【精選】游泳作文400字（58篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的【精選】游泳作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　游泳作文400字 1

　　“下周二要游泳，請大家……”，一陣廣播聲猶如往平靜的湖面擲了一塊小石子，劃破了中午原有的沉寂。原本無精打采做著枯燥無味作業的同學們的精神一下子提了起來，大家興致勃勃地討論著游泳的話題，好不熱鬧。

　　周二終于到了，我們來到上海游泳館后，我們盼望的和藹可親的教練并未出現，正相反，出現的只是幾個兇巴巴的教練。他對我們嚴厲地說： “我的脾氣很不好，你們不要惹我生氣。”我的第一反應就是疑惑，心想：這么兇的人怎么還配當教練？應該換一個教練！“

　　我們進入了游泳池，這個泳池很小，水確很深。同學們接二連三、陸陸續續地跳入水中，游開了。我前面的'同學都跳入水里，輪到我了，面對泳池我并不膽怯。我輕盈一跳，如火箭般騰空而起，接著猶如飛機墜海一般一頭扎如水中。隨著一聲劇烈的震動，我得游泳眼鏡前一片藍色，我——已經安全跳入池中。后來，教練要我們悶水，先悶10秒。然后教練說：“吸氣下！”我們進入水中。由于兩年前我早已學過游泳，所以這對我來說真是小菜一碟，易如反掌。后來，教練又讓我們悶了30秒。30秒到了，同學們都被憋得奄奄一息，但我還是悶在水里，同學就連拖帶拉地把我拉起來。

　　歡樂得時光總是過得如此之快，我們得游泳課要告一段落了。我們在車上眺望著游泳館，直到它在我們的視野里消失……

　　今天上了一堂難忘的、令人回味的游泳課！

　　游泳作文400字 2

　　今天我們帶來了一些奇怪的東西，這些東西是用來干嘛呢？

　　有底部窄，慢慢變寬的杯子，一個橢圓的雞蛋，一包已經用完一半的鹽，一根細細長長的筷子。我想：“老師要這些東西干嘛”

　　謎底馬上揭開了。只見老師把雞蛋小心翼翼地放到杯子里，生怕弄破了，然后老師用礦泉水慢慢地倒進杯子里，這個正在沉睡的雞蛋突然立了起來，似乎在向我們投訴。水并沒有倒滿，只剩下一指寬，老師就不倒了。

　　老師說：“怎么樣才能讓雞蛋在水里自由地“游泳”呢？”我想：我好像在哪本書里看過，加鹽就能使雞蛋“游泳”。老師先加了一點點鹽進去，可雞蛋紋絲不動，好像在說：“看你拿我怎么辦”我想：“難道書也會錯？”老師往杯子里大把大把的.加鹽，然后用筷子慢慢地攪拌。奇跡出現了，雞蛋慢慢浮出了水面，沉沉浮浮的，雞蛋像一條快樂的小魚在水中遨游，有時到水面上來呼吸。

　　我們按照老師的方法，做了起來，我們如愿以償的讓那條又胖又懶惰的小魚游了起來。我想：“我讓雞蛋學會了“游泳”我很高興！”

　　為什么雞蛋會游泳呢？哦是鹽增加了水的浮力，所以雞蛋浮了上來。我今天很高興，因為我知道了加鹽能使水增加浮力的這個小秘密。

　　游泳作文400字 3

　　暑假，老爸老媽帶著我和他們的同事去泰國旅游。泰國的景點各具特色，是在中國看不到的，有些人喜歡豪華氣派的大皇宮，也有人喜歡浪漫愜意的情人沙灘，而我，卻對那如畫般的天然游泳池情有獨鐘。

　　來到泰國普吉島的第二天，導游說：今天我們一行人要去有名的天然游泳池。我一聽，頓時激動不已，于是我們收拾好行李，一行人浩浩蕩蕩的出發了。坐在快艇上，我腦子里想的全是天然游泳池，無暇去欣賞其它美景。千盼萬盼，我們的快艇終于停在了天然游泳池旁邊。我迫不及待的.下了船，這才看清它的本來面目：這里的水，真清呀！清得可以看見沉積在水底的沙礫和石子。這里的水，真綠呀！綠的像一塊無暇的翡翠。我試探著走下去，水已經被午后的陽光曬得非常溫暖了，剛吃過午飯的我躺在溫和的水面上享受著小波浪帶給我柔柔的感覺。水面上懸掛著彩色的巖石，像一幅幅天然的中國山水畫，也像飽經滄桑的老人微笑時臉上的美麗褶皺；微風飄過，巖石發出一聲聲悅耳的聲音，似乎在向人們訴說著這里的故事，也許正是這動聽的聲音吸引了我，也吸引了天下眾多的游客。

　　感謝大自然，贊美大自然，感謝它用它精巧的雙手為我們打造了一個又一個奇麗壯觀的景象，贊美它用心為我們準備的一個又一個驚喜。

　　游泳作文400字 4

　　下午，我們來到城灣水庫游泳。那里人還真多啊!聽說那里的水很深，于是我買了一個游泳圈。我看到有人在釣魚，呵，這里的魚還真不少，一釣就一條。我趕緊下水，說不定能在水里抓條魚呢。

　　因為有了游泳圈，我打算去冒冒險。我游啊，游啊。竟然游到深水區去了。噢!成功的滋味還真美妙!不過，回來的時候，我有點體力不支，幸好有個叔叔拉了我一把，我才游回了淺水區。

　　回到淺水區之后，我就開始了我的游樂計劃。我還找到了一個“水槍”——一個礦泉水瓶。我把水槍灌滿了水，就可以噴別人了。好多“士兵”都被我這個“將軍”打得敗下陣來，后來，我看見有不少人圍在那里，我趕緊跑過去湊熱鬧，看見他們在玩滾水球，于是就突發奇想，拿礦泉水瓶裝滿水，從大球的小洞里往里噴，他們一個個被澆得落花流水，但還無處可逃。

　　玩得有點累了，我決定換了一個姿勢，看，我一副悠閑自得的樣子——躺在游泳圈上，四肢當槳，前進的時候手往后推，后退的'時候，手往前劃，旋轉的時候，兩只手往一個方向動，而腳呢，一直拍打水面，效果還不錯，我走得很快。

　　快樂的時光總是那么短暫，這次旅行結束了，我戀戀不舍地離開了水庫。

　　游泳作文400字 5

　　學會游泳是我夢寐以求的，每當看到別人在水里游來游去，我就下定決心，今年我一定要學會游泳！一天，爸爸對我說：“今天我們去游泳池學游泳去！”我聽了別提有多興奮了，準備好了游泳用具，來到游泳池，開始了學習游泳。

　　學游泳，就得先練習憋氣，所謂憋氣，就是大吸一口氣，然后潛入水中，最后在快憋不住氣的`時候浮出水面。接著爸爸又教我在水中換氣，就是在水面吸氣，潛入水中，在水中呼氣。然后就是在水中學習腿部的蹬夾水，再配合手臂的劃水動作。最后，換氣、蹬腿、再配合上臂部劃水動作，就可以在水中游起來了。

　　可是，說起來容易做起來難，我把爸爸教我的動作嘗試著游起來，剛一下水，就沉了下去，嗆了好幾口水，好久才恢復過來。爸爸一看，趕緊又教了我一招——水中漂浮，所謂漂浮，就是在獲得推力之后，一動不動在水面靠慣性漂浮著。原來，游泳還有這么多的學問啊！我倒吸了一口氣。

　　世上無難事，只怕有心人。經過我一遍又一遍的努力，從不會到只會游一點兒，到會游十來米，終于能橫渡游泳池了。

　　游泳作文400字 6

　　每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。

　　在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。

　　來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的'狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。

　　“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……

　　通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。

　　游泳作文400字 7

　　暑假里，媽媽帶我去游泳館游泳，在池中我套著游泳圈飄來飄去就跟一個“漂流瓶”一樣在水面浮著。當看到不遠處那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地游來游去，這時我下定決心地對媽媽說：“媽媽，媽媽！我要學游泳。”媽媽點點頭，微微笑地說：“好啊！只要你肯努力，我就給你報名。”“噢耶！我可以學游泳了！”我高聲歡呼著。

