鍛煉作文600字

時間：2021-10-27 18:35:33 600字我要投稿

鍛煉作文600字五篇

　　在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的鍛煉作文600字5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

鍛煉作文600字五篇

鍛煉作文600字篇1

　　鍛煉，能使我們強身健體，能使我們健康的生長，能給我們的社會生活增光添彩。因此，我們應該重視鍛煉，多為我們的鍛煉作一份貢獻。當你正在鍛煉身體，做鍛煉運動的時候，您是否思考過以下這些問題：

　　什么是鍛煉？鍛煉是人類社會發(fā)展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領域。鍛煉的概念有廣義和狹義之分。鍛煉的廣義概念也稱鍛煉運動，是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會的政治和經濟的制約，并為一定社會的政治和經濟服務。鍛煉的狹義概念也稱鍛煉教育，是一個發(fā)展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)道德和意志品質的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。

　　鍛煉鍛煉的好處？鍛煉鍛煉能夠延長生命，減輕機體老化;能夠健壯強身，增強免疫能力;能夠心情舒暢，減少家庭矛盾;能夠創(chuàng)造財富，增強經濟來源;能夠提高效益，減輕醫(yī)療負擔;能夠廣交朋友，互通互傳信息;能夠相信科學，樹立無神觀念;能夠消除疲勞，振奮精神斗志;能夠增強活力，改變腦子遲鈍;能夠增加食量，改變消化系統(tǒng)。

鍛煉作文600字篇2

　　已經過去12年了。12年里，我經歷過許許多多的酸甜苦辣，還有，腿上的一塊蝴蝶狀的傷疤。想到這兒，我不禁欣慰一笑，往事也慢慢漾開，一個鮮活的影子出現在我的面前——我的父親。

　　在我五歲的那年，因為玩耍時沒有注意到前方有一塊碩大的石頭，一頭栽了下去，又從前面的樓梯滾了下來，結果是傷痕累累。抱到醫(yī)院后經過仔細的檢查，一個可怕的結論——骨折。媽媽聽到了之后一直“咽咽”地哭泣，而爸爸卻緊閉雙眼，一句話也不說。就這樣我封閉了自己，一個小小的骨折使以前家里熱鬧的氣氛蕩然無存。

　　一天，爸爸把我推出去吸吸新鮮空氣，他走到樓梯口，竟意外地把我抱到椅子上。他說：“你不要氣餒下去，站起來吧，孩子！”我無意識地挪動著腳，心里給自己打氣，在站起來的一瞬間我又重重地摔在了地上。身體的巨大疼痛，不禁讓我失聲痛哭。我一次次撕心裂肺地求助，可爸爸像雕塑一樣無動于衷。他嚴肅地看著我說：“孩子，你只能靠自己，記住，這就是人生，誰也幫不了你。”我痛苦地掙扎著，用雙手撐著水泥地，鼓起全身的力量想再一次起身，可是疼痛再一次把我壓倒，我的手上磨出了血泡，可雙腳竟還是沒有一點兒知覺。我雙手握緊，把自己的精神集中在腿部，相信自己，我竟晃晃悠悠地站了起來，雖然雙腳還是麻木，但我終于可以站起來了！

　　多年以后，我問父親是什么原因讓我重新站了起來。他笑著答道：“你的腿其實并沒有大礙，這只是一次鍛煉，看你是否能解開這個心結。”

　　我這才恍然大悟。感謝這塊蝴蝶狀的傷疤，它讓我一次次地“站立”起來。其實，人生最大的成功是一次次地戰(zhàn)勝自我，超越自我。

鍛煉作文600字篇3

　　一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點兒得意。因為那次挑戰(zhàn)，讓我得到了不同尋常的鍛煉。

　　有一天中午，烈日像一個大火爐一樣炙烤著大地。在操場上，我們開始了一場“拍賣”會。老師喊：“七圈，七圈有沒有人？”一只只手從人群中舉起來。接著，隨著老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應的人越來越稀少。最后，只剩下我一個人了。老師揮揮手說：“十二圈，走！”話音剛落，我便朝前奔去。

　　我在校運會也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我對自己說。旁邊的同學湊過來問：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈。”同學們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運會四圈八百米都跑最后一名。”我不理會他們，按照自己的節(jié)奏往前跑。

　　跑完七圈后，我的雙腿無力，雙手十分吃力地擺動著，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應了老師，我就一定要做到。”頓時，我又堅定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學都已經排好隊在等我了，跑道上只有我一個人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著我，我口干舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著想著，不知不覺快到終點了，我不禁大喊了起來：“啊——”終于到達了終點！我一個前滾翻，一頭栽進了草坪。

