愛護眼睛保護視力作文400字

時間：2022-10-21 11:58:14 400字我要投稿

愛護眼睛保護視力作文400字（通用20篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的愛護眼睛保護視力作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛保護視力作文400字（通用20篇）

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇1

　　上學的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣當”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

　　小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好�！毙≤姴荒蜔┑卣f：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的時候也是這樣。

　　睡前看書是個好習慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的傷害特別大。

　　就這樣過了一段時間后，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護眼睛。”

　　這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇2

　　今年，森林里一年一度的體檢開始了！

　　小松鼠的視力最好，森林里的動物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了，他說：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！”小松鼠回家以后，躺在床上看起書來，還看得津津有味。又過了一會兒，小松鼠覺得沒意思了，就打開電視機看動畫片，他把電視機開得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學校放假一天，小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進家門就躺在電視機前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對眼睛很不好�！毙∷墒髤s說：“我的視力好的很，不用為我擔心�！本瓦@樣，一個星期，一個月，一年過去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫生對小松鼠說：“唉！

　　小松鼠，你要戴眼鏡了�！毙∷墒蟠魃狭搜坨R，他非常后悔，想：原來再好的視力如果不養成良好的習慣，視力還是會下降的。從此以后，小松鼠認真做眼保健操，養成愛護眼睛的好習慣，他希望明年能恢復和原來一樣的好視力。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇3

　　今天上完英語課，是爸爸來接我的。

　　我們在下樓時，無意間發現了一件治療近視的店，正在免費檢測視力。爸爸就說：“你好像很久都沒有測過視力了，咱們進去檢測一下吧�！庇谑�，我們就走了進去。

　　這個店就一個房間，墻上掛了兩個視力表，地上還貼了三根紅色的線。一個叔叔首先讓我站在離視力表最遠的一根線后面，他說這里距離視力表有五米遠。然后他又了給了我一個黑色的像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來，這個叔叔走到視力表前面，打開了里面的燈，視力表一下就亮起來了。這個叔叔從上到下，從右向左指了很多個符號讓我認它們的方向。我的手跟著他指的符號上下左右的指了一通。一會兒又測了左眼的視力。我又指了一通。

　　視力測完了，那個叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0，右眼視力0.8，屬于輕微近視。我還一直覺得我的視力很好呢，原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來以后我要愛護我自己的眼睛才行呢。比如說坐姿端正，少玩電子產品。我可不要成為近視眼。

　　眼睛是心靈的窗戶，我要保護好它。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇4

　　小明是我們班有名的書呆子，他時時刻刻都在看書，書讓他愛不釋手。他把一切時間都用來看書。

　　他每天早上走路都在看書，一天一位叔叔走過來說：“小朋友，走路的時候不能看書�！笨墒切∶鞑淮罾�，繼續看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。

　　放學回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽不清媽媽在說什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過去，可是他吃飯時也還在看書。爸爸回來了，看見小明這樣子，氣沖沖地對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然我就把家里所有的書都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說：“好！”

　　晚上的時候，小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完，小明忍不住又拿起書，在幽暗的燈光下看了起來，爸爸看見房間里有燈光，進來一看，破口大罵：“這是你最后一次機會！”

　　一天，老師跟小明的媽媽說：“您的孩子這幾天經常說看不見黑板上的字，您帶她去醫院看看吧。”到了星期六，媽媽帶她去了醫院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力愛護眼睛。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇5

　　眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護眼睛”四個工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

　　首先，張梓涵給我們講了有關愛護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而小學生就占40%。同學們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。

　　接著，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的`嗎？同學們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會使視力下降，也就是環境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。

　　“那有哪位同學知道該怎樣愛護眼睛呢？”張梓涵又提了一個問題�！岸喑允卟撕退�、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。

　　最后，美好的時光總是很短，轉眼間一堂精彩的實踐活動課就要結束了，可同學們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關保護眼睛的知識。

　　愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇6

　　眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會“一事無成”。

　　你不要以為世上每個人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。

　　我很幸運，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。

　　上小學的時候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學奧秘，觀察世界的變化……

　　有一雙眼睛真好啊！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護生命一樣，愛護自己的眼睛吧！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇7

　　人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著喜悅與激動的心情，參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫生”小記者活動。

　　首先，醫生給我們講解了用眼衛生知識。隨著社會的發展，電腦、手機的普及，學生學習壓力的增大，很多人讀書寫字姿勢不當、用眼過度等導致視力下降，近視對于青少年的危害很大，所以要科學用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽光下或者陰暗的地方看書；不可以長時間玩手機或者看電視。

　　接下來，醫生給我們講了如何愛護自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動，盡量不少于兩小時；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產品；還要均衡飲食，少吃甜食。