　　一個周末的早晨，媽媽帶我來到了游泳班。教練叔叔先讓我們在泳池邊的毯子上練習蹬腿，把雙腿張開，然后在往后一蹬，最后再合并上，這樣一連串的'動作看起來很簡單，做起來卻是十分難的。我們把這樣的動作反反復復做了很多遍后，教練才讓我們下水練習。剛一下水就發現這比在池邊練習時更難了，我剛向前方游了幾下就沉底了，要不然就是浮上來了，好難啊！還沒練會呢，就已經下課了，沒辦法，只能回家練習了。

　　我每天都在床上練習蹬腿，經過幾天的努力再去上課，果然我比他們都有明顯的進步，當游泳班結課時我可以游好幾個來回了，媽媽還夸我是個堅持不懈的好孩子。

　　我覺得只要堅持不懈就能成功，以后還要學習蝶泳、自由泳……再接再厲向著目標努力前進！

　　游泳作文400字 8

　　今天，是暑假里最悶熱的一天，我和樓上的好朋友可可決定去體育場的游泳池避避暑，因為，我原來看過劉麗雯寫過一篇她在這里游泳時是多么的“舒服、清涼”。

　　到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我們趕緊抱著游泳圈興奮地跳下了水，我們慢慢地劃著水，從淺水區游到了深水區，很多游泳技術好的人一般都是在深水區游。他們一邊奮力地游泳，一邊埋頭抬頭的換氣，游得真好。

　　不過我還發現有人在水池吐著口水！我和可可只好忍著，因為是來這里避暑的，畢竟是花了錢的呀！所以只能是把厭煩忍下去，不管了，繼續游吧。后來，我們又發現，當我游到一塊區域時，我向左游，水是冷的；我向右游，水是熱的'。該不會有人在水里小便吧？天哪！哎喲喂！不過想想不應該有這種事吧。不管了！反正交了錢，要鍛煉啊！游到傍晚就走了！

　　終于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣間換衣服，那里真是讓我們瞠目結舌！地上全部都是臟水！上面還飄浮著臟頭發！更衣間的旁邊是公共廁所，空氣中還飄出臭烘烘的味道！真不衛生，我渾身覺得不舒服。

　　回家的路上，我一直覺得身上癢癢，以后，再也不來這個不衛生的地方了！

　　游泳作文400字 9

　　一個漫長的學期終于結束了，媽媽給我報了游泳學習班，游泳可以鍛煉我們的體質，也有助于我們快速長高。

　　第一天，我整理好了游泳裝備，高高興興地出發了，來到游泳場地，只見一個比籃球場還大的泳池展現在我眼前，心里不禁有點害怕了。老師叫我們都下水，因為有點害怕，我遲遲不肯下去，終于在老師的勸說下，我下了水，水還有點溫熱的。老師先教我們憋氣，首先老師給我們做了個示范，接著讓我們一個個地練習，剛開始我還做得很好，中間突然一個不注意，嗆到了，喝了一大口水，好難受啊。

　　第二天老師教蛙泳的'蹬腿動作，只見老師示范的時候，腿一蹬，很快地往前游了，真厲害！接著，老師讓我們趴在泳池邊，做蛙泳的蹬腿動作，跟著老師的口令，我們越做越熟練，練完后，我們就下水里做動作了，在水里，我使勁把腿一蹬，感覺身體像劍一樣往前竄，老師也夸我做得很好。

　　接下來的幾天老師陸陸續續教我們劃手動作和換氣，我發現換氣是最難的，去年學了一個暑假我也沒有學會，今年繼續加油。最后我還是沒有學會游泳，因為得了手足口病就終止學習了，明年我還要報名繼續學習游泳。

　　游泳作文400字 10

　　美好的春天過去了，炎熱的夏天到來了，期待已久的`暑假終于到來了，但我每天只能躲在房間里開空調，生怕溫暖的陽光曬到我。

　　有一天，我和姐姐去游泳。我很開心。雖然路上很熱，但是我很開心。

　　走了幾分鐘，我到了大門口。我父親拿著報告手冊，在大門口買了票。我進了涼廳，感覺很爽。我和妹妹在廁所換了泳衣。是游泳者一個接一個進入游泳池的時候了。我父親在三樓看著我們，游泳的人在二樓的游泳池里快樂地游泳。

　　哇！這水真藍！我看著那些大哥哥大姐姐自由自在的走進水里，可是腳一碰到水就縮了回去，心想：我要是不會游泳，一不小心掉進深水里肯定死！藍色的水漸漸溢出我的膝蓋，終于到了我的腰。到了這里，我慢慢停下來，怕再往前走會淹死。

　　我剛剛帶著游泳圈下水了。因為不會游泳，只能泡在水里。突然，一股水花撲面而來，弄得我鼻子都酸了。我把頭上的水擦干凈，原來是哥哥姐姐在惡作劇。我和姐姐不會游泳。我妹妹不會游泳，試著勇敢一點。她還帶我去仰泳。

　　我喜歡游泳。

　　游泳作文400字 11

　　這個暑假，我最開心的是游泳。每天下午，等媽媽下班后，我們就去少年宮游泳池游泳。

　　剛開始這幾天，我不太會游，因為我是二年前學過的.，忘得差不多了。靠著救生圈的幫忙，我能夠在水里游上幾個來回了。

　　慢慢地，我不想這樣老老實實地游了，就想玩點花樣兒，我開始玩仰泳，或者靠著救生圈的浮力，我躺在水面上，隨波逐流。

　　有一次，我想玩點新花樣，我讓救生圈浮在水面上，把身體趴在救生圈上向前游，一開始倒沒什么，突然救生圈和我開了個玩笑，它一下子從我身底下溜走了，我直接就沉到了水里，一剎那，我害怕極了，我感覺水往我的嘴里和鼻子里灌，我是不是要淹死了？突然，我感覺腳點到了池底，我馬上把頭伸出了水面，用手抹掉臉上的水，長長地舒了一口氣。再看救生圈，它已經漂出老遠。我走到池邊，媽媽對我說：“剛才很危險的，你以后再這樣玩時可得注意安全。”我心想，你不說我也知道。

　　經過這次以后，我再去游泳時，變得老實多了。因為我知道，我還不會潛水，碰到意外不能自行應對。

　　游泳作文400字 12

　　今天晚上，我姑姑帶我去游泳。

　　換了衣服，我下了水。感覺身體輕飄飄的，浮在水面上。“撲嗵”一聲，姑姑也蹦下了水。姑姑說：“今天我要教你蛙泳。”蛙泳，是青蛙的游泳方法嗎？不然怎么會叫這個名字。“你以前不是學過蛙泳嗎？現在浮在水面上，我看看。”姑姑說。我深吸一口氣，全身放松，浮在了水面上。“好，現在手劃水。對，就是這樣。”姑姑邊看著我劃水邊說。“來，現在收——腿——蹬。”我站起來猛吸了一口氣，又浮了上來。做了姑姑說的那個動作。“很好，現在把兩個動作連起來試一試，先劃水再蹬腿。”姑姑邊做示范邊說。我做了一遍。啊，我往前游了一點！我很興奮，繼續地游著。終于憋不住氣了，才浮了上來。姑姑說：“做的很好，現在我要教你換氣。就是游的時候呼氣吸氣。”我很興奮，這個肯定很好玩。但是做起來可是有點麻煩。我嗆了幾口水，但慢慢的就熟練起來。“你先吸一口氣，再鉆到水里去。然后，在水底把氣吐完。在劃水的.時候吸氣。吐氣之后就蹬腿。”我剛開始做的時候還是不熟練，但是慢慢的就學會了。我像魚一樣的在水里穿梭，興奮地游著。然后我就跟我姑姑比賽，結果我贏了，我很開心。

　　游泳真是一項有趣的運動。

　　游泳作文400字 13

　　今天，天空下著毛毛細雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點也不想去游泳，因為太冷了。哎！可是奶奶一定要強迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。

　　我來到游泳館，故意慢吞吞地換上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來做熱身運動。”于是，我像一個機器人一樣重復著自由泳劃手的動作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進水里。我連自己做了幾個都不知道了，但我覺得沒那么冷了。

　　終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始游蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的嘴快速地吸氣。鐘教練在對面叫到：“水花打得大一點！”于是我的腳打得更快了，水面上涌起了大大的.水花，我就像一條靈活的小魚。

　　轉眼，三十圈就游完了，今天的目標也達到了，我的心里暖洋洋的。

　　游泳作文400字 14

　　前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。

　　到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運動，因為熱身運動可以防止在水里抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的.果然游起來了，可我每次都沒注意細節，結果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細節做到位，就好了。”

　　我和爸爸又游到了深水區，爸爸一直陪著我，我發現每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”

　　天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學會游泳的!

