩倍；死于心臟病的風險是前者的兩倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風險，吸煙也增加了患高血壓的風險。聽完這些驚心動魄的描述，你有沒有覺得危險正在慢慢向你逼近？你感覺到你呻吟的疼痛了嗎？想想吧。除了危害，吸煙還能給你什么？交給你的家人。你有因為抽煙而產生家庭恩怨嗎？所以我勸那些煙癮很大的朋友，要好好想想抽煙的危害，及時戒煙。
為了防止越來越多的人吸煙，光靠一個人的力量是不夠的。我們都應該團結起來，改掉這個壞習慣和危害。
現在，我鄭重呼吁大家放下手中的香煙！讓我們和家人幸福地生活在一起，共創美好的未來！
吸煙有害健康作文 2
吸煙的危害僅次于毒品，卻遠勝于毒品。
吸煙害人害己，奉勸各位在吸煙的和準備吸煙的人士，為了你認識的和不認識的人，更為了你自己，請遠離煙草，社會正在飛速發展，人們的生活水平和質量在不斷提高，抽煙也在不斷地低齡化，從而使得有越來越多的中小學生走上吸煙的道路，據不完全統計，截止2007年中國有3.5億的煙民，吸煙的身影更是無處不在，但吸煙對身體健康危害程度有多大呢？
吸煙有害健康，路人皆知。科學研究證明，煙草的危害主要來源于煙霧中的化學成份。煙草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用，對人體的危害極大，目前每年中國約有100萬人因此死亡，而且這個數字還在不斷地上升。我的外公就是得肺癌去世的。外公自19歲起就開始抽煙，到了晚年并常常伴著輕微的咳嗽。臨死前，才檢查發現是肺癌晚期，兒女們才后悔莫及，悔恨自己不該讓父親抽煙，但已無濟于事。同樣，二手煙的危害亦不容忽視。據專家發現，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。所以吸煙害人害己，切勿嘗試。
吸煙勞民傷財。目前一包成品煙在市面上低中高檔次之分，低檔的少說也要五六元，高檔的更是上千元。煙草行在其中的利益可想而知，也正是在利益的驅使下，一大批煙草商人昧著良心販賣煙草，同時亦在消耗著大批的金錢。我二舅舅是一個老煙民，他從17歲開始抽煙到現在48歲，平均每天抽1.8包紅雙喜，按現在6元一包紅雙喜的價格計算，即一年抽掉3942元，三十一年抽掉122202元。這十二萬多的'錢若在一個中小城市里足以可以買下一間房子。大家還可以想象一下，全中國3.5億位煙民，有多少的錢都進到了別人的口袋？而這僅僅只是一些低檔煙，可見吸煙者到頭來人死財傷。
吸煙的危害僅次于毒品，卻遠勝于毒品。吸煙害人害己，奉勸各位在吸煙的和準備吸煙的人士，為了你認識的和不認識的人，更為了你自己。
請遠離煙草，斷絕煙癮！
吸煙有害健康作文 3
現在男子吸煙已經成為潮流，世界有13億多煙民，其中超過四分之一是中國人。如今中學生在廁所吸煙并不罕見，殊不知吸煙有害健康。有很多成年人將吸煙有害健康這句話理解為“吸煙有害還健康”，實際上這句話的真正意義是吸煙對健康有害。
人體血液中含有血紅蛋白，學過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結合，而且結合能力很強，是氧氣的200--300倍，而且一旦結合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續兩個小時就會出現中毒癥狀。香煙的煙氣中含有幾百種有毒有害物質，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香煙中還含有尼古丁和含有強烈致癌物苯并芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實驗：把60支香煙的煙氣濃縮后讓小白鼠吸入，結果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香煙的煙草浸泡在水里，水變成黑色后把它里面含有的水分蒸發掉后鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質除了焦油之外還有劇毒物質尼古丁等幾百種有害物質。
吸煙的.害處可不僅僅是中毒這么簡單。
一包香煙的價格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的普通香煙(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬元！可見，香煙還危害人們的錢財。
更可怕的是，你抽掉的是你的生命！據研究，每抽一支香煙可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什么，但每一秒累加起來就會變成一小時，每小時累加起來就會變成一天。按每天抽一包香煙(20支)計算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個煙民從25歲抽到55歲，每天抽一包香煙，就要少活兩年。所以，吸煙會對生命造成嚴重的危害！吸煙者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。
綜上所證，煙草屬于一種強烈的致癌物，長期吸煙等于花錢買罪遭。
禁止吸煙，有利于身體健康、家庭幸福！
吸煙有害健康作文 4
智斗吸煙老爸——讓老爸和香煙說拜拜人一生中什么最重要？是生命，是健康。毛主席曾經說過“身體是革命的本錢。”這句話是什么意思？意思是：只有身體健康才能有力氣去參加革命。這幾天，我家有一條“騰飛的龍”，在空閑時，就坐在沙發上“騰云駕霧”，他自己倒是樂在其中，可是我和媽媽就“慘了”。
每次看到爸爸坐在沙發上吸煙，我就想，吸煙不僅傷害了他的身體，更傷害了其他人。現在，給爸爸戒掉煙的問題，是我和媽媽每天都想的事，現在，我一定要徹底解決它！記得有一次爸爸打乒乓球的時候不小心把腳給崴了，回到家，爸爸可憐巴巴的祈求：“誰給我買煙去？”媽媽生氣的說：“沒有人去，你少吸一顆煙怎么了？”爸爸理直氣壯地說：“好，你們都不給我買去，我去！”說完便走了。雖然我家離商店很近，但是爸爸還是走了半個小時，我從窗戶往外一看，爸爸正一瘸一拐一瘸一拐的艱難地走著呢！哎！早知道我就幫爸爸買去了，看爸爸那種艱苦的樣子好像一位正在艱難的爬雪山的紅軍一樣，爸爸回來了，我連忙打開了門，一股煙味刺向我的'鼻子，哇！爸爸太牛了，不管多痛，他都能悠閑自在的像個活神仙一樣吐著煙圈。看起來爸爸好像沒有受傷一樣。于是我和媽媽商定了兩個計劃，等爸爸來了以后，我跑過去對爸爸說：“爸爸你知道嗎？煙里含有大量的尼古丁，20只煙里的尼古丁就可以殺死一頭牛，最好不要吸煙！”爸爸美滋滋的吸著煙慢悠悠的說“哦？是嗎？我倒是聽別人說飯后一顆煙，勝似活神仙！”說著便美滋滋的吸煙去了。哎！第一個計劃失敗了，于是我們便進行了第二個計劃，我又跑到書房，對爸爸說“爸爸你知道嗎？吸煙人的肺和不吸煙人的肺相比較，吸煙人的肺表面會有大面積黑斑、發硬，吸煙人壽命普遍不長壽。如果一天吸很多煙就比普通的人得癌癥的幾率高2.5倍，你還是別在吸了。現在只要爸爸一有煙癮，我就給給他吃牛肉干和糖果，實在是不行就給爸爸講笑話，吸引他的注意力。并且把他所有的煙都扔了，大約過了四個月爸爸的煙就戒的差不多了。雖然給爸爸戒煙的路還很漫長，但是我還會堅持的，我一定要讓爸爸和香煙說拜拜。
吸煙有害健康作文 5
我的爸爸今年33歲，他長得胖胖的，有一雙大眼睛，鼻梁下一張能說會道的嘴巴，這張嘴巴還有另一特長，那就是一有時間就“吞云吐霧”。
別看我爸爸年輕，但他的煙癮可大了，至于他的煙齡，估計也該有十幾年了吧。在我的印象里，爸爸可是煙不離手，抽煙幾乎就是他的工作，只有吃飯和睡覺時不抽。這不，他又坐在電腦前進行他的`“重要工作”了，只見他從褲兜里掏出一支煙，迅速送到嘴里，然后拿出打火機，火苗一閃，馬上就有一縷輕煙從爸爸嘴邊裊裊升起，爸爸深吸一口氣，顯出一副十分享受的樣子，他一會兒用手指彈一下煙灰，一會兒再吸上一口……
這就是爸爸最大的惡習就是抽煙，平時家里都是烏煙瘴氣的，人們常說“拳不離手，曲不離口”。我的爸爸就是“打火機不離手，香煙不離口”了。現在，爸爸的牙齒發黃了，手指也有些黑了。為了幫助爸爸改掉這個惡習，我和媽媽想了很多的辦法，可都前功盡棄了。
一天，我和媽媽吃完飯，我剛走近臥室就聞到了一股濃濃的煙味兒，直鉆鼻孔，害得我咳嗽起來，不用想，又是爸爸在吸煙。媽媽聽到我咳嗽的聲音連忙問怎么了，于是我把爸爸在房間抽煙的事告訴了媽媽，只見爸爸還在一邊看電視，一邊在美美的享受他“食物”呢。媽媽怒氣沖沖的走進臥室大聲對爸爸說到：“別抽了，你不知道二手煙的危害嗎?。” “行、行、行，不抽了，不抽了，這下總行了吧!”爸爸說道。可是爸爸表面上一套，背后一套的，剛說了不抽煙，可是趁我們不注意的時候又偷偷摸摸地躲到陽臺上美美的享受他“食物”。
我心想：煙這種東西真有那么好抽嗎，為什么這么多人愛抽煙呢，尤其爸爸對煙的執著。每個人都知道吸煙的危害，不僅能降低人體免疫力，而且還會引發種種疾病，可是為什么就是明知故犯呢?
