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關(guān)于跳繩作文400字（精選15篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的關(guān)于跳繩作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩作文400字 1
今天，我們班要舉行一場跳繩活動，我心想，我一定要拿到前三名。
老師帶著我們到操場上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側(cè)，雙腿彎曲準(zhǔn)備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開始上下擺動，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來了呼呼的風(fēng)聲，好像風(fēng)姐姐在說：“加油！加油！”圍觀的同學(xué)們有的在吶喊助威，有的在幫活動的'同學(xué)數(shù)數(shù)：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場面十分熱鬧！漸漸地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發(fā)，我只了停下，把繩子拿下來繼續(xù)跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅持到底就是勝利。這時候宣布一分鐘到了，大家都停了下來。同學(xué)們說我跳了70個，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。
回到教室我又測了一下心跳，是86次/分鐘，比跳繩之前多了10次。通過跳繩活動我知道了跳繩可以強(qiáng)身健體，以后要多多參加跳繩運(yùn)動噢。
跳繩作文400字 2
我是一個喜歡跳繩的孩子。但這都是因為我的吳老師，是在他的要求和鼓勵下，我一天天堅持下來，然后喜歡上的。
以前，我跳繩不咋的，一次跳150個都很困難。但是，自從我的人生中出現(xiàn)了吳老師，我的跳繩飛躍之路就開始了。
在我練習(xí)跳繩的`第一個月里，爸爸和我比賽。爸爸幾乎每次都比我厲害。在第二個月和第三個月，爸爸幾乎已經(jīng)跟不上我的速度了，只好讓媽媽代替他和我進(jìn)行跳繩比賽。
再接下去的幾個月，我突飛猛進(jìn)，連媽媽都比不上我了。我居然成了全家第一！
即使是寒冷的冬天，我也從未有過放棄的念頭。因為我體會到了跳繩的樂趣。
這幾天，我每次跳繩個數(shù)幾乎都在190以上。在這次春游舉行的跳繩比賽中，我先是小組第一，之后又成了男生中的頂尖高手。人人都為我點贊。
在周三跳繩測試時，我又破了我自己的記錄。老師拍視頻時，還特別拍了我那驚人的跳繩速度。
今天是我跳繩打卡的第141天。我希望我的跳繩速度越跳越快，打破我自己的記錄，也完成吳老師對我的希望——破全校記錄。
跳繩作文400字 3
今天，陽光明媚，萬里無云，我們迎來了學(xué)校一年一度舉辦的跳繩比賽。
下午，同學(xué)們都來到操場上，為比賽的同學(xué)加油助威。我也有幸參加了比賽，不過我與他們不同的是，我們一共四個人，在一起合作跳大繩，比賽快開始了，我們在臺下，做著最后的準(zhǔn)備。我們花樣大繩在第二場，首先比賽的是速跳選手，只見一聲令下，跳繩好似離弦的箭，飛快的.在選手的頭腳之間來回轉(zhuǎn)動，快的都要看不見繩了，臺上比賽舉行的熱火朝天，臺下同學(xué)們也沒閑著，以自己最大的聲音為場上選手加油助威。場上場下，有靜有動，夠成一篇精彩絕倫的片段。
終于輪到我們上場了，我鼓足了勁，心里暗暗下定決心，一定要賽出好成績。繩子開始揮動，開始跳了，一下，兩下……直到最后，我們以優(yōu)美的身姿，漂亮的動作，贏得了臺下全體同學(xué)熱烈的掌聲，我心中的這塊石頭也終于落地了。比賽結(jié)束后，分?jǐn)?shù)出來了，大家都屏住呼吸，念到我們班時，一聽，全場最高分，我高興的一蹦三尺高，我們終于勝利了。
我參加比賽是因為我要多鍛煉，因為我明白學(xué)校舉辦比賽的原因，他們不就是為了讓我們多鍛煉，有一個好身體嗎，下次我還要參加，這次跳繩比賽真的太精彩了！
跳繩作文400字 4
在這數(shù)九寒天的日子里，我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動會。
早上，老師興沖沖地走進(jìn)教室，大聲說：“同學(xué)們，今天學(xué)校將舉行跳繩比賽，參加比賽的人請做好準(zhǔn)備，你們要為班級爭光。”同學(xué)們聽了高興地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自語地說：“我多么自豪啊！幸運(yùn)的成為了一名運(yùn)動員。
下午，老師帶著運(yùn)動員們來到操場上，讓大家排成隊伍。老師說：“第一個項目是跳雙飛。”一聲清脆的哨音，劃破了場上仿佛凝固的空氣，比賽開始了，各隊員拿起繩子揮動起雙臂，飛快地跳了起來。運(yùn)動員們有的像機(jī)靈的猴子一樣左右跳躍，有的像可愛的小松鼠上竄下跳，在場觀看的人看的眼花繚亂。我手中的繩子上下翻飛，像“金蛇狂舞”，發(fā)出“呼呼”的聲音，我用力的`跳著，結(jié)果，跳了五十多下。
接下來就是激動人心的跳長繩比賽了。沒有參加比賽的人忙著幫參加比賽的同學(xué)拿衣服，比賽開始了，旁邊的人使勁的甩著繩子，運(yùn)動員們個個精神飽滿，飛快地跳了起來，結(jié)果，我們班的同學(xué)跳了九十六下，老師說：“跳長繩三（一）班第一名。”同學(xué)們情不自禁的歡呼著。
盡管這次比賽，我們班取得了好成績，但是我們勝不驕，敗不餒，友誼第一。
跳繩作文400字 5
繩子是我近幾年的一個朋友。現(xiàn)在每天我都要堅持跳繩。
早在讀幼兒園大班時，媽媽就給我買來繩子，讓我學(xué)跳繩。可我每次跳繩都會裝病，裝肚子疼最多。可都被媽媽看出來了。媽媽嚴(yán)厲地說：“如果你不好好跳，就要一直跳下去。”聽了媽媽的話后，我都是極其不情愿地跳繩。后來媽媽不斷地鼓勵我，還陪著我跳。我跳一分鐘，媽媽也跳一分鐘。慢慢地我就學(xué)會了跳繩。
正兒八經(jīng)堅持跳繩應(yīng)該是從三年級吳老師第一次布置跳繩作業(yè)開始。每天放學(xué)寫完作業(yè)，我就開始練跳繩，一次又一次，一天又一天。從一開始的一分鐘一百多個，直到現(xiàn)在我一分鐘最多能跳190幾個。我真的進(jìn)步了！每周三我們?nèi)嗤瑢W(xué)還要在操場上進(jìn)行集體跳繩大賽。每次比賽我都很緊張，總想戰(zhàn)勝自己，超越同學(xué)。
其實我跳繩是有目的'的。我聽媽媽說，我去醫(yī)院測試過骨齡，醫(yī)生估計我以后可以長到一米七五以上。于是我就更加自信，每天跳繩，爭取長到一米八。