　　游泳作文400字 15

　　今年夏天，我媽媽給我報名參加了夏季游泳班，學習游泳。當我聽到這個消息時，我非常高興，我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。

　　第一天，我媽早早送我去游泳池。在老師的帶領下，我來到了游泳池。面對游泳池的時候，我既開心又害怕。我真的很興奮能游泳。我害怕我現在不會游泳，害怕被別人嘲笑。入水后不知道怎么辦，會淹死嗎？我不能輸給恐懼，我要自信！這時，老師帶了幾個學生和我一起學習。他們先跳，我沒敢跳。學生們鼓勵我。我閉上眼睛跳進水里。“哦，”我喊道。我的腳扭傷了。原來這是淺水區。饒了我吧。老師告訴我們，第一步是學會跳入水中。我是最后一個，但是我先起來的。我認為我身體的'每個毛孔都有水。我環顧四周，其他學生仍在水中屏住呼吸。老師告訴我，先深呼吸，然后用手捏住鼻子，再鉆到水里。這次我成功了。其他同學給我鼓掌。我站在臺階上，跳到了最深處。“撲通”，我跳進了水里。幾秒鐘后，我浮了上來。英語字母表中第九個字母。

　　哇！太好玩了，我繼續學。失敗是成功之母。不經歷風雨怎么能看到彩虹？我的經歷還不錯吧？你要像我一樣，突破心理障礙，找到自己的自信。

　　游泳作文400字 16

　　生活中我們會遇到很多的.難題，讓你一籌莫展，但是只要我們多思考就會想到辦法解決它。

　　這個夏天，我就遇到了一個難題――學游泳。暑假一到，爸爸就帶我去游泳，來到游泳池邊，一開始我害怕得連水都不敢碰了。后面我看著爸爸游泳的樣子挺好玩的，但是我還是不敢下水。只好在旁邊默默地看著大家游泳。

　　突然一個熟悉的聲音從我耳邊響起，回頭一看，原來是小弟弟彬桐也來了。媽媽帶著弟弟換好泳衣，帶著游泳圈也下水去玩了。看見弟弟都下水

　　了，我先用 小手碰了碰水，發現水并沒有那樣冰涼。又用腳碰了碰水，發現水并沒有想象中那么可怕。最后吸了一口氣，滑了進去，我先用腳蹬了蹬，再用手撥了撥水，果然游動了起來。爸爸媽媽都夸我真勇敢。

　　到了下午，爸爸又帶我們一起去游泳，為了讓我快速學會用浮板游泳，所以下午我都用浮板訓練。首先爸爸先推著我走來走去，后來爸爸又讓我自己用浮板游泳。沒過幾天我又學會了潛水。

　　游泳看似很難，但是只要你勇敢嘗試就一定能學會的。

　　游泳作文400字 17

　　記得去年暑假，看著哥哥每天到小溪里去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應了。

　　爸爸先教我學憋氣。我想：這還不簡單嗎？“撲通”一聲，我猛扎進水里。結果用力過猛，頭碰到了水底的石頭，起了個大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒霉透了！過了兩天，我學會了憋氣。

　　學會了憋氣，我開始真正學游泳了。爸爸溫和地對我說：“兒子，學游泳要手腳并用。手要不停地往兩邊劃水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說：“記住了！”說完，我走進小溪，伸出雙手用勁地劃起水來。奇怪，怎么不會前進呀？哦，原來是忘了用腳敲打水面了。于是，我趕快敲起腳來。唉！手又忘了劃水。“撲通”，我像一塊大石頭似的墜入水底，還嗆了好幾口水呢！

　　一連好幾次都沒成功，我泄氣了，心想：“這么難啊！干脆不學了。”爸爸似乎看穿了我的`心思，鼓勵我：“堅持就會成功！”聽了爸爸的話，我又接著學了起來。

　　果然，我一次比一次有進步。“功夫不負有心人”，經過一個暑假地勤學苦練，我終于學會了游泳。這真是“世上無難事，只怕有心人”啊！

　　游泳作文400字 18

　　這幾天，我去游泳了。我努力學習，努力了——。是真的，上帝報答好人，我終于學會了！我總結了六個步驟。你不會游泳。快看！

　　1通常從水中行走開始，熟悉水。

　　2學會呼吸，水上吸氣，水下呼氣，用嘴代替鼻子。

　　3漂浮，掌握了原地漂浮之后，就可以練習蹬車和漂浮了。

　　4蛙泳踢腿。要點是腳跟盡量靠近底部，腳踝外翻，膝蓋在腳踝內側要窄。你不能把腳推出水面。通過模仿練習后，試著在水中漂浮，踢腿，踢3腳后，應該達到至少向前5米的效果，否則，檢查你的.動作。

　　5劃船時，手掌垂直于水面，不能接觸水面。向后劃船時，要注意高肘。當你的手撫向胸部時，你的手腕、肘部和肩部會形成一個扁平的三角形。這時，抬頭深呼吸。當你握住手肘時，你的頭處于最高點。當你的手臂伸直時，你從場上呼氣。通過模仿練習后，用水中的氣息繼續模仿練習，熟練后用漂浮踢法適應。

　　6協調整套動作，對不協調的部分加強模仿練習。

　　我覺得最重要的是呼吸和模仿練習。但它們是最被忽視的部分。沒見過還沒學會按這一步教的。

　　希望你學了2年多不會游泳。試試這個方法。絕不是說你沒有天賦。你應該先打敗你的老師，然后再學習。

　　游泳作文400字 19

　　夏天的天氣可真熱啊，每天坐著不動都會大汗淋漓，媽媽給我辦了張游泳卡，讓我去水里解解暑。

　　看著藍色的泳池，碧藍的池水，一股清涼的感覺就涌上心頭。我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳入水中。水里可真涼快呀，我感覺自己像一只好久沒下水的青蛙，頓時神清氣爽。我時而潛入水里，時而在水里翻個跟頭，時而在水里暢游。

　　突然，一個熟悉的'聲音在叫我的名字，我回頭一看，原來是我的同學張鈺晨，她提議要跟我比賽游泳，我爽快地答應了。我們各自做好了準備，比賽就開始了。張鈺晨用的是自由泳法，我用的是蛙泳，只見她迅速地劃著手，蹬著腿，就像一只靈活的小魚，不一會兒就把我甩在后面了，我使出了九牛二虎之力想去超越她，可當我抬頭一看，她已經到達了終點。獲勝了的她笑得像朵太陽花。于是我準備拿出我的拿手本領來掙回點面子———水下翻跟頭。我先往水里一蹲，然后蜷縮著身體，抱著腿，像顆雞蛋似的用力向后一滾，跟頭就完成了。張鈺晨看得目瞪口呆，想跟我學，卻不小心鼻夾掉了，還嗆了口水，我趕忙潛下水去幫她撿了起來。

　　學會了游泳，可以在水里自由自在的感覺可真好啊！

　　游泳作文400字 20

　　天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。 到了那里，人非常多，從遠處看，就象一群小鴨子在水里游來游去。爸爸把衣服脫了，一個猛子扎進水里，水濺了我一身。爸爸在水里自由自在地游來游去，真像一只大青蛙呀！ 我是個“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢！你看那個比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個真正的男子漢嗎。”我到了水邊往下看了看，急忙跑回到媽媽身邊急切地問“媽媽，這水到底深不深呀？”“膽小鬼，水不深，下去吧。” 我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在啊！開始，我在水面上漂來漂去的，不能用力，一動就喝口水，快要往下沉時，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水里前進了……游泳這么簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸后邊“暢游”了，一高興，又喝了幾口水。 游泳，就一個字“爽”啊！ 點評：“旱鴨子”終于感受到了游泳的`樂趣。

　　“見水就哆嗦”，“這水深不深”等語句把“旱鴨子”怕水的心態刻畫得活靈活現。

　　鄭重提示：游泳一定要注意安全！

　　游泳作文400字 21

　　暑假里，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。

　　夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。

　　隨即趕來的`教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。

　　接下來的幾天，我們每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。

　　學會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

　　游泳作文400字 22

　　今天下午，我們一家又去水庫游泳。路上媽媽說天色不是很好，不知道會不會下雨。

　　到了水庫，游了還不到五分鐘，“嘩——”大雨傾盆而下。一家三口都沒地方躲了！爸爸連續扎了好幾個猛子，躲在水底；我戴上了泳鏡保護眼睛，反正頭發也濕了，不管了；媽媽更搞笑，她把泳圈頂在了頭上當雨傘了！