為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5 月31日為“世界無煙日”。所以，為了保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展禁煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙，為了大家的健康，請求大家遠離煙，為環包世界，請求大家遠離煙。
吸煙有害健康作文 6
煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。
它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸煙對人類的危害十分廣大，在煙草中有很多對我們人類身體不好的東西。
他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸煙還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復、損害血管壁，吸煙會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸煙可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。
粘在皮膚表面的.尼古丁，可“滲”入人體內煙草在燃燒的時候煙草在燃燒的時候，人們就開始吸入一百多種不同的化學物質，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。全世界每年死于吸煙及相關疾病的人數達490萬。目前，中國約有3.5億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3.08%，而煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數高達5000萬。看到這樣的數字，真是讓人感到震驚。你們說吸煙對人的傷害是不是很大？
雖然美國提出了無煙日，可我們的肺癌發生率比死亡率也越來越高。在現實生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無意中就吸了他們“二手煙”，他們真的可以說是害人害己啊！我希望吸煙的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了！
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！
吸煙有害健康作文 7
創無煙環境，過健康美好的生活——是我們每個人的理想。“吸煙有害健康”在這個世紀流傳廣泛，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。我想，同學們的爸爸大多有吸煙這個壞習慣吧。同學們可能都想脫離這個云霧繚繞的環境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會越陷越深哪！所以，同學們都應該奉勸親人，遠離危害！
我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數也數不完，何況很多人都愛抽煙呢。煙草里有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽煙時想過后果么？吸煙不僅對自己的身體造成威脅，還對你身邊那些被動吸煙的人也造成了極大的'危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。聽了這一句句驚心動魄的描述，你感覺到危險正向你慢慢的逼近了嗎？你體會到自己那飽受痛苦的呻吟了么？想一想，吸煙除了帶來危害，它能給予你什么？給予你家人為了你抽煙而鬧得家庭不和么？所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的想一想吸煙的危害，及時戒煙吧！
為了防止越來越多的人吸煙，僅僅靠一個人的力量是不夠的，我們大家應該團結起來，去掉這一大不良習慣和危害。
現在，我鄭重的呼吁大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
吸煙有害健康作文 8
爺爺總喜歡在午后微風吹拂、陽光透過窗戶徜徉在地毯上時，放上一曲輕緩恬靜，帶著田園氛圍的音樂，泡上一杯醉人心脾的龍井茶，愜意地躺在一把陳舊的太師椅上，在滿屋子的茶香中，點上一支香煙，然后，輕松地用嘴吹出一個又一個煙圈，看著它們毫無拘束的擴散……
可是，盡管爺爺十分喜歡抽煙，但煙畢竟是有害的。奶奶也不支持爺爺吸煙,卻從來不強迫爺爺吸煙，總是會耐心的，從書刊雜志上摘錄一些有關吸煙有害健康的段落，然后放在床頭。而爺爺總是不會在意，將書頁輕輕一翻，就放回床頭，奶奶也只是無奈的一笑，第二天，又有新的一沓書放在床頭。
說實話，我非常討厭別人吸煙，因為他們吐出的煙十分刺鼻。我也無法想象爺爺吸煙幾年后會成什么樣子：因為吸煙牙齒而成黑色或者暗黃色，因為吸煙而病魔纏身，因為吸煙原來健康的肺被煙熏染成了黑色，可我更是不喜歡那令人窒息的氣味。
我曾經好幾次勸過爺爺要戒煙，可爺爺總是笑而不語，聽不進一句話。爸爸也曾經盡力的勸過，可都沒有效果。好幾次，我都偷偷將爺爺的煙藏在一個角落里，可看著爺爺滿臉緊張的翻遍所有的口袋，可我又心存不忍，把香煙放在最顯眼的地方，看著爺爺找到香煙那欣悅的表情。
叔叔也不贊成爺爺那么狂熱的吸煙，因為他也是在吸煙后的一場大病后才幡然醒悟的，叔叔痛恨香煙使他體弱多病，他深深的明白煙是殺人不眨眼的惡魔，他總是對爺爺說，偶爾抽抽，我管不著。但你天天都抽那么多，別人香煙廠煙盒上還標注“吸煙有害健康”呢！好事我是不會勸你的……爺爺開始有些動搖了，多少次，剛拿起的煙又放下，眼中透露出幾許猶豫，好幾次，當打火機要點燃煙頭時，爺爺又將打火機放下……我看的出爺爺的`決心，我能理解那想吸煙的感受。
爸爸媽媽為了讓爺爺戒掉煙，每次看望爺爺時總要帶上一大包從超市買來的零食，是給爺爺的煙癮上來時吃的；叔叔不知怎么從工廠里拿來幾根小塑料棒，說戒煙要先戒“手癮”，在眾多人的努力下，爺爺不負眾望，將煙都送給了同事，把打火機扔在一邊，看來他是真的下定決心了。
現在，每天的下午，爺爺依舊躺在一把太師椅上，喝一口濃茶，只是手中少了一根香煙，少了上方的一個個煙圈……
吸煙有害健康作文 9
“哎呀！你算了吧！剛才你已經吸過一支了，還不夠？”我扯著老爸的袖子，從他手上奪過煙。老爸沮喪的臉“哦，我不吸了，行不，我的乖兒子！”我知道他只是說說，估計過不了兩分鐘肯定又會背著我去哪吞云吐霧去了。
這煙的危害那個叫大呀，無法用言語來表達。我從報紙上得知煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。
看到這里我不禁打了個寒顫，我下定決心勸說老爸戒掉吸煙這個壞習慣。于是我使出渾身解數，連徐老師教我們的`計策我都運用上了。
第一計：激將法。“爸，你戒煙是不是沒這個毅力跟決心啊，這堂堂七尺男兒竟然屈服在一支小指粗細的香煙這下，是不是有損你的形象呀……？“去去去，抽煙是男人的象征，小孩懂什么？”得，話還沒說完就以失敗而告終。
第二計：苦肉計。“爸，這吸煙對你來說是不是有很多好處呀？比如煙可以讓你在疲憊之時提神醒腦，人與人之間的見面之后遞上一支煙可以加深兩人之間的感情……”“那是當然。”我立馬說道：“那么爸爸，既然吸煙有這么多好處，我也向老爸多學學吸煙，因為好處多多嘛！來，給我也來上一支！”
“唉，瞧你這小鬼，套著我往深坑里跳哇？好好好，要我一下子戒掉不吸是不可能的，暫時先讓我少抽點以后慢慢戒下來吧！”
耶！在我的努力勸說下，老爸終于答應少抽煙了，雖然離戒煙的目標還是那么的遙遠，但我想事情總得一步步來，但愿今后在我的督促下老爸能逐步地戒掉煙癮，我期待著……
吸煙有害健康作文 10
吸煙的危害極大，這人人都知道，可我爺爺就是“明知山有虎，偏向虎山行”。這不但在害自己，還害了身邊人吸“二手煙”，真是害人害已。
我爺爺是個名副其實的“煙鬼”，煙齡長達四十多年，想讓他戒煙，就等于太陽圍著地球轉。
今年暑假，我回家鄉，和爺爺睡覺時，正看見他在“吞云吐霧”，搞得房子里烏煙瘴氣，嗆得我直咳嗽。于是，我對爺爺說：“爺爺，老師都給我們講了，吸煙有害健康，您就別吸煙了。”爺爺干咳了兩聲，笑笑說：“好，明天我就戒煙，但先把這包抽完再說。”我一聽，無勁了。第二天一大早起床，就看見爺爺坐在椅子上，蹺著二郎腿，閑熟得抽出一根煙，輕輕地含在脣邊，右手拿著打火機，左手擋住風，輕易地點著了煙，用力地吸了兩口，然后閉起眼睛，慢慢地從嘴里吐出一團煙霧，滿足地把背靠在椅上，享受著這“人間極品”。我連忙走上前去，說：“爺爺，我上網查過，一支香煙里含的尼古丁可以毒死一只老鼠，二十支煙里含的尼古丁足可以毒死一頭公牛，您為了身體的健康，就立刻戒煙吧。”“少說廢話，去玩吧。”聽出爺爺有點不耐煩了，我也不想惹他生氣，也就不再說什么了。
沒過幾天，爸爸得了一點感冒，竟一直咳個不停，常常咳得滿臉通紅，連氣也喘不過來。聽奶奶說爺爺經常是這樣的。我趁熱打鐵，說：“看，我的話顯靈了吧。長期吸煙會損害呼吸系統，長年咳嗽，易患支氣管炎，更甚者還會得肺癌呢。您如果還想享晚年福的話，就該從今天起，告別吸煙。”爺爺聽了我的話，居然低下頭，一句話也不說，我想，我的話應該湊效了。
寒假回家鄉過年，我又回到爺爺那兒，發現爺爺身體好了很多，精神特別好。爺爺自豪地說：“乖孫，我聽你的話，已把煙戒掉了。”聽了他的`話，我真替爺爺高興。
看來，戒煙不困難，重要是靠自己堅強的意志。現在社會上許多青少年都染上了吸煙的惡習，希望天下所有的“煙民”能以我爺爺為榜樣，把煙戒掉，給自己一個美好的未來，還大家一個無煙的環境。
吸煙有害健康作文 11
每一次，當我翻開相冊，出現在我眼前的是爸爸年輕時那英俊的身影，多么帥氣啊！可是現在的他卻是動不動就會生病，而奪走了這一切的，就是那可惡的……
“抽、抽、抽，就知道抽煙。你也不是不知道吸煙有害健康，怎么還抽呀？”一聽就知道是爸爸的`煙癮又犯了，望著那烏黑黑的“霧靄”，不禁擔心起來。現在到處都在宣傳“吸煙有害健康”這樣的標語，可是真正做到戒煙又有幾個呢？當我也向媽媽那樣勸告爸爸，可他卻依然我行我素。話呢？也是左耳進右耳出。
有一天品社課上，老師告訴了我們吸煙對人體有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽煙的樣子，那個全身灰蒙蒙的他，差點沒讓我認出來，于是我決定一定要讓爸爸戒煙。
放學后，我便在那兒思考，爸爸既然自己不能靠著毅力來戒煙，那么我就需要從外界來幫助爸爸。對了，以前在哪本書上看過，有一種茶就叫做“戒煙茶”，有幾個人就是喝它而把煙癮給戒掉的。對！就是它。接下來，我便直奔到超市希望在那里找到“戒煙茶”的蹤影，可惜那些超市的阿姨連什么是“戒煙茶”都不知道。噢，沒關系的，這里沒有，別的地方肯定有！于是我就繼續往前打聽，小店、行人都試過了，可是“戒煙茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是讓我找不著。正當我干著急的時候，我的目光落在了一個醫藥店上。“戒煙茶”對人體有好處，那么醫藥店里一定有它。可惜藥店里也沒有，但是藥店姐姐給我介紹了一種煙，它能反復地抽，并且對人體無害，最重要的是，它能幫助人們戒煙。本來我是很想買的，但是我的錢沒有帶夠，所以我只好下次再來了。
在這一次尋找“戒煙茶”的路上，我也并非一無所獲。我知道了許多戒煙的偏方，雖然不知道有沒有效，但也可以“死馬當作活馬醫”，試試吧！
最后我想告訴大家，一個人的健康比什么都重要，所以讓我們拉起手來，拒絕吸煙！
吸煙有害健康作文 12
