攀巖的作文400字（通用66篇）

　　在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家整理的攀巖的作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　攀巖的作文400字 篇1

　　去年，我參加了童子軍野外生存活動(dòng)，一幕一幕驚險(xiǎn)的動(dòng)作始終在我的腦海里記憶猶新。

　　到了目的地，有趣的三日營活動(dòng)就開始了。其中，使我印象最深刻的就是——攀巖。我看著高聳入云的攀巖墻，想著這么渺小的我，心里不由自主地泛起一陣緊張，渾身上下起了一身的雞皮疙瘩。馬上就要輪到我了，教官給我系好安全繩，戴上安全帽，讓我做好準(zhǔn)備。我回想起別人是怎樣爬的，便給自己加油鼓勵(lì)!開始爬了，我兩腳踩在巖石上，兩手緊緊拽住巖石，緊張極了，我的小心臟“砰、砰”的跳著，感覺要跳出來似的。由于我的緊張心情，我的腳不聽使喚，一只腳沒踩穩(wěn)，身體突然傾斜。頓時(shí)，我更加害怕了，嚇得哇哇大叫。此時(shí)此刻，帶隊(duì)老師在下面為我助威：“俞彥冰，別害怕，沒事的，加油，你一定能行的!”帶隊(duì)老師的這句話激勵(lì)了正要打退堂鼓的我，我咬緊牙關(guān)，深呼吸一口氣，一腳一腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在巖石上，像一只靈活的小猴子一樣蹭蹭地往上爬，越爬越快，爬到終點(diǎn)的時(shí)候，我情不自禁地張開雙臂大聲呼喊：“我贏啦，我勝利啦!”

　　這次的驚險(xiǎn)攀巖讓我終生難忘，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我也要有這種攀巖精神，這樣就一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

　　攀巖的作文400字 篇2

　　今年春節(jié)大年初四的下午，我和馮家軒哥哥相約在小寨賽格購物中心一起吃晚飯、攀巖。新年的賽格被裝飾一新，非常漂亮。商場(chǎng)里面人來人往、歡歌笑語，非常熱鬧。這是我第一次攀巖，我很興奮和期待。

　　吃完飯后，我們高高興興地沖到一層的攀巖場(chǎng)地，準(zhǔn)備大展身手。場(chǎng)地里面，一面高高的、光滑的巖石墻面直直地站在我眼前，這時(shí)我想到了壁虎。我問工作人墻面丨員：“這有多高呀？”工作人員說：“有20 米高。”20米！這個(gè)數(shù)字讓我目瞪口呆了，我想，我肯定爬不上去。這時(shí)我又看見有幾個(gè)攀巖者“”呼！呼！呼…”地從上面掉了下來，更覺得膽戰(zhàn)心驚了：想到30多公斤的我既不是輕盈的蝙蝠俠，也不是輕巧的壁虎，這怎么辦呀？我忍不住哭了，眾目睽睽之下，我感到羞愧和無地自容。這時(shí)爸爸走過來說：“保險(xiǎn)繩很安全的，勇敢一點(diǎn)兒，爸爸相信你一定能行的！”在爸爸的注視下，我鼓起勇氣，咬緊牙關(guān)，顫顫巍巍地邁開步子，手腳并用地抓住巖石，一步一步地往上爬，一直到了最頂端。向下一看感覺有些眩暈，下面的爸爸媽媽就小螞蟻一樣小。上面的工作人援把我的安全繩綁在滑輪上，好讓我慢慢的滑下去。滑下去的感覺就像有一個(gè)個(gè)小電風(fēng)扇在吹我身體的各個(gè)部位。滑到了一層，爸爸說：“寶貝你太棒了，我不敢玩的項(xiàng)目你都敢玩，我要給你點(diǎn)贊！”呵呵，原來爸爸也會(huì)怕呀！

　　我是一個(gè)勇敢的孩子了！以后不管遇到什么困難，我都不會(huì)害怕，不會(huì)逃避，只要勇敢地去面對(duì)，就能戰(zhàn)勝它。

　　攀巖的作文400字 篇3

　　今年春天的時(shí)候，我們班舉行了一次小紅軍活動(dòng)，這次的活動(dòng)我現(xiàn)在都記憶猶新，因?yàn)樵诨顒?dòng)中我克服了困難，戰(zhàn)勝了自己。

　　我記得那是個(gè)周末，陽光很明媚，我們坐著大巴車一路歡歌來到了活動(dòng)地點(diǎn)，教官帶著我們來到了攀巖墻面前，我看著攀巖墻自言自語道：“天哪，要我爬上去，簡(jiǎn)直比開車還難！”我開始緊張了，最后 腿都發(fā)軟了。于是我就去找拉繩子的叔叔說：“叔叔，我不想爬了，我很害怕。”叔叔和藹的笑著對(duì)我說：“小朋友呀，你不要害怕，其實(shí)，攀巖也不難，只要不往下看，就不會(huì)害怕，而且，叔叔還在這里保護(hù)著你呢，你掉不下來的。”“唉，這簡(jiǎn)直是讓我登天啊！”我在心里嘀咕道。“叔叔，可是我還是害怕啊。”我很無奈地說。“好吧，你就不爬了吧。”叔叔說完又繼續(xù)拉繩子了。“耶，太棒了！”我歡喜的喊道。但這時(shí)媽媽走了過來，看著我，蹲下來拉著我的手說：“寶貝，不要害怕，你爬的時(shí)候眼睛一直往上看，腳踩穩(wěn)巖點(diǎn)，很快就能爬到頂了。”這時(shí)，周圍的同學(xué)都說道：“黃藝詩，你就試一下吧，攀巖不難，加油啊！”我看著媽媽和同學(xué)們期待的目光，下定決心“好吧好吧，就去試一下。”我走到了攀巖墻下面，叔叔拉著繩索保護(hù)著我，我一步一步的往上爬去，通過我的努力，我終于爬上了頂，我好高興啊！

　　這真是一次難忘的經(jīng)歷，讓我克服自己的困難，戰(zhàn)勝了自己！

　　攀巖的作文400字 篇4

　　星期六的早上，我去跳舞了。因?yàn)槭菄鴳c假期，好多小朋友因?yàn)槌鋈ネ娑紱]來上課。下課后我跟媽媽說我今天下午不想睡覺，想 出去玩。媽媽說，那就去大唐西市攀巖吧。

　　我們吃完飯就去了大唐西市。在一個(gè)商場(chǎng)里，來攀巖的小朋友排起了長(zhǎng)隊(duì)，我等了差不多1個(gè)小時(shí)。我沒有玩一層，直接爬到了 頂層。剛開始我還真有點(diǎn)害怕，媽媽說她在下面看到我的腿都在抖。媽媽用手勢(shì)鼓勵(lì)我，而且，我想到了花木蘭。如果不前進(jìn)， 那后面的敵人就會(huì)追上來，我這樣想著就朝前邁開了步子。其實(shí)真正的問題不是恐懼，而是我不太熟悉地形，不知道有些路的設(shè) 計(jì)該怎樣走。有一個(gè)教練看見我不走了，就過來指導(dǎo)了我一下，我馬上知道了技巧，很快就熟悉了。

　　玩過頂層再玩一層的時(shí)候，我覺得太輕松了。然后我又在中間的軟繩梯子里爬了好一會(huì)兒。出來后媽媽說我就像一只猴子。

　　今天我玩得真高興，就是鋼琴偷了個(gè)懶。因?yàn)槲胰チ舜筇莆魇型妫�所以就把鋼琴課推到下一周了。媽媽說沒關(guān)系，她相信下周的 鋼琴課我會(huì)好好練的。我很感動(dòng)，媽媽總是那么相信我。

　　攀巖的作文400字 篇5

　　去年國慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去龍華廟會(huì)玩。

　　廟會(huì)中有一個(gè)攀巖活動(dòng)項(xiàng)目深深吸引了我。爸爸說：“參加這項(xiàng)活動(dòng)需要膽量和勇氣。”我看見別的小朋友都在努力的爬，我說：我想試一試，我會(huì)成功的。爸爸同意讓我試一下，我興奮極了！

　　當(dāng)工作人員給我系好保險(xiǎn)帶后，我開始向上爬，剛爬的時(shí)候什么感覺也沒有，覺得和爬滑滑梯一樣，可是越往上爬越害怕。腳老是找不到地方踩，當(dāng)我看到身旁的小朋友都在努力向上爬。我心里想，我也要努力呀，不能落后，最后我終于爬上了頂峰，心里別提有多高興啦！可是當(dāng)我準(zhǔn)備下來，不經(jīng)意間往下一看，心跳突然加快，怎么離地面那么高呀！我害怕極了，頭上也冒出了大滴的汗珠，腿也開始發(fā)抖了。這時(shí)，地面上好多人都在招手為我加油。爸爸揮著手沖我大喊：“孩子，加油，別怕。堅(jiān)持到底就是勝利。”看到這么多人鼓勵(lì)我，我慢慢冷靜下來，終于鼓足勇氣，一步一步回到了地面。

　　經(jīng)歷了這件事，我的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前更認(rèn)真了，遇到困難也不會(huì)害怕了。因?yàn)橹灰�我們認(rèn)真對(duì)待每一件事，困難總會(huì)被我們攻克的。

　　攀巖的作文400字 篇6

　　今天，春光明媚，艷陽高照，真是個(gè)戶外活動(dòng)的好日子。雖然是周末，我也不敢賴床，同往常一樣早早地就起床了。因?yàn)槲腋鷭寢尲s好了，7點(diǎn)要去大坪山天空棧道跑步鍛煉。行程中，我發(fā)現(xiàn)天空棧道附近有一處攀巖的場(chǎng)地和一個(gè)陡坡，就想去玩，媽媽同意了。于是，我在這里玩了許久。

　　開始攀巖了，我穿著鞋子沿著鑲嵌在巖壁上的支點(diǎn)向上挺進(jìn)，可那些支點(diǎn)已經(jīng)很松了，我擔(dān)心隨時(shí)會(huì)滑落下來，只好把目光落到旁邊的陡坡上。“這陡坡我能上去嗎？”我在心里琢磨著，有點(diǎn)進(jìn)退兩難啊。我抓起一把沙子往上撒，沙子飛快地順著巖壁落了下來，我又扔了一顆小石子上去，小石子也很快滑了下來。“這巖壁光滑，我要怎么上去呢？”我心里嘀咕著，“不試一試，光靠這般試探有什么用？”我穿著鞋反復(fù)試了幾次，就是爬不上去，真著急。

　　這時(shí)，我覺得鞋子里進(jìn)沙子了，就把鞋子脫了，穿著襪子爬。嘿！歪打正著，還挺靈！果然可以爬上去一小段了！此刻我又覺得太熱了，干脆把襪子也脫了。天哪！我能赤腳爬上去啦！我坐在陡坡上仔細(xì)想想，原來，鞋子在傾斜的巖壁上附著力不強(qiáng)，而襪子摩擦力也不足，只有赤腳摩擦力才會(huì)更大啊！

　　今天我很開心，因?yàn)槲覐囊淮魏?jiǎn)單的戶外活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了攀巖。我膽怯、無知，通過實(shí)踐，懂得了摩擦的作用，掌握了攀爬的技巧，終于勇敢地爬上頂峰。雖然只是小小的一個(gè)“峰”，但我還是覺得其樂無窮，攀巖真有趣！

　　攀巖的作文400字 篇7

　　今年暑假，媽媽和我討論過后，決定參加攀巖夏令營。

　　攀巖夏令營的第一天，當(dāng)我第一眼看到攀巖墻的時(shí)候，我嚇了一跳，它怎么那么高啊?如果攀到一半掉下來怎么辦呢？我心里十分忐忑不安。上課時(shí)，教練教我們攀巖的口訣：“三點(diǎn)不動(dòng)一點(diǎn)動(dòng)”，意思就是我們的兩只手和兩只腳，只能動(dòng)一只，其他三只手和腳不能動(dòng)。另外還有一個(gè)口訣是：“二點(diǎn)不動(dòng)二點(diǎn)動(dòng)”，意思就是兩只手不能動(dòng)，兩只腳可以動(dòng)。最后一個(gè)技巧就是：“一點(diǎn)不動(dòng)三點(diǎn)動(dòng)”，意思就是一只手固定不動(dòng)，另外三只手和腳可以任意移動(dòng)。每個(gè)口訣我都倒背如流，教練一邊講解，我一邊記一邊想，希望自己能安全的攀爬到最高的地方。

　　為了安全起見，教練在我們練習(xí)攀爬的時(shí)候，都會(huì)幫我們綁上安全鎖，地上還會(huì)鋪上厚厚的軟墊。在課程中，我們不斷練習(xí)攀爬，有時(shí)候我會(huì)因?yàn)榱�氣不夠而掉下來，但是我不氣餒，繼續(xù)再往上攀爬，經(jīng)過了一次一次的練習(xí)，我真的辦到了，我爬到了最高點(diǎn)呢！后來我還能和教練們玩比持久的游戲，真的好刺激。

　　這次的攀巖夏令營，讓我學(xué)習(xí)到如何控制自己的力道，克服自己的懼高，并且認(rèn)識(shí)了許多的教練及新朋友，也讓我體會(huì)“努力，一定會(huì)成功！”的道理，我期待下一次再去攀巖的時(shí)候，我會(huì)比現(xiàn)在更厲害！

　　攀巖的作文400字 篇8

　　盼星星，盼月亮，終于盼到了今天——國慶節(jié)放假。同學(xué)們興高采烈的說一聲“我終于解放了！”聽著同學(xué)們歡呼雀躍的聲音，勾起了我和爸爸媽媽一起去攀巖的心愿。

　　走出門，清涼的秋風(fēng)就與我撞了個(gè)滿懷，我被好書包，坐在車上，就往公園出發(fā)！

　　哇！天啊！高高的峰頂，各種不同的攀巖形式。我抬頭望了望高高的頂峰，搖搖晃晃令我望而生畏。我擔(dān)心自己爬了半路就掉了下來，因?yàn)槲矣锌指甙Y！我當(dāng)時(shí)就拒絕了，可是，媽媽卻鼓勵(lì)我說：“木子，不要退縮，有可能你會(huì)爬上去的，加油！”在媽媽的一番話下，我慢慢吞吞的上去了。

　　“一！二！三！開始！”工作人員為我計(jì)著時(shí)。我的身子猛地涼了，我一步一步的往上爬，當(dāng)我快爬到頂峰的時(shí)，我想和大家打一下招呼。可是，當(dāng)我往下看的時(shí)候，我的頭就異常的暈。這時(shí)，媽媽喊道：“木子！你是最棒的！”我的心又像有一只手給我溫暖，讓我充滿自信。“—步！二步﹗三步﹗”我的汗水浸透了我的衣裳，但我的決心卻永遠(yuǎn)不變。啊！終又到了頂峰了。我用我最后一絲力量摸到了頂峰的紅色按扭！“耶！我成功了我戰(zhàn)勝了恐懼，也戰(zhàn)勝了原來的自己！”我留下了激動(dòng)的眼淚，這是努力的眼淚，這是成功的眼淚，這是喜悅的眼淚！

　　攀巖的作文400字 篇9

　　暑假的一天，媽媽帶我去了人民公園。今天的天氣可真熱啊!不過，只要和媽媽在一起我就很開心。

　　這里好玩兒的特別多。首先我和媽媽去坐了摩天輪，等摩天輪轉(zhuǎn)到最高的時(shí)候，媽媽有點(diǎn)害怕，媽媽說她有恐高癥。我對(duì)媽 媽說：“媽媽，你別往下面看，要看著我或者看著天空，這樣就不會(huì)害怕了。”媽媽聽了我的話，一直看著我，不一會(huì)兒我們就 下來了。

　　接下來媽媽要讓我接受一項(xiàng)挑戰(zhàn)，那就是攀巖。我長(zhǎng)這么大還是第一次玩攀巖，心里十分緊張。等工作人員給我穿戴整齊 ，做好一切安全措施，我就開始攀爬了。爬到快兩米的時(shí)候，我就后悔了，我對(duì)媽媽說我不想爬了。這時(shí)候媽媽在下面給我加油 ，鼓勵(lì)我，說我一定能堅(jiān)持到最后的。這時(shí)候我想到自己是一個(gè)男子漢，突然有了精神，鼓足了勁兒爬到了頂峰，好高興啊!媽 媽也為我感到驕傲!