　　活動最后，我們穿起了白大褂，變身小醫生。嘿，我感覺自己就是一位超級神氣的眼科醫生。

　　要知道，在我們班級里，越來越多同學戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛護眼睛，不能讓它“生病”。

　　這次眼科醫生的體驗活動，不僅讓我學到了保護眼睛的技巧，還學習到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來，加入到愛眼護眼的隊伍中。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇8

　　下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。

　　從商業局醫院來的醫生用生動形象的手法告訴了我們應該如何愛護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我得知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網膜，所以看東西不清楚。接著醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發現往日覺得做的對的做法并不完全正確��！

　　時間過得真快啊！沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加注意了用眼衛生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發現這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作，而且負擔是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩只眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫作業時，眼睛都快到作業本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。

　　這次主題班隊會活動可真有意義啊！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇9

　　眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨著年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個關于愛護眼睛的直播，所以我來與大家說說關于眼睛的東西。

　　生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。

　　這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。大家可以明顯發現現在的青少年近視的是相當多的，并不只是看手機之類的電子產品，還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服，并且很有可能會遺傳給下一代。

　　所以，讓我們做好防預，愛惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇10

　　眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。

　　如果沒有眼睛給我們的光明，我們的世界里將一片黑暗，什么也看不到，每天過著暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎？

　　如果我們失明了，將永遠看不到世界的美麗，多彩。寫字的時候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫。如果我們去世界各地旅行的時候，那么多名勝古跡；那么多秀麗山水；那么多古代遺址；那么多科學博物館，里面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎？

　　如果我們什么都看不到，看不到中華漢字的淵遠流長，不能去發現里面的神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎？

　　如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹，小螞蟻，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奧秘，這難道是我們的未來嗎？

　　不，不是，什么都不是。這就是當我們什么都看不到的時候的真實事件。所以請同學們愛護眼睛，保護眼睛，愛眼護眼，讓我們的明天更加美好！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇11

　　我的媽媽經常在我看電視，玩電腦，玩電子游戲時對我嘮叨：“丁天，去外面活動活動，不要整天關在家里，對視力不好�！笨晌揖褪遣宦牎�

　　我真后悔沒聽媽媽的話經常看看遠處、去外面活動活動。因為我沒聽，所以我現在才架起小眼鏡，度數才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會被霧氣蒙上。

　　記得有一次，我正在津津有味地看著《三星智力快車》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了�？蓻]想到媽媽那么早就回來了。媽媽看見我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒關系，就看那么一點兒�！眿寢屃⒖谭瘩g：“看一會兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的時候馬上回來�！蔽夷_上像抹了油似的，一下子溜得無影無蹤。

　　我到了蔣詞家家里，可還是玩起了電腦，心想：在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點兒。

　　該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺很模糊。就是因為我這樣接二連三地損傷眼睛，我的視力也在急速下降。

　　我真后悔八九歲時沒有好好愛護眼睛，沒聽媽媽的話。我決定，從今天開始要愛護眼睛、保護眼睛！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇12

　　我是一名小學生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已經有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分煩惱。

　　記得有一次上體育課時，我們幾個男同學在踢足球，當時場上比分是9：6，我方形勢良好。這時，林鏗突然將球傳給了我，正當我準備踢球時。糟糕的事發生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來，晚不來，偏偏這個時候來。正當我試圖擦掉水蒸氣時，陳一鳴乘機一個倒鉤，搶走了我的球。這時，耳邊立刻傳來了林鏗的責備聲：“你這個笨蛋，害得我們都被你連累了。”唉《都是近視惹的禍。

　　還有一次，我正在空調間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆。可當我剛走出家門，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。

　　在生活中諸如此類的事情數不勝數，真的好煩惱呀！我們應該保護眼睛，否則，就會與我一樣。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇13

　　近幾年青少年近視的人數變得越來越多，挑燈夜戰，熬夜看書幾乎成了學生們的家常便飯，但是我們在用功學習的同時，還要注意保護自己的眼睛。

　　還記得家里剛買電腦的時候，我激動得難以入睡，只要一有時間就想上網打游戲、聽歌、看視頻，可是當我真正成為了一個網民時，我才發現問題來了，我從此變成了一個難民，由于玩電腦時間過長，我的視力已經下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時甚至看不清楚了。后來，我下定決心要防止近視進一步加深，從那以后，我每天下課時，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹木，令人放松極了。寫作業的時間也限定在兩個小時以內，而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的視力恢復到了最佳狀態。

　　眼睛，就像心靈的窗戶，如果你不好好愛護它，它就會給你相應的懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開啟美好世界的大門，是我們一生中最寶貴的財富，所以同學們，讓我們行動起來，愛護自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇14

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護它。

　　小華是一個好孩子，勤奮好學，成績也不錯。他哪里都好，就是看書的姿勢不對。這不，我來告訴你他平時是怎么看書的。一天，小華回家的時候覺得無聊，就拿起一本書邊看邊走，你想想，這多么危險呀！