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟并肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過吸煙，近92％的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22％的'男生和4％的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子！
吸煙有害健康作文 13
記得在電臺當記者時，每次采訪，對方總要客氣地遞上一支煙：“請吸煙。”我擺擺手婉言謝絕：“不會，謝謝！”對方臉上露出一副驚奇的神情，似乎當記者的不會吸煙，不可思議。
我的'不吸煙，一半原因是出于父訓。六十年代初支邊離家時，父親再三叮囑：“到新疆后千萬不要吸煙！”父親一輩子從不吸煙，給我做了榜樣。
“飯后一支煙，賽過活神仙。來，抽支煙吧?”親友聚會時，酒足飯飽之余，有人遞來一支煙，硬勸我當一回“活神仙"。我實在推辭不掉，便接過煙卷，銜上，就著友人送來的打火機點上，裝模作樣抽幾口，可是什么“中華”、“鳳凰”、“紅塔山”、“紅雪蓮"，什么國煙、洋煙、真煙、假煙，吸到我嘴里，都是一個味兒。有時親友來家里作客，我遞茶敬煙，偶爾心血來潮也陪著吸上一支，卻從未上過“煙癮”。客人一走，我趕緊打開門窗，通風換氣，我和家里人都聞不慣那種煙昧。
在家里可以不吸煙，也很少被動吸煙。在外面公共場所就無能為力了。在會議室、候車廳、列車車廂里，眾多煙民，互相敬煙，連點連吸，云煙繚繞，白霧浮沉。身在煙霧包圍之中，嗆鼻辣嗓，咳嗽不止，胸悶氣喘，頭昏腦脹。自從政府禁止在公共場所吸煙以后，我們這些不會吸煙的公民拍手叫好，心想，終于可以理直氣壯地在公共場所反對別人吸煙了。
然而，能站出來說話的人畢竟寥寥無幾。“多一事不如少一事，何必得罪人呢!”許多抱有這種想法的人把禁煙的希望寄托在執勤人員身上。有些煙民不太自覺，執勤人員剛離開，他就迫不及待地點上煙，繼續偷偷地吸。有的“公然”嘴里叼著煙和人聊天，一副滿不在乎的神氣。“禁止吸煙"的標語視而不見，旁人的咳嗽聲充耳不聞，只顧自己過煙癮，那管他人活遭罪。
吸煙有害健康。許多煙民飽嘗煙害之苦，自覺戒煙，這是好事。有些煙民吸煙成癮，實不愿戒，似乎也是他的權利。但應當自覺遵守“公共場所不準吸煙”的有關規定，這也算是一種社會公德吧！
吸煙有害健康作文 14
這幾天，每打開電視便能看見“吸煙危害健康”這個宣傳廣告。因為過幾天就是5月31日了，是世界衛生組織發起的第十七個“世界無煙日”了。看到了這則廣告，我不禁在想：吸煙在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這種“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個道理――吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
不知你是否注意到，在每盒香煙包裝盒上都有這樣幾個字：吸煙有害健康。吸煙有害健康，這句話應該就像“喝臟水有害健康”一樣易于理解，吸煙能得氣管炎、心臟病、肺癌、胃病等多種疾病。醒眼不但污染環境，而且對青少年的生長發育造成危害。
在這里，我想起了貧苦農民出身的齊白石，在年輕學藝時也曾染上過吸煙的嗜好。后來朋友規勸他戒煙，為了健康和事業，他毅然與煙一刀兩斷，幾十年堅持學習，堅持作畫，“不教一日閑過”，年過九旬仍精神閃鑠，后來終于成為我國一名杰出的畫家。
可是，我又想起了我的爸爸，我的`爸爸是一級的“香煙迷“。記得小時候，我常跟著爸爸上學，每當爸爸有空，他總會摸出隨身帶著的香煙吸上一支，干癟的嘴巴，有滋有味地吸著，然后咳嗽著從鼻孔里呼出煙來。爸爸的神情悠然自得，將最后一口煙噴給坐在旁邊呆看著的我。火辣的煙味便直鉆我的鼻子，我咳嗽，爸爸也咳嗽。
后來，當我得知，爸爸咳嗽是因為長期吸煙所致；當我得知，煙草中含有大量尼古丁會危及生命是，我驚慌地把這些告訴爸爸。爸爸知識笑一笑地看看我，有默不作聲地從煙袋中摸出香煙塞進嘴里，于是，咳嗽聲有響起……我知道，爸爸是不可能戒煙的，我很難過。
人們哪，該清醒了！不要再做花錢害自己的人了！
健康――永恒的時尚，吸煙有害健康。我希望全世界的人都不要吸煙，我們小學生要組織起來，向人們宣傳吸煙的危害，教育人們要保護自己的生存環境，讓我們共同努力把世界變成一個沒有污染、環境清新的世界吧！
吸煙有害健康作文 15
你知道什么危害最大嗎？你一定知道是香煙。那你知道香煙有多大危害嗎？你沒想到吧。好，我現在就公布答案--吸一支煙能減少人的5分鐘壽命！也許，你會問，既然吸一支煙只減少壽命5分鐘的話，那么吸煙又有什么危害呢？你錯了，雖然一支煙只能減少5分鐘，那么千千萬萬支煙的話，就要減少壽命很長時間了。不信，我們可以計算一下。如果你吸50年煙，日平均吸煙10支的話，50年一共要吸182500支，共減少了壽命912500分鐘，相當于兩年！當然這只是初步計算，如果再加上別人受污染而減少壽命的話，那么對你的家庭就很可能出現混亂，那影響不是更大嗎？如果你還不知道吸煙會對您的.家人帶來危害，那就看看下面的故事吧。
在這里，我可以給你講個故事更能體現吸煙的害處。有個孩子叫托德·卡里奧斯，原本他在一個幸福的家庭里面，有愛他的爸爸媽媽。可是在一次朋友的爸爸抽了一支別人遞給他的煙。這個人是他爸爸以前的同事，后來因為有劣跡被公司辭退。吸了這支煙之后，他爸爸感覺很是飄飄然，比他以前抽過的煙好上千倍萬倍，其實這是一支加了的“煙”，就此他的爸爸染上了毒癮。后來因為吸毒販毒被警察抓進了監獄，就這樣原來幸福的家庭變得支離破碎……
這時你是不是感到有點毛骨悚然呢？一個好好的家庭竟然破產了，你知道為什么嗎？那全是因為一支香煙啊！假如你現在正在準備吸煙的話，請看看上面的故事；假如你在吸煙的話，請盡早戒煙。要是你吸煙上癮了，請把你的煙扔掉！你要知道，25%的死亡者在吸煙上！
為了你的幸福，為了他人的健康，為了世界的和平，我再一次向大家呼吁：“請不要吸煙……”我們也一起對煙說∶“I dont like see you again（我再也不想看到你了）！”
吸煙有害健康作文 16
吸煙的危害眾所周知，但“吸煙”在今天仍然是一個非常普遍的現象。從年邁的爺爺奶奶到少年，都有“一手一支煙”的壞習慣。香煙有如此神奇的力量，以至于癮君子對它如此著迷。禁煙，但是有這樣的困難，讓戒煙的人很痛苦。
記得小時候看到爺爺抽煙。據說爺爺抽煙幾十年了。他老人家經常右手拿著一根煙，嘴里深吸一口，感覺更滿足，更舒服。然后，幾個白色的煙圈從他嘴里慢慢吐出來，卻從兩個鼻孔吸了回來，就這樣進進出出，就像龍王在吞云吐霧一樣。最后，他嘴里噴出濃濃的煙霧，空氣中立刻彌漫著刺鼻的煙草味。我站在一邊，被爺爺的二手煙嗆到，沖著他喊：“爺爺，不要抽煙！不要抽煙！”我爺爺舉手漫不經心的笑了笑。他嘴里不經意露出黃牙，說：“姑娘，你管什么呢？”我身體好，可以出事！”說著，掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時候我爺爺煙癮大了，就多抽了幾根煙，以免免不了我奶奶的抱怨。”你呀你，唉，讓人怎么說呢。你說過多少次“吸煙有害健康”，為什么不聽？”爺爺還是不當真：“一頓飯，一支煙，一個身體競活一個神仙，什么都沒有。”說話間，我又去吐煙圈了。后來我上一年級的時候，我爺爺因為抽煙太多，整天咳嗽，皺著眉頭。我知道如果爺爺早點聽我們的勸告戒煙，現在就不會這么痛苦了。
據相關權威報道，全球每年有多達250萬人死于吸煙，而吸煙是人類的第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅不健康，也是高尚公共衛生道德的體現。吸煙室里，尤其是冬天門窗緊閉的環境，室內不僅充滿了人體呼出的'二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會讓人感到頭痛、倦怠，降低工作效率。更嚴重的是，吸煙者呼出的冷煙中焦油和尼古丁的含量是吸煙者吸入的熱煙的兩倍，苯并芘是一氧化碳的兩倍，氨的四倍。因此，聯合國特別指定5月31日為“世界無煙日”。
我們熟悉的警語“吸煙有害健康”，說明吸煙確實有害無益。讓我們遠離煙草，擁有一個無煙的童年！
吸煙有害健康作文 17
香煙，對于大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對它愛不釋手。你們看我老爸，煙不離手，吃飯后更是來不及似的，這邊飯碗一放，那邊便開始尋思“煙”了，還美其名說：飯后一枝煙賽過神仙。看著老爸對煙這樣的“不離不棄”，想著科學課上老師講的吸煙的危害性。一天，我對老爸說：爸，我們一起做個實驗好不好？
于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色！然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣！我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙；第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著；而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了！金魚們最痛苦的時刻來臨了！兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命！這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸！只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的`傷害。
看了上面的實驗，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新認識了香煙呢？我想是的，香煙實在太可怕了！抽煙者花高價把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當初比起來，真是適得其反！不過，現在還來得及，快快行動吧！遠離香煙！
吸煙有害健康作文 18
吸煙是一種享受，亦是不吸煙者難以領會的一種發泄和享受的行為。
但吸煙無可否認是對人有害的。世界上曾目睹一些關于吸煙而危害到健康的例子也是多不勝數，例如：在一個和諧和家庭中，因父親或母親吸煙而染上癌癥，導致孩子失去了那無微不至的關心，而誤入歧途。還有更可悲和可嘆的是孕婦吸煙，不僅損害自己的健康，而更嚴重的是間接危害到一條幼小的新生命。最后一種是吸煙對空氣所產生的污染，也直接損害到市民的健康。因此吸煙不僅影響到自己，而且也損害了他人。
其實，在生活中，我們不妨以犧牲小我完成大我的精神去宣傳戒煙，去保持社會健康為目標。雖然現在社會常常都在宣傳反吸煙，但我也不知道是否真有此事，還是只是在喊空口號?其實這些都做得不夠徹底，我們應該在基礎上下手。
據了解，吸煙人數最多的是年輕人，占了百分比的70%。因他們是社會未來的主人翁，從他們身上著手推行反吸煙，這樣的效果也許會更好。
反吸煙的.方法其實有很多，例如：可以在校園內舉行問答比賽，舉辦有關反吸煙的活動。生活精彩無處不在，我們還可以宣傳小冊子，電視、報刊，借助當今傳媒的強大力量，形成一般反吸煙的風氣，正所謂群眾的力量是不可磨滅、不可估量的。到時候吸煙者都會受到指責，與吸煙的次數都會越來越少。
如今社會也立下在個交通工具內不得吸煙，在升降機中不得吸煙，而違反法律的人也會受到法律的制裁。但是我們也要切記別人的提醒與幫助，但反吸煙的成功與否都只在于我們自己。
反吸煙，它的好處我覺得不只是身體健康那般簡單，而是可以省下不少的金錢。現在的煙價不斷上升，而有些人會絞盡腦汁也想買到煙，如果吸煙的人能戒掉吸煙的惡話，那將來可以省下一筆可觀的數目。
有人說吸煙是一種享受，果真是一種享受嗎?吸煙對人有害而無利益。其實吸煙者為社會大眾的健康犧牲個人享受，不是一種心靈的收獲嗎?
