跳繩的作文600字（通用29篇）

　　無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的跳繩的作文600字，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跳繩的作文600字 1

　　那是一個風和日麗的下午，我們學校舉行了一次別開生面的跳繩比賽。

　　首先，是一年級至四年級的同學來跳繩比賽，這是女子組，我們四年級組分6組，每組12人。每人必須跳29個。比賽馬上開始了，我的心里十分緊張，心里想：千萬不要敗在我的手里，要不那可慘了！我終于沉住氣，接過了繩子，這時槍聲“啪”的一聲響了起來。大家都同時開始了，我一口氣跳完了29個，迅速地傳遞給下一位同學，最后我們組以優異的成績獲得四年級組的比賽第一。

　　接著，是進行五年級至六年級的同學來跳繩比賽，每班分成8組，每組選出一人參加比賽。只見他們互不相讓，誰也不甘心落后，同學們的眼光最后落在五（2）班的那位同學身上，他輕松自如的跳起來，好象有神仙在保佑他似的，只見他的腳離地面大約有1厘米的樣子，繩子在他的手上不停的晃動，還伴有“呼呼”的響聲，打在地面上“劈啪劈啪……。”得直響，然后飛快從他腳下穿過，簡直使人眼花繚亂，贏得大家陣陣的`掌聲。

　　最后，是從一年級至六年級中選出四名出色的跳繩選手，每人只表演一分鐘。你看，選手們個個都憨厚可愛，大家時不時鼓起掌聲。表演最出色就是三（2）班的一位男同學，瞧！他的模樣憨態可掬，一邊跳一邊還不時給我們模仿幾句四川土話，逗得大家開懷大笑。這不，那位男同學的四川話還沒有說完，就被繩子絆了一腳，隨后，又來了個滾兒，引得大家捧腹大笑。最后，冠軍是五（3）班的一位同學奪得。

　　啊！這次扣人心弦而又有趣的跳繩比賽真讓我難以忘懷。

　　跳繩的作文600字 2

　　今天，天氣比較寒冷，但是同學們對這惡劣的天氣無所畏懼，興高采烈地參加了學校的跳繩比賽。

　　只見裁判員王老師站在操場正中，對著四周的同學，大聲說：“同學們，校跳繩比賽現在正式開始，請運動員們做好準備。”緊接著“當”的一聲鑼響，同學們立即安靜了下來。“第一項男生單搖，請二年級男生單搖做好準備。”裁判員大聲說，“各就各位，預備，始！”頓時，操場上便熱鬧起來，每班的“拉拉隊”都為自己班喊著加油、數著數。特別是一（4）班，他們每人手里都舉著一面小旗子。跳繩的同學更是緊張，臉憋得通紅，手搖得飛快，腳也隨著抬起，眼看就要到1 00個了，“當”的一聲，鑼聲響了，這項比賽結束了。運動員們各個滿頭大汗地回到了座位上。接著又進行了三年級的單搖、五年級的雙搖、六年級的一帶一等項目的比賽，熱鬧極了！

　　最后，是集體項目“跳八字”。同學們懷著緊張的心情，來到操場中間。只聽裁判員大喊一聲：“預備！開始。”我們班師櫻櫻和馮欣欣兩位同學立刻把繩掄了起來。她們甩開胳膊，掄得是那么有力，繩就像一條運動著的弧線，剛落地又彈起來，打得地面“啪啪”直響。趙菁打頭炮，她雙手緊貼腰，腦袋向下低，接著跑了幾步，往上一躥，右腳隨著抬起，啊，第一個跳過去了，緊接著第二個、第三個。…輪到我了，我心情十分緊張，但是“拉拉隊”的加油聲好像給我注入了一股無形的力量，激勵著我，我鼓起勇氣，猛地往上一躥一跳，也順利地通過了。這時，坐在位子上的同學為我們高聲吶喊：“加油！”有的同學甚至站了起來，掄起胳膊喊叫助威。聽著這震耳欲聾的.叫喊聲，我們越跳越起勁。終于，鑼響了，我們抹著水回到隊伍里，同學們像迎接凱旋的將士們似的，為我們讓座、遞水。裁判員宣布跳繩比賽到此結束。操場上響起一片熱烈的掌聲。

　　跳繩的作文600字 3

　　我收到了一張紙條：“班級：六。八；姓名：吳宛凌；2組；項目：單搖”今天的體活課，要進行跳繩比賽，各班正在分發給選手們的項目條。看著手中的項目條，我頓時信心滿滿：我的單搖還是不差的！緊接著，我又收到了另一張紙條。一驚，急忙看向最后一欄：“項目：編花”。

　　什么？編花？這個詞雖說不算陌生，但也沒有常常出現在我的運動規劃中。在自由練習跳繩時，我也不會選擇它，更別提參加比賽了。

　　原本放松的心一下子緊張起來，趕緊在賽前的短短幾分鐘內練習編花。我抓起跳繩就開始蹦，正常單搖一次，雙手交替一次旁邊的人也受到了我的影響，紛紛拿起繩來和我一起練習。

　　賽前準備時間很快過去了，主持老師的聲音在空中回蕩：“請8班預備”我馬上停止了練習，進入到比賽狀態中。“開始！”

　　先是單搖賽。一瞬間，空氣中充滿了揮動跳繩的.“嗖嗖”聲，我也夾雜在其中。“停”經過努力，我取得了1分鐘174個的好成績。

　　然后是編花賽。

　　一聽到這個詞，剛剛喜悅的心情一下子不見了，取而代之的是無邊無際的緊張：發揮失常怎么辦？拉班級的后腿怎么辦？想到這些，我竟有點恨那個給我擅自報名的同學了。

　　比賽隨著一聲令下開始了。

　　我立刻甩起了繩。單搖一次，雙手交替一次過了一會兒，竟沒有出現失誤，這使我有點意外，也增添了許多信心。我加快了搖繩的速度，哇，還蠻流暢的。我就這樣充滿自信地一直跳了下去，雖然有幾次中斷，但總體還算順暢，可漸漸的，我就不像剛開始時那么積極了已經有點體力不支了，我的速度越來越慢，勉強跳完最后一個后，叫停的聲音響了，我一下子把跳繩扔到一邊，雙手撐著膝蓋，抬頭用目光詢問為我計數的同學。“53個。”

　　我心中那叫一個歡喜。必須的，今天我超越了自己，怎能不高興呢？

　　跳繩的作文600字 4

　　學校要舉行跳繩比賽，可我還不會跳呢。我找出繩子來，決定補上這一課。

　　我按媽媽教我的動作要領開始練習，可是，無論怎么跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵我說：“學什么東西都有一個過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學走路，總要跌無數次腳，才能學會。要有恒心和毅力，只要你堅持練習，沒有學不會的。剛買回跳圈時，你不也不會跳嗎？現在不是跳得很棒嗎？”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續練習。

　　課間，同學們都拿出繩子練習，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會翻著花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨我一個也不會跳，我懊惱極了！在練習的時候，我又不小心崴了腳，同學們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學跳繩。

　　我把心事講給媽媽，媽媽愛撫地拍了拍我的頭，笑著問：“別人的看法就那么重要嗎？再說，你認為他們這樣做對嗎？”我不解地回答：“可我確實笨得連一個都跳不過去……”媽媽和藹地說：“別忘了你是直接跳級入的學，是初學跳繩，能和已經有兩、三年跳繩基礎的同學比嗎？你的同學在剛學跳繩時，沒準兒比你出的洋相還多呢……不要在乎別人說什么，況且，別人的.說法又不一定對，相信自己，這很重要！”