　　我?guī)е鴦倮�的喜悅和媽媽一起走在回家的路上，我�?duì)媽媽說：“媽媽，謝謝你給我打氣加油，不然的話我就放棄了。”媽 媽說：“無論做什么事情，只要努力堅(jiān)持到底，你就一定會(huì)成功!”

　　攀巖的作文400字 篇10

　　草芽突破了土壤，才得以笑對(duì)藍(lán)天;幼鷹邁下懸崖，才得以遨游蒼穹;小溪不斷流動(dòng)，才得以匯于江海。不退縮，離夢(mèng)想才會(huì)越來越近。

　　叮鈴鈴——上課鈴聲響起，同學(xué)們都陸續(xù)回到教室，靜靜的坐在自己的座位上，等待著老師。老師胳膊夾著一本教科書走進(jìn)教室，說:下個(gè)星期一就要軍訓(xùn)了，大家周末買一些牙刷拖鞋毛巾之類的生活用品準(zhǔn)備準(zhǔn)備吧。教室立刻鬧哄哄的一片，同學(xué)們都議論著哇，軍訓(xùn)是什么樣子呢?感覺好好玩兒啊。我還要帶零食，你們呢?還有手機(jī)。老師說:同學(xué)們安靜一下，忘了給你們說了，軍訓(xùn)并沒有你們想象的那么輕松。不過大家還是興致勃勃的想要趕快軍訓(xùn)。

　　轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)的這天到了。我們收拾好書包，坐上公共汽車出發(fā)了。沒想到軍訓(xùn)扶第一天教官就給了我們極大的考驗(yàn)——攀巖。他把我們帶領(lǐng)到石板旁，我仰望著那石板，足足四五層樓那么高，有輕微恐懼癥的我準(zhǔn)備退縮了。

　　教官說:你可以自愿，我會(huì)給你系上安全繩索，你只管往上爬就行了，當(dāng)然，這也是一個(gè)極大的考驗(yàn)。已經(jīng)有五個(gè)同學(xué)爬上去了。突然，教官看向我，說:你來試試。我說:不不不，我不行教官威嚴(yán)的臉上卻透出慈祥:不試試怎么知道能?們也開始給你助威，想起雷鳴的掌聲，我突然不知哪來的勇氣，站了上去。可能是內(nèi)心的感動(dòng)吧。

　　從此，我不再退縮。

　　攀巖的作文400字 篇11

　　我的書桌上有一個(gè)小紅星娃娃。每當(dāng)我看到它，我就會(huì)想起我六歲時(shí)的攀巖。

　　三月的一天，我和黃若婷來到動(dòng)漫城的攀巖場(chǎng)。那里有許多孩子。他們都在看攀巖。場(chǎng)地中央有兩根充氣柱子，兩個(gè)孩子在往上爬。這兩根柱子很高，至少有十米高。一個(gè)孩子不敢爬到中間，哭著退了。

　　我想，這兩根柱子雖然高，但我一定能爬上去！我想自己試試！在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽終于答應(yīng)了。

　　我開始爬，不一會(huì)兒就爬到了中間。當(dāng)時(shí)感覺手很累，左手滑了一下，抓的不穩(wěn)，往右邊滑。感謝我的右手，我早就倒下了。我用力一揮，左手一把抓住，又緊緊握住。定睛一看，我已經(jīng)飄飄欲仙了。再往下看，下面的人很小，但我一點(diǎn)都不害怕。

　　我抬頭一看，目標(biāo)——充氣柱的頂端離我還很遠(yuǎn)，四米遠(yuǎn)。我一直在爬。我累了，爬坡速度越來越慢。好像無論如何都拿不到柱子頂上的——小星星娃娃。這時(shí)候，我聽見我媽大叫：“文心，快點(diǎn)爬，快來了！獎(jiǎng)品小紅星娃娃在上面等你！”聽了媽媽的話，看著頭頂上對(duì)我微笑的小紅星娃娃，我更有自信了。我一步一步往上爬，終于到了充氣柱的頂端。

　　我很高興，我獲得了——小紅星娃娃獎(jiǎng)。

　　攀巖的作文400字 篇12

　　大概在我七八歲的時(shí)候吧，深秋的風(fēng)刮的樹葉瑟瑟作響，我在凈月和朋友進(jìn)行了一次極度攀巖。

　　那天我和朋友在凈月山上游玩，看到一個(gè)高高地直插云霄的山峰，它的壁面陡峭無比，看著就叫人發(fā)顫。這是我倆平生第一次做這種運(yùn)動(dòng)，爬上去的一瞬間平日里司空見慣的山峰變得異常詭異，我倆好像在空中行走一樣，隨時(shí)都會(huì)有掉下去的危險(xiǎn)，每一顆石子兒掉下來對(duì)我們來說就像一塊巖石的墜落，極小的東西都被放大了，每一個(gè)東西掉下來對(duì)我倆來說都是巨大的緊張。我倆緊緊抓住巖石，身子抖得像秋風(fēng)中的一片落葉，眼睛緊張地盯著腳下的巖石，生怕他們松動(dòng)。每爬一步都會(huì)有一些土塊掉落，我倆產(chǎn)生了放棄的念頭。可是漸漸的，我倆不再害怕了，高高的懸壁變成了我倆自我展示的舞臺(tái)，我們弓著身子，手腳并用向上爬，很快便到達(dá)了山頂。

　　站在山頂，俯視四周，那清爽的風(fēng)讓我們渾身舒暢。當(dāng)你快堅(jiān)持不住的時(shí)候，那就是要成功的時(shí)候。所以，只需再堅(jiān)持一下，哪怕是一兩分鐘，你的目的就達(dá)到了。

　　攀巖的作文400字 篇13

　　今天清晨，我睜開沉重的眼皮，突然聽爸爸說今天要帶我出去玩，此時(shí)我的心早已不在家里，而是想著今天會(huì)去哪兒？

　　真是一場(chǎng)說走就走的旅行，背上旅游包，帶上車鑰匙，來到了李村鎮(zhèn)的黃河部落公園。一入大門，我就感覺到了一絲春色。立在路兩旁久日古老的柳樹，今日卻抽出一絲新綠，吐出了嫩芽。路兩旁的小草，也看起來若有若無，真是“草色遙看近卻無”

　　我們左轉(zhuǎn)來到了兒童玩的攀巖，當(dāng)時(shí)我本想走開，可媽媽非讓我挑戰(zhàn)一下，我現(xiàn)出不屑的表情，既然無撤退可言，那就沖它個(gè)頭破血流，我一不做二不休，綁上安全繩“出發(fā)吧勇士”我在心里為自己打氣，一路沖沖沖！來到了“扶手走鋼絲”這一關(guān)，我愣住了，一看已經(jīng)離地面好高了，當(dāng)時(shí)我真想退回去，可我沒這樣做，只是硬著頭皮把腳放在鋼絲上一點(diǎn)一點(diǎn)的。由于高度緊張與害怕，我的腿一直在抖，使得鋼絲晃個(gè)不停，旁邊的人便取笑我，可我并沒有屈服，而是沖到了終點(diǎn)，我成功了！

　　從那里下來以后，我感慨萬千：生活中的困難不就像剛才一樣，你懼怕向它屈服，它永遠(yuǎn)會(huì)壓在你頭上，你向它發(fā)起挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝它。那你就掌握了自己的命運(yùn)程。

　　攀巖的作文400字 篇14

　　我有一個(gè)弱點(diǎn)，就是非常恐高。新的一年，我想做一次勇敢的嘗試——攀巖。

　　趁著暖和的春風(fēng)，媽媽帶我來到攀巖館。我們剛上三樓，迎面而來的就是敞開式的攀巖壁。有一個(gè)和我一般年紀(jì)的小男孩正在攀巖，他動(dòng)作敏捷，一下子爬到了最高處，敲響了鈴鐺。看他一氣呵成的動(dòng)作就像電影里的蜘蛛俠一樣帥氣，讓我羨慕不已。

　　我打量著攀巖壁的高度，腿不由得往媽媽身后挪了挪。媽媽看出了我的不安，輕輕地拍了拍我的肩膀：“放輕松，就當(dāng)玩一個(gè)游戲而已。”我穿好裝備，認(rèn)真地聽了教練的講解，開始了爬到第一顆星的嘗試，第一顆星的高度并沒那么高，我很輕松地完成了任務(wù)。接下來就是第二顆星的嘗試，它的高度是第一顆星的兩倍，我越爬越高，開始忐忑不安起來，耳邊傳來教練的聲音：“別往下看，繼續(xù)往上爬，馬上就到第二顆星了。”

　　我調(diào)整了一下呼吸，開始小心翼翼地邁出了艱難的一部步，我感覺自己行走在懸崖邊，一不小心就會(huì)跌入萬丈深淵。但內(nèi)心有個(gè)聲音不斷告訴自己：“加油！你一定能行的！”即使我內(nèi)心依舊害怕，但我感覺我邁出的步伐愈加勇敢，愈加堅(jiān)定了！

　　最終，我完成了第二顆星的挑戰(zhàn)。雖然這樣的高度不算高，但對(duì)于我來說這是一次勇敢的嘗試！

　　攀巖的作文400字 篇15

　　昨天，我姑姑帶著我和我兩個(gè)弟弟，分別是毛毛和豆豆去玩了攀巖。

　　早上姑姑開著車來到我家門口對(duì)我說：“俊龍，走吧！”我一聽立刻拿起包，戴上帽子，穿好鞋子向姑姑車上跑去，我來到車上發(fā)現(xiàn)毛毛和豆豆已經(jīng)在車上端坐著的了。

　　我們坐了一個(gè)多小時(shí)的車，終于來到了自由家。我們?nèi)�人向自由家門口跑去，姑姑買好票。我們來到地圖前面，研究要先玩什么項(xiàng)目，我提出“玩攀巖”，得到全票通過。

　　我們坐車來到了攀巖處，我一看這兒的人不是很多，都是大人在玩，小孩子很少很少。終于有一部分大人玩好了，到我們了，我們?nèi)�人穿上防護(hù)服，來比賽誰先爬上去，誰就勝利了。

　　姑姑在后面說：“開始！”我們?nèi)�人一同向上爬，可是我們�(nèi)�人還沒爬五米左右，就都爬不動(dòng)了。我們用了全部的力氣向上爬，可是到了第十一米時(shí)，豆豆沒力氣只好從攀巖繩上下來了。

　　我也已經(jīng)沒力氣了，但是我還是用力地向上爬。左手向前握住上方攀巖巖點(diǎn)，右腿用力地踩著下面的攀巖巖點(diǎn)，就這樣一步一步地爬了上去。最后我用了最后一股力量爬上去了，我下來時(shí)好多人都說我很厲害。

　　這次讓我知道了，只要堅(jiān)持就會(huì)成功。

　　攀巖的作文400字 篇16

　　到了歡樂谷，最令我心馳神往的項(xiàng)目，就要數(shù)攀巖了。

　　高大的人造巖壁呈“T”字形，約有25米高，直插云霄。巖壁的每個(gè)面都設(shè)有兩條攀道，每條攀道都配有安全帶。我系好了安全帶，腳登在突起的攀巖點(diǎn)上，抬起頭向上一看，真把我嚇了一跳。天吶！

　　這么高，怎么才能爬到頂呢？難道這就是令我激動(dòng)不已的攀巖嗎？既然來了，那總不能不上吧。沒法子，只好硬著頭皮上了！

　　我左腳先登穩(wěn)了一塊巖石，雙手緊緊地抓住上面的石塊，然后右腳也踩了上去。接著，我先給左腳找好了落腳點(diǎn)，右手抓住了上面一塊石頭。借助左腳登右手攀的力量，很快為右腳選好了支撐點(diǎn)，左手也相應(yīng)地向上抓住了一塊石頭，這樣交替前進(jìn)了九、十步，我的手腳漸漸開始有些哆嗦，氣息也不勻了，汗水也滲出來了，體力逐漸不支。

　　是繼續(xù)向上攀登，還是到此為止呢？我猶豫著，思考了半分鐘左右，決定：再試試吧！

　　于是我又把手伸向上面的一塊巖石，可是無論我怎么努力，就是夠不著。我的手愈來愈酸了，腿也打起顫來，再也不敢移動(dòng)半步了。算了，“條條大路通羅馬”，這條路不行的話，我走別的路。于是我抓緊安全帶，深吸一口氣，鼓足勇氣，向右移去……我成功的到達(dá)終點(diǎn)了！

　　攀巖的作文400字 篇17

　　周四，我們學(xué)習(xí)了課文《走一步，再走一步》，文中主人公在父親的鼓勵(lì)下克服困難爬下懸崖，獲得成就感。由此，我回想起小時(shí)候在金源MALL攀巖的故事。

　　那天，我突然想挑戰(zhàn)高高的攀巖架。于是便綁上安全繩，出發(fā)了。爬啊爬啊明明只過了十分鐘不到，卻仿佛一年一樣漫長(zhǎng)，才爬了一半，便已氣喘吁吁。汗順著攀巖架，一滴一滴地掉下去。我感到手腕酸疼，就活動(dòng)了一下，順勢(shì)往下看去。這一看不要緊，“我竟已爬到這么高了！”我感到一陣頭暈?zāi)垦＃�原本半搭在攀巖架上的手也不禁松開了。我被安全繩吊著，打著轉(zhuǎn)，幾近哭著喊到：“放我下去！快放我下去啊！”嚇得緊緊抱住安全繩，不敢松手。

　　這時(shí)，我突然聽見底下的教練在喊：“抓住攀巖架！抓住！”我一咬牙，猛的松開了繩子，死死的扒住攀巖架。教練又說：“現(xiàn)在，抓住你右上方的紅色把手！踩在你右腳邊的綠色把手上，抓住你左上方的那個(gè)藍(lán)色把手！對(duì)！好的，繼續(xù)！”我心里什么也不想，就想著教練的指示，以及如何實(shí)現(xiàn)它。