吸煙有害健康作文 19
“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎？禁煙真的很困難嗎？
香煙中含有大量的'有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽煙能使肺部變黑，進而引起肺癌，最后致人死亡。
我外公以前都是經常吸煙，我以前很小，外公經常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因為那味道好難聞，就很討厭香煙。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么？吸煙很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關系越來越疏遠。也很少來外公家了。
后來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術。”外公做完手術后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵外公。
本來一開始，外公離香煙遠遠地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經過我們兩個月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了！
外公自從戒了煙后，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心啊！
所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個不吸煙的好市民！
吸煙有害健康作文 20
每個人都會有自己的發現，無論是發現什么，都說明你已長大了！
有一天，我走在放學回家的路上，工商所墻上的板報引起了我的注意，上面寫著：“吸煙有害健康”。咦！為什么說吸煙有害健康，那么怎么還會有人吸煙呢？于是，我心急如焚地跑回家問媽媽這是為什么？媽媽語重心長地對我說：“這是因為煙像毒品一樣，一旦染上，就很難戒掉。你可不能沾上它啊！你再去電腦上查查吧！”
我答應了媽媽，然后就去電腦上查找資料……經過十幾分鐘，我終于找到了“吸煙有害健康”的資料。
從資料中，我知道了世界衛生組織組織了192個成員，已在2003年5月31日一致簽署了一個為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的`世界性公約，中國將從這個公約中受益匪淺。在中國，有63%的男性吸煙，占全球10億煙民的三分之一。中國因此成為世界最大的卷煙市場。
吸煙的害處有很多：一、吸煙會引起疾病；二、長時間吸煙容易得癌；三、吸煙還會導致骨質疏松，更年期提早來臨。四、吸煙對智力有危害。
吸煙是百害無一利的，“吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救。”這是法國戒煙委員發出的警示和呼吁。
戒煙也可以用藥物來戒，如：艾葉、菊花、金銀花等。艾葉：艾葉用于治病已有兩千年的歷史了，有句諺語說：“家有三千艾，郎中不用來”。菊花：菊花有很高的價值，據《群芳譜》中記載：它有“明目、治頭風、安腸胃、除胸中煩熱，
四肢游氣，久服輕身延年”之功效。金銀花：金銀花具有廣譜抗菌、抗病毒、抗炎及解熱、保肝、降血脂等作用。現代，人們用金銀花、菊花、艾葉為主要原料，配制多種名貴草藥。
通過這小小的發現，我找到了自己想要的答案，也體會到了：無論在什么時候，什么地方，只要細心觀察，都會有關現，發現是成功的階梯、成功的步伐。記得著名藝術家羅丹曾說過：“我們的眼睛不是缺少美，而是缺少發現”。
吸煙有害健康作文 21
“飯后一支煙，勝過活神仙”這句話成了大量吸煙者的口頭讒。今天，“吸煙”仍然成為一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、中年的爸爸、到中小學生都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的“魔”力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？……
記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火機點著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴里不經意地露出了黑糊糊的牙齒。
去年，在我上二年級的時候，有幾十年“煙齡”的爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢！
也許是香煙害了爺爺的原因吧，爸爸終于下了決心，從此永不抽煙。
同學們，你是否知道吸煙的大危害：一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的`機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險……
同學們，我們廣州已經評為“全國衛生城市”，讓我們一起行動起來，向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也早日成為一個“無煙城”！
吸煙有害健康作文 22
暑假中的一天，李明先生哼著小曲兒邁著輕快的腳步走進了他家的大院子，他一手拿了一卷報紙就走進了家。他懶洋洋地伸了個懶腰，邊伸邊說：“今天天氣不錯！親愛的，給我沏杯茶。”李明的妻子于茜立即泡了一杯“斯里蘭卡紅茶”給他。李明喝了茶，拿出報紙，隨即點了一根煙，悠然自得地吸著。剛過了一會，整間屋子就變得霧蒙蒙的。只見煙霧中，李明先生人躺在沙發上，蹺起了二郎腿，優哉游哉地在吸煙，那一個個煙圈圈，就像魚吐的小泡泡。
不知是因為疲倦還是報紙過分地無聊，不知不覺中，李明先生居然睡著了，他手里的煙掉在了地上的報紙上，燒起了火。可李明先生完全不知，他躺在沙發上睡得正香，鼾聲大作。他翻個身，咂咂嘴，又睡了。我想他一定在做關于北京去北京出差烤鴨的夢，上次他去北京出差時沒有吃到北京烤鴨，為了這么一件事，他還難過了兩個星期呢！
“親愛的，這屋里怎么焦味啊，快去廚房看看，是不是蘋果派燒焦啦？”老婆于茜的聲音從后院傳來。于茜夫人見老公沒有回答，正準備于客廳訓一頓老公。她走到客廳的前面，突然目瞪口呆，嚇得魂不附體。她尖叫道：“親愛的'，親愛的！不好啦！著火啦！！！”這一聲聲尖叫把李明先生驚醒了，突然發現自己身邊有大火“守護”。他嚇得像被貓追趕的老鼠，上跳下跳，終于逃到了安全地帶，他長長地舒了一口氣。于茜和李明開始處于“水深火熱”之中，端水的端水，澆水的澆水，可大火卻任然蔓延，即使夫妻倆盡心盡力，可大火卻還是燒個不停。夫妻急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉，幸虧于茜夫人急中生智，趕緊撥打了 119 。五分鐘后，消防員趕到，他們敏捷的身手，一下子把水龍頭擰開了，一條長龍撲向大火， 30 分鐘后，大火滅了，可整間房都毀了，李明一家傷心的“哭爹喊娘”。
從此，李明戒掉了吸煙的壞習慣，他們一家可開心啦！
吸煙有害健康作文 23
我的爸爸就是一個“煙民”。為這事兒，媽媽沒少和他吵架。為了勸爸爸戒煙，我和媽媽使出了全身的招數。
第一招，給爸爸上“思想課”。我給爸爸講課的內容是吸煙對人體的危害。為了使講課內容有說服力，我提前一周準備了講課內容，從網上搜集到了很多吸煙對身體的危害。內容如下：
爸爸，人的生命是短暫的，是最寶貴的，但是人每抽一根煙，會減少0。5秒鐘的生命。吸煙容易引起的.疾病有：心臟病、中風、呼吸道感染、肺癌等。煙里的有害成分是：一氧化碳，它可以取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內部，導致動脈硬化。尼古丁，一樣容易上癮的物質，人吸煙時，尼古丁只要10秒，就可以進入人的大腦，使心跳加速，增加患上心臟病的危險。焦油，一種用來鋪馬路的物質。焦油中含有很多致癌物質和其他化學物質。其中包括丙酮，砒霜(一種毒藥)，甲醛，氨以及另外100種有害的物質。據統計中國每年死于被吸煙危害的人數達到100萬，依據2010年8月公布的最新數據，中國遭受二手煙危害的人數已經達7。4億人。更應引人注目的是，吸“二手煙”的危害居然是吸“一手煙”的6倍！爸爸，為了你自己的健康，同時為了我和媽媽的健康，請不要吸煙。
可是這一招沒起任何作用，爸爸說，吸煙的危害他比我清楚得多，但就是戒不了。“思想課”白上了，爸爸照樣吸煙。
我的第二招，做爸爸的“監督員”。看到爸爸吸煙，就報告媽媽。可是，爸爸為了躲避我倆，趁我們沒回家時偷著在陽臺上或衛生間吸煙，或者在班上吸煙，弄得我這監督員也沒發揮什么作用。爸爸卻依然吸他的煙。
我的第三招：做爸爸的零食供應者。爸爸和小孩一樣很愛吃小孩的零食。于是我和媽媽約定，在家里備足小孩的零食，爸爸一回家我就催促他吃零食，如薯片、口香糖、特別是原味葵花籽那是爸爸的最愛，我和媽媽給他準備了一大包。開始前幾天，爸爸的確回家一吃零食就忘記了吸煙，吸煙的次數明顯少了很多，但好景不長，他就不吃零食了，仍然像神仙一樣躲著我們吸煙。
至今，我的老爸仍是一個大的“煙民”，老爸，我是多么羨慕那些無煙的家庭！又是多么渴望有一個無煙的童年啊！爸爸，從現在起，給我一個無煙的童年吧！好嗎？
吸煙有害健康作文 24
煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。
俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢，下面是一種煙的危害的例子。
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的`尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙危害健康！已經越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香煙，爭做無煙青少年！同時我要呼吁：為了大家的健康，不要吸煙！
