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陽光體育的作文500字（精選18篇）
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的陽光體育的作文500字，希望對大家有所幫助。
陽光體育的作文500字 1
同學(xué)們，你們知道我們宋詔橋小學(xué)有一節(jié)特殊的體育課嗎？對，就是每周四的陽光體育活動。
又是一個星期四的中午，我們班的陽光體育活動課又開始了。我們在鐘老師的帶領(lǐng)下邁著矯健的步伐來到操場上。看！操場上已經(jīng)有很多班的.同學(xué)在運動了：有的在踢足球，有的在打籃球，還有的在打羽毛球，真熱鬧!鐘老師一聲令下：“開始活動！”同學(xué)們像小鳥一樣四處散去。我和梅妮、呂雯詩、王奕萱一起玩踢足球。我們用“黑白彩色電視機”的方式來分組，哈哈！我和呂雯詩一組，我們可是“強強聯(lián)手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。開始比賽了，呂雯詩先控制了球，只見她凌空一腳，“楊芷茹，接著。”我用腳一勾，球就到了我的腳下，突然梅妮從側(cè)面殺過來，想搶我腳下的球，我轉(zhuǎn)身擋住了她。這時，我看到呂雯詩已經(jīng)跑到我的正前方了，于是大喊：“呂雯詩，接球！”我用了九牛二虎之力把球踢了過去……就這樣你一腳，我一腳的，我們玩得不亦樂乎。
時間過得真快呀，好像我們才玩了幾分鐘，鐘老師就叫我們排隊回教室了。我們依依不舍得離開了操場，但我們的歡笑聲一直在操場上回蕩著。
我們都非常喜歡陽光體育活動，因為它可以讓我們很好的鍛煉身體，還可以帶給我們一個輕松而又歡樂的中午。
陽光體育的作文500字 2
什么是大課間活動呢？大課間活動就是有組織的發(fā)揮我們的強項，最重要的意義是讓我們的身體更加強健，更加活躍，讓我們精充沛的面對每一節(jié)課，更好的吸收所學(xué)到的知識。
大課間活動為我們提供了許多種類的`項目，任由我們挑選自己喜愛的運動。這樣，大課間豐富了我們的生活，讓我們校園生活更加豐富多彩，讓我們展現(xiàn)出了自己發(fā)光的那一面。
總而言之，大課間活動，使我們體會到了它給我們帶來的益處，更讓我們的身體強健。我從心里感謝大課間活動，它讓我們受益無窮，深刻體會它給我們的益處。
今天是個極為重要的日子，因為體育節(jié)到了。
在比賽之前，我一點兒也不緊張，因為經(jīng)過了長久的訓(xùn)練。我們班準(zhǔn)備好了白上衣、紅領(lǐng)巾等，一切都就緒了。體育委員用洪亮的嗓音喊起了一二一。入場之后，每時每刻我的心怦怦直跳，真是緊張死我了。
“向右看齊!”同學(xué)們馬上滑步而行，像閃電似的向右看齊。“向前看!”同學(xué)們又把頭轉(zhuǎn)了過來。散開完之后，下面是三種轉(zhuǎn)法。同學(xué)們跟隨著班長的口令，向后轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)……轉(zhuǎn)得十全十美，天衣無縫。評委們也露出了喜悅的笑容。這時，同學(xué)們心中也充滿了喜悅。
接下來是廣播體操，我們隨著廣播做著，因為緊張的緣故，我連續(xù)做錯好幾個動作,但我心想:我不能再這樣下去了。于是，我變的注意力高度集中，一下也沒做錯!