　　走一步，再走一步一次次小的成功，終于匯成了大成功我到達(dá)了頂端，并碰響了鈴鐺，“叮叮”悅耳的鈴聲回蕩在我耳邊，也化成滿滿的成就感，回蕩在我心里。

　　攀巖的作文400字 篇18

　　今天，我們來到了市體育場(chǎng)的攀巖館。 首先，我們攀的是"抱石"在抱石巖壁上的大部分巖點(diǎn)旁邊都貼有各種顏色的條條，教練告訴我們一種顏色是一條路線，千萬不能踩到別的顏色的巖點(diǎn)上，這樣就犯規(guī)了。 我前面的幾個(gè)同學(xué)都攀完了，該我了，我緊張得手心里都是汗，教練讓我們爬的是白色的路線，我平復(fù)一下緊張的心情，開始攀了，我手腳一起用，上左手、上右腳，上右手、上左腳，就這樣，我終于爬到了終點(diǎn)。 下來之后，我緊張的心情一下子放松了許多，可是后面還有更具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目等著我們呢--我們要爬上6米高的巖壁。看到我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)像壁虎似的，都爬上去了，我也就不緊張了。到我了，教練給我系上安全帶，開始計(jì)時(shí)，我慢慢的找準(zhǔn)巖點(diǎn)，往上爬，巖壁雖然高，但路線沒有規(guī)定，我覺得沒有想象中的難，最后，我用了1分20秒爬完全程。 雖然我用時(shí)較長(zhǎng)，但我還是堅(jiān)持了，因?yàn)槲抑��?quot;堅(jiān)持就是勝利！"

　　攀巖的作文400字 篇19

　　今天10月20日，我和媽媽、姥姥還有一個(gè)姐姐，一起來到濮上園攀巖。 我和姐姐興沖沖地走在前面，過了高陽橋一直直走，向左拐再向右拐，就來到了大草坪，我忽然聽見有人在喊"任子越"，我 回頭一看，原來是高一天和李曉陽。我們四個(gè)來到了攀巖地點(diǎn)，馬士琎已經(jīng)到了。過了一會(huì)祝佳樹、含泉盟、王子銳都來了。我 們開始抽簽。終于開始爬了，我耐心等待主持人念我的名字。過了一會(huì)主持人喊了"任子越"。我飛一般的沖了過去，系好安全 帶，抹了點(diǎn)就開始爬了。我像猴子一樣向上爬去，到了凹凸不平的地方就有點(diǎn)難爬了，我抓住了上面的石頭，向上一看上面 凸起好大一塊，眼看就要到頂，下面的人齊聲為我喊著"任子越！加油！任子越！加油！"我用力往上一使勁，拍到了球。下面 的人為我歡呼著，我聽著心里非常高興。我終于盼到閉幕式了，我是一等獎(jiǎng)，王子銳是三等獎(jiǎng)，只我們兩個(gè)得獎(jiǎng)了，其他人都是 紀(jì)念獎(jiǎng)。 我仿佛一天都在那領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

　　攀巖的作文400字 篇20

　　上周，爸爸帶我去印象城攀巖，那是一次難忘的體驗(yàn)。

　　當(dāng)我到達(dá)攀巖區(qū)時(shí)，頓時(shí)目瞪口呆，雖然對(duì)攀巖有心里準(zhǔn)備，可巖石整整有三層樓那么高啊。正在猶豫不決時(shí)，教練已經(jīng)給我換好裝備，做好了防護(hù)措施。教練教了我基本的攀巖動(dòng)作，以便我順利地往上往下。我一步一步慢慢往上爬，爬到三分之一時(shí)，我不自覺地往下一看，不看不要緊，一看嚇一跳，哇好高啊。隨著我“啊”的一聲尖叫，整個(gè)人就掉下來了，隨著保護(hù)繩懸在半空中。

　　正當(dāng)我想放棄的時(shí)候，爸爸嚴(yán)肅地說：“這么一點(diǎn)小挫折你就要放棄了嗎？”教練也在一旁鼓勵(lì)我。我重新鼓起勇氣往上爬。爬了一半的時(shí)候，我又往下看了一眼，頓時(shí)覺得頭暈?zāi)垦＃�心撲撲直跳。這次，我用雙手死死地拽住巖石。只聽教練在底下大聲喊：“不要往下看！”爸爸也說：“別害怕，繩子拉著你，下面還有海綿呢，試著調(diào)整一下自己，再往上爬兩格，一步一個(gè)腳印。”兩個(gè)人的話語在我耳邊回蕩著，我在他們的鼓勵(lì)下繼續(xù)前進(jìn)，沒多久，成功攀爬到頂端。

　　原來，在頂端的感覺是如此美妙。我想起了媽媽經(jīng)常放的一首歌：“我要一步一步往上爬，在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛……”今天，我終于戰(zhàn)勝了自己的恐高，這對(duì)我來說，這是一次難忘的攀巖。

　　攀巖的作文400字 篇21

　　某個(gè)星期天，我和西米露約好去萬達(dá)攀巖。這是我們倆都很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們迫不及待地來到活動(dòng)場(chǎng)地。

　　我們分別選擇了二星和三星的攀爬道。管理員叔叔給我們挑選好合適的專用鞋，細(xì)心地幫我們系好安全繩。做好熱身運(yùn)動(dòng)后，我們就開始全速向上攀巖。

　　我手腳并用，像一只靈活的小松鼠，很快攀到了第二層。可就在這時(shí)，不知怎么的，我手一滑，身體離開了攀巖壁，懸了空，在半空中來回晃蕩。我低頭一看，嚇了一跳，“啊！好高呀！我有恐高癥！”我不禁尖叫起來。

　　再看看西米露，已經(jīng)在我上面了。我心里想著，可一定要趕上她。

　　重新回到攀巖道上，我學(xué)著小貓爬樹的樣子，飛快地向上攀。終于，我攀到了頂上，和西米露會(huì)合了。于是，管理員叔叔慢慢松開繩子，把我倆放下來。

　　一開始，我還覺得在空中慢慢下降的感覺挺舒服的，忽然，拉著我的繩子被猛地放了一大截，我整個(gè)人失去了重心，嚇得心臟都要跳出來似的，落到地上雙腿都是軟的，一下子跪在了墊子上。

　　這次攀巖雖然被“調(diào)皮”的管理員叔叔嚇到了，但還是蠻刺激的。

　　攀巖的作文400字 篇22

　　去年，我參加了童子軍野外生存活動(dòng)，一幕一幕驚險(xiǎn)的動(dòng)作始終在我的腦海里記憶猶新。

　　到了目的地，有趣的三日營活動(dòng)就開始了。其中，使我印象最深刻的就是——攀巖。我看著高聳入云的攀巖墻，想著這么渺小的我，心里不由自主地泛起一陣緊張，渾身上下起了一身的雞皮疙瘩。馬上就要輪到我了，教官給我系好安全繩，戴上安全帽，讓我做好準(zhǔn)備。我回想起別人是怎樣爬的，便給自己加油鼓勵(lì)!開始爬了，我兩腳踩在巖石上，兩手緊緊拽住巖石，緊張極了，我的小心臟“砰、砰”的跳著，感覺要跳出來似的。由于我的緊張心情，我的腳不聽使喚，一只腳沒踩穩(wěn)，身體突然傾斜。頓時(shí)，我更加害怕了，嚇得哇哇大叫。此時(shí)此刻，帶隊(duì)老師在下面為我助威：“俞彥冰，別害怕，沒事的，加油，你一定能行的!”帶隊(duì)老師的這句話激勵(lì)了正要打退堂鼓的我，我咬緊牙關(guān)，深呼吸一口氣，一腳一腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在巖石上，像一只靈活的小猴子一樣蹭蹭地往上爬，越爬越快，爬到終點(diǎn)的時(shí)候，我情不自禁地張開雙臂大聲呼喊：“我贏啦，我勝利啦!”

　　這次的驚險(xiǎn)攀巖讓我終生難忘，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我也要有這種攀巖精神，這樣就一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

　　攀巖的作文400字 篇23

　　今天我和朋友們一起去萬象城的游樂園玩，在那里我們玩的很開心。其中我覺得最刺激、印象最深刻的就要數(shù)攀巖了。

　　這是用很多種顏色的長(zhǎng)方體搭建成螺旋式的巖面。我套上安全繩，深吸一口氣，開始向上攀爬。我先用手抓住上面的小孔，用腳在錯(cuò)開的長(zhǎng)方體上，一步一步地向上攀爬。一開始，我爬得很快，但越往上越慢，等爬到最頂端要下來的時(shí)候，我卻被嚇得魂飛魄散，以至忘記了怎樣下來了，應(yīng)該是拉著繩子懸空下來的，可我以為是爬下來的，于是在向上爬時(shí)，我被嚇出了一身冷汗，哇哇大哭，感覺心臟都快要跳出了嗓子似的，手害怕得直發(fā)抖，都快抓不住小洞了。媽媽和工作人員在下面扯著嗓子大聲叫喊，可我當(dāng)時(shí)耳朵就像被東西堵住了一樣，什么話都聽不進(jìn)去，大腦一片空白，什么也不知道，最后還是工作人員爬上來告訴我下去的方法。我漸漸地不感到害怕了，慢慢地拉著繩子懸空掉下來了。在媽媽的安撫下，我漸漸地平靜下來了。

　　這不是我人生中的恥辱，更不是人生中的一次失敗，而是人生中的一次收獲。這件事告訴我：面對(duì)任何事情，不要害怕、慌亂，要勇敢、冷靜地去面對(duì)，積極開動(dòng)大腦想方設(shè)法去戰(zhàn)勝困難。

　　攀巖的作文400字 篇24

　　星期六我和好朋友張奕維去攀巖了。

　　剛進(jìn)去時(shí)，看著高高的墻壁，我就一個(gè)字“怕”。我就在旁邊看別人玩。看張奕維上上下下爬的不亦樂乎的樣子，其實(shí)我也想試試的。但是害怕。一個(gè)教練看我一直不動(dòng)，就把我抱到一個(gè)云梯上蕩秋千，我從來沒有蕩過這樣的秋千，象飛一樣。云梯好高好高，我也飛的好高好高，太開心了，我一點(diǎn)也不怕。從云梯下來的時(shí)候，媽媽趁機(jī)說，‘玩不一樣的東西，會(huì)有不一樣的感覺，要不要再試下攀巖？’我也覺得沒剛來的時(shí)候害怕了，決定試一試。一個(gè)教練過來幫我系好安全帶，剛開始我覺得手好疼，爬了幾次到一半都下來了。休息的時(shí)候有個(gè)教練表演了節(jié)目，他能不用腳也可以爬到最頂端，還能在上面到立，太厲害了。教練鼓勵(lì)我再爬一次，當(dāng)我爬到一大半的時(shí)候又有點(diǎn)撐不住了，教練在下面大喊；‘快到頂了，抬左腳，伸手，抬右腳……“我終于爬到頂啦。教練讓我松手，把我從上面放下來，太刺激了。

　　媽媽問我什么感覺，我說；’象釣魚一樣。媽媽要不要試試？‘媽媽連忙搖頭。哈哈，媽媽哪有我厲害。

　　攀巖的作文400字 篇25

　　到達(dá)攀巖的地方，我自告奮勇要第一個(gè)上。我在巖壁上尋找落腳點(diǎn)，一下，兩下，我一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒的往上爬。爬了好一會(huì)后，到了一個(gè)凹進(jìn)去的地方，就再也找不到落腳點(diǎn)，無可奈何只好下去了，竟然一下子就回到了地面，這讓我很奇怪，怎么這么方便？

　　下去后，媽媽把我拉到了身邊，指著兩米高的地方說：“諾，你就只是爬到了這個(gè)位置。”啊？原來我只爬了兩米多！我還以為自己已經(jīng)爬了這座山的一半了呢。唉，要努力了。

　　接下來，我仔細(xì)觀察別人攀巖，學(xué)了一點(diǎn)技術(shù)要領(lǐng)，又開始了第二次的攀巖……我努力地回憶著別人教我的攀爬技巧，我成功了！我爬到了半山高。

　　可是后來再也上不去了，我又準(zhǔn)備下來了，把屁股翹起來，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒下去，突然，一腳踩空，我吊在空中，翻了個(gè)滾兒，就吊在了那里。我馬上翻過身來，緊貼著巖壁，不敢再動(dòng)，害怕掉下去。還好，最后，媽媽空手爬了上來，把我抱了下來，嚇?biāo)牢伊耍�還以為自己會(huì)墜下去呢。

　　后來，我坐在地上，仰頭看著天空，心想：攀巖不是那么容易的事啊，我失敗了，回頭再上，不放棄才是王道！

　　攀巖的作文400字 篇26

　　到了歡樂谷，最令我心馳神往的項(xiàng)目，就要數(shù)攀巖了。

　　高大的人造巖壁呈“T”字形，約有25米高，直插云霄。巖壁的每個(gè)面都設(shè)有兩條攀道，每條攀道都配有安全帶。

　　我系好了安全帶，腳登在突起的攀巖點(diǎn)上，抬起頭向上一看，真把我嚇了一跳。天吶！這么高，怎么才能爬到頂呢？難道這就是令我激動(dòng)不已的攀巖嗎？既然來了，那總不能不上吧。沒法子，只好硬著頭皮上了！

　　我左腳先登穩(wěn)了一塊巖石，雙手緊緊地抓住上面的石塊，然后右腳也踩了上去。接著，我先給左腳找好了落腳點(diǎn)，右手抓住了上面一塊石頭。借助左腳登右手攀的力量，很快為右腳選好了支撐點(diǎn)，左手也相應(yīng)地向上抓住了一塊石頭，這樣交替前進(jìn)了九、十步，我的手腳漸漸開始有些哆嗦，氣息也不勻了，汗水也滲出來了，體力逐漸不支。

　　是繼續(xù)向上攀登，還是到此為止呢？我猶豫著，思考了半分鐘左右，決定：再試試吧！于是我又把手伸向上面的一塊巖石，可是無論我怎么努力，就是夠不著。我的手愈來愈酸了，腿也打起顫來，再也不敢移動(dòng)半步了。算了， “條條大路通羅馬” ，這條路不行的話，我走別的路。于是我抓緊安全帶，深吸一口氣，鼓足勇氣，向右移去……

　　我成功的到達(dá)終點(diǎn)了！

　　攀巖的作文400字 篇27

　　一個(gè)陽光明媚的日子，我和媽媽去浦東濱江森林公園玩。

　　到了濱江森林公園，我和媽媽一邊走，一邊看著路邊的植物。我們走著走著，不知不覺走到了兒童樂園。這的游樂設(shè)施可真多：有海盜船、有充氣城堡、有碰碰車……我一眼就看中了那個(gè)小型充氣城堡。它五彩繽紛、直沖云霄。只見幾個(gè)大男孩正在努力地往上爬，當(dāng)我看到他們爬到頂峰，臉上充滿微笑時(shí)，我是多么想去玩啊！但我十分膽小，又有點(diǎn)怕高。媽媽仿佛看出了我的心思，說：“去試試吧，沒關(guān)系的。”聽了媽媽的話，我鼓起勇氣，加入攀巖的隊(duì)伍。