跳繩是我每天必做的事。現(xiàn)在媽媽許多同事的孩子也在我的影響下，走上了跳繩之路。
跳繩作文400字 6
記得二年級體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！
嗯？為什么你們都興高采烈？原來是跳繩比賽！這次我要參加。
“開始！”聽了老師的吩咐，同學(xué)們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽到同學(xué)們大喊：“知望，加油！”我不能辜負(fù)同學(xué)們的期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結(jié)束時，我只聽到老師說：“張禮杰是最好的舞者！”我像泄氣的球一樣聽著，嘴巴張得大大的。
“沒關(guān)系，還有一個！”夏對我說。
第二場比賽開始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當(dāng)時的'心情無法用語言形容，因為我從來沒有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績。
雖然最后輸了，但我一點也不難過，因為我盡力了。
這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結(jié)果如何，你都是winner！
跳繩作文400字 7
今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。
我首先確認(rèn)：“媽媽，你會跳繩嗎？”媽媽說：“我當(dāng)然會。”。說完還奇怪地看了我一眼，好像我問了一個很傻的問題。“咳咳，”我趕緊問，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說：“說到這個，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次。”也許這個話題引起了我媽的興趣，我媽開始在侃侃說：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒什么好擔(dān)心的。整個人都很激動。我可以通過很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的'時候參加過幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎。直到現(xiàn)在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天。可惜因為工作太忙，下班還要做家務(wù)，沒時間跳繩。估計你現(xiàn)在一分鐘連30次都跳不起來，這在以前是意料之外的。”當(dāng)我問最后一個問題“跳繩是誰發(fā)明的？”，我媽覺得無語：“這個問題太老了。哪里能證明？”
原來跳繩這么有趣，面試的時候就愛上了跳繩。
跳繩作文400字 8
我站在三米長繩的一側(cè)，沉靜自若，蓄勢待發(fā)。白云似在朝我微笑，飛鳥似在為我助威，蝴蝶掠過我的身旁，微風(fēng)拂過我的身體。這是八年級的跳繩比賽，是同學(xué)們注視著我、屏息凝神的一刻。
小跑兩步，兩腳一蹬，只見我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進(jìn)跳繩搖出的`圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍(lán)天白云，酷似一飛沖天的雄鷹。
緊接著，是“著陸”。這2秒對我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經(jīng)松弛下來。
還沒等同學(xué)們從搖晃的長繩中反應(yīng)過來，我已平穩(wěn)著陸，并跑到了跳繩的另一端。回首一望，跳繩繼續(xù)擺動，同學(xué)們一個接一個的躍過長繩。
我們都一齊數(shù)著數(shù)，一起加著油，鼓勵著自己。我們班的展示將操場的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”
哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的跳了起來，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們?yōu)樽约旱某煽兯吲d，這么長時間的努力沒白費(fèi)。
跳繩作文400字 9
我喜歡跳繩，因為保健醫(yī)生說跳繩可以減肥長高。我在家和在學(xué)校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。
今年，學(xué)校將舉行一次有趣的運(yùn)動會。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過選課，我被選為跳繩運(yùn)動員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏得榮耀！
“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求求你，求求你，休息一下，我要累死了。”我一邊跳一邊虛弱地說。“不，堅持下去！繼續(xù)跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說道。離好玩的游戲只有半個月了，我媽也越來越兇了。
垃圾場！垃圾場！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。
趣味運(yùn)動會上，跳繩比賽開始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場了。我穩(wěn)住情緒，調(diào)整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子。“準(zhǔn)備——開始！”隨著裁判的命令，我的手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著。“1、2、3、4……”我聽不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的`一聲越來越大。我跳的越來越快，身體好像有無窮無盡的能量…
“站住！時間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來。
“努力才有回報！”我全年級第一。
一個小小的趣味運(yùn)動會讓我嘗到了喜怒哀樂。
跳繩作文400字 10
