瑜伽作文600字4篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的瑜伽作文600字4篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

瑜伽作文600字 篇1

　　“五、四、三、二、一”我一邊大口大口地呼吸著空氣，一邊在心里倒計(jì)時(shí)，等待最后的釋放。

　　“把腿抬起來(lái)放在墻上，腿伸直，腳尖指向正前方，一只手放在腿上，另一只手舉起來(lái)貼近耳朵。”老師在瑜伽房里大聲指揮動(dòng)作，話音剛落，又慢慢走到墻邊，開(kāi)始做壓腿的示范，還不忘喊著節(jié)奏。我先走到一旁把瑜伽墊拉了拉，再站好將雙手交扣抱住一條腿往鏡子上抬，放好之后，便開(kāi)始舉起手向下壓。正當(dāng)我快要進(jìn)入狀態(tài)，卻“出師不利”。鏡面上蒙著一層薄薄的霧氣，我向下壓，我的腿也會(huì)順著鏡子向下滑，眼看就要將雙腿打開(kāi)成一個(gè)小銳角了。我慌張極了，急忙立即停下了手中的動(dòng)作，再次把腿抱住向上抬了抬。終于，我的拉伸動(dòng)作，在一次一次的抬腿動(dòng)作中，在一聲一聲的倒數(shù)聲中，落下了帷幕。

　　接下來(lái)是練習(xí)坐位體前屈，對(duì)此我可謂是一位名副其實(shí)的“貧困戶(hù)”，所以我只得坐在測(cè)量?jī)x器前，把雙腿伸直，雙腳抵在板子上，再左右搖擺了幾下，深深吸一口氣，嘴巴也隨之鼓起來(lái)，再把手舉起來(lái)，就好像一只未出土的蘿卜在被人提著葉子向上拔一樣。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的鋪墊，終于開(kāi)始下壓。我一邊慢慢用嘴巴向外呼氣，一邊讓身體貼近大腿，雙手抓住測(cè)量?jī)x器的綠色板子，再?gòu)澢�借助力量把自己向前拉，仰著頭眼睛直視前方，鼻子也不閑著，要拼命去向尺子的一個(gè)端點(diǎn)靠近，等待力氣和程度都準(zhǔn)備差不多了，就松開(kāi)手向前伸展，努力把儀器向前推。在盡力之后，我成功地比昨天又進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)。

　　這一個(gè)由汗水組成的夏天，通過(guò)練習(xí)瑜伽，我在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中蛻變。

瑜伽作文600字 篇2

　　又到了活力滿(mǎn)滿(mǎn)的一天——星期五。因?yàn)橛挚梢陨蟽晒?jié)充滿(mǎn)活力和趣味的活動(dòng)課了！我們既興奮又期待，可這次的項(xiàng)目不禁讓我們大吃一驚，居然是投瑜伽球！

　　老師大概給我們講了一些投球的規(guī)則和技巧，隨后我們就迎著勝利的喜悅下樓啦！到操場(chǎng)之后，劉主任拿著話筒說(shuō)道：“請(qǐng)各班的班長(zhǎng)過(guò)來(lái)抽簽”，然后我們班的“任同志”就跑過(guò)去抽簽，這次“任同志”的手氣還算可以，抽到了出場(chǎng)號(hào)數(shù)“十一”。

　　耶！我們都?xì)g呼起來(lái)，因?yàn)榭梢栽诰o張的比賽之前，好好當(dāng)一把“吃瓜群眾了！”可第一場(chǎng)比賽中，六班的同學(xué)們足足投了十二個(gè)！這讓我們感到了壓力的巨大。

　　終于輪到我們班上場(chǎng)了，我們班的“任同志”精挑細(xì)選了十位精兵戰(zhàn)將出場(chǎng)，隨后我們班都沸騰起來(lái)，以必勝的心情來(lái)碾壓對(duì)手。首先第一個(gè)出場(chǎng)的是身材魁梧的“韓先生”，我看他這么壯，力氣應(yīng)該也不小吧？結(jié)果……一投，與筐親密接觸一下，往旁邊溜了，沒(méi)中！第二個(gè)出場(chǎng)的是我們?nèi)�班的依靠“任同志”，你看他人高馬大的，肯定能中！結(jié)果一扔，扔出了“十萬(wàn)八千里”，又沒(méi)中！接著出場(chǎng)的是“陳大俠”，這位“陳大俠”很瘦，本以為他力氣很小，肯定是中不了的，結(jié)果只見(jiàn)他一跳，一拋，嘴里還吶喊著，好像用盡了全身的力氣一樣，他居然中了，全班都激動(dòng)的叫著，然后就這樣一共陸陸續(xù)續(xù)了投了七個(gè)！而有三分之一的球都是這位“陳大俠”投中的，最后十秒倒計(jì)時(shí)，某班還得意地大聲數(shù)著秒數(shù)，并時(shí)不時(shí)用嘲諷的目光看著我們，這讓我們“不知所措”，不過(guò)，這并沒(méi)有影響我們班活躍的氣氛。

　　最后，比賽結(jié)束。雖然我們班這次比賽沒(méi)有得到很好的名次，但是積極參與并樂(lè)在其中才是最重要的！

瑜伽作文600字 篇3

　　瑜珈，當(dāng)我在10歲時(shí)聽(tīng)說(shuō)這個(gè)名字時(shí)，就被它深深的吸引了。雖沒(méi)有正式的接觸過(guò)，但這個(gè)名字卻對(duì)我透露著無(wú)盡的吸引力我戀上了它。