　　功夫不負有心人，堅持練了幾天，我終于學會跳繩了。雖然我還比不上我的同學，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會把跳繩練得很棒的。

　　通過學跳繩這件事，我明白了一個道理：我們做任何事情都要有恒心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅持不懈地努力，總會成功的。

　　跳繩的作文600字 5

　　這個星期三，學校組織三年級到六年級的學生們進行了一次跳繩比賽，這是為提高學生們體育素質的一項措施，學校領導和各班主任思想上都很重視，精心組織了這次活動。

　　班主任梁老師經過認真挑選，決定派出10名精兵強將上陣，其中我也是一個參與者。下午四點鐘，梁老師親自整理隊伍，帶著我們來到了操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員們要為班集體爭光。全班同學都期望著我們有出色的發揮，熱鬧的氣氛讓我們暗下決心：一定要竭盡全力，爭取好成績，決不辜負老師與同學們的厚望。

　　剛到操場時，正是四年級的同學在激烈的進行著比賽，不知道什么時候才到我們，我們便在一旁先熱身，或者做一些準備運動。過了一會兒就到我們六年級的同學們上場比賽了，我們都懷著緊張的心情站到各自的位置上，隨著裁判侯老師的一聲哨響，比賽便開始了，10個人動作整齊，飛快地跳了起來。1分鐘很快過去了，當裁判再次吹響了哨子時，我們便立即停了下來，在我們班，跳得最多的一個同學跳了200多下，最少的'也有90多下。

　　當時沒有公布比賽戰績，要過幾天才公布，據說獲得前三名的團體，參戰者都有獎品，無論戰果如何我們的心情都很樂觀，因為我們也已盡力，貴在參與！

　　參加這次比賽收獲很大，通過跳繩比賽不但培養了團體意識，而且檢驗出我們的體能和技能，還讓我體驗了一次發揮潛能、挑戰極限的樂趣。讓我想到平時一定要加強鍛煉身體，加強跳繩的技能訓練，才能為班集體爭光，才能有一個強健的體魄，才能為國家貢獻自己的力量，所以我很感謝這次的比賽。作文

　　跳繩的作文600字 6

　　今年的“六一”節，我們學校舉行了盛大的跳繩比賽，要求全校師生參加。我懷著無比激動的心情等到了這個令人難忘的日子。

　　下午，陽光格外明媚，跳繩比賽開始了。比賽分為跳大繩、跳花繩、單人跳等等。先是單人跳繩比賽，同學們手執跳繩站在了場地上，隨著裁判一聲令下，只見同學們各自拿出自己的看家本事，用力地跳著，豆大的汗珠“吧嗒吧嗒”滴下來，拉拉隊在一旁不停地喊著，“加油！加油！”的助威聲此起彼伏，參賽的同學聽了更加賣力地跳，個個就像奧運會上的運動健兒一樣。

　　比賽一輪輪過去了，終于輪到我了，我拿著跳繩站在自己的位置上，整裝待發。只聽一聲哨響，一分鐘計時開始了。要知道，我根本就不會跳，但是為了集體的榮譽，我還是盡自己最大努力，再加上我的同學不停地給我加油，使我精神倍增，信心十足，更加努力地跳。很快，我就出汗了，覺得胳膊發酸，腿部疼痛，但我還是堅持地跳著，終于，裁判說了一聲：“停！時間到！”我才長長地舒了一口氣。后來一問老師才知道，自己只跳了16下。雖然成績不高，但也為班級爭得了榮譽。我暗暗下定決心：下次跳繩比賽我一定會做的'更好。

　　下面的比賽更加精彩，一個同學在跳大繩時，一不小心差點摔著，好險啊！大家都為他捏了一把汗。跳花繩比賽十分激烈，各班同學花樣百出，真是八仙過海，各顯神通。有單腿跳、跑步跳、倒著跳……觀眾的呼聲一浪高過一浪。

　　最后平均分出來了，我們班得了120分，雖然分數不高，但重在參與。我們迫切希望以后多舉辦一些這類健康、開發智力，有助于鍛煉身體的益智性比賽，讓我們在緊張的學習之余多一些參與，多一些競爭、快樂，多一些體現團結、合作的集體精神。

　　跳繩的作文600字 7

　　那天上午的大課間，我們來到了操場上，真是人山人海啊！一到六年級的同學都在操場上，因為各年級都要進行一分鐘跳繩比賽。

　　我們每個班站成兩排，與另一個班相對站立，女生一排，男生一排，互換著數數。我們八班面對的是七班，老師讓我們一個對一個排好了。裁判老師一聲哨響，比賽就開始了。

　　七班的同學飛快地跳了起來，只聽見“噠噠噠……”跳繩打地的聲音。我面對的是個男生，他跳的時候呲牙咧嘴的，搞笑極了，偶爾也會有失誤，但很快調整好繼續跳，他的成績不差，一分鐘下來跳了111個。這可讓我心里不安了，我想：萬一我跳的沒他多怎么辦？但又一想，平時自己下了不少功夫練習，一次次超越自己，我一定可以跳好的。

　　一聲哨響，比賽又開始了。剛開始時，我跳得特別輕松，但越跳越費勁，甚至一次連跳兩個都跳不到，竟然斷斷續續，連不起來了，我快速做好調整，終于連續起來了，我加快了速度。

　　哨聲再次響起，一分鐘結束了。對面的男生告訴我，跳了130個，奧，我的成績還是不錯的，終于松了一口氣。我問了問旁邊的`同學，她跳了135個，比我多五個，唉！我真是不甘心呀！她安慰我說：“沒關系，下一次你一定會跳得更好。”我這才開心起來。

　　令我們最羨慕的是，我班的李宇珂竟然跳了221個，天哪，這么快，數數的同學該怎么數呀？下一步，這就是我們要努力追趕的目標。

　　后來，老師告訴我們，這次比賽，我們班得了級部第一名，太讓人高興了！大家歡呼起來。這也讓我明白，不管跳繩還是學習，只有不斷努力，才能取得好成績。

　　這次跳繩比賽真讓人難忘！

　　跳繩的作文600字 8

　　進行跳繩教學過程中我發現大部分學生拿著繩子站著不動，有的學生將繩子放在地上跳來跳去，有的學生練習前搖雙腳跳非常的吃力，有的學生原地跳的非常好，還有的學生舉手說自己已經可以進行行進間跳繩。（案例）

　　第一：教而不思則罔，思而不學則殆（《論語》）。教育反思是教師成長的重要機制。體育教師要提高自己的職業形象，就必須在教學實踐中以自己的.行為表現及其行為之依據為對象，主動反思，深入探究，推進自身專業發展。

　　第二：學生的學習情況與教師的指導是分不開的，人民教師應該如何成長呢？美國心理學家波斯納提出了教師成長的公式：成長=經驗+反思。我國教育家也提出了類似的公式：優秀教師=教育過程+反思。這兩個公式體現了教師成長的過程是一個總結經驗、捕捉問題、反思實踐的過程。只有在反思—更新—發展—再反思—再更新—再發展這樣一個無限往復、不斷上升的過程中，教師才能不斷地實現個人的成長與發展，提高其專業化水平，符合作為研究型教師、教育家式的教師的角色定位。