　　雨停了一會，我們又開始游了起來，大家笑著互相取消對方剛才的模樣，都覺得好笑。沒過一會兒，雨竟然又下了起來，而且比剛才還要大。我們剛才的.辦法已經不管用了，就一起躲到了一條船的船頭下。看看雨一點也沒有要停的意思，而且還打起了雷，媽媽提議大家快撤。我們都顧不上穿衣服了，穿著泳衣往停車的地方跑。路上，我看見雨水在地上形成了一條條小水溝，飛快地往水庫里流去。

　　我們到了高速公路下的橋洞里，感覺好像進了水簾洞似的。在那兒我們換上了衣服，又踏上了回家的路。

　　到了樓下，我們三個都成了“落湯雞”，爸爸媽媽在樓下停車，我拿著鑰匙奔上樓，打開門，趕緊脫下了濕衣服，沖了個熱水澡。哇噢！現在舒服多了！

　　游泳作文400字 23

　　去年暑假，我c又一次參加了學校組織的游泳學習班。這次的指導老師是向老師。

　　七月七日這天，我早早地來到了學校。看到其他同學在游泳池里矯健的身影，我真是羨慕極了。不一會兒，組里的同學都到齊了，向老師首先向我們作了自我介紹，然后強調了學習游泳的注意事項，接著就給我們講了游自由泳的動作要領，要我們先在游泳池邊進行練習。向老師對我們的動作練習要求很嚴格，有的同學動作做得不規范，向老師就過來手把手地教。我雖然以前就學過游泳，但練得還是很認真。不過有一次一走神，頭上就被向老師用游泳板輕輕敲了一下，提醒我動作走了樣，我趕緊集中精力繼續練習。

　　熟悉基本動作之后，開始下水游泳了。哇，真冷啊！我真想趕快回到岸上去，但光在岸上訓練，不在水里真正實踐，只會紙上談兵，又有什么用呢？所以，我就咬緊牙關，繼續留在水里練習。過了一會兒，我慢慢地適應了水溫，不感覺冷了。沒有多久，我就能游到池子的對岸了，游泳的感覺真是過癮！向老師吹口哨，說今天訓練結束了，我還舍不得起來呢！

　　通過幾天的.認真練習，我基本掌握了自由泳和蛙泳的技巧，在游泳班的比賽中，我還得了第一名呢，心里別提多高興了。

　　游泳作文400字 24

　　今年，學校組織三年級學生開設了游泳課。我也報了名，總共上了兩節非常“寶貴”的游泳課。下面，就讓我來告訴你吧！

　　“勝”憋氣

　　星期二，我們去“中羽俱樂部”學游泳。剛到那，那皇室般的門向我敞開；清涼般的'水向我“涌”來，我恨不得馬上鉆進水里快點去游泳啊！

　　我們進了更衣室，很快換好了泳裝、戴上了泳鏡，就等教練一聲令下，好入水。

　　終于，下水了！好涼耶！在水中，我根本控制不了自己，像做夢似的。過了一會兒，我的肩膀露出水面，被教練潑了“一身”冷水才醒過來。

　　教練先教我們在水中憋氣。水中憋氣，眼睛要睜開；吐泡泡；出水面要說“波”。這是我費盡了“千辛萬苦”才會的。可下一節課，我就無能為力了。

　　“敗”蛙泳

　　第二節，練蛙泳，媽呀！“天敵”來了！我和朱君連前進都不會，甭說蛙泳了！雖然，蛙泳怎么游我都不知道，可我知道：凡事都要有個過程的。因此，我可不會半途而廢，真所謂：失敗乃成功之母。

　　現在，我悄悄告訴你們蛙泳的秘訣：1、收；2、翻；3、蹬、夾；4、滑行。那么，請你們和我陪一起練習，好讓我學得快點吧。

　　通過兩節課后，我明白了一個道理：做任何事都要有一個恒心，堅持不懈才能成功！

　　游泳作文400字 25

　　我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。

　　一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜。”表姐恍然大悟。

　　這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落后。

　　姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有說不完的.話要夸我，我聽了心里美滋滋的……

　　游泳作文400字 26

　　游泳是我最不喜歡的科目，我不想學，可是媽媽總逼著我學。

　　我第一次學游泳的時候，死活不肯去，可是媽媽還是把我拉到了游泳館。

　　我還以為老師的.要求不高，可是他的要求實在太高了。游泳館來回有五十米，老師要我游十個來回，天啊！老師的要求太高了，我不可能一節課游得完，而且這還是第一節課，老師沒有教我游泳，我也不會游泳，這還讓我怎么游啊！

　　我硬著頭皮，馬上跳進了水里，剛一游，我的身體就沉進了水底。我喝了好幾口水，感覺到了池水味，啊！我大叫一聲，又沉進水底，這次又喝了好幾口水，而且我還站不起來，還好老師把我扶起來，不然的話我又要喝上好幾口水了。終于下課了，我快要受不了啦！

　　我學了一學期的游泳，老師就讓我游十個來回，其他什么也沒教，蛙游也不會，可是我把這件事告訴媽媽，媽媽不相信，一直讓我學游泳，我真是拿她沒辦法啊！因為老師要求太高了，所以我不敢問老師。

　　現在游泳，媽媽還是讓我學，我都受不了啦！我真的不想再學游泳了！

　　學了這么長時間的游泳，我覺得自已的游泳水平沒有提升。

　　游泳作文400字 27

　　這個暑假，我有一個新計劃——學游泳。如果我學會了游泳，我就可以像小魚一樣，在那碧藍的水中暢游。

　　終于到了我盼望的那一天，游泳課開始了。來到泳池旁，看見那碧藍的水面上波光粼粼，十分美麗。有的'人在賣力的向前游，有的人在相互潑水玩耍，還有的人無所事事，漂在水面上十分的自在。看他們的那么輕松，我覺得學游泳一定十分簡單。一低頭，不看不知道，一看嚇一跳，游泳池的水好深啊！這時走來了一位和藹可親的女教練，她姓沙，我們都叫她沙教練。沙教練先教我們做蛙泳腿上的動作，我覺得十分簡單，就是先把腿抬起來，而且要展開，然后把腿放下去，最后夾緊。接著教練把我們一個個抱下水，真冷啊！我打了個哆嗦，死死的拽住沙教練不敢松手，教練說：“放松一點”，我讓自己冷靜了一下，這時，教練拿來了一個游泳圈遞給我，我像抓到了救命稻草一樣死死的抓住它，現在我不怕了。

　　沙教練開始教我們憋氣。真奇怪，以前在家里我練憋氣的時候可以憋二十多秒呢，可是在水下只能憋幾秒，我就一遍又一遍的開始練習，終于可以憋20秒了。

　　第一節游泳課就在緊張又新奇的氛圍中結束了。我覺得學游泳挺難的，不過我一定要堅持，既然選擇了遠方，就要風雨兼程。

　　游泳作文400字 28

　　一天傍晚，媽媽帶著我們一行五人來到一個游泳池游泳。

　　我們立刻換上游泳衣。來到池邊，一股清涼的空氣迎面撲來，舒服極了游泳池不算太大，但是來游泳的人不少，他們大多是小孩，有的.正在水中自由地游來游去，有的正在抱著救生圈拍打著雙腳學劃水，有的在玩水球，打水仗。看著清撤的池水我迫不及待的跳入水中，賤起高高的水花我會游一人當先游進了深水區。在那兒，我。在那兒，我一會兒游仰泳，一會兒游蛙泳，一會兒游自由泳。好不愜 啊！

　　這時我聽見淺水區里傳來吳定安和徐楚的歡笑聲！我忍不住又向他們那游去。游到跟前，我突然靈機一動，潛進水中去撓吳定安的腳板。他癢得直跳，又是笑又是叫：“是誰！是誰！”我忍不住伸出頭哈哈大笑，還沒等我轉過神，一捧捧水向我迎頭撲來。原來是他們倆一同對我發出的進攻，我立刻反擊。于是我們三個又打起水仗來，一捧捧清水揚過來軒過去，簡直把游泳池攪翻了似的。玩累了我們爬上岸休息，喝喝水，一會兒又跳入水中，一點也不覺得疲倦。