下去之后，同學(xué)們的步子仍然是整齊有序，不亞于其他班級的隊列。此時此刻，全班心里肯定想著：我們六年級二班是最棒的，一定是第一名。
陽光體育的作文500字 3
足球，是我們再熟悉不過的一項運動了。 足球運動是一項古老的體育活動，源自于我們中國。當(dāng)時它被稱為“蹴鞠”。唐宋時期蹴鞠活動達(dá)到高潮，成為一種娛樂游戲。后經(jīng)阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。可以說，足球是如今最受歡迎的體育運動。
最近，我校正在舉行首屆足球文化藝術(shù)節(jié)。大課間的時候，總能聽見二、三年級的弟弟妹妹們那開心的笑聲。他們在玩許多關(guān)于足球的'游戲，比如推小豬，特別有趣！大家別提有多快樂了！而我們高年級呢，就在專心地準(zhǔn)備足球比賽。隊員們在抓緊一切時間練習(xí)。
比賽的那一天終于到了！我們?nèi)嘁黄鸾o參加比賽的同學(xué)加油、鼓勁。比賽開始了！所有人的眼睛都盯著那一個足球。只要一有機會，我們班的足球隊員就迅速地傳球、進(jìn)球，不敢有一點松懈。他們在場上賣力地踢著球，揮灑著汗水，而我們這些觀眾的心也一直揪著在。當(dāng)進(jìn)球時，我們所有人都激動地歡呼起來！原本，我們和對手是平局。可是，對手在點球時，我們班的守門員沒能防守住。結(jié)果，我們以一分之差輸給了對方。此時，大家的情緒都有點低落，覺得輸?shù)舯荣悓嵲谔上Я恕?/p>
雖然，我們班最后沒能取得勝利，但我覺得這次比賽讓我明白了許多。其實，最后的成績并沒有那么重要。只要你努力地去踢了，享受了比賽的過程和足球帶給我們的快樂，就足夠了。既然這次沒做到最好，那就爭取下一次做得更好！體育精神的真諦便是如此吧！
踢足球，不僅能夠鍛煉我們的身體，還能讓我們從中體會到無窮的樂趣，將原本疲憊的身心放輕松，使我們更加快樂！
陽光體育的作文500字 4
今天，晴空萬里，陽光明媚，同學(xué)們懷著無比高興，無比激動的心情，興致勃勃地來到了撒滿陽光的廣場，因為我們四年級要進(jìn)行一次達(dá)標(biāo)測試比賽。
來到廣場后，同學(xué)們都議論紛紛，想：“我們今天會拿第一嗎？今天的比賽我們會緊張嗎？比賽時，我們會遇到困難嗎？”等等一些和比賽有關(guān)的問題掛在了同學(xué)們嘴邊，卻被老師聽到了，老師告訴我們：“這些問題，將會出現(xiàn)在我們下面的賽場上，得到答案。”
不一會兒，比賽開始了，先由男女同學(xué)進(jìn)行短跳繩比賽，沒想到我們班的王芳雖然跳了181個，這三位數(shù)，傳到了同學(xué)們耳邊，我們的臉上露出了滿意的笑容，也為王芳的“牛”，而感驕傲。接下來是接力棒比賽，先由男同學(xué)開始，男同學(xué)在寨場上奮斗，我們在一旁為他們“加油”，在最后的那一瞬間我看到他們?yōu)槌晒α飨铝诵量嗟暮顾荣惤Y(jié)束后，男同學(xué)得了第二名。我想：我們女同學(xué)也不能如此軟弱，一定要超過第二名，比賽結(jié)束后，哪知道我們得了第三名。最后是男女同學(xué)跳大繩比賽，大家說：“我們再也不能為班級丟臉，要為班級爭光，我們要團(tuán)結(jié)起來，共同合作”，在跳大繩過程中，我看到了兩們甩繩的同學(xué)不遺余力的'為我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時，同學(xué)們臉上又出現(xiàn)了一絲悲傷。
我們垂頭喪氣的回到教室后，老師心平氣和地告訴我們“同學(xué)們，不要灰心，失敗是成功之母，沒有失敗，就不會有成功。”其次，我也知道了雖然我們沒有成功，但是我們已經(jīng)努力了，下次我們還會再接再勵，因為“團(tuán)結(jié)就是力量”。
陽光體育的作文500字 5
“叮叮。”下課了，又到了跑步的時間了，我們排著整起的隊伍來到操場。準(zhǔn)備，體育老師一吹哨，操場轉(zhuǎn)動起來。
“一----二---” “陽光體育，展現(xiàn)活力”突然一個班喊起了口號。我們也不甘示弱，”大聲喊到: “陽光體育，強身鍵體”這時，其它班也都喊起了口號。響亮的口號在校園回響。
跑步，可以讓我們的'身體強壯起來;也可以增強我們的免疫力;還可以讓我們充滿朝氣；更可以讓各種疾病離我們而去。對于愛美的人還可以減肥呢!記得上次，電視上有一位高齡老人，每天鍛煉身體一小時，身體十分好，自己吃飯，不用人照顧。所以說，讓我們每天抽出一小時鍛煉出結(jié)實的身體吧!