　　工作人員幫我系好保險(xiǎn)帶，我脫了鞋，站到城堡上，努力地往上爬。我先把一只手放到繩網(wǎng)上，再把另一只手放上去，再把腳放到上面一格，再把另一只腳放上去。這樣重復(fù)了*次后，我有點(diǎn)累，休息一下，往下一望。呀！好高呀！我的心“怦怦”直跳，抓緊繩子不敢往上爬了。這時(shí)，身后穿來了媽媽鼓勵(lì)我的聲音。聽了媽媽的鼓勵(lì)，我頓時(shí)信心百倍，又努力地往上爬了。過了一會(huì)，我到了頂峰，向下望去，這個(gè)公園好美啊！這時(shí)，我感到了“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”這句話的含義。

　　回家時(shí)，我回憶著在公園里發(fā)生的事，它讓我明白了一個(gè)道理：不論做什么事都不能放棄！

　　攀巖的作文400字 篇28

　　夏令營第四天，朱教官告訴我們：“今天我們玩攀巖活動(dòng)，大家都把手和腳活動(dòng)活動(dòng)，不然的話會(huì)受傷的。”

　　一聽到攀巖，其他同學(xué)高興得跳起來，而我緊張又害怕，教官好像看出了我的心理，他大聲說：“你們看這里有安全墊，爬的時(shí)候有安全繩保護(hù)著你，下面的教官也會(huì)拉著你，不會(huì)摔跤的。”聽了教官的話我緊張的心情放松了許多。

　　攀巖開始了，我前面的十幾個(gè)人都上去了，馬上輪到我了，我的心怦怦地跳得厲害，朱教官說：“李佳棚別怕，對(duì)自己要有信心和勇氣。”聽了朱教官的話，我的心情平靜了許多。

　　我戴上頭盔，朱教官幫我系安全繩，我學(xué)著別人的樣子，先用右手去抓巖石，接著左手再往上爬，同時(shí)腳也跟著向上蹬，一步一步向上爬。開始還順利，越到后面越難爬。到第四級(jí)斜坡那兒，我腿酸了，手心直冒汗，一不小心左腳沒踩穩(wěn)，右腳又夠不著，手也沒力氣了，被安全繩慢慢地送回安全墊。

　　這次攀巖，雖然沒有爬到頂，但是我收獲很大，因?yàn)槲铱朔�了恐高，挑�?zhàn)了自我。

　　攀巖的作文400字 篇29

　　我們坐車來到了三石農(nóng)莊。今天玩的項(xiàng)目可多了：挖番薯、燒烤、打年糕，最讓我念念不忘的就是攀巖了。

　　吃過午飯，我們來到攀巖場(chǎng)地，只見那兒有一堵咖啡色的高墻，上面有不同色彩、不同形狀的石頭鑲在上面。“這些應(yīng)該是讓我們抓手的吧！”我自言自語道。同學(xué)們一到那里就排起了一條長(zhǎng)龍似的隊(duì)伍。大家都躍躍欲試，想上去一展身手。

　　伙伴們都陸續(xù)上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，我在下面緊張地看著他們，心中有一些不安。不知不覺輪到我上“戰(zhàn)場(chǎng)”了。我穿上防護(hù)帶，深吸一口氣，上！我抓住一塊攀石，腳一蹬，全身已經(jīng)都上了墻。嘿！這種感覺還不錯(cuò)，一點(diǎn)兒也用不著緊張嘛！我的恐懼心理一下子煙消云散了，一顆懸著的心可算是平靜下來了。我開始像蜘蛛俠一樣一步一步向上爬。突然，我的腳一滑，一塊灰色的小巖石沒有被我踩上。一次沒成功，又一次沒成功，我急出了一頭的汗。媽媽在下面大喊：“踩住巖石！”我的手已經(jīng)酸痛了，腳也沒力氣了，最終只好決定放棄，松開手，“哧溜”一聲落到了地上，心中不免有些遺憾。

　　這攀巖運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但真去做了確實(shí)有些難哪！

　　攀巖的作文400字 篇30

　　今天媽媽帶我去泉城公園玩，突然看到水上公園旁邊圍著好多小朋友，我上去一看原是在攀巖啊！我對(duì)媽媽說我也想試試，媽媽答應(yīng)了我的要求，工作人員剛幫我系好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下。看著標(biāo)有“13米”的巖壁，我突然有點(diǎn)兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投鼓勵(lì)的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟著右手上，也抓住石頭，身體盡量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其后，這樣就到達(dá)了一個(gè)新的高度。我重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就對(duì)媽媽大喊“媽媽，我沒勁兒了。”媽媽說“好孩子，再堅(jiān)持一會(huì)兒，你會(huì)攀得更高的。”我又向上攀了幾米，腿直哆嗦，實(shí)在攀不動(dòng)了。媽媽大喊著為我鼓勁“你都攀到一多半了，再堅(jiān)持一下吧！”下面的小朋友也大喊著加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。

　　終于，我攀到了頂峰！媽媽激動(dòng)地喊道“快敲上邊的鐘！”我用酸酸的小手敲響了鐘，那聲音好響好響

　　工作人員把我慢慢地放了下。媽媽豎起了大拇指“陽陽你真棒！

　　攀巖的作文400字 篇31

　　“三、二、一”我一定要贏，因?yàn)槲矣形业男值軒椭�我�?/p>

　　有一次我們?nèi)ヅ蕩r，這么高的墻壁。我對(duì)媽媽說：“媽媽，你讓我和弟弟去爬吧。”媽媽滿口答應(yīng)了，我和弟弟換好了裝備開始爬了，就是我和弟弟也不管怎么爬都爬不上去，我們開始觀察別人怎么爬。

　　此件他們都是兩個(gè)人一起爬的一個(gè)人先還上。個(gè)人在下面等著，等第一個(gè)扒好了，第二個(gè)把繩子往上扔。第一個(gè)抓住繩子，第二個(gè)就輕松爬上去。我們也想模仿。可是先不說抓不抓的住。連讓其中一個(gè)爬上去的水平，我們都沒有，更不要說是雙人爬上去了，怎么爬呢？

　　正當(dāng)我和弟弟在莫愁的時(shí)候，我想出了一個(gè)辦法就是讓其中一個(gè)。人在下面托著，可是誰也不想變成登上山頂?shù)娜苏l？誰又想到那個(gè)拖的人，這時(shí)候么苗說我們?cè)倥溃�最后一次吧，他讓我先爬。一碼自己排在后面，我也是一馬當(dāng)先的走了上去，其實(shí)手抖的越來越。厲害啦！我快堅(jiān)持不住了，忽然間毛名揚(yáng)往上一拖，我頓時(shí)獲得了盾里，一步兩步。我贏得了成為登山者的機(jī)會(huì)，而貓明確放棄了這樣的機(jī)會(huì)站在山頂上，我突然不自豪了，因?yàn)槊�名揚(yáng)用他唯一一次機(jī)會(huì)，讓我登上了山頂。

　　我突然明白了一個(gè)道理，合作才會(huì)獲得勝利。而犧牲則更是一種高尚的品德。

　　攀巖的作文400字 篇32

　　今天是個(gè)陽光明媚萬里無云的好天氣，我和媽媽來到了我心心念念的紹興新昌十九峰游玩。

　　一下車，只見人山人海，我們隨著擁擠的人潮來到了山腳下，抬頭望去，只見彎彎曲曲得山路像一條長(zhǎng)龍攀附在陡峭的懸崖上面。我和媽媽迫不及待地向山上進(jìn)發(fā)，上山的臺(tái)階非常的陡，我們爬過一個(gè)又一個(gè)的彎道，此時(shí)的我已經(jīng)是氣喘吁吁了，腿也發(fā)軟了，但是這些都阻止不了我上山的意志，好不容易走過了一段平穩(wěn)的山路，突然眼前出現(xiàn)了一條透明的玻璃棧道，我心里感到非常恐慌 。我看見有的游客大驚失色，還不停地尖叫著。有的還小心翼翼地靠著山邊行走，還有的膽小得不敢向前走，索性選擇了更難走的山路繞道而行。

　　我拍拍胸膛也開始走上玻璃棧道，站在棧道上我往下一看 頓時(shí)覺得有些頭暈，腳下是萬丈深淵，我突然覺得自己像漂浮在半空中一樣，我小心翼翼得走過了這 條驚險(xiǎn)的玻璃棧道。接下來我們又走過了一條三百米長(zhǎng)的高空天橋，過了天橋就都是下山的路了，我們走過可一段走長(zhǎng)又陡的下坡山路就安全的到達(dá)了山腳。

　　就這樣一天的游玩結(jié)束了，真是又刺激又驚險(xiǎn)，這是我長(zhǎng)這么大以來最映像深刻的一次旅行，雖然很驚險(xiǎn)，但是最終我還是克服了心理障礙，挑戰(zhàn)了自己，我喜歡這樣的旅行。

　　攀巖的作文400字 篇33

　　今天，我和爸爸媽媽一起到十度游玩。那里有山有水，高大的山丘上到處都是懸崖峭壁，像似被刀削過，山丘的倒影印在碧綠色的湖水里，如仙界一般!

　　在那里我們玩了很多項(xiàng)目，如:劃船、水上步行、漂流、攀巖。我最喜歡的還是項(xiàng)目攀巖，攀巖既要有勇氣還要有強(qiáng)壯的體魄，最主要的還是能鍛煉人的耐力。

　　攀巖是一扇十多米高的人造墻，上面布滿了大大小小許多的彩色石子，供攀巖人登爬用。我站在墻下，工作人員叔叔幫我系上安全帶，安全帶上勾上安全繩的一端，另一端由一位工作人員拉著，以防攀巖人摔落。一切準(zhǔn)備好后，我開始攀巖了。我先左手抓住一顆很堅(jiān)固的石子，右腳踩在一顆紅色石子上，右手左腳交替跟上，這時(shí)整個(gè)人就貼在了石壁上，剛開始我很輕松的蹬上了石墻，到了五六米高的時(shí)候我的胳膊開始發(fā)酸，雙腳發(fā)抖，開始有點(diǎn)用不上勁了，爸爸媽媽在下面使勁給我“加油”，還不停地指揮我，我咬緊牙關(guān)奮力向上攀爬，這時(shí)我的手就是找不到一個(gè)好抓的支點(diǎn)，我的手周圍可抓的幾個(gè)石頭全是圓形的，不像剛開始時(shí)的石子有洞，非常好抓，好用勁，現(xiàn)在我的手指用力抓住圓圓的石子，可身體怎么也沒辦法往上挪動(dòng)一步，最后我還是從石壁上滑了下來，實(shí)在沒有力氣了。攀巖其實(shí)也沒有我想象的那么容易呀!

　　攀巖的作文400字 篇34

　　走進(jìn)北京小學(xué)的校門，你一定會(huì)看到一棟藍(lán)白相間的教學(xué)樓。如果你再往南走，你會(huì)被兩座宏偉的攀登文化墻所吸引，它們就像鑲嵌在我們美麗校園里的兩顆水晶碧玉。

　　首先我來介紹一下左邊的五岳文化墻。中國有五大名山：東岳雄偉的泰山，西岳險(xiǎn)峻的華山，南岳秀麗的恒山，北岳雄偉的恒山，中岳深邃的嵩山。這五座山排成一行爭(zhēng)奪美麗。難怪有人說：“五岳歸來，不看山。”右邊墻上是兩個(gè)面對(duì)面的懸崖，中間用鐵鏈相連，山頂上點(diǎn)綴著幾個(gè)小亭子。這兩個(gè)文化墻都是用高低浮雕圖案搭建，穿插不同大小和距離的扶手和踏板，非常適合野外攀爬。為什么學(xué)校要建這兩座攀登文化墻？相信大家一定很困惑。接下來，我將揭開這兩座攀登文化墻的奧秘。本來學(xué)校想讓我們從小樹立遠(yuǎn)大的理想，不怕困難，不怕危險(xiǎn)，一步一步往上爬，讓我們終于可以看到巔峰的無限風(fēng)光，盡收眼底。真的是一旦爬到山頂，人們就會(huì)看到，其他的山都變成了天空下的小矮人。從上小學(xué)開始，我們就知道不能因?yàn)橐淮慰荚嚊]考好而沮喪失望，覺得以后考不好；上課演講出錯(cuò)，偶爾被同學(xué)嘲笑，就生氣了，不再主動(dòng)舉手回答問題……只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，以后才能比別人懂得多，能力強(qiáng)。在知識(shí)的海洋中，沖向頂峰，以優(yōu)異的成績(jī)?yōu)樽鎳�服�?wù)，對(duì)于祖國的未來來說，更加輝煌。

　　現(xiàn)在，你對(duì)爬文化墻有更好的理解了嗎？等我介紹完了，大家可以馬上去試試，爬著去了解真相。爬山要注意安全！

　　攀巖的作文400字 篇35

　　今天媽媽帶我去大潤發(fā)玩，我無意看到了令我心馳神往的攀巖項(xiàng)目。

　　人造的巖壁與地面成90度垂直，有十幾米那么高，巖壁的面上有兩條攀爬的繩索。媽媽問我：“你敢玩嗎?”“當(dāng)然敢!”我肯定地回答，心想這有什么難的。可等我系好安全帶，站在巖壁下往上看時(shí)，不禁嚇得一抖。我有點(diǎn)恐高，這么高可怎么辦呢?既然我已經(jīng)向媽媽立下了軍令狀，總不能知難而退吧，我只得硬著頭皮向上攀登。

　　我左腳先登穩(wěn)了一塊巖石，雙手緊緊抓住上面的石塊，然后右腳也踩了上去，接著再給左腳找好落腳點(diǎn)，就這樣交替著向上攀巖。剛爬了一會(huì)兒，我的手腳有些酸了，氣喘吁吁起來，手心全是汗，我明顯感覺體力不支了。我想，我是繼續(xù)向上攀登，還是就此作罷呢?我猶豫了半天，決定還是繼續(xù)努力。就在快到終點(diǎn)的時(shí)候，我心里忽然放松了，麻痹大意起來，沒有看清腳下的巖石，突然一腳踩空掉了下來。還好有安全繩的保護(hù)，我掉在了半空中，嚇得我一身冷汗。俗話說得好，心急吃不了熱豆腐。我振作精神重新開始攀巖，這次我吸取了剛才的教訓(xùn)，一步一個(gè)腳印，小心翼翼地向終點(diǎn)攀登。終于我成功到達(dá)了終點(diǎn)，敲響了勝利的鈴鐺。

　　通過這次攀巖，讓我懂得了一個(gè)道理：在我們的人生道路上會(huì)遇到各種困難，只要我們不輕言放棄，通過自己的努力，堅(jiān)持不懈，勇于戰(zhàn)勝自己，最后一定能獲得成功。