　　就這樣兩個小時過去了。該回家了。我們這才離開了游泳池。

　　這天我們玩得真開心啊！

　　游泳作文400字 29

　　每當我想起學游泳的經歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學游泳時的酸甜苦辣。

　　第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的.玩耍。但是，事與愿違。

　　一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游啊？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設想。

　　第二次，因為有上一次的教訓，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。

　　學了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！

　　在爺爺的耐心教導下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識。現在，我已經初步學會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！

　　怎么樣？這就是我學游泳的經歷。通過學游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！

　　游泳作文400字 30

　　今天下午，我爸爸帶我和我表哥朱磊去東方威尼斯游泳館那里游泳。

　　我們帶了一張游泳卡、一只游泳圈、一個游泳板、兩副游泳鏡、一頂游泳帽和三條游泳褲。到那邊開始游泳前，我戴上游泳帽和游泳鏡從旁邊扶手的`地方下去了，這時我無比激動終于可以游泳了。

　　游泳過程中，爸爸說了兩個難題：一、潛水；二、向前游。我一聽說覺得真好做呀。誰知說容易，做起來難，害我真喝水，這時我心想：游泳也挺難學會的。

　　接著我就開始學潛水，因為氧氣不足，我只潛了10秒就上來了，這時朱磊（他也不會游）找來了兩位游泳高手（也是小孩跟我們差不多大）比賽潛水。比賽開始了，我們同時潛入水中，我潛了10秒就被嗆了，a號選手（高手不知道名字就用a 、 b代替）潛入15秒就出水面了。朱磊用手捏鼻子犯規，所以最后b號獲勝，這時我心想：這有什么了不起，等我學會游泳了，也是高手了。比賽結束后我們繼續學游泳，我就更加努力，通過不斷地練習我也會游泳了。后來我們在游泳池里耍水嬉鬧，大家玩得都很開心。

　　通過今天的練習讓我感受到做任何事都要有恒心和動力，有句話說得好：世上無難事，只怕有心人。

　　游泳作文400字 31

　　俗話說得好，生命在于運動。仔這個漫長的暑假里，當然少不了運動了，于是，我和幾個同學一起去游泳。

　　第一次有用是在早上六點，但是我還不太會游，心里有些害怕。我想：那池水會不會太深呢？會不會出危險呢？我帶著害怕的心情走進了游泳池。

　　我把腳輕輕地伸進池水里“哇——”我飛快的把腳縮回來。我猶豫了一會兒，跳進了水池。我頓時覺得渾身發抖，牙齒直打顫。

　　我在淺水池里游來游去，漸漸的，我的身子暖起來了，也不用那么害怕了。在韓逸群爸爸的指導下，我慢慢學會了換氣。

　　后來的幾次游泳，我越來越熟練了，膽子也大了起來，連深水池都趕去了。再往后，我一口氣能游的距離越來越遠了，從先前的五米漸漸變為十五米，再游到二十五米，到現在，我已經可以從游泳池的一頭游到另一頭了。

　　再有了一些基本功的情況下，我在水中和同學們玩得機會也越來越多了，水球更是我們的`最愛。

　　在游泳的鍛煉之下，我的泳技比原來好了很多，也比原來更加精神了。游泳，不愧是夏季運動之王。

　　游泳作文400字 32

　　今天晚上我要去游泳。可開心了！飯也吃老得早了。我們收拾好要帶的東西也就啟程了。這天氣實在是太熱了，而且說下雨就就下雨。我抱怨道。但是我心里一想到可以游泳就把下雨什么的就全忘了。

　　很快我們就走到了游泳池。到了那兒以后，我和弟弟都你追我趕的跑向游泳池。不過，我和弟弟都不會游泳還是需要游泳圈的.保護。我一看池子，就停止了腳步。因為池水太臟了我不敢下去，別人看了我都以為我不敢游泳，說起來沒有游泳圈我還真的不敢游泳呢。我鼓起勇氣去了淺水區游泳。原以為池子的水是冷的。我用腳淌了一下水，一股熱流沖打著我的小腳，沒想到竟然是熱水。

　　過了一會兒，弟弟主動提出要去深水區游泳，當然我和爸爸是爽快的答應了弟弟的請求。于是，我們立刻動身向深水區出發，因為太冷了。但是我非常不想去深水區。因為弟弟套著泳圈能游泳，我卻不會游，在深水區里我就像一只烏龜一樣，動都不能動。但是爸爸一直鼓勵我說用這個動作游，對！手往深點劃，在用力點。

　　9點鐘左右的時候突然閃起了幾條閃電。轟隆隆！轟隆隆！于是爸爸就讓我們回了家。

　　游泳作文400字 33

　　“人躺在死海上為什么不會沉下去呢？”我最近對這個問題很感興趣，于是我去問了媽媽，媽媽帶著我去查找了一個相關的小實驗，我照著這個實驗步驟做了一遍，果然大有收獲。

　　實驗起初需要準備好材料：一個干凈透明的杯子，一小袋食鹽，一個小勺子和一根筷子。以上材料準備就緒，實驗即將開始。

　　首先我把杯子接滿水，然后把雞蛋放入杯子，雞蛋像一塊石頭一樣，沉入杯底待著一動不動。隨后我加了一勺食鹽，用筷子攪了幾下，雞蛋沒動，于是我又加了好幾勺食鹽，雞蛋依舊一動不動，像個不聽話的小娃娃似的。這可把我急壞了，恨不得馬上把雞蛋撈出來煮了！這時媽媽走過來對我說：“你要有耐心，鹽在水里還沒化開，要多等一會。”于是我沉下心來靜靜等待，眼巴巴的`一直望著杯子，不知道過了多久，神奇的事情發生了，雞蛋竟然搖搖晃晃地浮了上來，我成功啦！

　　在以上實驗中，我發現當鹽分多到一定程度，雞蛋就會上浮。根據此實驗即可推斷死海不死的原理也是如此，因為死海鹽度高，浮力大，所以不會游泳的人也不會沉下去。

　　經過這次實驗，我不僅了解了死海“不死”的原理，還懂得了做科學實驗要有百折不撓的精神。在未來的學習生活中，我也會做到堅持不懈，勇往直前！

　　游泳作文400字 34

　　學游泳是暑假最好的活動，在今年暑假我也有一次學游泳的經歷，卻以失敗而告終。今年暑假，天氣熱極了，知了叫個不停。每當我看到小伙伴在水里嬉戲，心里總是羨慕得不得了。

　　我已經12歲了，但在游泳這一點上，我卻不及比我小得多的孩子。于是，我便整天纏著爸爸讓他教我游泳，可媽媽店里實在太忙了，爸爸不得不去幫忙，因此總是失約，我急得要命。

　　那天，我突然發現抽屜里有一片學游泳VCD光盤。我眼睛突然瞪大：跟電視學！可是在哪里學呢？總不能把電視搬到小河邊去吧？我看看家里大木床，哈哈！這不是很好的'“游泳池”么？爸爸媽媽出門去上班后，我就趴到木床上，為了有真實感，我還把衣服脫光了，只穿了一條短褲。開始了，我跟著碟片的演示，認真地做起來，一會兒甩手，一會兒動腳。那可憐的木床可有罪受了，被我搞得“砰砰”直叫。就這樣經過三四天的刻苦訓練，在認為我對游泳的動作已經掌握了時，我來到河邊，“撲通”一聲跳進河里，開始驗證我這幾天練習的結果，沒想到，一跳進水里，就嗆了幾口水，突然眼前一白，什么動作都走了樣，最終，可憐的我渾身濕淋淋地回了家。

　　唉！床還是不能代替游泳池。

　　游泳作文400字 35

　　我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因為我從來沒有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學不會。

　　上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發給我們每人一個浮板，然后就讓我們一個個下水學習蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導、糾正我們的'每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終于克服了害怕的心理，開始專心致志的學了起來。

　　這個動作學了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學憋氣、換氣、劃手，經過十幾天的學習，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎了我一通。