吸煙有害健康作文 25
“回憶是力量之源；永遠不要忘記周年紀念日。開展紀念活動，如同點燃一支火炬。”第七單元我們學習了紀念日，開展紀念日活動，可以使我們以史為鑒，不忘國恥；可以使我們開闊眼界，增長知識；可以陶冶情操，提升我們的精神境界，更好的面向未來。我們班里也開展了一個紀念日活動，這次活動我特高興，因為我演了主角。
活動開始了，組長安排分工的時候，我以為我只能當一個小小的配角，組長卻交給我一項光榮而又艱巨的任務———扮演抽煙的人，也就是當主角，我高興地又蹦又跳。組長為了把節目演的真實精彩，還帶來了他爸爸的香煙和打火機。
演出開始了，“請魏宇飛等人上場表演，小品《抽煙不好》”。主持人喊道。我充滿自信的上了場，按照劇情我應該先去商店買一包香煙，我大步流星的走到售貨員的'扮演者————陳澤豪的面前，陳澤豪熱情的對我說：“您好，請問您要買點什么？”“來包中華牌香煙吧”。我說。售貨員陳澤豪遞給了我香煙，付完錢后，我迫不及待的打開了香煙，順勢拿出了打火機，很是熟練的點了一支，正當我陶醉在騰云駕霧里的時候，扮演小朋友的陳昊雄上場了，他在我面前故意咳了幾聲說：“叔叔，您別抽煙了，太嗆了，這樣對您和別人的身體都不好！”我說：“沒事，叔叔都抽了幾十年的煙了，也沒見有啥不好的，沒事。” “叔叔，您可能還不知道抽煙對身體的危害吧？我們健康課上老師講了很多抽煙的危害，我也給您說說吧！煙中的有害物質可多了，有尼古丁、一氧化碳等等很多呢，對身體的危害很大，有致癌的可能、對心腦血管有危害、對呼吸道有危害、對消化道有危害、由于吸煙，一些人一直在咳嗽。肺癌是吸煙導致的最嚴重的疾病。同時，吸煙很浪費金錢。還有，由于吸煙者的粗心還可能引起火災。最重要的是對我們———被動吸煙者的危害更大，您吐出的冷煙霧中，煙焦油含量要比你們吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。這些都讓我吸到了肚子里了，對我們的危害是不是要比您大好幾倍呀？”聽著這些我在不知不覺中就把煙早已經滅掉了。“小朋友啊，對不起了，以前我也不知道這些，聽了你對我講的這些，以后啊，為了自己的健康、也為了你們下一代的健康，堅決與煙杜絕關系。”頓時，班里爆出了熱烈的掌聲……
我們表演的這個小品是想告誡那些所謂的快樂似神仙、執迷不悟的吸煙者，不要再吸煙了，為了自己、家人和所有被動吸煙者的身體健康，你們應當改掉吸煙的壞習慣，請立即停止吸煙吧！
吸煙有害健康作文 26
吸煙有害健康，可為什么還有那么多人喜歡吸煙呢？廠家既然知道吸煙有害健康，那就不應該生產這些害人的煙啊！況且，吸煙可引發多種疾病，例如：肺炎、癌癥心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸煙引起的。據研究，煙里有二十多種致癌物質。而且，煙中含有一氧化碳，刺激物質，致癌物質，尼古丁等，這些物質都對我們的身心健康造成了很大的威脅。從而想之，吸煙是多么可怕。它猶如一個惡魔，既掠取我們創造的財富，同時又剝奪了我們的健康，甚至剝奪了我們的生命。
上世紀30年代，美國科學家調查發現，不吸煙者活過60歲的人占66％，而嗜煙者的比率就低得多。德國、巴西的調查表明，煙廠女工、吸煙婦女的懷孕率明顯低于一般婦女，早產、流產率則明顯高于一般婦女，吸煙的男子患性功能衰退、呼吸道和心臟疾病者明顯高于一般男子。科學家發現，香煙中含有的有害物質，能對人的呼吸道和大腦、心臟等器官造成永久性的.傷害。肺癌等25種危害人類生命健康的疾病都與吸煙有關。
因此，人們將5月31日定為世界無煙日。可是，無煙日對我們來說，是遙不可及的。因為煙對人們的誘惑了太大了，大得讓人們不可抵擋。
中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關的疾病。在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關的疾病，死亡率為9.9%。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預測，到2000年，死于吸煙的人數將為100萬，到2025年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。目前全球共有11億吸煙者，煙草每年造成的死亡估計為1000萬人，每10秒就有一人死于香煙危害。其中二手煙的危害遠遠大于直接吸煙。如何減輕二手煙危害，關系著煙民的自身健康以及社會環境的可持續健康發展。
希望全國的人民都應該盡量少吸煙或戒煙，不吸煙者也應防止因他人吸煙所產生的二手煙對自己的危害，珍惜生命，遠離香煙！以免對自己和他人的身體與環境造成危害。
吸煙有害健康作文 27
我的爸爸經常在家里吞云吐霧，我們全家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。
我苦思冥想了一個晚上，終于想出了三套勸說方案。我想：這三套方案對付爸爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？
第二天，我翻出了我搜集到有關吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計劃：說吸煙的危害。我說：“爸爸，我這兩天發現你這兩天有點像龍。”“是嗎？那很好，我喜歡龍。”爸爸說。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個小時的壽命。”“龍行去、虎行風，沒有煙云的`龍還有什么威風。”我看爸爸不聽我勸說，有點生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風”。“好！好！好！我聽你的，不就是戒煙嗎？我一定辦到。”我那時候很高興。
好日子不是長久的，一個星期后，爸爸又吸開煙了，我的A計劃也失敗了。
看來我得使出我的B計劃：爸爸的缺點。我的爸爸別的缺點沒有，就一個缺點——摳門。今天爸爸又吸煙了，我問爸爸：“爸爸你又抽煙了吧！”“唔”“如果你還吸煙，我想讓你答應我一個條件。”“什么條件？”“你得先答應我，現在我們班的同學都有洋娃娃，就我沒有，你得給我買一個。”“不就是一個洋娃娃，嗎？我給你買。”“我還沒有說完呢，如果你還吸煙的話就得給我買一個100塊錢的洋娃娃，如果你不吸煙的話就給我買10塊的洋娃娃。這中間可差一個0，您可得想清楚呀！爸爸說：“我想一想，明天告訴你。”
第二天，爸爸說：“我給你買10塊的。”我說：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一舉兩得。一是我讓爸爸戒煙，二是我有了一輛洋娃娃，我可是火爆玉米——開心啊！
可是老天怎么也不幫我，一個月后，我發現爸爸又在外面吸煙了，可真讓我傷心呀！
我必須使出了我的必殺絕技C計劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“女兒你怎么了。”我說：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因為煙里有很多有毒物質。人家科學家說了，吸煙等于吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子。”爸爸堅定的說：“我沒想到還會傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了。”聽了這句話，我心里太高興了。
爸爸是個說話算話的人，從那以后就沒有吸過煙，我的心里比得到一個洋娃娃還高興!
爸爸，我愛您。
吸煙有害健康作文 28
吸煙,一個簡單而普遍的名詞。而它卻招來了許許多多的“狂蜂浪蝶”，連動物也不例外。
動物王國內最近流行“吸食香煙”，許多動物都情不自禁地去嘗試第一口，可它們不知道，有了第一口，就會有第二口、第三口......甚至成千上萬口。國王——獅子當然身先士率，自己也要跟上“潮流”。隨之而來的，就只有那戒不掉的毒癮。王國中的“販毒分子”可高興了！為什么？生意可紅火呢，誰能不高興呢？光陰似箭，日月如梭，數不勝數的動物們都養成了吸食香煙的`“好”習慣！連皇宮內的貴族也不外如是！
有一天，獅子國王正在吸煙，走在大街上。他一邊吸煙一邊贊嘆：“動物王國在我的英明領導下，已經國泰民安、繁榮富強起來了！”話音剛落，他就聞到一陣陣濃烈的香煙味。原來，走在大街上的成年動物都在吸煙，而且吸得不亦悅乎！可他們不知道，他們的孩子正在吸食他們的“二手煙”，是身體一天比一天差。獅子國王看見此情此境，只好無可奈何地搖搖頭。他又向前走了一段路，看見“賣煙人”正在大聲叫賣，許多“吸煙愛好者”都圍了上去，拼了老命地去搶購一包香煙。在他們的眼里，香煙似乎比生命更加重要！獅子國王一看，立刻火冒三丈，發誓不能讓此歪風蔓延下去。于是他開始了戒煙行動：他每天強忍著不去吸煙。當毒癮發作的時候，他就努力地把注意力分散在別的地方去，看看風景、聽聽音樂......一日復一日，突然有一天，他發現自己已經不再有毒癮了。
在一次集會上，獅子國王向大家頒布了一道命令：王國內不得再吸食香煙、所有香煙攤必須掃除。才剛說完，他聽到一陣陣咳嗽聲。由于動物們長期吸食香煙，大多數都已經病的病、死的死。獅子國王像被霜打的柿子似的，垂頭喪氣地回到宮殿，隨手有點燃了一支香煙......沒過多久，獅子國王又再染上了毒癮，而且中毒越來越深，無法自拔，臉色一天一天憔悴下去，身體一日一日瘦弱下去。終于，獅子國王因為中毒太深而死亡了。
獅子臨死前說出了他這一生的遺憾：“我真不應該去嘗試那第一口煙啊！親愛的子民們，請你們遠離這奪取人生的惡魔，不要再執迷不悟了！”說完，獅子國王就安詳地垂下頭去了。動物們聽了獅子國王的一番話后，覺得很有道理，回想起自己的所作所為，慚愧得流下了眼淚，決定戒掉毒癮......很快，動物王國有恢復了往日的國泰民安、繁榮昌盛了！瞧，獅子國王也在天上為子民們的行動感到欣慰，他開心地笑了！