當(dāng)我們含著笑容跑步時，太陽公公看見了，就會讓我們有著飽滿的精神;當(dāng)風(fēng)兒姐姐看到時，就會讓我們風(fēng)度翩翩;當(dāng)黑黑的烏云看到我們時，就會躲到遠(yuǎn)處。
春天，我們跑步感到溫暖，柳條擺動向我們招手;夏天，我們跑步感到歡暢，樹葉“嘩嘩”地響，正在給我們鼓掌;秋天，我們跑步感到?jīng)鏊S葉覆蓋了我們跑步的腳印;冬天，我們跑步感到暖和，潔白的雪花正在給我們加油......
學(xué)習(xí)上，我們班與班之間是榜樣。跑步的賽道上，我們是對手。去年的春季運動會上，同學(xué)們個個生龍活虎、爭先恐后跑的十分快，可我們也不甘落后，最后以優(yōu)異的成績獲得了冠軍。這時，大家都不約而同的喊了起來: “陽光體育，強身鍵體!
同學(xué)們，跑起來吧！跑步不但可以鍛煉我們的身體，而且還可以讓我們更加陽光，更加充滿朝氣!讓我們每天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣吧!”
陽光體育的作文500字 6
好久都沒這樣發(fā)自肺腑的開心了，今天我終于可以大玩特玩了，我那顆受學(xué)習(xí)之重而壓抑已久的心可以放松一下了，那些煩惱悲傷、不愉快的事都暫時拋到九霄云外了。
今天上午第三節(jié)課，班主任告訴我們今天是“全國青少年陽關(guān)體育日”，大家可以無憂無慮地玩。當(dāng)時我聽了差點要歡呼起來“萬歲萬萬歲!”
一會兒，操場上人山人海——到處都是蹦跳的身影，歡樂的笑聲。我連忙跑到操場的北面的一架橫梯的旁邊。此時，早已有一群同學(xué)在那兒了，只見他們依次攀上橫梯，臂力大的`同學(xué)更大顯身手，引來了一陣陣歡呼聲。我看在眼里癢在心里，不由自主地爬上橫梯，“啊喲”手心竟通紅通紅的，還有點火辣辣的，這都是自己平時不鍛煉身體。我急忙下來，跑到沙坑前，那里的同學(xué)玩得更熱鬧了，你瞧，那個看起來特別結(jié)實的同學(xué)，蹬了蹬腿聳一聳身子，然后飛快地向前奔去，到了沙坑邊，猛一縱身，騰空而起，如輕燕般落在沙土上。我羨慕起來，也相信自己跳出好成績，于是我迫不及待地試起來，我按照以前體育老師講的動作要領(lǐng)——起跑、縱跳、落地……啊，旁邊的同學(xué)鼓起掌來，我低下頭一看，連我也不敢相信自己——足足有四米!或許是我心情好的原因吧。我唱呀跳呀，歡樂聲飄蕩在校園上空，和其他同學(xué)的歡樂聲混為一體，合奏著一首《歡樂頌》。
今天真是太高興了!雖然只有一小時，但可以放松身心、鍛煉身體，是歡樂的一小時，是瘋狂的一小時。要是每天都這樣那該多好呀!那才是我們真正的生活!我們期待著。
陽光體育的作文500字 7
“陽光體育”這個口號不僅清徹響亮、還有很大的意義呢！
陽光體育運動，對我們來說主要就是冬季長跑和做課間操。我先說課間操吧。叮鈴鈴，第二節(jié)課下課了。同學(xué)們排著隊，隨著音樂的節(jié)拍整齊的踏步，音樂停了，隨即響起了鼓點。我們開始散開隊形，廣播操開始了，我們一會兒像猴子一樣活潑可愛，一會兒像大猩猩憨態(tài)可鞠。做完操，我們開始跳大繩。同學(xué)們像一條條“小魚”，一個挨一個“下餃子”。
我覺得課間活動即豐富了我們的課余時間，還鍛煉了我們的身體，一舉兩得。
還有我們的冬季長跑活動：第二節(jié)課一下課，操場上人山人海。我們排著整齊的隊伍，喊著洪亮的口號，像箭一樣射了出去。冬季長跑可真鍛煉身體啊！剛開始跑一圈就汗流浹背，氣喘吁吁。但我們不放棄，而是堅持了下去，最后跑了好幾圈還不喘一口氣，從小鴨學(xué)步到展翅高飛，這都是我們堅持冬季長跑的效果。我是班里比較喜歡跑步的人，當(dāng)然樂意參加了。自從冬季長跑開始，我每節(jié)課都跑，100米、200米、400米……我的速度越來越快，跑的距離越來越遠(yuǎn)。竟能和班上跑的最快的同學(xué)一比高低了。通過跑步，我明白了一個比金子還珍貴的道理，“一份耕耘，一份收獲。”世界上沒有不勞而獲的.事情。只要付出，就一定有回報。而且做事一定要堅持。