　　攀巖的作文400字 篇36

　　勇敢是信念和激情的產(chǎn)物。面對(duì)暫時(shí)的困難與險(xiǎn)阻，只有弱者才選擇逃避，強(qiáng)者卻把其看作是一個(gè)決斗的對(duì)手，迎著困難與險(xiǎn)阻，勇敢而上。要想做真正的英雄，就該面對(duì)困難與險(xiǎn)阻，并征服它們，無論結(jié)果如何，只有朝著自己的夢(mèng)想前行，那么勝利就一定屬于你！

　　一個(gè)陽光明媚的日子，天氣格外晴朗，萬里碧空飄著朵朵白云，我和媽媽去青少年活動(dòng)中心攀巖。

　　站在巖壁下，抬頭望，五十多顆鵝孵石，凌亂中又帶整齊，排列在高大的巖壁上，像一個(gè)個(gè)精神抖擻的士兵，扛著刀槍守衛(wèi)家園，令人望而生畏，爬上去，好像一不小心就會(huì)摔得粉身碎骨。

　　我系好安全繩，戴好安全帽，儼然一位沖鋒上陣的敢死隊(duì)員，整裝待發(fā)。我左一腳踩在青卵石上，右一腳踩在紅卵石上，兩只手各抓住一塊卵石，就這樣手腳并用，爬了一陣。我的手麻木了，腿酸痛了，兩條腿像灌了鉛似的，無力地垂著，只有兩只手還勉強(qiáng)握著卵石，就在這掙扎之際，卵石們正嘲笑我的無能，我的眼睛迸發(fā)出復(fù)仇的怒火，爆發(fā)出最后一絲力氣，頑強(qiáng)地繼續(xù)向上爬。卵石們似乎被我這陣勢(shì)嚇怕了，個(gè)個(gè)言聽計(jì)從，爬呀爬呀......最終我還是摔了下來。

　　無論做什么事，我定會(huì)竭盡全力，絕不輕易言敗。我想：只要自己盡了最大的努力，勇敢去做，即使失敗了，也不會(huì)留下過多遺憾。

　　攀巖的作文400字 篇37

　　人生成長(zhǎng)的路上需要嘗試，即使我們可能會(huì)放棄，但是只要堅(jiān)持不懈你總會(huì)成功的。

　　小時(shí)候，我因?yàn)榕赂叨�不敢在一些高的地方玩。而我媽媽為了治我的恐高絞盡腦汁想了各種辦法。可是，我完全沒有變化。于是，媽媽打算放棄時(shí)，一次我有攀巖的機(jī)會(huì)，完全讓我不再恐高。

　　六歲那年，一天天氣涼爽，媽媽帶我出去玩，玩完準(zhǔn)備回家時(shí)，媽媽看到一個(gè)小孩爬的攀巖墻，媽媽想了想，便轉(zhuǎn)頭對(duì)我說：“兒子，想去那里玩嗎？”"好呀！我要去！″我高興的對(duì)媽媽說，之后，便跑去玩了。

　　我跑到那里后，慢慢地爬了上去。爬了兩三個(gè)臺(tái)階后，轉(zhuǎn)頭對(duì)媽媽說：“媽媽，你看我！”可就在我轉(zhuǎn)頭和媽媽說話時(shí)，我向下看了一眼，心想：好高呀！我好怕！于是，我便大哭起來！媽媽見狀連忙把我抱下來，對(duì)我說：“孩子，你怕高媽媽也知道。可是，你也要努力去嘗試一下，媽媽小時(shí)候也很怕高，可是，媽媽現(xiàn)在不怕了。所以，你也要去努力去克服他，戰(zhàn)勝他，知道了嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，便又去爬了。

　　這時(shí)，我又一次爬了起來，我用盡全力努力的向上爬著。我向下看了幾眼，腿就開始發(fā)抖了，這時(shí)手滑了一下，媽媽焦急地對(duì)我說：“不要向下看！”于是，我便又試了一次。我努力克制著自己不向下看。功夫不負(fù)有心人我爬到了最頂上，我轉(zhuǎn)過身，激動(dòng)地對(duì)媽媽說：“媽媽我成功了！”

　　在一次次的嘗試中，我堅(jiān)信努力就有回報(bào)，堅(jiān)持不懈，就會(huì)成功。

　　攀巖的作文400字 篇38

　　我們正在攀巖，一個(gè)一個(gè)人上去又下來了。

　　老師喊我穿裝備準(zhǔn)備攀巖。我穿好了，其他人正好上去了。我的心都要跳到嗓子眼了。雖然我以前已經(jīng)爬過了，但是那種滋味已經(jīng)徹底消除了。啊，加油，我一定能重新挑戰(zhàn)攀巖，把味道刻在腦子里的！

　　輪到我了，教練在我的半身安全帶上扣上了鉤子，我便要出發(fā)了。我先在右邊用右腳踩了一塊石頭，再把左手安放在另一塊顏色、形狀都不一樣的石頭上。我的左腳一放到石頭上，就滑了下來。我反復(fù)做了幾次，發(fā)現(xiàn)無論怎么弄都會(huì)滑下來。如果直路的光明越小，那么繞彎（遠(yuǎn)）路豈不是光明越大嗎？于是我往左爬。嗯，果然好爬！我抬起右腳，放到某某石頭上，松開左手，抓住更高的石頭……我的心里有一種說不出的緊張和激動(dòng)。我再把右腳提起來，落到石頭上，把左手取開，伸得高高的，扯住上面的石頭。我快爬到第四格的時(shí)候，有一塊石頭“擋”住了我的去路。我把左腳放到這塊“調(diào)皮”石的時(shí)候，它似乎收起了肚子，不讓踩在它身上，害得我滑到了下面的石頭上。小乖乖，快點(diǎn)聽話兒，讓我踩上去，待會(huì)兒我就不踩你了。可是，它偏偏不聽。我又踩上去，它這次縮了脖子，又害我滑下去了。我要生氣了！這回，它就聽話了。我踩了上去，卻并沒有滑下去，我心里一陣竊喜。可是爬上去我的左手和左腳一起往下滑，我就“騰空而起”了。嚇得我“失其魂魄，五色無主”。

　　雖然我沒有爬得很高，但是我還是挑戰(zhàn)了自己！

　　攀巖的作文400字 篇39

　　國慶假期，我和表哥去參觀蕪湖科技館。進(jìn)入科技館，我們首先來到了一樓的兒童科學(xué)園。公園里有各種各樣的游戲，比如《小建筑師》《闖關(guān)東》《爬墻》《聲筒》等。每一場(chǎng)比賽都教會(huì)了我一些科學(xué)知識(shí)，我和表哥玩得很開心！

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一是攀巖。橘紅色的爬墻鑲嵌著五顏六色的支撐點(diǎn)，形狀各異，看起來非常漂亮。下面還有一個(gè)軟墊，即使不小心掉下來也很安全。我迫不及待地跑向攀巖墻去抓住它。但是上面還有幾個(gè)孩子，我只好焦急地排隊(duì)。

　　終于輪到我了。我手腳并用爬得很快，但是爬到第六格的時(shí)候卻找不到支撐點(diǎn)。這下完了，沒地方抓了，只好往下走，另找方向，再試一次。第二次爬的比第一次高了一點(diǎn)，但最后因?yàn)槭痔�酸，支撐不住，只好重新開始。第三次，吸取了前兩次的教訓(xùn)。先用腳的力量把自己往上推，然后用手牢牢抓住支撐點(diǎn)，一步一步掙扎著往上爬。這時(shí)，我聽到表哥在喊我：“表哥，加油！表哥，加油！”突然，我充滿了力量，我終于爬到了頂端。“是啊，我成功了！”我忍不住又笑又喊。表哥也為我鼓掌叫好，很開心！

　　通過小小的攀巖游戲，我不僅學(xué)會(huì)了力量的巧妙運(yùn)用，也學(xué)到了一個(gè)深刻的道理：無論遇到什么困難和挫折，都不要輕易放棄。只要你堅(jiān)持下去，你就會(huì)成功！

　　攀巖的作文400字 篇40

　　昨天，我和爸爸在惠東度過了一次難忘的攀巖，因?yàn)檫@是我第一次攀過那么驚險(xiǎn)那么恐怖的巖石，所以要我銘記不忘！

　　動(dòng)人心弦的攀巖活動(dòng)開始了，我的右腳踏上了第一塊巖石，這就代表我有一個(gè)重大的使命，如果這個(gè)使命沒做好，那就會(huì)散失我這個(gè)寶貴的生命。我努力爬著，小心翼翼的一步一步踩著巖石，心里一直在想：“堅(jiān)持就是勝利”“哇”我大叫一聲，一塊高高的巖石聳立在我的面前，我看著這個(gè)巖石，好像見了閻王爺似的，腦袋上一個(gè)勁的冒汗，我心里想：“這下完蛋了”就在這時(shí)，有個(gè)姓廖的人對(duì)我鏗鏘有力，堅(jiān)定不移地說：“你跟著我走”果然他解救了我，我一直往前走，一刻不休得往前走，終于又看見了一個(gè)大巖石，我綜合了一下自己所學(xué)的方法，然后慢慢的往上爬，爬呀爬，爬呀爬。費(fèi)勁了九牛二虎之力“爬到了最頂部”我大叫一聲，我對(duì)我的攀登能力感到無比自豪。我往前一看勝利的號(hào)角向我吹響，我終于攀過了這個(gè)高聳入云，驚險(xiǎn)重重的大巖石山，還攀過了我自己的意志和堅(jiān)持！

　　這次的惠東攀巖對(duì)我有很大的啟發(fā)，他告訴我：“一定要有信念和信心，才能有巨大成功！，不能沒有信念，如果沒有信念，我就會(huì)從這座山上摔下來，就會(huì)粉身碎骨，讓你不能在這美麗的世界生活，這樣肯定很慘！

　　攀巖的作文400字 篇41

　　放假了，我來到無錫攀巖。

　　看著有七八米的攀巖墻，我躍躍欲試。

　　觀察了他人攀爬的動(dòng)作，好如法炮制：左腳上完右腳再伸，右腳上完左手伸。看著這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我挑選了一個(gè)最好入手的“泡泡墻”。

　　系上安全繩，把腳的側(cè)面貼好墻，我一步一步艱難地向上爬。爬到半中央，手心已經(jīng)冒出了冷汗，腳上也像灌了鉛一樣沉重，膽戰(zhàn)心驚地看著下面的人，就像來到了樂高城市。

　　看著離我有“千米”遠(yuǎn)的地面，心里十分的不安，想打退堂鼓。這時(shí)，媽媽走過來，鼓勵(lì)我說：“不要退縮，勝利就在眼前啦，加油，一定能到達(dá)頂峰的！”。

　　聽了媽媽的話，我鼓起勇氣，拿出“女漢子”的一面，繼續(xù)前行。可是，隨著手心里的汗越來越多，離地面越來越遠(yuǎn)，我的心里像揣著小兔子一樣砰砰直跳，腳也顫抖地越來越厲害，大腦里也不禁浮想聯(lián)翩，要是掉下去怎么辦？要是……

　　我想著想著，“哎呀”，手一滑，瞬間，整個(gè)身子往下一墜，然后又被一股力量向上一扯。人已經(jīng)如拴著的螞蚱，在空中晃悠。我雙手緊緊地抓著繩子。隨著繩子漸漸降落，我終于安全著落。

　　喝了點(diǎn)水壓壓驚，又繼續(xù)開始第二次攀巖，有了第一的經(jīng)驗(yàn)，接下來的就感覺容易上手多了，隨著我越來越熟練，我又一次攀到了頂峰。

　　真希望下次可以再爬幾次，挑戰(zhàn)更難的攀巖。

　　攀巖的作文400字 篇42

　　今天我們“愛尚閱讀”的小伙伴們，懷著激動(dòng)而又興奮的心情來到了仁壽山的“行者”基地進(jìn)行攀巖活動(dòng)。

　　這個(gè)攀巖基地非常大，攀巖的墻壁有高有低。高的大約有六層樓高，低的.也有五層樓高。教練帶著我們做好了熱身并且講解注意事項(xiàng)后,就開始攀巖了。最開始是家長(zhǎng)先攀巖，剩下的人在一旁作為觀眾。我發(fā)現(xiàn)他們攀巖的時(shí)候都顯得特別輕松。終于輪到我了，教練給我穿好防護(hù)服我就開始爬了。開始的時(shí)候我爬的特別快，像一只靈活的小猴子。可是，到了中間腿突然抽筋了，稍微休息一下，往下看了一眼。哇!這么高!我的腿一下子軟了，心里十分恐懼不敢再往上爬了，正想給教練說快放我下來吧!但就在這時(shí)底下傳來打氣的聲音“加油啊、你可以的”，還有媽媽在一旁鼓勵(lì)我給我加油。一直在糾結(jié)到底要不要繼續(xù)往上爬的我終于決定要繼續(xù)前進(jìn)，于是一口氣爬到了最上邊。當(dāng)我正準(zhǔn)備松手時(shí)，一看底下發(fā)現(xiàn)好高啊!這時(shí)教練叫我快點(diǎn)松手，可是害怕只要一松手就掉下去了，在上面掙扎了好久終于決定要放手了。一放手就緊抓那根繩子，可是教練和底下的媽媽一直叫我松手，因?yàn)橛锌赡軙?huì)夾到手。但是我當(dāng)時(shí)實(shí)在是太害怕了，于是我就做深呼吸慢慢的放松后，我的手就漸漸放下來。下來以后我的心還是撲通撲通地跳個(gè)不停，現(xiàn)在回想起來真是既恐怖又刺激。

　　攀巖不光要考驗(yàn)一個(gè)人的毅力，還有考驗(yàn)一個(gè)人的決心、勇氣和膽量。這次攀巖讓我懂得了頑強(qiáng)的毅力可以登上任何一座高峰。只要堅(jiān)持就一定能成功!