　　通過這次學游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收獲。

　　游泳作文400字 36

　　我羨慕別人像水里的魚一樣自由自在地游泳。今年夏天，父母實現了我的愿望，讓我報名參加游泳班。當我來到游泳池時，我發現許多學游泳的孩子和我差不多大。教練先讓我慢慢下水，扶著扶手走來走去。一入水就覺得涼涼的'，渾身起雞皮疙瘩。看著水面，我就像跟著水一樣，站不穩。教練讓我帶著扶手四處走走，慢慢適應水。先是教練讓我深呼吸，捏住鼻子，把頭伸進水里，我心里很害怕，但是不敢把頭伸進水里。看到別人都學會了屏住呼吸，我覺得很焦慮。所以，鼓足勇氣閉上眼睛，就像豁出去了。別人能做到，我也一定能做到。“唰”的走了進去，立刻抬頭。雖然時間很短，但我有信心，沒有想象中那么害怕。我堅持練習了幾次，終于可以在水里憋氣一會兒了。這個動作和蛙泳很像，所以叫“蛙泳”。我一邊想著教練的話，一邊試著慢慢做。向前游了一小段時間，我太興奮了。教練說明天要好好練習，學會深呼吸，這樣我就可以想游多遠就游多遠。我心中充滿喜悅。我也想學自由泳和仰泳……我也想成為一名游泳高手。

　　山西太谷星星小學二年級：盧福進

　　游泳作文400字 37

　　夏天是炎熱的，火辣辣的太陽照得人們都不敢出門，我只好乖乖躲在房間里吹空調。終于熬到傍晚，太陽快要落山了，天也沒有那么熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥，撒了歡的往外跑。還有一個好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮啊！

　　很快，我們就來到游泳館。游泳池里好熱鬧，到處都是像我這樣來學游泳或玩水的`小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。

　　水是冰冰的、涼涼的，好爽啊！這么熱的天泡在水里真舒服！旁邊有個哥哥把頭也埋進水里了，過了一會又從別的地方出來了。我覺得哥哥好酷哦，也想學，于是也把頭埋進水里，結果嗆了幾口水，也不知道自己是怎么從水里出來的，嚇死我了。也把在一旁的媽媽急壞了。

　　玩了一會我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險，學游泳也不是那么容易的，要有游泳教練來教才行，可不能亂下水。我點了點頭，今天雖然吃了一點小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報個游泳培訓班，讓我也學會一門求生技能，我開心極了！

　　游泳作文400字 38

　　暑假的時候，我媽給我報了一個游泳培訓班。今天是我第一次學游泳。我很開心。腦海里不斷出現一幅畫面：我像魚一樣在水里自由游動…

　　當我來到游泳池時，教練正在等我們。他見我們來了，自我介紹道：“大家好，我是你們的游泳教練。我姓肖。以后可以叫我小老師。”然后他一邊講注意事項一邊開始教我們做熱身運動。

　　它在水里。當我進入水中時，我首先學會屏住呼吸。憋氣前先深呼吸，然后把頭埋進水里。有好幾次被水嗆到，難受死了。過了一會兒，我的臉變紅了。練了一段時間，教練讓我們學會飄。浮動構圖看似簡單，其實很難。雙手抓住游泳池邊，屏住呼吸。在水中，讓水自己漂浮。水就像一個巨人，它可以輕易地把我舉起來。被水漂的感覺很好玩，讓我玩的很開心。我在水里玩了很久。這時我看到教練在看我，我立刻從水里爬起來，和教練一起練習其他動作。

　　不知不覺，我學會了屏住呼吸，飄起來！最后，我可以在水中自由游泳。這讓我想起了以前不會游泳的.時候。我每次都讓爸爸陪我去游泳。現在不用了…想想就很刺激！

　　今天的課結束了，我和教練說再見。

　　游泳作文400字 39

　　用“烈日炎炎似火燒”這句話來形容今年炎熱的夏天，真是太恰當不過了。爸爸和媽媽決定在暑假里讓我學習游泳，游泳既是一種很好的避暑方法，又是鍛煉身體的一項運動。

　　在一個烈日炎炎、暑氣逼人的傍晚，我們一家三人來到府山游泳館。我換上游泳褲，戴上泳帽、游泳眼睛，沖水后進入游泳池。游泳池的人可真多啊！真像是下了一鍋餃子。池水清澈見底，在涼涼的.池水中，人們像魚兒一樣鉆來鉆去，跳上跳下，好不快活，滿池是歡聲笑語。

　　爸爸首先教我學習在水中呼吸、憋氣，媽媽告訴我在學習游泳時膽子要大。在他們的指導下，過了一會兒，我就學會了水中呼吸、憋氣。爸爸又教我蛙泳和仰泳的姿勢，一不小心，我喝了一口水，池水苦澀，我難受得逃到了休息臺，不敢再下水。在爸爸媽媽的鼓勵下，我又下水繼續學游泳。一米、兩米，我總算能單獨游泳了，心里樂滋滋的，比吃了蜜糖還開心！

　　時間過得真快，游泳結束的鈴聲響了，我依依不舍地離開了游泳館，期盼著下次游泳的到來。

　　游泳作文400字 40

　　我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。

　　到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。

　　我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。

　　為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。

　　可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚。快跑！于是，我“一路狂奔”，（其實，速度等于陸地上的`走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一只“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。

　　快樂的時光總是那么短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！

　　游泳作文400字 41

　　每當我看到小朋友在游泳池里自由自在地游泳，我的心也跟隨著他們一起飄動。

　　記得有一年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，準備讓我去學游泳,聽到這個消息，我先是愣了一下，然后一蹦三尺高，驚訝無比，欣喜若狂。心想：學游泳就可以天天玩水了，真好呀！但是剛開始學的時候，教練讓我先下水，我驚慌失措，這時，教練對我說：“你連水都不敢下，還練什么呢？”我想了想，鼓足勇氣下水了。

　　教練先讓我把頭探到水里去，然后過三十秒再浮出來。我飛快地把頭探下去，沒想到只憋了十秒就憋不住了，我嗆了好幾口水，最后探上來的時候感覺天旋地轉，恨不得馬上離開這里。

　　接著，老師讓我浮在水面上，他說：“你浮的時候要全身放松，這樣既輕松又平衡。”剛開始，我全身沉沉的，一點也浮不起來，有點泄氣，后來我用教練的'方法去做，不但浮得很好，而且很輕快。

　　最后，教練教我學蛙泳，我兩腳一開一合，忽上忽下，又經過一段時間的訓練，終于學會了游泳。

　　學游泳讓我明白了做什么事情都要堅持不懈的做下去，就一定可以成功。

　　游泳作文400字 42

　　在這個快樂地暑假里，我學會了很多本領，有小主持人、圍棋、游泳……讓我印象最深刻的就是游泳。

　　暑假，爸爸給我報了個游泳班，我高興極了，一想到可以像條魚兒在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地樂得合不攏嘴。

　　到了游泳館，啊！游泳館里游泳的人真多呀！他們像一條條靈巧的小魚兒，在水中做出一種種美麗地姿勢，我看了都羨慕極了，就暗自下定決心，一定要學會游泳。

　　下水之前，教練要求我們先做熱身運動。剛開始學，要先學水里憋氣，然后再學平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以學起來就特別困難。有時候想放棄，但一想到堅持到底就是勝利，所以我又繼續努力學下去。后來我克服了種種困難，終于學會了游泳。

　　在學游泳的'第十天，深水區考試的時候，教練宣布：我們去挑戰深水區。深水區有1米9深呢！我能行嗎？考試前，我做好了充分準備。教練一聲令下，我開始下水，奮力地向終點游去，當我身體快支撐不住的時候，聽到教練喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起勁向前游，終于游到了終點。啊！我終于成功了，終于畢業啦！

　　我忘不了這次學游泳的過程，更不會忘記那句名言：堅持到底就是勝利！

　　游泳作文400字 43

　　我現在最喜歡的運動是游泳。我會蛙泳、自由泳和仰泳。你知道我為什么喜歡游泳嗎？

　　這跟我小時候的一個小故事有關。我當時才四五歲。只是在水里撲騰。有一次我去游泳。突然，我想去深水區游泳。于是我向媽媽請教。媽媽說很危險，但最后在我再三要求下她還是同意了。我開心的去了深水區。不知怎么的，我游著泳，撲通一聲把手掉進了水里...

