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第一次游泳作文500字（精選42篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編收集整理的第一次游泳作文500字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
第一次游泳作文500字 1
想起游泳，那還有一段有趣的經歷呢！
去年暑假，我去了表哥家——美麗的浙江！我哥住在麗水市青田縣的山口小鎮。這里山清水秀，空氣清新，河水清澈見底，還是個有名的石雕之鄉呢！我可喜歡這里了。
一天下午，舅舅對我說，“文津，天氣這么熱，舅舅帶你去游泳怎么樣！”聽到這句話，我一蹦三尺高，開心極了，要知道我從來沒去河里游泳過呢！我趕緊叫來了媽媽、舅媽、哥哥、弟弟，我說：“媽媽，舅舅要帶我去游泳，可以去嗎？我好想去�。 眿寢屨f：“舅舅在，那行，走吧！”
我樂極了，于是我們就出發前往小河。過了一會兒我們就到了，雖然是小河，不過河水很干凈又很淺，！這里人可真多，遠遠的就聽到大人、小孩的嬉笑聲，他們有的帶著游泳圈在水上盡情的飄著，有的.正在學游泳……
由于我還是第一次游泳，有點害怕，舅舅把我抱到河里，示范給我看，他讓我學蛙泳，兩個腿蹬，手也跟著劃。我笨手笨腳的，手動了，腳就不會動了，協調不了，一不小心嗆了一口水，表哥、表弟見狀，不由得哈哈大笑！我嗆了一口水后，便恐懼極了，最后干脆買了個游泳圈套在腰上，浮在水面上，原來泡在水里游來游去的感覺也很美妙！
難忘的一下午就這么過去了，永遠記得這一天，太陽很大，河里人很多，心情好美，好開心！
暑假很快就過去了，我們又要分開了，我和表哥約好明年再相聚！
第一次游泳作文500字 2
身邊有一樣東西無處不在，它就是人類的生命之本———水，下面我要講的這個小故事便是我和水之間打的第一次小交道。
水，在我心中神奇極了，我曾一直認為她是活的，會“嘩啦啦”悄聲細語，但水沒有顏色、沒有氣味，也沒有固定形狀，看不見抓不著，當我第一次抱著泳圈遙望泳池時興奮極了，心想：“這么多水，太棒了！”恨不得馬上下去。等我跑到水邊后一下子就把腳猛的伸了進去：“哦，真涼！”我又把另一只腳也放了進去，盡情感受著水的涼爽。我的腳在水里一前一后地擺著，弄的水“嘩啦啦”作響，我“咯咯”的笑出聲來，還以為是誰在和我說話呢！
過了一會兒，我索性把身體都泡進了水里，水面倒映著我修長的身影，波光粼粼。我浮在水面上低頭望著水里自己的`腳，心里十分歡喜。這時一個小女孩一下子跳進了水里，我被她跳水弄起的水花撲了一臉，而且還被“波濤”這只“無形的手”推到了池中央，我再次低頭打量著四周的水底和水面，想知道是誰推了我一把，讓我到這兒來了，我想回去可不知怎樣前進，便傻傻的等待著下一次“無形的手”把我推回去，可我等了半天，一點動靜也沒有，這可怎么辦？
我偷偷看了看別人游泳的姿勢，學著撲騰起來，朵朵水花騰空而起，煞是好看。我前面用手撥開水，后面用腳向后蹬，就這樣一點點向前移動，終于到了我原來下水的位置。
水，世界上并不多，要用好每一滴水，不浪費。
第一次游泳作文500字 3
在人的一生中，會有許多的第一次。第一次上學、第一次走路、第一次做飯……每個第一次都充滿了挑戰。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。
那是一個暑假，看見別人都會游泳，自己卻不會游泳，心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸，我們去學游泳吧！”爸爸爽快地答應了。
來到了溫泉游泳館，先換上了泳裝，再進了館內。仔細一看，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在人群中，有的`人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣正在學游泳。
這是，爸爸把我帶到一個教練面前。教練對我說：“我先示范一遍，你再模仿�！敝灰娊叹氉叩搅松钏畢^的岸邊，雙手掌朝外，頭低下，雙眼死死地盯著水面上。身子微微向前傾。“噗”教練撲了下去，在水里，他兩只手劃開水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，就游了起來。
這還不簡單，我心想。我學著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似的亂劃。果不其然，我沉了下去�！熬取眲傄粡堥_口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開，連救命都說不成了。幸虧爸爸和教練把我扶了上來。我再也不敢下水了。
第一次游泳，雖然沒學會，但讓我明白了一個道理：很多事情不是想象的那么簡單，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學習，才能把這件事情做好。
第一次游泳作文500字 4
星期六上午，我和爸爸、媽媽去迎賓館游泳館里游泳。
開車去游泳館的路上，我心里既有點興奮又有點害怕。害怕是因為我怕游泳池里的水把我淹沒了；興奮是因為我第一次游泳，不知道是什么樣的。媽媽看出了我的心思，說：“孩子，別害怕，游泳圈保護著你呢，沒事的�！�
到了游泳館，我和爸爸走到了男性更衣室，媽媽則去了女性更衣室。我在更衣室里換好衣服，套上了游泳圈，懷著忐忑不安的心情走向游泳池。
到游泳池邊上，我見到了媽媽。我說：“媽媽，我不敢下水�！眿寢屨f：“沒事的，孩子，來，抓住那邊，慢慢地下�！蔽野凑諎寢尩�.指導終于成功地下了水。等到媽媽下了水，一個新問題出現了——由于水太深了，我的腳夠不著地面，因此在水里我也就無法移動。我對媽媽說：“媽媽，水太深了，我沒辦法移動。”媽媽說：“沒關系的，來，我來教你游泳�！薄翱粗�，媽媽接著說，“手像這樣，先伸直，再往左右劃，讓雙手做個360度的圓圈，再回來，來，你試試�！蔽野凑諎寢屨f的辦法游了幾次，可是我還是沒移動。我說：“媽媽，這個方法不管用，我還是沒移動�！眿寢屨f：“孩子，你錯了，你沒有移動腳呀！看著，腳要像這樣，先彎在一塊，在舒展開，同時向兩邊移動，這樣就可以移動了�！蔽野凑諎寢屨f的手腳并用地游泳，終于，我移動了�！拔視斡纠�！我會游泳啦！”我開心地叫著。
游泳真好玩呀！
第一次游泳作文500字 5
人生中有許多第一次，讓我最難忘的是第一次游泳。
今年暑假，太陽火辣辣地烤照著大地，驕陽似火。雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得在樹上不停地叫著“知了、知了”。我準備去學游泳解暑。到了游泳館，我看到游泳池里面有很多大人小孩，有的像魚一樣自由自在地游著，有的像青蛙一樣伸縮著四肢，還有的浮在水面悠然自得，我羨慕極了。
第一節課，老師教我憋氣，還囑咐道：“不會憋氣不能下水。首先要戴上泳鏡，再深深地吸一口氣，把頭潛入水里。要注意在水中不能呼吸，憋氣的時候要睜著眼睛，憋不住了就呼氣�！蔽野粗蠋煹腵話，戴上泳鏡，深深地吸一口氣，把頭伸進水里。不好，調皮的水娃娃沖到了我的鼻子里，我一慌，嗆了一口水，鼻子酸酸的。我抬起頭，不停地呼氣。過了一會兒，我繼續憋氣，現在我可以在水下待半分鐘，但是我閉著眼睛不敢睜開。這時，老師對我說：“我們玩個游戲吧，我在水底用手指做個數字，你低下頭憋氣，看看是什么數字。”我愉快地答應了，吸了口氣，把頭潛入水中。老師做了個“五”字。我抬起頭說：“是‘五’。”老師說：“就是‘五’，我只是想讓你睜著眼，你再練習幾次�！蔽曳捶磸蛷偷鼐毩暳藘蓚�小時，憋氣真有趣。