　　攀巖的作文400字 篇43

　　中秋假期，媽媽帶我去參加了一個(gè)戶外攀巖活動(dòng)。一想到能夠在真正的峭壁上攀爬，就使我興奮不已。

　　那是一個(gè)艷陽高照的好天氣，我們汗流浹背地走到攀巖點(diǎn)，教練就開始講解安全注意事項(xiàng)：在攀巖過程中，如果沒有力氣了，就對(duì)教練喊一聲，他就會(huì)放我們下來。而且今天不只有攀巖，還有更刺激的索降活動(dòng)；下降過程中，手必須一直牢牢抓緊繩子，而且身體要平躺，否則可能會(huì)撞到山巖。大家都聽懂了。

　　活動(dòng)開始了。等了很久終于輪到我了。我手抓這兒、腳踩那兒，在教練的指導(dǎo)下，很快就攀到了一半。可是怎么可能這么容易呢？后半段越來越難爬，我也越來越吃力。距離頂端還差一小段的時(shí)候，我渾身大汗淋漓，已經(jīng)幾乎脫力了。但下面?zhèn)鱽砹藡寢尩募佑吐暎�給了我勇氣，我手用力一撐、腳使勁一蹬，竟然躍上了峭壁的頂端！那一刻，我心里充滿了自豪感。

　　接下來是索降活動(dòng)。站在山頂往下看，就像站在云端，但我并不感到害怕。教練給我們穿上安全裝備以后，我第一個(gè)開始，那感覺真像飛“巖”走壁。在峭壁上往下，每一步都很困難。降到一半時(shí)，我手不小心松開了，身體開始快速下滑。我想到教練說的“要抓緊繩子”，馬上按他說的做了，下滑就立刻停止了，心里的大石頭這才落了地。很快，我安全降到了地面，擦了把頭上的冷汗，對(duì)媽媽招了招手。

　　這真是一次驚險(xiǎn)又有趣的攀巖活動(dòng)啊！

　　攀巖的作文400字 篇44

　　一天，我們上課選了自己想上的特長(zhǎng)超市，可是我想上的一個(gè)都沒選上，就因?yàn)槭�頭剪刀布這個(gè)游戲。所以索性選了攀巖。

　　剛到攀巖班里，鄭老師在旁邊指導(dǎo)我們?cè)趺磁剩�攀前要熱身，讓我們圍著操�?chǎng)跑了一圈后，便開始攀巖，第一次攀巖感覺手腳都沒有勁，手抓不住，腳踩不穩(wěn)，攀起來很吃力。這次攀巖但只有一兩個(gè)爬上去的，其他人都沒有爬上去，我也是，心里很是失望。我問鄭老師：“我為什么爬不上去？”

　　老師回答：“你現(xiàn)在比較小，爬慢一點(diǎn)沒事，你現(xiàn)在要練手、大腿、腳的力量。”

　　鄭老師給我們交代好任務(wù)，讓我們晚上練習(xí)做俯臥撐、立臥撐、蛙跳。晚上一睡覺，發(fā)現(xiàn)自己腳、腿、胳膊都非常酸痛。每天晚上我都會(huì)在小院里練習(xí)按照老師的說法進(jìn)行練習(xí)，一點(diǎn)也不怠慢。媽媽也在旁邊鼓勵(lì)我。

　　第二天，我問鄭老師：“為什么腿疼？”

　　鄭老師說：“那就是長(zhǎng)力量了。”我高興極了，我還要繼續(xù)練習(xí)。

　　開始第二次攀巖了，結(jié)果沒想到，一爬還真快了，手、腳、腿都有了力量，也能夠緊緊地抓住突出的部位，用力往上爬了。一、二、三、加油！9秒了，哈哈，我成功了，這應(yīng)該不是巧合吧。我又繼續(xù)爬，8秒13了！太棒啦！

　　太好了，我學(xué)會(huì)攀巖了！

　　面對(duì)困難。學(xué)會(huì)適合地低頭，就是學(xué)會(huì)一種改變生活和命運(yùn)的良策。

　　攀巖的作文400字 篇45

　　國慶假期，我和表弟一起去參觀蕪湖科技館。走進(jìn)科技館，我們首先來到了一樓的兒童科學(xué)樂園。樂園里有“小小建筑師”、“勇過獨(dú)木橋”、“攀巖墻”、“傳聲筒”等各種游戲，每個(gè)游戲都讓我學(xué)到了一定的科學(xué)知識(shí)，我和表弟玩得可開心了!

　　其中我最愛玩的就是攀巖了。橙色的攀巖墻上鑲嵌著五顏六色的支撐點(diǎn)，形狀各異，看起來非常漂亮。下面還墊著軟軟的墊子，就算不小心掉下來也非常安全。我迫不及待地跑到攀巖墻下摩拳擦掌，躍躍欲試。可是上方還有好幾個(gè)小朋友沒有下來，我只好在一旁焦急地排隊(duì)等待著。

　　終于輪到我了，我手腳并用、動(dòng)作麻利地攀爬起來，可剛當(dāng)我爬到第六個(gè)格子，就找不著支撐點(diǎn)了。這下完了，手沒地方抓了，我只好下去，重新找個(gè)方向再來一次。第二次我比第一次爬得稍微高了一點(diǎn)，可最終還是因?yàn)槭痔�酸，沒撐住，只好又重新再來。第三次，我汲取了前兩次的教訓(xùn)，先用腳的力量把自己往上推，再用手牢牢地抓住支撐點(diǎn)，一步一步地奮力向上爬。這時(shí)，我聽到表弟在一旁為我吶喊：“表哥，加油!表哥，加油!”頓時(shí)，我渾身充滿了力量，一鼓作氣，終于爬上了頂端。“耶，我成功了!”我情不自禁地笑著喊出了聲。表弟也在旁邊為我鼓掌歡呼，高興極了!

　　通過小小的攀巖游戲，我不僅學(xué)會(huì)了力量的巧妙使用，還懂得了一個(gè)深刻的道理：無論遇到什么困難和挫折，都不要輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，就一定能取得成功!

　　攀巖的作文400字 篇46

　　在我們的成長(zhǎng)過程中，每個(gè)小朋友都會(huì)學(xué)到很多本領(lǐng)，比如：做家務(wù)、燒飯、游泳等……但最令我難忘的是學(xué)習(xí)攀巖的經(jīng)歷。

　　在今年的上半年，當(dāng)我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在巖壁上如履平地般地攀登、騰挪，他們時(shí)而身輕如燕，時(shí)而矯若驚龍，敏捷的身手就像在巖壁上表演的舞者，我羨慕極了。媽媽看穿了我的心思，給我買了攀巖鞋等裝備，就這樣，我開始了攀巖的學(xué)習(xí)之路。

　　第一次課，在我的滿懷期待中開始了。我媽盲目自信的抓住巖點(diǎn)，學(xué)著其他叔叔阿姨的樣子向上爬。可是，沒爬兩步，我手沒有抓穩(wěn)，腳下一滑，當(dāng)時(shí)我心里冒出兩個(gè)字：“完了”。還沒等我叫出聲音，我就重重地摔了個(gè)四腳朝天，看著我狼狽地從墊子上爬起來，爸爸媽媽和老師都哈哈大笑起來。我當(dāng)時(shí)就羞紅了臉，心想：原來攀巖看著容易做著難。媽媽走過來，鼓勵(lì)我說：“沒關(guān)系，摔下來再爬，跟老師好好學(xué)！”

　　聽了媽媽的話，我馬上站了起來，和教練認(rèn)真地練基本功。教練教會(huì)了我很多的攀巖技巧，比如：三種換手法、三種換腳法，如何在巖點(diǎn)上跳躍等等。我一遍又一遍地反復(fù)認(rèn)真練習(xí)，不一會(huì)兒，汗水浸濕了我的頭發(fā)，浸透了我的衣領(lǐng)。我的手臂又酸又痛，手上也磨破了皮，但是當(dāng)我能夠快速地爬到頂端飛快地拍響鈴鐺的那一刻，我心中滿滿地都是成就感，我戰(zhàn)勝了自己！

　　攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅強(qiáng)健了我的身體，更讓我收獲了快樂，也讓我懂得了在困難面前不能退縮，堅(jiān)強(qiáng)的意志可以讓我們戰(zhàn)勝一切，勇往直前！

　　攀巖的作文400字 篇47

　　這個(gè)國慶節(jié)放假七天，最開心的一天是和小笑去花園城玩，現(xiàn)在想起來心里還樂滋滋的，最刺激的就是我第一次攀巖。

　　來到花園城，小笑帶我去攀巖的地方，輕輕推開外面的小門，我們進(jìn)去后便坐在小凳子上排隊(duì)。這時(shí)，我的心不由得怦怦直跳，仿佛有一只小兔子竄來竄去。我總是問小笑：“小笑，爬上去會(huì)不會(huì)摔下來？如果抓不穩(wěn)怎么辦？不行！不行！我不玩了，我害怕......”可是，我最終被小笑的話說服了，只好堅(jiān)持下來。輪到我了，我低著頭，緊緊咬著牙，挪動(dòng)著步子一步一步慢慢地走過去，一個(gè)教練給我系上安全帶，并耐心地告訴我該怎么往上爬。這時(shí)，我鼓起勇氣往上攀爬，我一會(huì)兒抬右手，一會(huì)兒伸左腳，一會(huì)兒抬左手，又伸右腳，我的雙手、雙腳就像一只青蛙變換著姿勢(shì)蹦來蹦去。不一會(huì)，我的手心就出汗了，身上也汗流浹背，累得氣喘吁吁。但我咬緊牙，終于爬到頂上了，我開心地笑了，“鈴鈴鈴”搖了一下鈴鐺。當(dāng)我放開手，抓著粗粗的繩子，觀看著外面的景色時(shí)，往下一看，呀！這么高！頭有點(diǎn)暈了，害怕了，但我還是裝成一副若無其事的樣子，腳一落地，我懸著的心終于落下了，此時(shí)的我一點(diǎn)兒也不害怕了，反而得意洋洋地笑了。就這樣，我們反復(fù)玩了好幾次，特別的快樂、刺激。

　　攀巖的作文400字 篇48

　　今天，我本來約了咚咚一起去做陶器，誰想到更精彩的在后面！

　　老媽說做好了陶器，帶我和咚咚去攀巖。我高興得一蹦三尺高。以前我特別想攀巖，但又害怕，今天終于可以實(shí)現(xiàn)愿望了！

　　我們系好安全帶，開爬！我爬得很快，一下子就爬了一半了。我想這可真輕松，一下爬上來了。沒想到我一激動(dòng)，差點(diǎn)掉了下來。我調(diào)整好心情后，繼續(xù)爬。我又一下子爬到頂，搖了搖紅鈴鐺，勝利！我在最高點(diǎn)看了看，看見了高高的摩天輪。突然，繩子把我放下去了。高處的風(fēng)景真美！呵呵，第一關(guān)成功了，咚咚比我差一大截呢！

　　第二關(guān)和第三關(guān)是一樣的，我就不多說了。

　　第四關(guān)最“男”，我覺得壓根沒辦法爬上去，但我試了以后，發(fā)現(xiàn)根本沒我想象的那么“男”。

　　梯子只有一個(gè)，被咚咚搶走了，我只好等著。因?yàn)樘葑邮怯美K子做的，搖搖晃晃，咚咚剛爬到一半就爬不上去了。“咚咚，加油！”我在下面急得直拍椅子……

　　輪到我了。一開始很輕松，后來爬到一半，就完全爬不動(dòng)了。一個(gè)大姐姐在下面看見我了，說：“哇！這個(gè)小女孩好厲害，我拍一張照片！”我聽了心里可得意了。堅(jiān)持就是勝利！我繼續(xù)往上爬，終于爬到最高點(diǎn)了。

　　下來以后，我被媽媽罵成“女漢子”。今天可太太太……太瘋狂了！

　　攀巖的作文400字 篇49

　　五一假期，爸媽帶我去紹興逛東湖，我第一次嘗試攀巖的地方。

　　那天，天氣很熱。當(dāng)我們走進(jìn)花園時(shí)，我們聽到一群人喊著“加油，加油”。我們循著聲音來到一個(gè)湖邊。有一座山就像被一把鋒利的刀砍了一樣，直沖云霄。山上有很多人工攀巖石，有人踩著石頭往上爬。我走過去，看到牌子上寫著：“攀巖。”我忍不住動(dòng)心了。在父親的鼓勵(lì)下，我搓著手卷起袖子，又試了一次。

　　一開始，我一腳一腳抬起來，踩在石頭上，一下子爬了七層樓，心想：這容易！有什么難的！然而漸漸的，我的力氣消耗了大半，拿著石頭的手開始不肯聽我的話。我抬起腳，掙扎著爬上八樓。我盡了最大的努力想上去，但是腳下一滑，就差一點(diǎn)成功了。我父母大喊：“加油，加油，郭述軍，你能行的”。我又一次用盡全力，抓住石頭，抬起腳，用盡全力爬上八樓。我吸了一口氣，開始沖擊九樓。九樓又凹了。我停止了喘氣，抓住石頭不讓它掉下來，但我真的沒力氣了。我一時(shí)抓不住。腳底像被綁的石頭，舉不起來。我對(duì)自己說：“堅(jiān)持住，一定要堅(jiān)持下去！”雖然我這么說，但是我真的沒有這個(gè)實(shí)力。我的手一點(diǎn)點(diǎn)放松，最后不得不抓住繩子摔倒。爸爸媽媽跟我打招呼說：“沒事，你還是很勇敢的。”

　　雖然這次攀巖失敗了，但我相信我們必須勇敢嘗試，堅(jiān)持下去，才能贏。

　　攀巖的作文400字 篇50

　　每個(gè)人都有自己很想去做，卻又不敢做的事，每當(dāng)遇到這種事時(shí)，我們有時(shí)會(huì)退縮，有時(shí)，我們也會(huì)勇敢地去嘗試。

　　有一次，我媽帶我去一個(gè)地方，那里有好多游樂設(shè)施。突然，我發(fā)現(xiàn)前方50米處有一個(gè)高約20米的墻，因?yàn)楹闷妫�我往那里跑去，走近一看，原來是一堵攀巖墻。

　　我抬頭一看，看見一個(gè)比我小的小孩子就在攀巖。只見他瞅準(zhǔn)位置，右腳一蹬，左手順勢(shì)抓住左上方突出的“巖石塊”，緊接著左腳一蹬，右手又抓住了右上方的“巖石塊”，感覺那么輕快，好像不費(fèi)吹灰之力，就像只壁虎一樣。于是，我也決定去試一試。

　　當(dāng)我準(zhǔn)備就緒開始攀巖時(shí)，立馬目瞪口呆了，傻傻地在那兒站著。天哪，這哪是攀巖啊，這簡(jiǎn)直就是恐怖游戲啊！可是，如果我退縮，回去定會(huì)讓大家恥笑，于是我只能硬著頭皮上了。

　　我記著教練的話，模仿著別人的動(dòng)作，好不容易爬到一半，已經(jīng)累得我氣喘吁吁了，感覺背上全是汗，手臂也酸得不行。再往上一看，還有一半的距離等著我。我立馬慫了，有點(diǎn)想放棄了……“加油啊何顥頤！”我暗暗給自己鼓勁，“你剛才不是還很拽的嗎，怎么現(xiàn)在就慫了？你一定行的，加油！”突然間，我感覺我的身體充滿了力量，一鼓作氣爬了上去。一會(huì)兒往左一“躍”，一會(huì)兒往右一“跳”，有幾次險(xiǎn)些掉下去。攀到頂端后，我就順著繩索滑了下來，安全降落。

　　這是一次勇敢的嘗試，更是一次難忘的經(jīng)歷，我明白了，有些事情真是看著容易，做著難！

　　攀巖的作文400字 篇51

　　五一小長(zhǎng)假里，爸爸媽媽帶我一起去了紹興東湖游玩，在那里，我第一次嘗試了攀巖運(yùn)動(dòng)。

　　那天，天氣非常地?zé)幔�我們走進(jìn)園林里，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聽見一群人在喊著“加油，加油”，我們循著聲音，來到一處湖邊，那里有一座大山就像被鋒利的刀削過一樣，筆直地沖上云霄，山上有許多人為裝上的攀巖石，上面正有人用力的踩著石塊往上爬，我走過去一看，牌子上寫著：“攀巖。”我禁不住誘惑，在爸爸的鼓勵(lì)下，摩拳擦掌，挽起衣袖，也去嘗試了一次。