　　第三：針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內容和學習方式，從自己的基礎練起，按基礎的不同分組，設置不同的要求：第一組練習行進間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習原地換腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領練習原地的搖繩、起跳、停繩。

　　第四：在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關系，創設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。

　　跳繩的作文600字 9

　　記得當時是五年級，學校要參加市里的運動會。我一聽說了，便迫不及待地直奔體育老師辦公室，報了名參加選拔。

　　據說跳繩是瘦子的長項，但通過選拔，我很榮幸進了跳繩隊。通過半個學期的艱苦訓練，我們一路披荊斬棘、過關斬將，突破重重困難，終于功夫不負有心人，我們沖刺到了后一個賽程：參加全市中小學跳繩比賽。

　　我們的實力本不弱，但是，其它學校跳繩隊也不是無能之輩。所以從一開始，老師就提醒我們千萬不要輕敵。當我們依次上場，自我感覺是氣勢洶洶。首先，雙搖選手入場，每個學生拼出全力，各顯神通，但后來雙搖冠軍還是落入他手。

　　時我們趕緊鼓舞士氣，準備迎接下一場。這一場是雙腳要交替，我們初次上場，并沒多少比賽經驗，所以，發揮仍不是很好。比賽進行到這里，我都有點喪失信心了，內心擔憂地想著，作為學校代表來參賽，如果到后沒有名次，何顏見江東父老？關鍵競爭對手都那么強悍！這時，可能老師感覺到了我們的心理壓力，于是走了過來，和我們說：“勝敗乃兵家常事，貴在參與，記住，主要是盡力發揮出自己平時的訓練水平！”

　　老師心平氣和的態度，和語重心長的話語，似乎給我們注射了一劑穩定劑。很快我們進入后的.比賽了，雖然一個個都壓力很大，但我們相互鼓勵，化壓力為動力，既躍躍欲試，又保持良好心態。隨著裁判一聲“開始”，我拿出平時訓練的水平全力以赴，在我們體力竭盡的時候，忽然又想起老師的話，感到又有了力量，我們像八匹不知疲倦的野馬，在草原中飛馳、馳騁……比賽結果出來了，我們與第八名差三個，后也沒有名次，非常遺憾，也有點沮喪，可老師卻安慰我們：“你們都盡力了，恭喜你們超越了自己。”

　　這不是一次成功的參賽經歷，但整個賽程中老師的態度和話語，卻給我留下了深刻的印象，讓我明白，在這個世界上，強的對手不是敵人，而是自己，只要盡了力，就可以無怨無悔。

　　跳繩的作文600字 10

　　在一年級的時候，也就是我剛要學跳繩的那會兒，我讓媽媽幫我買繩子，但不知道應該買軟繩還是硬繩。這時爸爸走了過來，對我說：“初學跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩。”

　　“謝謝爸爸！”我興奮地說。

　　“媽媽，我要買硬繩！”我對媽媽說。

　　過了幾個小時，媽媽幫我買回來了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。

　　我們班的體育老師走了過來，他家就住在我家前面。他對我說：“跳繩的人應該穿質地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地等場地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，并易引起頭暈。”我瞪大眼睛，原來跳繩有這許多學問的`，我可從來也不知道啊！我委屈地說：“謝謝老師，我知道了。”

　　在跳繩前，我的數學成績很不好，但是現在我的數學成績一點一點上去了。因為跳繩時必須自己數數，每天跟數字打交道，讓我越來越熟悉它了。

　　我現在知道了：跳繩從運動量來說，持續跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

　　我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預防糖尿病、關節炎、肥胖癥、骨質疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進兒童的發育、能確立兒童的數字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養兒童的平衡桿和節奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。

　　我個人覺得，學習固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學習是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對學習肯定大有幫助。跳繩簡便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業累了也可以跳一下，有人陪跳得開心，沒人陪鍛煉身體，舒展筋骨。

　　跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！

　　跳繩的作文600字 11

　　說起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級時，我生了一場大病，爸媽決定讓我運動，增強體質，提高身體免疫力。

　　打球需要場地，游泳僅限夏天……一番猶豫后，我決定練跳繩。

　　我在上一年級前就學會了跳繩，但總是手腳不協調，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個，跳的個數少還吃力。怎么辦？那就一個字——練！先是練“持續性”，爭取少間斷，不間斷；再是練速度，一分鐘計時。我努力在日復一日的練習中找到屬于自己的節奏。一年過去了，功夫不有心人，當我練到一分鐘能跳的180多個的時候，我是何等的欣喜啊！

　　爸媽提高了對我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個，我堅持了下來，沒有間斷。

　　跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了許多。它確實使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我帶來了榮譽。

　　那是一次達標運動會，一分鐘跳繩測試的時候，同學們都很是緊張，我內心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉動手腕，繩子飛快掠過我的`頭頂，劃過一條條優美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。

　　210，211，212……我在心里默數著，“時間到！”我瞬間停住腳步。我跳了214個，這大概是我經歷過最從容的一次測試了。朋友們都用驚訝或贊嘆的眼神看著我，我釋懷地笑了。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫面浮現在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時還在堅持練習的堅定身影，她有時在炎炎的酷暑，有時在瑟縮的寒冬……

　　時間一轉眼就過去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來的本領，現在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。

　　是過去一次次的努力與堅持，成就了我的拿手好戲。

　　跳繩的作文600字 12

　　今天陽光明媚，萬里無云，小豬和小猴說好了，要一起去小猴家后面的院子里跳繩。小豬來了以后，小猴帶著小豬來到了那鮮花盛開的后院里面，后院的旁邊里一條長長的小河，清澈的都可以看見里面的'小魚小蝦了，后面是一個蒼天大樹，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，小猴看了看繩子的長度，又看了看自己，小猴問：“小豬，我們倆跳不成，要不我們把繩的一頭綁在樹上吧！”我們這樣就可以跳繩了，小豬點了點頭說：“好呀好呀，我們就這樣，可以開心的跳繩了。”他們在樹上綁了三圈，打了一個結，小猴又問：“那我們誰來甩繩呢”？小豬說：“我來甩吧！”小猴想如果我來一個花樣跳繩，我可以保證小豬的嘴都合不攏，小豬拿起繩甩了起來。小猴一邊跳，一邊唱：“正月山茶滿盆開，二月迎春初開放┈┈”這時住在小河對岸的小兔，望著河對岸的小豬和小猴，心想：我如果也有一個好朋友就好了。

　　她先看了看河的深度，然后又看了看自己可以跳多遠，它剛剛才發現小河有兩米，自己才可以跳一米多，還有一米多呢，小猴發現了河對岸，累得氣喘吁吁的小兔，小豬停了下來和小猴說：“小猴小猴，你看有一只小兔子。”小豬指著小兔說，小猴從小豬指的方向望去，果然有一只累得氣喘吁吁的小兔，小猴想了想說：“小兔，河對岸的小兔，你想和我們玩嗎？”小兔說：“當然想啊！可是我過不來呀！”小豬想了想說：“小兔，你不要走，我們去找一塊結實的木板拿過來。”小兔點了點頭說：“好。”小猴和小豬找了一大圈，終于在蒼天大樹后面找到了一塊結實的木板，小豬和小猴用力一推就把木板推了過去，小猴上去踩了踩說：“小兔你可以過來了。”小兔小心翼翼地走了上去，很快就來到了。對岸小豬說：“我們把在樹上的那一頭給解下來吧！”小猴看看三個人可以跳了。小豬說：“小兔，你先跳吧！小兔點了點頭，跳了起來。”