所謂“看花容易繡花難”就是這個道理，只要堅持不懈的努力，相信沒有翻不過的“火焰山”。
第一次游泳作文500字 6
每一個人都有第一次，第一次可能是失敗的，也可能是成功的。
一次，爸爸領我去市貿的游泳池里面玩兒，到了游泳館里面，我看著那水，哇！水好藍�。∥覔Q完泳衣，可是，我發現了一件事，那就是我不會游泳，我站在游泳池邊上發呆，爸爸看出了我的心思，問我：“想不想游泳呀？”我眼前一亮，興奮的說：“想呀！想呀！”就這樣，我和爸爸一起下了水，爸爸嚴肅的對我說：“我們先學習憋氣�！币婚_始，我只能憋3秒，后來，我憋了5秒，10秒、15秒……，慢慢的，我能憋住氣了，還可以在水下把氣呼出去，把身子漂在水面上呢！爸爸又對我說：“現在你試著用腳劃動，然后，手也跟著來回擺動。可是游泳并沒有我想的那么簡單。我剛游了兩下，就嗆了一口水，我趕緊從水里出來，爸爸把我拉上岸，關心地問我：“你沒事吧？”我告訴爸爸，我有點兒想放棄了。爸爸卻鼓勵我說：“堅持就是勝利，不能半途而廢�！蔽衣犃税职值脑�，又自信起來，每當我相放棄的時候，我都會告訴自己萬事開頭難，過了這一關就好了。
就這樣，我每天堅持練習游泳，終于，在第4天的時候，我完全學會了游泳。爸爸也高興地對我說：“你看，你這不是游的'很好嗎！如果當時你放棄的話，還會有這么好的結果嗎？”我也笑著說：“真是臺上一分鐘，臺下十年功呀！”
這次游泳讓我懂得了堅持就是勝利的道理，也讓我知道了萬事開頭難！
第一次游泳作文500字 7
今天，我第一次去游泳，媽媽帶著我和弟弟，我開心不已！路上一直問：到了嗎？到了嗎？到了之后，我剛剛下車就看見三個大字“游泳館”我飛一般的跑了進去，坐在沙發上等著那兩個慢家伙！
我們拿了鑰匙，換上游泳衣，到衛生間去上個廁所，走過一個水池，然后到游泳池中先泡一泡，讓我完全適應水溫，在區深水區之前，我要先去淺水區活動一下，這就是游泳前我要做的所有事了，如果不做這些游泳就容易腿抽筋的！
游泳池非常非常干凈，空氣也非常非常干凈，水也很干凈，所以我很喜歡這個游泳館，以后每次游泳都去那，那就是“圣菲城游泳館”。那里幾乎沒有不干凈的地方，那不管水多深都能看見底，真是非常非常干凈，干凈到一點垃圾都沒有，哈哈，干凈吧！
我先到游泳池里，在那里一直泡著，或者來回在邊上走走。然后我才開始游泳，游泳時我是不會換氣的'，因為我沒學會換氣呀！不過我一口氣能游好遠呢！最后我會找一些好朋友，讓他們和我一起玩，有時比賽誰游得快，有時在水下面翻個跟頭，憋憋氣等等。有時我們也會玩跳水呢，躺在上面平翻進水里，可刺激了。還在水下吐泡泡，好玩極了。
因為每次都是我先走，所以一般都是三個人一起玩！要不然我走了之后，誰和剩下的那一個人玩呢！游泳之后，我先去洗洗澡，再去換上衣服，把鑰匙還回去就可以了！
第一次游泳讓我感到快樂無比，也很舒服呢！
第一次游泳作文500字 8
在我的人生中有許許多多的第一次，令我記憶深刻的卻是第一次游泳。
聽媽媽講過1995年那次特大洪水，我就對誰有一種不祥的感覺。
六歲那年，爸爸就讓我去學游泳，一開始，我也不肯答應，可爸爸對我說了很多關于游泳的'好處，最后，我勉強的答應了。
當天晚上，爸爸就帶我去了夏威夷游泳館。剛進游泳館，我就心慌意亂，我怕水太深，會把我淹沒；我怕水太涼，會在水里打哆嗦；我怕……
可當我看到爸爸在水里對我拋媚眼，示意我下水，沒辦法，就壯著膽子下水了。咦！水并不像我想象的那么深，那么涼，我順水而行，總覺得后面有人推著我似的，我扭頭一看，哦！原來是波浪，順著波浪走動，真是舒服極了！
我看到游泳池里那些自由翱游的人，羨慕極了，于是就叫爸爸教我游泳。我主動的去向爸爸請教游泳，他爸一聽，高興極了，就這樣，爸爸放起了我的游泳教練。剛開始，爸爸扶著我，我在爸爸的托扶之下練習起來，爸爸見我游得差不多了，就悄悄地放開了手。��！我沉了下去，喝了幾口水，我上了岸，對著爸爸吼道："不學了！"爸爸見狀，就對我說："學游泳要有毅力，有耐心……"我聽了，慚愧地低下了頭，開始第二次挑戰。這次，我用心地學，將近一個小時，我學會了游泳，像一條快活的小魚在水中游來游去。
經過這件事，使我懂得了一個道理：做什么事都不要遇到困難就退縮，堅持不懈，就會成功！
第一次游泳作文500字 9
在我的生活中有許許多多的第一次，可是讓我記憶最深刻的第一次是第一次去游泳。
“來啦！來啦！到游泳館了！”我帶著興奮的心情來了�？匆娏四敲炊嗟氖迨灏⒁淘谒锉M情的游泳，那么多的'小孩兒在水里玩兒，有的在游泳比賽；有的在水下憋氣；有的在水中玩“擊鼓傳花”，把小球扔來扔去，誰沒接住就在水中舞蹈……
我迫不及待的換上泳衣，心想：這可是我第一次游泳，如果我學不會怎么辦？沒事，不管了。我正要跳下水，卻被一聲哨響嚇住了。原來是安全員呀！“小朋友，你的家人呢？”
我連忙說道：“在后面呀！”“你必須和爸爸媽媽一起下水�！蔽业劝〉�，盼啊盼！終于和爸爸媽媽一起下到了水中。
爸爸一直抱著我，我不耐煩的說：“爸爸。我會游泳，請您把我放下來好嗎？”我給爸爸說了多少好話，他才肯把我放到水里�！熬让。【让�！”我自己在水中就像一只落湯雞，爸爸聽到了，連忙把我抱了起來，就在這時，我自言自語地說：“不會游泳再水中可真難啊……”我又說了千萬句好話，才讓爸爸教我游泳，我學了一次兩次三次……還是沒有學會，從剛開始的自信滿滿到之后的失落。
但是我知道，這只是我第一次學游泳，我相信，只要我以后不懈的努力，一定也會實現“失敗是成功之母”這句名言！
第一次游泳作文500字 10
晚飯過后，我和爸爸開車要去迎賓館游泳。由于我申請了很多遍，今天才成行，所以我心里很興奮！
我們來到游泳館大廳里，哇！人好多呀！我們來到柜臺前，爸爸辦了一張800元能夠游20次的卡，又買了一些必備品：如泳褲、護目鏡、泳帽等，然后我和爸爸拿著裝備和卡就走向男更衣室。結果在門口一刷卡，咦？怎么不能進？于是我們只好把工作人員找來請教，一問才知道，這卡是女更衣室的，原來因為時間倉促，服務員拿錯了卡。換卡后，我們先到鞋房換鞋，接著去更衣室換衣服，在沖過涼后便趕緊進入了泳池。
進入泳池后，首先映入眼簾的是一大一小兩個泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，還有為數不多的老人；只見有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、還有的在自由泳；有的游得非常快，有的.一游就喝水，肯定是個旱鴨子！
剛一下水，哇，好涼��！幸好我帶著游泳圈，要不我一定會喝上幾口水的。在我爸爸的精心指點下，我先學了蛙泳，可試了很多遍，沒有什么效果，還折騰的自己氣喘吁吁，后來按照爸爸的指點學了仰泳，嘿，還真有點兒感覺，竟然能手腳并用向前方移動，看來我還是有點兒游泳的天賦！
我們連續游了一個多小時，在爸爸的催促下我才依依不舍地離開泳池，從游泳館出來上車后，發現車上竟然有一個香蕉，于是剝開皮大口大口地吃了起來，真是雪中送炭！真是太好吃了。
回到家已經將近十點，太累了，連刷牙的力氣都沒了，看來任何事都要付出艱辛的努力才能成功。
第一次游泳作文500字 11
想到游泳，還有一段有趣的經歷！
去年暑假，我去了表姐家——美麗的.浙江！我哥哥住在麗水市青田縣山口鎮。這里風景優美，空氣清新，河水清澈見底，仍然是著名的石雕之鄉。我喜歡這里。
一天下午，我叔叔對我說：“金文，太熱了。帶你去游泳怎么樣？”聽到這句話，我跳了三尺高，很開心。你知道，我以前從來沒有在河里游泳過！我趕緊給媽媽，阿姨，哥哥，弟弟打電話。我說：“媽媽，我叔叔要帶我去游泳。我能去嗎？我真想去！”媽媽說：“叔叔來了，好了，我們走吧！”
我太高興了，我們出發去河邊。過了一會兒，我們到了。雖然是一條小河，但這條河又干凈又淺。這里人真多，遠遠就能聽到大人小孩的笑聲。他們中的一些人帶著游泳環漂浮在水面上，一些人正在學習游泳......