陽光體育活動太好了，即可以強身健體，又可以鍛煉自己頑強的毅力。這樣學(xué)習(xí)上遇到困難就不會輕言放棄了。同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們運動起來吧！全民運動，增強體質(zhì)。
陽光體育的作文500字 8
體育運動是一個人最基本的鍛煉，可以增強一個人的信心和毅力，提高自己的免疫力，可以鍛煉自己，而跑步是其中最能展現(xiàn)自己毅力的一項活動。
早晨，空氣清新，我和同學(xué)約好一起跑步去紫荊山公園游玩。大街上鳥語花香，人來人往，有一種美妙的感覺，覺得有人在鼓勵我們。一開始跑步的時候，我們感覺良好，花兒向我們招手，草兒向我們微笑。我們認(rèn)為這只是一個非常普通的體育運動，并非能鍛煉什么。可是就在我們“夸夸奇談”地討論跑步的時候，我們的體力已經(jīng)下降的差不多了，使我們感覺有些疲憊，認(rèn)為已經(jīng)快跑完了。可是抬頭一看路程，竟然連一半還沒有跑夠。為了這項運動的順利，我們只好放慢了速度，繼續(xù)向前跑去。
中途，我們又累又渴，真想停下來歇歇，喝一些水再繼續(xù)前進(jìn)。可是一想到停下的話，這項運動就失敗了，我們就忍著，鼓勵自己要堅持，堅持到跑完為止。我們跑幾步，走幾步，自信心使我們增加了幾分力氣，速度更快了一點，向著終點進(jìn)發(fā)。
“堅持，再堅持”。我們一路上想著這句話，向前跑去。實在是忍不住了就放慢速度，一步又一步跑向前。跑呀跑呀，就只剩下一點路程時，我們心里閃出了一個放棄的念頭。但是自信心不允許我們這樣做，再看看旁邊的同學(xué)，一個個喘著粗氣，都沒有力氣了。我們努力的跑，心里想：“加油，加油！”最后我們終于到了我們的終點。我們坐下來歇了很長時間，身體很累，但是心里是甜的.，因為我們成功的完成了這項活動，體會到了跑步的艱難。
陽光體育與我同行，我們感覺自己的毅力增強了，也覺得這次長跑十分有意義。大家一起運動吧，讓自己擁有一個好身體！
陽光體育的作文500字 9
“馬上就要體測了，大家都回家趕緊練習(xí)自己的弱項。”鄭老師對我們說。
我的弱項是坐位體前屈，坐位體前屈可不是一件容易的事。它要求人先坐直，腿放平，腳頂住墻，然后身體往下壓，手一直往前伸，在這個過程中，韌帶會非常疼。
我一回到家就開始練習(xí)起來。我彎下腰去摸地面，先是手指碰到地面，再是拳頭，最后是手掌，終于我的手掌都可以碰到地面了。于是我就把手掌放在地上，心里默默數(shù)著時間，5秒、10秒、15秒……終于我堅持不住了，韌帶非常的痛，休息了一下之后，便又繼續(xù)練了起來。
練得差不多了，我便坐在地上，叫來老媽幫我壓，老媽已經(jīng)幾乎快要整個人壓在我身上了，我覺得練得差不多了，便開始“測”了。
我先把兩條腿伸直，雙手奮力的往前頂。我整只手只超過了腳一點點。不過我并沒有氣餒。在這練習(xí)的過程中，我深深地吸了一口氣，整個手掌用了全部的力量往前推，我的整個手掌都超過了腳。雖然韌帶很疼，但是我仍在用力，快了，快到了，馬上就要到20厘米了，我又用力往前伸了伸，堅持在堅持！太好了，到20厘米了。
之后，我又做了幾次，每次都到20厘米了。差不多了，于是我又壓了幾次腿，又重新做了一次，我又深吸一口氣，向前面伸，不好我快堅持不住了，退好疼。快快，馬上就要到了，快，快，只差一點點了，快快，再往前伸一點。
我先把兩條腿伸直，雙手奮力的'往前頂。我整只手只超過了腳一點點。不過我并沒有氣餒。在這練習(xí)的過程中，我深深地吸了一口氣，整個手掌用了全部的力量往前推，我的整個手掌都超過了腳。
“呼”我長嘆一口氣，太好了，又到20厘米了，應(yīng)該沒問題了。
陽光體育的作文500字 10
這幾個學(xué)期以來，我校開展了“陽光體育”活動。這項活動對于增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，讓大家更好地投入學(xué)習(xí)和生活，有很好的作用。
在這項持續(xù)多個學(xué)期的活動中，我受益匪淺。不僅身體更健康了，而且還學(xué)會了許多新的體育活動。