　　太陽公公下山了，三個小伙伴說再見就回家了，回家以后，小兔想今天可真開心吶，我交到了兩個新朋友，小豬小猴也是一樣。

　　跳繩的作文600字 13

　　我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫畫、爬山等等，但我最喜歡跳繩。

　　當我還沒開始上學的時候，媽媽就經常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時候，經常一點小失誤。媽媽說：聽到‘啪’的一聲就可以跳。我試了試，還是只可以跳了一個。我心想：跳繩真難。媽媽說：你多加練習，一定可以。

　　上學之后，我經過媽媽的指導，再加上我自己刻苦練習，進步了很多，已經能一分鐘跳一百五十多下了。媽媽看我的進步，于是給我發出了新的挑戰。有一天，媽媽讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領跳不好，所以就有點灰心。媽媽一下看穿了我的心思，又鼓勵我說：別灰心，慢慢來。媽媽的鼓勵給予了我力量，于是我下定決心每天都堅持練習。過了兩個月，我就會花樣跳繩了。雖然我現在已經跳地很好了，但我從未放松過，直到現在我還在練習跳繩哦。

　　跳繩給我帶來了不少快樂，不但強健了我的.身體，還培養了我堅持不懈的精神。

　　寒假里，學校作業安排中有一項是讓我們回家練習跳繩，我一聽，這不是我的弱項嗎，跳雙搖還行，但一個一個跳我就會跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個！我再次覺得沒有信心了！

　　我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽，媽媽看我愁眉苦臉的，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開始了訓練。到了樓下，媽媽先用手機計時，看我的實力，等時間一到，媽媽高興的對我說：看！還不錯，112個，說明你還是有潛力的，只要多加練習，你一定能達到目標！

　　于是，我每天準時一到兩點就和媽媽小樓訓練，雖然這樣有助于我的技術增長，但這樣下來，我的腳可受了罪了，經過長時間的磨損，腳上起了一個大水泡，不過這個抹抹藥就好了，能換來跳繩技術的進步還是值得的。

　　現在，我已經一分鐘能跳160多個了，仔細想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅持，因為，堅持就是勝利！

　　跳繩的作文600字 14

　　到了三年級就要學跳長繩，第二節課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的，因為要學跳長繩，我不會跳。

　　一根兩米多長、墨綠色的繩，兩個人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會跳的，不被繩打死才怪呢！

　　老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說：“加油！”說著，老師做了個示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵讓我有了自信，我學著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過去，咦？繩怎么停住了？我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細地看著同學是怎么跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因為繩甩得太快了！

　　中午回家后，我和爸爸媽媽一起學跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時跑進出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會跳了。現在，繩乖乖聽我的話了。

　　瞧！“多多”跳繩最可愛，他是從老師手下鉆過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過去的`。

　　我學會了跳繩，很開心！這時聽到美妙的下課音樂，就是我最快樂的時刻！篇六：王老師跳繩

　　今天下午上作文課，王老師神神秘秘地從口袋里拿出了一根跳繩。王老師說：“你們知道我拿跳繩干什么嗎？”大家齊聲答到：“當然是跳繩了。”王老師說：“你們猜對了。”

　　開始做準備工作了。王老師先把外衣脫掉，然后換了雙運動鞋。接著把繩子踩在腳下，雙手用力拉一下。

　　開始跳繩了，王老師一開始跳得很慢，后來，逐漸加快速度。快的時候那繩子像銀蛇在空中飛舞，還發出“呼呼”的哨聲。只見王老師一會兒右腳抬起用左腳跳，一會兒左腳抬起用右腳跳，一會兒跑著跳，一會兒還跳花繩呢！

　　這時，班里響起了經久不息的掌聲。我很納悶，王老師這么老了，怎么還能跳繩呢？

　　跳繩的作文600字 15

　　緊張，像一片湖在我的心里不停地蕩漾著，使得湖中央的“小船”搖搖擺擺。

　　操場上的人陸續增多，使我的內心越發緊張起來。學校的吉尼斯比賽馬上就要開始了。作為有經驗的老手，心中還是有些焦躁不安。

　　“咝……咝……”音響突然響了，“校園吉尼斯比賽馬上開始，首先是吉尼斯跳繩比賽，請各位參賽選手到操場中央進行比賽。”

　　我假裝鎮定地走向操場，拿出跳繩，準備等老師發號施令。不安，情緒還是非常緊張、慌亂，心臟似乎快從胸膛里蹦出來了。不斷地調節呼吸，讓自己鎮定，但是越這樣就越激動。

　　我忽然想起幾天前還在為比賽做準備的我，想起了媽媽對我說的話，“哎，怎么不跳啦？”媽媽的目光突然變得嚴厲起來。“我……我跳不動了。”我大口呼吸著，心跳快速跳動的聲音在我的腦海里不停地回蕩。“那你也要跳。”媽媽說，“難道你不想在比賽中獲得勝利嗎？”

　　“我想啊！但……但是……”

　　“但是什么？你這但是一下就能得第一了，是吧？！”

　　“不是，可這也太累了吧！”

　　“堅持就是勝利！你不辛苦一點，就不可能得第一名。”

　　想到這里，心里似乎平靜了許多。這時聽到老師靠話筒傳來聲音：“各就各位，預備，開始！”隨著這一聲‘開始’，我們一個個如同一匹匹獵豹開始瘋狂地“奔跑”起來。漸漸地，我們都體力不支，我的額頭上慢慢地冒出了密密的'細汗，手臂感覺有一種陣陣的酸痛。我本想放慢“腳步”，可是又想起了媽媽說的話，咬牙死死支撐。不料，絆了一下，我心想：“不好，這樣速度會落后一大堆的。”我便趕緊擺好姿勢，繼續跳繩，直到結束，

　　我的心里還是有些慌張的。

　　比賽結果很快就出來了，當老師宣布我們班獲得第一名時，我們班的同學開心地跳了起來。不過到現在我還是不知道為什么會得第一。

　　果然，堅持就是勝利，這讓我似乎悟出了一點道理。

　　跳繩的作文600字 16

　　初春的天氣多變，忽冷忽熱。一秒鐘之前還是“陽光萬丈”，一眨眼就是“烏云密布”了。所以，我這條懶蟲就整天呆在家里，看看電視，寫寫作業，吃了喝，喝了睡，到頭來肥豬一個。

　　媽媽看我不活動，一天到晚坐在床上“享樂”，就硬是拉我到院子里，對我說：“帆帆呀，現在天氣變化很快，你這樣整天坐在家里，體質會下降的，你應該多鍛煉鍛煉。”沒等我回答，媽媽已經從家里找出了一條長繩，意思讓我跳一跳。我好不情愿地接過長好不情愿地接過長繩，心里想著：“好長時間沒跳了，技術一定退化了吧。”就試著跳了跳。我兩手握住繩子，看了看，感覺太長了，于是把繩子縮短了一點，再看看，感覺又太短了，又把它加長了點。這樣反反復復地弄了好幾遍，媽媽不耐煩了：“想跳就跳，別挑三揀四了。”我撅起嘴巴，懶洋洋地跳起來。可不知是技術原因還是最近因體重增加，第一跳就出師不利，兩只腳把繩子踩住了。