吸煙有害健康作文 29
我今年十二歲了，長得快和爸爸肩平。可在幾年前在爺爺眼里，我還是個小姑娘。不！簡直像個小洋娃娃。爺爺嬌我、疼我，我們之間發生了很多很多的趣事兒。
小的時候，我常看到爸爸和叔叔們在一起，嘴里叼一根白棍，還不時地冒著煙。我嚇得趕緊問爺爺，才知道了那是香煙。爸爸有時把煙從嘴里吐出來，一會兒像滾動的小溪，一會兒像飄繞的白云。真好看！有幾次，爸爸高興了，像玩魔術似的，先從嘴里慢慢地吐出一個個煙圈，然后又飛快地射出一根棍，正好把煙圈串起來，像一串冰糖葫蘆，我還想過去抓呢！簡直是太神奇了，我著了迷似的心想：那煙一定像糖一樣又香又甜，不然爸爸和叔叔們為什么會那樣喜歡它？
偷吸煙的好奇心，占據了我幼小的心靈。機會終于到了！這天，爸爸媽媽干活兒去了，哥哥姐姐去了二姑家，只剩下我和爺爺。中午，我好不容易等爺爺午睡了，來不及穿鞋就躡手躡腳地走到桌前，輕輕的拉開抽屜，取出盒子上印有黃金葉子的煙。回頭看爺爺，睡得一動也不動。我放心了，劃一根火柴點著了煙，坐在椅子上，學著爸爸的樣子，深深地吸了一口，想吐出那一個個煙圈來。誰知怎么也不像，倒像個丑八怪。我不甘心，又狠狠的吸了一口，不好，吸到肚子里了，嗆得我咳嗽不止。正在這時，我的胳膊被鉗住了，屁股上重重地挨了兩巴掌，煙也被奪去了。“小姑娘家還作精呢！”爺爺大概氣昏了，他還從來沒有打過我呢！我也不知是痛的還是嗆的，流出了淚。我一邊哭著，一邊小腿在地上亂撲騰。這下可把爺爺嚇壞了，著急哄我，我不理了；給糖，我也不接。爺爺說“傻孩子，那煙里有毒……”，我一聽，駭得趕緊止住了哭。
從那以后，我再也不摸煙了。四年級的時候，我見一張報紙上刊登著煙有十大害處，想起小時候偷吸煙的事，就覺得應該讓爸爸把煙戒掉。一天和爺爺商量了一個計劃，由我去辦。我首先偷去爸爸的`一盒煙，在街上換成了糖。晚上爸爸回來找不著煙，問爺爺，爺爺說沒看見；問媽媽，媽媽根本不知道。接著問我，我說光見糖沒見著煙。這樣，爸爸沒吸成煙，這天就過去了。第二天又出去買了一盒，我又偷偷的換成了糖，還在老師的幫助下，為爸爸寫了一首詩：
爸爸爸爸別生氣，香煙不見是個謎。
今天變成糖一包，明天換成布一匹。
有吃有穿樣樣好，勸爸戒煙莫遲疑。
全家人看后都笑了。爸爸還扭過身來，像第一次認識我似的，一下把我抱起來。
爸爸真的把煙戒了，爺爺見了我，豎起了大拇指。我一歪頭，得意地笑了。
吸煙有害健康作文 30
大家都知道吸煙對身體是有害的，那么大家知不知道禁煙控呢？我就是一個禁煙控。
我家里有一個喜歡抽煙的外公。剛開始，每次外公來我們家，我都會趕緊抱起書，躲到房間里看書。但是我意識到這樣躲避并不是長久之計，我需要逐漸適應這種煙味。于是下次外公再來時，我坐在客廳的椅子上，假裝看書等他抽煙。然而，煙味卻很快飄進我的鼻子，引起灼熱感，讓我不禁咳嗽起來，趕緊跑回房間。我開始懷疑自己的鼻子過敏可能也與這種刺激性的煙味有關。
于是我決定在家里進行一場轟轟烈烈的禁煙行動。
經過我的不懈努力，我成功地讓家里所有人都意識到吸煙對健康的.危害，因此我采取了一系列措施來幫助他們戒煙。我讓媽媽在網上下載了一些關于吸煙危害的資料，并將這些資料制作成可愛的標語貼在家里的各個角落，提醒大家遠離煙草。此外，我還制作了一本小冊子，詳細介紹了吸煙對健康的危害和可能導致的疾病，讓家人深刻認識到吸煙的危害性。在外公想吸煙的時候，我會給他塞一些零食，轉移他的注意力，幫助他克服戒煙的欲望。除了在家里，我還積極向周圍的人宣傳吸煙的危害，希望能夠影響更多的人加入戒煙行列。經過持之以恒的努力，我成功地幫助家人和周圍的人都戒煙了。
希望大家都能像我一樣，為了我們共同生活的環境和空間而努力。畢竟我們共同呼吸著同一片空氣。希望更多的朋友能加入我們的行列，壯大我們的禁煙控小分隊，共同為創造更美好的生活環境而努力。不抽煙多種樹，用小小的行動造福所有人。讓我們一起行動起來，為了我們的家園，為了更美好的未來！
吸煙有害健康作文 31
談起爸爸，我不知道該說什么，首先他絕對是一盡職的父親，但就是有一個大缺點——吸煙。
剛開始，爸爸一日三餐各吸一支，可漸漸地，他的煙癮越來越大，只要一有空，這臺吸煙“機器”就開始運轉了。不一會兒，煙灰缸里為他“犧牲”的煙頭就夠組成一個連了。他真是嗜煙如命。
爸爸常說：“飯后一支煙，勝過活神仙。”我和媽媽都不知道對爸爸說了多少次吸煙的害處，可他總是充耳不聞。
有一天，我趁爸爸在家看電視的時候，把電視換成了健康頻道，讓他看看一只做實驗的兔子在吸煙后是怎樣死去的。爸爸看完后感嘆道：“我也知道吸煙的危害，可我吸上了癮，改不掉呀！”他看了看我，又深有感觸的說：“我一定把煙戒了！”從此，爸爸艱難而又漫長的戒煙旅旅程開始了。
可是沒過多久，他就把自己的.話和別人的期望都忘到九霄云外了，又開始制造“煙霧彈”了。怎么辦呢？我想出一個辦法：和爸爸約法三章幫他戒煙。開始的幾天里，爸爸每天都坐立不安飯后還時不時摸口袋，希望能摸出一支煙來。這時，我就陪他玩跳棋，著樣以便轉移他的注意力。嘿，這一還挺有效！可沒過幾天，我就看到廁所里又飄出濃濃的煙霧來，爸爸的戒煙行動以失敗而告終。
一計不成，我心中又生一計。我先讓媽媽去買一包糖，然后我和爸爸一起看書，每當爸爸不由自主地去摸口袋時，我便把一顆糖塞進爸爸嘴里。慢慢地，爸爸這臺吸煙“機器”終于“停工”了。
小伙伴們，請為我的妙招喝彩吧！中國又少了一個煙民，多了一份清鮮空氣。
吸煙有害健康作文 32
吸煙有害身體健康，吸太多會嚴重傷身體。
那天，我像往日一樣按時回家，一進門就聞到了一股濃濃的煙味，十分嗆鼻。于是，我循著煙味尋找，原來是我們家的抽煙先生爸爸回來了。我快步朝著爸爸走去，義正言辭地告訴他：“別吸煙，你就像個煙鬼”。“小朋友，不要多管閑事。”這時我的心里是一片怒火，連我勸告的話，爸爸都不聽，這真是欺人太甚……難道他不知道抽煙帶來的`后果是災難性的嗎？
但是就在第二天，“煙鬼”爸爸找不到煙了。
那天，是下雨天。爸爸去上廁所了，我則剛寫完作業。這時，我見爸爸不在，煙盒放在桌上，就靈機一動想偷偷地把煙給藏起來。就在我行動之時，突然聽見廁所門打開的聲音，壞了，是爸爸出來了。沒有辦法，我就迅速地把煙盒放在了口袋里，然后裝模作樣地坐在了書桌前。
爸爸出來后，看見我在認真寫作業，并沒有對我產生懷疑。接著便去拿煙盒吸煙，卻發現煙不見了，他就疑惑問我：“看到我的煙了嗎？”“沒有，沒有……”嚇得我趕緊搖頭。
爸爸這下子急了，怎么莫名其妙煙就不見了呢？他不停地在屋子里踱著步，而我在心中竊喜，努力控制著自己的情緒，緊繃嘴唇，不敢笑出聲來。
誰知好景不長，第二天放學回家，我看見爸爸又在那悠閑自在地抽煙。當時我很驚訝，難道爸爸知道我把煙藏桌子柜里了？我仔細一看，原來爸爸又買了一盒香煙。爸爸呀！抽煙很危險，還是早點戒了吧！如果再這樣吸下去，就會有生命危險的。
煙，請你離我們的生活遠一點吧！讓我那不自覺的爸爸真正無煙可抽才行。
吸煙有害健康作文 33
今天是世界無煙日。不過這個節日似乎被人漸漸淡忘了。因為不管我們如何說喲啊禁煙，還是會有徐徐多多的人還是會抽煙，而我爸爸就是一個標準的老煙民，不過，每次到了今天，爸爸就很無奈。
哈哈。因為我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。我決定對爸爸實行戒煙行動。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質。一一把它們的.缺點數出來。二，把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統統收起來，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的，非常的恐怖。三個月前，爸爸說，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會成功。
俗話說：‘只要有恒心，鐵柱磨成針。”爸爸想用無謂的話略略帶過就算了，但這一招已經沒有效了!正當爸爸侃侃而談的時候，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過來的時候已經遲了。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會輕易死心，”我拿出了事先準備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義。”現在，爸爸的抽煙量已經從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。
如果大家覺得我這么辦法不錯，都試試幫身邊的家人戒煙吧，因為吸煙的危害真的很大。
吸煙有害健康作文 34
爸爸很愛吸煙。當懂事的自己知道爸爸每天為家里忙里忙外的辛苦，便把自己賺取的兼職錢去給爸爸買了一包好煙，爸爸當時笑開了懷。
”吸煙有害健康“，每一包煙上都會有這六個字的提示。以前我并不了解這幾個字的意思，所以沒有覺得吸煙能給吸煙者帶來多大的危害。我只知道一包煙能讓辛苦的爸爸做在椅子上可以休息的時候吸幾口，可以讓爸爸在吸完煙以后休閑的看著他租來的書。以前，我覺得爸爸這樣是最愜意的享受時光。
直到我進入學醫的生涯以后，在醫院實習的過程中，老師都會拿出病例給我們看，告訴我們哪些是因為長期吸煙得了肺癌，或者支氣管癌的`患者，而他們的生命有僅有多久之類的。我問老師：” 吸煙真的有那么可怕么？“ 老師說當然，吸煙不但自己受罪，甚至還會連累家里人。我問為什么，老師告訴我因為家里有一個人在吸煙，那么全家人都會被吸二手煙。
為了證明我的疑惑，老師特意帶我去手術室里觀看一些手術。我真實的看到，有些人體里面肺部完全是黑的。主治醫生主任告訴我，這種肺部都已經變了顏色的都是長期吸煙導致的。
我忐忑的走下了手術室，腦海里已經全是肺部黑乎乎的畫面。便馬上拿起手機給父親打了一個電話：”爸爸，從現在開始，不吸煙了好嗎？“ 當然爸爸也被我這突然來的話語哼住了。后來也經過我長期的勸說，終于答應把煙戒掉。