因為第一次游泳，有點害怕。我叔叔帶我到河里，給我看。他讓我學蛙泳，兩條腿蹬，雙手劃船。我笨手笨腳的。如果我手動做，我的腳不會動。我無法協調。不小心被水嗆到了。表哥忍不住笑了！我嗆了一口水后，我嚇壞了。最后干脆在腰上買了個游泳陷阱，浮在水面上。在水里游泳真是太棒了！
一個難忘的下午過去了。永遠記住這一天。太陽很強，河里人很多。感覺好美好好幸福！
暑假過得很快，我們又要分開了。我和表哥約好明年再見面！
第一次游泳作文500字 12
有些同學第一次游泳可能是在游泳池里，也可能是在水池里，而我卻是在奶奶家旁邊的那條小河里。
那天，我去奶奶家玩，路上看見有些小孩和大人正在河邊釣魚，我羨慕極了，也想去釣�？墒莵淼臅r候沒有帶漁具，一向主意多的爸爸用竹竿系上一根毛線，沒有魚鉤便用鐵絲握了一個，一個魚竿終于誕生了�？晌铱傆X得有點別扭，��！原來是忘了上魚浮。這可難住了爸爸，最后還是由奶奶找出了爺爺曾經用過的魚浮。
我扛著魚竿，拿著挖好的蚯蚓來到了小河邊。那時候釣魚的都已經走光了，只剩下了我和爸爸。我甩出魚鉤，沒想到用力過猛腳下一滑我便掉到了河里。爸爸急忙跳下來拉我，我卻說：“反正魚也釣不成了，不如你叫我游泳吧！”我這一句話完全出乎了爸爸的'意料，爸爸說：“那你想學什么泳？”我不假思索的說：“當然是蛙泳了！”（因為我只知道這一種）爸爸先演示了一遍，他的樣子還真像青蛙。我也學著爸爸的樣子游，可沒想到我剛一松開爸爸的手便滑倒了，一下子喝了一大口水。我差點想吐。我找了一棵在水中的木枝抱著它來練習，沒想到這一招還真靈，我不一會兒便學的有模有樣了。漸漸的我放開了樹枝，也不會往下沉了。我終于游了起來，心里好不得意。
今天是最快樂的一天，因為我又學會了一項新的技能。
第一次游泳作文500字 13
中午到了，我和哥哥坐車到了游泳館，進了游泳館買了票，租了救生圈，我們進了男更衣室，換好了游泳褲。然后就走到了泳池邊，我和哥哥下了水。碧綠的水映著我們的影子，我看見哥哥一下水就在水里游來游去，好似一條兇惡的鯊魚在水中穿梭，我卻只能僵硬的站在水里動也不敢動，好似我是在水里的一棵草-->小草，哥哥說：”游泳最重要的是要學會在水里閉氣，只要學會了在水里閉氣游泳也基本上學會了一半了。“說完哥哥就一頭扎進了水里，過了好長一段時間才見哥哥浮上來。我學著哥哥把頭扎進水里，可還沒過三秒鐘我就堅持不住了，被嗆得趕緊把頭從水里抬起來，看我這個樣子哥哥又說：”閉氣不是那么輕易就能學得會的，首先你要深深的吸一口氣，再閉氣扎進水里，在自己實在堅持不住了又抬起頭來吸氣，如此反復你一定會把閉氣練得很好的�！啊�
我照著哥哥說的練習著，很多次以后我的閉氣時間增加了些。哥哥又說：”我看你已經學會閉氣了，那現在我們正式來學游泳吧“接著哥哥又教我游泳，我看見哥哥用兩只手在水面上劃，不一會就劃了好遠。我學著哥哥的'樣子果然可以游出去一大截，原來游泳也不怎么難嘛。我從一顆在水里一動不動的水草，變成一條活潑的小魚。
今天真高興，因為我學會了游泳，并且還在學游泳的過程中懂得了一個道理：一個人去做一件事，只要堅持就會獲得成功。
第一次游泳作文500字 14
晚飯后，爸爸和我打算開車去迎賓館游泳。因為我申請了很多次，今天才行，所以我心里很興奮！期待我的第一次游泳。
我們來到游泳池大廳，哇！人多啊！在我們到達柜臺之前，爸爸制作了800元的卡，買了20號游泳褲、防護眼鏡、游泳帽等必需品，爸爸和我拿著設備和卡走向男更衣室。（威廉莎士比亞、溫德薩默、北方執行局）最后在門口結算了一次卡，嗯？為什么進不去？所以我們不得不叫職員來問，發現這張卡是女更衣室，時間緊迫，服務員拿錯了卡。換了卡后，我們先去鞋店換鞋，然后去更衣室換衣服，涼爽后迅速進入游泳池。進入游泳池后最先引人注目的是一兩個游泳池，里面有大人、孩子和為數不多的老人。在蛙泳、“狗大敗”、“自由泳”里的人都能看到。有些人游泳很快，有些人游泳就喝水，肯定是旱鴨子！剛剛出水，哇，太冷了！幸好我有游泳池。不然我就喝幾口水。在我父親的精心指導下，我先學了蛙泳，但嘗試了很多次，沒有任何效果，又翻來覆去的自己喘著氣，后來按照父親的指示學了仰泳，哎，真的`有點感覺。手腳都能向前移動，我好像還是有點游泳的天賦！我們繼續游了一個多小時，在爸爸的催促下，我依依不舍地離開了游泳池。從游泳池出來上了車，發現有一個香蕉，就開始剝皮大吃起來。真是雪中送炭！真的很好吃
回家已經快10點了，太累了，連刷牙的力氣都沒有，什么事都要辛苦努力，才能成功。
第一次游泳作文500字 15
晚飯過后，我和爸爸開車要去迎賓館游泳。由于我申請了很多遍，今天才成行，所以我心里很興奮！
我們來到游泳館大廳里，哇！人好多呀！我們來到柜臺前，爸爸辦了一張800元能夠游20次的卡，又買了一些必備品：如泳褲、護目鏡、泳帽等，然后我和爸爸拿著裝備和卡就走向男更衣室。結果在門口一刷卡，咦？怎么不能進？于是我們只好把工作人員找來請教，一問才知道，這卡是女更衣室的，原來因為時間倉促，服務員拿錯了卡。換卡后，我們先到鞋房換鞋，接著去更衣室換衣服，在沖過涼后便趕緊進入了泳池。
進入泳池后，首先映入眼簾的是一大一小兩個泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，還有為數不多的老人；只見有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、還有的在自由泳；有的'游得非�？�，有的一游就喝水，肯定是個旱鴨子！
剛一下水，哇，好涼啊！幸好我帶著游泳圈，要不我一定會喝上幾口水的。在我爸爸的精心指點下，我先學了蛙泳，可試了很多遍，沒有什么效果，還折騰的自己氣喘吁吁，后來按照爸爸的指點學了仰泳，嘿，還真有點兒感覺，竟然能手腳并用向前方移動，看來我還是有點兒游泳的天賦！
我們連續游了一個多小時，在爸爸的催促下我才依依不舍地離開泳池，從游泳館出來上車后，發現車上竟然有一個香蕉，于是剝開皮大口大口地吃了起來，真是雪中送炭！真是太好吃了。
回到家已經將近十點，太累了，連刷牙的力氣都沒了，看來任何事都要付出艱辛的努力才能成功。
第一次游泳作文500字 16
爸爸會游泳，媽媽會游泳，姐姐會游泳，就連比我小的妹妹也會游泳，可我，在水中連浮都浮不起來，更別提游了！今年暑假，媽媽在白金灣辦了游泳卡，我終于可以去學游泳了。
我懷著興奮的心情來到了游泳池邊，眼前這個游泳池的水可真深啊，最淺的水域都能沒過我的頭。我趕緊換上泳衣，戴上泳鏡，準備下水。爸爸“撲通”一聲跳下水，我呢？扶著下水梯子慢慢往下蹭，“水真涼！”我沖著爸爸喊道。爸爸笑著告訴我游動就適應了。
爸爸開始教我游泳，他一頭扎下水，往水面上吐泡泡。我學著爸爸的樣子，直接把頭埋下水去，“嘩啦”又猛的抬頭，濺起了一大片水花，好尷尬！我忘記了入水之前要先深吸一口氣，所以嗆水了。我深吸一口氣，把頭埋進水，這回，我成功了。又接連練習了幾次，在水下待的'時間短，但還是可以下去了嘛！爸爸又教我練漂浮。開始，我認為，漂浮不就是漂在水面上嘛，有什么難的？事實是我的手一離開泳池沿，就變的“頭重腳輕”了，平時有“千斤重”的腿，不知怎么就變成得比海綿棒都輕了，而平時沒感到重量的頭卻仿佛綁上了巨石。我按照爸爸的說法反復嘗試，卻怎么也不能浮在水上，而且越使勁手腳越不聽使喚，甚至差點就溺水了。爸爸說過于緊張不能放松導致的。
第一次，終于還是不能學會漂浮……雖有遺憾，但是收獲了可以下水，勇氣還是可嘉的！
第一次游泳作文500字 17
光陰似箭，日月如梭。轉眼間，我已經十歲了，成長的路上一件件事情已經慢慢的被我遺忘，可是始終有一件事我卻從未忘記——第一次學游泳。