　　我又跳了一次，這一次雖然把一只腳過了關，可是另一只腳卻死死套住繩子不肯放。我不甘心，接連連跳了好幾次，都是這樣。這次我忍不住發火了，抓起繩子就是一摔，這無辜可憐地繩子被我甩出老遠。媽媽知道我的脾氣，她過去把繩子撿回來，也不心平氣和地和我說道理，竟自己跳了起來。我坐在一旁，看著媽媽的手快速的揮著繩子，腳底好象根本沒有碰地，熟練地跳起來。

　　紫色的繩子乖乖地聽她的指揮，向前就甩前，向后就甩后，媽媽好像被包在了一個紫色的圓圈里。

　　看著媽媽跳得那鼓爽勁，我又厚著臉皮走過去，“媽媽給我玩一下嘛，我保證以后再也不把繩子甩出去了。”在我的'“百般求饒”下，媽媽只好同意。我又重新跳起來了，這次我吸取教訓，要腳抬高跳。果然，我在媽媽的指導下，竟然跳得比媽媽還好呢。看來我有回到以前的水平了。

　　這次跳繩，讓我知道了，做事只要有恒心，不管多難，都能成功。有句俗話：世上無難事只怕有心人。

　　跳繩的作文600字 17

　　幼兒園大班的時候，因為當時沒學跳繩，只能一邊看別人跳，一邊看別人跳繩。

　　有一天，我終于忍不住了，就回家跟媽媽說：“媽媽，你能給我買一根跳繩嗎？”，我母親欣然同意。

　　第二天，我帶著嶄新的跳繩來到幼兒園，心里充滿自信地想著；“雖然我沒有跳繩，但我相信我第一次跳繩一定會超過所有同學”。越想越覺得夢想成真了。突然，我聽到一聲大叫，像閃電一樣驚醒了我的大腦。老師下命令的時候，同學像飛一樣跳了起來，我也匆忙跳了起來。然而我一跳起來就摔了一跤，啃了臉。我想：“我一定是急得跳不好。”我調整了一下情緒，掙扎了一下，沒有跳。過了一段時間，幼兒園結束后，我不假思索地回家了。

　　一回到家，我就對媽媽說：“媽媽，整個幼兒園班我都不能一個人跳繩。”說完，我又哭了起來。我媽對我說：“別哭，我教你！”話音剛落，我媽就示范了一下，教我繩子扔過來就跳起來。

　　后來我就按照媽媽的'話練了。雖然比以前好多了，但我還是跳起來，很容易被繩子絆倒，這讓我有點氣餒。后來我媽鼓勵我說：學跳繩，一定要有；毅力和毅力。媽媽相信你會通過努力獲得成功。" 。

　　于是我又對自己充滿了信心。一周后，我媽會帶我出浙江去上海旅游，住酒店。在這里，我想告訴你一個小秘密。在酒店的日子里，我每天早上都在走廊里練習跳繩。雖然有時候要絆倒，但是走廊里有地毯是好事，摔倒也沒那么疼。我摔倒爬起來又練。就連好幾家酒店的服務員阿姨看到都覺得好笑。真的是“努力才有回報！”最后，通過這幾天的刻苦練習，我的跳繩技術突飛猛進。從上海回來，我已經能連續跳近50次了。那些酒店的服務員阿姨后來看到我每天一點點的進步就夸我。

　　現在，我不僅學會了平跳，還學會了花跳。有時候每分鐘能跳近200下，在學校的一次跳繩比賽中獲得第二名。

　　通過這件事，我知道無論我做什么困難的事情，只要我持之以恒，做出決定，我就能把事情做好。

　　跳繩的作文600字 18

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴。”上課的鈴聲準時響起，班上的同學頓時活躍起來，因為這節是體育課，體育老師說這節課要練習跳繩的。

　　隨著體委洪亮而有節奏的口號聲，同學們拿著早已準備好的五顏六色的跳繩來到操場上，體育老師早在那面帶微笑的等著我們了。

　　來到老師面前，體委又一次整理好隊伍，我們個個精神抖擻地等著老師訓話。老師說：“今天這節體育課我們練習跳繩，跳繩有好幾種跳法，比如單人跳，雙人跳，多人跳。單人跳時還可以正跳、反跳、雙跳、花樣跳等等。”老師一邊說一邊做著示范，看得同學們瞠目結舌，原來跳繩還有這么多花樣啊，體育老師可真牛啊，我們不禁對體育老師暗暗豎起了大拇指。

　　終于輪到我們跳了，同學們有的跳正繩，有的跳反繩，有的還在跳花樣，最引人注目的是多人跳，由兩名高個子同學揮動著一根大約10米長的大麻繩，繩子在上下翻飛，三四個同學順著繩子晃動的方向在上面跳著，陸續上去跳的人越來越多。我也想上去跳一跳，可大麻繩在飛速地晃著，根本就上不去，就在這時一名女同學被絆倒了，其他同學也下來了，于是重新來一次，我抓住機會，屏住呼吸，攥緊拳頭，眼睛死死地盯住繩子，等繩子晃到了我這邊時，我縱身一躍，向繩里跳了進去，嘿，還真成功了，我隨著大繩晃動的節奏跳了30多下，大家對我的表現贊嘆不已。我好得意啊，臉上露出了驕傲的.神色，頭也開始晃了，啊！不好，有道是：驕兵必敗啊！正當我搖頭晃尾時，我的一只腳抬起得慢了一些，勾住了繩子，繩子晃不起來了，大家一片嘩然，我也在大家的掌聲中走出了大繩。啊！我們玩的真帶勁啊！

　　短短的40分鐘過去了，這節體育課，我們不僅學會了跳繩，鍛煉了身體，還培養了我們團結合作的精神，期盼下一節體育課早日來到！

　　跳繩的作文600字 19

　　要說我喜歡什么運動，就要數跳繩了。

　　小時候，跳繩呀！我不會跳。有一天，媽媽問我：“你想學跳繩嗎？”我說：“當然想呀！”媽媽拿來一條繩子，我看著那心想： “跳繩，多容易呀！還用學？”媽媽叫我跳一個來看看，我驕傲自滿地說：“好呀！”我舉起繩子，跳了起來，可沒想到，一跳，就被那條繩子絆倒在地上了。“原來，跳繩那么難呀！我不跳了。”媽媽仿佛看透了我的心思，說：“孩子，別灰心，這世上哪有一個是成功的呀！只要你練好了，就學會了嘛！”媽媽的這句話使我鼓起了勇氣去面對跳繩，心想：“跳繩呀！跳繩，你有什么了不起的呀！我一定能戰勝你的！”我請教了一下媽媽，媽媽不假思索地說：“跳繩嘛！常見的速度跳短繩包括：單搖跳、交叉跳、雙搖跳，1、首先是單搖并腳跳，這是最基本的跳法，準備跳時，兩手分別握住繩柄，將繩置于身后，上臂和前臂的夾角約135度到150度，上臂下垂，前臂自然彎曲在身體兩側。動作開始時，兩手腕同時用力并配合前臂發力，將繩由體后搖至體前，當繩觸及地面的同時，雙腳及時地起跳，讓繩子通過腳下，兩腳同時落地。如此反復圍周身轉一回環，雙腳跳躍一次，稱為單搖并腳跳一次。2、單搖，雙腳跳，搖繩時兩臂稍分開，當繩搖至體前時，兩臂迅速在體前交叉，繩通過腳下兩臂立即分開，再次搖到體前時再交叉，依次連續跳。3、雙搖跳是在熟練的`掌握了跳繩基本技術之后增大難度的跳法，每跳一次搖繩繞身體兩周。雙搖跳除了要跳得高外，主要靠手腕快速搖繩，因此在練習之前可先做徒手模仿雙搖跳的動作。 除開以上的基本跳法之外還有其他難度相對較大跳法，比如：快速交叉，固定交叉，雙搖交叉，上下雙搖交叉，三搖，四搖等等。”