比如說跳大繩。剛開始我不會跳，總怕被繩子打著。結(jié)果越怕繩子打，繩子就老打著我，真是怕什么來什么。后來我去請教跳繩能手張浩洋，有時候，我們會一起去建行門口跳大繩。在他的熱心“調(diào)教”與積極帶動下，漸漸地，我知道了應(yīng)該怎么跳，并且會跳了。但是我不會連著前面同學(xué)，總是比人家慢一拍。于是在課間操的時候，我仔細(xì)觀察那些會連著跳的同學(xué)，觀察他們的技巧，默默地記在心里，并且暗暗在給自己打氣：別害怕，別人都能跳過去，我又不比人家笨，我一定也能跳過去。豁出去了，大不了就重來。最后我壯著膽子一跳，成功了。
太棒了！原來連著跳這么好玩，和同學(xué)們一起，像一只只小燕子一樣，接連地在繩中“飛”過，這給我?guī)砹司薮蟮南矏偂?/p>
在這喜悅里，我又開始攻克新的項目——踢毽子。
開始的時候，我踢得很臭，那可真是“笨腿笨腳”的，甚至踢不到毽子。慢慢地，我可以踢一個了，兩個了，突然之間，我有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我能踢四個了！四個呀！這對別人來說微不足道，但對我來說卻是巨大的進(jìn)步。因為我從從來不會踢，一下踢到了四個。這進(jìn)步讓我相信：我一定會越踢越好。
陽光體育，我成長的'好伙伴。在它的陪伴下，不僅我的身體更加靈活、強壯了，而且我的心靈也更加快樂、自信了。因為它教會了我：世上無難事，只怕有心人。
陽光體育的作文500字 11
一提到體育，就會不由自主的想起許多精彩的體育運動，像打籃球、踢毽子、跳大繩······這些都是同學(xué)們所熟悉的。其實體育跟語文、數(shù)學(xué)、英語一樣重要，學(xué)體育可以強身健體，增強防御力，有利于身心健康。課間操、跆拳道、運動會也都在幫助我們學(xué)習(xí)體育。
課間操是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的。做課間操有助于消除在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，是全面鍛煉學(xué)生身體各個部位的靈活與協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)的`一種易行方法。課間操又是在輕快、優(yōu)美的音樂旋律伴奏下進(jìn)行的，是一種美的享受，增強人體的節(jié)奏感，可以陶治人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)，從而使疲勞更加快速的消除，大大提高了我們的學(xué)習(xí)效率。
跆拳道運動不同于顯示力量的重量運動，通過反復(fù)的練習(xí)，可以培養(yǎng)忍耐力，克服任何困難的意志。經(jīng)常練習(xí)會在變幻無窮的腿法中感受到奧妙和樂趣。還可以刺激和開發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力，克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。并培養(yǎng)人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛祖國、勇于獻(xiàn)身的思想。
運動會是為了讓人們的體質(zhì)得到鍛煉，通過運動會可以改善人們?nèi)崛崛跞醯捏w質(zhì)，在做運動會期間一定要做好一些運動，一般很多地方舉行的運動會都是屬于有氧的運動，運動會會給人們的身體帶來很多好處，也是可以具有減壓的效果，培養(yǎng)集體主義精神，協(xié)作精神，還能培養(yǎng)競爭意識，鍛煉堅強的毅力。
同學(xué)們，體育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了體育，就如畫畫缺少了畫筆一樣。所以同學(xué)們，好好學(xué)習(xí)體育吧！他就像是你的盾牌，盡可能的降低身體的危害。
陽光體育的作文500字 12
星期四上午的體育課到了，全班同學(xué)都帶著跳繩既緊張又期待地去集合地點參加一分鐘跳繩比賽。