二年級暑假的時候，媽媽對我說：“這個暑假，你想做些什么有意義的事情呢？”“我想學游泳。”我回答道。媽媽點頭同意了，爸爸說：“學游泳不是一件簡單的事，必須要有耐心，不能因為嗆了幾口水就半途而廢，知道么？”我認真的'點了點頭。第二天，爸爸媽媽就帶我去報了名。
隨著培訓班開班日期的臨近，我的心情也越來越興奮。
在一個風和日麗的上午，游泳培訓班正式開始啦！一進游泳館，展現在我面前的是一個長50米，寬25米的游泳池。我的教練姓騰，他對我們很嚴格，每次下水前，他都讓我們做熱身運動——50個深蹲。接著他就會像趕鴨子一般，把我們趕下水。
騰教練先教我們怎樣漂浮起來，再教我我們打腿。一開始我只能漂1米，后來我一直在認真努力的練習，終于能漂到10米勒。在我熟練的掌握了漂浮之后，騰教練又教我們擺手。經過我一段時間的練習，我越來越得心應手了。
一個暑假，通過騰教練的指導，再加上我自身的不懈努力，終于取得了優異的成績。不僅如此我還懂得了一個重要的道理：想要得到珊瑚和瑪瑙，就必須要潛入深海；想要得到珍珠和鉆石，就必須要越過萬水千山。這就是我記憶深處最難玩的那片云......
第一次游泳作文500字 18
我們一生中有很多第一次，比如第一次上臺表演，第一次上學，第一次學走路……這些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的記憶中，但是最讓我難忘的是第一次游泳。
記得第一次游泳的時候，教練叫我們四個人一組，跳進水里游蛙泳，結果別人一跳下去就順利地游到了對岸去了。而我一跳下去，就像一個稱坨一樣沉到水里去了。教練把我救上岸后，媽媽很快的拿來毛巾幫我包起來對我說：“遇到困難不能輕易放棄，否則就一事無成�！碑敃r心里的兩個我就開始打架了，天使的我說：“一個小困難是難不到你的�！睈耗У奈艺f：“別聽他的趕緊放棄回家吧！”天使的我又說：“……”惡魔的我接著說：“……”但是我最終還是聽了天使對我說的話，回家苦練游泳。
第二次游泳的時候，我集中精神按教練說的做，教練這次是讓我們一個人游蛙泳，因為我回到家練習過，所以這一次比上一次更好。教練還表揚我說游泳的姿勢非常的`標準，回家后我就給媽媽說教練表揚了我媽媽和我都興奮極了。
這可難不倒我，因為我知道練游泳還有一個小訣竅，那就是收、翻、蹬、夾。然后我又苦練自由泳，每當我跳下水，像魚一樣游泳的時候，我想到了媽媽的那句話，遇到困難不要輕易放棄，否則只會一次，我曾。
在三年級上學期的男子25米自由泳比賽中，我獲得了年級第四名的好成績。
當我獲得了這樣的好成績的時候，我才想起來是媽媽的那句話“遇到困難不要輕易放棄，否則就會一事無成�！弊屛覉猿至讼聛怼�
第一次游泳作文500字 19
自從我在電視上看了游泳比賽后，我就對它產生了濃厚的興趣，甚至想長大以后要當一名游泳教練呢！為了滿足我這個小理想，媽媽就在暑假給我報了個游泳培訓班，我高興極了。
每天晚上六點半這個時間媽媽就會帶著我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學的是怎么樣在水中憋氣，教我們怎么樣可以讓自己的身體浮在水面，最后還教了我們蛙泳的姿勢等等。
一晃12天的培訓課程快結束了，到了最后一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時我心里害怕極了。我小心翼翼地跳進了深水區，我發現這里的水比我的個子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵著我，叫我不要放棄，忽然我看見一位比我還小的妹妹在水中飛快的游著，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩定安靜了下來，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的'方法抬頭換氣，順利地游了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點。我高興得在心里大聲吶喊：“我成功了！成功了！”
一期的游泳課程下來，我已經掌握了蛙泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時，我像一條小魚似的在水中自由自在地游來游去，甚至媽媽還叫我教她呢！
小朋友，你有沒有嘗試過第一次做什么？這是我第一次學游泳，學的過程讓我懂得了一個道理：不管做什么事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！
第一次游泳作文500字 20
今天我和爸爸媽媽還有楊阿姨的一家人去游泳，第一次去游泳，什么也沒有，東西也要買的，爸爸把錢給楊阿姨的`女兒，我叫她姐姐，爸爸說：“去叫姐姐給你買泳衣和救生圈�！蔽艺f：“好的�！蔽揖妥嚾ベI游泳的必需品了。我先去挑好泳衣還有救生圈，付了錢之后我們就出發了。
到了目的地，哥哥拿錢去買門票，接著把票拿給收票的婆婆，我們進了更衣室，把裙子換成泳衣，向泳池走去。我驚訝地叫起來：“哇好一片藍色的水��！”靠近池邊一看，水很清澈，一眼看到底。
開始去泳池學游泳了，第一個游泳池的水好淺，剛好打到我的大腿，然后我又跑到第二個泳池，套上救生圈就往水里跳，這個游泳池讓我有點害怕，因為哥哥站在水底，水都達到了他的脖子。我正套著游泳圈在水面上悠閑地飄著，突然哥哥把我拉到了泳池正中間。明明知道我不會游泳，還把我拖到水中間，唉，誰叫他比我大呢？我游了半天才游回來。媽媽走過來，看見我坐在泳池邊上，就問我怎么沒去游泳？我回答：“因為水太深，我沒下水游泳�！笨墒俏也粫斡局荒芸磩e人游，多無聊��！于是我就在游泳池了慢慢開始學游泳了。正學得起勁，突然下起雨了，一會兒游泳池就沒人了，我也回家了。
今天真好玩，下次我還要游泳。不過天氣很奇怪，一會下雨一會出太陽，希望哪天爸爸媽媽再帶我一起來游泳池學游泳。
第一次游泳作文500字 21
記得是星期六的一個早上，陽光明媚，天氣晴朗。我剛起床，爸爸就笑瞇瞇地對我說：“今天帶你去云上游泳館去學游泳吧！”我一聽到游泳兩字，非常高興，急忙換上衣服，吃完早餐，跟著爸爸去了云上游泳館。
到了云上游泳館，我既緊張又興奮，因為我是第一次來這里。前臺的服務員阿姨耐心地為我們介紹了一些相關事項。爸爸為我交了游泳培訓費，隨后給我買了泳褲、泳帽和一副游泳鏡。換上后，就帶我來到了游泳館內。
游泳館內很大，我先看到了一個培訓泳池，然后看到了一個1.5米深的水池，還有5個溫泉池和一個供小朋友練習的`池子。
我去了培訓池子，看到一個游泳教練，就連忙過去叫他。教練轉過身來，說：“你是新來參加培訓的嗎？”我說：“是。”教練向我介紹說：“我姓張，以后叫我張教練，今天第一節課，我先教你在水中憋氣�！蔽艺J真看了張教練憋氣的過程，就跟著學起來。我先用力快速地吸一口氣，閉上嘴巴，然后把頭慢慢地往水里沉下去，幾分鐘后，受不了了，就趕快把頭浮出水面，再從口中吐出一口氣，這樣反復練習了很久。張教練夸獎我很棒，很快就學會了，然后笑著對我說：“你下課了，可以自己自由玩一下。”我開心地說：“謝謝教練！”最后我同其他小朋友在水里玩了一會兒，洗完澡，就高高興興地回家了。
真是難忘又有趣的一天啊！學習游泳也讓我明白了一個道理：做什么事都要認真對待，努力堅持就一定會成功的！
第一次游泳作文500字 22
7月29日上午，媽媽說要帶我和三個哥哥去游泳。吃過午飯，媽媽就上街為我們買游泳圈、游泳褲。過了一會兒，媽媽回來了，她拿著東西說：“換上拖鞋我們出發！”