　　我聽了媽媽的一席話后，就按照媽媽的話做。我一跳，不但沒有被絆到，而且還穩穩地站在地上，媽媽向我豎起了大拇指，我心里甜滋滋的。

　　我對著藍天說：“我學會跳繩了！”

　　跳繩的作文600字 20

　　跳繩，顧名思義就是把繩子揮舞成圓圈，人稱繩子進了的時候跳過去，他不僅有意思，還可以鍛煉身體。

　　跳繩有很多種跳法，可以兩只腳一塊跳，可以轉兩圈跳一下，還可以用蹬車式來跳等等。

　　我初學的時候，“輔導老師”由媽媽擔任。一開始，我的腳總是比手慢一拍。繩子已經纏到腳脖子上了，我的腳才剛從“夢”中“醒”來，抬起要跳。唉！現在跳不是太晚了嗎？一連幾次都是如此，氣的我真想狠狠的收拾收拾我的腳。可光生氣又有什么用呢？我只得拿起跳繩一邊把繩子揮舞成圓圈，一邊琢磨著怎么樣繩子才不會抽到腳呢？經過反復試跳，我漸漸找到了秘訣：眼睛一直盯著繩子，一旦轉到地上，我就跳。嘿，這一招還真靈，一連好幾次都跳過去了，于是，我越跳躍多，越跳越快。媽媽說：“我給你看著表，數一數你一分鐘能跳多少下。”我聽后，連忙做好準備。只聽媽媽一聲令下：“開始！”我就跳了起來。“停，104下。”媽媽說。我高興極了。接著，我又學起“雙搖跳”。沒想到這個學名叫“雙搖跳”既然看起來容易做起來難。因為我沒有掌握這種樣式的'技巧，所以步調總是不一致，弄的我洋相百出。媽媽在一旁看見了我的狼狽樣，忍不住笑了起來。我又氣又急，心想：“媽媽呀媽媽，你怎么能見死不救呢？”可是為了應付當前的局勢——顧的了手顧不了腳，我只好放下跳繩。跑過去拉住媽媽的手，撒嬌的說：“好媽媽，教我怎么跳行嗎？”媽媽拿起我的跳繩，耐心的輔導起來。通過媽媽的輔導，在加上我的認真勁，不一會就找到了竅門：腳跳起后，手迅速的把繩子繞兩圈，經過努力，我終于學會了“雙搖跳”。媽媽說：“跳繩可以鍛煉我們的身體，還增強了我們抵抗疾病的能力，可謂是一舉兩得！”

　　學習跳繩好處真多，我喜歡跳繩。

　　跳繩的作文600字 21

　　“加油，加油……”加油聲，吶喊聲，一波高過一波，一浪高過一浪，整個校園似乎都沸騰了。陽光運動會正如火如茶開展，現在已經進行了一半，終于輪到五年級跳大繩項目了。

　　前面的三個班都已經跳完了，但成績卻沒有過百，我們得意揚揚，但是又擔心自己失誤而拖班級的后腿，心里有些忐忑。我們先是試跳，然后是兩分鐘的計時跳。在試跳的過程中，情況花樣百出，不斷有失誤的現象。

　　正式跳了。“預備，開始——”楊老師一聲令下，排頭的王茜茜以迅雷不及掩耳之勢沖了出去，緊接著章菡西，王夢蝶也沖了出去……大家為了爭第一名，都發揮出了前所未有的力量。

　　可好景不長，因為我們的大意，許多從未失敗過的精英都掉了鏈子。很快就要輪到我了，我的內心十分糾結：怎樣才能為班級出份力呢？忽然在我前面的陳偉康往后一退，接著又縱身一跳，而我也慣性地往后輕微一邁，錯過了寶貴又神圣的一秒鐘。

　　但現在不是抱怨的'時候，我很快恢復了意識，集中起了注意力，只聽“啪”的一聲，我疾步跑進了繩子的正中央，等繩子到了我的左側面時，我忽地彎曲了膝蓋，接著騰空一躍，并迅速逃出了這扇“死神之門”，順利過關了。后面的同學有的逃出了“埋伏”，有的險些被捕，還有的中了“圈套”。

　　“九十，九十一，九十二，九十三……”時間在流逝著，所有人屏住了呼吸，連眼皮也不眨一下！“吁”“九十九下，我們勝利了！”“我們是第一名！”……小小的操場上，不斷回蕩著勝利的喜悅。

　　沒錯，世上無難事，只怕有心人。任何事都是可能做到的，只要按照開始預測的做就有百分之九十是可能成功的，你不需要猶豫，當然也不要驕傲自滿，否則你的準備再充分，也會變成泡影。

　　這次跳大繩中，我們收獲了許許多多的樂趣，得到了光榮稱號，汲取了更多豐富的實戰經驗，當然少不了的是難忘的喜悅。

　　跳繩的作文600字 22

　　盼望已久的的寒假生活終于來到了。寒假期間，學生們必定少不了老師布置的作業。然而此時此刻我的寒假作業中竟有一項跳繩的作業，每分鐘150次，開學后測試。這對我來說是多么難的任務啊！所以說，我必須要多多練習跳繩，爭取能在開學后跳到150次以上。

　　在寒假的一天上午，我便拿著跳繩飛快地跑到樓下，進行這個寒假的第一次跳繩測試，希望能有個好的成績。

　　要開始跳繩啦！此時此刻我的神情非常的從容，兩只手緊緊的拉著兩頭的繩子，開始不停的搖啊搖啊。我剛開始跳的時候，總是不到一會兒腳就被繩子給絆住，不是我的手搖的快，而是我的腳跳得快，反正總而言之就是我的腳跟不上我搖繩子的速度。我想大概是因為長時間不練習跳繩，而導致成這樣的效果。我不斷練習了三次，可還是沒有到達老師要求的次數150次。我垂頭喪氣的回到了家，因為我的內心已經完完全全的放棄了。不一會兒，媽媽看見了我這樣的神情，便知道肯定是因為我沒有練好跳繩而失望了，就過來鼓勵我說：‘你無論做什么事情，都要持之以恒，不要在困難面前低頭。’我聽完了媽媽的話，便又重新有了新的`勇氣，就再一次拿起跳繩，匆匆忙忙的跑到樓下，正于開啟了我新的一天的信心。我拿好了跳繩，并且靜靜的把心靜了下來后，又一次開始我新的一次跳繩了。開始跳了，剛一開始跳，我就對自己有了充分的信心，直到我定的表響起，我才緩過神來。我看了計數器，竟大吃一驚，我竟然跳到了150個以上，我瞬間樂開了花。但這還是遠遠不夠的，我還要繼續勤加練習有關體育的任何項目，爭取在測試中取得更高的成績。