比賽開始了，看著前面的同學(xué)都跳了100多下，而且快輪到我這一排了，我的心里異常緊張，真象十五只吊桶——七上八下的，手心直冒出汗，心都快要跳出來了。不一會兒，輪到我這排了。我緊張地上了賽場，不料，我一上場，臺下的`同學(xué)就異口同聲地喊：“子銘加油！你一定是最棒的！”“子銘，你一定可以取得第一名的，加油！”這喊聲好象給我打了強心劑，給了我信心，給了我鼓舞，我不再緊張了，就想取好成績。隨著體育老師哨子吹響，我的繩子好象知道我的心意似的，“呼呼”地越甩越快，就象上了發(fā)條的時鐘一樣轉(zhuǎn)個不停，想停也停不下來。一分鐘到了，體育老師再次吹響了哨子，跳繩象聽到了命令似的，停了下來。有個同學(xué)笑嘻嘻地問我：“你知道跳了幾下嗎？”我迫不急待地答道：“不知道，快告訴我吧，有幾下？”他興奮地大聲說：“一百八十二下，全班第一名呢！”我聽了，高興得一嘣三尺高，簡直不敢相信自己的耳朵。告訴你吧，那天我都笑得合不攏嘴。
還有一次，體育老師讓我們打羽毛球比賽，我采用多種打法，聲東擊西，一會兒打長球，一會兒挑個短球，一會兒打左角球，一會兒打右角球……變化多端 ，就這樣憑借著超人的戰(zhàn)術(shù)擊敗了班上的同學(xué)，又取得了一個全班第一的好成績。
打乒乓球、籃球也都是我的最愛，我喜歡體育，愛好體育，它給我快樂，給我健康，給我聰明。
陽光體育，放飛我們陽光般的心靈，譜寫著一曲七彩的陽光旋律！
陽光體育的作文500字 13
我班陽光體育活動的時間是星期三、星期五下午的大課間。今天是星期三，我們的`活動項目是籃球。太好了！我們又能大玩一場了！
我們幾個拿著籃球來到操場上想練習(xí)投籃。榮赟說：“光投籃多沒勁，不如我們倆和司馬漢組個球隊，叫‘覺醒海嘯隊’，咋樣？”“好啊！”司馬漢拍拍我的肩說：“我知道了，我當(dāng)后衛(wèi)防守，榮赟做中鋒，負(fù)責(zé)搶球，小華投得準(zhǔn)，當(dāng)前鋒。”“就這么定了！”我和榮赟異口同聲地說。“聽說金松、李韻澤、趙迪也組建了一個球隊，叫‘霹靂烽火狼’，垃圾得很！我們先到他們那兒去熱熱身！”司馬漢說。
我們迅速來到“霹靂烽火狼”總部，對著他們大聲嚷嚷：“我們要向你們發(fā)起挑戰(zhàn)：籃球賽，比兩場，一場10分鐘，哪隊進(jìn)球多，哪隊勝！規(guī)則我就不講了，你們都曉得。”我用諷刺的口吻對他們說。“我們不是好欺負(fù)的！”他們說。
第一場：一上場，矮個子金松就搶到一個機會，左躲右閃，投了個球。還好，高個子司馬漢機靈地伸出長臂，及時把球扣住了。防守成功！他隨即把球傳給我，我縱身一躍，用力一投，進(jìn)了一球。靠著我們?nèi)齻�人的默契配合，我連進(jìn)三球，圓滿結(jié)束了第一場。
第二場：他們?nèi)齻�隊員死死守住籃筐，不讓我們進(jìn)球。我靈機一動，我們?nèi)齻�圍著球場跑，并且相互傳球。金松他們死死地盯著球不放，我們這樣轉(zhuǎn)著圈跑了好幾分鐘，他們的眼睛都看花了。我趁機沖向他的籃筐，來了一個暴扣……
比賽結(jié)束了，我們歡樂的笑聲在校園里久久回蕩著。我愛打籃球，我也愛陽光體育。
陽光體育的作文500字 14
“五（5），五（5），生龍活虎，堅持長跑，身體更好……”聽，操場上什么聲音這么響亮？哦，原來是我們學(xué)校在舉行長跑活動，這響亮的聲音就是我們班的長跑口號。
近年來，青少年的'體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時以上，小學(xué)生每天堅持跑步1000米以上。
方案出臺后，家長們開始議論了:1000米，一趟跑下來，孩子會吃不消的；那么長啊，跑完之后肯定會流汗，冬天快要到了,時冷時熱,孩子著涼了怎么辦？我們卻不像家長們那樣擔(dān)心，體育課本身就是要運動的，跑步可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，更何況，大多數(shù)同學(xué)本來就很喜歡上體育課。不管怎么說，每天鍛煉總是沒有壞處。
從10月27日開始，學(xué)校組織五、六年級同學(xué)每天堅持長跑。起初，每天繞操場跑3圈，后來增加到了5圈。為了讓長跑的氣氛更加活躍，每個班級都精心準(zhǔn)備了一個長跑口號。跑步時，領(lǐng)跑員喊口令，同學(xué)們叫口號，配合得自然協(xié)調(diào)。