　　14歲，我第一次接觸瑜珈。我感到了它的神圣。

　　腹式呼吸帶來(lái)的心靈凈化

　　學(xué)習(xí)瑜珈，首先接觸的便是它別具一格的呼吸。當(dāng)我盤(pán)腿坐在墊子上雙手放在膝上，拇指與食指相扣，伴隨著輕柔的音樂(lè)，開(kāi)始瑜伽練習(xí)。吸氣時(shí)，小腹向外伸，吐氣時(shí)，小腹內(nèi)收。一吸一收，和諧而又反復(fù)的進(jìn)行著。將我體內(nèi)的廢氣濁氣通通地排出體外。我的心在這一過(guò)程中得到凈化。

　　折疊式帶來(lái)的清醒頭腦

　　當(dāng)我平躺在墊子上，深吸一口氣，然后雙腳抬起與地面成90度，再緩緩地折疊，腿與地面平行，雙手扶住腰部。這時(shí)的我感到腦中的血液正在平緩而有節(jié)奏的流動(dòng)，這些血液都是新生的.，沒(méi)有一絲污濁。它們流過(guò)我的腦部，我頓時(shí)覺(jué)得無(wú)比的清醒，那種意識(shí)里沒(méi)有任何的雜念的感覺(jué)讓我驚喜不已，我喜歡享受著一切。

　　放松式帶來(lái)的平和情緒

　　瑜珈不同于其他的運(yùn)動(dòng)，它不會(huì)讓你的心跳劇烈。它的每一個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你感到東方神韻的魅力所在。放松式會(huì)讓你徹底放下一天的疲憊。你靜靜的躺在那兒，心里由下至上的默念出每一個(gè)部位的名字，伴隨著這個(gè)節(jié)奏，你的每一個(gè)部位得到放松，得到休息。你身體里的每一個(gè)細(xì)胞得到修復(fù)，它們逐漸的在恢復(fù)力量。你的心兒是如此的平和，你的情緒是那樣的平穩(wěn)，不會(huì)起伏跌宕。這時(shí)的你是充滿(mǎn)理性的，你的每一個(gè)決策一定會(huì)是正確的。

　　瑜珈交給我的是那樣一種心境。你是我永遠(yuǎn)的愛(ài)戀！

瑜伽作文600字 篇4

　　說(shuō)起這瑜伽達(dá)人，我家就有一位。說(shuō)她是瑜伽達(dá)人一點(diǎn)兒也不奇怪，這稱(chēng)號(hào)還真是名副其實(shí)。你不信？好，接下來(lái)就請(qǐng)聽(tīng)我來(lái)向你證實(shí)吧！

　　“噢天，又重了一斤！不行，我要練瑜伽減肥！”“達(dá)人”站在體重秤上，看到自己現(xiàn)在的體重后，不禁叫苦連天。我在一旁看著熱鬧：“得了吧，這話你都說(shuō)了好幾百遍了，可哪一次做到過(guò)？”我一邊啃著蘋(píng)果一邊看電視，臉上那得意的笑容似乎在向“達(dá)人”炫耀自己狂吃不胖。“滾開(kāi)！真是沒(méi)大沒(méi)小！”“達(dá)人”不滿(mǎn)地看了我一眼，然后拿出多年前被打入冷宮的瑜伽墊：“張心妍你過(guò)來(lái)，你學(xué)過(guò)舞蹈，幫我練基本功！”

　　我驕傲地走過(guò)去幫她擺姿勢(shì)。“達(dá)人”也跟著做起來(lái)，可那動(dòng)作可丑了，哪個(gè)都不到位，嘴里還“哎喲哎喲”叫著。我樂(lè)呵呵地想：也就一時(shí)頭腦發(fā)熱練兩天。

　　可沒(méi)想到三天過(guò)后，“達(dá)人”就開(kāi)始照著視頻練習(xí)了；五天過(guò)后，“達(dá)人”已經(jīng)度過(guò)了身體的酸痛期；一個(gè)月后，“達(dá)人”的身體已經(jīng)開(kāi)始柔韌起來(lái)；兩個(gè)月后，“達(dá)人”已經(jīng)可以做一些稍有難度的動(dòng)作半年之后，“達(dá)人”果然重回苗條身材，居然還練出了一點(diǎn)肌肉。

　　我看著“達(dá)人”一天天變強(qiáng)，十分不服氣，就和她下了挑戰(zhàn)書(shū)。結(jié)果，我輸?shù)皿w無(wú)完膚。“達(dá)人”優(yōu)美地來(lái)了一個(gè)倒翻跟頭，我卻怎么翻都翻不過(guò)去；“達(dá)人”輕松地劈了一個(gè)“一字馬”，我卻只能劈到100度；“達(dá)人”穩(wěn)穩(wěn)地來(lái)了一個(gè)金雞獨(dú)立，我卻成了東倒西歪的柱子；“達(dá)人”平板支撐堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，可我只堅(jiān)持10分鐘；“達(dá)人”隨隨便便就是一個(gè)下腰，我卻需要她的幫忙才能完成

　　這就是我家的瑜伽達(dá)人寄宿在家的表姐。表姐的這次華麗轉(zhuǎn)身，真的令我刮目相看。凡事貴在堅(jiān)持，相信你我在努力堅(jiān)持下也能成為什么達(dá)人的。