　　經過這次鍛煉跳繩以后，我感受到了鍛煉身體對我們來說是多么重要的一件事啊！我一定要多多鍛煉身體，這樣以后不管遇到任何有關體育的事情，都能夠輕而易舉的辦到，并且辦得更好！

　　跳繩的作文600字 23

　　我的課余愛好可多了，跑步、看書、唱歌、畫畫……不過我最喜歡的還是跳繩。

　　說到跳繩不得不說那一次。媽媽讓我出去玩，可是，沒有小伙伴自個兒玩什么好呢？于是，一個人閑逛起來，就在這時，我看見前面圍了許多人，怎么這么多人？他們在看什么呀？好奇心的驅使讓我迫不及待地鉆進人群，哦，只見幾位叔叔、阿姨正在進行精彩的跳繩表演呢。你瞧，他們身輕如燕，腳底生風，跳繩在他們手中不時地揮舞，就猶如變魔術一般，真是花樣百出……一時間，我的眼睛都忙不過來了，真是讓我著謎，表演結束了許久我都不愿意走開。我再也按捺不住自己了，跑上前去，懇切地說：“叔叔、阿姨，您教我跳繩吧！”他們睜大眼睛，親切地問道：“小朋友，你為什么要學跳繩啊？”“我……我一直都想學跳繩，可是我不會跳。剛才看叔叔、阿姨的表演就更想學跳繩了，您可一定要教我啊！”也許，是我的真誠打動了他們，叔叔、阿姨們答應了我的請求。

　　我終于可以我學跳繩了，我每次都是最早到，認認真真地跟著叔叔、阿姨們學習，剛開始學習的跳繩動作比較簡單，自然我的學習的勁頭也就特別足，但是，漸漸的我有些打退堂鼓了，其實，跳繩并沒有我想象的.那么簡單，老師教我的難度越來越大，要求也越來越高，現在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有時還有點枯燥，學習的熱情遠沒有開始那么高了。我有一點兒不想學了。媽媽仿佛知曉了我的心思，細心地安慰著我：“孩子，別著急，有的時候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是圖好玩就行的，還要有恒心和毅力！你既然喜歡跳繩，就要堅持下去，不能半途而廢啊！”媽媽的一番話，讓我又恢復了信心。我加倍用功地練習……功夫不負有心人，慢慢的我跳得越來越好了。

　　學跳繩的經歷，讓我懂得了：做什么事都不能只是一時的熱情，必須要付出辛勞和努力。

　　跳繩的作文600字 24

　　星期天，陽光明媚，藍藍的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的白云，我和爸爸來到美麗的公園學跳繩。

　　我拿起跳繩，開始跳了，但是我手腳總是配合的不好，當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了；要不就是當跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀！”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，跳繩時要把后背挺直，眼睛向前看，當跳繩蕩過來時就跳，這樣就能跳過去了。”話音剛落，爸爸就示范著跳了幾個，我看見爸爸跳的非常輕松，心想：“我也一定能像爸爸一樣跳繩的，我要努力。”我從爸爸手里接過跳繩，開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興，然后又學著跳了十個、二十個……我高興地像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。

　　我終于學會了跳繩，原來跳繩也很簡單嘛，我明白了一個道理；世上無難事，只怕有心人。

　　這個學期，學校陽光體育開設了跳繩這一項目。看見好朋友小紅跳繩時優美的身姿，我非常羨慕，決定自己學會跳繩。

　　活動課到了，我拿著繩子跟著老師、同學來到操場上。一開始，只是學著旁邊的同學，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來了個重重地親吻，痛得我眼淚都流出來了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學了。可是，我又想起老師的'話：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來，繼續拿起繩子。這時，小紅過來教我，說：跳的時候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著小紅說的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會兒，我被拌倒了！一會兒，我的鞋帶被纏住了！……

　　不知道摔了多少次跤之后，我終于學會了跳繩，可以連續跳幾十個了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因為我學會了跳繩。

　　跳繩的作文600字 25

　　我以前最討厭跳繩了。媽媽每天讓我跳繩，感到很枯燥，只能一個勁甩繩子。有時候一走神就想到其他地方了，去手中的繩子必定會絆腳。每次我都是很不情愿跳繩，跳繩不僅手酸，而且腳也疼。

　　直到有一次，體育健康檢測，老師一聲令下，我們便開始跳繩，我以煩躁的心情像平常一樣跳繩，我那眼角瞟了瞟四周，發現周圍的人好像都沒有我跳得快。這是我每天訓練導致的嗎？我突然間產生一種自豪感，不自覺地加快了搖繩的速度。我越跳越快，也越來越入迷。閉上眼睛，仿佛來到了某種仙境里，享受著這繩子疾馳。一分鐘到了，同學吃驚地記下數字。一群黑腦袋，也不知怎么的就圍了過來，嘴里還發出感嘆。我當時有說不出的優越感，回想剛開始練習一分鐘只有130多個，跳完之后還會氣喘吁吁，現在已經有190左右了，大大超出了一百分的標準，我心里樂開了花，我開始始有點喜歡去跳繩了。

　　當然，平常日復一日，單一，長時間的枯燥練習，還是使我對跳繩沒有提起非常大的興趣，只是考試那幾天有點興趣與滿足，過不了幾天，這種感覺又消失了。

　　一個月后的一次偶然機會，我出門買藥，藥店里有一個身高體重測量儀器，我抱著平常的心態投了一枚硬幣去測量，結果出來了，我跳繩一個月居然長了一厘米。我反反復復地看著那張小票，反復驗證我確實長了一厘米，還記得上個月我的'身高一點動靜都沒有，難道是因為我跳繩嗎？醫生都說跳繩能長高。我開始想，如果我每天都跳繩，一個月長一厘米，一個月長一厘米，那我一年就能長十幾厘米了。我堅定了內心的信念，苦一點，怕什么，我要每天跳繩。我買了藥，趕緊奔回家，拿出跳繩練習。

　　這天過后，盡管每天跳繩很累，我也會主動跳繩，有時累了，有點想放棄，便會玩些花式跳繩，放松心情，我變得越來越喜歡跳繩了。

　　跳繩雖然累，但它帶給我收獲，讓我成長，一件事情，只要一直堅持下去，盡管過程會很艱辛，但總會嘗到甜頭，我對跳繩有了新的認識，我現在喜歡跳繩。

　　跳繩的作文600字 26

　　首先，跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半個小時就會消耗熱量，而且還能排除身體里的毒素，是一項健美運動，對各種臟器，協調性，姿態，減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，也可以保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的'目的。跳繩運動需要的條件十分簡單，只需要一條繩子，輕便的衣服和一對適當的運動鞋就行了，還有跳繩所需的地方不大不需要借助特別場地，玩花樣跳繩時可以選擇一段適當地方；邊搖繩邊跑到終點，還可以比賽速度呢！