幾個星期下來，同學(xué)們聚在一起議論了：長跑的感覺真好，每天得到鍛煉，別提多有精神了；你還有精神，我快不行了，5圈跑完，我都快趴下了。其實，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。做什么事情都要堅持，只要養(yǎng)成了習(xí)慣，長跑不但不會是一種負(fù)擔(dān)，更會是一種樂趣。
鈴聲響了，跑步的時間又到了，我們得準(zhǔn)備了……
陽光體育的作文500字 15
“丁零零”下課了。我們又迎來了快樂的大課間活動——“陽光體育，快樂長跑”。當(dāng)明媚的陽光灑滿校園時，當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起時，一排排整齊的隊伍就會映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但是同學(xué)們?nèi)匀粓猿珠L跑。聽，操場上同學(xué)們整齊而響亮的口號聲震天動地；看，同學(xué)們邁著矯健的的步伐，秩序井然地慢跑著：瞧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，多像八條長龍在奔跑呀！
“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學(xué)們一邊喊著口號，一邊開始一千米的長跑。要是在以前，我肯定會煩惱地說：“天哪，又要跑步，這簡直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因為這樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個子很矮。經(jīng)過爸爸媽媽的一再勸說，我決定堅持長跑一個月。如果，感冒好了，我以后就每天都長跑。一個月后，我的感冒果然好了，個子也長高了不少，也都要歸功于長跑鍛煉。跑完步，同學(xué)們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的'，即使是這樣，他們也會露出陽光般的微笑。
長跑不僅能鍛煉身體，增強體魄，還能增強免疫力，促進(jìn)營養(yǎng)吸收和骨骼增長呢！每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子！
如果你只知道學(xué)習(xí)、工作，不知道鍛煉身體，即使再聰明，再有錢，又有什么用呢？一個要人有一個強壯的體魄和一個健康的身體，才是最重要的。在奧林匹克運動會的發(fā)源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
“陽光體育，快樂長跑”放飛我們陽光般的心靈，譜寫一曲七彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，一起參加“陽光體育，快樂長跑”活動吧！
陽光體育的作文500字 16
每天伴隨著下午的下課鈴聲，同學(xué)們便會排著隊伍，邁著整齊的步伐來到操場。大家精神抖擻，熱情洋溢，原來是備受大家喜愛的陽光體育時間開始了。
操場上頓時成了歡樂的海洋：歡笑聲、打鬧聲、加油聲應(yīng)有盡有，不時在耳邊回想著，熱鬧極了！ 朝著操場的西面望去，只見低年級的同學(xué)正在玩“老鷹捉小雞”的游戲，一只“雞媽媽”正在拼命保護(hù)著自己的一群“小雞”，“老鷹”張牙舞爪的向小雞撲去，“雞媽媽”張開雙臂，帶領(lǐng)著小雞東躲躲，西藏藏，“小雞們”尖叫著，生怕自己被抓到。狡猾的老鷹來了個欲擒故縱，輕松的`抓到了一只“小雞”。再看看四年級的哥哥姐姐們，他們在進(jìn)行短跑接力賽。裁判員一聲令下，排頭像箭一樣飛奔出去，他們邁著矯健的步伐，快速地將手中的球傳給下一位選手，接到球的選手毫不猶豫的沖向前去，旁邊的助威聲震耳欲聾，氣氛十分熱烈。