　　我成功地跑完了十二圈，老師表揚了我，同學們也對我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小啊！

鍛煉作文600字篇4

　　春天過去了，火熱的夏天來到了，轉眼間，盼望已久的暑假來臨了。小朋友們一手那著冰激凌，一手冰鎮(zhèn)的'汽水，一邊吃一邊喝。愛臭美的阿姨舉著太陽傘，遮住了自己的臉，擋住火辣辣的太陽光，生怕曬黑了。哎，天真熱啊！小貓趴在樹陰下睡大覺，突然，一個人走過來，小貓嚇得撒腿就跑。

　　王小明在家里寫鍛煉計劃：1、每天早晨六點起床。2、圍著操場跑五圈。3、游泳三小時。4、跳繩100下。寫完，王小明一拍桌子，大聲喊到：“從今天起，我要鍛煉鍛煉再鍛煉，因為老師說體育考試前三名的同學可以參加郊游。”

　　第二天，丁零零鬧鐘響了，王小明一翻身就坐了起來。穿完衣服，吃完點心，就去鍛煉了。他先圍著操場跑五圈，又跳繩100下。雖然只完成了兩項計劃但已經累得腰酸背痛、筋疲力盡，回家就坐在沙發(fā)上看起了動畫片。午飯過后，他好象忘記了鍛煉計劃，幸虧媽媽提醒他：“什么時候去游泳啊？”王小明說：“呦，差點忘了。”說完立即關上電視，去了游泳館。他戴上游泳帽，撲通一下跳進了游泳池。就這樣游了三個小時。然后回家了。他聽到了天氣預報：明天有雨。王小明一下從沙發(fā)上跳了起來，“耶，明天不用去鍛煉了！”

　　第三天，他鍛煉計劃說話了：“王小明啊王小明，你昨天還勤奮的去鍛煉，可今天呢還在床上睡大覺/。”王小明理直氣壯地說：“天氣預報不是說了嘛，今天有雨，不用鍛煉了。”說完他又呼呼..........睡覺了。可是鍛煉計劃深出小腦袋往外一看：“呀，沒有下雨，難道是他不想鍛煉，不想體育前三名，不想去郊游？”...........

　　小朋友們，讀了這個故事你們肯定會知道一個道理：不能半途而廢。象文中的王小明因為一件很小很小的事而壞了大事，懶得鍛煉身體就錯過了郊游的機會。嗨，這次的鍛煉計劃失敗了。

鍛煉作文600字篇5

　　當漫漫的歲月之路告別了20xx這輝煌的旅程，我含笑踏上了新的運動之旅。我依依不舍的回頭望去，看！那一個個腳印還是那么清晰：陽光體育冬季長跑那么令人喜愛；奧運會神圣的圣火那么燦爛輝煌

　　如今，在距離第XX屆全運會還有屈指可數的興奮日子中，而我，應該做些什么來迎接他的到來呢？

　　滑板，一項考驗人體素質與平衡的運動，今年的火熱暑假，我便向他發(fā)起挑戰(zhàn)。

　　當我第一次見到我夢寐以求的滑板時，心里煞是激動，不管三七二十一便虎頭虎腦地登上了滑板，也就是在那一瞬間，我便“叭嗒”一聲從滑板上摔了下來，疼得我直咧嘴兒。但我天生有一股不服輸的勁頭，一賭氣又站了起來——盡管剛才的那一跤還摔得我生疼。我再次登上了那時時與我作對的“調皮滑板”但那可惡的滑板又不由分說的讓我重新上演了剛在那幕“丑劇”。

　　我狼狽不堪的爬了起來，望著滑板那難以控制的身軀，我心想：不行，靠蠻力“打敗”他，但是我可以“智取”啊？！就在此時，我的眼前一亮——我發(fā)現了欄桿！我抱起了滑板沖到欄桿邊我突然發(fā)現我自己竟然像一名練習掌舵的水手，前腳掌握正確的方向；后腳不停的搖擺加速；目光堅定不移的注視著前方；雙手緊緊地抓住欄桿并一刻不落的跟隨滑板快速的節(jié)奏

　　我認真的練習著，并漸漸的熟悉了滑板，并且與他“化敵為友”，心里暗暗的說：其實，滑板并不是我想象中的那么難啊！

　　于是我鼓起了勇氣，放開手中緊握的欄桿，就像一個匍匐學路的孩子，扔掉了自己久久依靠的學步車。我不斷的鼓勵自己，并鼓起勇氣，目光向前雙腳做好各自的本職工作，告誡自己：不要停下相信自己，一定會成功的！于是我便懷著“相信自己”的信念，戰(zhàn)勝了滑板與膽怯的自己！

　　正在我怡然自得時，發(fā)現了一個深刻的道理：原來，只要心中充滿自信的笑容，那么任何困難都將成為你的手下敗將。

　　在挑戰(zhàn)中，我慢慢長大。

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