　　我便因為這些愛上了跳繩，喜歡跳繩，有一件事講了我和跳繩的事情是：有一次有幾個朋友，約我和她們比一場跳繩。她們定好了地點和時間。我準時到達那里，準備的繩子都拿來了，比賽開始了，我排在第三個。我們比賽規則是誰在一分鐘內跳的最多，誰就贏。我們還有獎品，就發給贏者。第一個人開始跳了，她迅速的轉動手腕，跳得非常快，簡直讓人看不到她手中的繩子，可惜好景不長，她跳了五十多個就跳不動了，累得氣喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多個，我覺得我一定要打敗她們，就給自己定了個目標：跳了240個。我在旁邊練習，但是一直沒有突破240個左右，等第二個人跳完了，該我了，我緊緊握住跳繩的棍子，等她們一聲令下，我開始跳了，我跳啊跳，我覺得過了該有十來分鐘了吧！但是怎么會比一分鐘還長，我堅持著跳了下去，當我快堅持不住的時候，時間也剛好到了，我滿頭大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我過了一會才問她們我跳了多少個。她們說我跳了279個，是第一名，我領了獎品，開心的想，我突破了自己的極限，我比她們都要跳得好。

　　我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想著剛才我比賽的事情。

　　這件事告訴我，做什么都要堅持不懈，不能半途而廢，就算再困難，也要迎難而上不屈服。

　　跳繩的作文600字 27

　　今天，我們年級舉行了一場特殊的跳繩比賽。當我們來到操場時，那里已經人山人海了。每節課的歡呼聲和喊叫聲交織在一起，讓整個操場沸騰起來，就像鍋上的螞蟻。

　　最后，輪到我們比賽了。我看到我們班的選手一個個上場了。隨著一聲口哨，比賽開始了。兩個搖繩子的同學慢慢的搖著繩子。跳繩的學生有秩序地排隊。我看到他們一個個跑到繩子下面，然后跳起來，然后節奏越來越快。整個動作是如此的協調和優美。我們班其他同學一起喊“加油”，現場好熱鬧。旁邊的玩家人數“1，2，3……”。伴隨著“嗶！”隨著一聲哨響，比賽結束了。

　　第二天，當我們知道我們已經獲得了一年級，可以參加校級比賽時，我們高興得無法形容。男同學高興地敲著桌子，女同學尖叫起來。我們的愿望終于有可能實現了。

　　終于到了舉辦校級比賽的時候了。這一天，我們一年級的幾個班早早來到操場，等待比賽的開始。我看到每個班的班主任都在和他的'同學說話。老師鼓勵我們說：“發揮你平時的訓練水平，你一定是最棒的，加油！”老師講完后，我們開始練習。練了一個小時，體育老師來了，意味著精彩的比賽就要開始了。老師把我們班的選手帶到比賽場地，拉拉隊也跟著來了。

　　比賽開始了，隊員們一個個跳過去。拉拉隊扯著嗓子喊：“加油。”很快，就五分鐘了，比賽結束了。我們焦急地等待著比賽的結果。大約30分鐘后，班主任很高興地讓我們加快了速度，我們獲得了全校第二名。當我們聽到這個消息時，我們一起歡呼，一些學生流淚了。他們以矯健的姿勢和優美的步伐贏得了比賽。我們為這個目標努力了很久。我們還是中午練，好熱，每天的努力終于有了回報。

　　通過努力，我們取得了理想的結果，生活也是如此。只有通過努力，我們才能取得成功。不努力，成功就不會像你一樣浪，更不會來找你！

　　跳繩的作文600字 28

　　太陽從東方露出魚肚白，放出萬丈光芒，大家穿好衣服，系上鮮艷的紅領巾，男孩把自己打扮得威風凜凜，女生側是楚楚動人。節日？今天是什么重大的日子呢？原來，今天是我們學校舉辦的"跳繩比賽"！

　　國歌奏起來了，入場式開始。這時，整齊的隊伍邁著堅定的步伐前進著。看，他們改變了隊形，舉著國旗；五環；福娃和彩帶直向奧運出發。聽，他們喊起了口號："同一個世界，同一個夢想！同一片藍天，同一個目標！友誼第一，比賽第二。四二四二，勇奪貴冠，齊心協力，共創輝煌！四二四二，永不言棄，堅持到底，就是勝利！"這就是我們班的口號，你說我們展示的好嗎？

　　百人操表演開始了，我看著百人操那精彩的表演，同學們的一遍遍掌聲和歡呼聲，而我的'心理卻很不是滋味，悔不當初，我本來是參加百人操表演的，可是因為我有一次偷懶逃課了，后來我便無法重新參加百人操了，真是世上沒有后悔藥，我這里已經體驗到了。

　　時間一分一秒過去了，終于跳繩比賽開始了，首先是單搖比賽，前面的幾名同學有的發揮很出色，也有的同學因緊張而導致失誤，出現了好多笑話。我想到我的時候，我一定要放松拿出最佳的狀態，為我班爭取名次……，"林程達同學……"，坐在我旁邊的同學張震猛的推了我一下："叫你呢，輪到你了，趕緊上。我們班就了看你了"。因為剛才的走神，還沒有準備好就匆匆上場了，這時的我緊張的不知所措，自然水平發揮不出來，表現平平。后面幾個節目也如此。但是，我們班的集體"八字跳"長繩卻拿了第一，我可是其中的一員哦！

　　這次比賽雖然結束了，可熱鬧卻依舊。同學們還唧唧喳喳的討論個不停，這次比賽太有趣了，難怪大家這樣高興！

　　跳繩的作文600字 29

　　為了迎接四月底的跳繩比賽，一個月前，我們全班同學開始了為期一個月的跳繩練習打卡。

　　時間過得飛快，轉眼就到了比賽的日子。早上我穿上了輕便的長袖T恤和運動長褲，穿上了我最喜歡的足球鞋，奶奶給我梳了一個丸子頭，帶上貼著我和妹妹名字的跳繩，一切準備就緒。在上學的路上，爸爸特意提醒我跳繩的時候要心情放松，心無旁騖，兩手放平，控制好節奏。快下車的時候，爸爸像平常一樣鼓勵我，和我擊掌加油，然后我就高高興興地下車去教室了。

　　比賽場地是學校的籃球館。進入場地，我看到好多計分老師已經在各個位置上等候了，場面非常壯觀，我的心一下子就緊張起來了。我們快速地到達各自的位置各就各位舉起繩子，開始幾秒鐘的適應練習。

　　隨著發令老師的一聲令下，比賽開始了。一瞬間，全場都是撲哧撲哧的聲音，真是又熱鬧又緊張。同學們各個生龍活虎，像活蹦亂跳的小松鼠一樣，斗志高昂，都希望跳出自己的最好成績，為班級加分。中途我的.繩子突然絆在腳上了，我連忙不假思索地調整好姿勢，緊接著飛快地繼續跳起來。隨著比賽的進行，我慢慢感到有些吃力，但我依然堅持保持節奏快速地跳動著。當發令老師喊“最后十秒”的時候，我抖擻了精神，加快了節奏，咬緊牙關做最后的沖刺。

　　比賽結束了，我顧不上喘氣，迫不及待地趕到計分老師跟前詢問成績。“210個”，我興奮地跳了起來。我從來沒有跳過這么高的成績。等心情平靜下來的時候，我深深地感受到了堅持不懈的力量。堅持就是勝利。如果沒有平時的積累和改進，我就不可能跳出這么好的成績。

　　這次跳繩比賽，我們班取得了比較好的平均成績，我們都得到了導師的表揚和鼓勵。這是我們全體同學團結奮進共同堅持的結果。跳繩是一項非常好的運動。它不僅可以強身健體提高身體協調反應能力，還可以鍛煉意志增強持之以恒的品質。雖然比賽結束了，跳繩應該繼續。

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