到了四川文化娛樂城游泳池，我看見游泳池里的`人穿著各種各樣的游泳衣，很多人都在游泳，熱鬧極了。媽媽說：“走，去換衣服。”換完衣服，我們就去游泳。
首先，我和媽媽來到兒童游泳池游泳。（我套上游泳圈下到水里，）因為我是第一次游泳，所以剛開始我很害怕，害怕的是會沉下去。過了一會兒，我不再害怕，反而覺得很快樂。游了一會了，我說“我想去找哥哥。”于是我和媽媽就去找哥哥們。我們在沖浪池里找到了三個哥哥。然后，我們一起在沖浪池里歡快地沖浪。又過了一會兒，爸爸來了，接著他就和我們一起快樂、一起沖浪、一起訓練、一起游泳。
后來，媽媽說，兒童游泳池里的水淺，不如把游泳圈拿下來，到兒童游泳池里請爸爸對我進行游泳訓練。爸爸同意了這個意見。我和爸爸、媽媽又來到了兒童游泳池。于是，爸爸就開始教我游泳了，首先，他教我蛙泳手的動作，先要雙手合起來向前成一條直線，然后兩手分開用力向后撥水，腿要像青蛙一樣用力向后蹬。學了一會了，我就可以不用游泳圈也能在游泳池里行走了。
今天是我第一次游泳，我還學習了怎樣游蛙泳，我感到很高興！
第一次游泳作文500字 23
平時，我看見我的一群朋友在河里自由地游泳，一個個像一群魚，游泳一點也不難。這時，我正在游泳池邊看著。我不禁感到嫉妒。我有時恨我自己。為什么我這么笨，連游泳都不會？
當我到家時，我像一個泄氣的球一樣沖進了房間。這時，旁邊的父親似乎看到了我的心，說:"可愛的寶貝，怎么了？"我生氣地說:沒什么。爸爸用一種奇怪的.聲音說:你不會游泳，你不高興嗎？你怎么知道的？我驚訝地說。我怎么會不知道呢？我是你的父親，知道世界上發生了什么的父親！住手。我愁眉苦臉地說。你想讓爸爸教你嗎？你父親會游泳過河！之后，我們分三步并兩步走向游泳池。
當我來到游泳池，看到平靜的水面時，我忍不住后退了一步。心里很害怕。我撿起一塊石頭，扔進了水里。我看到了水花。石頭撲通一聲沉了下去。水太深了，會淹死嗎？爸爸果斷地換了衣服，跳進平靜的水中。我也脫下衣服，小心翼翼地走進水里。當我進入水中時，我不禁嘆了口氣:水太涼了！爸爸小心翼翼地用手抱著我的頭，讓我試著用腳劃回去。爸爸放開他的手，我像石頭一樣沉入水中。不管我如何努力逆流而上，都無濟于事。爸爸把我放在游泳池邊上。我上氣不接下氣，大聲咕噥道:“我不打算學了！”爸爸奇怪地說:這不像我的孩子。我的孩子是一個永不放棄的人。聽了這話，我立刻振作起來。經過我不懈的努力，我終于學會了游泳！
通過這件事，讓我明白一個道理:世界上沒有什么難事，但有心人是辦不到的！
第一次游泳作文500字 24
暑假，媽媽給我報了一個游泳班，讓我先學習蛙泳。我想：哈哈，這還不簡單，便跟著媽媽到游泳基地。
我換上了泳衣，站在游泳池邊。這里的人真多啊，有的人在做熱身運動，有的人在練習跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地游著。
教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習蛙泳腿和蛙泳手，我不一會兒就學會了，臉上的笑告訴別人：我多聰明�。�
這時的.我，便有點漫不經心，開始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準備開始下水練習游泳時，心里還想：這也太簡單了，我一定是游得最快的一個。
不等教練發口令，我就撲通一聲跳進了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游，沒想到身體迅速下沉，而教練剛教的動作要領全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里掙扎著大喊救命。這時，教練迅速趕來把我撈上了岸。
我哭著向媽媽跑去：“我不要學游泳啊，游泳太可怕了！”媽媽語重心長地說：“做事要有始有終，學游泳要聽教練的，只要堅持不懈一定能成功！加油！我相信你！”
看著媽媽透出愛的目光，我認真聽著教練講解著游泳注意事項，在教練陪同下，又一次跳入水里。
功夫不負有心人，經過努力，我不只學會了游泳，在游泳測試中還取得了優異的成績，媽媽看著我高興地笑了。
看來聰明的人，也要耐心學習，同時只要堅持，就是勝利啊。
第一次游泳作文500字 25
今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來到了游泳培參加訓班。
來到培訓班，只見泳池里人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示范：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水里。一進到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續干咳了幾聲。我也不敢下水了�？墒牵粗∨笥褌冊谏钏刂凶杂傻�.游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學會�！翱扇螒{媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了�？粗境氐乃�，我直打退堂鼓了�？煽粗鴭寢尮膭畹难凵�，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心里像吃了蜜一樣甜！
學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。
第一次游泳作文500字 26
我的第一次下水游泳，是在一個暑假。那時的溫度一下子飚到了37度，看著別人在水里涼快的泡著，我的.心癢癢的，像一百只猴子在撓。我央求著媽媽帶我去學游泳。但你可別誤會。我并不是奔著游泳冠軍那個夢想而去學的，純粹就是想學會游泳之后，能泡在水里自由的玩耍。
學游泳必須早起，第二天早上六點半就醒了，我興奮極了，雖然周圍的一切還是那么平常，但我心里卻是波濤滾滾。
進了游泳館，一種泳池獨有的氣味向我迎來，我既興奮又緊張，還有一點點害怕。換好衣服，跟教練做熱身運動。要下泳池了，我坐在岸上往身上潑了點水，并把腳泡進去。泳池不深，大約1·2米，在我跳下泳池的那一瞬間，涼水漫到了我的脖子，我一下子不知道如何是好，呆若木雞，直到老師在不停的喊我過去。
教練讓我們先練憋氣，我竟然是第一個通過這項測試。第二個環節是練習浮起來。我雙手摳著岸沿抬起雙腿，可不知為什么，身體就像被什么勒住了一樣，渾身的肌肉根本無法放松。我試著收起雙腳，可水仿佛跟我作對似的，我越想往下壓，它就越把我往上送。身體這么僵硬，自然就浮不起來。看來游泳并不像看上去那么簡單啊。
教練讓我放松，我深呼吸了幾次，平復了一下心情。這次我好像卸下了什么負擔，一下就浮起來了，心里別提多高興了。這時，游泳課的鈴聲響了，我的第一次游泳也就這樣結束了，好刺激��！好期待著下一次游泳課，這樣我就快變成飛魚了。
第一次游泳作文500字 27
今年的暑假特別熱，每天驕陽似火地烤著大地，我都不敢出門玩。媽媽想了一個好注意――去游泳館里學游泳。