　　從那時起，我開始學習游泳。高一暑假，我去了樓下的游泳池，開始學游泳。蔻馳告訴我先屏住呼吸。剛開始不敢一頭扎進水里，想逃跑。但是后來我想，如果我放棄了，我會像以前一樣掉進水里。所以我決心學游泳。于是我開始努力練習，專心上每一節游泳課。慢慢地，我的腳能夠在水中自由地劃動。

　　只是我的手還是不行，就是不停的亂涂亂畫，弄得我東倒西歪。然后教練給了我一個背上的板子。我終于可以在水里自由游泳了。后來教練慢慢脫板。我現在真的學會了游泳。

　　這就是學習蛙泳的過程。學其他筆畫的`時候會遇到困難，但是遇到困難的時候會對自己說:“你能行的。”。當我學會游泳到一定程度的時候，我覺得這是一種幸福，而不僅僅是為了保護自己！

　　游泳作文400字 44

　　今天，我爸爸和我一起去海蓮酒店游泳。

　　當我到達那里時，大游泳池、溫暖的溫泉和躺椅整齊地放在岸邊，上面還蓋著干凈的白色毛巾，好像我來到了龍王的臥室。我沖了下去。然而，快樂招致悲傷。我忘了這里的水沒有流過我的頭，差點把我嗆死。幸運的是，我父親因為我負擔過重而把我抓了出來。接下來，我再也不敢忽視了。

　　我小心翼翼地走出水面，扶著岸邊一步一步地走著。接下來，我一戴上通氣管，把鼻夾戴在鼻子上，把耳塞戴在耳朵上，就開始游泳。父親在我身邊，我大膽自信地游泳。

　　我通過仰泳、蛙泳和狗槳創造了“王氏花樣游泳法”。我還翻了幾個筋斗！爸爸站在一旁為我歡呼。有一次，我起身和父親說話。當我下去的時候，我以為我的`眼睛是亮著的，但是我的眼鏡在我的頭頂上。我睜著眼睛又下去了。我眼睛里有很多水。真是太糟糕了。還有一次，我掉了橙色的耳塞，所以更容易找到。我們很快就找到了。爸爸和我反正抓不到它，因為此時水的浮力對我們來說太大了。此外，只要有人游泳，耳塞就會隨著水的波動而漂移，使我們多次尋找耳塞。最后，當我找到它時，我潛了下去，我父親把我壓了下去。直到那時，我才費力地拉起耳塞。

　　今天游泳真開心！

　　游泳作文400字 45

　　今天下午，我高興的約了幾個小伙伴去游泳。

　　到了游泳館，買了票，我們急急忙忙換好游泳衣，進游泳館內，我買了一個游泳圈，因為我沒學過游泳，一到水里，心里就有點發慌，沒有游泳圈是不行的。我們到了深水區，哇！那里的人真多！我們迫不及待地下了水。我買的游泳圈是中號的，浮力也挺大，可別人買的游泳圈怎么都沉下去了呢？一般的游泳圈是不會沉下去的呀！我問了問我的`小伙伴，她們都說：“沒事，沒事！就是這樣的，泡沫游泳圈的確沒有充氣游泳圈的浮力大！”我半信半疑，決定下去試一試，哈哈！太棒了！游泳圈雖然沉下去了一點，但還是能把我托起來，這樣，我就可以放心大膽地游了。

　　過了好長時間，我們的肚子“咕咕”直叫，我們看見淺水區那邊正好有個商店，那里有賣方便面的，我們一人買了一盒來充饑，吃飽了，喝足了，我們繼續游，游啊游，不知不覺，已經又過去了2小時了。我看了看墻上掛的表，時間到了，該回家了，我們洗了一下澡，依依不舍地離開了游泳館。

　　怎么樣？是不是很好玩兒？好玩的話，就趕快找到我，說不定我還給你說這是哪一家游泳館呢！趕快來找我吧！

　　游泳作文400字 46

　　放學，爸爸和我無意間看見了在湖里游泳的一個叔叔，他動作熟練，像小魚一樣在水里游著，我羨慕極了，也想去學游泳。

　　到了家，我像小兔子一樣跑到了媽媽身邊，對媽媽說，我想學游泳可以嗎？她笑著說：“你真的想學？好吧，一會兒吃完飯帶你去游泳館好不好？”我開心地說：“謝謝媽媽，我愛你！”

　　遠遠的，教練走來了，看到了他，我的心里好像在打鼓，媽媽爸爸說你一定要聽教練的'話，我努力點點頭。緊接著他給我的后背帶了漂，說是在水里就不會沉下去了。他是和我一起下水的，教練可以在水下睜眼，太厲害了！而我卻喝了好多口水，媽媽看見了擔心得嘴都張大了，仿佛心都要跳出來了，盡管如此，媽媽還是安慰我說：“沒事兒，你一點兒一點兒會了就好了，你一定行！”聽了媽媽的話，我更加努力了。

　　我的耳邊一直回蕩著媽媽說過的話，不能半途而廢，不知過了多久我可以自己漂在水面，還可以游一段兒距離，爸爸媽媽為我送來了熱烈的掌聲，我開心極了！

　　學游泳讓我知道了，做事兒要勇敢，不能看到自己不會的就不想做了，做事不能半途而廢，以后我要努力把任何一件事都要做好！

　　游泳作文400字 47

　　星期六，媽媽和阿姨領著我、蟲蟲（阿姨的孩子）一起去淺水灣學游泳。

　　到了那里，我一看，啊，游泳池里的人可真多呀！媽媽趕緊給我換好游衣，戴好游泳帽，準備好了游泳圈，我們就下水了。我看到人們都在水里游，而我卻不會游，我就要媽媽教我游。媽媽讓我學青蛙一樣，兩腳向后使勁地蹬，兩手在前邊把水向兩邊劃開，這樣人就能游動了。我試了一下，真的能游動。這時，我又想起了我看過的《小青蛙學游泳》里，小青蛙喊著“泡泡、嘟嘟、士兵、小雞”就學會了，我也學著小青蛙的.樣子不停地喊著。

　　過了一會，我就對媽媽說：“媽媽，我們一起來比賽吧，看誰游得快。”

　　媽媽笑著說：“寶貝，你游吧，媽媽可不會！”

　　我說：“那我們一起去泡溫泉吧。”

　　媽媽說：“好吧。”

　　我們又一起來到泡溫泉的地方，玩了一會兒。最后，我還和蟲蟲一起玩了滑滑梯。

　　時間過得真快呀！媽媽說：“寶貝，我們該走了。”“讓我再玩一會吧！”我說。可媽媽說再不走，就晚了，就回不了家了，下次再帶我來玩。我不舍得離開了游泳池。

　　這一天玩得可真高興呀！

　　游泳作文400字 48

　　在一個赤日炎炎似火燒的夏日，我看到許多小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，心里十分羨慕，就讓爸爸帶我到游泳池學游泳。

　　第二天，我懷著欣喜若狂的心情來到了游泳池。我換上泳衣，戴上游泳鏡，奔向游泳池。波光粼粼的水面閃著銀光，大人和小孩在水中嬉戲，蕩出層層漣漪。

　　我跳下游泳池，爸爸先教我憋氣。我先深深地吸一口氣，然后迅速的`將頭鉆入水中，很快又鉆了出來。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵，害怕使我緊張起來，連著喝了幾口水，便不想學了。爸爸看出我的心思說：“不要怕困難，只要用心學，掌握動作要領，多練習，學會游泳并不難。”于是，我開始練習憋氣，一次，二次，三次……我一次比一次有進步。

　　爸爸又教我游泳，我伸直兩臂，兩只胳膊交替向前，兩只腳也交替打水，身體浮在水面向前游，然后再猛地扎進水中向前游。一會兒我又浮出水面，雙腳快速擊水，濺起一朵朵晶瑩的水花，我像一條魚一樣在水里自由自在地游來游去。我終于學會游泳了，真是“功夫不負有心人”啊！

　　通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。如果凡事光想著有困難，沒有自信心，那你永遠不會成功。

　　游泳作文400字 49

　　那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子里的小狗也在樹蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來慢慢的下來"。我聽著就慢慢的扶著梯子朝下下，下到水里，感覺像是漂了起來，不過我是戴著游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接著，我讓媽媽放開我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的.感覺真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會游，于是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學游泳。”爸爸說：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。

　　游泳作文400字 50

　　俞誠正

　　在我的記憶里，我學會了許多事，但學游泳的過程依然記憶猶新。

　　那一次，媽媽說要讓我去學游泳，我之前不會游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些會游泳的朋友像魚一樣游來游去，心里十分羨慕，便同意了。