　　他的眼睛離書本這么近，這個狀態特別不好！

　　這樣會嚴重影響到視力的�；氐郊依�，小華要吃中午飯了，他一邊看書一邊吃飯，真是一個三心二意的二年級學生。這次小華看書還好，可是不能夠邊看書邊吃飯吧！這樣對你的眼睛也有傷害呀！

　　到睡覺的時候了，小華洗好了澡就要上床睡覺。他躺到床上就把書正起來，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著語文書。但是，小華呀，你的眼睛離書本也太近了吧！你還是別這樣了。

　　到了測試視力那一天，小華排到了，醫生指著鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫生指了好幾次，小華都指錯了。醫生無可奈何地說：“小華，你一定是看書的時候，眼睛離書本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書的姿勢��！”

　　小華后悔不已，心里想：我應該聽同學、爸爸媽媽的勸告。如果我聽了他們的勸告，就不會近視了。同學們，我們可不能夠向小華學習呀！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇15

　　今天，我們第十小學請來了眼科專家，給我們上了一堂有趣生動的保護眼睛的課，我們小記者們有幸參加了這次活動。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護眼睛的吧。

　　專家說，我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛，我們的世界就沒有了光明，一切都將會變得一片漆黑。

　　專家告訴我們，在生活中我們有許多不好的習慣會眼睛。長時間玩手機、玩電腦、看電視，還有用臟手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強光下看書等等，都會損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了，那么我們應該怎樣保護我們的眼睛呢?

　　第一，要保持充足的睡眠。第二，看東西的時候要休息一會兒，不要總是盯著看，要在適當的時候，眨眨眼睛，讓我們的眼睛得到休息。第三，要講究衛生，不要用臟手揉眼睛，這樣會給細菌機會，傷害眼睛。第四，不要挑食，要葷素搭配、營養均衡，多吃對眼睛有益的蔬菜和水果。最后，要堅持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉，增強我們眼睛的保護能力。

　　小朋友們，專家告訴我們愛護眼睛的方法，你記住了嗎?

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇16

　　博厄斯說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由它看出來�！笔前�，愛護眼睛有多么重要。于是，我們來到了開化眼科醫院，今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗。

　　首先來到會議室，聽了眼科醫院院長周阿姨的講座。她告訴我們保護眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶外活動；注意衛生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術的條件：必須要滿18周歲的高中畢業生；近視穩定后兩年才能做激光手術。院長還建議我們在眼睛疲勞的時候可以閉目養神，看看遠處、綠色。講座聽完后，我們和醫生們在醫院門口照了一張合影。最激動人心的還得數下面的體驗活動呢！

　　老師分好了組，讓一位大哥哥領我們去二樓。我們來到了幾臺儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺機器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結構進行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結構進行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點兒傷心——有一點兒近視。我暗暗下決心，看來以后更要好好保護眼睛了。

　　保護眼睛，人人有責。我們應該愛護眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶”！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇17

　　眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護自己的眼睛。

　　昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭發弄進眼睛里去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發現頭發緊貼在眼珠上，我們怎么弄都弄不出來。后來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫院看一下。”

　　所以今天一大早我就起了床。吃完早點，趁著還沒這么快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫院看眼睛。到了醫院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫生看了一下我的眼睛，說：“頭發還在里面，要用小鉗子鉗出來，再沖洗一下�！币勉Q子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會弄瞎嗎？后來醫生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發，醫生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

　　從眼科醫院出來的時候，醫生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發育，要特別的保護，平時不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇18

　　說到眼睛，在我們班上，近視的同學可有不少。可以說占班上的百分之四十左右。有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業時的姿勢不正確，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要原因。

　　我們班上的一些同學大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。如果眼睛下降后，眼睛會經常干澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。所以，保護眼睛可是一件非常重要的事情哦！

　　大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護眼睛很重要！

　　愛護眼睛保護視力作文400字篇19

　　針對班級同學視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現象，三（2）班班委以“愛護眼睛，保護心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊班委會，專題討論從哪些方面做起，促進班級同學養成良好的用眼衛生習慣。班委會上，各位小干部踴躍發言，提出了很多對策。有的提出，利用黑板報、班會課，在班級普及科學用眼常識，強化同學們對眼睛保健知識的重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學按準穴位，保證質量；有的指出，同學之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養成良好的用眼衛生習慣；有的說，可以利用課間時間到室外活動或遠眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達成了共識，并制定出班級用眼衛生管理制度，由班級衛生員負責，定期向班委會匯報執行情況。

　　這次會議，激發了班委會成員強烈的護眼意識，紛紛表示今后一方面要注意保護自己的心靈之窗，另一方面要以身作則，帶動全班同學，從細小行為開始，促進班級同學共同養成良好的用眼衛生習慣。