說走就走，報好名，我迫不及待地換上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟著教練來到泳池。教練親切地說：“小姑娘，先下水試試水溫和水深。”“好的，老師�！蔽倚⌒囊硪淼胤鲋葑酉滤�，哇！水冰冰涼，也很深，已經到我的胸口了。太陽像火一樣烤著大地，我在水中卻瑟瑟發抖。老師看著我的樣子，關心地說：“不要緊張，過一會兒就好了。來，我們先學憋氣。”老師一邊示范一邊說：“你看，先吸足足的`一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著起來要‘啪’一聲，這樣水就不會往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會嗆水的。來，試一下。”我學著老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過了4、5秒，我起來“啪”一聲，老師夸獎我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點著頭說：“嗯，差不多了。接下來學漂�。簝墒稚吓e伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個人要放松，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數3個數，兩腿同時朝胸彎曲收，同時兩手向后撲，這樣人就站起來了。來，把手給我，先拉著你練。”我隨著老師漂了一會兒，中途試著放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點難受的。
第一課結束了，老師說我學得還可以。但我決心下一課一定學會自己漂浮。加油！
第一次游泳作文500字 28
暑假來了，去游一次泳是必不可少的。媽媽聽說附近有一家“顯喬游泳池”，便說要帶我去看看。我興奮極了！這么熱的天，在水里泡一下也是很涼快的。
到了那里，發現那里只有一個水池子，有一米深。我一開始還想著要不要游泳圈呢，現在直接下去就好啦！我下了水。哎呀！我一碰到水，就感到很涼了。但這里的水很清，完全可以看到底。
我就一直站在那里，不知道干什么。我又不會游泳，我能干什么呢？后來，媽媽經過一番思考，讓我開始在這里學游泳。
一個老師拿來了泳帽和和護目鏡，幫我戴了起來。好緊啊，不太舒服。但是不然會進水的，還是好好學吧！老師先讓我憋氣。我一手抓著泳池的邊，一手捏著鼻子，屏住呼吸后把身子潛在水里。老師先讓我潛五秒，再潛十秒、十五秒和二十秒。之后老師又讓我捏著鼻子，直接下去。我想了想，就是在水里憋氣，便又潛了下去。
差不多之后，另外一個老師就來叫我蛙泳的時候腿的姿勢�！笆�、翻、蹬！收、翻、蹬！記住沒有！”這個老師明顯兇一些，說話讓人害怕。我點了點頭。“做一遍�！崩蠋熣f。我趕忙做了一遍�！笆盏�'時候腳的大拇指并攏，不是整個腳掌。往外翻到時候不能動膝蓋，就是把腳掌勾起來。再來一次�！崩蠋熤赋隽宋业腻e誤。我有點緊張，又做了一遍，這次做對了。“這樣不是很好嗎？自己做�！甭犃死蠋煹目洫勎倚判拇笤�，又做了好幾遍。
回家的時候，媽媽問我感覺怎么樣。我覺得挺好的，每天來一次也很好呢！一定要堅持下去！
第一次游泳作文500字 29
晚上，月亮圓圓的高高地掛在天上，像個金黃的大玉盤，星星一眨一眨的，好像跟我們說：“晚上好，祝你們游泳愉快！”沒錯，今天晚上七點我要去國際大酒店學游泳！這是我第一次學游泳，心情有些激動又有些緊張。還沒到七點，我就迫不及待地換好泳衣和張語馨飛奔而去，不一會就到了國際大酒店。
電梯門一打開，我們就直奔泳池，沒想到泳池里人山人海，有的在練憋氣，有的在蛙泳，有的在自由泳，還有的在學換氣。看到學員們學得這么起勁，我有點擔心自己從來沒下過游泳池，能學會嗎？
就在我忐忑不安的時候，孫教練笑瞇瞇地走過來，一邊幫我們戴好泳帽和泳鏡，一邊對我們說：“不用害怕，今先來學憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進水里，憋十秒鐘，然后把頭抬起來�！敝v完，教練就把我們抱下泳池，水一下子漫過了我的脖子，冰涼的水讓我冷得瑟瑟發抖。漸漸地適應了水溫后，我小心翼翼地把雙手扶在泳池邊，然后張大嘴巴，猛吸一口氣，一頭扎進水池里，我的腿不受控制地浮了起來。心里默數了十下，我趕緊把頭抬起來了，大口大口地呼吸著新鮮空氣，沒想到我第一次憋氣就成功了，這更加激起了我學游泳的.熱情。
時間如白駒過隙，很快就下課了。我們只好戀戀不舍地回家了，通過這節課的學習使我對學好游泳充滿信心。真期待明天的第二節游泳課我有更好的表現！
第一次游泳作文500字 30
今天要學習游泳了，我又期待又有點害怕。張老師說要憋氣，我在路上就開始練習了。
開始上課了，張老師先讓我在游泳池里沿著池壁走一下，適應適應環境。走完后，張老師說：“游泳都是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，一定一定要記住。我們先來練憋氣了，先看我做一遍。”說完，他用力地用嘴巴吸了一口氣，頭沒入水中，開始了憋氣，大約20秒后才出來。
接著，老師讓我自己來一遍，但我有點害怕。我說：“我經常會想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到腦子里，不就變成人們俗稱的‘腦子進水’了嗎？”張老師笑著說：“這怎么可能？耳膜會把耳朵保護好，不讓水流進去。你就放心大膽地去做吧！”
說著，張老師牽著我的手，我們一起深吸了一口氣，蹲到水底，結果我才堅持了四秒就起來了。張老師問是不是緊張了，我點點頭。張老師又說：“沒關系，不用緊張，就像在水里睡覺一樣，只不過要憋著氣而已，多練習幾次就可以了。”我調整好呼吸，又練習了幾次。果然，越練越好，最后我堅持到了二十五秒，我興奮極了。我想，可能是因為我放松下來了。在水下，我還跟張老師玩起了石頭剪刀布的.游戲，我贏了他好幾次，他還沖我豎起了大拇指呢！我更開心了，完全沒有了剛開始時的緊張。
原來，學游泳也沒什么可怕的呀！
第一次游泳作文500字 31
每個人的生活中都會有很多個第一次，在我的生活中，讓我難以忘記的`是第一次游泳。
今年暑假，杜燦約我和胡黃屹去星湖花園游泳。
那天，我接到杜燦的邀請，既興奮又緊張，高興的是我們又可以一起玩了，緊張的是我從來沒有游過泳。下午，杜燦爸爸帶著我們出發了。來到游泳池邊，看到大家開開心心地在水里嬉戲，有人在蛙泳 ，有人在潛水，還有些人在互相潑水，我看著他們每個人臉上都洋溢著歡樂。我向淺水區奔去，但淺水區的水太少了，我連坐都坐不下去，后來我來到淺水區較深的地方，不一會兒，胡黃屹也來了，我 疑惑地問：“你有救生圈，還不去深水區？”她不好意思地回答道：“我不敢�！薄芭丁！倍艩N在遠處看著我們，把我們叫到深水區，讓她爸爸教我們游泳。杜爸爸和藹地說：“季薇先來�！彼捯魟� 落，我的臉色立馬蒼白，心里想：死定了。我拼命地抓住救生圈，叔叔在旁邊說：“沒事的。”我相信了，松開了手。叔叔讓我先戴上泳鏡，然后用手捏住鼻子，接著潛入水底。短短的十秒，我不由自 主地站了起來，這樣反復地練習，我的體力有點支撐不住了，就停了下來。終于輪到胡黃屹練習了。
時間過得真快，太陽落山了，我們拖著疲倦的身體回家了。雖然有點累，但我們都很開心。
這就是我記憶猶新的第一次游泳。
第一次游泳作文500字 32
從今天起，我就要開始學習游泳了！
我懷著興奮和忐忑不安的心情，在通往游泳館的路上走著。一路走，一路想：我能學會游泳嗎？游泳難不難學啊？要是學不會該怎么辦……在不知不覺中，感覺很快就來到了游泳館：愛游泳俱樂部。我換好泳衣，在教練的指導下做完熱身就下了游泳池。等我們這一班所有的人都下了水之后，教練就開始叫我們游泳了。教練叫我們先抓住浮水線，學習蹬腿。我學著教練示范的動作，心里想著動作和要領，可身體就是浮不起來，更別說蹬什么腿了。看著別人都能往前游，我心里就不是滋味。這時，教練把我叫到一旁，耐心地教我：讓我先伸直手臂，蹲下來，使手臂和肩膀持平，深吸一口氣，把頭潛到水中，再蹬腿。我照著教練說的一做，就在我的`腿離開地磚的那一剎那，我有了一種輕飄飄的感覺——我浮起來了！