　　剛開始，我一只腳一只腳的往上抬，踩著石塊，一下子就爬了七層，心想：這很輕松嘛！有什么難的！可是，漸漸的我的力氣消耗了大半，抓住石塊的手開始不聽我的使喚，抬起腳艱難的想往第八層爬去，我使出全力向上，可是腳一滑就差那么一點(diǎn)點(diǎn)，沒能成功，爸爸媽媽喊著“加油，加油，郭樹駿，你行的”。我再次用足了全身的力氣，一邊抓緊石頭，一邊抬起腳，用盡全力，終于爬過了第八層，我稍稍的喘了口氣，開始向第九層沖擊。第九層又向里凹了，我氣喘吁吁地停了下來，抓緊巖石以防掉下去，可我實(shí)在沒力了，才抓住一會(huì)兒就抓不住了，腳底像綁了石塊，怎么抬不起來，我對(duì)自己說：“抓緊，一定要堅(jiān)持到底！”我雖然這么說，但我真的是沒有力氣了，手一點(diǎn)一點(diǎn)的放松，最后只好抓住繩子，掉了下來。爸爸媽媽迎了上來，對(duì)我說“沒事，你還是很勇敢的。”

　　雖然這次攀巖失敗了，但我相信做任何事都要勇敢嘗試，堅(jiān)持到底，才能取得勝利。

　　攀巖的作文400字 篇52

　　終于來到了來到攀巖的地方，映入眼簾的就是一座高大的石墻。那墻，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太膽小，一松手，掉了下去，發(fā)出尖銳的叫聲。

　　今天，為了鍛煉自己的意志，我決定去攀巖。這可是第一次攀巖，我還沒開始爬，就已經(jīng)心驚膽戰(zhàn)的了。不過，我還是選擇了挑戰(zhàn)。

　　套好安全繩，就開始往上爬。剛爬了幾米，我就忍不住向下看，哇！才爬了幾米，下面就遙不可及了。不過，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理準(zhǔn)備，攀巖，就是這么可怕！

　　我還是繼續(xù)爬。繩索上的數(shù)字顯示我已爬了二十一米。我不禁膽戰(zhàn)心驚起來，我畏懼這巨大的墻會(huì)突然倒下，如果把我掩埋在廢墟中，那可就麻煩啦！想到這，我居然有種想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。

　　我看到在我旁邊的人還在吃力地向上爬，有兩個(gè)已經(jīng)超過了我你，他們臉上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他們行，我為什么更不行呢？我又不知哪來的勇氣，使勁呼出一口氣，絕不放松！我一鼓作氣，竟又爬了二十米！

　　離頂部只有十五米了。別看距離短，其實(shí)要很大的勇氣。我被冬日的寒風(fēng)無情地吹著，頭上全是大顆汗珠。我在風(fēng)中搖晃著，壓迫感襲上身頭，難道就這樣放棄了？不，不行！俗話說“一鼓作氣，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆發(fā)，一口氣沖完了這十五米！

　　我戰(zhàn)勝了我自己，站在這令人望而生畏的巨大的墻的頂端，吹著帶有樹香的風(fēng)，心里滿是說不盡的歡樂……

　　攀巖的作文400字 篇53

　　我以前攀過一次巖，那次，我魂都嚇出來了，這是怎么回事呢？一起來聽聽吧。

　　那天，爸爸媽媽帶我去玩攀巖，到了攀巖點(diǎn)，我看到了高如珠穆朗瑪峰的垂直巖壁，我有點(diǎn)心跳加速，剛想說："媽媽，我還是再考慮一下吧。"可是已經(jīng)晚了，媽媽已經(jīng)幫我買了票了，教練已經(jīng)幫我穿上了衣服。

　　這身衣服可真緊，我心里正難受，突然，上面的滑輪一轉(zhuǎn)，我一下就飛上天了，我嚇得魂不附體。繩子放下來之后，媽媽討嫌地問了我一句："怎么樣，刺激不？"剛下來我已經(jīng)驚魂未定了，她還這樣嘲笑我，哼！

　　這時(shí)教練說："你可以開始爬了。"我開始一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒向上爬，爬到一半，我不經(jīng)意間往下看，頓時(shí)頭暈?zāi)垦！Ｎ殷@恐萬分，又一鼓作氣往上爬，爬了三下，腿一軟，手一擼，身子滑了下去……

　　"啊——啊——"

　　我死死抱住巖壁，感覺要死了，這次真完了……

　　"喂，你在干嘛，怎么還不爬？"媽媽在下面大聲喊。我這才敢睜開眼，原來是我自作多情，只掉下了一個(gè)格而已，我急中生智，一鼓作氣，終于爬上了頂峰。然后不顧怦怦跳的心，"啊"了一聲，跳了下去。

　　這次攀巖實(shí)在是讓我魂飛魄散，我把本次巖攀完了，以后再也不玩了。

　　攀巖的作文400字 篇54

　　今天是我第一次攀巖，我和爸爸媽媽一起開車來到了蹦床公園。

　　我們排著隊(duì)，準(zhǔn)備攀巖。我的心里很忐忑不安，便跟媽媽說：“這個(gè)攀巖的墻足有五層樓那么高，會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)？”媽媽回答道：“不會(huì)很危險(xiǎn)的，會(huì)有專業(yè)人員保護(hù)你。”雖然媽媽這樣說，但我心里的石頭還是一直沒有落下。眼看就快要輪到我了，我的心里就像有只蟲子跳來跳去，緊張極了。

　　終于到我了，工作人員幫我系上安全繩，戴上頭盔。我握住巖石上凸出來的把手，一步一步的往上爬。一開始覺得很輕松，不知不覺已經(jīng)爬到了10米高的地方。此時(shí)，我的手已經(jīng)開始冒汗，四肢發(fā)軟，心跳越來越快，每一步對(duì)于我來說都非常的艱難。我就這樣一步一步地往上爬，越往上越恐懼。我忍不住往下看了一眼，驚呼道：“我的媽呀！”站在地面的教練只有三寸那么高，我被嚇得出了一身冷汗。這時(shí)，教練提醒我不要往下看。我克服恐懼的心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，懸空休息了一會(huì)兒，但我絲毫不敢放松，手一直緊拽住繩子。休息結(jié)束后，我又繼續(xù)往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我沒得選擇，只能往上爬。爬著爬著，我竟然發(fā)現(xiàn)象征著登頂?shù)拟忚K就在我的頭頂了。我使出全身的力氣奮力地往鈴鐺上一拍，隨著一聲脆響我終于登頂了！

　　這真是一個(gè)輝煌的時(shí)刻！我嘗到了勝利的滋味，也讓我明白了堅(jiān)持就是勝利！

　　攀巖的作文400字 篇55

　　一套攀巖的護(hù)具，一顆充滿挑戰(zhàn)的心，便開始了我今天的第一次攀巖。

　　看灰色的巖壁上布滿了密密麻麻、奇形怪狀、顏色各異的小石頭，哇塞！巖壁足足有15米高。我看著膽戰(zhàn)心驚，但我還是硬著頭皮沖了上去。這里的攀巖分三個(gè)區(qū)域，第一個(gè)是抱石區(qū)，第二個(gè)是速度區(qū)，第三個(gè)是難度區(qū)。而新手只能從抱石區(qū)開始。

　　攀巖教練為我和表妹系上安全帶，表妹一個(gè)健步，麻利地爬了上去！這么簡(jiǎn)單啊，我也學(xué)著她的樣子，剛爬了幾個(gè)石頭，忽然右腳踩了個(gè)空，掉了下來。我不甘心，上了沒幾個(gè)臺(tái)階，結(jié)果又掉了下來。我總結(jié)前兩次的經(jīng)驗(yàn)又試了一次，我右手先小心翼翼地往上抓上面的石頭，左手在跟著右手一起上，也抓住一塊石頭，右腳向上使勁一蹬，左腳緊隨其后，身體盡量伸直，我一直重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作。當(dāng)我爬到5米這個(gè)位置的時(shí)候，我大叫道：“媽媽，我不敢爬了！我想下來了！”耳旁傳來媽媽的鼓勵(lì)聲：“沒事的，你一定行。”再看看表妹，她早已爬到頂峰了。我想我一定也能爬到頂峰的，于是我又鼓起勇氣又向上攀了7米。我一點(diǎn)力氣也沒有了，我的腳一直在發(fā)抖，手也在發(fā)麻。“還有兩米就到頂了，加油！”媽媽的聲音好像有魔力似的，我使出洪荒之力終于爬到了頂峰。下來之后，我像凱旋歸來的戰(zhàn)士一樣，跟媽媽和表妹擊了個(gè)掌，下次準(zhǔn)備挑戰(zhàn)速度區(qū)。

　　這一次攀巖，讓我懂得了做事要敢于跨出第一步，沒嘗試過，你怎么知道自己不行呢？

　　攀巖的作文400字 篇56

　　周末爸爸媽媽帶我去攀巖館練習(xí)攀巖。我看到一堵很高很高的墻，墻上布滿密密麻麻像巖石一樣的東西，墻面凹凸不平的，像一座懸崖峭壁，我有點(diǎn)害怕了，不敢嘗試。正當(dāng)我猶豫不決時(shí)，爸爸跟我說：“范益帆，輪到你了。”爸爸給我穿上保護(hù)裝配，系好安全繩。就這樣，攀巖開始了。

　　我左手抓一個(gè)把手，右腳踩住一個(gè)腳蹬。一步一步地往上攀，一開始十分順利，攀到巖壁中央。暫停了片刻，我低頭看下面，發(fā)現(xiàn)攀得好高了。等我再往上攀的時(shí)候，雙腳發(fā)抖了，手也用不上力，兩眼直冒金星，就只好順著保護(hù)繩下來了。到了地上，我的心跳得很快，像一百只兔子在里面躥。這時(shí)爸爸過來鼓勵(lì)我：“加油！第一次能邁開腿攀上去已經(jīng)很不容易了。”休息一會(huì)后，我開始第二次攀巖，我鼓足了勁，拉長(zhǎng)了腿，舒展開四肢，一步一個(gè)腳印，一步一步往上爬。攀了一半的時(shí)候感覺腿發(fā)麻，我鼓勵(lì)自己堅(jiān)持住，心里默默念著：馬上就要登頂了。漸漸的，我像蝸牛一樣慢慢地接進(jìn)終點(diǎn)，最后我使勁全身力氣碰到了勝利的鈴鐺，清脆的鈴聲在館內(nèi)回蕩。我開心極了，仿佛站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，好激動(dòng)啊！

　　這次攀巖不僅鍛煉了我的膽量，還讓我品嘗到了成功的喜悅，更讓我明白了成功靠毅力靠堅(jiān)持！我給自己豎了大拇指，內(nèi)心無比自豪！

　　攀巖的作文400字 篇57

　　“攀巖很好玩的，你看我今天穿得已經(jīng)符合要求了！是不是可以去玩了？”我吃完午飯，指著早就看中的巖壁問爸爸。“嗯，你今天確實(shí)適合攀巖。好吧，我同意了！”

　　鳳凰書城的攀巖我可是仰慕已久，可是爸爸每次都說我衣服穿得不合格。今天，我終于可以玩一下了！想到這兒，我頓時(shí)滿面春風(fēng)，有了100分之120的信心。

　　服務(wù)人員先幫我把衣裝整理好，教了我一些基本內(nèi)容我就開始了。

　　我抓了一塊小石頭，將人撐起來，才走了第一步我就有點(diǎn)不行了，我的身體好緊張呀！我好不容易咬牙爬了半天，一抬頭就崩潰了，上面還有一堆沒爬！一低頭，我直接腿嚇抖了，我才爬了10米多一點(diǎn)，但是感覺好高好高了呀！“不行了，不行了，讓我歇一會(huì)。”我向爸爸媽媽示意，媽媽來了個(gè)激將法，讓我一下子有了種我要往上爬的沖動(dòng)。“才爬了那么點(diǎn)就累了呀！”聽了媽媽的話，我又蹭蹭往上竄了5層。我這一路經(jīng)歷磨難，下來時(shí)我又有麻煩了：不敢跳！我往下走了幾步，一閉眼雙手一放，只覺得身體輕飄飄的，就落地了。

　　有了經(jīng)驗(yàn)?zāi)沁�不乘熱打鐵再來一次！我挑了一個(gè)有高難度的。可我簡(jiǎn)直在自找苦吃，爬到一半，我開始后悔自己為什么平時(shí)沒有多吃青菜多吃飯，到了關(guān)鍵時(shí)刻不夠高，抓不到巖壁。沒過多久，我的曙光終于來了，下面的媽媽給了我一個(gè)提示，我踏著曙光登上了頂峰。

　　下來時(shí)，我渾身癱瘓，可我還是喜歡攀巖。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止嘛！加油，相信我一定會(huì)成為名副其實(shí)的攀巖高手。

　　攀巖的作文400字 篇58

　　上周六晚上，媽媽說給我報(bào)名參加攀巖比賽。長(zhǎng)這么大，我還是第一次參加這樣的比賽呢!第二天下午，我懷著興奮的心情來到比賽場(chǎng)館。

　　一進(jìn)大廳，一面十幾米高的黃色石壁映入眼簾，上面鑲嵌著大小不一的彩色石塊。通過工作人員介紹，我知道攀巖時(shí)不能借助工具，僅靠手腳和身體平衡向上運(yùn)動(dòng)。手和手臂根據(jù)支點(diǎn)的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。幾位男教練為我系上安全帶和保護(hù)繩，并告訴我注意事項(xiàng)。

　　我系好安全帶，站在“懸崖絕壁”前，心里有點(diǎn)兒膽怯。我可從沒攀過巖啊!這么高，我能爬上去嗎?但是，開弓沒有回頭箭，已經(jīng)沒有退路了。我鼓足勇氣，手腳并用，勇敢地向上攀爬起來。

　　突然，難關(guān)出現(xiàn)了——我右腳蹬在一處巖石上，左腳懸空，而下一個(gè)落腳點(diǎn)在我的右上方。我的身子快扭成麻花了，抓著上方巖石的手也開始發(fā)麻。呀，我的右腳滑了一下，只覺得兩眼發(fā)花，背上瞬間冒出冷汗，眼看我就要支撐不住了。“加油，周志翔!”在觀眾和主持人的鼓勵(lì)聲中，我鼓足全身力氣，將右腳換成左腳，蹬在巖石上，為繼續(xù)向上攀爬創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。

　　就這樣，我闖過一道道難關(guān)，順利攀爬到最高點(diǎn)。我使勁兒在象征終點(diǎn)的紅色標(biāo)記上拍了一下。在掌聲中，我手握保險(xiǎn)繩，雙腳點(diǎn)著巖壁，輕松滑到地面。