“嗨嗨嗨”“嘿嘿嘿”這是在干什么？原來是校武術(shù)隊的同學(xué)們在練習(xí)武術(shù)操呢！只見他們精神飽滿，動作鏗鏘有力：擊掌、踢腿、抱拳、扎馬步……一招一式像模像樣，令人欽佩。武術(shù)操不僅增強了體質(zhì)，活躍了氣氛，而且鍛煉了同學(xué)們團(tuán)結(jié)的精神，真是一項好運動啊！
最后再來看看我們?nèi)昙壨瑢W(xué)的“袋鼠跳”比賽。選手們的雙腿被套進(jìn)一個大麻袋里，兩手提著袋口向前跳，活像一只只栩栩如生的小袋鼠。在跳的過程中，有的選手動作輕盈有力，有的選手搖搖晃晃，顯得十分笨拙，也有的選手不小心摔倒，可他們都出色的將比賽進(jìn)行到底，努力地為班級贏得榮譽。
陽光體育走進(jìn)了同學(xué)們的心中，讓我們感受到了運動的魅力，體會到了運動的快樂！
陽光體育的作文500字 17
呼吸著新鮮的空氣，沐浴著燦爛的陽光，伴隨著歡樂的.笑聲，我們都在積極的鍛煉。
還記得上周一，我們剛做完課間操，就聽見朱老師在廣播里播報：“同學(xué)們，注意了，明天我們要舉行‘陽光體育’啟動儀式，以后我們就要開始跑步了，每天路程800米！”“啊!不會吧？”我們都不約而同地抱怨起來。我一聽，嚇的臉都綠了。“Oh,my god!”我這個‘矮冬瓜’平時跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒搞錯吧！……終于挨到了放學(xué)，我突發(fā)奇想：800米，我能堅持嗎？何不放學(xué)時就試一下呢!學(xué)校到家差不多800米，這不正好嗎！于是，我放學(xué)后就開始了行動。
“一二一，一二一。”我為自己喊著口號。才跑了一半，我就已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘著粗氣，歇了好長一段時間才接著跑完了余下的路程。回到家，我又開始了體能訓(xùn)練，俯臥撐、仰臥起坐……媽媽嘲笑我：“平時不燒香，臨時抱佛腳。”
第二天，跑步時我的腳就像灌了鉛一般，但是我并沒有當(dāng)“逃兵”，而是堅持跑完了800米。我們每個同學(xué)都堅持了下來，因為我們的堅持，老師還大大的表揚了我們一番。
不知不覺中，我們已經(jīng)堅持了兩個星期的“陽光體育”運動。教室里，再也聽不到抱怨聲，操場上，也看不到中途退場的同學(xué)。
每到陽光體育時間，校園里便洋溢起運動的歡騰。你看，那是一個個活潑矯健的身姿，你聽，那是一陣陣歡快而富有節(jié)奏的腳步聲。
我運動我快樂；我快樂我運動……
陽光體育的作文500字 18
周五的早晨，我們和往常一樣，進(jìn)行著“陽光體育活動”——往返跑。跑著跑著，身后突然傳來一個雄渾而有力的聲音：“加油跑，不要停！”
回頭一看，天吶！鄭校長不知什么時候“潛伏”到了我們女生隊伍里，正跟著我們跑了。我們見了，先是驚訝，接著就是無比地興奮了，精神頭也立馬提了起來。一圈、兩圈，鄭校長跑得非常投入，非常賣力，竟從隊尾沖刺到排頭，現(xiàn)在變成我們的領(lǐng)跑了。真想不到啊！一個快五十歲的中年人竟有這么好的體力。相比之下，我們看似“年輕有為，身強力壯”的班主任彭老師就“LOW”多了。
太陽在微笑，鳥兒在歡唱，伴隨著歡快的音樂，我們繼續(xù)跑著，一圈，又是一圈。突然鄭校長停了下來，大聲說道：“來，來，大家熱了吧，外套脫掉再跑，這樣輕松點！”說著，他麻利地脫下外套，瀟灑地往草地上一扔，還向我們拍拍胸脯，做出一種自信滿滿的樣子來給我們鼓勁。這樣，我們也學(xué)著校長的樣子瀟灑地把外套丟到了地上。倒還別說，這樣跑起來果真輕松多了，我們仿佛脫離了地心的引力一般，雙腿也變得輕快起來。
校長就是雁群的頭雁，我們就是隊伍中的小雁，我們努力地擺動著雙臂，就像大雁揮動著翅膀在天空中翱翔一般。我們努力地跑著，陽光照在我們的.身上暖暖的……
這次非同一般的體驗，讓我對我們敬愛的鄭校長有了完全不一樣的認(rèn)識，原來他是這樣的和藹可親，平易近人啊！也讓我聯(lián)想到了英語里的“校長”這個單詞，headteacher，“head”是頭的意思，“teacher”的意思是教師，合起來就是校長，多么合理啊！
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