經過一個多小時的訓練，我有了很大的長進，教練也不時在我面前翹起大拇指。以前只會在水中掙扎，看見水就發愁的我，現在也能像魚一樣在水中快活的游來游去，這種感覺真奇妙�。�
在之后的幾天里，教練又教我們如何用手劃水、換氣等方面的知識和要領。功夫不負有心人，經過十幾天的學習，我終于學會了自由泳�？己说某煽円策�不錯。我相信，只要努力，就能更上一層樓。在以后的道路上，只要我要繼續努力，就能學會更多的知識。
第一次游泳作文500字 33
上學期我們全家去蘇州樂園，因為天氣熱，所以大家一致決定去水上樂園玩�？晌矣植粫斡�，只好抱著救生圈在水里原地打轉。真是沒意思極了！所以，今年我下定決心要學會游泳。
媽媽很了解我的心思。就在放假后不久幫我買了一張“游泳卡”。這下好了，我可以天天去泳池游泳了。七月八號是個難忘的日子。傍晚五點，媽媽陪我來到了游泳池。我急忙換上了游泳裝，一下子就跳了下去，沒有想到，身體不聽使喚，一個勁望下沉，慌亂中我喝了好幾口水，幸虧被眼急手快的媽媽一把拉了上來。我一個勁地喘粗氣，耳朵里嗡嗡的。媽媽說：“你這樣子亂游是行不通的，游泳要慢慢學。一定要掌握要領。首先，屏住氣，將頭埋在水里，讓身體浮起來，手扶住救身圈腳往后用力蹬……”我按照媽媽的'方法，先站在水比較淺的地方，深深地吸一口氣，然后鉆到水下去，可剛鉆下去，身體就浮了起來，我試著用手揮了揮，呵，身體動了，我趕快用力蹬腳，身體動得更快了。經過幾次這樣的練習我終于克服了恐懼心理，初步學會了悶頭游。我高興極了，馬上把這個喜訊告訴了媽媽，媽媽一副不信的模樣，于是我就準備表演一次給她看看。我把各種要領默記一遍，就埋下頭悶游了，直到一口氣接不上來，我手忙腳亂地從水中探出頭來，回頭一看離起點已有兩三米了。媽媽在岸上吃驚地說：“��！你真棒！”我聽了心里甜滋滋的。
同學們，俗話說：“萬事開頭難”。但只要有恒心和決心，凡事都能成功。相信自己是最棒的！
第一次游泳作文500字 34
在我們班上，一個個同學都學會了游泳，我也十分想學，明知爸爸很忙，我也臭不要臉地纏著要他教我。
到了游泳館，穿上游泳褲，戴上泳鏡泳帽，做好熱身，我就躍躍欲試，準備下水了。首先爸爸示范給我看，教我主要動作，講了一些需要注意的要點。在地面上，這些動作看起來似乎很簡單，可是到了水中怎么就用不了了呢？我不由想起了兩個詞語：力不從心、眼高手低。然而功夫不負有心人，經過一陣練習，我終于會游泳了，當時呀，真是開心極了！我還想游得更遠，可是才游了不到五米就敗下陣來，不知喝了多少口水，多謝爸爸出手相救。
一次失敗，讓我失去了信心，我突然害怕下水了，爸爸跟我講了很多很多道理，我才鼓起勇氣再次下水，因為有了第一次的對水的恐懼，我十分緊張，本來想這次我要穩一點，結果游了不到三米，又以喝水告終，讓我更害怕水了。
爸爸似乎看穿了我的心思，對我說：“我們應該要從失敗中吸取教訓，而不是背著失敗走，那樣只會讓你更加沒有信心，始終做不成想做的事�！�
后來我終于領悟了爸爸的'話，克服對水的恐懼，全身放松，在水中我感到十分輕盈。放松之后，我不慌不忙做著游泳的動作，雖然游得很慢，但至少比以前穩很多了，再堅持一段時間練習，我不害怕水了，也越來越會游了。
現在回頭來看前幾次的失敗，我想對失敗說：“謝謝你們！讓我又成長了！”
第一次游泳作文500字 35
在一個游泳池的邊上，站著一個小女孩，她旁邊有一個胖胖的叔叔，不用說，那個小女孩就是我，那個胖叔叔肯定是我爸。
那時我還不會游泳，正猶豫著要不要下水，只見爸爸毫不猶豫走向泳池里，游了兩下，對我說：“沒事！下來吧！”我才猶猶豫豫、豪不情愿的一步一步往游泳池走去，我一步一步、腿像灌了鉛一樣的走向游泳池，又以一步一回頭的方式順著梯子爬向游泳池，我的手緊緊的抓著身旁的把手，腳就在把手的旁邊蹬著，就像仰泳比賽的準備動作。爸爸游了過來，一邊笑嘻嘻的對我說：“沒事，不用扒那么緊！放松點兒 �！币贿叞盐业哪_往下拉，因為害怕我的身體在顫抖著，并且扒的.更緊了。我暗暗地想：我還是當一只不會游泳的“旱鴨子”算了！終于，經過了老爸的一番鼓勵，我開始學游泳了。
首先要憋氣，我的頭在上上下下的動著，心里數著數。有一回，我沒抓穩把手，沉了下去，又怕踩不到底，所以我的腳是縮著的，我一慌，沒憋住氣，結果吃了一口水。
學會了怎么憋氣，就要學怎樣浮起來，我當然不敢松開把手，只有讓爸爸托著我，我才敢，而且還緊張得要命，緊緊的抓著爸爸不放，爸爸不停的說：“放松！別緊張�！庇志毩艘粫䞍海医K于能慢慢的浮起來了。
要學動作了，我學的是蛙泳，動作對于我來說很簡單，我一下就學會了，雖然還是不敢游，但現在我想的是：我還是不要當“旱鴨子”了吧！
第一次游泳作文500字 36
去年暑假，在媽媽苦口婆心、軟硬兼施的說服下，我終于同意去學游泳。
一走進游泳館，我就看見一個長方形的游泳池，水清得連深水區的池底都看得清清楚楚。長方形游泳池的一側有一個小一些的`半圓形淺水池，水很淺。一位年輕的教練正站在池邊準備給我們上課。我換上了泳裝，戴上了潛水鏡，一切準備就緒。
開始練習了，教練先帶領我們做了熱身運動，然后就下了水。教練說：“我們今天先來學憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水里，然后慢慢地把氣吐出，憋到難受再起來。”接著教練一邊給我們做示范，一邊強調了憋氣的技巧。其他學員都開始練習了，就剩下我這個膽小鬼一動不動。我怎么也不敢，怕嗆著了水。教練趕緊走到我的身邊，鼓勵我說：“沒事，大膽些，相信自己能行的�！痹诮叹毜墓膭詈捅O督下，我便慢慢地下了水，剛下去，心一慌，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。教練連忙說：“潛下水的時候心情要平靜，千萬不能慌�！蔽野凑战叹毜奶嵝言俅伟杨^潛進水里，心想：“我一定要鎮靜，不能慌。”哈哈，這次我終于成功啦！后來我又反復地練了好幾遍，而且一次比一次憋的時間長。我終于嘗到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！
這節游泳課很快就結束了，通過今天的學習我明白了一個道理：做任何事情都不是一學就會的，都需要經過自己不懈地努力才能取得成功。我一定要學會游泳，因為游泳既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一種逃生的技能。我現在越來越喜歡游泳了。
第一次游泳作文500字 37
暑假，我與爸爸媽媽一同來到了盼望已久的大海。
哇！沙灘上人山人海，一望無際的海水碧波粼粼，美麗極了。我急忙換好游泳衣，拿著救生圈，正準備下海時，媽媽就說：“等一下和爸爸一起去，千萬不要私自下海�！蔽衣犃�，點點頭。這時，炎炎烈日照在我的頭上，汗水象斷了線的珠子似的不停地滾落在地上。我真希望爸爸快一點換好衣服。
過了一會兒，爸爸從更衣室里出來了，我就牽著爸爸的.手，拉著他下了海。剛到海里，我就被一個浪沖到了岸邊，我添了添嘴唇，呀！又咸又苦又澀。接著，又來了一個浪，我急忙往后跑，等到沒有浪了，我又馬上游到海中間，心想：這下你可沖不動我了。誰知，浪又來了，我趕緊往上一跳，就跳了過去，真好玩。游著游著，海上起風了，在風力的推動下，海里翻起了大浪。我隨著海浪時起時伏，一會兒象上高山，一會兒又象陷入低谷，又自在，又舒服，真有趣。