　　這次攀巖比賽，我中途沒有放棄，堅(jiān)持到了最后，成功到達(dá)巖頂。挑戰(zhàn)自我的攀巖運(yùn)動(dòng)鍛煉了我的意志和膽量。真是一次激動(dòng)的經(jīng)歷。

　　攀巖的作文400字 篇59

　　我一走進(jìn)衢州兒童公園的大門，就看到一座高大的“山”。哎，上去玩玩該有多好啊！于是我對(duì)媽媽說：“我想爬那座山，好嗎？”媽媽一下子沒反應(yīng)過來，問我：“什么山？”

　　我指指前面那座“山”。媽媽說：“那不是山，是攀巖。你去吧！”我高興極了，飛快地跑過去把錢付給了老板，系好安全帶，準(zhǔn)備攀巖。

　　我兩手抓住“山”上的扣帶，一使勁，雙腳就登上了“山”。我爬呀爬呀，好不容易爬到正中間，抬頭看看上面。哇！還有那么高啊！心不由得“砰、砰、砰”亂跳，腳也開始發(fā)軟。我轉(zhuǎn)過頭，害怕地對(duì)站在“山”下的媽媽說：“媽媽，我不敢爬了！我想下來！”

　　媽媽卻笑笑說：“堅(jiān)持到底就是勝利！”聽了媽媽的話，我又開始了漫長(zhǎng)的“旅行”。

　　好不容易爬到了“山”頂，突然之間感覺一陣顫抖，好像這座山就快倒下來了。此時(shí)，我真想飛到媽媽的懷抱里。正在我緊張的時(shí)候，看見旁邊有個(gè)小妹妹爬得飛快，簡(jiǎn)直就像猴子一樣，一下子就到了“山”頂，又爬回了“山”腳。

　　看著她，我緊張的心情一下子輕松了許多，于是慢慢地往回爬。

　　為了鍛煉自己，戰(zhàn)勝自我，我一次又一次地爬著，總共爬了五次。

　　最后，媽媽對(duì)我說：“學(xué)習(xí)就是這樣的，一步一個(gè)腳印。踩空了一步，就落后了一步，有時(shí)還會(huì)摔得遍體鱗傷。”

　　攀巖的作文400字 篇60

　　五月的一天，老師帶領(lǐng)我們?nèi)ド潢柨h中小學(xué)生素質(zhì)教育實(shí)踐基地，進(jìn)行了一天的實(shí)踐活動(dòng)。這一天，我們共參加了九項(xiàng)活動(dòng)。這些活動(dòng)項(xiàng)目中最令我難忘的就是攀巖。

　　上午九點(diǎn)多鐘，我們跟著“一連連長(zhǎng)”來到攀巖場(chǎng)地。只見高大的巖壁矗立在眼前，抬頭往上看去，真讓人毛骨悚然。看著幾個(gè)勇士正在向上攀登，許多同學(xué)迫不及待地穿上一件特制的“安全服”躍躍欲試。我一時(shí)興起，也穿上了一件，站在一旁等待。很快便輪到了我。我心里忐忑不安，生怕爬不上去，被同學(xué)們嘲笑。不一會(huì)兒，主繩系到了我的身上。我在工作人員的幫助下爬了上去。此刻，我不斷地鼓勵(lì)著我自己：沒關(guān)系的，我能行！我一步一步地往上爬。爬了一段這后，怎么也爬不上去。下面的老師和同學(xué)都在為我高喊“加油！加油！”聽到喊聲，我更加堅(jiān)定了必勝的信念：“堅(jiān)持到底，一定要爬上去。”

　　于是，我雙手緊抓巖壁，再次伸出右腿，尋找著支撐點(diǎn)。終于，我的腳尖碰到了一塊凸出的石頭。我用左腳用力一蹬，整個(gè)人往上前進(jìn)了一步。當(dāng)時(shí)我心中的喜悅可想而知。這時(shí)的興奮給我?guī)�來了巨大的力量。我繼續(xù)努力地向上攀登著。最終，我登上了頂峰。此時(shí)，我在高處俯視下面的同學(xué)，心里無比自豪。

　　這次的攀巖活動(dòng)，讓我懂得了我們要挑戰(zhàn)自我，面對(duì)困難只有敢于挑戰(zhàn)，這樣才能取得成功。

　　攀巖的作文400字 篇61

　　我是一個(gè)小個(gè)子女生，表面上看起來瘦瘦弱弱的，平常最多的運(yùn)動(dòng)也就是跳舞、游泳、跳繩等，可是偶爾一次的攀巖體驗(yàn)讓我喜歡上了它，那種征服的成就感棒極了！

　　我還記得和同學(xué)們第一次去攀巖的情景，看著那高高的墻上分散著零零星星的攀巖點(diǎn)，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下來怎么辦？幾個(gè)膽大的男生很快就爬了上去，看著他們那自豪的神情，我露出了羨慕的眼神。我躍躍欲試，決心挑戰(zhàn)一次。剛開始攀爬時(shí)，我雙手緊緊地抓住上邊的攀巖點(diǎn)，腳也死死地蹬住下邊，一點(diǎn)一點(diǎn)艱難地向上爬，心里忐忑不安，還好比較順利。爬到一半的時(shí)候，我的一只手突然沒抓穩(wěn)攀巖點(diǎn)，雙腿開始不停地抖動(dòng)，往下一看，好高啊，我立刻驚出了一身冷汗。我有點(diǎn)想要放棄這危險(xiǎn)的挑戰(zhàn)，突然，“世上無難事，只要肯攀登”這句話蹦進(jìn)了我的小腦瓜里。我深深吸了一口氣，不敢再往下看，雙手抓牢眼前可以利用的攀巖點(diǎn)，努力一步一步地往上爬。經(jīng)過不懈努力，我終于爬上了有5層樓高的頂峰，挑戰(zhàn)成功了！同學(xué)們都給我豎起了大拇指，還稱我是“女漢子”。

　　這次攀巖讓我明白了要勇于嘗試，不能遇到困難就退縮，只有堅(jiān)持到底才能看到最美的風(fēng)景。我愛攀巖，不論是在運(yùn)動(dòng)中還是在生活學(xué)習(xí)中，我都要發(fā)揚(yáng)這種勇于攀登、積極向上的精神。

　　攀巖的作文400字 篇62

　　歲月的河流緩緩流過，成長(zhǎng)的腳印深深留下。驀然回首，在我成長(zhǎng)的道路上，記載著歡樂，記載著憂傷，伴隨著我一路走來。在我成長(zhǎng)道路中有鮮花，有荊棘，有歡笑，也有淚水，但最讓我難忘的還是那次攀巖。

　　記得在三年級(jí)的時(shí)候，爸爸帶我去攀巖俱樂部，我激動(dòng)萬分，因?yàn)槲乙郧芭赖闹皇且恍┬⊥疗露�已。我邊走邊想很是好奇，不一�?huì)兒我們就到了俱樂部大門前，我看到了那高高的巖石心里害怕極了，不敢走進(jìn)去。爸爸看到了鼓舞著我，讓我打敗了害怕走向前去，工作人員幫我系上了安全帶，我開始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到巖石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下來，放我下來。”工作人員說：“沒關(guān)系的，你還有安全帶呢！”“加油”爸爸說。我又鼓起勇氣向上爬去，我邊爬邊想往下看，想看看自己爬到哪了，快到頂了吧？我往下一看“啊，這么高。”我的恐高癥又來了，連忙大喊：“太高了，太高了，快放我下來，快放我下來。”接著工作人員把我放了下來。我垂頭喪氣，抬頭看著巖石的山頂，山頂好像在笑我似的，我心想：哼！要打敗我？再等一萬年吧！我下定決心向上爬，終于爬上了山頂。

　　我覺得這次小小的攀巖活動(dòng)非常有意義，讓我明白了所謂的“功夫不負(fù)有心人”的道理。

　　攀巖的作文400字 篇63

　　“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。

　　我們一路上有說有笑，吵吵鬧鬧，一會(huì)兒玩詞語接龍，一會(huì)兒玩石頭剪刀布，一會(huì)兒玩飛花令，可開心了。

　　過了一會(huì)兒到達(dá)了目的地——銀泰城。一跨進(jìn)大門，首先就是我們愛的攀巖區(qū)，我們一路狂奔向攀巖場(chǎng)，生怕沒地玩。

　　“媽媽，媽媽，快過來！”我們大聲喊道。只見媽媽付好錢，我們沖進(jìn)攀巖區(qū)，以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子，熟練地把安全繩給緊緊地系在腰上。

　　系完，由工作人員給我們做檢查，不一會(huì)兒檢查好了。我連忙把繩子勾在鎖鏈上，一手拉凹凸的圖形把手上，我手一用勁，腳一蹬，順利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經(jīng)的樣子，飛速地向我追來。

　　我一看旁邊，“啊，不好，忻玥彤爬得跟我一樣高了！”，我連忙加大馬力，充足了“油”，像一只饑餓的惡狼看見了前方有食物，兇猛的向前撲過去。忻玥彤看我一下子爬的那么高，心一下子慌張了起來。可因?yàn)樗齽偛盘�急了，力氣都沒了，只好像一只烏龜一樣慢慢地爬。頓時(shí)，她跟我已經(jīng)差了一大截，不一會(huì)兒，我先到了終點(diǎn)，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈！”這時(shí)忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。

　　于是，我手一放，緩緩得從上面下來了，忻玥彤也泄了氣，下來了。

　　這場(chǎng)比賽，雖然我贏了，但不能驕傲，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

　　攀巖的作文400字 篇64

　　今天學(xué)校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗(yàn)到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點(diǎn)。

　　今天學(xué)校組織我們?nèi)ズ５韰^(qū)少年宮，在少年宮中我被激情不斷的加油聲吸引住了，跑過去一看，原來是同學(xué)們?cè)谂蕩r啊，只見一個(gè)身體安全繩的同學(xué)，身輕如燕，飛快的站爬巖墻上攀爬起來，我羨慕極了。

　　我也加入到這個(gè)攀巖大軍中，終于輪到我了，教練為我系好安全繩后，右手抓住一個(gè)凸起的一個(gè)點(diǎn)，左手也同樣抓住一個(gè)點(diǎn)，左右腳先后離開地面，我一步一步努力的向上爬，還沒有爬到一半，便覺得全身沒有一點(diǎn)力氣，雙腳無比沉重，向下看許多人都在努力的向上爬，只見身邊的一個(gè)小弟弟無比勇敢的向上爬，我心里想，一個(gè)小弟都能堅(jiān)持的向上爬，我為什么不能堅(jiān)持下去呢？我咬住牙，右手抓住一個(gè)點(diǎn)吃力的把左腳挪了上去，這樣交替的爬了幾步。

　　突然，我的右腳微微滑了一下，差點(diǎn)跳下去，幸好我重新把右腳挪在了另一塊巖石上，才得以安全，心驚膽戰(zhàn)時(shí)看見我們班的吳杰身輕如燕，手腳并用，飛快向上爬，我下定決心一定要爬到終點(diǎn)，有了這份決心，我一定可以的。

　　不知不覺我竟爬到終點(diǎn)，功夫不負(fù)有心人，我迫不及待的按下了，只有成功者才能按下的按鈕。

　　一陣清脆悅耳的鈴聲注入我的耳中，好像在說你真勇敢，在這次體驗(yàn)攀巖中，我成功了讓我明白了，堅(jiān)持就是勝利。

　　攀巖的作文400字 篇65

　　四年級(jí)寒假的時(shí)候，我和爸爸媽媽回到家鄉(xiāng)過春節(jié)，在這之間，我們一家去了一個(gè)滿是樹木的 地方，那里的溪水撞擊在巖石上，“叮叮咚咚、嘩嘩啪啪”的聲音，再加上鳥兒的歌唱，變成了一首美妙的交響樂。

　　忽然，爸爸指著一個(gè)吊有粗大繩子的巖壁，我和媽媽立刻明白了，爸爸想讓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)呢！我小心翼翼地踩著溪水邊的石塊，向繩子靠近。

　　站在巖壁前，看到巖壁雖然不是很高，但也很陡峭，還好，好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得心中竊喜：太好了！沒那么危險(xiǎn)。

　　爸爸先爬上巖石，他一步一步蹬著，很輕松嘛！然后該到我爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)，我邁一只腳，又移動(dòng)另一只，媽媽在下面 托著我，爸爸有上面拉著繩子，慢慢地，我爬到了中間，手和額頭已經(jīng)冒出了許多汗珠，流啊流，好像時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。媽媽放下了她的雙手，大喊：“加油！加油！爬上巖石，不要害怕，有我在下面守著！”我感激地向下望，媽媽露出了花兒般的笑容，迅速溫暖了我，懸在半空中的心被溫暖慢慢地包圍，爸爸也正在努力地拉，我鼓起了勇氣，奮力地往上爬，經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，媽媽也爬了上來。

　　我們一家站在巖頂，太陽照耀著我們，身上滿是“黃金”，好像進(jìn)入了太陽公公的懷抱里，享受陽光的溫暖。

　　暮色漸漸沉下來，我們也與夕陽揮揮手，回家去了。

　　攀巖的作文400字 篇66

　　10月6日，一大早，爸爸便叫我起床，原來今天是我們爬山虎相約一起去文成玩。

　　刷牙，洗臉，吃完早點(diǎn)之后，我們?cè)谥付ǖ牡攸c(diǎn)等待，等所有的爬山虎全部到齊之后，我們就上車了。經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的行程，我們終于到達(dá)了目的地——文成天頂湖。

　　下車以后，教練把我們班分成了六個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)分派一個(gè)任務(wù)袋，大家各自出發(fā)做任務(wù)了。第一項(xiàng)任務(wù)便是將手中的三瓶礦泉水賣給陌生人。我們幾個(gè)一出來就碰到一位阿姨，我微笑著走到她跟前，對(duì)她說：“阿姨，您好！我們今天第一次參加活動(dòng)，您能支持一下我們，買下我們的礦泉水，可以嗎？”阿姨說：“可以啊！小寶貝！”就這樣，我們的第一項(xiàng)任務(wù)就輕松完成啦！接下來我們還完成了任務(wù)袋里的其他任務(wù)，等所有任務(wù)完成后，我們就開始午餐啦！

　　吃完飯，看了表演，我們就準(zhǔn)備攀巖了，來到攀巖的地方，我看著那高高的攀巖墻，心想：我一定要爬上頂去！開始了，前面的同學(xué)都沒有爬上去，終于輪到我了，我一步一步努力的向上爬，爬到中間的時(shí)候，我覺得很累很累，這時(shí)，我聽到下面同學(xué)一起喊“陳皓洋，加油！陳皓洋，加油！”的聲音，我心想：一定要爬上去！一定要爬上去！我咬緊牙關(guān)，一步步堅(jiān)持著向上爬，終于，我爬到頂了，贏得了同學(xué)們的喝彩，成為了全班第一個(gè)登頂?shù)娜耍?/p>

　　等到每一位同學(xué)都體驗(yàn)過攀巖之后，天色已晚，我們只好戀戀不舍的回家了。下次要有機(jī)會(huì)，我還要再來文成！

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