”吸煙有害健康“這六個字，我深深體會。它危害的不僅是一個健康，還是一個家庭。所以，請大家都遠離煙草。因為每個人不僅僅是為自己生活而存，而還會牽扯至親的人。所以，讓我們向健康致敬！
吸煙有害健康作文 35
有人會說，法，離我太遠了。其實不然，法就在我們身邊。其實我們身邊這樣的故事有許多，但大部分我們都沒有注意到。
上個星期我就親身經歷過這樣的一件事。那天我和爸爸媽媽一起去飯店吃飯。我們早早入席，等其他客人。閑來無事，我就觀察與我一起親戚額朋友們。
周圍的大人們有說有笑，三五成群大聲交談，談話間煙來煙往，仿佛沒有看見那門口“禁止吸煙”的標志。在大廳的一角，我看到了一個在母親懷中咿呀學語的小孩，大約有五六歲，皮膚白里透紅，臉上洋溢著歡笑，不由使人心生喜歡之情，她的手中捏著一個糖果。我拿起桌上的糖果對他揚了揚手。他注意到了我！小孩子那大大的眼睛，水靈靈的，真是可愛。他也拿這糖果，宣告似的高高舉起。
這時，我突然感到我們之間慢慢起了一層薄霧。小孩子那水靈靈的大眼睛已經不像剛才那樣閃著光，已經開始發紅。小孩子搖搖晃晃的走到旁邊的一位吸煙的大叔身邊，伸出白蓮藕似的手臂，遞過糖果。指了指門口那“禁止吸煙”的標志。這時人們關注的焦點全部集中在這位可愛的小孩子身上了。那位大叔用他那發黃的`手指接過糖果，掐滅煙頭，剝開糖紙，將糖一分為二，一半塞進小孩子的嘴里，一半放到自己的嘴里。大廳里正在抽煙的人悄悄地熄滅了煙頭；正在大聲講話的人們自覺地把音量調整到最小。這時我突然感覺那刺鼻的煙味中飄來了絲絲甜味。
我們相信——小行動，大未來，改變的不僅僅是你我他，受益的也不僅是你我他。我們共同手拉手，我們可以靠得更近……
吸煙有害健康作文 36
那天，雖晴空萬里，但誰知我的心中早已烏云密布。
人類呀，此舉必將秧及自然，最后災難必將會降至人類身上。那天，我倚在沙灘的一棵椰子樹下，海風吹來，雖同往常一般夾雜著海水的咸味，但其中也包含著難聞的香煙的味道。我輕輕地嘆了一口氣，人類啊，何時才能悔改，非得等到地球毀滅那一天？我隨手將身邊的一個塑料袋丟向不遠處的垃圾桶。
海岸上看似風平浪靜，實則暗藏了一場不可預料的悲劇……
不遠處，一個正在拾貝殼、手握飲料的小男孩像發現了新大陸一般，激動地向我們喊道：“快來看啊！有一只吸煙的螃蟹。”爸爸聽了，隨手將手中的香煙按在沙子里，“騰”地站起來跑向“事發現場”，媽媽聽了似笑非笑地趕去，我也只好緊跟了過去。
原來是一只只有巴掌大小的螃蟹，它的鉗子緊緊地夾著一支正對著自己的.煙，煙的火苗還沒有滅，只是，螃蟹的生命之火滅了，但它的眼睛還睜開著，這里面包含著憤怒和對人類的不解與控訴。
圍觀的人群中沒有一個人對這只螃蟹的死亡而感到可憐，以及對自身的責備與反省，相反，還有的人指著它說：“看，多好玩！螃蟹吸煙了！”“我一定要拍下來，發個朋友圈。”“它是不是傻啊？”
我搖搖頭，離開了人群。那只螃蟹是真的傻嗎？不是的，它只是人類不愛護大自然的犧牲品，它是無辜的，它多么信任人類啊，但換來的卻是人們無情的嘲笑。
爸爸媽媽也走了回來，他們并沒有如圍觀的人群一樣多話。反而有些沉默，媽媽看著我，然后又看了爸爸一眼說：“我們人類這樣做真的是正確的嗎？”
陽光下那五彩斑斕的塑料袋是那么刺眼，更刺痛了我的心扉……
吸煙有害健康作文 37
不知為什么，我竟成了一個嬰兒身體中最重要的器官—肺。
我每天辛勤地工作著，那個小男孩跑跳的時候我就要加大工作量，每到八九點鐘，我就可以休息休息啦。
我比你們每個人都慘，至少大家每周還能休息兩天，而我卻全年無休，直到……死亡。但在工作中我也遇到許多好朋友，就像腦。他天天指揮我們：同志們加把勁！主人要休息啦！”“主人要運動啦！”等等。
今天，一切都是一樣：上班，下班，休息。我問腦："今年咱們都多少歲啦？“咱們21歲還正年輕著呢。”"可是我感覺那里有些不對。給我吸進去的空氣特別難聞，而且都把我的身體也弄臟了。洗也洗不掉。"
從腦那里得知，有一種叫“香煙”的東西，只要用“打火機”點著了，吸進去，煙霧再從嘴里噴薄而出，空氣中立刻彌漫著一股刺鼻的味道。雖然我對這樣的日子深惡痛絕，但是無能為力，接下來的日子這依舊這樣，周而復始……直至油盡燈枯。
這天，“煙”又來了。它已經是我們這里的'常客。我實在堅持不下去，于是投訴大腦，“兄弟，你不是有控制主人的能力嗎？那就快讓他戒煙吧，再這樣下去，我們誰的都活不久。”“老兄，主人已經上癮了，很難戒了！”
終于，有一天，我徹底垮了。我保持著微弱的呼吸。朦朧間我聽見腦在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被這倉促的叫聲驚醒了。恍惚間又聽到“我們已經到醫院了，正在急救，你終于醒了！”
這時，我才知道，我們的時間不多了。都是這該死的香煙惹的禍！
最后，腦給我們全體員工開了最后一場會，然后，我們就退體了。
香煙，正在燃燒著我們的生命！它是身體中的害蟲，是藍天中的灰塵。愿大家為了自身健康，遠離香煙，拒絕香煙！
吸煙有害健康作文 38
我的爸爸經常在家里吞云吐霧，我們全家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。
我苦思冥想了一個晚上，終于想出了2套勸說方案。我想：這2套方案對付爸爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？
第二天，我翻出了我搜集到有關吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計劃：說吸煙的危害。我說：“爸爸，我這兩天發現你這兩天有點像龍。”“是嗎？那很好，我喜歡龍。”爸爸說。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個小時的壽命。”“龍行去、虎行風，沒有煙云的龍還有什么威風。”我看爸爸不聽我勸說，有點生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風”。“好！好！好！我聽你的'，不就是戒煙嗎？我一定辦到。”我那時候很高興。
好日子不是長久的，一個星期后，爸爸又吸開煙了，我的A計劃也失敗了。
我必須使出了我的必殺絕技B計劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“兒子你怎么了。”我說：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因為煙里有很多有毒物質。人家科學家說了，吸煙等于吸毒。光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子。”爸爸堅定的說：“我沒想到還會傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了。”聽了這句話，我心里太高興了。
爸爸是個說話算話的人，從那以后就沒有吸過煙。
吸煙有害健康作文 39
眾所周知，在公共場合是禁止抽煙的，但是現在在公共場合抽煙的人越來越多。
昨天我和爸爸去了一家餐廳吃飯，突然看到一個男人走了過來，點了菜后回到座位上，開始抽煙。他的座位靠近墻壁，而墻上貼著“禁止吸煙”的標志，但他好像完全沒有看到。很快，煙味飄到我這邊，我捂住鼻子，嘴里傳來被煙嗆到的.感覺，不停咳嗽。服務員也沒有注意到他抽煙，而他身邊的其他客人也無動于衷，仿佛對這種行為視而不見。我想過去制止，但因為爸爸不在我身邊，那個男人看起來又高又壯，我有點害怕他可能會對我不友好。
雖然我們沒有抽煙，但我們吸入了大量的“二手煙”這對于我們身體危害是非常大的。
火車上，公交車上，地鐵上等等，到處都會播報：“吸煙有害健康，請作文您不要在公共場合吸煙。”我想“你抽煙可以，請不要在公共場合抽煙，你影響到了我們，這就是不對的。”
吸煙會讓人暴露于多種危險化學物質之中，其中包括焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是一種粘稠物質，由多種化學物質混合而成，在肺部沉積形成有害的黏液。尼古丁是一種會上癮的藥物，通過肺部吸收后對神經系統產生影響。一氧化碳會阻礙紅血球輸送氧氣到全身，影響身體各個器官的正常功能。煙霧中含有致癌物質，可能導致吸煙者吸入后的任何呼吸道部位發生癌變。
世界無煙日定在每年的5月31日舉行，這一天的選擇是因為緊接著國際兒童節，希望保護下一代免受煙草危害。煙草依賴被認為是一種慢性疾病，而煙草危害被視為全球最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙暴露對人類健康造成嚴重危害。
煙有害，請少吸，不吸煙，為最好，煙頭不亂扔，人人做到講衛生。
吸煙有害健康作文 40
我有一個和藹可親的爺爺，我非常喜歡爺爺，因為從小爺爺是最疼我的，每次我犯錯，都是爺爺幫我解圍的。不過我爺爺有一我非常不喜歡的特點，那就是吸煙。
呼!呼!天哪!怎么又在“太空漫步”。哎!這爺爺真是的，每天都不顧及健康時不時地吸煙，我這大過年的來拜年也要吸上幾口“二手煙”。
對于爺爺的`抽煙，也不知道我勸說了多少次：“抽煙、喝酒有害身體健康，要不抽煙、少喝酒。”可他卻說：“你知道個什么呀!抽煙是樂，喝酒是補身子!”你瞧瞧，他還挺有歪理呢，真拿他沒辦法。
爺爺愛打麻將，經常能打到輸光了錢半夜才回家。有一次，我想跟著去好拉他早點回家，可他硬不讓我去，我說：“爺爺，你就當帶我串門見見世面吧。”“行!行!帶你去。”到了那兒，我是受不了了，才打兩分鐘，便云里霧里了：五六個人同時點煙吐霧。三十六計，走為上計，我只好先開溜了。
爺爺不僅打麻將時抽煙，連散步時也要抽上一兩根。有一次，爺爺帶我到村子外散步，本來我心情舒暢，小河流水，花開燦爛，芳香四溢，景色十分怡人。正當我下河摸螺殼時，一絲煙飄了過來，“咳!咳!”真叫人難受。我一掉頭，啊，爺爺又在如癡如醉地抽煙，時不時還說：“好煙，好煙!”
爺爺也愛喝酒，一天一瓶多，讓人沒法接受的是——喝完倒頭便睡，一睡便呼嚕不斷。
看到爺爺這些壞習慣，我們全家都沒辦法，比較好幾十年的習慣了，真改不了了，不過每次看到爺爺這樣，我們還是非常的擔心爺爺的身體健康，不知道爺爺以后會不會戒煙呢?