　　第二天，我去學習游泳。教練先教憋氣，我想：這容易。我深吸一口氣，一頭扎入水中，但我的鼻子卻不聽使喚地吸了一下，頓時就嗆到了。我又試，但結果還是一樣。我開始有了想放棄的念頭，但欲望占據了我的心。于是，我又努力去練習，一次比一次好，最后成功做到了，我非常開心。

　　接著，教練教我們如何游，我先認真觀察了教練的`動作，之后學著他的樣子雙腿一蹬，游了出去，然而連泳池的一半也沒有游到。后來教練又教了換氣的動作：雙手一劃，頭就探出來吸一口氣。就這樣，我堅持不懈地去練習，不斷地鼓勵自己，最后成功地游到了對岸。教練說我已經學會游泳了，我開心得歡呼了起來。

　　直到今天，我還記得那份快樂，也懂得了只要努力就可以成功。

　　游泳作文400字 51

　　今天是個風和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在對我招手。我想：今天肯定會有好事發生的`。我嘻嘻地笑著。

　　到了游泳館，我的朋友一個一個來了，真是奇怪。后來得知他們也游泳，我們就一同興高采烈邊說邊笑地進游泳館了。進了游泳館，我們首先做熱身運動，之后就下水了。教練說：“今天我們學的是自由泳”。

　　首先，我們把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿時腿一定要伸直，不伸直就白費了。當時很辛苦，我真想快點下課，老師叫我們蹬腿，沒多久，我的腿就麻了。忽然，我身邊有個女孩對我說：“你好，你累嗎？我叫楊佳琪，能和你做朋友嗎？”當時我激動地說不出話了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒絕啊！”于是，我爽快地答應了，并說：“我叫陳雨歆。”我們握了握手。這時，老師走過來，嚴肅地說：“你們倆是不是在開小差？”我們異口同聲地回答：“是的”。于是我們被老師狠狠地修理了一頓。

　　叮鈴鈴，下課鈴響了，我們紛紛走出游泳池。當我準備離開時，楊佳琪對我說：“不見不散”。“不見不散，不見不散”我興奮地說。今天真是令人開心的一天。

　　游泳作文400字 52

　　暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學游泳。

　　那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎？”

　　“好啊！”爸爸說。

　　我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學，可是想到嗆水的情景，我又不想學了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕！怕字當頭，什么都學不成。”聽了爸爸的話，我信心倍增，鼓起勇氣下了水。

　　爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個救生圈，開始學著爸爸的樣子游起來，開始還好好的，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受！等爸爸把我抱起來，我的頭發全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學游泳時也是這樣的`呀！”

　　后來，他們做了幾個鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。

　　爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學會了。

　　雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。

　　游泳作文400字 53

　　我們全家都是旱鴨子，媽媽不希望我也成為一只旱鴨子，便給我請了一個游泳教練---小姨奶奶。

　　我們游泳的地點在祁門一中后面的一條大河，這條大河很寬，河水綠得就像一塊翡翠，河對岸的大石頭像一位負擔著重大使命的.戰士，守護著河流。我和小姨奶奶在岸邊一切準備就序，就下水了。

　　小姨奶奶先教我練動作，雙手夾在兩側，向前伸，翻掌、最后撥水，雙腳像彈簧一樣伸縮。我練了二十組動作之后，便可以在淺水區里游來游去。小姨奶奶看到后，對我豎起大姆指，說：“再接再勵，等你游熟練了，我帶你游到對岸去！”我聽到這番表揚，更加認真練習了。

　　過了一段時間，我覺得自已已經可以游到對岸去了，便自告奮勇的央求小姨奶奶：“你帶我到對河岸去吧。”小姨奶奶笑著點了點頭。

　　我現在正在向前游，向對岸游，我真得太棒了！游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、撥水……

　　我在這番念叨中，到了對岸，我高興地無法形容，而小姨奶奶再次對我豎起了在拇指，說“我給你點個贊！”我心里樂開了花。

　　經過游泳這件事，我知道了，做任何事都要把基礎打牢，這樣才能取得好成績。

　　游泳作文400字 54

　　太陽暖暖地照耀著大地，我最開心的是什么呢？當然是游泳啦。

　　我們一家開著車，一路奔向藤橋游泳館。一到游泳館，我就大搖大擺地去換衣服了。

　　我激動萬分地來到泳池邊，跳進水中，身子抖個不停，“太冰啦！”我摸著肩膀說。當我適應了一會兒后，便開始游泳。我兩只手向前一劃，兩腿用力一蹬，游起來了，只不過速度太慢了。我拉著姐姐的手說：“咱倆來一次憋氣比賽吧。”我嘴角上揚，得意洋洋。“開始”，我立馬把腦袋鉆入水中，看了看，周圍有點模糊，突然，我忍不住把頭向上抬，“哎！我輸了！”

　　緊接著，爸爸來了個360度大翻轉。瞧，他把頭往水里一鉆，腳往前一翻，頭出來了，我見了連忙稱贊。媽媽在上面，始終不下來，她雙手拒絕冷水。突然，弟弟調皮地把姐姐推了下去，姐姐不自覺得抓緊媽媽，媽媽和姐姐一起掉入了游泳池。媽媽腦袋直沖水，爸爸見狀，一股作氣，跳入水中把媽媽拉了出來，這可把弟弟嚇壞了。

　　我期盼時間倒流，再游一次該多好啊。

　　游泳作文400字 55

　　之前，我總是盼望著去游泳，像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去。一聽到哥哥說要帶我和侄女去游泳，我倆便一蹦三尺高，終于可以如愿以償了。

　　來到游泳樂園，我恨不得馬上一頭載入水中自由自在地游泳。

　　哥哥先帶我們去挑選了泳裝，我看中了一套綠白相間的，便立刻換了下來。

　　最激動人心的`時刻到了，我們只奔深水區，看到藍藍的池水，美麗極了。可我剛下水，就害怕起來了，腿開始發軟，瑟瑟地發起抖來，心臟也怦怦直跳，可看到哥哥自由自在地在水中穿梭時，我便慢慢地游動起來。

　　“可以到淺水區去了！”聽到哥哥這么一說，我便開心極了，因為淺水區只有一米二，比我還矮。

　　一下水，我便摔了一個“狗屎坑”。

　　嗚嗚，這還不算慘的，口里面全是咸咸的池水。

　　雖然摔了一個“狗屎坑”，可是看見了好朋友田佳昕，我和她們一起玩了水上滑梯，打了水仗，還有水中賽跑……。

　　今天，我們既健了身，又比了賽，真快樂！

　　最后，我們戀戀不舍地回家去了。

　　游泳作文400字 56

　　以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。

　　游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的'又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

　　我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

　　游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。

　　第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。

　　游泳作文400字 57

　　今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。

　　一進游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們為什么會叫嗎？是因為水太冷了。過了一會我們倆才適應，我們先在淺水區游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區，而哥哥悠閑自得在中水區“表演”。哥哥對我說學游泳要有耐心，要多練才能游好。

　　我開始向哥哥學習換氣，哥哥調整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠。哥哥對我說：“你是才學的，要多練、多游才能學會，不要灰心。”練了一會兒，我終于能勉強換一口氣了。我在想學習需要這種精神。

　　我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周圍的`小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。

　　這次游泳我受益匪淺！

　　游泳作文400字 58

　　暑假里，媽媽給我報了游泳班，讓我鍛煉身體。

　　剛開始的一兩天，教練讓我們在小泳池中玩耍，我感到很輕松。但后來就增加難度了，我們要開始學浮在水面上。剛開始浮的時候，我和幾個女同學差點要哭出來，我們的身體不聽指揮地往下沉，還嗆了好多水。回家之后，我跟媽媽說不想學了，媽媽教育我，不要碰到一點點小失敗就放棄，無論做什么事情，付出努力才有回報，沒有隨手可得的東西的`。媽媽還傳授我技巧：“你不能把身體緊繃著，要放松，不要害怕，這樣就能浮得起來了。”我聽了之后，就按著媽媽跟我說的話，練了好幾天，終于會浮在水面上了。接著，教練讓我們學換氣。我想：我能學會浮在水面上，就一定能學會換氣的。我默默地給自已加油，后來我真的學會了換氣。老師說最后一天是15米游泳考試。很遺憾，那一天，我的腿受傷了，不能下水，但老師還是給了我一張結業證書。

　　現在我真正學會了游泳，可以像魚兒那樣自由自在地在水里暢游，感謝媽媽給我的鼓勵！

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