同學(xué)們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的.第一形態(tài)。現(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時，老師叫我們要學(xué)會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會上又沒有跳繩項目。可老師把跳繩作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩作文400字 11
前幾天老師讓我們回去練習(xí)“回頭甩腳跳繩”。
今天一回家就拿起跳繩跳了起來。我對自己有信心。我覺得小菜一碟。有什么難的？上學(xué)期還參加了向前一腳的.比賽！于是，我開始練習(xí)。跳起來的時候發(fā)現(xiàn)并沒有想象中那么簡單，手腳不協(xié)調(diào)。要么是繩子動了，人沒動，要么是人動了，繩子沒動，繩子經(jīng)常撞到我腿上，導(dǎo)致我痛得尖叫。我沒跳幾下，心就開始往后退。這時，我媽看出了我的想法，和藹地對我說：“不學(xué)，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習(xí)，就能學(xué)會。堅持就是勝利！”聽了媽媽的話，我心想：是啊，老師說“世上無難事，只怕有心人”。我又跳了起來。雖然這次撞腿次數(shù)少了，但是沒跳幾下，胳膊和腳就開始疼了。我休息了一下，繼續(xù)練習(xí)。慢慢的，我找到了感覺，跳得越來越好。最后，每一次努力都有回報。我通過向后轉(zhuǎn)腳學(xué)會了跳繩。
這一次，我不僅學(xué)會了跳繩，還深深地體會到，無論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結(jié)果！
跳繩作文400字 12
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數(shù)太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學(xué)傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的`配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
跳繩作文400字 13
上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見她一個一個地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個啦！
她跳得時候有點緊張，很謹(jǐn)慎。見她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點小擔(dān)心，她的雙眼一直盯著前方，她的表情又開始變得一本正經(jīng)。
沈佳羽她的辮子像小蝴蝶一樣，她的繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來，像一個大人帶著一只小狗在野外散步。她開始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的`聲音，我們見她跳得很是吃力，就給他鼓勵地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對自己說：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過后，她也跟著跳，跳得越來越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂想起，大家只能先暫停了。
我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項活動，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？
跳繩作文400字 14
今天上午第三節(jié)課，我們下樓上體育課。同學(xué)們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。
體育課上，王老師先讓我們圍著操場跑了兩圈。跑過之后，王老師說：“跳繩不及格的同學(xué)出來外面。”我心里咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然后王老師讓我們幾個不會跳的人現(xiàn)在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結(jié)果，我和郭恒彥還是不會跳。于是王老師說：“今天你們兩個人就站在這里練習(xí)跳繩，不準(zhǔn)和其他同學(xué)一樣去玩兒。”
我極不情愿的拿起跳繩，開始練習(xí)，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當(dāng)繩子到腳邊的'時候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的步驟，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連著跳六、七下。通過自己的努力，終于學(xué)會了跳繩。
以前，我不會的事情，我總不愿去做，其實學(xué)會一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終于學(xué)會了跳繩。
跳繩作文400字 15
十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�深蹲。”我爸先來，我準(zhǔn)備好了計時，他那也準(zhǔn)備好把計跳繩的按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發(fā)出“叮、叮、叮……”的聲音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計繩器，大聲說：“一百二十個！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個。”其實我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個就累得不得了了。
我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實我輸定了，我把計繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣。”我急忙停下來休息了一會兒趕緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的'。”
直到現(xiàn)在我還記著我爸說過的話。
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