吸煙有害健康作文 41
“吸煙有害健康”這句話隨處可見，在標語和人們的嘴上也能看到和聽到。但是為什么那么多人不聽呢？每個年齡段都有一些人吸煙。香煙真的有很大的“魔力”嗎？禁煙真的`很難嗎？
香煙含有大量有害成分，其中危害最大的是尼古丁，尼古丁具有使人上癮的作用，這是大多數吸煙者戒不掉香煙的主要原因。俗話說，喝酒傷肝，抽煙傷肺。吸煙的人經常有嚴重的肺部污染。長期吸煙會使肺部變黑，進而導致肺癌，最后導致死亡。
我爺爺以前抽煙很多。我曾經很年輕。我爺爺曾經抱著我抽煙。一開始我覺得爺爺嘴里噴出的“煙”很好玩，很過癮。后來，我討厭香煙，因為它聞起來很難聞。我經常叫爺爺戒煙，但他對我說：“傻孩子，你懂什么？”抽煙很享受，你不知道。”說完又大口大口地抽煙，還向我吐出可惡的“煙霧彈”。正因為如此，我和爺爺的關系越來越疏遠。我很少去爺爺家。
后來爺爺總覺得肺疼，就去醫院檢查。醫生說：“我爺爺肺里有東西，必須盡快取出，需要手術。”手術后，爺爺徹底了解了香煙的壞處，下定決心戒煙。我們很開心，不斷鼓勵我爺爺。
原來爺爺是遠離香煙的。終于忍不住了，又開始抽煙。我們不得不一起幫助爺爺戒煙。經過兩個月的努力，我們終于幫爺爺戒煙了！
自從我爺爺戒煙后，整個人變得很有活力。他也覺得不應該這樣。現在他已經悔過自新了。我真的為我的祖父感到驕傲。戒煙后，我爺爺每天都去公園跑步和做早操。別人說戒煙難，其實不難，只要下定決心，就能輕松戒煙。和爺爺一樣，他能成功戒煙，不僅僅是因為我們的努力，更是因為爺爺的決心。
所以，希望大家記住這句“吸煙有害健康”，下定決心戒煙，做不吸煙的好公民！
吸煙有害健康作文 42
目前，中國是世界上最大的煙草生產國和消費國，也是受煙草危害最嚴重的國家之一。全國吸煙人數超過3億，15歲以上人群吸煙率為28。1%；7。4億非吸煙人群遭受二手煙危害。煙草消費帶來了沉重的疾病負擔，每年有100多萬人死于吸煙相關疾病，約10萬人死于二手煙暴露導致的相關疾病。吸煙既傷害身體、浪費金錢，還具有消防安全隱患，嚴重影響了同學們的正常學習和生活。國家的建設與發展需要大學生擁有強健的體魄，莘莘學子應該以身作則，拒絕煙草。
身為一名在校大學生，有義務為濟寧市創建全國文明城市添磚加瓦，請同學們提高主動參與創衛意識，以高度的責任感和自覺性投入到創建全國文明城市的工作中，尤其是校園的控煙工作，展現我校師生良好的精神面貌和文明素養，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。為此，我們向全體在校學生發出禁煙倡議：
1、營造無煙校園環境，從我做起。遵守公共場所禁止吸煙的規定，堅決不在教室、圖書館、宿舍、食堂、操場、衛生間等場所吸煙，傳播健康生活新風尚，倡導健康生活。
2、增強自我約束能力，抵制誘惑。教師做禁煙表率，自覺維護自身良好形象，提醒和勸誡身邊吸煙的同事、朋友，為了自己和大家的.健康，不吸煙、不敬煙。
3、青年學生要主動禁煙，做禁煙先鋒。團員青年、學生干部要積極參與禁煙，在公共場所、學習場所，主動宣傳禁煙知識，力勸身邊吸煙的同學戒煙，拒絕煙草，為身邊同學創造健康、和諧的學習生活環境。
親愛的同學們，為了創造綠色健康、文明和諧的校園環境，為了你我的身體健康，請大家擔負起這份社會責任，立即行動起來，積極參與到禁煙倡議活動中，做文明、健康的傳播使者，為建設無煙校園、無煙社會貢獻力量。
吸煙有害健康作文 43
“煙是什么東西？”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什么不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！
有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。
在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當于慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的.話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年啊！
吸煙者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關系的，只是你現在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢？我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。
我長大后堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！
吸煙有害健康作文 44
2008年全國腫瘤防治宣傳周將于4月13日在天津開幕，今年的主題是“提倡全民戒煙，讓兒童遠離癌癥”。我們希望向公眾和家長傳達一個最簡單信息：被動吸煙對您及您的家庭是所不容忽視的威脅。被動吸煙沒有所謂的“安全下限”，一點點二手煙對于兒童都有傷害。
因此，請給自己的孩子營造一個無煙的童年。
一直以來，我們更多地宣傳煙草對吸煙者的'危害，實際上吸煙時燃燒煙草制品產生一定的煙霧，當空氣受到煙草煙霧污染時，特別是處于密閉環境中時，所有身處其中的人都將吸入煙霧，二手煙的成分與一手煙幾乎沒有差異。全世界有15億兒童，其中半數正在呼吸著被煙草、煙霧污染的空氣，在家庭生活中這種情況更為嚴重，在所有的癌癥致病因素中，有30%的癌癥死亡與各種形式的煙草接觸有關。煙草中含有害物質約4000余種，從醫學觀點上大致可分為四大類：
一氧化碳，主要影響紅血球與氧的結合能力，使機體輸氧功能降低；
刺激性物質，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支氣管粘膜下腺體的分泌導致急、慢性支氣管炎；
尼古丁（煙堿），吸入后促使末梢血管收縮，導致心跳加快、血壓上升，誘發高血壓，另外還有促進血小板凝集作用，可導致心血管疾病；
致癌物質：尼古丁、焦油、氨、亞硝胺、苯、砷、丙烯等。煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，吸入后在體內積蓄不斷釋放α射線，損害機體組織細胞，破壞免疫力，從而為癌細胞的生長創造環境。
所以，成年人吸煙的同時，身邊的婦女和兒童又不得不將您吐出的煙霧“再吸收”一次，有害物質不會放過侵入他們身體的好機會。
吸煙有害健康作文 45
“吸煙有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。
記得我很小的時候就看見過爺爺吸煙的模樣，他老人家口里叼著一根香煙，用火柴點著以后用力地、大口大口地吸了起來，一邊吸一邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著又點燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停咳嗽著，那時我大叫著“爺爺別吸了、爺爺別吸了。”……后來，在我上一年級的時候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的`親人一個個都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺的，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，說不定爺爺至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時候消失得無影無蹤了。
據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等有害物質，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。
為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，聯合國特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個“無煙城”。
吸煙有害健康作文 46
人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。
近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。
有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個屋子里濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的`害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”
爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。
現在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。
我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。
吸煙有害健康作文 47
大家都知道，吸煙有害健康，也對自己的肺不好，資料顯示：經常吸煙者肺是黑的。為什么會這樣呢？學習了生物才讓我深刻地體會到吸煙的危害之大，今天我為大家部析一下。
煙是一個有害東西，吸煙時呼出的氣體是白色的.，人聞到了會感到嗆鼻，有時還會咳嗽不止。這就是煙內部物質所導致的。在一根小小的煙中，含有許多物質，如：打火機——丁烷；火箭燃料——甲醇；燒烤引火劑——六胺；殺蟲劑——尼古丁；砒霜——砷；汽車尾氣——一氧化碳；工業溶劑——甲苯；電池——鎘……以上是燃煙中的物質，有些含有毒，對人體傷害很大。
科學研究早已經表明：煙草燃燒時也會產生多種對人體有害的物質。這些物質進入人體，不僅能誘發多種呼吸系疾病，如慢性支氣管炎，還可能誘發肺癌。煙草煙霧中已知的化學物超四千種，其中至少有二百五十種是有害物質，五十多種可導致癌癥。
我的爸爸是個吸煙者，幾乎每天都吸煙。有時可能幾個小時吸一根，有時一小時吸一根。我發現爸爸吸煙最多的一次，一個小時吸了四根，我勸阻卻不管用，我認為爸爸一天不吸就渾身難受。在家里，有媽媽看管沒有辦法吸煙，想吸煙的時候找個借口出去一趟，在外面吸了再回來。
為了爸爸的健康著想，必須讓他戒煙，可是該從何下手呢？沒收后可以再買；不在家時，又能偷偷吸。哎！同學們，你們有什么好辦法嗎？快來分享分享。
如果大家身邊有吸煙者，為了他的健康，也為了家人健康，動動雙手轉發一下，讓每個人都知道吸煙的危害，自覺戒煙，還自己和他人一個健康的身體，給家人帶來幸福。
吸煙有害健康作文 48
自從我記事起，印象中的父親就是一個沒煙就渾身不舒服的那個人。
當然，他也發過好幾次“毒誓”，說什么現在年紀大了，應該保養身體，把煙給戒了之類的。剛開始我和媽媽也相信他——他能做出這個決定的確不容易，也是做了很大的決心哇！
但……事非所愿。從第一天開始戒的早上還好好的，一吃好午飯，爸爸就嫌嘴淡，二話不說地從抽屜里拿出一包煙，“嘎滋”一聲響，就愜意地抽了起來。我和媽媽只好無奈地搖搖頭。幾乎每次爸爸說要戒煙時的場景都是這樣。所以他每次說要戒煙，我都并沒有對他抱有什么期望。
時間久了，爸爸也覺得自己戒不了，就索性不戒了。而正好有時媽媽有事不在家，我只好把有些理解式的問題交給低學歷的`爸爸——“嗯……我看看啊。算了算了，還是待我吸支煙先吧！”每次聽到的都是這樣，這么漫長的吸煙時間我可等不起，還不如干脆直接拿起爸爸的手機查百度呢！或許有時候我還不如直接告訴老爸“老爸！我這里有問題要問你，你先去吸支煙吧！趕快來，我等你！”
偶爾出門在外，老爸忘了帶煙，那對他來說可幾乎是“世界末日”到了。總感覺他心情低落，脾氣也是暴躁得很，好似個“暴君”！我或媽媽說了一些語氣重的話，他就開始鬧脾氣。而且他絕對堅持不了一天不吸煙，肯定要到處找小賣部，就算景區里再貴，他也非買不可。
不過說來也奇怪，老爸吸支煙整個人都精神了。問他問題本來半小時答不出來的，只要讓他吸支煙，十秒不到就講完了，還說很簡單，也真佩服他的！我還真猜不出原因是什么，難道老爸吸的煙里就有特殊的什么東西？還會有這等功效，我也是被震驚得不要不要的！
吸煙有害健康作文 49
據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的.人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。
總之，吸煙對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。
女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時呼出的煙霧），相等于吸煙時產生的毒素的四倍！
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