忽然，來了一個一米多高的大浪，只見它鋪天蓋地，向我滾滾而來，一下子就把沖到了岸邊。接著，我聽見人們都在喊：“來了！來了……�！边@時，來了一個更大的浪，如千軍萬馬，以排山倒海，泰山壓頂之勢猛沖而下。就在前面一排巨浪剛剛沖來的一瞬間，后面的一排早已接踵而至。海浪猶如千萬匹戰馬齊頭并進，浩浩蕩蕩地飛奔而來。
看著海浪的磅礴氣勢，我一下子驚呆了，我真希望時間凝固在這里，讓我在這里呆上一天，甚至更長的時間。
第一次游泳作文500字 38
“第一次游泳，好耶！”我心里可高興了！昨天下了一夜的雨，氣溫有點低，今天下水，不會冷吧？
到了游泳館，教練先教我們熱身運動。什么？哼哼，不會吧？什么肩部運動、頭部運動，就幾個名字早已把我搞得頭昏腦脹，何況還要做呢！過了整整半個小時，我總算把熱身運動給理順了，大腦簡直要昏了，居然學游泳還那么、那么的麻煩，天曉得！
嗯？那邊已經開始游泳了，好羨慕哦！教官見我們注意力分散，眼睛直盯著對面，居然人站在這兒，但魂已經跑到對面去了，馬上咳嗽了幾聲，大聲說：“大家聽好了，今天呢，由于天氣太冷了，所以不下水�！薄鞍。≌娴�？”一聲聲不滿意的話語脫口而出，見對面的已經游了過來，我們那里還顧得上教練，真是“眼觀游泳池，耳聽戲水聲”，只管用想象把自己放到泳池中去。教練在我們的三心二意中敗下陣來，讓我們去練習水中走路。
“哇哦，在水里果然是一級棒！”水慢慢的、悄悄地從左往右流，讓我感到舒服極了，水的'阻力好像小了許多似的，很容易前進。不知怎么的，我走著走著，比個子小的同學快了一大截。
“下面，在水中練習屏氣�！敝宦牭媒叹氄f。屏氣？屏氣可是我的拿手好戲，等著瞧吧！哈哈哈，正合我意，天助我也！半小時前我還在痛苦中，現在讓我當天使我也不干。我特別喜歡屏氣，全身心地放松，你可以蹲著，也可以伸開手腳躺在水里，水涼涼的，包圍著你，特舒服，讓人特開心。
今年的第一次游泳，真愉快�。�
第一次游泳作文500字 39
在人的一生中，會出現許許多多的第一次，而這每一個第一次，都將成為我們記憶一道獨特的風景。而在我記憶中，就有這樣一道風景，有趣而刺激。還記得那是我第一次學游泳的.時候。
游泳是一種本領，為了防止意外，我帶上游泳圈，換好游泳裝，就直奔游泳池了。只見有幾個人在做準備運動，我也有模有樣地壓壓腿，伸伸腰。
開始下水了，我小心翼翼地走下水。剛開始，爸爸扶住我，教我最基本的“狗刨”。爸爸叫我什么也別理，只管刨水蹬腿。我閉上眼睛，使勁揮舞著雙手，蹬著水�？墒怯瘟税胩�，只覺得水花四濺，卻沒移動。又游了一會兒，我終于游走了。當然，這是爸爸扶著我才行。爸爸叫我自己試一下。我想起剛才自己游得不錯，自己來一定可以。于是，我一頭扎下水，使勁游，可我的身體一直往下沉。這一試，不說沒學會游泳，還嗆了一大口水，害的我使勁咳嗽。爸爸鼓勵我繼續，可現在的我怎么可能再試呢？
看著周圍的一條條“魚兒”，我卻只能當個“假魚兒”了。
雖然第一次游泳，最后以失敗告終，我只能看著別人如魚兒般，在水中蕩漾。但是，從這失敗中，我也明白了許多的道理：“萬事開頭難。盡管挫折是很多，但是我們卻不能因此而放棄，要不斷的去挑戰，去奮斗。因為失敗乃成功之母。成功，只會眷顧不斷堅持，永不言棄的人。
第一次游泳作文500字 40
人的一生中會有很多第一次的發生，每個第一次都會給人留下不同的印象，或許，有的第一次是令人喜悅的，有的第一次是令人悲傷的，而在我的生命中，第一次游泳卻給了我一個大大的驚喜。
記得去年的夏天，太陽公公一直烤著大地，連續一個多星期都沒有降雨，只要一打開房門，就會感到熱浪撲來，所以我總是待在屋子里，哪都不去，爸爸總是對我說，一直在屋里呆著，時間久了，身體就會變得不健康了，可是由于天氣太熱了，我真的想不到出去可以去哪里玩��！
一天中午吃完飯，我本來要去睡覺，爸爸一把拉著我說：“今天不要睡午覺了，快去換衣服，我帶著你去一個好玩的地方”我極不情愿地被爸爸拖出了家門，經過半個小時的車程，到了一個游泳館。原來是讓我游泳啊，可是我還沒有學會呢！爸爸仿佛看穿了我的心思：“今天就是來教你游泳的”我聽了以后，心里十分的高興。
換好衣服以后，來到泳池里，爸爸拉著我的手慢慢的`在水池里走著，走到深處，他讓我看著他自己做一個示范動作，然后讓我跟著模仿，一開始的時候我總是嗆水，笨手笨腳的，學不會，但是爸爸卻一直很耐心的教我，并且不斷地鼓勵我，讓我繼續在水池中嘗試。神奇的是，不一會，在爸爸的鼓勵之下，我竟然像模像樣地在水面上浮起來，雖然游泳的動作不是很標準，至少我在水里不會沉下去了。
這是我第一次游泳，在水里的感覺真是太奇妙了，并且自己也學會了一項新的運動，這真的是給了我很大的驚喜啊！
第一次游泳作文500字 41
炎炎夏日，最好的運動就是游泳，我通過兩年的學習和鍛煉，已經學會了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上兩個來回。媽媽就想讓我學個新的泳姿，于是約上了我最好的朋友，一起去學習自由泳。
自由泳的.動作特別優美漂亮，像一條歡快的小魚在水中滑行，教練給我們演示的時候，我一下子就喜歡上了，下決心一定要學好，像教練一樣游得那么流暢優美。
首先，教練先讓我們趴在岸邊練習打腿。動作要領：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。然后，又教了我們腿手臂的動作，動作要領：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中。
開始的時候，我們只能借助背浮和三角板，游得很慢還很累，練了好幾節課，教練才讓我們去掉背浮，單手扶著三角板不停的練。為了不讓我們覺得上課枯燥無味，教練常常讓我倆在泳道里比賽蛙泳，我們兩個各有勝負，而且蛙泳的動作也越來越標準漂亮。
課后就是最快樂的時光了，我們可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩兒，比賽游泳，打水仗，打水球，開心的我倆都不想回家了，每次都要被家長們揪出來才戀戀不舍的回去。
經過了一個暑假的學習和練習，我和好朋友可樂都學會了這個新的泳姿——自由泳，我們倆終于可以像兩條歡快的小魚一樣在水里溜來溜去。明年我還想學仰泳、潛泳，實在太喜歡在炎熱的夏天里在游泳池里徜徉的感覺了。
第一次游泳作文500字 42
水可以給我們帶來生命，同時也會給我們樂趣。我還記得我第一次游泳的情景。
又一個假期，我和爸爸來到惠州的三門島，當時下著蒙蒙細雨，我們乘著微風往三門島走去，到了三門島，我爸干的第一件事就是換好衣服去游泳，我當時還小，沒有在大海里游過泳，爸爸去，我一緊跟著它去湊湊熱鬧。
那里的人可多，有大有小，個個人都用的.自己最熟練地一種游泳姿勢來游，看看這邊，有人用羊泳游，有人用蝶泳游，最多的就是用蛙泳來游了，我還在看著她（他）們用各種姿勢來游的時候，老爸卻叫道：“下來游泳吧，不要耽誤是時機了，這可是一個游泳很好的一個環境哦！”我二話不說，一溜煙的小跑到海里游泳。
開始游泳了，由于我幼時沒有這么大的膽，就對爸爸說：“爸，我要坐在你背上�！崩习终f：“好！”我就這樣被騙到了水里。我乘著清風飄去，似乎感覺到我躺進了天空的被窩里，舒舒服服的，把煩惱一切都拋去了。
“嘩啦”這是怎么回事？我睜開眼睛，我并不是在那廣闊的天空，是在那水世界里，我當是還不會游泳，我當時只想叫：“誰來救救我�。 边@見無數個泡泡從水里來到水面，突然，我抓到了一個東西，像抓到了救命稻草一樣。
我前來一看，原來是爸爸給我拉了起來……
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